Vladimir Zheludenko

Давайте поговорим о метеозависимости и как она влияет на метеозависимых людей В данной статье мы рассмотрим причины появления и симптомы метеозависимости, а также способы её лечения и профилактики. Информация, представленная в данной статье, ни в коем случае не заменяет личный визит к врачу! Если вы ощущаете, что ваш организм хоть как-то реагирует на изменения погоды – обязательно проконсультируйтесь с квалифицированным медицинским специалистом! Погода резко изменилась и ясное небо затянулось темными тучами, подул холодный ветер, и закапал дождь. Для многих людей – это всего лишь повод не пойти на очередную прогулку, но для метеозависимых такие колебания – настоящий ад! Повышается давление, болит голова, клонит в сон, и дрожат руки… Споры о ней не прекращаются и по сей день, но точно известно, что метеозависимость – это не болезнь. Некоторые специалисты и вовсе считают ее самовнушением, и не видят взаимосвязи между изменениями погодных условий и ухудшением самочувствия. А другие же, наоборот, проводят целые научные исследования, подтверждающие эту взаимосвязь. Что такое метеозависимость и можно ли с ней бороться? Давайте разберемся! Что такое метеозависимость? Метеозависимость (метеочувствительность или метеопатия) – это болезненная реакция организма человека на изменения погоды, обусловленная нарушением его адаптации к таким изменениям Да-да, человеческий организм способен адаптироваться к любой погоде! При жаре или холоде, снеге или дожде, вспышках на Солнце или осадках, во всем мире изменяется атмосферное давление, геомагнитная активность, влажность и другие метеофакторы. У метеочувствительных людей учащается или уменьшается сердцебиение, изменяется кровяное давление, в результате чего мозг получает меньше кислорода, что вызывает головные боли, слабость, апатию и появляются другие неприятные ощущения. Часто начинают болеть кости, суставы, особенно в местах переломов, шрамов или иных повреждений кожи. Причина снова в погоде – кожа и кости, изменяясь на доли миллиметров, также адаптируются к изменениям окружающей влажности. В местах переломов или повреждений изменённая структура ткани/кости, поэтому они наиболее чувствительны к изменениям. Всё это – метеозависимость или побочные симптомы попыток вашего организма адаптироваться к изменившимся погодным условиям. История метеозависимости Многие считают, что метеозависимость – это проблема современных людей, живущих во времена плохой экологии, гиподинамии и постоянного стресса, но это не так! Около 400 лет до нашей эры люди уже замечали связь плохого самочувствия с капризами погоды. Так еще древнегреческий врач и философ Гиппократ упоминал о симптомах метеочувствительности в своих научных работах, и призывал местных врачевателей «Быть особо внимательным при перемене погоды, в этот период избегать кровопусканий, прижиганий и не браться за скальпель». Также до наших времен дошли некоторые сочинения по биоклиматологии древнегреческого медика Диокла, который делил год на шесть периодов, и давал рекомендации своим пациентам о некоторых изменениях в образе жизни в каждый из них. Древние германцы отмечали, что во влажную холодную погоду чаще болят суставы и мышцы, и называли такие боли «погодными», а тибетские целители и вовсе связывали любой недуг с изменениями погоды. В более поздних научных исследованиях также отмечается, что на общее самочувствие человека может влиять сила и направления ветра и постоянные перемещения атмосферных фронтов Кто подвержен метеозависимости Чаще всего ощутимый дискомфорт появляется у людей, имеющих какие-либо врожденные или приобретенные заболевания. Обычно это проблемы с кровеносной системой, сосудами и сердцем, в том числе, возникающие на фоне стресса и малоактивного образа жизни. Также, метеозависимости подвержены люди с: ·заболеваниями дыхательных путей и астматики; ·атеросклерозом; ·расстройствами нервной системы. Организм таких людей ослаблен, а значит он тратит больше сил на адаптацию. Результат – негативные физические и иные ощущения, которые появляются при резких изменениях погоды или накануне этих изменений. Также метеочувствительность появляется на фоне вегето-сосудистой дистонии (ВСД), неуравновешенного (подвижного) типа нервной системы, каких-либо хронических заболеваний или перенесенных физических травм. Людей, зависимых от капризов погоды или метеопатов до 35% всего населения планеты, а среди людей, имеющих какие-либо заболевания сердечно-сосудистой системы, даже около 70%. Известно, что многие исторические личности, среди которых Наполеон, Моцарт, Леонардо да Винчи, Байрон, Колумб страдали метеозависимостью, а крупнейший поэт, государственный деятель и мыслитель Гёте в своем научном труде "Опыт изучения погоды" отмечал, что при высоких показаниях барометра работа дается ему гораздо легче, чем при низких. Симптомы метеозависимости Обычно метеозависимые люди отмечают вариабельную (изменчивую, неустойчивую) симптоматику с однотипной картиной проявлений, которые условно можно разделить на пять основных типов: ·Мозговой — цефалгии (головные боли), головокружение, звон в ушах, шум в голове, потемнение и «мушки» в глазах ·Сердечный — сердцебиение, одышка, дискомфорт и тяжесть в области сердца ·Смешанный — сердечные и мозговые симптомы в совокупности ·Астеноневротический – нервозность, раздражительность, бессонница ночью, сонливость днем, скачки артериального давления, подавленное и тревожное настроение ·Неопределённый — артралгия (суставные боли), миалгия (мышечные боли) без четкой локализации, плохое самочувствие В зависимости от выраженности симптомов развитие патологий можно условно разделить на три стадии: 1. Лёгкая – недомогание почти незаметно, может необъяснимо меняться настроение 2. Средняя – ощутимо проявляется плохое самочувствие — скачет давление, учащается сердцебиение, появляется одышка 3. Тяжёлая – выражается в ограничении некоторых функций организма, головокружении, нарушении пищеварения, мигрени, обострении хронических заболеваний Следует отметить, что больше всего изменения погоды влияют на самочувствие людей, страдающих сердечно-сосудистыми заболеваниями – при резкой смене погоды может случиться сильный спазм сосудов, который способен повлечь за собой не только гипертонический криз, но даже инфаркт миокарда или ишемический инсульт. Согласно статистике в дни прохождения циклонов число пациентов с инфарктами миокарда увеличивается вдвое! Важно! Чаще всего при осложнениях, описанных выше, требуется экстренная медицинская помощь, чтобы избежать более серьезных последствий, в том числе летального исхода. Основные симптомы метеозависимости Разберем основные симптомы метеозависимости более подробно. Головная боль. Одно из самых распространённых проявлений у метеозависимых людей всех возрастов, чаще всего возникает перед резкой сменой погоды – ее ухудшении или, наоборот, при появлении яркого солнца. Вызывается спазмами сосудов, которые не успевают перестроиться под резкое изменение погоды, или застоем в венах головного мозга. Чаще всего боль локализуется в затылочной части головы или в области висков, может сопровождаться головокружением и тошнотой. Артериальная гипертензия чаще всего проявляется у пожилых людей или людей, имеющих хронические заболевания сердечно-сосудистой системы при антициклоне или, другими словами, при повышении атмосферного давления. Особенно сильные скачки артериального давления наблюдаются тогда, когда антициклон сопровождается похолоданием, так как повышение влажности в совокупности с сильными порывами ветра может вызвать переохлаждение организма за счет возбуждения особого отдела ЦНС. Вследствие чего происходят резкие сужения сосудов лица и конечностей, что может повлечь за собой повышение давления. Боли и ломота в мышцах и суставах часто появляются при скачках атмосферного давления у пожилых людей, имеющих лишний вес или какие-либо травмы в прошлом. Колебания атмосферного давления вызывают изменение давления в суставе (суставная сумка заполнена синовиальной жидкостью), а также раздражение нервных окончаний хрящевой ткани и рецепторов – именно из-за этого появляется боль, жжение и дискомфорт в суставах. Если такие ощущения появляются во время перемены погоды, то это явный признак того, что в хрящевой ткани суставов начинаются дегенеративные процессы, а это может быть симптомом ряда серьезных заболеваний, таких как: Метеозависимость также может обострять, провоцировать и усиливать следующие симптомы и болезни: ·артроз – дистрофия и дегенерация суставных поверхностей и поражение хрящей. Проявляется в хрусте, болях, ограничении подвижности конечностей – контрактуре (мышечных сокращениях), что может повлечь за собой укорочение ноги или руки; ·артрит – воспалительные поражения суставов различного генеза. Проявляется в общем недомогании, усиливающимся во второй половине ночи и под утро, локальной гипертермии и гиперемии, припухлости, ощущении скованности и ограничении подвижности сустава; ·радикулит – воспаление и сдавление корешков спинномозговых нервов. Проявляется в болях по ходу пораженных нервных корешков и образованных из них нервов, нарушении чувствительности, иногда в двигательных расстройствах; ·остеохондроз – заболевание позвоночника, при котором межпозвоночные диски, а затем и тела самих позвонков, суставы и связки, утрачивают способность к нормальному функционированию. Проявляется в болях и спазмах в различных отделах позвоночника и конечностях, ограничениях в подвижности при сидении, наклонах и поворотах, межреберной невралгии, головных болях и головокружении и т.д.; ·атеросклероз – заболевание артерий, возникающее вследствие нарушения липидного и белкового обмена и сопровождающееся отложением холестерина и некоторых фракций липопротеидов в виде бляшек в просвете сосудов. Проявляется в неконтролируемом повышении артериального давления, приводящего к стойкой гипертензии, онемении пальцев рук и ног, чувстве тяжести, онемении, снижении чувствительности кожи; ·варикоз – патологические изменения вен, сопровождающиеся их расширением, увеличением длины, образованием извилин, узлов, приводящих к несостоятельности клапанов и нарушению кровотока. Проявляется в возникновении венозного рисунка на ногах или появление сетчатых вен и узлов, изменению пигментации кожи, тяжести в ногах, судорогах, отеках, дерматитах и трофических язвах. Важно! Симптомы метеозависимости могут проявляться на фоне сосудистых нарушений, болезней сердца и позвоночника. Данный симптом различной локализации ни в коем случае нельзя игнорировать и пытаться перетерпеть – нужно обратиться к врачу для постановки более точного диагноза и подбора необходимой схемы лечения! ·Сонливость, слабость, головокружение чаще всего проявляются перед дождем, так как в это время снижается атмосферное давление, и уменьшается содержания кислорода в воздухе – ощущая эту нехватку, организм пытается сэкономить энергию. Обычно эти симптомы быстро проходят, так как организм способен довольно быстро адаптироваться к таким изменениям в атмосфере Апатия, негативное настроение, агрессивность во время погодных скачков чаще всего проявляется у людей с высокой рецепторной чувствительностью. Такое состояние, при котором во время резких погодных скачков происходит сбой психического состояния у чересчур впечатлительных людей, официально признано одним из видов невротических расстройств и носит название метеоневроз. Следует отметить, что в большей степени ухудшение самочувствия происходит не столько из–за самих капризов погоды, сколько из–за психологического фактора, такого как катастрофизация мышления. Другими словами, человек, склонный к подобному типу мышления, представляя исход того или иного события, как правило, видит его в неблагоприятном свете и его самочувствие и настроение начинает зависеть от погоды за окном Причины проявления метеозависимости Нервные рецепторы человеческого организма можно сравнить с антеннами, способными улавливать любые изменения метеоусловий. Эти рецепторы передают сигналы в мозг и вегето-сосудистую систему, которая временно приводит другие системы организма в режим «повышенной боевой готовности» и дает им команду адаптироваться к изменениям окружающей погоды. Например, атмосферное давление вызывает реакцию со стороны кровеносных сосудов человека, которые могут расширяться или, наоборот, сужаться, что может негативно сказываться на циркуляции крови в организме, в частности, питании кислородом мозга. Тем самым, главный орган в теле не получает энергии для нормального функционирования. Отсюда головные боли, головокружения, слабость, апатия и депрессивное настроение. Слабый организм уязвим и для других напастей. У одних расстраивается пищеварение, кто-то видит точки перед глазами, третьи ощущают боль в местах переломов. С переломами тоже есть объяснение. Это происходит по одной простой причине – после перелома структура костей меняется и при изменении влажности или атмосферного давления организм пытается адаптироваться к этим изменениям путем незначительного искривления всех костей. Поскольку места переломов более плотные и менее гибкие, поэтому в этих местах и появляется ноющая боль. Ну, а относительно здоровые люди, механизмы адаптации организма которых работают хорошо, чаще всего, вообще никак не реагируют на какие-либо капризы погоды или испытывают совсем незначительные ощущения. Безусловно, наш организм реагирует на изменения окружающей среды. Наши суставы действуют как «воздушные шары» – они сжимаются в ответ на повышенное атмосферное барометрическое давление и расширяются при пониженном атмосферном давлении – Вин Чанг, доктор медицины, FAAOS ShoulderSphere Когда и почему проявляется метеозависимость Наиболее ярко метеозависимость проявляется в периоды перепадов атмосферного давления. В кровеносных сосудах человека находятся барорецепторы – это особый вид нервных окончаний, реагирующих на колебания атмосферного давления и посылающих сигналы в головной мозг о том, что артериальное давление в связи с этими изменениями нуждается в регулировке. У людей с сердечно-сосудистыми заболеваниями или артритом этот механизм часто нарушен, в связи с чем и происходят резкие скачки давления, сопровождающиеся головокружением, сбоями в сердечном ритме и выраженными суставными болями. Геомагнитных бурь и солнечной активности. Изменения геомагнитного фона способны влиять на качество крови – высокая солнечная и геомагнитная активность способствует увеличению вязкости крови, пониженная – ее разжижению. Более густая кровь тяжелее передвигается по сосудам, вследствие чего артериальное давление увеличивается, и возникает риск образования тромбов и кислородного голодания внутренних органов. Чрезмерно жидкая кровь опасна развитием кровотечений, особенно если есть проблемы с тонусом стенок кровеносных сосудов. Изменений влажности. Изменения влажности воздуха неблагоприятно влияют на людей с хроническими заболеваниями дыхательных путей. Высокая влажность воздуха увеличивает риск возникновения отека тканей, приступов удушья и бронхоспазмов. Низкая – создает благоприятную почву для присоединения острой респираторной инфекции – в бронхах образуется густая, вязкая, трудноотделяемая мокрота, которая аккумулирует в себе болезнетворные микроорганизмы. Влажность также влияет на людей с переломами или травмами конечностей, которые начинают болеть (боль от ноющей до режущей, в зависимости от времени после травмы) из-за изменений в структуре ткани или кости, вызванных этой самой влажностью. Изменений температуры воздуха. Колебания среднесуточной температуры в пределах 8 – 10 градусов способны провоцировать резкие выбросы гистамина – главного «активатора» аллергических реакций. При резком повышении температуры содержание кислорода в воздухе значительно снижается, что может послужить причиной общего недомогания и выраженной сонливости и вялости, а низкие температуры могут провоцировать обострение инфекционно-воспалительных процессов Диагностика метеозависимости Поскольку метеозависимость чаще всего проявляется у людей с хроническими заболеваниями, но сама не является болезнью как таковой, то и конкретного лечения от нее нет. Чаще всего терапия осуществляется в отношении существующих заболеваний метеопата для достижения стабильной ремиссии и профилактики осложнений. Для первичной диагностики и подбора терапии, прежде всего, необходимо обратиться к терапевту. В дальнейшем, в зависимости от характера проявлений метеозависимости врач может привлечь узконаправленных специалистов – кардиолога, невролога и т.д. Все обследования будут направлены на оценку состояния здоровья различных систем организма метеопата, с целью выявления особо «слабых» мест. Лечение метеозависимости Ввиду особенностей данного синдрома, лечение от метеозависимости сводится к посещению врача и тщательному изучению имеющихся и приобретенных заболеваний организма пациента: нарушений работы сердечно-сосудистой системы, нервных заболеваний, полученных травм или иных симптомов, которые обостряются при изменении погоды. Своевременное диагностирование и лечение каждого симптома по отдельности (или в совокупности, как решит врач) нормализует работу организма и его органов, что позволяет ему легче и быстрее адаптироваться к погодным явлениям, тратя на это меньше энергии и не провоцируя те самые болевые ощущения. В тоже время, важная часть лечения от метеозависимости состоит из её профилактики. Основные способы профилактики метеозависимости Профилактика метеозависимости связана с соблюдением ряда простых рекомендаций, которыми делятся врачи на протяжении сотен лет (но которые большая часть людей осознанно игнорирует). Ведите здоровый образ жизни: ·Делайте утреннюю зарядку и занимайтесь короткими упражнениями на гибкость в всего течение дня. Это позволит вашим сосудам и мышцам быть в форме, а крови лучше циркулировать по организму. ·Спите не менее 7-8 часов. Здоровый сон – залог здорового мозга. ·Потребляйте жидкости не менее 1.5 л в сутки. Вода необходима для нормального функционирования ВСЕГО организма. Старайтесь пить не более 1-2 чашек кофе в сутки и, конечно же, минимизировать употребление любого алкоголя. ·Правильно питайтесь. Пища даёт энергию каждой клетке в нашем организме. Обращайте внимание на состав еды, которую вы ежедневно употребляете, старайтесь поддерживать рацион, насыщенный натуральными витаминами и компонентами, а не заменителями и консервантами. Соблюдайте режим питания, исключите жирную белковую пищу, жареные, копченые и острые блюда, полуфабрикаты, добавив больше продуктов, содержащих витамин Е и Омега кислоты, таких как: ·грецкие орехи; ·брокколи, брюссельская капуста, болгарский перец; ·лосось, треска, тунец. Откажитесь от вредных привычек. Поймите простую вещь – ваш организм УЖЕ каждый день подвержен негативным факторам в виде плохой экологии и стресса, которые медленно, но вредят ему. Он тратит на это силы и энергию, которых с возрастом становится всё меньше и меньше. Добавление к этому курения, алкоголя и прочих вредных привычек лишь ускорит момент, когда ваш организм скажет “я окончательно устал”. Минимизируйте неблагоприятное воздействие факторов погоды на ваш организм. По возможности оставайтесь дома в плохую погоду, не нагружайте себя серьезными делами или задачами в такие дни, держите в тепле ноги и шею, избегайте сквозняков и т.д. Поддерживайте организм натуральными лекарствами (только по согласованию с лечащим врачом): ·Витамины группы В. При недостатке витамина В1 снижается аппетит, появляется беспричинная слабость, усиливающаяся во время перемены погоды, могут происходить локальные парезы конечностей, зрительного нерва, гортани, сбои в работе сердечно-сосудистой системы, сопровождающиеся болезненными ощущениями. При нехватке витамина В9 (фолиевой кислоты) резко повышается метеочувствительность, появляется слабость и анемия. ·Натуральные седативные и успокоительные средства: настойка валерианы, пассифлоры, пустырника, успокоительные отвары и чаи на их основе, а также адаптогены (повышающие сопротивляемость организма): настойка женьшеня, зверобоя, элеутерококка, лимонника (возможна индивидуальная непереносимость данных компонентов, нужна консультация с врачом). Массаж при проявлении метеозависимости Делайте самомассаж, который поможет улучшить кровообращение и повысить сопротивляемость организма и облегчить метеозависимость: 1. Примите удобную расслабленную позу сидя или лежа, массируя одну кисть руки другой, разомните их, затем надавливайте на разные стороны ладони, крепко сжимайте, а затем расслабляйте пальцы, растирайте кисти рук со всех сторон. Время сеанса: 3–5 минут. 2. Крепко обхватите правой рукой запястье левой руки, надавливай, перемещайте руку от запястья по направлению к локтю и плечу, затем совершайте аналогичные действия в обратном направлении. Повторите упражнение по 10—12 раз каждой рукой. 3. Обхватите лоб пальцами рук, слегка надавливая, массируйте волнообразными и круговыми движениями лицо вниз до подбородка, минуя зону носа, затем массируйте снизу вверх к ушам и затылку. Время сеанса – 3 – 5 минут. 4. Правую ладонь поместите на левую сторону груди, слегка надавливая, круговыми движениями массируйте тело до правого бедра по диагонали. Выполните аналогичные действия другой рукой – от правой части груди до левого бедра. Повторите упражнение, сидя или лежа, 9–10 раз в медленном темпе. Затем слегка пощипывая, разомните область яремной впадины, насыщенной артериальными сосудами, обеспечивающими общий кровоток. Массаж этой зоны помогает при астме, бронхите и ОРЗ, вызванных сменой погоды или акклиматизацией. 5. Поместите обе руки на правое бедро, плотно прижмите пальцы, как бы обхватывая ногу, массируйте кожу и мышцы по направлению к голени, затем повторите движения действия в обратном направлении. Повторите упражнение 8–10 раз. Затем сделайте то же самое с левой ногой. Данный прием массажа помогает увеличить подвижность суставов, нормализовать кровообращение в тканях нижних конечностей, убрать отечность и улучшить самочувствие. 6. Слегка согнув ноги, расположите руки на коленных чашечках, совершайте круговые движения по часовой, затем против часовой стрелки. При правильном выполнении данного упражнения кожа должна слегка покраснеть. Этот прием самомассажа помогает облегчить суставные боли, вызванные сменой погоды. Время сеанса: 3 – 5 минут. 7. Разогрейте ладони, обхватите ими заднюю часть шеи в области трапеции, задержавшись секунд на 5, поглаживающими движениями по направлению от головы к плечам разогрейте воротниковую зону, затем ускорьте темп и усильте силу нажатия. Время сеанса: 3 – 5 минут. 8. Зафиксируйте большие пальцы на трапециевидных мышцах, остальные пальцы расположите на шее. Большими пальцами по обеим сторонам от позвоночника выполняйте круговые движения снизу вверх и в обратном направлении. Ребрами ладоней произведите легкие удары по трапеции, закончите упражнение поглаживаниями 5 – 7 раз. Также для лечения метеочувствительности довольно эффективна стимуляция биологически активных точек, которые расположены на ушных раковинах: 1. Закройте уши ладонями так, чтобы пальцы были расположены на затылочной части головы, надавите на уши ладонями, при этом постукивая пальцами по затылку, затем усильте давление на уши, при этом нажимая подушечками пальцев на затылок. Этот прием самомассажа помогает при упадке сил, нарушении внимания и повышенной раздражительности. 2. Осторожно (одновременно или поочередно) разомните и разогрейте пальцами ушные раковины – начните с края уха, затем медленно потяните мочки вниз и в стороны. Стимуляция этих зон благотворно влияет на общий тонус организма, помогает укреплять иммунитет, и снижает симптомы проявления метеочувствительности. 3. Помассируйте пальцами ушные раковины в разных направлениях пока к ним не начнет приливать тепло. ВНИМАНИЕ! После проведения любого сеанса массажа избегайте переохлаждения, чтобы не простудиться, и не снизить эффективность процедуры! Заключение Как видите, при должном подходе, метеозависимость можно взять под контроль и жить с ней, постепенно избавляясь от симптомов и заболеваний, которые являются источником всех неприятных ощущений во время смены погоды. Если говорить в общем и как бы банально это не звучало, то ведите здоровый образ жизни! Миллионы врачей по всему миру советуют закаляться, делать утреннюю зарядку, высыпаться, правильно питаться и отказаться от вредных привычек, но лишь немногие действительно соблюдают эти простые рекомендации, забывая, что всё гениальное – просто! И напоминаем, что если ваш организм остро реагирует на изменения погоды, то обязательно обратитесь к врачу, который подберет грамотную терапию, направленную на лечение существующих заболеваний во избежание перехода их в хронические формы. И пусть ваше настроение и самочувствие будут отличными в любую погоду!

Это неприятное ощущение знакомо каждому. Иногда головная боль бывает просто невыносимой, не давая возможности человеку заниматься своими делами. Рассказываем, почему болит голова и что нужно сделать для скорейшего избавления от боли. Где и как может болеть голова? Головной болью принято считать болезненные ощущения, возникающие в любой части головы, включая области лица (в частности, глазнично-височную область), а также волосистую часть головы. Болезненные ощущения при этом могут быть разными по интенсивности — от легкого дискомфорта и до сильной, изматывающей боли. Отчего возникает головная боль? Рассмотрим несколько причин, вызывающих головную боль. Сокращение и напряжение мышц. Длительное напряжение мышц шеи, головы и лица приводит к их болезненному сокращению. Раздражение чувствительных нервных окончаний. Это может происходить при воспалении или растяжении нервных волокон, окружающих сосуды, мышцы и другие структуры головы. Нарушение кровоснабжения мозга. Ишемия (недостаток кислорода) или гиперемия (избыток крови) в определенных областях мозга могут вызывать головную боль. Повышение внутричерепного давления. Опухоли, травмы, некоторые заболевания могут приводить к увеличению давления внутри черепа, что вызывает болезненные ощущения. Когда пациент обращается к врачу из-за головной боли, то в первую очередь специалист оценивает наличие одной из указанных первопричин. Какие виды головной боли существуют? В зависимости от природы развития головная боль бывает первичной и вторичной. Первичная появляется сама по себе и не связана с болезнью, вторичная возникает на фоне какого-то заболевания или травмы. В свою очередь, различают следующие виды первичной головной боли: Головная боль напряжения. Это наиболее распространенный тип. Как правило, при этом ощущается сжимающая, давящая боль по всей голове. Мигрень. Отличается пульсирующей интенсивной болью. Часто мигрени сопровождаются тошнотой, рвотой и светобоязнью. Кластерная головная боль. Чаще всего такая боль локализована в области глаза, виска и носит приступообразный характер. Что касается вторичной головной боли, то она может быть связана с черепно-мозговыми травмами или другими патологиями, например опухолями, инфекциями, повышением внутричерепного давления. Многие путают мигрень с головной болью напряжения. Как их различить? Рассмотрим основные различия и симптомы головной боли напряжения и мигрени. Головная боль напряжения: ощущается как сжимающая или давящая боль, будто обручем охватывающая всю голову; боль обычно двусторонняя, может распространяться на лоб, виски и затылок; интенсивность боли умеренная и не мешает выполнению повседневных дел; как правило, не сопровождается тошнотой, рвотой или светобоязнью; часто возникает из-за стресса, длительной умственной или физической нагрузки, а также нарушений сна; продолжительность боли может варьироваться от нескольких часов до нескольких дней. Мигрень: характеризуется интенсивной пульсирующей болью, часто локализованной с одной стороны головы; часто сопровождается тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к свету, звукам и запахам; интенсивность боли значительная, она может существенно нарушать повседневную активность; приступ мигрени может длиться от 4 до 72 часов; провоцирующие факторы включают гормональные изменения, стресс; имеет наследственную предрасположенность. Таким образом, мигрень представляет собой более серьезное состояние по сравнению с головной болью напряжения. Важно различать эти два типа боли, так как методы их лечения разные. Нередко люди ошибочно называют любую сильную головную боль мигренью, тогда как на самом деле у них может быть боль напряжения. Поэтому консультация врача для правильной диагностики крайне важна. Каковы основные триггеры головной боли? Причины возникновения головной боли могут быть разнообразными: стресс, перенапряжение, недосыпание, питание, изменения погоды, сосудистые проблемы и другие факторы. Задача врача — выяснить эту причину. Как лечить головную боль напряжения и мигрень? Лечение головной боли можно разделить на медикаментозное и немедикаментозное. Чаще мы прибегаем к обезболивающим средствам, в частности к нестероидным противовоспалительным препаратам (НПВП). Эти лекарства можно принимать самостоятельно при головной боли напряжения или мигрени легкой и умеренной интенсивности. Помните, что если головная боль учащается, беспокоит чаще двух раз в неделю или привычный препарат неэффективен, то обязательно нужна консультация врача. Что касается немедикаментозных методов лечения, то это: релаксационные техники; когнитивно-поведенческая терапия; соблюдение режима сна и отдыха; нормализация питания; ограничение стресса. Что можно порекомендовать при головных болях? Вот основные рекомендации, которые могут помочь в профилактике и уменьшении частоты возникновения головной боли: Регулярный сон. Соблюдайте режим сна и бодрствования, старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время. Длительность здорового сна должна быть 7–9 часов. Здоровое питание — сбалансированный рацион с достаточным потреблением витаминов, минералов, жирных кислот омега-3. Для пациентов с мигренью характерны индивидуальные пищевые триггеры: шоколад, сыр, алкоголь, кофеин. Их ограничение способствует снижению частоты головной боли. Физическая активность. Регулярные физические упражнения (аэробные, стретчинг, йога) помогают расслаблять мышцы. Управление стрессом. Освойте техники релаксации, медитации, визуализации. Правильная осанка и эргономика рабочего места. Используйте ортопедические подушки, держите спину прямо. Делайте регулярные перерывы при длительной работе за компьютером. Соблюдение этих простых правил поможет существенно снизить частоту возникновения головных болей. Чего нужно сторониться? Существует ряд продуктов и напитков, которые могут провоцировать или усугублять головную боль у некоторых людей. Алкоголь. Спиртное, особенно в больших дозах, является одним из наиболее распространенных провоцирующих факторов. Кофеин. Как избыток, так и резкое снижение потребления кофеина может вызывать головные боли. Шоколад. Содержащиеся в нем ингредиенты, в частности тирамин и фенилэтиламин, могут провоцировать мигрень. Сыры. В них (особенно в выдержанных видах) содержится вещество тирамин, которое может быть триггером мигрени. Цитрусовые. Апельсины, грейпфруты, лимоны, а также другие кислые фрукты могут вызывать приступы головной боли у некоторых пациентов. Нитраты, нитриты и глутамат натрия. Эти вещества часто добавляют в колбасные изделия и полуфабрикаты. Важно отслеживать, какие продукты вызывают обострение головной боли, и избегать их употребления. Как стресс влияет на головную боль и как с этим справляться? Стресс — один из ключевых факторов, влияющих на возникновение и усугубление головной боли. Он усиливает мышечное напряжение, особенно в области шеи, плеч и головы, что приводит к напряжению мышц и развитию головной боли. Хронический стресс может снижать порог восприятия боли, делая человека более чувствительным к головной боли. Регулярные практики релаксации, такие как медитация, дыхательные упражнения, йога, помогут справиться со стрессом. Организуйте активный досуг, уделяйте время занятиям любимыми видами деятельности. Здесь не обойтись без грамотного тайм-менеджмента для лучшего распределения времени и нагрузок. Физические упражнения, особенно аэробные, помогают снизить напряжение. Важно! Если вам сложно самостоятельно справиться со стрессом, то обратитесь к психологу или психотерапевту.

Гранат заслуженно называют одним из самых полезных фруктов. Он богат витаминами, минералами и уникальными аминокислотами, которых больше нет ни в одном растительном продукте . Особенно ценны косточки граната — именно они содержат масла, восстанавливающие гормональный баланс. Полезные свойства граната Нормализует гормональный фон Косточки граната помогают при менструальных болях, головной боли и облегчают течение климакса. Природный инсулин 0,5 ч. л. сока 4 раза в день помогает снизить уровень сахара в крови при диабете. Повышает гемоглобин Рекомендуется при анемии: 0,5 стакана разведённого сока 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. Дезинфицирует ротовую полость Отвар кожуры помогает при стоматите, ангине, фарингите. Понижает давление и успокаивает Полезен гипертоникам, а чай с перегородками граната помогает при тревожности и бессоннице. Улучшает память 8 г сока ежедневно в течение месяца заметно улучшают зрительную и вербальную память. Снимает воспаление Отвар коры используют при болезнях почек, печени, суставов и даже глаз и ушей. Помогает контролировать вес Стакан сока снижает аппетит и продлевает чувство насыщения. Защищает сердце и сосуды Регулярное употребление снижает риск инфаркта и инсульта, укрепляет сосуды. Гранат — это не только вкусный фрукт, но и настоящий природный лекарь. Добавьте его в свой рацион, и организм обязательно скажет вам спасибо! Гранатофемин Нежная забота о женском здоровье и красоте Здоровье внутри — красота снаружи Здоровье — это основа красоты и долголетия женщины. Именно состояние здоровья определяет ее энергию, молодость, привлекательность и дает возможность вести полноценную счастливую жизнь. Красота и сексуальность начинаются изнутри, когда женский организм получает необходимые витамины и минералы. Спросите у себя: Для вас важны внутренняя энергия, сексуальность, репродуктивное здоровье? Хотите отличное самочувствие без гормональных «бурь»? Желаете ровный психоэмоциональный фон даже в период ПМС? Стремитесь свести проявления климакса к минимуму? Хотите в любом возрасте выглядеть привлекательной и соблазнительной, интересной для мужчин? Инновационное решение для восстановления и укрепления женского здоровья — «Гранатофемин»! Источник женской энергии и привлекательности Действие Стабилизирует гормональный фон. Устраняет дискомфорт при ПМС. Избавляет от эмоциональной нестабильности. Нормализует менструальный цикл, снижает болевые ощущения при менструации. Снижает риск развития синдрома поликистозных яичников. Снимает симптомы климакса. Улучшает внешний вид кожи, волос и ногтей. Преимущества Только натуральные ценнейшие природные масла. Ультрасовременные технологии и рецептуры. Безопасно и эффективно. Результат Вы радуетесь тому, что вы женщина. Здоровая, жизнерадостная, сексуальная и притягательная. «Критические дни» перестали быть критическими. У вас всегда хорошее настроение и отличный внешний вид! КУПИТЬ СЕБЕ Быть красивой — это какой? Счастливой и здоровой!

Концепция сентября — «Вперед к успехам! Активность и продуктивность». Четыре эффективных набора для поддержки иммунитета с заботой о здоровье, красоте, душевном равновесии. ︎ Набор «Иммунопомощь плюс». https://www.gloryon.com/site/product/20964/rid/8367974/p «Иммунопомощь» - лучший способ взбодрить иммунитет и избежать простуд: Удваивает иммунную защиту организма. Быстрая помощь, если уже болеешь: снимет симптомы ОРВИ – слабость, головную боль, насморк. Улучшает состояние при гриппе и простуде. Уменьшает «першение» и боль в горле. Снимает отек и заложенность носа. При регулярной профилактике укрепит иммунитет и поможет противостоять любой вирусной атаке! ︎ Набор «ИммуноГидро-интенсив для женщин». https://www.gloryon.com/site/product/21240/rid/8367974/p В сентябре самое время восстановить кожу после летней жары. Негативные воздействия высоких температур приводят нежную женскую кожу к сухости, раздражениям, тусклости, морщинам, акне и другим неприятным ощущениям, воспалениям, преждевременному старению. А также неблагоприятным образом сказывается на состоянии иммунитета кожи. Поэтому осенью кожа нуждается в обильном увлажнении и особом уходе, обеспечить который поможет набор «ИммуноГидро-интенсив для женщин». В его составе натуральные гидролаты розы, ромашки, специальный микс гидролатов для женщин для интенсивного увлажнения и эфирное масло пальмарозы для регенерации, увлажнения и обновления кожи. Средства набора восстанавливают механизм защиты при повреждениях кожи, интенсивно омолаживают, значительно улучшают кожный иммунитет. ︎ Набор «ИммуноГидро-интенсив для мужчин». https://www.gloryon.com/site/product/21242/rid/8367974/p После летних жарких месяцев многие мужчины замечают, что кожа лица становится более грубой, неровной, с большим, чем обычно, количеством сального блеска. Это объясняется тем, что при высоких температурах поры кожи расширяются, секреция кожного сала увеличивается, могут появляться черные точки, акне, воспаления, прыщи. Это прямой указатель, что защитная функция кожи ослаблена. Чтобы восстановить кожный иммунитет и справиться с избыточной сальностью кожи, придать ей свежий и ухоженный вид, был создан набор «ИммуноГидро-интенсив для мужчин», который содержит специальный микс гидролатов для мужчин, гидролаты ромашки и лаванды для активного насыщения кожи влагой. А также масло бергамота, которое делает комбинированную и жирную кожу свежее и чище, способствуют сужению пор, обладает противовоспалительным действием, снимает раздражение. ︎ Набор «Осенняя защита». https://www.gloryon.com/site/product/21379/rid/8367974/p Сентябрь — месяц не из простых. Погода мало дает поводов для радости, если за окном заметно похолодало и непрерывно идут дожди. Похолодание приводит к переохлаждению, на которое организм часто реагирует снижением иммунитета, простудами. Если вы хотите защитить себя и своих близких, вам на помощь придет великолепный набор «Осенняя защита». Эфирное масло «Чайное дерево», хорошо известное своим антивирусным действием, стимулирует работу всей иммунной системы, что поможет вам уберечься от сезонных инфекций, «Розмарин» эффективно поможет при воспалении носоглотки. Эфирное масло «Можжевельник» окажет противовоспалительное действие на органы дыхания, «Мандарин» улучшит кровообращение, поможет улучшить качество сна. Эфирное масло «Лимон» снимет спазмы при перепадах давления, зарядит бодростью и оптимизмом. *Обратите внимание! Сентябрь — последний месяц, когда вы сможете купить наборы, содержащие гидролаты, и одиночные гидролаты, так как транспортировка этих продуктов недопустима при температуре ниже 0 °C. Поэтому в ваших интересах сделать запасы заранее (с учетом всех праздников, ведь гидролат — отличный подарок), а следующий заказ гидролатов вы сможете сделать только весной.

Метаболизм после 40: почему вес «упрямится». Продуктовый набор для улучшения обмена веществ. Многие женщины после 40 замечают, что вес начинает «стоять» или даже расти, даже если питание и физическая активность в последнее время не менялись. Обычные диеты и усиленные тренировки перестают работать настолько же хорошо, как раньше, — а иногда и вовсе не меняют ситуацию. Причина чаще всего не в «слабой силе воли», а в том, что метаболизм с возрастом меняется на гормональном и клеточном уровне. Что происходит с обменом веществ после 40 лет? Снижается уровень эстрогенов и прогестерона, что влияет на распределение жировой ткани, работу щитовидной железы и чувствительность к инсулину. Уменьшается мышечная масса — основной «потребитель» энергии в организме. Замедляется функция щитовидной железы (даже без явных диагнозов), что снижает базовый обмен веществ и усиливает склонность к отекам. Печень работает медленнее: хуже происходит очищение и переработка жиров. Хронический стресс повышает кортизол, а он способствует накоплению жира в области живота и боков. Продуктовый набор: Фитокомплексы: Формула баланса для женщин (поддержка гормонального фона) https://www.gloryon.com/site/product/01751/rid/8367974/p Катриойл (питание) https://www.gloryon.com/site/product/01640/rid/8367974/p Гортекс (уменьшение отеков) https://www.gloryon.com/site/product/01627/rid/8367974/p Нейродетокс (спокойствие) https://www.gloryon.com/site/product/01642/rid/8367974/p Эфирные масла: Почему эфирные масла могут помочь мягко и глубоко? Эфирные масла способны воздействовать сразу на несколько звеньев метаболизма: гормональный фон, работу печени, лимфатическую и эндокринную системы. Грейпфрут https://www.gloryon.com/site/product/00853/rid/8367974/p — активизирует липолиз, улучшает лимфоток и помогает при задержке жидкости. Лимон https://www.gloryon.com/site/product/00861/rid/8367974/p — поддерживает функцию печени и желчного пузыря, мягко стимулирует обмен веществ. Мята перечная https://www.gloryon.com/site/product/00862/rid/8367974/p — снижает аппетит, улучшает тонус сосудов и работу пищеварительной системы. Лаванда https://www.gloryon.com/site/product/00859/rid/836797 — нормализует уровень кортизола, помогая снизить стрессовое переедание. Метаболизм — это не только про цифры на весах. Это про энергию, гормональное здоровье и качество жизни. И в любом возрасте можно помочь телу работать в своём ритме — без изнурительных диет и насилия над собой.

Посмотрите на это изображение внимательно! Если найдете некоторые симптомы у себя, обследуйтесь у эндокринолога. Наступает осень. Активность наших годовых биоритмов снижается, так как снижается функция щитовидной железы, уровень витамина D3. А социальная активность, как правило, осенью усиливается. «Залечьв берлогу» не удастся. Все гениальное просто: природа щедро одарила человека своим «зеленым золотом» –морскими водорослями, которые издревле человек использует как источник органического йода, витаминов, микроэлементов, альгинатов. По данным исследования 2019 года, в фукусовых водорослях, в том числе в фукусе пузырчатом, содержание йода варьируется от 13 до 73 мг на 100 г сухого вещества. В одной капсуле «Марины плюс» содержится 480 мг порошка бурой водоросли (Fucus vesiculosus), что соответствует 62-350 мкг йода. По данным Эндокринологического научного Центра РАМН, реальное потребление йода жителями России составляет 40-80 мкг в день, т. е. в 2-3 раза ниже рекомендованного уровня, что создает серьезную угрозу здоровью около 100 миллионов россиян. Во время беременности и лактации потребность в йоде возрастает до 200-300 мкг/сутки! С «Мариной плюс» щитовидная железа, а также ваш психоэмоциональный, эндокринный статус скажут вам спасибо! Жизненный тонус однозначно увеличится на порядки, и вы сможете из пассивного, сонного наблюдателя превратиться в жизнерадостного, активного «Достигатора».

Гельмостоп и Таргет- Детокс — это программы для очищения организма, которые актуальны для применения осенью. Гельмостоп направлен на уничтожение паразитов, выведение паразитарных токсинов и поддержание работы печени и кишечника. Он включает комплекс из нескольких компонентов, которые борются с глистами, убирают воспаления и улучшают иммунитет, а также очищают клетки печени от токсинов паразитов. Курс длится 50 дней. Таргет-Детокс — это инновационная трёхступенчатая система очищения организма, включающая: - 1 ступень: очищение печени, кишечника и почек, - 2 ступень: избавление от паразитов, грибков, тяжелых металлов и токсинов, - 3 ступень: восстановление и защита микрофлоры кишечника. Эта программа бережно очищает организм от шлаков, токсинов, паразитов и грибков без стресса и дискомфорта, поддерживая при этом полезную микрофлору. Таргет-Детокс направлен на улучшение работы печени, почек и кишечника, нормализацию метаболизма и общее оздоровление организма. Также рекомендуется консультация врача перед применением. Осень считается оптимальным временем для использования таких программ, так как организм готов к очищению и восстановлению после летнего периода.

Шикарный аромат хвойного леса дополнил нашу коллекцию Gloris Aroma! В Аптеке бодрости открыт в продажу новый продукт: эфирное масло «Пихтовая хвоя» (Abies sibirica needle oil). 100 % натуральное эфирное масло «Пихтовая хвоя» — масло внутренней выдержки и смелости. Свежий, звонкий хвойно-камфорный, теплый, со сладковатыми нотами аромат повышает работоспособность, пробуждает энергию и настраивает на позитивный лад. Эфирное масло пихты устраняет физическую и эмоциональную усталость, бережно тонизирует нервную систему и активизирует умственную деятельность. Иммуномодулятор, адаптоген. Обладает антибактериальными, противогрибковыми, антивирусными свойствами. Хороший антисептик. Мышечный спазмолитик. Разжижает и выводит мокроту. Успокаивает кожу, устраняет перхоть, активирует рост волос. Аромат хвои также прочно ассоциируются с самым любимым Новогодним праздником и торжеством. Он способен улучшать наше настроение и самочувствие. Тонизирует. Пихтовая хвоя стимулирует кровообращение, ускоряет обмен веществ, придает бодрости. Это масло снимает усталость, подходит для ситуаций, когда нужно быстро сосредоточиться и собраться с силами; Снимает воспаления. Содержащиеся в эфире фитонциды, бисаболен, мирцен и другие полезные вещества проявляют противовоспалительные свойства. В том числе масло помогает при воспалении дыхательных путей и суставов; Уничтожает вирусы, грибки и бактерии. Ароматерапия дезинфицирует воздух в помещении, производит противогрибковый эффект, устраняет бактериальные инфекции, в том числе стафилококк; Обезболивает. Компрессы с эфирным маслом пихтовой хвои снимают усталость ног, отечность, болезненность мышц, дискомфортные ощущения при остеохондрозе, неврите, невралгии. Целебные свойства этого масла востребованы при лечении ревматизма; Способствует регенерации. Пихтовая хвоя– природный антиоксидант, который способствует выведению токсинов из организма человека, заживлению микроповреждений кожи; Укрепляет иммунитет. Эфирное масло пихтовой хвои содержит большое количество аскорбиновой кислоты и токоферола, благодаря чему проявляет выраженные иммуномодулирующие свойства; Лечит кожные заболевания. Масло помогает при лечении фурункулеза, мокрой экземы, гнойничков. СДЕЛАТЬ ЗАКАЗ Для лечения остеохондроза, ревматизма, радикулита, артрита принимайте ванны с эфирным маслом пихтовой хвои. Они уменьшат болевые ощущения, замедлят воспалительный процесс, снимут отечность тканей. Как правильно принимать аромаванну с эфирным маслом пихтовой хвои: Находитесь в воде не больше 15 минут. Используйте негорячую воду, температура которой не превышает 38 °C. Разводите масло с эмульгатором( мед, сливки,морская соль) и только потом добавляйте его в ванну. На ванну хватит 7–8 капель эфирного масла. После процедуры не принимайте душ, только оботритесь полотенцем. Применение при усталости. Эфирное масло пихтовой хвои проявит свои лучшие свойства в момент вашего физического и умственного переутомления. Попробуйте использовать его для массажа шейно-воротниковой зоны, но делайте это в первой половине дня. На 20 мл базы вам будет достаточно 2–3 капель эфирного масла пихтовой хвои. Эфирное масло пихтовой хвои и нервная система. Хотя аромат не отличается седативными свойствами, оно положительно влияет на психику человека. Эфирное масло восстанавливает правильный режим сна и бодрствования, устраняет ощущение разбитости по утрам, помогает при апатии, депрессии, эмоциональном переутомлении. Для лечения простуды и бронхолегочных заболеваний вы можете использовать масло как бактерицидное, противовирусное, противовоспалительное, отхаркивающее средство. Если вы хотите уменьшить симптомы простуды, обратите внимание на лучшие смеси эфирных масел, например: пихтовая хвоя + перечная мята; пихтовая хвоя + эвкалипт; пихтовая хвоя+ лимон+ эвкалипт; пихтовая хвоя+ мята+ лимон; Композиции можно применять не только в виде ингаляций, но и для ароматизации комнаты с помощью аромалампы. Для аромалампы достаточно 4–5 капель эфира. Сила самой природы для вашего здоровья.

Остеоартрит и другие суставные заболевания затрагивают около 20% людей, особенно после 40 лет. К 75 годам признаки болезни есть у большинства. Чаще страдают коленные и тазобедренные суставы. Женщины чаще болеют коленями, мужчины — тазобедренными. Факторы риска — возраст, лишний вес, травмы и нагрузки. Профилактика важна для сохранения активности и здоровья суставов. Подробнее: https://zheludenko.ru/index.php?/entry/793-pro-sustavy/

*Формула-DIM»* это эффективный продукт для очищения организма, восстановления печени, *ЗАЩИТЫ ОТ ОПУХОЛЕВЫХ ЗАБОЛЕВАНИЙ*, результативность которого подтверждена клиническими испытаниями. В его состав вошли известные и хорошо себя зарекомендовавшие вещества и растительные экстракты (индол-3-карбинол и брокколи) и новый высокоактивный компонент – Дииндолметан (DIM), давший название всему продукту. Продукт имеет сертификаты GMP и Organic 100%! *Двухфазная программа детоксикации:* 1 фаза – ингредиенты преобразуют токсические вещества, делая их заметными для очищающей системы организма. 2 фаза – «помеченные» ядовитые агенты обезвреживаются и выводятся из организма. *Ты получаешь тройное оздоравливающее действие:* Регулярный профилактический детокс на клеточном уровне. Профилактика новообразований, причинами которых являются химические канцерогены и нарушение баланса половых гормонов. Восстановление клеток, улучшение работы печени. «Новая Формула DIM +» поможет в различных ситуациях: Для очищения и профилактики заболеваний печени. По 1 капсуле 2 раза в день во время приема пищи. Продолжительность приёма — 1 месяц. Для полноценного очищения организма — 2 капсулы в день. Продолжительность приёма — 1 месяц. При хронической болезни печени (гепатит, гепатоз, цирроз) по 2 капсулы в течение 2-3 месяцев 2 раза в год. После длительного лечения фармпрепаратами — 2 капсулы в день. Продолжительность приёма — 2 месяца. Отравление — 2 капсулы утром и вечером. Продолжительность приёма — 3 дня. Перед праздником или вечеринкой — 2 капсулы за 2 часа и 2 капсулы утром. *Рекомендуем: принимать в течении 3 месяцев.* *Секрет эффективности «Формулы – DIM»* https://zheludenko.ru/index.php?/store/product/15-fitokompleks-formula-dim/ https://zheludenko.ru/index.php?/store/product/17-fitokompleks-%C2%ABnovaya-formula-dim-%C2%BB/

У вас проблема с суставами. Тогда эта статья для вас. Те у кого всё хорошо, тоже могут почитать и что-нибудь почерпнуть для себя. Ведь предупредить недуг всегда легче, чем потом его лечить. Как с возрастом сохранить активный образ жизни и радость движения? Разбираемся в причинах проблем и мерах предосторожности. Ещё в древние времена врачи описывали заболевания, ограничивающие двигательную активность. Гиппократ, к примеру, в своём труде “О суставах” рассматривал, наряду с подагрой, и группу заболеваний, которую сейчас определяют как остеоартрит. В ЗОНЕ РИСКА В наше время заболеваниями суставов страдает минимум 20% населения земли - каждый пятый человек на планете! Первые признаки обычно появляются после сорока лет. У людей старше 55 лет рентген показывает признаки остеоартрита в половине случаев, в возрасте 75 лет - у 80% обследуемых. Чаще всего страдают коленные и тазобедренные суставы - те, что берут на себя наибольшую нагрузку, могут быть задеты мелкие суставы кистей и позвоночник. Женщины чаще сталкиваются с остеоартритом коленных суставов, мужчины - тазобедренных. Среди факторов риска также пожилой возраст, лишний вес, травмы и повышенные нагрузки. БОЛЕВОЙ ПОРОГ Повреждённые суставы проявляют себя сильной болью, которая обычно усиливается при физической активности и ослабевает в покое. Если боль возникает без видимых причин, в том числе ночью, а утром сустав выглядит опухшим и в нём ощущается скованность, это говорит о воспалительном процессе. Другие характерные симптомы - хруст, треск или скрип при движении, снижение подвижности. Со временем возникает деформация суставов, заметно ухудшается качество жизни. ПОДДЕРЖКА И ЗАЩИТА Как обезопасить себя от неприятностей? Прежде всего, нужно понимать, что в здоровом суставе идет непрерывный процесс обновления хрящевой ткани. Важную роль в этом играют хондроциты - живые элементы, с помощью которых происходит биосинтез коллагеновых волокон и протеогликанов. если процесс нарушается, возникает воспаление и страдают все элементы сустава. Главная задача - снять боль и предотвратить дальнейшее разрушение. Врач порекомендует необходимые анальгезируюшие препараты и и биологически активные добавки, содержащие вещества-хондропротекторы, такие как хондроитин и глюкозамин. Содержащие их сбалансированные комплексы не только снимают воспаление, но и способствуют восстановлению структуры хряща. Помощь суставам Что делать, если ваши связки и суставы болят, не давая вам нормально заниматься, ответ прост - лечить! А что если предупреждать болезни суставов и связок заранее, что принимать и сколько? ПРОЙТИ ТЕСТ: https://www.gloryon.com/site/tests/artoflex/rid/8367974 Проще предупредить, чем лечить. Ты хочешь делать приседания, и не можешь - болят колени. Ты пытаешься жать лежа, снова ничего не выходит - болят локти. Ты пробуешь качать плечи, но жим сидя и стоя не идет - очень болит плечо. Да, такова специфика нашей жизни. Многоповторные сеты изнашивают суставы, провоцируют артриты и воспаления связок. Мало кому дано уберечься. Между тем, есть на свете одна хорошая штука под названием фармакологическая профилактика. В периоды особо тяжелого тренинга вы принимаете препараты, которые помогают вашим суставам благополучно пережить прессинг больших весов. В итоге ваши суставы с гарантией выстоят, да еще и обретут надежное долголетие. Проблемы заболеваний суставов сводятся к истиранию хрящевой ткани, покрывающей скользящие поверхности суставов. Вообще - то, хрящи сами по себе очень прочны, а потому истирание постигает суставы где - то глубоко за семьдесят. Однако когда вы, к примеру, приседаете с тяжелым весом, вес отягощения "припечатывает" суставные поверхности друг к другу с силой, на которую природа не рассчитывала. Трение внутри коленного сустава многократно возрастает, отсюда и берется преждевременное истирание. Профилактика этого явления сводится к приему препаратов, препятствующих истиранию или восстанавливающих состоявшиеся повреждения. «Артофлексин» содержит все, что нужно для полноценного восстановления хряща и возвращения подвижности суставам. Защищает суставы от повреждений при занятиях спортом. Уменьшает воспаления и помогает снять болезненность при движении. Возвращает подвижность: улучшает эластичность хряща и выработку внутрисуставной жидкости. КУПИТЬ СЕБЕ 1. Глюкозамин Это препарат номер один, достоверно доказавший свою эффективность в лабораторных опытах. Впрочем, глюкозамин используется уже много лет. Его испробовали на себе миллионы культуристов по всему миру, и этот практический опыт неопровержимо свидетельствует в пользу этого препарата. Глюкозамин - это строительный "блок", который организм использует для создания уникальных молекул, которыми он "латает" поврежденные хрящевые ткани. Прием глюкозамина впрямую помогает восстановлению хрящей, пострадавших от тяжелого тренинга. Недавно ученые взялись выяснить, как прием глюкозамина влияет на действие ибупрофена. (Этот противовоспалительный препарат вошел в широкую практику нашего спорта, поскольку снимает суставные боли после тренировок). Оказалось, что глюкозамин усиливает и противовоспалительный, и болеутоляющий эффект ибупрофена. Другое дело, что глюкозамин медики применяют короткими курсами для лечения болезней суставов у пожилых людей. Комплексно поддерживает структуры костной и хрящевой тканей. Предупреждает развитие заболеваний опорно-двигательного аппарата (остеохондроз, артрит, артроз). Восстанавливает структуру хряща (природного амортизатора между суставами). Обеспечивает прочность и гибкость суставов, позвоночника. Помогает быстро восстановиться после растяжений, переломов, вывихов, ушибов, разрывов связок. Защищает суставы во время экстремального напряжения. Снимает напряжение в ногах во время долгой ходьбы и облегчает боль. КУПИТЬ СЕБЕ Курс лечения обычно длится полтора - два месяца. Ну а многие культуристы принимают глюкозамин круглогодично. Делать это категорически нельзя! Ученые считают, что при длительном приеме препарат может повредить углеводному обмену. В частности нарушить действие поджелудочной железы. Практикуйте прием глюкозамина терапевтическими курсами по 6 - 8 недель. Повторяйте такие курсы не чаще 2 - 3 раз в год. Дозировка: 1500 - 2000 мг в день в два-три приема. 2. Гидролизат коллагена (Желатин) Речь идет об одном из видов протеина, который помогает регенерации (обновлению) хрящевой ткани. Коллаген синтезируется самим организмом, однако если принимать коллаген выделенный из костей животных, в виде пищевой добавки, наблюдается явное улучшение в состоянии суставов. Ученые установили, что такой коллаген стимулирует выработку "человеческого" коллагена" второго типа, что принципиально важно для залечивания хрящевых повреждений. В любом случае коллаген работает. Он не всесилен, однако профилактический прием препарата будет иметь несомненную пользу. Дозировка: 10 г. в день в течение 3 месяцев (дольше принимать коллаген бесполезно). 3. Хондроитин Это еще один "строительный блок" в составе хрящевой ткани. Молекула хондроитина несет с собой воду, а это крайне важно для благополучной жизнедеятельности хрящей. Как известно, в хрящах отсутствуют капилляры, которые могли бы питать их необходимыми веществами, в том числе водой. Ну а если хрящи теряют воду, они становятся менее износостойкими. Прием хондроитина в виде пищевой добавке будет крайне полезен в период тяжелых тренировок. ПРОГРАММА ДЛЯ УЛУЧШЕНИЯ ПОДВИЖНОСТИ СУСТАВОВ «Новая Формула С +» укрепляет структуру костно-хрящевой ткани и поддерживает ее эластичность. Регулирует выработку суставной жидкости, замедляет разрушение суставных поверхностей при артрите, ускоряет заживление при переломах. «Ункария» снимает боль и отек суставов. Эффективна при костно-суставных заболеваниях, снимает воспаление, восстанавливает эластичность связок. Устраняет симптомы артрита, остеохондроза. Фиточай «Ахилл» снимает воспалительный отек и боль. Улучшает гибкость суставов. Уменьшает болевой синдром при заболеваниях опорно-двигательной системы, при травмах, снимает воспаление при подагре. «Гортекс» приводит в норму водно-солевой обмен и предотвращает отложение солей в суставах. Предупреждает развитие подагры. Уменьшает воспаление при заболеваниях суставов и остеохондрозе. Снимает отеки. КУПИТЬ СЕБЕ 4. Рыбий жир Рыбий жир содержит 2 вида жирных кислот омега - 3. И те, и другие обладают выраженными противовоспалительными свойствами. Человеку, которого беспокоят суставы, надо принимать до 3-х капсул омега-3 ежедневно. Можно услышать, будто рыбий жир очень полезен и его можно принимать сколько хочешь. На самом деле, это не так. Потребление свыше 3 капсул рыбьего жира в сутки ухудшает работу сердца и даже может спровоцировать диабет. От рыбьего жира кровь становится гуще. Это провоцирует перебои в работе сердца, удушье и прочие неприятные симптомы. Главное действие Омега-3: укрепляет структуру клеточных мембран, улучшает клеточную деятельность, что влияет на все функции организма. Улучшает работу мозга. Улучшает состояние кожи, волос, ногтей. Укрепляет сердце и сосуды, нормализует уровень холестерина, снижает артериальное давление. Защитит суставы и мышцы. Поддержит метаболизм. Снизит риск диабета. Защитит ваши глаза. Поможет вырастить здоровых детей, улучшит школьные отметки. КУПИТЬ СЕБЕ ЗАКАЗАВШЕМУ ПРОДУКЦИИ НА 5 ТЫС. РУБЛЕЙ ОТ МЕНЯ В ПОДАРОК РЕЦЕПТ ИЗ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ОТ БОЛИ В КОЛЕННЫХ СУСТАВАХ (Состав масел будет мягким, но эффективным для облегчения боли в коленях) СКАЧАТЬ ПРЕЗЕНТАЦИЮ В ФОРМАТЕ PDF 00756_FormulaCsustav.pdf

Чтобы стать партнёром Gloryon, необходимо выполнить несколько шагов: - Зарегистрироваться в качестве партнера на официальном сайте https://www.gloryon.com/reg/8367974 Gloryon. При регистрации заключается партнерское соглашение с холдингом, и предоставляются логин и пароль для доступа в личный кабинет. - Активировать партнерское соглашение в течении 7 дней, сделав заказ в личном кабинете на сумму не менее 35 PV (примерно 3500-4000 рублей). Личный кабинет полностью настроен для ведения бизнеса и содержит всю необходимую документацию. - Партнером может стать как физическое, так и юридическое лицо. Для юридических лиц после регистрации требуется дополнительно заключить договор с компанией. - После регистрации и активации соглашения партнер получает доступ к системе вознаграждений, наставнической поддержке, бизнес-сайту и инструментам для развития своего дела, включая возможность создать собственный интернет-магазин. Партнерская программа Gloryon предлагает различные бонусы и вознаграждения в зависимости от объема заказов и уровня активности партнера. Таким образом, ключевые шаги — регистрация, активация заказа на сумму от 35 PV, подписание партнерского соглашения и начало работы с поддержкой наставника. Партнерская программа открыта для всех, кто хочет покупать продукцию на выгодных условиях или построить свой бизнес с небольшими вложениями. Кому выгодно партнерство: для всех тех, кто хочет приобретать продукцию для себя; для всех тех, кто хочет создать свой бизнес с небольшим первоначальным вложением средств; для индивидуальных предпринимателей которые хотят развивать свой бизнес. Основные преимущества партнерства с Холдингом Gloryon: партнер обеспечивается всесторонней поддержкой наставника; партнер получает личный кабинет, бесплатный бизнес - сайт (интернет-магазин), который служит для привлечения партнеров, а также бесплатные личные готовые сайты по некоторым продуктам; Все товары разрабатываются научным и косметическим отделами холдинга, изготавливаются на современном оборудовании из натуральных компонентов и прошли сертификацию. «Gloryon» осуществляет свою деятельность начиная с 2000 года и входит в «Федеральный реестр биологически активных добавок к пище». Над созданием каждого продукта трудятся ученые, специалисты и производители. При использовании новейших ингредиентов и технологических процессов удается получать продукцию высокого качества. Безопасность, эффективность и натуральность товаров подтверждены международными сертификатами GMP. Доставка продукции осуществляется централизованно региональными отделами формирования и доставки заказов, расположенными на территории России и Казахстана.

1. А дорога серою лентою вьётся... ( 24 06 2020) https://cloud.mail.ru/public/9U1y/g1bbGHjts На встрече вы услышите советы водителям и пассажирам : - как с лёгкостью путешествовать; - как снять усталость при длительных поездках; - как сохранить спокойствие, простаивая в "пробках". Вы услышите реальные истории от водителей и их пассажиров. 2. Арома-Клуб АРОМАТНЫЕ прелести сада и огорода (03 06 2020) https://cloud.mail.ru/public/1Zh3/rejeHRQTJ какую роль играет ароматерапия в профилактике здоровья вашего сада. что нужно сделать, чтобы защитить свое здоровье и вырастить хороший урожай. реальные истории, рецепты ароматных смесей и их применение. 3. Защити себя от простуд! (16 09 2020) https://cloud.mail.ru/public/ZHcp/B5QkR9nTB - Что такое - простуда? - Можно ли заразиться от простуды? - Как защитить себя и близких от простудных заболеваний с помощью эфирных масел? 4. 9 сентября - Международный день красоты! (09 09 2020) https://cloud.mail.ru/public/Ns7q/S36orf1gi От аромаспециалистов вы услышите простые эффективные рецепты и узнаете : 1) - как сохранить волосы красивыми и здоровыми в осенние холода; 2)- что поможет коже рук быть гладкой , увлажнённой и бархатистой; 3) - как устранить последствия усталости на лице и вернуть коже здоровое сияние, упругость и эластичность... - и какую роль играют эфирные масла в решении этих задач? 5. Маленькие секреты для вашей кожи (05 08 2020) https://cloud.mail.ru/public/yH4c/k8uP5kWRg Вы узнаете: - как выглядеть моложе своего возраста; - что ещё нужно сделать, чтобы кожа "сказала Вам "Спасибо!"; - как создать "Ароматный элексир" для вашей кожи. 6. Вены в норме - ноги в форме! (29 07 2020) https://cloud.mail.ru/public/gYML/dRX8ULELb Вы узнаете: - о причинах отёков и варикоза; - о профилактике варикоза; - как с помощью ЭМ заботиться о своих ножках. 7. Скорая помощь суставам и мышцам в летний период и не только. (01 07 2020) https://cloud.mail.ru/public/t8NS/zFoZ3M8Bc Вы узнаете: - что сделать, чтобы Ваши суставы и мышцы не беспокоили вас: - как помочь уставшим ногам; - что нужно сделать, чтобы ваше путешествие принесло вам радость и удовольствие: Вы услышите реальные истории, рецепты ароматных смесей и их применение. 8. Стрессоустойчивость и энергия эфирных масел (17 06 2020) https://cloud.mail.ru/public/u3PG/GWRSixiJb - как помочь себе и близким при стрессах; - как наполниться энергией; - как помочь нашим органам снизить стресс. Вы услышите реальные истории, рецепты ароматных смесей и их применение. 9.Ароматных помощниках в быту (19 08 2020) https://cloud.mail.ru/public/YzT6/2PaPahYS7 От аромаспециалистов вы услышите простые эффективные рецепты и узнаете : - какие эфиры помогут ароматизировать воздух в прихожей, в спальне...; - как ЭМ лимона и грейпфрута применять при уборке помещений; - что ЭМ лаванды и чайного дерева - это первые помощники на кухне.....и т.д. 10. Незнание законов Магии, не освобождает нас от ответственности перед Вселенной! (26 08 2020) https://cloud.mail.ru/public/J1D7/uJjaGULWL На встрече вы узнаете: - связь эфирных масел и планет; - связь эфирных масел со стихиями; - как правильно и когда применять ЭМ в Магии; ️ - магические рецепты и ритуал на привлечение изобилия. 11. Поиграй и получи подсказку! (02 09 2020) https://cloud.mail.ru/public/YNnG/CDfmhi6S4 В процессе игры вы узнаете : - подсказки своего подсознания, чем "приправить" вашу жизнь, чтобы она заиграла новыми красками! - как выбранные аромапомощники помогут вам быстрее войти в рабочее состояние после отпуска, каникул. 12. Арома-Клуб Как защитить себя от вирусных атак ( 28 04 2020 ) https://cloud.mail.ru/public/uqvy/YByvFQRDR Вы узнаете: какую роль играет ароматерапия в профилактике здоровья? что нужно сделать, чтобы укрепить свой иммунитет? Вы услышите реальные истории, рецепты ароматных смесей и их применение. 13. Ароматный уход за кожей в летний период и не только (10 06 20) https://cloud.mail.ru/public/DiHc/DjjewGtTQ Вы узнаете: - что сделать, чтобы Ваша кожа была упругой и эластичной; - как помочь уставшим ногам; - как сохранить здоровье и шелковистость Ваших волос. Вы услышите реальные истории, рецепты ароматных смесей и их применение. 14. Сосуды и сердце в порядке ! Спасибо ароматной зарядке! (15 07 2020) https://cloud.mail.ru/public/FqX8/erVWexzFU Вы узнаете: - Как поддерживать состояние сердца и сосудов с помощью фитонаборов и эфирных масел ; - Скорая помощь при высоком/ низком артериальном давлении; ️- ЭКСКЛЮЗИВ ️ Марма точки на теле человека. 15. Скоро осень - за окнами август... и Учебный год подкрался незаметно... (12 08 2020) https://cloud.mail.ru/public/HibN/AXaWNmSYc На встрече Вы узнаете: - Как укрепить иммунитет и сохранить здоровье ; - Как помочь ребенку стать успешным; - Как улучшить память и внимание. - Поможем родителям снять эмоциональное напряжение и придать уверенности. 16. Защити свой иммунитет! ( 22 07 2020) https://cloud.mail.ru/public/xrLA/b6ASPVC8X Вы узнаете: - ЧТО снижает иммунитет ? - Как укрепить и защитить свой иммунитет от вирусных атак в период пандемии и после неё? - Какую роль в этом играют эфирные масла Gloris Aroma ? 17. Тёплые ароматы осени ( 21 10 2020) https://cloud.mail.ru/public/UAGU/9gdnADSfS о причинах простудных заболеваний, о влиянии Covid на наш организм; как помочь самому себе всегда оставаться в ресурсном состоянии; и какие процедуры помогут нам в этом. Поделимся практическими советами, рецептами и т.д. И ваши истории будут прекрасным дополнением в нашем разговоре. 18. ТВОЙ аромат дня! (11 11 2020) https://cloud.mail.ru/public/miKn/VGXnfhkEF Как выбрать свой аромат? 🏋♀ - Как поддержать эмоциональный баланс? - Как разбудить свой творческий потенциал? 19. Ароматы Здоровья! (30 09 2020) https://cloud.mail.ru/public/uB4b/ws67Bx5KK Вы узнаете: - об уникальных свойствах и способах применения эфирных масел пачули и петитгрейна ! - как восстановить уровень энергии и всегда находиться в ресурсном состоянии , применяя наборы эфирных масел и оздоровительные программы? 20. Идеальная аромалампа (25 11 2020) https://cloud.mail.ru/public/SYrY/hgfDd1pp1 вы узнаете: как правильно выбрать идеальную аромалампу для эфирных масел; о принципах её работы; как правильно пользоваться аромалампой; как подобрать сочетание ароматов, чтобы наполнить ими вашу комнату... 21. Как поднять настроение с помощью эфирных масел (07 10 2020) https://cloud.mail.ru/public/3qX4/QqC1Pwa3J От аромаспециалистов вы услышите простые эффективные рецепты и узнаете : - как с помощью ЭМ ( кассия и розмарин) снять нервное переутомление; освободиться от апатии и лени; - и как помогут ЭМ ( иланг- иланг и лаванда) поднять настроение; защитить себя от нервного истощения и эмоционального выгорания. 22. Метеозависимость (14 10 2020) https://cloud.mail.ru/public/gfrK/EdpYESosc Мы поговорим: - об ароматах и их роли в профилактике и купировании приступов мигрени и головной боли; 🌧 - как помочь себе и близким при простудных заболеваниях; Проведём тест на определение метеочувствительности️ ( Нужно иметь авторучку и бумагу!) 23. Ароматный уход за телом (18 11 2020) https://cloud.mail.ru/public/8Fd6/fjnHWnx7b - вы узнаете и более подробно познакомитесь с эфирными маслами: Грейпфрут , Лимон, Можжевельник, Ваниль. - узнаете способы применения и какие эфирные масла помогут сбросить лишние килограммы и укротить аппетит; - услышите рекомендации по эффективному применению ЭМ в комплексе с продуктами компании Глорион. - узнаете рецепты смесей для аромаванн; и как приготовить скрабы от целлюлита! 24. Ароматы Красоты и Здоровья (28 10 2020) https://cloud.mail.ru/public/wtav/24dQvdvBx - вы узнаете и более подробно познакомитесь с эфирными маслами Сладкого апельсина и *Можжевельника*; - узнаете способы применения эфирных масел; - получите проверенные и работающие рецепты. - услышите рекомендации по эффективному применению ЭМ в комплексе с продуктами компании Глорион. А как Вы профилактируете своё здоровье? 25. АРОМАТНАЯ ФОРМУЛА (20 01 2021) https://cloud.mail.ru/public/JPEe/nUzKVc4Hq Что означает АФ? Как создать свою АФ? Как она может повлиять на изменения в вашей жизни? 26. Ароматные подарки к Новому году (02 12 2020) https://cloud.mail.ru/public/S6eK/PebcAVcHc Мы продолжаем сериал предновогодних встреч. Новый год - это новые Цели, новые встречи, новые... новые... А чем запомнится Вам встреча Нового года? Что подарить родным и друзьям? Вы узнаете: - что подарить своей любимой? ♂ - каким эксклюзивным подарком удивить мужчину? - какие ароматы помогут вам встретить праздник в прекрасном настроении? 27. О ДЕЛОВОЙ КОММУНИКАЦИИ (03 02 2021) https://cloud.mail.ru/public/54zA/8CbLsTDMV - Деловая коммуникация - это процесс...; - Что поможет провести переговоры более эффективнее? - И как помогут в этом ароматы! 28. Ночь перед Рождеством (06 01 2021) https://cloud.mail.ru/public/m3Gm/uTBAonUgT Мы поговорим о Рождественских гуляниях, обрядах, гаданиях... Вас ожидают интереснейшие истории, вкуснейшие ароматные рецепты рождественских блюд! А ваши собственные истории станут эксклюзивными секретами для всех нас! 29. АНТИГРИБКОВЫЙ ЭФФЕКТ (10 02 2021) https://cloud.mail.ru/public/D1ok/RE7JmVtd8 - о причинах появления грибка на ногтях; - о профилактике заболевания; - как эфирные масла помогут вам справиться с грибковой инфекцией? - вы получите рекомендации по правильному уходу за ногами. Полученную информацию вы сможете применить на практике. 30. АРОМАГУРМАНСТВО (23 12 2020) https://cloud.mail.ru/public/rQ2A/zjurW4B1M - какие ЭМ подарят настроение и наполнят воздух в доме ароматом праздника ; - какие ароматные подарки вы сможете положить под ёлочку; - как приготовить вкусняшки для угощения на Новогодний стол? - и как выбрать свой аромат по знаку Зодиака? Вас ждут интереснейшие и вкуснейшие рецепты блюд! 31. Новогодний Аромат (09 12 2020) https://cloud.mail.ru/public/c9Nv/vNb5Np3Jd Встречаем новинку коллекции Glorisaroma ЭМ *Еловая хвоя (Пихта Белая)*. Вы получите информацию : где и как применять ЭМ "Еловая хвоя"; его лечебное и косметическое применение. На встрече проведём практику для стимуляции кровеносной системы и стабилизации артериального давления. 32. НОВОГОДНИЕ ЧУДЕСА (13 01 2021) https://cloud.mail.ru/public/N5gL/9spwkmwWE О чём ещё мы можем говорить в этот волшебный вечер️ Загадываем желания, гадаем, колядуем... Аромаконсультант, аромафея Татьяна Ерёмина расскажет вам : как изготовить оберег для дома; как привлечь в вашу жизнь богатство и благополучие ... Аромаконсультант, специалист по нетрадиционному применению эфирных масел Ирина Смирнова расскажет: почему актуальнее использовать натуральные свечи; как ароматизировать восковые свечи... 33. В Новый год без стресса! (16 12 2020) https://cloud.mail.ru/public/pMqG/uzyPiqzEW Подготовка к любимому празднику, суета и хлопоты, а вместе с ними нервное напряжение, стрессы.... Что делать, чтобы оставаться энергичным, стрессоустойчивым и в прекрасном настроении? 34. ЧТО ПОДАРИТЬ МУЖЧИНАМ (27 01 2021) https://cloud.mail.ru/public/NEb2/R9qoEGcCU - как сделать подарок своими руками; - как выбрать полезный подарок; - почему Ваш подарок будет эксклюзивным и эффективным? 35. Весенняя ароматерапия (17 03 2021) https://cloud.mail.ru/public/KbXw/rCvSosKx3 Подскажем вам : - как подготовить свой организм к любимому отдыху на даче? - как помочь? Как спасти плодовые саженцы от грызунов, которые любят полакомиться нежными всходами. - Как защитить себя от назойливых насекомых? Как превратить работу на даче в отдых ? И получать при этом огромное удовольствием! Вы получите практические рецепты, которые помогут вам наслаждаться работой и отдыхом на своей любимой даче (вилле, огороде)! 36. АРОМАТЕРАПИЯ ДЛЯ ПОЖИЛЫХ ЛЮДЕЙ (24. 03 2021) https://cloud.mail.ru/public/Zrfi/yE6f2zX27 Вы узнаете: - как ароматы воздействуют на организм человека? - как всегда быть в тонусе, оставаясь бодрым и веселым? - как сохранить своё здоровье в этом прекрасном возрасте? 37. В ЧЁМ СИЛА ИММУНИТЕТА (07 04 2021) https://cloud.mail.ru/public/zQyp/TTJp1HwFL Здоровым быть всегда престижно! Ароматерапия отвечает на следующие вопросы: Как сохранить своё драгоценное здоровье? 🏋♀♀ От чего зависит наш иммунитет? Почему он снижается и как привести его в норму? Как защитить свой организм от инфекций? 38. ОСОБЕННОСТИ СОЗДАНИЯ ПАРФЮМА ДЛЯ МУЖЧИНЫ (24 02 2021) https://cloud.mail.ru/public/vwRX/e51XWtoAp Вы узнаете: - Как сделать мужской парфюм своими руками. - Какие эфирные масла мужские, а какие женские. - Каждый мужчина должен обладать своим уникальным ароматом и природа сама позаботилась об этом, а созданный по собственному рецепту мужской одеколон способен дополнить имидж современного человека, сделать его оригинальным и узнаваемым! 39. БАЗОВЫЕ МАСЛА И ИХ ПРИМЕНЕНИЕ (14 04 2021) https://cloud.mail.ru/public/Sz48/rZwijHntJ Люди издавна используют растительные масла для поддержания красоты и молодости! Сладкий миндаль и Виноградная косточка 40. Как выйти из стресса с помощью эфирных масел (10 03 2021) https://cloud.mail.ru/public/2QqT/Wd9vAZPNu Если все валится из рук Если все краски потухли Если мир стал серым Если все достало Что воля, что неволя Поговорим, как можно с этим справиться за 3 вдоха. 41. Синдром хронической усталости – болезнь XXI века (21 04 2021) https://cloud.mail.ru/public/TRJ8/RtZivV9ez Мы живем в условиях постоянного ускорения темпа жизни: смотрим ТВ, общаемся по телефону, работаем на планшете, просматриваем новостные ленты и сторис, отвечаем на сообщения в соцсетях... Причем одновременно! Но за то, чтобы все успеть, нам приходится платить высокую цену – мы рискуем здоровьем. 42. АРОМАТНЫЙ КАЛЕЙДОСКОП. ( 03 03 2021) https://cloud.mail.ru/public/dteY/vMtM9hXbV Вы узнаете : ⛷ - "Здоровый дух в здоровом теле!" Как посещение бани сделать " жарким водным курортом" с применением эфирных масел ? ️ Какие фиточаи помогут вам расслабиться и хорошо отдохнуть после горячих банных процедур расскажет аромаконсультант *ВАЛЕНТИНА БАБКИНА*. - Как подготовить свой организм к весне? Какой уход нужен вашей коже? Что сделать, чтобы волосы были пышными и блестящими? - об этом и не только расскажет аромаконсультант *ИРИНА СМИРНОВА*. - Чем накормить свой организм, чтобы БЫТЬ здоровым и энергичным? Какие эфирные масла помогут вам ухаживать за телом? - об этом вы услышите от аромаконсультанта ЛЮДМИЛЫ САВИНЫХ 43. АРОМАТЕРАПИЯ ДЛЯ ДЕТЕЙ! (31 03 2021) https://cloud.mail.ru/public/D3xK/STBAs7WPf Вы узнаете: как подружить детей с эфирными маслами, как ароматы воздействуют на детей. В прямом эфире услышите ответы на свои вопросы. 44. Заболевания суставов и чем можно помочь (28 04 2021) https://cloud.mail.ru/public/wykJ/bUYKaQNUu - что сделать, чтобы Ваши суставы не беспокоили вас? - как помочь уставшим ногам? 45. АРОМАТНЫЕ СВЕЧИ (17 02 2021) https://cloud.mail.ru/public/VaeB/DVgdbnUoU Вы узнаете: 🕯Почему свечи наши помощники. 🕯Какие виды свечей бывают. 🕯Чем можно усилить свечи. 🕯Почему свечи лучше изготовить самому или довериться мастеру. 🕯Получите рецепты для свечей. 🕯Получите ритуал на привлечение клиентов. 46. Ароматные каникулы (05 05 2021) https://cloud.mail.ru/public/oUFi/bm5Qmi1ri Вы узнаете: - что сделать, чтобы Ваше путешествие доставило удовольствие. - как помочь уставшим ногам; Дачные и лесные хитрости. Вы услышите реальные истории, рецепты ароматных смесей и их применение. 47. О Безопасности эфирных масел (12,05,21) https://cloud.mail.ru/public/Hgjo/XL9u1PtVN Вы узнаете: -- как с большей пользой для себя использовать ЭМ Мята и цитрусовые 48. АРОМАТНАЯ ГАРМОНИЯ В ПОВСЕДНЕВНОЙ ЖИЗНИ (19,0521) https://cloud.mail.ru/public/Gmh8/g7Zr9jeKe Важная составляющая атмосферы в доме – запахи. Интересен тот факт, что они влияют на наше настроение, мироощущение, отношение к жизни и взаимодействие с членами семьи. Не секрет, что ароматерапия в наши дни – очень популярный метод релаксации и снятия напряжения. Удивительно, но приятные запахи напрямую влияют на внешний вид, здоровое сияние кожи и ее тонус. Дело в том, что правильно подобранные ароматы действительно помогают расслабиться и полноценно отдыхать. Они активизируют отделы головного мозга, отвечающие за наслаждение, а также снимают нервозность и раздражение. Поэтому, если вы хотите выглядеть молодо и свежо, вместо вечернего просмотра новостей позвольте себе провести время в компании нашего ОНЛАЙН "АромаКлуба_nsk fm", вдыхая аромат грейпфрута или иланг-иланга. 49. ( 26.05.2021) АРОМАКЛУБ ДЕНЬ РОЖДЕНИЯ https://cloud.mail.ru/public/veps/JoC9xC8Ye 50. АРОМАТНЫЕ КАНИКУЛЫ или Особенности ароматерапии у детей. (2 июня 2021 г.) https://cloud.mail.ru/public/3B6r/fw6AcUA4c В честь замечательного праздника Дня Защиты детей в нашем арома-клубе Нск fm мы познакомим вас с основными принципами ароматерапии и какие эфирные масла для детей больше всего полезны. 51. Солнечная энергия цитрусовых эфирных масел (16 06 2021) https://cloud.mail.ru/public/dJFa/xro4Xo1cR Какое действие оказывают ароматы и как использовать цитрусовые эфирные масла: лимон, апельсин и грейпфрут? 52. Пленительный аромат травяных эфирных масел и их применение в повседневной жизни (21,07,21) https://cloud.mail.ru/public/EjKf/y1AEPq4h5 Природа подарила нам растения, обладающие уникальными свойствами, а наука добыла из этих растений ценный концентрат, который называется ароматическим или эфирным маслом. Эфирные масла находят очень широкое применение в медицине, косметологии, парфюмерии. На встрече в клубе обсудим коллекцию травяных ароматических масел. Мята перечная, Петитгрейн, Розмарин,Пачули, Пальмароза, Герань и Иланг-иланг 53. Ароматная гармония в нашей жизни (30.06.21) https://cloud.mail.ru/public/599b/5dBuMVnYq Знакомы вам такие ситуации : как Адаптация: смена окружения, места или часового пояса, Экзамены, проекты, отчётный период, Нестандартные ситуации и стресс, Ненормированный или ночной график работы, Работа с потоками людей и информации. 54. Ароматы здоровья и любви хвойные эфиры (23 06 2021) https://cloud.mail.ru/public/NeTa/YU5LK32ir Ароматы - бесценный дар природы! Они раздвигают привычные рамки окружающего нас мира, приоткрывают дверь в таинственную страну воображения и фантазии, создают совершенно неповторимое настроение! С букетом чудодейственных свойств ароматных растений человек познакомился уже много тысяч лет назад. Именно они были первыми косметическими средствами, лекарствами, а также снадобьями, которые люди использовали для создания определенной эмоциональной атмосферы, например, праздника или медитации. И СЕГОДНЯ МЫ ПОГОВОРИМ ПРО ХВОЙНЫЕ АРОМАТЫ. Это именно те масла, лечебные свойства которых превосходят все остальные полезные свойства. 55. Почему цветы издают аромат (09.06.21) https://cloud.mail.ru/public/Kunb/2cXUvY1TV Какое действие оказывают ароматы и как использовать цветочные эфирные масла вы узнаете на онлайн встрече в нашем аромаклубе. 56. Лето. Особенности ухода за лицом и телом (07.07.21) https://cloud.mail.ru/public/jK8r/HaeecnZ9Q Вы узнаете как помочь себе, организму и коже лица и тела справиться с Солнечным, жарким, знойным, переменчивым Летом 57. Ароматы, которые лечат. (11 08 21) https://cloud.mail.ru/public/Zf84/UVc7NFEeU Ароматерапия – это поистине волшебная процедура оздоровления нашего тела. Сегодня это одно из самых популярных направлений домашнего лечения и нетрадиционной медицины. Многие слышали этот термин, но мало кто догадывается, что ароматерапия – это целая наука, со своими законами, правилами и порядками. 58. Эфирное масло Лимон (08.09.21) https://cloud.mail.ru/public/n1qq/CCLMK67Af Интересные факты и полезные свойства!" ⠀ и много много рецептов 59. Дерево жизни или дивное дерево - ЭВКАЛИПТ (25,08,21) https://cloud.mail.ru/public/cz9H/UBwdhVgGc Интересные факты и полезные свойства. 60. ЭФИРНЫЕ МАСЛА ДЛЯ БАНИ И САУНЫ, СЕКРЕТЫ ПРИМЕНЕНИЯ (14 07 21) https://cloud.mail.ru/public/WTv8/kiChJ1F98 Как вы завершаете свой день Душем «на скорую руку» или приятной расслабляющей ванной Какие эфиры добавить, чтобы расслабиться перед сном и полноценно отдохнуть Какие эфирные масла взять с собой в сауну, чтобы зарядиться энергией на целую неделю Как сделать арома процедуры приятными, эффективными и безопасными Ароматные композиции на разную потребу для ванны, бани и сауны️ 61. Здоровые суставы- активное долголетие! (18,08,21) https://cloud.mail.ru/public/NrVS/fsL24fofq Где поговорим с вами об использование эфирных масел при суставных и мышечных болях. Какое действие оказывают ароматы, как и какие использовать эфирные масла для помощи опорно-двигательной системы вы узнаете на онлайн встрече в нашем АромаКлубе-НСК 62. Иланг-Иланг - цветок цветков (01,09,21) https://cloud.mail.ru/public/jsBc/LS2UrD4kL Интересные факты и полезные свойства!!! 63. Опять школьная пора! (04,08,2021) https://cloud.mail.ru/public/Wftc/x67vCUNTd Наступил август, учебный год не за горами ... На нашей онлайн встрече поговорим с вами как и какие эфирные масла использовать, чтобы включение в учёбу прошло легко, а чувства бодрости, лёгкости, уверенности сопрождали наших детей на протяжении всего учебного года!!!! 64. Ароматная осень(06,10,21) https://cloud.mail.ru/public/Pno7/MmpQT6jp4 Мы поговорим о том, как можно ароматно менять свою жизнь. Поделимся своими осознаниями после продвинутого обучающего курса Н. Тищенко"" "Аромаформула: новая реальность в 5 D формате." 65. Чудотворная сила Ароматов Петитгрейн и Можжевельник. (15.09.21) https://cloud.mail.ru/public/7zzQ/gCkN4aU1e Интересные факты, полезные свойства и многое другое. 66. Ароматный стресс (28.07.2021) https://cloud.mail.ru/public/WEgt/nJjrvmmmp Стресс живёт одной жизнью с нами. Борьба с ним отнимает много сил. Избежать стресс не возможно, а минимизировать можно. И как это сделать вы узнаете на очередном Клубе: что такое стресс, как и с помощью чего можно снизить стресс, антистрессовые ароматные рецепты. 67. Секреты эфирных масел Грейпфрута и Амириса.( 22.09.21) https://cloud.mail.ru/public/ccZV/TzKAPPMWL Секрет поддержания молодости и красоты в масле грейпфрута. Универсальное средство для красоты и здоровья кожи в масле Амириса. Эфирные масла словно шкатулки с сокровищами, при знакомстве с ними всегда можно рассчитывать на удивительные открытия. В этих маслах можно найти источники бодрости, хорошего настроения, и, конечно, секреты поддержания молодости и красоты. 68. Профилактика и реабилитация после COVID - 19 (13 10 21) https://cloud.mail.ru/public/FQvo/pBQkqSLbz Мы поговорим о том, как восстановить и поддержать свой организм, избежать в постковидный период тяжёлых последствий, депрессии и вернуть себе радость жизни. 69. Секреты эфирного масла Розмарин ( 29.09.21) https://cloud.mail.ru/public/xT4w/Cw8wU3gmD Масло Стимулятор (кому кнут, кому пряник, а кому капля ЭМ Розмарин) Эфирные масла словно шкатулки с сокровищами, при знакомстве с ними всегда можно рассчитывать на удивительные открытия. В наших маслах линейки " GLORYON" можно найти источники бодрости, хорошего настроения, и, конечно, секреты поддержания молодости и красоты и магические действия 70. Как повысить или сохранить иммунитет с помощью эфирных масел (08.12.21) https://cloud.mail.ru/public/hLS8/kUXboCVMP Поговорим о том, как уберечь себя и своих близких от простуд, вирусов, "влажных" носиков, как Ароматы помогают нам сохранить здоровье и радость жизни. 71. ЧТО НЕОБХОДИМО ДЛЯ ЗДОРОВЫХ И КРАСИВЫХ ВОЛОС (21,07,21) https://cloud.mail.ru/public/Fs2J/CNBWaEiJt На встрече вы узнаете: Какие витамины необходимы для роскошной и здоровой шевелюры Какие эфирные масла принесут пользу для волос, что влияет на состояние волос, ключевые ошибки в уходе за волосами. Красивые роскошные волосы - это не только уверенность в себе, это огромный рывок к своему здоровью. 72. Ароматерапия и эфирные масла для Мужчин (17.11.21) https://cloud.mail.ru/public/vGzw/cQSHCb8p3 Когда заходит речь о полезности ароматерапии для мужчин, принято почему-то освещать узкую тему о том, какие эфирные масла будут самыми полезными для мужской потенции. Если уж говорить о настоящей пользе масел - посмотрим на мужчину не из постели, а в жизни. Разберемся с этой темой глобально, так сказать, - «по-мужски». Как и в каких сферах жизни мужчины могут применять эфирные масла? Для укрепления здоровья, для снятия нервного напряжения, улучшения эмоционального фона, для улучшения интимных отношений, в АВТОМОБИЛЕ - для уборки и дезинфекции, для лечения своих близких, для работы над собой и личностного роста — какую область ни затронь, эфирные масла могут помочь. 73. ЗДОРОВЬЕ НАЧИНАЕТСЯ СО СТОП (10.11.21) https://cloud.mail.ru/public/J9Vh/3V8CVEUvE Ещё древние китайцы научились выполнять эффективные приёмы воздействия на стопы ног, которые способствуют не только укреплению ног, но и оздоровлению всего организма! как же им помочь? как укрепить ноги? как с помощью эфирных масел помочь укрепить через стопы весь организм? Приходите, и вы узнаете эти Секреты Молодости и Здоровья 74. Ароматные подарки к Новому году (1.12.2) https://cloud.mail.ru/public/F3nw/rpuVCF5qG Мы продолжаем сериал предновогодних встреч. Новый год - это новые Цели, новые встречи, новые... новые... А чем запомнится Вам встреча Нового года? Что подарить родным и друзьям? Вы узнаете: - что подарить своей любимой? ♂ - каким эксклюзивным подарком удивить мужчину? - какие ароматы помогут вам встретить праздник в прекрасном настроении? 75. ЭФИРНЫЕ МАСЛА, УПРАВЛЯЮЩИЕ ЭМОЦИЯМИ.(3,11,21) https://cloud.mail.ru/public/zzFN/SrzCbKYsJ Вы узнаете как влиять на свои эмоции при помощи эфирных масел 76. БАЗОВЫЕ МАСЛА В АРОМАТЕРАПИИ (20,10,21) https://cloud.mail.ru/public/6CFa/SKPvLYm4Q У нас в АромаКлубе вы узнаете, чем различаются базовые и эфирные масла, как грамотно их сочетать и в каких косметических процедурах можно использовать ароматные смеси масел. 77. Новогодняя атмосфера с помощью эфирных масел(15.12.21) https://cloud.mail.ru/public/GU3k/NKvZPVqnY В преддверии Нового года и Рождества, среди будничной суеты и уймы навалившихся забот, каждый стремится хоть чуть-чуть уловить новогоднее настроение и приближение праздника. И если ёлка наряжена, мандарины закуплены, а ощущение праздника так и не появилось, на помощь придут новогодние эфирные масла. Именно они помогут создать уют и праздничную атмосферу в доме. 78. Ароматерапия 7 нот хорошего настроения (22.12.21) https://cloud.mail.ru/public/EaVE/YkuqCZFd8 Ароматерапия — это не только приятная, но и эффективная процедура. Использование эфирных масел позволяет повысить иммунитет, успокоиться, избавиться от стресса и даже справиться с усталостью. О последнем мы и поговорим. Какие эфирные масла способны вернуть силы и тонус, и что нужно добавить в свой арсенал для ароматерапии? 79. Ароматы магии. Магия ароматов. (2.02.22) https://cloud.mail.ru/public/K29P/UXa5pUPqp Магия запахов и их влияние Источники ароматов в магии Как правильно и когда использовать эфирные масла в магии Применение эфирных масел в магии Магические рецепты и смеси эфирных масел своими руками Действие эфирных масел на ауру человека. Как изменить качество жизни при помощи эфирных масел 80. АРОМАТНЫЙ-КОД-ЛЮБВИ-19-01-22 https://cloud.mail.ru/public/Sq87/7oUyBLTcL Аромат – это притягательная сказочная субстанция, способная изменить в жизни человека скучные серые будни, привнося в них очарование мира мечтаний и грёз. Трудно найти человека, который бы в своей жизни не попадал бы под волшебство ароматов. Например, это могло случиться в толпе малознакомых людей, когда неожиданное облако ароматов иланг-иланга, пачули или петитгрейна нежно окутывает вас и влечёт за собой. Что такое аромакод и как его раскрыть 81. Рождественский Ароматный калейдоскоп (5,01,2022) https://cloud.mail.ru/public/R3t4/VadgQb9nR На этой встрече вы узнаете, что Аромаформула— это способ безошибочного подбора эфирных масел из коллекции Gloris Aroma . Это точечное выявления потребностей человека в данный период времени для быстрой коррекции психоэмоционального состояния, физического и ментального здоровья и красоты. 82. КАК ПРИМЕНЯТЬ ЭФИРНЫЕ МАСЛА В БЫТУ И ДОМАШНЕМ ХОЗЯЙСТВЕ — СОВЕТЫ И СЕКРЕТЫ (16,03,2022) https://cloud.mail.ru/public/dYAe/xsWygQ9he Весеннее ароматное пробуждение. Или подготовка к дачному сезону. 83. Аромадухи своими руками https://cloud.mail.ru/public/1YNS/eyutFDWq6 "Аромадухи своими руками". Духи индивидуально под каждого человека. Неповторимый аромат которого нет у других. 84. Весна идёт! Весне дорогу! МИЛЫМ ДАМАМ ПОСВЯЩАЕТСЯ (02,03,2022) https://cloud.mail.ru/public/LLMG/tF9jQ54PN Как подготовиться? Что подарить, чтобы подарок был эксклюзивным и эффективным? Полученную информацию вы сможете применить на практике. Сделайте оригинальный весенний подарок своим любимым, родным и близким! 85. Антистресс на ладошке, аромаклуб https://cloud.mail.ru/public/ZXpn/D9XMbhPYu ты узнаешь, какие эфирные масла помогут бороться со стрессом и тревожностью, узнаешь, с помощью каких эфирных масел ты можешь легко адаптироваться к любому стрессу, узнаешь как сделать бальзам" Антистресс на ладошке". 86. Сердечное спокойствие (13 04 22) https://cloud.mail.ru/public/ypQv/rox6NYS9Q Почувствуй поддержку, искреннее участие, найди понимание и любовь с набором эфирных масел " Сердечное спокойствие " 87. ПУТЕШЕСТВУЕМ АРОМАТНО https://cloud.mail.ru/public/CUrm/173XnnMJH 🏖Путешествие — это всегда приятно! Многие планируют отпуск заранее, а некоторые любят уезжать в путешествие спонтанно. В любом случае аптечку собирают практически все. ️И не важно какой это будет отдых: у бабушки в деревне, на даче у родителей, друзей или Вы полетите на самолете на море/океан. У нас в АромаКлубе Вы узнаете какие эфирные масла хорошо взять с собой в путешествие, чтобы Ваш отдых получился максимально натуральным и ароматным, чтобы Вы сохранили здоровье и наполнились приятными впечатлениями. 88. Сердце - как хорошо, что ты такое ( 8 06 22) https://cloud.mail.ru/public/tXgS/4BWUS2zrB Сердечно сосудистая система: как уберечь свое сердце от инфаркта, инсульта и многих других заболеваний... 89. ДОМАШНЯЯ АРОМАТЕРАПИЯ КАК СПРАВИТЬСЯ СО СТРЕССОМ. https://cloud.mail.ru/public/2GKo/wqdaJeT52 Какими способами можно повлиять на свое психоэмоциональное состояние? Ответов на этот вопрос может быть масса, однако практика показывает, что все чаще люди прибегают не только к специализированным программам, но и к не совсем в наше время традиционным методам. Одним из таких является ароматерапия. 90. ЛЕТО АХ ЛЕТО!!! https://cloud.mail.ru/public/f7sh/7Wt7fuQiL Лето время отпусков и путешествий. Эфиры для хорошего самочувствия в отпуске и безопасного отдыха. Вы узнаете: 🏖Какие эфиры взять с собой в отпуск 🏕Походная аптечка ЭМ 91. ЛЕГКОСТЬ И СВЕЖЕСТЬ СТОП (3,08,22) https://cloud.mail.ru/public/8y3H/AXxUUpgxC На АромаКлубе вы узнаете: рассмотрим виды мозолей и натоптышей, как правильно ухаживать за стопами, рецепты для стоп с эфирными маслами., Какие продукты влияют на красоту и здоровье стоп. 92. ЛЕТО АХ ЛЕТО!!! Лето время путешествий, дач и огородов.( 22.06.22) https://cloud.mail.ru/public/3JT9/CkiJCihqF Что сделать, чтобы ваши суставы не беспокоили вас. Как помочь уставшим ногам. Как составить Арома аптечку. Вы услышите реальные истории, рецепты ароматных смесей и их применение. 93. Защити детей от вирусов (17,08,22 ) https://cloud.mail.ru/public/22c4/aW6KkFETC Середина августа, учебный год не за горами..... На нашей онлайн встрече поговорим с вами, что нужно, чтобы включение в учёбу прошло легко, а чувство бодрости, лёгкости, уверенности сопровождали наших детей на протяжении всего учебного года!!!! 94. Сияние чистоты (6,07,2022) https://cloud.mail.ru/public/gXhy/6FToiHLZX 95. Осеннее ароматное предвкушение - Его величество Запах (28,09,22) https://cloud.mail.ru/public/t255/CJncpxhpN Мы решили разобраться, влияют ли запахи на здоровье, и насколько эффективна ароматерапия? 96. Базовые масла (9,11,2022) https://cloud.mail.ru/public/hbdu/w1ikEwcug Масло виноградных косточек и Миндальное масло – это масла номер 1 для сохранения МОЛОДОСТИ и КРАСОТЫ кожи, свойства и применение которых были известны красавицам в античные времена, представляет небывалую ценность для женской красоты. Масло виноградной косточки иногда называют «эликсиром молодости». Оно является побочным продуктом виноделия и известно еще со времен Древней Греции. Его часто включают в состав различных косметических средств: кремов, масок, бальзамов. Чем полезно миндальное масло для волос? Узнайте, как применять масло миндаля в домашних условиях: для роста, против выпадения, от секущихся кончиков. Каждая из нас хотела бы найти идеальное средство, чтобы продлить молодость кожи и роскошь волос. Кому-то повезло, а кто-то до сих пор в поисках. А вы пробовали миндальное масло и масло виноградной косточки? Возможно, именно они помогут вам стать неотразимой! Миндальное масло для лица не зря в народе называют «маслом красоты». Оно действительно возвращает красивый внешний вид. 97. СПОКОЙСТВИЕ , ТОЛЬКО СПОКОЙСТВИЕ (12 10 22) https://cloud.mail.ru/public/x9sg/KJwut1sbp Поговорим как помочь себе восстановить эмоциональное равновесие, защитить себя и окружающих от нервного перенапряжение! Ощутить лёгкость, бодрость, активность и уверенность! 98. СИЛА ИММУНИТЕТА, ИЛИ ЗДОРОВЬЕ ПОД КОНТРОЛЕМ.(31,08,2022) https://cloud.mail.ru/public/L2YX/AXvEX6WYF Школа - это серьезная нагрузка для ребёнка, как в физическом, так и в психологическом плане. Дети в школе постоянно взаимодействуют между собой, тем самым передавая друг другу различные заболевания. В нашем Аромаклубе мы обсудим, как крепкий иммунитет поможет побороть такие заболевания, ведь не у всех детей он достаточно развит, чтобы противостоять болезням. 99. Хороший сон- залог крепкого здоровья https://cloud.mail.ru/public/ava5/9Li1nAfCm 100. Действие набора Эфирных масел «Философия радости» в комплексе с фитонабором «Нейропомощь» (14,09, https://cloud.mail.ru/public/UTKw/F5pgVWd2E На которой вы узнаете что поможет вам снять напряжение, успокоиться не принимая таблеток, уменьшить усталость и избежать стресса, наполниться энергией и найти позитивное решение в любой ситуации получить прилив свежих сил, энергию для новых свершений, оставить все переживания дня за бортом умиротворения и спокойствия почувствовать себя чуточку счастливее! 101. АРОМАТНЫЕ ПОДАРКИ К НОВОМУ ГОДУ https://cloud.mail.ru/public/5zbf/n3sXcWnv7 Вы узнаете: - что подарить своей любимой? ♂ - каким эксклюзивным подарком удивить мужчину? - какие ароматы помогут вам встретить праздник в прекрасном настроении? Мы поговорим о том, какую роль играют Ароматы в вашей жизни. А Ваши ароматные рассказы украсят, наполнят нашу встречу новыми эмоциями и прекрасным настроением! 102. Мир эфирных масел - применение (Аромаклуб 24) https://cloud.mail.ru/public/B3Ta/LLDHpX8D4 На встрече вы узнаете: почему интересно работать через ароматы, менять свою жизнь, менять свои привычки, менять свое отношение к жизни, если у вас стоят бутылочки с эфирными маслами и вы не знаете, где их применить? Если у вас ещё осталась тень сомнений, про то, что эфирные масла меняют мир, то вы просто можете сделать шаг вперёд и попробовать. Стать не наблюдателем, а главным актёром своей жизни. 103. АРОМАТЕРАПИЯ В БАНЕ (11 01 23) https://cloud.mail.ru/public/zW4i/yDA9U3GSF Баню любили и любят издавна на Руси. По всем правилам приготовленная баня – залог хорошего настроения, омоложения и здоровья. И, конечно же, где же, как не именно в бане использовать действие ароматерапии? Правильное применение ароматерапии в бане дает много преимуществ: Баня заменяет визит и к доктору, и к косметологам и массажистам в салон красоты. Она помогает расслабиться, сдать здоровее, крепче, чище — снаружи и изнутри. Профилактика нужна всем: от новорожденного до ветхого старца. На первом заседании АромаКлуба в 2023 году, мы рассмотрим эфирные масла, применение которых дает наибольший эффект. 104. Как поддержать мужское здоровье (Аромаклуб 22,02,23) https://cloud.mail.ru/public/JGUT/rfDf9XixC познакомимся с мужской группой эфирных масел, узнаем об их уникальных действиях! поговорим о подарках нашим мужчинам, какой афродизиак подарить любимому 105. ВЕСНА ИДЕТ - ВЕСНЕ ДОРОГУ https://cloud.mail.ru/public/2W5E/gn9gzK5DX Друзья, если вы хотите весеннего обновления? Быть здоровыми и привлекательно выглядеть? Зарядиться отличным настроением. 106. Мандариновое настроение или как быть позитивным (Аромаклуб 8 02 23) https://cloud.mail.ru/public/F9DS/tsPyhpNLQ Всем кто хочет быть здоров, находиться в ресурсе, радоваться жизни, мы решили разобраться, влияют ли запахи Мандарина на здоровье, и как быть позитивным с ароматерапией? 107. Эфирные масла и финансовый поток (25.01.23) https://cloud.mail.ru/public/fWwt/P6hQVD73y На занятии вы узнаете, как с помощью эфирных масел, можно изменить финансовые потоки и привлечь в свою жизнь энергию для успеха, благополучия и удачи. Всё это финансовые потоки. Как сделать талисман для привлечения финансовых потоков. 108. Ароматы весеннего настроения (Аромаклуб 8,03,23) https://cloud.mail.ru/public/pU2u/49wgt12mW Мы решили разобраться, влияют ли в принципе запахи на здоровье человека. Расскажем, как привнести свежесть и весенние ароматы в свою жизнь с помощью эфирных масел 109. Весеннее обновление с эфирными маслами. (19 04 23 ) https://cloud.mail.ru/public/7geb/o2SsXxXni Расскажем, как принести весеннее обновление в свою жизнь с помощью эфирных масел 110. «Легкость перемен» (05 04 2023) https://cloud.mail.ru/public/Ji8G/xDmvdzQ5q Вы в ожидании перемен, но не уверены, что все пройдет гладко? Рассчитываете только на себя и не знаете что делать дальше? Вы утомлены и не уверены в себе и своих силах? У вас апатия и ваш творческий потенциал на нуле? На встрече в нашем арома-клубе откроете для себя эфирные масла набора «Легкость перемен» и фитонабор «Гидробаланс». Всего три вдоха и несколько капсул : помогут объективно посмотреть на ситуацию и принять верное решение; добавят жизненной активности; помогут справиться с высоким темпом жизни; создадут хорошее настроение; снимут напряжение долгого дня. Вы узнаете где живет страх, какие «припасы» он делает в организме и как их минимизировать. Как с легкостью принимать перемены и радоваться жизни. 111. Эфирная дорожная аптечка любителям отдыха (03 05 2023) https://cloud.mail.ru/public/ntmK/m1SAxcPbo Весна в разгаре, лето уже близко - отдых, природа, дача, шашлыки! 🛳🏖🏕️🏔️ Приходите и мы с вами поговорим о ЭМ, которые необходимо взять с собой в дорожный чемоданчик от всех маленьких неприятностей: укус насекомых, солнечный ожог, смена часовых поясов...чтоб отдых был в радость и удовольствие! 112. АРОМАТЫ ГАРМОНИИ ВЕСЕННЕЕ ОБНОВЛЕНИЕ (17,05,23) https://cloud.mail.ru/public/Cx8m/PqcGqpgCX Пробуждаем легкость и нежность с помощью ароматов Весна - пора пробуждения природы от зимнего сна, и она диктует свои ароматы. Ароматы весны нежные, свежие, цветочные… Они наполняют энергией, гармонизируют, окутывают оптимизмом, заставляют выйти на улицу и стучать каблучками по асфальту навстречу новой жизни. Весна - это время надежды и оптимизма, возрождения, обновления и роста. Где расцветают цветы, там расцветает и надежда. 113. Активное лето энергия ароматов. (14.06.23) https://cloud.mail.ru/public/NTjX/LceWNpKwj Лето – самое удивительное и долгожданное время года. Ведь именно летом все вокруг расцветает и дышит жизнью. Неслучайно эта чудесная пора во все века вдохновляла художников и поэтов на создание самых лучших произведений. Эти легкие, как дуновение теплого ветерка, строки настраивают нас на позитив. Но главное – они, как сто и двести лет назад, заставляют остановиться на минутку, чтобы заметить, как уверенно лето приходит на нашу Землю, наполняя мир свежими красками и громкими звуками. Вернуть радость жизни и взбодриться помогут эфирные масла набора «Активное лето: энергия ароматов». Всего за три вздоха вы сможете устранить беспокойство, справиться с негативными мыслями. 114. Ароматные сновидения (!20723) https://cloud.mail.ru/public/nhRQ/ZD4c28Yx9 Расскажем, как погрузиться в объятия Морфея с помощью эфирных масел, крепкий и продуктивный ароматный сон – непременное условие здоровья, работоспособности и устойчивой психики. 115. Чем-пахнет-лето-или-особенности-летней-ароматерапии https://cloud.mail.ru/public/YxBb/4mgrVU8vE Эфирные масла в жару освежат и взбодрят, окажут первую помощь при солнечном ударе и перегреве, помогут вернуть себе работоспособность на фоне расслабленных от солнца людей, а еще эфирные масла удалят непрошенных гостей с ягод, фруктов и овощей! 116. Запахи влияния на человека. Что такое ольфактроника https://cloud.mail.ru/public/c2we/c7P9CKgxn Ольфактроника - это наука об использовании ароматов и запахов для управления эмоциями, настроением и поведением человека. Она основана на том, что запахи могут воздействовать на мозговую деятельность и вызывать различные эмоции и реакции. Обоняние - это одно из пяти чувств, которое позволяет нам ощущать запахи. Оно играет важную роль в нашей жизни, так как помогает нам распознавать различные запахи и ароматы, которые могут указывать на присутствие опасных веществ, таких как дым или газ, или на наличие пищи или других объектов. 117. Осенняя ароматерапия Аромарелакс https://cloud.mail.ru/public/osVY/bVUeqHC4e Осенняя хандра наступает, а за ней вялость и апатия , и как следствие, падение уровня энергии и ослабление защитных сил организма. На встрече вы получите ответы на вопросы: Как справиться с осенней депрессией? Как обрести бодрость и позитивное настроение в серый холодный день и промозглый вечер? Как поддержать свой иммунитет и остаться здоровым с набором эфирных масел Аромарелакс ? 118. Эфирные масла для иммунитета – укрепляем организм без использования лекарств! https://cloud.mail.ru/public/XYwu/mk1BPCqBC Как предотвратить «вирусные беспорядки» в нашем организме Что поможет довести организм до выздоровления, если вирус все-же настиг вас 119. РУССКАЯ БАНЯ ДЛЯ ЗДОРОВЬЯ Щедрый жар (22.11.23) https://cloud.mail.ru/public/GswP/FqbfmnoKx Подробно расскажем об использовании ароматерапии в банной процедуре. Дадим информацию о том, какие целебные масла лучше всего использовать для ароматизации парной, бани и комнаты отдыха, а также о том, как пользоваться этим мощным природным средством, не нанеся вреда себе и окружающим. Русская баня не только помогает расслабиться и отдохнуть, но и имеет множество полезных свойств для здоровья: укрепляет иммунную систему, улучшает кровообращение, очищает организм от токсинов, улучшает состояние кожи и волос, снимает стресс и усталость. 120. АРОМАТНЫЕ-ПОДАРКИ-С-ЛЮБОВЬЮ-6-12-23 https://cloud.mail.ru/public/Ytuj/rhRMir1oJ Если вопрос «Что подарить на Новый Год?» вгоняет вас в глубокий ступор, эта информация – для вас. Всем нам хочется, чтобы новый год оказался запоминающимся и особенным. 2023 год был долгим и сложным. И хоть он ещё не закончился, предлагаем скрасить его идеями для новогодних подарков. У нас есть свой ароматный список универсальных подарков, которые порадуют большинство людей. Мы подскажем, как подобрать подарки, которые понравятся каждому. Мы получаем удовольствие не только, когда получаем подарки. Дарить подарки и видеть радостную реакцию получателя бывает даже ценнее и приятнее. Каждый подарок, тщательно подобранный и врученный с любовью, становится проявлением заботы и внимания. Это ощущение тепла, радости, и признания напоминает о том, как мы нужны и ценны друг для друга. 121. Ароматы по гороскопу (17,01,2024) https://cloud.mail.ru/public/ZEgc/y6UY1XTH9 Существует ли связь ароматерапии и астрологии? 🏵Можно ли определить именно "свой" аромат по гороскопу? Дадим информацию о том, как Эфирные масла могут оказывать благотворное воздействие на наше настроение, самочувствие и здоровье. 122. Найди свое счастье по запаху. (31.01.24) https://cloud.mail.ru/public/R1Xu/APMmmCq9J Как через обоняние найти свой путь к счастью? Эфирные масла против негативных эмоций и жизненных сценариев. Три адаптогена из Олимпийского набора. Дадим информацию о том, как Эфирные масла могут оказывать благотворное воздействие на наше настроение, самочувствие и здоровье. 123. Как гармонично проживать Лунные фазы с эфирными маслами https://cloud.mail.ru/public/apiJ/MsN81sxBA Наша жизнь находится под влиянием планет. Астрология и Ароматерапия тесно связаны между собой. На встрече я расскажу как правильно научиться применять эфирные масла и знать какие энергии несёт Луна, для того чтобы подарить себе позитивные изменения в жизни. Расскажу в какой лунный день лучше насыщают свой дом ароматом денег. Поделюсь лунными рецептами для красоты, здоровья и благополучия. 124. Ароматы для мужчин https://cloud.mail.ru/public/2URk/C3zbxXz6R Разговор о них и для них!!! О мужчинах и ароматах для мужчин!!! Не все мужчины понимают, зачем им нужен парфюм (аромат). Не все женщины знают, как им это объяснить. Поговорим об ароматах, которые подойдут для мужчин и понравятся женщинам. Ароматы для приятного пробуждения и легкого бритья Для активности в течение дня Ароматы для расслабления и снятия напряжения Подарки для любимых мужчин к 23 февраля. 125. Как сбалансировать гормоны эфирными маслами.(20,03,24) https://cloud.mail.ru/public/GnEr/QHJARV5aK Гормоны контролируют много процессов в организме и влияют на многие аспекты жизни: здоровье, настроение, физическую и умственную активность. В идеале, наши гормоны должны быть всегда сбалансированны, а мы никогда не ощущали бы неприятные симптомы. Звучит отлично, не так ли? На встрече вы узнаете: как ЭМ могут помочь естественным образом сбалансировать наши гормоны, какие ЭМ сгорманизируют ваше тело. 126. Ароматы женской энергии (6,03,24) https://cloud.mail.ru/public/Z4WN/sgh63UBxg Весна - пора обновления, а в преддверии женского весеннего праздника, всем нам девочкам, хочется восхищать и покорять окружающий мир!!!! Расскажем, как подарить себе любимой «SPAсительный комплекс с GLORIS AROMA», который поможет восстановить ресурсы, поделимся рецептами красоты и здоровья с нашими эфирными маслами. 127. Весеннее Ароманаслаждение путешествие в мир ароматов (3.04.24) https://cloud.mail.ru/public/SyLG/bcpj6J9v2 Весна - пора пробуждения природы от зимнего сна. С приходом весны нам хочется жить, любить и творить. Именно ароматы способны помочь нам в этом прекрасном процессе обновления. По предпочтению к определенному аромату эфирного масла можно в моменте определить в каком человек находится состоянии. Злость, агрессия, ревность, страх, радость – эти и другие чувства считываются при умелом владении тонким обонянием. Эфирные масла могут помочь человеку вернуть обоняние – это путь к обновлению. 128. Ароматы весны, любви и молодости. Набор апреля (17.04.24) https://cloud.mail.ru/public/ja2N/ceAXo8SJb Ни для кого не секрет, что ароматерапия сегодня очень популярна. С приходом весны мы в предвкушении чего-то прекрасного. А запахи весной чувствуются всё острее и ярче. И от весенних ароматов у нас должно быть чувство обретения - здоровья, красоты, счастья! Сегодня мы поговорим о том, как создать себе правильное настроение и наслаждаться жизнью 129. Про деньги и составление денежной Аромаформулы. https://cloud.mail.ru/public/R3HC/D9SULS7s8 130. Ароматерапия в отпуске (29.05.24) https://cloud.mail.ru/public/ZxCK/AgWVmbcUB 🏵_Вместо лекарств - эфирные масла!_ Собираетесь ли вы к морскому побережью или в поход с палатками, а может быть просто решили провести летние дни на природе, вам будет полезна наша информация. В нашем Аромаклубе мы поделимся полезными советами о том, как путешествовать с эфирными маслами. 131. Аромаклубу 4 года. Обмен опытом, поздравления и много рецептов (15,06,24) https://cloud.mail.ru/public/sPQJ/ogNG2rM5M Нашему Аромаклубу НОБЦ 4 года. О профессии Аромаконсультант , Ароматренер. 132. Как стресс влияет на наш организм. (24,07,24) https://cloud.mail.ru/public/8yPx/2SEG4Hytt Как эфирные масла помогают при стрессе. Как научиться держать удар с помощью Эфирных масел. 133. 10 способов справиться со стрессом. Часть 1 (14,08,24) https://cloud.mail.ru/public/KHLy/qYcf5QVqq Стрессов избежать нереально, Однако частое нахождение в состоянии стресса негативно сказываться на нашем психическом и физическом здоровье. Поэтому важно знать, как помочь себе Эфирными Маслами в ситуации стресса, чтобы справиться с ним и не дать ему усилиться. 134. 10 способов справиться со стрессом. Часть 2 История Елены Хомицкой https://cloud.mail.ru/public/AVP2/qbhF4rvV3 Стрессов избежать нереально, Однако частое нахождение в состоянии стресса негативно сказываться на нашем психическом и физическом здоровье. Поэтому важно знать, как помочь себе Эфирными Маслами в ситуации стресса, чтобы справиться с ним и не дать ему усилиться. 135. Как пахнет уверенность и реализация желаний (20.11.24) https://cloud.mail.ru/public/RfY3/GuBmp963h - Как пахнет уверенность и реализация желаний; Какие эфирные масла помогут вдохновиться и почувствовать уверенность, прилив сил; Погрузимся в мир ЭМ, молекулы которых приводят к балансу эмоции, улучшают концентрацию внимания, повышают воображение, рождают творческие мысли, наполняют новыми идеями! Получим свежий глоток вдохновения для участия в новом инвестиционном проекте компании! Запишем новые рецепты, смодулируем свою аромаформулу на исполнение желаний! 136. МАГИЯ АРОМАТОВ. ИСКУССТВО СОЗДАВАТЬ НАСТРОЕНИЕ 01_28.01.25 https://cloud.mail.ru/public/RhNb/ctpmSFzFy Как ароматерапия может быть полезна для здоровья человека? Скачать Архив одним файлом 12,4 гб https://cloud.mail.ru/public/R5wp/GDrndNMzh МАТЕРИАЛЫ ВЗЯТЫ С ЮТЮБКАНАЛА МАРИНЫ СУЛЯТИЦКОЙ

Природа щедро одарила пихту целебными веществами, дав ей сотни незаменимых для здоровья компонентов. Особого внимания заслуживает высокая концентрация в пихтовой хвое витамина С, достигающая 300 мг на 100 граммов. В апельсине — признанном фруктовом чемпионе этого витамина содержится всего 60 мг Кавказское долголетие и сибирское здоровье черпают силы из двух могучих природных источников — чистого воздуха и воды. Целебные свойства лесному воздуху придают хвойные деревья, а самым ценным из них является пихта. Это дерево хранит в своих мягких иголочках неисчерпаемый запас жизненной энергии, которым умело пользуются жители тайги и горных долин. Чем же полезна хвоя пихты, и какие хвори она может победить? Лечебное воздействие. ПОЛНАЯ ИНФОРМАЦИЯ: https://www.gloryon.com/site/product/00884/rid/8367974/p Тонизирует. Пихтовая хвоя стимулирует кровообращение, ускоряет обмен веществ, придает бодрости. Это масло снимает усталость, подходит для ситуаций, когда нужно быстро сосредоточиться и собраться с силами; Снимает воспаления. Содержащиеся в эфире фитонциды, бисаболен, мирцен и другие полезные вещества проявляют противовоспалительные свойства. В том числе масло помогает при воспалении дыхательных путей и суставов; Уничтожает вирусы, грибки и бактерии. Ароматерапия дезинфицирует воздух в помещении, производит противогрибковый эффект, устраняет бактериальные инфекции, в том числе стафилококк; Обезболивает. Компрессы с эфирным маслом пихтовой хвои снимают усталость ног, отечность, болезненность мышц, дискомфортные ощущения при остеохондрозе, неврите, невралгии. Целебные свойства этого масла востребованы при лечении ревматизма; Способствует регенерации. Пихтовая хвоя– природный антиоксидант, который способствует выведению токсинов из организма человека, заживлению микроповреждений кожи; Укрепляет иммунитет. Эфирное масло пихтовой хвои содержит большое количество аскорбиновой кислоты и токоферола, благодаря чему проявляет выраженные иммуномодулирующие свойства; Лечит кожные заболевания. Масло помогает при лечении фурункулеза, мокрой экземы, гнойничков. Для лечения остеохондроза, ревматизма, радикулита, артрита принимайте ванны с эфирным маслом пихтовой хвои. Они уменьшат болевые ощущения, замедлят воспалительный процесс, снимут отечность тканей. Как правильно принимать аромаванну с эфирным маслом пихтовой хвои: Находитесь в воде не больше 15 минут. Используйте негорячую воду, температура которой не превышает 38 °C. Разводите масло с эмульгатором( мед, сливки,морская соль) и только потом добавляйте его в ванну. На ванну хватит 7–8 капель эфирного масла. После процедуры не принимайте душ, только оботритесь полотенцем. Применение при усталости. Эфирное масло пихтовой хвои проявит свои лучшие свойства в момент вашего физического и умственного переутомления. Попробуйте использовать его для массажа шейно-воротниковой зоны, но делайте это в первой половине дня. На 20 мл базы вам будет достаточно 2–3 капель эфирного масла пихтовой хвои. Эфирное масло пихтовой хвои и нервная система. Хотя аромат не отличается седативными свойствами, оно положительно влияет на психику человека. Эфирное масло восстанавливает правильный режим сна и бодрствования, устраняет ощущение разбитости по утрам, помогает при апатии, депрессии, эмоциональном переутомлении. Для лечения простуды и бронхолегочных заболеваний вы можете использовать масло как бактерицидное, противовирусное, противовоспалительное, отхаркивающее средство. Если вы хотите уменьшить симптомы простуды, обратите внимание на лучшие смеси эфирных масел, например: пихтовая хвоя + перечная мята; пихтовая хвоя + эвкалипт; пихтовая хвоя+ лимон+ эвкалипт; пихтовая хвоя+ мята+ лимон; Композиции можно применять не только в виде ингаляций, но и для ароматизации комнаты с помощью аромалампы. Для аромалампы достаточно 4–5 капель эфира. Сила самой природы для вашего здоровья.

Здоровье. Пришло время заботиться о своем здоровье. Здоровье часто воспринимается, как базовая настройка организма – оно есть по умолчанию и до проявления грозной симптоматики люди не задумываются о его сохранении и преумножении. Конечно, последние 5-10 лет стало все популярнее придерживаться здорового образа жизни, обращаться к спорту и мыслить позитивно, но общая тенденция осталась неизменна. Будучи еще вчера активно вовлеченными в профессиональную деятельность и решение семейных вопросов, люди, перешагнувшие отметки в условные 40-50 лет, занимают места в очереди к лечащему врачу. Академия Бодрости Глорион рассказывает о том, почему надо сделать выбор в пользу поддержания здоровья уже сегодня, и факторах, способствующих укреплению здоровья. Поддержание здоровья требует комплексного внимания, учитывающего как уход за телом, так и внешностью. Здоровье – это состояние тела и души человека. Поэтому основная задача Глорион это отношение к работе как сберечь свое здоровье. Глорион - это актуальные предложения: Профилактика заболеваний. Экономия времени и денег. Улучшение качества жизни. Психологическое благополучие. Благополучие семьи. Глорион заботиться о Вашем здоровье – это не только забота о настоящем, но и инвестиция в будущее. Продукты Глорион это ключ к счастливой и полноценной жизни. Забота о себе сегодня поможет сохранить ваше здоровье на долгие годы вперед и обеспечит вас энергией, радостью и успехами. Помните, что ваше здоровье – это ваше самое ценное богатство, поэтому берегите его и цените. Здоровье — не всё, но всё без здоровья ничто. Настроение. Глорион — это и есть создание настроения. Когда мы смотрим на продукты Глорион уже поднимается настроение. Радость узнавания — сильнейшая эмоция, вспомните ощущения, когда встречаешь друга, которого давно не видел. Цель Глорион - создавать людям настроение, дарить позитив и добро через обыденность и повседневность. У нас вы сможете попробовать ароматный вкусный коктейль G- Shape, вдохнуть божественный аромат эфирных масел, можно оказаться на весеннем лугу в окружении ромашек или вдохнуть охапку роз или побывать на необычных лавандовых полях Прованса с помощью линейки гидролатов Глорис-Брис Комфорт из качественных продуктов с натуральными ингредиентами. Научиться улыбаться благодаря RADOHTA BALANCE SYSTEM каждый день. Найдёте для себя все самое лучшее и исключительное. Ведь Глорион только за здоровую и правильную политику образа жизни. А настроение начинается с пасты Радонты.. С твоей волшебной, искренней улыбки и капельки душевного огня вдруг ставшего необъяснимо близким. А настроение начинается с мечты, согретой чашкой выпитого фиточая коллекции Ареда. И слов твоих «Ты знаешь, это вкусно». А настроение начинается с аромата созданного тобою лично.. Когда твои глаза, как солнце, светят, отогревая зимние рассветы и освещая суетливость дня А настроение начинается с чудес.. Любви взаимной, искренней заботы и крепкой дружбы с Глорион. Эстетичный минимализм без вычурности и пафоса, просто уютно и тепло. Придя к нам в Глорион однажды, вы будете возвращаться к нам снова и снова!

Витамин Е известен широкой общественности под названием токоферол. Его считают витамином красоты и молодости. И вовсе не напрасно. Ведь он принимает участие практически во всех процессах, протекающих, организме человека, обладает антиоксидантными свойствами и способствует регенерации клеток. Основная функция витамина Е в организме человека – борьба с окислительным стрессом. Наряду с другими питательными веществами он защищает молекулы жира от окисления, поддерживая структуру и функцию каждой клетки. Играет жизненно важную роль в работе сердца и мозга, укреплении иммунитета, здоровья кожи и репродукции. Поэтому, так важно знать признаки его недостатка. Признаки и симптомы дефицита витамина Е Незначительный дефицит витамина Е обычно остается незамеченным. Более тяжелые случаи могут проявляться мышечной слабостью, проблемами со зрением и когнитивными нарушениями, ухудшением состояния кожных покровов. Здоровье кожи Витамин E является важным питательным веществом для кожных покровов, поскольку он: подавляет окисление липидов; борется с фотостарением и УФ-повреждением; уменьшает воспаление. Дефицит витамина E приводит к окислительному повреждению кожи, нарушению структуры коллагена и целлюлиту. Помимо этого, преждевременно могут появляться седые волосы, глубокие и мелкие морщины и трещинки на губах. Нервная система Наиболее частые симптомы дефицита витамина E, связанные с нервной системой, включают в себя мышечную слабость, нарушение координации, проблемы со зрением, невнятную речь, снижение рефлексов, чувство онемение в конечностях. Причины развития дефицита Е Генетические расстройства и нарушение всасывания жиров являются основными причинами дефицита витамина E в развитых странах, тогда как в бедных регионах мира это происходит из-за неполноценного питания. Нарушение жирового обмена Жиры способствуют усвоению витамина Е и помогают доставить его в ткани организма. Любое состояние, которое ухудшает всасывание жиров, может вызвать дефицит токоферола. К ним относятся: муковисцидоз, синдром короткой кишки, глютеновая болезнь, абеталипопротеинемия, болезнь Крона. Печень вырабатывает желчные кислоты, которые способствуют усвоению жиров. Следующие заболевания могут вызвать дефицит витамина Е из-за нарушения функции печени и поступления желчи в кишечник: первичный билиарный холангит, холестаз, безалкогольная жировая болезнь печени. Неполноценное питание Недостаточное потребление пищи или недоедание - основная причина дефицита витамина Е в развивающихся странах. Токоферол можно найти в яйцах, говядине, молочных продуктах, растительных маслах, семенах и орехах, злаках и отрубях, спарже и зеленых листовых овощах. Низкое потребление витамина С Витамины C и E работают в тандеме друг с другом, защищая клетки от окислительного повреждения. Аскорбиновая кислота восстанавливает антиоксидантную форму альфа-токоферола, которая может улавливать свободные радикалы. Таким образом, низкое потребление витамина C может увеличить риск дефицита токоферола, особенно у курильщиков и других людей, подверженных более высоким уровням окислительного стресса. Ожирение Дети и взрослые, страдающие ожирением обычно имеют высокий уровень липидов и нормальные показатели витамина Е в крови. Но все дело в том, что липиды связываются с токоферолом, снижая его соотношение к холестерину. Другими словами, высокий уровень холестерина и липидов удерживает витамин Е в «ловушке» кровотока, поэтому люди с ожирением не могут его правильно использовать. Кроме того, они часто страдают от воспалений и окислительного стресса, что увеличивает их потребность в токофероле. Курение Проведенные исследования показали, что курильщики, особенно женского пола, имеют значительно более низкий уровень альфа-токоферола в крови. Как восполнить запасы витамина Е Людям, подверженным риску дефицита витамина E, например, курильщикам, недоедающим и людям с нарушением всасывания жиров - следует проконсультироваться с лечащим врачом об изменениях в питании, добавках и мониторинге уровня токоферола в крови. Лучший способ естественным образом повысить уровень витамина Е - это употреблять разнообразные продукты с высоким его содержанием. Также без особых проблем в любой аптеке можно приобрести капсулы с токоферолом. Правила их приема и дозировку определит лечащий врач. Их употребление поможет вернуть здоровье кожным покровам и волосам. Чтобы комплексно поработать над проблемой старения, используйте косметические средства, в состав которых входит токоферол. ==> ЕЩЁ ПО ТЕМЕ: КАТРИОИЛ https://www.gloryon.com/site/product/01640/rid/8367974 Новые продукты для любимых женщин и заботливых мужчин https://zheludenko.ru/index.php?/entry/595-novye-produkty-dlya-lyubimyh-zhenschin-i-zabotlivyh-muzhchin/ ПОСМОТРЕТЬ ПРЕЗЕНТАЦИЮ https://www.gloryon.com/site/product/01640/presentation/?rid=8367974 Он способен снижать скорость клеточного старения, разглаживать и предотвращать морщины, успокаивать кожу, устранять раздражение и уменьшать темные круги. Витамин Е не только помогает коже лица и тела, но и улучшает состояние шевелюры и дермы головы. Обладает успокаивающим действием, предотвращает активное выпадение волос и придает им блеск. Как использовать витамин Е в косметологии? Если в дневном креме для лица полностью отсутствует или присутствует в малой дозировке витамин Е, просто добавьте в него содержимое одной капсулы, токоферола, приобретенной в аптеке. Затем нанесите средство на лицо. Тем, у кого кожа сильно сухая, поможет оливковое или розовое масло с добавлением витамина Е. Иногда его используют самостоятельно и втирают в чистом виде. Для кожи вокруг глаз смешайте 50 миллилитров оливкового масла и 10 миллилитров витамина Е, перемешайте и нанесите смесь на проблемную зону, слегка постукивая кончиками пальцев. С витамином Е готовят множество полезных масок для лица, оказывающих очень мощное воздействие. Чтобы приготовить одну из них, содержимое двух капсул токоферола и ложку геля алоэ следует смешать и нанести на очищенную кожу. Идеальный вариант – проводить эту процедуру перед сном. Людям с сухой кожей подойдет маска из двух столовых ложек оливкового масла, ложки творога и одной капсулы витамина Е. Достаточно подержать маску на лице 15 минут, затем нужно умыться и нанести питательный крем. Универсальная маска готовится из йогурта, меда, оливкового масла и 10 капель витамина Е. Нанесите ее на кожу и оставьте на 10 минут. Также неплохо сочетается с токоферолом из капсул банановое пюре. Витамин Е лучше всего работает не самостоятельно, а в сочетании с другими элементами. Он усиливает действие цинка, селена, магния, витамина С. Если принимать данные вещества внутрь, результат станет заметнее еще быстрее. При этом старайтесь соблюдать умеренность при использовании витамина Е в качестве косметического средства, так как он накапливается в жировых клетках. Если у вас очень сальная кожа и сильно забиты поры, от применения токоферола следует отказаться. Статья носит исключительно ознакомительный характер. Если вы подозреваете у себя дефицит витамина Е или входите в группу риска, обязательно проконсультируйтесь с врачом по поводу применения капсул или изменения рациона питания.

Одним из наиболее изученных в мире веществ, нормализующих работу системы иммунитета, является перуанская лиана Uncaria Tomentosa, не менее известная под названием «Кошачий коготь». Свое название эта многолетняя древовидная лиана, одно из самых длинных в мире растений, получила из-за особенностей строения и характера прикрепления к опоре – колючки в виде кошачьего когтя. Исторический аспект использования человеком целебных свойств этого растения насчитывает более 2000 лет. Амазонские племена агуарана, ашанина, кашибо и др. употребляли кору лианы в лечебных целях при астме, воспалении мочевыделительной системе, кровоизлияниях, диабете, циррозе печени, дизентерии, гастрите, артрите. Ревматизме, при лечении опухолевых заболеваний, использовали ее в качестве общеукрепляющего, обезболивающего и противовоспалительного средства. За лекарственные свойства Кошачьего когтя отвечают алкалоиды ринхофиллин, изоимитрафиллин, птероподин и изоптероподин. По лечебным свойствам Кошачий коготь превзошёл хорошо известные растения, давно применяемые в медицине, такие как женьшень, эхинацея, муравьиное дерево, астрагал, а также знаменитые грибы рейши, шиитаке и маитаке. Перечислять заболевания, при которых будет эффективен данный продукт бессмысленно. Важно знать, что его эффективность при многих заболеваниях вызывает приятное удивление. Фитокомплекс от вирусов «Ункария» «Ункария», или «кошачий коготь», – уникальное растение, которое эффективно борется со всеми видами вирусов. Защищает от гриппа, ОРВИ, ротавирусной инфекции и герпеса. Блокирует размножение вирусов и активизирует все звенья иммунитета: Cтимулирует синтез интерферонов и цитокинов. Усиливает эффективность Т-лимфоцитов и макрофагов. Повышает уровень иммуноглобулинов. Стимулирует фагоцитоз. Применяется: · для профилактики и лечения иммунодефицитных состояний, · вирусных и сердечно-сосудистых заболеваний, ряда аллергических состояний, · инфекций мочевыводящих путей, язвы желудка, · вирусных инфекциях, герпесе, · восстановления после родов или профилактики нарушений менструального цикла, · для лечения астмы. Из ункарии выделили более 50 биологически активных соединений, которые обеспечивают его свойства: · антимикробная активность, благотворное действие на нервную деятельность. · снижают риски повышенного тромбообразования, следовательно, применяются для профилактики ишемической болезни сердца, мозга, кишечника и т. д. Возможен эффект снижения артериального давления. Кошачий коготь — диуретик, поэтому может быть использован для выведения избыточного количества жидкости из организма при заболеваниях почек, сердца, венозной недостаточности, ожирении и других состояниях. КУПИТЬ СЕБЕ

Многие девушки задаются вопросом: как быстро похудеть? Вариантов быстрого похудения уйма, но не все они хорошо отображаются на здоровье. Особенно, когда не за горами Новый год, многие хотят выглядеть стройно и привлекательно для своих вторых половинок. Запомни, худеть нужно с умом, и перед вами 25 советов, как это можно сделать Начинай свой день со стакана воды. После пробуждения выпивай стакан теплой воды. Такой прием запускает пищеварительную систему и готовит ее к завтраку. Перед каждым приемом пищи, минут за 20, выпивай стакан воды. Именно вода сбивает аппетит и поможет тебе контролировать, что и сколько ты ешь. Выпивая не меньше восьми стаканов в день, ты также борешься с застоем жидкости в организме. Лучше всего пить чистую воду, без искусственных усилителей вкуса и ароматизаторов, которая не содержит калорий. Ешь разумно, а не как можно меньше. Голод — это не выход из ситуации. С помощью голода ты не похудеешь, а только добавишь своему организму стресса. Постарайся перекусывать 4-6 раз в день — это здоровая альтернатива трем основным приемам пищи. Делай это через равные промежутки времени, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови и снижать аппетит. Частая еда стимулирует обмен веществ, обеспечивая организму топливо для сжигания дополнительных калорий. Не увлекайся чаем и кофе. Чай и кофе сами по себе не страшны, но когда ты добавляешь сливки и сахар, они становятся калорийными и вредными напитками. Каждая чашка чая или кофе с молоком с двумя кубиками сахара так же вредна, как и большой кусок шоколадного торта. Замени чашку черного чая и кофе травяными сборами. Витамины. Сделай свежие фрукты и овощи более аппетитными: приготовь их заранее и сложи в холодильник в прозрачной посуде. Например, вымой, очисти и порежь дольками яблоки, слегка сбрызнув их лимонным соком, чтобы они не потемнели. Если ты сладкоежка, удовлетворяй свой аппетит сладкими фруктами и овощами (к примеру, в початке кукурузы только 85 ккал и один грамм жира). Свежие овощи лучше, чем приготовленные или консервированные. Старайся есть овощи в сыром виде. Когда ты готовишь их, то на самом деле лишаешься половины витаминов, которые в них содержатся. Нежелательно кушать больше одного яйца в день. Яйца далеко не лучший вариант питания, если ты хочешь быстро похудеть. Было бы лучше снизить потребление яиц до количества трех штук в неделю. Конфеты — это роскошь, а не ежедневная рутина. По крайней мере, они не должны быть частью твоего ежедневного рациона. Не предавай сладостям слишком много значения. Подсчитывай количество калорий, съеденных в течение дня. Таким образом, ты будешь держать свой аппетит в рамках дозволенного. Если ты позволила себе съесть больше, чем требуется в течение недели, проведи выходные более активно, чем обычно: покатайся на роликах или велосипеде, посети бассейн, фитнесс-клуб. 50-55% твоего рациона должны составлять углеводы. Существует миф о том, что нужно попытаться избегать углеводов, когда ты худеешь. Скорее наоборот, углеводы являются готовым источником энергии необходимой для нормальной трудоспособности и активного образа жизни. 25-30% твоего рациона должны составлять белки. Различные процессы, которые происходят в твоем теле, построение новых клеток и тканей требует строительный материал, который дают нам белки. 15-20% твоего рациона — жиры. Этого достаточно, чтобы организм не испытывал недостатка в жирах. Тем более, у него имеются свои жировые запасы, которые необходимо расходовать. Можешь попробовать вегетарианское питание, оно имеет много преимуществ перед другими системами питания. Если ты не в силах перейти на вегетарианскую еду раз и навсегда, то постарайся питаться таким образом столько, сколько сможешь. Например, устрой себе «вегетарианские выходные« и ешь в эти дни сырые овощи, фрукты, ягоды, орехи. Отдавай предпочтение белому мясу, а не красному. Белое мясо, к которому можно отнести рыбу, морепродукты и птицу, является более диетическим и менее калорийным, чем красное мясо, которое включает в себя мясо говядины и свинины. Если ты не можешь совсем отказаться от хлеба, отдай предпочтение черному хлебу с отрубями, а не белому хлебу. Тебе нужно увеличить содержание клетчатки в пище, а черный хлеб лучше не только с точки зрения содержания клетчатки, но и с точки зрения содержания белка. Постарайся отказаться от алкоголя. Во всяком случае, если ты решила выпить, то это должен быть максимум бокал белого сухого вина и ничего больше. Определите свой точный вес перед тем, как начнешь себя ограничивать в еде, и следи за изменениями. Имей в виду, что даже потеря 100-200 грамм в день является достижением. Спорт. Без физических нагрузок разговор о том, чтоб быстро похудеть – невозможен. Спорт – обязательное условие быстрого и здорового похудения. Выбери тот вид фитнеса, который наиболее соответствует твоему стилю и образу жизни. Несколько дней в неделю отдыхай от физических упражнений. Это условие является частью тренировок. Тело нуждается в отдыхе от физических нагрузок для того, чтоб все процессы похудения происходили правильно. Идеальный вариант – тренировки 3-4 раза в неделю через день. Старайся чаще бывать на свежем воздухе, активно проводи свои вечера после работы, выходные. Очень полезно прогуляться полчаса перед сном. ================================= Онлайн-тесты Пройди тесты и узнай о себе больше Онлайн-тест «Твоя программа здоровья» Уделите несколько минут тесту, который позволит оценить состояние вашего здоровья. За 5 минут вы получите индивидуальную программу для профилактики и восстановления здоровья систем организма с продуктами Gloryon. ======================================================= Если у тебя есть такая возможность, подкрепи процесс похудения курсом массажа. Твоя осанка очень влияет на фигуру. Массаж так же поможет улучшению кровообращения и качества кожи. Не лишними будут любые косметические процедуры для тела и контрастный душ. G-Shape - оздоровительное питание на клеточном уровне Стройная подтянутая фигура, рельефное тело, хорошее самочувствие и прекрасный внешний вид – результат правильного питания и употребления достаточного количества витаминов и минералов. Все, что необходимо для вашего здоровья, молодости и красоты, можно получить, ежедневно употребляя 1-2 порции коктейля G-Shape light. ПОДРОБНОСТИ ТУТ: http://zheludenko.ru/a/zXQE

Парад акций продолжается! Только с 22.04 (8:00 МСК) по 25.04 (12:00 МСК) скидка до 25 % на продукты линии «ExtraOil Collection». Спешите заказать по выгодной цене! Растительные масла приносят значительную пользу для здоровья. Они легко усваиваются и являются источниками жирных кислот, а также витаминов, что делает их очень важными компонентами здорового питания. Полученные методом холодного отжима растительные масла линии «ExtraOil Collection» — это целая палитра миксов ценнейших натуральных масел, которые оказывают множество полезных действий. Обладая антиоксидантными свойствами, они помогают сохранять здоровье и молодость, активизируют синтез белков, благотворно влияют на уровень холестерина, улучшают метаболизм, способствуют обновлению клеток, повышают эластичность сосудов. Чтобы получить желаемый результат, масла нужно употреблять регулярно, а не от случая к случаю. И всегда полезно иметь в запасе несколько видов масел. Сочетая их в своем рационе, вы максимально эффективно позаботитесь о своем здоровье. Поэтому обязательно воспользуйтесь акцией, делайте заказы, покупайте впрок, подарите всем вашим близким, не упустите возможность купить выгодно! В акции участвуют следующие продукты линии «ExtraOil Collection»: ︎ «Гранатофемин» для нежной заботы о женском здоровье и красоте, ︎ «Нейродетокс» для наноочищения и питания нервной системы, ︎ «Чага-нигелла» от вирусов, грибков и бактерий, ︎ «Тайгертон» для мужского здоровья. Скорее делайте заказ, большая польза и отличная экономия! «Гранатофемин» Код продукта — 01641 Объем: 12,75 PV Старая цена 1890,00 ₽ Новая цена 1500,00 ₽ Ваша выгода 390,00 ₽! Купить «Нейродетокс» Код продукта — 01642 Объем: 13,00 PV Старая цена 1890,00 ₽ Новая цена 1500,00 ₽ Ваша выгода 390,00 ₽! Купить «Чага-нигелла» Код продукта — 01643 Объем: 12,25 PV Старая цена 1890,00 ₽ Новая цена 1500,00 ₽ Ваша выгода 390,00 ₽! Купить «Тайгертон» Код продукта — 01644 Объем: 11,60 PV Старая цена 1890,00 ₽ Новая цена 1410,00 ₽ Ваша выгода 480,00 ₽! Купить

Для ваших грандиозных результатов предлагаем самые актуальные продуктовые наборы сезона! Концепция наборов апреля «Весеннее обновление: очищение и витаминизация». Олимпийский набор «Очищение и витаминизация». Олимпийский набор «Баланс женского здоровья». Олимпийский набор «Апрельская оттепель». Олимпийский набор «Очищение и витаминизация» В марте мы запустили процесс очищения, а в апреле комплексное очищение и перезагрузку, в которой так нуждается организм весной, обязательно следует дополнить витаминами. Так как они жизненно необходимы для нормальной жизнедеятельности человека. Набор «Очищение и витаминизация» содержит фитокомплексы, которые продолжат избавлять ваш организм от вредных шлаков, токсинов, одновременно подпитывая его витаминами. Набор поможет поддержать иммунитет, запустить механизмы саморегуляции и позволит вам встретить май обновленными! Олимпийский набор «Баланс женского здоровья» Важно понимать, что внешняя красота — это отражение внутреннего состояния. Гармонию и баланс телесного и эмоционального здоровья, что подразумевает правильное питание, физическую активность, и позитивное отношение к себе и окружающим. Для поддержания красоты изнутри в этом апреле мы предлагаем набор «Баланс женского здоровья». В нем продукты, содержащие разнообразные витамины, минералы и антиоксиданты, которые важны для здоровья кожи и волос, они способствуют выработке коллагена, поддерживают здоровье кожи и способствуют её восстановлению, замедляют старение и улучшают цвет лица. Олимпийский набор «Апрельская оттепель» В апреле, когда погода переменчива, некоторые люди могут испытывать перепады настроения. Оно колеблется между приливами энергии и оптимизма и упадком сил, повышенной сонливостью. Часто наблюдаются изменения аппетита (увеличение), снижение концентрации внимания. Все это может отразиться и на состоянии иммунитета. Набор «Апрельская оттепель» содержит эфирные масла, которые придут на выручку, когда это необходимо, помогут справиться с утренней сонливостью, дадут заряд бодрости и энергии. Устранят лень и апатию, увеличат работоспособность. С ними вы легко за 3 вдоха приведете и эмоции, и общее самочувствие в порядок и настроитесь на позитив! Порадуйте себя и ваших близких чудесными наборами, воспользуйтесь самыми выгодными продуктовыми предложениями апреля!

Для создания аромасмеси из эфирных масел, способствующей росту волос, можно использовать следующие масла: 1. Розмарин - стимулирует кровообращение кожи головы, что способствует росту волос. 2. Лаванда - помогает уменьшить выпадение волос и стимулирует их рост. 3. Кедр - укрепляет волосы и способствует их росту. 4. Иланг-иланг - улучшает состояние волос и стимулирует их рост. Рецепт аромасмеси: - Розмарин: 5 капель - Лаванда: 4 капли - Кедр: 3 капли - Иланг-иланг: 2 капли Инструкция по применению: 1. Смешайте указанные эфирные масла в небольшой стеклянной бутылочке. 2. Добавьте 10-15 мл базового масла (например, кокосового, жожоба или миндального) для разбавления эфирных масел. 3. Перемешайте смесь. 4. Наносите несколько капель смеси на кожу головы и втирайте массажными движениями. 5. Оставьте смесь на волосах на 30-60 минут, затем вымойте голову шампунем. Регулярное использование этой смеси (2-3 раза в неделю) может способствовать улучшению роста волос.

Как эфирные масла влияют на настроение? Эфирные масла могут значительно влиять на наше настроение благодаря их разнообразным ароматическим свойствам. Вот некоторые распространённые эффекты эфирных масел: Лаванда: Известна своим успокаивающим и расслабляющим эффектом. Помогает снять стресс и улучшить сон. Бергамот: Считается отличным средством для поднятия настроения, улучшает самочувствие и способствует ощущению счастья. Иланг-иланг: Обладает чувственным и экзотическим ароматом, который помогает снизить тревогу и повысить уверенность в себе. Мята: Обладает освежающим эффектом, помогает улучшить концентрацию и поднять настроение. Апельсин: Обладает бодрящим и освежающим ароматом, который помогает снять усталость и улучшить настроение. Мандарин: Известен своим успокаивающим эффектом, помогает снять стресс и тревогу. Пачули: Обладает заземляющим и успокаивающим эффектом, помогает стабилизировать эмоции. Лимон: Обладает освежающим и бодрящим эффектом, помогает улучшить настроение и повысить энергию. Эти масла можно использовать различными способами: в аромалампах, диффузорах, в составе массажных масел или добавляя их в ванну. Важно помнить, что каждый человек может реагировать на ароматы по-разному, поэтому лучше экспериментировать и находить те эфирные масла, которые наиболее положительно влияют на ваше настроение. Как выбрать эфирные масла для повышения настроения? Чтобы выбрать эфирные масла для повышения настроения, следует учитывать несколько факторов: 1. Определите свои потребности: Усталость и низкая энергия: Масла, такие как лимон, апельсин, мята и бергамот, могут помочь взбодриться и улучшить самочувствие. Стресс и тревога: Масла, такие как лаванда, ромашка и иланг-иланг, обладают успокаивающими свойствами. Мотивация и концентрация: Масла, такие как розмарин, лимон и мята, могут помочь сосредоточиться и повысить продуктивность. Чувственность и романтика: Масла, такие как иланг-иланг, герань и пачули, могут создать атмосферу любви и близости. 2. Запах и индивидуальные предпочтения: Обратите внимание на запах масел. Выберите те, которые вам нравятся и вызывают положительные эмоции. Различные люди могут по-разному реагировать на ароматы, поэтому проведите тестирование и выберите те, которые лучше всего подходят вам. 3. Качество масел: Убедитесь, что масла, которые вы используете, являются натуральными и высокого качества. Лучше выбирать 100% чистые эфирные масла без добавок. 4. Способы использования: Аромалампы и диффузоры: Добавьте несколько капель масла в аромалампу или диффузор для распространения аромата по комнате. Массаж: Смешайте эфирное масло с базовым маслом (например, кокосовым, жожоба) и используйте для массажа. Ванны: Добавьте несколько капель эфирного масла в теплую ванну для релаксации. Ароматические свечи: Используйте эфирные масла для создания ароматических свечей. Примеры комбинаций: Для поднятия настроения: лимон + апельсин + мята. Для снятия стресса: лаванда + ромашка + иланг-иланг. Для концентрации: розмарин + лимон + мята. Для романтики: иланг-иланг + герань + пачули. Надеюсь, эти советы помогут вам выбрать идеальные эфирные масла для повышения настроения! Если у вас есть ещё вопросы или нужны дополнительные рекомендации, дайте знать. Аромат взаимности из эфирных масел Давайте попробуем создать аромат взаимности, используя эфирные масла: Основная нота: Лаванда: способствует спокойствию и гармонии. Бергамот: улучшает настроение и создает ощущение тепла. Сердечная нота: Герань: обладает цветочным и успокаивающим ароматом. Апельсиновый цвет: придаёт лёгкость и свежесть. Базовая нота: Ветивер: добавляет землистые и теплые ноты. Кедр: обеспечивает долгосрочную стойкость и глубину аромата. Пример рецепта: 10 капель эфирного масла лаванды. 8 капель эфирного масла бергамота. 6 капель эфирного масла герани. 4 капли эфирного масла апельсинового цвета. 5 капель эфирного масла ветивера. 3 капли эфирного масла кедра. Смешайте все масла в маленькой бутылочке из тёмного стекла и оставьте на несколько дней, чтобы ароматы слились воедино. После этого можно использовать несколько капель этого аромата в аромалампе или нанести на кожу, смешав с базовым маслом (например, кокосовым или жожоба). Наслаждайтесь своим ароматом взаимности! Вот несколько дополнительных комбинаций эфирных масел для создания уникальных ароматов взаимности: 1. Аромат "Цветочная гармония": - Основные ноты: Лаванда, Лимон - Сердечные ноты: Герань, Апельсиновый цвет - Базовые ноты: Пачули, Кедр 2. Аромат "Фруктовый поцелуй": - Основные ноты: Грейпфрут, Мандарин - Сердечные ноты: Лаванда, Иланг-иланг - Базовые ноты: Ветивер, Кедр 3. Аромат "Травяная нежность": - Основные ноты: Лаванда, Бергамот - Сердечные ноты: Шалфей, Ромашка - Базовые ноты: Ветивер, Пачули 4. Аромат "Цитрусовая свежесть": - Основные ноты: Лимон, Лайм - Сердечные ноты: Лаванда, Апельсиновый цвет - Базовые ноты: Кедр, Ветивер 5. Аромат "Мятная прохлада": - Основные ноты: Лаванда, Мята - Сердечные ноты: Герань, Ромашка - Базовые ноты: Ветивер, Пачули Вы можете использовать эти комбинации для создания ароматов, которые соответствуют вашему настроению и предпочтениям. Не стесняйтесь экспериментировать и находить идеальные пропорции для каждого аромата. Наслаждайтесь процессом создания своих уникальных ароматов.

Время обновления и перемен Как бережно и максимально естественно пройти очищение организма от шлаков, токсинов, паразитов и грибков, при этом сохранить полезную микрофлору? Нужен комплексный подход, грамотное трехэтапное очищение с Target Detox. 1 ступень Очищение печени, кишечника и почек. 2 ступень Избавление от паразитов, грибков, тяжелых металлов и токсинов. 3 ступень Восстановление и защита микрофлоры кишечника. Ваш организм очищен от паразитов, грибков, тяжелых металлов и токсинов, а значит органы восстанавливаются быстрее. В результате ваши печень, почки и кишечник избавляются от токсической нагрузки, правильно и полноценно работают. Ваша полезная микрофлора восстановлена и обеспечена ценным питанием, иммунитет укреплен и под надежной защитой. Пищеварение прекрасное, аппетит под контролем. Вы полны энергии и жизненных сил, у вас отличное самочувствие. Начните свое обновление со здоровья и Таргет Детокс. https://www.gloryon.com/site/product/21220/rid/8367974/p Длительность курса 1 месяц. Target Detox: 1 ступень Очищение и поддержка работы печени, почек, кишечника. «ДипКлинс Утро» очищает и поддерживает работу печени 7 действий для здоровья печени: Способствует детоксикации организма, связывая токсические продукты в крови. Стимулирует очищающую функцию печени. Помогает нейтрализовать свободные радикалы и блокировать процессы перекисного окисления липидов, защищая от новообразований в печени. Защищает клетки печени от токсинов и последствий приема лекарств. Обладает гепатопротекторным действием, восстанавливая ткани печени. Усиливает секрецию и отток желчи, снимает спазм в желчевыводящих протоках, предупреждает застой желчи и образование желчных камней. Регулирует обмен «хорошего» холестерина и жиров. «Рен-актив» очищает и поддерживает работу почек 3 действия для здоровья почек: Обеспечивает защиту почек от инфекции, повышение местного иммунитета. Служит средством для активной профилактики воспалений, в частности цистита. Может использоваться и для предотвращения обострений цистита, и как часть комплексного лечения. Защищает почки от образования песка и камней. Нормализует метаболизм мочевой кислоты, улучшает ее выведение из организма, тем самым препятствуя отложению кристаллов уратов в мочевыводящих путях. Улучшает водно-минеральный обмен. В отличие от других почечных продуктов не только не вымывает калий и магний из организма, но и обогащает ими. «ДипКлинс Вечер» очищает и поддерживает работу кишечника 5 действий для здоровья кишечника: Очищает пищеварительный тракт, выводя из него шлаки и токсины, которые накапливаются вследствие нарушения состояния микрофлоры. Налаживает работу кишечника, нормализуя его перестальтику (то есть ритмичную работу гладкой мускулатуры), предотвращая запоры. Ускоряет выздоровление при отравлении. Адсорбирует микробные, вирусные и токсические продукты, обезвреживает их. Устраняет тяжесть, вздутие. Ускоряет заживление эрозии и язвы слизистой пищеварительного тракта. Target Detox: 2 ступень Очищение организма от паразитов, грибков, тяжелых металлов и токсинов. «ПараКлин» очищает от паразитов Уничтожает все виды паразитов, а также их яйца и личинки. Усиливает перистальтику и ускоряет вывод паразитов наружу. Очищает кровь от токсинов, выделяемых паразитами, личинок и яиц паразитов. Способствует уменьшению воспалительных процессов, вызванных паразитозом. Снимает аллергические реакции на паразитов и на токсины. Способствует быстрому восстановлению поврежденных тканей. Создает на внутренней поверхности желудочно-кишечного тракта защитную пленку, которая препятствует прикреплению паразитов, создает условия для быстрого заживления ран и эрозий слизистой оболочки желудка и кишечника, оказывает противовоспалительное действие. Стимулирует антипаразитарный иммунитет. «КандиКлин» очищает от грибков Уничтожает все виды грибков (подавляя митохондриальное дыхание микроорганизмов или разрушая мембраны грибковых клеток). Выводит продукты жизнедеятельности грибков. Является средством профилактики от грибковых инфекций. Снимает воспалительные процессы, вызванные грибками. Способствует восстановлению нормальной симбиотической микрофлоры. Повышает противогрибковую иммунную защиту. «МетаМарин» очищает от тяжелых металлов и токсинов Выводит из организма накопленные тяжелые металлы, радионуклиды. Устраняет сбои в организме, вызванные нитратами, нитритами, фталатами, акриламидом. Улучшает липидный обмен в печени, обезвреживает опасные трансжиры. Защищает основные очищающие органы от повышенной нагрузки: печень, кишечник, легкие, почки. Наполняет организм витаминами (В1, В2, В3, В5, В6, В9, В12, С, К, Е, А, D) и минералами (йод, кальций, железо, магний, селен, фосфор, цинк, калий). Адаптирует организм к жизни в текущей экологической обстановке. Target Detox: 3 ступень Восстановление и защита микрофлоры кишечника Действие «БиоНорм максимум» предназначен для восстановления микрофлоры кишечника. Восстанавливает нормальную кишечную микрофлору за счет заселения кишечника полезными бактериями и их питанием (пищевые волокна). Улучшает процессы пищеварения и усвоения питательных веществ. Эффективен одновременно и против запоров, и против диареи, а также устраняет вздутие живота. Повышает иммунитет за счет увеличения продукции иммуноглобулинов здоровой микрофлорой кишечника и создания этой микрофлорой барьера, защищающего слизистые оболочки от вирусов и патогенных микробов. Способствует профилактике дисбактериоза и пищевой аллергии. Препятствует развитию таких хронических заболеваний, как атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, сахарный диабет, воспалительные заболевания кишечника, язва желудка, болезни печени, злокачественные новообразования. «БиоФайбер» содержит оптимальное соотношение нерастворимых и растворимых пищевых волокон Улучшает пищеварение, ускоряет продвижение пищи за счет механической стимуляции перестальтики (профилактика запоров, устранение боли, тошноты, вздутия). Образует защитную пленку на слизистых ЖКТ (защита от патогенных бактерий). аллергенов, токсинов), противовоспалительный эффект, заживление эрозий и язв). Усиливает отделение желчи (желчегонный эффект). Природный кладезь витаминов и биофлавоноидов. Создает барьер на пути лишних килограммов. Является мощным средством от запоров (работает с причиной). Преимущества Уникальные композиции лучших растительных экстрактов в оптимальной дозировке для восстановления печени, почек и кишечника, очищения от паразитов, грибков, тяжелых металлов и токсинов, комплексной защиты организма. Системное воздействие имеет усиленный эффект. Удобно принимать, не вызывает физического дискомфорта во время курса, не требует жестких диет и радикального изменения образа жизни. Результат Запускаются естественные природные процессы очищения и восстановления. Ваши печень, почки и кишечник избавляются от токсической нагрузки, правильно и полноценно работают. Ваш организм очищен от паразитов, грибков, тяжелых металлов и токсинов. Органы восстановлены, избавлены от последствий воздействия этих агрессоров. Усилен антипаразитарный и противогрибковый иммунитет. Ваша полезная микрофлора восстановлена и обеспечена ценным питанием. Рацион обогащен необходимой клетчаткой Иммунный статус организма в порядке, вы под надежной защитой. Пищеварение прекрасное, аппетит под контролем. Вы полны энергии и жизненных сил, у вас отличное самочувствие! Начните свое обновление со здоровья и Таргет Детокс. https://www.gloryon.com/site/product/21220/rid/8367974/p Отзыв моей клиентки: Длительное время страдала плохой работой кишечника. Запоры, тяжесть, вздутие. Появились боли в животе. Лечилась у терапевта. Наступало временное облегчение, потом всё возвращалось. Очередной терапевт, после сдачи анализов, рекомендовал очистить организм от шлаков, токсинов и паразитов. Я много читала и выбрала трёхступенчатую систему очистки Target Detox. Принимала три месяца, наладилась работа кишечника, появилась лёгкость в теле. Сделала перерыв три месяца и решила дальше принимать продукцию Глорион. Сейчас я выбрала набор «Женское здоровье».