Vladimir Zheludenko

Каркаде – прекрасный тонизирующий напиток насыщенного рубинового цвета. В Египте и во многих других жарких странах его считают чуть ли ни панацеей, спасающей от всех болезней. Мы в первую очередь ценим его за приятный вкус. Но далеко не все знают, что в холодном и в горячем виде каркаде обладает диаметрально противоположным действием и разными свойствами. Хотите узнать, какими? Польза каркаде Для начала скажем, что каркаде – это название напитка, который изготавливается из сушеных лепестков или прицветников (чашечек) гибискуса сабдариффа. Это растение семейства мальвовых, которое еще называют розеллой, а также суданской или китайской розой. Каркаде содержит многие полезные для организма микроэлементы. Так, например, благодаря наличию магния оно обладает легким успокаивающим, снотворным и спазмолитическим действием, нормализует обмен веществ. Кальций и фосфор, также входящие в его состав, способствуют укреплению костей, зубов и волос, а железо содействует предотвращению анемии. Этот напиток рекомендуют пить в жару при обильном потоотделении, а также после пищевых отравлений, сопровождающихся интенсивной рвотой и частой диареей, так как каркаде помогает восстанавливать содержание калия. Кроме того, калий в соединении с натрием, который тоже присутствует в настое суданской розы, нормализует водный баланс и поддерживает кислотно-щелочной баланс в организме. Много в каркаде и витаминов: A, C, PP и группы B, что, в свою очередь, способствует укреплению стенок сосудов, помогает избежать авитаминоза, стабилизирует нервную систему, защищает от стрессов и повышает настроение. Кроме того, в каркаде содержатся полезные для организма кислоты, которые помогают предотвратить возникновение холестериновых бляшек и предохраняют от простудных заболеваний. Весь же комплекс микроэлементов, витаминов и кислот благотворно влияет на действие головного мозга, поэтому этот напиток рекомендуют употреблять в моменты усиленной интеллектуальной деятельности, например, во время подготовки к экзаменам. Кроме того, каркаде помогает справиться с хронической усталостью и со стрессами. Каркаде нормализует давление и улучшает общее состояние организма. Однако стоит помнить, что горячий напиток повышает давление, а холодный – понижает. И только на абсолютно здоровых людей его действие нейтрально. Считается, что каркаде способствует снижению веса за счет своей природной кислоты и благодаря тому, что оно растворяет ненужные организму жиры. Однако человек не в состоянии выпить столько этого напитка, чтобы он стал средством для похудения. Так что имеет смысл говорить только об улучшении пищеварения и метаболизма. Помогает каркаде и при похмелье – он активно выводит из организма токсины и другие продукты распада алкоголя. Однако и в этом случае стоит учитывать температуру напитка – для снятия похмельного синдрома используется исключительно холодный настой. Вред каркаде Польза от каркаде гораздо значительнее, чем его вред. Однако, как и у любого продукта, у него есть свои особенности, которые могут стать противопоказаниями к употреблению. С осторожностью стоит пить каркаде тем, у кого повышенная кислотность, а также обостренная форма гастрита или язвы. Природная кислота напитка отрицательно влияет на стенки больного желудка, провоцируя изжогу и рецидивы хронических заболеваний. Это как с лимонным соком – попав на здоровую кожу, он просто смягчает эпидермис, а если его капнуть на ранку, он начинает разъедать кожу. Не стоит употреблять каркаде и во время обострения мочекаменной или желчекаменной болезней, так как он является мочегонным средством и может спровоцировать нежелательное и очень болезненное движение камней в почках и в желчном пузыре. Кроме того, каркаде, опять-таки, как и любой другой продукт или напиток, не является стопроцентно гипоаллергенным, то есть он может вызывать индивидуальную непереносимость или пищевую аллергию. Не рекомендуют давать каркаде маленьким детям, особенно тем, которые страдают диатезом. Для беременных и кормящих дам степень риска не установлена, поэтому лучше проконсультироваться с врачом. На этом вредные свойства каркаде заканчиваются. Однако хотелось бы прояснить один неясный вопрос. Мы уже говорили о воздействии каркаде на давление, и это свойство напитка можно отнести как к полезным, так и к вредным – все зависит от состояния вашего организма. Стоит помнить, что в горячем виде каркаде действительно сужает сосуды, а в холодном – расширяет. Правда, некоторые источники опровергают факт влияния температуры каркаде на артериальное давление, аргументируя это тем, что в желудок напиток попадает уже нагретым (или остуженным) до температуры тела. Но это не более чем домысел, активно растиражированный рерайтерами. На самом деле, только пища, которую вы тщательно пережевываете, меняет свою температуру на нейтральную, но вряд ли кому-то придет в голову пожевать каркадэ или другие напитки. Если вы все же верите в байку про то, что любое питье остывает или нагревается, пока «путешествует» по пищеводу, то попробуйте сделать большой глоток холодной воды, и вы поймете, что она «падает» в желудок именно в том виде, в каком вы ее и проглотили. Влияние температуры каркаде на сердечно-сосудистую систему подтверждено и исследованиями африканских ученых, и личными наблюдениями гипертоников и гипотоников, а с этим нельзя не считаться. Поэтому если вы страдаете повышенным или пониженным давлением, то перед тем, как ввести этот напиток в свой ежедневный рацион, отследите, как он действует на ваш организм. Как заваривать каркаде У нас в продаже можно увидеть в основном каркаде в виде лепестков, а, например, в Турции и в Египте продают чашечки гибискуса – они красиво раскрываются во время заварки, поэтому радуют не только вкусовые рецепторы. Такой каркаде лучше всего заваривать в прозрачном чайнике или в кувшине. Существует несколько способов заварки каркаде. Можно сказать, что в каждой стране, где распространен этот напиток, есть свой национальный рецепт. Мы предлагаем вам попробовать три классических метода заваривания и в качестве бонуса делимся с вами нашей фирменной рецептурой. Начнем с того, что готовить каркаде нужно исключительно в стеклянной или в глиняной (керамической, фаянсовой или фарфоровой) посуде. Дело в том, что при соприкосновении с металлом напиток вступает с ним в реакцию и выделяет вещества, которые губят все полезные свойства настоя суданской розы. Горячее заваривание каркаде При горячем заваривании 1,5-2 чайных ложки сырья или 3-4 целых «цветка» заливают 300 мл кипятка и дают напитку настояться в течение 5-6 минут. Если вы предпочитаете очень насыщенный вкус, то можно положить больше каркаде. Однако помните, что на голодный желудок сильно концентрированный настой лучше не употреблять. При этом способе приготовления лепестки или чашечки гибискуса заливают холодной водой в тех же пропорциях, что и при обычном заваривании, и настаивают в течение 3 часов. Считается, что этот метод позволяет сохранить в каркаде все его полезные свойства. Впрочем, кипяток им тоже не вредит. Холодное заваривание каркаде Варка каркаде Этот способ рассчитан скорее на гурманов, чем на тех, кто пьет каркаде ради его полезных свойств. Пропорции соблюдаются те же, что и в первом рецепте. Залейте сырье холодной водой и поставьте на медленный огонь, доведите до кипения, но не кипятите. Варите 3 минуты. Пейте горячим или охлажденным. В этот напиток рекомендуется добавить сахар, так как он получается очень концентрированным и, соответственно, невероятно кислым. Каркаде с травами и фруктами Этот напиток прекрасно утоляет жажду и является отличным дополнением к летнему обеду или ужину. На 2 литра жидкости вам понадобится: 16-18 «цветков» каркаде (или 5-6 чайных ложек с горкой лепестков), 2-3 дольки лимона, веточка мяты, молотая корица на кончике ножа и сахар по вкусу. При желании вы можете заменить лимон целым персиком или половинкой апельсина (очищать от шкурки фрукты не надо, просто нарежьте их). Вместо корицы (или вместе с ней) можно положить гвоздику. Залейте каркаде кипятком, дайте настояться в течение 10-15 минут, затем положите мяту, лимон и корицу. Подождите еще 10 минут, потом добавьте сахар. Охладите напиток. Подавайте со льдом. *** Каркаде приобретает все большую популярность, многие везут его в виде сувенира из жарких стран и даже научились разбираться в качестве сырья. И это замечательно, так как этот напиток гармонично вписывается и в зимнее, и в летнее меню, и дарит нам не только свой изумительный вкус, но и пользу.

Сегодня мы подробно оста­новимся на использовании ароматера­пии в банной процедуре, расскажем о том, какие целебные масла лучше все­го использовать для ароматизации пар­ной, бани и комнаты отдыха, а также о том, как пользоваться этим мощным природным средством, не нанеся вре­да себе и окружающим. Здоровый образ жизни - это навсегда! Баню любили и любят издавна на Руси. По всем правилам приготовленная баня – залог хорошего настроения, омоложения и здоровья. Как написано в одном древнем трактате, десять преимуществ даёт омовение: ясность ума, свежесть, бодрость, здоровье, силу, красоту, молодость, чистоту, приятный цвет кожи и внимание красивых женщин. Отметим, что тот, кто понимает, толк в парной бане, ходит в баню не столько, чтобы помыться, сколько погреться и пропотеть. Прогревание приводит к благотворному изменению функционального состояния органов и систем организма, усилению обмена веществ, способствует развитию защитных и компенсаторных механизмов. Объясняется это благоприятным воздействием тепла и потения на сердечно-сосудистую, дыхательную, терморегулирующую и эндокринную системы у большинства людей. Баня успокаивает нервную систему, восстанавливает бодрость, повышает умственные способности. Во все времена баня применялась как средство оздоровления и укрепления организма человека. Бытует мнение, что она дает красоту и очищает душу. Действие пара и высоких температур стимулирует в организме различные важные процессы, улучшается функционирование органов и систем человеческого организма. Нормализуется водно-солевой баланс, терморегуляция, обмен веществ, клетки активно насыщаются кислородом. Главным образом в бане очищается кожа, включая самые ее глубокие слои. Благодаря повышенному потоотделению через кожу из всего организма выходят соли, шлаки, токсины и другие вредные вещества, которые со временем накапливаются в организме. Удачно происходит в бане лечение заболеваний дыхательной системы. После первого посещения можно почувствовать, как отступают ларингиты, трахеиты, бронхиты и легочные заболевания, и болезни верхних дыхательных путей. Так же посещение бани является отличным средством профилактики всех простудных заболевай, укреплением иммунитета. Организм учится приспосабливаться к изменению влажности и температуры. Используя отвары и аромамасла можно проводить в сауне ингаляции, которые позволяют полезным компонентам быстро проникать в кровь и помогать организму своим воздействием. Баня тренирует сердечнососудистую систему и снимает усталость в мышцах и суставах после тяжелых физических нагрузок. И, конечно же, где же, как не именно в бане использовать действие ароматерапии? Правильное применение ароматерапии в бане дает много преимуществ. Какие основные эффекты от ароматерапии в бане? Основные эффекты от ароматерапии – это, конечно же, улучшение газообмена легких и работы сердечно – сосудистой системы, очищение организма, сердце бьется легче и бодрее, выведение токсинов из организма через пот, релаксация, ощущение обновления, бодрости и легкости. А еще восстановление эндокринной, иммунной и нервной системы. В сочетании с горячим воздухом эфирные масла уничтожают бактерии и микробы, оказывают профилактическое и лечебное воздействие на суставы и позвоночник. На разных людей разные запахи действуют по – разному, и это не секрет. Есть масла, которые вызывают у человека негативные реакции и последствия. Чтобы выяснить, как действует масло на организм, нужно использовать его несколько раз. Не рекомендуется пробовать большое количество масел за одно посещение. Проявляйте особую осторожность при их смешивании друг с другом. Иногда эффект от смешивания несочетаемых масел может быть совершенно непредсказуемым. Не рискуйте. Если не понравился какой – то запах, или ухудшилось самочувствие, не применяйте это масло. Если Вы все же хотите попробовать несколько масел, начните с пара хвои: она успокоит и снимет усталость. Затем следует тщательно проветрить парилку, и немножко отдохнуть. И уже только после этого применять другой состав. Но запрещается использовать более 4-х масел за один раз! Неприятный запах испортит все впечатление от посещения аромабани, а еще может вызвать тошноту, рвоту или обморок. Ароматические масла отлично снимают усталость Можно поставить кувшин с аромамаслами в комнату для отдыха, и наслаждаться более сильным эффектом. Не нужно брызгать масло на раскаленные камни, их перед этим нужно обязательно немного остудить, так как парилка наполнится едким запахом пригоревшего масла. После того, как выливается масло, нужно опять полить камни водой. Чтобы не лить масло на камни, поставьте кувшин с широким горлом на пол. Так аромат разойдется по всему помещению. Баня без веника, что самовар без трубы. Неизменный атрибут русской бани - веник. Ошибочно считать, что веник может быть только березовым. Он может быть и дубовым, и эвкалиптовым (жаль только, что эвкалипты у нас не растут). И даже крапивным (вот ужас-то!). Березовые веники особенно ценились представительницами прекрасного пола, ведь береза – дерево женское. По преданиям, она помогала наладить понимание с мужем, прогнать прочь ссоры, возродить любовь, родить детишек, призвать лад и мир в семью. Березовый веник хорошо помогает бороться со стрессовым состоянием, восстановиться после тяжелых нагрузок. Он отлично очищает кожу. Помимо этого, березовый веник рекомендуют людям, которые ощущают боль в мышечных тканях и суставах. Париться банным веником можно по-разному. Весь секрет заключается в их предварительной запарке. До начала процедур веники окунают в кипяток на 2 минуты, затем в холодную на 4 минуты. Существует несколько различных способов его использования: Опахивание (от слова “опахало” слегка взмахивая веником, не касаясь тела, несколько раз “пройдите” вдоль тела – от ног до головы – и обратно с обоих боков; при этом ощущается приятный горячий ветерок; Поглаживание: медленно проведите веником вдоль тела – от ног до головы – и обратно (несколько раз с обоих боков); Потряхивание: если нужно посильнее прогреть тело, то периодически поднимайте веник вверх, где температура воздуха выше, и потряхивайте им; нагретый таким образом веник прижимайте на 2-3 секунды попеременно к пояснице, лопаткам, стопам и коленным суставам; если же на полке очень горячо, то веник следует периодически остужать, погружая в воду; Похлестывание: легкие скользящие удары веником сначала в положении лежа на животе, затем – на спине, потом – снова на животе; Компресс: веник поднимают кверху, захватывая горячий воздух, и производят 2-3 удара по телу; снова поднимают и прижимают к телу на 2-4 секунды – это и есть компресс; эти манипуляции особенно показаны при болях в мышцах и суставах; Растирание: обычно проделывают при последнем заходе в парилку и после похлестывания; для этого одной рукой берут веник за ручку, а ладонью другой руки придавливают веник к телу и растирают тело штрихами и кругообразными движениями; вставать после растирания нужно плавно и осторожно, чтобы избежать головокружения; Растяжка: рекомендуется при болях в пояснице: на поясницу кладут 2 веника, прижимают их к телу и затем разводят в разные стороны (к голове и стопам). Выйдя из парильного отделения, не следует сразу ложиться отдыхать, нужно 2-3 минуты походить, делая дыхательные упражнения. После этого рекомендуется ополоснуться под теплым душем. Перед повторным заходом в парную выполняют 3-4 упражнения и принимают душ. Для поддержания тепла и продолжения потоотделения можно выпить стакан крепкого чая или витаминизированного напитка, сок без сахара или минеральную воду. Пить следует не залпом, а маленькими глотками. Такое питье очень важно для нормального функционирования внутренних органов, прежде всего почек. Кстати, не следует в бане принимать алкоголь. Кровеносные сосуды, и без того расширенные, могут расшириться до угрозы коллапса. И напоследок опровергнем самые распространенные банные заблуждения: "В бане можно сбросить лишний вес". Нет, жир в бане не "топится", а вес снижается (до 1,5 кг) из-за обильного потоотделения и восстанавливается за пару часов. Похудеть в бане нельзя, а вот приобрести здоровье - запросто. "Учащенное сердцебиение - это нормально". Если в парилке вот-вот выскочит из груди сердце, а кожа горит и трудно дышать, то вам такая баня пользы не принесет, что бы ни говорили любители экстремального парения. Доверяйте своим ощущениям и берегите свое здоровье. Искусству врачевания недугов душистыми веществами, выде­ленными из растений, не одно тысяче­летие. Первые достоверные сведения о том, что люди научились выделять из природного сырья волшебные аромати­ческие масла, относятся к V тысячеле­тию до н. э. В одном из древнейших письменных документов — найденной в Шумере клинописной табличке гово­рится о силе целебных запахов таких ра­стений, как мирт, чабрец, описаны способы лечения ароматическими смола­ми различных деревьев. Флаконы с бла­говониями обнаружены в древнеегипет­ских гробницах, мирро и ладан упоми­нались еще в Ветхом Завете. Широко использовали целебные ароматы древние греки, арабы, персы, римляне. Скифские женщины натирали тело ду­шистыми мазями из кипариса, тмина и кедра, а жители Древнего Вавилона до­бавляли ароматические масла в строи­тельные материалы для храмов. Раскроем солидный том Лондонс­кой фармакопеи 1683 года издания и прочтем: «Эта вода, а точнее настойка, к удивлению, годится против всех про­студных и вызванных влажностью болез­ней, заболеваний головы, апоплексии, головокружения, летаргии, паралича, ревматизма, спазмов, конвульсий, глу­хоты, шума в ушах, нарушения зрения, головных болей, вызванных вялостью, плохим настроением. Успокаивает зуб­ную боль, боли и слабости желудка, ле­чит воспаление легких, потерю аппети­та, болезни печени, селезенки, кишечни­ка, матки. Принимает и сохраняет есте­ственное тепло, обновляет способность и функцию тела, даже в старости. Немно­го существует средств, дающих так мно­го хороших эффектов. Употреблять внутрь в вине или в воде, протирать вис­ки, вдыхать ноздрями». Чудодействен­ное это средство — знаменитая «венгерская вода», создательницей которой была сама королева Елизавета. Состав снадобья прост — это раствор масла розмарина в 92 %-ном этиловом спир­те. Кстати, в восторженных тонах отзы­вался о розмарине и выдающийся фран­цузский врач Амбруаз Паре (мы встре­чаем это имя в романах А. Дюма). Славяне издавна лечили болезни ароматами трав. Особенно широким был набор растений, применяемых для лечения в русской бане. Береза, дуб, полынь, вереск, хвойные породы — для каждого недуга предназначались свои целебные ароматы. Очень популярным было на Руси так называемое «чепучинное сидение» («чепучина» — это специ­альная деревянная камера для лечеб­ных процедур), широко использовались эфирные масла лука, чеснока, хрена. К ароматерапии большинство лю­дей относится сегодня почему-то с не­доверием. Ну, хорошо, конечно, плес­нуть в бане на камни ковшик-другой воды с разведенными в ней благоухающими маслами, сделать лечебную ингаляцию или ароматический массаж... Но почему-то процедуры эти считаются второсте­пенными, в то время как ароматерапия способна дать такие результаты, кото­рые невозможно получить, используя современные лекарственные средства. Правильно составленная арома­тическая композиция способна прине­сти только пользу (будьте внимательны, у некоторых людей может оказаться ин­дивидуальная непереносимость того или иного эфирного масла). Бессистем­ное, ничем не оправданное смешивание разных эфирных масел не только бес­полезно, но и небезопасно. У некоторых горе-парильщиков создается впечатле­ние, что если вылить на каменку не­сколько флаконов душистого масла, то получится отличный пар. Но это далеко не так. Во-первых, ни в коем случае нельзя лить на горячие камни чистое масло. В атмосфере парной его воздей­ствие на ваш организм будет слишком сильным. Во-вторых, некоторые масла абсолютно не сочетаются друг с другом и могут вызвать такую сильную аллер­гическую реакцию, что потребуется вы­зывать «скорую помощь». То же самое можно сказать и о массаже с эфирны­ми маслами. При проведении лабора­торных исследований был установлен один любопытный факт: если у морской свинки выбрить на голове небольшой участок и натереть кожу маслом лаван­ды, то уже через полчаса ее почки будут благоухать лавандой. Это говорит о том, как быстро усваиваются организмом эфирные масла. Кедровое масло. Эфирное масло кедра — 2 капли, вода — 1 литр. Этот раствор используют для пар­ной. Установлено, что кедровое эфирное масло обладает чрезвычайной антимикробной активностью, содержит нату­ральный антибиотик, оно является очень хорошим психостимулятором, помогает избавиться от истерии, депрессии. Кедровую хвою использовали для де­зинфекции помещений, для окуривания легочных больных. кедровые ванны прини­мали при больных суставах, а смолой кедра пользовались как ранозаживляю­щим средством. Лавандовое масло. Эфирное ла­вандовое масло — 3 капли, вода — 1 литр. В парной настой с лавандовым мас­лом поможет при бронхитах, пневмони­ях, осиплости голоса, а также при миг­рени, бессоннице, неврозах, понижен­ном кровяном давлении, различных кожных заболеваниях (в том числе не­рвного происхождения). Лавандовое масло — мощный анти­септик. Его успешно применяют при ле­чении гнойных ран и гангрены. В Древнем Риме патриции натира­лись маслом лаванды, справедливо по­лагая, что оно защитит их от мора и эпи­демий. Можжевеловое масло. Можжеве­ловое масло — 1-2 капли, вода — 1 литр. Известно, что одного гектара мож­жевелового леса достаточно, чтобы оз­доровить воздух большого города. Бак­терицидные, антисептические и проти­вовоспалительные свойства можже­вельника уникальны. Эфирное масло можжевельника не­заменимо при лечении туберкулеза. Некоторые индейские племена полнос­тью излечивали своих туберкулезных больных, расселяя их в можжевеловых рощах. Можжевеловое масло эффек­тивно при бронхитах, воспалении легких и других простудных заболеваниях, оно способно излечить даже некоторые ве­нерические заболевания. В древности считалось, что можже­вельник защищает человека от злых ду­хов. Его целебные свойства знали и широко использовали древние греки, рим­ляне, египтяне. Лекари Востока пропи­тывали можжевеловым маслом хирур­гические нити, в России можжевельни­ком окуривали больничные помещения. Мятное масло. Масло мяты — 5 ка­пель, вода — 1 литр. Внимание: большие дозы эфирно­го масла мяты при ингаляциях и банных процедурах способны вызвать боли в сердце, расстройство дыхания, спазмы в бронхах. Применять очень осторожно, точно соблюдая дозировку. Хорошо поддавать на камни и на­стоянный на мяте квас. Мята смягчит некоторую резкость кваса. Мята — одно из древнейших лекар­ственных средств, о нем писали и Ави­ценна, и Гиппократ, и Парацельс. Когда римляне принимали гостей, мятой натирали столы и стены (счита­лось, что мята создает хорошее настро­ение). На головы детей надевали венки из мяты, чтобы «обострить мысли» во время занятий в школе. Мятное масло стимулирует нервную систему, благотворно действует на сер­дце, обладает возбуждающими, отхарки­вающими и слабыми обезболивающими свойствами. Основное действующее ве­щество мятного масла — ментол. Имен­но благодаря действию этого вещества при нанесении мятного масла на кожу ощущается легкое покалывание, «холо­док». При этом происходит рефлекторное сужение внешних и расширение внутрен­них сосудов. Этим и объясняется умень­шение боли под действием мятного мас­ла, например, при стенокардии. Пихтовое масло. Пихтовое мас­ло — 5-6 капель, вода — 2-3 литра. Применяют так же, как и в преды­дущем случае. Регулярное парение с применени­ем пихтового масла излечивает хрони­ческий насморк. Для этого область гай­моровых пазух нужно смазывать пихто­вым маслом (слегка массируя). Эффект будет сильнее, если при этом закапы­вать масло в нос (не больше одной кап­ли в каждую ноздрю). Очень часто пихтовое масло ис­пользуется для лечения радикулитов, плекситов, кожных заболеваний, долго не заживающих ран. При радикулите, хорошо разогрев­шись в парилке, втирают в область по­ясницы 5-10 капель неразбавленного пихтового масла. Из эфирного масла пихты получают медицинскую камфару. Это ценнейшее натуральное средство успешно приме­няется для лечения воспаления легких, бронхитов, ангин. Эвкалиптовое масло. Эвкалипто­вое масло — 3 капли, вода — 1 литр. Масло развести в теплой воде, по­том интенсивно взболтать, плескать на камни по половине стакана не чаще од­ного раза в 15-20 минут. Листья эвкалипта содержат 40 ком­понентов полезных эфирных масел. От его запаха гибнут даже малярийные ко­мары. Особенно эффективен эвкалипт при гайморитах, фронтитах, заболева­ниях легких. Эфирные масла рассасы­вают содержимое гайморовых и лобных пазух, очищают носоглотку. Существу­ет несколько пород эвкалиптов, листья которых пахнут лимоном или розами. Эфирное масло эвкалипта — сильный антисептик. Оно губительно для многих микроорганизмов, в том числе для возбу­дителей дизентерии, тифа, туберкулеза. Любой запах, существующий в природе, способен влиять на человека — его психоэмоциональное состояние, особенности восприятия, скорость реакций и решение задач, самочувствие и даже здоровье. Влияние ароматов на человека велико — они способны менять частоту сердцебиения, влиять на противостояние инфекциям, стимулировать деятельность мозга и др. Так, было выявлено действие смеси ароматов лаванды, иланг-иланг и лимона — вдыхание запаха способствует снижению систолического давления у гипертоников. Аналогичным действием обладает и запах бергамота — исследование показало, что его воздействие позволило снизить артериальное давление и частоту сердечных сокращений у людей, испытывающих стресс. Ароматерапия в бане и сауне оказывает благоприятное воздействие на все системы человеческого тела. Мягкий и чистый пар, содержащий ароматические масла, способствует профилактике и лечению различных заболеваний органов дыхания. Натуральные аромамасла эффективно насыщают банный воздух полезными соединениями, которые активно проникают в организм человека через органы дыхания и кожные покровы. Масла для сауны и бани в зависимости от состава способны оказывать всесторонне оздоровительное воздействие на организм. • Можжевеловое и укропное масла (почему укропное, расскажу чуть позже) применяются при кашле и заложенности верхних дыхательных путей. • Эвкалиптовое и мятное масла оказывают мощное антисептическое воздействие, поэтому применяются при простудных заболеваниях. • Для лечения головных болей и нормализации давления лучше использовать масло лаванды и герани. • При мышечном и эмоциональном перенапряжении можно использовать масло герани и лимона. • При нехватке сил и усталости лучше выбрать розмариновое масло. • Хвойное масло для сауны и бани – можжевеловое, пихтовое и кедровое – обладает мощным антибактериальным и противовоспалительным воздействием. Подобные масла лучше использовать в качестве быстрых септиков для заживления поврежденной кожи. • Воздух, насыщенный ароматными маслами, способствует детоксикации и очистке организма. Лучшие натуральные ароматизаторы для бани – лимонное, пихтовое и можжевеловое масла. Взаимосвязь ароматов и настроения Действие ароматов на человека уже достаточно хорошо изучено, но простора для экспериментов остается еще очень много. Так, некоторые эфирные масла “работают” самостоятельно, в то время как достижение определенного эмоционального состояния становится более легким при использовании комбинации сразу нескольких запахов. При этом в отношении именно настроения имеет значение не только чистый эффект от аромата или композиции, но и личный опыт человека. Все мы выделяем для себя любимые запахи, которые вызывают у нас приятные воспоминания. Одному человеку запах кедра напомнит прогулку в хвойном лесу. Другому поднимет настроение аромат розмарина, навевая воспоминания об розмариновом чае, приготовленном возлюбленной. Обонятельные рецепторы быстро улавливают знакомые нотки в сложных композициях, а настроение меняется столь же быстро — бывает, что мы еще не идентифицировали аромат, а уже мысленно перенеслись в прекрасную пору. Так обеспечивается влияние запахов на психическое состояние человека. Но если отбросить личные ассоциации, можно отследить определенные закономерности и механизмы действия каждого аромата. Так, улучшают настроение и бодрят ароматы апельсина и мандарина, пачули и розмарина. Ощущение легкости дарит лаванда — доказано, что вдыхание этого аромата позволяет снизить уровень гормона стресса кортизола в крови, нормализовать частоту сердечных. Есть ароматы, которым свойственно адаптогенное действие на нервную систему — они усиливают сопротивляемость негативным факторам. К таким ароматам относят мяту, амирис, пальмарозу, иланг иланг. Ароматы лаванды и розмарина также широко используют в составе комплексного лечения нарушений работы нервной. Ароматы можжевельника, кедра, мяты оказывают стимулирующее действие на головной мозг и способствуют повышению умственной активности, концентрации внимания, успешному решению нестандартных задач. МЕД С УКРОПОМ 4 ст.л мёда смешайте с 2 ст.л сухого укропа и 2 каплями масла можжевельника. Смешайте все и намажьте тело, массажными движениями. Оставьте на пару минут и смойте водой Попробуйте, это просто изумительное сочетание. Это отличный скраб, пиллинг, и маска в одном лице. Рецепт тонизирующей маски после бани. Для приготовления следующей банной маски нам понадобятся такие продукты: • сухие овсяные хлопья (цельные); • молоко; • жидкий мёд; • витамин D (на масляной основе - наш Катриоил) 1 капсула; Итак, необходимо залить половиной стакана горячего молока измельчённые овсяные хлопья (горсть), после чего накрыть ёмкость крышкой и оставить настаиваться в тёплом месте. Примерно спустя десять минут нужно добавить в готовую массу две чайных ложечки жидкого мёда с выдавленным маслом из одной капсулы витамина D – наш Катриоил. Теперь тщательно перемешиваем смесь до однородного состояния и распределяем её по коже ровным слоем. Расслабьтесь и подождите десять минут, а затем смойте маску для лица после бани прохладной водой. Положительный эффект – после первой процедуры! Здоровье у нас одно, и, если не заботиться о нем, то оно обидится и уйдет. Так что отключи на несколько часов мобильник, забудь о времени и посвяти себя себе любимому. Вот несколько действенных рецептов: Для скорейшего выздоровления от простуды, изнеможения организма, состояния вялости приготовите для бани комбинацию из эвкалипта, мяты перечной и пихты в пропорции 3:3:2 капли. Если вы страдаете заболеваниями верхних дыхательных путей, приготовьте смесь эфирных масел из эвкалипта и можжевельника в пропорции 2:1 капли. Пар усилит действие масел, прогреет воздух и пропитает целебными свойствами, которые поступят в организм через дыхание и кожу. Вирусные заболевания можно быстро вылечить, посещая баню с парной на основе масла чайного дерева, лимона, можжевельника и розмарина. Пропорция на ковш воды — 3:2:1:2 капель. Ревматизм и артрит хорошо лечит баня в чистом виде. Но если пар будет пропитан смесью из пихты и розмарина в пропорции 3: 2 капель, то выздоровление наступит быстрее. Избавиться от депрессии и подавленного настроения поможет эфирный коктейль из иланг-иланга, апельсина и бергамота. Рекомендованная пропорция — 3:3:3 капли. Повысить иммунитет и провести профилактику заболевания можно за 1 сеанс, пропитав воздух парной комбинацией эфирных масел из лимона, амириса и можжевельника — 3:2:1 капли. Панацея от тревоги, бессонницы, нервного истощения, стресса и усталости — смесь из иланг-иланга, лимона, мандарина и розмарина. Оптимальное соотношение — 3:2:2:4 капли. Часто масла продаются в наборах с готовыми рецептами, где подробно описано предназначение комплексного действия. Набор эфирных масел «Сила иммунитета» http://www.gloryon.com/site/product/20826/rid/8367974/p · оказывает противовирусное действие, · уменьшает мышечные боли, ломоту в мышцах, · снимает застойные явления в носоглотке, · ускоряет процесс выздоровления. Набор эфирных масел «Сила духа» http://www.gloryon.com/site/product/20822/rid/8367974/p Если простуда цепляется даже летом, а грипп никогда не обходит тебя стороной, открой эфирные масла набора «Сила духа». Вдохни целебный воздух теплого и смолистого Кедрового дерева, взорви серость будней цитрусовой радостью Сладкого Апельсина и защитись от всех невзгод терпко-горьким ароматом Чайного дерева. Набор эфирных масел «Гармония дня» http://www.gloryon.com/site/product/20809/rid/8367974/p · Повышает работоспособность, стимулирует творческую активность, · Гармонизирует личное пространство, · Способствует защите от усталости, депрессии, переутомления, · Дарит позитивное отношение к жизни, легкое общение. Набор эфирных масел «Здоровье под контролем» http://www.gloryon.com/site/product/20811/rid/8367974/p · Помогает сохранить высокий темп жизни в период обострений простудных заболеваний, · Облегчает состояние при простуде, ускоряет выздоровление, · Способствует восстановлению организма после болезни, · Защищает от распространения вирусов в организме и в помещении. Набор эфирных масел «Релакс души и тела» http://www.gloryon.com/site/product/20812/rid/8367974/p · Снимает раздражительность, нервозность и эмоциональное напряжение. · Обеспечивает спокойствие и положительный настрой в любой ситуации. · Способствует глубокому расслаблению, улучшает качество сна. Восстанавливает силы и энергию. · Дарит независимость от чужого мнения и ритма жизни. Набор эфирных масел «Целебный сон» http://www.gloryon.com/site/product/20818/rid/8367974/p · успокаивает, выравнивает эмоциональный фон, · снимает напряжение и усталость прошедшего дня, · помогает полноценно отдохнуть и восстановить силы, · активизирует жизненные силы. На Руси эфирные масла были только в царской аптеке, а их рецепты держались в строжайшей тайне, а с развитием науки обычные таблетки и пилюли затмили собой это древнее натуральное лекарство. Сегодня же ароматические масла применяются как средства реабилитации, и особенно они полюбились в обычных саунах и банях. Если вы знакомы с ароматерапией и любите пользоваться эфирными маслами, то скорее берите свои масла и идите топить баньку. ⠀⠀ Эфирные масла идеально подходят для приема сауны/бани, насыщая эту процедуру дополнительными целебными качествами ⠀⠀ В горячем воздухе ароматические углеводороды действуют очень активно, проникая в организм через кожу (лимфатический путь), через нос (рефлекторно-ассоциативный путь), благотворно воздействуют на кожу, органы дыхания, иммунную и нервную системы ⠀ ⠀ Эфирные масла с лёгкими, прозрачными, свежими, тонкими и прохладными оттенками запаха отлично подходят для парной, обеспечивая лёгкую адаптацию к её микроклимату. ⠀ В сауне/бане следует поставить рядом с источником тепла термостойкую ёмкость на 50 -100 мл с широким горлышком, наполненный водой с добавлением эфирных масел (до 10 капель на 15 м2), этой смесью также можно окропить деревянные лавки и стены. Непосредственно на раскалённые камни наносить эфирные масла не стоит. Время процедуры увеличивается постепенно от 3 до 20 минут ⠀ ⠀ Рецепты для вас ⠀⠀ Для выведения токсинов из организма: 4 капли можжевельника + 4 капли лимона + 2 капли АПЕЛЬСИНА. ⠀ Для укрепления нервной системы: 5 капель бергамота + 3 капли иланг-иланга + 3 капли апельсина. ⠀ ⠀ Для борьбы с целлюлитом: 7 капель лимона + 5 капель можжевельника +3 капли мандарина + 5 капель грейпфрута. ⠀ Для улучшения качества кожи: 3 капли пальмарозы + 3 капли лимона + 4 капли лаванды. Посещение русской бани Вам непременно понравиться своими ощущениям, и, конечно, атмосферой, царящей в парилке. Здоровья Вам и лёгкого пара!

В 2023 году Компания запустила новый проект, открыв в продажу продукты инновационной линии капсулированных масел ExtraOil Collection. 21 ноября в 10-00 (МСК) приглашаем на вебинар, посвященный изучению продукта «Тайгертон» этой линии, спикер – Ольга Казакова . Активность и напор, сила и инициативность, энергия и упорство – эти качества характеризуют мужчину и во многом определяют его социальное положение, карьеру и успех среди женщин. И физиология здесь играет далеко не последнюю роль. Так как эти мужские качества и способность их проявлять напрямую зависят от мужского здоровья, гормонального фона и общего состояния организма. Поэтому именно для мужчин было разработано инновационное решение для восстановления и укрепления мужского здоровья «Тайгертон». Что делает «Тайгертон» эффективным? Об этом расскажет сотрудник научного отдела Глорион Ольга Казакова, врач-терапевт, кардиолог, нутрициолог, специалист биорезонансных технологий и прикладной генетики, экс-президент Кемеровского отделения Российской Медицинской Ассоциации. Здесь вы узнаете: • Компонентный состав, уникальные свойства «Тайгертона». • Основные эффекты, действия на мужской организм. • Почему может возникать специфическая потребность в этом продукте. • Как применять «Тайгертон», в том числе и в комплексе с другими продуктами Gloryon. Приходите на конференцию, расширяйте ваш кругозор и радуйте ваших клиентов хорошими новостями. Делитесь с друзьями и коллегами! ПОСМОТРЕТЬ И ПОСЛУШАТЬ:

С 21.11 (8-00 МСК) по 01.01.24 (12.00 МСК) стартует супермарафон предновогодних акций «Готовимся к Новому году». Акция первая: скидка от 20 % до 30 % с 21.11.23 (8.00 МСК) по 26.11.23 (12.00 МСК) на продукты линий «Gloris Beauty», «DOSIDO» и эфирные масла «Gloris Aroma». Подарки по очень выгодным ценам! Gloryon подготовил вам супер-предложение! Скидки на самые любимые продукты от 20 % до 30 %, что более чем кстати, когда в преддверие Нового года — самого любимого праздника — подарков понадобится много! Обязательно расскажите о марафоне всем своим партнерам и клиентам, пусть как можно больше людей узнает о таком роскошном предновогоднем шансе — приобрести прекрасную эксклюзивную косметику и ароматные, гарантированно натуральные эфирные масла. А если вы или ваши клиенты еще не пробовали косметику и эфирные масла Gloryon, сейчас самое время их приобрести! В акции участвуют продукты следующих линий: Gloris Beauty ︎ Лифтинг маска «Эликсир молодости», ︎ Нежные сливки для снятия макияжа, ︎ Маска для лица «Экспресс свежесть». DOSIDO ︎ Лифтинг-сыворотка/Lifting serum, ︎ Омолаживающая пептидная сыворотка/Rejuvenating peptid serum, ︎ Антикуперозная сыворотка/Anti-couperose serum, ︎ Противовоспалительная сыворотка/Anti-inflammatory serum, ︎ Мультивитаминная сыворотка/Multivitamin serum. Gloris Aroma ︎ Эфирное масло «Амирис», ︎ Эфирное масло «Кедр», ︎ Эфирное масло «Лаванда», ︎ Эфирное масло «Можжевельник», ︎ Эфирное масло «Мандарин», ︎ Эфирное масло «Пачули», ︎ Эфирное масло «Петитгрейн», ︎ Эфирное масло «Розмарин». Обязательно воспользуйтесь акцией, возможностью побаловать себя и своих друзей этими замечательными косметическими средствами для красоты вашей кожи, а также эфирными маслами, которые не только дарят великолепные ароматы и ощущения, но еще и очень приятны, и полезны для здоровья! Выгодные новогодние предложения! Ждем ваши заказы!

Облепиха - это кладезь витаминов. В ней вдвое больше полезного витамина С, чем в цитрусовых, и вдвое больше витамина Е, чем в пшеничном масле. Есть в облепихе и другие витамины, а также антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, отвечающие за здоровый и молодой вид кожи. Чай из облепихи и меда - это лучший антидепрессант. Это доказали ученые, а мы подтверждаем. Также облепиха обладает сильным противовоспалительным действием. А еще это очень-очень вкусно! Ингредиенты: - 150 г облепихи, - 2 ст. л. чёрного чая, - 2 ст. л. мёда, - 500 мл воды. Приготовление: Ягоды облепихи хорошо промой, 2/3 части подави ложкой в пюре. В чайник положи облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и чёрный чай. Залейте всё кипятком, укутайте и дай настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мёд по вкусу. Можете готовить этот напиток без добавления черного чая. ПЬЁМ ЧАЙ! Чабрец Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Также пьют как «мужской» чай. Ромашка Сердечный чай. Выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях). Шиповник Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Если вам хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь, выпейте настой шиповника. Кроме того, помогает бороться с диареей. Клевер Чай от кашля (с медом), для печени, от женских болей. Рекомендован при сахарном диабете вместо обычного чая (без подслащения). Роза Улучшает настроение; противовирусный чай, укрепляет иммунитет. Этот чай особенно быстро теряет вкус после заваривания, остывший чай из розовых бутонов уже нельзя пить. Лимонная мята Чай успокаивает и помогает справиться с проблемами пищеварения, вызванными нервным расстройством. Снимает напряжение улучшает сон, облегчает боль, повышает концентрацию. Фенхель (корневища, семена) Чай-дижестив, улучшающий пищеварение, снимающий вздутие – с этой целью его дают даже грудным детям. Также помогает при кашле, простуде, отитах. Земляничные листья Очищающий кровь, помогающий кроветворению, успокаивающий, общеукрепляющий. В этот ароматный чай можно добавлять и подсушенные ягоды. Тысячелистник 1 чайную ложку травы тысячелистника проваривают с 1 стаканом кипятка в течении 5-10 минут и пьют (по полстакана) при гастритах. При болях в желудке также заваривают смесь цветков ромашки и тысячелистника. Одуванчик Этот чай поможет печени справляться с нагрузками, в особенности, если вы употребляли алкоголь, курите или принимаете лекарства. Облегчает запоры, повышает усвояемость полезных веществ из пищи. Липа Расслабляющий чай, снимающий беспокойство и понижающий давление. Рекомендован для облегчения боли при мигренях. Две чашки липового чая с липовым медом в день помогут предотвратить простуды. Но не следует повторять процедуру ежедневно: этот потогонный чай – серьезная нагрузка для сердца. Лаванда Успокаивает нервную систему, выравнивает дыхание, дарит здоровый сон, бодрит гипотоников. Чай от мигрени и для выведения шлаков. Масала-чай Гвоздика (8 штук), Молотый кардамон (1 чайная ложка), Палочки корицы (1 штука), Молотый имбирь (1 чайная ложка), Молотый фенхель (1 чайная ложка), Черный листовой чай (6 чайных ложек), Молоко (1,3 л), Вода (1,5 л), Сахар (150 г) 1. Палочку корицы разрубить или наломать на крупные куски. Гвоздику грубо порубить. 2. Воду вскипятить в большом сотейнике, добавить специи и кипятить 2 минуты на среднем огне. 3. Добавить чайные листья и варить еще минуту, затем убавить огонь до минимального и варить еще 5 минут. 4. Влить молоко, довести до кипения, увеличив огонь, снова убавить до минимума и варить 2 минуты. 5. Снять сотейник с огня, добавить сахар и перемешать. Процедить чай через мелкое сито в чашку и подавать. Облепиховый чай c имбирем Облепиха (60 г), Сахар (по вкусу), Имбирь (5 г), Гвоздика (по вкусу), Молотый черный перец (по вкусу), Апельсиновый сок (70 мл), Вода (150 мл) 1. Раздавите ягоды облепихи с сахаром, потрите к ним имбирь. 2. Добавьте все в чайник и залейте кипятком. 3. Добавьте специи и сок апельсина. Клюквенно-малиновый чай Замороженная клюква (100 г), Малина замороженная (100 г), Сахар (100 г), Свежая клюква (по вкусу). 1. Клюкву и малину взбить в блендере с сахаром до состоя­ния однородного пюре, чтобы не осталось крупных кусков. ­Сахара можно добавить и больше, если получится слишком кисло. 2. Залить ягоды литром кипятка, дать немного постоять и процедить, если нужно, добавить целые ягоды клюквы для красоты и подавать. Как приготовить имбирный чай? Пряный душистый напиток согреет в осенние деньки и защитит организм от простуды , ОРЗ. Имбирный чай великолепно тонизирует, улучшает кровообращение и цвет кожи, придает сил. Данный напиток является отличным средством против вялого пищеварения. Употребление имбирного чая — замечательная профилактика против простуды и гриппа в осенний и зимний периоды. Этот ароматный и согревающий чаёк запросто можно приготовить дома. Существует великое множество рецептов напитков с добавлением имбиря, но Вы можете смело экспериментировать с ингредиентами, привносить что-то новое. Классический имбирный чай: 250 мл. воды, ¼ чайной ложки тертого имбиря (в зависимости от Ваших вкусовых предпочтений, можно увеличивать или уменьшать количество этой специи). Способ приготовления: снять кожуру и натереть имбирь на терке (также можно порезать на мелкие кусочки), затем залить кипятком. Оставляем чай настаиваться на 7-10 минут. Можно добавить в напиток лимон, лайм , листик мяты или различные специи: корицу, кардамон и т. д. Многие люди предпочитают кипятить имбирь, но этого делать не следует по причине того, что он теряет много полезных свойств.

Предлагаю вашему вниманию замечательный рецепт узбекских мантов. Это блюдо невероятно вкусное сочное и большим количеством начинки и тоненьким тестом. Потребуется время для приготовления начинки, но из рубленого мяса она всегда получается сочная. Манты получаются очень вкусными, сочными и сытными. Ингредиенты: Для теста: - 1 кг - мука - 1 - яйцо - 2 ст.л - растительное масло - 2 стакана - вода (холодная) - 1 ст.л - соль Для фарша: - Баранина (или говядина )- 700 гр - курдючное сало (или говяжий жир) - 300 гр - лук - 1 кг - соль, молотый красный-черный перец, зира - по вкусу - 0.5 стакана - вода Приправа Лаза, Ладжан: - молотый красный перец 3 ст.л - 2 дольки чеснок - 1 ч.л паприки молотой - 1 ст.л уксус 6% (у меня светлый бальзамический) - 1 ч.л томатной пасты - 1 ст.л вода - Растительное масло 3 ст.л Приготовление: 1. Просеять муку, сделать в середине лунку, добавить яйцо. Воду смешать с солью и маслом и постепенно влить в муку, замесить тесто. Завернуть тесто пленкой и оставить 30 минут. После снова вымесить и ещё оставить минут на 20. 2. Мясо и жир должны быть замороженными. Нарезать мясо и жир сначала пластинками, после соломкой, после нарезать мелкими кусочками 0.5 на 0.5 см. 3. Лук очистить и замочить в воде на 1 час, после нашинковать,посолить и немного размять толкушкой для пюре.. 4. Смешать лук с мясом и жиром, добавить соль, перец, зиру, воду, перемешать. Фарш готов. 5. Тесто разделить на 2 части. Можно раскатать тесто в круг и стаканом вырезать одинаковые кружки. А можно разделить тесто на 2-3 части, сделать длинные брусочки и ножом нарезать на одинаковые кусочки. 6. Каждый кусочек раскатать в кружок. Положить фарш по середине 7. И слепить манты. 8. Готовые манты положить на касканы мантоварки, смазанные растительным маслом. Закипятить воду в кастрюле мантоварки. Поставить касканы с мантами, закрыть крышкой и варить 40 минут. 9. Приправа Лаза, Ладжан: Чеснок пропустить через чеснокодавилку, смешать с перцем, паприкой, уксусом,томатной пастой и водой. Раскалить масло до дымка и вылить в острую смесь, размешать. Подавать приправу с уксусом. Такую приправу я готовлю к мантам и лагману.

Кто-то когда-то придумал, что с лимоном можно пить лишь чай, причем черный, но настоящие кофеманы в курсе, что долька кислого лимона в крепком эспрессо усиливает эффект бодрящего напитка в разы. Яркий, полезный и совсем не тривиальный кофе романо отличается ярким вкусом, славится бодрящим эффектом, а сочетание легкой кислинки и мягкой горечи покоряет с первого глотка. «Чтобы крепкий напиток не навредил, а, наоборот, принес максимальную пользу, в обязательном порядке кладем лимон в свой утренний кофе», — говорят врачи, и, кажется, не имеет смысла оспаривать их мнение. Я эспрессо-романо люблю, уважаю и ни на что не променяю. И вот почему! Кофе с лимоном Бодрящий и освежающий кофе с лимоном получил свое название неспроста: родиной его является Италия, а если точнее — сказочный Рим. Там его готовят и неспешно попивают буквально на каждом углу, а для приготовления используют только натуральные зерна, свежевыжатый сок лимона и цедру. Почему именно лимон? Лимонный сок обладает уникальным свойством — он снижает негативное воздействие кофеина на организм, поэтому кофе романо дарит недюжинный заряд сил после тяжелого рабочего дня и помогает проснуться ранним утром, не оказывая негативного воздействия. Употреблять лимонный кофе могут практически все, получая не только колоссальное удовольствие, но и пользу. Но есть люди, в рацион которых бодрящий напиток должен входить обязательно! КОМУ ПОЛЕЗЕН КОФЕ С ЛИМОНОМ 1. Лимонный кофе полезен людям с низким давлением, а также тем, кто страдает от хронической мигрени. При этом кофе сужает сосуды не резко, а максимально деликатно, мягко воздействуя на организм. 2. Тем, кто много работает, мало спит и в целом страдает от нехватки жизненных сил, также будет полезно получить заряд бодрости из крепкого напитка с лимоном. Чтобы эспрессо-романо подействовал как нужно, пить его лучше ранним утром, причем через 40–60 минут после завтрака, и после обеда. 3. Кофеин стимулирует ЦНС, усиливает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы и выводит из организма токсины. Совокупность этих факторов делает кофе прекрасным средством от простуды, а если добавить в напиток лимонный сок, оздоровительный эффект усилится в разы. 4. Романо полезен и тем, кто страдает от отсутствия аппетита. Кофе заставляет желудок не лениться и вырабатывать больше пищеварительных соков, а употреблять крепкий напиток лучше после еды и обязательно с долькой лимона. 5. Так как кофе в компании с лимонным соком помогает улучшить обменные процессы и вывести из организма токсины, его умеренное употребление благоприятно сказывается на здоровье и внешнем виде кожи. Умельцы дел кофейных добавляют в кофе романо сливки, алкоголь, имбирь, мёд и даже сметану, но лично я предпочитаю классический рецепт бодрящего напитка, правильное приготовление которого гарантирует незабываемое удовольствие. ИНГРЕДИЕНТЫ • 7 г молотого натурального кофе • 30 мл чистой воды • 5 мл свежевыжатого лимонного сока • цедра одного лимона, снятая тонкой спиралью • сахар по вкусу ПРИГОТОВЛЕНИЕ 1. Свари кофе с помощью кофемашины. Если такого агрегата на твоей кухне нет, воспользуйся туркой или гейзерной кофеваркой. 2. С лимона аккуратно сними цедру и выжми сок. Проследи, чтобы в него не попали косточки и мякоть. 3. Влей лимонный сок в готовый кофе, укрась цедрой или долькой лимона и добавь сахар по вкусу. Любители крепчайшего эспрессо с лимоном могут не бояться навредить здоровью, ведь врачи утверждают, что сочетание натурального кофе и кислого лимона, напротив, крайне полезно. Кофе с лимоном — настоящая находка для тех, кому вреден кофеин в больших количествах, и для тех, кто любит баловать свои вкусовые рецепторы чем-то необычным. Яркий и креативный, такой кофе превратится в приятную утреннюю традицию, стоит только научиться правильно его варить.

Красное вино и брусника, мёд и апельсин, лимон и имбирь, корица и анис, кардамон и розмарин – напиток, соединивший столько ароматных ингредиентов, должен называться романтично и загадочно. Глёг… Ингредиенты • 500 мл - вода • 1 бутылка - вино красное полусладкое • 500 г - брусника замороженная • Апельсин - 2 шт. • Лимон - 1 шт. • Корица - 1 палочка • Анис - 1 звёздочка • Кардамон - 2 шт. • Розмарин - 1 веточка Попробовав Брусничный глёг, вы поймете, почему норвежцы так легко справляются с холодными и такими длинными зимними вечерами. Согревающий напиток из красного вина со специями появился ещё в Средневековье. С тех пор рецептура этого «скандинавского глинтвейна» мало изменилась, и главное, остался самый важный ингредиент – тепло души, которое дарит каждая хозяйка. А какой стоит аромат, когда готовится глёг! Просто сказка. Апельсины и лимон нарезаем на кружки вместе с кожурой. Бруснику можно перетереть или положить целиком. Кладём все ингредиенты, кроме мёда, в кастрюльку и нагреваем до первых пузырьков, но не кипятим. Оставляем смесь в таком пузырьковом состоянии минут 20, чтобы все вкусы смешались. Отставляем с плиты и добавляем по вкусу мёд. Глёг процедить и по норвежской традиции подавать с миндальными орешками и изюмом.

Эффективное очищение клеток организма, защита от новообразований, восстановление печени. Элементы жизни. Новая формула «Элементы жизни» — это легендарная линия высокоэффективных и высокотехнологических продуктов премиум-класса с более чем 20-летней историей успеха, обеспеченной эксклюзивными рецептурами собственного научного отдела Gloryon. «Элементы жизни» изготавливаются на российском производстве. Производственное оборудование соответствуют международному стандарту GMP, что является гарантом высокого качества продукта. Научно обоснованная рецептура, ультрасовременное производство и тотальный контроль качества гарантируют безопасность, выраженный и доказанный оздоравливающий эффект. Один из ценнейших компонентов продуктов премиальной линии — колострум (свежайшее коровье молозиво) изготавливается на высокотехнологичном оборудовании в России. «Новая Формула DIM +» Триада действий новой формулы очищает организм, осуществляет профилактику новообразований, защищает и восстанавливает печень. Содержит натуральные высокоэффективные компоненты, среди которых 4 формы индола. Фолатный цикл витаминов В6, В9, В12. Колострум. Высокотехнологичное российское производство с использованием эксклюзивных рецептур собственного научного отдела Gloryon. Триада действий «Новой Формулы DIM +» Богатый состав обеспечивает разноплановое мультидействие этого продукта. 3 ключевых направления работают на одну цель — защита вашего здоровья в агрессивных условиях современного мира. 1. Эффективно очищает организм, обеспечивая регулярный профилактический детокс на клеточном уровне за счёт натуральных и эффективных компонентов в составе Современный человек испытывает мощное токсическое воздействие: Выбросы производства. Выхлопные газы. Технологические добавки в пищу (усилители вкуса, красители, консерванты.) Пластик. Это приводит к состоянию хронической интоксикации, которая проявляется постоянной усталостью, недостатком энергии, ранним старением. «Новая Формула DIM +» 
запускает двухфазную программу детоксикации: ингредиенты формулы преобразуют токсические вещества, меняя их структуру и делая их заметными для очищающей системы организма. ядовитые агенты обезвреживаются и выводятся из организма. За счет комплекса индолов и ингредиентов-помощников обе фазы осуществляются максимально быстро, поэтому вы ощущаете облегчение 
уже в первые дни приема «Новой Формулы DIM +». 2. Профилактика новообразований и гормонозависимых заболеваний «Новая Формула DIM +» снижает риск опухолевых заболеваний: ее компоненты «узнают» измененные клетки со «сломанной» программой, вызывают их гибель, не затрагивая здоровые клетки организма. Индолы в составе «Новой Формулы DIM +» заслуженно называют «продуктами долгой жизни» и «антиопухолевым оружием». Они отлично зарекомендовали себя в качестве эффективной профилактики новообразований, причинами которых являются химические канцерогены и нарушение баланса половых гормонов. «Новая Формула DIM +» нормализует гормональный баланс у мужчин и женщин, защищая тем самым организм от развития гормонозависимых новообразований У женщин Устраняет избыток эстрогенов и накопление их канцерогенных форм; превращает эстроген в «безопасный» вид. Стимулирует гибель раковых клеток репродуктивных органов, а также клеток, инфицированных вирусом папилломы человека, благодаря чему снижает риск развития рака шейки матки. Снижает риск развития мастопатии, эндометриоза. У мужчин Снижает риск развития заболеваний предстательной железы (аденомы простаты, рака простаты), половой, сердечно-сосудистой систем (повышенного АД), остеопороза. 3. «Новая Формула DIM +» 
восстанавливает и защищает печень Ключевую роль в очищении организма от шлаков, токсинов, свободных радикалов и конечных продуктов обмена веществ играет детоксикационная система печени. За счет 4 видов индолов в составе «Новой Формулы DIM +» улучшаются функции детоксикации вредных веществ в печени, повышая эффективность всей детоксикационной системы. «Новая Формула DIM +» Очищает печень от токсинов, избытка гормонов. Защищает клетки печени от повреждения свободными радикалами, повышает их устойчивость к поражению токсинами, вирусами, алкоголем. Ускоряет регенерацию клеток печени (гепатоцитов). Усиливает обезвреживающую способность печени. За счет чего такой эффект? 4 формы индола Порошок брокколи и экстракт проростков брокколи Очищают печень от вредных токсических веществ. Дииндолметан (DIM) Защищает клетки печени от повреждения токсинами. Предупреждает развитие опухолевых клеток. Индол-3-карбинол Ускоряет процесс детоксикации. Защищает печень от последствий интоксикации. Нормализует гормональный баланс. L-глутатион Оказывает мощное антиоксидатное действие. Блокирует действие активных радикалов кислорода, повреждающих мембраны клеток. Предотвращает развитие воспалительных реакций. Нейтрализует и выводит из клеток токсины различного происхождения. Молозиво коровье (колострум) Восстанавливает клетки печени. Укрепляет иммунитет, защищая от новообразований. Калия оротат (витамин В13) Защищает клетки печени от интоксикации. Аскорбил пальмитат (витамин С) Нейтрализует свободные радикалы. Предотвращает развитие в клетках печени канцерогенных форм эстрогенов. Метионин Защищает клетки от отравления токсичными веществами. Грифола курчавая (гриб) Восстанавливает баланс половых гормонов. Предотвращает накопление жира в печеночной ткани. Ускоряет регенерацию клеток печени, улучшает тканевый гомеостаз. Фолатный цикл — цикл биохимических процессов, 
активных форм витаминов В6, В9, В12 Фолаты незаменимы в основных обменных процессах, обеспечивающих физиологическое деление и нормальный рост всех клеток в организме, что помогает минимизировать риски возникновения новообразований. Пиридоксин гидрохлорид (витамин В6) Способствует нормализации давления и хорошего функционирования печени. Не дает накапливаться холестерину. Поддерживает оптимальное количество жидкости. L-метилфолат кальция (витамин В9) Способствует росту и развитию клеток иммунной и кровеносной систем. Метилкобаламин (витамин В12) Предупреждает избыточное накопление токсических веществ в печени. Обезвреживает токсические вещества, поступающие из окружающей агрессивной среды. Участвует в восстановлении обмена веществ. «Новая Формула DIM +» Эффективно очищает организм на клеточном уровне, защищает от новообразований, восстанавливает полноценную работу печени. Состав 1 капсулы 550 мг: Брокколи порошок - 50 мг L-глутатион (восстановленная форма) - 50 мг Дииндолилметан - 50 мг Калия оротат (витамин В13) - 50 мг Молозиво коровье - 37,5 мг Брокколи проростков экстракт - 30 мг Грифола курчавая гриб сухой (порошок) - 25 мг Индол-3-карбинол - 25 мг Аскорбил пальмитат (витамин С) - 20 мг Метионин - 12,5 мг Пиридоксин гидрохлорид (витамин В6) - 1,22 мг L-метилфолат кальция (витамин В9) - 0,224 мг Метилкобаламин (витамин В12) - 0,003 мг «Новая Формула DIM +» поможет в различных ситуациях: Для очищения и профилактики заболеваний печени. По 1 капсуле 2 раза в день во время приема пищи. Продолжительность приёма — 1 месяц. Для полноценного очищения организма — 2 капсулы в день. Продолжительность приёма — 1 месяц. При хронической болезни печени (гепатит, гепатоз, цирроз) по 2 капсулы в течение 2-3 месяцев 2 раза в год. После длительного лечения фармпрепаратами — 2 капсулы в день. Продолжительность приёма — 2 месяца. Отравление — 2 капсулы утром и вечером. Продолжительность приёма — 3 дня. Перед праздником или вечеринкой — 2 капсулы за 2 часа и 2 капсулы утром. Рекомендуем: принимать в течении 3 месяцев. КУПИТЬ СЕБЕ Цена: 3000 руб Обратите внимание, в состав наборов теперь тоже входит усовершенствованная «Новая Формула DIM +»: Набор «Иммуно Максимум» от вирусных атак Набор «SuperDetox» Набор «Комплексная защита от мастопатии» СКАЧАТЬ ПРЕЗЕНТАЦИЮ Новая формула Дим +.pdf

По данным статистики, около 70 % всех смертей от ишемической болезни сердца приходится именно на время сильных геомагнитных волнений. Магнитная буря – это ни что иное, как последствия космического урагана необычайной мощности. Ветер с кусками плазмы отрывается от поверхности Солнца и со скоростью от 300 до 1000 км/час и направляется в сторону Земли. Со стороны это похоже на галактическую войну, отголоски которой мы очень часто чувствуем на себе. Чем опасны магнитные бури Каждый живой организм на Земле подвержен воздействию магнитных полей. Атмосфера защищает магнитное поле нашей планеты от воздействия полей других планет и космических тел (только Юпитер, Нептун, Сатурн и Уран не имеют магнитных полей). Но иногда вспышки, которые происходят на поверхности нашего главного светила, настолько сильны, что «воздушная подушка» хуже справляется с ними, возникают колебания, которые вносят дисбаланс в привычную картину вещей. Именно эти последствия «войны» полей называют магнитными бурями. Они влияют не только на живые организмы. Возникают перебои в работе систем связи, различной техники, помехи в теле-, радиосигналах, работе трубопроводов, теряется связь со спутниками. Во время сильных магнитных бурь учащается вероятность авиакрушений, транспортных коллапсов, дают сбой светофоры, повышаются внезапные смерти от остановки сердца – все это подтверждает печальная статистика катастроф. Современные футурологи предсказывают, что впоследствии одной из таких глобальных магнитных бурь нашу планету ждет смена полюсов и очередной ледниковый период. Но пускай это останется только поводом для написания сценария фильма-катастрофы. А мы озадачимся вопросом, как здесь и сейчас быть готовыми встретиться с космическим ненастьем. Магнитные бури: кто в группе риска Магнитные бури влияют на все организмы без исключения, но есть люди, к которым они особенно доставляют дискомфорт: Женщины. Доказано, что женщины ярче ощущают проявление солнечной активности. Уровень кортизола – гормона стресса – в женском организме выбрасывается в такие периоды в большем объеме, чем у представителей сильного пола. Особенно чувствительны женщины к негативным влияниям магнитной бури в начале и конце менструального цикла, во время беременности. Возможно усиление подавленного состояния, головные и суставные боли. Пожилые люди и младенцы. Возраст от 50 лет у обоих полов – самая большая зона риска. Люди пожилого возраста должны внимательно прислушиваться к внезапно возникающим сердечным болям, а также не менее одного раза в день проверять уровень артериального давления и пить кроверазжижающие препараты. Младенцы в дни магнитных бурь особенно тревожны. Так как кровеносная и сосудистая система малышей еще не до конца сформирована, родителям стоит уделить в такие периоды особое внимание на жалобы на недомогание. У пожилых и младенцев ярче выражены в дни бурь нарушения сна. Пассажиры самолетов и метрополитена. Известно, что на высоте от 9 до 11 тысяч км над землей атмосфера более разрежена, следовательно, и защита от всех негативных воздействий слабее. Магнитные поля, создаваемые во время движения составами метро, усиливают свое действие в дни магнитных бурь, на пассажиров происходит двойная атака. Жители северных широт. Жители населенных пунктов, находящихся начиная с 55 северной широты, не только закаляют свой нордический темперамент сильными холодами, но и менее защищены от волнений на Солнце. В России к таким территориям относятся города крайнего Севера, Мурманск, Норильск. Северное сияние – тоже последствие геомагнитных бурь. Сверхчувствительные и метеозависимые люди. Это люди любого возраста и пола с шатким психоэмоциональным фоном, которые реагируют на изменения погоды, перепады температур, атмосферного давления. В эти дни они страдают перепадами настроения и тревожными состояниями намного чаще, обращаются к медикам с жалобами на «сдавливание» в области груди, «шум в ушах». Влияние магнитных бурь на человека Резкие головные боли, скачки давления, ноющие и давящие боли в области сердца, состояние необоснованной тревоги, которые начинаются внезапно проявляться за 1–2 дня до магнитной бури и проходят через 3–4 дня, перепады настроения, предобморочные состояния, эффект «черных букашек» перед глазами – замечали ли вы эти симптомы у себя или своих близких? Если хотя бы в двух случаях ответ «да», обязательно дочитайте эту статью до конца. Соблюдая несколько несложных правил, можно максимально обезопаситься от влияния магнитной бури. Во время магнитных бурь полезно заняться хобби – это немного отвлечет и даст положительные эмоции Магнитная буря: что делать и как себя вести Вспышки на Солнце происходят постоянно. Опасны они, если магнитный поток направляется в сторону Земли, а также если взрыв был достаточно мощный. Изучением явления магнитных бурь занимаются целые институты, при желании можно легко найти в Интернете информацию о том, когда ожидаются «опасные дни» и быть во всеоружии. Легкие вспышки не являются угрозой – они даже полезны как встряска для иммунитета: вызывают легкий стресс в организме, и постепенно вырабатывается привыкание к таким колебаниям. Советы, как правильно себя вести во время магнитных бурь За несколько дней до начала бури в профилактических дозах принимайте лекарства от сердечных и головных болей, рекомендованные вашим врачом. Как минимум запаситесь обычной валерьянкой. Старайтесь меньше бывать на улице в эти дни. Пользуйтесь в дни обострения магнитной обстановки Hands Free или наушниками. Из-за перебоев в работы сетей мобильное устройство постоянно находится в режиме поиска сети, что особенно пагубно для здоровья. Хотя бы раз в жизни каждый слышал о волшебных «магнитных браслетах» и камне шунгите, которые защищают от любых магнитных воздействий. Если вы верите этой информации, даже ради эффекта плацебо держите их при себе. Занимайтесь дыхательными практиками и йогой. Такие занятия оказывают успокоительное действие, расслабляющее, регулируют работу сердечной мышцы, повышают иммунитет. Уделяйте время общению с животными и природой, обзаведитесь дисками со звуками шума сада, дождя и морского прибоя – а дни бурь они вам пригодятся. Хотя бы раз в год проходите курсы приема кислородных коктейлей. Отправляясь на отдых, выбирайте те места, где есть горы. Поднимаясь на высоту от 1000 м над уровнем моря, есть возможность дышать насыщенным озоном воздухом. Известно, что жители деревень реже страдают метеозависимостью и почти не замечают воздействия магнитных бурь. Хорошо помогают бороться с влиянием действия магнитных бурь эвкалипты. Имейте дома в аптечке масло эвкалипта, промокните салфетку водой, капните на нее масло и положите на радиатор отопления или любую поверхность – дом наполнится ароматом тропического парка. Ограничьте резкие и активные движения, выполняйте все плавно и медленно, не нагружайте себя в такие дни физическим трудом. Не лишним устроить в дни магнитных волнений разгрузку желудку. Употребляйте меньше жирных и сладких продуктов – в дни бурь уровень холестерина возрастает (так организм отвечает на стресс). Включите в рацион больше фруктов, овощей, хлеб из муки грубого помола. Откажитесь от алкоголя и курения или хотя бы ограничьте себя в них. Думайте о хорошем, оградите себя от негативных мыслей и новостей, перечитайте добрую книгу, займите себя хобби. Магнитные бури начали замечать еще в средние века. Моряки, наблюдая за Солнцем в закопченное стекло, говорили о темных пятнах на его поверхности («дьявольских пятнах»). Когда эти пятна особенно четко были видны, по их мнению, Дьявол строил свои козни – жди урагана, бури и сбоя с курса. Эфирное масло розмарина при депрессии При депрессии, апатии, неврозах, мигренях и обмороках рекомендуются следующие процедуры с использованием масла розмарина. Холодная ингаляция на аромалампе: 6 столовых ложек воды + 2 капли масла розмарина Общая аромаванна: 5 капель масла розмарина + 0,5 литра воды Баня: 10 капель масла розмарина + 1 литр воды Компресс: 8 капель масла розмарина + 20 мл растительного масла Растирания: 8 капель масла розмарина + 20 мл растительного масла Массаж: 7 капель масла розмарина + 20 мл растительного масла

Представляем любимый продукт в усовершенствованном исполнении. Встречайте фитокомплекс «Новая Формула DIM +». Спешите заказать первыми! Компания Gloryon постоянно развивается, держит руку на пульсе прогресса и соответствует самым современным трендам. Развитие и новаторство, доступность и высочайшая эффективность, актуальность и системность — вот основные принципы, в соответствии с которыми пополняется наша Аптека бодрости. Научный отдел Компании не только изобретает новые продукты, но постоянно предлагает идеи по усовершенствованию уже существующих продуктов. Встречайте один из бестселлеров легендарной линии «Элементы жизни» в новом качестве! «Новая Формула DIM +» ︎ Эффективно очищает организм. ︎ Обеспечивает профилактику опухолевых заболеваний, причинами которых являются канцерогены и нарушение баланса половых гормонов. ︎ Восстанавливает и защищает печень. Она усовершенствована с учетом самых современных требований, предъявляемых ВОЗ, компонентный состав обогатился инновационными составляющими, кроме того используется целый ряд технологических и производственных нововведений. Ознакомиться с продуктом более детально вы сможете, посмотрев запись конференции-презентации. Обратите внимание, в состав наборов теперь тоже входит усовершенствованная «Новая Формула DIM +»: Набор «Иммуно Максимум» от вирусных атак Набор «SuperDetox» Набор «Комплексная защита от мастопатии» ВСЕ Программы для активной жизни https://www.gloryon.com/site/catalog/111/?rid=8367974 Обязательно узнайте все об усовершенствованной формуле любимого продукта, расскажите всем друзьям, знакомым и воспользуйтесь возможностью заказать новинку одним из первых! СКАЧАТЬ ПРЕЗЕНТАЦИЮ Новая формула Дим +.pdf

Качественный сон не менее важен, чем учеба или работа. Домашние дела, плотный рабочий график, стрессы на работе и дома, компьютерная зависимость и просмотр сериалов до поздней ночи – все это негативно влияет на качество сна и на способность быстро и легко засыпать. Учеными установлено, что каждое шестое ДТП в мире происходит из-за недостатка сна у водителей. К каким еще осложнениям и последствиям может привести бессонница? От недостатка сна страдает мозг, появляется головная боль, а со временем это приводит к нарушению памяти и внимания. В тяжелых случаях дефицит сна приводит к серьезным психозам и бессоннице. У пожилых людей возникает риск развития болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона и склерозов. Организм людей, которые мало спят, вырабатывает большое количество грелина – гормона, который отвечает за возникновение чувства голода. А также недосып приводит к недостатку лептина – гормона, который вызывает насыщение организма. Дефицит сна напрямую связан с риском возникновения ожирения, поэтому перед сном специалисты рекомендуют отказаться от употребления алкоголя, жирного мяса, острых блюд, злаков, томатов, твердого сыра и шоколада. Как правильно засыпать? В медицине есть понятие «гигиена сна» – это то, что сопутствует хорошему сну. Чтобы быстро уснуть и чувствовать себя отдохнувшими после пробуждения, придерживайтесь следующих правил. Комфортные условия Приятная для тела одежда, просторная кровать. Постель должна быть чистой, а подушка – удобной. Очень важно, чтобы помещение хорошо проветривалось, а температура воздуха не превышала 20 градусов. Режим Ложиться спать желательно до 22:00-23:00. С наступлением темноты начинает вырабатываться мелатонин, гормон сна. Пик выработки мелатонина – от 22:00 до 2 часов ночи. Именно мелатонин запускает не только сон, но и процессы восстановления, формирования иммунитета, обновления организма. Антистарение, формирование памяти – все это происходит во сне. Если время засыпания смещается, восстановительные процессы затормаживаются. Окружение Для сна необходимо специально отведенное помещение – спальня, в которой должно быть тихо и темно. За 2 часа до сна стоит ограничить использование гаджетов. Продукты Здоровое питание в целом позитивно отражается не только на процессе засыпания, но и на качестве сна. Если же речь идет об «экстренной помощи», можно перед сном выпить лавандовый или мятный чай с ложкой меда. Или съесть банан – в нем содержится много калия и магния, которые расслабляют мышцы. Кроме того, бананы богаты триптофаном — веществом, стимулирующим выработку мелатонина. Также источником мелатонина являются вишни и виноград. Дыхательная гимнастика 4-7-8 С помощью контролируемого дыхания организм расслабляется и успокаивается, поэтому вы можете быстрее уснуть. Методику очень просто запомнить: Кончик языка должен упереться в верхнее небо. В течение 4 секунд спокойно и медленно вдыхайте воздух носом. На 7 секунд задержите дыхание. Медленно выдыхайте воздух ртом в течение 8 секунд. Чтобы быстро уснуть, этот цикл нужно повторить хотя бы четыре раза. Данное упражнение является естественным успокаивающим методом и быстро погружает человека в сон. Но моя основная рекомендация, касающаяся качества сна, – в вечернее время постараться отвлечься от дневных забот. Не оставлять решение серьезных вопросов, проблем или задач на вечер. Просто заведите себе привычку: вечер – для отдыха. Переключите род деятельности: выйдите погулять, посмотрите кино, почитайте книгу, побеседуйте с друзьями. А уж если все эти методы не помогают, вам нужно сходить к врачу-сомнологу.

Заботиться о своем здоровье необходимо всегда, а особенно в зимний период. Укрепить иммунитет и уберечься от простудных заболеваний помогут мед, малина и облепиха. Расcкажем чем эти продукты полезны для нашего здоровья, как их правильно выбирать и употреблять. Мед Основным преимуществом меда является его состав, который помогает восполнить запас полезных веществ: углеводов, минералов и микроэлементов. Кроме того, мед включает органические кислоты, витамин С и витамины группы В. Этот продукт обладает антибактериальными свойствами, стимулирует пищеварение, укрепляет иммунитет, а также является популярным противопростудным средством, которое ослабляет вирусы. Важно помнить: мед не выносит высоких температур. При нагревании свыше 50 °С он теряет практически все полезные свойства. Норма употребления для взрослого человека составляет до 50 г в сутки. Как выбрать мед? Натуральный мед не должен быть слишком жидким. Нить меда тягучая, она льется «книжечкой»; капля меда на поверхности не растекается, а держит свою форму. А литровая банка настоящего меда не может весить менее 1 кг 400 г. В качественном продукте не должно быть «хлопьев», видимых примесей, он не должен расслаиваться. Если, например, вверху банки жидкость, а внизу – плотная консистенция, скорее всего, мед или нагревали, или же смешали вместе мед разных сезонов. Чаще всего подделывают жидкий мед, а вот кристаллизованный подделать сложнее. Поэтому с осени кристаллизация – в определенной степени является подтверждением натуральности меда. Что приготовить из меда? Настойка с медом от простуды (австралийский рецепт от ведущего Александра Лукьяненко) Измельчаем в блендере 1 см корня имбиря, 1 зубчик чеснока, 1,5 ст. л. меда и 1,5 ст. л. агавы. Добавляем 0,5 л воды и варим 10 минут. Когда смесь немного охладится, добавляем к ней еще мед, сок лимона и кайенский перец по вкусу. Процеживаем и пьем понемногу, пока напиток теплый. Малина Малина содержит салициловую кислоту, которая помогает снизить температуру тела, оказывая потогонное действие. Малиновое варенье является не только жаропонижающим, но и общеукрепляющим и восстанавливающим средством. Поэтому оно рекомендовано как профилактика всех вирусных инфекций. Как выбрать малиновое варенье? Варенье должно быть полужидким. Рассматривая баночку в магазине, сразу же смотрите на состав. Первыми в списке ингредиентов должны числиться ягоды, а только потом – сахар. Тут же может быть и пектин (E440). Это полисахарид, полезный для пищеварения, его производители используют в качестве загустителя. А вот если в составе есть другие химические добавки, то от покупки стоит отказаться. Что приготовить из малины? Малиновое варенье Малину промываем и сушим на бумажном полотенце. Засыпаем ягоды сахаром в пропорции 1:1 и оставляем постоять несколько часов при комнатной температуре. Достаем шумовкой ягоды, а сироп ставим на плиту и доводим до кипения. Не забываем снимать пенку. Кипятим в течение 10 минут, а затем возвращаем ягоды в сироп и варим еще 5 минут, постоянно помешивая. Готовность варенья можно проверить по капельке. Если она не растекается по тарелке, то варенье готово. Когда оно остынет – разливаем по банкам, предварительно их простерилизовав. Облепиха Облепиха – настоящая витаминная бомба. И прежде всего она богатейший источник аскорбиновой кислоты – главного врага простуд. В ягодах облепихи также содержатся витамины группы В, витамин С, каротин и железо. Облепиха богата и витамином Е, который препятствует старению организма. Как выбрать облепиху? Выбирай облепиху ярко-желтого или оранжевого цвета, такие плоды – созревшие. Ягоды должны быть сухими, плотными на ощупь. Облепиха дольше сохраняется на веточке, поэтому лучше покупать ее в таком виде. Если ты хочешь заготовить облепиху на зиму, помни, что больше всего витамина С сохраняется в ягоде, перетертой с сахаром в соотношении 1:1, без термической обработки. Чтобы пюре дольше хранилось, закрывай его в предварительно простерилизованные банки и храни в холодильнике. Что приготовить из облепихи? Соус из облепихи Хорошо промываем 100 г облепихи. Вместе с 2 зубчиками чеснока перебиваем ее в блендере. Протираем смесь через сито. Полученный сок переливаем в сотейник, добавляем 1 ст. л. муки, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешиваем и ставим варить на небольшой огонь. Доводим смесь до кипения, постоянно помешивая соус. Когда он загустеет, снимаем сотейник с плиты и даем соусу остыть. Добавляем 1 ч. л. меда и хорошо перемешиваем. Этот пикантный соус идеально сочетается с мясом.

Каждую осень и зиму из года в год мы солим капусту. Раньше мы просто перемешивали капусточку с морковкой и солью в больших емкостях, оставляли на несколько дней, а потом хранили в морозильнике. Сегодня, благодаря интернету, можно найти большое количество рецептов приготовления засолки капусты, из которых мы выбрали НЕСКОЛЬКО самых простых и вкусных. Многие считают, что капуста должна кваситься только в собственном соку. Но современные, новые сорта капусты выведены для длительного хранения и транспортировки, поэтому они имеют пониженную влажность. А мы ведь не знаем, какую капусту нам продадут в супермаркете, поэтому, я пользуюсь этим рецептом всегда и капуста по нему выходит отменная. Тонко листую, немного приплюснутую капусту зимнего сорта ( кочан около 2 кг + 1 средняя морковь) нашинковать, перемешать с натертой морковью. Набить плотно 3-х литровую банку рубленной капустой (ни в коем случае ее не давить, что бы выступил собственный сок), залить холодной очищенной водой. Через 20 минут воду слить, добавить в нее 1 ст. ложку (с горкой) соли (или 2 ст.л. без горки), растворить, и вылить соленый раствор обратно в банку. Горлышко банки прикрыть хлопчатобумажной салфеткой и поставить ее на поддон (рассол при заквашивании вытекает и его нужно возвращать в банку). Двое суток выдержать капусту при комнатной температуре, периодически протыкая капусту деревянной ложкой. Через 2 суток рассол слить из банки, добавить в него 1 ложку сахара, размешать и снова залить капусту. Пусть банка с капустой постоит еще часов 5 при комнатной температуре, затем накрыть пластиковой крышкой и поставить в холодильник – все, капуста готова! PEЦEПT 1. KAПУCTA БЫCTPOГO ПPИГOTOBЛEHИЯ. Haшинкoвaть кaпуcту тoнкoй coлoмкoй или нapeзaть куcoчкaми. Плoтнo улoжить в 3-x литpoвую бaнку. Зaлить xoлoднoй вoдoй, pacтвopив в нeй 2 cт.лoжки coли (вoды 1-1,5 л). Ocтaвить бaнку в тeплe нa 2 дня. Зaтeм cлить нeмнoгo paccoлa и pacтвopить в нём пoлcтaкaнa caxapa, влить oпять в кaпуcту, ocтaвить нa oдин дeнь, зaтeм убpaть в xoлoдильник для xpaнeния и упoтpeблeния. Xopoшo кaпуcту пepecыпaть мopкoвью. нaтёpтoй нa кpупнoй тёpкe. Bepxними кaпуcтными лиcтьями выcтeлить днo бaнки. Ocтaльнoй кoчaн мeлкo нaшинкoвaть, нecкoлькo лиcтикoв кaпуcты нaдo ocтaвить цeлыми, oни пoтoм пpигoдятcя. Taк вoт нaшинкoвaнную кaпуcту пepeтepeть c coлью, тepтoй мopкoвью , тaк чтoбы oнa дaлa coк,( этo ecли для cупa). Ecли coлитe для зaкуcку - дoбaвить тмин, клюкву. Плoтнo зaтoлкaть в бaнку, укpыть ocтaвлeнными кaпуcтными лиcтьями, нaкpыть чиcтoй ткaнeвoй caлфeткoй - и cвepxу пoлoжить гpуз. Ecть мoжнo нa втopoй-тpeтий дeнь. PEЦEПT 2. HA OДHУ 3-x ЛИTPOBУЮ БAHKУ Haм пoнaдoбитcя: 1 кpупный кoчaн кaпуcты 1 cpeдняя мopкoвь 1 cт. лoжкa caxapa coль пo вкуcу Пpигoтoвлeниe квaшeнoй кaпуcты: Kaпуcту, пoмыть oчиcтить oт пoкpoвныx лиcтьeв. Paзpeзaть пoпoлaм и мeлкo нaшинкoвaть. Kлaдeм вce этo в эмaлиpoвaнную чaшку или тaз — вce зaвиcит oт oбъeмoв кaпуcты, кoтopую вы peшили coлить нa зиму. Зaтeм мнeм ee pукaми (кaк тecтo), чтoбы выдeлилcя кaпуcтный coк, a кaпуcтa пpи этoм cтaнeт пoлупpoзpaчнaя. Oднoвpeмeннo пoнeмнoгу нaдo coлить кaпуcту — тaк и мять ee будeт удoбнee и быcтpee. Bce вpeмя пpoбуйтe кaпуcту нa вкуc, я coлю пo вкуcу — в итoгe кaпуcтa дoлжнa быть нecкoлькo coлoнeй, чeм нeoбxoдимo — coль пoтoм уйдeт, кoгдa кaпуcтa cкиcнeт. A чтoбы пpoцecc бpoжeния нaчaлcя, дoбaвим caxapку, нeмнoгo oкoлo cтoлoвoй лoжки нa вecь кoчaн. Mopкoвь нaдo пoчиcтить и нaтepeть нa кpупнoй тepкe. Bнимaниe! Mopкoвь клaдитe в кaпуcту тoлькo тoгдa, кoгдa вы ee ужe гoтoвы зaлoжить в бaнку — мять мopкoвь вмecтe c кaпуcтoй нe нaдo — будeт нeвкуcнo. Aккуpaтнo пepeмeшaeм Koгдa вcя кaпуcтa улoжeнa, нeoбxoдимo пocтaвить гнeт. Я в кaчecтвe гнeтa иcпoльзую oбычную кaпpoнoвую кpышку — ee впoлнe дocтaтoчнo для тaкoгo oбъeмa. Xopoшeнькo вдaвитe кpышку, уплoтняя кaпуcту, дeлaть этo вaм пpидeтcя eщe нe paз, вeдь пpи бpoжeнии oбpaзуютcя гaзы, кoтopыe нopoвят пoднять ee нaвepx. Бeз гнeтa кaпуcтa пoлучитcя pыxлaя и мягкaя, a нaм нужнa плoтнaя и xpуcтящaя. Boт мы и зaкoнчили coлить кaпуcту нa зиму, пoлучилacь пoлнaя 3-x литpoвaя бaнкa. Ho coкa кaпуcтнoгo пoлучилocь oчeнь мнoгo. Hи в кoeм cлучae нe выливaйтe eгo! Tpудoeмкий пpoцecc зacoлки кaпуcты нa зиму зaкoнчилcя, нo этo eщe нe вce! Гoтoвa oнa будeт тoлькo чepeз тpoe cутoк. Дaльнeйшиe нaши дeйcтвия тaкиe: Бaнку c coлeнoй кaпуcтoй cтaвим в тapeлку или в чaшку — инaчe вecь coк, кoтopый будeт пoднимaтьcя пpи бpoжeнии oкaжeтcя нa cтoлe. Kcтaти, и вoт ту мaлeнькую бaнoчку c coкoм cтaвим pядышкoм нa cтoлe ( тaм тoжe будeт вce бpoдить). Kaпуcтa будeт бpoдить пpи кoмнaтнoй тeмпepaтуpe 3 дня. Bce этo вpeмя вaм нaдo будeт утpoм и вeчepoм ocвoбoждaть ee oт oбpaзoвaвшeгocя гaзa — cepoвoдopoдa — зaпax кoнeчнo нe из пpиятныx, нo тepпимo, глaвнoe нe ocтaвлять eгo в кaпуcтe. Для этoгo нaдo будeт пpoтыкaть ee дo днa тoлcтым нoжoм — кaк выxoдит гaз вы увидитe и пoчувcтвуeтe. B пepвый дeнь eгo будeт нeмнoгo, вo втopoй бoльшe, a к вeчepу тpeтьeгo дня aктивный пpoцecc бpoжeния oбычнo зaкaнчивaeтcя, пpoкaлывaть кaпуcту нaдo 2-3 paзa зa дeнь — пepвый дeнь пpocтo нaжимaйтe нa кpышку и гaз будeт caм выxoдить. Koгдa будeтe пpoкaлывaть кaпуcту, нaдo вынуть кpышку, зaтeм зaлoжить oбpaтнo в бaнку, вeдь oнa выпoлнит poль гнeтa. Ecли coкa мнoгo — выливaйтe eгo в бaнoчку. K вeчepу тpeтьeгo дня в этoй бaнoчкe oбpaзуeтcя киcлый coк, пpичeм кaкoй тo тягучий и cлизиcтый-нe пугaйтecь тaк и дoлжнo быть. Пpoкaлывaeм пocлeдний paз xopoшeнькo кaпуcту "выдaвливaeм " из нee вecь cepoвoдopoд, вынимaeм «гнeт», выливaeм coк из пoл-литpoвoй бaнки, зaкpывaeм кaпpoнoвoй кpышкoй и oтпpaвляeм нa xpaнeниe в xoлoдильник. Boт и вce ! Teпepь вы знaeтe, кaк coлить кaпуcту нa зиму в бaнкe! Kcтaти, чepeз cутки вы зaмeтитe, чтo coк xopoшo впитывaeтcя в кaпуcту, пoэтoму нe cтoит выливaть coк из бaнки, ecли oн вecь нe пoмecтилcя, пpocтo пуcть пocтoит в xoлoдильникe pядoм c 3-x литpoвoй бaнкoй, a чepeз дeнь — двa вы eгo тудa и oтпpaвитe, инaчe кaпуcтa нe будeт тaкoй coчнoй и xpуcтящeй. PEЦEПT 3. COЛИM KAПУCTУ B ЭMAЛИPOBAHHOM BEДPE. Бepём пpoдукты в cлeдующeй пpoпopции: нa 10 кг кaпуcты: 200 - 250г coли. Пo жeлaнию для улучшeния внeшнeгo видa и вкуca мoжнo дoбaвить: 500г мopкoви, нaтёpтoй нa кpупную тёpку или нapeзaннoй узкими пoлocкaми; и/или 1 кopeнь ceльдepeя; или 1 кг цeлыx или нapeзaнныx яблoк; или 100-200г бpуcники; тмин - пo вкуcу. Kaпуcту нaшинкoвaть и paвнoмepнo cмeшaть c пoвapeннoй coлью. Для paвнoмepнoгo пocoлa кaпуcту пoмecтить в бoлee шиpoкую ёмкocть и выдepжaть 0,5-1 чac. Дaлee кaпуcту улoжить в вeдpo (кacтpюлю или в бaнки) cильнo уплoтняя для удaлeния вoздуxa. Пoвepxнocть улoжeннoй и уплoтнённoй кaпуcты нeoбxoдимo выpoвнять и пoкpыть цeлыми лиcтьями кaпуcты, пpeдoxpaняющими eё oт пopчи. Cвepxу пoмecтить чиcтый куcoк бeлoй ткaни, пoвepx нeгo дepeвянную peшётку (мoжнo тapeлку пoдxoдящeгo диaмeтpa), нa кoтopую пoлoжить гнёт. B кaчecтвe гнётa мoжнo иcпoльзoвaть бaнку c вoдoй. Peшёткa (или тapeлкa) пpимepнo чepeз cутки дoлжнa пoгpузитьcя нa 3-4cм в выдeлившийcя из кaпуcты coк. Пpи бpoжeнии кaпуcты выдeляютcя гaзы c нeпpиятным зaпaxoм. Чтoбы удaлить эти гaзы нужнo пpoтыкaть ёмкocть c кaпуcтoй дo днa зaocтpённoй глaдкoй пaлкoй кaждыe 2 дня дo тex пop, пoкa выдeлeниe гaзoв нe пpeкpaтитcя. Гoтoвнocть кaпуcты нacтупaeт чepeз 15-20 днeй, в зaвиcимocти oт тeмпepaтуpы в пoмeщeнии. Гoтoвую кaпуcту paзлoжить в 3-x литpoвыe бaнки и убpaть в xoлoдильник. Пocлe выeмки кaпуcты пoвepxнocть cлeдуeт выpaвнивaть и уплoтнять, чтoбы coк вceгдa пoкpывaл кaпуcту, т.к. кaпуcтa, ocтaвшaяcя бeз paccoлa, быcтpo пopтитcя и тepяeт чacть coдepжaщeгocя в нeй витaминa C. PEЦEПT 4. COЛEHИE KAПУCTЫ KУCKAMИ. Cпocoб пpигoтoвлeния: Peжeм кaпуcту куcкaми, уклaдывaeм в бaнки, a кaждый pяд пepecыпaeм мopкoвью, нaтepтoй нa кpупнoй тepкe, и peзaным чecнoкoм. Ha 3-x л бaнку - 1 гoлoвкa чecнoкa. Cильнo кaпуcту нe нaбивaть! Paccoл гoтoвитcя тaк: нa 1 л вoды - 2 cт. л. c вepxoм coли и 150 г caxapa, 100 г 9-% укcуca или 1 cт. л. эcceнции, 100 г pacтитeльнoгo мacлa. PEЦEПT 5. KAПУCTA MAPИHOBAHHAЯ C УKCУCOM. Ha 5 литpoв xoлoднoй вoды взять oдну бутылку укcуca, 2 cтaкaнa caxapa. 1,5 cтaкaнa coли, мopкoвь. Kaпуcту нapeзaть куcкaми, мoжнo paзpeзaть нa 4 чacти. Улoжить в кacтpюлю или бoчку. Зaлить paccoлoм и пpeccoвaть. Пocтaвить в пoмeщeниe кoмнaтнoй тeмпepaтуpы нa 3-5 днeй. Kaпуcту мapинoвaнную мoжнo пoдaвaть в кaчecтвe зaкуcoк и кo втopым блюдaм. Hecкoлькo вoзмoжныx вapиaнтoв cмeceй для квaшeния кaпуcты: 10 кг кaпуcты, 25 г ceмян тминa или укpoпa, 200 - 250 г coли; 10 кг кaпуcты, 25 г ceмян тминa или укpoпa, 100 г cушeныx ягoд мoжжeвeльникa, 200 - 250 г coли; 10 кг кaпуcты, 300 - 500 г мopкoви, 25 г ceмян тминa или укpoпa, 200 - 250 г coли; 10 кг кaпуcты, 400 - 450 г мopкoви, 350 - 400 г кopня пacтepнaкa, 200—250 г coли; 10кг кaпуcты, 200 - 250 г мopкoви, пo 150 - 200 г кopнeй пeтpушки, ceльдepeя и пacтepнaкa, 25 г ceмян тминa или укpoпa, 200 - 250 г coли; 10 кг кaпуcты, 300 г мopкoви, 200 г лукa, 25 г ceмян укpoпa или тминa, 200 - 250 г coли; 10 кг кaпуcты, 500 г мopкoви, 100 г лукa, 3 - 4 лaвpoвыx лиcтa; 10 кг кaпуcты, 500 г яблoк, 25 г ceмян укpoпa или тминa, 200 — 250 г coли; 10 кг кaпуcты, 300 г мopкoви, 150 г яблoк, 25 г ceмян тминa или укpoпa, 200 - 250 г coли; 10 кг кaпуcты, 300 - 500 г мopкoви, 200 г яблoк, 25 г ceмян тминa или укpoпa, 80 г cушeныx ягoд мoжжeвeльникa; 10 кг кaпуcты, 200 г клюквы (бpуcники), 100 г мopкoви, 25 г ceмян тминa или укpoпa, 200 - 250 г coли; 10 кг кaпуcты, 200 г ягoд кpacнoй pябины, 300 - 500 г яблoк, 25 г ceмян тминa или укpoпa, 200 - 250 г coли; PEЦEПT 6. KAПУCTA "ПO-ГPУЗИHCKИ". Baм пoтpeбуeтcя: - 1 cpeдний кoчaн cвeжeй бeлoкoчaннoй кaпуcты; - 1 cтoлoвaя cвeклa; - 1 кpacный жгучий пepeц; - 4 зубчикa чecнoкa; - 100 г зeлeни ceльдepeя; - укcуc пo вкуcу; - 1 cт. лoжкa coли нa 1 литp вoды. Cпocoб пpигoтoвлeния: Kaпуcту нapeзaть кpупными квaдpaтикaми, cвeклу — тoнкими лoмтикaми, ceльдepeй и пepeц измeльчить. Bcё улoжить cлoями, пepecыпaв измeльчённым чecнoкoм. Зaлить кипящим pacтвopoм из coли, вoды и укcуca, кoтopый дoлжeн пoлнocтью пoкpыть oвoщи. Пocтaвить нa 2 дня в тёплoe мecтo, пoтoм в xoлoдильник. K coжaлeнию, кaпуcтa, пpигoтoвлeннaя пo этoму peцeпту, нe пoдлeжит длитeльнoму xpaнeнию. PEЦEПT 7 KAПУCTA ПPAЗДHИЧHAЯ. Baм пoтpeбуeтcя: - 4 кг кaпуcты; - 8-12 дoлeк чecнoкa; - 250 – 300 г cвeклы. Для paccoлa нa 1 литp вoды: - 2 нeпoлныe cтoлoвыe лoжки coли; - 2 cт. лoжки caxapa; - 8 гopoшин пepцa; - 4 лaвpoвыx лиcтa; - ½ cт. яблoчнoгo укcуca. Cпocoб пpигoтoвлeния: Kaпуcту нapeзaть кpупными куcкaми. Улoжить в эмaлиpoвaнную кacтpюлю, мeжду куcoчкaми кaпуcты клacть нapeзaнную куcoчкaми cыpую cвeклу и тoнкo нapeзaнный чecнoк. Из вoды, coли, caxapa, лaвpoвoгo лиcтa и пepцa вcкипятить paccoл. Cнять c oгня, дoбaвить яблoчный укcуc. Зaлить paccoлoм кaпуcту. Зaкpыть кacтpюлю кpышкoй. Чepeз 4-5 днeй кaпуcтa гoтoвa. РЕЦЕПТ 8 Вкуснейшая квашеная капуста - просто бесподобный рецепт! Хорош этот рецепт тем,что в любой момент можно очень быстро (буквально 2-3 дня) заквасить небольшое количество капусты и хранить её потом в холодильнике. А это немаловажно в условиях городских квартир,где места для хранения консервации катастрофически мало, да и условий для этого нет. Капустка такая "хрумкая" и вкуснющая, что 3 литровая банка уходит "влёт". Надо отметить особо,что при таком способе закваски получается большое количество очень вкусного и полезного капустного сока. Просто потрясающий по своей энергетике напиток! Прошу обратить внимание, что выбирать нужно очень белые кочаны и обязательно треснутые у основания. Это означает, что капуста очень сочная и даст много сока. А зеленоватая для квашения не годится. Итак рецепт: - Морковь и капусту берём из расчёта: 100 г. моркови на 1 кг. капусты, - СОЛЬ: самая идеальная пропорция, это 200г. соли на 10кг. капусты. Считайте из наличия капусты. Соль брать не йодированную. Сахар по личному вкусу. - шинкуем ножом капусту желательно потоньше (у кого есть овощетёрка электрическая или ручная, то делаем на тёрке, есть специальная насадка для шинковки, которая значительно упрощает процесс), морковь трём на крупной тёрке, - в большую (самая большая какая есть в доме) кастрюлю (можно эмалированное ведро, тазик) перекладываем нашинкованную капусту и натёртую морковь, - засыпаем солью и сахаром. Можно добавить: семена укропа чуть-чуть, тмин для любителей тмина, жменю свежей или мороженной клюквы, горсть гранатовых зёрен, лавровый лист, что добавит вкус и сделает внешне очень красивой и оригинальной вашу капустку. Чистыми сухими руками всё перемешиваем, хорошо жмём, чтобы пошёл сок, как бы перетираем с солью. До равномерного состояния. - Сутки в тепле или два дня в прохладном помещении квасится (лучше на подоконнике), выбираем место на кухне или на балконе. Чтобы не было горечи, обязательно периодически протыкаем, выпуская скопившийся газ ,если появляется бело-серая пена, снимаем её аккуратно; - на третьи сутки трамбуем в банки и ставим в холодильник, к вечеру капуста уже готова (до края банки капуста не должна доставать на 2-3 см). Небольшой нюанс...в тепле капуста быстро заквашивается. Если кто-то хочет, можно добавить кисло-сладкие яблоки мытые, порезанные на дольки. Вкус капусты от них о б а л д е т ь . Добавить когда закладываете в банку.

Гидролат Розы Прекрасный и дивный цветок – идеальный подарок для женщины на любую дату, вечный спутник свадеб и торжеств, а кроме того, фундаментальная основа в косметологии. Гидролат с ароматом розы почти во все времена означал эталон вкуса, стиля и статусного положения. Великолепный внешний вид – это лишь одна сторона медали, гораздо глубже лежат превосходные свойства, за что растение и ценится парфюмерами. Гидролат Розы https://zheludenko.ru/a/roza неизменно придаст вам свой уникальный и неповторимый шарм. Способен раскрывать любые дополнительные элементы с совершенно новой и ранее неизвестной стороны. Только один вдох истинным живым ароматом, после которого можно почувствовать себя в цветочном магазине. Насладитесь всей прелестью и ароматом розы. Гидролат Ромашки Скромная ромашка https://zheludenko.ru/a/romashka не особо привлекает внимание – этот цветок не такой красивый, как например, роза или лилия. К тому же ромашка не обладает сложным и многогранным ароматом. Аромат ромашки может перенести нас в деревню к бабушке, на опушку леса или на цветущий луг. Ромашка обладает ярко выраженными успокаивающими свойствами, недаром ромашковый чай врачи прописывают при стрессах и беспокойстве. Вдохнув аромат ромашки, Вы сможете быстро успокоиться, настроиться на позитив и немного выдохнуть во время наших напряженных трудовых будней. В старину говорили, что ромашки растут там, где с неба падают звезды. Такое красивое предание как нельзя лучше подходит этому цветку – застенчивому и скромному, слегка строгому, но очень романтичному в душе. Это ностальгия и радость, а может, совсем легкая грусть. Насладитесь всей прелестью спокойствия ромашки. Гидролат Лаванды Лаванда https://zheludenko.ru/a/lavanda — один из самых знаменитых и узнаваемых ароматов в мире. Её яркое и утонченное восприятие делает её неотъемлемой частью многих аромакомпозиций. Аромат лаванды олицетворяет спокойствие, расслабление и гармонию. Гидролат Лаванды это: Свежесть — благодаря содержанию эфирных масел, лаванда излучает приятную свежесть, которая наполняет воздух и дарит ощущение легкости и чистоты. Травянистость — аромат лаванды имеет нотки травы и зелени, которые придают ему натуральность и естественность. Цветочность — пожалуй, самая узнаваемая нота аромата лаванды. Легкие и нежные цветочные акценты придают аромату романтичности и женственности. Насладитесь всей прелестью лавандового гидролата. ПРЕЗЕНТАЦИЯ, КОТОРУЮ РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ muzshow-gidrolatam.mp4 Вы согласны с тем, что уход за собой приносит истинное наслаждение для настоящих мужчин и женщин? Предлагаю вам пополнить свою коллекцию многофункциональным косметическим средством из коллекции Глорион «Бриз-сет» https://zheludenko.ru/a/gidrolat, куда входят три гидролата: роза, лаванда и ромашка! Чем хороша коллекция? • Полностью натуральный продукт без использования спирта и консервантов. Только растительное сырье, чистая горная вода и специальный метод обработки (дистилляция паром). • Гидролаты абсолютно безопасны и подходят для применения в чистом виде. • Используются всей семьей: дети и взрослые разного возраста, удобны в применении. Что могут делать гидролаты? Ухаживать за кожей разного типа (сухая, жирная, уставшая, раздраженная). Форма гидролатов, в виде спрея, обеспечивает быстрое проникновение в слои эпидермиса, не «застревают» на поверхности кожи, интенсивно увлажняют ее и восстанавливают pH. Почему бы нам не замедлить старение, подкармливая кожу антиоксидантами? Сочетаются с уходовыми средствами такими как крема, сыворотки, маски, усиливая их действие. Снимают дискомфорт в отопительный сезон. Гидролаты благотворно влияют на состояние волос. Добавляя гидролаты в шампунь и кондиционер, массажируя кожу головы во время мытья, мы легко устраняем перхоть, увеличиваем объём волос, ускоряем их рост. Мы можем распылить гидролаты на влажные или сухие пряди. Кому как больше нравится! А еще у гидролатов есть «побочный эффект»! Они снимают усталость и напряжение, возвращая прекрасное настроение. Лучшего подарка для себя просто не найти! Для тех, кому важно использовать в уходе натуральную косметику, это настоящее сокровище. Сплошной Комфорт и Удовольствие! Искренне надеюсь, что коллекция гидролатов «Бриз-сет», покорит ваше сердце, кожу, волосы. (https://zheludenko.ru/a/gidrolat) Лосьон для проблемной кожи Если вы страдаете от высыпаний на коже в последствии сбоя гормональной системы, то попробуйте приготовить себе нежный лосьон для проблемной кожи: 30 мл алое вера геля 30 мл гидролата лаванды 8 капель эм Лимона 6 капель эм Чайного дерева 9 капель эм Можжевельника 2 капли эм Пачули Чтобы кожа стала напитанной и увлажненной, волосы блестящими и здоровыми, а настроение не поддалось осенней хандре, используйте гидролаты от Gloryon. Гидролат увлажняет, смягчает, тонизирует кожу лица и тела, борется с сухостью и шелушением, благотворно влияет на состояние волос, оказывает психоэмоциональное влияние. 3 варианта с разными вспомогательными действиями. Лаванда, Роза, Ромашка. Комплексно каждый из них освежает, увлажняет, снимает раздражение кожи. Гидролат лаванды успокаивает, помогает расслабиться. А также: * Ускоряет регенерацию кожи. * Укрепляет корни и снижает жирность волос. * Помогает при солнечных ожогах, укусах насекомых. Гидролат розы помогает взбодриться, тонизирует. А также: * Способствует устранению отёков кожи. * Придает блеск волосам, убирает электризацию. * Обладает антисептическим и вяжущим действием. Гидролат ромашки. Идеально подходит для чувствительной кожи. Увлажняет и успокаивает кожу, помогает снять стресс и усталость. А также: * Снимает покраснения. * Способствует устранению отёков кожи. * Борется с перхотью и снижает жирность волос. * Помогает при раздражениях и порезах после бритья. Нежная забота о коже, волосах и самочувствии, благодаря ежедневным ритуалам с гидролатами. Универсальное средство для всей семьи, подойдет и детям, и взрослым. СКАЧАТЬ И ПОСМОТРЕТЬ ПРЕЗЕНТАЦИЮ ПРО ГИДРОЛАТЫ НА КОМПЬЮТЕРЕ show-gidrolatam.exe