ЧАЙ С КЛЮКВОЙ ДЛЯ ПОВЫШЕНИЯ ИММУНИТЕТА

Клюква — просто удивительная ягода, именно поэтому чай с клюквой так полезен для улучшения защитных сил организма и повышения иммунитета. Чай с клюквой может не только быстро согреть зимой и помочь поскорее выздороветь, но также эффективен и в жару — он прекрасно охлаждает и освежает.

Польза клюквенного чая

Клюква содержит невероятное количество полезных веществ: витамины — прежде всего, аскорбиновая кислота, железо, йод, калий, кальций, цинк, ретинол, фруктоза и глюкоза.

Все эти витамины и микроэлементы так чудно сбалансированы между собой, что прекрасно усваиваются организмом и укрепляют его защитные функции. А еще клюква омолаживает кожу! Ну разве не ягодка-мечта? 

Клюквенный чай помогает при:

● простуде,

● авитаминозе,

● депрессии,

● сахарном диабете,

● гипертонии,

● заболеваниях почек,

● варикозном расширении вен.

Но есть и некоторые противопоказания.

Важно! Клюквенный чай не рекомендуют кормящим женщинам, малышам до 3-х лет и людям с гастритом с повышенной кислотностью и при язвенной болезни желудка и двенадцатиперстной кишки.

Рецепт клюквенного чая с имбирем для иммунитета

Помимо очевидной пользы для повышения иммунитета, этот чай с клюквой еще и дарит прекрасное и гармоничное ощущение, бодрит и поднимает настроение!

Что нужно:

● Корень имбиря — 1 см

● 2 ст.л. чая (черного или зеленого)

● 2 ст.л. Клюквы

● Палочка корицы

● Мед

Как приготовить:

1. Из промытой клюквы делаем неоднородное пюре (можно блендером, а можно просто раздавить ягодки ложкой).

2. Заварочный чайник обдать кипятком и засыпать туда чай, имбирь и корицу. Залить кипятком.

3. Накрыть крышкой и подождать около 1 минуты, пока чаинки не опустятся на дно. Затем добавить клюкву, снова закрыть крышкой и подождать минут 5.

4. Все! Полезнейший клюквенный чай для иммунитета готов! Теперь его можно разлить по чашкам и добавить мед по вкусу!

Теперь можно наслаждаться невообразимым ароматом и неоценимым эффектом этого чудного чая!