Лечебный аромат – волшебство в мешочке

Ароматические саше чаще всего используются для бельевых ящиков или шкафов. Но подобные маленькие мешочки можно применять и для терапии всяческих заболеваний, устранения головной боли или просто, чтобы расслабиться после тяжелого неприятного дня. Кроме того, саше не обязательно приобретать в магазине, его несложно изготовить самостоятельно.

Ароматерапия – как она работает?

В восприятии разнообразных запахов главную роль играет специальная область мозга с обонятельными анализаторами. При этом возникают устойчивые нейронные связи, которые передают соответствующие электрические импульсы нервной системе.

Таким образом, ароматическая терапия выполняет следующие функции:

— активизирует основные инстинкты и реакции;

— влияет на поведение, мотивацию;

— регулирует психоэмоциональное состояние;

— нормализует работоспособность;

— стимулирует продуцирование гормонов;

— провоцирует выработку нейромедиаторов;

— участвует в нормализации и регуляции пищеварения, дыхания, сердечнососудистой деятельности и работе мочеполовой системы;

— значительно влияет на эмоции, ощущения и настроение.

Более того, использующиеся для изготовления ароматических саше эфирные масла и сухие травы, проявляют следующие свойства:

противовоспалительное;

антибактериальное;

муколитическое, отхаркивающее;

обезболивающее;

успокаивающее;

противоаллергическое;

местно-раздражающее;

регенерирующее.

Из этого следует, что к ароматерапии следует относиться очень серьезно и подбирать комбинации подходящих запахов.

Из чего и как сделать ароматический мешочек?

Для изготовления саше не требуется особого швейного мастерства, все, что понадобится – отрез натуральной ткани (льняной или хлопчатобумажной), игла с нитью и набор трав с эфирными маслами. Чтобы запах держался дольше, лучше сложить материал вдвое. Внутрь саше следует класть смеси сухих трав, собранных самостоятельно или приобретенных в специализированном магазине. Сырье необходимо очень хорошо измельчить и как можно скорее поместить в мешочек, чтобы избежать потери аромата.

В зависимости от целей, используются следующие травы и фитосборы:

лаванда;

вербена;

розмарин;

мята;

цветы мускатного ореха;

гвоздика;

кассия;

корни ветиверии;

листы пачули;

корица;

тысячелистник;

роза;

иланг-иланг;

ромашка;

душица;

чабрец;

зверобой;

мать-и-мачеха;

лимонные листья и др.

В выборе фитосырья, помимо личных предпочтений, следует руководствоваться терапевтическими свойствами растений и оказываемыми эффектами.

Для усиления, как аромата, так и лечебных действий, можно добавить в саше эфирное масло.

Наиболее популярны следующие типы подобных продуктов:

цитрусовые (апельсин, мандарин, лимон или грейпфрут);

хвойные (сосна, ель, можжевельник);

кипарис;

лаванда;

чайное дерево;

эвкалипт;

герань;

бергамот;

кориандр;

нероли;

розовое дерево;

камфора;

мирт;

каяпут.

Стоит отметить, что изготовленные ароматические мешочки можно располагать в любой части жилья, кроме кухни, конечно. Например, саше с лавандой хорошо подходит для спальни, так как обладает успокаивающим действием, способствует нормализации сна.

Аромамешочки с антисептическими свойствами (чайное дерево, эвкалипт, сосна) желательно располагать в тех комнатах, где бывает большое скопление людей, чтобы обеззаразить воздух и предупредить распространение бактерий. Противовоспалительные саше (кориандр, бергамот, мята) идеальны, когда кто-то из близких людей пострадал от респираторно-вирусной инфекции или гриппа.