Перейти к содержанию
  • Следует всегда помнить, что Ваше здоровье – в Ваших руках! Однако здоровье должно быть не самоцелью, а важнейшим средством для хорошего самочувствия и радостного расположения духа, что ведет к реализации человеком возможностей, заложенных при рождении.      
    В данном разделе публикуются статьи о здоровом образе жизни и сохранению здоровья человека, которые, как мы надеемся, принесут пользу всем нашим читателям.

     

  • Русская кухня: Щи да каша - пища наша?


    Vladimir Zheludenko

    Русскую кухню затмили западные и азиатские конкуренты и она долгие годы даже у нас, в России, находилась в пренебрежительном забвении… Европейские гурманы вообще считают ее варварской и грубой, а мы им и верим… Затертые штампы — щи, каша да кисель, к сожалению, большинству кажутся удивительно примитивными. А потому что готовить их не пробовали.

    Русская кухня_2.jpg

    Кулебяка с мясом и грибами

    Ингредиенты

    Тесто:

    200мл молока

    350г муки

    1 яйцо

    50г сливочного масла

    3 ст. л. раст.масла

    1 пакетик сухих дрожжей

    2 ч. л. сахара

    1 ч. л. соли

    Начинка:

    600 г мясного фарша

    300г шампиньонов

    3 картофелины

    1 луковица

    1 пучок петрушки

    1 яйцо

    Соль, перец по вкусу

    30г раст. масла

    30 г слив. масла

    Подогрейте молоко и сливочное масло для теста. Смешайте их в глубокой миске. Посолите, положите сахар и дрожжи. Добавьте полстакана муки, хорошо вымесите и оставьте в тёплом месте на 30 минут. Затем в тесто добавьте 1 яйцо и растительное масло, аккуратно перемешайте. Всыпьте оставшуюся часть муки и вымесите тесто до мягкого состояния. Оставьте его на два часа в тёплом месте, поместив в миску, обсыпанную мукой, чтобы тесто не прилипало, и накрыв влажным полотенцем.

    Теперь можно приступать к начинке. Возьмите луковицу, очистите её и нарежьте кубиками, обжарьте на сливочном и растительном масле. Добавьте фарш, обжаривайте его в течение 20 минут, а затем добавьте грибы. Тушите ещё 15-20 минут, помешивая. Добавьте мелко нарезанную зелень петрушки, посолите, поперчите, снимите с плиты.

    Очистите картофель, нарежьте маленькими кусочками и отварите. Затем смешайте с фаршем и грибами.

    Когда тесто поднимется — а оно должно увеличиться в два раза, — (небольшой кусочек теста оторвите и отложите в сторону), раскатайте тесто в большой прямоугольник, в центр положите начинку и закройте тестом так, чтобы вся начинка оказалась внутри. Из теста, отложенного в сторону, слепите узоры для кулебяки. Возьмите противень, смажьте его маслом, сверху положите бумагу для выпечки, на неё - кулебяку "швами" вниз, сверху прилепите "узоры" и смажьте сырым яйцом. Выпекайте в духовке в течение 40 минут.

    Курник

    Русская кухня_3.jpg

    Ингредиенты

    1 кг дрожжевого теста

    0,5 куриного мяса

    1 стакан гречки

    5 яиц

    200 г грибов (белых или шампиньонов)

    0,5 луковицы

    1 стакан молока

    2 ст. л. муки

    2 ст. л. воды

    2 блина

    Блины необходимо испечь заранее — можно сделать это как обычно, как вы печёте блины и два блина отложить для курника. Отварите гречу до полуготовности. Нарежьте кубиками куриное мясо и потушите его в глубокой сковороде. Обжарьте грибы с луком до готовности. Отварите яйца вкрутую и нарежьте их кубиками.

    Сделайте молочный соус: разбавьте муку двумя столовыми ложками воды, доведите молоко до кипения и аккуратно добавьте в него муку с водой. Размешайте и доведите смесь на медленном огне до состояния густой сметаны.

    Теперь необходимо выложить курник слоями. Сначала — тесто — нужно раскатать два прямоугольника: на первый будем выкладывать слои начинки, вторым закроем начинку сверху. На тесто выкладываем слой гречки, затем поливаем её молочным соусом, сверху кладём курицу, нарезанную кубиками, поверх неё - яйца, затем кладём блин, на него — грибы с луком, поверх них — гречу, поливаем её молочным соусом, дальше — ещё один блин, на него — куриное мясо, сверху — яйца и всё накрываем вторым прямоугольником из теста, тщательно прорабатываем "швы".

    Смазываем курник сверху сырым яйцом и выпекаем в предварительно разогретой духовке до готовности.

    В этом разделе:

    Рыбный рассольник

    Ингредиенты

    500 г судака

    150г перловой крупы

    1 морковь

    4 картофелины

    2 солёных огурца среднего размера

    1 луковица

    1 корень петрушки

    1 ст. л. томатной пасты

    1 ст. л. муки

    Раст. масло, соль, зелень, 3 лавровых листа

    Очистите и разрежьте на куски рыбу. Варите её в 3 л воды в течение 30 минут.

    Когда бульон будет готов, процедите его, а куски рыбы освободите от костей. Почистите картофель, лук, морковь и корень петрушки. Нарежьте кубиками картофель, петрушку и лук, а морковь натрите на тёрке. В бульон высыпьте перловую крупу и картофель и варите в течение 25 минут. Лук, морковь и корень петрушки обжарьте на растительном масле. К овощам добавьте муку, а затем томатную пасту, перемешайте и тушите на медленном огне 2-3 минуты, затем выложите зажарку в суп. Нарежьте кубиками солёные огурцы и добавьте их в бульон. Варите в течение 15 минут. Посолите, поперчите, положите лавровый лист. Положите в суп рыбу, варите ещё в течение 2-3 минут. Подавайте со свежей зеленью.

    Гурьевская каша

    Русская кухня_4.jpg

    Ингредиенты

    100г манной крупы

    1,2 л молока

    100 г сахара

    100 мл варенья (клубничного, вишнёвого без косточек)

    500 г орехов (грецких, фундука)

    50г сливочного масла

    10 шт. горького миндаля

    1 стручок кардамона

    3 ч. л. молотой лимонной цедры

    Молотый бадьян

    Орехи очистить от скорлупы, залить кипятком на несколько минут, затем снять тонкую кожицу, измельчить в ступке, добавляя немного воды к каждой порции орехов. Теперь нужно приготовить молочные пенки. Готовят их в духовке в сковороде без ручки: налейте в сковороду молоко и отправьте в духовку до образования молочной пенки. Для каши понадобится 12-15 пенок.

    Оставшееся молоко используйте для приготовления густой манной каши. В неё добавьте измельчённые орехи, сахар, масло, миндаль, цедру и кардамон. Миндаль и кардамон предварительно разотрите. Всё перемешайте.

    Возьмите глубокий сотейник и выкладывайте слои манной каши вперемешку с молочными пенками: слой каши в 1 см — молочная пенка — слой каши в 1 см — молочная пенка и т. д. Поверх одного из последних слоёв манки положите варенье и бадьян. Запекать в духовке в течение 10 минут. Вынуть из духовки и полить сверху вареньем.


    Обратная связь

    Рекомендуемые комментарии

    Комментариев нет


×
×
  • Создать...