https://zheludenko.ru/rss/1-gorod-che.xml/Хочешь, чтобы тобой восхищались, – работай над собой!ruhttps://zheludenko.ru/entry/820-nabor-%C2%ABaktivnoe-leto-serdechnyy-aromat%C2%BB/Июнь приносит первое серьезное тепло, а вместе с ним — испытание для наших сосудов. Резкие перепады температуры и душный воздух заставляют сердце работать в усиленном режиме. Набор «Активное лето: сердечный аромат» — это природная аптечка из четырех чистейших эфирных масел, которая поможет вашему организму мягко адаптироваться к летнему зною, защитит сердце. Эфиры набора мягко стабилизируют эмоциональный фон, оптимизируют работу сердечно-сосудистой системы и помогают адаптироваться к летней активности. Раскрепощают, повышают настроение, стимулируют активность, творческое начало, дарят чувство легкости и безмятежности. Благодаря эфирным маслам набора вы легче адаптируетесь к летней жаре и физически, и эмоционально. И будете чувствовать себя бодро и уверенно Действие Эфирное масло «Лаванда» Успокаивает, расслабляет. Оказывает седативное действие. Снижает артериальное давление, выравнивает сердечный ритм. Снижает умственную и физическую усталость. Мягко защищает от нервного исто¬щения и эмоционального выгорания. Возвращает уверенность в себе, вдохновляет. Помогает найти творческий и позитивный подход в любой ситуации. Эфирное масло «Розмарин» Стимулирует мозговое и периферическое кровообращение, способствует уменьшению сосудистых проблем, усиливает обмен веществ. Снимает нервное переутомление, оптимизирует сердечную деятельность, возвращает ясность мыслям и избавляет от летней вялости. Возвращает интерес к жизни, побуждает к активному образу жизни, увеличивает работоспособность. Эфирное масло «Иланг-иланг» Выравнивает дыхание и частоту пульса, помогает при сердечных недомоганиях, вызванных стрессами, понижает кровяное давление. Обладает противосудорожным действием, устраняет беспокойство, напряжение и страх. Помогает справиться с негативными мыслями, повышает настроение. Стимулирует творческое начало. Способствует глубокому расслаблению, улучшает качество сна. Эфирное масло «Мята перечная» Дарит ощущение свежести в жару, облегчает дыхание при нехватке воздуха. Улучшает мозговое кровообращение, снимает спазмы сосудов головного мозга при переутомлении. Облегчает боли в сердце при стенокардии, неврозах. Освежает. Снимает напряжение, гасит негативные эмоции, гнев, агрессию, возмущение. Снимает умственное перенапряжение. Улучшает настроение, память, способность к усвоению информации. Преимущества Эфирные масла абсолютно натуральны и безопасны. Ароматерапия не только эффективна, но и доставляет большое удовольствие. Воздействуют непосредственно на лимбическую систему головного мозга, оказывая практически мгновенное воздействие на эмоциональный фон. Быстрый эффект наступает за 3 глубоких вдоха, ответный импульс за 20 секунд. Результат Вы легче переносите июньский зной. Проходят головные боли, восстанавливается здоровый сон. Ваше сердце работает ровно, сосуды защищены от перегрузок. Вы чувствуете себя бодро и уверенно в течение всего дня. Настроение позитивное, самочувствие отличное! КУПИТЬ СЕБЕ: https://www.gloryon.com/site/product/21487/rid/8367974/p ЕСТЬ ВАРИАНТ, КАК КУПИТЬ В ИЮНЕ НА 585 РУБ ДЕШЕВЛЕ: https://www.gloryon.com/site/product/21486/rid/8367974/pTue, 16 Jun 2026 00:34:09 +0000https://zheludenko.ru/entry/819-nabor-%C2%ABochischenie-i-vitaminizaciya%C2%BB/В марте мы запустили процесс очищения, а в апреле комплексное очищение и перезагрузку, в которой так нуждается организм весной, обязательно следует дополнить витаминами. Так как они жизненно необходимы для нормальной жизнедеятельности человека. Набор «Очищение и витаминизация» содержит фитокомплексы, которые продолжат избавлять ваш организм от вредных шлаков, паразитов, токсинов, одновременно подпитывая его витаминами. Набор поможет поддержать иммунитет, запустить механизмы саморегуляции и позволит вам встретить май обновленными! Фитокомплекс от паразитов «Геракл» Уничтожает все виды паразитов на всех стадиях развития. Укрепляет естественную защиту организма от паразитов: стимулирует детоксикационную способность печени против токсинов, выделяемых паразитами, ускоряет выведение гельминтов. Способствует заживлению микротравм, ран на слизистой оболочке кишечника, вызванных жизнедеятельностью гельминтов. Фитокомплекс для пищеварения «ДИГ-актив» Устраняет все симптомы нарушения пищеварения: тошноту, вздутие, тяжесть, изжогу. Помогает усваивать белки, жиры, углеводы, ускоряет работу кишечника, активизирует выработку собственных ферментов. Населяет кишечник полезными бактериями, устраняет симптомы дисбактериоза. Снижает риск пищевой аллергии. Фитокомплекс с витамином С «Витаспектр-С» Помогает восполнить недостаток витамина С. Укрепляет иммунитет. Укрепляет стенки сосудов. Сердечно-сосудистая система получает поддержку и защиту. Увеличивает выработку интерферонов, повышая защиту от вирусов. Увеличивает активность фагоцитов, отвечающих за борьбу с возбудителями заболеваний. Способствует снижению синтеза лейкотриенов и снижает боль, отеки. Фитокомплекс для щитовидной железы «Марина плюс» Природный источник йода для здоровья всей семьи. Нормализует работу щитовидной железы и возвращает жизненную энергию. Ускоряет обмен веществ и помогает сбросить лишний вес. Восстанавливает гормональный баланс, что повышает возможность беременности и рождения здорового малыша. Возвращает красоту кожи и волос. Фитокомплекс для волос, кожи и ногтей «Витакомп» Является богатейшим источником антиоксидантов (витамины А и Е, ресвератрол, биофлавоноиды косточек винограда и шиповника), которые помогают организму замедлить процессы старения. Оказывает отличный эффект: улучшает состояние кожи, волос и ногтей и повышает естественные защитные силы организма. Снижает ломкость капилляров, укрепляет стенки сосудов. Нормализует выработку коллагена, восстанавливает естественные защитные свойства кожи. Защищает от фотостарения, улучшает цвет лица. Преимущества Продукты набора действуют комплексно. Содержат природные источники витаминов и минералов. Легко и максимально полно усваиваются организмом. Обеспечивают легкую адаптацию организма к смене сезона, устраняя накопившийся за зиму балласт, одновременно подпитывая витамином С и биофлавоноидами, укрепляет иммунитет. Безопасно и эффективно. Результат Чистая кожа, стабильный вес и отличный внешний вид! Ваш иммунитет усилен и готов противостоять атаке вирусов и бактерий. Пищеварение работает отлично. Вы чувствуете бодрость, хорошее настроение, у вас высокий уровень энергии! ЦЕНА: 6000 РУБ. КУПИТЬ СЕБЕ МОГУ ПОДСКАЗАТЬ КАК КУПИТЬ ЭТИ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ НАБОРЫ СО СКИДКОЙ В АПРЕЛЕ 2026 ГОДА Я пользуюсь мессенджером MAX. ОБРАЩАЙТЕСЬ KAZAKOVA.mp4Thu, 09 Apr 2026 06:56:45 +0000https://zheludenko.ru/entry/818-nabor-%C2%ABgarmoniya-obnovleniya%C2%BB/Весна у многих прочно ассоциируется с обновлением, началом нового этапа в жизни. Именно весной многие принимают решение сбросить лишние кило, заняться очищением организма, но когда вы решаете изменить тело, будь то детокс, диета или путь к новому весу, ваш мозг и нервная система могут подвергнуться нешуточным испытаниям. Привычные удовольствия от еды исчезают, а на их место приходят тревога, раздражительность и усталость. Набор «Гармония обновления» — это ваш ароматный союзник в период перемен. Эфирные масла набора улучшат ваш эмоциональный фон, помогут настроиться на очищение, придавая сил двигаться дальше. Снимут напряжение дня и уберут тревожные мысли, помогут сохранить спокойствие и уверенность в себе. Действие Эфирное масло «Мандарин» Оказывает выраженное успокаивающее действие на нервную систему, усиливает стрессоустойчивость, поднимает настроение и уровень энергии. Снижает уровень высокой тревожности, уменьшает возбудимость, выравнивает эмоциональное состояние, восстанавливает бодрость духа, а также уменьшает обидчивость, повышенную ранимость. Помогает при бессоннице. Эфирное масло «Лимон» Усиливает интерес к жизни, заряжает бодростью и оптимизмом, стимулирует эмоциональную активность. Обеспечивает прилив свежих сил, энергии для новых свершений, повышает концентрацию внимания, позитивную мотивацию, а также эффективно стимулирует мозговую деятельность. Помогает быстро адаптироваться к новым условиям жизни, избавляет от негативных эмоций, суеты, снижает сонливость в течение дня. Эфирное масло «Лаванда» Обладает мягким успокаивающим эффектом, снижает умственную и физическую усталость. Защищает от нервного истощения и эмоционального выгорания, возвращает уверенность в себе, вдохновляет, помогает найти творческий и позитивный подход к любой ситуации. Снижает уровень тревожности, помогает освободиться от старых обид и переживаний, расслабляет и облегчает засыпание. Эфирное масло «Розмарин» Устраняет стеснительность, неуверенность в своих силах, позволяет легко преодолевать психологические барьеры, возвращает интерес к жизни. Снимает нервное переутомление, побуждает к активному образу жизни. Усиливает интуицию, увеличивает работоспособность, помогает сохранять ясность мышления. Преимущества Эфирные масла абсолютно натуральны и безопасны. Ароматерапия не только эффективна, но и доставляет большое удовольствие. Воздействуют непосредственно на лимбическую систему головного мозга, оказывая практически мгновенное воздействие на эмоциональный фон. Быстрый эффект наступает за 3 глубоких вдоха, ответный импульс за 20 секунд. Результат Вы перестаете остро реагировать на внешние раздражители. Уходит эмоциональный дисбаланс и апатия. Вы чувствуете легкость не только в теле, но и в мыслях. Это состояние ясности помогает сфокусироваться на цели и не бросить начатое на полпути. Вы бодры и собраны. У вас хватает сил на все! ЦЕНА: 2670 РУБ. КУПИТЬ СЕБЕ МОГУ ПОДСКАЗАТЬ КАК КУПИТЬ ЭТИ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ НАБОРЫ СО СКИДКОЙ В АПРЕЛЕ 2026 ГОДА Я пользуюсь мессенджером MAX. ОБРАЩАЙТЕСЬ TISCHENKO.mp4Thu, 09 Apr 2026 06:47:32 +0000https://zheludenko.ru/entry/817-ochischenie-i-vitaminizaciya-kosmetika/Набор №1. «Очищение и витаминизация. Косметика» Середина весны, апрель, что предполагает уже активное солнце. Основные процедуры в этот период: защита от УФ и увлажнение. Погода еще позволяет проводить процедуры эксфолиации (скрабирование), ближе к летнему периоду такие процедуры лучше отложить — высок риск пигментации. Чтобы при встрече с активными солнечными лучами ваша кожа не отреагировала неприятными последствиями (зуд, шелушение, маленькие прыщики, покраснения), мы предлагаем набор № 1 «Очищение и витаминизация. Косметика», в составе которого: Мусс очищающий — нежное, не травмирующее роговой слой, очищение для всех типов кожи. Омолаживающая пептидная сыворотка — пептиды восстанавливают и активизируют процессы в коже. Активно защищают от УФ лучей, L-карнозин в составе переключает клетки от старения к омоложению, а лецитин активно увлажняет и защищает кожу. Крем для лица Сияние и молодость активно увлажняет кожу. В набор также входят 2 средства для ухода за кожей рук. Скраб для рук с энзимной пудрой: деликатно отшелушивает кожу рук, смягчает кожу и ускоряет её обновление, улучшает кровообращение. После использования скраба кожа лучше впитывает активные вещества из крема, обеспечивая более глубокое увлажнение и питание. Крем для рук восстанавливающий с витаминно-растительным комплексом: восстанавливает (экстракт амаранта, триглицериды линолевой и линоленовой кислот), питает (масла оливы и виноградной косточки) и увлажняет (мочевина). Действие Мусс очищающий «DOSIDO» Эффективно очищает кожу от загрязнений. Снимает макияж. Сохраняет ощущение комфорта после умывания. Восстанавливает и поддерживает баланс эпидермиса. Обладает тонизирующим эффектом. Омолаживающая пептидная сыворотка «DOSIDO» Устраняет сеточки мелких и уменьшает глубину крупных морщин, повышает тонус кожи. Защищает клетки кожи от повреждающего действия УФО. Выравнивает цвет кожи. Улучшает цвет лица, уменьшает возрастную гиперпигментацию и предупреждает её преждевременное появление. Подходит для кожи вокруг глаз. Крем для лица «Сияние и молодость» Высокоактивные комплексы устраняют последствия усталости кожи. Увлажняет и обновляет. Восстанавливает упругость кожи. Скраб для рук с энзимной пудрой Нежно и эффективно очищает кожу рук, стимулируя естественные процессы обновления. Деликатно отшелушивает. Оказывает мощное антиоксидантное действие. Осветляет и выравнивает тон кожи, уменьшает пигментацию. Крем для рук восстанавливающий с витаминно-растительным комплексом Восполняет дефицит витаминов, стимулирует регенерацию клеток кожи. Глубоко увлажняет, предотвращает появление мелких трещинок. Активирует восстановление клеток кожи, способствует заживлению микроповреждений. Преимущества Обладает стойким пролонгированным действием. Не содержит парабенов, силиконов, минеральных масел. Подходит для любого типа кожи. Подходит для чувствительной и атопичной кожи. Позволяет коже дышать и быстрее обновляться. Активные компоненты работают во всех слоях кожи. Результат Увлажненная кожа, без сухости, стянутости и шелушений. Чистая и гладкая, без загрязнений и воспалений. Чувство увлажненности, свежести и мягкости. Здоровый гидролипидный баланс кожи. Улучшается цвет лица, мелкие морщинки разглаживаются. Уходит ощущение сухости. Кожа рук не просто гладкая и увлажненная, а бархатистая на ощупь. ЦЕНА: 6150 РУБ. КУПИТЬ СЕБЕ Набор №2 «Очищение и витаминизация. Косметика» Чтобы эффективность сыворотки была на все 100 % Пока солнце еще не так активно, как летом, необходимо проводить регулярную, но умеренную эксфолиацию (отшелушивание). Это делает сыворотки более эффективными, так как активные вещества попадают сразу на «живые» клетки. Эксфолиация мертвых клеток кожи очищает поры, убирает барьер для проникновения активных веществ, выравнивает рельеф и стимулирует обновление эпидермиса. Это позволяет полезным компонентам сывороток проникать глубже и работать лучше. Без отшелушивания ороговевшие клетки накапливаются, мешая сывороткам впитываться. После очищения кожа становится сияющей, ровной и восприимчивой к уходу. Частота применения: для жирной и комбинированной кожи — 1–2 раза в неделю, для сухой и чувствительной — 1 раз в неделю. Этой цели и служат средства набора № 2 «Очищение и витаминизация. Косметика». Действие Средство для очищения «Сила минералов» Не просто убирает внешние загрязнения, а вытягивает балластные вещества из глубины кожи. Освобождает волокна коллагена от загрязнений всего за 20-30 секунд. Избавляет кожу от внешних и внутренних загрязнений. Усиливает действие крема: нанесенный на очищенную кожу крем эффективнее работает. Увлажняющая сыворотка «DOSIDO» Увлажняет кожу. Устраняет ощущение сухости и стянутости кожи. Уменьшает сеточки мелких морщин. Способствует глубокой гидратации и выработке собственного коллагена. Увеличивает мягкость и эластичность кожи, выравнивает микрорельеф. Снимает неприятные ощущения при раздражении кожи. Защищает от преждевременного старения. Преимущества Минимум времени на тщательное очищение и активацию процессов обновления кожи. Средства набора работают комплексно, очищенная кожа гораздо лучше воспринимает активные вещества сыворотки. Подходит для всех типов кожи. Гипоаллергенно и безопасно. Результат Кожа великолепно очищена и отлично усваивает полезные вещества. Нет сухости и раздражения кожи. Уменьшаются сеточки мелких морщин. Повышается тонус, рельеф кожи более ровный. Коже возвращается свежий и отдохнувший вид. Возрастные изменения отодвигаются. ЦЕНА: 2820 РУБ КУПИТЬ СЕБЕ МОГУ ПОДСКАЗАТЬ КАК КУПИТЬ ЭТИ ЗАМЕЧАТЕЛЬНЫЕ НАБОРЫ СО СКИДКОЙ В АПРЕЛЕ 2026 ГОДА Я пользуюсь мессенджером MAX. ОБРАЩАЙТЕСЬ HOMICKAYA.mp4Thu, 09 Apr 2026 04:29:25 +0000https://zheludenko.ru/entry/816-hochu-svoy-internet-magazin/Мечта о собственном бизнесе возникает у многих. Кто-то устал работать «на дядю», кто-то ищет свободу и гибкий график, а кто-то хочет реализовать уникальную идею. Но когда доходит до дела, начинаются сомнения: с чего начать, где взять ресурсы, как не прогореть? 1. С чего начинается своё дело? Перед тем как открыть бизнес, важно пройти несколько ключевых этапов: Идея. Основа любого дела. Это может быть решение конкретной проблемы (доставка полезных обедов в офисы), оригинальный продукт (экологичная упаковка), или сервис (онлайн-репетиторство). Главное — чтобы идея была востребованной. Анализ рынка. Нужно понять, кто будет покупать ваш продукт или услугу, какие конкуренты уже существуют и чем вы можете отличаться. Бизнес-план. Это не просто «бумага для инвесторов», а практический инструмент. В нём описываются цели, шаги, бюджет, риски и источники дохода. Юридическое оформление. Регистрация ИП или ООО, выбор системы налогообложения, открытие расчётного счёта — всё это обязательные шаги для легальной работы. Запуск и продвижение. Создание продукта, поиск клиентов, настройка маркетинга, работа с обратной связью. 2. Какие трудности ждут новичка? Неясность. Начинающие предприниматели часто теряются: что делать в первую очередь, как действовать пошагово. Ограниченные ресурсы. Нет лишних денег на маркетологов, дизайнеров или аналитиков. Информационная перегрузка. Сотни статей, видео и советов, из которых трудно выделить главное. Страх провала. Он мешает действовать и парализует инициативу. Если Вы ищите новые возможности для бизнеса или хотите попробовать что-то новое, наше предложение для Вас. Стать владельцем собственного интернет-магазина Хочу сделать тебе подарок - стать владельцем собственного интернет-магазина Новосибирского холдинга Глорион. Это полноценный магазин с оплатой, доставкой, мобильной версией и другими функциями, доступный бесплатно именно 7 дней. Вот ссылка для регистрации на официальном сайте Gloryon: https://www.gloryon.com/reg/8367974 При регистрации предоставляются логин и пароль для доступа в личный кабинет. Можно посмотреть, изучить, выбрать и добавить продукцию в корзину, после чего можно оплатить и оформить заказ для продолжения работы. Если ничего не выбрали, через 7 дней магазин потеряет актуальность. Такой сервис позволяет запустить интернет-магазин без технических навыков и вложений на стартовом этапе. Какие возможности? Либо свой интернет-магазин; Либо организация совместных покупок; Либо оптовые продажи оффлайн и онлайн; Либо все направления вместе! Все зависит от Вас! Направления Все представленные на данном сайте. - Косметика. - Продукция для здоровья. - Продукция для гигиены. Какие расходы? Платить за доступ к продукции не нужно; Платить за использование рекламных материалов, брендов не нужно; Что кроме интернета? Продажи, по желанию, не только в интернете (онлайн), но и в жизни (оффлайн); Прямые продажи продукции со склада производителя. Для кого предложение? Предложение актуально для России, СНГ, Европы. Стать владельцем собственного интернет-магазинаTue, 07 Apr 2026 05:04:16 +0000https://zheludenko.ru/entry/815-sotrudnichestvo-s-glorion/Сегодня всё больше людей задумываются о дополнительном доходе. Но возникает главный вопрос: где найти надёжное направление ? Выгодный вариант — бизнес с компанией Gloryon. Почему многие выбирают именно его? Потому что в основе здесь не обещания и не временный тренд, а реальный продукт, который нужен людям каждый день. В ассортименте компании: • БАДы для поддержки здоровья • натуральная косметика • эфирные масла • продукты для энергии, иммунитета и восстановления организма Это товары, которыми люди пользуются регулярно, поэтому появляются повторные заказы и долгосрочные клиенты. Что даёт сотрудничество с Gloryon: ✔ возможность создать дополнительный доход ✔ готовый продукт, который уже востребован ✔ обучение и поддержка для партнёров ✔ развитие в теме здоровья и качества жизни ✔ возможность выстроить собственную команду При этом не нужно открывать магазин, закупать товар или делать большие вложения. Вы просто начинаете пользоваться продуктами, изучаете их и делитесь опытом с людьми. Со временем формируется круг клиентов и партнёров, и доход начинает расти. Этот формат подходит тем, кто: • интересуется здоровьем и натуральными продуктами • хочет иметь дополнительный доход • ищет гибкий формат работы • готов постепенно развиваться и учиться новому Бизнес Gloryon — это возможность совместить пользу для людей и личный финансовый рост. Если вам откликается такой формат, напишите мне https://zheludenko.ru/vizit/link Я расскажу подробнее, как всё устроено и с чего обычно начинают. Знаете, что я заметил за время сотрудничества с Gloryon с февраля 2020 года? Многие люди сначала приходят просто попробовать продукт А остаются — потому что находят для себя возможность развиваться и зарабатывать. И самое интересное — у каждого здесь свой путь. Кто-то начинает изучать эфирные масла , применять их для себя и семьи . Со временем делится опытом, и люди начинают обращаться за советом. Кто-то выбирает тему здоровья — очищение, иммунитет, мозг, восстановление организма . Делится тем, что работает на практике, и вокруг собирается сообщество людей с похожими интересами. А кто-то выбирает бизнес-направление : помогает другим разобраться, обучает партнёров и строит команду. И в итоге появляется не только любимое дело, но и дополнительный доход. Почему это получается: — не нужно придумывать продукт — он уже есть — есть обучение и поддержка — можно развиваться в той теме, которая действительно интересна — доход растёт постепенно, по мере опыта и команды По сути, каждый здесь строит своё направление на базе готовой системы. И это гораздо легче, чем начинать бизнес с нуля. Если вам откликается тема здоровья, развития или дополнительного дохода, напишите мне — я расскажу подробнее. МОЯ ВИЗИТКА https://zheludenko.ru/a/vn62 Это главная страница компании (Моя реферальная ссылка) http://gloryon.com/?rid=8367974 ВАШ БИЗНЕС СО МНОЙ (бесплатная регистрация) https://zheludenko.ru/a/reg Маркетинг план https://zheludenko.ru/g/2bu0Y Чтобы сделать оптимальный выбор продукта, нужного именно вам, воспользуйтесь следующими вариантами подбора: https://www.gloryon.com/site/tests/all?rid=8367974 ПОДБОР ПО СИСТЕМАМ ОРГАНИЗМА https://www.gloryon.com/site/catalog/corps/?rid=8367974 Магазин «Ароматы гармонии» https://zheludenko.ru/a/aroma Возможность пройти Ароматный тест: http://zheludenko.ru/a/oUQdMon, 16 Mar 2026 01:51:40 +0000https://zheludenko.ru/entry/814-fitokompleks-dlya-mozga-%C2%ABbreynton-plyus%C2%BB/«Брейнтон плюс»: энергия для мозга и тела Это инновационный фитокомплекс растительных компонентов и лизатов лактобактерий для повышения уровня энергии и умственной работоспособности. Его компоненты работают синергически, восстанавливая энергию через поддержку мозга, ЖКТ и всей нервной системы Действие Улучшает когнитивные функции, повышает работоспособность. Повышает снабжение мозга кислородом, улучшает память, концентрацию внимания, помогает справляться с большими умственными нагрузками. Укрепляет сосуды головного мозга, защищает нервные клетки от повреждений, замедляет старение. Снижает возбудимость, тревожность, улучшает настроение. Поддерживает баланс кишечной микрофлоры. ПРЕЗЕНТАЦИЯ: https://www.gloryon.com/site/product/01613/presentation/?rid=8367974 КУПИТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ https://www.gloryon.com/site/product/01613/rid/8367974/p Преимущества Содержит три целевых комплекса в одной формуле: нейротический, антистрессовый, лизаты лактобактерий. Комплексный эффект: восстановление энергии через поддержку мозга, ЖКТ и всей нервной системы. Компоненты дополняют действие друг друга, создавая мощный синергетический оздоравливающий эффект для получения энергии для активной и счастливой жизни. Результат Ваша память улучшается, концентрация внимания повышается. Вы спокойны и сосредоточены, тревожность, стрессы, перепады настроения вам больше не мешают мыслить ясно и продуктивно. Вы легко усваиваете большие объемы информации, фокусируете внимание на важном, ваш умственный потенциал задействован на 100 %. Восстанавливается баланс микрофлоры в кишечнике, иммунитет укрепляется. У вас ровное и хорошее настроение, вы полны сил и энергии. У вас есть интерес к жизни! СОСТАВ 1 капсула фитокомплекса для мозга «Брейнтон плюс», 570 мг, содержит три целевых комплекса, разработанные Gloryon: нейротонический, антистрессовый, лизатов лактобактерий (LFL). 1. Комплекс нейротонический улучшает память, концетрацию и работу мозга. Готу кола (экстракт листьев) — 50 мг, Корень валерианы (экстракт корня) — 40 мг, Гинкго билоба (экстракт листьев) — 10 мг, Шлемник байкальский (экстракт корня) — 6 мг. 2. Комплекс антистрессовый помогает справляться со стрессом, улучшает настроение. Магния L-таурат — 70 мг, Чай оолонг китайский (Габа чай) — 60 мг, Астрагал перепончатый (экстракт корня) — 40 мг. 3. Комплекс лизатов лактобактерий (LFL) — лизаты кишечных лактобактерий (Lactobacillus Ferment Lysate) поддерживают баланс кишечной микрофлоры, что напрямую влияет на иммунитет и мозг. Биомасса гидролизованная сухая «Ультрализат пептидный LB-PI» — 30 мг, Биомасса гидролизованная сухая «Ультрализат пептидный LB-Bg» — 30 мг. ПРИМЕНЕНИЕ Способ применения: взрослым по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. СКАЧАТЬ СЕБЕ ИНФОРМАЦИОННЫЙ ФАЙЛ Брейнтон_плюс.pdfSat, 28 Feb 2026 05:40:23 +0000https://zheludenko.ru/entry/813-internet-magazin-gloryon/Wed, 25 Feb 2026 07:22:46 +0000https://zheludenko.ru/entry/812-garmonichnye-otnosheniya-on-i-ona/Представляем актуальные продуктовые наборы этого месяца, концепция которого «Гармоничные отношения. Он и Она» в преддверии 23 февраля и 8 марта. Сейчас самое время задуматься о грядущих праздниках 23 февраля и 8 марта и приступить к выбору подарков для любимых мужчин и очаровательных женщин. 4 прекрасных набора с заботой о здоровье и о душевном равновесии. Набор «Мужское здоровье», Отличный набор, предназначенный для мужчин, обеспечит всеми необходимыми питательными веществами для мужского здоровья, бодрости и тонуса, увеличивая выносливость, силу и уровень энергии. Набор «Мужское здоровье» обогащает рацион витаминами, минералами, аминокислотами, а также другими ценнейшими нутриентами. Действие «Кардомега плюс» Мощный кардиопротектор для безупречной работы всей кардиоваскулярной системы. Улучшает структуру и эластичность всех элементов системы кровообращения: капилляров, вен, артерий, миокарда. Способствует профилактике атеросклероза (накопления «плохого» холестерина), гипертонической и ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, инфарктов, инсультов, аритмии. Защищает сердце и сосуды от старения, стресса. Оказывает антиоксидантное действие. Улучшает энергетический потенциал клеток сердца, способствует нормализации ритма сердечных сокращений. «Витаспектр-С» Помогает восполнить недостаток витамина С, укрепляет иммунитет, помогая быстро справляться с простудой и гриппом. Позволяет быстро справиться с тяжелыми физическими и умственными нагрузками, при которых потребность в витамине С возрастает до 50 %. Благотворно влияет на работу сердца, укрепляет сосуды, восстанавливает структуру костной и хрящевой тканей. Поддерживает естественную антиоксидантную защиту организма, предотвращая воспалительные, аллергические и опухолевые процессы. Увеличивает выработку интерферонов, повышая защиту от вирусов. Увеличивает активность фагоцитов, отвечающих за борьбу с бактериальными возбудителями заболеваний. «Новая Формула А +» Природный адаптоген и энергетик. Содержит все, что нужно для поддержания высокого уровня энергии. Повышает резервы организма при высоких физических и психоэмоциональных нагрузках. Ускоряет адаптацию организма в разных климатических условиях и часовых поясах. Фиточай «Эскулап» Воздействует на сердечно-сосудистую систему, мягко снижая давление. Снимает спазм сосудов и укрепляет сосудистую стенку, снижает риск образования тромбов. Оказывает успокаивающее, расслабляющее действие, нормализуя ритм и силу сердечных сокращений. Облегчает головную боль и головокружение при повышенном давлении. Укрепляет сосуды и снижает риск образования тромбов. Набор «Женское здоровье», Набор для женщин, которые хотят всегда быть притягательными и привлекательными. Чистая ровная кожа, естественный румянец, блестящие волосы, обаятельная улыбка возможны только при условии, что пищеварительный тракт женщины качественно и полноценно усваивает все полезные вещества. При этом ваша красота не ограничивается лишь физическими характеристиками, она также является отражением нашего внутреннего состояния и психического настроя. Набор «Женское здоровье» поможет не только чувствовать себя хорошо, но и выглядеть великолепно, женственно и соблазнительно! Действие «Актиформа-F» Снимает симптомы предменструального синдрома, нормализуя гормональный баланс. Пустырник и корейский женьшень снимают тревожность, агрессивность, слезливость. Володушка и экстракт брокколи ускоряют выведение избытка половых гормонов. 5 природных компонентов восстанавливают баланс половых гормонов. «Новая Формула для женщин +» Нормализует гормональный баланс. Способствует омоложению организма, повышает сексуальное влечение. Профилактирует ранее наступление климакса, вызванное негенетическими причинами. Уменьшает проявления климакса — приливы, нарушения сна, рост массы тела. Снижает риск возникновения миомы, мастопатии, эндометриоза. Укрепляет костную ткань, снижает риск остеопороза. Снижает риск сердечно-сосудистых заболеваний. «Гранатофемин» Стабилизирует гормональный фон. Устраняет дискомфорт при ПМС. Избавляет от эмоциональной нестабильности. Нормализует менструальный цикл, снижает болевые ощущения при менструации. Снижает риск развития синдрома поликистозных яичников. Снимает симптомы климакса. Улучшает внешний вид кожи, волос и ногтей. Набор «Для нее», Эфирные масла имеют множество полезных свойств для красоты и в ароматерапии, и в уходе за кожей. Использование эфирных масел набора «Для нее» будет способствовать восстановлению психоэмоционального состояния и прекрасному самочувствию, а в косметических процедурах может помочь улучшить общее состояние кожи. Ощущения, которые подарят вам эфирные масла этого набора, поднимут настроение утром и помогут расслабиться вечером, заставят ваши глаза сиять, а вас излучать обаяние и женскую притягательность. Действие Эфирное масло «Грейпфрут» Дарит ощущение молодости и эмоциональной легкости, тонизирует, поднимает настроение, снижает уровень тревожности. Помогает бороться с депрессией и стрессом. Придает уверенности в себе, повышает работоспособность и продуктивность, помогает мыслить четко и ясно. Дает ощущение полноты жизни! Эфирное масло «Лаванда» Оказывает мягкий успокаивающий эффект, снижает умственную и физическую усталость. Защищает от нервного истощения и эмоционального выгорания, возвращает уверенность в себе, вдохновляет. Помогает найти творческий и позитивный подход к любой ситуации. Снижает уровень тревожности, помогает освободиться от старых обид и переживаний, расслабляет, облегчает засыпание. Эфирное масло «Апельсин сладкий» Дарит радость и ощущение счастья, уменьшает тревожность, повышает стрессоустойчивость и работоспособность, снижает умственную и физическую усталость. Повышает остроту зрения, снимает напряжение при работе за компьютером. Нормализует углево-дный обмен веществ, снижает уровень холестерина. Способствует восстановлению сухой кожи, обладает мощным тонизирующим свойством. «Ваниль», масляный экстракт Масло нежности и доверия. Повышает настроение, помогает мыслить позитивно, способствует выработке гормонов радости и снижает тягу к сладкому. Помогает достичь взаимопонимания, устраняет нервное напряжение. Набор «Для него». Ароматерапия только для женщин? Очередной стереотип. Многие представители сильного пола и не догадываются, что основу качественного мужского парфюма очень часто составляют эфирные масла. И это далеко не единственное их применение в мире мужчин. Эфирные масла набора «Для него» могут быть полезны для мужского здоровья в различных аспектах. Они способствуют улучшению общего эмоционального состояния, повышают чувственность и могут усиливать сексуальное влечение. Помогают в гармонизации эмоционального состояния, оказывают положительное влияние на физическое и эмоциональное здоровье мужчин. Мобилизуют мужское начало, приводят в тонус, придают уверенность в себе. Действие Эфирное масло «Лаванда» Оказывает мягкий успокаивающий эффект, снижает умственную и физическую усталость. Защищает от нервного истощения и эмоционального выгорания, возвращает уверенность в себе, вдохновляет. Помогает найти творческий и позитивный подход к любой ситуации. Снижает уровень тревожности, помогает освободиться от старых обид и переживаний, расслабляет, облегчает засыпание. Эфирное масло «Кедровое дерево» Аромат масла кедрового дерева рождает неповторимое ощущение уюта, солидности и надёжности. Повышает физическую и умственную работоспособность, успокаивает, поднимает настроение, помогает справиться с разными ситуациями. Концентрирует на самом важном в данный момент, упорядочивает хаотичное и неровное течение мыслей. Дает ощущение спокойной уверенности, внутренней силы и смелости. Восстанавливает силы после умственного перенапряжения, создает атмосферу уверенности и защищенности. Эфирное масло «Розмарин» Устраняет стеснительность, неуверенность в своих силах, позволяет легко преодолевать психологические барьеры, возвращает интерес к жизни. Снимает нервное переутомление. Обостряет обоняние и память, усиливает интуицию. помогает сохранять ясность мышления. Побуждает к активному образу жизни, увеличивает работоспособность. Эфирное масло «Бергамот» Масло коммуникации и успешных переговоров. Сильный антидепрессант: поднимает настроение и уровень энергии, стимулирует творческое мышление. Повышает коммуникабельность и внутреннюю уверенность, снижает волнение, помогает удерживать внимание аудитории, вызывает чувство доверия и безопасности. Эфирное масло «Чайное дерево» Повышает устойчивость к стрессовым ситуациям, увеличивает работоспособность, придает решительности, уверенности в себе. Помогает преодолевать жизненные трудности. Активизирует способность к запоминанию, помогает держать под контролем несколько задач, развивает самостоятельность, быстроту реакции, является источником интеллектуальной легкости. Способствует принятию рациональных решений и смелых поступков. Порадуйте ваших любимых прекрасными подарками, воспользуйтесь самыми выгодными продуктовыми предложениями февраля!Tue, 03 Feb 2026 23:54:38 +0000https://zheludenko.ru/entry/811-fitonabor-%C2%ABstop-prostuda%C2%BB-ot-prostudy/Защита от инфекций. Действие «Стоп-простуда» дает быстрый эффект: помогает справиться с недомоганием и повышает иммунитет. Уменьшает першение и боль в горле. Снимает отек и заложенность носа. Повышает устойчивость организма в сезон простудных заболеваний. ЦЕНА 3750 руб СОСТАВ набора «СТОП-ПРОСТУДА»: Фитокомплекс для иммунитета «Новая Формула баланса +», 60 капсул, 1 шт. Фитокомплекс с антибактериальным действием «Витаспектр XL», 60 капсул, 1 шт. Грудной фиточай «Борей», 30 фильтр-пакетов, 1 шт. Преимущества Действует без побочных эффектов и аллергических реакций. Не нарушает микрофлору кишечника. Надолго повышает иммунную защиту. Результат Ты надежно защищен в сезон простуд. Ты быстро избавляешься от неприятных симптомов: боли в горле, насморка, слабости. Твой иммунитет восстановлен! Курс 30 дней. Утром: 2 капсулы фитокомплекса для иммунитета «Новая Формула баланса +», 1 фильтр-пакет грудного фиточая «Борей». Днем: 2 капсулы фитокомплекса от простуды «Витаспектр XL». ИСТОРИИ ПРИМЕНЕНИЯ Наталья Ковалёва, Петрозаводск Очень хороший эффект оказало длительное применение Витаспектра ХL и Фитокомплекса для иммунитета Ростислав, 14 лет. Мальчик рос очень болезненным ребенком, постоянные гаймориты, ангины, проблемы с сердцем, в посл годы пневмонии. Очень хороший эффект оказало длительное применение Витаспектра ХL и Фитокомплекса для иммунитета (Формула Баланса плюс), как для повышения сопротивляемости, так и для усиления антибактериального эффекта. Чай Борей защищает от распространения инфекции с носа на дыхательные пути и быстро снимает кашель и бронхоспазм, обладает отхаркивающим действием. В последний год мальчик сильно подрос, возмужал, болеет значительно реже. Христолюбова Ирина, пос. Шерегеш Я работаю менеджером по работе с клиентами у интернет-провайдера. Соответственно, постоянно контактирую с разными людьми, а в период неблагоприятной эпидемиологической ситуации обязательно умудряюсь "подхватить" болезнь (ОРВИ, ОРЗ) и не один раз за сезон. В этот раз я не стала дожидаться, когда болезнь "расцветет" и при первых признаках (при легком першении в горле) сразу начала принимать фитокомплекс "Стоп-простуда". Первые дни в усиленном режиме: рекомендованную дозировку увеличивала в 4 раза. А далее, по мере отступления болезни, снижала дозировку и после 4-5 дней начинала принимать так, как написано на упаковке. В итоге вместо 2-х недель я проболела 5 дней. На 6-ой день у меня не было вообще никаких признаков болезни (ни кашля, ни соплей). А раньше очень часто самая обычная простуда переходила в бронхит. Для себя я сделала вывод, что важно своевременно начинать принимать меры, чтобы предотвратить болезнь, и тогда есть все шансы обойтись без химических лекарств и антибиотиков, от которых очень много побочных эффектов. Ольга Стефанова, Novosibirsk История молодой семьи. Вера - дочь менеджера Глорион, с детства любит наши БАДы. Молодой муж Веры считает, что в век антибиотиков поддерживать своё здоровье «неизвестно чем» просто глупо. И в первый же год совместной жизни выясняется, что иммунитет у Миши слабый, всю прошлую зиму проболел ОРЗ-ОРВИ, и никакие аптечные таблетки его не спасли особо-то.... В эту зиму Вера сумела убедить супруга провести «эксперимент», и она на пару с Мишей (чтобы ему не скучно было) пропили сначала комплекс «Стоп-простуда», а потом сразу же «Стоп-грипп». За всю зиму Миша даже не чихнул! Друзья-коллеги в его окружении были удивлены, что этот вечно хлюпающий носом молодой человек бодр, весел, с высокой работоспособностью и никаких «больничных»!Tue, 03 Feb 2026 06:30:42 +0000https://zheludenko.ru/entry/807-%C2%ABimmuno-aktiv%C2%BB-ot-virusnyh-atak/Каждый год вирусы, прежде безопасные для человека, мутируют и атакуют, вызывая вспышку эпидемии. Появляются новые штаммы, организму становится все сложнее адаптироваться и защищаться в быстро меняющейся среде. «Иммуно Актив» поможет активировать иммунитет в сезон гриппа и ОРВИ. Если ты стандартно болеешь 1-2 раза за осень и зиму, «Иммуно Актив» станет твоим верным помощником! Принимай, начиная с февраля, чтобы сил и здоровья хватило до лета! Вскрой пакет и прими по схеме при первых признаках заболевания - ты быстро победишь вирусы и простуду! Поддержи иммунитет природными витаминами, минералами, ферментами и иммуноглобулинами. С первых дней приема ты почувствуешь прилив сил, у тебя прибавится энергия для активного дня и активного вечера. Тебе больше не захочется впадать в спячку и лежать под пледом на диване – ведь в жизни есть занятия намного интересней! ЦЕНА 5550 руб СОСТАВ набора «Иммуно Актив»: Фитокомплекс с антибактериальным действием «Витаспектр XL», 60 капсул. Грудной фиточай «Борей», 30 фильтр-пакетов. Фитокомплекс для иммунитета «Новая Формула баланса +», 60 капсул. Фитокомплекс для бодрости «Новая Формула А +», 60 капсул. Курс 30 дней. Утром: 2 капсулы фитокомплекса «Новая Формула А +». Днем: 1 фильтр-пакет грудного фиточая «Борей», 2 капсулы фитокомплекса с антибактериальным действием «Витаспектр XL». Вечером: 2 капсулы фитокомплекса для иммунитета «Новая Формула баланса +». ИСТОРИИ ПРИМЕНЕНИЯ Аниса Михайлова, Санкт-Петербург Защита от короновируса Во время изоляции от Коронавируса, прослушав конференцию компании, сразу заказала две программы. Позвонила своим друзьям , они тоже живут в этом городе. Она прониклась и попросила заказать, я доложила в свой заказ ещё две программы. Оказывается она тоже позвонила своим родственникам, но те отказались. Получив курьером посылки в окно, мы таким же образом передали друзьям. Они тоже сразу стали принимать капсулы. И вдруг их родственники попадают с высокой температурой сразу в реанимационное отделение, у одного из них 60 % повреждены лёгкие! Кто с ними контактировал, все заболели, а наши друзья нет, хотя были с ними в контакте! Перейдя из реанимации в другую палату, муж ещё был тяжелый в реанимации, сама позвонила и попросила выписать такие программы. Ольга Лялюкова, Прокопьевск Благодаря поддержки иммунитета я обошлась без больничного Я принимала Иммунную программу весной - в пик ОРЗ и ОРВИ. Все коллеги болели: кто-то перенес заболевание "на ногах" и лечился без отрыва от производства, а кто-то - у кого иммунитет послабее - болел серьезнее и лечился амбулаторно. Благодаря поддержке иммунитета я обошлась без больничного, чему я несказанно рада!Tue, 03 Feb 2026 05:59:09 +0000https://zheludenko.ru/entry/806-duet-zubnyh-past-%C2%ABradonta%C2%BB/Полноценная и абсолютная защита десен и эмали! Дуэт паст "Radonta" оказывает всесторонний, комплексный, максимально эффективный уход за всей полостью рта. Утром мы нуждаемся в свежести дыхания, длительной защите десен от микробов, укреплении эмали. А вечером главная задача – максимально эффективно очистить зубы от остатков пищи, снять налет от чая и кофе, ускорить заживление слизистой рта. Помимо этого утренняя Radonta бодрит, вечерняя – успокаивает, вследствие чего способствуют регулированию общего тонуса организма. Благодаря разнообразной структуре – абразивной и гелевой, они бережно ухаживают за эмалью зубов. И в результате, комбинация двух разных зубных паст в течение дня, обеспечивает более полноценный уход, который достигается увеличением количества активных компонентов, которые невозможно включить в состав одной пасты. Поэтому мы рекомендуем применять их в комплексе, для взаимодополняющего действия, эффективной и полноценной защиты зубов и днем, и ночью. Дуэт паст «Radonta» входит в состав RADONTA BALANCE SYSTEM® (RBS®) – полноценной и сбалансированной системы ухода за всей полостью рта. RBS учитывает все потребности зубов и десен, не требуя никаких дополнительных средств (зубная нить, ополаскиватель, зубной крем, освежитель полости рта и т.д.), и обеспечивает мощный лечебно-профилактический эффект. Паста Радонта «Утро» - Укрепляет эмаль; Зубная щетка «Утренняя»- Быстро и полноценно очищает; Паста Радонта «Вечер» - Оздоравливает десны; Зубная щетка «Вечерняя» - Устраняет дневной налет. "Утренняя "Radonta" - насыщает зубы минералами, повышает прочность эмали, обладает болеутоляющим действием, восстанавливает микрофлору ротовой полости, тонизирует. "Вечерняя "Radonta" - оказывает антимикробное и заживляющее действие на слизистую ротовой полости, снимает воспаление, восстанавливает баланс естественной микрофлоры, надолго освежает дыхание, помогает расслабиться. Ощутите все достоинства полноценного ухода от дуэта "Radonta": Утром вы чувствуете себя активным и энергичным, а вечером легко засыпаете. Восстанавливают минеральный состав эмали, повышая устойчивость к действию органических кислот, образующихся при окислении пищевых остатков; Вы реже посещаете стоматолога. Утренняя зубная паста «Radonta Morning» Эффективно удаляет налет от чая, кофе и сигарет, улучшает кровообращение десен, восстанавливает микрофлору ротовой полости, оказывает мощный тонизирующий эффект и способствует быстрому пробуждению. Утренняя «Radonta» нейтрализует основные причины формирования заболеваний зубов и десен: Эффективно очищает поверхность эмали от остатков пищи; Насыщает зубы минералами, повышает прочность эмали. Защищает от кариеса. Содержит природный фтор (рекомендованную суточную норму). Препятствует формированию зубного налета и активизирует работу слюнных желез; Подавляет рост вредных микроорганизмов и поддерживает естественную микрофлору, не вызывая «привыкания»; Защищает от влияния времени эмаль зубов благодаря натуральным составляющим; Оказывает сильное тонизирующее действие. Вечерняя зубная паста «Radonta Evening» С помощью биодоступной формы природного фтора быстро восстанавливает зубную эмаль, оказывает заживляющее действие на слизистую ротовой полости, обеспечивает свежесть дыхания, помогает расслабиться и настроиться на хороший сон. Гелевая вечерняя паста «Radonta», благодаря быстрому смешиванию со слюной, обеспечивает максимальное проникновение в ткани ротовой полости целебных веществ. Вечерняя паста «Radonta Evening» заботится о Ваших зубах всю ночь. Оказывает мощное ранозаживляющее и антибактериальное воздействия; Предупреждает развитие гингивита и пародонтита. Обладает сильным противовоспалительным и обезболивающим эффектом благодаря натуральным компонентам – салицилатам. Восстанавливает баланс естественной микрофлоры полости рта. Не содержит фтор. Обеспечивает оптимальное отделение слюны – носителя иммунологически активных веществ. Обладает длительным дезодорирующим эффектом. Оказывает успокаивающее действие. Эффективность клинически подтверждена Пасты «Radonta» помогают предотвратить кариес, действуя комплексно: Эффективно удаляют зубной налет; Вас не беспокоит мучительная зубная боль и кровоточивость десен; Ограничивают выработку кислот бактериями зубного налета. Результат Здоровые десны, Защита от кариеса, Отсутствие налета и зубного камня, Свежее дыхание. Уход за полостью рта утром и вечером принципиально разный, поэтому мы рекомендуем применять их в комплексе для получение наиболее эффективного результата. Обратите внимание! Утреннюю пасту следует использовать ПОСЛЕ завтрака. В противном случае вы весь день проходите с остатками пищи. Вечерняя чистка едва ли не важнее, чем утренняя, ложиться спать с накопившимся дневным налетом – прямая дорога к потере зубов (налет, остатки пищи – питательная среда для бактерий, бактерии вызывают разрушение эмали, кариес и воспалительный процесс как в зубах, так и в деснах). СОСТАВ Утренняя зубная паста (кремовая) «RADONTA mоrning», 80 г, Вечерняя зубная паста (гелевая) «RADONTA evening», 70 г. ПРИМЕНЕНИЕ Чистить зубы утром/вечером в течение 2-3 минут. Не глотать. Хранить в недоступном для детей месте. Подходит для ежедневного применения. Обратите внимание! Утреннюю пасту следует использовать ПОСЛЕ завтрака. В противном случае вы весь день проходите с остатками пищи. Вечерняя чистка едва ли не важнее, чем утренняя, ложиться спать с накопившимся дневным налетом – прямая дорога к потере зубов (налет, остатки пищи – питательная среда для бактерий, бактерии вызывают разрушение эмали, кариес и воспалительный процесс как в зубах, так и в деснах). 600 руб КУПИТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ СКАЧАТЬ ИНФОРМАЦИОННЫЙ МАТЕРИАЛ В ФОРМАТЕ PDF RADONTA.pdf 3.74 MB · 0 загрузокSun, 01 Feb 2026 02:01:52 +0000https://zheludenko.ru/entry/805-semeynyy-nabor-zubnyh-schyotok-%C2%ABradonta%C2%BB/Зубные щетки «Radonta» созданы для тщательного ухода за полостью рта утром и вечером. Они идеально дополняют и усиливают действие зубных паст «Radonta morning» и «Radonta evening» и вместе образуют высокоэффективную сбалансированную комплексную систему ухода за полостью рта – RBS (RADONTA BALANCE SYSTEM). Действие Эффективно и безопасно удаляют зубной налет и бережно полируют эмаль со всех сторон. Легко и быстро очищают межзубные промежутки и придесневое пространство. Не травмируют слизистую. Массируют десны, ускоряют их заживление и предотвращают кровоточивость. Преимущества Каждая зубная щетка «Radonta» имеет двойную защиту от накопления и размножения бактерий: Используется 1 раз в 24 часа, поэтому успевает полноценно высохнуть, что уменьшает вероятность осеменения болезнетворными бактериями. Щетина «DuPont» имеет антибактериальное действие. Поэтому на щетке не скапливаются бактерии в промежутках между чистками. Дополнительно насыщает эмаль кальцием за счет кальцийсодержащего покрытия щетинок, создавая на эмали щит, устойчивый к воздействию пищи. Щетки имеют высокую щетину (10 мм), что позволяет добраться до тех участков, которые пропускает обычная щетка. Результат Зубы великолепно очищены и отлично выглядят. Минеральный состав зубной эмали – в норме. Мягкие ткани полости рта в безопасности. Свежесть дыхания утром и вечером. Здоровые зубы и десны – здоровье всего организма. Размеры рабочей поверхности щеток: утренняя – 2 х 0,5 см, вечерняя – 2 х 1 см. 1200 руб КУПИТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕSun, 01 Feb 2026 01:42:45 +0000https://zheludenko.ru/entry/804-gelmostop/Абсолютное уничтожение паразитов без побочных эффектов! Вы полностью избавитесь от паразитов и укрепите антипаразитарный иммунитет. Вы очистите кишечник, а клетки печени начнут восстанавливаться. Иммунная защита всего организма станет крепче Улучшится состояние кожи, вес снизится. Организм очистится от токсинов, уменьшатся аллергические проявления. В наличии Артикул: 20700 Производитель: ООО Глорион Купить на официальном сайте 10 650.00 руб Паразиты – невидимые вредители. Они лишают хозяина питательных веществ, крадут ценные витамины и минералы. Хотите получить максимум эффекта от программ для здоровья? Прогоните незваных гостей с антипаразитарным курсом Gelmostop! Действие компонентов программы "Гельмостоп" «Геракл» Уничтожает большинство паразитов на разных стадиях развития. Выводит паразитарные токсины, стимулирует антипаразитарный иммунитет. Ускоряет выведение гельминтов. Снимает воспалительные процессы в желчевыводящей системе. «БиоФайбер» Быстро и мягко очищает кишечник. Источник цельной растительной клетчатки. Устраняет симптомы кишечного дискомфорта: боль, вздутие и метеоризм. Восстанавливает режим работы кишечника. «Ункария» Уничтожает молодые формы гельминтов. Ускоряет заживление язвенных поражений слизистой в результате действия паразитов. Устраняет аллергические проявления. «Гепатохолан плюс» Снимает тошноту и тяжесть в подреберье. Налаживает правильный процесс желчеоттока – важного этапа антипаразитарного курса. Блокирует образование камней в желчевыводящих путях. «Витаспектр-XL» Благодаря природным антимикробным и антипаразитарным компонентам, предупреждает развитие дисбактериоза кишечника. Укрепляет все звенья иммунитета, снижает риск паразитарных инвазий. «Индол актив» Способствует глубокому очищению организма. Очищает и восстанавливает клетки печени, устраняет симптомы интоксикации, вызванной продуктами жизнедеятельности паразитов. Фиточай «Атлант плюс» Мягко очищает пищеварительный тракт. Усиливает моторику кишечника, ускоряя его освобождение от паразитов. Устраняет спазмы, вздутие живота, симптомы пищевого отравления и паразитарной интоксикации. Схема применения Подробная инструкция прилагается к упаковке Длительность курса: 50 дней. Противопоказания Детям с 7 до 14 лет рекомендуется программа Gelmostop-mini или Gelmostop-Kid; Индивидуальная непереносимость каких-либо природных компонентов препаратов, входящих в Гельмостоп; Беременность; Кормление грудью; Обострение язвенной болезни; Неспецифический язвенный колит; Острый гломерулонефрит; Ограничения при желчекаменной болезни при наличии песка и камней до 0,5 см прием программы безопасен. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Не является лекарством. Гельмостоп (Без коробки) Абсолютное уничтожение паразитов без побочных эффектов! Тот же Гельмостоп только без фирменной упаковки. https://www.gloryon.com/site/product/20789/rid/8367974/p СКАЧАТЬ ИНФОРМАЦИОННЫЙ МАТЕРИАЛ В ФОРМАТЕ PDF GelmoStop.pdfSun, 25 Jan 2026 06:07:39 +0000https://zheludenko.ru/entry/803-petitgreyn-uhod-za-volosami/Правильный уход за волосами поддерживает здоровье кожи головы, делает волосы блестящими и сильными, предотвращает ломкость и сухость. Эфирное масло петитгрейна является ценным природным продуктом, применимым как в косметологии, так и в терапевтической практике, способствующим оздоровлению организма и поддержанию красоты и здоровья. Одно из лучших масел для общего ухода при перхоти на жирных волосах, укрепляющее и стимулирующее рост волос средство. Активирует рост волос, благотворно влияет на обменные функции в волосяных фолликулах. Если вы страдаете от потери волос, перхоти и чрезмерной жирности кожи головы, то масло петитгрейна обязательно должно быть в уходе за шевелюрой. В составе комплексной терапии масло стимулирует работу волосяных фолликулов и предотвращает выпадение волос. Регулирует выработку кожного сала, тем самым избавляя от перхоти и жирности у корней. Масло подарит волосам блеск, эластичность и мягкость. Его добавляют как в готовые косметические эмульсии, так и в самодельные смеси и растворы для полоскания волос. Одно из основных действий укрепление и стимулирования роста волос. Маска для волос. Сладкий миндаль 50 мл Петитгрейн 8 капель. Нанесите масло на волосы и кожу и помассируйте 10-15 минут. Можно нанести маску на ночь, укутав хлопковым полотенцем, и смыть мягким шампунем с утра. Отлично справляется при сухости и повреждении структуры волос, вызванных нехваткой Омега-3 жирных кислот. Маска для волос. Масло виноградной косточки выжимают из косточек винограда, которые богаты разнообразными полезными веществами и антиоксидантами, так нужными волосам. Согласно исследованиям ученых Tsukuba Research Laboratories(Япония), проантоцианидины, извлеченные из виноградных косточек, могут значительно активизировать рост волос. Масло виноградной косточки 50 мл Петитгрейн 8 капель. Нанесите масло на волосистую часть головы, особенно на поврежденные участки волос. Массируйте руками 5-10 минут. Накройте волосы горячим полотенцем. Оставьте маску на 25-35 минут, затем смойте с шампунем. Оптимально при сухости и ломкости. Лосьон для волос. Лосьон для ухода за сухими волосами. Петитгрейн 6 капель Сладкого апельсин 3 капли 150 мл Гидролата Розы Масло жожоба 2 мл Флакон - спрей Тщательно встряхнуть до получения однородной эмульсии. Тоник для волос. Сладкий апельсин 5 капель Лимон 3 капли Мандарин 5 капель Петитгрейн 5 капель Водка – 2 чайные ложки Винный уксус – 4 чайной ложки Минеральная вода – 400 мл Развести масла в водке, добавить уксус. После тщательного смешивания – добавить минеральную воду. Получившийся тоник процедить через фильтровальную бумагу (кофейный фильтр). Духи для волос. Духи для эмоциональной балансировки. 6 капель петитгрейн 3 капли сладкого апельсина 1 капля иланг-иланга 30 мл виноградной косточки. Петитгрейн - это аромат красивых волос, уверенной, яркой, красивой, заметной женщины. БОЛЬШЕ ИНФОРМАЦИИ: Fri, 23 Jan 2026 08:39:51 +0000https://zheludenko.ru/entry/802-gelmostop-kid/Gelmostop-Kid - Укрепляет антипаразитарный иммунитет Вы укрепите антипаразитарную защиту всего организма. Ваш ребенок избавится от паразитарной инвазии и аллергий. В наличии Артикул: 20795 Производитель: ООО Глорион Купить на официальном сайте3 660.00 руб Программа для укрепления антипаразитрного иммунитета Программа для укрепления антипаразитрного иммунитета у взрослых и избавления от паразитов у детей. Действие компонентов программы "Gelmostop-Kid" "Геракл" уничтожает паразитов на разных стадиях развития, ускоряет выведение гельминтов, стимулирует антипаразитарный иммунитет, активизирует в печени процесс обезвреживания токсинов, выделяемых паразитами, усиливает желчеотделение. "Ункария" обладает антипаразитарным действием в отношении молодых форм некоторых гельминтов, ускоряет заживление язвенных поражений слизистой в результате действия паразитов, устраняет аллергические проявления, вызванные паразитами. "Атлант плюс" усиливает моторику кишечника, ускоряя его освобождение, обладает обволакивающими свойствами и предупреждает формирование запора; улучшает отток желчи и способствует выведению лишней жидкости. "Гепатохолан плюс" налаживает процесс желчеотделения, устраняет застой в желчном пузыре, усиливает собственные защитные факторы печени, стимулирует опорожнение кишечника. Если лечение от паразитов производится на фоне аллергического заболевания, астмы, болезни печени, почек, то необходима консультация со специалистом. Вопрос специалисту можно задать используя контактный телефон. Схема применения 1 этап - 5 дней - Ускорение оттока желчи, очищение кишечника, стимулирование иммунитета. Утро: 2 капсулы «Ункарии»; День: 2 капсулы «Гепатохолана плюс»; Вечер: 1 пакетик фиточая «Атлант плюс», можно через день. 2 этап – 20 дней - Процесс дегельминтизации, ускорение тока желчи, усиление детоксикации в печени продуктов распада паразитов. Утром: 1 капсула «Геракла» и 2 капсулы «Ункарии»; Днем: 2 капсулы «Гепатохолана плюс»; Вечером: 2 капсулы «Геракла», 1 пакетик фиточая «Атлант плюс», можно через день. 3 этап – 10 дней - Очищение кишечника, стимуляция иммунитета, уменьшение симптомов аллергии. Утром: 1 капсула «Ункарии»; Днем: 1 капсула «Гепатохолана плюс»; Вечером: 1 пакетик фиточая «Атлант плюс», можно через день. Длительность курса: 35 дней. Противопоказания Индивидуальная непереносимость каких-либо природных компонентов препаратов, входящих в Гельмостоп; Беременность; Кормление грудью; Обострение язвенной болезни; Неспецифический язвенный колит; Острый гломерулонефрит; Ограничения при желчекаменной болезни при наличии песка и камней до 0,5 см прием программы безопасен. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Не является лекарством.Fri, 23 Jan 2026 03:39:21 +0000https://zheludenko.ru/entry/801-gelmostop-mini/Gelmostop mini - Детская антипаразитарная программа Программа "Gelmostop-mini" способствует снижению степени инвазии многими паразитами, стимулирует антипаразитарный иммунитет, устраняет аллергические проявления, вызванные паразитами, рекомендуется для профилактики паразитоза, эффективна при слабой степени инвазивности паразитоза. Рекомендуется для детей. Взрослым Гельмостоп-мини рекомендуется использовать в качестве профилактики. В наличии Артикул: 20796 Производитель: ООО Глорион Купить на официальном сайте5 250.00 руб Снижение степени паразитарной инвазии, очищение кишечника и печени, повышение иммунитета Программа Гельмостоп-мини способствует снижению степени инвазии паразитами, обеспечивает надежную профилактику паразитозов. Может быть использована при легком течении заболевания и невыраженных симптомах. Она устраняет аллергические проявления, вызванные паразитами, стимулирует антипаразитраный иммунитет. Эффективна при слабой степени инвазивности паразитоза. Рекомендована к применению для детей в возрасте с 7 лет. Детям весом менее 35 килограмм можно применять Гельмостоп-мини в половинной дозе. Взрослым Гельмостоп-мини рекомендуется использовать в качестве профилактики. Действие компонентов программы "Гельмостоп-мини" «БиоФайбер» – источник 7 видов клетчатки, 2 типов полезных бактерий и 3 детокс-растений Аюрведы. Мягко очищает кишечник, печень и лимфу. Восстанавливает правильную микрофлору. Ускоряет выведение гельминтов и их токсинов. Ускоряет режим работы кишечника, избавляет от запоров. «Геракл» уничтожает большинство паразитов на разных стадиях развития. Стимулирует антипаразитарный иммунитет. Ускоряет выведение гельминтов. Активизирует в печени процесс обезвреживания токсинов, выделяемых паразитами. «Ункария» уничтожает молодые формы гельминтов. Ускоряет заживление язвенных поражений слизистой в результате действия паразитов. Устраняет аллергические проявления. «Гепатохолан плюс» снимает тошноту и тяжесть в подреберье. Налаживает правильный процесс желчеоттока – важного этапа антипаразитарного курса. Очищает желчевыводящую систему. «Атлант плюс» мягко очищает пищеварительный тракт. Усиливает моторику кишечника, ускоряя его освобождение от паразитов. Устраняет запор, спазмы, вздутие живота. Если лечение от паразитов производится на фоне аллергического заболевания, астмы, болезни печени, почек, то необходима консультация со специалистом. Вопрос специалисту можно задать используя контактный телефон. Схема применения 1 этап - 5 дней - Ускорение оттока желчи, очищение кишечника, стимулирование иммунитета. Утро: 1 мерная ложка «БиоФайбера»; День: 2 капсулы «Гепатохолана плюс»; Вечер: 1 мерная ложка «БиоФайбера», 1 пакетик фиточая «Атлант плюс» через день. 2 этап – 20 дней - процесс дегельминтизации, ускорение тока желчи, усиление детоксикации в печени продуктов распада паразитов. Утром: 1 капсула «Геракла» и 1 капсула «Ункарии»; Днем: 2 капсулы «Гепатохолана плюс»; Вечером: 2 капсулы «Геракла» и 1 капсула «Ункарии», 1 пакетик фиточая «Атлант плюс» через день. 3 этап – 10 дней - ускорение выведения гельминтов, ускорение тока желчи, очищение кишечника, стимуляция иммунитета, уменьшение симптомов аллергии. Утром: 1 мерная ложка «БиоФайбера», 2 капсулы «Ункарии»; Днем: 1 капсула «Гепатохолана плюс»; Вечером: 1 мерная ложка «БиоФайбера», 1 пакетик фиточая «Атлант плюс» через день. Длительность курса: 35 дней. Противопоказания Индивидуальная непереносимость каких-либо природных компонентов препаратов, входящих в Гельмостоп; Беременность; Кормление грудью; Обострение язвенной болезни; Неспецифический язвенный колит; Острый гломерулонефрит; Ограничения при желчекаменной болезни при наличии песка и камней до 0,5 см прием программы безопасен. Перед применением проконсультируйтесь с врачом. Не является лекарством.Fri, 23 Jan 2026 02:05:09 +0000https://zheludenko.ru/entry/800-olimpiyskiy-nabor-%C2%ABprochnaya-zaschita%C2%BB/Обратите внимание! Продукт доступен только для участников Бизнес-олимпиады: https://www.gloryon.com/site/marathon/business-olympiad-january26 Красивая кожа, здоровые волосы, крепкие ногти и зубы, прочные кости, гибкие суставы обеспечивает важнейший элемент — кальций. Но в организме человека кальций не вырабатывается, а в чистом виде почти не усваивается. «Остеофорт»: Сохраняет крепость костей, зубов и гибкость суставов. Восстанавливает баланс кальция в организме. Способствует улучшению внешнего вида кожи, устранению ломкости ногтей и волос. Предупреждает потери кальция в зрелом возрасте, защищая от развития остеопороза и переломов. RBS учитывает все потребности зубов и десен и обеспечивает мощный лечебно-профилактический эффект: Утренняя зубная паста «Radonta Morning» (кремовая) Укрепляет эмаль, Очищает и полирует, Тонизирует. Вечерняя зубная паста «Radonta Evening» (гелевая) Интенсивно очищает, удаляет дневной налет, Заботится о здоровье десен, Расслабляет. ПОСМОТРЕТЬ НА ОФИЦИАЛЬНОМ САЙТЕ Преимущества Оригинальный подарок с пользой для здоровья и красоты. Комплексное применение дает наилучший результат. Учитывает все факторы, влияющие на улучшение состояния зубов, волос и ногтей. Результат Красивая улыбка, здоровые зубы, защищенные от развития кариеса. Ровная кожа, прочные ногти и блестящие волосы. Крепкие кости, гибкие суставы. ПРИМЕНЕНИЕ «Остеофорт» Взрослым по 1 капсуле 2 раза в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. Утренняя зубная паста «Radonta» Чистить зубы утром в течение 2-3 минут. Не глотать. Хранить в недоступном для детей месте. Подходит для ежедневного применения. Обратите внимание! Утреннюю пасту следует использовать ПОСЛЕ завтрака. Вечерняя зубная паста «Radonta» Чистить зубы вечером в течение 2-3 минут. Не глотать. Хранить в недоступном для детей месте. Подходит для ежедневного применения. Обратите внимание! Вечерняя чистка едва ли не важнее, чем утренняя, ложиться спать с накопившимся дневным налетом — прямая дорога к потере зубов (налет, остатки пищи — питательная среда для бактерий, бактерии вызывают разрушение эмали, кариес и воспалительный процесс как в зубах, так и в деснах). Комплексное применение усиливает действие зубных паст. СКАЧАТЬ В ФОРМАТЕ PDF RADONTA.pdfThu, 08 Jan 2026 05:07:07 +0000https://zheludenko.ru/entry/799-olimpiyskiy-nabor-%C2%ABschit-dlya-serdca%C2%BB/Олимпийский набор «Щит для сердца» ДЛЯ МОИХ ПАРТНЕРОВ (https://zheludenko.ru/a/reg - Регистрация Бесплатна) - Действительна по 2 февраля https://www.gloryon.com/site/product/21420/rid/8367974/p 4980 руб Набор «Щит для сердца» https://www.gloryon.com/site/product/21421/rid/8367974/p 6570 руб При холодной температуре тело человека естественным образом перестраивается, чтобы сохранить внутреннюю температуру. Происходит сужение сосудов в руках, ногах и на периферии, чтобы сохранить приток крови к внутренним органам, а эти изменения могут повысить артериальное давление. Сердце начинает перекачивать кровь через суженные артерии, увеличивая нагрузку на него. Поэтому зимой особо актуален этот набор, предназначенный для защиты и поддержки сердечно-сосудистой системы. СОСТАВ «Кардомега плюс», 60 капсул, «Новая Формула К +», 60 капсул, «Катриоил», 60 капсул. Действие Фитокомплекс для укрепления сердечно-сосудистой системы «Кардомега плюс» Мощный кардиопротектор для безупречной работы всей кардиоваскулярной системы. Улучшает структуру и эластичность всех элементов системы кровообращения: капилляров, вен, артерий, миокарда. Способствует профилактике атеросклероза (накопления «плохого» холестерина), гипертонической и ишемической болезни сердца, сердечной недостаточности, инфарктов, инсультов, аритмии. Защищает сердце и сосуды от старения, стресса. Оказывает антиоксидантное действие. Улучшает энергетический потенциал клеток сердца, способствует нормализации ритма сердечных сокращений. Фитокомплекс «Новая Формула К +» Обеспечивает профилактику сосудистых нарушений. Повышает устойчивость сердца к нагрузкам и стрессу. Защищает сердце при неблагоприятных факторах: стрессы, наследственность, неправильное питание, загрязненная экология и т. д. Повышает эластичность сосудов. Способствует укреплению сосудов, уменьшает их ломкость и проницаемость. Улучшает кровоснабжение сердечной мышцы (миокарда), благотворно влияет на все функции сердечно-сосудистой системы. «Катриоил» Способствует укреплению структуры клеточных мембран, улучшает клеточную деятельность, что влияет на все функции организма. Улучшает работу мозга. Улучшает состояние кожи, волос, ногтей. Поддерживает метаболизм. Снижает риск диабета. Преимущества Уникальные сбалансированные формулы для максимально эффективной защиты всей сердечно-сосудистой системы. Природные компоненты в составе оказывают комплексное действие в трех ключевых направлениях: здоровье кровеносных сосудов, нормализация сердечного ритма и артериального давления. Содержит Омега-3 комплекс ПНЖК, витамины для сердца и сосудов, мощнейший ультрасовременный антиоксидант астаксантин и 100 % коэнзим. Активные компоненты дополняют действие друг друга, создавая мощный синергетический оздоравливающий эффект на сердце и сосуды. Результат Кровеносные сосуды крепкие и эластичные. Сердце укрепляется за счет питания природными нутриентами и защищено от негативных факторов. Нормализуется артериальное давление. Ликвидация дефицита омега-3 снижает риски проблем с сердечной-сосудистой системой. Улучшается память, концентрация внимания, повышается работоспособность. Вы ясно мыслите, повышается работоспособность, у вас хорошее настроение. ПРИМЕНЕНИЕ «Кардомега плюс» Принимать взрослым по 1 капсуле 1 раз в день во время еды. Продолжительность приема — 1 месяц. «Новая Формула К +» Принимать взрослым по 1 капсуле два раза в день, запивая 1/2 ст. воды. Продолжительность приёма 1 месяц. «Катриоил» Принимать взрослым и детям старше 14 лет по 1 капсуле 3 раза в день во время еды. Продолжительность приема — 3-4 недели. Дополнительные рекомендации по применению: курсовой прием — 3 раза в год. Между курсами — поддерживающая дозировка — 1-2 капсулы ежедневно. Особенно рекомендовано для людей с проблемами сердечно-сосудистой системы.Tue, 06 Jan 2026 06:40:30 +0000https://zheludenko.ru/entry/798-aromatestirovanie/Искусство дарить подарки. Что подарить самым близким и родным? Подарите обладанием неповторимым и индивидуальным ароматом. Ароматестирование. Уникальная методика подбора неповторимого и индивидуального аромата. Для тех, кто хочет осознать причину собственного беспокойства, страха, жизненной неудовлетворенности, апатии, усталости, депрессии, проблем со здоровьем, неудач в личной жизни или карьере и т.п., а затем эффективно с ними справиться. Создать свой аромат счастливого настроения или аромат привлечения. Создать аромат новогодней ночи или зимней сказки. Это как прогулка, не выходя из дома. Ароматестирование можно сравнить с прогулкой по цветущему саду, еловому лесу и парку, наполненному благоухающими растениями. Только не выходя из дома. Методика тестирования заключается в том ,что человеку предлагается услышать ароматы эфирных масел, после чего на основе «приятное/неприятное» составляется «аромакомпозиция», которая отражает состояние человека и указывает, на что ему следует обратить внимание. А поскольку подбор ароматов происходит бессознательно, на уровне ощущений, ароматестирование показывает человека именно таким, каким он есть на самом деле, а не таким, каким он себе кажется или хочет казаться другим. Поэтому результаты теста всегда очень точны. Получается, что нос «подсказывает», что так или не так в организме и психологическом состоянии, а также «говорит», с помощью какого масла можно поправить и скорректировать состояние. Стилист одевает ваше тело, а аромаконсультант , подбирает аромат - одежду для вашей души. Ароматы – неотъемлемая составляющая вашего имиджа. Именно они – тот самый последний штрих, та изюминка, которая завершает ваш облик. И как бы тщательно Вы не выбрали свой гардероб, макияж, прическу, без гармонично подобранного аромата всё впечатление от образа может быть испорчено. Аромат – это некое послание, которое мы отправляем в мир, сообщая о себе и о своих намерениях определенную информацию. Именно для того, чтобы этот послание звучало правильно , нужно просто пройти процесс ароматестирования. Подарочный сертификат для подбора неповторимого и индивидуального аромата- это подарок для души.Wed, 26 Nov 2025 04:44:36 +0000https://zheludenko.ru/entry/797-%D0%BC%D0%B5%D1%82%D0%B5%D0%BE%D0%B7%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D1%81%D0%B8%D0%BC%D0%BE%D1%81%D1%82%D1%8C-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D1%8D%D1%82%D0%BE/Давайте поговорим о метеозависимости и как она влияет на метеозависимых людей В данной статье мы рассмотрим причины появления и симптомы метеозависимости, а также способы её лечения и профилактики. Информация, представленная в данной статье, ни в коем случае не заменяет личный визит к врачу! Если вы ощущаете, что ваш организм хоть как-то реагирует на изменения погоды – обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом! Погода резко изменилась и ясное небо затянулось темными тучами, подул холодный ветер, и закапал дождь. Для многих людей – это всего лишь повод не пойти на очередную прогулку, но для метеозависимых такие колебания – настоящий ад! Повышается давление, болит голова, клонит в сон, и дрожат руки… Споры о ней не прекращаются и по сей день, но точно известно, что метеозависимость – это не болезнь. Некоторые специалисты и вовсе считают ее самовнушением, и не видят взаимосвязи между изменениями погодных условий и ухудшением самочувствия. А другие же, наоборот, проводят целые научные исследования, подтверждающие эту взаимосвязь. Что такое метеозависимость и можно ли с ней бороться? Давайте разберемся! Что такое метеозависимость? Метеозависимость (метеочувствительность или метеопатия) – это болезненная реакция организма человека на изменения погоды, обусловленная нарушением его адаптации к таким изменениям Да-да, человеческий организм способен адаптироваться к любой погоде! При жаре или холоде, снеге или дожде, вспышках на Солнце или осадках, во всем мире изменяется атмосферное давление, геомагнитная активность, влажность и другие метеофакторы. У метеочувствительных людей учащается или уменьшается сердцебиение, изменяется кровяное давление, в результате чего мозг получает меньше кислорода, что вызывает головные боли, слабость, апатию и появляются другие неприятные ощущения. Часто начинают болеть кости, суставы, особенно в местах переломов, шрамов или иных повреждений кожи. Причина снова в погоде – кожа и кости, изменяясь на доли миллиметров, также адаптируются к изменениям окружающей влажности. В местах переломов или повреждений изменённая структура ткани/кости, поэтому они наиболее чувствительны к изменениям. Всё это – метеозависимость или побочные симптомы попыток вашего организма адаптироваться к изменившимся погодным условиям. История метеозависимости Многие считают, что метеозависимость – это проблема современных людей, живущих во времена плохой экологии, гиподинамии и постоянного стресса, но это не так! Около 400 лет до нашей эры люди уже замечали связь плохого самочувствия с капризами погоды. Так еще древнегреческий врач и философ Гиппократ упоминал о симптомах метеочувствительности в своих научных работах, и призывал местных врачевателей «Быть особо внимательным при перемене погоды, в этот период избегать кровопусканий, прижиганий и не браться за скальпель». Также до наших времен дошли некоторые сочинения по биоклиматологии древнегреческого медика Диокла, который делил год на шесть периодов, и давал рекомендации своим пациентам о некоторых изменениях в образе жизни в каждый из них. Древние германцы отмечали, что во влажную холодную погоду чаще болят суставы и мышцы, и называли такие боли «погодными», а тибетские целители и вовсе связывали любой недуг с изменениями погоды. В более поздних научных исследованиях также отмечается, что на общее самочувствие человека может влиять сила и направления ветра и постоянные перемещения атмосферных фронтов Кто подвержен метеозависимости Чаще всего ощутимый дискомфорт появляется у людей, имеющих какие-либо врожденные или приобретенные заболевания. Обычно это проблемы с кровеносной системой, сосудами и сердцем, в том числе, возникающие на фоне стресса и малоактивного образа жизни. Также, метеозависимости подвержены люди с: ·заболеваниями дыхательных путей и астматики; ·атеросклерозом; ·расстройствами нервной системы. Организм таких людей ослаблен, а значит он тратит больше сил на адаптацию. Результат – негативные физические и иные ощущения, которые появляются при резких изменениях погоды или накануне этих изменений. Также метеочувствительность появляется на фоне вегето-сосудистой дистонии (ВСД), неуравновешенного (подвижного) типа нервной системы, каких-либо хронических заболеваний или перенесенных физических травм. Людей, зависимых от капризов погоды или метеопатов до 35% всего населения планеты, а среди людей, имеющих какие-либо заболевания сердечно-сосудистой системы, даже около 70%. Известно, что многие исторические личности, среди которых Наполеон, Моцарт, Леонардо да Винчи, Байрон, Колумб страдали метеозависимостью, а крупнейший поэт, государственный деятель и мыслитель Гёте в своем научном труде "Опыт изучения погоды" отмечал, что при высоких показаниях барометра работа дается ему гораздо легче, чем при низких. Симптомы метеозависимости Обычно метеозависимые люди отмечают вариабельную (изменчивую, неустойчивую) симптоматику с однотипной картиной проявлений, которые условно можно разделить на пять основных типов: ·Мозговой — цефалгии (головные боли), головокружение, звон в ушах, шум в голове, потемнение и «мушки» в глазах ·Сердечный — сердцебиение, одышка, дискомфорт и тяжесть в области сердца ·Смешанный — сердечные и мозговые симптомы в совокупности ·Астеноневротический – нервозность, раздражительность, бессонница ночью, сонливость днем, скачки артериального давления, подавленное и тревожное настроение ·Неопределённый — артралгия (суставные боли), миалгия (мышечные боли) без четкой локализации, плохое самочувствие В зависимости от выраженности симптомов развитие патологий можно условно разделить на три стадии: 1. Лёгкая – недомогание почти незаметно, может необъяснимо меняться настроение 2. Средняя – ощутимо проявляется плохое самочувствие — скачет давление, учащается сердцебиение, появляется одышка 3. Тяжёлая – выражается в ограничении некоторых функций организма, головокружении, нарушении пищеварения, мигрени, обострении хронических заболеваний Следует отметить, что больше всего изменения погоды влияют на самочувствие людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями – при резкой смене погоды может случиться сильный спазм сосудов, который способен повлечь за собой не только гипертонический криз, но даже инфаркт миокарда или ишемический инсульт. Согласно статистике в дни прохождения циклонов число пациентов с инфарктами миокарда увеличивается вдвое! Важно! Чаще всего при осложнениях, описанных выше, требуется экстренная медицинская помощь, чтобы избежать более серьезных последствий, в том числе летального исхода. Основные симптомы метеозависимости Разберем основные симптомы метеозависимости более подробно. Головная боль. Одно из самых распространённых проявлений у метеозависимых людей всех возрастов, чаще всего возникает перед резкой сменой погоды – ее ухудшении или, наоборот, при появлении яркого солнца. Вызывается спазмами сосудов, которые не успевают перестроиться под резкое изменение погоды, или застоем в венах головного мозга. Чаще всего боль локализуется в затылочной части головы или в области висков, может сопровождаться головокружением и тошнотой. Артериальная гипертензия чаще всего проявляется у пожилых людей или людей, имеющих хронические заболевания сердечно-сосудистой системы при антициклоне или, другими словами, при повышении атмосферного давления. Особенно сильные скачки артериального давления наблюдаются тогда, когда антициклон сопровождается похолоданием, так как повышение влажности в совокупности с сильными порывами ветра может вызвать переохлаждение организма за счет возбуждения особого отдела ЦНС. Вследствие чего происходят резкие сужения сосудов лица и конечностей, что может повлечь за собой повышение давления. Боли и ломота в мышцах и суставах часто появляются при скачках атмосферного давления у пожилых людей, имеющих лишний вес или какие-либо травмы в прошлом. Колебания атмосферного давления вызывают изменение давления в суставе (суставная сумка заполнена синовиальной жидкостью), а также раздражение нервных окончаний хрящевой ткани и рецепторов – именно из-за этого появляется боль, жжение и дискомфорт в суставах. Если такие ощущения появляются во время перемены погоды, то это явный признак того, что в хрящевой ткани суставов начинаются дегенеративные процессы, а это может быть симптомом ряда серьезных заболеваний, таких как: Метеозависимость также может обострять, провоцировать и усиливать следующие симптомы и болезни: ·артроз – дистрофия и дегенерация суставных поверхностей и поражение хрящей. Проявляется в хрусте, болях, ограничении подвижности конечностей – контрактуре (мышечных сокращениях), что может повлечь за собой укорочение ноги или руки; ·артрит – воспалительные поражения суставов различного генеза. Проявляется в общем недомогании, усиливающимся во второй половине ночи и под утро, локальной гипертермии и гиперемии, припухлости, ощущении скованности и ограничении подвижности сустава; ·радикулит – воспаление и сдавление корешков спинномозговых нервов. Проявляется в болях по ходу пораженных нервных корешков и образованных из них нервов, нарушении чувствительности, иногда в двигательных расстройствах; ·остеохондроз – заболевание позвоночника, при котором межпозвоночные диски, а затем и тела самих позвонков, суставы и связки, утрачивают способность к нормальному функционированию. Проявляется в болях и спазмах в различных отделах позвоночника и конечностях, ограничениях в подвижности при сидении, наклонах и поворотах, межреберной невралгии, головных болях и головокружении и т.д.; ·атеросклероз – заболевание артерий, возникающее вследствие нарушения липидного и белкового обмена и сопровождающееся отложением холестерина и некоторых фракций липопротеидов в виде бляшек в просвете сосудов. Проявляется в неконтролируемом повышении артериального давления, приводящего к стойкой гипертензии, онемении пальцев рук и ног, чувстве тяжести, онемении, снижении чувствительности кожи; ·варикоз – патологические изменения вен, сопровождающиеся их расширением, увеличением длины, образованием извилин, узлов, приводящих к несостоятельности клапанов и нарушению кровотока. Проявляется в возникновении венозного рисунка на ногах или появление сетчатых вен и узлов, изменению пигментации кожи, тяжести в ногах, судорогах, отеках, дерматитах и трофических язвах. Важно! Симптомы метеозависимости могут проявляться на фоне сосудистых нарушений, болезней сердца и позвоночника. Данный симптом различной локализации ни в коем случае нельзя игнорировать и пытаться перетерпеть – нужно обратиться к врачу для постановки более точного диагноза и подбора необходимой схемы лечения! ·Сонливость, слабость, головокружение чаще всего проявляются перед дождем, так как в это время снижается атмосферное давление, и уменьшается содержания кислорода в воздухе – ощущая эту нехватку, организм пытается сэкономить энергию. Обычно эти симптомы быстро проходят, так как организм способен довольно быстро адаптироваться к таким изменениям в атмосфере Апатия, негативное настроение, агрессивность во время погодных скачков чаще всего проявляется у людей с высокой рецепторной чувствительностью. Такое состояние, при котором во время резких погодных скачков происходит сбой психического состояния у чересчур впечатлительных людей, официально признано одним из видов невротических расстройств и носит название метеоневроз. Следует отметить, что в большей степени ухудшение самочувствия происходит не столько из–за самих капризов погоды, сколько из–за психологического фактора, такого как катастрофизация мышления. Другими словами, человек, склонный к подобному типу мышления, представляя исход того или иного события, как правило, видит его в неблагоприятном свете и его самочувствие и настроение начинает зависеть от погоды за окном Причины проявления метеозависимости Нервные рецепторы человеческого организма можно сравнить с антеннами, способными улавливать любые изменения метеоусловий. Эти рецепторы передают сигналы в мозг и вегето-сосудистую систему, которая временно приводит другие системы организма в режим «повышенной боевой готовности» и дает им команду адаптироваться к изменениям окружающей погоды. Например, атмосферное давление вызывает реакцию со стороны кровеносных сосудов человека, которые могут расширяться или, наоборот, сужаться, что может негативно сказываться на циркуляции крови в организме, в частности, питании кислородом мозга. Тем самым, главный орган в теле не получает энергии для нормального функционирования. Отсюда головные боли, головокружения, слабость, апатия и депрессивное настроение. Слабый организм уязвим и для других напастей. У одних расстраивается пищеварение, кто-то видит точки перед глазами, третьи ощущают боль в местах переломов. С переломами тоже есть объяснение. Это происходит по одной простой причине – после перелома структура костей меняется и при изменении влажности или атмосферного давления организм пытается адаптироваться к этим изменениям путем незначительного искривления всех костей. Поскольку места переломов более плотные и менее гибкие, поэтому в этих местах и появляется ноющая боль. Ну, а относительно здоровые люди, механизмы адаптации организма которых работают хорошо, чаще всего, вообще никак не реагируют на какие-либо капризы погоды или испытывают совсем незначительные ощущения. Безусловно, наш организм реагирует на изменения окружающей среды. Наши суставы действуют как «воздушные шары» – они сжимаются в ответ на повышенное атмосферное барометрическое давление и расширяются при пониженном атмосферном давлении – Вин Чанг, доктор медицины, FAAOS ShoulderSphere Когда и почему проявляется метеозависимость Наиболее ярко метеозависимость проявляется в периоды перепадов атмосферного давления. В кровеносных сосудах человека находятся барорецепторы – это особый вид нервных окончаний, реагирующих на колебания атмосферного давления и посылающих сигналы в головной мозг о том, что артериальное давление в связи с этими изменениями нуждается в регулировке. У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или артритом этот механизм часто нарушен, в связи с чем и происходят резкие скачки давления, сопровождающиеся головокружением, сбоями в сердечном ритме и выраженными суставными болями. Геомагнитных бурь и солнечной активности. Изменения геомагнитного фона способны влиять на качество крови – высокая солнечная и геомагнитная активность способствует увеличению вязкости крови, пониженная – ее разжижению. Более густая кровь тяжелее передвигается по сосудам, вследствие чего артериальное давление увеличивается, и возникает риск образования тромбов и кислородного голодания внутренних органов. Чрезмерно жидкая кровь опасна развитием кровотечений, особенно если есть проблемы с тонусом стенок кровеносных сосудов. Изменений влажности. Изменения влажности воздуха неблагоприятно влияют на людей с хроническими заболеваниями дыхательных путей. Высокая влажность воздуха увеличивает риск возникновения отека тканей, приступов удушья и бронхоспазмов. Низкая – создает благоприятную почву для присоединения острой респираторной инфекции – в бронхах образуется густая, вязкая, трудноотделяемая мокрота, которая аккумулирует в себе болезнетворные микроорганизмы. Влажность также влияет на людей с переломами или травмами конечностей, которые начинают болеть (боль от ноющей до режущей, в зависимости от времени после травмы) из-за изменений в структуре ткани или кости, вызванных этой самой влажностью. Изменений температуры воздуха. Колебания среднесуточной температуры в пределах 8 – 10 градусов способны провоцировать резкие выбросы гистамина – главного «активатора» аллергических реакций. При резком повышении температуры содержание кислорода в воздухе значительно снижается, что может послужить причиной общего недомогания и выраженной сонливости и вялости, а низкие температуры могут провоцировать обострение инфекционно-воспалительных процессов Диагностика метеозависимости Поскольку метеозависимость чаще всего проявляется у людей с хроническими заболеваниями, но сама не является болезнью как таковой, то и конкретного лечения от нее нет. Чаще всего терапия осуществляется в отношении существующих заболеваний метеопата для достижения стабильной ремиссии и профилактики осложнений. Для первичной диагностики и подбора терапии, прежде всего, необходимо обратиться к терапевту. В дальнейшем, в зависимости от характера проявлений метеозависимости врач может привлечь узконаправленных специалистов – кардиолога, невролога и т.д. Все обследования будут направлены на оценку состояния здоровья различных систем организма метеопата, с целью выявления особо «слабых» мест. Лечение метеозависимости Ввиду особенностей данного синдрома, лечение от метеозависимости сводится к посещению врача и тщательному изучению имеющихся и приобретенных заболеваний организма пациента: нарушений работы сердечно-сосудистой системы, нервных заболеваний, полученных травм или иных симптомов, которые обостряются при изменении погоды. Своевременное диагностирование и лечение каждого симптома по отдельности (или в совокупности, как решит врач) нормализует работу организма и его органов, что позволяет ему легче и быстрее адаптироваться к погодным явлениям, тратя на это меньше энергии и не провоцируя те самые болевые ощущения. В тоже время, важная часть лечения от метеозависимости состоит из её профилактики. Основные способы профилактики метеозависимости Профилактика метеозависимости связана с соблюдением ряда простых рекомендаций, которыми делятся врачи на протяжении сотен лет (но которые большая часть людей осознанно игнорирует). Ведите здоровый образ жизни: ·Делайте утреннюю зарядку и занимайтесь короткими упражнениями на гибкость в всего течение дня. Это позволит вашим сосудам и мышцам быть в форме, а крови лучше циркулировать по организму. ·Спите не менее 7-8 часов. Здоровый сон – залог здорового мозга. ·Потребляйте жидкости не менее 1.5 л в сутки. Вода необходима для нормального функционирования ВСЕГО организма. Старайтесь пить не более 1-2 чашек кофе в сутки и, конечно же, минимизировать употребление любого алкоголя. ·Правильно питайтесь. Пища даёт энергию каждой клетке в нашем организме. Обращайте внимание на состав еды, которую вы ежедневно употребляете, старайтесь поддерживать рацион, насыщенный натуральными витаминами и компонентами, а не заменителями и консервантами. Соблюдайте режим питания, исключите жирную белковую пищу, жареные, копченые и острые блюда, полуфабрикаты, добавив больше продуктов, содержащих витамин Е и Омега кислоты, таких как: ·грецкие орехи; ·брокколи, брюссельская капуста, болгарский перец; ·лосось, треска, тунец. Откажитесь от вредных привычек. Поймите простую вещь – ваш организм УЖЕ каждый день подвержен негативным факторам в виде плохой экологии и стресса, которые медленно, но вредят ему. Он тратит на это силы и энергию, которых с возрастом становится всё меньше и меньше. Добавление к этому курения, алкоголя и прочих вредных привычек лишь ускорит момент, когда ваш организм скажет “я окончательно устал”. Минимизируйте неблагоприятное воздействие факторов погоды на ваш организм. По возможности оставайтесь дома в плохую погоду, не нагружайте себя серьезными делами или задачами в такие дни, держите в тепле ноги и шею, избегайте сквозняков и т.д. Поддерживайте организм натуральными лекарствами (только по согласованию с лечащим врачом): ·Витамины группы В. При недостатке витамина В1 снижается аппетит, появляется беспричинная слабость, усиливающаяся во время перемены погоды, могут происходить локальные парезы конечностей, зрительного нерва, гортани, сбои в работе сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся болезненными ощущениями. При нехватке витамина В9 (фолиевой кислоты) резко повышается метеочувствительность, появляется слабость и анемия. ·Натуральные седативные и успокоительные средства: настойка валерианы, пассифлоры, пустырника, успокоительные отвары и чаи на их основе, а также адаптогены (повышающие сопротивляемость организма): настойка женьшеня, зверобоя, элеутерококка, лимонника (возможна индивидуальная непереносимость данных компонентов, нужна консультация с врачом). Массаж при проявлении метеозависимости Делайте самомассаж, который поможет улучшить кровообращение и повысить сопротивляемость организма и облегчить метеозависимость: 1. Примите удобную расслабленную позу сидя или лежа, массируя одну кисть руки другой, разомните их, затем надавливайте на разные стороны ладони, крепко сжимайте, а затем расслабляйте пальцы, растирайте кисти рук со всех сторон. Время сеанса: 3–5 минут. 2. Крепко обхватите правой рукой запястье левой руки, надавливай, перемещайте руку от запястья по направлению к локтю и плечу, затем совершайте аналогичные действия в обратном направлении. Повторите упражнение по 10—12 раз каждой рукой. 3. Обхватите лоб пальцами рук, слегка надавливая, массируйте волнообразными и круговыми движениями лицо вниз до подбородка, минуя зону носа, затем массируйте снизу вверх к ушам и затылку. Время сеанса – 3 – 5 минут. 4. Правую ладонь поместите на левую сторону груди, слегка надавливая, круговыми движениями массируйте тело до правого бедра по диагонали. Выполните аналогичные действия другой рукой – от правой части груди до левого бедра. Повторите упражнение, сидя или лежа, 9–10 раз в медленном темпе. Затем слегка пощипывая, разомните область яремной впадины, насыщенной артериальными сосудами, обеспечивающими общий кровоток. Массаж этой зоны помогает при астме, бронхите и ОРЗ, вызванных сменой погоды или акклиматизацией. 5. Поместите обе руки на правое бедро, плотно прижмите пальцы, как бы обхватывая ногу, массируйте кожу и мышцы по направлению к голени, затем повторите движения действия в обратном направлении. Повторите упражнение 8–10 раз. Затем сделайте то же самое с левой ногой. Данный прием массажа помогает увеличить подвижность суставов, нормализовать кровообращение в тканях нижних конечностей, убрать отечность и улучшить самочувствие. 6. Слегка согнув ноги, расположите руки на коленных чашечках, совершайте круговые движения по часовой, затем против часовой стрелки. При правильном выполнении данного упражнения кожа должна слегка покраснеть. Этот прием самомассажа помогает облегчить суставные боли, вызванные сменой погоды. Время сеанса: 3 – 5 минут. 7. Разогрейте ладони, обхватите ими заднюю часть шеи в области трапеции, задержавшись секунд на 5, поглаживающими движениями по направлению от головы к плечам разогрейте воротниковую зону, затем ускорьте темп и усильте силу нажатия. Время сеанса: 3 – 5 минут. 8. Зафиксируйте большие пальцы на трапециевидных мышцах, остальные пальцы расположите на шее. Большими пальцами по обеим сторонам от позвоночника выполняйте круговые движения снизу вверх и в обратном направлении. Ребрами ладоней произведите легкие удары по трапеции, закончите упражнение поглаживаниями 5 – 7 раз. Также для лечения метеочувствительности довольно эффективна стимуляция биологически активных точек, которые расположены на ушных раковинах: 1. Закройте уши ладонями так, чтобы пальцы были расположены на затылочной части головы, надавите на уши ладонями, при этом постукивая пальцами по затылку, затем усильте давление на уши, при этом нажимая подушечками пальцев на затылок. Этот прием самомассажа помогает при упадке сил, нарушении внимания и повышенной раздражительности. 2. Осторожно (одновременно или поочередно) разомните и разогрейте пальцами ушные раковины – начните с края уха, затем медленно потяните мочки вниз и в стороны. Стимуляция этих зон благотворно влияет на общий тонус организма, помогает укреплять иммунитет, и снижает симптомы проявления метеочувствительности. 3. Помассируйте пальцами ушные раковины в разных направлениях пока к ним не начнет приливать тепло. ВНИМАНИЕ! После проведения любого сеанса массажа избегайте переохлаждения, чтобы не простудиться, и не снизить эффективность процедуры! Заключение Как видите, при должном подходе, метеозависимость можно взять под контроль и жить с ней, постепенно избавляясь от симптомов и заболеваний, которые являются источником всех неприятных ощущений во время смены погоды. Если говорить в общем и как бы банально это не звучало, то ведите здоровый образ жизни! Миллионы врачей по всему миру советуют закаляться, делать утреннюю зарядку, высыпаться, правильно питаться и отказаться от вредных привычек, но лишь немногие действительно соблюдают эти простые рекомендации, забывая, что всё гениальное – просто! И напоминаем, что если ваш организм остро реагирует на изменения погоды, то обязательно обратитесь к врачу, который подберет грамотную терапию, направленную на лечение существующих заболеваний во избежание перехода их в хронические формы. И пусть ваше настроение и самочувствие будут отличными в любую погоду!Sat, 11 Oct 2025 08:20:22 +0000https://zheludenko.ru/entry/796-%D0%BF%D0%BE%D1%87%D0%B5%D0%BC%D1%83-%D0%B1%D0%BE%D0%BB%D0%B8%D1%82-%D0%B3%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B2%D0%B0-%D0%B8-%D1%87%D1%82%D0%BE-%D1%81-%D1%8D%D1%82%D0%B8%D0%BC-%D0%B4%D0%B5%D0%BB%D0%B0%D1%82%D1%8C/Это неприятное ощущение знакомо каждому. Иногда головная боль бывает просто невыносимой, не давая возможности человеку заниматься своими делами. Рассказываем, почему болит голова и что нужно сделать для скорейшего избавления от боли. Где и как может болеть голова? Головной болью принято считать болезненные ощущения, возникающие в любой части головы, включая области лица (в частности, глазнично-височную область), а также волосистую часть головы. Болезненные ощущения при этом могут быть разными по интенсивности — от легкого дискомфорта и до сильной, изматывающей боли. Отчего возникает головная боль? Рассмотрим несколько причин, вызывающих головную боль. Сокращение и напряжение мышц. Длительное напряжение мышц шеи, головы и лица приводит к их болезненному сокращению. Раздражение чувствительных нервных окончаний. Это может происходить при воспалении или растяжении нервных волокон, окружающих сосуды, мышцы и другие структуры головы. Нарушение кровоснабжения мозга. Ишемия (недостаток кислорода) или гиперемия (избыток крови) в определенных областях мозга могут вызывать головную боль. Повышение внутричерепного давления. Опухоли, травмы, некоторые заболевания могут приводить к увеличению давления внутри черепа, что вызывает болезненные ощущения. Когда пациент обращается к врачу из-за головной боли, то в первую очередь специалист оценивает наличие одной из указанных первопричин. Какие виды головной боли существуют? В зависимости от природы развития головная боль бывает первичной и вторичной. Первичная появляется сама по себе и не связана с болезнью, вторичная возникает на фоне какого-то заболевания или травмы. В свою очередь, различают следующие виды первичной головной боли: Головная боль напряжения. Это наиболее распространенный тип. Как правило, при этом ощущается сжимающая, давящая боль по всей голове. Мигрень. Отличается пульсирующей интенсивной болью. Часто мигрени сопровождаются тошнотой, рвотой и светобоязнью. Кластерная головная боль. Чаще всего такая боль локализована в области глаза, виска и носит приступообразный характер. Что касается вторичной головной боли, то она может быть связана с черепно-мозговыми травмами или другими патологиями, например опухолями, инфекциями, повышением внутричерепного давления. Многие путают мигрень с головной болью напряжения. Как их различить? Рассмотрим основные различия и симптомы головной боли напряжения и мигрени. Головная боль напряжения: ощущается как сжимающая или давящая боль, будто обручем охватывающая всю голову; боль обычно двусторонняя, может распространяться на лоб, виски и затылок; интенсивность боли умеренная и не мешает выполнению повседневных дел; как правило, не сопровождается тошнотой, рвотой или светобоязнью; часто возникает из-за стресса, длительной умственной или физической нагрузки, а также нарушений сна; продолжительность боли может варьироваться от нескольких часов до нескольких дней. Мигрень: характеризуется интенсивной пульсирующей болью, часто локализованной с одной стороны головы; часто сопровождается тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к свету, звукам и запахам; интенсивность боли значительная, она может существенно нарушать повседневную активность; приступ мигрени может длиться от 4 до 72 часов; провоцирующие факторы включают гормональные изменения, стресс; имеет наследственную предрасположенность. Таким образом, мигрень представляет собой более серьезное состояние по сравнению с головной болью напряжения. Важно различать эти два типа боли, так как методы их лечения разные. Нередко люди ошибочно называют любую сильную головную боль мигренью, тогда как на самом деле у них может быть боль напряжения. Поэтому консультация врача для правильной диагностики крайне важна. Каковы основные триггеры головной боли? Причины возникновения головной боли могут быть разнообразными: стресс, перенапряжение, недосыпание, питание, изменения погоды, сосудистые проблемы и другие факторы. Задача врача — выяснить эту причину. Как лечить головную боль напряжения и мигрень? Лечение головной боли можно разделить на медикаментозное и немедикаментозное. Чаще мы прибегаем к обезболивающим средствам, в частности к нестероидным противовоспалительным препаратам (НПВП). Эти лекарства можно принимать самостоятельно при головной боли напряжения или мигрени легкой и умеренной интенсивности. Помните, что если головная боль учащается, беспокоит чаще двух раз в неделю или привычный препарат неэффективен, то обязательно нужна консультация врача. Что касается немедикаментозных методов лечения, то это: релаксационные техники; когнитивно-поведенческая терапия; соблюдение режима сна и отдыха; нормализация питания; ограничение стресса. Что можно порекомендовать при головных болях? Вот основные рекомендации, которые могут помочь в профилактике и уменьшении частоты возникновения головной боли: Регулярный сон. Соблюдайте режим сна и бодрствования, старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время. Длительность здорового сна должна быть 7–9 часов. Здоровое питание — сбалансированный рацион с достаточным потреблением витаминов, минералов, жирных кислот омега-3. Для пациентов с мигренью характерны индивидуальные пищевые триггеры: шоколад, сыр, алкоголь, кофеин. Их ограничение способствует снижению частоты головной боли. Физическая активность. Регулярные физические упражнения (аэробные, стретчинг, йога) помогают расслаблять мышцы. Управление стрессом. Освойте техники релаксации, медитации, визуализации. Правильная осанка и эргономика рабочего места. Используйте ортопедические подушки, держите спину прямо. Делайте регулярные перерывы при длительной работе за компьютером. Соблюдение этих простых правил поможет существенно снизить частоту возникновения головных болей. Чего нужно сторониться? Существует ряд продуктов и напитков, которые могут провоцировать или усугублять головную боль у некоторых людей. Алкоголь. Спиртное, особенно в больших дозах, является одним из наиболее распространенных провоцирующих факторов. Кофеин. Как избыток, так и резкое снижение потребления кофеина может вызывать головные боли. Шоколад. Содержащиеся в нем ингредиенты, в частности тирамин и фенилэтиламин, могут провоцировать мигрень. Сыры. В них (особенно в выдержанных видах) содержится вещество тирамин, которое может быть триггером мигрени. Цитрусовые. Апельсины, грейпфруты, лимоны, а также другие кислые фрукты могут вызывать приступы головной боли у некоторых пациентов. Нитраты, нитриты и глутамат натрия. Эти вещества часто добавляют в колбасные изделия и полуфабрикаты. Важно отслеживать, какие продукты вызывают обострение головной боли, и избегать их употребления. Как стресс влияет на головную боль и как с этим справляться? Стресс — один из ключевых факторов, влияющих на возникновение и усугубление головной боли. Он усиливает мышечное напряжение, особенно в области шеи, плеч и головы, что приводит к напряжению мышц и развитию головной боли. Хронический стресс может снижать порог восприятия боли, делая человека более чувствительным к головной боли. Регулярные практики релаксации, такие как медитация, дыхательные упражнения, йога, помогут справиться со стрессом. Организуйте активный досуг, уделяйте время занятиям любимыми видами деятельности. Здесь не обойтись без грамотного тайм-менеджмента для лучшего распределения времени и нагрузок. Физические упражнения, особенно аэробные, помогают снизить напряжение. Важно! Если вам сложно самостоятельно справиться со стрессом, то обратитесь к психологу или психотерапевту.Sat, 11 Oct 2025 04:12:48 +0000https://zheludenko.ru/entry/795-granat-%E2%80%94-korolevskiy-frukt-dlya-zhenskogo-zdorovya/Гранат заслуженно называют одним из самых полезных фруктов. Он богат витаминами, минералами и уникальными аминокислотами, которых больше нет ни в одном растительном продукте . Особенно ценны косточки граната — именно они содержат масла, восстанавливающие гормональный баланс. Полезные свойства граната Нормализует гормональный фон Косточки граната помогают при менструальных болях, головной боли и облегчают течение климакса. Природный инсулин 0,5 ч. л. сока 4 раза в день помогает снизить уровень сахара в крови при диабете. Повышает гемоглобин Рекомендуется при анемии: 0,5 стакана разведённого сока 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. Дезинфицирует ротовую полость Отвар кожуры помогает при стоматите, ангине, фарингите. Понижает давление и успокаивает Полезен гипертоникам, а чай с перегородками граната помогает при тревожности и бессоннице. Улучшает память 8 г сока ежедневно в течение месяца заметно улучшают зрительную и вербальную память. Снимает воспаление Отвар коры используют при болезнях почек, печени, суставов и даже глаз и ушей. Помогает контролировать вес Стакан сока снижает аппетит и продлевает чувство насыщения. Защищает сердце и сосуды Регулярное употребление снижает риск инфаркта и инсульта, укрепляет сосуды. Гранат — это не только вкусный фрукт, но и настоящий природный лекарь. Добавьте его в свой рацион, и организм обязательно скажет вам спасибо! Гранатофемин Нежная забота о женском здоровье и красоте Здоровье внутри — красота снаружи Здоровье — это основа красоты и долголетия женщины. Именно состояние здоровья определяет ее энергию, молодость, привлекательность и дает возможность вести полноценную счастливую жизнь. Красота и сексуальность начинаются изнутри, когда женский организм получает необходимые витамины и минералы. Спросите у себя: Для вас важны внутренняя энергия, сексуальность, репродуктивное здоровье? Хотите отличное самочувствие без гормональных «бурь»? Желаете ровный психоэмоциональный фон даже в период ПМС? Стремитесь свести проявления климакса к минимуму? Хотите в любом возрасте выглядеть привлекательной и соблазнительной, интересной для мужчин? Инновационное решение для восстановления и укрепления женского здоровья — «Гранатофемин»! Источник женской энергии и привлекательности Действие Стабилизирует гормональный фон. Устраняет дискомфорт при ПМС. Избавляет от эмоциональной нестабильности. Нормализует менструальный цикл, снижает болевые ощущения при менструации. Снижает риск развития синдрома поликистозных яичников. Снимает симптомы климакса. Улучшает внешний вид кожи, волос и ногтей. Преимущества Только натуральные ценнейшие природные масла. Ультрасовременные технологии и рецептуры. Безопасно и эффективно. Результат Вы радуетесь тому, что вы женщина. Здоровая, жизнерадостная, сексуальная и притягательная. «Критические дни» перестали быть критическими. У вас всегда хорошее настроение и отличный внешний вид! КУПИТЬ СЕБЕ Быть красивой — это какой? Счастливой и здоровой!Sun, 21 Sep 2025 05:22:20 +0000https://zheludenko.ru/entry/794-produktovye-nabory-sentyabrya/Концепция сентября — «Вперед к успехам! Активность и продуктивность». Четыре эффективных набора для поддержки иммунитета с заботой о здоровье, красоте, душевном равновесии. ︎ Набор «Иммунопомощь плюс». https://www.gloryon.com/site/product/20964/rid/8367974/p «Иммунопомощь» - лучший способ взбодрить иммунитет и избежать простуд: Удваивает иммунную защиту организма. Быстрая помощь, если уже болеешь: снимет симптомы ОРВИ – слабость, головную боль, насморк. Улучшает состояние при гриппе и простуде. Уменьшает «першение» и боль в горле. Снимает отек и заложенность носа. При регулярной профилактике укрепит иммунитет и поможет противостоять любой вирусной атаке! ︎ Набор «ИммуноГидро-интенсив для женщин». https://www.gloryon.com/site/product/21240/rid/8367974/p В сентябре самое время восстановить кожу после летней жары. Негативные воздействия высоких температур приводят нежную женскую кожу к сухости, раздражениям, тусклости, морщинам, акне и другим неприятным ощущениям, воспалениям, преждевременному старению. А также неблагоприятным образом сказывается на состоянии иммунитета кожи. Поэтому осенью кожа нуждается в обильном увлажнении и особом уходе, обеспечить который поможет набор «ИммуноГидро-интенсив для женщин». В его составе натуральные гидролаты розы, ромашки, специальный микс гидролатов для женщин для интенсивного увлажнения и эфирное масло пальмарозы для регенерации, увлажнения и обновления кожи. Средства набора восстанавливают механизм защиты при повреждениях кожи, интенсивно омолаживают, значительно улучшают кожный иммунитет. ︎ Набор «ИммуноГидро-интенсив для мужчин». https://www.gloryon.com/site/product/21242/rid/8367974/p После летних жарких месяцев многие мужчины замечают, что кожа лица становится более грубой, неровной, с большим, чем обычно, количеством сального блеска. Это объясняется тем, что при высоких температурах поры кожи расширяются, секреция кожного сала увеличивается, могут появляться черные точки, акне, воспаления, прыщи. Это прямой указатель, что защитная функция кожи ослаблена. Чтобы восстановить кожный иммунитет и справиться с избыточной сальностью кожи, придать ей свежий и ухоженный вид, был создан набор «ИммуноГидро-интенсив для мужчин», который содержит специальный микс гидролатов для мужчин, гидролаты ромашки и лаванды для активного насыщения кожи влагой. А также масло бергамота, которое делает комбинированную и жирную кожу свежее и чище, способствуют сужению пор, обладает противовоспалительным действием, снимает раздражение. ︎ Набор «Осенняя защита». https://www.gloryon.com/site/product/21379/rid/8367974/p Сентябрь — месяц не из простых. Погода мало дает поводов для радости, если за окном заметно похолодало и непрерывно идут дожди. Похолодание приводит к переохлаждению, на которое организм часто реагирует снижением иммунитета, простудами. Если вы хотите защитить себя и своих близких, вам на помощь придет великолепный набор «Осенняя защита». Эфирное масло «Чайное дерево», хорошо известное своим антивирусным действием, стимулирует работу всей иммунной системы, что поможет вам уберечься от сезонных инфекций, «Розмарин» эффективно поможет при воспалении носоглотки. Эфирное масло «Можжевельник» окажет противовоспалительное действие на органы дыхания, «Мандарин» улучшит кровообращение, поможет улучшить качество сна. Эфирное масло «Лимон» снимет спазмы при перепадах давления, зарядит бодростью и оптимизмом. *Обратите внимание! Сентябрь — последний месяц, когда вы сможете купить наборы, содержащие гидролаты, и одиночные гидролаты, так как транспортировка этих продуктов недопустима при температуре ниже 0 °C. Поэтому в ваших интересах сделать запасы заранее (с учетом всех праздников, ведь гидролат — отличный подарок), а следующий заказ гидролатов вы сможете сделать только весной.Wed, 03 Sep 2025 07:48:02 +0000Метаболизм после 40: почему вес «упрямится». Продуктовый набор для улучшения обмена веществ. Многие женщины после 40 замечают, что вес начинает «стоять» или даже расти, даже если питание и физическая активность в последнее время не менялись. Обычные диеты и усиленные тренировки перестают работать настолько же хорошо, как раньше, — а иногда и вовсе не меняют ситуацию. Причина чаще всего не в «слабой силе воли», а в том, что метаболизм с возрастом меняется на гормональном и клеточном уровне. Что происходит с обменом веществ после 40 лет? Снижается уровень эстрогенов и прогестерона, что влияет на распределение жировой ткани, работу щитовидной железы и чувствительность к инсулину. Уменьшается мышечная масса — основной «потребитель» энергии в организме. Замедляется функция щитовидной железы (даже без явных диагнозов), что снижает базовый обмен веществ и усиливает склонность к отекам. Печень работает медленнее: хуже происходит очищение и переработка жиров. Хронический стресс повышает кортизол, а он способствует накоплению жира в области живота и боков. Продуктовый набор: Фитокомплексы: Формула баланса для женщин (поддержка гормонального фона) https://www.gloryon.com/site/product/01751/rid/8367974/p Катриойл (питание) https://www.gloryon.com/site/product/01640/rid/8367974/p Гортекс (уменьшение отеков) https://www.gloryon.com/site/product/01627/rid/8367974/p Нейродетокс (спокойствие) https://www.gloryon.com/site/product/01642/rid/8367974/p Эфирные масла: Почему эфирные масла могут помочь мягко и глубоко? Эфирные масла способны воздействовать сразу на несколько звеньев метаболизма: гормональный фон, работу печени, лимфатическую и эндокринную системы. Грейпфрут https://www.gloryon.com/site/product/00853/rid/8367974/p — активизирует липолиз, улучшает лимфоток и помогает при задержке жидкости. Лимон https://www.gloryon.com/site/product/00861/rid/8367974/p — поддерживает функцию печени и желчного пузыря, мягко стимулирует обмен веществ. Мята перечная https://www.gloryon.com/site/product/00862/rid/8367974/p — снижает аппетит, улучшает тонус сосудов и работу пищеварительной системы. Лаванда https://www.gloryon.com/site/product/00859/rid/836797 — нормализует уровень кортизола, помогая снизить стрессовое переедание. Метаболизм — это не только про цифры на весах. Это про энергию, гормональное здоровье и качество жизни. И в любом возрасте можно помочь телу работать в своём ритме — без изнурительных диет и насилия над собой.Thu, 28 Aug 2025 00:55:16 +0000