Ромашковый чай: 15 целебных свойств

Ромашковый чай — это доступное средство, которое спасает от множества неприятных болезней. К тому же он обладает приятным вкусом и вполне может заменить обычный чай. Он содержит множество флавоноидов и других антиоксидантов, которые оздоравливают наш организм. Самая полезная часть ромашки — цветки. Ведь именно в них содержится больше всего полезных веществ.

Среди целебных веществ, входящих в цветы ромашки, особенно выделяют: соединения кумаринов, биофлавоноиды, фитостерин, множество витаминов, каротины и дубильные вещества. Благодаря такому богатому составу цветки ромашки лечат множество болезней.

Ромашковый чай

1.Улучшает сон

Нет лучшего средства при переутомлении, стрессе, беспокойстве, чем ромашка. Чай с ромашкой облегчает засыпание, улучшает качество сна. Если выпить его на ночь, то утром ты проснешься бодрым и отдохнувшим.

2.Обладает противовоспалительными свойствами

Благодаря этим свойствам ромашка эффективно применяется при заболеваниях желудка и кишечника. Ромашка помогает справиться с инфекциями, снять воспаление и спазмы.

3.Помогает при стрессе и тревожности

Ромашка — натуральный антидепрессант. Кружечка ароматного ромашкового чая повышает уровень серотонина в организме и помогает расслабиться. Стресс и тревога уйдут, ты успокоишься и придешь в себя. Чашка ромашкового чая — отличное средство против хронического стресса.

4. Укрепляет иммунитет

Фенолы, содержащиеся в ромашке, повышают защитные свойства организма в борьбе с инфекциями. Эти же вещества помогают бороться с простудой, гриппом и даже синуситами.

5. Помогает при проблемах с желудком

Ромашка помогает решить множество проблем с желудочно-кишечным трактом: начиная со вздутия и заканчивая синдромом раздраженного кишечника. Очень эффективна ромашка при гастрите, ведь она обладает противовоспалительными свойствами. А спазмолитические свойства ромашки оказывают благотворный эффект на кишечник, снимая вздутие и успокаивая боль и спазмы в кишечнике. Ромашка оказывает очень мягкое воздействие, помогает восстановить работу желудка после отравления.

6. Ромашка как профилактика рака

Апигенин, содержащийся в ромашке, оказывает противораковое действие. Это помогает предотвратить развитие рака молочной железы, желудка, кожи, предстательной железы, матки.

7. Помогает женщинам справиться с менструальными болями

Часто менструация приносит женщине жуткий дискомфорт, а ромашка помогает справиться с этим. Чай уменьшает боль, снимает спазм, успокаивает нервную систему, улучшает сон, устраняет перепады настроения.

8. Помогает при аллергии

Ромашка обладает еще и антигистаминными свойствами, благодаря чему помогает при приступах аллергии, регулируя ответ иммунной системы на действие аллергенов.

9. Профилактика сердечно-сосудистых заболеваний

Чай с ромашкой помогает снизить артериальное давление, регулирует уровень плохого холестерина в крови, благодаря чему предотвращает развитие сердечно-сосудистых заболеваний.

10. Помогает при остеопорозе

Вещества, содержащиеся в ромашке, стимулируют активность остеобластов (именно они участвуют в преобразовании костной ткани). Чай из ромашки улучшает плотность костей и тем самым предотвращает остеопороз.

11. Ромашка при диабете

Исследования доказывают, что ромашковый чай полезен при диабете. Он снижает уровень сахара и регулирует уровень инсулина в крови. Употребляя такой чай можно существенно уменьшить скачки сахара в крови.

12. Помогает при геморрое

Ромашка оказывает комплексное воздействие при геморрое. Благодаря своим свойствам она обезболивает, снимает зуд, убирает инфекцию и воспаление. Применять ромашку можно в виде ванночек, микроклизм, свечей и чая

13. Помогает решить проблемы с кожей

Ромашку можно применять не только в виде чая, она хорошо проявила себя и в наружном использовании. Настой ромашки помогает снять раздражение кожи. Компрессы из ромашки помогают при экземе. К тому же отвар ромашки способствует быстрому заживлению ран и повреждений кожи. Также помогает устранить мелкие морщины. Настоящая находка для ухода за кожей!

14. Укрепляет волосы

Еще одно полезное свойство ромашки — укрепление волос. Если мыть голову в отваре из ромашки, волосы станут блестящими и шелковистыми. Это незаменимое средство для усиления роста волос.

15. Помогает при проблемах в ротовой полости

Полоскание отваром ромашки помогает эффективно бороться с бактериальными инфекциями, предотвращает развитие кариеса, а также укрепляет десны.