Перейти к содержанию
О возможности построить надежный, защищенный от всех рисков бизнес.

Блоги

Популярные записи

  • Vladimir Zheludenko

    Новые продукты для любимых женщин и заботливых мужчин

    Автор Vladimir Zheludenko

    Женственность и здоровье тесно взаимосвязаны. Состояние женского организма напрямую влияет и на гормональный фон, и на самочувствие женщины, на ее настроение, внешний вид, уверенность в себе, сексуальность. ПРЕДСТАВЛЯЕМ эксклюзивный, не имеющий аналогов на рынке продукт для женского и мужского здоровья. В его состав входят ценнейшие природные нутриенты в нужном количестве, способные компенсировать дефицит полезных веществ для организма, снизить «женские проблемы» до минимума, улучшить качес
    • 0 комментариев
    • 577 просмотров
  • Vladimir Zheludenko

    «Дельта-План». Все на взлет!

    Автор Vladimir Zheludenko

    Уникальная возможность! 5 сентября  Корпоративный Совет представил «Дельта-План»: программу экспоненциального роста дохода. Все на взлет! ДЕЛЬТА - ПЛАН🔥ПАРТНЕРЫ👉 ‼️Это дополнительные выплаты к существующему Плану Вознаграждения!  ‼️КС желает видеть на 25 летие компании МНОГО МНОГО МИЛЛИОНЕРОВ‼️ Эта притча нам в помощь,читайте: Жил-был мудрый фермер, у которого было три сына. Перед смертью он завещал им поле, сказав: "В этом поле скрыто величайшее сокровище. Ко
    • 0 комментариев
    • 284 просмотра
  • Vladimir Zheludenko

    Год здоровья, красоты и гармонии

    Автор Vladimir Zheludenko

    Год здоровья, красоты и гармонии Человек живет в цикличной системе биоритмов: времена года сменяют друг друга, меняется погода, длина светового дня. На природные ритмы накладываются ритмы социальные: календарные праздники, периоды интенсивной работы сменяются порой отпусков. Соответствующим образом ежемесячно меняются и потребности человека. Год здоровья, красоты и гармонии – это система, которая позволяет адаптироваться к циклу природных и социальных из
    • 0 комментариев
    • 794 просмотра
  • Vladimir Zheludenko

    ПОЧЕМУ ИМЕННО СЕТЕВОЙ...

    Автор Vladimir Zheludenko

    Дорогие друзья, на сегодняшний день заработком в интернете занимаются практически все. Кто-то преуспел, кто-то пробовал, но обжогся. Тут важно выбрать для себя, сколько ты хочешь заработать? Каким способом? И как быстро? Сетевой маркетинг - это бизнес настоящего! Вы задавали себе вопрос: зачем вы живёте? Что является целью вашей жизни? Критериями хорошей жизни считаются приобретение машины, квартиры, дома и др. материальных ценностей. Многие люди ассоциируют это со счастьем.
    • 0 комментариев
    • 375 просмотров
Формула Здоровья

Почему важно отличать грипп от простуды

Настали холода и лекарством номер один в аптеке стали противовирусные препараты. У многих вошло в привычку переносить простуду «на ногах». Расскажем, почему важно знать, с чем именно борется организм. Когда хватит лимона с имбирем, а в каких случаях необходимо вызывать врача. Простуда: насморк и три дня в кровати ОРВИ – это собирательное название вирусных заболеваний, которые чаще всего поражают верхние дыхательные пути. Вирусы начинают вредить там, куда попали, поэтому возникают
Формула Здоровья

Как отличить качественные БАД?

На полке в аптеке можно найти много биодобавок (БАД). Как разобраться в их ассортименте и сделать правильный выбор? БАД – это биологически активная добавка, которую принимают для восполнения дефицита питательных веществ в рационе.  К сожалению, наш организм может вырабатывать не все необходимые вещества, а качество питания оставляет желать лучшего.  В этом случае на помощь придут добавки. Это не лекарство, а продукт природного происхождения или идентичный ему. Он может содержать аминокислоты, ви
КУЛИНАРНАЯ МАСТЕРСКАЯ

Рассольник с тушенкой

Традиционно это первое блюдо готовят с перловкой и говядиной или другими видами мяса. Я в супах люблю именно говядину, поэтому и тушёнку беру на основе этого вида мяса. На мой взгляд, оно как-то больше подходит для первого. Бульоны на его основе получаются не слишком жирными, но всё же питательными и сытными. Ингредиенты:- 1 банка тушенки- 100 г моркови - 150 г солёных огурцов - 400 г помидор - 300 г картофеля - 60 г лука - 1 пучок зелени - 1 стакан рассола (по желанию) - 800 мл
КУЛИНАРНАЯ МАСТЕРСКАЯ

Оранжевый кальмар

Остренький салат «Оранжевый кальмар» — вкуснятина невероятная!Ингредиенты:кальмары — 500 гр, морковь — 4 штуки, лук — 1 головка, соевый соус, кунжут — 1 ст.л., красный молотый перец, паприка, соль. Приготовление: Очищаем кальмары и хорошенько моем, затем опускаем на 2 минуты в крутой кипяток, вынимаем и нарезаем соломкой. Морковку натираем на терку для корейской моркови, солим и оставляем на 20 минут, а затем сливаем сок. Лук нарезаем кубиками и обжариваем на масле. Смеши
КУЛИНАРНАЯ МАСТЕРСКАЯ

Закуска "Мухомор"

На 30 оригинальных мухоморчиков нам потребуются следующие ингредиенты:яйца — 3 шт.; ветчина — 120 гр.; сыр — 100 гр.; помидоры черри — 15 шт.; огурец — 1-2 шт.; майонез — 1-2 ст. л.; зелень — для украшения. Приготовление: Вареные яйца и сыр натрем на мелкой терке. Ветчину нарезаем мелкими кубиками, размером примерно 5 на 5 миллиметров. В глубокой чашке смешиваем яйца, сыр, ветчину и 2 столовых ложки майонеза. Помидоры черри разрезаем пополам. Огурец нарезаем кольцами толщиной по
КУЛИНАРНАЯ МАСТЕРСКАЯ

САЛАТ ИЗ ТУНЦА С ОВОЩАМИ И ЯЙЦАМИ

Яркий, вкусный, полезный салат очень легок в приготовлении и поэтому готовится за считанные минуты. Он будет Вашей палочкой выручалочкой на любом праздничном событии.Ингредиенты: Тунец консервированный - 1 банка Листья салата - 1 пучок Помидоры-черри - 10 шт. Яйца перепелиные - 10 шт. Огурец длинноплодный - 1 шт. Маслины без косточек - 10 шт. Масло оливковое - 2 ст л Сок лимона - 2 ч. л Соль - по вкусу Перец черный молотый - по вкусу Приготовление: 1. Берем салатник в него р
КУЛИНАРНАЯ МАСТЕРСКАЯ

Закусочный торт

Ингредиенты:● копчёная курица - 400 г ● чернослив - 100-150 г ● грецкие орехи - 100 г ● морковь - 2 шт. ● картофель - 4 шт. ● яйца - 4 шт. ● сыр (твёрдый) - 300 г ● шампиньоны - 250 г ● 1 ст. л. растительного масла для жарки шампиньонов ● соль ● майонез или подсоленная и сдобренная специями густая сметана Для украшения: ● половина свежего огурца ● 3 ст. л. хорошо измельчённых грецких орехов ● веточка петрушки ● 1 ягода клюквы Приготовление: 1. Яйца отварить до гото
КУЛИНАРНАЯ МАСТЕРСКАЯ

Слоёный Салат

Этот Слоёный Салат стал ХИТом на моём праздничном столеГости были просто в ВОСТОРГЕ от его пикантного вкуса, а от желающих заполучить рецепт не было отбоя. Рекомендую приготовить!Делюсь рецептом: 700 гр отварной свеклы 100 гр чернослива 1-2 ст.л. майонеза щепотка соли 200 гр брынзы или сыра фета 2 ст.л. сметаны пучок петрушки 70 гр грецких орехов 2 зубчика чеснока Свеклу натираем на крупной терке и слегка отжимаем лишнюю жидкость. К свекле добавляем мелко нарезанный чернослив,
КУЛИНАРНАЯ МАСТЕРСКАЯ

Салат из курицы с корейской морковкой

Ингредиенты:  - куриный окорочок или куриное филе - корейская морковка - 200 г - апельсин - 1 шт - яйца - 3-4 шт - сыр твердый - 150 г - майонез Приготовление: Курицу отварить и порезать кубиками или соломкой. Яйца сварить вкрутую и потереть на мелкой терке. Апельсин очистить от кожуры и порезать небольшими кубиками. Сыр натереть на крупной терке. Выкладывать салат слоями в следующей последовательности:  1-й слой: курица  2-й слой: майонез  3-й слой: корейская морковка 
КУЛИНАРНАЯ МАСТЕРСКАЯ

НЕОБЫЧНЫЙ ПРАЗДНИЧНЫЙ САЛАТ

Угocтили нa днe poждeнии нeoбычным caлaтoм.Вкycнo, нe пepeдaть cлoвaми. Пpиexaли дoмoй и нa cлeдyющий жe дeнь пpигoтoвили eгo дoмa нa yжин. Сeмья былa в вocтopгe, oт этoгo caлaтa ничeгo нe ocтaлocь. Нeoбxoдимыe пpoдyкты: ● 500 гp кypинoгo филe ● 3 яйцa ● 3 киви ● 1 яблoкo ● 100 гp мopкoви пo кopeйcки ● 150 гp cыpa ● Мaйoнeз НАЧИНАЕМ ГОТОВИТЬ: ● Филe кypинoe вapим и peжим нa нeбoльшиe кyбики. Онo бyдeт нaшим пepвым cлoeм. ● Киви oчищaeм oт кoжypы и peжeм пoлyкoльцaми
КУЛИНАРНАЯ МАСТЕРСКАЯ

Салат с печенью

Отменный рецепт, проверенный временем Ингредиенты: Куриная печень — 350 г Огурцы маринованные — 2–4 шт. Яйцо крупное — 4 шт. Морковь — 4 шт. Лук — 4 шт. (или 2 крупных) Майонез — 100 г Соль — по вкусу Масло рафинированное — для жарки лука Зелень — для украшения салата Приготовление: 1. Отварите морковь, яйца и печень до готовности. Остудите. 2. Очистите лук, порежьте его небольшими кубиками. Обжарьте на растительном масле до готовности. Добавьте щепотку соли. 3. Разд
КУЛИНАРНАЯ МАСТЕРСКАЯ

САЛАТ «СНЕЖНАЯ КОРОЛЕВА»

Салат изумительный и вкусный. Нежный слоеный салат с крабовыми палочками и ветчиной. Он сверху украшен яичными белками и будет красиво смотреться на Новогоднем столе. Ингредиенты: ветчина 200 г крабовые палочки 250 г сырки плавленые 2 шт. лук 1 шт. яйца 6 шт. яблоко кисло-сладкое 1 шт. майонез 350 г арахис 100 г соль ,перец по желанию Маринад для лука: сахар 1 ч. л. вода 2 ст.л. соль 0,5 ч.л. уксус 2 ст.л. Салат рассчитан на форму диаметром 18 см. Приготовление:
КУЛИНАРНАЯ МАСТЕРСКАЯ

САЛАТ "ЧИНГИСХАН" К НОВОГОДНЕМУ СТОЛУ

ПРОСТО БЕСПОДОБНЫЙ САЛАТ, ГОСТИ ОЦЕНЯТ! Ингредиенты: свекла - 2 шт. морковь - 1 шт. чернослив - 50 гр. сыр - 75 гр. мясо куриное - 200 гр. чеснок - 2 зубчика. орехи (грецкие)- 75 гр. Соль   Приготовление: Морковь и свеклу отварите до готовности, остудите, хорошенько очистите и натрите на терке. Измельчите орехи, чеснок. Замочите чернослив на 20 минут, затем нарежьте кусочками. Натрите на крупной терке сыр. Нарежьте кусочками куриное мясо и обжарьте на растит
Чайные Посиделки

Травяные, цветочные и ягодные чаи – когда их пить и чем они полезны?

Прекрасный и ароматный способ согреться зимой – чаи из липы, мяты, шиповника, розы, одуванчика и других растений. Узнаем, чем конкретно полезен каждый из видов чаев и как их правильно заваривать.Чабрец Рекомендован при гриппе, при спазмах желудка, заболеваниях почек, как мочегонное, при анемии, бессоннице, мигренях, ревматических болях. Также пьют как «мужской» чай. Ромашка Сердечный чай. Выраженное антитромбическое воздействием и антимикробное действие (при гриппе, простудах, воспалениях).
КУЛИНАРНАЯ МАСТЕРСКАЯ

Салaт «Фpанцузская любoвницa»

Такой салатик понравится особенно женской половине!Ингредиенты: Kуpинoe филе - 150 г Изюм - 50 г Oрeхи гpецкие - 50 г Cыр твepдый - 70 г Aпeльсин - 1 шт. Mорковь - 2 шт. Лyк peпчатый - 1 шт. Майонез - по вкусy Перец чeрный мoлотый - по вкycу Саxар - 1 ч. л. Укcyс 9% - 1 ст. л. Пpигoтовлeниe: Подгoтoвить для сaлата необxодимые продукты. Mяco и моркoвь я cвapилa заранее. Срaзу нyжно залить кипятком изюм, чтоб он нeмногo нaбух, зaтем его нужнo промыть и прoсyшить. Taкже c
КУЛИНАРНАЯ МАСТЕРСКАЯ

Селeдка под шубoй в лаваше

Отлична oригинальная закуска, украсит любое застолье!В последние гoды закусочный рулет из лаваша является хитoм торжественных стoлов. Это и вкусно, и красиво, и неoбычно, и празднично. Рулетик в разрезе выглядит oчень эффектно, ярко и аппетитно, вызывает огрoмное желание его пoпробовать. Продукты: Лаваш - 3 листa. Свекла, морковь, картофель - отварные и натертые на мелкой терке. Майонез - по вкусу. Репчатый лук - нарезанный мелким кубиком. Сельдь нарезанная - средними кусочками. Гот
КУЛИНАРНАЯ МАСТЕРСКАЯ

Салат "Красное море"

Удобно,что варить ничего не надоИнгредиенты: * 250 г крабовых палочек * 2-3 помидора * 1 красный болгарский перец (я делала без него) * 150 г твёрдого сыра * 2 зубчика чеснока * майонез Приготовление: Крабовые палочки порезать соломкой. Помидоры порезать дольками, удалить семена и всю жидкость, порезать соломкой. Перец почистить и тоже порезать соломкой. Сыр натереть на тёрке. Чеснок через пресс. Всё смешать и заправить майонезом. Ну очень вкусно!
КУЛИНАРНАЯ МАСТЕРСКАЯ

АПЕЛЬСИНОВЫЕ КОРЗИНОЧКИ С КРАБОВЫМ САЛАТОМ

Ингредиенты:Апельсины – 2 штКрабовые палочки – 100 гр Яйца – 3 шт Консервированная кукуруза – 1/2 банки Чеснок – 2 зубчика Майонез – 100 мл Соль – по вкусу Петрушка – для украшения. Приготовление: 1.Апельсины острым ножом разрезать пополам, придав им форму корзиночек. Аккуратно выбираем середину апельсина. 2.Мякоть одного апельсина измельчаем. 3.Яйца отварить вкрутую, почистить, нарезать кубиками. 4.Крабовые палочки нарезать кубиками. 5.Чеснок почистить, измельчить. 6.Смешат
Мужская Кухня

Семга "Гравлакс"

Делать эту вкуснятину следует заранее, но результат того стоит!Ингредиенты: Филе семги (на коже) — 1 кг Мелкая соль — 4 ст. л. Сахар — 4 ст. л. Черный молотый перец — 4 ст. л. Свежий укроп — по вкусу Сушеный укроп – по вкусу 1. Смешайте соль, сахар и перец. Разрежьте филе семги пополам. Обваляйте рыбу в смеси специй со всех сторон. 2. Мелко нарежьте зелень. Посыпьте рыбу смесью свежего и сухого укропа. Сложите ломтики стопочкой и заверните в пищевую пленку. Поместите рыбу под п
Мужская Кухня

РЕБРЫШКИ СВИНЫЕ ИЗ ДУХОВОЧКИ

Ингредиенты:-ребра свиные 1 кг-масло растительное 50мл-паста томатная 2 ст ложки -горчица 1 ст ложка -мед 1 ст ложка -паприка -лист лавровый -хмели сунели -смесь перцев -лук 1 шт -чеснок 2-3 зубчика -вода 50 мл -соль Все ингредиенты для маринада смешать- все! Лук я измельчаю в чаше блендера в кашу прям и в таком состоянии его добавляю в маринад. Обмазать все ребрышки этим маринадом- ребра вымыть и разделить по 2-3-4 как кто любит. Мариноваться они должны часа 3- если больш
Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko в Свинина

0
Мужская Кухня

Курица, запечённая с яблоками, молодым картофелем и розмарином

Вам потребуется:Курица или цыплёнок;3-4 средних яблока ( в идеале кисловатые "Grammy Smith", у меня были "Red Delicious" );молодой картофель, сваренный в мундире ( конечно, можно взять и сырой);соль, специи ( у меня были чесночная соль, прованские травы, розмарин);оливковое масло.Как готовить:1. Курицу помыть, вытереть бумажным полотенцем ( я крылья обрезала для бульона). Смазать со всех сторон оливковым маслом, посолить, посыпать специями.2. Яблоки очистить от семян и разрезать на четвертины, п
Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko в Птица

0
КУЛИНАРНАЯ МАСТЕРСКАЯ

Крабовый салат "Тигр" на НОВЫЙ 2022 год

Предлагаю любимый крабовый салат приготовить к новогоднему столу в честь символа 2022 года! В основе классический салат из крабовых палочек, украшенный морковью, белком и маслинами в виде морды тигра! Для крабового салата я беру классический состав: крабовые палочки, кукурузу, яйца, майонез. Чтобы салат держал форму и не потек, я добавила немного отварного риса и уменьшила количество майонеза. Благодаря этому салат отлично себя показал, хорошо стоял в холодильнике и был все таким же красивы
КУЛИНАРНАЯ МАСТЕРСКАЯ

Праздничный закусочный торт из лаваша

Закусочный торт из лаваша готовится совершенно просто. Но при этом как классно он выглядит! Такая закуска будет украшением любого праздничного стола. Ингредиенты: творожный сыр — 250 г сметана — 3 ст. л. лаваш тонкий — 10 кругов колбаса (типа Краковской) — 160 г сыр — 80 г яйца (вареные) — 3 шт. морковь по-корейски — 80 г огурец (свежий) — 80 г сушеный чеснок — по вкусу горчица — по вкусу Приготовление: Сме

  • Последние продукты

  • ЛЕНТА СООБЩЕНИЙ

    1. Vladimir Zheludenko
      0

      Суставная программа

      - Vladimir Zheludenko опубликовал запись в блоге в МОЙ GLORYON
    2. Vladimir Zheludenko
      0

      Набор «Осенняя аптечка»

      - Vladimir Zheludenko опубликовал запись в блоге в КЛУБ "ПРОСТРАНСТВО АРОМАТОВ" СИЛА КАПЛИ
    3. Vladimir Zheludenko
      0

      Набор «Метаболизм»

      - Vladimir Zheludenko опубликовал запись в блоге в МОЙ GLORYON
    4. Vladimir Zheludenko
      0

      Набор «Контроль чистоты и красоты» - выгодная покупка!

      - Vladimir Zheludenko опубликовал запись в блоге в МОЙ GLORYON
    5. Vladimir Zheludenko
      0

      11 ароматов для здоровья

      - Vladimir Zheludenko опубликовал запись в блоге в КЛУБ "ПРОСТРАНСТВО АРОМАТОВ" Вебинары и Презентации
    6. Vladimir Zheludenko
      0

      Ароматерапия для души

      - Vladimir Zheludenko опубликовал запись в блоге в КЛУБ "ПРОСТРАНСТВО АРОМАТОВ" ГОРОД "CHE"
    7. Vladimir Zheludenko
      0

      Маркетинг. Женский курс

      - Vladimir Zheludenko опубликовал статью в АКАДЕМИЯ БОДРОСТИ
    8. Vladimir Zheludenko
      0

      5 эффективных шагов для постановки и достижения целей

      Без правильной постановки целей невозможно никакое движение. Существует два способа жить: вы либо получаете то, что хотите и не соглашаетесь на меньшее, либо довольствуетесь малым, беря лишь то, что дают. Первый способ предполагает знание эффективных технологий постановки целей. Эта технология состоит из нескольких шагов: Шаг первый. Для начала позитивно сформулируйте конечный результат. Что именно вы желаете достичь? Многие люди годами идут к своим мечтам по одной простой причине: они неясно формулируют. Поэтому мечта не превращается в реальность. Правильная формулировка конечного результата – это начало движения к нему. Итак, вот основные вопросы, которые вам нужно себе задать и на которые желательно ответить письменно: Что именно я хочу иметь? Определите конкретный предмет либо состояние, которое хотите иметь. Что мне это даст? Объясните себе, какие выгоды вам это сулит. Вижу ли я себя, обладающим результатом? Вам нужно действительно верить в то, что вы способны и достойны иметь желаемое. Как я узнаю, что достиг цели? Это очень хороший вопрос, который поможет вам понять, достигли ли вы цели либо нет. Если ставите цель “совершить подвиг”, то спросите себя о том, как вы поймете, что его совершили. Нужно иметь четкие критерии и параметры, по которым вы считываете свой достигнутый результат. После того, как вы ответите на эти вопросы, вы будете четко представлять себе конечную цель. Шаг второй. Опишите вашу цель сенсорным языком. Что это значит? Дело в том, что мы на самом деле не стремимся владеть определенными вещами, мы хотим испытывать ощущение счастья. Главное, на чем нужно фокусироваться при постановке целей, это ощущения, которые вы будете испытывать, достигнув ее. Что вы будете чувствовать, когда купите новую машину? Что вы будете видеть и слышать, когда переедете в другой город? Шаг третий. Разбейте свою цель на маленькие этапы. Большая ошибка – сразу ставить очень большие цели. Наш мозг боится таких задач и определенно будет их саботировать. Необходимо разделить свою цель на этапы и для каждого этапа прописать сроки и возможные достижимые результаты. Шаг четвертый. Найдите себе наставника, перед которым будете ответственны. Нередко после постановки целей многие люди сходят с намеченного пути и опять застревают в рутине. Почему это происходит? Потому что не у всех людей развит уровень осознанности и ответственности перед самим собой. Это навык, который тренируется годами. А пока у вас его нет, пользуйтесь услугами коучей, наставников, тренеров. Ученые давно выяснили, что при наличии социальной ответственности перед другими людьми нам сложнее сойти с намеченного маршрута. Шаг пятый. Фиксируйте свой процесс движения к цели. Это очень важный пункт. Цель, зафиксированная на некоем носителе, уже начинает материализоваться. Если это только в вашей голове, то легко забыть и переключиться на что-то другое. Поэтому всегда записывайте ваши цели. Заключение Каждый сам решает, какими инструментами пользоваться при достижении цели: вы можете фиксировать все в дневнике, а можете на компьютере, можете отчитываться о достигнутом перед другом, а можете нанять личного коуча. Это только вопрос эффективности и того, насколько быстро вы будете получать намеченное.
      - Vladimir Zheludenko опубликовал тема в ВЗГЛЯД В БУДУЩЕЕ НОВЫЕ ГОРИЗОНТЫ
    9. Vladimir Zheludenko
      0

      7 советов как обрести уверенность в себе

      Уверенность в себе означает веру в то, что твоих сил и способностей достаточно для того, чтобы справиться с любой задачей и проблемой, которые перед тобой возникают. Это понимание того, что ты достойно выглядишь в глазах окружающих тебя людей. Уверенный в себе человек знает, что его желания стоят того, чтобы их реализовывать, знает, что его способностей и энергии достаточно, чтобы добиться того, чего он хочет. Без уверенности в себе трудно достичь желаемых целей. Трудно решиться на поступок, если в голове возникают мысли: “А смогу ли я сделать это? Достоин ли я этого? Не является ли поставленная задача больше, чем я сам?” Как показывает практика то, чего человек добивается, чаще зависит не от его способностей и таланта, но от силы его уверенности в себе. Поэтому стоит потратить время на то, чтобы повысить уверенность в себе или усилить это качество. 7 советов как обрести уверенность в себе 1. Компетентность. Старайтесь хорошо разбираться в вопросах, которыми занимаетесь. Чем глубже вы знаете предмет, тем большую уверенность в себе вы будете чувствовать. По крайней мере, это будет уверенность в отдельно взятых вопросах. 2. Манера держаться. При контактах с людьми вы, скорее всего, легко можете определить, уверенно держит себя тот или иной человек или он не уверен в себе. Основными сигналами для вас будут его жесты, взгляды, осанка, речь. Как верно то, что внутренняя уверенность человека отражается на его поведении, так же верно и обратное: определенное поведение формирует внутренние ощущения, соответствующие этому поведению. Определите, какое поведение для вас является отражением уверенности человека. Вы можете развить уверенность в себе, придерживаясь этих качеств в своем поведении. Можно обозначить несколько универсальных свойств уверенного поведения. Жесты: положение тела открытое, жесты соответствуют речи по темпу и характеру. Речь: ровная, без спешки, без заминок, обращенная к собеседнику, достаточной громкости. Взгляд: открытый, направленный к собеседнику. Кроме того важны прямая осанка и твердая походка. 3. Внешний вид. Ваш внешний вид не должен вызывать у вас мыслей о том, что в вас что-то не так. Ваши мысли отражаются на вашем поведении и ваша неуверенность в своем внешнем виде наверняка скажется на вашем общем уровне уверенности в себе. Это совершенно субъективный вопрос. Если вас не устраивает ваша физическая форма, занимайтесь тем, чтобы привести ее в порядок. Если вы считаете, что ваша одежда не подходит вам, займитесь своим гардеробом с тем, чтобы взгляд в зеркало на свое отражение мог положительно отразиться на вашей уверенности в себе. 4. Образец для подражания. Лучше всего человек учится на живых примерах. Найдите себе образец для подражания – человека, который, по вашему мнению, безусловно обладает высоким уровнем уверенности в себе. Это может быть человек из вашего окружения или человек, не знакомый с вами лично, но так, чтобы у вас было достаточно материала для изучения, в том числе видеоматериала. Посмотрите, что вы можете перенять для себя. Особенности речи, жестов, взглядов, подходов к одежде. 5. Активность. Мало что сравнится в подкреплении уверенности в себе с положительным результатом своих поступков. Когда вы захотели чего-то, проявили активность в этом направлении и добились результата, который вас устраивает. Это большая тема и я не буду здесь ее развивать. Скажу только что важно понимать свои желания и предпринимать действия для их достижения. Важно правильно оценивать риски и свои возможности. Отрицательных результатов всегда будет больше, чем положительных, но это не должно останавливать. Отрицательный результат должен быть уроком. Важно анализировать свои неудачи, делать выводы, меняться самому и предпринимать новые попытки. 6. Найдите причину. Определите причины, по которым вам необходима уверенность в себе. Что изменится, если ваша уверенность возрастет. Изменится ваше положение на работе или ваши взаимоотношения с окружающими? Причины должны являться достаточными стимулами для того, чтобы поддерживать в вас желание к изменениям. 7. Отношение к другим. Будьте внимательны к другим. Если вы видите, что ваш собеседник держится неуверенно, постарайтесь его подбодрить. Такое отношение позволит и вам, в свою очередь, выработать больше уверенности в себе.
      - Vladimir Zheludenko опубликовал тема в ВЗГЛЯД В БУДУЩЕЕ НОВЫЕ ГОРИЗОНТЫ
    10. Vladimir Zheludenko
      0

      РадонтА

      - Vladimir Zheludenko опубликовал статью в АКАДЕМИЯ БОДРОСТИ

  • bnr728x90-4.png

  • Изображения

  •  

    ПОРТАЛ ЗДОРОВЬЯ

     

  • Темы

  • 💥 Набор «Target Detox»

    1000_21220_1.jpg

    Target Detox – это нацеленное (target) очищение (detox). Системная линия продуктов для деликатного, бережного, комфортного и естественного очищения организма от свободных радикалов, шлаков, токсинов, паразитов, грибков. Без стресса, с сохранением полезной микрофлоры, без физического дискомфорта и кардинального изменения образа жизни.

    spacer.png ИЗУЧИТЬ ПОДРОБНО 💫

  • Изменения статусов

    • Vladimir Zheludenko

      Vladimir Zheludenko

      В межсезонье у многих людей могут возникнуть проблемы с суставами и такое явление, которое в народе называют «ломота в костях». Риск развития болевого синдрома возникает, в основном, при недостатке в организме кальция и фосфора. Такое состояние может развиться, как и из-за недостаточного поступления этих микроэлементов с пищей, так и в результате дефицита витамина D. В зоне особого риска находятся люди пожилого возраста и дети.
      https://www.gloryon.com/site/product/21221/rid/8367974/p 

      · 0 ответов
    • Vladimir Zheludenko

      Vladimir Zheludenko

      💥Набор «Витаминный аккорд» со скидкой 20 %
        👉 Лето и осень, щедрые на доступные фрукты и овощи, осталось только в наших воспоминаниях, на столе престали появляться свежие салаты, зелень. И запасы витаминов в организме к весне практически иссякли. А витамины необходимы круглый год. Без них наша иммунная система работает хуже, слабеет.
      Для восстановления и укрепления защитных сил организма предназначен специальный комплексный набор «Витаминный аккорд». В его составе фитокомплекс от вирусов «Ункария», фитокомплекс с витамином С «Витаспектр-С» и фитокомплекс с антибактериальным действием «Витаспектр-XL».
      «Ункария»
      🔴︎ Обладает иммуностимулирующим, противовирусным, противоаллергическим, противоопухолевым, ранозаживляющим, антипаразитарным и антибактериальным действием.
      🔴︎ Блокирует размножение вирусов и активизирует все звенья иммунитета.
      🔴︎ Не дает побочных эффектов. Безопасен для печени, поддерживает ее здоровье.
      🔴︎ Имеет накопительный эффект: защищает организм даже после завершения курса.
      «Витаспектр XL»
      🔴︎ Активизирует клеточный иммунитет.
      🔴︎ Повышает естественные защитные силы организма.
      🔴︎ Оказывает противовоспалительное, антибактериальное и болеутоляющее действие при простуде.
      🔴︎ Повышает устойчивость организма в сезон простудных инфекций.
      🔴︎ Действует на все причины боли в горле, устраняя причину.
      «Витаспектр-C»
      🔴︎ Помогает восполнить недостаток витамина С.
      🔴︎ Укрепляет иммунитет, помогая быстро справляться с простудой и гриппом.
      🔴︎ Увеличивает выработку интерферонов, повышая защиту от вирусов.
      🔴︎ Легко и максимально полно усваивается организмом за счет 4 природных форм витамина С и биофлавоноидов.
      «Витаминный аккорд» — замечательный набор фитокомплексов для насыщения витаминами и повышения устойчивости организма в любую погоду. Ваш иммунитет станет сильней и сможет легко противостоять атакам болезнетворных микроорганизмов.
      Набор «Витаминный аккорд»
      Код продукта — 20960
      Объем: 20,20 PV
      Старая цена 2940,00 ₽
      Новая цена 2340,00 ₽
      Ваша выгода 600,00 ₽
      Купить  
      Я просто в восторге, что в моем и-магазине есть программа для защиты организма от многих инфекций!
      Это набор  *"ВИТАМИННЫЙ АККОРД"* 
      1.  Витаспектр С:
      восполняет недостаток витамина С, 
      укрепляет иммунитет, 
      помогая быстро справляться с простудой и гриппом. 👌
      2. Витаспектр - XL :
      натуральная замена синтетическим антибиотикам
      помощь при простуде и ангине
      5 растительных антисептиков с противовирусным, антибактериальным и противогрибковым действием 👍
      3.  Фитокомплекс Ункария:
      защита от от гриппа, ОРВИ, ротавирусной инфекции и герпеса
      безопасен для печени
      накопительный эффект: защищает организм даже после завершения курса.
      Поддержи свой  иммунитет 🫶
      · 0 ответов
    • Vladimir Zheludenko

      Vladimir Zheludenko

      Чтобы восполнить суточную норму витамина С, нужно съесть 2 лимона. 🍋
      А чтобы не скукситься от оскомины, выбирайте фитокоплекс «Витаспектр-С».
      Он помогает восполнить недостаток витамина С, легко и максимально полно усваивается организмом за счет 4 форм витамина С и биофлавоноидов.
      💚 Увеличивает выработку интерферонов, повышая защиту от вирусов.
      💚 Увеличивает активность фагоцитов, отвечающих за борьбу с бактериальными возбудителями заболеваний.
      💚 Способствует снижению синтеза лейкотриенов и снижает боль, отеки, красноту носоглотки.
      2 капсулы «Витаспектра-С» в день позаботятся об:
      🍋 иммунитете;
      🍋 сердце и сосудах;
      🍋 центральной нервной системе.
      Пополняйте свою аптечку бодрости и пусть в доме вашего здоровья будет порядок!
      https://www.gloryon.com/site/product/01622/rid/8367974/p
      Цена 🔥900₽/ 60 капсул.

      · 0 ответов
    • Vladimir Zheludenko

      Vladimir Zheludenko

      Чтобы выглядеть энергичным и уверенным мужчиной 💪🏼 не нужно покупать дорогой костюм! 
      ☝🏼 Нужно регулярно поддерживать здоровья изнутри.

      🐅 «Тайгертон» восстановит и укрепит мужское здоровье с разных сторон, работает комплексно, благодаря синергии масел тыквенного семени и сурепки, усиленного красным корнем.
      👉http://www.gloryon.com/site/product/01644/rid/8367974/p
       
      ✅ Улучшает психоэмоциональное состояние, повышает либидо.
      Возвращаются силы и сексуальное желание. При этом в отличие от агрессивных стимуляторов воздействие мягкое, природное и безопасное.
       
      ✅ Улучшает кровообращение в мочеполовой системе. Это поддерживает, усиливает и восстанавливает эректильную функцию.
       
      ✅ Оказывает антисептическое противомикробное действие, блокирует инфицирование мочеполовой системы.
      Помогает предотвратить распространенные мужские болезни, такие как, простатит, микоплазмоз, уреаплазмоз.
       
      ✅ Служит средством для профилактики нарушений сперматогенеза, повышает активность сперматозоидов.
      Защищает от мужского бесплодия.
       
      ✅ Способствует предотвращению возрастной импотенции.
      Поможет оставаться сексуально активным мужчиной и иметь полноценную счастливую сексуальную жизнь даже в зрелом возрасте!
      Цена 1800₽/ 60 капсул.
      · 0 ответов
    • Vladimir Zheludenko

      Vladimir Zheludenko

      💥ВОПРОС - ОТВЕТ!!!
      Здравствуйте, стражники здоровья и красоты ☺️💐
      ❓У меня вопрос: 
      Какие средства есть у холдинга GLORYON для волос? Пить или наносить. 
      Проблема такая: волосы выпадают, тонкие, ломкие, слабые, слишком пушатся. 
      В каких количествах пить средства и какие? 
      И какие средства наносят, чем мыть или маски делать? 
      Благодарю за ответ, заранее ❤️
      Вы можете воспользоваться индивидуальным подбором, нужно пройти этот тест ⤵️
      https://www.gloryon.com/info/tests/gender/woman?rid=8367974 

      Как косметолог могу вам рекомендовать ВИТАКОМП + ГРАНАТОФЕМИН
      https://www.gloryon.com/site/product/01631/rid/8367974/p 
      https://www.gloryon.com/site/product/01641/rid/8367974/p 
      Это то, что должно быть в косметичке любой женщины, которая хочет всегда шикарно выглядеть!
      А я ещё можно делать маски для волос с Катриоил. Выдавливаю  3 капсулы в ложку масла виноградной косточки и эфирное масло розмарин, или чайное дерево, эвкалипт или др. 2 капли и наношу на волосы на час.  Делаю такую маску 2 раза в неделю. Можно чаще. Волосы меньше выпадают и  растут новые!  И гидролаты использую https://zheludenko.ru/a/gidrolat  Желаю успехов и терпения! 
      · 0 ответов

  • Расскажите друзьям

    Нравится ГОРОД "ЧЕ"? Расскажите друзьям!

  • Блоги

  • ФАЙЛЫ

  • 800_original.jpg
     

    УВАЖАЕМЫЕ КЛИЕНТЫ и ПАРТНЕРЫ!
    ОТМЕНЕНО ограничение по срокам для бесплатной доставки. 
    Условия бесплатной доставки:
    - Сумма заказа должна быть не менее 5000 рублей..
    Бесплатно доставляются заказы любой службой доставки, кроме доставки с оплатой при получении.

    ОФОРМИТЕ ЗАКАЗ СЕГОДНЯ И КОМПАНИЯ ОПЛАТИТ ДОСТАВКУ ЗА ВАС!

     
     
    Очищение организма, восстановления функции печени и защита от рака
     
    Очищение организма, восстановления функции печени и защита от рака

  • Лавандовый секрет свежести и безмятежности!

    2023-08-05 18 58 38.png

    Полностью натуральный продукт, без использования спирта и консервантов.
    Для производства применяется метод дистилляции паром при низких температурах, что позволяет сохранить все полезные компоненты растений и обеспечить высокое качество конечного продукта.
    Используется для всей семьи: дети и взрослые разного возраста.
    Мульти-эффект: косметология, дерматология, уход за волосами.
    Удобство применения.

    Результат
    Водный баланс кожи восстановлен.
    Кожа увлажненная, освеженная.
    Солнечные ожоги, ранки и порезы заживают быстрее.
    Волосы меньше салятся, дольше сохраняют объём.
    Вы спокойны и расслаблены!

    Цитата

    Лаванда известна своими антисептическими и заживляющими свойствами. Содержит сложные эфиры, дубильные вещества, урсоловую кислоту, кумарин, герниарин. Обладает успокаивающим, спазмолитическим действием. Лаванда насыщает клетки кожи микро- и макроэлементами, предупреждает потерю влаги, нормализует работу сальных желез.

     

    • Гидролат лаванды подходит для всех типов кожи и волос, однако особенно рекомендован для кожи, склонной к жирности.
    • Увлажняет и освежает кожу.
    • Обладает успокаивающим, ранозаживляющим, смягчающим действием.
    • Помогает при солнечных ожогах, укусах насекомых.
    • Тонизирует кожу, делает ее более упругой.
    • Способствует устранению морщин, растяжек, дряблости.
    • Приводит в норму выработку кожного сала.
    • Насыщает кожу и волосы влагой.
    • Незаменимый помощник в уходе за волосами:
    • Укрепляет корни и снижает жирность волос.
    • Снимает зуд и воспаления кожи головы.
    • Решает проблему перхоти.

    КУПИТЬ СЕБЕ https://www.gloryon.com/site/product/00877/rid/8367974/p 

    ВСЕ ГИДРОЛАТЫ

×
×
  • Создать...