Vladimir Zheludenko

Отзвенело, пролетело лето, и легким туманным облаком в город пришла осень. Ускользающие блики солнца на пожелтев­ших листьях, опустевшие скверы и лужай­ки. У природы нет плохой погоды, но наше внутреннее состояние мгновенно включа­ется в ритм убывания осенней поры. А для этого пригласим в гости ароматера­пию и воспользуемся ее дарами. ЭМ Пальмароза Масло жизненной энергии. Отличный антидепресант. Развивает логическое мышление и конструктизм. Повышает ёмкость памяти. Придает коже матовый оттенок. Натуральный дезодорант: устраняет тяжелые запахи кожи.Регулирует секрецию сальных желез. Обладает омолаживающими свойствами. Отличное средство интимной гигиены. Обладает противогрибковым действием. Укрепляет зрение . Направляет в русло деловитости и желание изменений. Мягкое склеротическое действие. . Аромат- оберег охраняет то, что дорого: семью, отношения, приносит удачу в дом. Рецепт: 1 к - Ванили 1 к - Пальмарозы 1 к- Грейпфрута ЭМ Чайное дерево. Чайное дерево- масло- воин, что доблестно поражает целую армию бактерий и вирусов. Исцеляя сначала физическое тело, оно раскрывает силу внутренней энергии и приводит в гармонию дух. Чайное дерево - масло целитель. Оно восстанавливает энергетический баланс, нарушенный принятием неверных жизненных установок. Глубокая мудрая мелодия чайного дерева позволит ощутить дыхание каждой корточки, которое наполняет все тело пьянящей легкостью и умиротворенностью. ЭМ Петитгрейн Это масло победителей. Свежий цитрусовый, фруктово- лединцовый, травянистых с древесными нотами аромат. Снижает нервное переутомление .Усиливает концентрацию внимания . Предохраняет от эмоционального выгорания. Уменьшает головные боли, мигрень, улучшает кровообращение, способствует повышению иммунитета. Препятствует образованию растяжек на коже, омолаживает и разглаживания кожу, нормализует выработку себума. ЭМ Танжерин Масло спокойствия и детства. Свежий , нежный, сладкий, цитрусовый с ноткой карамели аромат. Оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Помогает при бессонице , уменьшает возбудимость и гиперактивность детей и подростков. Восстанавливает бодрость духа. Мощный антиоксидант. Тонизирует кожу, сохраняет упругость , стимулирует выработку коллагена, ускоряет регенерацию клеток, устраняет шелушение. Профилактика растяжек. Стимулирует иммунитет. Полезен при хронической венозной недостаточности. Уменьшает коллоидные рубцы и шрамов, успокаивает суставную боль. ЭМ БЕРГАМОТ Масло коммуникации и успешных переговоров. Интенсивный, свежий , фруктовый , пряно- бальзамический аромат. Сильный антидепрессант Повышает уверенность в себе и снижает волнение . Тонизирует жирную кожу, сужает поры и устраняет восполнения, угревую сыпь. Эффективно при отеках и целлюлите. Противогерпетическое средство. Обладает жаропонижающим , противовоспалительным эффектом, Помогает при цистита и уретрите. Эффективное противовирусное средство. ЭМ Иланг-Иланг устраняет депрессивные состояния. Успокаивает при неврозах, появление чувства страха, гнева , растерянности. Помогает бороться с ночными страхами у детей. Устраняет проявления синдрома хронической усталости. Омолаживает, увлажняет, благотворно влияет на любой тип кожи. Прекрасное средство для волосподходит для ежедневного мытья . Укрепляет ногти. Превосходное средство интим- косметики. Целебные действия проявляются при сердечно- сосудистых заболеваниях. Притягивает любовь) (и положительную энергию мира.) Аромат этого масла поможет ВАМ очаровать возлюбленного, разжечь огонь любовной страсти, растопить любой " айсберг" Рецепт: "Покорить своих любимых" 2 к - ЭМ Ванили 1 к - ЭМ Иланг-иланг 2 к - ЭМ Сладкого апельсина Эфирное масло Ванили - масло нежности и доверия. Помогает достичь взаимопонимания . (Пробуждает внутренние ресурсы) Устраняет нервное напряжение. Восстанавливает эластичность кожи, устраняет воспаления, и шелушение, Помогает предотвратить преждевременное старение кожи. Улучшает состояние волос, восстанавливает поврежденную структуру волос любого типа. Придает волосам гладкость и шелковистость. Обладает мягким отбеливающим эффектом. Корректирует пищевые привычки. Регулирует баланс желудочного сока. Масло ванили нормализует сахар в крови. Влияние масла Эвкалипта на эмоциональное состояние мобилизующее. Оно помогает собраться с мыслями, сосредоточиться, делает бдительным, внимательным и серьезным. Горьковато-прохладный и сдержанный аромат этого масла поддерживает в горе, при тяжелой утрате, когда никакие утешения не помогают. Эвкалипт полезен детям, чье внимание не устойчиво. Это масло эффективно в профилактике. и лечении кожных инфекций и воспалений: акне, фурункулы, герпес. Запах Эвкалипта отпугивает насекомых, успокаивает зуд от их укусов. Масло Эвкалипта - отличное средство от перхоти. Усиливает иммунитет, Повышает сопротивляемость организма к вирусными и грибковым инфекциям. Масло Эвкалипта незаменимо при насморка, ангины, бронхита, пневмонии, легочной туберкулеза. Эвкалипта снижает уровень сахара в крови , его нередко упоминают как средство профилактики онкологических заболеваний. Обладает прекрасным ранозаживляющим и дезинфицирующим эффектами, это отличное средство для оздоровления воздуха в комнате, особенно в период эпидемии гриппа. Помогает обрести личностную целостность, дарует ощущение эмоциональной защищенности. Влияние масла пачули на эмоциональное состояние заключается в успокаивающем, антидепрессивном и выраженном эротизирующем действии. Вы забываете о тревога дня, впереди Вас ждет волшебная ночь с ее соблазнами и танцами. Воображение рисует сцены напоминающие иллюстрации к Древней Кама-Сутре. Необычный аромат дразнит, интригует, возбуждает Вас, манит все дальше и глубже. В полной мере его оценят люди с сухой и утомленной кожей, оно придаст упругость и свежесть лечит кожные инфекции, В том числе грибковые. Оно способствует быстрому обновлению клеток эпидермиса. Это масло сообщает косметическим препаратам и духами изысканный восточный акцент. Масло Пачули противовоспалительное, используется для лечения тучности, выводит из организма лишнюю жидкость и контролирует аппетит. Оно одаривает любовью, творчеством, достатком. Аромат пачули защищает от болезненных потерь. Издавна считается, что аромат пачули притягивает богатство. Пройдите любой из тестов Gloryon прямо сейчас! Тест по эфирным маслам станет для Вас путеводителем в мире ароматов. Вы сможете улучшить душевное состояние, обеспечить уход за кожей и волосами или облегчить проявления недомоганий без утомительного поиска и штудирования описания каждого аромата. Вам достаточно только выбрать, какой цели Вы хотите добиться с помощью ароматерапии, чтобы получить список необходимых для этого эфирных масел. Попробовать бесплатно Попробовать бесплатно Попробовать бесплатно Мы с радостью станем вашим проводником в мир волшебных ароматов, удовольствий, радости и здоровья! ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ и аромаклуб ВОЛШЕБНОЕ ТРИО https://zheludenko.ru/a/club поможет разобраться в основах применения эфирных масел, ознакомит вас с основными и оригинальными методами ароматерапии и расскажет о специфике их практического использования. Ароматерапия - целительница древ­няя, известная еще до нашей эры. Эфирные масла являются уникальны­ми субстанциями, которые дарит нам при­рода. Их физические и химические свой­ства способны оказать воздействие и на тело, и на душу человека, так как обладают мощным энергетическим потенциалом. Это целостное воздействие определяется одним понятием - гармония. А гармонии нам чаще всего и недостает. Коллекция цитрусовых в вашем рас­поряжении. Это настоящая кладовая при­роды. Добавив в чашку чая 1 каплю масла апельсина, лимона, мандарина или грейпфрута, можно получить ароматный витаминизированный напиток, который и печаль-тоску утолит, и от простуды из­бавит. Эфирное масло лимона обладает уникальным антивирусным действием. Кстати, испить чая можно и с медом, до­бавив 1 каплю эфирного масла на 1 чай­ную ложку меда. В разгар простуд и эпидемий эфир­ные масла помогут нам противостоять ви­русам и бактериям. Здесь нет равных чай­ному дереву, розмарину, эвкалипту. При мене­ние эфирного масла способствует укреп­лению иммунной системы. Исследования показывают, что любителей ароматера­пии хвори стороной обходят. Так что будьте здоровы и помните, что применение любого эфирного масла требует предварительного теста на инди­видуальную переносимость. ФЛАКОН ЗДОРОВЬЯ на 3 вдоха. Я капаю каплю смеси на середину ладони, растираю ладошки и делаю 3-4 вдоха. 3 Кедровое дерево 4 Лимон 3 Чайное дерево 3 Можжевельник 4 Бергамот 3 Герань 7 Грейпфрут 3 Мята перечная 2 Иланг-иланга Эфирные масла получают из различных растений, таких как лаванда, пальмароза, эвкалипт и многие другие. Они содержат множество полезных веществ, которые могут помочь нам справиться с различными проблемами, такими как стресс, нарушение сна, ухудшение настроения и даже простудные заболевания. Ароматерапия может быть использована в различных формах. Например, вы можете добавить несколько капель эфирного масла в свою ванну или использовать его в сочетании с массажем. Вы также можете использовать специальные аромалампы или диффузоры, чтобы распространить аромат по всему помещению. Выбор эфирного масла зависит от того, какие проблемы вы хотите решить. Например, лаванда и мята помогут расслабиться и улучшить сон, а пальмароза и апельсин помогут повысить настроение и снять стресс. Однако перед использованием эфирных масел, обязательно проконсультируйтесь с ароматерапевтом или врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для вас. Ароматерапия с использованием эфирных масел — это прекрасный способ укрепить здоровье и поддержать красоту в осенний период. Она поможет вам расслабиться, снять стресс, улучшить настроение и повысить иммунитет. Попробуйте использовать ее и вы почувствуете, как ваше самочувствие улучшается! Ароматный Бутик https://zheludenko.ru/a/aroma Чтобы начать свое знакомство с богатым миром ароматов, заполните тест, в котором перечислены основные эффекты эфирных масел нашей коллекции: целебные, косметические, эмоциональные. Если Вы поклонник определённых ароматов, любите сами составлять духи, используете эфирные масла в кулинарии, для создания уюта в доме, в косметических и целебных целях – Вы обязательно найдете в нашей коллекции «Ароматы Глорис» то, что ищете. А высококачественное масло сладкого миндаля станет основой для Ваших самых лучших и целебных ароматных композиций. Возможность пройти Ароматный тест: http://zheludenko.ru/a/oUQd

Вы тоже мысленно еще в лете и не хотите принимать тот факт, что теплые денечки всё? Понимаем, все мы немного в этом клубе под названием «Осенняя хандра». День становится короче, темнеет раньше, одеваться нужно теплее, да и следующее лето ждать ещё целый год. Что же такое осенняя хандра? Можно сказать, что ее симптомы похожи на проявление депрессии*: утром сложно проснуться и нет желания вставать и куда-то идти; спать хочется больше (читай: постоянно); привычные дела утомляют быстрее; без особых причин портится настроение; постоянно хочется есть, есть, есть. Пережить этот сложный осенний период будет проще, если пройти терапию…Мы про ароматерапию, конечно! * Помните, что диагностировать депрессию может только специалист. В научном понимании — это лечение с помощью ароматов, а точнее эфирных масел. В древние времена травники и лекари применяли их для помощи при различных недугах — от простуды до ожогов. Изобретателем термина «ароматерапия» считается французский химик Рене-Морис Гаттефосс. На бытовом уровне, ароматерапия — любое воздействие ароматов, которое помогает нам справиться с тревогой, улучшает настроение и создает ощущение уюта в доме. Скажем спасибо обонянию! Оно выполняет не только свою прямую функцию, но и может влиять на эмоции и поведение, вызывать яркие образы. При мыслях об ароматах осени воображение напомнит вам о запахе теплого яблочного пирога, запахе молотой корицы и имбиря в свежезаваренном чае или запахе прелой теплой листвы. Ароматы постоянно вокруг нас, но их запах не сохраняется в жилище достаточно надолго, чтобы продолжать бодрить нас постоянно. И тут можно обратиться к современным средствам для ароматерапии. Совет 1. Подружитесь с эфирными и ароматическими маслами Какие лучше подойдут для осени? Цитрусовые ароматы помогают наполниться энергией и бодростью, улучшают настроение, борются с тревогой и дарят чувство счастья. Попробуйте: ароматы апельсина, лимона, грейпфрута. Хвойные ароматы помогают восполнить жизненные силы и побороть апатию осеннего периода. А заодно защищают организм от вирусов. Попробуйте: ароматы пихты, можжевельника, КЕДРА. «Теплые» ароматы воодушевляют, повышают настроение, придают сил и энергии. Попробуйте: ароматы кассии, пальмарозы, ванили. Травяные и древесные ароматы Попробуйте: масло лаванды успокаивает, снимает тревожность и помогает уснуть. Масло мяты помогает поднять настроение, улучшить физическую и умственную активность. Масло эвкалипта помогает при заложенности носа, борется с вирусами и стимулирует кровообращение. Физические нагрузки даются легче, и осень уже не кажется такой унылой. Как использовать эфирные масла? Капните несколько капель масла на ватный диск и положите рядом с местом сна или работы; Вспомните про аромакулоны, которые были популярны в 00-х. Эстетичное украшение можно носить с собой и отпугивать осеннюю хандру; Используйте аромалампу: запах выделяется при нагревании от свечи. Если лампы нет — добавьте пару капель в баночку с водой и оставьте в теплом месте. Оно будет испаряться и ароматизировать помещение; Добавьте по капле масла в любимый крем для рук или тела. Важно: перед использованием любого масла лучше проверить, что оно не вызовет у вас аллергию. Нанесите каплю на тыльную сторону запястья или изгиб локтя, подождите 5-10 минут. Нет покраснений и зуда — можно использовать. Совет 2. Создайте свои аромаритуалы на каждый день Наполнить яркими ароматами можно и обычные ежедневные процедуры ухода за собой. Начните день с приема бодрящего душа с ароматным гелем Выбирайте сочные ароматы тропических фруктов, ягод, любимых десертов. Отдавайте предпочтение тем запахам, которые вам приятны и помогут получить заряд энергии. Позвольте себе не торопиться, ловя теплые струйки воды и наслаждаясь ярким ароматом средства. Да, даже если у вас есть всего 10 минут на душ, постарайтесь отметить эти мгновения. Сегодня у вас есть чуть больше времени на заботу о теле? Мягко помассируйте тело с помощью скраба. Терпкий запах шоколада или бодрящего кофе помогут войти в этот день гораздо бодрее. Мужчины, для вас: бодрящие энергетические ароматы мужской серии гелей для душа помогут быстрее проснуться в осенний день. Перед сном хочется расслабиться, крепче и быстрее заснуть? Примите тёплую расслабляющую ванну. Напеньте целую ванну пузырьков с пеной для ванн приятного вам аромата. Добавьте душистой соли, которая мягко избавит вас от тревог и усталости, а заодно снимет лишние отеки. Или устройте настоящий солевой вулкан с бомбочками для ванны! Можно выбрать те, что в составе уже имеют масла и тогда дополнительное увлажнение не понадобится. Совет 3. Ароматизируйте свой дом Главней всего погода в доме…Но аромат не менее важен! У многих есть теплые воспоминания о том, как вкусно пахло дома у бабушки: булочками с корицей, травяным чаем и чем-то особенно неуловимым. Сейчас мало кто готов печь свежие булочки каждый день. Но выход есть: Сделайте дом уютнее и теплее с помощью современных ароматизаторов и освежителей воздуха. Они могут быть автоматические, в виде спрея или аромадиффузора. В шкаф с одеждой и теми самыми уютными свитерами можно положить ароматические саше. На помощь в борьбе с осенней хандрой всегда готовы прийти свечи с теплыми ароматами кофе, пряностей или сочных цитрусов. Осень — это не всегда простое время, но ароматерапия поможет пережить эту пору. Балуйте себя, создавайте собственные осенние традиции и ритуалы ухода. И у осенней хандры не останется ни единого шанса!

Мало кто откажется от тарелочки ароматной солянки, но иногда совсем нет времени долго варить ее с мясом. Куда проще и быстрее приготовить солянку с колбасой. Солянка — очень сытное блюдо, состав которого может меняться. Обычно используют разные виды мяса и колбасы. Как готовить солянку сборную с колбасой? Рецепты есть разные. Правила приготовления Это первое блюдо отлично подходит для холодного времени года, оно насыщает и согревает. Суп получается густой и насыщенный. Сначала следует приготовить бульон. Готовят его обычно из говядины, но подойдет любое мясо. В состав блюда обязательно входят разные копчености, мясо и колбасные изделия. И чем больше разных мясных продуктов, тем вкуснее. Все ингредиенты надо нарезать довольно мелко. Если копчености или колбасы жирные, следует сначала обжарить их на сухой сковороде, а затем уже добавлять другие ингредиенты. Кроме того, в солянку входят соленые огурцы, лук, оливки, маслины, каперсы. Огурцы лучше брать именно соленые, а не маринованные. Их надо тушить с луком, можно добавить и томатную пасту. Либо сразу добавить огурцы в суп. Кроме того, можно использовать картофель, капусту, соленые или маринованные грибы. Солить суп надо в самом конце. После приготовления солянка должна настояться. Подавать ее следует с ломтиком лимона, зеленью и сметаной. Разные рецепты блюда Попробуйте разные варианты вкусной солянки. С перцем чили Приготовить бульон из говяжьей косточки. С говяжьей грудинки снять пленку, слегка отбить и опустить в кипящую воду. Туда же добавить 300 г свиных копченых ребрышек. Варить два часа, добавив пряности по вкусу. Луковицу измельчить, зубчик чеснока нарубить, обжарить. Добавить 150 г томатного соуса и немного потушить. Нарезать охотничьи колбаски и вареную колбасу, обжарить (следует взять по 150-250 г). Три соленых огурца мелко нарезать. Вскипятить стакан огуречного рассола. В бульон выложить мелко нарезанное отварное мясо, огурцы, колбасу, влить рассол. Варить пятнадцать минут. Затем можно посолить, добавить рубленый перец чили, варить еще 8-9 минут. С маринованными грибами Говяжью грудинку и два куриных бедра залить водой, добавить разные коренья и травы. Варить пару часов, мясо нарубить. Измельчить четыре небольших луковицы, обжарить. Добавить четыре нарезанных томата, чайную ложку томатной пасты, по щепотке соли и сахара, потушить. Нарезать копчености (ребра, колбасу, сосиски), выложить в бульон. Туда же опустить зажарку. Через пять минут выложить три соленых огурца, натертых на терке, четыре столовых ложки маринованных грибов. Проварить до готовности. С капустой Приготовить бульон из 200 г телятины и куриного бедра. Готовое мясо измельчить. 300 г телятины нарезать кубиками, обжарить. В бульон выложить 200 г нашинкованной капусты, два томата, стакан нарезанных соломкой соленых грибов. Готовить пятнадцать минут. Добавить обжаренную телятину, ветчину, колбасы, сосиски (по 100 г), три соленых огурца, стакан рассола. Варить десять минут. Добавить обжаренную луковицу, посолить по вкусу. Как видите, получается сытно и готовить несложно. Можно пробовать разные варианты, и каждый раз будет получаться новый вкусный суп.

Интенсивно расширяйте свои организации, опираясь на Опыт, Силу и Креатив команды бизнес-олимпийцев Gloryon! Бизнес-Олимпиада Gloryon – это еженедельные встречи энергичных и вдохновленных единомышленников, где мы будем активно делиться опытом, кейсами и идеями, настраиваться на победу в соревновании, укреплять веру в успех и заряжаться энергией. В вашем распоряжении все, что нужно для прорыва в октябре: Многолетний драгоценный Опыт самых успешных партнеров Gloryon, Стратегии, Инструкции и Бизнес-навигация от Основателя Gloryon Президента Сергея Булавченко, Готовые версии методик проведения Стартовых школ от Наставников крупных организаций, Экспресс-обучение по продукции от экспертов Gloryon. Для ваших грандиозных результатов предлагаем самые актуальные продуктовые наборы сезона! Концепция наборов октября — "Заряд позитива!". Олимпийский набор «Антистресс плюс». Олимпийский набор «Осенний бьюти-антистресс». Олимпийский набор «Аромарелакс». Олимпийский набор «Антистресс плюс» Как сделать так, чтобы наш иммунитет оставался крепким как можно дольше? Защитить себя от стрессов, которые губительны для всего организма в целом и в первую очередь для нервной, иммунной, гормональной систем, сердца и сосудов. Стрессы усугубляет резкая смена температурного режима в октябре и различные внешние обстоятельства, сложный информационный фон, контролировать которые мы не в силах. Набор «Антистресс плюс» поможет снизить психологическое напряжение и стабилизирует эмоции, снизит уровень тревожности и поддержит ваше здоровье и здоровье ваших близких. Посвятите октябрь укреплению нервной системы и справляйтесь с проблемами легко! Олимпийский набор «Осенний бьюти-антистресс» Начало отопительного сезона – непростое время для нашей кожи, она испытывает стресс. Прохладная ветреная погода в сочетании с нагретым воздухом в помещении «вытягивает» влагу из кожи, что приводит к ее сухости, под влиянием стресса активируются ферменты, разрушающие коллаген и эластин, гиалуроновую кислоту. Снижается кровоснабжение и питание кожи, отсюда – сухость, неровный цвет лица. Кожа теряет плотность и упругость. Уменьшается скорость обновления клеток, возникает сероватый цвет лица. Поэтому в таких условиях кожа очень нуждается в особом уходе. Справиться с влиянием стресса на кожу вам поможет специальный набор «Осенний бьюти-антистресс». Средства набора компенсируют недостаток питательных веществ, увлажняют и тонизируют, делают вашу кожу ровной, сияющей и упругой. Олимпийский набор «Аромарелакс» Стресс, апатия, тревога, плохое настроение, упадок сил, к сожалению, частые «гости» в осеннее время. Солнечные дни сменяются пасмурными, уменьшение светового дня не оставляет сил к вечеру. Но с эфирными маслами набора «ИмунноДерма-интенсив для сухой кожи» вы легко справитесь с осенней хандрой. Они помогут сохранить бодрость и хороший настрой, преодолеть эмоциональные перегрузки. Повысят стрессоустойчивость и работоспособность, поднимут настроение и вернут уверенность в себе и своих силах. Устранят беспокойство и напряжение, приведут психику в равновесие, направят внимание на позитивные стороны жизни, вы сможете сполна насладиться красотой прекрасной осени! Действие Эфирное масло «Иланг-Иланг» расслабляет, устраняет беспокойство, напряжение и страх. Помогает справиться с негативными мыслями, повышает настроение. Способствует глубокому расслаблению, улучшает качество сна. Дарит чувство легкой эйфории, раскрепощает, помогает выйти из состояния шока и паники, вызывает чувство любви и безмятежности. Стимулирует творческое начало. Эфирное масло «Лаванда» снижает умственную и физическую усталость, защищает от нервного истощения и эмоционального выгорания. Снижает уровень тревожности. Помогает освободиться от старых обид и переживаний. Возвращает уверенность в себе, вдохновляет, помогает найти творческий и позитивный подход к любой ситуации. Эфирное масло «Апельсин сладкий» дарит радость и ощущение счастья, помогает забыть о неприятных ситуациях. Повышает стрессоустойчивость и работоспособность, поднимает настроение. Возвращает уверенность в себе. Вдохновляет, открывая видение новых перспектив, помогает найти позитивный подход к любой ситуации. Эфирное масло «Пачули» приводит психику в равновесие, устраняет страхи и тревоги, направляет внимание на позитивные стороны жизни, пробуждает творческий потенциал, разгружает подсознание, развивает интуицию, помогает ощущать вкус любви и добра. Преимущества Эфирные масла абсолютно натуральны и безопасны. Ароматерапия не только эффективна, но и доставляет большое удовольствие. Воздействуют непосредственно на лимбическую систему головного мозга, оказывая практически мгновенное воздействие на эмоциональный фон. Быстрый эффект наступает за 3 глубоких вдоха, ответный импульс за 20 секунд. Результат Позитивный внутренний настрой. Вы чувствуете спокойствие и безмятежность. Негативные мысли уходят, возвращается радость жизни. Ваши чувства в состоянии гармонии, вы в ладу с собой и с внешним миром! Порадуйте себя и ваших близких чудесными наборами, воспользуйтесь самыми выгодными продуктовыми предложениями октября!

Сохранение здорового сердца имеет решающее значение для общего благополучия и долголетия. Приняв несколько простых изменений в образе жизни и следуя некоторым правилам, вы можете значительно снизить риск сердечных заболеваний и способствовать оздоровлению сердца. Двигайтесь Регулярная физическая активность является одним из краеугольных камней здоровья сердца. Стремитесь к тому, чтобы каждую неделю заниматься аэробными упражнениями умеренной интенсивности не менее 150 минут или энергичными упражнениями не менее 75 минут. Включите в программу занятия, которые вам нравятся, например, бодрую ходьбу, езду на велосипеде, плавание или танцы. Придерживайтесь здоровой для сердца диеты Выбирайте сбалансированную диету, богатую фруктами, овощами, цельным зерном, нежирными белками и полезными жирами. Сократите потребление обработанных продуктов, насыщенных и трансжиров, натрия и сахаров. Отдавайте предпочтение продуктам с низким содержанием холестерина и высоким содержанием клетчатки, таким как бобовые, орехи и семечки. Поддерживайте здоровый вес Лишний вес создает дополнительную нагрузку на сердце. Стремитесь достичь и поддерживать здоровый вес, сбалансировав потребление калорий с регулярными физическими упражнениями. Проконсультируйтесь с медицинским работником, чтобы определить целевой вес и разработать индивидуальный план. Контролируйте артериальное давление Высокое кровяное давление является одним из основных факторов риска сердечных заболеваний. Регулярно контролируйте свое кровяное давление и принимайте необходимые меры для поддержания его в здоровом диапазоне. Ограничьте потребление натрия, регулярно занимайтесь физическими упражнениями, справляйтесь со стрессом и соблюдайте все предписанные лекарства и процедуры. Контролируйте уровень холестерина Высокий уровень плохого холестерина может закупоривать артерии и повышать риск сердечных заболеваний. Бросьте курить Курение повреждает кровеносные сосуды, снижает поступление кислорода и значительно повышает риск сердечных заболеваний. Обратитесь за поддержкой, чтобы бросить курить, будь то консультации, группы поддержки или медикаменты. Отказ от курения может улучшить здоровье сердца и общее самочувствие. Ограничьте потребление алкоголя Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повышению кровяного давления, сердечной недостаточности и увеличению веса. Если вы решили выпить, делайте это умеренно. Справляйтесь со стрессом Хронический стресс может способствовать развитию сердечных заболеваний. Применяйте методы борьбы со стрессом, такие как регулярные физические упражнения, упражнения на расслабление, медитация и занятия любимым делом. А если стресс становится непреодолимым, обратитесь к психологу или психотерапевту. Необходим качественный сон Стремитесь к 7-8 часам качественного сна каждую ночь. Создайте спокойную обстановку для сна, установите постоянный график сна и ограничивайте использование электронных устройств перед сном. Регулярные осмотры Запланируйте регулярные осмотры у своего лечащего врача, чтобы следить за здоровьем сердца. Обсуждайте любые вопросы и симптомы, которые вас беспокоят, и следуйте его рекомендациям относительно обследований, анализов и профилактических мер. Соблюдая эти 10 золотых правил здоровья сердца, вы можете значительно улучшить состояние своей сердечно-сосудистой системы и снизить риск сердечных заболеваний. Помните, что небольшие изменения могут иметь большое значение. Отдайте приоритет своему здоровью сердца сегодня и наслаждайтесь жизнью, наполненной жизненной силой и долголетием.

Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, является распространенным заболеванием, от которого страдают миллионы людей во всем мире. Если его не лечить, оно может привести к серьезным осложнениям, таким как болезни сердца, инсульт и проблемы с почками. К счастью, внеся несколько изменений в образ жизни и привычек, можно существенно помочь в снижении уровня артериального давления и укреплении общего здоровья сердца. В этой статье мы рассмотрим десять эффективных советов, которые помогут держать давление под контролем и улучшить ваше самочувствие. Поддерживайте здоровый вес Поддержание веса в пределах нормы имеет решающее значение для контроля за кровяным давлением. Избыточный вес создает нагрузку на сердце, что приводит к повышению артериального давления. Начните с того, что включите в свой распорядок дня регулярные физические упражнения и выбирайте более здоровые продукты питания. Стремитесь к сбалансированному питанию, богатому фруктами, овощами, цельным зерном, нежирными белками и молочными продуктами с низким содержанием жира. Ограничьте потребление обработанных продуктов, сладких напитков и продуктов с высоким содержанием насыщенных и трансжиров. Сократите потребление натрия Чрезмерное потребление натрия может в значительной степени способствовать повышению кровяного давления. Ограничьте ежедневное потребление натрия до 2 300 миллиграммов (мг) или даже меньше, если у вас уже есть гипертония. Избегайте обработанных и упакованных продуктов, которые часто содержат много натрия. Вместо этого выбирайте свежие ингредиенты и используйте травы, специи и натуральные ароматизаторы для улучшения вкуса ваших блюд. Занимайтесь регулярной физической активностью Регулярная физическая активность не только полезна для контроля веса, но и играет важную роль в снижении кровяного давления. Старайтесь уделять не менее 150 минут в неделю аэробным упражнениям умеренной интенсивности, таким как бодрая ходьба, езда на велосипеде или плавание. Кроме того, включайте силовые упражнения для укрепления мышц и здоровья сердечно-сосудистой системы. Ограничьте потребление алкоголя Чрезмерное употребление алкоголя может повышать кровяное давление и негативно влиять на здоровье сердца. Если вы решили выпить, делайте это умеренно. Необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы определить допустимые нормы алкоголя для вашего конкретного состояния здоровья. Бросьте курить Курение повреждает кровеносные сосуды и ускоряет затвердение артерий, повышая риск высокого кровяного давления и сердечных заболеваний. Отказ от курения - один из самых важных шагов, которые вы можете предпринять для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы. Обратитесь за поддержкой к медицинским работникам, присоединитесь к программам по отказу от курения и окружите себя поддержкой, чтобы увеличить свои шансы на успех. Ешьте сбалансированно Соблюдение здоровой для сердца диеты может оказать положительное влияние на уровень артериального давления. Особое внимание уделяйте продуктам, богатым калием, магнием и кальцием, поскольку они помогают регулировать давление. Богатые калием бананы, апельсины, шпинат и помидоры. Источники магния - это темная листовая зелень, орехи, семечки и цельное зерно. Также полезны продукты, богатые кальцием, такие как молочные продукты с низким содержанием жира, тофу и сардины. Справляйтесь со стрессом Хронический стресс может способствовать повышению кровяного давления. Найдите здоровые способы борьбы с ним, например, практикуйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога. Занятия любимым хобби, времяпрепровождение с близкими и участие в деятельности, которая приносит вам радость, также помогут снизить уровень стресса. Регулярно контролируйте свое кровяное давление Регулярный контроль в домашних условиях поможет вам отслеживать изменения и своевременно принимать необходимые меры. Держите дома прибор для измерения артериального давления и следуйте рекомендациям вашего лечащего врача по точному измерению и регистрации показаний. Для нормализации давления можете взять ФИТОНАБОР КАРДИОНОРМ http://www.gloryon.com/site/product/20949/rid/8367974/p, который поможет понизить давление, если пропить его курсом. Как избавиться от гипертонии? Почему так сложно победить гипертонию? Стабилизируем эмоциональное состояние. Устанавливаем правильный режим отдыха и труда. Дыхательные упражнения при гипертонии. Рекомендации по питанию. Нормализуем давление природными средствами. https://www.gloryon.com/ruRU/info/info/testRecommendHypertensionStop/?rid=8367974 Достаточное количество сна Качественный сон играет важнейшую роль в поддержании здоровья в целом, включая регуляцию артериального давления. Стремитесь к 7-8 часам беспрерывного сна каждую ночь. Установите режим, создайте благоприятные условия, ограничьте потребление кофеина и электронных устройств перед сном, чтобы лучше высыпаться. Проконсультируйтесь с врачом Наконец, всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом. Он может оценить ваше состояние, при необходимости назначить лекарства и дать конкретные рекомендации с учетом ваших индивидуальных потребностей. Снижение артериального давления и поддержание здоровья сердца достижимо благодаря изменению образа жизни и здоровым привычкам. Придерживаясь этих десяти советов, вы сможете взять под контроль свое кровяное давление и снизить риск сердечно-сосудистых осложнений. Помните, что последовательность - это ключевой фактор, и никогда не поздно начать уделять приоритетное внимание своему здоровью и благополучию.

Многие культуры привлекательны не только красивыми цветочками и пестрыми листьями, но и своими лечебными свойствами. Посадите эти лекарственные растения на своем участке – и зеленая аптека всегда будет у вас под рукой. Отвары, настои, чаи и примочки из лекарственных трав отлично укрепляют иммунитет и помогают бороться с вирусами и бактериями. С наступлением осени это особенно актуально. Итак, какие же растения отлично помогают устранить кашель, насморк, повышенную температуру и недомогание? 1. Душица, или орегано (Origanum vulgare) В народе эту траву называют материнка. Ее листья, стебли и розово-фиолетовые соцветия активно применяют в гинекологии, а еще душица хороша в качестве общеукрепляющего средства, она также лечит почки, желудок, кожу, успокаивает нервы и устраняет кашель. Для приготовления целебных отваров и чаев душицу собирают во время цветения. Высушенные части растения можно добавлять в обычный черный или зеленый чай. Это отличная профилактика простуды. 15 г травы заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 2 часа, процеживают и принимают по 1 ст.л. 3-4 раза в день. Или же 2 ст.л. высушенного сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл кипятка, нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают при комнатной температуре и процеживают. Полученный настой доводят кипяченой водой до 200 мл и принимают в теплом виде по 1/2 стакана 2 раза в день за 15-20 минут до еды. 2. Сосна (Pinus) Из сосновых почек, собираемых весной, готовят целебный отвар, который используют для полоскания горла и ингаляций. Из хвои сосны с добавлением лимона получается отличный общеукрепляющий чай. Сосновые иголки предварительно промывают, затем кладут в чашку, заливают кипятком и настаивают, пока хвоя не побледнеет. Затем в чай добавляют лимонный сок. При желании напиток можно подсластить медом. Примечательно, что для этого не нужно заранее заготавливать сырье: необходимое количество хвои срывают непосредственно перед применением. А зимой сосновые веточки можно хранить на балконе в течение месяца. 3. Шалфей лекарственный (Salvia officinalis) Шалфей цветет в июне-июле, в это время собирают его соцветия. А на протяжении всего лета можно заготавливать листья. Из листьев и цветков шалфея заваривают чай, добавляют его в любой травяной сбор и пьют в качестве противовоспалительного средства. Отвар и настой из одного шалфея хорош для полоскания покрасневшего горла и воспаленных десен. Чтобы избавиться от кашля, на ночь выпивают горячий отвар, который готовят так: 1 ст.л. измельченной травы заливают 1 стаканом молока или воды и варят на слабом огне в эмалированной посуде 5 минут, затем процеживают, кипятят 5 минут и слегка остуживают. При ангине горло полощут настоем шалфея (на 20 г травы 200 мл кипятка). В средней полосе этот полукустарник может подмерзать, поэтому на зиму его рекомендуется укрывать. Кроме того, учтите: растение не выносит избытка влаги. 4. Календула лекарственная, или ноготки (Calendula officinalis) Это травянистое растение с желто-оранжевыми цветочками известно даже начинающему цветоводу. Календула обладает противовоспалительным и бактерицидным свойствами, поэтому незаменима для полоскания горла и промывания носовой полости. А еще ноготки отлично заживляют раны и порезы на коже. В лечебных целях используют только соцветия и готовят из них настои и отвары. Собирают преимущественно молодые, но уже полностью раскрывшиеся цветочки, их срезают ножницами у основания стебля. 1 ст.л. высушенной календулы заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и настаивают в течение 1 часа, после чего процеживают и используют для полоскания горла. 5. Эхинацея пурпурная (Echinacea purpurea) Эхинацея – незаменимый помощник для укрепления иммунитета. Чай из этого растения применяют для профилактики простуды и для скорейшего выздоровления организма. Корневище эхинацеи заготавливают ранней весной и поздней осенью, а цветки и листья – в июле-августе. Из высушенного сырья делают настой, отвар и спиртовую настойку. Для приготовления настоя 1 ст.л. измельченных цветков и листьев эхинацеи заливают 500 мл кипятка, настаивают в течение 7-8 часов, затем процеживают и принимают внутрь по 100-150 мл 3 раза в день за полчаса до еды. 6. Малина (Rubus) Вам наверняка известны целебные свойства малинового варенья. В этой ягоде содержатся пищевые волокна, органические кислоты, фитонциды, витамины (бета-каротин, А, Е, С, группы В) и минералы (кальций, фосфор, магний, калий, железо, натрий, медь). Благодаря чему малину можно без преувеличения назвать природным антибиотиком, который повышает сопротивляемость организма бактериям и вирусам, а также снижаем температуру тела. Но не менее полезны и листья малины. Настой из них обладает жаропонижающим, противовоспалительным и отхаркивающим свойствами. Это природное лекарство помогает при бронхите, ангине и других заболеваниях дыхательных путей. Настой из малиновых листьев можно и пить, и использовать для полоскания горла. Чтобы приготовить настой, 2 ст.л. высушенных и измельченных малиновых листьев заливают 0,5 л кипятка и настаивают 2 часа. После чего выпивают по одному стакану настоя каждые 3 часа. 7. Лаванда (Lavandula) Нежные фиолетовые соцветия лаванды отлично украшают клумбы, бордюры, альпийские горки и другие цветники. Ароматная лаванда обладает антибактериальным, антимикробным, успокаивающим, тонизирующим, противовирусным и обезболивающим свойствами. Цветки и листья, собранные во время цветения, используют для ингаляций: сырье заливают водой, кипятят и глубоко вдыхают пары отвара. Настой лаванды – хорошее общеукрепляющее средство. 1 ст.л. высушенных измельченных побегов заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 15 минут и пьют теплым. 8. Шиповник (Rosa) В саду хороша живая изгородь из шиповника. Летом растение усеяно ароматными цветочками, а в августе-сентябре на их месте образуются полезные плоды. Зрелые ягоды сушат в специальной сушилке при температуре 90°С, после чего используют для борьбы с простудой и укрепления иммунитета. Отвар и настой из шиповника – отличные тонизирующие средства, так как содержат много витамина С. Целебный напиток нормализует обмен веществ, деятельность сердечно-сосудистой системы, печени и желудочно-кишечного тракта, положительно влияет на нервную систему. 2 ст.л. измельченных плодов заливают 1 стаканом воды с температурой 70 градусов, настаивают 20 минут, после чего пьют по 1/4 стакана утром и вечером. 9. Тимьян обыкновенный, или чабрец (Thymus) Этот невысокий полукустарник идеально подходит для создания альпийских горок. Но его соцветия не только красивы, но и полезны. В лечебных целях используют всю надземную часть растения, заготовку проводят во время цветения (в июне-июле). Настои и отвары растения эффективны при бронхитах, ларингитах, ангинах, трахеитах, бронхопневмониях – за счет своих обволакивающих, отхаркивающих и антисептических свойств. При воспалительных заболеваниях полости рта также проводят полоскания. 2 ч.л. сухой измельченной травы заливают 250 мл кипятка, настаивают 10 минут, процеживают, остуживают и пьют 3 раза в день по 1/2 стакана. 10. Таволга, или лабазник (Filipendula) В летнем саду весьма привлекательны щитковидно-метельчатые соцветия таволги. Они бывают желтовато-белые, розовые, красные. Из этих цветочков можно приготовить чай, который незаменим в период заболевания ОРЗ и при гриппе. Цветки таволги обладают жаропонижающим, бактерицидным, диуретическим, болеутоляющим, успокаивающим, ранозаживляющим, кровоостанавливающим и противовоспалительным свойствами. Также полезны и листья растения: в них содержится аскорбиновая кислота. А корни используют для лечения суставов и кожных болезней. Чтобы приготовить настой таволги, 1 ст.л. сухих соцветий заливают 0,5 л кипятка, настаивают 15-20 минут и употребляют в теплом виде по полстакана 3-4 раза в день. 11. Черная смородина (Ribes nigrum) Черная смородина обладает тонизирующим, потогонным и противовоспалительным свойствами. А еще в ней содержится большое количество витамина С. Причем полезны как ягоды, так и листья. 1-2 ст.л. высушенных и измельченных листьев заливают стаканом кипятка и настаивают 30 минут. Затем процеживают, добавляют мед и пьют по одному стакану 3-4 раза в день. Также листья смородины можно добавлять в заварник с черным чаем и/или смешивать их с листьями калины, малины, земляники. А ягоды на зиму лучше заморозить. При простуде их заливают кипятком в соотношении 1 ст.л. ягод на стакан воды, накрывают крышкой, укутывают в теплое полотенце и держат 2 часа. После чего настой пьют небольшими порциями в течение дня. 12. Калина обыкновенная, или красная (Viburnum opulus) Калина обладает противовоспалительным и жаропонижающим свойствами. На зиму ягоды полезно заморозить или засушить, а потом заварить при простуде. 40 г плодов заливают 200 мл горячей воды, настаивают около 2 часов, затем добавляют 1 ст.л. меда и пьют 2 раза в день (утром и вечером) по одному стакану. Цветки, кора и листья калины тоже можно использовать в качестве лечебного сырья. 3 ст.л. измельченных листьев, коры и соцветий заливают 0,5 л кипятка, настаивают 6-7 часов, после чего пьют по 50 мл 3 раза в день. Прежде чем заниматься фитотерапией, проконсультируйтесь с врачом, поскольку у большинства трав имеются противопоказания. Это в первую очередь касается средств, принимаемых внутрь. С особой осторожностью с травами нужно обращаться беременным женщинам.

Лечебные свойства и противопоказания розмарина описывались многими древними цивилизациями. Некоторые народности считали растение священным. Ему приписывались мистические способности влиять на эмоции, дух и ментальность. Популярность розмарина имеет привязку к современности. Растение относится к числу классических приправ. Оно используется в рецептах народной медицины, охраняет красоту и здоровье прекрасной половины человечества. Розмарин: лечебные и полезные свойства Розмарин славится своими антиоксидантными свойствами. Он помогает клеткам защищаться от неблагоприятных факторов окружающей среды. Обладает способностью восстанавливать поврежденные покровы. Усиливает действие иммунитета. Помогает противостоять инфекционным заболеваниям. Обладает сильными антисептическими свойствами. Способен обеззараживать воздух. Уничтожать вирусы и плесневые грибки. Эффективен в отношении стрептококков и стафилококков. В древности считался одним из действенных средств против чумы. Розмарин называют «травой сердца». Он стимулирует коронарное кровообращение. Ослабляет влияние ишемии. Улучшает работу миокарда. Снимает спазмы, мышечную и суставную боль. Провоцирует отток желчи. Стимулирует пищеварение. Усиливает выработку желудочного сока и в то же время защищает слизистую от действия кислоты. Разлагает камни желчного пузыря. Оказывает поддержку кишечнику. Эффективен при умственном переутомлении. Восстанавливает память, помогает сосредоточиться. Повышает работоспособность. Растение побуждает к активной деятельности, укрепляет нервную систему. Борется со страхами и нерешительностью. Способно обуздать сильные эмоции. Противостоит колебаниям настроения. Дарит чувство бодрости и равновесия. Идеально подходит жирной коже, способствуя ее очищению и омоложению. Стимулирует рост волос, устраняет перхоть. Обогащает косметические кремы и шампуни. При каких заболеваниях помогает? Розмарин принимается в виде настоев и отваров травы. Эфирное масло используется для растираний, приготовления ванн, обогащения косметических средств, замешивания масок на натуральных компонентах. Растение показано при снижении работоспособности, стрессах и высоких психоэмоциональных нагрузках. Применяется для стимуляции мозговой деятельности, укреплении иммунитета. Трава усиливает сердечные сокращения. Показана при гипотонии, ишемической болезни сердца. Используется в восстановительных процедурах после перенесенного инсульта. Эфирное масло розмарина в составе ванн снимает мышечные и суставные боли. Растение полезно при ревматизме и невралгии. Оно купирует менструальные и головные боли. Устраняет недомогания при заболеваниях позвоночника. Показаниями к применению являются нарушения пищеварения, кишечные колики, вздутия, потеря аппетита. Розмарин пьют при застое желчи и камнях в желчном пузыре. Одним из его полезных свойств является способность разжижать мокроту. Лекарственные препараты показаны при бронхиальной астме, болезнях легких, сопровождающихся сухим кашлем. Трава хорошо борется с последствиями гриппа и ОРВИ. Она используется для подавления инфекции и снижения температуры. Эфирному маслу подвластны грибковые заболевания кожи. Средство успешно лечит угревую сыпь. Справляется с излишним выпадением волос. Розмарин в народной медицине: применение Эфирное масло Масло розмарина входит в состав косметических средств и лечебных ванн. Оно используется для массажей, компрессов, растираний. В минимальных количествах принимается внутрь. Способы применения: для облегчения симптомов простуды, при умственном переутомлении и головных болях в аромалампу добавляют 3-6 капель средства; при лечении кашля с утра делают ингаляции с 1-2 каплями душистого масла; для поддержания бодрости духа, снятия усталости, головной, суставной и менструальной боли вечером перед сном в ванну добавляют 5-7 капель ароматического масла; для приготовления лечебного массажного масла смешивают 5-7 капель средства с 10 мл любой косметической основы; полученной смесью натирают больные места при невралгии, радикулите, остеохондрозе, ревматизме и артрите; при ранах, ожогах и местных внешних воспалениях готовят компресс из стакана горячей воды и 10 капель эфирного масла, в средстве смачивают согревающий материал, который впоследствии накладывают на пораженную область на 30 минут; ванны для ног с 2 каплями розмарина, 3 каплями масла чайного дерева и ложкой соли для ванн снимают со ступней отеки, усталость, боль и удаляют неприятный запах; для роста и укрепления волос эфирное масло добавляется в шампунь из расчета 2-3 капли на 10 г основы; кожные воспаления снимает обычный крем с добавлением масла розмарина (3 капли на 10 мл основы); кишечные расстройства лечат с помощью одной капли средства, добавленной в сок или чай; такой напиток употребляют 2 раза в день перед едой. Для получения тонизирующего эффекта маслом можно слегка натереть виски или запястья. Приправы В блюда кладут веточки розмарина или его отдельные измельченные листья. Эта же трава используется для заваривания полезных чаев. В стакан кипятка засыпают чайную ложку сухого растительного порошка. Средство настаивают 15 минут. Фильтруют. Принимают утром перед едой и в обед на протяжении 3-5 дней в качестве бодрящего, стимулирующего напитка. Это же питье помогает от кишечных расстройств. Его употребляют при гипотонии и для восстановления сил после перенесенной болезни. Из сухого розмарина готовят общестимулирующее средство для ванн, с помощью которого также устраняют кожные воспаления. В литре кипятка заваривают 50 г травы. Средству дают выстояться час. После его фильтруют и выливают в теплую ванну. Длительность процедуры составляет 10-15 минут. Как заваривать для похудения? Пряность розмарин выводит токсины из организма и ускоряет обмен веществ. Кроме того, она стимулирует выработку желчи, а значит, улучшает переваривание пищи. Именно поэтому розмарин так хорошо сочетается с жирными и тяжелыми блюдами. Помимо того, что его можно просто добавлять в еду, с ним стоит приготовить специальный чай для похудения. Это поможет избавиться от шлаков и нормализовать вес. Чай заваривают в горячей, но не кипящей воде. На 400 мл берут столовую ложку измельченного сухого средства. Напиток настаивают в течение ночи. Утром его пропускают сквозь ситечко. Объем делится на три приема. Каждую порцию пьют за 20 минут до еды. Лечебный курс рассчитан на 20 дней. Для достижения правильного эффекта необходимо повысить физическую активность, воздерживаться от жирной пищи и продуктов, содержащих простые сахара. Использование розмарина в косметологии Розмарин очень часто используют в приготовлении промышленных косметических средств для волос. С ним готовят шампуни, бальзамы и маски. Дома можно самостоятельно добавлять по 1-2 капли эфирного масла в порцию шампуня во время мытья головы. Для борьбы с перхотью, укрепления корней, стимуляции роста спящих волосяных луковиц готовят смесь из масел розмарина, лаванды и бергамота. Каждое средство берут в количестве одной капли. Добавляют в отвар крапивы, лопуха или настурции. Маску втирают в кожу головы. Выдерживают 20-30 минут под утепляющей шапочкой. Косметическая промышленность выпускает кремы, лосьоны и тоники для лица с добавлением ароматного масла. Польза розмарина заключается в способности омолаживать и восстанавливать кожные покровы, заживлять мелкие ранки. При ежедневном использовании подобных средств проходит краснота, раздражение, воспаление. Угревые пустулы уменьшаются в размерах. Рассасываются нагноения. Рубцуются очаги кожной инфекции. Обычные ежедневные кремы можно обогащать путем добавления капли эфирного масла в порцию средства прямо перед нанесением. Противопоказания к применению Розмарин, ни в каком виде не дают детям до 6 лет. Он обладает сильным стимулирующим кровообращение действием, способен повышать давление, и потому противопоказан беременным женщинам и больным гипертонией. Масло розмарина нельзя применять при эпилепсии и склонности к судорогам. Розмарин полезное во многих отношениях средство. Оно очень удобно к применению. С ним можно готовить ванны, компрессы, средства для растирания. Его рекомендуют употреблять внутрь и заваривать в виде чая. Розмарин позволяет выбрать для себя наиболее комфортный способ оздоровления. Магазин «Ароматы гармонии» http://zheludenko.ru/a/Y7atrzV Возможность пройти Ароматный тест: http://zheludenko.ru/a/oUQd

Что такое ольфакторные ощущения и как они влияют на нас? Обоняние — уникальное чувство, которое невозможно игнорировать. Если человек закроет глаза, он может не видеть, если закроет уши, может не слышать, но перестать дышать, и соответственно, обонять, никто не в силах. Человеку, чувствующему и распознающему запахи, никуда от них не деться. Запахи исходят от живых существ, обстановки, одежды человека и почти всего, что существует в природе. К примеру, запах тела даже может стать причиной неприязни двух людей, причем, особенно остро на это реагируют дети. Вот как писал русский парфюмер К. М. Веригин в своей книге «Благоуханность. Воспоминания парфюмера»: «К взрослым дети обычно подходят с обонятельной точки зрения, и как часто они замечают хорошие и дурные запахи людей. Старшие не знают этого и не понимают, почему дети избегают некоторых знакомых, чуждаются их, считают нехорошими…». Мы воспринимаем запахи на подсознательном уровне, а обонятельный импульс достигает мозга быстрее болевого. Наука, изучающая запахи и их влияние на человека, его мозг и сознание, получила название Ольфактроника. Ольфактроника является довольно новым и перспективным направлением исследований, которое объединяет различные области знания, такие как химия, физика, электроника и биология. Она имеет потенциал для улучшения нашего понимания ароматов и расширения возможностей их использования в нашей повседневной жизни. В отличие от вкуса и касания, это ощущение можно отнести к дистантным, как слух и зрение. В то же время оно требует присутствия: через стену или тем более экран запаха не ощутить. Чтобы ощущение состоялось, молекулы химических веществ должны прибиться к рецепторам потоками воздуха. Обоняние - это одно из пяти чувств, которое позволяет нам ощущать запахи. Оно играет важную роль в нашей жизни, так как помогает нам распознавать различные запахи и ароматы, которые могут указывать на присутствие опасных веществ, таких как дым или газ, или на наличие пищи или других объектов. Обоняние также может влиять на наше настроение и эмоции. Например, запах свежего воздуха может сделать нас более энергичными и бодрыми, в то время как запах еды может вызвать голод. Обонятельные стимулы могут также вызывать воспоминания и ассоциации, например, запах свежескошенной травы может напомнить нам о детстве или о лете. В целом, обоняние является важным компонентом нашей сенсорной системы и играет значительную роль в нашем восприятии мира. Запахи способны оказывать психологическое, фармакологическое, физиологическое влияние. Из всех чувств, которые имеются у человека, именно обоняние быстрее всего реагирует и передаёт в головной мозг сигналы на те или иные внешние раздражители. Поэтому люди так быстро реагируют на запахи (как правило, подсознательно). Как на человека влияют запахи: ✔Гармонии способствуют: герань, пальмароза, апельсин, танжерин; ✔Способствуют расслаблению: лаванда, пальмароза, апельсин, мандарин, амирис, петитгрейн, чайное дерево, танжерин; ✔Успокаивающее воздействие оказывают: петитгрейн, эвкалипт, чайное дерево, лаванда, апельсин, можжевельник; ✔Освежающий эффект наступает от апельсина, розмарина, лимона, мяты, лаванды, пихты; ✔Чтобы тонизировать нервную систему используют кассию, пачули, мяту, розмарин, можжевельник, кедр, бергамот ✔Для улучшения памяти применяется кедр, розмарин, лимон; ✔Для активации умственной деятельности прекрасно подходит пихта, также часто выбирают герань, эвкалипт, можжевельник, мяту, розмарин; ✔Чтобы сосредоточиться используют мяту, эвкалипт; ✔Для снятия переутомления идеально подходит розмарин, герань, пальмароза, эвкалипт, мята. ✔Сну способствуют: мандарин, танжерин, лаванда, чайное дерево, иланг-иланг. ✔На аппетит влияют: грейпфрут, ванилин, кассия, бергамот. Магазин «Ароматы гармонии» http://zheludenko.ru/a/Y7atrzV Возможность пройти Ароматный тест: http://zheludenko.ru/a/oUQd Значение обоняния в жизни человека переоценить невозможно. Его спектр возможностей очень широк. Он простирается от защитной, биологической функции до психологических и эмоциональных впечатлений, которые играют важную роль в общем самочувствии людей. Ольфактроника используется в различных областях, включая медицину, психотерапию, маркетинг и дизайн. В медицине она может быть использована для лечения различных заболеваний, таких как депрессия, тревожность, аллергии и боли. В психотерапии она может помочь управлять эмоциями и поведением, а также преодолевать психологические проблемы. В маркетинге ольфактроника используется для создания определенного настроения или ассоциаций с продуктом или брендом. Например, запах свежей выпечки может создавать ассоциации с домашним уютом и традиционными ценностями, что может быть привлекательным для потребителей. В дизайне ольфактроника может использоваться для создания определенной атмосферы в помещении. Например, запах лаванды может создавать ассоциации с расслаблением и спокойствием, что может быть полезно в спа-салонах или гостиничных номерах. Однако, как и любая другая техника, ольфактроника имеет свои ограничения и не может быть использована во всех ситуациях. Например, люди могут иметь индивидуальную непереносимость к определенным запахам, поэтому необходимо быть осторожными при использовании ароматов в общественных местах. Если вы время от времени любите себя побаловать домашними СПА-процедурами, можно приготовить несложные композиции из эфирных масел: Можно принимать ванны с добавлением 5 капель масла иланг-иланга и 5 капель масла пачули, смешанных со столовой ложкой транспортного масла. Хорошим антицеллюлитным средством являются ванны с добавлением 3 капли масла лимона и по 2 капли масла грейпфрута, мандарина и апельсина, смешанные с 1 столовой ложкой базового масла; 3 капли масла можжевельника и по 2 капли масла танжерина, кедра и лимона, смешанные с 1 столовой ложкой растительного масла. Эфирные масла оказывают воздействие на физическое и психологическое состояние человека. Масла обладают большим спектром действия – антибактериальными, противовоспалительными, антисептическими, обезболивающими, отхаркивающими, антиоксидантными свойствами. Кроме того, запахи растений могут ускорить метаболизм, улучшить состояние кожи, снять стресс, снизить чувство голода, повысить либидо. Так, эффективными для снижения стресса являются эфирные масла бергамота, лаванды, лимона, апельсина, пачули, ванили. Снять усталость помогают бергамот и грейпфрут, лимон, пачули, мята перечная, розмарин, амирис. К маслам, стимулирующим половое влечение, относятся пачули, ваниль, илаг-иланг. Ароматерапия применяется также в качестве лечения и профилактики некоторых распространенных заболеваний. Например, при острых респираторных заболеваниях применяют эфирные масла мяты, эвкалипта, чайного дерева, можжевельника. Вечерняя смесь для диффузора, использую после работы: бергамот 3 иланг-иланг 2 апельсин 5 на ночь, чтобы хорошо спать: танжерин 3 можжевельник 2 бергамот 4 или лаванда 3 герань 1 мандарин 3 смесь утренняя, чтобы быстро проснуться: лимон 4 розмарин 2 мята 2 или грейпфрут 2 пальмароза 3 петитгрейн 1 Вечером строго на ночь (глубокий релакс): 1) Ваниль - 2к Лимон - 3к Иланг - 2к Лаванда - 1к Кедр - 5к Можжевельник- 2к Петиттгрейн - 2к Мандарин - 3к Амирис - 2к Мне нравится смесь: 2 кап иланга 3 кап бергамота. У меня выраженные нарушения сна и бодрствования. Теперь засыпаю без проблем и ночью не просыпаюсь. Олимпийский билет GLORYON ==>> УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ Полезные рецепты с использованием эфирных масел при комплексном лечении различных заболеваний Артрит. Первая помощь при болях Смешайте 100 мл базового масла с 40 каплями масла чайного дерева. Эту смесь глубоко вмассируйте в кожу, и Вы почувствуете большое облегчение. Объясняется это тем, что масло чайного дерева обеспечивает легкую анестезию и в силу этого может применяться и для уменьшения болей при артрите • При простуде Ингаляции: Смешайте 3 капли чайного дерева с 3 каплями эвкалипта. Эту смесь добавьте в 1 -2 л кипящей воды и вдыхайте пар утром и в середине дня. Для вечерней ингаляции вместо эвкалипта возьмите 3 капли лаванды, Растирание: Смешайте 20 мл миндального масла и 2 капли чайного дерева, 2 капли эвкалипта, 5 капель мяты, смесь хорошо перемешать. Она используется для растирания грудной клетки, а также втирается в нос для устранения насморка. Ванна при простуде: Смешайте с медом или молоком 2 капли эвкалипта, 1 каплю розмарина, 1 каплю пихты, 1 каплю мяты. • Бронхит и кашель - ингаляция - 2 капли бергамота, 3 капли лаванды, 2 капли эвкалипта - 1 литр воды. • Головные боли При слабых головных болях достаточно втереть в виски несколько капель лаванды или мяты. При сильных головных болях помогает следующий холодный компресс. Компресс: Налейте в миску 0.5 л холодной воды и добавьте 3 капли мяты. Сложите в несколько слоев чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности. Отожмите ткань и наложите на затылок. • Беспокойство, внутреннее эмоциональное напряжение Расслабляющий массаж с эфирными маслами помогает снять внутреннее эмоциональное напряжение: смешайте 6-8 капель эфирного масла с 1ст. ложкой миндального масла или же добавить такое же количество эфирного масла в ванну и подольше в ней полежите. При горе и беспокойстве: иланг-иланг, апельсин. Если горе делает Вас усталым и сонным - герань, бергамот. • Грипп Целесообразно уже при первых признаках заболевания принять ванну с 2-3 каплями масла чайного дерева. Вода должна быть как можно более горячей. После ванны немедленно отправиться в постель, чтобы хорошо пропотеть и тем улучшить спое состояние. Поскольку грипп - инфекционное заболевание, комнату больного необходимо регулярно дезинфицировать следующим составом: Дезинфекционный состав для опрыскивания помещения: В 100 мл чистого спирта растворите: 20 капель чайного дерева, 20 капель эвкалипта. Эту смесь залейте в пульверизатор и опрыскивайте комнату больного через каждый час. • Десинхроноз (нарушение суточных биоритмов) В самолете: спрыскивать платок несколькими каплями гераниевого масла и вдыхать его аромат. Если прилетели вечером: примите ванну с несколькими каплями герани, если утром — ванну с розмарином. • Влагалищный грибок Типичные признаки заболевания - зуд и жжение во влагалище, часто связанные с появлением неприятного запаха, беловатые выделения. Вагинальное масло: 10 капель масла чайного дерева, 10 капель масла бергамота и 5 капель лаванды на 50 мл масла сладкого миндаля. Тампон смочить вагинальным маслом, ввести его во влагалище и менять 2 раза в день. Проводить эти процедуры в течение 2 недель. Для протирания: внешнюю область вагины тоже протирать вагинальным маслом. Для вымывания грибков — сидячая, ванна: б капель масла чайного дерева и 3 капли эвкалипта на 1 ст.л. сливок. Добавить в наполненную до пупка воду ванны. Принимать ванну 2 раза в день в течении не менее 10 минут. • Внимание, ослабление Для улучшения умственной работы: 5 капель масла лимона и 5 капель масла розмарина — в аромалампу. Скорая помощь: ингаляция. Перед важными переговорами и всегда, когда нужна ясная голова, воспользуйтесь простым способом: капните несколько капель мяты перечной на носовой платок и вдыхайте аромат. • Давление повышенное (гипертония) Массаж. При массаже важно, чтобы движения были гармоничными, успокаивающими и поглаживающими. Кроме того, 1-2 раза в неделю нужно проводить массаж у ароматерапевта. Состав: 3 капли масла лаванды и 3 капли масла иланг-иланга на 2 ст.л. миндального масла. Регулярно принимайте ароматическую ванну. Состав: 4 капли иланг-иланга и 3 капли герани на 1/2 стакана сливок. Ингаляция. Первая помощь, если сердце «выскакивает из груди». Состав: 3 капли лаванды капнуть на носовой платок и глубоко дышать. • Давление пониженное (гипотония) Важнейший источник бодрости при пониженном кровяном давлении — это розмариновое масло в различных формах применения. Мероприятие скорой помощи. При головокружении и опасности обморока капните несколько капель мяты или розмарина на носовой платок и держите его перед носом. После первого же вдоха вы почувствуете живительную силу этого масла. • Вода для лица Этот тоник дает гарантию бодрости. Состав: 3 капли масла розмарина растворить в 9% уксусе и добавить в 1л холодной воды. Этой смесью надо освежить лицо после очищения. • Утренняя ванна Бодрящая розмариновая ванна прекрасно активизирует вас с утра.. 10 капель масла розмарина на 1/2 стакана сливок. • Климактерический период. Проблемы Важнейшее эфирное масло для климактерического периода -это герань. Масло герани действует уравновешиваюше на гормональный баланс. Первая помощь — ингаляции. Если вы ощущаете очередной прилив жара, нанесите несколько капель мяты на носовой платок и глубоко вдыхайте этот аромат. Аромалампа. Эта масляная смесь создаст в вашей комнате освежающую, просветляющую настроение атмосферу. Состав: 3 капли бергамота, 4 капли петитгрейна. Эта смесь настроит вас на спокойный лад: 2 капли герани и 5 капель лаванды. Массаж висков. При тошноте и головной боли сделайте массаж с лавандой; 2 капли масла нанесите на затылок и на виски и массируйте в течение нескольких минут. • Рекомендуемая смесь для точечного массажа при насморке: Базовое масло - 50 мл эфирное масло розмарина - 5 капель масло эвкалипта - 5 капель масло мяты - 2 капли масло герани — 5 капель масло пихты - 5 капель Так же можно нанести несколько капель смеси на ладонь и натереть ею горло, грудь и спину. • Сердце Растительные ароматические вещества нормализуют липидный обмен и, соответственно, являются прекрасным средством профилактики атеросклероза. Позитивно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы масла мяты, розмарина, эвкалипта. Они способствуют нормализации артериального давления при начальных формах гипертонической болезни. Если гипертония уже далеко не в начальной форме, то придется воспользоваться следующей смесью эфирных масел: лаванда - 2 капли герань - 2 капли иланг-иланг - 1 капля мята - 1 капля Применяется: при общем ароматерапевтическом и точечном массаже - 8 капель смеси на 30 мл основы; аромалампа - 5-7 капель на 15 - 20 кв. м площади; холодные ингаляции - 2-3 капли смеси нанести на носовой платок и вдыхать. • Мозоли, наросты, вросший ноготь Добавить 3 капли одного из масел - мятного, или розмарина - на 2 ч.л. миндального масла и втирать смесь в ноги. Делайте медленные скользящие движения или разминайте пальцами, Хороши регулярные ножные ванны с розмарином. Два таза-первый с горячей ароматной водой, второй - с холодной. 1 минута в горячей, затем 20 сек в холодной. Несколько раз повторить, завершить быстрым окунанием в холодную воду. Вытрите ноги насухо. • Умственная усталость, переутомление, ослабление памяти: лаванда 3 капли мята перечная 1 капля розмарин 2 капли. • Нервное напряжение, рассеянное внимание: розмарин 4 капли лаванда 2 капли грейпфрут 2 капли. • Стресс, переутомление: лаванда 4 капли лимон 3 капли герань 1 капля. • Апатия, подавленность: грейпфрут 4 капли розмарин 2 капли лаванда 2 капли. • Физическая усталость, недосыпание: грейпфрут 3 капли розмарин 3 капли мята перечная 2 капли. • Состояние после похмелья: грейпфрут 3 капли эвкалипт 3 капли розмарин 2 капли. • Освежающая смесь: грейпфрут 3 капли лаванда 3 капли мята 2 капли. Освежающие смеси можно применять при любых обстоятельствах и в любых помещениях. Очищается воздух, повышается работоспособность. • Кровоподтеки при травмах Первые каждые 12 часов примочки через каждые 3 ч. Разведите в 200 мл воды 3 к лаванды и 2 к розмарина. Через 12 часов смазывайте пораженное место масляным раствором: 1 к. лаванды, 1 к. розмарина на 1 чайную ложку базового масла. Ольфакторные ощущения – это чувственные восприятия, связанные с обонянием. Обоняние – это один из пяти основных чувств, которые позволяют нам воспринимать мир вокруг. С помощью обоняния мы распознаем запахи и ароматы, их интенсивность, качество и характер. Обоняние также связано с памятью – запахи могут вызывать эмоции и ассоциации из прошлого. Существуют различные способы воздействия ольфакторных ощущений на нашу психику и поведение. Врачи и сотрудники отелей, например, часто используют ароматерапию для создания специальной атмосферы и улучшения настроения у своих пациентов и клиентов. Наши ольфакторные ощущения также могут влиять на наше питание – запах еды, например, может принести удовлетворение или, наоборот, убить аппетит, если он ассоциируется с неприятным запахом. Кроме того, наши ольфакторные ощущения играют важную роль в общении между людьми. Запахи могут вырабатываться нашим телом и влиять на восприятие нашей личности окружающими людьми. Также мы можем выбирать духи и ароматы, которые соответствуют нашему настроению, подчеркивают наш стиль и помогают нам чувствовать себя уверенно и привлекательно. Ольфакторные ощущения — это ощущения запаха, которые поступают в наши носовые рецепторы и передаются в мозг для дальнейшей обработки. Запахи влияют на наши эмоции и поведение, так как они связаны с подкорковыми областями мозга, ответственными за ощущения и ассоциации. Запахи могут вызывать у нас различные эмоции, например, пахучий цветок может вызвать у нас благодарность и радость, а запах гниющего мяса — отвращение и неприятие. Ольфакторные ощущения могут также создавать ассоциации с прошлыми событиями и местами, что делает запахи еще более важными для нашей жизни. Значение запахов для человека велико, они помогают нам ориентироваться в пространстве, определять качества пищи и животных, и даже выбирать партнеров по запаху. Некоторые компании используют запахи для привлечения покупателей, например, использование запаха свежей выпечки в магазинах деликатесов или запаха парфюма в магазинах косметики. В целом, ольфакторные ощущения играют огромную роль в нашей жизни и воздействуют на нашу эмоциональную и физическую состояния. Они могут вызывать как позитивные, так и негативные реакции, поэтому важно знать, как мы реагируем на разные запахи, и учитывать это в нашей повседневной жизни. В носу человека находятся ольфакторные рецепторы, которые определяют запахи. Они обладают способностью распознавать множество различных молекул, составляющих запах. Каждый рецептор специфичен для определенной молекулы, что позволяет нам различать запахи. Запахи могут воздействовать на наш организм как положительно, так и отрицательно. Например, аромат лаванды может успокоить, а запах жареной пищи может вызвать чувство голода. Кроме того, запахи могут связываться с нашими воспоминаниями и вызывать у нас эмоции со временем. Например, запах печенья может напомнить нам о детстве и вызвать чувство уюта и комфорта. Использование запахов для улучшения памяти и когнитивных функций является также одной из самых известных техник памятных тренировок. Некоторые исследования показывают, что запах розмарина, например, может улучшить концентрацию и память. Другие исследования показывают, что запах лимона может снизить уровень стресса и улучшить настроение. Наше сексуальное влечение связано со многими факторами, одним из которых являются запахи. Запахи могут влиять на наш выбор партнера, а также усиливать или ослаблять сексуальное желание. Например, запах вашего партнера может напомнить вам о прекрасных моментах вместе, что может увеличить сексуальное желание. И наоборот, неприятный запах может ослабить сексуальное влечение. Таким образом, запахи могут иметь большое влияние на нашу сексуальность и поэтому важно заботиться о своей гигиене и выбирать запахи, которые нравятся вашему партнеру. Запахи — это мощный инструмент в маркетинге. Различные запахи могут напоминать нам о нашем детстве, вызывать эмоциональные реакции и даже влиять на наше поведение. В рекламе запахи используются для привлечения внимания и создания ассоциаций. Например, аромат свежей выпечки может вызвать чувство уюта и комфорта, что может быть использовано в рекламе кондитерских изделий или кафе. В розничных магазинах запахи используются для создания определенной атмосферы. Например, магазин одежды может использовать запах цветов, чтобы создать ассоциацию с весной и летом и привлечь покупателей, а магазин спортивных товаров может использовать запах моря, чтобы создать ассоциацию с активным образом жизни. При выборе запаха для маркетинговой кампании необходимо учитывать целевую аудиторию, конкурентов и брендовую идентичность компании. Например, молодежь может быть привлечена запахом свежей мяты или фруктов, а более старшая аудитория — ароматом дубового мха или кожи. Запахи могут существенно влиять на наше поведение и эмоциональное состояние, поэтому необходимо использовать их мудро в маркетинге, учитывая целевую аудиторию, конкурентов и брендовую идентичность компании. УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ Запахи, которые с вдыхаемым воздухом попадают в нос, сначала растворяются – это происходит во влажной слизистой оболочке носа. Тут они раздражают окончания обонятельных нервов, а потом переносятся непосредственно в гипоталамус мозга при помощи специальных клеток. Поскольку запахи оказываются в гипоталамусе, это очень важно – этот небольшой орган в организме человека регулирует множество функций: жажду, температуру, голод, рост, уровень сахара в крови, пробуждение, сон, сексуальное возбуждение. А также неотъемлемые эмоции в нашей жизни: радость, гнев. Ароматы духов, цветов, запах кухни – всё это создаёт ощущение того, что происходящее в данный момент с нами уже когда-то было. Сады, в которых мы когда-то прогуливались, стали нашей частью – благодаря тому, что их аромат влиял на мозг в течение длительного времени. Данные сведения позволяют сделать очень ёмкий вывод: вдыхать какой-либо запах – то же самое, что посылать моментальный сигнал в «мозг мозга», а уже оттуда – во весь организм. Значение обоняния в жизни человека переоценить невозможно. К примеру, некоторые ароматы могут влиять даже на то, будете ли вы успешными в торговле. Как показывают исследования в этой сфере – посредством магии запахов запросто регулируется покупательский спрос. Например, обнаружено – если в магазине искусственно синтезируется запах хлеба, который испекли только что, покупатели охотнее тратят деньги на ту или иную продукцию. Большинство людей полагает, что нос человека – единственный орган, который как-то реагирует на запахи. Впрочем, недавние исследования одного английского университета показали, что на запахи также способна реагировать кожа. В рамках одного эксперимента испытуемые находились под воздействием полового фермента, который выделяют из мочи кабана. И хотя многие запаха не ощутили, реакция кожи на него была зафиксирована при помощи электроэнцефалографа. На себе вы также можете провести такой эксперимент. Возьмите простую головку чеснока и натрите ей ступни ног. Пройдёт немного времени, и вы обязательно ощутите у себя во рту привкус чеснока. Так бывает из-за того, что, когда ароматные масла применяются снаружи, они глубоко проникают в органы и ткани человека, в результате оказываются в лимфотоке и крови – из-за малого размера молекул и иных свойств, которые характерны для эфирных структур. Именно данное свойство лежит в основе лечебного действия чесночного массажа стоп – при гриппе и простуде. Различные масла попадают в наш организм через кожу с разной скоростью. К примеру, эвкалипт через кожу «пройдёт» всего за 20-40 минут, а лимон И бергамот за 40-60 минут. 60-80 минут требуется для того, чтобы в организм через кожу попала герань и лаванда, а для мяты требуется 100-120 минут. При умелом использовании ароматов, ароматерапия позволяет освободиться даже от тех эмоций, которые спрятаны глубоко. Это особенно важно для тех заболеваний, причина которых – эмоции, подавляемые годами. Стоит высвободить их и сразу же начинается выздоровление. Розмарин, который замечательно стимулирует память, относится к тем ароматом, которые позволяют избавляться от такого стресса. Это очень важно для нашего здоровья в долгосрочной перспективе. УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ Все эти данные помогают объяснить то действие, которое способны оказывать ароматические вещества на наше поведение. Также это способ понять, от чего некоторые из них позволяют развивать интуицию, помогают предупреждать те или иные события, избавляют от усталости в течение длительного времени, способствуют концентрации. Просто создайте для себя хорошее настроение!

Включайся в промоушен *"Активатор Экспоненциального Роста!"* Пройди увлекательное 3-х дневное обучение (16-17-18 февраля) по формуле *"Золотая классика + Хай-тек"* для экспоненциально растущего бизнеса! Участники тренинга будут получать доступ к записям встреч в день их проведения. Обучайтесь онлайн или выбирайте другое удобное время. Программа курса охватывает всю цепочку взаимодействия с кандидатом, клиентом или партнером. По сути, вы получаете 5 тренингов в одном! Вы узнаете: Как уже в начале коммуникации найти лучший алгоритм дальнейшего взаимодействия. Как давать нужную информацию вовремя, никого не перегружая и не отталкивая. Как считывать сигналы от клиента или партнера и правильно на них реагировать. Вы вернете уверенность и утраченное ресурсное состояние. Вы верите, что ваши большие успехи – высокие доходы, карьерные прорывы, большие энергичные команды – в прошлом? Нет прежнего вдохновения, драйва и интереса? На тренинге вы убедитесь, что все, что позволяло вам процветать, по-прежнему с вами. Главное – вспомнить успешный опыт, вдохновиться и спроецировать его в настоящий момент, добавив к своей работе систематичность и новые современные подходы. Не сомневайтесь, все главные победы и подлинное *«сетевое счастье»* – еще впереди! *ВКЛЮЧАЙТЕСЬ В ПРОМОУШЕН «АКТИВАТОР ЭКСПОНЕНЦИАЛЬНОГО РОСТА» ВМЕСТЕ С КОМАНДОЙ GLORYON!* Купите билет на тренинг *«Активатор Экспоненциального Роста»* - получите объем 50 PV и участие в лотерее! Выполните условия и получите бонус на подарочный счет! Копите баллы для следующего промо на путешествие! Активируйте свой прорыв в Gloryon – включайтесь в промоушен *«Активатор Экспоненциального Роста»!* Довольны ли вы своими результатами в бизнесе? Устраивает ли вас скорость вашего движения? Чувствуете ли вы, что есть какие- то блоки в вашем продвижении? Хотите ли вы двигаться быстрей к своему «Сетевому счастью?» Тогда промоушен «Активатор экспоненциального роста» для вас! В обучении представлен 20-летний опыт ведения бизнеса и обучения партнеров нашей компанией и инновационная технология, принадлежащая нашей компании -«СИЛА», которая дает в синергии стопроцентное попадание в ценности человека и помогает легко и красиво донести наши возможности, перспективы и преимущества каждому человеку персонально. Вы получите готовый алгоритм действий от знакомства с человеком, привлечения внимания до запуска его в активные действия с пониманием сути и владея инструментами. Подключайте свою команду к промо, и получайте многочисленные выгоды, зарабатывайте баллы в копилку вашего следующего путешествия с Глорион! Компания нам помогает увидеть перспективу, дает вектор развития и помогает выстроить стратегию. Наш бизнес-год разбит на два этапа, и в каждом из них есть зажигающая цель, стратегия и план. Первый цикл длится с сентября по январь под девизом «Сила экспоненты в твоих руках!». Красота и уникальность нашего бизнеса в том, что при эффективных, постоянных действиях мы создаем систему, которая при одинаковых действиях растет по экспоненте, т.е. время действий одно и то же, а рост в разы больше. -- Как к этому прийти? В этом нам поможет промоушен компании «Активатор экспоненциального роста». -- Как к нему подключиться? -- Купить билет на обучение в сентябре-октябре всего лишь за 3500 руб, при этом еще и получить 50pv личного объема! Супервыгодно! Чтобы быстрее двигаться к цели надо знать как. Время у нас сегодня такое, что все быстро меняется, появляются новые инструменты, технологии и если быть не в курсе и не применять их, можно долго топтаться на месте. Поэтому учиться и осваивать надо. Формула обучения: бесценная классика сетевого бизнеса + новые технологии для максимальной эффективности! Наши учителя Президент Глорион Сергей Булавченко, вице-президенты Елена Данчева и Сергей Ильченко, с огромным и успешным опытом сетевого предпринимательства. Подключайтесь к промоушену и двигайтесь к своему экспоненциальному доходу! СТАТЬ МОИМ ПАРТНЁРОМ, - это бесплатно: https://zheludenko.ru/a/reg Даже одна проблема из этого списка способна полностью блокировать рост вашего бизнеса и лишить того, чего вы успели достичь. Не миритесь с проблемами – переходите в зону решений! СТАТЬ МОИМ ПАРТНЁРОМ, - это бесплатно: https://zheludenko.ru/a/reg

Травяной чай издавна славится изумительным вкусом, ароматом и неоспоримой пользой. Цветочно-пряные и необыкновенно полезные травы, заваренные в самоваре на дровах, пахнущие дымком и чем-то неуловимо родным. Чай – один из лучших тренажеров вкуса. Травяной чай — это приятная роскошь, которую может себе позволить не каждый городской житель. Успокоительный чай на травах при нервном возбуждении Смесь: 2 ч.л. листьев мяты, 2 ч.л. листьев трилистника водяного, 1 ч.л. соплодий хмеля и 1 ч.л. корневищ валерианы. Смешать, 2 ст.л. смеси залить 2 стаканами кипятка. Чай должен настояться в течение 20 мин, после этого его следует процедить. Принимать по ½ стакана два 2 раза в день. В случае бессонницы — принять перед сном. Успокоительный чай для снятия головной боли Смесь: 4 части корня валерианы, 3 части листьев мяты, 2 части плодов фенхеля, 1 часть цветов ромашки аптечной, 1 часть цветов майского ландыша. Приготовление: 1 ч.л. смеси залить 1 стаканом кипятка, дать настояться в течение 2 ч (в термосе), процедить. Пить по 1 стакану в течение дня. Успокоительный травяной чай при нервных расстройствах Смесь: 3 части пустырника (трава), 3 части сушеницы болотной (трава), 3 части цветов боярышника, 1 часть цветов ромашки. Приготовление: 1 ст.л. смеси залить 1 стаканом кипятка, дать настояться в течение 8 ч (в термосе), процедить. Пить по ½ стакана 3 раза в день через час после еды. Успокоительный чай из сухих плодов боярышника 1 ст.л. сухих плодов боярышника залить 1 стаканом кипятка, дать настояться в течение 2-х часов, процедить. Принимать по 1–2 ч.л. утром и в обед — до еды, а вечером — перед сном. Успокаивает нервную систему, помогает справиться с головокружением. Успокоительный травяной чай от бессонницы Смесь: 9 г цветков ромашки, 6 г корня валерианы, 15 шт плодов тмина. Измельчить и залить ½ л кипятка. Дать настояться в течение 20 мин. Принимать на протяжении 2-х недель по ½ стакана натощак утром и вечером перед сном. Успокоительный чай от раздражительности и нервозности Смесь: 2 части зверобоя продырявленного (трава), 1 часть листьев мелиссы, 1 часть цветов лаванды, 1 часть апельсиновых листьев. 3 ст.л. измельчённой смеси залить 1 л кипятка, настоять в термосе в течение часа. Процедить и принимать по 200 мл 2 раза в день Противопоказание описанных выше травяных чаев - гипотония, брадикардия, индивид.непереносимость трав , статья носит ознакомительный характер

Это растение улучшает кровообращение головного мозга, улучшает работу сердца, чистить сосуды, работает с надпочечниками! Ароматная трава, которое можно купить в супермаркете на полке с зеленью или вырастить на подоконнике. Это розмарин! УЛУЧШАЕТ КРОВООБРАЩЕНИЕ И СОГРЕВАЕТ СЕРДЦЕ снижает уровень сахара, работает против атеросклероза. некоторые исследования показали, что розмарин особенно полезен для пожилых людей, у которых есть нарушение кровообращения. рекомендуется такой рецепт: чайная ложка розмарина на 400 мл кипятка (2 стакана). настоять 30 минут, укутав посуду, где заваривается розмарин полотенцем. затем процедить и принимать по 1-2 столовые ложки 3 раза в день за 20-30 минут до еды. ОМОЛАЖИВАЕТ КЛЕТКИ КОЖИ это растение, которое омолаживает изнутри! за счет активации кровообращения кожа приобретает более свежий и помолодевший вид, появляется румянец. можно пить розмариновый чай, делать лед из отвара розмарина и утром протирать им лицо, можно делать маски и принимать ванну с розмариновым маслом. УЛУЧШАЕТ ЗДОРОВЬЕ МОЗГА розмарин усиливает приток крови к голове и тем самым усиливает внимательность. также он содержит вещества, которые способствуют предотвращению деградации нейротрансмиттера, который отвечает за память УМЕНЬШАЕТ БОЛЬ В СУСТАВАХ розмарин помогает снять воспаление, уменьшить отечность, успокаивает боль и способствует заживлению ПОМОГАЕТ НАДПОЧЕЧНИКАМ настой розмарина успокаивает гормон стресса (кортизол), который вырабатывается в надпочечниках и улучшает настроение. помогает расслабиться умом и телом. БОРЕТСЯ С ОЖИРЕНИЕМ розмарин уменьшает аппетит и способствует расщеплению жиров, что приводит к потере лишнего веса. более эффективен он вместе с травой полыни, шалфея и цветками терна. смешайте травы в равных количествах и приготовьте чай из 1 чайной ложки смеси трав и 300 мл кипятка. Настоять 25 минут, процедить. пить по 150 мл трижды в сутки 21 день за 30 минут до еды. Вы можете принимать розмариновый чай и просто как хорошее тонизирующее и профилактическое средство. Например можно пить его утром и вечером по чашке некрепкого настоя. Утром он слегка взбодрит, а вечером успокоит и поможет расслабиться. А можно сделать настойку из розмарина. Делается она так: для приготовления средства порезанные листья розмарина – 50 грамм – заливают стаканом спирта 70%, оставляют на 10 дней. Принимают внутрь по 25 капель трижды за сутки. Лечебные свойства листьев помогают при: импотенции; тромбофлебите; анемии; астме; невралгии; паротите; подагре; тромбозе; истощении; нервных расстройствах; ревматизме. Однако нежелательно пить розмарин больше 2 недель подряд (исключением являются только некоторые лекарственные сборы в состав которых входит розмарин) ПРОТИВОПОКАЗАНИЯ: беременность и период лактации; гипертония; эпилепсия; индивидуальная непереносимость; детский возраст до 3 – 7 лет (для раннего применения нужна консультация врача). КУПИТЬ СЕБЕ ЭФИРНОЕ МАСЛО РОЗМАРИНА Мощнейшая травка для мозгового кровообращения, сердца, сосудов, надпочечников, суставов, кожи и волос! Люди много столетий лечат артрит, подагру, астму, экзему, заболевания печени, желчного пузыря, сердца… Оно помогает восстановить организм после тяжелых болезней! Мощнейшая травка для мозгового кровообращения, сердца, сосудов, надпочечников, суставов, кожи и волос!0 Вы чувствовали, что ваш ум и тело устали? Знайте, что есть мощная и ароматная трава, способная обеспечить необходимую энергию. Он хорошо растёт в теплом климате и широко используется в качестве приправы. Люди много столетий лечат проблемы со здоровьем используя целебную силу розмарина. Вот лишь некоторые преимущества этого удивительного растения: — Розмарин улучшает работу сердца и кровообращение: Он имеет антисклеротические свойства, снижает уровень холестерина. Исследования доказали, что это растение полезно после тяжелых болезней, особенно для пожилых людей с нарушением мозгового кровообращения. Для улучшения мозгового кровообращения и улучшения работу сердца рекомендуется применять розмарин так: 1 чайную ложку листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 мин в термосе, затем процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 3 раза в день до еды. -Розмарин омолаживает клетки кожи: Он увлажняет кожу, уменьшает морщины, активизирует циркуляцию крови, восстанавливает эластичность кожи, снимает отеки, улучшает цвет лица, устраняет пигментные пятна. Рекомендуется пить розмариновый чай, добавлять эфирное масло розмарина в крема и маски, а также протирать лицо отваром розмарина. — уменьшает боли в суставах, устраняет воспаление и заживляет Особенно полезен розмарин для устранения воспалительных процессов в организме, поэтому он полезен при различных заболеваниях суставов, дыхательных путей и для лечения ран и язв. — Улучшает здоровье мозга Это связано с тем, что розмарин увеличивает приток крови к голове. Трава содержит соединения, которые предотвращают деградацию важного нейротрансмиттера, способного обеспечить хорошую память. — Помощь против усталости надпочечников и стресса Розмарин прекрасен, потому что он успокаивает гормоны стресса и улучшает настроение. Розмарин не только возобновляет энергию, но и расслабляет тело и ум. — Стимулирует рост волос Это связано с тем, что розмарин улучшает кровообращение. Рекомендуем также посетить статью: Мощная маска для волос из 2 ингредиентов: ваши волосы будут сиять и расти, как никогда раньше! — От ожирения Розмарин помогает похудеть за счет ускорения расщепления жиров и снижения аппетита. Более эффективен он вместе с травой полыни, шалфея и цветками терна. Смешайте травы в равных количествах и приготовьте чай из 1 чайной ложки смеси трав и 300 мл кипятка. Настоять 25 минут, процедить. Пить по 150 мл трижды в сутки 21 день за 30 минут до еды. Вы можете использовать целебную силу розмарина несколькими способами: Используйте эфирное масло розмарина: вдыхайте аромат, добавляйте в аромалампу, в шампуни, крема и маски для ухода за кожей и волосами. Употребляйте чай: рекомендуется выпивать 1-2 чашки розмаринового чая каждый день. Особенно хорошо пить такой чай вечером перед сном. Розмариновый чай употребляет также при диабете, заболеваниях печени, желчного пузыря, инфаркте миокарда. Розмарин прекрасно растёт в комнатных условиях. Для этого лучше всего взять веточку взрослого растения, поместить в банку с водой для развития корней, затем посадить и обеспечить доступ свежего воздуха и солнечных лучей. Нельзя использовать рецепты с розмарином для лечения детей до 12 лет, при эпилептических припадках, беременности. Розмарин на некоторое время повышает давление, поэтому его не рекомендуется применять и при гипертонии 2-3 степени.

Курильский чай Лапчатка кустарниковая- профилактическое средство для устранения дисбактериоза (в том числе стафилококковой этиологии и дизентерии. Лапчатка кустарниковая может вырастать до 1,5 м в высоту при условии регулярного полива, дренажа и плодородной почвы. В противном случае, его высота может быть всего 15-50 см. Продолжительность жизни кустарника – до 30 лет. Его употребляют в водных настоях — при недержании мочи, а также при цистите, дуодените. Обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным, желчегонным, вяжущим, восстанавливающим силу, отхаркивающим, бактерицидным, успокаивающим, обезболивающим, антидиарейным действием при расстройстве кишечника. В качестве лекарственного сырья используют листья, корневища и цвет лапчатки. Их заготавливают самостоятельно или приобретают в готовом виде. Особенность курильского чая – высокое содержание витамина С, его содержится примерно в 5 раз больше, чем в лимоне. Также пятилистник содержит: эфирные масла; калий; кобальт; флавоноиды; фенольные кислоты; каротиноиды; магний; сапонины; кальций; медь; катехины; железо; танины; смолы; витамины группы Р. Состав лапчатки кустарниковой уникален, благодаря чему широко используется в народной медицине. Отвар, в составе которого присутствует пятилистник кустарниковый, снижает воспалительные процессы и способствует быстрому избавлению от кашля. Применяют как для полоскания ротовой полости, так и для принятия внутрь. Благодаря содержанию Витамина С в большом количестве, настой лапчатки способствует скорейшему выздоровлению и укреплению иммунитета в период распространения вирусных заболеваний. Способствует выведению токсинов из печени и повышает ее защитные свойства. Курильский чай улучшает обмен веществ в организме, нормализует уровень сахара в крови. Используют для профилактики ожирения. Нормализует работу мочевыделительной системы. Снимает воспаление мочевого пузыря и почек. Обладает мочегонным эффектом, восстанавливая водно-солевой баланс. Лапчатка обладает успокаивающими свойствами. В связи с этим, ее используют при лечении психических расстройств, психологических перегрузок, последствий стрессов и депрессий. При проблемах бессонницы напиток назначают к употреблению перед сном. Чай борется с дисбактериозом и кишечными расстройствами, способствует устранению симптомов изжоги и метеоризма, восстанавливает микрофлору кишечника, улучшает общее самочувствие при отравлении алкоголем или токсическими веществами, восстанавливает микрофлору кишечника, уменьшает болевые ощущения при гастрите и язвенной болезни. Регулярное потребление чая является действенным средством для профилактики атеросклероза и гипертонии. Назначают при различных кровотечениях, так как применение лапчатки улучшает синтез тромбоцитов. Благодаря антибактериальным свойствам, отвары на основе этого растения применяют гнойных поражениях кожи, при лечении фурункулов и ожогов. Для устранения воспалительных процессов при гинекологических патологиях, женщинам назначают спринцевание отваром лапчатки. Вещества курильского чая способствуют благоприятному лечению кольпита, эрозий, молочницы, миомы. Растение популярно в народе, как кровоостанавливающее при желудочно-кишечных и женских заболеваниях, при катарах кишечника, гастрите, язве, желудка, болезнях печени, при нарушении обмена веществ, при крупозном воспалении легких, туберкулезе, при сердечных заболеваниях, заболеваниях крови, ожогах. Отваром полощут горло при ангине, стоматите и других заболеваний полости рта. Чай является успокаивающим средством при стрессовых ситуациях и как снотворное. Абсолютными противопоказаниями приема настоя из сбора сырья курильского чая могут стать индивидуальная непереносимость, аллергический эффект, беременность и возраст до пяти лет. Лечебный чай Лечебный чай готовят следующим образом: заливают 2 ст. ложки измельченного сырья курильского чая 0,5 л кипятка. Настаивают 1-2 ч. Пьют по полстакана 3-4 раза в день до еды при дизентерии и поносе, а с медом (по вкусу) — как отхаркивающее при крупозном воспалении и туберкулезе легких. Чай на каждый день Прежде после бани любили пить курильский чай, заваренный из расчета 0,5 л кипятка на 1 ч. ложку сырья, настоявшийся 30 мин и непременно с медом.

Каждое растение имеет свои особенности приготовления и их нужно соблюдать! Одни растения дают наилучший эффект при заваривании кипятком, а другие требуют холодного настаивания в течение суток. Лишь тогда они отдают в раствор необходимые в конкретном случае действующие вещества. Это же относится и к условиям хранения растительного сырья! Для каждого растения они различны. Поэтому внимательно читайте рекомендации на упаковке травяного чая или сбора или строго следуйте указаниям врача , фитотерапевта. Заваривать лекарственные растения лучше всего в эмалированной или стеклянной посуде, обязательно накрывая этот сосуд крышкой, чтобы сохранить летучие субстанции. Не используйте для заваривания металлические заварочные контейнеры с сеточкой! Настой или чай должен иметь естественный вкус. Не допускается добавление в него сахара или подсластителей. Приготавливать настой или отвар лучше всего из расчета на одни сутки, добиваясь наилучшего его сохранения. Ни в коем случае нельзя подогревать чай или настой трав в микроволновке или СВЧ . Таким способом вы резко снижаете его эффективность! Приготавливать настой или отвар необходимо в спокойной медитативной обстановке (ни в коем случае не на бегу!), сосредоточившись на целебном начале. Важное значение имеет и та вода, которую вы используете для заваривания. Она должна быть чистой, но не дистиллированной. Лучше всего проточная или родниковая вода, ни в коем случае не газированная! Фитотерапевтическое средство следует употреблять в соответствии с графиком назначений, чаще всего натощак 2-3 раза в день или между приемами пищи. Принять лекарство необходимо спокойно, медленно, смакуя, думая о том целебном действии, которое оно несет. Пряности не только придают чаю нежный аромат и ни с чем не сравнимый вкус, но и отличные помощники для вашего здоровья и равновесия. ЧАЙ С КОРИЦЕЙ И БАДЬЯНОМ Вода - 300 мл 6-8 гр травяного чая - 1 шт. Палочка корицы - 1/2 шт. Бадьян - 1 звездочка Лимон - 1 ломтик. Заваривайте чай до привычного вам вкуса, затем достаньте пакетик. Добавьте палочку корицы, бадьян, дайте настояться 5 минут. Затем добавьте дольку лимона, перемешайте. ИВАН-ЧАЙ Вода - 400 мл Иван-чай - 2 ч. л. Мята щепотку, шиповник 12-15 ягод. Заварите иван-чай (лучше не кипятком, а горячей водой около 90 градусов), по желанию добавьте мяту или шиповник, оставьте настаиваться 5-10 минут. ЧАЙ С ЯБЛОКАМИ И КОРИЦЕЙ Травяной чай - 1 ч.л. Яблоко - 1 шт. Корица палочками - 1 шт. Долька лимона, мята - по желанию. Заварите чай. Яблоки хорошо помойте, удалите семена, порежьте кубиками или дольками. Выложите порезанные яблоки так, чтобы они заполнили половину чашки, добавьте палочку корицы. Залейте яблоки и корицу заваренным чаем и дайте настояться 5-10 минут. Крепкого вам здоровья и хорошего настроения!

Яркая солнечная ягода - наша Облепиха, она действительно настоящая кладезь витаминов, известная своими целебными свойствами с древних времен. Облепиха – одна из самых богатых витаминами и микроэлементами ягод. При этом она является одной из немногих ягод, которая сохраняет витамин С даже после термической обработки и заморозки. Облепиха (лат. Hippóphaë) – растение из семейства Лоховые (Elaeagnaceae). Род облепиха состоит из трех близких между собой видов облепихи: иволистной, тибетской и крушиновой. В нашей стране наиболее распространена облепиха крушиновая (Hippophaё rhamnoides L.), которая имеет много местных названий. Например, в Сибири, на Дальнем Востоке и в Европейской части нашей страны облепиху называют дерезой, гнецом, колючкой, ракитником, млечником; на Кавказе — джакудлой; в Средней Азии — джиддой. Это солнечная ягода очень полезная, пользу приносит все растение! Облепиха снимает воспаление и способствует заживлению ран. Витамины Е и А стимулируют регенерацию тканей, улучшает обмен веществ в тканях и укрепляют сосуды. Всего несколько чайных ложек облепихового масла удовлетворят суточную потребность в витамине Е. Нечасто встречаются продукты, в которых витамин Е был в такой высокой концентрации и одновременно с каротиноидами (витамином А). Немало в облепихе и витаминов группы В, К и Р. Кислый привкус ягода имеет из-за обилия различных кислот: яблочной, лимонной, винной и других. Они стимулируют пищеварение, выработку желудочного сока. Известно свойства облепихи стимулировать иммунитет. Это происходит за счет большой концентрации витамина С и фитонцидов. Хотя последних и немного, они все равно положительно влияют на иммунную систему. Ягоды и даже сама кора облепихи содержит серотонин. Это – «гормон счастья», необходимый для работы нервной системы и хорошего настроения. В лидерах по содержанию серотонина – шоколад, бананы, хотя на самом деле его в несколько раз больше именно в облепихе. СБОР И ЗАГОТОВКА Лекарственным сырьем являются плоды, листья и семена растения. Плоды заготавливают в период достижения ими технической спелости, когда они приобретают жёлто-оранжевую или оранжевую окраску, упруги и при сборе не раздавливаются. Сбор производят общипыванием с ветвей или срезкой ветвей сразу же после созревания ягод. Околачивание плодов можно производить в зимний период в местах с устойчивыми морозами, без оттепелей. Лучшее время для сбора ягод - утренние или вечерние часы при температуре воздуха не ниже −15°С. В солнечную погоду ягоды лучше не собирать, поскольку при оттаивании оболочка легко отделяется от мякоти. В замороженном виде плоды можно сохранять до полугода. В ягодах облепихи нет того фермента, который при термообработке разрушает витамин С. Да и собственно самого витамина С намного больше, чем в апельсине. Полезные и лечебные свойства облепихи известны действительно издревле. Ягоды облепихи упомянуты в древнегреческих историях, и известно, что греки считали ее чудо-лекарством, а масло из облепихи получило имя «эликсир жизни». Хорошая новость в том, что, позже, наука нисколько не приуменьшила ценность облепихи, а наоборот открыла нам правду о полезных свойствах этих ароматных ягод, о которых наши предки и не подозревали. Облепиховыне листья и цветы используются для лечения артрита, желудочно-кишечных язв, подагры, и кожных высыпаний. Чай, с ягодами и листьями облепихи используется в качестве источника витаминов, антиоксидантов, жирных кислот и минеральных веществ. Такой напиток снизит артериальное давление и уровень холестерина, это хорошая профилактика заболеваний сердца и сосудов, повышает иммунитет и резистентность организма. Некоторые не зря называют облепиху европейским женьшенем. Эти мелкие ягодки удивительно богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и многими другими полезными веществами. А точнее, облепиха содержит более 190 разных фитонутриентов и эфирных масел, в том числе и жирные кислоты омега-3, -6 и самое главное, омега 7 – жирная кислота, которая встречается очень редко, но которая ценится очень высоко, особенно в косметологии. Облепиха содержит практически все необходимые человеку витамины, а также много минералов, таких как магний, железо или марганец. Содержание витаминов еще зависит от времени сбора ягод. Так, в сентябре-октябре в них больше витамина А и С, а в ноябре-декабря уже преобладают витамины группы В. Облепиха ценится высоким содержанием биологически активных веществ, которые оказывают благотворное влияние на организм, необходимыми аминокислотами, дубильными веществами, флавоноидами и органическими кислотами. Также полезны не только ягоды, но и листья этого кустарника. Знающие, собирают облепиху вместе с листочками и ими заваривают чай для лечения простудных заболеваний и гриппа, ангины. Полезные свойства облепихи Повышает иммунитет; Насыщает тело витаминами и минералами; Маски из облепихи омолаживают кожу; Является в качестве профилактического средства от простудных заболеваний; Витамина С в 100 граммах облепихи больше в 15 раз чем в одном апельсине; Укрепляет снетки сосудов и уменьшает риск развития сердечнососудистых заболеваний; Замораживает рост злокачественных образований; Снижает уровень холестерина в крови; Восстанавливает клетки печени. Лечение облепихой Рецидивирующие инфекционные болезни – бронхит, грипп, цистит, и др. 400 грамм свежей облепихи раздавливают, чтобы они отдали свой сок, смешивают с 600 граммами меда. Принимать по 3-4 ложки в день до полного выздоровления. Гепатит, цирроз печени Свежий сок из ягод облепихи, настоящая находка для тех, кто страдает от болезней печени. для восстановления печени нужно пить каждый день натощак по 100 мл свежего сока. Курс должен составить не менее 2 недель. Для укрепления здоровья сок из облепихи смешивают с яблочным (200 облепихи 500 яблочного).Но больше ценится масло из облепихи.Масло получают не только из ягод, но и из семян облепихи. Оно славится своими регенерирующими и восстанавливающими свойствами. Масло облепихи омолаживает кожу если применять его в качестве косметического средства или в составе масок для лица, оно лечит ожоги и язвочки, полезно для лечения язвенной болезни желудка, стоматита, ларингита, разного рода дерматитов.Масло облепихи богато витаминами А и Е. Всего 3-4 ложки масла в день обеспечит суточную потребность организма в этих витаминах. В аптеке продают свечи,мази,шампунь из облепихи.Я лично применяла наружно масло.Лечит прекрасно раны,воспаления,гнойники и т.д.Единственно внутрь применять нужно осторожно тем у кого гастрит(повышенная кислотность). У нас облепиха растет везде.Люди делают масло,варят варенье.На Алтае целые плантации этой ягоды. ПОЛЬЗА И ПРИМЕНЕНИЕ Большая польза облепихи заключается в насыщенности ее плодов витаминами тиамина и рибофлавина, которые нормализуют работу нервной системы, замедляют процессы старения. В народе ягоды облепихи рекомендуют как средство для снятия стрессов, напряжений, лечения депрессий, а также для снижения утомляемости и повышения работоспособности. На основе облепиховых плодов изготавливают препараты для лечения глаз. Применяют облепиховый сок и для лечения фронтитов, фарингитов, ларингитов, гайморитов. Облепиховую кашицу в медицине используют, как противовоспалительное средство, а также как ранозаживляющее. Кроме того, ее используют при ожогах разной степени, для лечения и очищения от пигментных пятен кожи. А ели эту кашицу смешать с медом, то получится отличное средство от кашля. Отвар из плодов и листьев хорошо помогает в борьбе с подагрой и ревматизмом, а отвар из семян используют как слабительное. Наиболее ценными свойствами обладает облепиховое масло. Одним из ценнейших его свойств считается быстрое понижение уровня холестерина в крови. Его используют при лучевых поражениях кожи и раковых заболеваниях пищевода. Приготовить масло можно и в домашних условиях. Ягоды следует отжать, затем высушить жом и залить ранее выжатым соком 1:1,5. Настаивать масло необходимо на протяжении трех недель, после чего тщательно процедить. Иммуномодулирующие свойства облепихи, повышают общую сопротивляемость организма. Большинство беременных употребляют эту лакомку, так как понимают, что она способствует выработке антител, усиливает рост клеток, стабилизирует клеточную оболочку. Облепиховое масло советуют к употреблению женщинам с воспалениями слизистой оболочки стенок влагалища, шейка матки или наличия других воспалительных заболеваний. Если ежедневно выпивать стакан облепихового коктейля (сок и сливки 1:1) или морса, Вы будете укреплять иммунитет, улучшать зрение, очищать печень, заниматься профилактикой язвенной болезни и рака, не дадите коже сморщиться, словом, будете сохранять здоровье и поворачивать вспять стрелки биологических часов. После родов облепиховое масло используют для заживления трещин на сосках женщин, кормящих грудью. КОСМЕТОЛОГИЯ Облепиху можно считать одним из самых безопасных и в то же время ценных продуктов косметологии. Она способна справиться с проблемами вялой, увядающей, морщинистой кожи, повышая тонус и упругость. Дряблые участки кожи с помощью облепиховых настоев можно сделать разглаженными, упругими. Да и мелкие морщины облепиха тоже способна преодолеть. Если кожа лица слишком сухая, часто шелушится, то облепиховое масло - самое то, что надо: она смягчит, пропитает и увлажнит ее. Механические повреждения кожи, разного рода заболевания, дерматиты, экзема, волчанка, угревые сыпи, лишаи – и это все под силу облепиховым терапиям. Для лечения кожных заболеваний благотворными принято считать ванны с настоем из листьев и веток облепихи. Ценны облепиховые плоды и для волос. Если волосы тонкие и сухие, процедуры с использованием облепихового масла, очень скоро сделают Ваши волосы Вашей гордостью. В ситуации, когда волосы слишком жирные, то отвары следует готовить с использованием облепихового сока. Если же Вы пожелаете просто укрепить волосы, то настой должен быть из ее плодов и листьев. После родов облепиховое масло используют для заживления трещин на сосках женщин, кормящих грудью. Облепиховое масло Сложно переоценить пользу облепихового масла. Оно не только хорошо излечивает простуду и заживляет всевозможные раны. Это еще и прекрасная натуральная косметика. В облепихе содержатся все витамины красоты, которые хорошо увлажняют нашу кожу и борются с процессами старения и пигментными пятнами. Масло облепихи не только добавляют в уходовую косметику. Часто его используют в чистом виде. Масло готовят из косточек, из свежих ягод или из жмыха. Ягоды переберите, освободите от постороннего мусора, уберите подпорченные плоды, промойте и тщательно обсушите бумажными полотенцами. Приготовьте соковыжималку или толкушку, а также стеклянную емкость. Совет: не используйте для приготовления металлическую посуду. ШАГ 1 Начните приготовление. Половину ягод положите в стеклянную емкость, толкушкой выжмите сок. Сок слейте и используйте для приготовления других блюд. Жмых залейте оливковым маслом. Неплотно закройте крышкой и оставьте в темном месте при комнатной температуре на 1 неделю. ШАГ 2 Завершите приготовление. Из оставшейся половины ягод сделайте очередную порцию жмыха. Настоявшееся масло процедите через тонкое сито или марлю. Этим маслом залейте свежий жмых и снова поставьте на 1 неделю настаиваться. По истечении времени процедите всю смесь и тщательно обожмите весь жмых. Второй способ - сложный В данном случае концентрация полезных веществ из облепихи будет максимальна, поэтому рекомендую не пожалеть время и попробовать. Берем свежие ягоды и пропускаем через мясорубку или блендер. Получившуюся массу отжимаем с помощью марли. Жмых можно использовать для приготовления того же масла из простого рецепта выше, или же просто сварить компот Сок переливаем в банку и отправляем в холодильник на 3-4 дня. За это время жидкость разделится на фракции: внизу будет жидкость, а сверху маслянистая масса. Вот ее мы дальше и используем для приготовления масла Отделяем верхнюю фракцию в отдельную баночку и заливаем растительным маслом в нужной нам пропорции. Чем меньше будет этого дополнительного масла, тем действеннее получится конечный продукт. Рекомендуемые пропорции 1:1 или 1,5:1 Все тщательно перемешиваем и отправляем дальше в холодильник. Время настаивания 3-4 недели. Периодически нужно взбалтывать банку. После этого масса снова разобьется на фракции. Теперь густой осадок будет внизу, а наше масло - наверху. Вот именно его и нужно будет отделить от массы на дне. После этого масло отправляем в холодильник на сутки - там оно дозреет. В итоге мы получим прозрачное масло без осадка, полезное и очень нужное для нашей красоты и здоровья. Польза и вред облепихового чая Главный ингредиент облепихового чая – сама ягода – несёт огромную пользу организму. Но, как и любой натуральный продукт, она имеет ряд противопоказаний, о которых нужно знать заранее. Классический вариант. Облепиховый чай в домашних условиях Это классический рецепт облепихового чая, для которого можно использовать как свежие, так и замороженные ягоды. Рецепт чая из свежей облепихи На одну кружку чая понадобится 3 столовых ложки плодов. Свежие ягоды перебрать и промыть, отделяя мелкие ветки, листья и прочий сор. Облепиху размять вилкой так, чтобы ягоды пустили сок. Можно процедить получившееся пюре через сито, чтобы избавиться от косточек. Воду вскипятить и дать ей немного остыть, примерно до 80-90 градусов. Если залить сырье крутым кипятком, будет потеряна значительная часть витаминов. Залить получившуюся кашицу 250 мл воды и дать настояться 15 минут. При желании в чай, остывший до 40 градусов, можно добавить чайную ложку мёда. В зависимости от предпочтений, на третьем этапе можно заварить чёрный или зелёный чай без вкусовых добавок. В таком случае ягодное пюре соединяется с любимым чайным напитком, дополняя его вкусом и пользой облепихи. Рецепт чая из замороженной облепихи Замороженные ягоды, как правило, уже промыты – можно сразу приступать к приготовлению. Дожидаться их разморозки не требуется. 3 столовых ложки замороженных ягод залить небольшим количеством горячей (80-90 градусов) воды и оставить на 5 минут. Плоды размять с помощью вилки или пестика. Долить в чашку необходимое количество кипятка, размешать и оставить настаиваться ещё в течение 10 минут. Так же, как и в предыдущем способе, по вкусу можно добавить мёд или сахар. Другие рецепты Все приведённые далее рецепты чая подразумевают такую же подготовку, как классический вариант. При желании можно заранее сделать заготовку для напитка, Большое количество ягод можно быстро и удобно перетереть с помощью блендера. В готовую смесь часто добавляют сахар для улучшения вкуса и в качестве натурального консерванта. Заготовку предлагается заморозить, разделив массу на порции с помощью формочек для льда. Чай с облепихой, лимоном, мёдом и мятой Такой напиток обладает тонизирующем и иммуностимулирующим действием. Кроме того, он отлично согревает и улучшает настроение. На одну порцию понадобится: Облепиха – 2 столовых ложки; Зелёный или чёрный чай – 2 столовых ложки; Мята – 3-5 листиков; Лимон – 1 долька; Мёд и сахар по вкусу. Пошаговое приготовление: Мяту и чай смешать в заварочной ёмкости и залить 250 мл кипятка, заваривать в течение 10 минут. Добавить в чай перетёртые ягоды облепихи, мёд и дольку лимона. Все ингредиенты перемешать. Накрыть крышкой и заваривать ещё в течение 10-15 минут. Готовый напиток процедить, украсить веточкой мятой и пить горячим. Чай с облепихой, апельсином и розмарином Цитрусовые великолепно сочетаются с облепихой, а розмарин сделает вкус напитка терпким и оригинальным. Для двух порций необходимо подготовить: Вода – 500 мл; Облепиха – 2 столовых ложки; Апельсин – ½ часть плода; Розмарин – 1 веточка; Чёрный чай – 1 чайная ложка. Пошаговое приготовление: Апельсин промыть, нарезать дольками, не снимая кожуры. В заварочный чайник поместить размятую облепиху. Добавить дольки апельсина, веточку розмарина и чай. Залить ингредиенты водой и оставить завариваться на 10 минут. Готовый напиток разделить на порции и добавить сахар или мёд по вкусу. Пряный чай с имбирём Такой чай не только согреет зимой, но и укрепит иммунитет, благодаря сочетанию имбиря и облепихи. Пряный напиток пользуется особенной популярностью в сезон простуд. На две порции понадобится: Вода – 500 мл; Облепиха – 5 столовых ложек; Тёртый имбирь – 2 столовых ложки; Гвоздика – 3-5 бутонов; Корица – 1 чайная ложка; Лимон – ½ среднего плода; Мёд/сахар – по вкусу. Пошаговое приготовление: Корень имбиря очистить от кожуры и натереть на мелкой тёрке. В зависимости от вкусовых предпочтений количество ингредиента можно увеличивать или уменьшать, ведь он делает напиток достаточно острым. Выжать сок половины лимона, процедив его через сито или марлю, чтобы в чай не попали косточки. Соединить перетёртую облепиху, имбирь и сок лимона в заварочном чайнике. Добавить гвоздику и корицу. Залить в чайник горячую воду и дать настояться в течение 10-15 минут. Готовый напиток разлить по бокалам, украсить палочкой корицы. Заварить витаминный облепиховый чай в домашних условиях не так уж сложно. Свежие ягоды можно заменить замороженными, которые продаются в супермаркетах в любое время года. Полезный напиток не только поднимает настроение своим солнечным видом, но и укрепит здоровье, придав организму сил и энергии.

Обратите внимание! Продукт доступен только для участников Бизнес-олимпиады. Сентябрь – месяц не из простых даже для самых позитивных людей. Если коротко – лето кончилось. Позади каникулы, отпуска, прочая «летняя вольница». Пора приступать к активной деятельности. К тому же и погода мало дает поводов для радости, если за окном заметно похолодало и непрерывно идут дожди. Похолодание приводит к переохлаждению, на которое организм часто реагирует снижением иммунитета, простудами. Если вы хотите защитить себя и своих близких, вам на помощь придет великолепный набор «АромаПротектор». Эфирное масло эвкалипта, хорошо известное своими противопростудными свойствами поможет вам уберечься от насморка, а гидролаты розы, ромашки и лаванды легко и ненавязчиво скорректируют ваше эмоциональное состояние. А также увлажнят кожу и волосы, решат некоторые проблемы кожи, восстановят эмоциональный баланс, поднимут настроение. Действие Эфирное масло «Эвкалипт» Помогает при простудных заболеваниях. Снимает застойные явления носоглотки. Помогает быстро собраться, принять верное решение. Усиливает концентрацию внимания, аналитическое мышление. Устраняет сонливость, усталость. Улучшает обмен веществ, повышает иммунную защиту организма. Глорис-бриз комфорт. Гидролат лаванды Увлажняет и освежает кожу. Устраняет раздражения. Ускоряет регенерацию кожи. Укрепляет корни и снижает жирность волос. Помогает при солнечных ожогах, укусах насекомых. Имеет ароматерапевтический эффект. Помогает расслабиться, успокаивает. Глорис-бриз комфорт. Гидролат розы Увлажняет и освежает кожу, тонизирует. Устраняет раздражения. Способствует устранению отёков кожи. Придает блеск волосам, убирает электризацию. Обладает антисептическим и вяжущим действием. Имеет ароматерапевтический эффект. Помогает взбодриться, тонизирует. Глорис-бриз комфорт. Гидролат ромашки Увлажняет и успокаивает кожу. Снимает покраснения. Способствует устранению отёков кожи. Борется с перхотью и снижает жирность волос. Помогает при раздражениях и порезах после бритья. Имеет ароматерапевтический эффект. Помогает снять стресс и усталость. Преимущества Полностью натуральные продукты, без использования спирта и консервантов. Используется для всей семьи: дети и взрослые разного возраста. Мульти-эффект: косметология, дерматология, уход за волосами. Ароматерапия не только эффективна, но и доставляет большое удовольствие. Воздействуют непосредственно на лимбическую систему головного мозга, оказывая практически мгновенное воздействие на эмоциональный фон. Удобство применения. Результат Иммунный статус организма улучшен. Кожа увлажненная, освеженная, без отеков, раздражений и покраснений. Водный баланс кожи восстановлен. Кожа головы чистая, перхоть вас больше не беспокоит. Волосы блестят, выглядят красивыми и ухоженными. Солнечные ожоги, ранки и порезы заживают быстрее. Вы легко корректируете ваше эмоциональное состояние. КУПИТЬ СЕБЕ

Обратите внимание! Продукт доступен только для участников Бизнес-олимпиады. Действие «Иммунопомощь» - лучший способ взбодрить иммунитет и избежать простуд: Удваивает иммунную защиту организма. Быстрая помощь, если уже болеешь: снимет симптомы ОРВИ – слабость, головную боль, насморк. Улучшает состояние при гриппе и простуде. Уменьшает «першение» и боль в горле. Снимает отек и заложенность носа. При регулярной профилактике укрепит иммунитет и поможет противостоять любой вирусной атаке! Преимущества Удобно использовать дома и брать с собой в отпуск, в самолет, в офис. Защищает организм от вирусов после 1 курса на 2-3 месяца. Безопасен для печени: природные иммуномодуляторы. Результат Ты защищаешь себя и близких от вирусных заболеваний. Ты быстрее выздоравливаешь без антибиотиков и сонливости. Ты сохраняешь высокий уровень энергии, даже при заболевании. Избавишься от мучительного кашля и заложенности носа. Защитишь себя от осложнений и повторных заболеваний – отита, гайморита, бронхита, пневмонии. Быстрее справишься с простудой и укрепишь иммунитет. КУПИТЬ СЕБЕ

Придумано множество рецептов приготовления ассорти на зиму. Благодаря этому разнообразию каждая хозяйка с учетом кулинарных предпочтений домочадцев может обеспечить семью вкусными овощными заготовками до следующего сезона. В статье я расскажу как сделать овощное ассорти на зиму в домашних условиях. Ингредиенты: - 1 средняя луковица порезанная кольцами - 1-2 зубчика чеснока порезанные - стебли укропа порезанные - 5-8 штук черного перца горошком - 2-3 штук гвоздики - 5 лавровых листиков - горчица зернистая 1/2 ч.л Приготовление: Все это выложить на дно банки Заложить овощи. Залить кипятком и оставить на четверть часа. Воду слить. Маринад. на поллитра воды: - 4 столовых ложки 9 % уксуса - 4 чайных ложки сахара - 2 чайных ложки соли Вскипятить, залить банки. Вкусное ассорти из помидоров и огурцов Наибольшей популярностью среди домохозяек пользуется ассорти, приготовленное на основе огурцов и помидоров. Предлагаю проверенный временем пошаговый рецепт, который за многие годы отработан до автоматизма. Думаю, вы легко освоите технологию приготовления этой закуски. ИНГРЕДИЕНТЫ: Помидоры — 1 кг. Огурцы — 2 кг. Лук — 2 шт. Болгарский перец — 2 шт. Вода — 3 л. Сахар — 1 столовая ложка. Соль — 90 г. Уксус — 80 мл. Зелень укропа. ПРИГОТОВЛЕНИЕ: Залейте огурцы ледяной водой и оставьте на 2 часа. По истечении времени огурцы вместе с помидорами тщательно ополосните водой и нарежьте кружочками. У перца после водных процедур отрежьте плодоножку и удалите семена, после чего порежьте кольцами. Лук очистите от кожуры, ополосните, просушите и измельчите под стать перцу. Укроп просто помойте, измельчать не нужно. Простерилизуйте банки. В подготовленные емкости выложите овощи. Сначала перец, затем укроп, огурчики, лучок и помидоры. Приготовьте рассол. Налейте в кастрюлю воду, добавьте сахар и соль, поставьте на плиту. После закипания добавьте в жидкость уксус. Перемешайте рассол и залейте им овощи в банках. После 10-минутной стерилизации закатайте банки крышками и подержите под одеялом до остывания в перевернутом виде.

Ароматерапия - это использование эфирных масел растительного происхождения для улучшения физического и эмоционального состояния человека. Она может применяться в различных областях, включая: 1. Медицина: Эфирные масла могут использоваться для лечения различных заболеваний, таких как головная боль, насморк, кашель, болезни кожи и т.д. 2. Косметология: Эфирные масла используются для создания косметических средств, таких как кремы, лосьоны, шампуни и т.д. 3. Ароматерапевтические массажи: Массаж с использованием эфирных масел может улучшить кровообращение, снять напряжение мышц, улучшить настроение и т.д. 4. Спа-процедуры: Эфирные масла используются в саунах, банях и других спа-процедурах для улучшения общего состояния организма. 5. Ароматические ванны: Добавление эфирных масел в воду для ванн может помочь расслабиться, снять стресс и улучшить кожу. 6. Ароматические свечи и диффузоры: Использование ароматических свечей и диффузоров помогает создать уютную атмосферу, а также улучшить качество воздуха в помещении. 7. Парфюмерия: Эфирные масла используются для создания парфюмерных композиций, которые могут влиять на настроение и эмоции человека. В целом, ароматерапия может помочь улучшить физическое и эмоциональное состояние человека, а также создать благоприятную атмосферу вокруг него. Для уменьшения головной боли можно использовать следующий рецепт из эфирных масел: - 2 капли мяты перечной - 2 капли лаванды - 1 капля эвкалипта - 1 капля розмарина Добавьте эти масла в 10 мл базового масла, например, миндального или жожоба. Эту смесь можно нанести на виски, затылок, лоб и массировать эти области в течение нескольких минут. Можно также добавить 2-3 капли этой смеси в диффузор и наслаждаться ароматом, который поможет расслабиться и уменьшить головную боль. Для понижения артериального давления можно использовать следующий рецепт из эфирных масел: - 2 капли лаванды - 2 капли мяты - 2 капли иланг-иланга - 1 капля розмарина Добавьте эти масла в 10 мл базового масла, например, миндального или жожоба. Нанесите эту смесь на затылок, спину и грудь и массируйте эти области в течение нескольких минут. Можно также добавить 2-3 капли этой смеси в диффузор и наслаждаться ароматом, который поможет расслабиться и уменьшить артериальное давление. Важно помнить, что ароматерапия не заменяет медицинские препараты и консультацию врача, поэтому при высоком артериальном давлении необходимо обратиться к специалисту. Для уменьшения зубной боли можно использовать следующий рецепт из эфирных масел: - 2 капли гвоздики - 2 капли мяты перечной - 1 капля чайного дерева - 1 капля розмарина Добавьте эти масла в 10 мл базового масла, например, миндального или жожоба. Смочите ватный тампон в этой смеси и приложите к больному зубу на несколько минут. Можно также добавить 2-3 капли этой смеси в чашу теплой воды и использовать для полоскания рта несколько раз в день. Важно помнить, что ароматерапия не заменяет медицинские препараты и консультацию врача, поэтому при сильной зубной боли необходимо обратиться к стоматологу. Для уменьшения боли при шейном остеохондрозе можно использовать следующий рецепт из эфирных масел: - 2 капли розмарина - 2 капли лаванды - 2 капли мяты перечной - 1 капля эвкалипта Добавьте эти масла в 10 мл базового масла, например, миндального или жожоба. Нанесите эту смесь на шею и массируйте область шеи и плеч в течение нескольких минут. Можно также добавить 2-3 капли этой смеси в диффузор и наслаждаться ароматом, который поможет расслабиться и уменьшить боли. Также рекомендуется выполнять легкие упражнения для шеи и плеч, чтобы размять мышцы и улучшить кровообращение. Важно помнить, что ароматерапия не заменяет медицинские препараты и консультацию врача, поэтому при остеохондрозе шеи необходимо обратиться к специалисту. Для уменьшения мигрени можно использовать следующий рецепт из эфирных масел: - 2 капли лаванды - 2 капли мяты перечной - 1 капля эвкалипта - 1 капля розмарина Добавьте эти масла в 10 мл базового масла, например, миндального или жожоба. Нанесите эту смесь на виски, затылок, лоб и массируйте эти области в течение нескольких минут. Можно также добавить 2-3 капли этой смеси в диффузор и наслаждаться ароматом, который поможет расслабиться и уменьшить мигреневые боли. Также рекомендуется выявить и избегать факторов, которые могут вызывать мигрени, таких как стресс, недостаток сна, изменения в питании и т.д. Важно помнить, что ароматерапия не заменяет медицинские препараты и консультацию врача, поэтому при частых мигренях необходимо обратиться к специалисту.

Эвкалипт поражает своей мощью, великолепием, ведь это самое высокое дерево в мире. Существует свыше 600 различных видов эвкалипта и каждый имеет свой особенный запах, Эвкалипт называют живой фабрикой фитонцидов, «Эвкалипт сильнейшая дезинфекция, и поэтому прекрасно иметь в комнате сосуд горячей воды с несколькими каплями этого средства» писала Е.И. Рерих. Для производства масла свежие голубовато-зеленые листья и молодые побеги дерева подвергают водно-паровой дистилляции. Эвкалиптовое масло одно из самых известных, популярных и часто используемых классической медициной эфирных масел, Аромат эвкалипта обладает очень сильным антисептическим действием, Этот аромат великий «логик», идеально подходящий для работы аудиторов, лингвистов, математиков, Эвкалипт устраняет повышенную утомляемость, сонливость и «утреннюю ворчливость». Целебное действие на душу. В древности этот аромат использовали в качестве средства «от медлительности и меланхолии», оно оказывает возбуждающее действие, способствует концентрации внимания, производит тонизирующий и освежающий эффект на физическое и душевное состояние человека. Если бы можно было присваивать отчества именам масел, то эвкалипт заслуженно бы именовался «Эвкалиптом Аристотелевичем». Этот аромат — великий «логик», идеально владеющий техникой индуктивных и дедуктивных умозаключений. Личностные суждения, проникнутые ароматом эвкалипта, всегда отличаются глубинным познанием истины. Эвкалиптовое масло идеально подходит для работы аудиторов, лингвистов, математиков. Эвкалипт устраняет повышенную утомляемость, сонливость, и «утреннюю ворчливость». Эвкалипт освобождает от пелены иллюзий и помогает постижению Реальности, наращивает энергию ответственную за избавление от болезней и страданий, ведущую к долголетию и постижению более высокого уровня бытия. Обратите внимание! Проверять аромат на индивидуальную переносимость. Не подходит для маленьких детей и людей, больных астмой. Высокая дозировка может вызвать головную боль и заторможенность. Не наносить на гиперчувствительную кожу. Лечебные свойства. • Устраняет воспалительные и застойные процессы органов дыхания и носоглотки. Оказывает противопростудное и жаропонижающее действие. • Эффективное средство от головной боли, связанной с духотой, гиподинамией и усталостью. • Устраняет боль, отечности тканей при артритах. • Антисептик, эффективно устраняющий воспаления мочеполовой сферы. • Для женщин: устраняет острые и хронические воспаления органов репродукции. • Ароматизация воздуха в помещении служит хорошей защитой от инфекционных заболеваний, от комаров. • Эвкалиптовое масло способствует усвоению кислорода всеми клетками тканей нашего организма. • Оказывает противовоспалительное и антисептическое действие, ликвидируя угревую, герпетическую сыпи, фурункулез. Обезболивает, регенерирует поврежденные участки кожи после ожогов, ран и обморожений. Эвкалипт устраняет ожоги, связанные с попаданием на кожу неразбавленных «жестких» эфирных масел (чабреца, тысячелистника, лимонника, полыни), поэтому целесообразно вводить в состав первично применяемых эфирных масел 25% эвкалипта (например, 1 капля эвкалипта на каждые 7 капель нового аромата). • Прекрасное средство для обогащения шампуней - устраняет перхоть, препятствует выпадению волос. • Снимает мышечное напряжение после занятий спортом. • Мягкое природное средство, снижающее уровень сахара в крови и улучшающее углеводный обмен веществ. • Для женщин: устраняет острые и хронические воспаления органов репродукции, нормализует щелочной баланс вагины, препятствует развитию молочницы. Является также противоэрозийным средством. Камфорный, свежий, смолисто-терпкий аромат эвкалипта поможет собраться с мыслями и принять верное решение. Он активизирует аналитическое мышление, позволяет отстраненно посмотреть на проблему и найти выход, не зацикливаясь на эмоциях. Станет для вас эмоциональной подпиткой после стрессовой ситуации или болезни, выравнивает эмоциональный фон, улучшит настроение. Эфирное масло эвкалипта поможет снять усталость и сонливость, усиливает концентрацию внимания. Всегда сомневаюсь, принимая решение Эвкалипт – эфирное масло для активации логики. С ним вы будете трезво оценивать все факты и не сомневаться в правильности своих действий. Не могу свести отчет Эфирное масло эвкалипта поможет совладать с массивами данных, усилив ваше аналитическое мышление. Аромасмесь от головной боли. Развести эфирное масло в жирной основе Миндального масла. Применять при первых признаках возникновения головной боли. · Лимон — 3 капли · Лаванда — 3 капли · Мята перечная — 3 капли · Эвкалипт — 2 капли · Иланг-иланг — 1 капля · Базовое масло — 5 мл Быстрая помощь при первых проявлениях простуды Смешайте 10 мл масла-основы «Виноградная косточка» с 2 каплями эфирного масла «Кедровое дерево», 2 каплями «Эвкалипта», 2 каплями «Сладкого Апельсина» и 1 каплей «Кассии». Налейте на ладонь и растирайте в области горла и грудной клетки. У вас на руках осталась шикарная смесь — вдохните глубоко этот аромат 3 раза. Это прекрасная профилактика кашля. КУПИТЬ СЕБЕ ЭФИРНОЕ МАСЛО ЭВКАЛИПТА https://zheludenko.ru/a/pD3q

Год здоровья, красоты и гармонии Человек живет в цикличной системе биоритмов: времена года сменяют друг друга, меняется погода, длина светового дня. На природные ритмы накладываются ритмы социальные: календарные праздники, периоды интенсивной работы сменяются порой отпусков. Соответствующим образом ежемесячно меняются и потребности человека. Год здоровья, красоты и гармонии – это система, которая позволяет адаптироваться к циклу природных и социальных изменений, сохраняя и укрепляя здоровье, заботясь о красоте и комфортном гармоничном внутреннем состоянии. Пусть каждый год вашей жизни будет счастливым с продуктами Аптеки бодрости! Gloryon предлагает широкий ассортимент продукции, эффективно действующей в ключевых сферах жизни человека – здоровье, красота, эмоции. Разобраться в таком изобилии и легко сделать осознанный и точный выбор, опираясь на свои индивидуальные потребности, помогут следующие способы. 1 ГОД ЗДОРОВЬЯ, КРАСОТЫ И ГАРМОНИИ Каждый месяц года у людей возникают особые потребности в области здоровья, красоты и эмоционального самочувствия, вызванные биологическими и социальными ритмами – от смены времен года до календарных праздников. Эффективно адаптироваться к особенностям каждого месяца поможет наша система. Выбрать месяц 2 ОНЛАЙН ТЕСТЫ Нет ничего проще. Отвечайте на легкие вопросы, а система подберет для вас нужные продукты и индивидуальные рекомендации по образу жизни. Мы знаем, что здоровье во многом определяется нашими психологическими установками, а большинство болезней имеет психосоматическую природу. Поэтому к разработке тестов мы привлекли группу профессиональных психологов. Пройти тестирование 3 СИСТЕМЫ ОРГАНИЗМА Если вы уже знаете слабые места своего организма, которые нуждаются в особом внимании и заботе, просто выберите их из списка. И вы получите подборку продукции, рекомендованной именно для вашего случая. В Аптеке бодрости найдется полноценное комплексное решение для каждой проблемы. Выбрать проблему 4 ГЕНЕТИЧЕСКИЙ ТЕСТ Это не только самый продвинутый и точный способ подбора продукции Gloryon, но и возможность получить объемный набор персональных рекомендаций по здоровью. Этот способ подразумевает анализ ДНК, который проводится в лицензированной лаборатории на высокотехнологичном современном оборудовании. Получите свой персональный код здоровья! Узнать больше 5 ПАРТНЕР-КОНСУЛЬТАНТ Партнеры Gloryon проходят специальное обучение и являются квалифицированными консультантами по подбору продукции. Обратитесь к человеку, который пригласил вас в партнерство с Gloryon. Он поможет вам сделать верный выбор! Ваш Партнер-консультант: Владимир Желуденко +7 (923) 144 94 52 Отправить сообщение zwn62@mail.ru Чтобы сделать оптимальный выбор продукта, нужного именно вам, воспользуйтесь следующими вариантами подбора: ТЕСТИРОВАНИЕ https://www.gloryon.com/site/tests/?rid=8367974 ПОДБОР ПО СИСТЕМАМ ОРГАНИЗМА https://www.gloryon.com/site/catalog/corps/?rid=8367974 Тест: Слабое звено своего организма https://www.gloryon.com/site/tests/card/?rid=8367974 КАК УСТРОЕН БИЗНЕС GLORYON? Все просто! Твоя задача – организовать товарооборот продукции Gloryon. Продавать необязательно: пользуйся продуктом Gloryon и информируй других о возможности получать доход и заботиться о себе и близких с помощью нашей продукции. НАЧАТЬ БИЗНЕС УВАЖАЕМЫЕ КЛИЕНТЫ и ПАРТНЕРЫ! В КОМПАНИИ ЕСТЬ БЕСПЛАТНАЯ ДОСТАВКА ПО ВСЕЙ РОССИИ. Условия бесплатной доставки: - Сумма заказа должна быть не менее 8000 рублей.. Бесплатно доставляются заказы любой службой доставки, кроме доставки с оплатой при получении. ОФОРМИТЕ ЗАКАЗ СЕГОДНЯ И КОМПАНИЯ ОПЛАТИТ ДОСТАВКУ ЗА ВАС!

Ароматы! Они пронизывают нашу жизнь каждую секунду, ароматы мы ощущаем постоянно.⠀ Есть приятные, даже любимые, а есть те, которые вызывают отвращение. По аромату тела мы выбираем себе партнера или, например, аромат еды повышает аппетит и стимулирует пищеварение, ароматы среди нас повсюду. Мы начинаем работать с 20 августа 16:00 мск (Ссылку присылаю индивидуально) и постоянно Хочешь обладать знаниями о эфирных маслах? Хочешь иметь эксклюзивный аромат который будет только у тебя? Хочешь обладать уникальной технологией Аромоформулы? - мы поделимся опытом Тогда тебе к нам! Заполни анкету участника https://zheludenko.ru/a/kvest или отсканируй QR-код и мы увидимся на вебинаре, где вам расскажем и научим как проводить ароматестирование. ЗАПОЛНИ АНКЕТУ ЗДЕСЬ Загрузка…