Перейти к содержанию
О возможности построить надежный, защищенный от всех рисков бизнес.

  • skidki-i-akcii-v-B2B-pomogayut-ili-meshayut.jpg

Vladimir Zheludenko

Administrators
 Профиль  Обзор контента

  • Постов

    1 618

  • Зарегистрирован

  • Посещение

 Тип контента 

Записи блога, опубликованные Vladimir Zheludenko

  1. Vladimir Zheludenko
    С 21.11 (8-00 МСК) по 01.01.24 (12.00 МСК) стартует супермарафон предновогодних акций «Готовимся к Новому году». Акция первая: скидка от 20 % до 30 % с 21.11.23 (8.00 МСК) по 26.11.23 (12.00 МСК) на продукты линий «Gloris Beauty», «DOSIDO» и эфирные масла «Gloris Aroma». Подарки по очень выгодным ценам!
    Gloryon подготовил вам супер-предложение! Скидки на самые любимые продукты от 20 % до 30 %, что более чем кстати, когда в преддверие Нового года — самого любимого праздника — подарков понадобится много!
    Обязательно расскажите о марафоне всем своим партнерам и клиентам, пусть как можно больше людей узнает о таком роскошном предновогоднем шансе — приобрести прекрасную эксклюзивную косметику и ароматные, гарантированно натуральные эфирные масла. А если вы или ваши клиенты еще не пробовали косметику и эфирные масла Gloryon, сейчас самое время их приобрести!
    В акции участвуют продукты следующих линий:
    Gloris Beauty   🔴︎ Лифтинг маска «Эликсир молодости»,   🔴︎ Нежные сливки для снятия макияжа,   🔴︎ Маска для лица «Экспресс свежесть».    
    DOSIDO   🔴︎ Лифтинг-сыворотка/Lifting serum,   🔴︎ Омолаживающая пептидная сыворотка/Rejuvenating peptid serum,   🔴︎ Антикуперозная сыворотка/Anti-couperose serum,   🔴︎ Противовоспалительная сыворотка/Anti-inflammatory serum,   🔴︎ Мультивитаминная сыворотка/Multivitamin serum.    
    Gloris Aroma   🔴︎ Эфирное масло «Амирис»,   🔴︎ Эфирное масло «Кедр»,   🔴︎ Эфирное масло «Лаванда»,   🔴︎ Эфирное масло «Можжевельник»,   🔴︎ Эфирное масло «Мандарин»,   🔴︎ Эфирное масло «Пачули»,   🔴︎ Эфирное масло «Петитгрейн»,   🔴︎ Эфирное масло «Розмарин».   Обязательно воспользуйтесь акцией, возможностью побаловать себя и своих друзей этими замечательными косметическими средствами для красоты вашей кожи, а также эфирными маслами, которые не только дарят великолепные ароматы и ощущения, но еще и очень приятны, и полезны для здоровья!
    Выгодные новогодние предложения! Ждем ваши заказы!
  2. Vladimir Zheludenko

    ОБЛЕПИХОВЫЙ ЧАЙ

    От Vladimir Zheludenko,


    Мы любим Чай
    Облепиха - это кладезь витаминов. В ней вдвое больше полезного витамина С, чем в цитрусовых, и вдвое больше витамина Е, чем в пшеничном масле. Есть в облепихе и другие витамины, а также антиоксиданты и полиненасыщенные жирные кислоты, отвечающие за здоровый и молодой вид кожи.

    Чай из облепихи и меда - это лучший антидепрессант. Это доказали ученые, а мы подтверждаем. Также облепиха обладает сильным противовоспалительным действием. А еще это очень-очень вкусно!

    Ингредиенты:
    - 150 г облепихи,
    - 2 ст. л. чёрного чая,
    - 2 ст. л. мёда,
    - 500 мл воды.

    Приготовление:
    Ягоды облепихи хорошо промой, 2/3 части подави ложкой в пюре. В чайник положи облепиховое пюре, оставшиеся ягоды и чёрный чай. Залейте всё кипятком, укутайте и дай настояться 10-15 минут. Готовый чай разлейте через ситечко, добавив мёд по вкусу. Можете готовить этот напиток без добавления черного чая. 
     

    ПЬЁМ ЧАЙ!

    Чабрец
    Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Также пьют как «мужской» чай.

    Ромашка
    Сердечный чай. Выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях).

    Шиповник
    Кладезь антиоксидантов, флавоноидов, витаминов (С, К) и минералов, укрепляющий иммунную систему. Если вам хочется выпить красного вина, но нельзя употреблять алкоголь, выпейте настой шиповника. Кроме того, помогает бороться с диареей.

    Клевер
    Чай от кашля (с медом), для печени, от женских болей. Рекомендован при сахарном диабете вместо обычного чая (без подслащения).

    Роза
    Улучшает настроение; противовирусный чай, укрепляет иммунитет. Этот чай особенно быстро теряет вкус после заваривания, остывший чай из розовых бутонов уже нельзя пить.

    Лимонная мята
    Чай успокаивает и помогает справиться с проблемами пищеварения, вызванными нервным расстройством. Снимает напряжение улучшает сон, облегчает боль, повышает концентрацию.

    Фенхель (корневища, семена)
    Чай-дижестив, улучшающий пищеварение, снимающий вздутие – с этой целью его дают даже грудным детям. Также помогает при кашле, простуде, отитах.

    Земляничные листья
    Очищающий кровь, помогающий кроветворению, успокаивающий, общеукрепляющий. В этот ароматный чай можно добавлять и подсушенные ягоды.

    Тысячелистник
    1 чайную ложку травы тысячелистника проваривают с 1 стаканом кипятка в течении 5-10 минут и пьют (по полстакана) при гастритах. При болях в желудке также заваривают смесь цветков ромашки и тысячелистника.

    Одуванчик
    Этот чай поможет печени справляться с нагрузками, в особенности, если вы употребляли алкоголь, курите или принимаете лекарства. Облегчает запоры, повышает усвояемость полезных веществ из пищи.

    Липа
    Расслабляющий чай, снимающий беспокойство и понижающий давление. Рекомендован для облегчения боли при мигренях. Две чашки липового чая с липовым медом в день помогут предотвратить простуды. Но не следует повторять процедуру ежедневно: этот потогонный чай – серьезная нагрузка для сердца.

    Лаванда
    Успокаивает нервную систему, выравнивает дыхание, дарит здоровый сон, бодрит гипотоников. Чай от мигрени и для выведения шлаков.

     Масала-чай

    Гвоздика (8 штук), Молотый кардамон (1 чайная ложка), Палочки корицы (1 штука), Молотый имбирь (1 чайная ложка), Молотый фенхель (1 чайная ложка), Черный листовой чай (6 чайных ложек), Молоко (1,3 л), Вода (1,5 л), Сахар (150 г)

    1. Палочку корицы разрубить или наломать на крупные куски. Гвоздику грубо порубить.
    2. Воду вскипятить в большом сотейнике, добавить специи и кипятить 2 минуты на среднем огне.
    3. Добавить чайные листья и варить еще минуту, затем убавить огонь до минимального и варить еще 5 минут.
    4. Влить молоко, довести до кипения, увеличив огонь, снова убавить до минимума и варить 2 минуты.
    5. Снять сотейник с огня, добавить сахар и перемешать. Процедить чай через мелкое сито в чашку и подавать.

     Облепиховый чай c имбирем

    Облепиха (60 г), Сахар (по вкусу), Имбирь (5 г), Гвоздика (по вкусу), Молотый черный перец (по вкусу), Апельсиновый сок (70 мл), Вода (150 мл)

    1. Раздавите ягоды облепихи с сахаром, потрите к ним имбирь.
    2. Добавьте все в чайник и залейте кипятком.
    3. Добавьте специи и сок апельсина.

     Клюквенно-малиновый чай

    Замороженная клюква (100 г), Малина замороженная (100 г), Сахар (100 г), Свежая клюква (по вкусу).

    1. Клюкву и малину взбить в блендере с сахаром до состоя­ния однородного пюре, чтобы не осталось крупных кусков. ­Сахара можно добавить и больше, если получится слишком кисло.
    2. Залить ягоды литром кипятка, дать немного постоять и процедить, если нужно, добавить целые ягоды клюквы для красоты и подавать. 

    Как приготовить имбирный чай?
    Пряный душистый напиток согреет в осенние деньки и защитит организм от простуды , ОРЗ.
    Имбирный чай великолепно тонизирует, улучшает кровообращение и цвет кожи, придает сил. Данный напиток является отличным средством против вялого пищеварения. Употребление имбирного чая — замечательная профилактика против простуды и гриппа в осенний и зимний периоды.
    Этот ароматный и согревающий чаёк запросто можно приготовить дома. Существует великое множество рецептов напитков с добавлением имбиря, но Вы можете смело экспериментировать с ингредиентами, привносить что-то новое.

    Классический имбирный чай: 250 мл. воды, ¼ чайной ложки тертого имбиря (в зависимости от Ваших вкусовых предпочтений, можно увеличивать или уменьшать количество этой специи).

    Способ приготовления: снять кожуру и натереть имбирь на терке (также можно порезать на мелкие кусочки), затем залить кипятком. Оставляем чай настаиваться на 7-10 минут. Можно добавить в напиток лимон, лайм , листик мяты или различные специи: корицу, кардамон и т. д. Многие люди предпочитают кипятить имбирь, но этого делать не следует по причине того, что он теряет много полезных свойств. 
  3. Vladimir Zheludenko

    МАНТЫ ИЗ РУБЛЕННОГО МЯСА

    От Vladimir Zheludenko,


    Манты, пельмени
    Предлагаю вашему вниманию замечательный рецепт узбекских мантов. Это блюдо невероятно вкусное сочное и большим количеством начинки и тоненьким тестом. Потребуется время для приготовления начинки, но из рубленого мяса она всегда получается сочная. Манты получаются очень вкусными, сочными и сытными.

    Ингредиенты:
    Для теста:
    - 1 кг - мука
    - 1 - яйцо
    - 2 ст.л - растительное масло
    - 2 стакана - вода (холодная)
    - 1 ст.л - соль

    Для фарша:
    - Баранина (или говядина )- 700 гр
    - курдючное сало (или говяжий жир) - 300 гр
    - лук - 1 кг
    - соль, молотый красный-черный перец, зира - по вкусу
    - 0.5 стакана - вода

    Приправа Лаза, Ладжан:
    - молотый красный перец 3 ст.л
    - 2 дольки чеснок
    - 1 ч.л паприки молотой
    - 1 ст.л уксус 6% (у меня светлый бальзамический)
    - 1 ч.л томатной пасты
    - 1 ст.л вода
    - Растительное масло 3 ст.л

    Приготовление:

    1. Просеять муку, сделать в середине лунку, добавить яйцо. Воду смешать с солью и маслом и постепенно влить в муку, замесить тесто. Завернуть тесто пленкой и оставить 30 минут. После снова вымесить и ещё оставить минут на 20.
    2. Мясо и жир должны быть замороженными. Нарезать мясо и жир сначала пластинками, после соломкой, после нарезать мелкими кусочками 0.5 на 0.5 см.
    3. Лук очистить и замочить в воде на 1 час, после нашинковать,посолить и немного размять толкушкой для пюре..
    4. Смешать лук с мясом и жиром, добавить соль, перец, зиру, воду, перемешать. Фарш готов.
    5. Тесто разделить на 2 части. Можно раскатать тесто в круг и стаканом вырезать одинаковые кружки. А можно разделить тесто на 2-3 части, сделать длинные брусочки и ножом нарезать на одинаковые кусочки.
    6. Каждый кусочек раскатать в кружок. Положить фарш по середине
    7. И слепить манты.
    8. Готовые манты положить на касканы мантоварки, смазанные растительным маслом. Закипятить воду в кастрюле мантоварки. Поставить касканы с мантами, закрыть крышкой и варить 40 минут.
    9. Приправа Лаза, Ладжан: 👇 👇 👇
    Чеснок пропустить через чеснокодавилку, смешать с перцем, паприкой, уксусом,томатной пастой и водой. Раскалить масло до дымка и вылить в острую смесь, размешать. Подавать приправу с уксусом. Такую приправу я готовлю к мантам и лагману.

  4. Vladimir Zheludenko

    КОФЕ С ЛИМОНОМ

    От Vladimir Zheludenko,


    Полезно Знать!
    Кто-то когда-то придумал, что с лимоном можно пить лишь чай, причем черный, но настоящие кофеманы в курсе, что долька кислого лимона в крепком эспрессо усиливает эффект бодрящего напитка в разы. Яркий, полезный и совсем не тривиальный кофе романо отличается ярким вкусом, славится бодрящим эффектом, а сочетание легкой кислинки и мягкой горечи покоряет с первого глотка.

    «Чтобы крепкий напиток не навредил, а, наоборот, принес максимальную пользу, в обязательном порядке кладем лимон в свой утренний кофе», — говорят врачи, и, кажется, не имеет смысла оспаривать их мнение. Я эспрессо-романо люблю, уважаю и ни на что не променяю. И вот почему!
    Кофе с лимоном
    Бодрящий и освежающий кофе с лимоном получил свое название неспроста: родиной его является Италия, а если точнее — сказочный Рим. Там его готовят и неспешно попивают буквально на каждом углу, а для приготовления используют только натуральные зерна, свежевыжатый сок лимона и цедру.
    Почему именно лимон? Лимонный сок обладает уникальным свойством — он снижает негативное воздействие кофеина на организм, поэтому кофе романо дарит недюжинный заряд сил после тяжелого рабочего дня и помогает проснуться ранним утром, не оказывая негативного воздействия.

    Употреблять лимонный кофе могут практически все, получая не только колоссальное удовольствие, но и пользу. Но есть люди, в рацион которых бодрящий напиток должен входить обязательно!
    КОМУ ПОЛЕЗЕН КОФЕ С ЛИМОНОМ
    1. Лимонный кофе полезен людям с низким давлением, а также тем, кто страдает от хронической мигрени. При этом кофе сужает сосуды не резко, а максимально деликатно, мягко воздействуя на организм. 

    2. Тем, кто много работает, мало спит и в целом страдает от нехватки жизненных сил, также будет полезно получить заряд бодрости из крепкого напитка с лимоном. Чтобы эспрессо-романо подействовал как нужно, пить его лучше ранним утром, причем через 40–60 минут после завтрака, и после обеда.
    3. Кофеин стимулирует ЦНС, усиливает циркуляцию крови, нормализует обменные процессы и выводит из организма токсины. Совокупность этих факторов делает кофе прекрасным средством от простуды, а если добавить в напиток лимонный сок, оздоровительный эффект усилится в разы. 

    4. Романо полезен и тем, кто страдает от отсутствия аппетита. Кофе заставляет желудок не лениться и вырабатывать больше пищеварительных соков, а употреблять крепкий напиток лучше после еды и обязательно с долькой лимона.
    5. Так как кофе в компании с лимонным соком помогает улучшить обменные процессы и вывести из организма токсины, его умеренное употребление благоприятно сказывается на здоровье и внешнем виде кожи. 

    Умельцы дел кофейных добавляют в кофе романо сливки, алкоголь, имбирь, мёд и даже сметану, но лично я предпочитаю классический рецепт бодрящего напитка, правильное приготовление которого гарантирует незабываемое удовольствие.
    ИНГРЕДИЕНТЫ
    • 7 г молотого натурального кофе
    • 30 мл чистой воды
    • 5 мл свежевыжатого лимонного сока
    • цедра одного лимона, снятая тонкой спиралью
    • сахар по вкусу
    ПРИГОТОВЛЕНИЕ
    1. Свари кофе с помощью кофемашины. Если такого агрегата на твоей кухне нет, воспользуйся туркой или гейзерной кофеваркой.
    2. С лимона аккуратно сними цедру и выжми сок. Проследи, чтобы в него не попали косточки и мякоть.
    3. Влей лимонный сок в готовый кофе, укрась цедрой или долькой лимона и добавь сахар по вкусу. 

    Любители крепчайшего эспрессо с лимоном могут не бояться навредить здоровью, ведь врачи утверждают, что сочетание натурального кофе и кислого лимона, напротив, крайне полезно. Кофе с лимоном — настоящая находка для тех, кому вреден кофеин в больших количествах, и для тех, кто любит баловать свои вкусовые рецепторы чем-то необычным. Яркий и креативный, такой кофе превратится в приятную утреннюю традицию, стоит только научиться правильно его варить.
  5. Vladimir Zheludenko

    Фитокомплекс «Новая Формула DIM +»

    От Vladimir Zheludenko,


    Горячие Новости
    Представляем любимый продукт в усовершенствованном исполнении. Встречайте фитокомплекс «Новая Формула DIM +». Спешите заказать первыми!
     
    Компания Gloryon постоянно развивается, держит руку на пульсе прогресса и соответствует самым современным трендам. Развитие и новаторство, доступность и высочайшая эффективность, актуальность и системность — вот основные принципы, в соответствии с которыми пополняется наша Аптека бодрости. Научный отдел Компании не только изобретает новые продукты, но постоянно предлагает идеи по усовершенствованию уже существующих продуктов.
    Встречайте один из бестселлеров легендарной линии «Элементы жизни» в новом качестве!
    «Новая Формула DIM +»
      🔴︎ Эффективно очищает организм.
      🔴︎ Обеспечивает профилактику опухолевых заболеваний, причинами которых являются канцерогены и нарушение баланса половых гормонов.
      🔴︎ Восстанавливает и защищает печень.
      Она усовершенствована с учетом самых современных требований, предъявляемых ВОЗ, компонентный состав обогатился инновационными составляющими, кроме того используется целый ряд технологических и производственных нововведений.
    Ознакомиться с продуктом более детально вы сможете, посмотрев запись конференции-презентации.
    Обратите внимание, в состав наборов теперь тоже входит усовершенствованная «Новая Формула DIM +»:
    Набор «Иммуно Максимум» от вирусных атак
    Набор «SuperDetox»
    Набор «Комплексная защита от мастопатии»
    ВСЕ Программы для активной жизни
    https://www.gloryon.com/site/catalog/111/?rid=8367974 
    Обязательно узнайте все об усовершенствованной формуле любимого продукта, расскажите всем друзьям, знакомым и воспользуйтесь возможностью заказать новинку одним из первых! 
    СКАЧАТЬ ПРЕЗЕНТАЦИЮ
    Новая формула Дим +.pdf
  6. Vladimir Zheludenko
    Большинство моих клиентов, активно используя Ароматерапию в своей жизни, действительно получают прекрасные результаты для своего здоровья, здоровья своих близких, для решения других вопросов в разных жизненных сферах. А есть такие, которые и эфирные масла имеют, и статьи читают, но, ощутимых результатов не получают. И, совершенно логично, разочаровуются, и вообще теряют интерес к этому поистине чудодейственному методу поддержания своего физического, психического и энергетического здоровья.    
    А ЧТО ВЫ ЗНАЕТЕ ОБ АРОМАТЕРАПИИ?
    И сегодня, проанализировав опыт и действия одних и других, я хочу сформулировать для вас самые основные принципы, придерживаясь которых, вы просто будете обречены на прекрасные результаты.
    Но, нарушив или проигнорировав хоть один из них, уж не обессудьте, и пеняйте исключительно сами на себя.
     
    Принцип 1. КАЧЕСТВО ЭФИРНЫХ МАСЕЛ
    Тут на самом деле всё очень просто и понятно. Есть в нашем мире мебель, а есть Мебель. Есть вино, а есть Вино. Есть автомобили, а есть Автомобили. Есть рестораны, а есть Рестораны. Есть продукты, а есть Продукты. Есть часы, а есть Часы. Надеюсь, вы понимаете, что я сейчас имею в виду.
    Всегда, во всём, произведённом человеком на этой планете есть РАЗНЫЙ УРОВЕНЬ КАЧЕСТВА.
    Это зависит от многих факторов: качества использованного сырья, уровня технологий, уровня мастерства специалистов, уровня контроля качества производства на всех его стадиях, объёма вложенных ресурсов, уровня ответственности и совести,  в конце концов.
    И вот, на выходе, мы, потребители, получаем именно тот товар, который нам нужен для удовлетворения своих совершенно  конкретных задач и потребностей. И, понимая все эти преимущества, мы готовы платить за них соответствующие деньги.
    Или НЕ получаем. Что, к сожалению, очень часто случается при недостойном уровне качества товаров.
    Но, тогда и претензии предъявлять нужно чаще всего себе. Мы сами не заморачивались, чтобы узнать побольше информации о товаре, об уровне и гарантиях качества, о  его производителе.
    Нам подсунули «Запорожец» вместо «Мерседеса», мы за него заплатили, как за «Запорожец», но, почему-то ожидаем уровень комфорта и надежности, как от «Мерседеса».
    С эфирными маслами та же самая история. Есть целый ряд факторов, влияющих на их качество и эффективность. Настоящие, натуральные, высококачественные эфирные масла, в которых, благодаря уникальным технологиям, сохранена в целостности живая энергия растений – товар чрезвычайно эксклюзивный.
    Он не может стоить копейки и продаваться на каждом углу в каждой аптеке.
     
    Принцип 2. БАЗОВЫЕ ЗНАНИЯ
    Чтобы овладеть профессией, мы минимум пять лет получаем базовые знания в университетах. А потом всю жизнь шлифуем их на практике.
    Чтобы научиться водить автомобиль, мы платим деньги, посещаем специальные курсы, сдаем серьезные экзамены.
    Чтобы познать глубины йоги, танго или боевого искусства, мы годами ходим на платные занятия,  регулярно тренируемся под надзором специалиста в этой сфере.
    Многие считают, что для овладения знаниями по Ароматерапии, достаточно посмотреть пару роликов на Ютубе или почитать пару постов, написанных не специалистами в этой сфере, а копирайтерами. Потом купить в ближайшей аптеке пару баночек с ароматными субстанциями, чаще всего не имеющих никакого отношения к настоящим эфирным маслам.
    И, вуаля! Они уже познали тайны этого чудесного метода!
    Ничего, что человечество их познавало и совершенствовало на протяжении ТЫСЯЧЕЛЕТИЙ? Или это просто человечество было тупое и познавало слишком долго?
     
    История Ароматерапии
    Изучать Ароматерапию нужно основательно и терпеливо. Это такой увлекательный и захватывающий мир, что чем глубже в него погружаешься, тем интереснее становится!
    Но, для начала, нужно хотя бы внимательно изучить методы, используемые в Ароматерапии. Как пользоваться, например Аромалампой, Аромадиффузором или Аромакулоном, как принимать Аромаванны и так далее.
    Важно разобраться с техникой безопасности в Ароматерапии, с дозировками, правилами смешивания масел, узнать, что такое ЭМУЛЬГАТОРЫ и зачем они нужны.
     
    Можете совершенно бесплатно и комфортно использовать с этой целью мой сайт. Он к вашим услугам 24 часа в сутки. Тут вы найдете проверенную на практике информацию, описания разных случаев применения эфирных масел, статьи, видео, анонсы обучающих семинаров, вебинаров и мастер-классов.
    Там же вы найдете мои контакты, в случае, если вам понадобится личная он-лайн или офф-лайн консультация.  
    Gloris Aroma: https://zheludenko.ru/g/CkCN6  – эфирные масла, которые подарят вам хорошее настроение, а вашей коже, волосам и ногтям – дополнительный уход и красоту!

    Возможность пройти Ароматный тест: http://www.gloryon.com/info/info/testAroma?rid=8367974 . Это Ваш путеводитель в мире ароматерапии.
    Обычно прохождение теста занимает не более 10 минут, и Вы сразу получите конкретные рекомендации.
     
    Вся коллекция эфирных масел Gloris Aroma, в том числе наборы в одном каталоге. Это Ваш путеводитель в мире ароматерапии.
     
     Возможность пройти Ароматный тест: Линия Gloris Aroma – это широкий ассортимент 100% натуральных эфирных масел высшего качества с выраженным косметическим и оздоровительным эффектом, а также широким спектром воздействия на психоэмоциональную сферу. Они натуральные и безопасные, помогают восстановить красоту кожи и волос за счет насыщения витаминами и микроэлементами. 
    Gloris Aroma – это линия натуральных эфирных и базовых масел высшей и первой категории, производимых холдингом Глорион. Компания самостоятельно проводит периодическую экспертизу выпускаемой продукции на качество и соответствие ГОСТу.
    Чтобы начать свое знакомство с богатым миром ароматов эфирных масел Gloris Aroma, заполните тест: Пройти Ароматный тест:, в котором перечислены основные эффекты эфирных масел нашей коллекции: целебные, косметические, эмоциональные. Обычно прохождение теста занимает не более 10 минут, и Вы сразу получите конкретные рекомендации. 
    Если Вы поклонник определённых ароматов, любите сами составлять духи, используете эфирные масла в кулинарии, для создания уюта в доме, в косметических и целебных целях – Вы обязательно найдете в нашей коллекции «Ароматы Глорис» то, что ищете. А высококачественное масло сладкого миндаля станет основой для Ваших самых лучших и целебных ароматных композиций.     НАБОРЫ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ GLORIS AROMA 
     
    Принцип 3. ВЕРА И ДОВЕРИЕ
    Для того, чтобы эффективно воплощать на практике этот принцип, нужно расширять свои знания не только об Ароматерапии. Здесь важно расширять рамки своего сознания, мышления и знаний об устройстве Мироздания и месте Человека в нём.
    Трудно поверить в то, что каким-то приятно пахнущим маслицем можно вылечить не только насморк ребенку, а, например, изменить направление своей судьбы.
    А если правильно и грамотно воздействовать на лимбическую систему мозга и тонкие энергетические тела человека?
    Но, как вы, надеюсь, понимаете, для этого нужно иметь знания об устройстве системы обоняния человека, функциям его мозга, его энергетической структуре, его взаимосвязи с природой, окружающим миром, Вселенной.
    Знать и верить, что человек не заканчивается границами своего физического тела, а только начинается здесь. Что сотворён он невероятно сложной, многоуровневой, гармоничной и совершенной системой, имеющей возможности самоисцеления и саморегуляции.
     
    И своей душе, своему телу, своему подсознанию, Природе в самом широком смысле этого слова нужно доверять намного больше, чем всем специалистам вместе взятым.
    Вот почему я очень часто, проведя сеансы со своими клиентами, открыв для них неведомые им глубины Ароматерапии, говорю: «Переспите с этой информацией,  поживите с ней, пропустите её через себя, прочувствуйте, насколько она ложится вам на душу и сердце. Как на неё реагирует ваше тело. И, если поймете, почувствуете, что это – ваш путь, я готов помочь вам по нему идти.»
     
    Но, никогда не убеждаю, что Ароматерапия – это вот прям единственная панацея от всех проблем на свете.
    Она и вправду имеет, на мой взгляд, совершенно безграничные возможности, если взглянуть на всю картину в целом.
    Но, для этого нужно непременно иметь доверие к себе, к своему организму, к своей душе.
    И веру.
    Веру в то, что мир, природа, мы, как Божье творение – СОВЕРШЕННЫ и ВЗАИМОСВЯЗАНЫ.
     
    Принцип 4. РЕГУЛЯРНОСТЬ
    Ароматерапия, один раз придя в вашу жизнь должна найти в ней своё комфортное место и остаться в вами навсегда. В разнообразии её методов, форм и возможностей абсолютно каждый человек сможет найти что-то удобное, приятное, полезное и приемлемое для себя.
    Главное, чтобы это были не обрывки из отрывков разных песен. А цельная гармоничная ароматная мелодия вашего физического, эмоционального и энергетического здоровья. Приятные, несложные ароматные действия, которые вы совершаете с определённой регулярностью.
     
    Например, регулярно применяете эфирное масло Лимона по утрам с регулярностью три недели с перерывом в одну неделю, а не тогда, когда у вас уже обнаружили  проблемы с сосудами.
    Делаете маски для волос с эфирными маслами дважды в неделю или хотя бы один раз, но с общей регулярностью 54 раза в год, а не тогда, когда выпадение волос достигло угрожающих масштабов.
    Балуете свое тело ароматным лосьоном для кожи после каждого душа, а не тогда, когда целлюлит, капиллярная сетка или гнойничковые высыпания уже отравили вам жизнь.
    Включаете аромадиффузор или зажигаете аромалампу каждый вечер после работы, а не  тогда, когда уже кто-то в доме тяжело болен.
     
    Регулярное применение Ароматерапии в каждодневной жизни избавит и защитит вас от множества проблем, о которых вы даже не узнаете, что они стояли у вашего порога с готовностью грубо ворваться в вашу жизнь. 
     
    Принцип 5. СИСТЕМНОСТЬ
    Этот принцип – логическое продолжение предыдущего.
    Не устаю повторять, что Ароматерапия – не курс приема каких-то капелек для лечения той или иной болезни.
    Ароматерапия – это новый, приятный, целостный и системный СТИЛЬ ЖИЗНИ.
    Если вы всю жизнь лечились из аптеки, травили себя гормонами или антибиотиками, по любому случаю недомогания бежали к врачу и послушно скупали горы нужных и не нужных лекарств, глупо надеяться, что вдруг резко перейдя на Ароматерапию, вы получите чудесный результат.
     
    Ваш организм, травмированный глубоко и долго, попросту не прореагирует даже на самые высококачественные масла. А, вполне возможно, буквально на нюх их не воспримет. Потому, как нарушения в вашем организме уже будут иметь системный характер. То есть, проблема уже не просто в насморке, кашле или чём-то похуже.
    Это уже о помощи кричат все органы и системы, и физическое тело, и тонкие энергетические тела.
     
    И, если не подойти к вопросу исцеления так же системно и обдуманно, как системно вы подходили к его разрушению и уничтожению прежде, если по-прежнему не уповать на быстрый разовый эффект от волшебной пилюльки или капельки, то, Ароматерапия со своими уникальными возможностями действительно может сотворить для вас чудеса.
    Но, для этого потребуется время, усилия и полная перезагрузка файлов у вас в голове.
    Иного пути нет.
     
    Сначала мы творим чудеса исключительно своими мыслями и поступками.
    И только потом Вселенная начинает подкидывать нам все новые и новые возможности для их сотворения.
     
    Еще раз об аромадиагностике
    Не все в этом мире желают быть здоровыми, счастливыми, богатыми и успешными. Это – МИФ, как бы странно и дико это не звучало.
    Большинство людей чего-то желают только на словах. По-настоящему здоровыми желают быть не больные, а именно здоровые люди. Больные любят лечиться. Это – их стиль жизни. Им так комфортно.
    А здоровые – прикладывают усилия, чтобы таковыми быть, работают над собой, расширяют сознание, практикуют новые методы, получают новые знания.
     
    А вы боитесь новых знаний?
    Точно то же самое можно сказать и об остальных категориях. Успешные от неуспешных, счастливые от несчастливых, богатые от бедных, здоровые от больных отличаются лишь одним – МЫШЛЕНИЕМ.
    Именно оно помогает им выбрать правильный путь, правильные методы и действия, приводящие к желаемой цели.
    Всё одновременно очень просто, и очень сложно. Вроде бы доступно абсолютно всем, но почему-то недоступно огромному количеству людей.
     
    Большинство людей, которые вдумчиво, грамотно, регулярно, системно практикуют НАСТОЯЩУЮ АРОМАТЕРАПИЮ в своей жизни, с которыми я имею счастье быть знаком, относятся именно к категории здоровых, счастливых, успешных и уж конечно, не бедных людей.
    Их жизнь намного ярче, красочнее, ароматнее и комфортнее, чем у многих-многих других.
    Так что у всех есть шанс пойти к своей гармоничной и успешной жизни по ароматному пути.
    Но, это уже свободный выбор каждого из нас….
    Помните, что все натуральные продукты могут вызывать индивидуальную непереносимость. Перед нанесением чего-либо на кожу рекомендуется делать патч-тест на маленьком участке.
    Магазин «Ароматы гармонии»
    https://zheludenko.ru/g/CkCN6 
  7. Vladimir Zheludenko

    Новая Формула DIM+

    От Vladimir Zheludenko,


    Аптека Бодрости
    Эффективное очищение клеток организма, защита от новообразований, восстановление печени.
    Элементы жизни. Новая формула

     
    «Элементы жизни» — это легендарная линия высокоэффективных и высокотехнологических продуктов премиум-класса с более чем 20-летней историей успеха, обеспеченной эксклюзивными рецептурами собственного научного отдела Gloryon.  «Элементы жизни» изготавливаются на российском производстве.
    Производственное оборудование соответствуют международному стандарту GMP, что является гарантом высокого качества продукта.
    Научно обоснованная рецептура, ультрасовременное производство и тотальный контроль качества гарантируют безопасность, выраженный и доказанный оздоравливающий эффект.
    Один из ценнейших компонентов продуктов премиальной линии — колострум (свежайшее коровье молозиво) изготавливается на высокотехнологичном оборудовании в России.
     
    «Новая Формула DIM +»   Триада действий новой формулы   очищает организм, осуществляет профилактику новообразований, защищает и восстанавливает печень.   Содержит натуральные высокоэффективные компоненты, среди которых 4 формы индола. Фолатный цикл витаминов В6, В9, В12. Колострум. Высокотехнологичное российское производство   с использованием эксклюзивных рецептур собственного научного отдела Gloryon.  
    Триада действий «Новой Формулы DIM +»   Богатый состав обеспечивает разноплановое мультидействие этого продукта.
    3 ключевых направления работают на одну цель — защита вашего здоровья в агрессивных условиях современного мира.
     
    1. Эффективно очищает организм, обеспечивая регулярный профилактический детокс на клеточном уровне за счёт натуральных и эффективных компонентов в составе   Современный человек испытывает мощное токсическое воздействие: Выбросы производства. Выхлопные газы. Технологические добавки в пищу (усилители вкуса, красители, консерванты.) Пластик. Это приводит к состоянию хронической интоксикации, которая проявляется постоянной усталостью, недостатком энергии, ранним старением.
     
    «Новая Формула DIM +»
    
запускает двухфазную программу детоксикации:   ингредиенты формулы преобразуют токсические вещества, меняя их структуру и делая их заметными для очищающей системы организма.
      ядовитые агенты обезвреживаются и выводятся из организма.  
    За счет комплекса индолов и ингредиентов-помощников обе фазы осуществляются максимально быстро, поэтому вы ощущаете облегчение 
уже в первые дни приема «Новой Формулы DIM +».
      2. Профилактика новообразований и гормонозависимых заболеваний «Новая Формула DIM +» снижает риск опухолевых заболеваний: ее компоненты «узнают» измененные клетки со «сломанной» программой, вызывают их гибель, не затрагивая здоровые клетки организма.
    Индолы в составе «Новой Формулы DIM +» заслуженно называют «продуктами долгой жизни» и «антиопухолевым оружием». Они отлично зарекомендовали себя в качестве эффективной профилактики новообразований, причинами которых являются химические канцерогены и нарушение баланса половых гормонов.
    «Новая Формула DIM +» нормализует гормональный баланс у мужчин и женщин, защищая тем самым организм от развития гормонозависимых новообразований   У женщин Устраняет избыток эстрогенов и накопление их канцерогенных форм; превращает эстроген в «безопасный» вид. Стимулирует гибель раковых клеток репродуктивных органов, а также клеток, инфицированных вирусом папилломы человека, благодаря чему снижает риск развития рака шейки матки. Снижает риск развития мастопатии, эндометриоза. У мужчин Снижает риск развития заболеваний предстательной железы (аденомы простаты, рака простаты), половой, сердечно-сосудистой систем (повышенного АД), остеопороза.  
    3. «Новая Формула DIM +»
    
восстанавливает и защищает печень   Ключевую роль в очищении организма от шлаков, токсинов, свободных радикалов и конечных продуктов обмена веществ играет детоксикационная система печени.
    За счет 4 видов индолов в составе «Новой Формулы DIM +» улучшаются функции детоксикации вредных веществ в печени, повышая эффективность всей детоксикационной системы.
     
      «Новая Формула DIM +» Очищает печень от токсинов, избытка гормонов. Защищает клетки печени от повреждения свободными радикалами, повышает их устойчивость к поражению токсинами, вирусами, алкоголем. Ускоряет регенерацию клеток печени (гепатоцитов). Усиливает обезвреживающую способность печени.  
    За счет чего такой эффект?     4 формы индола Порошок брокколи и экстракт проростков брокколи Очищают печень от вредных токсических веществ. Дииндолметан (DIM) Защищает клетки печени от повреждения токсинами. Предупреждает развитие опухолевых клеток. Индол-3-карбинол Ускоряет процесс детоксикации. Защищает печень от последствий интоксикации. Нормализует гормональный баланс.  
    L-глутатион Оказывает мощное антиоксидатное действие. Блокирует действие активных радикалов кислорода, повреждающих мембраны клеток. Предотвращает развитие воспалительных реакций. Нейтрализует и выводит из клеток токсины различного происхождения. Молозиво коровье (колострум) Восстанавливает клетки печени. Укрепляет иммунитет, защищая от новообразований. Калия оротат (витамин В13) Защищает клетки печени от интоксикации. Аскорбил пальмитат (витамин С) Нейтрализует свободные радикалы. Предотвращает развитие в клетках печени канцерогенных форм эстрогенов. Метионин Защищает клетки от отравления токсичными веществами. Грифола курчавая (гриб) Восстанавливает баланс половых гормонов. Предотвращает накопление жира в печеночной ткани. Ускоряет регенерацию клеток печени, улучшает тканевый гомеостаз. Фолатный цикл — цикл биохимических процессов, 
активных форм витаминов В6, В9, В12 Фолаты незаменимы в основных обменных процессах, обеспечивающих физиологическое деление и нормальный рост всех клеток в организме, что помогает минимизировать риски возникновения новообразований. Пиридоксин гидрохлорид (витамин В6) Способствует нормализации давления и хорошего функционирования печени. Не дает накапливаться холестерину. Поддерживает оптимальное количество жидкости. L-метилфолат кальция (витамин В9) Способствует росту и развитию клеток иммунной и кровеносной систем. Метилкобаламин (витамин В12) Предупреждает избыточное накопление токсических веществ в печени. Обезвреживает токсические вещества, поступающие из окружающей агрессивной среды. Участвует в восстановлении обмена веществ. «Новая Формула DIM +» Эффективно очищает организм на клеточном уровне, защищает от новообразований, восстанавливает полноценную работу печени.
         
    Состав 1 капсулы 550 мг:
    Брокколи порошок - 50 мг L-глутатион (восстановленная форма) - 50 мг Дииндолилметан - 50 мг Калия оротат (витамин В13) - 50 мг Молозиво коровье - 37,5 мг Брокколи проростков экстракт - 30 мг Грифола курчавая гриб сухой (порошок) - 25 мг Индол-3-карбинол - 25 мг Аскорбил пальмитат (витамин С) - 20 мг Метионин - 12,5 мг Пиридоксин гидрохлорид (витамин В6) - 1,22 мг L-метилфолат кальция (витамин В9) - 0,224 мг Метилкобаламин (витамин В12) - 0,003 мг  
    «Новая Формула DIM +» поможет в различных ситуациях: Для очищения и профилактики заболеваний печени. По 1 капсуле 2 раза в день во время приема пищи. Продолжительность приёма — 1 месяц. Для полноценного очищения организма — 2 капсулы в день. Продолжительность приёма — 1 месяц. При хронической болезни печени (гепатит, гепатоз, цирроз) по 2 капсулы в течение 2-3 месяцев 2 раза в год. После длительного лечения фармпрепаратами — 2 капсулы в день. Продолжительность приёма — 2 месяца. Отравление — 2 капсулы утром и вечером. Продолжительность приёма — 3 дня. Перед праздником или вечеринкой — 2 капсулы за 2 часа и 2 капсулы утром. Рекомендуем: принимать в течении 3 месяцев.
    КУПИТЬ СЕБЕ  
    Цена: 3000 руб 
    Обратите внимание, в состав наборов теперь тоже входит усовершенствованная «Новая Формула DIM +»:
    Набор «Иммуно Максимум» от вирусных атак
    Набор «SuperDetox»
    Набор «Комплексная защита от мастопатии» 
    СКАЧАТЬ ПРЕЗЕНТАЦИЮ
    Новая формула Дим +.pdf
  8. Vladimir Zheludenko
    По данным статистики, около 70 % всех смертей от ишемической болезни сердца приходится именно на время сильных геомагнитных волнений. Магнитная буря – это ни что иное, как последствия космического урагана необычайной мощности. Ветер с кусками плазмы отрывается от поверхности Солнца и со скоростью от 300 до 1000 км/час и направляется в сторону Земли. Со стороны это похоже на галактическую войну, отголоски которой мы очень часто чувствуем на себе.

    Чем опасны магнитные бури
    Каждый живой организм на Земле подвержен воздействию магнитных полей. Атмосфера защищает магнитное поле нашей планеты от воздействия полей других планет и космических тел (только Юпитер, Нептун, Сатурн и Уран не имеют магнитных полей). Но иногда вспышки, которые происходят на поверхности нашего главного светила, настолько сильны, что «воздушная подушка» хуже справляется с ними, возникают колебания, которые вносят дисбаланс в привычную картину вещей. Именно эти последствия «войны» полей называют магнитными бурями.
    Они влияют не только на живые организмы. Возникают перебои в работе систем связи, различной техники, помехи в теле-, радиосигналах, работе трубопроводов, теряется связь со спутниками. Во время сильных магнитных бурь учащается вероятность авиакрушений, транспортных коллапсов, дают сбой светофоры, повышаются внезапные смерти от остановки сердца – все это подтверждает печальная статистика катастроф.
    Современные футурологи предсказывают, что впоследствии одной из таких глобальных магнитных бурь нашу планету ждет смена полюсов и очередной ледниковый период. Но пускай это останется только поводом для написания сценария фильма-катастрофы. А мы озадачимся вопросом, как здесь и сейчас быть готовыми встретиться с космическим ненастьем.
    Магнитные бури: кто в группе риска
    Магнитные бури влияют на все организмы без исключения, но есть люди, к которым они особенно доставляют дискомфорт:
    Женщины. Доказано, что женщины ярче ощущают проявление солнечной активности. Уровень кортизола – гормона стресса – в женском организме выбрасывается в такие периоды в большем объеме, чем у представителей сильного пола. Особенно чувствительны женщины к негативным влияниям магнитной бури в начале и конце менструального цикла, во время беременности. Возможно усиление подавленного состояния, головные и суставные боли. Пожилые люди и младенцы. Возраст от 50 лет у обоих полов – самая большая зона риска. Люди пожилого возраста должны внимательно прислушиваться к внезапно возникающим сердечным болям, а также не менее одного раза в день проверять уровень артериального давления и пить кроверазжижающие препараты. Младенцы в дни магнитных бурь особенно тревожны. Так как кровеносная и сосудистая система малышей еще не до конца сформирована, родителям стоит уделить в такие периоды особое внимание на жалобы на недомогание. У пожилых и младенцев ярче выражены в дни бурь нарушения сна. Пассажиры самолетов и метрополитена. Известно, что на высоте от 9 до 11 тысяч км над землей атмосфера более разрежена, следовательно, и защита от всех негативных воздействий слабее. Магнитные поля, создаваемые во время движения составами метро, усиливают свое действие в дни магнитных бурь, на пассажиров происходит двойная атака. Жители северных широт. Жители населенных пунктов, находящихся начиная с 55 северной широты, не только закаляют свой нордический темперамент сильными холодами, но и менее защищены от волнений на Солнце. В России к таким территориям относятся города крайнего Севера, Мурманск, Норильск. Северное сияние – тоже последствие геомагнитных бурь. Сверхчувствительные и метеозависимые люди. Это люди любого возраста и пола с шатким психоэмоциональным фоном, которые реагируют на изменения погоды, перепады температур, атмосферного давления. В эти дни они страдают перепадами настроения и тревожными состояниями намного чаще, обращаются к медикам с жалобами на «сдавливание» в области груди, «шум в ушах». Влияние магнитных бурь на человека
    Резкие головные боли, скачки давления, ноющие и давящие боли в области сердца, состояние необоснованной тревоги, которые начинаются внезапно проявляться за 1–2 дня до магнитной бури и проходят через 3–4 дня, перепады настроения, предобморочные состояния, эффект «черных букашек» перед глазами – замечали ли вы эти симптомы у себя или своих близких? Если хотя бы в двух случаях ответ «да», обязательно дочитайте эту статью до конца. Соблюдая несколько несложных правил, можно максимально обезопаситься от влияния магнитной бури.

    Во время магнитных бурь полезно заняться хобби –
    это немного отвлечет и даст положительные эмоции
    Магнитная буря: что делать и как себя вести
    Вспышки на Солнце происходят постоянно. Опасны они, если магнитный поток направляется в сторону Земли, а также если взрыв был достаточно мощный. Изучением явления магнитных бурь занимаются целые институты, при желании можно легко найти в Интернете информацию о том, когда ожидаются «опасные дни» и быть во всеоружии. Легкие вспышки не являются угрозой – они даже полезны как встряска для иммунитета: вызывают легкий стресс в организме, и постепенно вырабатывается привыкание к таким колебаниям.
    Советы, как правильно себя вести во время магнитных бурь
    За несколько дней до начала бури в профилактических дозах принимайте лекарства от сердечных и головных болей, рекомендованные вашим врачом. Как минимум запаситесь обычной валерьянкой. Старайтесь меньше бывать на улице в эти дни. Пользуйтесь в дни обострения магнитной обстановки Hands Free или наушниками. Из-за перебоев в работы сетей мобильное устройство постоянно находится в режиме поиска сети, что особенно пагубно для здоровья. Хотя бы раз в жизни каждый слышал о волшебных «магнитных браслетах» и камне шунгите, которые защищают от любых магнитных воздействий. Если вы верите этой информации, даже ради эффекта плацебо держите их при себе. Занимайтесь дыхательными практиками и йогой. Такие занятия оказывают успокоительное действие, расслабляющее, регулируют работу сердечной мышцы, повышают иммунитет. Уделяйте время общению с животными и природой, обзаведитесь дисками со звуками шума сада, дождя и морского прибоя – а дни бурь они вам пригодятся. Хотя бы раз в год проходите курсы приема кислородных коктейлей. Отправляясь на отдых, выбирайте те места, где есть горы. Поднимаясь на высоту от 1000 м над уровнем моря, есть возможность дышать насыщенным озоном воздухом. Известно, что жители деревень реже страдают метеозависимостью и почти не замечают воздействия магнитных бурь. Хорошо помогают бороться с влиянием действия магнитных бурь эвкалипты. Имейте дома в аптечке масло эвкалипта, промокните салфетку водой, капните на нее масло и положите на радиатор отопления или любую поверхность – дом наполнится ароматом тропического парка. Ограничьте резкие и активные движения, выполняйте все плавно и медленно, не нагружайте себя в такие дни физическим трудом. Не лишним устроить в дни магнитных волнений разгрузку желудку. Употребляйте меньше жирных и сладких продуктов – в дни бурь уровень холестерина возрастает (так организм отвечает на стресс). Включите в рацион больше фруктов, овощей, хлеб из муки грубого помола. Откажитесь от алкоголя и курения или хотя бы ограничьте себя в них. Думайте о хорошем, оградите себя от негативных мыслей и новостей, перечитайте добрую книгу, займите себя хобби.
    Магнитные бури начали замечать еще в средние века. Моряки, наблюдая за Солнцем в закопченное стекло, говорили о темных пятнах на его поверхности («дьявольских пятнах»). Когда эти пятна особенно четко были видны, по их мнению, Дьявол строил свои козни – жди урагана, бури и сбоя с курса. Эфирное масло розмарина при депрессии

    При депрессии, апатии, неврозах, мигренях и обмороках рекомендуются следующие процедуры с использованием масла розмарина.
    Холодная ингаляция на аромалампе: 6 столовых ложек воды + 2 капли масла розмарина
    Общая аромаванна: 5 капель масла розмарина + 0,5 литра воды
    Баня: 10 капель масла розмарина + 1 литр воды
    Компресс: 8 капель масла розмарина + 20 мл растительного масла
    Растирания: 8 капель масла розмарина + 20 мл растительного масла
    Массаж: 7 капель масла розмарина + 20 мл растительного масла
     
  9. Vladimir Zheludenko

    5 секретов хорошего сна

    От Vladimir Zheludenko,


    PRO ЗДОРОВЬЕ
    Качественный сон не менее важен, чем учеба или работа.
    Домашние дела, плотный рабочий график, стрессы на работе и дома, компьютерная зависимость и просмотр сериалов до поздней ночи – все это негативно влияет на качество сна и на способность быстро и легко засыпать. Учеными установлено, что каждое шестое ДТП в мире происходит из-за недостатка сна у водителей.

    К каким еще осложнениям и последствиям может привести бессонница?
    От недостатка сна страдает мозг, появляется головная боль, а со временем это приводит к нарушению памяти и внимания. В тяжелых случаях дефицит сна приводит к серьезным психозам и бессоннице. У пожилых людей возникает риск развития болезни Альцгеймера, болезни Паркинсона и склерозов.
    Организм людей, которые мало спят, вырабатывает большое количество грелина – гормона, который отвечает за возникновение чувства голода. А также недосып приводит к недостатку лептина – гормона, который вызывает насыщение организма.
    Дефицит сна напрямую связан с риском возникновения ожирения, поэтому перед сном специалисты рекомендуют отказаться от употребления алкоголя, жирного мяса, острых блюд, злаков, томатов, твердого сыра и шоколада.

    Как правильно засыпать?
    В медицине есть понятие «гигиена сна» – это то, что сопутствует хорошему сну. Чтобы быстро уснуть и чувствовать себя отдохнувшими после пробуждения, придерживайтесь следующих правил.
    Комфортные условия Приятная для тела одежда, просторная кровать. Постель должна быть чистой, а подушка – удобной. Очень важно, чтобы помещение хорошо проветривалось, а температура воздуха не превышала 20 градусов.
    Режим Ложиться спать желательно до 22:00-23:00. С наступлением темноты начинает вырабатываться мелатонин, гормон сна. Пик выработки мелатонина – от 22:00 до 2 часов ночи. Именно мелатонин запускает не только сон, но и процессы восстановления, формирования иммунитета, обновления организма. Антистарение, формирование памяти – все это происходит во сне. Если время засыпания смещается, восстановительные процессы затормаживаются.
    Окружение Для сна необходимо специально отведенное помещение – спальня, в которой должно быть тихо и темно. За 2 часа до сна стоит ограничить использование гаджетов.

    Продукты Здоровое питание в целом позитивно отражается не только на процессе засыпания, но и на качестве сна. Если же речь идет об «экстренной помощи», можно перед сном выпить лавандовый или мятный чай с ложкой меда. Или съесть банан – в нем содержится много калия и магния, которые расслабляют мышцы. Кроме того, бананы богаты триптофаном — веществом, стимулирующим выработку мелатонина. Также источником мелатонина являются вишни и виноград.
    Дыхательная гимнастика 4-7-8 С помощью контролируемого дыхания организм расслабляется и успокаивается, поэтому вы можете быстрее уснуть. Методику очень просто запомнить:
    Кончик языка должен упереться в верхнее небо. В течение 4 секунд спокойно и медленно вдыхайте воздух носом. На 7 секунд задержите дыхание. Медленно выдыхайте воздух ртом в течение 8 секунд.
    Чтобы быстро уснуть, этот цикл нужно повторить хотя бы четыре раза. Данное упражнение является естественным успокаивающим методом и быстро погружает человека в сон. Но моя основная рекомендация, касающаяся качества сна, – в вечернее время постараться отвлечься от дневных забот. Не оставлять решение серьезных вопросов, проблем или задач на вечер. Просто заведите себе привычку: вечер – для отдыха. Переключите род деятельности: выйдите погулять, посмотрите кино, почитайте книгу, побеседуйте с друзьями. А уж если все эти методы не помогают, вам нужно сходить к врачу-сомнологу. 
  10. Vladimir Zheludenko
    Заботиться о своем здоровье необходимо всегда, а особенно в зимний период.

    Укрепить иммунитет и уберечься от простудных заболеваний помогут мед, малина и облепиха. Расcкажем чем эти продукты полезны для нашего здоровья, как их правильно выбирать и употреблять.
    Мед
    Основным преимуществом меда является его состав, который помогает восполнить запас полезных веществ: углеводов, минералов и микроэлементов. Кроме того, мед включает органические кислоты, витамин С и витамины группы В. Этот продукт обладает антибактериальными свойствами, стимулирует пищеварение, укрепляет иммунитет, а также является популярным противопростудным средством, которое ослабляет вирусы.
    Важно помнить: мед не выносит высоких температур. При нагревании свыше 50 °С он теряет практически все полезные свойства. Норма употребления для взрослого человека составляет до 50 г в сутки.

    Как выбрать мед? Натуральный мед не должен быть слишком жидким. Нить меда тягучая, она льется «книжечкой»; капля меда на поверхности не растекается, а держит свою форму. А литровая банка настоящего меда не может весить менее 1 кг 400 г.
    В качественном продукте не должно быть «хлопьев», видимых примесей, он не должен расслаиваться. Если, например, вверху банки жидкость, а внизу – плотная консистенция, скорее всего, мед или нагревали, или же смешали вместе мед разных сезонов.
    Чаще всего подделывают жидкий мед, а вот кристаллизованный подделать сложнее. Поэтому с осени кристаллизация – в определенной степени является подтверждением натуральности меда.
    Что приготовить из меда? Настойка с медом от простуды (австралийский рецепт от ведущего Александра Лукьяненко)
    Измельчаем в блендере 1 см корня имбиря, 1 зубчик чеснока, 1,5 ст. л. меда и 1,5 ст. л. агавы. Добавляем 0,5 л воды и варим 10 минут. Когда смесь немного охладится, добавляем к ней еще мед, сок лимона и кайенский перец по вкусу. Процеживаем и пьем понемногу, пока напиток теплый.
    Малина
    Малина содержит салициловую кислоту, которая помогает снизить температуру тела, оказывая потогонное действие. Малиновое варенье является не только жаропонижающим, но и общеукрепляющим и восстанавливающим средством. Поэтому оно рекомендовано как профилактика всех вирусных инфекций.
    Как выбрать малиновое варенье? Варенье должно быть полужидким. Рассматривая баночку в магазине, сразу же смотрите на состав. Первыми в списке ингредиентов должны числиться ягоды, а только потом – сахар. Тут же может быть и пектин (E440). Это полисахарид, полезный для пищеварения, его производители используют в качестве загустителя. А вот если в составе есть другие химические добавки, то от покупки стоит отказаться.

    Что приготовить из малины? Малиновое варенье
    Малину промываем и сушим на бумажном полотенце. Засыпаем ягоды сахаром в пропорции 1:1 и оставляем постоять несколько часов при комнатной температуре. Достаем шумовкой ягоды, а сироп ставим на плиту и доводим до кипения. Не забываем снимать пенку. Кипятим в течение 10 минут, а затем возвращаем ягоды в сироп и варим еще 5 минут, постоянно помешивая. Готовность варенья можно проверить по капельке. Если она не растекается по тарелке, то варенье готово. Когда оно остынет – разливаем по банкам, предварительно их простерилизовав.
    Облепиха
    Облепиха – настоящая витаминная бомба. И прежде всего она богатейший источник аскорбиновой кислоты – главного врага простуд. В ягодах облепихи также содержатся витамины группы В, витамин С, каротин и железо. Облепиха богата и витамином Е, который препятствует старению организма.
    Как выбрать облепиху? Выбирай облепиху ярко-желтого или оранжевого цвета, такие плоды – созревшие. Ягоды должны быть сухими, плотными на ощупь. Облепиха дольше сохраняется на веточке, поэтому лучше покупать ее в таком виде. Если ты хочешь заготовить облепиху на зиму, помни, что больше всего витамина С сохраняется в ягоде, перетертой с сахаром в соотношении 1:1, без термической обработки. Чтобы пюре дольше хранилось, закрывай его в предварительно простерилизованные банки и храни в холодильнике.

    Что приготовить из облепихи? Соус из облепихи
    Хорошо промываем 100 г облепихи. Вместе с 2 зубчиками чеснока перебиваем ее в блендере. Протираем смесь через сито. Полученный сок переливаем в сотейник, добавляем 1 ст. л. муки, соль и перец по вкусу. Хорошо перемешиваем и ставим варить на небольшой огонь. Доводим смесь до кипения, постоянно помешивая соус. Когда он загустеет, снимаем сотейник с плиты и даем соусу остыть. Добавляем 1 ч. л. меда и хорошо перемешиваем. Этот пикантный соус идеально сочетается с мясом. 
  11. Vladimir Zheludenko

    Глорис-Бриз Комфорт

    От Vladimir Zheludenko,


    Горячие Новости
    Гидролат Розы
    Прекрасный и дивный цветок – идеальный подарок для женщины на любую дату, вечный спутник свадеб и торжеств, а кроме того, фундаментальная основа в косметологии. Гидролат с ароматом розы почти во все времена означал эталон вкуса, стиля и статусного положения. Великолепный внешний вид – это лишь одна сторона медали, гораздо глубже лежат превосходные свойства, за что растение и ценится парфюмерами.

    Гидролат Розы https://zheludenko.ru/a/roza неизменно придаст вам свой уникальный и неповторимый шарм. Способен раскрывать любые дополнительные элементы с совершенно новой и ранее неизвестной стороны.
    Только один вдох истинным живым ароматом, после которого можно почувствовать себя в цветочном магазине.
    Насладитесь всей прелестью и ароматом розы.
     
    Гидролат Ромашки
    Скромная ромашка https://zheludenko.ru/a/romashka не особо привлекает внимание – этот цветок не такой красивый, как например, роза или лилия. К тому же ромашка не обладает сложным и многогранным ароматом.
    Аромат ромашки может перенести нас в деревню к бабушке, на опушку леса или на цветущий луг. Ромашка обладает ярко выраженными успокаивающими свойствами, недаром ромашковый чай врачи прописывают при стрессах и беспокойстве. Вдохнув аромат ромашки, Вы сможете быстро успокоиться, настроиться на позитив и немного выдохнуть во время наших напряженных трудовых будней.

    В старину говорили, что ромашки растут там, где с неба падают звезды. Такое красивое предание как нельзя лучше подходит этому цветку – застенчивому и скромному, слегка строгому, но очень романтичному в душе.
    Это ностальгия и радость, а может, совсем легкая грусть.
    Насладитесь всей прелестью спокойствия ромашки.
     
    Гидролат Лаванды
    Лаванда https://zheludenko.ru/a/lavanda — один из самых знаменитых и узнаваемых ароматов в мире. Её яркое и утонченное восприятие делает её неотъемлемой частью многих аромакомпозиций. Аромат лаванды олицетворяет спокойствие, расслабление и гармонию.

    Гидролат Лаванды это:
    💥Свежесть — благодаря содержанию эфирных масел, лаванда излучает приятную свежесть, которая наполняет воздух и дарит ощущение легкости и чистоты.
    💥Травянистость — аромат лаванды имеет нотки травы и зелени, которые придают ему натуральность и естественность.
    💥Цветочность — пожалуй, самая узнаваемая нота аромата лаванды. Легкие и нежные цветочные акценты придают аромату романтичности и женственности.
    Насладитесь всей прелестью лавандового гидролата.
    ПРЕЗЕНТАЦИЯ, КОТОРУЮ РЕКОМЕНДУЮ ПОСМОТРЕТЬ
    muzshow-gidrolatam.mp4
     
    Вы согласны с тем, что уход за собой приносит истинное наслаждение для настоящих мужчин и женщин?
    Предлагаю вам пополнить свою коллекцию многофункциональным косметическим средством из коллекции Глорион «Бриз-сет» https://zheludenko.ru/a/gidrolat, куда входят три гидролата: роза, лаванда и ромашка!
     
    Чем хороша коллекция?
    • Полностью натуральный продукт без использования спирта и консервантов. Только растительное сырье, чистая горная вода и специальный метод обработки (дистилляция паром).
    • Гидролаты абсолютно безопасны и подходят для применения в чистом виде.
    • Используются всей семьей: дети и взрослые разного возраста, удобны в применении.
     
    Что могут делать гидролаты?
    Ухаживать за кожей разного типа (сухая, жирная, уставшая, раздраженная).
    Форма гидролатов, в виде спрея, обеспечивает быстрое проникновение в слои эпидермиса, не «застревают» на поверхности кожи, интенсивно увлажняют ее и восстанавливают pH.
    Почему бы нам не замедлить старение, подкармливая кожу антиоксидантами?
     
    Сочетаются с уходовыми средствами такими как крема, сыворотки, маски, усиливая их действие.
    Снимают дискомфорт в отопительный сезон.
    Гидролаты благотворно влияют на состояние волос.
     
    Добавляя гидролаты в шампунь и кондиционер, массажируя кожу головы во время мытья, мы легко устраняем перхоть, увеличиваем объём волос, ускоряем их рост.
    Мы можем распылить гидролаты на влажные или сухие пряди. Кому как больше нравится!
    А еще у гидролатов есть «побочный эффект»! Они снимают усталость и напряжение, возвращая прекрасное настроение.
     
    Лучшего подарка для себя просто не найти!
    Для тех, кому важно использовать в уходе натуральную косметику, это настоящее сокровище. Сплошной Комфорт и Удовольствие!
    Искренне надеюсь, что коллекция гидролатов «Бриз-сет», покорит ваше сердце, кожу, волосы.
    (https://zheludenko.ru/a/gidrolat)
     
    Лосьон для проблемной кожи
    Если вы страдаете от высыпаний на коже в последствии сбоя гормональной системы, то попробуйте приготовить себе нежный лосьон для проблемной кожи:
    30 мл алое вера геля
    30 мл гидролата лаванды
    8 капель эм Лимона
    6 капель эм Чайного дерева
    9 капель эм Можжевельника
    2 капли эм Пачули
    Чтобы кожа стала напитанной и увлажненной, волосы блестящими и здоровыми, а настроение не поддалось осенней хандре, используйте гидролаты от Gloryon.
    💧 Гидролат увлажняет, смягчает, тонизирует кожу лица и тела, борется с сухостью и шелушением, благотворно влияет на состояние волос, оказывает психоэмоциональное влияние.
     
    3 варианта с разными вспомогательными действиями. Лаванда, Роза, Ромашка.
    🌼 Комплексно каждый из них освежает, увлажняет, снимает раздражение кожи.
    💟Гидролат лаванды успокаивает, помогает расслабиться.
    А также:
    * Ускоряет регенерацию кожи.
    * Укрепляет корни и снижает жирность волос.
    * Помогает при солнечных ожогах, укусах насекомых.
    💟Гидролат розы помогает взбодриться, тонизирует.
    А также:
    * Способствует устранению отёков кожи.
    * Придает блеск волосам, убирает электризацию.
    * Обладает антисептическим и вяжущим действием.
    💟Гидролат ромашки. Идеально подходит для чувствительной кожи. Увлажняет и успокаивает кожу, помогает снять стресс и усталость.
    А также:
    * Снимает покраснения.
    * Способствует устранению отёков кожи.
    * Борется с перхотью и снижает жирность волос.
    * Помогает при раздражениях и порезах после бритья.
    Нежная забота о коже, волосах и самочувствии, благодаря ежедневным ритуалам с гидролатами. Универсальное средство для всей семьи, подойдет и детям, и взрослым. 👌🏼
     👇👇👇СКАЧАТЬ И ПОСМОТРЕТЬ ПРЕЗЕНТАЦИЮ ПРО ГИДРОЛАТЫ НА КОМПЬЮТЕРЕ 👇👇👇
    show-gidrolatam.exe
     
  12. Vladimir Zheludenko

    Гидролат розы

    От Vladimir Zheludenko,


    Азбука Эфирных Масел
    Гидролаты уже настолько прочно вошли в мою жизнь, что ни утра, ни вечера я без них не представляю. Гидролат розы - это классика среди гидролатов, известная своей полезностью и эффективностью.

    Гидролат прекрасно подходит для омолаживающих компрессов на лицо и зону декольте. Протирание гидролатом в течение дня помогает освежить кожу.
    В ароматерапии часто говорят о пользе гидролатов — уникальных продуктов, которые производятся путём дистилляции растений. Это многофункциональное косметическое средство можно безопасно использовать для лица, тела и волос. Гидролат розы помогает бороться со стрессом и улучшает внешний вид кожи. Рассказываем, как его производят и зачем его использовать. 
    Гидролат розы или розовая вода — очень популярное средство. Его получают в процессе водной дистилляции цветов розы с эфирным маслом.
     
    В составе гидролата содержатся кислоты, биофлавоноиды, витамины, гидрофильные молекулы эфирного масла и другие ценные вещества. Конечно, его нельзя сравнивать с эфирным маслом розы по действию. И, несмотря на то, что гидролат мягче и может использоваться безопасно на постоянной основе, он никогда не заменит эфирное масло полностью. 
     
    Основные свойства
    Укрепление нервной системы, понижение уровня стресса и нервного напряжения. Гормональный баланс, снижение боли при предменструальном синдроме, улучшение настроения. Снятие зуда и покраснений на коже при экземе и крапивнице.  Антиоксидант, который защищает клетки кожи и ограничивает преждевременное старение. Противовоспалительное действие, благодаря которому уменьшается расширение кровеносных сосудов. Подтягивающий и успокаивающий эффекты, улучшение цвета лица и состояние кожи в целом. Афродизиак, который помогает при сексуальных расстройствах.  Как применять гидролат
    Тоник для лица и волос Косметический лёд Интимная гигиена Уход за полостью рта Разведение сухих масок Изготовление домашней косметики
    С какими проблемами кожи он борется 
    Шелушение и стянутость Раздражения и воспаления Купероз Возрастная кожа Снижение эластичности и тургор кожи Обезвоженность Мимические морщины Гидролат розы — уникальное средство, которое бережно воздействует на кожу и помогает бороться с различными проблемами. Главное, выбрать продукт высокого качества и правильно его использовать. 
    КУПИТЬ СЕБЕ
     
    Что такое гидролат для лица
    Все женщины стремятся к совершенству, поэтому стараются не пропускать ни единой новинки в области косметологии. Без внимания не остался и такой бьюти-продукт как гидролат или цветочная вода. Это многофункциональное средство, которое можно сравнить с глотком воды для лица, тела и волос. Достоверно известно, что с его помощью даже сама Клеопатра поддерживала молодость, красоту и привлекательность!
    Это аква-средство – не модное веяние, оно не теряет своей популярности, продолжает будоражить умы не только любителей эко-косметики, но и всех бьютиголиков. Но почему? Сегодня узнаем, что такое гидролат для лица и в чем его особенность, научимся отличать натуральный продукт от подделки, поговорим, как сделать это волшебное средство в домашних условиях.

    Гидролат – продукт, полученный посредством паровой дистилляции. Это когда растения, травы с высоким содержанием эфирных масел и других полезных веществ, лежат на решетке или в отдельной емкости и пар проходит через них. Образовавшийся конденсат и есть гидролат, простыми словами – гидрозоль или цветочная (флоральная) вода. Рассмотрим подробнее, что же такое гидролат в косметике.
    Не стоит путать гидролат с обычной душистой водой. Так как в ее состав, кроме эфирных масел, входят полисорбаты, различные консерванты, позволяющие продлить срок службы, что негативно сказывается на качестве продукта.
    Несмотря на то, что гидролат – концентрированное средство, он мягко воздействует на эпидермис, поэтому его используют в чистом виде. Натуральная цветочная вода, изготовленная правильным способом, прозрачного цвета. Небольшой осадок, который может образоваться на дне, не должен смущать. Это случается в результате перепада температур и никак не влияет на свойства продукта.
    Средство изготавливается на водной основе, содержит биологически активные вещества, поэтому легко проникает в верхние слои кожи, структуру волос. Оно сочетается с другими косметическими продуктами, усиливает их действие.
    В качестве сырья для цветочной воды используют не только эфирномасличные растения, но и ягоды, фрукты, листья, корешки. В состав таких растений хоть и не входят эфирные масла, они богаты другими ценными веществами, которые все равно перейдут в средство. Поэтому не стоит удивляться при виде гидрозолей из огурца, дыни или арбуза. Они вполне имеют право на существование, но важно поинтересоваться способом их получения. Если это была дистилляция с паром, средство можно смело приобретать, чтобы пополнить свою beauty-коллекцию.
    Как выбрать гидролат
    Разобравшись, что такое гидролат и для чего он нужен, осталось понять, как же выбрать это чудодейственное средство. Цветочная вода – природный продукт, в состав которого не входят ароматизаторы, консерванты, красители. Эфирные масла, какие бы полезные они не были, также отсутствуют в перечне компонентов, на этикетке должно быть указано лишь одно растение.
    Приобретать средство лучше в специализированных магазинах. Это убережет от сомнительной покупки, а условия хранения продукции будут соблюдены. Не лишним будет поинтересоваться сертификатом качества. Компании, имеющие такой документ, точно придерживаются технологии производства, за качество продукта можно быть спокойным. Чтобы получить максимум пользы от применения средства, важно подобрать его, отталкиваясь от типа кожи.
    Комбинированная кожа
    Данному типу кожи необходимо косметическое средство, которое будет одновременно увлажнять участки, нуждающиеся в этом, а также держать под контролем зоны, склонные к жирному блеску. Подойдет продукт, изготовленный из зеленого чая, шалфея, нероли.
    Чувствительная кожа
    Многие женщины замечают у себя покраснение, шелушение, раздражение кожного покрова. Чтобы снизить эти симптомы, выбирают гидролатырозы, жасмина, ромашки, плюща.
    Проблемная кожа
    Устранить такие проблемы как прыщи, угревую сыпь, снять зуд, шелушения, завершить процесс очищения помогут средства, обладающие мощными противовоспалительными свойствами. Подойдет цветочная вода, изготовленная на основе чайного дерева, мелиссы, мяты.
    Жирная кожа
    Частные проявления этого типа кожи – сальный блеск, маслянистость, поры закупориваются жиром, в результате чего появляются прыщи, угри, комедоны (черные точки). Эпидермис нуждается в усиленном уходе, восстановлении водного и кислотно-щелочного баланса, поэтому требуются средства, обладающие вяжущим эффектом. Это цветочная вода календулы, полыни, лаванды, розмарина, имбиря, чабреца.
    Сухая кожа
    Чувство стянутости, трещинки, легко возникающие зуд и раздражение на поверхности кожи лица знакомы многим женщинам. Чтобы уберечь эпидермис от потери влаги, применяют цветочные воды жасмина, иланг-иланга, ромашки, липы, апельсина.
    Нормальная кожа
    Даже эластичная и упругая кожа нуждается в ежедневном уходе. Чтобы освежить цвет лица, поддержать тонус используют гидролат календулы, лаванды, вербены, зеленого чая.
    Возрастная кожа
    Этот тип кожи нуждается в интенсивном увлажнении и питании. В качестве профилактики возрастных изменений подойдет цветочная вода винограда, розы, сосны, лайма, шалфея, липы, корицы. Такие средства подтянут кожу, предупредят появление морщин, восстановят клеточное дыхание.
    Нежная кожа вокруг глаз
    Цветочную воду используют не только для лица, но и для кожи вокруг глаз. Василек, роза, липа снимаютвоспаление, отечность, осветляют круги под глазами, разглаживают мелкие морщинки. Для этого наносят небольшое количество средства на ватный диск и делаюткомпресс.
    При куперозе и сосудистых звездочках
    Сгладить сосудистый рисунок, повысить тонус сосудов, укрепить их стенки, стимулировать обменные процессы помогут гидролаты гамамелиса, розы, зверобоя, шалфея, шиповника. Результат не заставит себя ждать, уже через несколько применений кожа будет выглядеть здоровее и привлекательнее. 
    КУПИТЬ БРИЗ-СЕТ
    Свежесть и комфорт для кожи и волос, ароматерапия - https://zheludenko.ru/a/gidrolat 
    СКАЧАТЬ И ПОСМОТРЕТЬ ПРЕЗЕНТАЦИЮ ПРО ГИДРОЛАТЫ НА КОМПЬЮТЕРЕ
    GIDROLAT.exe
     
     
  13. Vladimir Zheludenko

    Эфирные масла по сезону

    От Vladimir Zheludenko,


    Азбука Эфирных Масел
    Хотите узнать, как защитить себя и близких в сезон простуд с помощью эфирных масел, которые обеспечат вам приятное ощущение прохлады и подарят незабываемый аромат? 

    В теплое и холодное время года вы можете поддержать свой иммунитет мягким, но эффективным натуральным средством – эфирными маслами.
    Уверен, для вас не секрет, что духи выбирают по сезону. Яркий насыщенный зимний аромат будет действовать раздражающе, когда на улице стоит жара. Так и с ароматерапией, она напрямую зависит от времени года. Но масла – это не просто ароматы, они несут в себе много полезных функций. Например, сбор эфирных масел в сезон простуд поможет укрепить иммунитет, снизит риск заражения вирусными заболеваниями.
     
    Аромапомощь в осенне-зимний период
    Принято считать, что холодная половина года – осень и зима – будто специально созданы для хандры, упадка сил, снижения иммунитета и других проблем с самочувствием. Но мы знаем, что у природы нет плохой погоды. И холодное время года дает лишний повод чаще собираться вместе и греться в кругу друзей и близких.
    В сезон простуд у вас есть секретная суперсила – серьезная поддержка защитных сил организма для того, чтобы вы сохраняли работоспособность и присутствие духа в самое ненастное время года. Сбор эфирных масел зимой: пихта + лимон + корица + розмарин + эвкалипт – это растительная иммунная сыворотка, которая поможет вам оставаться здоровыми и полными сил вне зависимости от неблагоприятных погодных условий.
    Удивительно, но это сочетание ароматических масел было открыто группой воров, которые с помощью секретного средства спасались от заражения во времена эпидемии бубонной чумы еще в XV веке! После их ареста людей больше интересовал тайный набор «волшебных» пряностей и масел, чем мысль об их наказании.
    Что интересного в этом наборе:
    Пихта – лучшее эфирное масло в сезон простуд, так как имеет самую высокую антиоксидантную активность ORAC – 1078700/100g. Для сравнения: ORAC голубики – лишь 2400, а шпината – 1260. Корица – очищает и насыщает организм кислородом, усиливает активность других эфирных масел. Лимон – поддерживает бодрость и оптимизм, содержит d-лимонен – натуральное дезинфицирующее средство. Эвкалипт – способствует здоровью дыхательной системы, помогает легче дышать при бронхите и других простудных заболеваниях. Розмарин – отличное эфирное масло для осени, усиливает умственную активность и общий тонус. Сбор этих аромамасел эффективен не только от простуд, но и в очищении пространства от негативных энергий и вибраций. Вы можете использовать этот состав как для своего дома, так и для офиса или другого рабочего места.
    Для духовного очищения можете использовать дополнительно эфирное масло шалфея и кедра. Они дают мощную поддержку, когда вы нуждаетесь в дополнительной защите, чувствуете неопределенность, стресс, панику. Также они помогают чувствовать себя энергетически сильнее в преддверии тревожных глобальных событий и заряжать оптимизмом других.
     
    Ароматерапия в жаркое время года
     
    Одна из главных проблем летнего сезона – повышенная потливость, которую можно устранить с помощью сбора ароматических масел.
    Чтобы снизить потливость и устранить бактерии, вызывающие неприятный запах тела, используйте:
    Чайное дерево – стягивает кожу и тем самым блокирует активность потовых желез, оказывает дезинфицирующее действие, снимает воспаление и раздражение. Используйте его только в разведенном виде, смешав с базовым маслом кокоса, миндаля или виноградных косточек, чтобы не вызвать ожог. Мяту перечную – эфирное масло лета, которое с древних времен применяют от потливости. Оно приятно охлаждает тело, убивает бактерии, снимает зуд. Пачули – обладает вяжущим эффектом, подсушивает кожу, сужает сосуды. Кроме того, что кипарис снижает потоотделение, он оказывает сильное охлаждающее действие, что особенно актуально летом. Герань – эффективно дезинфицирует кожу, убирая тем самым источник неприятного запаха и пота – бактерии. В отличие от многих других ароматических масел, герань можно использовать в чистом виде, не разбавляя. Помните, что летом ароматы кажутся более насыщенными, быстрее распространяются в горячем воздухе, поэтому уменьшите дозу аромамасел по сравнению с осенне-зимним сезоном.

    Маслотерапия весной
    Весной резервы организма истощены, ощущается нехватка витаминов и микроэлементов. В этот переходный сезон мы сталкиваемся с повышенной утомляемостью, снижением иммунитета, чувствуем себя слабыми и разбитыми.
    В такой ситуации польза ароматерапии – в мягкой и эффективной поддержке защитных сил вашего организма и приведении его в тонус.
    Чтобы поднять настроение, зарядиться бодростью и позитивной энергией, используйте следующий сбор эфирных масел весной: лимон + грейпфрут + апельсин + лаванда + розмарин + эвкалипт. Эта композиция ароматов поможет вам избавиться от накопившегося за зиму стресса, прогонит апатию, тоскливые мысли. Распыляйте эти аромамасла в доме, предварительно смешав с водой, либо ароматизируйте ими помещение с помощью аромалампы.

    Если вы ощущаете постоянную сонливость и упадок сил, вам подойдет следующий весенний сбор аромамасел: пальмароза + иланг-иланг + амирис + лимон. В первую очередь эти аромамасла воздействуют на эмоции, а вслед за ними меняется состояние здоровья и нервной системы.
    Итак, чем полезен состав:
    Эфирное масло пальмарозы – повышает уверенность в себе, раскрывает чувственность, вдохновляет на творческую и интеллектуальную деятельность. Иланг-иланг – тонизирует организм, помогает освободиться от апатии, когда человек потерял связь со своим телом, эмоциями и желаниями. Кроме того, этот легкий аромат является природным афродизиаком, пробуждает фантазию и сексуальность. Амирис – быстро поднимает настроение, освобождает от навязчивых тоскливых мыслей, помогает в борьбе с депрессией и продолжительным стрессом. Лимон – свежий весенний аромат, богатый активными компонентами, способствующими повышению иммунитета. К тому же масло лимона облегчает головную боль, повышает работоспособность, бодрит. Вы можете использовать не только этот сбор, но и каждое из аромамасел по отдельности, в зависимости от того, какого эффекта хотите достичь.
    Ароматный Бутик https://zheludenko.ru/a/aroma 
    Чтобы начать свое знакомство с богатым миром ароматов, заполните тест, в котором перечислены основные эффекты эфирных масел нашей коллекции: целебные, косметические, эмоциональные. Если Вы поклонник определённых ароматов, любите сами составлять духи, используете эфирные масла в кулинарии, для создания уюта в доме, в косметических и целебных целях – Вы обязательно найдете в нашей коллекции «Ароматы Глорис» то, что ищете. А высококачественное масло сладкого миндаля станет основой для Ваших самых лучших и целебных ароматных композиций.
    Возможность пройти Ароматный тест: http://zheludenko.ru/a/oUQd
     
     
  14. Vladimir Zheludenko

    Осенние ароматы, которые избавят от хандры

    От Vladimir Zheludenko,


    Азбука Эфирных Масел
    Вы тоже мысленно еще в лете и не хотите принимать тот факт, что теплые денечки всё? Понимаем, все мы немного в этом клубе под названием «Осенняя хандра». День становится короче, темнеет раньше, одеваться нужно теплее, да и следующее лето ждать ещё целый год.
    Что же такое осенняя хандра?
    Можно сказать, что ее симптомы похожи на проявление депрессии*:
    утром сложно проснуться и нет желания вставать и куда-то идти; спать хочется больше (читай: постоянно); привычные дела утомляют быстрее; без особых причин портится настроение; постоянно хочется есть, есть, есть. Пережить этот сложный осенний период будет проще, если пройти терапию…Мы про ароматерапию, конечно! 
    * Помните, что диагностировать депрессию может только специалист.

    В научном понимании — это лечение с помощью ароматов, а точнее эфирных масел. В древние времена травники и лекари применяли их для помощи при различных недугах — от простуды до ожогов. Изобретателем термина «ароматерапия» считается французский химик Рене-Морис Гаттефосс.
    На бытовом уровне, ароматерапия — любое воздействие ароматов, которое помогает нам справиться с тревогой, улучшает настроение и создает ощущение уюта в доме.
    Скажем спасибо обонянию! Оно выполняет не только свою прямую функцию, но и может влиять на эмоции и поведение, вызывать яркие образы.
    При мыслях об ароматах осени воображение напомнит вам о запахе теплого яблочного пирога, запахе молотой корицы и имбиря в свежезаваренном чае или запахе прелой теплой листвы.
    Ароматы постоянно вокруг нас, но их запах не сохраняется в жилище достаточно надолго, чтобы продолжать бодрить нас постоянно. И тут можно обратиться к современным средствам для ароматерапии.

    Совет 1. Подружитесь с эфирными и ароматическими маслами
    Какие лучше подойдут для осени?
    Цитрусовые ароматы помогают наполниться энергией и бодростью, улучшают настроение, борются с тревогой и дарят чувство счастья. Попробуйте: ароматы апельсина, лимона, грейпфрута.
    Хвойные ароматы помогают восполнить жизненные силы и побороть апатию осеннего периода. А заодно защищают организм от вирусов. Попробуйте: ароматы пихты, можжевельника, КЕДРА.
    «Теплые» ароматы воодушевляют, повышают настроение, придают сил и энергии. Попробуйте: ароматы кассии, пальмарозы, ванили.
    Травяные и древесные ароматы Попробуйте: масло лаванды успокаивает, снимает тревожность и помогает уснуть.
    Масло мяты помогает поднять настроение, улучшить физическую и умственную активность. Масло эвкалипта помогает при заложенности носа, борется с вирусами и стимулирует кровообращение. Физические нагрузки даются легче, и осень уже не кажется такой унылой.
    Как использовать эфирные масла?
    Капните несколько капель масла на ватный диск и положите рядом с местом сна или работы; Вспомните про аромакулоны, которые были популярны в 00-х. Эстетичное украшение можно носить с собой и отпугивать осеннюю хандру; Используйте аромалампу: запах выделяется при нагревании от свечи. Если лампы нет — добавьте пару капель в баночку с водой и оставьте в теплом месте. Оно будет испаряться и ароматизировать помещение; Добавьте по капле масла в любимый крем для рук или тела. Важно: перед использованием любого масла лучше проверить, что оно не вызовет у вас аллергию. Нанесите каплю на тыльную сторону запястья или изгиб локтя, подождите 5-10 минут. Нет покраснений и зуда — можно использовать.

    Совет 2. Создайте свои аромаритуалы на каждый день
    Наполнить яркими ароматами можно и обычные ежедневные процедуры ухода за собой.
    Начните день с приема бодрящего душа с ароматным гелем Выбирайте сочные ароматы тропических фруктов, ягод, любимых десертов. Отдавайте предпочтение тем запахам, которые вам приятны и помогут получить заряд энергии.
    Позвольте себе не торопиться, ловя теплые струйки воды и наслаждаясь ярким ароматом средства. Да, даже если у вас есть всего 10 минут на душ, постарайтесь отметить эти мгновения.
    Сегодня у вас есть чуть больше времени на заботу о теле? Мягко помассируйте тело с помощью скраба. Терпкий запах шоколада или бодрящего кофе помогут войти в этот день гораздо бодрее.

    Мужчины, для вас: бодрящие энергетические ароматы мужской серии гелей для душа помогут быстрее проснуться в осенний день. Перед сном хочется расслабиться, крепче и быстрее заснуть? Примите тёплую расслабляющую ванну. Напеньте целую ванну пузырьков с пеной для ванн приятного вам аромата. 
    Добавьте душистой соли, которая мягко избавит вас от тревог и усталости, а заодно снимет лишние отеки.
    Или устройте настоящий солевой вулкан с бомбочками для ванны! Можно выбрать те, что в составе уже имеют масла и тогда дополнительное увлажнение не понадобится.

    Совет 3. Ароматизируйте свой дом
    Главней всего погода в доме…Но аромат не менее важен! У многих есть теплые воспоминания о том, как вкусно пахло дома у бабушки: булочками с корицей, травяным чаем и чем-то особенно неуловимым.
    Сейчас мало кто готов печь свежие булочки каждый день. Но выход есть:

    Сделайте дом уютнее и теплее с помощью современных ароматизаторов и освежителей воздуха. Они могут быть автоматические, в виде спрея или аромадиффузора. В шкаф с одеждой и теми самыми уютными свитерами можно положить ароматические саше.  На помощь в борьбе с осенней хандрой всегда готовы прийти свечи с теплыми ароматами кофе, пряностей или сочных цитрусов. Осень — это не всегда простое время, но ароматерапия поможет пережить эту пору. Балуйте себя, создавайте собственные осенние традиции и ритуалы ухода. И у осенней хандры не останется ни единого шанса! 
     
  15. Vladimir Zheludenko

    Эфирные масла для привлечения денег

    От Vladimir Zheludenko,


    Масла-помощники
    Живые ароматы — эфирные масла давно используют в любовной и денежной магии.
    Энергия многих эфирных масел имеет сходство с денежной энергией.
    Эфирное масло для привлечения денег применяют для открытия денежных потоков, на пути к процветанию, для помощи в бизнесе.
    Какое выбрать денежные эфирные масла для финансовых целей?
    Какой аромат за что отвечает в привлечении богатства?

    Амирис возрождает утраченные способности, открывает новые таланты у человека. Амирис бережет от опрометчивых поступков, защищает от злых намерений, от магических посягательств. Масло для порога в дом и бизнес. Привлекает новых инвесторов, помощников. Помогает принять правильное решение, способствует исполнению желаний и свершению самых грандиозных и смелых планов. Дорогой аромат, который не все могут позволить себе — только самые удачливые! Но если вы начали использовать его, то ваша удача останется с вами.
     
    Бергамот приносит живую энергию в любую сферу жизни человека. Бергамот способен погасить агрессивное настроение целой толпы. Помогает быть услышанным и понятым, облегчает взаимопонимание, помогает подписывать самые тяжелые контракты. Применяется в магических ритуалах: для привлечения удачи в бизнесе. Арома кулон с эфирным маслом бергамота на вашей груди – верный способ настроить себя на деловой лад. Масло подходит и для женщин и для мужчин, органично сочетается с дорогим костюмом и уместен в дорогом автомобиле.
     
    Ваниль помогает достигать желаемого, получать успех во всем. Ваниль привлекает нужных людей для бизнеса. Открывает в человеке скрытые способности и таланты. Дарит денежную энергию, помогает понять лучше себя и других людей. С маслом ванили можно принимать ванны при зажженных свечах, мечтать, визуализировать, строить планы на будущее. Все задуманное непременно сбудется! Сладкий аромат, очень любимый женщинами, которых любят мужчины.
     
    Герань – это эйфорийный аромат. Ее главное предназначение – защита. Она снимает множество комплексов неполноценности. Ставит над неприятными ситуациями, позволяет увидеть мир в более ярких красках. Облегчает понимание между людьми. Привлекает состоятельных клиентов. В офисе лучше не использовать… уносит от реальности и не способствует рабочему процессу, но в личных переговорах Герань — незаменимое масло! Подходит для женщин после 40 лет.
     
    Грейпфрут позволяет добиться успехов и достичь желаемого. Улучшает общение между людьми, обостряет интуицию. Восстанавливает силы, способствует производству. Мужчины могут использовать аромат грейпфрута без сомнений. Женщины в бизнесе — кажутся моложе и решительнее.
     
    Иланг-иланг способен привлечь удачу в делах и богатство. Богатство порой выражается не в денежной форме, а в способности ценить то, что имеешь. Дает способность видеть, большое в малом. Дамы, использующие иланг-иланг в своем парфюме без труда манипулируют деловыми партнерами мужского пола.
     
    Кассия разогревает «застывшую» энергию. Похожа на корицу — очень горячее и быстродействующее масло. Усиливает потоки. Кассия приносит успех во всех начинаниях. Обладает защитой. Она способна привлечь богатство, деньги, здоровье. Аромат очищает и дает силы, способствует рабочему процессу. Масло лучше использовать в холодное время года.

    Кедр позволяет определить истинные ценности мира. Он сглаживает течение мыслей, огораживает от суетности. Способен привлечь денежную энергию, при условии, что ее путь проложен благородными намерениями. Еще бы! … ведь это один из пяти священных ароматов!
     
    Лаванда —  может принести благосостояние, но это не совсем ее задача. Она помогает принять верное решение, результат которого может проявиться через некоторое время. Лаванда снимает сглаз, порчу. С ароматом лаванды полезно принимать ванну при свечах, размышлять, гадать, мечтать.

    Лимон адаптирует к новой обстановке. Помогает справиться с любой задачей. Наделяет светлой живой энергией. Пробуждает творческое начало, креативность. Отлично работает в смеси с другими эфирными маслами. Уместен в автомобиле и офисе, в торговом зале улучшит продажи.
     
    Мандарин старинный китайский денежный символ. Он приносит в дом удачу и богатство. Позволяет отречься от низменного, материального, переступить на новый уровень развития. Помогает начать новое дело. Привлекает помощников в ваш бизнес. Увеличит продажи в вашем торговом зале.
     
    Мята дарит процветание, защищает от посягательств на свободу. Открывает в человеке способности и новые таланты. Используется мята для привлечения богатства. Сильный, прохладный аромат из детства. Поможет привлечь покупателя и увеличить товарооборот.
     
    Пальмароза приносит в дом удачу, способствует в любых начинаниях. Помогает выйти на новый уровень осознания, поменять работу, увидеть и исправить свои ошибки. Аромат похож на запах розы — подходит больше дамам.

    Пачули способен привлекать тонкие энергии. Известно, что это сильный магнит для денежной энергии. Для привлечения денег, масло Пачули капают в кошелек или ставят аромалампу с несколькими каплями Пачули в прихожей или в приемной офиса. Можно зажечь зеленого цвета свечу с запахом пачули, на входящем потоке энергии. Пачули пробуждает творческое начало в человеке. С его помощью можно строить планы на будущее, рисовать картины, визуализировать. Мужчины с ароматом пачули кажутся своим партнерам более мужественными, а женщины ощущают рядом с собой надежную стену.
     
    Петитгрейн — аромат победы. Помогает двигаться вперед, к высоким и большим целям. Это запах для лидера. Он выявляет благородные чувства, помогает усваивать ценный опыт. И даже в неблагоприятных жизненных ситуациях, позволяет оставаться самим собой, не изменять своим принципам. В его власти привлечь любовь, славу и успех. Уместен в офисе, автомобиле, рабочем кабинете руководителя.
     
    Розмарин защищает жилище и бизнес от грабителей, а человека от нападения. Сильный, энергичный аромат способствует производству. Возбуждает, дает прилив энергии. Рекомендуется использовать от усталости. Распылять в офисе, особенно в бухгалтерии… будет меньше ошибок! Поднимает продажи на высокий уровень. Розмарин — масло высоких статистик! Подходит как мужчинам, так и женщинам. Его следует избегать гипертоникам.
     
    Пихта привлекает материальные богатства. Многие магические ритуалы предписывают сжигание шишки пихты. Аромат пихты помогает принять важные судьбоносные решения, устранит сомнения. Масло пихты использовать в аромалампе в рабочем кабинете руководства и …на деловых встречах партнеров … в бане.
     
    Чайное дерево облегчает понимание, гармонизирует отношения, устраняет патогенные энергии. Аромат проясняет сознание, помогает в умственной работе. Помогает над работой, связанной с новыми проектами. Способствует возникновению озарений.
     
    Эвкалипт призван защищать и очищать. Чистит помещение от застойных негативных энергий. Нужно ставить аромалампу в нежилых помещениях — Эвкалипт прогонит все негативные сущности. Поможет освоиться в новом офисе. Способствует интеллектуальной работе, помогает восстановиться после бессонной ночи.
    Ароматный Бутик https://zheludenko.ru/a/aroma 
    Чтобы начать свое знакомство с богатым миром ароматов, заполните тест, в котором перечислены основные эффекты эфирных масел нашей коллекции: целебные, косметические, эмоциональные. Если Вы поклонник определённых ароматов, любите сами составлять духи, используете эфирные масла в кулинарии, для создания уюта в доме, в косметических и целебных целях – Вы обязательно найдете в нашей коллекции «Ароматы Глорис» то, что ищете. А высококачественное масло сладкого миндаля станет основой для Ваших самых лучших и целебных ароматных композиций.
    Возможность пройти Ароматный тест: http://zheludenko.ru/a/oUQd

    Арома-рецепт «наслаждение»
    2 капли эфирное масло Пачули
    3 капли эфирное масло Апельсин
    2 капли эфирное масло Иланг-иланг
    Используй цитрусово-цветочный аромат для наслаждения. Чувствуй жизнь со всеми её оттенками.
  16. Vladimir Zheludenko

    ОСЕННИЙ АРОМАРЕЛАКС

    От Vladimir Zheludenko,


    АРОМАТНЫЙ ВЕСТНИК
    Осень - это время, когда природа готовится к отдыху, сбрасывая свои яркие краски. В эти прохладные дни, когда ветер играет с листьями деревьев, а дождь тихо стучит по крыше, так приятно окунуться в атмосферу спокойствия и уюта. И что может быть лучше, чем провести вечер за чашечкой горячего чая, окруженного ароматами осени?
    Дыхание осени
    Согреваться под шерстяным пледом с лучшим романом осени или томиком классики в руках, оторваться от книги, смотреть в ночное небо в тишине и никуда не спешить. Просто чувствовать момент.
    – 3 капли эфирного масла мяты
    – 3 капли эфирного масла пихты
    – 1 капля масла эвкалипта
    – 1 капля эфирного масла чайного дерева
    – 2 капли эфирного масла розмарина 

    Добавляем смеси масел в аромалампу, предварительно смешав с небольшим количеством воды, и зажигаем свечу. Мягкие и согревающие, как фланелевая рубашка, пряные, как запахи листьев, ароматы наполнят дом, расслабят после рабочего дня, обнимут уютом и напомнят, что осень — чудесная пора!
    1. Аромат яблок и корицы - это классический аромат осени.
    Запеките яблоки с корицей и наслаждайтесь их сладким ароматом, который наполнит ваш дом.
    2. Запах сухих листьев и костра - еще один незабываемый аромат осеннего вечера. Соберите охапку сухих листьев и зажгите костер, чтобы насладиться этим уютным запахом.
    3. Ароматный чай с травами - мята, чабрец и душица прекрасно сочетаются с ароматами осени. Заварите их в чайнике и наслаждайтесь вкусом и ароматом.
    4. Запах дождя и сырой земли - после дождя воздух наполняется свежестью и влагой. Выйдите на улицу и вдохните этот неповторимый аромат, который проникает глубоко в душу.
    5. Запах дыма и горелых листьев - когда листья горят на костре, они испускают неповторимый аромат. Подойдите поближе и насладитесь этим ароматом, который напоминает о тепле и уюте домашнего очага.
    Аромарелакс осени - это возможность насладиться спокойствием и тишиной, погрузиться в атмосферу уюта и тепла. Проведите вечер с семьей, наслаждаясь ароматами осени, и почувствуйте, как ваше сердце наполняется радостью и любовью.
    Аромат булочек с корицей
    Помните то чувство абсолютного счастья, когда с кухни доносится аромат горячей выпечки с корицей? Сначала тонкой струйкой, а потом, заполняя дом и выплескиваясь за порог, он встречает гостей еще у лифта.
    – 2 капли эфирного масла кассии или корицы
    – 2 капли эфирного масла ванили
    – 3 капли эфирного масла апельсина
    Осенняя аромакомпозиция вкуса
    Чудесный коктейль на основе масел апельсина, кассии и пачули наполнит теплом и уютом ваш дом. Этот же состав поможет противостоять
    хворям и болезням, так как содержит иммуномодулирующие компо­ненты. В промозглый осенний день про­гулку можно совершить, не выходя из дома
    10 капель эфирного масла сладкого апельсина
    4 капли эфирного масла кассии
    6 капель эфирного масла пачули
     
    Сочетание масел укрепляет иммунную систему и повышает со­противляемость организма вредным воздействиям.   
    Смесь составлена из чистых масел, действие которых направлено на поддержание общего здоровья и создание возвышенного настроения. Среди них: масло лимона, грейпфрута,  розмарина,  кассии, лаванды, мяты. Особенно благотворно влияет на состояние иммунной, пищеварительной и дыхательной систем. Придает силы и заряжает энергией в борьбе с вирусами, инфекциями, простудой, гриппом. 
        
    Лимон оказывает жаропонижающее и антимикробное действия, снижает боль, облегчает депрессивные состояния.. 
    Грейпфрут активизирует работу головного мозга, способствует снижению артериального давления, обладает антисептическими, антитоксическими и бактерицидными свойствами, улучшает цир­куляцию крови и лимфы. 
    Розмарин улучшает пищеварение, облегчает головную боль, ока­зывает выраженное анальгезирующее действие, снижает артериаль­ное давление, успешно борется с различными паразитами и грибко­выми заболеваниями. 
    Лаванда усиливает сопротивляемость организма к инфекционным заболеваниям, обладает антивирусными и антисептическими свой­ствами.  
    Мята перечная обладает антивирусной и антибактериальной ак­тивностью, применяется при всех воспалительных заболеваниях ор­ганов дыхания, быстро устраняет мышечные боли, связанные с по­вышенной нагрузкой и растяжениями, тонизирует нервную систему.Смесь эфирных масел создает ощущение большой радости, счас­тья и эмоционального благополучия
  17. Vladimir Zheludenko
    Часто родители не хотят применять синтетические медикаменты для устранения заболеваний у ребенка. В таких случаях достаточно эффективным окажется ароматерапия. Эфирные масла для детей необходимо подбирать, посоветовавшись со специалистом, ведь не всегда, например, пихтовое масло поможет избавиться от кашля, особенно если ребенок склонен к аллергическим реакциям. Поэтому вопросы, «какой эфир давать ребенку?» и «как его использовать?» очень актуальны.
     
    Правила выбора масел для ароматерапии
    Выбирая масла для ароматерапии, чтобы устранить кашель у  ребенка, необходимо следовать таким правилам:
    Покупать продукт нужно исключительно в аптеке или специализированном магазине. Масло должно продаваться в емкости из темного стекла. Обязательно изучать описание на этикетке. Масло должно быть приготовлено исключительно из натурального сырья, без добавления химических компонентов. Обязательно нужно проверять срок годности. В большинстве случаев масло может храниться от 1 до 2 лет. Ценовая категория. Качественное эфирное масло стоит недешево. Если цена продукта достаточно низкая – это означает, что оно не является на 100% натуральным и часто вызывает побочные эффекты.
    Масло лаванды
    Лавандовый эфир является достаточно универсальным, поэтому его часто используют для приготовления различных медикаментов. Если у ребенка появилась простуда, ринит, то именно эфирное масло лаванды поможет справиться с недугом.
    Лечебные свойства лаванды:
    успокаивающее; антисептическое; ранозаживляющее; бактерицидное; дезинфицирующее; противосудорожное; регенерирующее; Если эфир лаванды используется для ванночек, то его необходимо разбавлять с эмульгаторами – молоком, сливками, медом, морской солью.
    Следует отметить, если масло приобретается для приема внутрь, то необходимо учитывать, какого возраста Ваше чадо, ведь лавандовое масло нельзя использовать для внутреннего применения детям до 12 лет!
    Чтобы устранить заболевание у ребенка, эфир лаванды лучше использовать в качестве добавки в ванночку или проводить ароматерапии.

    Пихтовое масло
    Пихтовое масло очень полезно для организма, однако пихта может вызывать аллергическую реакцию, поэтому для начала нужно проверить, нет ли аллергии на масло у ребенка. Для этого нужно нанести 1 каплю эфира на тыльную сторону ладони и подождать несколько минут. Если малыш начинает жаловаться на ощущение зуда, жжения, покалывания, то использовать пихтовое масло категорически не рекомендуется.
    Когда лучше использовать пихтовое масло:
    Если малыш очень капризный. Для стимуляции мозговой деятельности. При простудных заболеваниях. Для улучшения сна. Для лечения ангины. Для устранения кожных заболеваний (экзем, грибков). В качестве общеукрепляющего средства. В качестве профилактики любых заболеваний. Противопоказания к применению пихтового эфира:
    судороги; приступы эпилепсии; дети, не достигшие 3-х лет; индивидуальная непереносимость. Применять масло рекомендуется для ванн, ингаляций, втираний в кожу.
     
    Масло пихты при аденоидах у детей
    Справиться с аденоидитом поможет масло пихты. Дети довольно часто подвергаются такому заболеванию, ведь в раннем возрасте иммунная система еще не настолько окрепла, чтобы самостоятельно бороться с вирусами. Симптомы заболевания:
    во время сна ребенку сложно дышать носом; малыш испытывает дискомфорт во время глотания; нехватка кислорода, что приводит к замедлению умственного развития. Эфирное масло пихты показывает высокие результаты в лечении аденоидов. Оно способно:

    укрепить иммунную систему; снять воспаления слизистой оболочки горла; оказывать антисептический, противовирусный эффекты; регенерировать поврежденные ткани; устранить отечность слизистой; снять опухлость аденоидов; улучшить сон. Применять эфир пихты внутрь категорически запрещено, особенно детям с ослабленной иммунной системой. Положительные результаты масло оказывает при внешнем применении, ингаляциях. Если масло используется для втираний, массажа, его нужно разбавлять растительным маслом 1 к 10.
    Проводить ингаляции с маслом пихты очень просто. Необходимо добавить в стакан кипятка 5 капель эфира и дышать им 10 минут.
    Масло чайного дерева от насморка
    Лечить насморк ребенку эфиром чайного дерева практически бесполезно. Данный продукт содержит в себе очень маленькое количество веществ, помогающих избавиться от насморка. Единственная польза от масла чайного дерева будет выражена в смягчении, увлажнении корок в носу. Также можно смачивать ватные тампоны маслом и вставлять в носовые пазухи. Пока тампоны находятся в носу, ребенок будет ощущать его аромат и думать, что его носик снова начал дышать, т. к. пропала заложенность.
    Ватные тампоны рекомендуется смачивать всего в 1-2 каплях масла, чтобы не повреждать слизистую оболочку.

    Наиболее эффективные эфирные масла от насморка для детей:
    эвкалиптовое; хвойные эфиры; мятное. Масло кедра

    Применять кедровое масло для детей будет очень полезно. Продукт обладает широким спектром воздействия на человеческий организм:
    стабилизирует кровотечение; улучшает зрение; оказывает благотворное влияние на развитие мочеполовой системы; является эффективным средством борьбы с вирусными заболеваниями; укрепляет стенки капилляров, сосудов, вен; стимулирует обменные процессы; повышает интеллектуальные способности; лечит заболевания кожных покровов; действует как общеукрепляющее средство; устраняет симптомы усталости; применяется в качестве успокоительного средства. Использовать кедровое масло можно наружно, внутрь, для ванн, ингаляций. Перед применением следует обязательно проверить, нет ли у ребенка аллергической реакции на продукт.
    Если необходимо избавиться от насморка, потребуется развести 4 капли масла в 0,5 л кипятка, накрыть голову полотенцем и дышать паром в течение 15 минут. Для усиления эффекта можно смазывать нос эфиром кедра.
    Эфирные масла – это одно из лучших средств для борьбы с множеством заболеваний. Используя масла для лечения детей, обязательно нужно изучить инструкцию и узнать о противопоказаниях, чтобы не навредить организму малыша.
    Ароматный Бутик https://zheludenko.ru/a/aroma
    Чтобы начать свое знакомство с богатым миром ароматов, заполните тест, в котором перечислены основные эффекты эфирных масел нашей коллекции: целебные, косметические, эмоциональные. Если Вы поклонник определённых ароматов, любите сами составлять духи, используете эфирные масла в кулинарии, для создания уюта в доме, в косметических и целебных целях – Вы обязательно найдете в нашей коллекции «Ароматы Глорис» то, что ищете. А высококачественное масло сладкого миндаля станет основой для Ваших самых лучших и целебных ароматных композиций. 
    Возможность пройти Ароматный тест: http://zheludenko.ru/a/oUQd

  18. Vladimir Zheludenko
    Отзвенело, пролетело лето, и легким туманным облаком в город пришла осень. Ускользающие блики солнца на пожелтев­ших листьях, опустевшие скверы и лужай­ки. У природы нет плохой погоды, но наше внутреннее состояние мгновенно включа­ется в ритм убывания осенней поры. 
    А для этого пригласим в гости ароматера­пию и воспользуемся ее дарами.
    ЭМ Пальмароза🌹
    Масло жизненной энергии. Отличный антидепресант. Развивает логическое мышление и конструктизм.
    ♥️ Повышает ёмкость памяти. Придает коже матовый оттенок. Натуральный дезодорант: устраняет тяжелые запахи кожи.🌹Регулирует секрецию сальных желез. Обладает омолаживающими свойствами. Отличное средство интимной гигиены. Обладает противогрибковым действием. Укрепляет зрение . Направляет в русло деловитости и желание изменений. Мягкое склеротическое действие. . Аромат- оберег охраняет то, что дорого: семью, отношения, приносит удачу в дом.
    Рецепт:
    1 к - Ванили
    1 к - Пальмарозы
    1 к- Грейпфрута
     
    ЭМ Чайное дерево.
    Чайное дерево- масло- воин, что доблестно поражает целую армию бактерий и вирусов.
    Исцеляя сначала физическое тело, оно раскрывает силу внутренней энергии и приводит в гармонию дух. Чайное дерево - масло целитель. Оно восстанавливает энергетический баланс, нарушенный принятием неверных жизненных установок. Глубокая мудрая мелодия чайного дерева позволит ощутить дыхание каждой корточки, которое наполняет все тело пьянящей легкостью и умиротворенностью.
     
    ЭМ Петитгрейн 🌹
    Это масло победителей. Свежий цитрусовый, фруктово- лединцовый, травянистых с древесными нотами аромат. Снижает нервное переутомление .Усиливает концентрацию внимания .
    🌹 Предохраняет от эмоционального выгорания. Уменьшает головные боли, мигрень, улучшает кровообращение, способствует повышению иммунитета.
    ♥️Препятствует образованию растяжек на коже, омолаживает и разглаживания кожу, нормализует выработку себума.
     
    ЭМ Танжерин
    🌹 Масло спокойствия и детства. Свежий , нежный, сладкий, цитрусовый с ноткой карамели аромат. Оказывает успокаивающее действие на нервную систему. Помогает при бессонице , уменьшает возбудимость и гиперактивность детей и подростков. Восстанавливает бодрость духа. Мощный антиоксидант. Тонизирует кожу, сохраняет упругость , стимулирует выработку коллагена, ускоряет регенерацию клеток, устраняет шелушение. Профилактика растяжек. Стимулирует иммунитет. Полезен при хронической венозной недостаточности. Уменьшает коллоидные рубцы и шрамов, успокаивает суставную боль.
     
    ЭМ БЕРГАМОТ
    Масло коммуникации и успешных переговоров. Интенсивный, свежий , фруктовый , пряно- бальзамический аромат.
    ♥️ Сильный антидепрессант Повышает уверенность в себе и снижает волнение . Тонизирует жирную кожу, сужает поры и устраняет восполнения, угревую сыпь. Эффективно при отеках и целлюлите. Противогерпетическое средство. Обладает жаропонижающим , противовоспалительным эффектом, Помогает при цистита и уретрите. Эффективное противовирусное средство.
     
    ЭМ Иланг-Иланг устраняет депрессивные состояния. Успокаивает при неврозах, появление чувства страха, гнева , растерянности. Помогает бороться с ночными страхами у детей. Устраняет проявления синдрома хронической усталости. Омолаживает, увлажняет, благотворно влияет на любой тип кожи. Прекрасное средство для волос👍подходит для ежедневного мытья .
    Укрепляет ногти. Превосходное средство интим- косметики. Целебные действия проявляются при сердечно- сосудистых заболеваниях. Притягивает 🌹 любовь) (и положительную энергию мира.)
    Аромат этого масла поможет ВАМ очаровать возлюбленного, разжечь огонь любовной страсти, растопить любой " айсберг"
    Рецепт: "Покорить своих любимых"
    2 к - ЭМ Ванили
    1 к - ЭМ Иланг-иланг
    2 к - ЭМ Сладкого апельсина 
     
    Эфирное масло Ванили - масло нежности и доверия♥️.
    Помогает достичь взаимопонимания . (Пробуждает внутренние ресурсы) Устраняет нервное напряжение. Восстанавливает эластичность кожи, устраняет воспаления, и шелушение, Помогает предотвратить преждевременное старение кожи.
    🤗 Улучшает состояние волос, восстанавливает поврежденную структуру волос любого типа. 🌹 Придает волосам гладкость и шелковистость.
    😃 Обладает мягким отбеливающим эффектом. Корректирует пищевые привычки.
    🤩 Регулирует баланс желудочного сока. Масло ванили нормализует сахар в крови. 
     
    Влияние масла Эвкалипта на эмоциональное состояние мобилизующее. Оно помогает собраться с мыслями, сосредоточиться, делает бдительным, внимательным и серьезным. Горьковато-прохладный и сдержанный аромат этого масла поддерживает в горе, при тяжелой утрате, когда никакие утешения не помогают. Эвкалипт полезен детям, чье внимание не устойчиво. Это масло эффективно в профилактике. и лечении кожных инфекций и воспалений: акне, фурункулы, герпес. Запах Эвкалипта отпугивает насекомых, успокаивает зуд от их укусов. Масло Эвкалипта - отличное средство от перхоти. Усиливает иммунитет, Повышает сопротивляемость организма к вирусными и грибковым инфекциям. Масло Эвкалипта незаменимо при насморка, ангины, бронхита, пневмонии, легочной туберкулеза. Эвкалипта снижает уровень сахара в крови , его нередко упоминают как средство профилактики онкологических заболеваний. Обладает прекрасным ранозаживляющим и дезинфицирующим эффектами, это отличное средство для оздоровления воздуха в комнате, особенно в период эпидемии гриппа. Помогает обрести личностную целостность, дарует ощущение эмоциональной защищенности.  
     
    Влияние масла пачули на эмоциональное состояние заключается в успокаивающем, антидепрессивном и выраженном эротизирующем действии. Вы забываете о тревога дня, впереди Вас ждет волшебная ночь с ее соблазнами и танцами. Воображение рисует сцены напоминающие иллюстрации к Древней Кама-Сутре. Необычный аромат дразнит, интригует, возбуждает Вас, манит все дальше и глубже. В полной мере его оценят люди с сухой и утомленной кожей, оно придаст упругость и свежесть лечит кожные инфекции, В том числе грибковые. Оно способствует быстрому обновлению клеток эпидермиса. Это масло сообщает косметическим препаратам и духами изысканный восточный акцент. Масло Пачули противовоспалительное, используется для лечения тучности, выводит из организма лишнюю жидкость и контролирует аппетит. Оно одаривает любовью, творчеством, достатком. Аромат пачули защищает от болезненных потерь. Издавна считается, что аромат пачули притягивает богатство.
     
    Пройдите любой из тестов Gloryon прямо сейчас!
    Тест по эфирным маслам станет для Вас путеводителем в мире ароматов. Вы сможете улучшить душевное состояние, обеспечить уход за кожей и волосами или облегчить проявления недомоганий без утомительного поиска и штудирования описания каждого аромата. Вам достаточно только выбрать, какой цели Вы хотите добиться с помощью ароматерапии, чтобы получить список необходимых для этого эфирных масел.

     
    Попробовать бесплатно Попробовать бесплатно Попробовать бесплатно  
    Мы с радостью станем вашим проводником в мир волшебных ароматов, удовольствий, радости и здоровья! ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ и аромаклуб ВОЛШЕБНОЕ ТРИО https://zheludenko.ru/a/club  поможет разобраться в основах применения эфирных масел, ознакомит вас с основными и оригинальными методами ароматерапии и расскажет о специфике их практического использования.
    Ароматерапия - целительница древ­няя, известная еще до нашей эры.
    Эфирные масла являются уникальны­ми субстанциями, которые дарит нам при­рода. Их физические и химические свой­ства способны оказать воздействие и на тело, и на душу человека, так как обладают мощным энергетическим потенциалом. Это целостное воздействие определяется одним понятием - гармония. А гармонии нам чаще всего и недостает.
    Коллекция цитрусовых в вашем рас­поряжении. Это настоящая кладовая при­роды. Добавив в чашку чая 1 каплю масла апельсина, лимона, мандарина или грейпфрута, можно получить ароматный витаминизированный напиток, который и печаль-тоску утолит, и от простуды из­бавит.
    Эфирное масло лимона обладает уникальным антивирусным действием. Кстати, испить чая можно и с медом, до­бавив 1 каплю эфирного масла на 1 чай­ную ложку меда.
    В разгар простуд и эпидемий эфир­ные масла помогут нам противостоять ви­русам и бактериям. Здесь нет равных чай­ному дереву, розмарину, эвкалипту. При мене­ние эфирного масла
    способствует укреп­лению иммунной системы. Исследования показывают, что любителей ароматера­пии хвори стороной обходят.
    Так что будьте здоровы и помните, что применение любого эфирного масла требует предварительного теста на инди­видуальную переносимость.

    ФЛАКОН ЗДОРОВЬЯ на 3 вдоха. 
    Я капаю каплю смеси на середину ладони, растираю ладошки и делаю 3-4 вдоха.
    3 💧 Кедровое дерево
    4 💧 Лимон
    3 💧 Чайное дерево
    3 💧 Можжевельник
    4 💧 Бергамот
    3 💧 Герань
    7 💧 Грейпфрут
    3 💧 Мята перечная
    2 💧 Иланг-иланга

    Эфирные масла получают из различных растений, таких как лаванда, пальмароза, эвкалипт и многие другие. Они содержат множество полезных веществ, которые могут помочь нам справиться с различными проблемами, такими как стресс, нарушение сна, ухудшение настроения и даже простудные заболевания.

    Ароматерапия может быть использована в различных формах. Например, вы можете добавить несколько капель эфирного масла в свою ванну или использовать его в сочетании с массажем. Вы также можете использовать специальные аромалампы или диффузоры, чтобы распространить аромат по всему помещению.

    Выбор эфирного масла зависит от того, какие проблемы вы хотите решить. Например, лаванда и мята помогут расслабиться и улучшить сон, а пальмароза и апельсин помогут повысить настроение и снять стресс. Однако перед использованием эфирных масел, обязательно проконсультируйтесь с ароматерапевтом или врачом, чтобы убедиться, что они безопасны для вас.
    Ароматерапия с использованием эфирных масел — это прекрасный способ укрепить здоровье и поддержать красоту в осенний период. Она поможет вам расслабиться, снять стресс, улучшить настроение и повысить иммунитет. Попробуйте использовать ее и вы почувствуете, как ваше самочувствие улучшается!
    Ароматный Бутик https://zheludenko.ru/a/aroma 
    Чтобы начать свое знакомство с богатым миром ароматов, заполните тест, в котором перечислены основные эффекты эфирных масел нашей коллекции: целебные, косметические, эмоциональные. Если Вы поклонник определённых ароматов, любите сами составлять духи, используете эфирные масла в кулинарии, для создания уюта в доме, в косметических и целебных целях – Вы обязательно найдете в нашей коллекции «Ароматы Глорис» то, что ищете. А высококачественное масло сладкого миндаля станет основой для Ваших самых лучших и целебных ароматных композиций.
    Возможность пройти Ароматный тест: http://zheludenko.ru/a/oUQd
     
  19. Vladimir Zheludenko
    Мало кто откажется от тарелочки ароматной солянки, но иногда совсем нет времени долго варить ее с мясом. Куда проще и быстрее приготовить солянку с колбасой.
    Солянка — очень сытное блюдо, состав которого может меняться. Обычно используют разные виды мяса и колбасы. Как готовить солянку сборную с колбасой? Рецепты есть разные.

    Правила приготовления
    Это первое блюдо отлично подходит для холодного времени года, оно насыщает и согревает. Суп получается густой и насыщенный.
    Сначала следует приготовить бульон. Готовят его обычно из говядины, но подойдет любое мясо. В состав блюда обязательно входят разные копчености, мясо и колбасные изделия. И чем больше разных мясных продуктов, тем вкуснее.
    Все ингредиенты надо нарезать довольно мелко. Если копчености или колбасы жирные, следует сначала обжарить их на сухой сковороде, а затем уже добавлять другие ингредиенты.
    Кроме того, в солянку входят соленые огурцы, лук, оливки, маслины, каперсы. Огурцы лучше брать именно соленые, а не маринованные. Их надо тушить с луком, можно добавить и томатную пасту. Либо сразу добавить огурцы в суп. Кроме того, можно использовать картофель, капусту, соленые или маринованные грибы. Солить суп надо в самом конце.
    После приготовления солянка должна настояться. Подавать ее следует с ломтиком лимона, зеленью и сметаной.
    Разные рецепты блюда

    Попробуйте разные варианты вкусной солянки.
    С перцем чили
    Приготовить бульон из говяжьей косточки. С говяжьей грудинки снять пленку, слегка отбить и опустить в кипящую воду. Туда же добавить 300 г свиных копченых ребрышек. Варить два часа, добавив пряности по вкусу. Луковицу измельчить, зубчик чеснока нарубить, обжарить. Добавить 150 г томатного соуса и немного потушить. Нарезать охотничьи колбаски и вареную колбасу, обжарить (следует взять по 150-250 г). Три соленых огурца мелко нарезать. Вскипятить стакан огуречного рассола. В бульон выложить мелко нарезанное отварное мясо, огурцы, колбасу, влить рассол. Варить пятнадцать минут. Затем можно посолить, добавить рубленый перец чили, варить еще 8-9 минут.
    С маринованными грибами
    Говяжью грудинку и два куриных бедра залить водой, добавить разные коренья и травы. Варить пару часов, мясо нарубить. Измельчить четыре небольших луковицы, обжарить. Добавить четыре нарезанных томата, чайную ложку томатной пасты, по щепотке соли и сахара, потушить. Нарезать копчености (ребра, колбасу, сосиски), выложить в бульон. Туда же опустить зажарку. Через пять минут выложить три соленых огурца, натертых на терке, четыре столовых ложки маринованных грибов. Проварить до готовности.
    С капустой
    Приготовить бульон из 200 г телятины и куриного бедра. Готовое мясо измельчить. 300 г телятины нарезать кубиками, обжарить. В бульон выложить 200 г нашинкованной капусты, два томата, стакан нарезанных соломкой соленых грибов. Готовить пятнадцать минут. Добавить обжаренную телятину, ветчину, колбасы, сосиски (по 100 г), три соленых огурца, стакан рассола. Варить десять минут. Добавить обжаренную луковицу, посолить по вкусу.
    Как видите, получается сытно и готовить несложно. Можно пробовать разные варианты, и каждый раз будет получаться новый вкусный суп.
  20. Vladimir Zheludenko

    Бизнес-возможности Олимпиады Gloryon

    От Vladimir Zheludenko,


    Горячие Новости
    Интенсивно расширяйте свои организации, опираясь на Опыт, Силу и Креатив команды бизнес-олимпийцев Gloryon!
    Бизнес-Олимпиада Gloryon – это еженедельные встречи энергичных и вдохновленных единомышленников, где мы будем активно делиться опытом, кейсами и идеями, настраиваться на победу в соревновании, укреплять веру в успех и заряжаться энергией.
    В вашем распоряжении все, что нужно для прорыва в октябре:
    Многолетний драгоценный Опыт самых успешных партнеров Gloryon, Стратегии, Инструкции и Бизнес-навигация от Основателя Gloryon Президента Сергея Булавченко, Готовые версии методик проведения Стартовых школ от Наставников крупных организаций, Экспресс-обучение по продукции от экспертов Gloryon. Для ваших грандиозных результатов предлагаем самые актуальные продуктовые наборы сезона!
    Концепция наборов октября — "Заряд позитива!".
    Олимпийский набор «Антистресс плюс». Олимпийский набор «Осенний бьюти-антистресс». Олимпийский набор «Аромарелакс». Олимпийский набор «Антистресс плюс»

    Как сделать так, чтобы наш иммунитет оставался крепким как можно дольше? Защитить себя от стрессов, которые губительны для всего организма в целом и в первую очередь для нервной, иммунной, гормональной систем, сердца и сосудов.
    Стрессы усугубляет резкая смена температурного режима в октябре и различные внешние обстоятельства, сложный информационный фон, контролировать которые мы не в силах. Набор «Антистресс плюс» поможет снизить психологическое напряжение и стабилизирует эмоции, снизит уровень тревожности и поддержит ваше здоровье и здоровье ваших близких. Посвятите октябрь укреплению нервной системы и справляйтесь с проблемами легко!
    Олимпийский набор «Осенний бьюти-антистресс»

    Начало отопительного сезона – непростое время для нашей кожи, она испытывает стресс. Прохладная ветреная погода в сочетании с нагретым воздухом в помещении «вытягивает» влагу из кожи, что приводит к ее сухости, под влиянием стресса активируются ферменты, разрушающие коллаген и эластин, гиалуроновую кислоту. Снижается кровоснабжение и питание кожи, отсюда – сухость, неровный цвет лица. Кожа теряет плотность и упругость. Уменьшается скорость обновления клеток, возникает сероватый цвет лица. Поэтому в таких условиях кожа очень нуждается в особом уходе. Справиться с влиянием стресса на кожу вам поможет специальный набор «Осенний бьюти-антистресс». Средства набора компенсируют недостаток питательных веществ, увлажняют и тонизируют, делают вашу кожу ровной, сияющей и упругой.
    Олимпийский набор «Аромарелакс»

    Стресс, апатия, тревога, плохое настроение, упадок сил, к сожалению, частые «гости» в осеннее время. Солнечные дни сменяются пасмурными, уменьшение светового дня не оставляет сил к вечеру. Но с эфирными маслами набора «ИмунноДерма-интенсив для сухой кожи» вы легко справитесь с осенней хандрой. Они помогут сохранить бодрость и хороший настрой, преодолеть эмоциональные перегрузки. Повысят стрессоустойчивость и работоспособность, поднимут настроение и вернут уверенность в себе и своих силах. Устранят беспокойство и напряжение, приведут психику в равновесие, направят внимание на позитивные стороны жизни, вы сможете сполна насладиться красотой прекрасной осени!
    Действие
    Эфирное масло «Иланг-Иланг» расслабляет, устраняет беспокойство, напряжение и страх. Помогает справиться с негативными мыслями, повышает настроение. Способствует глубокому расслаблению, улучшает качество сна. Дарит чувство легкой эйфории, раскрепощает, помогает выйти из состояния шока и паники, вызывает чувство любви и безмятежности. Стимулирует творческое начало. Эфирное масло «Лаванда» снижает умственную и физическую усталость, защищает от нервного истощения и эмоционального выгорания. Снижает уровень тревожности. Помогает освободиться от старых обид и переживаний. Возвращает уверенность в себе, вдохновляет, помогает найти творческий и позитивный подход к любой ситуации. Эфирное масло «Апельсин сладкий» дарит радость и ощущение счастья, помогает забыть о неприятных ситуациях. Повышает стрессоустойчивость и работоспособность, поднимает настроение. Возвращает уверенность в себе. Вдохновляет, открывая видение новых перспектив, помогает найти позитивный подход к любой ситуации. Эфирное масло «Пачули» приводит психику в равновесие, устраняет страхи и тревоги, направляет внимание на позитивные стороны жизни, пробуждает творческий потенциал, разгружает подсознание, развивает интуицию, помогает ощущать вкус любви и добра.  
    Преимущества
    Эфирные масла абсолютно натуральны и безопасны. Ароматерапия не только эффективна, но и доставляет большое удовольствие. Воздействуют непосредственно на лимбическую систему головного мозга, оказывая практически мгновенное воздействие на эмоциональный фон. Быстрый эффект наступает за 3 глубоких вдоха, ответный импульс за 20 секунд.  
    Результат
    Позитивный внутренний настрой. Вы чувствуете спокойствие и безмятежность. Негативные мысли уходят, возвращается радость жизни. Ваши чувства в состоянии гармонии, вы в ладу с собой и с внешним миром!  Порадуйте себя и ваших близких чудесными наборами, воспользуйтесь самыми выгодными продуктовыми предложениями октября!
  21. Vladimir Zheludenko

    10 советов, как сохранить сердце здоровым

    От Vladimir Zheludenko,


    Здоровый Образ Жизни
    Сохранение здорового сердца имеет решающее значение для общего благополучия и долголетия. Приняв несколько простых изменений в образе жизни и следуя некоторым правилам, вы можете значительно снизить риск сердечных заболеваний и способствовать оздоровлению сердца. 
    Двигайтесь
    Регулярная физическая активность является одним из краеугольных камней здоровья сердца. Стремитесь к тому, чтобы каждую неделю заниматься аэробными упражнениями умеренной интенсивности не менее 150 минут или энергичными упражнениями не менее 75 минут. Включите в программу занятия, которые вам нравятся, например, бодрую ходьбу, езду на велосипеде, плавание или танцы.
    Придерживайтесь здоровой для сердца диеты
    Выбирайте сбалансированную диету, богатую фруктами, овощами, цельным зерном, нежирными белками и полезными жирами. Сократите потребление обработанных продуктов, насыщенных и трансжиров, натрия и сахаров. Отдавайте предпочтение продуктам с низким содержанием холестерина и высоким содержанием клетчатки, таким как бобовые, орехи и семечки.
    Поддерживайте здоровый вес
    Лишний вес создает дополнительную нагрузку на сердце. Стремитесь достичь и поддерживать здоровый вес, сбалансировав потребление калорий с регулярными физическими упражнениями. Проконсультируйтесь с медицинским работником, чтобы определить целевой вес и разработать индивидуальный план.
    Контролируйте артериальное давление
    Высокое кровяное давление является одним из основных факторов риска сердечных заболеваний. Регулярно контролируйте свое кровяное давление и принимайте необходимые меры для поддержания его в здоровом диапазоне. Ограничьте потребление натрия, регулярно занимайтесь физическими упражнениями, справляйтесь со стрессом и соблюдайте все предписанные лекарства и процедуры.

    Контролируйте уровень холестерина
    Высокий уровень плохого холестерина может закупоривать артерии и повышать риск сердечных заболеваний. 
    Бросьте курить
    Курение повреждает кровеносные сосуды, снижает поступление кислорода и значительно повышает риск сердечных заболеваний. Обратитесь за поддержкой, чтобы бросить курить, будь то консультации, группы поддержки или медикаменты. Отказ от курения может улучшить здоровье сердца и общее самочувствие.
    Ограничьте потребление алкоголя
    Чрезмерное употребление алкоголя может привести к повышению кровяного давления, сердечной недостаточности и увеличению веса. Если вы решили выпить, делайте это умеренно. 
    Справляйтесь со стрессом
    Хронический стресс может способствовать развитию сердечных заболеваний. Применяйте методы борьбы со стрессом, такие как регулярные физические упражнения, упражнения на расслабление, медитация и занятия любимым делом. А если стресс становится непреодолимым, обратитесь к психологу или психотерапевту.
    Необходим качественный сон
    Стремитесь к 7-8 часам качественного сна каждую ночь. Создайте спокойную обстановку для сна, установите постоянный график сна и ограничивайте использование электронных устройств перед сном.
    Регулярные осмотры
    Запланируйте регулярные осмотры у своего лечащего врача, чтобы следить за здоровьем сердца. Обсуждайте любые вопросы и симптомы, которые вас беспокоят, и следуйте его рекомендациям относительно обследований, анализов и профилактических мер.
    Соблюдая эти 10 золотых правил здоровья сердца, вы можете значительно улучшить состояние своей сердечно-сосудистой системы и снизить риск сердечных заболеваний. Помните, что небольшие изменения могут иметь большое значение. Отдайте приоритет своему здоровью сердца сегодня и наслаждайтесь жизнью, наполненной жизненной силой и долголетием. 

  22. Vladimir Zheludenko
    Высокое кровяное давление, также известное как гипертония, является распространенным заболеванием, от которого страдают миллионы людей во всем мире. Если его не лечить, оно может привести к серьезным осложнениям, таким как болезни сердца, инсульт и проблемы с почками. К счастью, внеся несколько изменений в образ жизни и привычек, можно существенно помочь в снижении уровня артериального давления и укреплении общего здоровья сердца. В этой статье мы рассмотрим десять эффективных советов, которые помогут держать давление под контролем и улучшить ваше самочувствие.
    Поддерживайте здоровый вес
    Поддержание веса в пределах нормы имеет решающее значение для контроля за кровяным давлением. Избыточный вес создает нагрузку на сердце, что приводит к повышению артериального давления. Начните с того, что включите в свой распорядок дня регулярные физические упражнения и выбирайте более здоровые продукты питания. Стремитесь к сбалансированному питанию, богатому фруктами, овощами, цельным зерном, нежирными белками и молочными продуктами с низким содержанием жира. Ограничьте потребление обработанных продуктов, сладких напитков и продуктов с высоким содержанием насыщенных и трансжиров.
    Сократите потребление натрия
    Чрезмерное потребление натрия может в значительной степени способствовать повышению кровяного давления. Ограничьте ежедневное потребление натрия до 2 300 миллиграммов (мг) или даже меньше, если у вас уже есть гипертония. Избегайте обработанных и упакованных продуктов, которые часто содержат много натрия. Вместо этого выбирайте свежие ингредиенты и используйте травы, специи и натуральные ароматизаторы для улучшения вкуса ваших блюд.
    Занимайтесь регулярной физической активностью
    Регулярная физическая активность не только полезна для контроля веса, но и играет важную роль в снижении кровяного давления. Старайтесь уделять не менее 150 минут в неделю аэробным упражнениям умеренной интенсивности, таким как бодрая ходьба, езда на велосипеде или плавание. Кроме того, включайте силовые упражнения для укрепления мышц и здоровья сердечно-сосудистой системы.
    Ограничьте потребление алкоголя
    Чрезмерное употребление алкоголя может повышать кровяное давление и негативно влиять на здоровье сердца. Если вы решили выпить, делайте это умеренно. Необходимо проконсультироваться со своим лечащим врачом, чтобы определить допустимые нормы алкоголя для вашего конкретного состояния здоровья.

    Бросьте курить
    Курение повреждает кровеносные сосуды и ускоряет затвердение артерий, повышая риск высокого кровяного давления и сердечных заболеваний. Отказ от курения - один из самых важных шагов, которые вы можете предпринять для улучшения здоровья сердечно-сосудистой системы. Обратитесь за поддержкой к медицинским работникам, присоединитесь к программам по отказу от курения и окружите себя поддержкой, чтобы увеличить свои шансы на успех.
    Ешьте сбалансированно
    Соблюдение здоровой для сердца диеты может оказать положительное влияние на уровень артериального давления. Особое внимание уделяйте продуктам, богатым калием, магнием и кальцием, поскольку они помогают регулировать давление. Богатые калием бананы, апельсины, шпинат и помидоры. Источники магния -  это темная листовая зелень, орехи, семечки и цельное зерно. Также полезны продукты, богатые кальцием, такие как молочные продукты с низким содержанием жира, тофу и сардины.
    Справляйтесь со стрессом
    Хронический стресс может способствовать повышению кровяного давления. Найдите здоровые способы борьбы с ним, например, практикуйте техники релаксации, такие как глубокое дыхание, медитация или йога. Занятия любимым хобби, времяпрепровождение с близкими и участие в деятельности, которая приносит вам радость, также помогут снизить уровень стресса.
    Регулярно контролируйте свое кровяное давление
    Регулярный контроль в домашних условиях поможет вам отслеживать изменения и своевременно принимать необходимые меры. Держите дома прибор для измерения артериального давления и следуйте рекомендациям вашего лечащего врача по точному измерению и регистрации показаний. Для нормализации давления можете взять ФИТОНАБОР КАРДИОНОРМ http://www.gloryon.com/site/product/20949/rid/8367974/p, который поможет понизить давление, если пропить его курсом.
    Как избавиться от гипертонии?
    Почему так сложно победить гипертонию?
    Стабилизируем эмоциональное состояние.
    Устанавливаем правильный режим отдыха и труда.
    Дыхательные упражнения при гипертонии.
    Рекомендации по питанию.
    Нормализуем давление природными средствами.
    https://www.gloryon.com/ruRU/info/info/testRecommendHypertensionStop/?rid=8367974
    Достаточное количество сна
    Качественный сон играет важнейшую роль в поддержании здоровья в целом, включая регуляцию артериального давления. Стремитесь к 7-8 часам беспрерывного сна каждую ночь. Установите режим, создайте благоприятные условия, ограничьте потребление кофеина и электронных устройств перед сном, чтобы лучше высыпаться.
    Проконсультируйтесь с врачом
    Наконец, всегда консультируйтесь с вашим лечащим врачом. Он может оценить ваше состояние, при необходимости назначить лекарства и дать конкретные рекомендации с учетом ваших индивидуальных потребностей.
    Снижение артериального давления и поддержание здоровья сердца достижимо благодаря изменению образа жизни и здоровым привычкам. Придерживаясь этих десяти советов, вы сможете взять под контроль свое кровяное давление и снизить риск сердечно-сосудистых осложнений.
    Помните, что последовательность - это ключевой фактор, и никогда не поздно начать уделять приоритетное внимание своему здоровью и благополучию.

  23. Vladimir Zheludenko

    12 растений от простуды

    От Vladimir Zheludenko,


    Народные рецепты
    Многие культуры привлекательны не только красивыми цветочками и пестрыми листьями, но и своими лечебными свойствами. Посадите эти лекарственные растения на своем участке – и зеленая аптека всегда будет у вас под рукой.
    Отвары, настои, чаи и примочки из лекарственных трав отлично укрепляют иммунитет и помогают бороться с вирусами и бактериями. С наступлением осени это особенно актуально. Итак, какие же растения отлично помогают устранить кашель, насморк, повышенную температуру и недомогание?
    1. Душица, или орегано (Origanum vulgare)

    В народе эту траву называют материнка. Ее листья, стебли и розово-фиолетовые соцветия активно применяют в гинекологии, а еще душица хороша в качестве общеукрепляющего средства, она также лечит почки, желудок, кожу, успокаивает нервы и устраняет кашель.
    Для приготовления целебных отваров и чаев душицу собирают во время цветения. Высушенные части растения можно добавлять в обычный черный или зеленый чай. Это отличная профилактика простуды.
    15 г травы заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 2 часа, процеживают и принимают по 1 ст.л. 3-4 раза в день. Или же 2 ст.л. высушенного сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл кипятка, нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают при комнатной температуре и процеживают. Полученный настой доводят кипяченой водой до 200 мл и принимают в теплом виде по 1/2 стакана 2 раза в день за 15-20 минут до еды.
    2. Сосна (Pinus)

    Из сосновых почек, собираемых весной, готовят целебный отвар, который используют для полоскания горла и ингаляций. Из хвои сосны с добавлением лимона получается отличный общеукрепляющий чай.
    Сосновые иголки предварительно промывают, затем кладут в чашку, заливают кипятком и настаивают, пока хвоя не побледнеет. Затем в чай добавляют лимонный сок. При желании напиток можно подсластить медом.
    Примечательно, что для этого не нужно заранее заготавливать сырье: необходимое количество хвои срывают непосредственно перед применением. А зимой сосновые веточки можно хранить на балконе в течение месяца.
    3. Шалфей лекарственный (Salvia officinalis)

    Шалфей цветет в июне-июле, в это время собирают его соцветия. А на протяжении всего лета можно заготавливать листья. Из листьев и цветков шалфея заваривают чай, добавляют его в любой травяной сбор и пьют в качестве противовоспалительного средства. Отвар и настой из одного шалфея хорош для полоскания покрасневшего горла и воспаленных десен.
    Чтобы избавиться от кашля, на ночь выпивают горячий отвар, который готовят так: 1 ст.л. измельченной травы заливают 1 стаканом молока или воды и варят на слабом огне в эмалированной посуде 5 минут, затем процеживают, кипятят 5 минут и слегка остуживают. При ангине горло полощут настоем шалфея (на 20 г травы 200 мл кипятка).
    В средней полосе этот полукустарник может подмерзать, поэтому на зиму его рекомендуется укрывать. Кроме того, учтите: растение не выносит избытка влаги.
    4. Календула лекарственная, или ноготки (Calendula officinalis)

    Это травянистое растение с желто-оранжевыми цветочками известно даже начинающему цветоводу. Календула обладает противовоспалительным и бактерицидным свойствами, поэтому незаменима для полоскания горла и промывания носовой полости. А еще ноготки отлично заживляют раны и порезы на коже.
    В лечебных целях используют только соцветия и готовят из них настои и отвары. Собирают преимущественно молодые, но уже полностью раскрывшиеся цветочки, их срезают ножницами у основания стебля.
    1 ст.л. высушенной календулы заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и настаивают в течение 1 часа, после чего процеживают и используют для полоскания горла.
    5. Эхинацея пурпурная (Echinacea purpurea)

    Эхинацея – незаменимый помощник для укрепления иммунитета. Чай из этого растения применяют для профилактики простуды и для скорейшего выздоровления организма.
    Корневище эхинацеи заготавливают ранней весной и поздней осенью, а цветки и листья – в июле-августе. Из высушенного сырья делают настой, отвар и спиртовую настойку.
    Для приготовления настоя 1 ст.л. измельченных цветков и листьев эхинацеи заливают 500 мл кипятка, настаивают в течение 7-8 часов, затем процеживают и принимают внутрь по 100-150 мл 3 раза в день за полчаса до еды.
    6. Малина (Rubus)

    Вам наверняка известны целебные свойства малинового варенья. В этой ягоде содержатся пищевые волокна, органические кислоты, фитонциды, витамины (бета-каротин, А, Е, С, группы В) и минералы (кальций, фосфор, магний, калий, железо, натрий, медь). Благодаря чему малину можно без преувеличения назвать природным антибиотиком, который повышает сопротивляемость организма бактериям и вирусам, а также снижаем температуру тела.
    Но не менее полезны и листья малины. Настой из них обладает жаропонижающим, противовоспалительным и отхаркивающим свойствами. Это природное лекарство помогает при бронхите, ангине и других заболеваниях дыхательных путей. Настой из малиновых листьев можно и пить, и использовать для полоскания горла.
    Чтобы приготовить настой, 2 ст.л. высушенных и измельченных малиновых листьев заливают 0,5 л кипятка и настаивают 2 часа. После чего выпивают по одному стакану настоя каждые 3 часа.
    7. Лаванда (Lavandula)

    Нежные фиолетовые соцветия лаванды отлично украшают клумбы, бордюры, альпийские горки и другие цветники.

    Ароматная лаванда обладает антибактериальным, антимикробным, успокаивающим, тонизирующим, противовирусным и обезболивающим свойствами. Цветки и листья, собранные во время цветения, используют для ингаляций: сырье заливают водой, кипятят и глубоко вдыхают пары отвара.
    Настой лаванды – хорошее общеукрепляющее средство. 1 ст.л. высушенных измельченных побегов заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 15 минут и пьют теплым.
    8. Шиповник (Rosa)

    В саду хороша живая изгородь из шиповника. Летом растение усеяно ароматными цветочками, а в августе-сентябре на их месте образуются полезные плоды. Зрелые ягоды сушат в специальной сушилке при температуре 90°С, после чего используют для борьбы с простудой и укрепления иммунитета.
    Отвар и настой из шиповника – отличные тонизирующие средства, так как содержат много витамина С. Целебный напиток нормализует обмен веществ, деятельность сердечно-сосудистой системы, печени и желудочно-кишечного тракта, положительно влияет на нервную систему.
    2 ст.л. измельченных плодов заливают 1 стаканом воды с температурой 70 градусов, настаивают 20 минут, после чего пьют по 1/4 стакана утром и вечером.
    9. Тимьян обыкновенный, или чабрец (Thymus)

    Этот невысокий полукустарник идеально подходит для создания альпийских горок. Но его соцветия не только красивы, но и полезны. В лечебных целях используют всю надземную часть растения, заготовку проводят во время цветения (в июне-июле).
    Настои и отвары растения эффективны при бронхитах, ларингитах, ангинах, трахеитах, бронхопневмониях – за счет своих обволакивающих, отхаркивающих и антисептических свойств. При воспалительных заболеваниях полости рта также проводят полоскания.
    2 ч.л. сухой измельченной травы заливают 250 мл кипятка, настаивают 10 минут, процеживают, остуживают и пьют 3 раза в день по 1/2 стакана.
    10. Таволга, или лабазник (Filipendula)

    В летнем саду весьма привлекательны щитковидно-метельчатые соцветия таволги. Они бывают желтовато-белые, розовые, красные. Из этих цветочков можно приготовить чай, который незаменим в период заболевания ОРЗ и при гриппе.
    Цветки таволги обладают жаропонижающим, бактерицидным, диуретическим, болеутоляющим, успокаивающим, ранозаживляющим, кровоостанавливающим и противовоспалительным свойствами. Также полезны и листья растения: в них содержится аскорбиновая кислота. А корни используют для лечения суставов и кожных болезней.
    Чтобы приготовить настой таволги, 1 ст.л. сухих соцветий заливают 0,5 л кипятка, настаивают 15-20 минут и употребляют в теплом виде по полстакана 3-4 раза в день.
    11. Черная смородина (Ribes nigrum)

    Черная смородина обладает тонизирующим, потогонным и противовоспалительным свойствами. А еще в ней содержится большое количество витамина С. Причем полезны как ягоды, так и листья.
    1-2 ст.л. высушенных и измельченных листьев заливают стаканом кипятка и настаивают 30 минут. Затем процеживают, добавляют мед и пьют по одному стакану 3-4 раза в день.
    Также листья смородины можно добавлять в заварник с черным чаем и/или смешивать их с листьями калины, малины, земляники. А ягоды на зиму лучше заморозить. При простуде их заливают кипятком в соотношении 1 ст.л. ягод на стакан воды, накрывают крышкой, укутывают в теплое полотенце и держат 2 часа. После чего настой пьют небольшими порциями в течение дня.
    12. Калина обыкновенная, или красная (Viburnum opulus)

    Калина обладает противовоспалительным и жаропонижающим свойствами. На зиму ягоды полезно заморозить или засушить, а потом заварить при простуде.
    40 г плодов заливают 200 мл горячей воды, настаивают около 2 часов, затем добавляют 1 ст.л. меда и пьют 2 раза в день (утром и вечером) по одному стакану.
    Цветки, кора и листья калины тоже можно использовать в качестве лечебного сырья. 3 ст.л. измельченных листьев, коры и соцветий заливают 0,5 л кипятка, настаивают 6-7 часов, после чего пьют по 50 мл 3 раза в день.
    Прежде чем заниматься фитотерапией, проконсультируйтесь с врачом, поскольку у большинства трав имеются противопоказания. Это в первую очередь касается средств, принимаемых внутрь. С особой осторожностью с травами нужно обращаться беременным женщинам.
  24. Vladimir Zheludenko
    Лечебные свойства и противопоказания розмарина описывались многими древними цивилизациями. Некоторые народности считали растение священным. Ему приписывались мистические способности влиять на эмоции, дух и ментальность.
    Популярность розмарина имеет привязку к современности. Растение относится к числу классических приправ. Оно используется в рецептах народной медицины, охраняет красоту и здоровье прекрасной половины человечества.
    Розмарин: лечебные и полезные свойства
    Розмарин славится своими антиоксидантными свойствами. Он помогает клеткам защищаться от неблагоприятных факторов окружающей среды. Обладает способностью восстанавливать поврежденные покровы. Усиливает действие иммунитета. Помогает противостоять инфекционным заболеваниям.

    Обладает сильными антисептическими свойствами. Способен обеззараживать воздух. Уничтожать вирусы и плесневые грибки. Эффективен в отношении стрептококков и стафилококков. В древности считался одним из действенных средств против чумы.
    Розмарин называют «травой сердца». Он стимулирует коронарное кровообращение. Ослабляет влияние ишемии. Улучшает работу миокарда.
    Снимает спазмы, мышечную и суставную боль. Провоцирует отток желчи. Стимулирует пищеварение. Усиливает выработку желудочного сока и в то же время защищает слизистую от действия кислоты. Разлагает камни желчного пузыря. Оказывает поддержку кишечнику.
    Эффективен при умственном переутомлении. Восстанавливает память, помогает сосредоточиться. Повышает работоспособность.
    Растение побуждает к активной деятельности, укрепляет нервную систему. Борется со страхами и нерешительностью. Способно обуздать сильные эмоции. Противостоит колебаниям настроения. Дарит чувство бодрости и равновесия.
    Идеально подходит жирной коже, способствуя ее очищению и омоложению. Стимулирует рост волос, устраняет перхоть. Обогащает косметические кремы и шампуни.
    При каких заболеваниях помогает?
    Розмарин принимается в виде настоев и отваров травы. Эфирное масло используется для растираний, приготовления ванн, обогащения косметических средств, замешивания масок на натуральных компонентах.

    Растение показано при снижении работоспособности, стрессах и высоких психоэмоциональных нагрузках. Применяется для стимуляции мозговой деятельности, укреплении иммунитета.
    Трава усиливает сердечные сокращения. Показана при гипотонии, ишемической болезни сердца. Используется в восстановительных процедурах после перенесенного инсульта.

    Эфирное масло розмарина в составе ванн снимает мышечные и суставные боли. Растение полезно при ревматизме и невралгии. Оно купирует менструальные и головные боли. Устраняет недомогания при заболеваниях позвоночника.
    Показаниями к применению являются нарушения пищеварения, кишечные колики, вздутия, потеря аппетита. Розмарин пьют при застое желчи и камнях в желчном пузыре.
    Одним из его полезных свойств является способность разжижать мокроту. Лекарственные препараты показаны при бронхиальной астме, болезнях легких, сопровождающихся сухим кашлем.
    Трава хорошо борется с последствиями гриппа и ОРВИ. Она используется для подавления инфекции и снижения температуры.
    Эфирному маслу подвластны грибковые заболевания кожи. Средство успешно лечит угревую сыпь. Справляется с излишним выпадением волос.
    Розмарин в народной медицине: применение
    Эфирное масло
    Масло розмарина входит в состав косметических средств и лечебных ванн. Оно используется для массажей, компрессов, растираний. В минимальных количествах принимается внутрь.

    Способы применения:
    для облегчения симптомов простуды, при умственном переутомлении и головных болях в аромалампу добавляют 3-6 капель средства; при лечении кашля с утра делают ингаляции с 1-2 каплями душистого масла; для поддержания бодрости духа, снятия усталости, головной, суставной и менструальной боли вечером перед сном в ванну добавляют 5-7 капель ароматического масла; для приготовления лечебного массажного масла смешивают 5-7 капель средства с 10 мл любой косметической основы; полученной смесью натирают больные места при невралгии, радикулите, остеохондрозе, ревматизме и артрите; при ранах, ожогах и местных внешних воспалениях готовят компресс из стакана горячей воды и 10 капель эфирного масла, в средстве смачивают согревающий материал, который впоследствии накладывают на пораженную область на 30 минут; ванны для ног с 2 каплями розмарина, 3 каплями масла чайного дерева и ложкой соли для ванн снимают со ступней отеки, усталость, боль и удаляют неприятный запах; для роста и укрепления волос эфирное масло добавляется в шампунь из расчета 2-3 капли на 10 г основы; кожные воспаления снимает обычный крем с добавлением масла розмарина (3 капли на 10 мл основы); кишечные расстройства лечат с помощью одной капли средства, добавленной в сок или чай; такой напиток употребляют 2 раза в день перед едой. Для получения тонизирующего эффекта маслом можно слегка натереть виски или запястья.
    Приправы
    В блюда кладут веточки розмарина или его отдельные измельченные листья. Эта же трава используется для заваривания полезных чаев.

    В стакан кипятка засыпают чайную ложку сухого растительного порошка. Средство настаивают 15 минут. Фильтруют. Принимают утром перед едой и в обед на протяжении 3-5 дней в качестве бодрящего, стимулирующего напитка. Это же питье помогает от кишечных расстройств. Его употребляют при гипотонии и для восстановления сил после перенесенной болезни.
    Из сухого розмарина готовят общестимулирующее средство для ванн, с помощью которого также устраняют кожные воспаления. В литре кипятка заваривают 50 г травы. Средству дают выстояться час. После его фильтруют и выливают в теплую ванну. Длительность процедуры составляет 10-15 минут.
    Как заваривать для похудения?
    Пряность розмарин выводит токсины из организма и ускоряет обмен веществ. Кроме того, она стимулирует выработку желчи, а значит, улучшает переваривание пищи. Именно поэтому розмарин так хорошо сочетается с жирными и тяжелыми блюдами.
    Помимо того, что его можно просто добавлять в еду, с ним стоит приготовить специальный чай для похудения. Это поможет избавиться от шлаков и нормализовать вес.

    Чай заваривают в горячей, но не кипящей воде. На 400 мл берут столовую ложку измельченного сухого средства. Напиток настаивают в течение ночи. Утром его пропускают сквозь ситечко.
    Объем делится на три приема. Каждую порцию пьют за 20 минут до еды. Лечебный курс рассчитан на 20 дней. Для достижения правильного эффекта необходимо повысить физическую активность, воздерживаться от жирной пищи и продуктов, содержащих простые сахара.
    Использование розмарина в косметологии
    Розмарин очень часто используют в приготовлении промышленных косметических средств для волос. С ним готовят шампуни, бальзамы и маски. Дома можно самостоятельно добавлять по 1-2 капли эфирного масла в порцию шампуня во время мытья головы.

    Для борьбы с перхотью, укрепления корней, стимуляции роста спящих волосяных луковиц готовят смесь из масел розмарина, лаванды и бергамота. Каждое средство берут в количестве одной капли. Добавляют в отвар крапивы, лопуха или настурции. Маску втирают в кожу головы. Выдерживают 20-30 минут под утепляющей шапочкой.
    Косметическая промышленность выпускает кремы, лосьоны и тоники для лица с добавлением ароматного масла. Польза розмарина заключается в способности омолаживать и восстанавливать кожные покровы, заживлять мелкие ранки.
    При ежедневном использовании подобных средств проходит краснота, раздражение, воспаление. Угревые пустулы уменьшаются в размерах. Рассасываются нагноения. Рубцуются очаги кожной инфекции.
    Обычные ежедневные кремы можно обогащать путем добавления капли эфирного масла в порцию средства прямо перед нанесением.
    Противопоказания к применению
    Розмарин, ни в каком виде не дают детям до 6 лет. Он обладает сильным стимулирующим кровообращение действием, способен повышать давление, и потому противопоказан беременным женщинам и больным гипертонией. Масло розмарина нельзя применять при эпилепсии и склонности к судорогам.

    Розмарин полезное во многих отношениях средство. Оно очень удобно к применению. С ним можно готовить ванны, компрессы, средства для растирания. Его рекомендуют употреблять внутрь и заваривать в виде чая. Розмарин позволяет выбрать для себя наиболее комфортный способ оздоровления. 
    Магазин «Ароматы гармонии»
    http://zheludenko.ru/a/Y7atrzV 
    Возможность пройти Ароматный тест: 
    http://zheludenko.ru/a/oUQd
     
  25. Vladimir Zheludenko

    ЗАПАХИ ВЛИЯНИЯ НА ЧЕЛОВЕКА

    От Vladimir Zheludenko,


    Мои Вебинары
    Что такое ольфакторные ощущения и как они влияют на нас?

    Обоняние — уникальное чувство, которое невозможно игнорировать. Если человек закроет глаза, он может не видеть, если закроет уши, может не слышать, но перестать дышать, и соответственно, обонять, никто не в силах. Человеку, чувствующему и распознающему запахи, никуда от них не деться. Запахи исходят от живых существ, обстановки, одежды человека и почти всего, что существует в природе. К примеру, запах тела даже может стать причиной неприязни двух людей, причем, особенно остро на это реагируют дети. Вот как писал русский парфюмер К. М. Веригин в своей книге «Благоуханность. Воспоминания парфюмера»: «К взрослым дети обычно подходят с обонятельной точки зрения, и как часто они замечают хорошие и дурные запахи людей. Старшие не знают этого и не понимают, почему дети избегают некоторых знакомых, чуждаются их, считают нехорошими…». Мы воспринимаем запахи на подсознательном уровне, а обонятельный импульс достигает мозга быстрее болевого. Наука, изучающая запахи и их влияние на человека, его мозг и сознание, получила название Ольфактроника.
    Ольфактроника является довольно новым и перспективным направлением исследований, которое объединяет различные области знания, такие как химия, физика, электроника и биология. Она имеет потенциал для улучшения нашего понимания ароматов и расширения возможностей их использования в нашей повседневной жизни.
    В отличие от вкуса и касания, это ощущение можно отнести к дистантным, как слух и зрение. В то же время оно требует присутствия: через стену или тем более экран запаха не ощутить. Чтобы ощущение состоялось, молекулы химических веществ должны прибиться к рецепторам потоками воздуха.
    Обоняние - это одно из пяти чувств, которое позволяет нам ощущать запахи. Оно играет важную роль в нашей жизни, так как помогает нам распознавать различные запахи и ароматы, которые могут указывать на присутствие опасных веществ, таких как дым или газ, или на наличие пищи или других объектов.
    Обоняние также может влиять на наше настроение и эмоции. Например, запах свежего воздуха может сделать нас более энергичными и бодрыми, в то время как запах еды может вызвать голод. Обонятельные стимулы могут также вызывать воспоминания и ассоциации, например, запах свежескошенной травы может напомнить нам о детстве или о лете.
    В целом, обоняние является важным компонентом нашей сенсорной системы и играет значительную роль в нашем восприятии мира. Запахи способны оказывать психологическое, фармакологическое, физиологическое влияние. Из всех чувств, которые имеются у человека, именно обоняние быстрее всего реагирует и передаёт в головной мозг сигналы на те или иные внешние раздражители. Поэтому люди так быстро реагируют на запахи (как правило, подсознательно).
    Как на человека влияют запахи:
    ✔Гармонии способствуют: герань, пальмароза, апельсин, танжерин;
    ✔Способствуют расслаблению: лаванда, пальмароза, апельсин, мандарин, амирис, петитгрейн, чайное дерево, танжерин;
    ✔Успокаивающее воздействие оказывают: петитгрейн, эвкалипт, чайное дерево, лаванда, апельсин, можжевельник;
    ✔Освежающий эффект наступает от апельсина, розмарина, лимона, мяты, лаванды, пихты;
    ✔Чтобы тонизировать нервную систему используют кассию, пачули, мяту, розмарин, можжевельник, кедр, бергамот
    ✔Для улучшения памяти применяется кедр, розмарин, лимон;
    ✔Для активации умственной деятельности прекрасно подходит пихта, также часто выбирают герань, эвкалипт, можжевельник, мяту, розмарин;
    ✔Чтобы сосредоточиться используют мяту, эвкалипт;
    ✔Для снятия переутомления идеально подходит розмарин, герань, пальмароза, эвкалипт, мята.
    ✔Сну способствуют: мандарин, танжерин, лаванда, чайное дерево, иланг-иланг.
    ✔На аппетит влияют: грейпфрут, ванилин, кассия, бергамот.
    Магазин «Ароматы гармонии»
    http://zheludenko.ru/a/Y7atrzV 
    Возможность пройти Ароматный тест: 
    http://zheludenko.ru/a/oUQd

    Значение обоняния в жизни человека переоценить невозможно. Его спектр возможностей очень широк. Он простирается от защитной, биологической функции до психологических и эмоциональных впечатлений, которые играют важную роль в общем самочувствии людей.
    Ольфактроника используется в различных областях, включая медицину, психотерапию, маркетинг и дизайн. В медицине она может быть использована для лечения различных заболеваний, таких как депрессия, тревожность, аллергии и боли. В психотерапии она может помочь управлять эмоциями и поведением, а также преодолевать психологические проблемы.
    В маркетинге ольфактроника используется для создания определенного настроения или ассоциаций с продуктом или брендом. Например, запах свежей выпечки может создавать ассоциации с домашним уютом и традиционными ценностями, что может быть привлекательным для потребителей.
    В дизайне ольфактроника может использоваться для создания определенной атмосферы в помещении. Например, запах лаванды может создавать ассоциации с расслаблением и спокойствием, что может быть полезно в спа-салонах или гостиничных номерах.
    Однако, как и любая другая техника, ольфактроника имеет свои ограничения и не может быть использована во всех ситуациях. Например, люди могут иметь индивидуальную непереносимость к определенным запахам, поэтому необходимо быть осторожными при использовании ароматов в общественных местах.
     
    Если вы время от времени любите себя побаловать домашними СПА-процедурами, можно приготовить несложные композиции из эфирных масел:
    Можно принимать ванны с добавлением 5 капель масла иланг-иланга и 5 капель масла пачули, смешанных со столовой ложкой транспортного масла.
    Хорошим антицеллюлитным средством являются ванны с добавлением 3 капли масла лимона и по 2 капли масла грейпфрута, мандарина и апельсина, смешанные с 1 столовой ложкой базового масла;
    3 капли масла можжевельника и по 2 капли масла танжерина, кедра и лимона, смешанные с 1 столовой ложкой растительного масла.
    Эфирные масла оказывают воздействие на физическое и психологическое состояние человека. Масла обладают большим спектром действия – антибактериальными, противовоспалительными, антисептическими, обезболивающими, отхаркивающими, антиоксидантными свойствами. Кроме того, запахи растений могут ускорить метаболизм, улучшить состояние кожи, снять стресс, снизить чувство голода, повысить либидо.
    Так, эффективными для снижения стресса являются эфирные масла бергамота, лаванды, лимона, апельсина, пачули, ванили. Снять усталость помогают бергамот и грейпфрут, лимон, пачули, мята перечная, розмарин, амирис. К маслам, стимулирующим половое влечение, относятся пачули, ваниль, илаг-иланг.
    Ароматерапия применяется также в качестве лечения и профилактики некоторых распространенных заболеваний. Например, при острых респираторных заболеваниях применяют эфирные масла мяты, эвкалипта, чайного дерева, можжевельника.

    Вечерняя смесь для диффузора, использую после работы:
    бергамот 3
    иланг-иланг 2
    апельсин 5
    на ночь, чтобы хорошо спать:
    танжерин 3
    можжевельник 2
    бергамот 4
    или
    лаванда 3
    герань 1
    мандарин 3
    смесь утренняя, чтобы быстро проснуться:
    лимон 4
    розмарин 2
    мята 2
    или
    грейпфрут 2
    пальмароза 3
    петитгрейн 1
    Вечером строго на ночь (глубокий релакс):
    1)
    Ваниль - 2к
    Лимон - 3к
    Иланг - 2к
    Лаванда - 1к
    Кедр - 5к
    Можжевельник- 2к
    Петиттгрейн - 2к
    Мандарин - 3к
    Амирис - 2к
    Мне нравится смесь:
    2 кап иланга
    3 кап бергамота.
    У меня выраженные нарушения сна и бодрствования. Теперь засыпаю без проблем и ночью не просыпаюсь.

    Олимпийский билет GLORYON ==>> УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ
    Полезные рецепты с использованием эфирных масел при комплексном лечении различных заболеваний
    Артрит. Первая помощь при болях
    Смешайте 100 мл базового масла с 40 каплями масла чайного дерева. Эту смесь глубоко вмассируйте в кожу, и Вы почувствуете большое облегчение. Объясняется это тем, что масло чайного дерева обеспечивает легкую анестезию и в силу этого может применяться и для уменьшения болей при артрите
    • При простуде
    Ингаляции: Смешайте 3 капли чайного дерева с 3 каплями эвкалипта. Эту смесь добавьте в 1 -2 л кипящей воды и вдыхайте пар утром и в середине дня. Для вечерней ингаляции вместо эвкалипта возьмите 3 капли лаванды,
    Растирание: Смешайте 20 мл миндального масла и 2 капли чайного дерева, 2 капли эвкалипта, 5 капель мяты, смесь хорошо перемешать. Она используется для растирания грудной клетки, а также втирается в нос для устранения насморка.
    Ванна при простуде: Смешайте с медом или молоком 2 капли эвкалипта, 1 каплю розмарина, 1 каплю пихты, 1 каплю мяты.
    • Бронхит и кашель
    - ингаляция - 2 капли бергамота, 3 капли лаванды, 2 капли эвкалипта - 1 литр воды.
    • Головные боли
    При слабых головных болях достаточно втереть в виски несколько капель лаванды или мяты. При сильных головных болях помогает следующий холодный компресс.
    Компресс: Налейте в миску 0.5 л холодной воды и добавьте 3 капли мяты. Сложите в несколько слоев чистый кусок гигроскопичной ткани и несколько раз обмакните его в воду. Постарайтесь, чтобы ткань вобрала в себя возможно большее количество масла, плавающего на поверхности. Отожмите ткань и наложите на затылок.
    • Беспокойство, внутреннее эмоциональное напряжение
    Расслабляющий массаж с эфирными маслами помогает снять внутреннее эмоциональное напряжение: смешайте 6-8 капель эфирного масла с 1ст. ложкой миндального масла или же добавить такое же количество эфирного масла в ванну и подольше в ней полежите. При горе и беспокойстве: иланг-иланг, апельсин. Если горе делает Вас усталым и сонным - герань, бергамот.
    • Грипп
    Целесообразно уже при первых признаках заболевания принять ванну с 2-3 каплями масла чайного дерева. Вода должна быть как можно более горячей. После ванны немедленно отправиться в постель, чтобы хорошо пропотеть и тем улучшить спое состояние. Поскольку грипп - инфекционное заболевание, комнату больного необходимо регулярно дезинфицировать следующим составом:
    Дезинфекционный состав для опрыскивания помещения: В 100 мл чистого спирта растворите: 20 капель чайного дерева, 20 капель эвкалипта. Эту смесь залейте в пульверизатор и опрыскивайте комнату больного через каждый час.
    • Десинхроноз (нарушение суточных биоритмов)
    В самолете: спрыскивать платок несколькими каплями гераниевого масла и вдыхать его аромат. Если прилетели вечером: примите ванну с несколькими каплями герани, если утром — ванну с розмарином.

    • Влагалищный грибок
    Типичные признаки заболевания - зуд и жжение во влагалище, часто связанные с появлением неприятного запаха, беловатые выделения.
    Вагинальное масло: 10 капель масла чайного дерева, 10 капель масла бергамота и 5 капель лаванды на 50 мл масла сладкого миндаля. Тампон смочить вагинальным маслом, ввести его во влагалище и менять 2 раза в день. Проводить эти процедуры в течение 2 недель.
    Для протирания: внешнюю область вагины тоже протирать вагинальным маслом.
    Для вымывания грибков — сидячая, ванна: б капель масла чайного дерева и 3 капли эвкалипта на 1 ст.л. сливок. Добавить в наполненную до пупка воду ванны. Принимать ванну 2 раза в день в течении не менее 10 минут.
    • Внимание, ослабление
    Для улучшения умственной работы: 5 капель масла лимона и 5 капель масла розмарина — в аромалампу. Скорая помощь: ингаляция. Перед важными переговорами и всегда, когда нужна ясная голова, воспользуйтесь простым способом: капните несколько капель мяты перечной на носовой платок и вдыхайте аромат.
    • Давление повышенное (гипертония)
    Массаж. При массаже важно, чтобы движения были гармоничными, успокаивающими и поглаживающими. Кроме того, 1-2 раза в неделю нужно проводить массаж у ароматерапевта.
    Состав: 3 капли масла лаванды и 3 капли масла иланг-иланга на 2 ст.л. миндального масла.
    Регулярно принимайте ароматическую ванну.
    Состав: 4 капли иланг-иланга и 3 капли герани на 1/2 стакана сливок.
    Ингаляция.
    Первая помощь, если сердце «выскакивает из груди».
    Состав: 3 капли лаванды капнуть на носовой платок и глубоко дышать.
    • Давление пониженное (гипотония)
    Важнейший источник бодрости при пониженном кровяном давлении — это розмариновое масло в различных формах применения.
    Мероприятие скорой помощи.
    При головокружении и опасности обморока капните несколько капель мяты или розмарина на носовой платок и держите его перед носом. После первого же вдоха вы почувствуете живительную силу этого масла.
    • Вода для лица
    Этот тоник дает гарантию бодрости.
    Состав: 3 капли масла розмарина растворить в 9% уксусе и добавить в 1л холодной воды. Этой смесью надо освежить лицо после очищения.
    • Утренняя ванна
    Бодрящая розмариновая ванна прекрасно активизирует вас с утра.. 10 капель масла розмарина на 1/2 стакана сливок.
    • Климактерический период. Проблемы
    Важнейшее эфирное масло для климактерического периода -это герань. Масло герани действует уравновешиваюше на гормональный баланс.
    Первая помощь — ингаляции. Если вы ощущаете очередной прилив жара, нанесите несколько капель мяты на носовой платок и глубоко вдыхайте этот аромат.
    Аромалампа. Эта масляная смесь создаст в вашей комнате освежающую, просветляющую настроение атмосферу.
    Состав: 3 капли бергамота, 4 капли петитгрейна.
    Эта смесь настроит вас на спокойный лад: 2 капли герани и 5 капель лаванды.
    Массаж висков. При тошноте и головной боли сделайте массаж с лавандой; 2 капли масла нанесите на затылок и на виски и массируйте в течение нескольких минут.
    • Рекомендуемая смесь для точечного массажа при насморке:
    Базовое масло - 50 мл
    эфирное масло розмарина - 5 капель
    масло эвкалипта - 5 капель
    масло мяты - 2 капли
    масло герани — 5 капель
    масло пихты - 5 капель
    Так же можно нанести несколько капель смеси на ладонь и натереть ею горло, грудь и спину.
    • Сердце
    Растительные ароматические вещества нормализуют липидный обмен и, соответственно, являются прекрасным средством профилактики атеросклероза. Позитивно влияют на деятельность сердечно-сосудистой системы масла мяты, розмарина, эвкалипта. Они способствуют нормализации артериального давления при начальных формах гипертонической болезни. Если гипертония уже далеко не в начальной форме, то придется воспользоваться следующей смесью эфирных масел:
    лаванда - 2 капли
    герань - 2 капли
    иланг-иланг - 1 капля
    мята - 1 капля
    Применяется: при общем ароматерапевтическом и точечном массаже - 8 капель смеси на 30 мл основы;
    аромалампа - 5-7 капель на 15 - 20 кв. м площади;
    холодные ингаляции - 2-3 капли смеси нанести на носовой платок и вдыхать.
    • Мозоли, наросты, вросший ноготь
    Добавить 3 капли одного из масел - мятного, или розмарина - на 2 ч.л. миндального масла и втирать смесь в ноги. Делайте медленные скользящие движения или разминайте пальцами,
    Хороши регулярные ножные ванны с розмарином. Два таза-первый с горячей ароматной водой, второй - с холодной. 1 минута в горячей, затем 20 сек в холодной. Несколько раз повторить, завершить быстрым окунанием в холодную воду. Вытрите ноги насухо.
    • Умственная усталость, переутомление, ослабление памяти:
    лаванда 3 капли
    мята перечная 1 капля
    розмарин 2 капли.
    • Нервное напряжение, рассеянное внимание:
    розмарин 4 капли
    лаванда 2 капли
    грейпфрут 2 капли.
    • Стресс, переутомление:
    лаванда 4 капли
    лимон 3 капли
    герань 1 капля.
    • Апатия, подавленность:
    грейпфрут 4 капли
    розмарин 2 капли
    лаванда 2 капли.
    • Физическая усталость, недосыпание:
    грейпфрут 3 капли
    розмарин 3 капли мята
    перечная 2 капли.
    • Состояние после похмелья:
    грейпфрут 3 капли
    эвкалипт 3 капли
    розмарин 2 капли.
    • Освежающая смесь:
    грейпфрут 3 капли
    лаванда 3 капли
    мята 2 капли.
    Освежающие смеси можно применять при любых обстоятельствах и в любых помещениях. Очищается воздух, повышается работоспособность.
    • Кровоподтеки при травмах
    Первые каждые 12 часов примочки через каждые 3 ч. Разведите в 200 мл воды 3 к лаванды и 2 к розмарина.
    Через 12 часов смазывайте пораженное место масляным раствором: 1 к. лаванды, 1 к. розмарина на 1 чайную ложку базового масла.
     
    Ольфакторные ощущения – это чувственные восприятия, связанные с обонянием. Обоняние – это один из пяти основных чувств, которые позволяют нам воспринимать мир вокруг. С помощью обоняния мы распознаем запахи и ароматы, их интенсивность, качество и характер. Обоняние также связано с памятью – запахи могут вызывать эмоции и ассоциации из прошлого.
    Существуют различные способы воздействия ольфакторных ощущений на нашу психику и поведение. Врачи и сотрудники отелей, например, часто используют ароматерапию для создания специальной атмосферы и улучшения настроения у своих пациентов и клиентов. Наши ольфакторные ощущения также могут влиять на наше питание – запах еды, например, может принести удовлетворение или, наоборот, убить аппетит, если он ассоциируется с неприятным запахом.
    Кроме того, наши ольфакторные ощущения играют важную роль в общении между людьми. Запахи могут вырабатываться нашим телом и влиять на восприятие нашей личности окружающими людьми. Также мы можем выбирать духи и ароматы, которые соответствуют нашему настроению, подчеркивают наш стиль и помогают нам чувствовать себя уверенно и привлекательно.
     
    Ольфакторные ощущения — это ощущения запаха, которые поступают в наши носовые рецепторы и передаются в мозг для дальнейшей обработки. Запахи влияют на наши эмоции и поведение, так как они связаны с подкорковыми областями мозга, ответственными за ощущения и ассоциации.
    Запахи могут вызывать у нас различные эмоции, например, пахучий цветок может вызвать у нас благодарность и радость, а запах гниющего мяса — отвращение и неприятие. Ольфакторные ощущения могут также создавать ассоциации с прошлыми событиями и местами, что делает запахи еще более важными для нашей жизни.
    Значение запахов для человека велико, они помогают нам ориентироваться в пространстве, определять качества пищи и животных, и даже выбирать партнеров по запаху. Некоторые компании используют запахи для привлечения покупателей, например, использование запаха свежей выпечки в магазинах деликатесов или запаха парфюма в магазинах косметики.
    В целом, ольфакторные ощущения играют огромную роль в нашей жизни и воздействуют на нашу эмоциональную и физическую состояния. Они могут вызывать как позитивные, так и негативные реакции, поэтому важно знать, как мы реагируем на разные запахи, и учитывать это в нашей повседневной жизни.
    В носу человека находятся ольфакторные рецепторы, которые определяют запахи. Они обладают способностью распознавать множество различных молекул, составляющих запах. Каждый рецептор специфичен для определенной молекулы, что позволяет нам различать запахи.
    Запахи могут воздействовать на наш организм как положительно, так и отрицательно. Например, аромат лаванды может успокоить, а запах жареной пищи может вызвать чувство голода. Кроме того, запахи могут связываться с нашими воспоминаниями и вызывать у нас эмоции со временем.
    Например, запах печенья может напомнить нам о детстве и вызвать чувство уюта и комфорта.
    Использование запахов для улучшения памяти и когнитивных функций является также одной из самых известных техник памятных тренировок. Некоторые исследования показывают, что запах розмарина, например, может улучшить концентрацию и память. Другие исследования показывают, что запах лимона может снизить уровень стресса и улучшить настроение.
    Наше сексуальное влечение связано со многими факторами, одним из которых являются запахи. Запахи могут влиять на наш выбор партнера, а также усиливать или ослаблять сексуальное желание.
    Например, запах вашего партнера может напомнить вам о прекрасных моментах вместе, что может увеличить сексуальное желание. И наоборот, неприятный запах может ослабить сексуальное влечение.
    Таким образом, запахи могут иметь большое влияние на нашу сексуальность и поэтому важно заботиться о своей гигиене и выбирать запахи, которые нравятся вашему партнеру.
    Запахи — это мощный инструмент в маркетинге. Различные запахи могут напоминать нам о нашем детстве, вызывать эмоциональные реакции и даже влиять на наше поведение.
    В рекламе запахи используются для привлечения внимания и создания ассоциаций. Например, аромат свежей выпечки может вызвать чувство уюта и комфорта, что может быть использовано в рекламе кондитерских изделий или кафе.
    В розничных магазинах запахи используются для создания определенной атмосферы. Например, магазин одежды может использовать запах цветов, чтобы создать ассоциацию с весной и летом и привлечь покупателей, а магазин спортивных товаров может использовать запах моря, чтобы создать ассоциацию с активным образом жизни.
    При выборе запаха для маркетинговой кампании необходимо учитывать целевую аудиторию, конкурентов и брендовую идентичность компании.
    Например, молодежь может быть привлечена запахом свежей мяты или фруктов, а более старшая аудитория — ароматом дубового мха или кожи.
    Запахи могут существенно влиять на наше поведение и эмоциональное состояние, поэтому необходимо использовать их мудро в маркетинге, учитывая целевую аудиторию, конкурентов и брендовую идентичность компании.
     
    УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ
    Запахи, которые с вдыхаемым воздухом попадают в нос, сначала растворяются – это происходит во влажной слизистой оболочке носа. Тут они раздражают окончания обонятельных нервов, а потом переносятся непосредственно в гипоталамус мозга при помощи специальных клеток.
    Поскольку запахи оказываются в гипоталамусе, это очень важно – этот небольшой орган в организме человека регулирует множество функций: жажду, температуру, голод, рост, уровень сахара в крови, пробуждение, сон, сексуальное возбуждение. А также неотъемлемые эмоции в нашей жизни: радость, гнев.
    Ароматы духов, цветов, запах кухни – всё это создаёт ощущение того, что происходящее в данный момент с нами уже когда-то было. Сады, в которых мы когда-то прогуливались, стали нашей частью – благодаря тому, что их аромат влиял на мозг в течение длительного времени.
    Данные сведения позволяют сделать очень ёмкий вывод: вдыхать какой-либо запах – то же самое, что посылать моментальный сигнал в «мозг мозга», а уже оттуда – во весь организм.

     
    Значение обоняния в жизни человека переоценить невозможно.
    К примеру, некоторые ароматы могут влиять даже на то, будете ли вы успешными в торговле. Как показывают исследования в этой сфере – посредством магии запахов запросто регулируется покупательский спрос. Например, обнаружено – если в магазине искусственно синтезируется запах хлеба, который испекли только что, покупатели охотнее тратят деньги на ту или иную продукцию.
    Большинство людей полагает, что нос человека – единственный орган, который как-то реагирует на запахи. Впрочем, недавние исследования одного английского университета показали, что на запахи также способна реагировать кожа. В рамках одного эксперимента испытуемые находились под воздействием полового фермента, который выделяют из мочи кабана. И хотя многие запаха не ощутили, реакция кожи на него была зафиксирована при помощи электроэнцефалографа.
    На себе вы также можете провести такой эксперимент. Возьмите простую головку чеснока и натрите ей ступни ног. Пройдёт немного времени, и вы обязательно ощутите у себя во рту привкус чеснока.
    Так бывает из-за того, что, когда ароматные масла применяются снаружи, они глубоко проникают в органы и ткани человека, в результате оказываются в лимфотоке и крови – из-за малого размера молекул и иных свойств, которые характерны для эфирных структур.
    Именно данное свойство лежит в основе лечебного действия чесночного массажа стоп – при гриппе и простуде.
    Различные масла попадают в наш организм через кожу с разной скоростью. К примеру, эвкалипт через кожу «пройдёт» всего за 20-40 минут, а лимон И бергамот за 40-60 минут. 60-80 минут требуется для того, чтобы в организм через кожу попала герань и лаванда, а для мяты требуется 100-120 минут.
    При умелом использовании ароматов, ароматерапия позволяет освободиться даже от тех эмоций, которые спрятаны глубоко. Это особенно важно для тех заболеваний, причина которых – эмоции, подавляемые годами. Стоит высвободить их и сразу же начинается выздоровление.
    Розмарин, который замечательно стимулирует память, относится к тем ароматом, которые позволяют избавляться от такого стресса. Это очень важно для нашего здоровья в долгосрочной перспективе.

    УЗНАТЬ ПОДРОБНОСТИ
    Все эти данные помогают объяснить то действие, которое способны оказывать ароматические вещества на наше поведение. Также это способ понять, от чего некоторые из них позволяют развивать интуицию, помогают предупреждать те или иные события, избавляют от усталости в течение длительного времени, способствуют концентрации. Просто создайте для себя хорошее настроение!
     
      
×
×
  • Создать...