Vladimir Zheludenko

Каждое растение имеет свои особенности приготовления и их нужно соблюдать! Одни растения дают наилучший эффект при заваривании кипятком, а другие требуют холодного настаивания в течение суток. Лишь тогда они отдают в раствор необходимые в конкретном случае действующие вещества. Это же относится и к условиям хранения растительного сырья! Для каждого растения они различны. Поэтому внимательно читайте рекомендации на упаковке травяного чая или сбора или строго следуйте указаниям врача , фитотерапевта. Заваривать лекарственные растения лучше всего в эмалированной или стеклянной посуде, обязательно накрывая этот сосуд крышкой, чтобы сохранить летучие субстанции. Не используйте для заваривания металлические заварочные контейнеры с сеточкой! Настой или чай должен иметь естественный вкус. Не допускается добавление в него сахара или подсластителей. Приготавливать настой или отвар лучше всего из расчета на одни сутки, добиваясь наилучшего его сохранения. Ни в коем случае нельзя подогревать чай или настой трав в микроволновке или СВЧ . Таким способом вы резко снижаете его эффективность! Приготавливать настой или отвар необходимо в спокойной медитативной обстановке (ни в коем случае не на бегу!), сосредоточившись на целебном начале. Важное значение имеет и та вода, которую вы используете для заваривания. Она должна быть чистой, но не дистиллированной. Лучше всего проточная или родниковая вода, ни в коем случае не газированная! Фитотерапевтическое средство следует употреблять в соответствии с графиком назначений, чаще всего натощак 2-3 раза в день или между приемами пищи. Принять лекарство необходимо спокойно, медленно, смакуя, думая о том целебном действии, которое оно несет. Пряности не только придают чаю нежный аромат и ни с чем не сравнимый вкус, но и отличные помощники для вашего здоровья и равновесия. ЧАЙ С КОРИЦЕЙ И БАДЬЯНОМ Вода - 300 мл 6-8 гр травяного чая - 1 шт. Палочка корицы - 1/2 шт. Бадьян - 1 звездочка Лимон - 1 ломтик. Заваривайте чай до привычного вам вкуса, затем достаньте пакетик. Добавьте палочку корицы, бадьян, дайте настояться 5 минут. Затем добавьте дольку лимона, перемешайте. ИВАН-ЧАЙ Вода - 400 мл Иван-чай - 2 ч. л. Мята щепотку, шиповник 12-15 ягод. Заварите иван-чай (лучше не кипятком, а горячей водой около 90 градусов), по желанию добавьте мяту или шиповник, оставьте настаиваться 5-10 минут. ЧАЙ С ЯБЛОКАМИ И КОРИЦЕЙ Травяной чай - 1 ч.л. Яблоко - 1 шт. Корица палочками - 1 шт. Долька лимона, мята - по желанию. Заварите чай. Яблоки хорошо помойте, удалите семена, порежьте кубиками или дольками. Выложите порезанные яблоки так, чтобы они заполнили половину чашки, добавьте палочку корицы. Залейте яблоки и корицу заваренным чаем и дайте настояться 5-10 минут. Крепкого вам здоровья и хорошего настроения!

Яркая солнечная ягода - наша Облепиха, она действительно настоящая кладезь витаминов, известная своими целебными свойствами с древних времен. Облепиха – одна из самых богатых витаминами и микроэлементами ягод. При этом она является одной из немногих ягод, которая сохраняет витамин С даже после термической обработки и заморозки. Облепиха (лат. Hippóphaë) – растение из семейства Лоховые (Elaeagnaceae). Род облепиха состоит из трех близких между собой видов облепихи: иволистной, тибетской и крушиновой. В нашей стране наиболее распространена облепиха крушиновая (Hippophaё rhamnoides L.), которая имеет много местных названий. Например, в Сибири, на Дальнем Востоке и в Европейской части нашей страны облепиху называют дерезой, гнецом, колючкой, ракитником, млечником; на Кавказе — джакудлой; в Средней Азии — джиддой. Это солнечная ягода очень полезная, пользу приносит все растение! Облепиха снимает воспаление и способствует заживлению ран. Витамины Е и А стимулируют регенерацию тканей, улучшает обмен веществ в тканях и укрепляют сосуды. Всего несколько чайных ложек облепихового масла удовлетворят суточную потребность в витамине Е. Нечасто встречаются продукты, в которых витамин Е был в такой высокой концентрации и одновременно с каротиноидами (витамином А). Немало в облепихе и витаминов группы В, К и Р. Кислый привкус ягода имеет из-за обилия различных кислот: яблочной, лимонной, винной и других. Они стимулируют пищеварение, выработку желудочного сока. Известно свойства облепихи стимулировать иммунитет. Это происходит за счет большой концентрации витамина С и фитонцидов. Хотя последних и немного, они все равно положительно влияют на иммунную систему. Ягоды и даже сама кора облепихи содержит серотонин. Это – «гормон счастья», необходимый для работы нервной системы и хорошего настроения. В лидерах по содержанию серотонина – шоколад, бананы, хотя на самом деле его в несколько раз больше именно в облепихе. СБОР И ЗАГОТОВКА Лекарственным сырьем являются плоды, листья и семена растения. Плоды заготавливают в период достижения ими технической спелости, когда они приобретают жёлто-оранжевую или оранжевую окраску, упруги и при сборе не раздавливаются. Сбор производят общипыванием с ветвей или срезкой ветвей сразу же после созревания ягод. Околачивание плодов можно производить в зимний период в местах с устойчивыми морозами, без оттепелей. Лучшее время для сбора ягод - утренние или вечерние часы при температуре воздуха не ниже −15°С. В солнечную погоду ягоды лучше не собирать, поскольку при оттаивании оболочка легко отделяется от мякоти. В замороженном виде плоды можно сохранять до полугода. В ягодах облепихи нет того фермента, который при термообработке разрушает витамин С. Да и собственно самого витамина С намного больше, чем в апельсине. Полезные и лечебные свойства облепихи известны действительно издревле. Ягоды облепихи упомянуты в древнегреческих историях, и известно, что греки считали ее чудо-лекарством, а масло из облепихи получило имя «эликсир жизни». Хорошая новость в том, что, позже, наука нисколько не приуменьшила ценность облепихи, а наоборот открыла нам правду о полезных свойствах этих ароматных ягод, о которых наши предки и не подозревали. Облепиховыне листья и цветы используются для лечения артрита, желудочно-кишечных язв, подагры, и кожных высыпаний. Чай, с ягодами и листьями облепихи используется в качестве источника витаминов, антиоксидантов, жирных кислот и минеральных веществ. Такой напиток снизит артериальное давление и уровень холестерина, это хорошая профилактика заболеваний сердца и сосудов, повышает иммунитет и резистентность организма. Некоторые не зря называют облепиху европейским женьшенем. Эти мелкие ягодки удивительно богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и многими другими полезными веществами. А точнее, облепиха содержит более 190 разных фитонутриентов и эфирных масел, в том числе и жирные кислоты омега-3, -6 и самое главное, омега 7 – жирная кислота, которая встречается очень редко, но которая ценится очень высоко, особенно в косметологии. Облепиха содержит практически все необходимые человеку витамины, а также много минералов, таких как магний, железо или марганец. Содержание витаминов еще зависит от времени сбора ягод. Так, в сентябре-октябре в них больше витамина А и С, а в ноябре-декабря уже преобладают витамины группы В. Облепиха ценится высоким содержанием биологически активных веществ, которые оказывают благотворное влияние на организм, необходимыми аминокислотами, дубильными веществами, флавоноидами и органическими кислотами. Также полезны не только ягоды, но и листья этого кустарника. Знающие, собирают облепиху вместе с листочками и ими заваривают чай для лечения простудных заболеваний и гриппа, ангины. Полезные свойства облепихи Повышает иммунитет; Насыщает тело витаминами и минералами; Маски из облепихи омолаживают кожу; Является в качестве профилактического средства от простудных заболеваний; Витамина С в 100 граммах облепихи больше в 15 раз чем в одном апельсине; Укрепляет снетки сосудов и уменьшает риск развития сердечнососудистых заболеваний; Замораживает рост злокачественных образований; Снижает уровень холестерина в крови; Восстанавливает клетки печени. Лечение облепихой Рецидивирующие инфекционные болезни – бронхит, грипп, цистит, и др. 400 грамм свежей облепихи раздавливают, чтобы они отдали свой сок, смешивают с 600 граммами меда. Принимать по 3-4 ложки в день до полного выздоровления. Гепатит, цирроз печени Свежий сок из ягод облепихи, настоящая находка для тех, кто страдает от болезней печени. для восстановления печени нужно пить каждый день натощак по 100 мл свежего сока. Курс должен составить не менее 2 недель. Для укрепления здоровья сок из облепихи смешивают с яблочным (200 облепихи 500 яблочного).Но больше ценится масло из облепихи.Масло получают не только из ягод, но и из семян облепихи. Оно славится своими регенерирующими и восстанавливающими свойствами. Масло облепихи омолаживает кожу если применять его в качестве косметического средства или в составе масок для лица, оно лечит ожоги и язвочки, полезно для лечения язвенной болезни желудка, стоматита, ларингита, разного рода дерматитов.Масло облепихи богато витаминами А и Е. Всего 3-4 ложки масла в день обеспечит суточную потребность организма в этих витаминах. В аптеке продают свечи,мази,шампунь из облепихи.Я лично применяла наружно масло.Лечит прекрасно раны,воспаления,гнойники и т.д.Единственно внутрь применять нужно осторожно тем у кого гастрит(повышенная кислотность). У нас облепиха растет везде.Люди делают масло,варят варенье.На Алтае целые плантации этой ягоды. ПОЛЬЗА И ПРИМЕНЕНИЕ Большая польза облепихи заключается в насыщенности ее плодов витаминами тиамина и рибофлавина, которые нормализуют работу нервной системы, замедляют процессы старения. В народе ягоды облепихи рекомендуют как средство для снятия стрессов, напряжений, лечения депрессий, а также для снижения утомляемости и повышения работоспособности. На основе облепиховых плодов изготавливают препараты для лечения глаз. Применяют облепиховый сок и для лечения фронтитов, фарингитов, ларингитов, гайморитов. Облепиховую кашицу в медицине используют, как противовоспалительное средство, а также как ранозаживляющее. Кроме того, ее используют при ожогах разной степени, для лечения и очищения от пигментных пятен кожи. А ели эту кашицу смешать с медом, то получится отличное средство от кашля. Отвар из плодов и листьев хорошо помогает в борьбе с подагрой и ревматизмом, а отвар из семян используют как слабительное. Наиболее ценными свойствами обладает облепиховое масло. Одним из ценнейших его свойств считается быстрое понижение уровня холестерина в крови. Его используют при лучевых поражениях кожи и раковых заболеваниях пищевода. Приготовить масло можно и в домашних условиях. Ягоды следует отжать, затем высушить жом и залить ранее выжатым соком 1:1,5. Настаивать масло необходимо на протяжении трех недель, после чего тщательно процедить. Иммуномодулирующие свойства облепихи, повышают общую сопротивляемость организма. Большинство беременных употребляют эту лакомку, так как понимают, что она способствует выработке антител, усиливает рост клеток, стабилизирует клеточную оболочку. Облепиховое масло советуют к употреблению женщинам с воспалениями слизистой оболочки стенок влагалища, шейка матки или наличия других воспалительных заболеваний. Если ежедневно выпивать стакан облепихового коктейля (сок и сливки 1:1) или морса, Вы будете укреплять иммунитет, улучшать зрение, очищать печень, заниматься профилактикой язвенной болезни и рака, не дадите коже сморщиться, словом, будете сохранять здоровье и поворачивать вспять стрелки биологических часов. После родов облепиховое масло используют для заживления трещин на сосках женщин, кормящих грудью. КОСМЕТОЛОГИЯ Облепиху можно считать одним из самых безопасных и в то же время ценных продуктов косметологии. Она способна справиться с проблемами вялой, увядающей, морщинистой кожи, повышая тонус и упругость. Дряблые участки кожи с помощью облепиховых настоев можно сделать разглаженными, упругими. Да и мелкие морщины облепиха тоже способна преодолеть. Если кожа лица слишком сухая, часто шелушится, то облепиховое масло - самое то, что надо: она смягчит, пропитает и увлажнит ее. Механические повреждения кожи, разного рода заболевания, дерматиты, экзема, волчанка, угревые сыпи, лишаи – и это все под силу облепиховым терапиям. Для лечения кожных заболеваний благотворными принято считать ванны с настоем из листьев и веток облепихи. Ценны облепиховые плоды и для волос. Если волосы тонкие и сухие, процедуры с использованием облепихового масла, очень скоро сделают Ваши волосы Вашей гордостью. В ситуации, когда волосы слишком жирные, то отвары следует готовить с использованием облепихового сока. Если же Вы пожелаете просто укрепить волосы, то настой должен быть из ее плодов и листьев. После родов облепиховое масло используют для заживления трещин на сосках женщин, кормящих грудью. Облепиховое масло Сложно переоценить пользу облепихового масла. Оно не только хорошо излечивает простуду и заживляет всевозможные раны. Это еще и прекрасная натуральная косметика. В облепихе содержатся все витамины красоты, которые хорошо увлажняют нашу кожу и борются с процессами старения и пигментными пятнами. Масло облепихи не только добавляют в уходовую косметику. Часто его используют в чистом виде. Масло готовят из косточек, из свежих ягод или из жмыха. Ягоды переберите, освободите от постороннего мусора, уберите подпорченные плоды, промойте и тщательно обсушите бумажными полотенцами. Приготовьте соковыжималку или толкушку, а также стеклянную емкость. Совет: не используйте для приготовления металлическую посуду. ШАГ 1 Начните приготовление. Половину ягод положите в стеклянную емкость, толкушкой выжмите сок. Сок слейте и используйте для приготовления других блюд. Жмых залейте оливковым маслом. Неплотно закройте крышкой и оставьте в темном месте при комнатной температуре на 1 неделю. ШАГ 2 Завершите приготовление. Из оставшейся половины ягод сделайте очередную порцию жмыха. Настоявшееся масло процедите через тонкое сито или марлю. Этим маслом залейте свежий жмых и снова поставьте на 1 неделю настаиваться. По истечении времени процедите всю смесь и тщательно обожмите весь жмых. Второй способ - сложный В данном случае концентрация полезных веществ из облепихи будет максимальна, поэтому рекомендую не пожалеть время и попробовать. Берем свежие ягоды и пропускаем через мясорубку или блендер. Получившуюся массу отжимаем с помощью марли. Жмых можно использовать для приготовления того же масла из простого рецепта выше, или же просто сварить компот Сок переливаем в банку и отправляем в холодильник на 3-4 дня. За это время жидкость разделится на фракции: внизу будет жидкость, а сверху маслянистая масса. Вот ее мы дальше и используем для приготовления масла Отделяем верхнюю фракцию в отдельную баночку и заливаем растительным маслом в нужной нам пропорции. Чем меньше будет этого дополнительного масла, тем действеннее получится конечный продукт. Рекомендуемые пропорции 1:1 или 1,5:1 Все тщательно перемешиваем и отправляем дальше в холодильник. Время настаивания 3-4 недели. Периодически нужно взбалтывать банку. После этого масса снова разобьется на фракции. Теперь густой осадок будет внизу, а наше масло - наверху. Вот именно его и нужно будет отделить от массы на дне. После этого масло отправляем в холодильник на сутки - там оно дозреет. В итоге мы получим прозрачное масло без осадка, полезное и очень нужное для нашей красоты и здоровья. Польза и вред облепихового чая Главный ингредиент облепихового чая – сама ягода – несёт огромную пользу организму. Но, как и любой натуральный продукт, она имеет ряд противопоказаний, о которых нужно знать заранее. Классический вариант. Облепиховый чай в домашних условиях Это классический рецепт облепихового чая, для которого можно использовать как свежие, так и замороженные ягоды. Рецепт чая из свежей облепихи На одну кружку чая понадобится 3 столовых ложки плодов. Свежие ягоды перебрать и промыть, отделяя мелкие ветки, листья и прочий сор. Облепиху размять вилкой так, чтобы ягоды пустили сок. Можно процедить получившееся пюре через сито, чтобы избавиться от косточек. Воду вскипятить и дать ей немного остыть, примерно до 80-90 градусов. Если залить сырье крутым кипятком, будет потеряна значительная часть витаминов. Залить получившуюся кашицу 250 мл воды и дать настояться 15 минут. При желании в чай, остывший до 40 градусов, можно добавить чайную ложку мёда. В зависимости от предпочтений, на третьем этапе можно заварить чёрный или зелёный чай без вкусовых добавок. В таком случае ягодное пюре соединяется с любимым чайным напитком, дополняя его вкусом и пользой облепихи. Рецепт чая из замороженной облепихи Замороженные ягоды, как правило, уже промыты – можно сразу приступать к приготовлению. Дожидаться их разморозки не требуется. 3 столовых ложки замороженных ягод залить небольшим количеством горячей (80-90 градусов) воды и оставить на 5 минут. Плоды размять с помощью вилки или пестика. Долить в чашку необходимое количество кипятка, размешать и оставить настаиваться ещё в течение 10 минут. Так же, как и в предыдущем способе, по вкусу можно добавить мёд или сахар. Другие рецепты Все приведённые далее рецепты чая подразумевают такую же подготовку, как классический вариант. При желании можно заранее сделать заготовку для напитка, Большое количество ягод можно быстро и удобно перетереть с помощью блендера. В готовую смесь часто добавляют сахар для улучшения вкуса и в качестве натурального консерванта. Заготовку предлагается заморозить, разделив массу на порции с помощью формочек для льда. Чай с облепихой, лимоном, мёдом и мятой Такой напиток обладает тонизирующем и иммуностимулирующим действием. Кроме того, он отлично согревает и улучшает настроение. На одну порцию понадобится: Облепиха – 2 столовых ложки; Зелёный или чёрный чай – 2 столовых ложки; Мята – 3-5 листиков; Лимон – 1 долька; Мёд и сахар по вкусу. Пошаговое приготовление: Мяту и чай смешать в заварочной ёмкости и залить 250 мл кипятка, заваривать в течение 10 минут. Добавить в чай перетёртые ягоды облепихи, мёд и дольку лимона. Все ингредиенты перемешать. Накрыть крышкой и заваривать ещё в течение 10-15 минут. Готовый напиток процедить, украсить веточкой мятой и пить горячим. Чай с облепихой, апельсином и розмарином Цитрусовые великолепно сочетаются с облепихой, а розмарин сделает вкус напитка терпким и оригинальным. Для двух порций необходимо подготовить: Вода – 500 мл; Облепиха – 2 столовых ложки; Апельсин – ½ часть плода; Розмарин – 1 веточка; Чёрный чай – 1 чайная ложка. Пошаговое приготовление: Апельсин промыть, нарезать дольками, не снимая кожуры. В заварочный чайник поместить размятую облепиху. Добавить дольки апельсина, веточку розмарина и чай. Залить ингредиенты водой и оставить завариваться на 10 минут. Готовый напиток разделить на порции и добавить сахар или мёд по вкусу. Пряный чай с имбирём Такой чай не только согреет зимой, но и укрепит иммунитет, благодаря сочетанию имбиря и облепихи. Пряный напиток пользуется особенной популярностью в сезон простуд. На две порции понадобится: Вода – 500 мл; Облепиха – 5 столовых ложек; Тёртый имбирь – 2 столовых ложки; Гвоздика – 3-5 бутонов; Корица – 1 чайная ложка; Лимон – ½ среднего плода; Мёд/сахар – по вкусу. Пошаговое приготовление: Корень имбиря очистить от кожуры и натереть на мелкой тёрке. В зависимости от вкусовых предпочтений количество ингредиента можно увеличивать или уменьшать, ведь он делает напиток достаточно острым. Выжать сок половины лимона, процедив его через сито или марлю, чтобы в чай не попали косточки. Соединить перетёртую облепиху, имбирь и сок лимона в заварочном чайнике. Добавить гвоздику и корицу. Залить в чайник горячую воду и дать настояться в течение 10-15 минут. Готовый напиток разлить по бокалам, украсить палочкой корицы. Заварить витаминный облепиховый чай в домашних условиях не так уж сложно. Свежие ягоды можно заменить замороженными, которые продаются в супермаркетах в любое время года. Полезный напиток не только поднимает настроение своим солнечным видом, но и укрепит здоровье, придав организму сил и энергии.

Обратите внимание! Продукт доступен только для участников Бизнес-олимпиады. Сентябрь – месяц не из простых даже для самых позитивных людей. Если коротко – лето кончилось. Позади каникулы, отпуска, прочая «летняя вольница». Пора приступать к активной деятельности. К тому же и погода мало дает поводов для радости, если за окном заметно похолодало и непрерывно идут дожди. Похолодание приводит к переохлаждению, на которое организм часто реагирует снижением иммунитета, простудами. Если вы хотите защитить себя и своих близких, вам на помощь придет великолепный набор «АромаПротектор». Эфирное масло эвкалипта, хорошо известное своими противопростудными свойствами поможет вам уберечься от насморка, а гидролаты розы, ромашки и лаванды легко и ненавязчиво скорректируют ваше эмоциональное состояние. А также увлажнят кожу и волосы, решат некоторые проблемы кожи, восстановят эмоциональный баланс, поднимут настроение. Действие Эфирное масло «Эвкалипт» Помогает при простудных заболеваниях. Снимает застойные явления носоглотки. Помогает быстро собраться, принять верное решение. Усиливает концентрацию внимания, аналитическое мышление. Устраняет сонливость, усталость. Улучшает обмен веществ, повышает иммунную защиту организма. Глорис-бриз комфорт. Гидролат лаванды Увлажняет и освежает кожу. Устраняет раздражения. Ускоряет регенерацию кожи. Укрепляет корни и снижает жирность волос. Помогает при солнечных ожогах, укусах насекомых. Имеет ароматерапевтический эффект. Помогает расслабиться, успокаивает. Глорис-бриз комфорт. Гидролат розы Увлажняет и освежает кожу, тонизирует. Устраняет раздражения. Способствует устранению отёков кожи. Придает блеск волосам, убирает электризацию. Обладает антисептическим и вяжущим действием. Имеет ароматерапевтический эффект. Помогает взбодриться, тонизирует. Глорис-бриз комфорт. Гидролат ромашки Увлажняет и успокаивает кожу. Снимает покраснения. Способствует устранению отёков кожи. Борется с перхотью и снижает жирность волос. Помогает при раздражениях и порезах после бритья. Имеет ароматерапевтический эффект. Помогает снять стресс и усталость. Преимущества Полностью натуральные продукты, без использования спирта и консервантов. Используется для всей семьи: дети и взрослые разного возраста. Мульти-эффект: косметология, дерматология, уход за волосами. Ароматерапия не только эффективна, но и доставляет большое удовольствие. Воздействуют непосредственно на лимбическую систему головного мозга, оказывая практически мгновенное воздействие на эмоциональный фон. Удобство применения. Результат Иммунный статус организма улучшен. Кожа увлажненная, освеженная, без отеков, раздражений и покраснений. Водный баланс кожи восстановлен. Кожа головы чистая, перхоть вас больше не беспокоит. Волосы блестят, выглядят красивыми и ухоженными. Солнечные ожоги, ранки и порезы заживают быстрее. Вы легко корректируете ваше эмоциональное состояние. КУПИТЬ СЕБЕ

Обратите внимание! Продукт доступен только для участников Бизнес-олимпиады. Действие «Иммунопомощь» - лучший способ взбодрить иммунитет и избежать простуд: Удваивает иммунную защиту организма. Быстрая помощь, если уже болеешь: снимет симптомы ОРВИ – слабость, головную боль, насморк. Улучшает состояние при гриппе и простуде. Уменьшает «першение» и боль в горле. Снимает отек и заложенность носа. При регулярной профилактике укрепит иммунитет и поможет противостоять любой вирусной атаке! Преимущества Удобно использовать дома и брать с собой в отпуск, в самолет, в офис. Защищает организм от вирусов после 1 курса на 2-3 месяца. Безопасен для печени: природные иммуномодуляторы. Результат Ты защищаешь себя и близких от вирусных заболеваний. Ты быстрее выздоравливаешь без антибиотиков и сонливости. Ты сохраняешь высокий уровень энергии, даже при заболевании. Избавишься от мучительного кашля и заложенности носа. Защитишь себя от осложнений и повторных заболеваний – отита, гайморита, бронхита, пневмонии. Быстрее справишься с простудой и укрепишь иммунитет. КУПИТЬ СЕБЕ

Придумано множество рецептов приготовления ассорти на зиму. Благодаря этому разнообразию каждая хозяйка с учетом кулинарных предпочтений домочадцев может обеспечить семью вкусными овощными заготовками до следующего сезона. В статье я расскажу как сделать овощное ассорти на зиму в домашних условиях. Ингредиенты: - 1 средняя луковица порезанная кольцами - 1-2 зубчика чеснока порезанные - стебли укропа порезанные - 5-8 штук черного перца горошком - 2-3 штук гвоздики - 5 лавровых листиков - горчица зернистая 1/2 ч.л Приготовление: Все это выложить на дно банки Заложить овощи. Залить кипятком и оставить на четверть часа. Воду слить. Маринад. на поллитра воды: - 4 столовых ложки 9 % уксуса - 4 чайных ложки сахара - 2 чайных ложки соли Вскипятить, залить банки. Вкусное ассорти из помидоров и огурцов Наибольшей популярностью среди домохозяек пользуется ассорти, приготовленное на основе огурцов и помидоров. Предлагаю проверенный временем пошаговый рецепт, который за многие годы отработан до автоматизма. Думаю, вы легко освоите технологию приготовления этой закуски. ИНГРЕДИЕНТЫ: Помидоры — 1 кг. Огурцы — 2 кг. Лук — 2 шт. Болгарский перец — 2 шт. Вода — 3 л. Сахар — 1 столовая ложка. Соль — 90 г. Уксус — 80 мл. Зелень укропа. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Залейте огурцы ледяной водой и оставьте на 2 часа. По истечении времени огурцы вместе с помидорами тщательно ополосните водой и нарежьте кружочками. У перца после водных процедур отрежьте плодоножку и удалите семена, после чего порежьте кольцами. Лук очистите от кожуры, ополосните, просушите и измельчите под стать перцу. Укроп просто помойте, измельчать не нужно. Простерилизуйте банки. В подготовленные емкости выложите овощи. Сначала перец, затем укроп, огурчики, лучок и помидоры. Приготовьте рассол. Налейте в кастрюлю воду, добавьте сахар и соль, поставьте на плиту. После закипания добавьте в жидкость уксус. Перемешайте рассол и залейте им овощи в банках. После 10-минутной стерилизации закатайте банки крышками и подержите под одеялом до остывания в перевернутом виде.

Ароматерапия - это использование эфирных масел растительного происхождения для улучшения физического и эмоционального состояния человека. Она может применяться в различных областях, включая: 1. Медицина: Эфирные масла могут использоваться для лечения различных заболеваний, таких как головная боль, насморк, кашель, болезни кожи и т.д. 2. Косметология: Эфирные масла используются для создания косметических средств, таких как кремы, лосьоны, шампуни и т.д. 3. Ароматерапевтические массажи: Массаж с использованием эфирных масел может улучшить кровообращение, снять напряжение мышц, улучшить настроение и т.д. 4. Спа-процедуры: Эфирные масла используются в саунах, банях и других спа-процедурах для улучшения общего состояния организма. 5. Ароматические ванны: Добавление эфирных масел в воду для ванн может помочь расслабиться, снять стресс и улучшить кожу. 6. Ароматические свечи и диффузоры: Использование ароматических свечей и диффузоров помогает создать уютную атмосферу, а также улучшить качество воздуха в помещении. 7. Парфюмерия: Эфирные масла используются для создания парфюмерных композиций, которые могут влиять на настроение и эмоции человека. В целом, ароматерапия может помочь улучшить физическое и эмоциональное состояние человека, а также создать благоприятную атмосферу вокруг него. Для уменьшения головной боли можно использовать следующий рецепт из эфирных масел: - 2 капли мяты перечной - 2 капли лаванды - 1 капля эвкалипта - 1 капля розмарина Добавьте эти масла в 10 мл базового масла, например, миндального или жожоба. Эту смесь можно нанести на виски, затылок, лоб и массировать эти области в течение нескольких минут. Можно также добавить 2-3 капли этой смеси в диффузор и наслаждаться ароматом, который поможет расслабиться и уменьшить головную боль. Для понижения артериального давления можно использовать следующий рецепт из эфирных масел: - 2 капли лаванды - 2 капли мяты - 2 капли иланг-иланга - 1 капля розмарина Добавьте эти масла в 10 мл базового масла, например, миндального или жожоба. Нанесите эту смесь на затылок, спину и грудь и массируйте эти области в течение нескольких минут. Можно также добавить 2-3 капли этой смеси в диффузор и наслаждаться ароматом, который поможет расслабиться и уменьшить артериальное давление. Важно помнить, что ароматерапия не заменяет медицинские препараты и консультацию врача, поэтому при высоком артериальном давлении необходимо обратиться к специалисту. Для уменьшения зубной боли можно использовать следующий рецепт из эфирных масел: - 2 капли гвоздики - 2 капли мяты перечной - 1 капля чайного дерева - 1 капля розмарина Добавьте эти масла в 10 мл базового масла, например, миндального или жожоба. Смочите ватный тампон в этой смеси и приложите к больному зубу на несколько минут. Можно также добавить 2-3 капли этой смеси в чашу теплой воды и использовать для полоскания рта несколько раз в день. Важно помнить, что ароматерапия не заменяет медицинские препараты и консультацию врача, поэтому при сильной зубной боли необходимо обратиться к стоматологу. Для уменьшения боли при шейном остеохондрозе можно использовать следующий рецепт из эфирных масел: - 2 капли розмарина - 2 капли лаванды - 2 капли мяты перечной - 1 капля эвкалипта Добавьте эти масла в 10 мл базового масла, например, миндального или жожоба. Нанесите эту смесь на шею и массируйте область шеи и плеч в течение нескольких минут. Можно также добавить 2-3 капли этой смеси в диффузор и наслаждаться ароматом, который поможет расслабиться и уменьшить боли. Также рекомендуется выполнять легкие упражнения для шеи и плеч, чтобы размять мышцы и улучшить кровообращение. Важно помнить, что ароматерапия не заменяет медицинские препараты и консультацию врача, поэтому при остеохондрозе шеи необходимо обратиться к специалисту. Для уменьшения мигрени можно использовать следующий рецепт из эфирных масел: - 2 капли лаванды - 2 капли мяты перечной - 1 капля эвкалипта - 1 капля розмарина Добавьте эти масла в 10 мл базового масла, например, миндального или жожоба. Нанесите эту смесь на виски, затылок, лоб и массируйте эти области в течение нескольких минут. Можно также добавить 2-3 капли этой смеси в диффузор и наслаждаться ароматом, который поможет расслабиться и уменьшить мигреневые боли. Также рекомендуется выявить и избегать факторов, которые могут вызывать мигрени, таких как стресс, недостаток сна, изменения в питании и т.д. Важно помнить, что ароматерапия не заменяет медицинские препараты и консультацию врача, поэтому при частых мигренях необходимо обратиться к специалисту.

Эвкалипт поражает своей мощью, великолепием, ведь это самое высокое дерево в мире. Существует свыше 600 различных видов эвкалипта и каждый имеет свой особенный запах, Эвкалипт называют живой фабрикой фитонцидов, «Эвкалипт сильнейшая дезинфекция, и поэтому прекрасно иметь в комнате сосуд горячей воды с несколькими каплями этого средства» писала Е.И. Рерих. Для производства масла свежие голубовато-зеленые листья и молодые побеги дерева подвергают водно-паровой дистилляции. Эвкалиптовое масло одно из самых известных, популярных и часто используемых классической медициной эфирных масел, Аромат эвкалипта обладает очень сильным антисептическим действием, Этот аромат великий «логик», идеально подходящий для работы аудиторов, лингвистов, математиков, Эвкалипт устраняет повышенную утомляемость, сонливость и «утреннюю ворчливость». Целебное действие на душу. В древности этот аромат использовали в качестве средства «от медлительности и меланхолии», оно оказывает возбуждающее действие, способствует концентрации внимания, производит тонизирующий и освежающий эффект на физическое и душевное состояние человека. Если бы можно было присваивать отчества именам масел, то эвкалипт заслуженно бы именовался «Эвкалиптом Аристотелевичем». Этот аромат — великий «логик», идеально владеющий техникой индуктивных и дедуктивных умозаключений. Личностные суждения, проникнутые ароматом эвкалипта, всегда отличаются глубинным познанием истины. Эвкалиптовое масло идеально подходит для работы аудиторов, лингвистов, математиков. Эвкалипт устраняет повышенную утомляемость, сонливость, и «утреннюю ворчливость». Эвкалипт освобождает от пелены иллюзий и помогает постижению Реальности, наращивает энергию ответственную за избавление от болезней и страданий, ведущую к долголетию и постижению более высокого уровня бытия. Обратите внимание! Проверять аромат на индивидуальную переносимость. Не подходит для маленьких детей и людей, больных астмой. Высокая дозировка может вызвать головную боль и заторможенность. Не наносить на гиперчувствительную кожу. Лечебные свойства. • Устраняет воспалительные и застойные процессы органов дыхания и носоглотки. Оказывает противопростудное и жаропонижающее действие. • Эффективное средство от головной боли, связанной с духотой, гиподинамией и усталостью. • Устраняет боль, отечности тканей при артритах. • Антисептик, эффективно устраняющий воспаления мочеполовой сферы. • Для женщин: устраняет острые и хронические воспаления органов репродукции. • Ароматизация воздуха в помещении служит хорошей защитой от инфекционных заболеваний, от комаров. • Эвкалиптовое масло способствует усвоению кислорода всеми клетками тканей нашего организма. • Оказывает противовоспалительное и антисептическое действие, ликвидируя угревую, герпетическую сыпи, фурункулез. Обезболивает, регенерирует поврежденные участки кожи после ожогов, ран и обморожений. Эвкалипт устраняет ожоги, связанные с попаданием на кожу неразбавленных «жестких» эфирных масел (чабреца, тысячелистника, лимонника, полыни), поэтому целесообразно вводить в состав первично применяемых эфирных масел 25% эвкалипта (например, 1 капля эвкалипта на каждые 7 капель нового аромата). • Прекрасное средство для обогащения шампуней - устраняет перхоть, препятствует выпадению волос. • Снимает мышечное напряжение после занятий спортом. • Мягкое природное средство, снижающее уровень сахара в крови и улучшающее углеводный обмен веществ. • Для женщин: устраняет острые и хронические воспаления органов репродукции, нормализует щелочной баланс вагины, препятствует развитию молочницы. Является также противоэрозийным средством. Камфорный, свежий, смолисто-терпкий аромат эвкалипта поможет собраться с мыслями и принять верное решение. Он активизирует аналитическое мышление, позволяет отстраненно посмотреть на проблему и найти выход, не зацикливаясь на эмоциях. Станет для вас эмоциональной подпиткой после стрессовой ситуации или болезни, выравнивает эмоциональный фон, улучшит настроение. Эфирное масло эвкалипта поможет снять усталость и сонливость, усиливает концентрацию внимания. Всегда сомневаюсь, принимая решение Эвкалипт – эфирное масло для активации логики. С ним вы будете трезво оценивать все факты и не сомневаться в правильности своих действий. Не могу свести отчет Эфирное масло эвкалипта поможет совладать с массивами данных, усилив ваше аналитическое мышление. Аромасмесь от головной боли. Развести эфирное масло в жирной основе Миндального масла. Применять при первых признаках возникновения головной боли. · Лимон — 3 капли · Лаванда — 3 капли · Мята перечная — 3 капли · Эвкалипт — 2 капли · Иланг-иланг — 1 капля · Базовое масло — 5 мл Быстрая помощь при первых проявлениях простуды Смешайте 10 мл масла-основы «Виноградная косточка» с 2 каплями эфирного масла «Кедровое дерево», 2 каплями «Эвкалипта», 2 каплями «Сладкого Апельсина» и 1 каплей «Кассии». Налейте на ладонь и растирайте в области горла и грудной клетки. У вас на руках осталась шикарная смесь — вдохните глубоко этот аромат 3 раза. Это прекрасная профилактика кашля. КУПИТЬ СЕБЕ ЭФИРНОЕ МАСЛО ЭВКАЛИПТА https://zheludenko.ru/a/pD3q

Год здоровья, красоты и гармонии Человек живет в цикличной системе биоритмов: времена года сменяют друг друга, меняется погода, длина светового дня. На природные ритмы накладываются ритмы социальные: календарные праздники, периоды интенсивной работы сменяются порой отпусков. Соответствующим образом ежемесячно меняются и потребности человека. Год здоровья, красоты и гармонии – это система, которая позволяет адаптироваться к циклу природных и социальных изменений, сохраняя и укрепляя здоровье, заботясь о красоте и комфортном гармоничном внутреннем состоянии. Пусть каждый год вашей жизни будет счастливым с продуктами Аптеки бодрости! Gloryon предлагает широкий ассортимент продукции, эффективно действующей в ключевых сферах жизни человека – здоровье, красота, эмоции. Разобраться в таком изобилии и легко сделать осознанный и точный выбор, опираясь на свои индивидуальные потребности, помогут следующие способы. 1 ГОД ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ И ГАРМОНИИ Каждый месяц года у людей возникают особые потребности в области здоровья, красоты и эмоционального самочувствия, вызванные биологическими и социальными ритмами – от смены времен года до календарных праздников. Эффективно адаптироваться к особенностям каждого месяца поможет наша система. Выбрать месяц 2 ОНЛАЙН ТЕСТЫ Нет ничего проще. Отвечайте на легкие вопросы, а система подберет для вас нужные продукты и индивидуальные рекомендации по образу жизни. Мы знаем, что здоровье во многом определяется нашими психологическими установками, а большинство болезней имеет психосоматическую природу. Поэтому к разработке тестов мы привлекли группу профессиональных психологов. Пройти тестирование 3 СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА Если вы уже знаете слабые места своего организма, которые нуждаются в особом внимании и заботе, просто выберите их из списка. И вы получите подборку продукции, рекомендованной именно для вашего случая. В Аптеке бодрости найдется полноценное комплексное решение для каждой проблемы. Выбрать проблему 4 ГЕНЕТИЧЕСКИЙ ТЕСТ Это не только самый продвинутый и точный способ подбора продукции Gloryon, но и возможность получить объемный набор персональных рекомендаций по здоровью. Этот способ подразумевает анализ ДНК, который проводится в лицензированной лаборатории на высокотехнологичном современном оборудовании. Получите свой персональный код здоровья! Узнать больше 5 ПАРТНЕР-КОНСУЛЬТАНТ Партнеры Gloryon проходят специальное обучение и являются квалифицированными консультантами по подбору продукции. Обратитесь к человеку, который пригласил вас в партнерство с Gloryon. Он поможет вам сделать верный выбор! Ваш Партнер-консультант: Владимир Желуденко +7 (923) 144 94 52 Отправить сообщение zwn62@mail.ru Чтобы сделать оптимальный выбор продукта, нужного именно вам, воспользуйтесь следующими вариантами подбора: ТЕСТИРОВАНИЕ https://www.gloryon.com/site/tests/?rid=8367974 ПОДБОР ПО СИСТЕМАМ ОРГАНИЗМА https://www.gloryon.com/site/catalog/corps/?rid=8367974 Тест: Слабое звено своего организма https://www.gloryon.com/site/tests/card/?rid=8367974 КАК УСТРОЕН БИЗНЕС GLORYON? Все просто! Твоя задача – организовать товарооборот продукции Gloryon. Продавать необязательно: пользуйся продуктом Gloryon и информируй других о возможности получать доход и заботиться о себе и близких с помощью нашей продукции. НАЧАТЬ БИЗНЕС УВАЖАЕМЫЕ КЛИЕНТЫ и ПАРТНЕРЫ! В КОМПАНИИ ЕСТЬ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО ВСЕЙ РОССИИ. Условия бесплатной доставки: - Сумма заказа должна быть не менее 8000 рублей.. Бесплатно доставляются заказы любой службой доставки, кроме доставки с оплатой при получении. ОФОРМИТЕ ЗАКАЗ СЕГОДНЯ И КОМПАНИЯ ОПЛАТИТ ДОСТАВКУ ЗА ВАС!

Ароматы! Они пронизывают нашу жизнь каждую секунду, ароматы мы ощущаем постоянно.⠀ Есть приятные, даже любимые, а есть те, которые вызывают отвращение. По аромату тела мы выбираем себе партнера или, например, аромат еды повышает аппетит и стимулирует пищеварение, ароматы среди нас повсюду. Мы начинаем работать с 20 августа 16:00 мск (Ссылку присылаю индивидуально) и постоянно Хочешь обладать знаниями о эфирных маслах? Хочешь иметь эксклюзивный аромат который будет только у тебя? Хочешь обладать уникальной технологией Аромоформулы? - мы поделимся опытом Тогда тебе к нам! Заполни анкету участника https://zheludenko.ru/a/kvest или отсканируй QR-код и мы увидимся на вебинаре, где вам расскажем и научим как проводить ароматестирование. ЗАПОЛНИ АНКЕТУ ЗДЕСЬ Загрузка…

Как изменить себя в лучшую сторону? Этим вопросом сегодня задается любой рефлексирующий умный человек. Однако в большинстве своем люди не задумываются о том, что все проблемы в жизни возникают исключительно из нашей головы. Чтобы повернуть свою жизнь в правильное русло, всегда следует начинать с себя. Люди – существа многогранные и эмоциональные. Все мы имеем представления о добре и зле, хорошем и плохом, обладаем субъективным мнением относительно любого жизненного аспекта. Но однажды каждый из нас приходит к желанию изменить что-то в своей жизни. Эта статья поможет вам разобраться, как изменить себя в лучшую сторону, как полюбить себя и как составить план саморазвития. Почему так трудно изменить себя: 3 причины Главная причина заключается в том, что человек сам не хочет признавать наличие данной проблемы. Конечно же, гораздо проще обвинить в сложившейся ситуации обстоятельства, окружающих или же судьбу. Кроме того, многие придерживаются ошибочной позиции, когда считают, что все обязаны воспринимать их такими, какие они есть. Нужно понимать, что положительного результата в вопросе о том, как изменить себя и начать новую жизнь, можно добиться только в том случае, если тщательно поработать над собой. Есть причины, по которым человек не старается понять, как изменить себя внешне и внутренне, предпочитая оставить все как есть: Большую роль в развитии характера играют люди, которые окружают человека. Гораздо проще достигнуть поставленной цели, когда вокруг тебя находятся друзья, готовые всегда оказать поддержку. Если же люди, окружающие вас, постоянно будут говорить, что вы ничего не умеете, являетесь неудачником и никогда не сможете добиться желаемого, то, скорее всего, так оно и будет, поскольку в результате опустятся руки. Нужно постараться, чтобы вокруг вас находились только понимающие и добрые люди. Не менее важную роль играет характер. Если он не достаточно сильный, то дальше понимания того, что проблему нужно решать, дело не пойдет, поскольку сил, чтобы начать действовать, попросту не будет. Часто можно услышать такие слова, что жизнь несправедлива, так как одним она дает испытаний больше, другим меньше. Так вот, для того, чтобы справиться со всеми сложными ситуациями и остаться на плаву, нужно обладать настоящим мастерством. И все же, как изменить себя, не изменяя себе, и стать лучше? Консервативное «Я» многим людям не дает сломать привычный для них образ жизни. Они считают, что все нужно оставить, как есть, ведь это стабильность. Таким образом, первое, что следует сделать, – это подготовиться к тому, что трудностей впереди будет достаточно, поэтому нужно взять волю в кулак и набраться терпения. Чаще всего человек долго терпит и молчит, а затем уходит, опустив глаза. Редко, кто решается сделать первый шаг в новую жизнь и задумывается над тем, как изменить себя. Прошлое постоянно рядом, многие не могут забыть его, отпустить обиды и побороть страхи. Тревоги и опасения, которые сидят внутри человека, не дают ему полюбить себя и вздохнуть полной грудью. Чтобы понять, как изменить себя в лучшую сторону, в первую очередь следует разобраться в том, что именно стало причиной того, что вы движетесь не в ту сторону. Если вокруг большая часть людей недоброжелательно к вам настроена, то стоит подумать над тем, чтобы сменить окружение. Как говорится, лучше синица в руках, чем журавль в небе, поэтому нужно ценить то, что у вас есть на данный момент. Даже если вы не стали обладателем шикарного дома, у вас есть своя уютная квартира. Не стоит переживать, если нет столько денег, чтобы обеспечить себе красивую жизнь, главное – иметь в своем окружении людей, которые заботятся о вас, любят и ждут. Это гораздо ценнее. Нужно сказать судьбе спасибо за то, что есть. Каждый, наверное, слышал фразу: «Не стоит обращать внимания на мелочи!». Однако именно из мелочей и состоит жизнь. Поэтому следует каждый день обращать внимание на все, даже на незначительные приятные вещи. С таким подходом спустя время вы поймете, что жизнь не такая уж серая, она прекрасна и наполнена красками. Вы больше не вспомните о депрессивном состоянии и лени. Согласно утверждениям психологов, человек начинает действовать решительно, а мысли его становятся яркими только от положительных наставлений. Достаточно подумать о том, что в году целых 365 дней, при этом каждый из них можно распланировать, поставить перед собой цель и сделать все, чтобы ее достичь. Если вы встали перед вопросом относительно того, как изменить себя внутренне в лучшую сторону, то в первую очередь нужно стать ответственным за свою жизнь. Как быстро изменить себя в лучшую сторону Если вы думаете о том, как изменить самого себя быстро, следуйте следующим правилам. Оцените текущее состояние Прежде чем предпринимать какие-либо шаги, необходимо проанализировать свою жизнь в настоящее время. Для этого нужно взять лист бумаги и записать все события, произошедшие с вами за последний год. Делать это следует подробно, но при этом по пунктам и кратко, чтобы то, что произошло, лучше воспринималось. Допустим, рождение ребенка, увольнение с работы, новое хобби, конфликт с супругом (ой), депрессия. Далее стоит отметить только отрицательные события и написать способы их решения – чем их будет больше, тем лучше. Так вы сможете справиться с пунктом, который вас не устраивает, гораздо быстрее. Выглядеть это должно примерно так: Депрессия. Способы борьбы: приобретение вещи, о которой долго мечтали, путешествие, отдых, консультация у психолога и т. д. Как только вы поняли, что именно вам нужно изменить в себе для улучшения жизни, необходимо сразу же приступать к делу, пока вас не охватили сомнения и страх. Начинать нужно с небольших шажков, которые есть в вашем плане решения проблемы (написать родственнику письмо, прочитать мотивирующую литературу, сделать маникюр). Главное в данном случае – не откладывать решения проблемы на завтра. Сохраняйте спокойствие Если перед вами встал вопрос о том, как узнать и изменить себя, то перед тем как приступать к решению данной проблемы, следует успокоиться, перестать переживать, сомневаться в собственных силах, беспокоиться и отвлекаться на мелочи. Как только вы начнете предпринимать реальные действия, неуверенность тут же пропадет. Нелишним будет изучить методики относительно того, как успокоиться и взять себя в руки. Стремитесь к новому Невозможно справиться с такой проблемой, как изменить себя и свою жизнь, без внесения в нее чего-то нового. Сделайте свой график более разнообразным, добавьте увлечения. Если появилась какая-либо идея, то обязательно запишите ее на листок бумаги либо в телефон, чтобы не упустить ее. Подумайте над тем, чем бы вы хотели заняться и что из перечисленного можете себе позволить? Не нужно искать никаких отговорок, следует начинать действовать. Если же проблема в том, что нахватает времени ни на что из перечисленного, то следует подумать, как разгрузить свой день. Как изменить себя: пошаговое руководство Многие слышали о плане саморазвития, однако в чем он заключается, как составляется и для чего нужен, знают не все. А ведь именно он поможет расставить приоритеты, определиться с целью и выбрать способ ее достижения. Хотя не стоит торопиться. Чтобы план был более четким, необходимо подойти к его составлению со всей серьезностью, следует остаться одному, сосредоточиться и подумать, чего именно вы хотите. ВАШ БИЗНЕС СО МНОЙ - СТАТЬ МОИМ ПАРТНЁРОМ, - это бесплатно: https://zheludenko.ru/a/reg Шаг 1. Потребности На данной стадии следует определиться с тем, что бы вы поменяли, ведь от этого будет зависеть, в какую сторону двигаться дальше. Нужно определиться с целями, к которым будете стремиться. Однако они не должны быть глобальными, поскольку есть вероятность того, что в любой момент вы можете сорваться и вернуться в зону комфорта. Главное в саморазвитии – не торопиться, делать все постепенно, выполняя одну задачу за другой. К примеру, если вы привыкли спать до обеда, можно начать с того, чтобы приучить себя вставать раньше. Шаг 2. Понимание Когда встает вопрос относительно того, как себя изменить и с чего начать, то в первую очередь нужно понять, действительно ли вам это нужно и для чего. При этом главное – не наличие цели, а сила воли и непреодолимое желание ее достичь. Только после того, как вы осознали, что готовы меняться и выйти из зоны комфорта, можно идти дальше. Шаг 3. Познание себя Определившись с целями, можно приступать к анализу самого себя. Следует понять, что может способствовать реализации планов, а что нет. Кроме того, нужно выделить главные черты своего характера: как хорошие, так и плохие. Однако нужно быть максимально самокритичным и честным с самим собой. Для этого можно воспользоваться листом бумаги и зафиксировать на нем все выделенные качества. Проверьте, совпадает ли мнение родственников по данному вопросу с вашим, дайте им листок с результатами. Шаг 4. Разрабатываем стратегию После того как три предыдущих этапа пройдено и вы пришли к осознанию того, что действительно готовы к тому, чтобы изменить себя, свой характер и жизнь в целом, можно приступать к планированию дальнейших действий. Здесь придется обойтись без помощи родных и близких. Нужно объективно оценить свои силы, что позволит понять, готовы ли вы действительно к подобным изменениям. Если целью является бросить курить, то следует подумать, как это будет проще сделать именно вам: резко или же постепенно. Лучше всего составить план, как изменить себя, записать его на листок бумаги и разместить там, где он будет постоянно на виду. Шаг 5. Действия Данный этап является завершающим. Теперь для того, чтобы изменить себя, нужно начинать действовать сразу, не откладывая на завтра, в противном случае вся подготовка, которая проводилась на предыдущих этапах, будет бесполезной. Не нужно искать отговорок, действовать следует смело, без тревог и волнения. В процессе можно фиксировать свои маленькие победы и достижения на листке бумаги. Таким образом, со временем вы сможете дополнять план и подбирать более эффективный способ изменить себя как личность в лучшую сторону. Зная, как составляется план саморазвития, достичь поставленных целей будет гораздо проще, как и изменить свою жизнь. Важным моментом в данном случае является самооценка, ведь чем увереннее в себе человек, тем быстрее он сможет достичь желаемого. Поменять образ мышления Девизом вступления в новую жизнь должно быть: «Начни думать иначе – измени жизнь до неузнаваемости!». Далеко не каждый человек может признаться самому себе в том, что именно из головы идут привычки, ситуации и характер. Одни видят в окружающем мире только негатив, другие – знают, чего они хотят, и не обращают внимания на мелкие неудачи. Именно от мыслей зависит, как будет человек относиться к той или иной ситуации, а уже именно обстоятельства заставляют двигаться дальше или стоять. Начать читать много полезной литературы Читать больше книг, рассказывающих о личностном росте, о культовых личностях, затрагивающих тему психологии, а также больше разгадывать кроссворды и просматривать журналы. Как изменить себя к лучшему, если происходит деградация ума? Нужно читать хотя бы одну книгу в неделю, тогда спустя некоторый период времени объем знаний значительно увеличится и преобразуется в новые достижения. Однако не стоит читать все подряд, нужно подбирать информацию в соответствии с конкретной жизненной ситуацией. Кроме того, необходимо уметь извлекать из прочитанного детали для решения спора, снятия психологического барьера либо другого волнующего момента. Избавиться от пагубных привычек Жизнь состоит из привычек, поэтому если вы пришли к выводу, что нужно себя менять, над этим стоит задуматься. Насколько сильно это желание? Нужно приложить все силы и убрать негативные факторы, которые крадут ваше время. Для того чтобы выбрать привычку, можно воспользоваться техникой «21 день», которая направлена на то, чтобы снизить влияние на образ жизни бесполезных действий. Если говорить об изменении себя в физическом плане, то здесь нужно выработать навык регулярно заниматься спортом. А стать активным и ощутить прилив сил можно только в том случае, если отказаться от таких вредных привычек, как употребление алкогольных напитков и нездоровой пищи, курение и т. д. Главное в данном случае – это полноценный сон и употребление чистой воды. Инвестировать в свое будущее Если речь идет о том, как изменить себя (мужчине, женщине) в финансовом плане, то тут главное – научиться распоряжаться финансами. О том, как эффективно перераспределять средства, можно прочитать в книгах Роберта Кийосаки. Достаточно откладывать не менее 10 % от общего дохода, чтобы накопить на автомобиль, недвижимость, образование и т. д. Это главное правило, которое позволяет избежать финансовых проблем. Многие привыкли тратить все деньги, не задумываясь в этот момент о будущем. Чтобы быть уверенным в завтрашнем дне, нужно вкладывать в себя, поэтому не стоит экономить на самообразовании, тренингах и литературе. Как известно, именно личность – самый рабочий актив. Знания всегда ценятся высоко, а вот умение добиваться цели – бесценно! Не откладывать все на потом Когда речь идет о здоровье человека, то скорая помощь не может быть отложена ни на секунду. Так и в случае, когда вы решили кардинально изменить свой образ жизни в лучшую сторону, необходимо придерживаться данного правила. Процесс не сдвинется с мертвой точки, если постоянно откладывать решение важных вопросов на потом. Здесь придется забыть про привычку сделать что-то завтра или дать слабину. В вопросе изменения себя важна дисциплина и самоконтроль. Правило кнута и пряника тоже может дать положительный результат. К примеру, поставить себе условие, что если все важные дела будут сделаны в первую очередь, а еще лучше в сжатые сроки, то можно будет сходить в кино. И наоборот, если первым делом заняться шопингом, а уже потом решать важные задачи, то на неделю ограничить общение с друзьями. Стоит заметить, что это довольно эффективный способ! Расширять кругозор и общаться с успешными людьми О чем человек думает, как ведет себя, а также его характер во многом зависят от окружения. Мысли, а также их отражение в реальной жизни – это заслуга людей, которые находятся вокруг вас. Если общаться только с пессимистами, нытиками и озлобленными, то добиться каких-то положительных результатов в жизни будет проблематично. Как же изменить себя в лучшую сторону с успешными людьми? Как только вы уберете из своего окружения плохих индивидов, сразу заметите, как изменится ваше мышление. Главный секрет успеха большинства начинающих лекторов и предпринимателей – это общение с интересными личностями, которые на несколько уровней успешнее. ВАШ БИЗНЕС СО МНОЙ - СТАТЬ МОИМ ПАРТНЁРОМ, - это бесплатно: https://zheludenko.ru/a/reg Положительное мышление – основа развития! Когда вокруг только страх и пессимизм, то пропадает стремление что-то делать и куда-то двигаться. Изменить себя в положительную сторону можно, но если не воспринимать окружающий мир с негативной стороны. Главное правило, которое имеет большую силу и эффективность, – «Проще простого». Вы уже молодцы, поскольку смогли дочитать статью до конца. Что же касается того, как изменить себя, то для достижения положительного результата нужно научиться брать все в свои руки и не останавливаться, несмотря на возникающие препятствия. Истории: Что делает меня здоровым, сильным и счастливым. Мой любимый продукт холдинга ГЛОРИОН. Встреча на берегу GloryonTV_nsk на отдыхе

Сердце, жизненно важный орган, отвечающий за перекачку крови по всему телу, - это спасательный круг, который поддерживает нашу жизнь и процветание. Поддержание здоровья сердца имеет решающее значение для общего благополучия и долголетия. Хотя такие факторы, как сбалансированное питание, регулярные физические упражнения и образ жизни, играют важную роль в здоровье сердца, некоторые витамины и добавки также могут способствовать поддержанию оптимальной работы сердечно-сосудистой системы. Здоровье сердца включает в себя целый ряд факторов, в том числе силу и эффективность сердечной мышцы, кровоток, уровень холестерина и кровяное давление. Плохое здоровье сердца может привести к таким заболеваниям, как болезни сердца, инсульт и сердечные приступы. Принятие здорового образа жизни, включающего полноценное питание, регулярные физические упражнения, борьбу со стрессом и отказ от табакокурения, является основой сердечно-сосудистого благополучия. В дополнение к этому образу жизни, витамины для сердца могут стать ценным дополнением к режиму здорового сердца. Роль витаминов для сердца Если вы ищите натуральный продукт для сердца с накопительным эффектом, то на сайте http://www.gloryon.com/site/product/20949/rid/8367974/p можете приобрести витамины для сердца и сосудов ФИТОНАБОР КАРДИОНОРМ и Фитокомплекс для укрепления сердечно-сосудистой системы «Кардомега плюс» http://www.gloryon.com/site/product/01616/rid/8367974/p . Натуральные компоненты в его составе способствуют очищению и укреплению стенок сосудов, улучшению работы сердца и мозга, препятствуют образованию тромбов, снижают риск инфаркта и инсульта, укрепляют иммунитет и оздоравливают организм. Комплекс витаминов группы В Витамины группы В, включая В1 (тиамин), В2 (рибофлавин), В3 (ниацин), В6 (пиридоксин), В9 (фолат) и В12 (кобаламин), играют важнейшую роль в поддержании здоровья сердца. Они помогают в метаболизме жиров, белков и углеводов, что способствует выработке энергии и предотвращению образования бляшек в артериях. Витамин D Известный как "витамин солнечного света", витамин D связан с различными аспектами здоровья сердца. Он помогает регулировать кровяное давление, уменьшает воспаление и поддерживает общую функцию сердечно-сосудистой системы. Хотя основным источником витамина D является солнечный свет, может потребоваться прием добавок, особенно для людей с ограниченным пребыванием на солнце. Витамин С Этот мощный антиоксидант помогает защитить сердце, нейтрализуя вредные свободные радикалы и снижая окислительный стресс. Он также способствует выработке коллагена, который обеспечивает структурную поддержку кровеносных сосудов и артерий. Витамин Е Еще один мощный антиоксидант, витамин Е, необходим для здоровья сердца. Он помогает предотвратить окисление холестерина, тем самым снижая риск образования бляшек в артериях. Витамин Е также обладает противовоспалительными свойствами, которые способствуют общему сердечно-сосудистому благополучию. Омега-3 жирные кислоты Хотя омега-3 жирные кислоты и не являются витамином, они заслуживают упоминания за их значительное влияние на здоровье сердца. Содержащиеся в жирной рыбе, льняном семени и грецких орехах, омега-3 жирные кислоты помогают снизить уровень триглицеридов, уменьшить воспаление, регулировать сердечные ритмы и поддерживать общее здоровье сердца. Хотя здоровье сердца в первую очередь зависит от комплексного подхода, который включает в себя здоровую диету, регулярные физические упражнения и изменение образа жизни, витамины для сердца могут играть вспомогательную роль в поддержании оптимальной функции сердечно-сосудистой системы. Комплекс витаминов B, витамин D, витамин C, витамин E и омега-3 жирные кислоты являются одними из ключевых питательных веществ, которые были связаны с пользой для здоровья сердца. Однако важно отметить, что добавки не должны заменять сбалансированную диету и здоровый образ жизни. Перед началом приема любых новых добавок рекомендуется проконсультироваться с медицинским работником, чтобы определить индивидуальные потребности и убедиться в их совместимости с любыми существующими лекарствами или заболеваниями. Помните, что здоровое сердце - это основа энергичной жизни. Сочетая разумный выбор образа жизни с потенциальной пользой витаминов для сердца, мы можем предпринять активные шаги для поддержания сердца и общего сердечно-сосудистого благополучия.

Как восстановить нервную систему без химии, побочных эффектов и оздоровить весь организм? Нервная система имеет большой контроль над действиями организма. Поэтому важно ее поддерживать в гармонии. Устойчивый фундамент и грамотный подход сведут к минимуму все сбои. Мы создали уникальную линию «ExtraOil Collection» - это микс ценнейших масел в компактной капсуле . Благодаря комбинации двум основным компонентам: конопляного масла и инновационного фуллеренового комплекса, созданного с использованием нанотехнологий, ваша нервная система будет устойчива к любому шторму. Конопляное масло питает, содержит около 400 видов органических соединений, 113 из них питают и восстанавливают нервную систему, а фуллереновый нанокомплекс очищает и доставляет полезные вещества, антиоксидант, превышающий эффективность витамина Е в 125 раз! Известно, что залог долгой и здоровой жизни в умении всегда сохранять спокойствие вопреки обстоятельствам. «Нейродетокс» — нанотехнологии для очищения, восстановления, питания и защиты нервной системы. Ваш источник силы, внутреннего баланса и гармонии! КУПИТЬ СЕБЕ Любовь к себе начинается с заботы о здоровье! ПОСМОТРЕТЬ ПРЕЗЕНТАЦИЮ

Новинка на рынке эстетической и физической красоты - капсулированные масла!Новый формат продукта из самых ценных и полезных природных масел наивысшего качества экстра-класса по очень демократичной цене. Формула женской красоты и молодости реализована в новинке - Гранатофемине — щедрый источник женского здоровья и красоты, энергии и привлекательности! В одной капсуле мы соединили самые ценные масла зерен граната и примулы вечерней. Масло зерен граната — это богатый источник омега-5 и активных антивозрастных компонентов, благодаря которым улучшает репродуктивную способность женщин, действует изнутри, улучшая состояние кожи, восстанавливает гормональный фон. Масло примулы вечерней усиливает действие масла гранатовых зерен. Примула вечерняя содержит редкие жирные кислот, избавляет от эмоциональной нестабильности, снижает риск развития синдрома поликистозных яичников, снижает болевые ощущения при менструации, используется для повышения шансов на зачатие, уменьшает симптомы климакса.Хотите быть здоровой и счастливой, иметь отличное самочувствие без гормональных «бурь», в любом возрасте выглядеть привлекательной и соблазнительной, интересной для мужчин? Гранатофемин — гранатовый эликсир для женского здоровья и молодости.Гранатофемин - продукт, который держит курс на омоложение, это настоящий природный питательный эликсир молодости, запаенный в капсулу здоровья, красоты и долголетия. Та самая сказочная сила молодильного яблочка, способная вернуть молодость любой женщины в любом возрасте. Благодаря высоким нано-технологиям, формула собрала все необходимые и полезные компоненты воедино и все это богатство без труда доставляется внутрь клетки. Гранатофемин очень богат по составу, источник 4х полиненасыщенных кислот Омега 3, 5, 6, 9. Два растительных масла: примула вечерняя и масло зерен граната, сбалансированный набор мощных антивозрастных компонентов. Познакомьтесь поближе! Это реальный путь повернуть время вспять, избавиться от эмоциональных качель, и, с каждым разом выглядеть все лучше и лучше! Разве не об этом мечтает каждая женщина?КУПИТЬ СЕБЕ ПРЕЗЕНТАЦИЯ https://zheludenko.ru/granatofemin/ Круто? Думаю да, обращайтесь, подскажу, где и как приобрести на выгодных условиях!

Удача любит смелых! Сделай первый шаг. Просто купи олимпийский билет от Gloryon и открой дверь в мир невероятных возможностей! Удача ждет именно тебя! Прекрасный, обильный на возможности Проект для стремительного роста доходов. Отличный шанс для всех, кто стремится к успеху. Включайтесь и побеждайте! Бизнес-Олимпиада Gloryon — отличная площадка для самореализации. Этот Проект таит в себе множество интересных идей и возможностей. Прежде всего, возможностей раскрыть ваш потенциал, осознать, что при хорошем настрое и должной мотивации предела вашим достижениям и успехам просто не существует. Олимпийский огонь ярко пылает, вступайте в соревнование в августе и пусть в вашей душе разгорится ваш собственный огонь азарта, силы, энергии созидания и творчества! Для ваших успехов в рамках Бизнес-Олимпиады предлагаем самые актуальные продуктовые наборы сезона. Концепция наборов сентября – «Вперед к успехам! Активность и продуктивность» Олимпийский набор «Иммунопомощь плюс» Сентябрь – первый осенний месяц. Погода хоть и радует, порой, солнечными днями, но начинает портиться. Температура понижается, заметно холодает, начинается сезон проливных ледяных дождей и пронизывающих ветров. На улице сыро и промозгло. В это время организм особенно уязвим перед простудами и сезонными обострениями. Наиболее восприимчивы дети, пожилые, а также люди, страдающие хроническими заболеваниями. Помочь иммунитету и оставаться здоровым активным и продуктивным вам поможет специально созданный набор «Иммунопомощь плюс». Олимпийский набор «ИммуноДерма-интенсив для сухой кожи» Олимпийский набор «ИммуноДерма-интенсив для жирной кожи» Чаще всего мы говорим о внутреннем иммунитете организма. И забываем, что кожа имеет свой собственный иммунитет. Кожа обладает защитной функцией, которая может ослабевать под воздействием внешних и внутренних факторов. Их негативные воздействия приводят к тусклости, морщинам, сухости, раздражениям, акне и другим неприятным ощущениям, воспалениям, преждевременному старению. Значимая роль иммунной системы кожи становится заметной при проникновении в дерму патогенной микрофлоры и нарушении целостности барьера между окружающей средой и человеком. Именно поэтому мы предлагаем замечательные наборы «ИммуноДерма-интенсив для жирной кожи», «ИммуноДерма-интенсив для сухой кожи», которые бережно, но очень эффективно позаботятся об улучшении иммунитета кожи и ее общем состоянии. Косметические средства набора активно стимулируют иммунную систему кожи и снижают риск инфекции, уменьшают воспаления на всех стадиях, запускают механизм защиты при повреждениях кожи, усиливают регенерацию, интенсивно омолаживают, значительно улучшают кожный иммунитет. Олимпийский набор «АромаПротектор» Сентябрь – месяц не из простых даже для самых позитивных людей. Если коротко – лето кончилось. Позади каникулы, отпуска, прочая «летняя вольница». Пора приступать к активной деятельности. К тому же и погода мало дает поводов для радости, если за окном заметно похолодало и непрерывно идут дожди. Похолодание приводит к переохлаждению, на которое организм часто реагирует снижением иммунитета, простудами. Если вы хотите защитить себя и своих близких, вам на помощь придет великолепный набор «АромаПротектор». Эфирное масло эвкалипта, хорошо известное своими противопростудными свойствами поможет вам уберечься от насморка, а гидролаты розы, ромашки и лаванды легко и ненавязчиво скорректируют ваше эмоциональное состояние. А также увлажнят кожу и волосы, решат некоторые проблемы кожи, восстановят эмоциональный баланс, поднимут настроение. Порадуйте себя и ваших близких чудесными наборами, воспользуйтесь самыми выгодными продуктовыми предложениями сентября! Включайтесь в Олимпиаду и получите доступ к суперэффективным способам привлечения внимания к максимально актуальной продукции в различных форматах: Концепция августа — «Активное лето: максимум пользы!». Три замечательных Олимпийских набора для поддержки организма летом с заботой и о здоровье, и о красоте, и о душевном равновесии. Августовские наборы специально созданы для ваших высоких достижений в рамках Бизнес-Олимпиады: Олимпийский набор «Поддержка ЖКТ и усвоение витаминов» Олимпийский набор «Летнее трио. Очищение и омоложение» Олимпийский набор «Ароматный бриз. Освежающие новинки!» Мы приглашаем вас проявить эти качества в нашей Бизнес-Олимпиаде! Примите участие в захватывающем соревновании, способном изменить вашу жизнь! Покажите, на что вы способны и выйдите на новый уровень доходов играючи! Как стать участником Бизнес-Олимпиады СТАТЬ МОИМ ПАРТНЁРОМ, - это бесплатно: https://zheludenko.ru/a/reg Сделайте активность 35 PV, примерно 4000 руб. Купите билет. Изучайте материалы о Бизнес-Олимпиаде Gloryon, становитесь участником интереснейшего соревнования, воспользуйтесь всеми шансами, которые дарит Олимпиада, играйте, зарабатывайте и получайте заслуженные награды!

Ощущение свежести и гармонии – то, в чем мы нуждаемся больше всего в жаркую погоду. Гидролаты имеют мульти-эффект: применяются в косметологии, дерматологии, уходе за волосами, а усиленные эфирным маслом мяты перечной, подарят вам ощущение легчайшего освежающего бриза, увлажняя кожу и волосы, решая некоторые проблемы кожи, восстановят эмоциональный баланс, поднимут настроение. Действие Эфирное масло «Мята перечная» Активизирует деятельность мозга. Освежает, бодрит, улучшает настроение, память, способность к усвоению информации. Снимает напряжение, гасит негативные эмоции, гнев, агрессию, возмущение. Снимает умственное перенапряжение, успокаивает. Глорис-бриз комфорт. Гидролат лаванды Увлажняет и освежает кожу. Устраняет раздражения. Ускоряет регенерацию кожи. Укрепляет корни и снижает жирность волос. Помогает при солнечных ожогах, укусах насекомых. Имеет ароматерапевтический эффект. Помогает расслабиться, успокаивает. Глорис-бриз комфорт. Гидролат розы Увлажняет и освежает кожу, тонизирует. Устраняет раздражения. Способствует устранению отёков кожи. Придает блеск волосам, убирает электризацию. Обладает антисептическим и вяжущим действием. Имеет ароматерапевтический эффект. Помогает взбодриться, тонизирует. Глорис-бриз комфорт. Гидролат ромашки Увлажняет и успокаивает кожу. Снимает покраснения. Способствует устранению отёков кожи. Борется с перхотью и снижает жирность волос. Помогает при раздражениях и порезах после бритья. Имеет ароматерапевтический эффект. Помогает снять стресс и усталость. Преимущества Полностью натуральные продукты, без использования спирта и консервантов. Используется для всей семьи: дети и взрослые разного возраста. Мульти-эффект: косметология, дерматология, уход за волосами. Ароматерапия не только эффективна, но и доставляет большое удовольствие. Воздействуют непосредственно на лимбическую систему головного мозга, оказывая практически мгновенное воздействие на эмоциональный фон. Удобство применения. Результат Кожа увлажненная, освеженная, без отеков, раздражений и покраснений. Водный баланс кожи восстановлен. Кожа головы чистая, перхоть вас больше не беспокоит. Волосы блестят, выглядят красивыми и ухоженными. Солнечные ожоги, ранки и порезы заживают быстрее. Вы легко корректируете ваше эмоциональное состояние. КУПИТЬ СЕБЕ КУПИТЬ СЕБЕ ПО ОЛИМПИЙСКОЙ ЦЕНЕ Что такое гидролат? Гидролат — это продукт, который получают методом паровой дистилляции: через полезные травы или цветы прогоняют пар и после собирают образовавшийся конденсат. Так все полезные вещества остаются в полученном растворе, в котором образуется два слоя: слой эфирного масла и слой воды. Эфирное масло отделяют и получается гидролат. Продукт полностью натуральный, без использования спирта и консервантов. Для производства применяется метод дистилляции паром при низких температурах Предназначен для всей семьи: дети и взрослые разного возраста и пола. Мульти-эффект: косметология, дерматология, уход за волосами. Преимущества гидролатов «ГЛОРИС-БРИЗ. КОМФОРТ» Дистилляция паром при низких температурах. Лучший продукт получают именно этим способом. Это очень долгий и затратный процесс, он длится до 8 часов, но позволяет получать и сохранить все полезные компоненты, которые содержит в себе растение. Водная основа гидролата обеспечивает быстрое проникновение в слои эпидермиса полезных компонентов. Идеально сочетается с другими уходовыми средствами и усиливает их действие. Производство сырья и производство продукта находятся в одном месте. Используется всегда свежее натуральное сырье, не потерявшее своих свойств. Российское производство. Крым. МУЛЬТИ-ЭФФЕКТ ГИДРОЛАТОВ «ГЛОРИС-БРИЗ. КОМФОРТ» Увлажнение лица. В жаркую погоду или в отапливаемом помещении восстанавливает водный баланс кожи и способствует насыщению ее полезными компонентами. Тонизирование кожи. Работает как тоник. Полезен после скрабирования и перед нанесением маски. Уход за областью вокруг глаз. Аппликатор, пропитанный гидролатом, помогает устранять темные круги, мешки и покраснения вокруг глаз. Облегчение зуда от укусов насекомых. На место укуса накладывают ватный диск, пропитанный гидролатом. Обработка кожи после депиляции, бритья или загара. Чтобы снять неприятные ощущения и избежать воспаления, пострадавшие участки сбрызгивают гидролатом. Улучшение состояния волос. Это средство придает блеск, ускоряет рост, помогает избавиться от перхоти. Его можно добавлять в шампунь и кондиционер, делать с ним массаж или распылять на влажные либо сухие пряди. ГЛОРИС-БРИЗ КОМФОРТ Удобно применять и постоянно иметь при себе. Мгновенно дарит чувство свежести и комфорта. Имеет мелкодисперсный пульверизатор, который равномерно распыляет мельчайшие частицы гидролата, дает ощущение легчайшего прохладного бриза. Пролонгированный эффект: надолго увлажняет, улучшает состояние кожи и волос. ГИДРОЛАТ ЛАВАНДЫ Лаванда известна своими антисептическими и заживляющими свойствами. Содержит сложные эфиры, дубильные вещества, урсоловую кислоту, кумарин, герниарин. Обладает успокаивающим, спазмолитическим действием. Лаванда насыщает клетки кожи микро- и макроэлементами, предупреждает потерю влаги, нормализует работу сальных желез. Гидролат лаванды подходит для всех типов кожи и волос, однако особенно рекомендован для кожи, склонной к жирности. Увлажняет и освежает кожу. Обладает успокаивающим, ранозаживляющим, смягчающим действием. Помогает при солнечных ожогах, укусах насекомых. Тонизирует кожу, делает ее более упругой. Способствует устранению морщин, растяжек, дряблости. Приводит в норму выработку кожного сала. Насыщает кожу и волосы влагой. Незаменимый помощник в уходе за волосами: Укрепляет корни и снижает жирность волос. Снимает зуд и воспаления кожи головы. Решает проблему перхоти. Ароматерапевтический эффект! Лаванда оказывает расслабляющее и успокаивающее действие. Ароматерапия с ее использованием особенно полезна при нарушении сна, нервном истощении, головной боли. Аромат лаванды способствует самопознанию, медитации, быстрому восстановлению сил, релаксации. Глорис-бриз комфорт. Гидролат лаванды Свежесть и комфорт для кожи и волос, расслабление и релакс КУПИТЬ СЕБЕ Лавандовый секрет свежести и безмятежности! ГИДРОЛАТ РОЗЫ Роза во все времена считалась эталоном красоты, гармонии и самых искренних чувств. Широко известно омолаживающие, антиоксидантное действие розы. Экстракт розы содержит большое количество полифенолов, флавоноиды, гликозиды, каротин, танины, катехины, благодаря которым обладает сильными антиоксидантными свойствами и улучшает эластичность кожи. В составе лепестков розы минералы, эфирные масла, органические кислоты, витамины, кальций, калий, железо, магний, селен, цинк, танины, смолы, пектин. Оказывают витаминизирующее, противовоспалительное, тонизирующее действие на кожу, участвуют в образовании коллагена. Гидролат розы подходит для всех типов кожи и волос, однако особенно рекомендован для сухой, вялой, чувствительной и раздраженной кожи. Увлажняет и освежает кожу, предотвращает пересушивание. Избавляет от темных кругов под глазами. Способствует избавлению от отёков кожи. Обладает антисептическим действием, поэтому блокирует воспаления и может быть использован для обработки повреждений кожи. Разглаживает морщины. Улучшает цвет кожи. Устраняет раздражения. Заживляет микротравмы. Придает блеск волосам, убирает электризацию. Ароматерапевтический эффект! Обаяние роз усиливается их необыкновенным ароматом, который помогает взбодриться, повысить работоспособность, поднять настроение, сбалансировать энергетические центры человека. Глорис-бриз комфорт. Гидролат розы Свежесть и комфорт для кожи и волос, тонус и бодрость КУПИТЬ СЕБЕ Розовый секрет свежести и бодрости! ГИДРОЛАТ РОМАШКИ Ромашка содержит много полезных веществ для кожи, в том числе: кислоты — каприловую, аскорбиновую, линолевую, никотиновую, салициловую, стеариновую — они способствуют омоложению кожи, ее мягкому отшелушиванию; а также питательные вещества: витамин С и флавоноиды, эфирные масла, кумарины и каротин. Такое сочетание ингредиентов делает ее незаменимой для красоты кожи, когда дело касается повышенной чувствительности, воспалительных элементов, а также процессов регенерации. Гидролат ромашки подходит для всех типов кожи и волос, однако особенно рекомендован для чувствительной, склонной к аллергии проблемной кожи, а также в случае таких заболеваний, как псориаз, экзема, дерматит. Увлажняет и успокаивает, смягчает сухую и раздраженную кожу. Обладает антисептическим, противовоспалительным действием. Способствует устранению отёков кожи. Успокаивает, мягко ухаживает, разглаживает, наполняет энергией усталую, вялую кожу. Снимает симптомы аллергии. Придает волосам эластичность, блеск и силу. Борется с перхотью и снижает жирность волос. Помогает при раздражениях и порезах после бритья. Способствует заживлению ранок и трещин. Оказывает осветляющий эффект на кожу и волосы. Подходит в качестве компрессов для кожи вокруг глаз. Ароматерапевтический эффект! Аромат ромашки снимает раздражительность, избавляет от беспокойства и тревожности. Нормализует сон, что способствует отдыху и восстановлению сил. Улучшает настроение и помогает справиться с трудностями. Глорис-бриз комфорт. Гидролат ромашки Свежесть и комфорт для кожи и волос, активность и хорошее настроение КУПИТЬ СЕБЕ Ромашковый секрет свежести и хорошего настроения!

О красивых ногтях мечтает любая женщина. И в этом обязательно помогут ванночки с эфирными маслами. Их очень легко приготовить дома и получить не только пользу для ногтей, но и расслабиться во время процедуры. 1. Лимон. Одно из самых популярных и полезных, оказывает антисептический, отбеливающий и антибактериальный эффект, ускоряет время заживления травмированной кутикулы и даже придает ногтям естественный блеск. Кроме того, лимон можно использовать и в натуральном виде. 2. Иланг-иланг. Поможет придать блеск ногтям, используется в полировке ногтей. Для этого достаточно нанести одну каплю масла на полировочный баффик. Также масло используется для укрепления ногтей в смесях, защищает от их расслаивания и ломкости. 3. Грейпфрут. Применяется для восстановления естественного цвета ногтевой пластины, отбеливает его и придает блеск. 4. Бергамот. Используется при ломких и слоящихся ногтях, для их укрепления, также обладает противовоспалительным действием. 5. Розмарин. Также отбеливает ногти, но ко всему прочему способствует их росту и обладает антисептическим действием: заживляет травмы после обрезного маникюра, снимает воспаления околоногтевых валиков и защищает от попадания микробов. 6. Герань. Увлажняет кутикулу, что помогает избежать появления заусениц. Хорошее средство для тусклых ногтей, чтобы вернуть им натуральный цвет и блеск. 7. Чайное дерево. В целом, оно используется как бактерицидное действие, поэтому спектр его применения очень широкий. Его часто добавляют в заживляющие средства. 8. Эвкалипт. Повышает прозрачность ногтя, сохраняет влагу в ногтевой пластине, дезинфицирует и заживляет ранки. А вот и несколько рецептов - Для укрепления ногтей. Смешать 2 капли масла эвкалипта, 3 капли масла лаванды, 1 амириса, и 2 чайного дерева на 1 ст. ложку миндального масла. - Для роста ногтей. На 5 мл миндального масла добавить 1 каплю лавандового эфирного масла, по 2 масла лимона и эвкалипта. - Для придания блеска. На 50 мл масла виноградной косточки 3 капли грейпфрута, лимона и пихты.

Представляем новый вид продуктов с МУЛЬТИДЕЙСТВИЕМ. Гидролаты "Глорис-бриз комфорт". В Аптеке бодрости появились новинки. Знакомьтесь – гидролаты! Гидролат получают методом паровой дистилляции: через полезные травы или цветы прогоняют пар и после собирают образовавшийся конденсат. Так все полезные вещества остаются в полученном растворе, в котором образуется два слоя: слой эфирного масла и слой воды. Эфирное масло отделяют, и получается гидролат. Преимущества гидролатов: ︎ Продукт полностью натуральный, без использования спирта и консервантов. ︎ Для производства применяется метод дистилляции паром при низких температурах. ︎ Предназначен для всей семьи: дети и взрослые разного возраста и пола. ︎ Мульти-эффект: косметология, дерматология, трихология, стоматология. В новой линии «Глорис-бриз комфорт» – три чудо-продукта: Гидролат лаванды Мульти-эффект: косметология, дерматология, уход за волосами. Gloryon | Глорис-бриз комфорт. Гидролат лаванды • Гидролат - продукт, получаемый методом паровой дистилляции из трав и цветов, сохраняет полезные вещества. • Натуральный продукт, без спирта и консервантов, подходит для всей семьи. • Метод дистилляции паром при низких температурах позволяет сохранить все полезные компоненты. • Гидролат быстро проникает в слои эпидермиса, сочетается с другими уходовыми средствами. • Производство сырья и продукта находятся в одном месте, используется свежее натуральное сырье. • Мульти-эффект: косметология, дерматология, уход за волосами. • Гидролат лаванды обладает антисептическими, заживляющими, успокаивающими и другими свойствами. • Гидролат лаванды подходит для всех типов кожи и волос, особенно рекомендован для жирной кожи. Увлажняет и освежает кожу. Устраняет раздражения. Ускоряет регенерацию кожи. Укрепляет корни и снижает жирность волос. Помогает при солнечных ожогах, укусах насекомых. Имеет ароматерапевтический эффект. Помогает расслабиться, успокаивает. КУПИТЬ СЕБЕ Гидролат розы Свежесть и комфорт для кожи и волос, тонус и бодрость Gloryon | Глорис-бриз комфорт. Гидролат розы • Роза считается эталоном красоты, гармонии и искренних чувств. • Экстракт розы обладает антиоксидантными свойствами и улучшает эластичность кожи. • В составе лепестков розы есть минералы, эфирные масла, витамины, кальций, калий, железо и другие полезные вещества. • Роза оказывает витаминизирующее, противовоспалительное и тонизирующее действие на кожу. • Участвует в образовании коллагена. Увлажняет и освежает кожу, тонизирует. Устраняет раздражения. Способствует устранению отёков кожи. Придает блеск волосам, убирает электризацию. Обладает антисептическим и вяжущим действием. Имеет ароматерапевтический эффект. Помогает взбодриться, тонизирует. КУПИТЬ СЕБЕ Гидролат ромашки Свежесть и комфорт для кожи и волос, активность и хорошее настроение Gloryon | Глорис-бриз комфорт. Гидролат ромашки • Гидролат ромашки увлажняет и успокаивает кожу, снимает покраснения и отёки, борется с перхотью и жирностью волос. • Полностью натуральный продукт без спирта и консервантов, получаемый методом дистилляции паром при низких температурах. • Подходит для всей семьи, включая детей и взрослых, и имеет мульти-эффект в косметологии, дерматологии и уходе за волосами. • Увлажняет и успокаивает кожу, устраняет раздражения и покраснения, очищает кожу головы от перхоти. • Имеет ароматерапевтический эффект, снимает стресс и усталость, улучшает настроение. • Применение: для кожи лица распылить на кожу или нанести с ватным диском, для волос распылить на корни и по длине, для тела распылять на кожу по мере необходимости. Увлажняет и успокаивает кожу. Снимает покраснения. Способствует устранению отёков кожи. Борется с перхотью и снижает жирность волос. Помогает при раздражениях и порезах после бритья. Имеет ароматерапевтический эффект. Помогает снять стресс и усталость. КУПИТЬ СЕБЕ

Одним из путей профилактики рака шейки матки является своевременное выявление и лечение предраковых заболеваний. Ведущей в возникновении рака этой локализации признана вирусная теория, а центральное значение в ней отведено вирусу папилломы человека (ВПЧ) высокоонкогенного риска, являющемуся основным фактором возникновения цервикального рака. Всвязи с внедрением в практику акушера-гинеколога новых методов и технологий многие вопросы диагностики и тактики ведения пациенток с папилломавирусной инфекцией (ПВИ) в настоящее время пересматриваются и уточняются. В условиях отсутствия обязательного скрининга всех женщин на ВПЧ обследованию подлежат следующие категории женщин: с кондиломоподобными образованиями на наружных половых органах; с изменениями на шейке матки, выявленными при первичном обращении; с жалобами на бели и зуд; сексуально активные женщины с большим числом половых партнеров; рано начавшие половую жизнь; старше 30 лет, не проходившие цервикального скрининга; с выявленными факторами риска ПВИ; сменившие полового партнера; в рамках обследования на ИППП. У ряда инфицированных женщин при длительной персистенции высокоонкогенных типов вирусов наблюдается хроническое течение заболевания с последующим возможным развитием рака шейки матки. Кроме экзофитных форм встречаются и эндофитные формы поражения шейки матки (клинические, субклинические, латентные формы, поражения с цервикальной интраэпителиальной неоплазией). Тактика Для проведения своевременного и полноценного лечения необходима своевременная диагностика поражения и уточнение степени повреждения ткани. Особенно сложно диагностировать субклинические формы, выявляемые с помощью дополнительных методов обследования, – они невидимы невооруженным глазом, бессимптомны и обнаруживаются только при кольпоскопии, цитологическом или гистологическом исследовании, имеют разную степень выраженности. Эндофитные (плоские) кондиломы характеризуются отсутствием экзофитного роста, располагаются на шейке матки, не возвышаясь или слегка возвышаясь над поверхностью эпителия. Эндофитные кондиломы описаны многими авторами. Встречаются плоские, инвертированные кондиломы с локализацией в криптах, маловыраженные формы, кондиломатозный цервицит. В ряде случаев плоские кондиломы сочетаются с цервикальной интраэпителиальной неоплазией различной степени тяжести. На сегодняшний день чрезвычайно важны обязательный контроль и оценка состояния шейки матки всего женского населения. При проведении планового профилактического осмотра или при первичном посещении пациентки очень важно провести внимательный осмотр шейки матки и стенок влагалища. Скрининг 1-й этап скрининга – это тщательный осмотр в зеркалах, забор мазка на цитологию (онкоцитологию) и проведение под контролем зрения пробы с 3% уксусной кислотой и раствором Люголя (так называемый «визуальный тест»), решение вопроса о необходимости обследования на ВПЧ (в условиях отсутствия в настоящее время скрининга на ВПЧ высокоонкогенного риска) и решение вопроса о необходимости кольпоскопии. Проведение цитологического исследования требует правильного забора материала. Мазки на цитологию берутся соскобом с трех участков желательно на два стекла: влагалищная часть шейки матки, границы переходной зоны-стыка эпителиев; нижней трети эндоцервикса. Результат зависит от правильности забора материала, его качества и количества, квалификации цитолога. Основным признаком ПВИ в цитологическом мазке является наличие клеток с койлоцитозом. Мазок для цитологического исследования берут при отсутствии воспаления. Только при отсутствии на шейке матки после обработки растворами изменений (ацетобелых и йоднегативных участков) и получении отрицательного результата цитологии цервикального мазка возможно наблюдение пациентки. А при выявлении изменений показана кольпоскопия и другие исследования. Именно тщательное проведение 1-го этапа скрининга даже при отсутствии у врача кольпоскопа (врачебная амбулатория, смотровой кабинет поликлиники и др.) позволяет выявить наибольшее число патологии, в том числе и субклинических форм ПВИ. Раннее выявление ВПЧ с помощью специальных тестов является сегодня обязательным при обследовании женщин с патологическими изменениями шейки матки, при наличии факторов риска (активная половая жизнь, большое число половых партнеров, частые инфекции, передающиеся половым путем (ИППП), рецидивирующие воспалительные заболевания половой системы и др.) или при наличии других признаков ПВИ. Этот метод позволяет не только выявить ВПЧ и провести его типирование, но и определить клинически значимую концентрацию в ткани, которая может служить прогностическим признаком и определить в каждой конкретной ситуации тактику врача. Выявление ВПЧ является также показанием к проведению кольпоскопии, как и наличие кондилом на наружных половых органах и во влагалище. 2-й этап скрининга – кольпоскопия. Ее цель – идентификация патологически измененного эпителия шейки матки. Наиболее специфичными кольпоскопическими признаками ПВИ являются: ацетобелый эпителий, йод-позитивные мозаика и пунктация, атипическая зона трансформации. Выраженные аномальные кольпоскопические признаки являются показанием для биопсии шейки матки (независимо от данных ВПЧ-теста), а при выявлении высокоонкогенных типов ВПЧ показанием для биопсии являются и слабовыраженные кольпоскопические признаки. В терапевтической программе пациенток с ПВИ, помимо лечения (на 1-м этапе) ИППП, бактериального вагиноза и вагинитов, чрезвычайно важным является проведение своевременного и адекватного консервативного противовирусного и иммуномодулирующего лечения. Основной терапевтической стратегией при этом заболевании является не только удаление локальных очагов инфекции – остроконечных кондилом и папиллом, но и своевременное полноценное воздействие на субклинические и латентные формы персистирующей ВПЧ-инфекции; обязательное проведение противовирусного лечения после аблации патологически измененной ткани или иссечения, так как персистенция вируса является ключевым фактором для возникновения рецидива заболевания. Именно с этой целью применяется препарат "Формула DIM", обладающий двойным противовирусным действием. «Формула-DIM» - решает женские проблемы без гормонов и операций! «Формула-DIM» - это эффективное решение проблем женского здоровья. Благодаря сочетанию 4 форм индола и колострума этот фитопрепарат дает надежную защиту от вируса папилломы человека, провоцирующего рак шейки матки. «Формула-DIM» снижает вероятность заражения вирусом, останавливает рост инфицированных клеток и вызывает гибель уже зараженных клеток. В результате вы получаете профилактику рака шейки матки и избавляетесь от вируса паппиломы человека! Также благодаря своему составу «Формула-DIM» нормализует процесс детоксикации половых гормонов в печени, нейтрализует гормональный дисбаланс, который является причиной многих серьезных, в том числе и опухолевых, заболеваний. В результате: Вы получаете профилактику, гормонозависимых болезней молочной железы, матки, яичников; мастопатии, гиперплазии эндометрия, эндометриоза; Менструальный цикл восстановлен, неприятные симптомы ПМС остались в прошлом. Смягчились проявления климакса, улучшилось общее самочувствие Александра, учитель русского языка, 32 года К онкологу я так и не попала! Последние пару лет стали беспокоить боли в груди – нечасто, но стало настораживать. И вот, полгода назад на УЗИ мне поставили диагноз «диффузная мастопатия» и выдали направление к онкологу. Сказать, что было страшно – ничего не сказать. Слово «онкология» пугает всех – а тут грудь, самая, что ни на есть «женская часть». Что меня ждало? Я запаниковала… Но на очередь к онкологу встала, а очереди, как известно у нас длинные. Подруга посоветовала попить «Формулу-DIM». Перед приемом в клинике пришлось сделать повторное УЗИ. Заключение: «структурные изменения не выявлены» - у меня как будто крылья за спиной выросли! Вы понимаете, что к онкологу я так и не попала. После результатов исследований мой гинеколог за ненадобностью порвала и выбросила это направление! "Формула DIM" против папилломавируса. Замечали у себя папилломы? Это вирусное заболевание. И это не просто неэстетичные образования на коже. Если количество их увеличивается, это показывает, что иммунная защита ослабла. А вирусы папилломы человека высокого онкогенного риска – основная причина рака шейки матки. У более половины женщин старше 20 эти вирусы "дремлют" в организме, "дожидаясь своего часа". Избавиться от вируса – значит "разгрузить" иммунитет и снизить риск онкопроцесса. С "Формулой DIM": Ваш иммунитет возрастает, а риск "подхватить" вирус папилломы снижается в 3 раза; Вы быстрее избавляетесь от вирусов; Вероятность рецидивов в 3-4 раза ниже. Посмотрите, что еще говорят: "Папилломы просто исчезли, вместе вирусом и дисплазией Мой гинеколог обнаружила у меня дисплазию 3 степени и сказала, что причиной может быть вирус, такой же, что вызывает папилломы. А у меня их полно по телу. Проверилась - выявили вирус 16 типа - высокого онкологического риска. Это очень страшно - знать, что в тебе "бомба замедленного действия", и может дать рак в любой момент. У меня знакомая умерла от рака шейки матки. Ей было всего 36… Я очень испугалась. Лечение не очень помогало - вирус не уходил, дисплазия с переменным успехом - то 2, то опять 3 степени. У меня подруге доктор назначил новый препарат - из порошка брокколи, называется Дим. У нее тоже обнаружили ВПЧ, и еще у нее фибромиома. Ей помогло, и я тоже решила попробовать. Купила Дим через интернет. Взяла максимальную дозу - 3 капсулы в день, принимала полгода. Выпила то ли 8, то ли 9 банок. Результат - дисплазии нет, и папилломы просто исчезли" Марина, 40 лет, Санкт- Петербург Можно возразить, что от судьбы не уйдешь. Что если суждено, то не помогут лучшие врачи и самые дорогие лекарства. Однако что мешает вам позаботиться о себе до того, как "грянет гром"? Если у вас "небольшая" мастопатия, вы в группе риска по миоме, вас беспокоят папилломы и "донимает" ПМС? Пройдет само?

Всем любителям натуральной косметики стоит обязательно познакомиться поближе с гидролатами. Что это такое, какие функции они выполняют и кому необходимы летом – обо всем этом говорим ниже. Что такое гидролат? Гидролат – это выпаренные экстракты растений на водной основе. Для его приготовления через полезные травы или цветы прогоняют пар, а после этого собирают образовавшийся конденсат. Гидролаты также называют дистиллятами или цветочной водой. Такое средство весьма концентрированное, поэтому по своему воздействию может сравниться даже с эфирными маслами. Но гидролаты действуют более мягко, а использовать их можно даже в чистом виде. Они легко проникают в верхние слои кожи и в структуру волос, поэтому обеспечивают быстрый и качественный результат. Гидролаты являются средствами натуральной косметики и содержат в себе все целебные свойства растений, из которых они изготовлены. Так как такие средства не имеют в составе спирт или другие раздражающие кожу компоненты, они идеально подходят для всех типов кожи, включая чувствительную. В составе чистого гидролата должен указываться лишь один ингредиент – гидролат или дистиллянт конкретного растения. Польза гидролатов Гидролаты для лица способны обеспечивать очищающий эффект, тонизирующий и даже легкое увлажнение. Одно из самых популярных средств – гидролат розы. Он делает кожу невероятно мягкой, нежной и бархатистой, увлажняет ее и придает волшебный аромат. Для качественного очищения и успокоения кожи лучше использовать гидролат лаванды или василька. Их можно применять в качестве тоника или спрея. Гидролат ромашки – отличный антисептик, который поможет снять зуд, справиться с воспалением, экземой или аллергией. А гидролат розмарина называют королевским эликсиром благодаря его волшебным свойствам. Он способен избавить от болей в суставах, зуда и перхоти. Именно поэтому он считается одним из лучших гидролатов для волос и кожи головы. Как подобрать гидролат по типу кожи? Гидролаты будут действовать наиболее эффективно, если их правильно подобрать по типу кожи. Некоторые из них будут отлично увлажнять и питать сухую кожу, другие – очищать и дезинфицировать, третьи – успокаивать и снимать раздражения. Девушкам с нормальной кожей стоит обратить внимание на гидролаты зеленого чая, календулы, вербены и лаванды. Красоткам с проблемной кожей лучше выбирать дистилляты мяты, розмарина, мелиссы, ромашки или чайного дерева. Обладательницам сухого типа кожи идеально подойдут средства на основе розы, жасмина и иланг-иланга. Девушкам с чувствительной кожей лучше присмотреться к гидролату гамамелиса, ромашки, жасмина или розы. Обладательницам жирной кожи идеально подойдут дистилляты полыни, шалфея, мелиссы, мяты, розмарина, сосны и нероли. А красавицам с комбинированным типом кожи стоит попробовать средства на основе нероли, зеленого чая или шалфея. Как применять гидролаты? Гидролаты можно использовать вместо привычных средств по уходу. Например, вместо тоника. Достаточно намочить ватный диск средством и протереть лицо. Beauty-продукт поможет очистить кожный покров, сузить поры и увлажнить кожу. Также можно использовать дистиллят в качестве спрея или термальной воды на протяжении дня. Он поможет освежить кожу, параллельно увлажнит и успокоит ее. В таком случае средство стоит использовать на очищенной от косметики коже. Гидролаты также отлично подходят для очищения кожи, поэтому их можно применять в качестве мицеллярной воды. А если разбавить цветочную воду с натуральным базовым маслом, ты получишь двухфазное средство для очищения лица. Также дистилляты можно применять в качестве ополаскивателя для волос или спрея на чистые локоны. Все благодаря фитогормонам, которыми богаты растения. Они придадут волосам блеск, ускорят их рост и сделают их крепкими и сильными, при этом избавят от перхоти и зуда.

Невесомый аромат растений, словно намек на душистую сущность трав и цветов, легкое прохладное облако, которое освежает и тонизирует кожу, как горный воздух, наполненный цветением. Флоральные воды — поэзия чистой воды, уверены, что они должны быть у каждой девушки, чтобы добавить к ритуалу ухода за собой немного природного волшебства. Способ получения Ошибочно мнение о том, что гидролат — это смесь воды и эфирного масла. Гидролаты (флоральные или цветочные воды, как их еще называют) — продукт паровой дистилляции, одного из методов получения эфирных масел. Емкость, в которой находится растительное сырье и вода, нагревают до высоких температур. Эссенция растений высвобождается в виде пара, который после прохождения через охлаждающую установку, вновь принимает жидкую форму и переливается в отдельную емкость. Новая «жидкая форма» и будет гидролатом, содержащим различные водорастворимые растительные экстракты, а на поверхности соберется эфирное масло. Гидролаты часто называют побочным продуктом производства эфирных масел, однако бывают растения, в случае с которыми весь процесс дистилляции затевается именно ради флоральной воды. Это, например, василек, из которого не получают эфирное масло, а гидролат — легко. Идеальный состав Из вышесказанного можем сделать вывод о том, что в составе косметического гидролата не должно быть ничего кроме собственно гидролата, а если срок хранения превышает 1-2 месяца, то хорошо бы обнаружить в составе еще и консервант — максимально мягкий и не вступающий в конфликт с базовым составом и кожей. Дело в том, что гидролаты, на 95-97% состоящие из воды, представляют собой очень хрупкие субстанции, уязвимые для бактерий. Поэтому у качественного гидролата есть два пути: либо быть использованным в течение двух месяцев после производства, либо содержать комфортный натуральный консервант, увеличивающий срок хранения. Остальные 3-5% состава приходятся на те самые активные компоненты, которые в процессе дистилляции вместе с паром «проявились» из растений и растворились в воде. Если на этикетке помимо флоральной воды и консерванта будет указана еще вода отдельным пунктом сразу после цветочной воды в начале списка, значит после производства гидролат был дополнительно разбавлен, а содержание полезных веществ в нем снизилось с полезных 3-5% до меньших показателей. Если вода указана в конце, то она является растворителем для консерванта — если он указан. Без аромата? Может ли флоральная вода быть без аромата? Логичный вопрос, потому что все, что связано с эфирными маслами, как нам кажется, должно либо благоухать, либо пахнуть, в крайнем случае — тонко намекать на растение-оригинал. Об аромате флоральных вод мы спросили Марину Крючкову, кандидата биологических наук, косметолога, автора проекта BIOZKA. «Флоральная вода не может не пахнуть, точнее так — качественная, добросовестно произведенная флоральная вода должна иметь запах. Если вам в руки попал продукт, состав которого соответствует гидролату, но при этом не имеет запаха, то формально это, вероятно, гидролат, однако, можно посомневаться в его качестве, а соответственно, и в косметической пользе. Секрет в том, что гидролат высокого качества получают в течение определенного времени после начала дистилляции, когда концентрация полезных и ароматических веществ в парах наибольшая (для каждого вида растений это будет разное время), потому что дальше — меньше. Сколько по времени длилась дистилляция в каждом отдельном случае мы никогда не узнаем, поэтому присутствие аромата можно считать одним из критериев качества флоральной воды. Некоторые гидролаты даже используются в парфюмерии и для ботанической ароматизации, например, мыла». Какие бывают Классика — конечно, роза. Самый ароматный и самый драгоценный гидролат. Кстати, запах не каждой розовой воды придется вам по душе, потому что с природными продуктами всегда так, можно сказать, не угадаешь. Все будет зависеть от качества сырья, периода сбора лепестков, концентрации ароматических молекул и ваших ольфакторных предпочтений и восприятий. Среди популярных гидролатов — прежде всего именно цветочные, знакомые нам по ароматам эфирных масел. Помимо розы, это нероли, лаванда, герань, флер д’оранж. Травяные — шалфей, чабрец, розмарин, мята, гаммамелис. Как выбрать Чтобы было проще понять суть гидролата, определим его место в косметической уходовой цепочке. Гидролат — это тоник. Следовательно, он будет очищать, тонизировать, освежать, успокаивать кожу. Отдельные гидролаты обладают хорошими антибактериальными показателями, другие — активно работают с сосудистой сеточкой, третьи — эффективны против отеков. По словам Марины Крючковой, действие гидролатов можно сравнить с мягкой ароматерапией. Не ждите от них чуда — концентрация полезных веществ невелика, но в качестве дополнительного уходового средства использовать гидролаты — истинное наслаждение. Чтобы не лишить себя этого наслаждения, при выборе флоральной воды из всего многообразия обращайте внимание прежде всего на запах. Он должен быть вам приятен и не раздражать. Далее — смотрим на тип кожи и личные потребности и выбираем свой продукт, согласно рекомендациям. Универсальными здесь можно считать розу и флер д’оранж, они подойдут для любого типа кожи, а возрастной помогут повысить тонус и упругость. Воду из цветков апельсина (флер д’оранж) рекомендуют даже для младенцев. Облегчить состояние жирной и проблемной кожи помогут гидролаты лаванды, чайного дерева, имбиря, гаммамелиса, мяты. Ромашка успокоит раздраженную кожу, регулярное использование флоральной воды бессмертника поможет улучшить ситуацию с сосудистой сеточкой на лице. Василек незаменим для снятия отечности, а зеленый чай — для поддержания молодости и свежести юной кожи. Для сухой и чувствительной кожи попробуйте выбрать между розой, иланг-илангом, календулой, бессмертником и ромашкой. Как использовать Неоспоримый плюс гидролатов в том, что использовать их можно множеством способов. Более того — и для кожи, и для волос. Вместо тоника для лица после первого этапа очищения, например, мицелярной водой — дополнительное очищение и тонус кожи, подготовка перед нанесение крема или сыворотки. В качестве спрея для лица — распылять небольшое количество в течение дня при необходимости, чтобы освежить кожу. Этот способ просто незаменим в летний зной. Спрей для волос. После мытья головы распылите небольшое количество гидролата на корни и по всей длине волос. Волосы будут более блестящими и лучше расчесываться. Можно использовать в качестве природного ополаскивателя для волос сразу после шампуня. Распылять гидролат можно и на сухие волосы. Роза, герань, нероли добавят легкого приятного аромата. Патчи с васильком или розой на глаза (ватные диски, смоченные гидролатом) помогут снять отеки и следы усталости. Ароматический лед. Заморозьте гидролат в формочках для льда и протирайте лицо в качестве утреннего умывания. Флоральные ванны. На полную ванну потребуется 100-200мл флоральной воды — почти роскошь, но стоит того. Успокаивающий лосьон для тела после загара. После нескольких часов на пляже и освежающего душа нанесите на кожу флоральную воду, например, розы. Она успокоит кожу, облегчит состояние поврежденных участков. Лосьон после бритья или эпиляции. Здесь впереди планеты всей гамамелис с его антисептической мощью. При сухой коже рук: после мытья и перед нанесением крема ополосните руки гидролатом розы или ромашки. В качестве жидкого ингредиента для глиняных масок. Разводите глину или любые сухие маски не водой, а любимым гидролатом.

Наверняка вы хоть раз задавались этим вопросом, раздумывая, какое из двух средств для ухода за кожей приобрести. Кажется, что они почти одинаковые. Или все-таки нет? Эта статья поможет вам разобраться. Сначала давайте поговорим о сходстве этих двух продуктов. И тоник, и гидролат используют для следующих целей: выровнять pH кожи; очистить кожу от загрязнений; подготовить к дальнейшим процедурам. Оба средства являются безопасными для кожи, но стоит помнить, что они могут вызывать индивидуальные аллергические реакции. А теперь предлагаем пройтись по некоторым моментам, в которых и скрываются различия между тониками и гидролатами. Состав Тоник = вода + масла + экстракты + витамины + глицерин Гидролат = дистиллированная вода + растительные компоненты Запах У тоников выраженный приятный аромат, который дают специальные смеси эфирных масел в составе. Гидролат имеет довольно специфический, но не ярко выраженный аромат, который возникает благодаря микрочастицам эфирных масел, оставшихся после дистилляции. Влияние на кожу На кожу тоник и гидролат действуют по-разному. Тоники имеют рH на уровне 5-6, а pH гидролатов может быть разным. Не каждый гидролат будет в состоянии восстановить рH кожи на должном уровне. Тоники обеспечивают коже ощущение увлажненности, мягкости и однородности, а гидролаты быстрее смягчают раздражение и покраснение кожи. Итак, что же предпочесть — тоник или гидролат? Как видим, однозначно ответить на этот вопрос трудно: каждый продукт обладает своими плюсами и минусами. В любом случае, решение остается за вами. Мы советуем вам поставить на полочку в ванной оба средства. И нет, они не будут дублировать друг друга: тоник можно использовать для очищения кожи, а гидролат, как более универсальный продукт, добавлять в состав масок, обертываний, ванн, распылять на волосы, применять в ароматерапии и т.д.

Ученные давно обратили внимание на то, что люди в разных странах отличаются друг от друга не только по внешним признакам, языку, культуре и быту, но и имеют отличия в здоровье. Известно, например, что жители приморских стран меньше болеют сердечно-сосудистыми заболеваниями, среди горцев Кавказа много долгожителей, а среди жителей южных стран почти нет авитаминоза и т. д. Все эти особенности вызваны своеобразием в питании. Линия «Exotic Secret» задумывалась так, чтобы взять все самые ценные нутриенты разных стран и континентов и сделать их доступными партнерам Gloryon. Недаром слоган этой линии — «Лучшее со всего мира!». ︎ «Остеофорт» — натуральный сбалансированный протектор для костей, комплекс легкоусвояемых форм витаминов и минералов для защиты костной и хрящевой ткани. ︎ «Катриоил» — это жир печени акулы катран, уникальный источник полиненасыщенных жирных кислот, в том числе омега-3. Ценнейший продукт, необходимый для полноценного рациона каждого человека. Капсулированные масла линии «ExtraOil Collection» — это миксы ценнейших, а порой, очень редких и дорогих масел, имеющих многогранный эффект оздоровления и омоложения организма. В некоторых позициях действие масла усилено экстрактами целебных растений, давно используемых в народной медицине, признанных официальной наукой. Каждый продукт этой линии предназначен для решения определенных задач. ︎ «Гранатофемин». Нежная забота о женском здоровье и красоте. ︎ «Нейродетокс». Наноочищение и питание нервной системы. ︎ «Чага-нигелла». 3 силы природы от вирусов, грибков и бактерий. ︎ «Тайгертон». 5 действий для мужского здоровья. Преимущества линии «ExtraOil Collection»: ︎ Первый холодный отжим, сохраняющий максимум пользы, ︎ Оптимальная дозировка для выраженного результата, ︎ Благодаря капсуле не окисляются на воздухе, ︎ Не имеют запаха и вкуса, не вызывают дискомфорта при приеме, ︎ Удобно брать с собой. Обязательно воспользуйтесь этой акцией и приобретите ХИТЫ 2023 года по очень выгодной цене! Остеофорт Код продукта — 01615 Объем: 12,75 PV Старая цена 1680,00 рублей Новая цена 1344,00 рублей Ваша выгода 336,00 рублей Купить Катриоил Код продукта — 01640 Объем: 7,70 PV Старая цена 1350,00 рублей Новая цена 1080,00 рублей Ваша выгода 270,00 рублей Купить Гранатофемин Код продукта — 01641 Объем: 13,15 PV Старая цена 1800,00 рублей Новая цена 1440,00 рублей Ваша выгода 360,00 рублей Купить Нейродетокс Код продукта — 01642 Объем: 13,15 PV Старая цена 1800,00 рублей Новая цена 1440,00 рублей Ваша выгода 360,00 рублей Купить Чага - Нигелла Код продукта — 01643 Объем: 13,15 PV Старая цена 1800,00 рублей Новая цена 1440,00 рублей Ваша выгода 360,00 рублей Купить Тайгертон Код продукта — 01644 Объем: 13,15 PV Старая цена 1800,00 рублей Новая цена 1440,00 рублей Ваша выгода 360,00 рублей Купить