Vladimir Zheludenko

Салат Дамский каприз — относится к категории наиболее популярных салатов на праздничный стол. Он полностью соответствует своему названию, изысканное сочетание куриной грудки и консервированного ананаса приходится по вкусу именно женской половине человечества. Салат получается сочным, легким, не отяжеляет желудок, отлично подойдет для дополнения к любому гарниру. Салат обычно подается на стол в небольших порционных пиалочках или широких стаканах. Чтобы были видны слои, лучше всего использовать именно стеклянную емкость. Данное количество продуктов рассчитано на 4 порции. ГОТОВИМ ПРАВИЛЬНО 1. Куриное филе заранее сварите в подсоленной воде до готовности. Мясо полностью остудите, нарежьте мелким кубиком или руками разделите на небольшие полоски. Мясную нарезку разделите на четыре части, каждую выложите в небольшие стеклянные стаканы или пиалочки. Зубочки чеснока очистите, измельчите под прессом, смешайте с майонезом. При желании чеснок можно не добавлять. Майонезным соусом смажьте куриное филе. 2. Консервированные ананасы нарежьте кубиками или небольшими ломтиками, уложите на слой курицы, слегка смажьте майонезом. 3. Яйца сварите вкрутую, охладите в воде, очистите. Аккуратно отделите белки от желтков. Желтки отложите для украшения салата. Белки натрите на мелкой терке, поместите в емкости на ананасы. 4. Сверху сделайте сетку из майонеза, размажьте ложкой. 5. Сыр твердых сортов натрите на среднюю или мелкую терку, выложите следующим слоем, смажьте майонезом. 6. Желтки измельчите, выложите на сырный слой. Майонезом смазывать не нужно. 7. Грецкие орехи поломайте руками на кусочки среднего размера. Также орехи можно измельчить в блендере в мелкую крошку. Орехами присыпьте верхушку салата. 8. Пиалочки поставьте в холодильник для пропитки слоев и охлаждения. Салат подайте на стол. Приятного аппетита!

Готовим вкусный слоеный салат для праздничного стола. Нижним слоем выкладываем слабосоленую сельдь, сверху формируем воздушные белые слои из плавленых сырков и яиц. Поэтому блюдо и имеет название Сельдь под снегом. Изюминкой салата является маринованный лук и кислое яблоко, эти два несочетаемых продукты великолепно сочетаются в этом салате, придавая ему изысканный вкус. КАК ГОТОВИТЬ 1. Подготовьте все продукты для приготовления салата. Плавленые сырки на 20 минут закиньте в морозильную камеру, чтобы они стали тверже и легче измельчались на терке. 2. В первую очередь замаринуйте лук. Красную луковицу очистите, нарежьте небольшими кубиками, поместите их в пиалу, сверху выдавите сок из половины лимона, удаляя все косточки из цитруса. Лук перемешайте, маринуйте 10-15 минут. 3. Слабосоленую сельдь разделайте на филе. Сначала у рыбы отрежьте головку и хвост, снимите тонкую пленку, удалите все внутренности. Сельдь протрите салфетками, аккуратно отделите филе от хребта, после удалите кухонным пинцетом все кости. Рыбное филе нарежьте кубиками, выложите их нижним слоем салата. Для этого поставьте на плоскую тарелку формовочное кольцо диаметром 18 см. 4. Кубики лука отожмите от маринада, присыпьте ими сельдь, равномерно распределяя. 5. Сделайте густую сетку из майонеза, размажьте ложкой. 6. Зеленое яблоко натрите на крупную терку, выложите на слой лук, разровняйте. Кожицу у яблока можно как счистить, так и оставить. 7. Яйца заранее отварите вкрутую, очистите, отделите желтки от белков. Желтки раздавите вилкой или натрите на терке, выложите следующим слоем, смажьте майонезом. 8. Подмерзшие плавленые сырки достаньте из морозильного отсека, натрите на крупной терке, стружкой покройте желтки. На сыр также нанесите майонез. 9. Яичные белки натрите на крупной терке, выложите на слой сыра, смазывать майонезом не нужно. 10. Аккуратно подними формовочное кольцо, салат 30-60 минут охладите и пропитайте в холодильнике, затем подайте на стол.

Зима, Новый год - значит, пришло время ароматного осеннего чая Рецепты вкуснейших, полезных и ярких чаёв для морозной зимы: ЧАЙ С ЯБЛОКОМ И КАРИЦЕЙ Этот чай просто универсальный: его можно готовить не только зимой, но и осенью (его ингредиенты найдутся всегда), но все же это удивительно ОСЕННИЙ чай)) • 1 яблоко • 2 стакана воды • ½ ч.л. зеленого чая • 1 палочка корицы • 2 см имбиря (если Вы не используете имбирь часто, то начните с 1 см имбиря) • 4 горошинки черного перца (можно также красного или белого) • мед + растворить 1 каплю эфирного масла лимона • Приготовление: 1. Нарезаем яблоко тонкими дольками, ломаем палочку корицы на кусочки 2. Добавляем чай, мелко нарезанный имбирь, перец и заливаем водой. 3. Отправляем на огонь, и как только наша смесь закипит, выключаем ее и оставляем настаиваться под крышкой минут на 7-10. 4. Потом процеживаем, наливаем в чашечки и добавляем мед (но только в теплый чай (не горячий!), чтобы максимально сохранить его пользу). ИМБИРНО-ЛИМОННЫЙ ЧАЙ Имбирь, лимон и мед могут быть лучшим домашним средством от боли в горле и легкой простуды. • 1 лимон; • 2 стакана воды; • 2 см свежего имбиря; • 1 чайная ложка зеленого чая; • мед + 1 капля лимона. Очистите имбирь и нарежьте его ломтиками. Лимон вымойте и нарежьте. Положите имбирь и лимон в кастрюлю и варите на слабом среднем огне около 10 минут. Дайте остыть в течение 5 минут, затем добавьте зеленый чай. Настаивайте 3 минуты, процедите и добавьте мед. ОБЛЕПИХОВЫЙ ЧАЙ Для приготовления облепихового чая понадобятся: • 40 г ягод облепихи, • четверть небольшого яблока, • 1 ч.л. меда + 1 капля эфирного масла бергамота, • 1 небольшая палочка корицы, • 1 звездочка аниса, • 250 мл воды. Способ приготовления: Яблоко очистите от кожуры и нарежьте на мелкие кусочки. Облепиху, кусочки яблока, корицу и анис сложите в одну емкость, залейте водой и поставьте на небольшой огонь. Варите 15-20 минут, не доводя до кипения. Снимите с плиты, добавьте мед, накройте крышкой и дайте настояться 3-5 мин. Шоколад с ароматом перечной мяты Хочется домашних сладостей, но нет времени готовить выпечку? Попробуйте сделать шоколадные конфеты с эфирным маслом перечной мяты. Понадобится всего четыре ингредиента. Ингредиенты: • 1 стакан тёртого тёмного шоколада • 1 чайная ложка миндального масла • ½ стакана миндаля • 1 капля эфирного масла перечной мяты. Приготовление: 1. Поместите шоколадную стружку и миндальное масло в миску, которую можно разогревать в микроволновой печи. Растопите до получения однородной массы. 2. Добавьте каплю эфирного масла. Перемешайте. 3. Накройте противень вощёной бумагой. Вылейте на неё растопленный шоколад. 4. Добавьте измельчённый миндаль. 5. Поставьте в холодильник. 6. Разломайте плитку на кусочки. Наслаждайтесь!

На Новый год можно сделать много различных десертов из груши: можно приготовить груши в шоколаде, десерт из груш с абрикосами и миндалем. Груши «Ришелье» груши - две штуки. рис отварной рассыпчатый - 200 грамм масло сливочное - 10 грамм миндаль рубленый сладкий - 60 грамм яйцо - две штуки. абрикосы - 60 грамм пюре сахар - 50 грамм мука пшеничная - 20 грамм молоко или сливки, + 1 капля 100% эфирного масла Бергамот - 100 грамм Способ приготовления Рис перемешаем с маслом и миндалем. Груши, очищенные от кожицы и сердцевины, нарежем ломтиками. Половину риса выложим в глубокую форму, смазанную маслом и посыпанную мукой. Дальше положим слоями груши и пюре из абрикосов. Покроем оставшимся рисом. Желток разотрем с частью сахара и перемешаем со взбитым белком. Рис зальем яичной массой и посыплем оставшимся сахаром. Запечем в духовке и подаем со сливками, молоком или фруктовым сиропом. Груши в шоколаде Простой рецепт из груши в шоколаде для романтического ужина на двоих или меню для вечеринки или праздника. груши - шесть штук. шоколад - 200 грамм сливки густые - 1/2 стакана сахар - 1/2 стакана вода - 2 стакана 1 капля 100% эфирного масла грейпфрута Способ приготовления: Из сахара и грейпфрута и воды приготовим сироп. Груши очистим от кожицы, оставив плодоножки. Отварите груши в сиропе. Шоколад растопим на водяной бане, добавим сливки (растворить 1 каплю натурального 100% эфирного масла грейпфрута в сливках), перемешаем. Груши выложим на блюдо, зальем шоколадом и поставим в холодильник на 2 часа. При подаче оформим цветком из мастики и листиками мяты.

Новогодняя утка, на Новый год утка должна стать украшением и самым желанным блюдом праздничного стола! Для тех, кто не знает, что приготовить на праздничный стол, есть прекрасный рецепт запеченной утиной грудки. Она получается очень сочная, вкусная и аппетитная. Чаще всего такое блюдо подают на новогодний или рождественский стол. Но самое интересное, что процесс приготовления настолько простой, что справиться с поставленной задачей сможет даже начинающий кулинар. Необходимые продукты: Чтобы запечь утиную грудку, потребуется следующий набор ингредиентов: утиная грудка – 1 шт.; плоды брусники – 150 г; красное вино – 1/2 стакана; соевый соус – 1/2 стакана; перец мелкого помола; порошок имбиря, паприка – по вкусу мед + (1 капля эфирного масла Мандарина). Приготовление: Чтобы блюдо получилось сочным и вкусным, нужно придерживаться следующего плана: Изъять основу блюда из холодильника, уложить на бумажное полотенце, чтобы грудка слегка подсохла. Надрезать ее со стороны жировой прослойки, надрез делать под углом и только по кожице. Тогда смалец во время запекания растопится и полноценно напитает мясо. Для создания маринада нужно смешать соевый соус со специями, добавить 10 г меда с добавленной каплей эфирного масла Мандарина. Все тщательно перемешать. Но это блюдо будет не менее вкусным и без маринада. Залить мясо маринадом на полчаса. Этим временем помыть ягоды брусники, залить вином и внести приправы по вкусу. Установить кастрюлю с соусом на плиту, а когда он закипит, огонь убавить. Спустя 10 минут у соуса должна получиться густая консистенция. В течение всего этого времени его нужно постоянно помешивать. Готовый соус остудить, отфильтровать или нет, уже решать лично вам. Промаринованное мясо вначале уложить на непрогретую сковороду. Тогда смалец будет топиться плавно, а не подгорать. Обжарить мясо первоначально со стороны жировой прослойки (3-4 минуты), а затем еще 3 минуты, с другой стороны. Мясо поместить в металлическую форму, предварительно устелить ее пергаментом. Поставить в духовой шкаф, разогретый до температуры 180 градусов. Время выпекания – 10-15 минут. Только сразу вынимать грудку сразу не стоит, пусть она постоит и дойдет. Горячую утку разрезать не рекомендуется, нужно подождать, когда она остынет. Уже остывшее готовое блюдо порезать острым ножом и залить брусничным соусом. НЕСКОЛЬКО СОВЕТОВ Мясо утки невероятно вкусное, но вот в плане приготовления непростое. Бывают случаи, когда оно становится резиновым или пересушенным. А соблюдение следующих рекомендаций позволит приготовить более вкусную утку: Кожицу удалять не рекомендуется, но вот почистить стоит ее тщательно. Выполнить несколько надрезов для лучшего вытапливания жира. Не укладывать мясо сразу на горячую сковороду, иначе сразу формируется аппетитная корочка, а жир будет вытекать медленно. В маринад стоит добавить такие ингредиенты, как чеснок и чабрец. Во время жарки мясо поливать периодически жиром. Можно доготовить грудку на сковороде, а не оставлять в духовке. Еще не стоит готовое блюдо заворачивать в фольгу. В противном случае хрустящая корочка сменится на мокрую. Подавать блюдо рекомендуется со сладкими соусами и различными гарнирами. Только сахар вносить аккуратно и порционно, пробуя на вкус. Иначе можно получить не соус, а настоящее варенье.

Я подарю вам несколько рецептов новогодних ароматов, чтобы вы и ваши близкие, гости чувствовали себя прекрасно. И так: СЕГОДНЯ АРОМАТ ПРАЗДНИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ 3ЭМ Апельсин 4ЭМ Бергамот 3ЭМ Грейпфрут 3ЭМ Танжерин 3ЭМ Петитгрейн 5Ванили 12ЭМ Пихты белой Флакон с пульверизатором 100 мл воды 1 ст. л водки или спирта Во флакон налить ложку спирта или воды, добавить ЭМ, воду. Встряхнуть. Всё!!! Каждый пшикэто : Ваше настроение Отличное самочувствие Наполнение энергией Снятие усталости Ожидание встречи Создание атмосферы уюта, добра, праздника Набор эфирных масел «Ароматное предвкушение» Набор масел «Ароматное предвкушение» - это ваш пригласительный билет в волнующий и чарующий мир ароматов, чистых и свежих запахов эфирных масел. Этот набор настраивает вас на успех, способствует раскрытию потенциала вашей личности, защищает от негатива, дарит веру в свои силы. Все это и даже более, вы найдёте в своей первом наборе «Ароматное предвкушение». https://zheludenko.ru/club/nabor-efirnikh-masel-aromatnoe-predvkushenie Ароматное предвкушение Петитгрейн - 10 Апельсин - 5 Бергамот - 5 Лаванда - 4 Пачули 2

В канун Нового года мы начинаем загадывать желания. Мы мечтаем о празднике и новогоднем чуде. 17 декабря в 11 мск на необъятной территории онлайн пространства пройдёт праздничное событие "Ароматный калейдоскоп", которое создаст атмосферу чудесной сказки, в которой мечты обязательно сбываются! Мы знаем волшебный рецепт! Как создать настроение праздника и не потерять в суете подготовки? Как праздничные блюда подать необычно, удивить вкусом и ароматом? Как за 15 минут превратиться в Королеву вечера и покорить всех своей красотой и ухоженностью? Какие новогодние подарки обязательно запомнятся? Как привлечь к себе удачу и реализовать задуманное в новом году? Приглашаем от всего сердца Подарите себе 2 часа удовольствия, настроения и пользы. И новый 2024 год станет особенным и счастливым! Ссылка на трансляцию https://www.youtube.com/watch?v=fRQFyaMipL4 АРОМАТНЫЙ ГОРОСКОП Ароматный гороскоп.mp4 АРОМАТНОЕ ГУРМАНСТВО Ароматное гурманство.mp4 АРОМАТНЫЙ ОРИЕНТИР Ароматный ориентир.mp4

ВСЕ ПРИМЕРЫ ИЗГОТОВЛЕНИЯ ПРАЗДНИЧНЫХ ПОДАРКОВ ВЗЯТЫ В ИНТЕРНЕТЕ ИЗ ОТКРЫТЫХ ИСТОЧНИКОВ. 23moods_1701689881828.mp4 9182163178g_1702191254398.mp4 aaminaahameed_1701690150860.mp4 ashjh7_1702191903007.mp4 awecraft360_1702191214987.mp4 Bonnasstyle_1701689996413.mp4 deeholland1_1701673829577.mp4 DiyCrafts135_1702191360783.mp4 dmar87147_1702190241034.mp4 halynat05_1701674054454.mp4 hanahlavinkov_1702040288105.mp4 HomeIdeas4all_1702039742052.mp4 ibiza_is_the_answer_1702040132541.mp4 imdetec_1702191794168.mp4 katrin008_1702160372651.mp4 LebedevaYana1_1701674265420.mp4 lilloruben14_1701689845020.mp4 lilloruben14_1701689918239.mp4 mauliksoni95_1701673584545.mp4 nataliacruzoficial_1701673373167.mp4 pitchourie_1702040462760.mp4 planetemx_1702222449499.mp4 PRETTY0LITTLE0THINGS_1702222536313.mp4 RemaZarema_1702039614274.mp4 RemaZarema_1702039781353.mp4 RemaZarema_1702228439686.mp4 renuka255_1702228501845.mp4 thecrafthousediy_1702040547071.mp4 tinyenforcercrafts_1701689751307.mp4 vkustg_1701689426112.mp4 vsh0205_1702223191249.mp4 vyckie325_1702190412563.mp4

Чага – ценный природный продукт, обладающий мощными полезными свойствами и является противоопухолевым средством. В русской летописи XI в. рассказывается, что с помощью отвара чаги излечили от опухоли губы великого князя Владимира Мономаха. В XVI веке народы Сибири считали берёзовый гриб панацей почти от всех тяжёлых болезней. Отварами из него лечили заболевания сердечнососудистой системы, печени, почек, лёгких, желудка и кишечника. Отвары в виде примочек прикладывали к фурункулам, растирали больные суставы. В русских травниках XVIII века содержатся рецепты лечения берёзовым грибом онкологии и желудочно-кишечных заболеваний. Чага содержит минеральные соли. Содержание золы в ней доходит до 15%. В состав чаги входят соли кремния, много железа, кальция, магния, натрия, калия, цинка, меди и марганца. Чага очень полезная для костей, сердца, иммунитета. В чаге есть щавелевая, муравьиная кислоты, так необходимые нашему организму. В чаге нет каких-то активных фармакологических веществ, поэтому её хорошо применять абсолютно здоровую человеку, особенно пожилым людям с целью активировать обмен веществ. Чага – это источник клетчатки. В грибе содержится много полезных веществ, которым он обязана своими уникальными терапевтическими, противовоспалительными и противоинфекционными свойствами. Органические кислоты, содержащиеся в чаге, регулируют и нормализуют кислотно-щелочной баланс. В состав чаги входят уникальные дубильные вещества, влияющие на свертывание белка, при этом образовывая на коже и слизистых оболочках защитные оболочки в виде тонкой пленки. ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЧАГИ: - дает прилив сил и энергии, улучшает самочувствие. - противоопухолевое средство - улучшает состав крови. - обладает антимикробным действием, - нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, восстанавливается микрофлора кишечника, рубцуются язвы желудка и двенадцати перстной кишки. - обладает мочегонным и спазмолитическим действием. - понижает давление, уменьшает частоту пульса. - снимает изжогу, ощущения жара в желудке. Можно применять при любой кислотности. - активирует обмен веществ, поэтому хорошо её добавлять в сборы при заболеваниях печени и любых обменных нарушениях - прекрасно применять чагу при болях в области селезенки, в том числе у детей. - лечит воспалительные процессы в полости рта (пародонтоз, пародонтит, стоматит) - успокаивает нервную систему, избавляет от бессонницы и хронических стрессовых состояний. - выводит из организма радионуклиды и тяжелые металлы, - нормализует эндокринные функции и омолаживает организм. - вылечивает кожные заболевания (угри, дерматозы, псориаз, ожоги). Чай из березового гриба расслабляющим образом действует на гладкую мускулатуру внутренних органов и на стенки сосудов, тем самым обезболивая и снимая спазмы. Чагу очень ПОЛЕЗНО пить людям с аллергией, при диатезе, экземе, непереносимости каких-то пищевых продуктов. ЛЕЧЕНИЕ ЧАГОЙ ОНКОЛОГИИ Чага способна снимать интоксикацию, т.е. отравление организма. Действие чаги при онкологии связано с её способностью выводить токсины, которые образуются в опухоли. Фитотерапевты говорят о том, что применение чаги эффективно при любых опухолях. Прием березового гриба останавливает и приводит к регрессии рост злокачественных опухолей, восстанавливает иммунитет, активизирует защитные функции организма и усиливает эффективность онкологических лекарств. У официальной медицины нет данных о полном излечении от рака при помощи чаги, но есть подтверждения тому, что в местах, где отвар березового гриба употребляют вместо чая, практически нет больных с онкозаболеваниями. Чага борется с бронхитом. 2 ч. ложки сока алоэ смешать с 1 чайной ложкой настоя чаги и 100 гр. меда. Все перемешать. Хранить в темном месте. Для лечения бронхита нужно взять 1 десертную ложку смеси, развести в стакане горячего обезжиренного молока и пить по половине стакана утром и вечером за час до еды. Это же лекарство полезно для крови, повышает уровень лейкоцитов.

Салат с печенью трески - рецепт очень популярного блюда для праздничного стола. Рассказываем и показываем, как приготовить вкусный салат из печени трески на праздничный стол. Праздничный салат с печенью трески можно подать на стол ко дню рождения, на Новый год, Рождество и Пасху. Печень трески очень вкусная и полезная. Но в чистом виде она жирновата, да и очень специфичная на вкус. А вот готовые блюда из нее просто великолепны! Ингредиенты: Печень трески в масле - 240 гр. Яйцо - 2 шт. Морковь - 1 шт. Картофель - 1 шт. Лук - 1 шт. Майонез - 3-4 ст.л. Соль, черный перец - по вкусу Зелень - для подачи Приготовление: 1.Нарежьте все компоненты примерно одним размером. 2.Первой на дне порционных емкостей уложите натертую картошку, по вкусу приправьте солью и перцем, смажьте майонезом. Слегка утрамбуйте. 3.Нашинкуйте мелкими кубиками лук. С ним жирная печень трески сочетается очень! Распределите лук поверх картошки. 4.Вилкой разомните печень трески, без лишнего масла. Разложите по порциям. 5.Печень трески накройте тонкой стружкой сладковатой моркови. Приправьте слой, размажьте майонез. 6.Последними добавьте яйца. По желанию сперва посыпьте тертым белками, затем — желтками. 7.Украсив веткой свежей зелени, подавайте салат с печенью трески к столу. Салат с печенью трески под шубой Почти как сельдь под шубой только вкуснее и полезнее! Тебе понадобится: 200 г печени трески, 2 картофелины, 1 морковь, 4 яйца, 12 штук чернослива, зеленый лук, майонез, соль, перец. Приготовление: Отвари картофель, морковь и яйца, и натри все на терке (белки и желтки отдельно). Выкладывай слоями: картофель, печень, зеленый лук, майонез со специями, морковь, майонез, измельченный чернослив, майонез, белки, майонез и желтки.

Вы чувствовали, что ваш ум и тело устали? Знайте, что есть мощная и ароматная трава, способная обеспечить необходимую энергию. Он хорошо растёт в теплом климате и широко используется в качестве приправы. Цените каждый миг свой жизни, чаще улыбайтесь. Люди много столетий лечат проблемы со здоровьем используя целебную силу розмарина. Вот лишь некоторые преимущества этого удивительного растения: Розмарин улучшает работу сердца и кровообращение: Он имеет антисклеротические свойства, снижает уровень холестерина. Исследования доказали, что это растение полезно после тяжелых болезней, особенно для пожилых людей с нарушением мозгового кровообращения. Для улучшения мозгового кровообращения и улучшения работу сердца рекомендуется применять розмарин так: 1 чайную ложку листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 мин в термосе, затем процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 3 раза в день до еды. Розмарин омолаживает клетки кожи: Он увлажняет кожу, уменьшает морщины, активизирует циркуляцию крови, восстанавливает эластичность кожи, снимает отеки, улучшает цвет лица, устраняет пигментные пятна. Рекомендуется пить розмариновый чай, добавлять эфирное масло розмарина в крема и маски, а также протирать лицо отваром розмарина. Уменьшает боли в суставах, устраняет воспаление и заживляет Особенно полезен розмарин для устранения воспалительных процессов в организме, поэтому он полезен при различных заболеваниях суставов, дыхательных путей и для лечения ран и язв. Улучшает здоровье мозга Это связано с тем, что розмарин увеличивает приток крови к голове. Трава содержит соединения, которые предотвращают деградацию важного нейротрансмиттера, способного обеспечить хорошую память. Помощь против усталости надпочечников и стресса Розмарин прекрасен, потому что он успокаивает гормоны стресса и улучшает настроение. Розмарин не только возобновляет энергию, но и расслабляет тело и ум. Стимулирует рост волос Это связано с тем, что розмарин улучшает кровообращение. От ожирения Розмарин помогает похудеть за счет ускорения расщепления жиров и снижения аппетита. Более эффективен он вместе с травой полыни, шалфея и цветками терна. Смешайте травы в равных количествах и приготовьте чай из 1 чайной ложки смеси трав и 300 мл кипятка. Настоять 25 минут, процедить. Пить по 150 мл трижды в сутки 21 день за 30 минут до еды. Вы можете использовать целебную силу розмарина несколькими способами: Используйте эфирное масло розмарина: вдыхайте аромат, добавляйте в аромалампу, в шампуни, крема и маски для ухода за кожей и волосами. Употребляйте чай: рекомендуется выпивать 1-2 чашки розмаринового чая каждый день. Особенно хорошо пить такой чай вечером перед сном. Розмариновый чай употребляет также при диабете, заболеваниях печени, желчного пузыря, инфаркте миокарда. Розмарин прекрасно растёт в комнатных условиях. Для этого лучше всего взять веточку взрослого растения, поместить в банку с водой для развития корней, затем посадить и обеспечить доступ свежего воздуха и солнечных лучей. Нельзя использовать рецепты с розмарином для лечения детей до 12 лет, при эпилептических припадках, беременности. Розмарин на некоторое время повышает давление, поэтому его не рекомендуется применять и при гипертонии 2-3 степени.

Многие свято уверены, что нельзя есть после шести. Ладно-ладно, ну хотя бы после восьми. У этой теории всегда найдётся много адептов. Но особый смысл она обретает после определённого возраста и закономерных физиологических изменений. Да, после сорока поздно вечером есть не нужно. Вечером нужно пить! Но не пиво или крепкий кофе, а вот эти 3 напитка. Женский организм за них скажет «спасибо». Женский организм – удивительно сильная, но и хрупкая система. Любое грубое вмешательство в её работу может быть чревато неожиданными последствиями. А закономерные изменения могут даваться тяжелей, чем хотелось бы. Особенно в пикантном возрасте 40+ : энергии и красоты ещё хоть отбавляй, но гормональная перестройка приносит вагон с прицепом неприятных ощущений. Чтобы слово «климакс» было не таким пугающим и не отвлекало от насущных активностей, эксперты ЗОЖ советуют взять и полюбить вот эти 3 напитка. Они помогут естественным образом улучшить гормональный фон. А с ним – и настроение. 1.Чай из листьев малины Малиновый чай, но без варенья. Подчёркиваем: не с малиновым вареньем, а именно чай из листьев. Если первый, при всей своей вкусности, способен не самым сладким образом сказаться на объёмах талии, то второй годами используют для лечения гинекологических и урологических заболеваний. Магний, калий и железо в составе листьев избавляют от тошноты и «приливов», а также успокаивают ноющие сосуды ног и укрепляют мышечные ткани репродуктивных органов. Ну а высокое содержание танинов снижает воспалительные процессы. И, самое главное, листья малины стимулируют выработку эстрогена. 3 Такую смесь можно всегда сделать самому. Рецепт чая из листьев малины: 1 чайную ложку листьев залейте стаканом воды, доведите до кипения и настаивайте 15–20 минут. После можно процедить жидкость через сито и пить чай с мёдом или парой сушенных ягод. 2.Тёплая вода с лимоном Вода с лимоном вместо кофе. Сотни диетологов советуют начинать день не с чашки кофе или просмотра новостной ленты, а со стакана тёплой воды с лимонным соком. Этот элементарный коктейль будет полезен в любом возрасте. Но особенно – после сорока. Ведь зачастую именно в данный период метаболизм существенно замедляется. А лимонная вода помогает снова его «разогнать» за счёт лёгкого раздражения стенок желудка, а также повышения выработки лептина, он же «гормон сытости». Так что искушение слопать пачку печенек на обед будет не так велико. «Чай без чая» укрощает аппетит. Единственное противопоказание – серьёзные проблемы с работой ЖКХ. 3.Молоко с куркумой Восточное лакомство на страже женского здоровья. Это экзотическое для нашего глаза сочетание на Востоке называют «золотым молоком». И вполне заслужено. Дело не только в красивом оттенке напитка, но и его действительно «золотых» свойствах. Молоко с куркумой помогает выровнять гормональный фон, избавиться от неврозов, постоянно «плаксивого» настроения, а также улучшить сон. А ведь именно эти симптомы изрядно портят жизнь при климаксе. Приятный бонус: в отличие от предыдущих напитков, этот рекомендуют пить исключительно вечером. И, поверьте, закусить бутербродом его точно не захочется. Уютнее, чем какао. Как приготовить «золотое молоко»: очень просто. На 200 мл тёплого молока добавьте половину чайной ложки куркумы, хорошенько перемешайте и выпейте. Расслабляет и успокаивает получше турецкого сериала.

Одно из лучших средств против осенней депрессии и простуды – чай, в состав которого входят натуральные компоненты. И их список не только разнообразен, но и достаточно прост. Ведь большинство из них легко найти, не покидая пределов своего дачного участка. Основные ингредиенты осеннего чая – шиповник, малина, липа, имбирь. Однако встречаются и довольно редкие для чая компоненты. Предлагаем вам 10 самых разнообразных вариантов осеннего чая, который поднимет настроение и поможет победить осеннюю хандру. 1. Рябиновый чай Каждый ингредиент этого чая оказывает свое положительное воздействие на организм: ягоды рябины – очищают и укрепляют сосуды, понижают артериальное давление, способствуют остановке кровотечения; красный клевер – это растительный "гормон", он оздоравливает кожу и выводит токсичные вещества из организма; зверобой – натуральный антидепрессант, успокаивает, помогает справиться с бессонницей и победить стресс. Все вместе они наделяют напиток сильными общеоздоровительными и витаминными свойствами. Для приготовления рябинового чая понадобятся: высушенные ягоды рябины, цветки красного клевера, цветки зверобоя, 200-250 мл кипятка. Способ приготовления: Возьмите по щепотке каждого ингредиента и залейте стаканом кипятка. Накройте крышкой и дайте настояться в течение 10-15 минут. Перед употреблением процедите. 2. Облепиховый чай с апельсином В облепихе, кроме всего прочего, содержится большое количество витамина С, поэтому чай из нее является хорошим средством для профилактики простудных заболеваний. Для приготовления облепихового чая понадобятся: 40 г ягод облепихи, четверть небольшого яблока, 2 кружочка апельсина 1 ч.л. меда, 1 небольшая палочка корицы, 1 звездочка аниса, 250 мл воды. Способ приготовления: Яблоко очистите от кожуры и нарежьте на мелкие кусочки. Облепиху, кусочки яблока, один кружочек апельсина, корицу и анис сложите в одну емкость, залейте водой и поставьте на небольшой огонь. Варите 15-20 минут, не доводя до кипения. Снимите с плиты, добавьте мед и второй кружочек апельсина. Накройте емкость крышкой и дайте настояться 3-5 минут. После этого разливайте по чашкам и подавайте к столу. При желании чай можно процедить через марлю. 3. Хвойный чай Этот напиток особенно рекомендуется тем, кто страдает от частых простудных заболеваний, т.к. обладает общеукрепляющими и противовоспалительными свойствами. Наибольшую пользу он принесет людям с патологией дыхательной системы. Для приготовления хвойного чая понадобятся: 1 ч.л. шишкоягод можжевельника, 0,5 ч.л. исландского мха (Cetraria islandica), 1-2 ч.л. хвойного сока, 200 мл кипятка. Способ приготовления: Шишкоягоды можжевельника промойте, обсушите и разотрите. Приготовьте хвойный сок. В качестве ингредиентов для него можно использовать хвою пихты, сосны или ели. Приготовленную хвою обдайте кипятком и измельчите в блендере. Процедите массу через марлю и отожмите сок. Соедините все ингредиенты и залейте их кипятком. Дайте настояться 10 минут. 4. Чай из шиповника Шиповник является сильным натуральным антиоксидантом, богат витаминами С, В1 (тиамином), пектином. Для приготовления чая из шиповника понадобятся: 15 г шиповника, 10 г сушеной ромашки, 250 мл кипятка. Способ приготовления: Положите в чайник ягоды шиповника (можно брать как свежие, так и высушенные) и ромашку. Залейте кипятком, закройте крышкой и дайте чаю настояться 10-15 минут. Напиток процедите. При желании добавьте к нему ломтик лимона или 1 ч.л. меда, которые сделают его еще более ароматным и полезным. 5. Гранатовый чай Для приготовления гранатового чая понадобятся: 100 мл свежевыжатого сока граната, четверть небольшого яблока, 1,5 ч.л. меда, небольшой кусочек цедры лимона, несколько цельных зерен граната, 200 мл горячей воды. Способ приготовления: Яблоко вымойте, обсушите и нарежьте соломкой, лимонную цедру – тонкими полосками. Сложите все ингредиенты, кроме зерен граната, в кастрюлю, добавьте горячую воду и поставьте на огонь. Разогрейте, не доводя до кипения. Дайте немного настояться. Перед подачей на стол напиток процедите и украсьте его цельными зернами граната. 6. Мандариновый чай Один только ярко-оранжевый цвет мандаринов уже способен поднять настроение. А вкупе с невероятным ароматом эти фрукты в состоянии избавить человека от депрессии и зарядить его оптимизмом – это именно то, что нужно нам в серые унылые осенние дни. Для приготовления мандаринового чая понадобятся: 5 шт. мандаринов (их можно заменить апельсинами), 1-2 шт. гвоздики, 1 палочка корицы, 1 ч.л. натурального черного чая, вода. Способ приготовления: Выжмите сок из цитрусовых и смешайте с таким же количеством воды. Добавьте к ним гвоздику и корицу и поставьте на слабый огонь. Доведите смесь до кипения и сразу выключите. Добавьте к напитку черный чай и оставьте настаиваться в течение 5 минут. Перед употреблением процедите и добавьте по желанию мед. 7. Тыквенный чай А знаете ли вы, что тыкву не только запекают или варят из нее каши и варенья – этот оранжевый овощ используют также для приготовления напитков, в том числе и чая. Он получается не только красивым, но и полезным, т.к. служит для очищения организма. Для приготовления тыквенного чая понадобятся: 300 г пюре из тыквы, 25 г корня имбиря, 1 ст.л. свежевыжатого сока лимона, 1 долька грейпфрута, 1 палочка корицы, щепотка молотого красного перца, 200-250 мл кипятка. Способ приготовления: Вначале нужно приготовить пюре из тыквы. Для этого ее мякоть очистите от кожуры, нарежьте на небольшие кусочки и отправьте в нагретую до 200°С духовку на 40 минут. После остывания при помощи блендера сделайте из тыквы пюре. Если у вас есть клубника, то перед взбиванием добавьте к тыкве 50 г клубники – она дополнит тыквенное пюре яркими летними нотками. Корень имбиря натрите на мелкой терке и поместите все ингредиенты в одну емкость. Залейте их кипятком и оставьте на 10 минут настаиваться. После этого чай можно разливать и подавать к столу. 8. Бруснично-клюквенный чай Для приготовления чая подойдут как свежие, так и свежемороженые ягоды. Во втором случае ягоды нужно заранее разморозить при комнатной температуре. Для приготовления брусничного чая понадобятся: 70 г ягод брусники, 30 г клюквы, 3 листика свежей мяты, 250-300 мл горячей воды, 2 ст.л. натурального меда. Способ приготовления: Подготовленные ягоды (свежие предварительно промойте и обсушите на бумажном полотенце) разомните с медом, сложите в небольшую кастрюлю и залейте горячей водой. Поставьте на огонь и варите несколько минут, не доводя до кипения. В готовый чай добавьте свежую мяту. 9. Витаминный чай Ну как можно хмурыми осенними днями обойтись без малины, липы и шиповника? Эти ингредиенты входят в состав многих травяных чаев, а собранные вместе превращают напиток в подлинный эликсир силы и здоровья. Для приготовления чая понадобятся: листья малины сушеные, цветки липы, ягоды шиповника, корень имбиря, несколько чайных ложек меда. Способ приготовления: Соотношение ингредиентов в чае зависит от ваших предпочтений. Добавьте травы и плоды в термос объемом 1 л, залейте горячей (около 80°С) водой и оставьте настаиваться в течение 3-4 часов. После этого можно брать термос с собой на работу или прогулку – он согреет вас и защитит от осеннего упадка сил и эпидемий. 10. Бодрящий осенний чай Этот осенний чай богат витаминами и антиоксидантами. Чтобы смягчить вяжущий вкус напитка, добавьте в него перед употреблением немного натурального меда. Для приготовления чая понадобятся: 3 части листьев малины, 2 части цветков лугового клевера (красный клевер), по 1/2 части ягод шиповника, сушеных апельсиновых корок и цветков гибискуса, мед – по вкусу. Способ приготовления: В стеклянную банку сложите все ингредиенты, кроме меда, наполнив ее на одну четверть. Затем залейте кипятком до самого верха, закройте банку крышкой и оставьте на ночь. Перед подачей на стол процедите через марлю. Кстати, не менее полезен и чай из листьев некоторых растений. О том, как его правильно заваривать, у нас есть отдельная статья.

Каркаде – прекрасный тонизирующий напиток насыщенного рубинового цвета. В Египте и во многих других жарких странах его считают чуть ли ни панацеей, спасающей от всех болезней. Мы в первую очередь ценим его за приятный вкус. Но далеко не все знают, что в холодном и в горячем виде каркаде обладает диаметрально противоположным действием и разными свойствами. Хотите узнать, какими? Польза каркаде Для начала скажем, что каркаде – это название напитка, который изготавливается из сушеных лепестков или прицветников (чашечек) гибискуса сабдариффа. Это растение семейства мальвовых, которое еще называют розеллой, а также суданской или китайской розой. Каркаде содержит многие полезные для организма микроэлементы. Так, например, благодаря наличию магния оно обладает легким успокаивающим, снотворным и спазмолитическим действием, нормализует обмен веществ. Кальций и фосфор, также входящие в его состав, способствуют укреплению костей, зубов и волос, а железо содействует предотвращению анемии. Этот напиток рекомендуют пить в жару при обильном потоотделении, а также после пищевых отравлений, сопровождающихся интенсивной рвотой и частой диареей, так как каркаде помогает восстанавливать содержание калия. Кроме того, калий в соединении с натрием, который тоже присутствует в настое суданской розы, нормализует водный баланс и поддерживает кислотно-щелочной баланс в организме. Много в каркаде и витаминов: A, C, PP и группы B, что, в свою очередь, способствует укреплению стенок сосудов, помогает избежать авитаминоза, стабилизирует нервную систему, защищает от стрессов и повышает настроение. Кроме того, в каркаде содержатся полезные для организма кислоты, которые помогают предотвратить возникновение холестериновых бляшек и предохраняют от простудных заболеваний. Весь же комплекс микроэлементов, витаминов и кислот благотворно влияет на действие головного мозга, поэтому этот напиток рекомендуют употреблять в моменты усиленной интеллектуальной деятельности, например, во время подготовки к экзаменам. Кроме того, каркаде помогает справиться с хронической усталостью и со стрессами. Каркаде нормализует давление и улучшает общее состояние организма. Однако стоит помнить, что горячий напиток повышает давление, а холодный – понижает. И только на абсолютно здоровых людей его действие нейтрально. Считается, что каркаде способствует снижению веса за счет своей природной кислоты и благодаря тому, что оно растворяет ненужные организму жиры. Однако человек не в состоянии выпить столько этого напитка, чтобы он стал средством для похудения. Так что имеет смысл говорить только об улучшении пищеварения и метаболизма. Помогает каркаде и при похмелье – он активно выводит из организма токсины и другие продукты распада алкоголя. Однако и в этом случае стоит учитывать температуру напитка – для снятия похмельного синдрома используется исключительно холодный настой. Вред каркаде Польза от каркаде гораздо значительнее, чем его вред. Однако, как и у любого продукта, у него есть свои особенности, которые могут стать противопоказаниями к употреблению. С осторожностью стоит пить каркаде тем, у кого повышенная кислотность, а также обостренная форма гастрита или язвы. Природная кислота напитка отрицательно влияет на стенки больного желудка, провоцируя изжогу и рецидивы хронических заболеваний. Это как с лимонным соком – попав на здоровую кожу, он просто смягчает эпидермис, а если его капнуть на ранку, он начинает разъедать кожу. Не стоит употреблять каркаде и во время обострения мочекаменной или желчекаменной болезней, так как он является мочегонным средством и может спровоцировать нежелательное и очень болезненное движение камней в почках и в желчном пузыре. Кроме того, каркаде, опять-таки, как и любой другой продукт или напиток, не является стопроцентно гипоаллергенным, то есть он может вызывать индивидуальную непереносимость или пищевую аллергию. Не рекомендуют давать каркаде маленьким детям, особенно тем, которые страдают диатезом. Для беременных и кормящих дам степень риска не установлена, поэтому лучше проконсультироваться с врачом. На этом вредные свойства каркаде заканчиваются. Однако хотелось бы прояснить один неясный вопрос. Мы уже говорили о воздействии каркаде на давление, и это свойство напитка можно отнести как к полезным, так и к вредным – все зависит от состояния вашего организма. Стоит помнить, что в горячем виде каркаде действительно сужает сосуды, а в холодном – расширяет. Правда, некоторые источники опровергают факт влияния температуры каркаде на артериальное давление, аргументируя это тем, что в желудок напиток попадает уже нагретым (или остуженным) до температуры тела. Но это не более чем домысел, активно растиражированный рерайтерами. На самом деле, только пища, которую вы тщательно пережевываете, меняет свою температуру на нейтральную, но вряд ли кому-то придет в голову пожевать каркадэ или другие напитки. Если вы все же верите в байку про то, что любое питье остывает или нагревается, пока «путешествует» по пищеводу, то попробуйте сделать большой глоток холодной воды, и вы поймете, что она «падает» в желудок именно в том виде, в каком вы ее и проглотили. Влияние температуры каркаде на сердечно-сосудистую систему подтверждено и исследованиями африканских ученых, и личными наблюдениями гипертоников и гипотоников, а с этим нельзя не считаться. Поэтому если вы страдаете повышенным или пониженным давлением, то перед тем, как ввести этот напиток в свой ежедневный рацион, отследите, как он действует на ваш организм. Как заваривать каркаде У нас в продаже можно увидеть в основном каркаде в виде лепестков, а, например, в Турции и в Египте продают чашечки гибискуса – они красиво раскрываются во время заварки, поэтому радуют не только вкусовые рецепторы. Такой каркаде лучше всего заваривать в прозрачном чайнике или в кувшине. Существует несколько способов заварки каркаде. Можно сказать, что в каждой стране, где распространен этот напиток, есть свой национальный рецепт. Мы предлагаем вам попробовать три классических метода заваривания и в качестве бонуса делимся с вами нашей фирменной рецептурой. Начнем с того, что готовить каркаде нужно исключительно в стеклянной или в глиняной (керамической, фаянсовой или фарфоровой) посуде. Дело в том, что при соприкосновении с металлом напиток вступает с ним в реакцию и выделяет вещества, которые губят все полезные свойства настоя суданской розы. Горячее заваривание каркаде При горячем заваривании 1,5-2 чайных ложки сырья или 3-4 целых «цветка» заливают 300 мл кипятка и дают напитку настояться в течение 5-6 минут. Если вы предпочитаете очень насыщенный вкус, то можно положить больше каркаде. Однако помните, что на голодный желудок сильно концентрированный настой лучше не употреблять. При этом способе приготовления лепестки или чашечки гибискуса заливают холодной водой в тех же пропорциях, что и при обычном заваривании, и настаивают в течение 3 часов. Считается, что этот метод позволяет сохранить в каркаде все его полезные свойства. Впрочем, кипяток им тоже не вредит. Холодное заваривание каркаде Варка каркаде Этот способ рассчитан скорее на гурманов, чем на тех, кто пьет каркаде ради его полезных свойств. Пропорции соблюдаются те же, что и в первом рецепте. Залейте сырье холодной водой и поставьте на медленный огонь, доведите до кипения, но не кипятите. Варите 3 минуты. Пейте горячим или охлажденным. В этот напиток рекомендуется добавить сахар, так как он получается очень концентрированным и, соответственно, невероятно кислым. Каркаде с травами и фруктами Этот напиток прекрасно утоляет жажду и является отличным дополнением к летнему обеду или ужину. На 2 литра жидкости вам понадобится: 16-18 «цветков» каркаде (или 5-6 чайных ложек с горкой лепестков), 2-3 дольки лимона, веточка мяты, молотая корица на кончике ножа и сахар по вкусу. При желании вы можете заменить лимон целым персиком или половинкой апельсина (очищать от шкурки фрукты не надо, просто нарежьте их). Вместо корицы (или вместе с ней) можно положить гвоздику. Залейте каркаде кипятком, дайте настояться в течение 10-15 минут, затем положите мяту, лимон и корицу. Подождите еще 10 минут, потом добавьте сахар. Охладите напиток. Подавайте со льдом. *** Каркаде приобретает все большую популярность, многие везут его в виде сувенира из жарких стран и даже научились разбираться в качестве сырья. И это замечательно, так как этот напиток гармонично вписывается и в зимнее, и в летнее меню, и дарит нам не только свой изумительный вкус, но и пользу.

Сегодня мы подробно оста­новимся на использовании ароматера­пии в банной процедуре, расскажем о том, какие целебные масла лучше все­го использовать для ароматизации пар­ной, бани и комнаты отдыха, а также о том, как пользоваться этим мощным природным средством, не нанеся вре­да себе и окружающим. Здоровый образ жизни - это навсегда! Баню любили и любят издавна на Руси. По всем правилам приготовленная баня – залог хорошего настроения, омоложения и здоровья. Как написано в одном древнем трактате, десять преимуществ даёт омовение: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин. Отметим, что тот, кто понимает, толк в парной бане, ходит в баню не столько, чтобы помыться, сколько погреться и пропотеть. Прогревание приводит к благотворному изменению функционального состояния органов и систем организма, усилению обмена веществ, способствует развитию защитных и компенсаторных механизмов. Объясняется это благоприятным воздействием тепла и потения на сердечно-сосудистую, дыхательную, терморегулирующую и эндокринную системы у большинства людей. Баня успокаивает нервную систему, восстанавливает бодрость, повышает умственные способности. Во все времена баня применялась как средство оздоровления и укрепления организма человека. Бытует мнение, что она дает красоту и очищает душу. Действие пара и высоких температур стимулирует в организме различные важные процессы, улучшается функционирование органов и систем человеческого организма. Нормализуется водно-солевой баланс, терморегуляция, обмен веществ, клетки активно насыщаются кислородом. Главным образом в бане очищается кожа, включая самые ее глубокие слои. Благодаря повышенному потоотделению через кожу из всего организма выходят соли, шлаки, токсины и другие вредные вещества, которые со временем накапливаются в организме. Удачно происходит в бане лечение заболеваний дыхательной системы. После первого посещения можно почувствовать, как отступают ларингиты, трахеиты, бронхиты и легочные заболевания, и болезни верхних дыхательных путей. Так же посещение бани является отличным средством профилактики всех простудных заболевай, укреплением иммунитета. Организм учится приспосабливаться к изменению влажности и температуры. Используя отвары и аромамасла можно проводить в сауне ингаляции, которые позволяют полезным компонентам быстро проникать в кровь и помогать организму своим воздействием. Баня тренирует сердечнососудистую систему и снимает усталость в мышцах и суставах после тяжелых физических нагрузок. И, конечно же, где же, как не именно в бане использовать действие ароматерапии? Правильное применение ароматерапии в бане дает много преимуществ. Какие основные эффекты от ароматерапии в бане? Основные эффекты от ароматерапии – это, конечно же, улучшение газообмена легких и работы сердечно – сосудистой системы, очищение организма, сердце бьется легче и бодрее, выведение токсинов из организма через пот, релаксация, ощущение обновления, бодрости и легкости. А еще восстановление эндокринной, иммунной и нервной системы. В сочетании с горячим воздухом эфирные масла уничтожают бактерии и микробы, оказывают профилактическое и лечебное воздействие на суставы и позвоночник. На разных людей разные запахи действуют по – разному, и это не секрет. Есть масла, которые вызывают у человека негативные реакции и последствия. Чтобы выяснить, как действует масло на организм, нужно использовать его несколько раз. Не рекомендуется пробовать большое количество масел за одно посещение. Проявляйте особую осторожность при их смешивании друг с другом. Иногда эффект от смешивания несочетаемых масел может быть совершенно непредсказуемым. Не рискуйте. Если не понравился какой – то запах, или ухудшилось самочувствие, не применяйте это масло. Если Вы все же хотите попробовать несколько масел, начните с пара хвои: она успокоит и снимет усталость. Затем следует тщательно проветрить парилку, и немножко отдохнуть. И уже только после этого применять другой состав. Но запрещается использовать более 4-х масел за один раз! Неприятный запах испортит все впечатление от посещения аромабани, а еще может вызвать тошноту, рвоту или обморок. Ароматические масла отлично снимают усталость Можно поставить кувшин с аромамаслами в комнату для отдыха, и наслаждаться более сильным эффектом. Не нужно брызгать масло на раскаленные камни, их перед этим нужно обязательно немного остудить, так как парилка наполнится едким запахом пригоревшего масла. После того, как выливается масло, нужно опять полить камни водой. Чтобы не лить масло на камни, поставьте кувшин с широким горлом на пол. Так аромат разойдется по всему помещению. Баня без веника, что самовар без трубы. Неизменный атрибут русской бани - веник. Ошибочно считать, что веник может быть только березовым. Он может быть и дубовым, и эвкалиптовым (жаль только, что эвкалипты у нас не растут). И даже крапивным (вот ужас-то!). Березовые веники особенно ценились представительницами прекрасного пола, ведь береза – дерево женское. По преданиям, она помогала наладить понимание с мужем, прогнать прочь ссоры, возродить любовь, родить детишек, призвать лад и мир в семью. Березовый веник хорошо помогает бороться со стрессовым состоянием, восстановиться после тяжелых нагрузок. Он отлично очищает кожу. Помимо этого, березовый веник рекомендуют людям, которые ощущают боль в мышечных тканях и суставах. Париться банным веником можно по-разному. Весь секрет заключается в их предварительной запарке. До начала процедур веники окунают в кипяток на 2 минуты, затем в холодную на 4 минуты. Существует несколько различных способов его использования: Опахивание (от слова “опахало” слегка взмахивая веником, не касаясь тела, несколько раз “пройдите” вдоль тела – от ног до головы – и обратно с обоих боков; при этом ощущается приятный горячий ветерок; Поглаживание: медленно проведите веником вдоль тела – от ног до головы – и обратно (несколько раз с обоих боков); Потряхивание: если нужно посильнее прогреть тело, то периодически поднимайте веник вверх, где температура воздуха выше, и потряхивайте им; нагретый таким образом веник прижимайте на 2-3 секунды попеременно к пояснице, лопаткам, стопам и коленным суставам; если же на полке очень горячо, то веник следует периодически остужать, погружая в воду; Похлестывание: легкие скользящие удары веником сначала в положении лежа на животе, затем – на спине, потом – снова на животе; Компресс: веник поднимают кверху, захватывая горячий воздух, и производят 2-3 удара по телу; снова поднимают и прижимают к телу на 2-4 секунды – это и есть компресс; эти манипуляции особенно показаны при болях в мышцах и суставах; Растирание: обычно проделывают при последнем заходе в парилку и после похлестывания; для этого одной рукой берут веник за ручку, а ладонью другой руки придавливают веник к телу и растирают тело штрихами и кругообразными движениями; вставать после растирания нужно плавно и осторожно, чтобы избежать головокружения; Растяжка: рекомендуется при болях в пояснице: на поясницу кладут 2 веника, прижимают их к телу и затем разводят в разные стороны (к голове и стопам). Выйдя из парильного отделения, не следует сразу ложиться отдыхать, нужно 2-3 минуты походить, делая дыхательные упражнения. После этого рекомендуется ополоснуться под теплым душем. Перед повторным заходом в парную выполняют 3-4 упражнения и принимают душ. Для поддержания тепла и продолжения потоотделения можно выпить стакан крепкого чая или витаминизированного напитка, сок без сахара или минеральную воду. Пить следует не залпом, а маленькими глотками. Такое питье очень важно для нормального функционирования внутренних органов, прежде всего почек. Кстати, не следует в бане принимать алкоголь. Кровеносные сосуды, и без того расширенные, могут расшириться до угрозы коллапса. И напоследок опровергнем самые распространенные банные заблуждения: "В бане можно сбросить лишний вес". Нет, жир в бане не "топится", а вес снижается (до 1,5 кг) из-за обильного потоотделения и восстанавливается за пару часов. Похудеть в бане нельзя, а вот приобрести здоровье - запросто. "Учащенное сердцебиение - это нормально". Если в парилке вот-вот выскочит из груди сердце, а кожа горит и трудно дышать, то вам такая баня пользы не принесет, что бы ни говорили любители экстремального парения. Доверяйте своим ощущениям и берегите свое здоровье. Искусству врачевания недугов душистыми веществами, выде­ленными из растений, не одно тысяче­летие. Первые достоверные сведения о том, что люди научились выделять из природного сырья волшебные аромати­ческие масла, относятся к V тысячеле­тию до н. э. В одном из древнейших письменных документов — найденной в Шумере клинописной табличке гово­рится о силе целебных запахов таких ра­стений, как мирт, чабрец, описаны способы лечения ароматическими смола­ми различных деревьев. Флаконы с бла­говониями обнаружены в древнеегипет­ских гробницах, мирро и ладан упоми­нались еще в Ветхом Завете. Широко использовали целебные ароматы древние греки, арабы, персы, римляне. Скифские женщины натирали тело ду­шистыми мазями из кипариса, тмина и кедра, а жители Древнего Вавилона до­бавляли ароматические масла в строи­тельные материалы для храмов. Раскроем солидный том Лондонс­кой фармакопеи 1683 года издания и прочтем: «Эта вода, а точнее настойка, к удивлению, годится против всех про­студных и вызванных влажностью болез­ней, заболеваний головы, апоплексии, головокружения, летаргии, паралича, ревматизма, спазмов, конвульсий, глу­хоты, шума в ушах, нарушения зрения, головных болей, вызванных вялостью, плохим настроением. Успокаивает зуб­ную боль, боли и слабости желудка, ле­чит воспаление легких, потерю аппети­та, болезни печени, селезенки, кишечни­ка, матки. Принимает и сохраняет есте­ственное тепло, обновляет способность и функцию тела, даже в старости. Немно­го существует средств, дающих так мно­го хороших эффектов. Употреблять внутрь в вине или в воде, протирать вис­ки, вдыхать ноздрями». Чудодействен­ное это средство — знаменитая «венгерская вода», создательницей которой была сама королева Елизавета. Состав снадобья прост — это раствор масла розмарина в 92 %-ном этиловом спир­те. Кстати, в восторженных тонах отзы­вался о розмарине и выдающийся фран­цузский врач Амбруаз Паре (мы встре­чаем это имя в романах А. Дюма). Славяне издавна лечили болезни ароматами трав. Особенно широким был набор растений, применяемых для лечения в русской бане. Береза, дуб, полынь, вереск, хвойные породы — для каждого недуга предназначались свои целебные ароматы. Очень популярным было на Руси так называемое «чепучинное сидение» («чепучина» — это специ­альная деревянная камера для лечеб­ных процедур), широко использовались эфирные масла лука, чеснока, хрена. К ароматерапии большинство лю­дей относится сегодня почему-то с не­доверием. Ну, хорошо, конечно, плес­нуть в бане на камни ковшик-другой воды с разведенными в ней благоухающими маслами, сделать лечебную ингаляцию или ароматический массаж... Но почему-то процедуры эти считаются второсте­пенными, в то время как ароматерапия способна дать такие результаты, кото­рые невозможно получить, используя современные лекарственные средства. Правильно составленная арома­тическая композиция способна прине­сти только пользу (будьте внимательны, у некоторых людей может оказаться ин­дивидуальная непереносимость того или иного эфирного масла). Бессистем­ное, ничем не оправданное смешивание разных эфирных масел не только бес­полезно, но и небезопасно. У некоторых горе-парильщиков создается впечатле­ние, что если вылить на каменку не­сколько флаконов душистого масла, то получится отличный пар. Но это далеко не так. Во-первых, ни в коем случае нельзя лить на горячие камни чистое масло. В атмосфере парной его воздей­ствие на ваш организм будет слишком сильным. Во-вторых, некоторые масла абсолютно не сочетаются друг с другом и могут вызвать такую сильную аллер­гическую реакцию, что потребуется вы­зывать «скорую помощь». То же самое можно сказать и о массаже с эфирны­ми маслами. При проведении лабора­торных исследований был установлен один любопытный факт: если у морской свинки выбрить на голове небольшой участок и натереть кожу маслом лаван­ды, то уже через полчаса ее почки будут благоухать лавандой. Это говорит о том, как быстро усваиваются организмом эфирные масла. Кедровое масло. Эфирное масло кедра — 2 капли, вода — 1 литр. Этот раствор используют для пар­ной. Установлено, что кедровое эфирное масло обладает чрезвычайной антимикробной активностью, содержит нату­ральный антибиотик, оно является очень хорошим психостимулятором, помогает избавиться от истерии, депрессии. Кедровую хвою использовали для де­зинфекции помещений, для окуривания легочных больных. кедровые ванны прини­мали при больных суставах, а смолой кедра пользовались как ранозаживляю­щим средством. Лавандовое масло. Эфирное ла­вандовое масло — 3 капли, вода — 1 литр. В парной настой с лавандовым мас­лом поможет при бронхитах, пневмони­ях, осиплости голоса, а также при миг­рени, бессоннице, неврозах, понижен­ном кровяном давлении, различных кожных заболеваниях (в том числе не­рвного происхождения). Лавандовое масло — мощный анти­септик. Его успешно применяют при ле­чении гнойных ран и гангрены. В Древнем Риме патриции натира­лись маслом лаванды, справедливо по­лагая, что оно защитит их от мора и эпи­демий. Можжевеловое масло. Можжеве­ловое масло — 1-2 капли, вода — 1 литр. Известно, что одного гектара мож­жевелового леса достаточно, чтобы оз­доровить воздух большого города. Бак­терицидные, антисептические и проти­вовоспалительные свойства можже­вельника уникальны. Эфирное масло можжевельника не­заменимо при лечении туберкулеза. Некоторые индейские племена полнос­тью излечивали своих туберкулезных больных, расселяя их в можжевеловых рощах. Можжевеловое масло эффек­тивно при бронхитах, воспалении легких и других простудных заболеваниях, оно способно излечить даже некоторые ве­нерические заболевания. В древности считалось, что можже­вельник защищает человека от злых ду­хов. Его целебные свойства знали и широко использовали древние греки, рим­ляне, египтяне. Лекари Востока пропи­тывали можжевеловым маслом хирур­гические нити, в России можжевельни­ком окуривали больничные помещения. Мятное масло. Масло мяты — 5 ка­пель, вода — 1 литр. Внимание: большие дозы эфирно­го масла мяты при ингаляциях и банных процедурах способны вызвать боли в сердце, расстройство дыхания, спазмы в бронхах. Применять очень осторожно, точно соблюдая дозировку. Хорошо поддавать на камни и на­стоянный на мяте квас. Мята смягчит некоторую резкость кваса. Мята — одно из древнейших лекар­ственных средств, о нем писали и Ави­ценна, и Гиппократ, и Парацельс. Когда римляне принимали гостей, мятой натирали столы и стены (счита­лось, что мята создает хорошее настро­ение). На головы детей надевали венки из мяты, чтобы «обострить мысли» во время занятий в школе. Мятное масло стимулирует нервную систему, благотворно действует на сер­дце, обладает возбуждающими, отхарки­вающими и слабыми обезболивающими свойствами. Основное действующее ве­щество мятного масла — ментол. Имен­но благодаря действию этого вещества при нанесении мятного масла на кожу ощущается легкое покалывание, «холо­док». При этом происходит рефлекторное сужение внешних и расширение внутрен­них сосудов. Этим и объясняется умень­шение боли под действием мятного мас­ла, например, при стенокардии. Пихтовое масло. Пихтовое мас­ло — 5-6 капель, вода — 2-3 литра. Применяют так же, как и в преды­дущем случае. Регулярное парение с применени­ем пихтового масла излечивает хрони­ческий насморк. Для этого область гай­моровых пазух нужно смазывать пихто­вым маслом (слегка массируя). Эффект будет сильнее, если при этом закапы­вать масло в нос (не больше одной кап­ли в каждую ноздрю). Очень часто пихтовое масло ис­пользуется для лечения радикулитов, плекситов, кожных заболеваний, долго не заживающих ран. При радикулите, хорошо разогрев­шись в парилке, втирают в область по­ясницы 5-10 капель неразбавленного пихтового масла. Из эфирного масла пихты получают медицинскую камфару. Это ценнейшее натуральное средство успешно приме­няется для лечения воспаления легких, бронхитов, ангин. Эвкалиптовое масло. Эвкалипто­вое масло — 3 капли, вода — 1 литр. Масло развести в теплой воде, по­том интенсивно взболтать, плескать на камни по половине стакана не чаще од­ного раза в 15-20 минут. Листья эвкалипта содержат 40 ком­понентов полезных эфирных масел. От его запаха гибнут даже малярийные ко­мары. Особенно эффективен эвкалипт при гайморитах, фронтитах, заболева­ниях легких. Эфирные масла рассасы­вают содержимое гайморовых и лобных пазух, очищают носоглотку. Существу­ет несколько пород эвкалиптов, листья которых пахнут лимоном или розами. Эфирное масло эвкалипта — сильный антисептик. Оно губительно для многих микроорганизмов, в том числе для возбу­дителей дизентерии, тифа, туберкулеза. Любой запах, существующий в природе, способен влиять на человека — его психоэмоциональное состояние, особенности восприятия, скорость реакций и решение задач, самочувствие и даже здоровье. Влияние ароматов на человека велико — они способны менять частоту сердцебиения, влиять на противостояние инфекциям, стимулировать деятельность мозга и др. Так, было выявлено действие смеси ароматов лаванды, иланг-иланг и лимона — вдыхание запаха способствует снижению систолического давления у гипертоников. Аналогичным действием обладает и запах бергамота — исследование показало, что его воздействие позволило снизить артериальное давление и частоту сердечных сокращений у людей, испытывающих стресс. Ароматерапия в бане и сауне оказывает благоприятное воздействие на все системы человеческого тела. Мягкий и чистый пар, содержащий ароматические масла, способствует профилактике и лечению различных заболеваний органов дыхания. Натуральные аромамасла эффективно насыщают банный воздух полезными соединениями, которые активно проникают в организм человека через органы дыхания и кожные покровы. Масла для сауны и бани в зависимости от состава способны оказывать всесторонне оздоровительное воздействие на организм. • Можжевеловое и укропное масла (почему укропное, расскажу чуть позже) применяются при кашле и заложенности верхних дыхательных путей. • Эвкалиптовое и мятное масла оказывают мощное антисептическое воздействие, поэтому применяются при простудных заболеваниях. • Для лечения головных болей и нормализации давления лучше использовать масло лаванды и герани. • При мышечном и эмоциональном перенапряжении можно использовать масло герани и лимона. • При нехватке сил и усталости лучше выбрать розмариновое масло. • Хвойное масло для сауны и бани – можжевеловое, пихтовое и кедровое – обладает мощным антибактериальным и противовоспалительным воздействием. Подобные масла лучше использовать в качестве быстрых септиков для заживления поврежденной кожи. • Воздух, насыщенный ароматными маслами, способствует детоксикации и очистке организма. Лучшие натуральные ароматизаторы для бани – лимонное, пихтовое и можжевеловое масла. Взаимосвязь ароматов и настроения Действие ароматов на человека уже достаточно хорошо изучено, но простора для экспериментов остается еще очень много. Так, некоторые эфирные масла “работают” самостоятельно, в то время как достижение определенного эмоционального состояния становится более легким при использовании комбинации сразу нескольких запахов. При этом в отношении именно настроения имеет значение не только чистый эффект от аромата или композиции, но и личный опыт человека. Все мы выделяем для себя любимые запахи, которые вызывают у нас приятные воспоминания. Одному человеку запах кедра напомнит прогулку в хвойном лесу. Другому поднимет настроение аромат розмарина, навевая воспоминания об розмариновом чае, приготовленном возлюбленной. Обонятельные рецепторы быстро улавливают знакомые нотки в сложных композициях, а настроение меняется столь же быстро — бывает, что мы еще не идентифицировали аромат, а уже мысленно перенеслись в прекрасную пору. Так обеспечивается влияние запахов на психическое состояние человека. Но если отбросить личные ассоциации, можно отследить определенные закономерности и механизмы действия каждого аромата. Так, улучшают настроение и бодрят ароматы апельсина и мандарина, пачули и розмарина. Ощущение легкости дарит лаванда — доказано, что вдыхание этого аромата позволяет снизить уровень гормона стресса кортизола в крови, нормализовать частоту сердечных. Есть ароматы, которым свойственно адаптогенное действие на нервную систему — они усиливают сопротивляемость негативным факторам. К таким ароматам относят мяту, амирис, пальмарозу, иланг иланг. Ароматы лаванды и розмарина также широко используют в составе комплексного лечения нарушений работы нервной. Ароматы можжевельника, кедра, мяты оказывают стимулирующее действие на головной мозг и способствуют повышению умственной активности, концентрации внимания, успешному решению нестандартных задач. МЕД С УКРОПОМ 4 ст.л мёда смешайте с 2 ст.л сухого укропа и 2 каплями масла можжевельника. Смешайте все и намажьте тело, массажными движениями. Оставьте на пару минут и смойте водой Попробуйте, это просто изумительное сочетание. Это отличный скраб, пиллинг, и маска в одном лице. Рецепт тонизирующей маски после бани. Для приготовления следующей банной маски нам понадобятся такие продукты: • сухие овсяные хлопья (цельные); • молоко; • жидкий мёд; • витамин D (на масляной основе - наш Катриоил) 1 капсула; Итак, необходимо залить половиной стакана горячего молока измельчённые овсяные хлопья (горсть), после чего накрыть ёмкость крышкой и оставить настаиваться в тёплом месте. Примерно спустя десять минут нужно добавить в готовую массу две чайных ложечки жидкого мёда с выдавленным маслом из одной капсулы витамина D – наш Катриоил. Теперь тщательно перемешиваем смесь до однородного состояния и распределяем её по коже ровным слоем. Расслабьтесь и подождите десять минут, а затем смойте маску для лица после бани прохладной водой. Положительный эффект – после первой процедуры! Здоровье у нас одно, и, если не заботиться о нем, то оно обидится и уйдет. Так что отключи на несколько часов мобильник, забудь о времени и посвяти себя себе любимому. Вот несколько действенных рецептов: Для скорейшего выздоровления от простуды, изнеможения организма, состояния вялости приготовите для бани комбинацию из эвкалипта, мяты перечной и пихты в пропорции 3:3:2 капли. Если вы страдаете заболеваниями верхних дыхательных путей, приготовьте смесь эфирных масел из эвкалипта и можжевельника в пропорции 2:1 капли. Пар усилит действие масел, прогреет воздух и пропитает целебными свойствами, которые поступят в организм через дыхание и кожу. Вирусные заболевания можно быстро вылечить, посещая баню с парной на основе масла чайного дерева, лимона, можжевельника и розмарина. Пропорция на ковш воды — 3:2:1:2 капель. Ревматизм и артрит хорошо лечит баня в чистом виде. Но если пар будет пропитан смесью из пихты и розмарина в пропорции 3: 2 капель, то выздоровление наступит быстрее. Избавиться от депрессии и подавленного настроения поможет эфирный коктейль из иланг-иланга, апельсина и бергамота. Рекомендованная пропорция — 3:3:3 капли. Повысить иммунитет и провести профилактику заболевания можно за 1 сеанс, пропитав воздух парной комбинацией эфирных масел из лимона, амириса и можжевельника — 3:2:1 капли. Панацея от тревоги, бессонницы, нервного истощения, стресса и усталости — смесь из иланг-иланга, лимона, мандарина и розмарина. Оптимальное соотношение — 3:2:2:4 капли. Часто масла продаются в наборах с готовыми рецептами, где подробно описано предназначение комплексного действия. Набор эфирных масел «Сила иммунитета» http://www.gloryon.com/site/product/20826/rid/8367974/p · оказывает противовирусное действие, · уменьшает мышечные боли, ломоту в мышцах, · снимает застойные явления в носоглотке, · ускоряет процесс выздоровления. Набор эфирных масел «Сила духа» http://www.gloryon.com/site/product/20822/rid/8367974/p Если простуда цепляется даже летом, а грипп никогда не обходит тебя стороной, открой эфирные масла набора «Сила духа». Вдохни целебный воздух теплого и смолистого Кедрового дерева, взорви серость будней цитрусовой радостью Сладкого Апельсина и защитись от всех невзгод терпко-горьким ароматом Чайного дерева. Набор эфирных масел «Гармония дня» http://www.gloryon.com/site/product/20809/rid/8367974/p · Повышает работоспособность, стимулирует творческую активность, · Гармонизирует личное пространство, · Способствует защите от усталости, депрессии, переутомления, · Дарит позитивное отношение к жизни, легкое общение. Набор эфирных масел «Здоровье под контролем» http://www.gloryon.com/site/product/20811/rid/8367974/p · Помогает сохранить высокий темп жизни в период обострений простудных заболеваний, · Облегчает состояние при простуде, ускоряет выздоровление, · Способствует восстановлению организма после болезни, · Защищает от распространения вирусов в организме и в помещении. Набор эфирных масел «Релакс души и тела» http://www.gloryon.com/site/product/20812/rid/8367974/p · Снимает раздражительность, нервозность и эмоциональное напряжение. · Обеспечивает спокойствие и положительный настрой в любой ситуации. · Способствует глубокому расслаблению, улучшает качество сна. Восстанавливает силы и энергию. · Дарит независимость от чужого мнения и ритма жизни. Набор эфирных масел «Целебный сон» http://www.gloryon.com/site/product/20818/rid/8367974/p · успокаивает, выравнивает эмоциональный фон, · снимает напряжение и усталость прошедшего дня, · помогает полноценно отдохнуть и восстановить силы, · активизирует жизненные силы. На Руси эфирные масла были только в царской аптеке, а их рецепты держались в строжайшей тайне, а с развитием науки обычные таблетки и пилюли затмили собой это древнее натуральное лекарство. Сегодня же ароматические масла применяются как средства реабилитации, и особенно они полюбились в обычных саунах и банях. Если вы знакомы с ароматерапией и любите пользоваться эфирными маслами, то скорее берите свои масла и идите топить баньку. ⠀⠀ Эфирные масла идеально подходят для приема сауны/бани, насыщая эту процедуру дополнительными целебными качествами ⠀⠀ В горячем воздухе ароматические углеводороды действуют очень активно, проникая в организм через кожу (лимфатический путь), через нос (рефлекторно-ассоциативный путь), благотворно воздействуют на кожу, органы дыхания, иммунную и нервную системы ⠀ ⠀ Эфирные масла с лёгкими, прозрачными, свежими, тонкими и прохладными оттенками запаха отлично подходят для парной, обеспечивая лёгкую адаптацию к её микроклимату. ⠀ В сауне/бане следует поставить рядом с источником тепла термостойкую ёмкость на 50 -100 мл с широким горлышком, наполненный водой с добавлением эфирных масел (до 10 капель на 15 м2), этой смесью также можно окропить деревянные лавки и стены. Непосредственно на раскалённые камни наносить эфирные масла не стоит. Время процедуры увеличивается постепенно от 3 до 20 минут ⠀ ⠀ Рецепты для вас ⠀⠀ Для выведения токсинов из организма: 4 капли можжевельника + 4 капли лимона + 2 капли АПЕЛЬСИНА. ⠀ Для укрепления нервной системы: 5 капель бергамота + 3 капли иланг-иланга + 3 капли апельсина. ⠀ ⠀ Для борьбы с целлюлитом: 7 капель лимона + 5 капель можжевельника +3 капли мандарина + 5 капель грейпфрута. ⠀ Для улучшения качества кожи: 3 капли пальмарозы + 3 капли лимона + 4 капли лаванды. Посещение русской бани Вам непременно понравиться своими ощущениям, и, конечно, атмосферой, царящей в парилке. Здоровья Вам и лёгкого пара!

В 2023 году Компания запустила новый проект, открыв в продажу продукты инновационной линии капсулированных масел ExtraOil Collection. 21 ноября в 10-00 (МСК) приглашаем на вебинар, посвященный изучению продукта «Тайгертон» этой линии, спикер – Ольга Казакова . Активность и напор, сила и инициативность, энергия и упорство – эти качества характеризуют мужчину и во многом определяют его социальное положение, карьеру и успех среди женщин. И физиология здесь играет далеко не последнюю роль. Так как эти мужские качества и способность их проявлять напрямую зависят от мужского здоровья, гормонального фона и общего состояния организма. Поэтому именно для мужчин было разработано инновационное решение для восстановления и укрепления мужского здоровья «Тайгертон». Что делает «Тайгертон» эффективным? Об этом расскажет сотрудник научного отдела Глорион Ольга Казакова, врач-терапевт, кардиолог, нутрициолог, специалист биорезонансных технологий и прикладной генетики, экс-президент Кемеровского отделения Российской Медицинской Ассоциации. Здесь вы узнаете: • Компонентный состав, уникальные свойства «Тайгертона». • Основные эффекты, действия на мужской организм. • Почему может возникать специфическая потребность в этом продукте. • Как применять «Тайгертон», в том числе и в комплексе с другими продуктами Gloryon. Приходите на конференцию, расширяйте ваш кругозор и радуйте ваших клиентов хорошими новостями. Делитесь с друзьями и коллегами! ПОСМОТРЕТЬ И ПОСЛУШАТЬ:

С 21.11 (8-00 МСК) по 01.01.24 (12.00 МСК) стартует супермарафон предновогодних акций «Готовимся к Новому году». Акция первая: скидка от 20 % до 30 % с 21.11.23 (8.00 МСК) по 26.11.23 (12.00 МСК) на продукты линий «Gloris Beauty», «DOSIDO» и эфирные масла «Gloris Aroma». Подарки по очень выгодным ценам! Gloryon подготовил вам супер-предложение! Скидки на самые любимые продукты от 20 % до 30 %, что более чем кстати, когда в преддверие Нового года — самого любимого праздника — подарков понадобится много! Обязательно расскажите о марафоне всем своим партнерам и клиентам, пусть как можно больше людей узнает о таком роскошном предновогоднем шансе — приобрести прекрасную эксклюзивную косметику и ароматные, гарантированно натуральные эфирные масла. А если вы или ваши клиенты еще не пробовали косметику и эфирные масла Gloryon, сейчас самое время их приобрести! В акции участвуют продукты следующих линий: Gloris Beauty ︎ Лифтинг маска «Эликсир молодости», ︎ Нежные сливки для снятия макияжа, ︎ Маска для лица «Экспресс свежесть». DOSIDO ︎ Лифтинг-сыворотка/Lifting serum, ︎ Омолаживающая пептидная сыворотка/Rejuvenating peptid serum, ︎ Антикуперозная сыворотка/Anti-couperose serum, ︎ Противовоспалительная сыворотка/Anti-inflammatory serum, ︎ Мультивитаминная сыворотка/Multivitamin serum. Gloris Aroma ︎ Эфирное масло «Амирис», ︎ Эфирное масло «Кедр», ︎ Эфирное масло «Лаванда», ︎ Эфирное масло «Можжевельник», ︎ Эфирное масло «Мандарин», ︎ Эфирное масло «Пачули», ︎ Эфирное масло «Петитгрейн», ︎ Эфирное масло «Розмарин». Обязательно воспользуйтесь акцией, возможностью побаловать себя и своих друзей этими замечательными косметическими средствами для красоты вашей кожи, а также эфирными маслами, которые не только дарят великолепные ароматы и ощущения, но еще и очень приятны, и полезны для здоровья! Выгодные новогодние предложения! Ждем ваши заказы!

Облепиха - это кладезь витаминов. В ней вдвое больше полезного витамина С, чем в цитрусовых, и вдвое больше витамина Е, чем в пшеничном масле. Есть в облепихе и другие витамины, а также антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, отвечающие за здоровый и молодой вид кожи. Чай из облепихи и меда - это лучший антидепрессант. Это доказали ученые, а мы подтверждаем. Также облепиха обладает сильным противовоспалительным действием. А еще это очень-очень вкусно! Ингредиенты: - 150 г облепихи, - 2 ст. л. чёрного чая, - 2 ст. л. мёда, - 500 мл воды. Приготовление: Ягоды облепихи хорошо промой, 2/3 части подави ложкой в пюре. В чайник положи облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и чёрный чай. Залейте всё кипятком, укутайте и дай настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мёд по вкусу. Можете готовить этот напиток без добавления черного чая. ПЬЁМ ЧАЙ! Чабрец Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Также пьют как «мужской» чай. Ромашка Сердечный чай. Выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях). Шиповник Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Если вам хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь, выпейте настой шиповника. Кроме того, помогает бороться с диареей. Клевер Чай от кашля (с медом), для печени, от женских болей. Рекомендован при сахарном диабете вместо обычного чая (без подслащения). Роза Улучшает настроение; противовирусный чай, укрепляет иммунитет. Этот чай особенно быстро теряет вкус после заваривания, остывший чай из розовых бутонов уже нельзя пить. Лимонная мята Чай успокаивает и помогает справиться с проблемами пищеварения, вызванными нервным расстройством. Снимает напряжение улучшает сон, облегчает боль, повышает концентрацию. Фенхель (корневища, семена) Чай-дижестив, улучшающий пищеварение, снимающий вздутие – с этой целью его дают даже грудным детям. Также помогает при кашле, простуде, отитах. Земляничные листья Очищающий кровь, помогающий кроветворению, успокаивающий, общеукрепляющий. В этот ароматный чай можно добавлять и подсушенные ягоды. Тысячелистник 1 чайную ложку травы тысячелистника проваривают с 1 стаканом кипятка в течении 5-10 минут и пьют (по полстакана) при гастритах. При болях в желудке также заваривают смесь цветков ромашки и тысячелистника. Одуванчик Этот чай поможет печени справляться с нагрузками, в особенности, если вы употребляли алкоголь, курите или принимаете лекарства. Облегчает запоры, повышает усвояемость полезных веществ из пищи. Липа Расслабляющий чай, снимающий беспокойство и понижающий давление. Рекомендован для облегчения боли при мигренях. Две чашки липового чая с липовым медом в день помогут предотвратить простуды. Но не следует повторять процедуру ежедневно: этот потогонный чай – серьезная нагрузка для сердца. Лаванда Успокаивает нервную систему, выравнивает дыхание, дарит здоровый сон, бодрит гипотоников. Чай от мигрени и для выведения шлаков. Масала-чай Гвоздика (8 штук), Молотый кардамон (1 чайная ложка), Палочки корицы (1 штука), Молотый имбирь (1 чайная ложка), Молотый фенхель (1 чайная ложка), Черный листовой чай (6 чайных ложек), Молоко (1,3 л), Вода (1,5 л), Сахар (150 г) 1. Палочку корицы разрубить или наломать на крупные куски. Гвоздику грубо порубить. 2. Воду вскипятить в большом сотейнике, добавить специи и кипятить 2 минуты на среднем огне. 3. Добавить чайные листья и варить еще минуту, затем убавить огонь до минимального и варить еще 5 минут. 4. Влить молоко, довести до кипения, увеличив огонь, снова убавить до минимума и варить 2 минуты. 5. Снять сотейник с огня, добавить сахар и перемешать. Процедить чай через мелкое сито в чашку и подавать. Облепиховый чай c имбирем Облепиха (60 г), Сахар (по вкусу), Имбирь (5 г), Гвоздика (по вкусу), Молотый черный перец (по вкусу), Апельсиновый сок (70 мл), Вода (150 мл) 1. Раздавите ягоды облепихи с сахаром, потрите к ним имбирь. 2. Добавьте все в чайник и залейте кипятком. 3. Добавьте специи и сок апельсина. Клюквенно-малиновый чай Замороженная клюква (100 г), Малина замороженная (100 г), Сахар (100 г), Свежая клюква (по вкусу). 1. Клюкву и малину взбить в блендере с сахаром до состоя­ния однородного пюре, чтобы не осталось крупных кусков. ­Сахара можно добавить и больше, если получится слишком кисло. 2. Залить ягоды литром кипятка, дать немного постоять и процедить, если нужно, добавить целые ягоды клюквы для красоты и подавать. Как приготовить имбирный чай? Пряный душистый напиток согреет в осенние деньки и защитит организм от простуды , ОРЗ. Имбирный чай великолепно тонизирует, улучшает кровообращение и цвет кожи, придает сил. Данный напиток является отличным средством против вялого пищеварения. Употребление имбирного чая — замечательная профилактика против простуды и гриппа в осенний и зимний периоды. Этот ароматный и согревающий чаёк запросто можно приготовить дома. Существует великое множество рецептов напитков с добавлением имбиря, но Вы можете смело экспериментировать с ингредиентами, привносить что-то новое. Классический имбирный чай: 250 мл. воды, ¼ чайной ложки тертого имбиря (в зависимости от Ваших вкусовых предпочтений, можно увеличивать или уменьшать количество этой специи). Способ приготовления: снять кожуру и натереть имбирь на терке (также можно порезать на мелкие кусочки), затем залить кипятком. Оставляем чай настаиваться на 7-10 минут. Можно добавить в напиток лимон, лайм , листик мяты или различные специи: корицу, кардамон и т. д. Многие люди предпочитают кипятить имбирь, но этого делать не следует по причине того, что он теряет много полезных свойств.

Предлагаю вашему вниманию замечательный рецепт узбекских мантов. Это блюдо невероятно вкусное сочное и большим количеством начинки и тоненьким тестом. Потребуется время для приготовления начинки, но из рубленого мяса она всегда получается сочная. Манты получаются очень вкусными, сочными и сытными. Ингредиенты: Для теста: - 1 кг - мука - 1 - яйцо - 2 ст.л - растительное масло - 2 стакана - вода (холодная) - 1 ст.л - соль Для фарша: - Баранина (или говядина )- 700 гр - курдючное сало (или говяжий жир) - 300 гр - лук - 1 кг - соль, молотый красный-черный перец, зира - по вкусу - 0.5 стакана - вода Приправа Лаза, Ладжан: - молотый красный перец 3 ст.л - 2 дольки чеснок - 1 ч.л паприки молотой - 1 ст.л уксус 6% (у меня светлый бальзамический) - 1 ч.л томатной пасты - 1 ст.л вода - Растительное масло 3 ст.л Приготовление: 1. Просеять муку, сделать в середине лунку, добавить яйцо. Воду смешать с солью и маслом и постепенно влить в муку, замесить тесто. Завернуть тесто пленкой и оставить 30 минут. После снова вымесить и ещё оставить минут на 20. 2. Мясо и жир должны быть замороженными. Нарезать мясо и жир сначала пластинками, после соломкой, после нарезать мелкими кусочками 0.5 на 0.5 см. 3. Лук очистить и замочить в воде на 1 час, после нашинковать,посолить и немного размять толкушкой для пюре.. 4. Смешать лук с мясом и жиром, добавить соль, перец, зиру, воду, перемешать. Фарш готов. 5. Тесто разделить на 2 части. Можно раскатать тесто в круг и стаканом вырезать одинаковые кружки. А можно разделить тесто на 2-3 части, сделать длинные брусочки и ножом нарезать на одинаковые кусочки. 6. Каждый кусочек раскатать в кружок. Положить фарш по середине 7. И слепить манты. 8. Готовые манты положить на касканы мантоварки, смазанные растительным маслом. Закипятить воду в кастрюле мантоварки. Поставить касканы с мантами, закрыть крышкой и варить 40 минут. 9. Приправа Лаза, Ладжан: Чеснок пропустить через чеснокодавилку, смешать с перцем, паприкой, уксусом,томатной пастой и водой. Раскалить масло до дымка и вылить в острую смесь, размешать. Подавать приправу с уксусом. Такую приправу я готовлю к мантам и лагману.

Кто-то когда-то придумал, что с лимоном можно пить лишь чай, причем черный, но настоящие кофеманы в курсе, что долька кислого лимона в крепком эспрессо усиливает эффект бодрящего напитка в разы. Яркий, полезный и совсем не тривиальный кофе романо отличается ярким вкусом, славится бодрящим эффектом, а сочетание легкой кислинки и мягкой горечи покоряет с первого глотка. «Чтобы крепкий напиток не навредил, а, наоборот, принес максимальную пользу, в обязательном порядке кладем лимон в свой утренний кофе», — говорят врачи, и, кажется, не имеет смысла оспаривать их мнение. Я эспрессо-романо люблю, уважаю и ни на что не променяю. И вот почему! Кофе с лимоном Бодрящий и освежающий кофе с лимоном получил свое название неспроста: родиной его является Италия, а если точнее — сказочный Рим. Там его готовят и неспешно попивают буквально на каждом углу, а для приготовления используют только натуральные зерна, свежевыжатый сок лимона и цедру. Почему именно лимон? Лимонный сок обладает уникальным свойством — он снижает негативное воздействие кофеина на организм, поэтому кофе романо дарит недюжинный заряд сил после тяжелого рабочего дня и помогает проснуться ранним утром, не оказывая негативного воздействия. Употреблять лимонный кофе могут практически все, получая не только колоссальное удовольствие, но и пользу. Но есть люди, в рацион которых бодрящий напиток должен входить обязательно! КОМУ ПОЛЕЗЕН КОФЕ С ЛИМОНОМ 1. Лимонный кофе полезен людям с низким давлением, а также тем, кто страдает от хронической мигрени. При этом кофе сужает сосуды не резко, а максимально деликатно, мягко воздействуя на организм. 2. Тем, кто много работает, мало спит и в целом страдает от нехватки жизненных сил, также будет полезно получить заряд бодрости из крепкого напитка с лимоном. Чтобы эспрессо-романо подействовал как нужно, пить его лучше ранним утром, причем через 40–60 минут после завтрака, и после обеда. 3. Кофеин стимулирует ЦНС, усиливает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы и выводит из организма токсины. Совокупность этих факторов делает кофе прекрасным средством от простуды, а если добавить в напиток лимонный сок, оздоровительный эффект усилится в разы. 4. Романо полезен и тем, кто страдает от отсутствия аппетита. Кофе заставляет желудок не лениться и вырабатывать больше пищеварительных соков, а употреблять крепкий напиток лучше после еды и обязательно с долькой лимона. 5. Так как кофе в компании с лимонным соком помогает улучшить обменные процессы и вывести из организма токсины, его умеренное употребление благоприятно сказывается на здоровье и внешнем виде кожи. Умельцы дел кофейных добавляют в кофе романо сливки, алкоголь, имбирь, мёд и даже сметану, но лично я предпочитаю классический рецепт бодрящего напитка, правильное приготовление которого гарантирует незабываемое удовольствие. ИНГРЕДИЕНТЫ • 7 г молотого натурального кофе • 30 мл чистой воды • 5 мл свежевыжатого лимонного сока • цедра одного лимона, снятая тонкой спиралью • сахар по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Свари кофе с помощью кофемашины. Если такого агрегата на твоей кухне нет, воспользуйся туркой или гейзерной кофеваркой. 2. С лимона аккуратно сними цедру и выжми сок. Проследи, чтобы в него не попали косточки и мякоть. 3. Влей лимонный сок в готовый кофе, укрась цедрой или долькой лимона и добавь сахар по вкусу. Любители крепчайшего эспрессо с лимоном могут не бояться навредить здоровью, ведь врачи утверждают, что сочетание натурального кофе и кислого лимона, напротив, крайне полезно. Кофе с лимоном — настоящая находка для тех, кому вреден кофеин в больших количествах, и для тех, кто любит баловать свои вкусовые рецепторы чем-то необычным. Яркий и креативный, такой кофе превратится в приятную утреннюю традицию, стоит только научиться правильно его варить.

Красное вино и брусника, мёд и апельсин, лимон и имбирь, корица и анис, кардамон и розмарин – напиток, соединивший столько ароматных ингредиентов, должен называться романтично и загадочно. Глёг… Ингредиенты • 500 мл - вода • 1 бутылка - вино красное полусладкое • 500 г - брусника замороженная • Апельсин - 2 шт. • Лимон - 1 шт. • Корица - 1 палочка • Анис - 1 звёздочка • Кардамон - 2 шт. • Розмарин - 1 веточка Попробовав Брусничный глёг, вы поймете, почему норвежцы так легко справляются с холодными и такими длинными зимними вечерами. Согревающий напиток из красного вина со специями появился ещё в Средневековье. С тех пор рецептура этого «скандинавского глинтвейна» мало изменилась, и главное, остался самый важный ингредиент – тепло души, которое дарит каждая хозяйка. А какой стоит аромат, когда готовится глёг! Просто сказка. Апельсины и лимон нарезаем на кружки вместе с кожурой. Бруснику можно перетереть или положить целиком. Кладём все ингредиенты, кроме мёда, в кастрюльку и нагреваем до первых пузырьков, но не кипятим. Оставляем смесь в таком пузырьковом состоянии минут 20, чтобы все вкусы смешались. Отставляем с плиты и добавляем по вкусу мёд. Глёг процедить и по норвежской традиции подавать с миндальными орешками и изюмом.

Эффективное очищение клеток организма, защита от новообразований, восстановление печени. Элементы жизни. Новая формула «Элементы жизни» — это легендарная линия высокоэффективных и высокотехнологических продуктов премиум-класса с более чем 20-летней историей успеха, обеспеченной эксклюзивными рецептурами собственного научного отдела Gloryon. «Элементы жизни» изготавливаются на российском производстве. Производственное оборудование соответствуют международному стандарту GMP, что является гарантом высокого качества продукта. Научно обоснованная рецептура, ультрасовременное производство и тотальный контроль качества гарантируют безопасность, выраженный и доказанный оздоравливающий эффект. Один из ценнейших компонентов продуктов премиальной линии — колострум (свежайшее коровье молозиво) изготавливается на высокотехнологичном оборудовании в России. «Новая Формула DIM +» Триада действий новой формулы очищает организм, осуществляет профилактику новообразований, защищает и восстанавливает печень. Содержит натуральные высокоэффективные компоненты, среди которых 4 формы индола. Фолатный цикл витаминов В6, В9, В12. Колострум. Высокотехнологичное российское производство с использованием эксклюзивных рецептур собственного научного отдела Gloryon. Триада действий «Новой Формулы DIM +» Богатый состав обеспечивает разноплановое мультидействие этого продукта. 3 ключевых направления работают на одну цель — защита вашего здоровья в агрессивных условиях современного мира. 1. Эффективно очищает организм, обеспечивая регулярный профилактический детокс на клеточном уровне за счёт натуральных и эффективных компонентов в составе Современный человек испытывает мощное токсическое воздействие: Выбросы производства. Выхлопные газы. Технологические добавки в пищу (усилители вкуса, красители, консерванты.) Пластик. Это приводит к состоянию хронической интоксикации, которая проявляется постоянной усталостью, недостатком энергии, ранним старением. «Новая Формула DIM +» 
запускает двухфазную программу детоксикации: ингредиенты формулы преобразуют токсические вещества, меняя их структуру и делая их заметными для очищающей системы организма. ядовитые агенты обезвреживаются и выводятся из организма. За счет комплекса индолов и ингредиентов-помощников обе фазы осуществляются максимально быстро, поэтому вы ощущаете облегчение 
уже в первые дни приема «Новой Формулы DIM +». 2. Профилактика новообразований и гормонозависимых заболеваний «Новая Формула DIM +» снижает риск опухолевых заболеваний: ее компоненты «узнают» измененные клетки со «сломанной» программой, вызывают их гибель, не затрагивая здоровые клетки организма. Индолы в составе «Новой Формулы DIM +» заслуженно называют «продуктами долгой жизни» и «антиопухолевым оружием». Они отлично зарекомендовали себя в качестве эффективной профилактики новообразований, причинами которых являются химические канцерогены и нарушение баланса половых гормонов. «Новая Формула DIM +» нормализует гормональный баланс у мужчин и женщин, защищая тем самым организм от развития гормонозависимых новообразований У женщин Устраняет избыток эстрогенов и накопление их канцерогенных форм; превращает эстроген в «безопасный» вид. Стимулирует гибель раковых клеток репродуктивных органов, а также клеток, инфицированных вирусом папилломы человека, благодаря чему снижает риск развития рака шейки матки. Снижает риск развития мастопатии, эндометриоза. У мужчин Снижает риск развития заболеваний предстательной железы (аденомы простаты, рака простаты), половой, сердечно-сосудистой систем (повышенного АД), остеопороза. 3. «Новая Формула DIM +» 
восстанавливает и защищает печень Ключевую роль в очищении организма от шлаков, токсинов, свободных радикалов и конечных продуктов обмена веществ играет детоксикационная система печени. За счет 4 видов индолов в составе «Новой Формулы DIM +» улучшаются функции детоксикации вредных веществ в печени, повышая эффективность всей детоксикационной системы. «Новая Формула DIM +» Очищает печень от токсинов, избытка гормонов. Защищает клетки печени от повреждения свободными радикалами, повышает их устойчивость к поражению токсинами, вирусами, алкоголем. Ускоряет регенерацию клеток печени (гепатоцитов). Усиливает обезвреживающую способность печени. За счет чего такой эффект? 4 формы индола Порошок брокколи и экстракт проростков брокколи Очищают печень от вредных токсических веществ. Дииндолметан (DIM) Защищает клетки печени от повреждения токсинами. Предупреждает развитие опухолевых клеток. Индол-3-карбинол Ускоряет процесс детоксикации. Защищает печень от последствий интоксикации. Нормализует гормональный баланс. L-глутатион Оказывает мощное антиоксидатное действие. Блокирует действие активных радикалов кислорода, повреждающих мембраны клеток. Предотвращает развитие воспалительных реакций. Нейтрализует и выводит из клеток токсины различного происхождения. Молозиво коровье (колострум) Восстанавливает клетки печени. Укрепляет иммунитет, защищая от новообразований. Калия оротат (витамин В13) Защищает клетки печени от интоксикации. Аскорбил пальмитат (витамин С) Нейтрализует свободные радикалы. Предотвращает развитие в клетках печени канцерогенных форм эстрогенов. Метионин Защищает клетки от отравления токсичными веществами. Грифола курчавая (гриб) Восстанавливает баланс половых гормонов. Предотвращает накопление жира в печеночной ткани. Ускоряет регенерацию клеток печени, улучшает тканевый гомеостаз. Фолатный цикл — цикл биохимических процессов, 
активных форм витаминов В6, В9, В12 Фолаты незаменимы в основных обменных процессах, обеспечивающих физиологическое деление и нормальный рост всех клеток в организме, что помогает минимизировать риски возникновения новообразований. Пиридоксин гидрохлорид (витамин В6) Способствует нормализации давления и хорошего функционирования печени. Не дает накапливаться холестерину. Поддерживает оптимальное количество жидкости. L-метилфолат кальция (витамин В9) Способствует росту и развитию клеток иммунной и кровеносной систем. Метилкобаламин (витамин В12) Предупреждает избыточное накопление токсических веществ в печени. Обезвреживает токсические вещества, поступающие из окружающей агрессивной среды. Участвует в восстановлении обмена веществ. «Новая Формула DIM +» Эффективно очищает организм на клеточном уровне, защищает от новообразований, восстанавливает полноценную работу печени. Состав 1 капсулы 550 мг: Брокколи порошок - 50 мг L-глутатион (восстановленная форма) - 50 мг Дииндолилметан - 50 мг Калия оротат (витамин В13) - 50 мг Молозиво коровье - 37,5 мг Брокколи проростков экстракт - 30 мг Грифола курчавая гриб сухой (порошок) - 25 мг Индол-3-карбинол - 25 мг Аскорбил пальмитат (витамин С) - 20 мг Метионин - 12,5 мг Пиридоксин гидрохлорид (витамин В6) - 1,22 мг L-метилфолат кальция (витамин В9) - 0,224 мг Метилкобаламин (витамин В12) - 0,003 мг «Новая Формула DIM +» поможет в различных ситуациях: Для очищения и профилактики заболеваний печени. По 1 капсуле 2 раза в день во время приема пищи. Продолжительность приёма — 1 месяц. Для полноценного очищения организма — 2 капсулы в день. Продолжительность приёма — 1 месяц. При хронической болезни печени (гепатит, гепатоз, цирроз) по 2 капсулы в течение 2-3 месяцев 2 раза в год. После длительного лечения фармпрепаратами — 2 капсулы в день. Продолжительность приёма — 2 месяца. Отравление — 2 капсулы утром и вечером. Продолжительность приёма — 3 дня. Перед праздником или вечеринкой — 2 капсулы за 2 часа и 2 капсулы утром. Рекомендуем: принимать в течении 3 месяцев. КУПИТЬ СЕБЕ Цена: 3000 руб Обратите внимание, в состав наборов теперь тоже входит усовершенствованная «Новая Формула DIM +»: Набор «Иммуно Максимум» от вирусных атак Набор «SuperDetox» Набор «Комплексная защита от мастопатии» СКАЧАТЬ ПРЕЗЕНТАЦИЮ Новая формула Дим +.pdf