Блоги

Топ-3 зелени для ежедневного питания и поддержания здоровья

Нет дачи, не вопрос, эту 👇🏼 зелень можно легко вырастить на подоконнике. 🥬 Хит всех подоконников и летних грядок - Зеленый лук. Всего в 100 граммах больше 200% суточной потребности в калии, 100% — витамина С и А, а также витаминов группы В, кальций, цинк. Зелёный лук- природный антибиотик, стимулирует иммунитет и подавляет рост патогенной флоры, улучшает состояние кожи, волос, ногтевых пластин.👍🏼 🥬 Кресс-салат успешный и неприхотливый кандидат для вашего сада в домашни

18 февраля, 2022

Метеозависимость: симптомы, лечение, причины недомоганий

Наверняка хоть раз, да пришлось с жизни каждому столкнуться с явлением метеопатии. В народе оно обычно называется «метеозависимость», симптомы известны каждому, а как лечить, не знает никто. Общая информация Метеочувствительность – это такое состояние, когда организм зависит от изменений в погоде. Влияние могут оказывать: давление; магнитное поле; влажность. Эти факторы провоцируют ухудшение состояния организма. Метеозависимость: симптомы и лечение

13 февраля, 2022

Метеозависимые люди

В этой статье мы попробуем разобраться кто какие метеозависимые люди , почему они подвержены метеозависимости и в чем выражаются её симптомы Согласно данным официальной статистики, более 65% населения планеты могут предчувствовать резкую смену погоды или другими словами - обладают метеочувствительностью (метеозависимостью) или метеопатией. Однако это не какая-то суперспособность, а довольно негативная особенность организма, так как метеозависимость проявляется исключительно неприятным

13 февраля, 2022

МИГРЕНЬ

Мигрень – это хроническое заболевание, проявляющееся приступами пульсирующей головной боли, которая может продолжаться от 4 до 72 часов и сопровождается повышенной чувствительностью к свету, звуку, тошнотой, а в ряде случаев - и рвотой. Симптомы Головная боль чаще локализуется в одной половине головы, редко бывает с обеих сторон. Механизм возникновения боли остается неясным. Мигренозная боль не связана ни с каким другим заболеванием, возникает спонтанно. Характер боли интенси

13 февраля, 2022

Метеозависимость: выдумки или правда?

Весна и не думает начинаться — снегопады, ураганы, ветры и холода... В эти дни больше всего страдают метеочувствительные люди. Почему они реагируют на каждое изменение погоды? И что делать, если самочувствие зависит от перемен атмосферного давления и влажности? Этим людям и слушать прогноз необязательно. Их предсказания будут поточней показаний барометра и прорицаний гидрометеоцентра. Они верно знают: болит голова – к скорой грозе, суставы крутит – к дождику, давление подскочило – ве

13 февраля, 2022

Погода и самочувствие

Человеческий организм существует в постоянном взаимодействии с окружающей средой, поэтому для всех без исключения людей характерна метеочувствительность – способность организма (в первую очередь, нервной системы) реагировать на изменения погодных факторов, таких как атмосферное давление, ветер, интенсивность солнечного излучения и др. Главным фактором, который отвечает за погоду на Земле, является Солнце. Его лучи прогревают атмосферу, однако делают это неравномерно. Происходит это, во

Vladimir Zheludenko в Здоровье от природы

12 февраля, 2022

Аджика

АХОРЖАК – АРМЯНСКАЯ АДЖИКА

Ахоржак по-армянски, заготовленный на зиму – это по своей сути аджика, которая может быть немного острой или просто невероятно жгучей. Все зависит от того, какое соотношение горького и не горького перца будет в заготовке. Если в вашей семье есть любители очень острых соусов, можно использовать только острый перец. Тем более, что «цицак» — неострый перец, который часто добавляют в ахоржак, не везде встречается. Ингредиенты: 1 кг острого перца 2 кг помидоров 2/3 ст. л. соли 70 г

Vladimir Zheludenko в Аджика

4 февраля, 2022

Здоровье от природы

Калина в народной медицине

В народной медицине при простудных заболеваниях, продолжительной хрипоте, хронических бронхитах и кашле широко применяет теплый отвар плодов калины с медом. Так же широко применяются протертые с сахаром свежие плоды калины, их рекомендуют употреблять при гипертонических заболеваниях, нервном возбуждении, и атеросклерозе. Настои и отвары высушенных плодов применяют при туберкулезе легких, асците, астме, холецистите, диареи, колитах и гепатитах. В косметологии и дерматологии используют свежий сок

1 февраля, 2022

Самый Дефицитный Витамин

В холодное время года люди страдают от нехватки солнца. Его лучи активизируют иммунную систему, регулируют обмен веществ, стимулируют выработку гормонов бодрости и хорошего настроения. Во всех этих процессах участвует витамин D, 80% которого вырабатывается в коже под действием солнечного света. Чем занят витамин D? Витамин D помогает противостоять вирусам и бактериям, улучшает обмен веществ, благотворно влияет на кожу, отвечает за усвоение кальция - строительного материала для кос

31 января, 2022

Какие витамины "отвечают" за красоту

Уход за кожей, волосами и ногтями Главные «атрибуты» женской красоты – кожа, волосы и ногти требуют постоянного ухода. При том не только снаружи, но и изнутри. Поговорим о том, какие витамины помогают поддерживать красоту. БЬЮТИ-ЛИДЕРЫ Родоначальниками идеи ухода за кожей и волосами при помощи витаминов и БАДов стали Япония и США. Именно в этих странах появились препараты и биодобавки с общим названием «beauty» (красота). Среди них лидируют: Полифенолы – мощные антиоксид

31 января, 2022

Весенний марафон

О том, что движение — это жизнь, знают все. Но часто у нас просто не находится времени на то, чтобы быть физически активными. Или это все отговорки, и каждый в состоянии посвятить несколько минут своему телу? Как и когда в течение дня можно нагрузить мышцы? Побежали! Кому‑то нравится делать это ранним утром, а кто-то предпочитает после работы. Во время пробежки не нужно считать метры, которые остались за спиной. Следите за временем — тридцати минут в удобном темпе будет достаточно

31 января, 2022

Комплекс клетчатки и полезных бактерий «БиоФайбер»

Мягкая очистка кишечника: источник клетчатки для генеральной уборки организма Действие БиоФайбер содержит все необходимое для естественного очищения кишечника и восстановления полезной микрофлоры. Очищает пищеварительный тракт, печень и лимфу, выводит из организма шлаки, токсины. Повышает эффективность пищеварения в 2 раза, улучшает усвоение питательных веществ, витаминов и минералов. Нормализует микрофлору кишечника, защищает от дисбактериоза. Снимает

27 января, 2022

MYGENE POWER — РАСШИРЕННЫЙ ГЕНЕТИЧЕСКИЙ ТЕСТ НА МЕТАБОЛИЗМ

Генетический тест MyGene Power содержит исследования 12 генов и отвечает на вопросы: Какие генетические факторы влияют на самочувствие и активность? Какой образ жизни вам подходит в большей степени? Как свести риск сахарного диабета к минимуму? Анализ ДНК проводится в лицензированной лаборатории, имеющей лицензию на проведение генетических анализов и оснащенной современным оборудованием от мировых лидеров отрасли. ДНК-анализы проводятся на амплификато

24 января, 2022

ИНДОЛ АКТИВ — ОЧИЩЕНИЕ ОРГАНИЗМА И ПОДАВЛЕНИЕ ОПУХОЛЕЙ

«Индол актив» — растительный препарат для очищения и восстановления ряда функций печени. Основное действующее вещество — индол 3 карбинол — экстракт из брокколи. Индол актив ускоряет работу первой и второй фазы преобразования ядовитых веществ в печени в безопасную форму, восстанавливает метаболизм гормонов, очищает лимфу. Действие Индол актив усиливают еще два природных компонента — экстракт артишока и натуральный витамин С. Они повышают эффективность препарата по очищению и восстановлению клето

24 января, 2022

ФОРМУЛА DIM — ДЕТОКСИКАЦИЯ ОРГАНИЗМА

Формула ДИМ нормализует гормональный фон и в большинстве случаев избавляет от мастопатии, миомы и простатита. При онкологии формула производит два эффекта: нейтрализует действие химио и лучевой терапии; угнетает онко-процессы и препятствует развитию метастаз. Препарат имеет международные сертификаты GMP и Organic 100%. Формула DIM содержит 4 формы индола, растительные экстракты индол-3-карбинол, брокколи и активное вещество Дииндолметан (DIM), которое обеспечивает повышенн

Vladimir Zheludenko в МИР АРОМАТОВ

24 января, 2022

МИР АРОМАТОВ

Аромапосиделки "АРОМАФОРМУЛА МЕНЯЮЩАЯ ЖИЗНЬ"

💥 Мы поговорим о нас, о том как меняется все вокруг нас, когда в жизни присутствуют ароматы. Аромаформула - это один из самых точных методов диагностики состояния психического и физического здоровья человека, это метод индивидуального подбора эфирных масел, которые помогут понять свои внутренние желания и потребности, управлять своими эмоциями, скорректировать свою жизнь, свои взаимоотношения с близкими и вашим окружением. Выбирая то или иное масло говорит о вашей потребности в чем- то.

18 января, 2022

Грибы

Белые маринованные грибочки

Белые грибы — настоящая элита в мире кулинарии. Маленькие грибочки можно мариновать целиком — они красиво смотрятся в закусках, а большие лучше нарезать на кусочки. Белые грибы считаются самыми благородными грибами. И не случайно, так как они прекрасно сохраняют все свои вкусовые свойства при любом способе приготовления. ИнгредиентыГрибы белые,Вода – 1 л, Соль – 200 г, Уксусная эссенция 80% - 30 мл, Лимонная кислота – 1.5 г, Лавровый лист – 5 шт, Душистый перец – 10 горош

Vladimir Zheludenko в Грибы

29 декабря, 2021

Нужны ли детям витамины?

Созданы ли витамины и дети друг для друга Витамины – один из самых важных компонентов питания ребенка. Они участвуют в обмене веществ, восстановлении тканей, нужны для роста, интеллектуального развития, иммунитета. Как получить свою норму витаминов? Некоторые витамины синтезируются в организме. Витамин D образуется в коже, а витамин В производится микрофлорой кишечника. Другие поступают с питанием. Но даже отменный аппетит и самые качественные продукты не могут полностью вос

24 декабря, 2021

5 правил здорового застолья в Новый Год

Путь к мечте начинается с маленьких шагов. Если Вы уже решили встретить Новый год в добром здравии, то мы поможем сделать так, чтобы веселый шум и гам был только за новогодним столом, а не в животе. 5 правил здорового застолья в Новый год Пирамида стола. Если Ваше меню представить в виде пирамиды, то ее нижний, самый большой пласт должны составлять овощи и овощные блюда, средний пласт - мясные (рыбные) блюда и закуски, а верхний (самый маленький) - жирные яства (с майонезом, соу

24 декабря, 2021

Почему важно отличать грипп от простуды

Настали холода и лекарством номер один в аптеке стали противовирусные препараты. У многих вошло в привычку переносить простуду «на ногах». Расскажем, почему важно знать, с чем именно борется организм. Когда хватит лимона с имбирем, а в каких случаях необходимо вызывать врача. Простуда: насморк и три дня в кровати ОРВИ – это собирательное название вирусных заболеваний, которые чаще всего поражают верхние дыхательные пути. Вирусы начинают вредить там, куда попали, поэтому возникают

21 декабря, 2021

Как отличить качественные БАД?

На полке в аптеке можно найти много биодобавок (БАД). Как разобраться в их ассортименте и сделать правильный выбор? БАД – это биологически активная добавка, которую принимают для восполнения дефицита питательных веществ в рационе. К сожалению, наш организм может вырабатывать не все необходимые вещества, а качество питания оставляет желать лучшего. В этом случае на помощь придут добавки. Это не лекарство, а продукт природного происхождения или идентичный ему. Он может содержать аминокислоты, ви