Поиск

Самодельный бальзам от простуды и гриппа, в состав которого входят полезные натуральные эфирные масла, — лучшая альтернатива хорошо известному вьетнамскому бальзаму «Звёздочка». О нескольких вариантах приготовления такого бальзама, и о том, какие эфирные масла являются самыми эффективными для лечения ОРЗ, мы расскажем в этой статье. Вьетнамская «Золотая звезда» или как её называют в народе, «Звёздочка», — даже спустя полвека остаётся средством №1 при простуде, гриппе, ОРЗ, головных болях и различных травмах. Бальзам относится к группе так называемых местнораздражающих веществ, поэтому при нанесении его на кожу ощущается жжение и согревание. Состав покупного бальзама «Звёздочка» не является секретом. Так, 4-х-граммовый бальзам содержит: ментол кристаллический — 0,455 г, камфору — 0,91 г, масло мяты перечной — 0,59 мл, масло эвкалипта — 0,14 мл, масло гвоздики — 0,228 мл, масло корицы — 0,053 мл. Это так называемые активные компоненты. Но более половины объёма «Звёздочки» составляют вещества-консерванты, которые придают бальзаму твёрдую консистенцию и увеличивают его срок хранения: парафин — 750 мг, безводный ланолин — 460 мг, пчелиный воск — 360 мг, вазелин — 230 мг и вазелиновое масло — 0,1 мл. Заметьте: в списке консервантов и загустителей только пчелиный воск можно уверенно назвать полезным натуральным ингредиентом. Безводный ланолин имеет животное происхождение: это воск, получаемый путём вываривания жира из шерсти овец. Его считают безвредным веществом, но он имеет сложный и до конца неизученный состав. Что касается вазелинового масла, парафина и вазелина, то это всем хорошо известные вещества, получаемые из нефтепродуктов. Об их химическом составе и вреде для здоровья знают многие. Камфора и кристаллический ментол, также входящие в состав «Звёздочки», не натуральные, а искусственные. И к тому же в бальзаме их довольно много, из-за чего при его нанесении на кожу ощущение жжения довольно сильное. Эфирных масел, таких как масло мяты перечной, эвкалипта и гвоздики, в сравнении с остальными ингредиентами, в «Звёздочке» совсем немного. К тому же, являются они натуральными или химическими ароматизаторами, применяемыми в таком масштабном производстве, — не известно. Можно ли приготовить полезный натуральный бальзам от простуды и гриппа самим? Да! Он будет иметь состав, подобный «Звёздочке», но с большим и важным отличием — все искусственные составляющие будут заменены в нём на натуральные. Из чего должен состоять бальзам от гриппа и простуды? Первое — это основа, т.е. те вещества, которые придадут бальзаму мазевидную консистенцию и будут смягчать действие эфирных масел (их нельзя наносить непосредственно на кожу). В качестве основы можно взять любые твёрдые масла (ши, кокоса, какао), любое базовое масло (персиковое, оливковое, миндальное, жожоба и др.) и пчелиный воск. Второе — эфирные масла, которые и оказывают лечебное действие. Для лечения ОРЗ, гриппа и подобных заболеваний рекомендуются такие эфирные масла: масло лаванды, пихты, кассии, эвкалипта, розмарина, кедра, мяты перечной, можжевельника, чайного дерева, герани, пихты, амириса. Соотношение основы и эфирных масел в бальзаме — 3:1. Чтобы приготовить бальзам, используйте чистую посуду (эмалированную, нержавеющую, стеклянную, но не алюминиевую!) для нагревания и смешивания ингредиентов и баночку, где можно будет хранить бальзам. Вы можете смело экспериментировать с составом бальзама, добавляя те или иные ингредиенты (эфирные или базовые масла) по своему желанию. Приведём несколько рецептов бальзама от простуды. Рецепты натуральных бальзамов от простуды и гриппа Рецепт бальзама от простуды №1 Ингредиенты: 2—3 ч. л. пчелиного воска; 40 мл базового масла — персикового или оливкового; эфирные масла: - 25 капель масла эвкалипта; - 20 капель масла розмарина; - 10 капель масла лаванды; - 5 капель масла чайного дерева. Рецепт бальзама от простуды №2 Ингредиенты: 6 г пчелиного воска; базовые масла: 6 г виноградной косточки и 8 мл миндального; эфирные масла: - 20 капель масла эвкалипта; - 10 капель масла кассии; - 30 капель кедра; - 30 капель масла мяты перечной. Рецепт бальзама от простуды №3 Ингредиенты: 8 г пчелиного воска; базовые масла: 8 г масла ши и 10 мл масла жожоба; эфирные масла: - 20 капель масла эвкалипта; - 10 капель масла пихты; - по 5 капель: масла чайного дерева, можжевельника, мяты перечной и амириса. Приготовление: 1. На водяной бане нагреть пчелиный воск. 2. Когда воск растает, добавить в него твёрдые базовые масла (если они есть в рецепте). Быстро перемешать. 3. Снять с водяной бани и добавить жидкие базовые масла. Хорошо смешать. 4. Когда смесь немного остынет — добавить по каплям эфирные масла. Смешать. 5. Теплый бальзам переложить в баночку. Самодельный бальзам хранить в прохладном месте под плотно закрытой крышкой. При гриппе и простуде наносите бальзам на виски и крылья носа. Также бальзам можно использовать и для ингаляций: для этого добавьте несколько грамм смеси в горячую воду и подышите над паром. Это сильнодействующее и, притом, абсолютно натуральное средство, которое можно применять всем, кроме детей до 3-х лет. Вот несколько ароматерапевтических рецептов, которые могут помочь облегчить головную боль: ### 1. Эфирное масло лаванды **Ингредиенты:** - 5 капель эфирного масла лаванды - 2 капли эфирного масла мяты перечной - 2 капли эфирного масла пихты **Способ применения:** 1. Смешайте масла в небольшой емкости. 2. Разведите их в базовом масле (например, миндальном или оливковом) и нанесите на виски и затылок. 3. Также можно добавить смесь в аромалампу или диффузор. ### 2. Облачение с маслами **Ингредиенты:** - 3 капли эфирного масла розмарина - 3 капли эфирного масла лимона **Способ применения:** 1. Смешайте масла с базовым маслом (например, жожоба или сладким миндалем). 2. Нанесите на запястья и вдыхайте аромат. ### 3. Чай с мятой и лимоном **Ингредиенты:** - Листья мяты - Лимон - Мед (по вкусу) **Способ применения:** 1. Заварите чай из свежей мяты. 2. Добавьте несколько капель лимонного сока и мед по вкусу. 3. Употребляйте теплым. ### 4. Ароматическая ванна **Ингредиенты:** - 5 капель эфирного масла лаванды - 5 капель эфирного масла апельсина **Способ применения:** 1. Добавьте эфирные масла в ванну с теплой водой. 2. Погрузитесь в ванну и наслаждайтесь ароматами в течение 15-20 минут. ### Важные замечания: - Перед использованием эфирных масел убедитесь, что у вас нет на них аллергии. - Если головная боль сохраняется, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Ароматерапия может быть эффективным способом облегчения мигрени. Вот несколько ароматов и рецептов, которые могут помочь: ### Эфирные масла, которые могут помочь при мигрени: 1. **Масло лаванды** - помогает расслабить и уменьшить стресс. 2. **Масло мяты перечной** - охлаждает и может облегчить головную боль. 3. **Масло лимона** - поднимает настроение и может действовать как освежающее средство. 4. **Масло розмарина** - улучшает циркуляцию крови и может снизить интенсивность боли. ### Рецепт для аромалампы: **Ингредиенты:** - 3 капли масла лаванды - 2 капли масла мяты перечной - 1 капля масла розмарина **Способ применения:** 1. Наполните аромалампу водой и добавьте эфирные масла. 2. Зажгите свечу или включите нагреватель, чтобы масла начали испаряться. 3. Находясь в помещениях с ароматами, постарайтесь расслабиться. ### Ингаляция: **Ингредиенты:** - 2 капли масла лаванды - 2 капли масла мяты перечной **Способ применения:** 1. Добавьте масла в небольшую миску с горячей водой. 2. Наклонитесь над миской, накрыв голову полотенцем, и вдыхайте пары в течение 5-10 минут. ### Массаж с эфирными маслами: Вы можете смешать 1-2 капли масла мяты перечной и масла лаванды с нейтральным маслом (например, маслом жожоба или оливковым) и аккуратно помассировать виски и затылок. ### Важные примечания: - Перед использованием эфирных масел убедитесь, что у вас нет на них аллергии. - Не рекомендуется применять эфирные масла беременным женщинам и детям без консультации с врачом. - Если мигрени продолжаются или усиливаются, обязательно обратитесь к врачу. Надеюсь, эти советы помогут вам!