Активность
- Последний час
-
Десять лучших способов быстро поднять настроение
Vladimir Zheludenko опубликовал статью в СТИЛЬ ЖИЗНИ
Если начали ощущать, что с вами что-то не так и грустные мысли одолевают со всё большей силой, старайтесь не оставаться в этом состоянии надолго – может затянуть. Ищите способы, которые помогут справиться с этим состоянием как можно скорее. 1. Чтобы у вас всегда было хорошее настроение, научитесь себя контролировать. Не обижайтесь по пустякам, постарайтесь не ссориться с близкими вам людьми, прощайте их. Прощая, вы избавляетесь от гнева и мстительных чувств, которые разрушают в первую очередь вас самих. 2. Попробуйте смотреть на мир с юмором. Даже если вас оскорбили или вы попали в непростую ситуацию, всё равно улыбнитесь и скажите себе: «И это тоже пройдёт!». Невероятно, но у тех, кто искренне верит, действительно, всё плохое уходит. 3. Не сидите дома, обижаясь на весь мир! Можете не сомневаться: на улице, в компании друзей и знакомых настроение плохим не бывает. Доказано! 4. Внесите в свою жизнь элементы новизны. Психологи рекомендуют время от времени изменять устойчивые привычки – например, завести новое хобби или сменить стиль одежды. Подберите новый гардероб. Ничто не действует так положительно на настроение, как внимание окружающих. 5. Научитесь расслабляться. Когда выполняете какую-нибудь нудную работу, думайте о чём-нибудь приятном. Например, о предстоящей встрече с друзьями или любимым человеком. Не забывайте об аромалампе. Эфирные масла, которые положительно влияют на настроение и душевное состояние: мандарин, апельсин, лимон, грейпфрут, бергамот. 6. Займитесь плаванием. Вода помогает телу отдохнуть и расслабиться, повышая тонус и настроение. Кроме того, возможность несчастного случая или травмы при плавании минимальна, в отличие от многих других видов спорта. 7. Остановитесь, оглянитесь… Иногда люди оказываются в западне просто потому, что не находят времени задуматься, в нужном ли направлении они двигаются. Следует вовремя наводить порядок в мыслях, целях, связях, так же, как вы регулярно делаете уборку в помещении. 8. Относитесь к жизни проще. В жизни всегда есть место подвигу, однако нужен он далеко не всегда. Старайтесь сосредоточиться на том, что вы делаете в данную минуту. Часто это скорее способствует успеху, чем желание гарантировать долгосрочный результат. Радуйтесь даже мелким успехам и маленьким достижениям. 9. Сохраняйте чувство перспективы. Жизнь есть движение, и то, что сегодня представляется трагедией, возможно, завтра вызовет улыбку. Не зря ведь говорят – «утро вечера мудрее”. 10. Если вам хочется полежать в постели и похандрить, лучше не идти на поводу у этого желания, обычно оно затягивает в воронку уныния. Двигайтесь – и ваши эмоции также станут более подвижными. Посмотрите фильм, сделайте уборку… Это самый эффективный способ предотвратить депрессию в зародыше. Для тех, кто ценит время и вкус. «Мужская Философия» https://max.ru/channel_muzhfil — МАКС-канал о том, как готовить быстро, сытно и с достоинством. Учимся готовить с умом — быстро, вкусно и по‑мужски. -
Как стать везучим человеком
Vladimir Zheludenko опубликовал тема в ВЗГЛЯД В БУДУЩЕЕ ЭКСПАНСИЯ GLORYON
Везение – это когда в вашей жизни много и часто сбывается то, что вы хотите. Часто – это каждый день! Много – это когда вы делаете 70-90 процентов из того, что вас искренне радует. Чтобы ваше везение всегда присутствовало в вашей жизни, необходимо выработать всего несколько привычек. Когда это станет для вас таким же обычным делом, как чистка зубов, вы будете удивляться уже не тому, что вам сегодня повезло, а тем редким моментам, когда удача вдруг запоздает. 1. Просыпайтесь радостно. Приучите себя начинать день со светлых и добрых мыслей. Ждите только хорошего. Каждое утро, сделав глубокий вдох, произносите «Сегодня самый лучший день в моей жизни!» 2. Занимайтесь любимым делом. Если пока не нашли себя, то выпишите 10-15 дел, которыми вам нравиться заниматься. Теперь выберите, чем готовы заниматься регулярно и подолгу. Из остатка выделите дела, в которых вы можете стать экспертом. Подумайте, как вы можете на этом заработать. 3. Ловите момент. В течение дня задавайте себе вопрос: «Радует ли меня этот момент?» На первое время можете установить «напоминалку». Каждые 15-20 минут вы будете вспоминать о текущем моменте, корректировать свой день и выделять время на «приятные дела». 4. Общайтесь с везучими и успешными людьми. Они распространяют вокруг себя ауру радости, счастья и оптимизма. Их образ мышления, восприятие жизни, азарт заряжают энергией и способны вселить веру даже в самые фантастические планы. 5. Создайте список желаний. Везучего человека от неудачника можно отличить по количеству их желаний. Если вы встали на путь везения, то в вашем списке должно быть не менее 50-ти. Но это на первое время, в дальнейшем он должен возрасти до нескольких сотен. На месте одного сбывшегося желания вписывайте два новых. У желаний свои законы: Кто много хочет, тот много получит, кто мало хочет, тот мало получит. 6. Отдыхайте. Высыпайтесь, делайте расслабляющие перерывы в течение дня. Это одно из важнейших условий везения и успеха. Для быстрого восстановления сил используйте трансы. Выделите для этого примерно 30 мин 1-2 раза в день. 7. Используйте дыхание везения. Если не знаете, что это такое, то вспомните или проследите, как вы дышите, когда вам всё удаётся. Запомните все нюансы, глубину, частоту, движение мышц. В «сложных ситуациях» привлекайте к себе везение с помощью такого дыхания. Это работает! 8. Играйте. Верните себе ощущение лёгкости. Слишком серьёзное отношение к жизни порождает страх перед неизведанным, заставляет жить по общепринятым правилам, лишает «гибкости» и перегружает нервную систему. Пробуйте себя в разных «играх» и в разных «ролях». Вы найдёте свой путь с такой же лёгкостью, как переключаетесь с одной «игры» на другую. Главное, чтобы вы получали от этого процесса удовольствие… почти, как в детстве. 9. Говорите от первого лица. Подобная мелочь способна лишить вас многих приятных моментов. Пока вы думаете и говорите о себе в третьем лице, то ваше подсознание не «опознаёт» вас в этом теле. Значит всё, что вы захотите для некоего «гражданина N» не получит поддержки интуиции. Говорите: Я хочу… Я думаю… Я знаю… 10. Засыпайте с удовольствием. Если перед сном вы улыбаетесь, вспоминая прошедший день, и с любопытством ждёте следующий, то можете уверенно назвать себя счастливым и везучим человеком. Поблагодарите себя за этот день, скажите: «Я люблю тебя!». И завтра вам повезёт ещё больше… - Сегодня
-
«Иммунопомощь» - лучший способ взбодрить иммунитет и избежать простуд: Удваивает иммунную защиту организма. Быстрая помощь, если уже болеешь: снимет симптомы ОРВИ – слабость, головную боль, насморк. Улучшает состояние при гриппе и простуде. Уменьшает «першение» и боль в горле. Снимает отек и заложенность носа. При регулярной профилактике укрепит иммунитет и поможет противостоять любой вирусной атаке! Преимущества Удобно использовать дома и брать с собой в отпуск, в самолет, в офис. Защищает организм от вирусов после 1 курса на 2-3 месяца. Безопасен для печени: природные иммуномодуляторы. Результат КУПИТЬ СЕБЕ Ты защищаешь себя и близких от вирусных заболеваний. Ты быстрее выздоравливаешь без антибиотиков и сонливости. Ты сохраняешь высокий уровень энергии, даже при заболевании. Избавишься от мучительного кашля и заложенности носа. Защитишь себя от осложнений и повторных заболеваний – отита, гайморита, бронхита, пневмонии. Быстрее справишься с простудой и укрепишь иммунитет. ЗНАЮ ВАРИАНТ, КАК КУПИТЬ ДЕШЕВЛЕ ДО 5 ОКТЯБРЯ 2026 ГОДА https://www.gloryon.com/site/product/21511/rid/8367974/p
-
Сентябрь — месяц не из простых. Погода мало дает поводов для радости, если за окном заметно похолодало и непрерывно идут дожди. Похолодание приводит к переохлаждению, на которое организм часто реагирует снижением иммунитета, простудами. Если вы хотите защитить себя и своих близких, вам на помощь придет великолепный набор «Осенняя защита». Эфирное масло «Чайное дерево», хорошо известное своим антивирусным действием, стимулирует работу всей иммунной системы, что поможет вам уберечься от сезонных инфекций, «Розмарин» эффективно поможет при воспалении носоглотки. Эфирное масло «Можжевельник» окажет противовоспалительное действие на органы дыхания, «Мандарин» улучшит кровообращение, поможет улучшить качество сна. Эфирное масло «Лимон» снимет спазмы при перепадах давления, зарядит бодростью и оптимизмом. Действие Эфирное масло «Чайное дерево» Обладает сильным антивирусным действием, мощное противовоспалительное средство. Стимулирует работу всей иммунной системы. Подавляет рост многих бактерий, вирусов, грибов. Эффективно при воспалении носоглотки. Повышает устойчивость к стрессовым ситуациям. Увеличивает работоспособность. Эфирное масло «Лимон» Заряжает бодростью и оптимизмом. Повышает иммунитет, снимает спазмы при перепадах давления, мягко стимулирует работу сосудов. Обеспечивает прилив свежих сил, энергии. Избавляет от негативных эмоций, суеты. Снижает сонливость в течение дня. Эфирное масло «Розмарин» Улучшает обмен веществ. Способствует регенерации тканей. Стимулирует мозговое и периферическое кровообращение. Снимает нервное переутомление. Помогает сохранять ясность мышления. Эфирное масло «Мандарин» Защищает от вирусов. Поднимает настроение и уровень энергии. Восстанавливает бодрость. Уменьшает тревожность и снижает гиперактивность, помогает улучшить качество сна. Усиливает решительность. Эфирное масло «Можжевельник» Нормализует обмен жидкостей в организме. Оказывает противовоспалительное действие на органы дыхания. Улучшает микроциркуляцию крови. Помогает при воспалениях. Выравнивает эмоциональный фон. Снижает артериальное давление. Преимущества Прекрасное сочетание для защиты организма, укрепления иммунитета, восстановления сил и ароматного сопровождения эмоционального состояния для всей семьи. Эфирные масла абсолютно натуральны и безопасны. Воздействуют непосредственно на лимбическую систему головного мозга, оказывая практически мгновенное воздействие на эмоциональный фон. Быстрый эффект наступает за 3 глубоких вдоха, ответный импульс за 20 секунд. Результат КУПИТЬ СЕБЕ Укрепление иммунитета всей семьи благодаря сочетанию лимона, чайного дерева и мандарина. Снижение стресса и тревожности, выравнивание эмоционального фона (особенно актуально осенью). Улучшение обмена веществ, профилактика простудных заболеваний. Защита кожи от сухости и раздражения, снятие гипервозбудимости у детей. Повышение энергии, собранность, решительность в делах — без переутомления. Создание бодрого утра и вовлечение в рабочий/учебный процесс. Детокс организма, противовоспалительное действие, помощь при накоплении мочевой кислоты. ЗНАЮ ВАРИАНТ, КАК КУПИТЬ ДЕШЕВЛЕ ДО 5 ОКТЯБРЯ 2026 ГОДА https://www.gloryon.com/site/product/21379/rid/8367974/p
- Вчера
-
Природные ароматы, меняющие эмоции человека
Vladimir Zheludenko опубликовал запись в блоге в Интересные факты
Вы замечали, что ароматы магическим образом способны вызвать неожиданные эмоции и резко сменить эмоциональный фон? Мы подобрали 11 ароматов, которые моментально помогут достичь любого желаемого состояния. 1. Лаванда помогает уснуть Аромат лавандового масла помогает успокоить ум и тело для мгновенной релаксации. Что еще лучше — концентрированный запах лаванды спасает от бессонницы. Последний факт был подтвержден исследованиями при участии беспокойной студенческой прослойки во время сессии. Можно верить. 2. Корица способствует улучшению работы мозга Эта коричневая специя — настоящая пилюля с суперсилой. Исследователи из Wheeling Jesuit University установили, что запах корицы улучшает моторику, зрение, память и внимание. 3. Хвойный запах уменьшает стресс Японские исследователи отправили две группы испытуемых гулять в лесу: первых — в лиственном, вторых — в хвойном. Первые вернулись встревоженные и недовольные, вторые — свежие и отдохнувшие. Вывод у японских исследователей напросился сам собой. 4. Аромат свежескошенной травы поднимает настроение Это во-первых. А во-вторых, регулярное пребывание в поле действия аромата свежескошенной травы поможет предотвратить снижение умственных способностей вследствие усталости. 5. Цитрусовые бодрят Аромат понедельника: даже мертвого поднимет с постели. Цитрусовые помогают вырабатывать и сохранять энергию столько, сколько нужно. 6. Ваниль делает добрее Ваниль делает жизнь слаще, а нрав — добрее. Она помогает балансировать на грани между собранностью и расслабленностью. 7. Тыква действует как афродизиак Исследования The Smell & Taste Treatment and Research Foundation показали, что 40% мужчин находят возбуждающим сочетание ароматов тыквы и лаванды. 8. Мята повышает концентрацию внимания Мятный запах прочищает дыхательные пути, что, в свою очередь, бодрит и стимулирует мозговую активность. 9. Жасмин устраняет депрессию Аромат жасмина, во-первых, делает нас более внимательными, а во-вторых, помогает бороться с дурными мыслями. 10. Яблоки смягчают боль при мигрени Людям, которые страдают от приступов головной боли, стоит держать около себя ароматы с ярко выраженной яблочной составляющей. Помимо болеутоляющего действия яблочный аромат помогает снизить тревожность и вызывает желание съесть шарлотку. 11. Аромат оливкового масла утоляет аппетит Ученные Института пищевой химии в Германии обнаружили, что люди скорее насыщаются блюдом, когда оно заправлено именно оливковым маслом. Более того, мы уже слегка «наедаемся» от одного только запаха, поэтому если активно нюхать самый малокалорийный салат, заправленный «оливой», останетесь сытыми. -
Чаще всего используется для приготовления шашлыков маринад на основе уксуса или вина с луком и пряностями. Вы эти рецепты не раз использовали, поэтому расскажем о других. Шашлык с квасом или пивом Очень вкусный шашлык, мясо которого мариновалось в пиве или квасе (готовятся они одинаково). Надо взять 2 кг свиной вырезки, несколько луковиц, две столовых ложки черного перца, 5-6 лавровых листиков и 2-3 стакана кваса или пива. Мясо нарезать кусочками 4×4 см, посыпать солью, перцем, хорошо перемешать и сложить в эмалированную кастрюлю – слой мяса, слой репчатого лука, нарезанного толстыми кольцами, плюс лавровый лист и любая зелень (петрушка, базилик), которая нравится вам. Затем опять мясо, лук с лавровым листом и зеленью, мясо – и так далее. Залить все квасом или пивом (как кому нравится) и поставить на сутки в холодильник. Подготовленные куски мяса нанизать на шампур, перемежая с кольцами лука. К хорошо прожаренному на мангале мясу подать много зелени и свежих овощей, лучше в виде соуса. Шашлык по-цыгански Классической цыганской кухни, оказывается, не существует. Но принципы приготовления пищи здесь близки к венгерской, румынской и частично болгарской кухне. Для шашлыка надо взять мякоть и вырезку телятины и свинины, например по килограмму. Нарезать всё мясо на кусочки кубиками 4×4 см и нанизать их, чередуя телятину и свинину, на шпажки. Затем обжарить на решетке, потом посолить и поперчить. Для гарнира к таким шашлыкам подаются фаршированные помидоры – сырые с брынзой и печеные с луком, а также с яйцом. Готовятся такие помидоры следующим образом. 1. Вынуть чайной ложкой сердцевину из помидоров и начинить их мелко нарезанным репчатым луком, посолить, после чего запечь в разогретой духовке в течение 5-7 минут. 2. Взбить вынутую из помидоров начинку с сырыми яйцами, а потом залить эту смесь обратно в помидор, положив внутрь веточку зелени, немного перца и соли. И запечь. Шашлык с водкой Очень вкусный шашлык из баранины. Надо взять, к примеру, 3 кг бараньих рёбрышек, порубить на кусочки длиной 6 см. 10-12 луковиц средней величины нарезать кольцами. В эмалированную кастрюлю складывать слоями: шар мяса, который надо посолить, поперчить, затем шар лука, вновь слой мяса, по вкусу перченное и соленое, на него лук – и так до конца. Сверху вылить 150-200 г водки. Кастрюлю закрыть крышкой и поставить на 12 часов в холодильник. За 15-20 минут до нанизывания на шампур добавить пряности (укроп, петрушку, базилик, но ни в коем случае не используйте уксус). Когда будете жарить на мангале, время от времени брызгайте на мясо маринадом, который остался в кастрюле. Шашлык из трёх сортов мяса Можно взять по килограмму свинины, говядины и телятины. Говядину и телятину следует прямо в кусках чуть отбить, после чего нарезать вместе со свининой квадратами 3×3 см. Посолить по вкусу. 300 г копчёного сала нарезать кусками, а 10-11 луковиц – кольцами. После этого нанизать на деревянную шпажку, чередуя кусок сала, кусок говядины, кружок лука, кусок сала, кусок свинины, кружок лука, кусок сала, кусок телятины, кружок лука и т.д. В сковороде разогреть жир (всего его потребуется примерно 200 г), обжарить в нём шашлык со всех сторон, после чего посыпать чёрным молотым перцем, залить вином (на весь шашлык потребуется 100 г сухого белого вина) и тушить под крышкой до готовности. Подавать с овощами или острым соусом. На заметку Если вы делаете маринад из вина, то не добавляйте уксус, а если из водки или коньяка – не брызгайте лимонным соком. Мясо любит какой-то один маринад, а не всё вместе. Главный секрет хорошего шашлыка – качественное мясо, а ещё важен такой «пустячок» – кто взялся это мясо готовить, потому что существуют сотни вариантов маринадов, способных придать шашлыку неповторимый вкус, – и фантазия, мастерство повара при этом просто неоценимы. Да и соус к шашлыку – не последнее дело. Рецептов их десятки и почти каждый – фирменный, опять-таки рождённый фантазией шашлычника.
- Последняя неделя
-
Здоровы вы или нет - результат того, что вы делали в прошлом. Будете ли вы сильны или слабы в будущем - зависит от того, во что вы верите, что думаете и как поступаете в настоящем. Система поддержки здоровья нужна для того, чтобы изменить в самую благоприятную сторону свое настоящее - изменить мысли, поступки, действия, веру. Изменив в благоприятную сторону свое настоящее с помощью системы Здоровья, мы закладываем здоровое и счастливое будущее. Почаще думайте о том, чем можно порадовать себя. Но опасайтесь ложных радостей. Иногда человек думает, что, объедаясь, он таким образом радует себя. Но это самообман. Ведь после такой "радости" обычно становится совсем не радостно и очень плохо и телу, и душе. Помните: истинная радость - эта та радость, которая и проходя оставляет по себе приятное воспоминание и доброе радостное самочувствие. Придерживайтесь таких радостей и выбирайте для себя только такие удовольствия, которые не оборачиваются потом плохой стороной - муками душевными и телесными. И тогда вся жизнь будет постепенно становиться радостью. Система поддержки здоровья Gloryon это многофункциональный продукт и конечно результативность. Уже почти 27 лет Глорион соблюдает ценности: ЗДОРОВЬЕ — высшая ценность для человека. Мы гордимся, что объединяя Активность и Инновации, Ответственность и Профессионализм мы дарим людям Здоровье и долголетие, предлагая продукты высшего качества, с отличным Результатом! КРАСОТА — подарок вселенной. Мы умеем видеть, ценить, создавать красоту, и дарим людям возможность быть молодыми и привлекательными с нашими продуктами, в любом возрасте. РЕЗУЛЬТАТ подтверждает правильность выбранного пути. Мы ориентируемся на высшее качество и предоставляем людям все возможности для получения лучшего Результата в их деятельности. Это главная страница компании (Моя реферальная ссылка) http://gloryon.com/?rid=8367974 ВАШ БИЗНЕС СО МНОЙ - СТАТЬ МОИМ ПАРТНЁРОМ, - это бесплатно, ПОЯВЛЯЕТСЯ ВАШ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН: https://zheludenko.ru/a/reg Чтобы сделать оптимальный выбор продукта, нужного именно вам, воспользуйтесь следующими вариантами подбора: ТЕСТИРОВАНИЕ: https://www.gloryon.com/site/tests/?rid=8367974 ПОДБОР ПО СИСТЕМАМ ОРГАНИЗМА https://www.gloryon.com/site/catalog/corps/?rid=8367974 Магазин «Ароматы гармонии» http://zheludenko.ru/a/Y7atrzV Возможность пройти Ароматный тест: http://zheludenko.ru/a/oUQd Главное помните главный закон Здоровья: "Я себя чувствую так, как я о себе думаю".
-
Острую пищу любят далеко не все. Однако, как выяснилось, такая еда благоприятно воздействует на ряд процессов в организме. Одним из полезных свойств острой пищи является ускоренное сжигание калорий. Также, по данным ученых, люди, предпочитающие подобную еду, в среднем едят меньше, чем те, кто не включает в свой рацион пряности. Как показывают научные исследования, жители стран, в кухне которых акцент сделан на острых блюдах, намного реже испытывают проблемы с сердечно-сосудистой системой. Все дело в том, что перец чили способен снизить уровень холестерина. А еще данный овощ насыщает организм витаминами А, В и С, природными маслами. Эксперты отмечают: капсаицин, отвечающий за остроту, обладает свойством подавлять нервные импульсы, которые поступают в мозг при возникновении боли. Активный компонент красного перца устраняет неприятные ощущения на локальном уровне, а потому его нередко можно увидеть в составе обезболивающих средств. На протяжении долгих лет острая еда считалась вредной для желудка и пищеварительных органов, а значит и в целом для здоровья человека, однако несколько лет назад ученые заявили, что у нее могут быть свои плюсы. Так, биологи выяснили, что красный перец и другие острые приправы ускоряют метаболизм, способствуют сжиганию лишних калорий, а также борются с воспалительными процессами в организме. Недавно китайские исследователи заметили, что небольшое количество острого перца способно усиливать вкус соли. Для того чтобы выяснить, насколько сильным является такой эффект, ученые провели эксперимент. Ученые наблюдали за состоянием здоровья 600 добровольцев, которые согласились на некоторое время включить в свой рацион очень острую пищу. За время эксперимента его участники значительно сократили потребление соли благодаря способности жгучего перца усиливать ее вкус. Это привело к заметному понижению давления в кровеносных сосудах участников эксперимента. По словам исследователей, в перспективе это может стать эффективной мерой профилактики сердечно-сосудистых заболеваний. Ученые намерены продолжить свой эксперимент, изучив влияние «острой диеты» на жителей стран Европы и США, чья кухня традиционно не такая острая, как в Китае.
- Ещё раньше
-
Что лучше для твоего организма — имбирь или куркума?
Vladimir Zheludenko опубликовал запись в блоге в Интересные факты
Имбирь очень часто используется в борьбе с лишним весом, а на основе куркумы, делаются различные маски для омоложения и избавления от морщин. Но что же полезней и лучше для нашего здоровья, из них двух. Давайте же разберемся в их витаминном составе и определим, что же все-таки полезней! Витаминный состав имбиря 1. Магний 2. Витамин С 3. Витамин В6 4. Кальций 5. Цинк 6. Фосфор 7. Железо 8. Медь Витаминный состав куркумы 1.Витамин В6 2. Калий 3. Железо 4. Витамин С 5. Кальций 6. Магний Куркума содержит больше железа, чем имбирь. При низком гемоглобине и проблемах с обменом веществ рекомендуется употреблять куркуму ежедневно! Ниже приводятся свойства двух специй, которые могут помочь справиться с острыми и хроническими заболеваниями. Выбери то, что соответствует состоянию твоего организма! Свойства имбиря 1. Имбирь помогает минералам и витаминам усваиваться лучше, что важно для слабых костей и помогает избавиться от анемии. 2. Улучшает работу пищеварительной системы, помогает работе кишечника. 3. Убивает болезнетворные микроорганизмы, является ценным средством при первых симптомах любых простудных заболеваний. 4. Препятствует возникновению пигментных пятен, повышает защитные барьерные функции кожи. 5. Снимает воспаления в суставах, показан всем, у кого есть склонность к артриту. Убирает судороги и боль в мышцах. Полезен людям, занимающимся спортом! 6. Имбирь — эффективное средство против тошноты. Свойства куркумы 1. Куркума повышает иммунитет. Полезна при общей слабости и частых простудных заболеваниях. 2. Налаживает работу желудочно-кишечного тракта, полезна всем, кто страдает изжогой. 3. Улучшает состояние кожи, невероятно эффективна при акне и других кожных заболеваниях. 4. Куркума помогает заживлению ран и восстановлению всего организма после перенесённых травм и тяжелых заболеваний. 5. Снижает уровень сахара в крови. Также куркума понижает уровень плохого холестерина. 6. Является эффективным средством при борьбе с лишним весом. 7. Куркума очищает печень. 8. Способствует нормализации месячного цикла у женщин. Как видите, послужные списки полезного воздействия на наш организм и здоровье, как у имбиря, так и у куркумы, не маленькие. Если вы еще не определились и теряетесь в выборе между этими двумя специями, то правильнее будет использовать обе. Наверняка в комплексе они принесут вашему организму, вдвое больше пользы. -
Современный взгляд на косметические средства
Vladimir Zheludenko опубликовал запись в блоге в Косметика, Эфирные масла
Косметическое направление Глорис Бьюти и Досидо - это новый взгляд на возможности от Новосибирского холдинга Глорион. Линия косметики Gloris Beauty https://www.gloryon.com/site/catalog/108/?rid=8367974 – это результат многолетней работы косметологов! В ее основе – новые технологии и натуральные ингредиенты, научные исследования и непрерывная работа ученых. Эта косметика создана с учетом глубоких знаний о строении и биохимических процессах кожи, и в ней использованы проверенные компоненты, которые доказали свою эффективность. Gloris Beauty – это настоящий бестселлер на рынке косметологии! Gloris Beauty - это косметика для каждой женщины! Это уникальный продукт для идеальной кожи в любом возрасте! Совершенная косметика, чтобы вы были уверены в своей красоте в 20, 30, 40, 50 и 60+ лет! Это идеальный продукт для вашей кожи! Новая коллекция косметики Gloris Beauty состоит из продуктов, которые объединены в четыре серии косметики для потребностей кожи любого типа и разного возраста и решения разных задач и возрастных проблем. Каждая серия выделена своим цветом, чтобы вы могли легко ориентироваться при выборе продуктов и серий ухода. Серия «Очищение» - для всех возрастов Так важно ежедневно очищать кожу от загрязнений и токсинов! При этом мы предъявляем самые высокие требования к очищающему средству – оно не должно стягивать кожу и оставлять ощущение сухости. Впервые в косметологии! Серия Gloris Beauty «Очищение» не содержит поверхностно-активных веществ и сохраняет полезную микрофлору - природную защиту нашей кожи. В серию входят средства для нормальной, комбинированной и сухой кожи – подберите себе идеальное очищение! Серия «Здоровая кожа» Подходит для всех возрастов, начиная с самого юного. Насыщайте кожу энергией витаминов, влагой и кислородом, одновременно решая проблемы нормальной, смешанной, склонной к жирности или сухости кожи. Серия «Антивозраст» После 30 лет наша кожа начинает нуждаться в поддержке, чтобы противостоять изменениям, которые происходят в организме. Коррекция мимических морщин, укрепление и лифтинг кожи, дополнительное питание и увлажнение – выберите свой продукт и наслаждайтесь своей привлекательностью! Серия "Регенерация и уход 40+" Остановить время не в наших силах, но мы можем сохранить молодость и здоровье своей кожи, быть красивой и привлекательной независимо от того, какой по счету день рождения отпраздновали. Продукты линии стимулируют процессы регенерации, усиливают микроциркуляцию, осветляют пигментные пятнышки разглаживают морщины, и подтягивают контуры лица. Оставайтесь прекрасной в зрелом возрасте! Ещё одна фишка — запатентованная основа Gloriderm. Она максимально похожа на липидную структуру кожи, поэтому активные вещества легче проникают в глубокие слои и работают эффективнее. При этом в составах нет SLS, парабенов и минеральных масел — это снижает риск аллергии даже для чувствительной кожи. 00337 Средство для очищения «Сила минералов» С цеолитом: очищает кожу лица https://www.gloryon.com/site/product/00337/rid/8367974/p 00341 Лифтинг-маска «Эликсир молодости» Регенерация: упругость кожи https://www.gloryon.com/site/product/00341/rid/8367974/p 00342 Дневной крем «Антивозрастной уход» Секрет молодости твоей кожи https://www.gloryon.com/site/product/00342/rid/8367974/p 00343 Ночной крем «Активатор молодости» Интенсивное восстановление кожи во время сна https://www.gloryon.com/site/product/00343/rid/8367974/p 00344 Тоник «Увлажнение и баланс» Очищает, матирует и увлажняет кожу https://www.gloryon.com/site/product/00344/rid/8367974/p 00345 Крем-корректор для век Интенсивный Anti-Age уход (усиленная формула) https://www.gloryon.com/site/product/00345/rid/8367974/p 00346 Сыворотка «Великолепная кожа» Без недостатков https://www.gloryon.com/site/product/00346/rid/8367974/p 00347 Крем «Сияние и молодость» Не уставай быть красивой https://www.gloryon.com/site/product/00347/rid/8367974/p 00348 Нежные сливки для снятия макияжа Сними усталость одним движением https://www.gloryon.com/site/product/00348/rid/8367974/p 00349 Маска для лица «Экспресс-свежесть» Преображение за 15 минут https://www.gloryon.com/site/product/00349/rid/8367974/p 20686 Набор косметики «Восхищай и покоряй» Результат с первого дня https://www.gloryon.com/site/product/20686/rid/8367974/p DOSIDO - Это ваш персональный высокоэффективный премиум-уход за кожей. Линия Досидо предназначена как для женщин, так и для мужчин: https://www.gloryon.com/site/catalog/110022091/?rid=8367974 Линия бренда DOSIDO состоит из 11 косметических средств, сочетания которых способны заменить 208 готовых косметических средств. Вы сами создаете уникальную композицию, которая работает с вашей кожей, учитывая ее состояние и потребность в данный момент. В чём суть? Вы анализируете свои задачи (например, нужно мягкое очищение, увлажнение и лифтинг) и подбираете под них конкретные продукты. Например, можно взять очищающий мусс, добавить к нему лифтинг-сыворотку и базовый крем — и получить персонализированную программу. Что в составах? Акцент на натуральных компонентах премиального качества. В очищающем муссе, например, есть сок алоэ вера, масло арганы, гиалуроновая кислота, никотинамид, экстракты яблока, эхинацеи и другие. В лифтинг-сыворотке работают пептиды (стимулируют фибробласты, синтез коллагена и гиалуроновой кислоты) и антиоксидантный комплекс Antiox (DMAE, водоросль Dermochlorella). Важное преимущество: производство DOSIDO соответствует стандарту GMP — это гарантия стабильного качества и безопасности 01301 Мусс очищающий Идеальное очищение https://www.gloryon.com/site/product/01301/rid/8367974/p 01302 Базовый крем для жирной и комбинированной кожи Матовая, здоровая, оптимально увлажненная кожа https://www.gloryon.com/site/product/01302/rid/8367974/p 01303 Базовый крем для сухой и нормальной кожи Правильно увлажненная, ровная, восстановленная кожа https://www.gloryon.com/site/product/01303/rid/8367974/p 01304 Антикуперозная сыворотка Улучшаем микроциркуляцию и укрепляем стенки сосудов https://www.gloryon.com/site/product/01304/rid/8367974/p 01305 Лифтинг-сыворотка Восстанавливаем эластичность и упругость https://www.gloryon.com/site/product/01305/rid/8367974/p 01306 Омолаживающая пептидная сыворотка Восстанавливаем кожу на клеточном уровне https://www.gloryon.com/site/product/01306/rid/8367974/p 01307 Противовоспалительная сыворотка Устраняем воспаления, снимаем раздражение и делаем кожу здоровой https://www.gloryon.com/site/product/01307/rid/8367974/p 01308 Сыворотка для кожи вокруг глаз Поддерживаем и защищаем деликатную кожу вокруг глаз https://www.gloryon.com/site/product/01308/rid/8367974/p 01309 Увлажняющая сыворотка Идеальное увлажнение https://www.gloryon.com/site/product/01309/rid/8367974/p 01310 Антиоксидантная сыворотка Защищаем кожу от свободных радикалов, сохраняем свежесть кожи https://www.gloryon.com/site/product/01310/rid/8367974/p 01311 Мультивитаминная сыворотка Магия витаминов для ровного и естественного тона кожи https://www.gloryon.com/site/product/01311/rid/8367974/p Что значит «новый взгляд»? Холдинг Gloryon через эти две линейки предлагает два пути, чтобы уйти от шаблонного подхода. Gloris Beauty даёт готовые «программы» для разных возрастов и проблем — удобно, если вы пока не очень глубоко погружены в тему ухода. А DOSIDO даёт свободу: вы сами становитесь дизайнером своего ритуала, комбинируя компоненты под свои текущие потребности. Если хочется именно комплексного ухода с лифтинг‑эффектом, у Gloryon есть два рабочих варианта — под разный стиль рутины: один «всё готово», второй «собери сам». ## Вариант 1: Gloris Beauty — готовая программа с выраженным лифтинг‑действием Это удобно, если не хочется подбирать сочетания: линейка уже собрана под задачи возраста и состояния кожи. Что взять для лифтинга: * Лифтинг-маска «Эликсир молодости» действует в глубоких слоях кожи, активизирует процесс обновления клеток кожи. Все, что тебе нужно – это позволить себе 20 минут релакса. Решительно сказать: «Подождут все, сейчас время для меня» и уединиться в ванной. Уже через 14 дней каждодневного использования Лифтинг-маски «Эликсир молодости» вы будете выглядеть свежей и отдохнувшей, как после отпуска и полноценного отдыха! * Дневной крем с лифтинг‑эффектом (из линии «Антивозраст») — поддерживает овал лица, уплотняет кожу, часто содержит пептиды и антиоксиданты. * Ночной крем из той же линии — ночью активнее идут процессы восстановления, и такой крем помогает «закрепить» лифтинг‑эффект, усиливая выработку коллагена. * Крем для кожи вокруг глаз 30+, если зона век — приоритет: он снимает напряжение, уменьшает «гусиные лапки» и укрепляет тонкую кожу. Как выстроить рутину: 1. Очищение мягким средством из линии «Очищение» (без SLS и агрессивных ПАВ). 2. Сыворотка на лицо, шею и зону декольте. 3. Крем по типу времени суток (день/ночь). 4. Отдельно — крем для век. 5. Днём обязательно средство с SPF (можно поверх крема или выбрать дневной крем с защитой). Почему это даёт лифтинг: запатентованная основа Gloriderm помогает активным веществам проникать глубже, а комплексы (AgeControl, AGV, HydroVital) одновременно работают на расслабление мышц, увлажнение и синтез собственных структурных белков кожи. ## Вариант 2: DOSIDO — персонализированный лифтинг за счёт правильных сочетаний Здесь вы сами собираете схему: это даёт гибкость, но требует чуть больше внимания к совместимости. База для лифтинг‑рутины: * Очищающий мусс с алоэ вера, маслом арганы и гиалуроновой кислотой — бережно снимает загрязнения и не пересушивает. * Лифтинг‑сыворотка — ключевой продукт для лифтинга: в составе пальмитоил трипептид‑5 (стимулирует коллаген), DMAE (тонизирует и уплотняет), экстракт дермохлореллы (восстанавливает упругость). * Базовый крем (универсальный) — закрывает сыворотку, удерживает влагу и усиливает действие активов. Как использовать: 1. Мусс для очищения. 2. На влажную кожу — несколько капель сыворотки, распределить по массажным линиям (лицо, шея, декольте). 3. Через 1–2 минуты нанести крем. 4. Днём — обязательно SPF. В чём плюс DOSIDO: сочетание сыворотки и крема может давать эффект, сопоставимый с более дорогими салонными программами, за счёт высокой концентрации пептидов и DMAE. При этом линейка минималистичная: 11 продуктов решают много задач через комбинации. Что общего и на что обратить внимание * SPF обязателен. Без защиты от солнца любой лифтинг‑эффект будет частично «съедаться» фотостарением. * Курс и регулярность. Лифтинг не бывает мгновенным: минимальный курс — 28 дней, чтобы увидеть заметную разницу. * Тест на чувствительность. Даже гипоаллергенные составы лучше сначала протестировать на небольшом участке кожи (например, за ухом или на щеке). * Обе линейки не содержат SLS, парабенов и минеральных масел, что снижает риск раздражения. Какой вариант лучше подойдёт именно вам? Выбирайте Gloris Beauty, если хотите «включил и пошёл»: готовые программы под возраст и проблемы, меньше риска ошибиться с сочетаниями. Выбирайте DOSIDO, если любите контролировать состав и подбирать уход под текущие потребности: например, сегодня нужен сильный лифтинг, завтра — акцент на увлажнение, и вы меняете комбинации.-
- линия косметики gloris beauty
- dosido
- (и ещё 3 )
-
Семга — это такая рыба, которую просто невозможно испортить. Кроме того, что она легко готовится, семга еще и вкусна в любом виде — запеченная, копченая, соленая и маринованная. Жарить рыбу не рекомендуется, так как во время этого процесса она теряет почти все полезные и вкусовые качества. Кроме легкости приготовления, сёмга еще и очень полезна редкими жирами и микроэлементами. Какие жиры, содержащиеся в рыбе, продлевают молодость и как быстро приготовить семгу на гриле или в духовке с овощами? Чем полезна семга Стимулирующие обмен веществ и снижающие холестерин в крови, жирные кислоты омега-3 и омега-6, которые содержатся в семге, дают бодрость всему организму и помогают восстановлению умственной трудоспособности. Кроме кислот, в сёмге содержится 22 минеральных вещества, которые делают рыбу чрезвычайно полезной. Читайте также: Небольшой секрет: Чтобы получить сочное и по-настоящему вкусное блюдо, не рекомендуется запекать рыбу на гриле более 12-15 минут. Так она не пересушится и сохранит все полезные свойства. Рецепт семги на гриле Перед приготовлением не удаляйте кожу с семги. А если Вы купили уже порционные стейки — чистить их не нужно. Вы можете повредить кожицу и тогда готовое блюдо будет выглядеть неаккуратно или вовсе деформироваться в процессе приготовления. Ингредиенты для сёмги на гриле с овощами: два стейка семги любые овощи, пригодные для жарки: баклажан, сладкий перец, кабачок, лук, помидоры Состав маринада для семги: оливковое масло 100 мл половина лимона 1 зубчик чеснока смесь прованских трав свежемолотый черный перец соль Способ приготовления семги на гриле с овощами: Семгу промываем под проточной водой и хорошо высушиваем с помощью бумажного полотенца. Готовим маринад для семги: смешиваем оливковое масло с соком половины лимона, выдавливаем зубчик чеснока и немного смеси прованских трав в получившуюся смесь. Все хорошо перемешиваем и опускаем в получившийся маринад стейки, предварительно поперчив и посолив их. Хорошо разогреваем гриль и через 20 минут выкладываем на предварительно смазанную маслом решетку стейки семги. Готовим по 6-7 минут с каждой стороны и выкладываем в подготовленную емкость или сразу на тарелки. Пока готовится семга, на гриле запекаем любимые овощи. Это может быть сладкий перец, баклажаны, кабачки, томаты, лук. Все это идеальный гарнир для рыбы. По желанию Вы можете сделать из запеченных овощей салат. К сёмге на гриле подайте любимый соус.
-
Пьете БАДы, а результата нет? А вы уверены, что они усваиваются в кишечнике? К сожалению, часто НЕТ! Можно пить горы витаминов, но все они пройдут “транзитом”, если кишечник болен. Именно от того, насколько хорошо или плохо работает ваш ЖКТ, зависит все: Ваше настроение, энергия, память, работа мозга Как усваиваются витамины и минералы Как выводятся токсины и очищается кровь Научный отдел компании Глорион http://gloryon.com/?rid=8367974 специально разработал фитонабор "Поддержка ЖКТ", который поможет вернуть вашему пищеварению здоровье, чтобы все витамины и минералы максимально усваивались В него входят: Фиточай Атлант https://www.gloryon.com/site/product/00170/rid/8367974/p — для очищения кишечника от шлаков и токсинов Желудочный фиточай "Дионис" https://www.gloryon.com/site/product/00176/rid/8367974/p — для снятия воспаления и восстановления микрофлоры 🛡 Фитокомплекс "Геракл" https://www.gloryon.com/site/product/01630/rid/8367974/p — для защиты от паразитов и оздоровления кишечника Фитокомплекс "ДИГ-актив" https://www.gloryon.com/site/product/01639/rid/8367974/p — для устранения симптомов нарушения пищеварения «Гастровиталь» https://www.gloryon.com/site/product/01618/rid/8367974/p Защищает от гастрита и язвенной болезни Восстанавливает правильный режим работы кишечника. Результаты, которые вы получите: ️ Избавление от неприятных ощущений в животе ️ Улучшение состояния кожи и общего самочувствия ️ Нормализация веса и контроль аппетита ️ Восстановление микрофлоры после антибиотиков ️ Регулярная работа кишечника и очищение от токсинов Для выгодной покупки обращайтесь, ПОМОГУ.
-
Капсулы «Витакомп» оказывают отличный косметический эффект. «Витакомп» поможет поддержать твою красоту изнутри с помощью 7 растительных компонентов. Активные компоненты: экстракт виноградных косточек, плоды шиповника, листья крапивы, витамин Е (альфа-токоферол), провитамин А (бета-каротин), витамин А (ретинола ацетат), лецитин. Уникальный витаминный комплекс (содержит витамины А, Е, К, С, В1, В2, В5, рутин), направленный на сохранение привлекательности на долгие годы. Широкий спектр витаминов, содержащихся в экстракте виноградных косточек, крапиве, шиповнике, а также жирорастворимые витамины А и Е обеспечивают организм строительным материалом для активного синтеза коллагена и эластина - белков, которые способствуют сохранению упругой, гладкой кожи, а также восстанавливают структуру волос, питая их изнутри и защищая тонкой эластичной пленкой снаружи. "Витакомп" укрепляет костно-хрящевую ткань и стенки сосудов, предупреждает появление сосудистых звездочек, облегчает проявления варикозной болезни и тромбофлебита. Натуральные компоненты "Витакомпа" восстанавливают ритм и снабжают энергией сердце, предохраняют глаза от усталости и раздражения. Капсулы "Витакомп" - богатейший источник растительных антиоксидантов (витаминов и биофлавоноидов), помогающих организму увеличить цикл молодости и активности, а также справляться с большими физическими и умственными нагрузками. Витамин А в составе "Витакомпа" восстанавливает и активизирует половую функцию, стимулируя выработку гормонов, отвечающих за сексуальное влечение. А витамин Е, как мощнейший антиоксидант, защищает организм от окислительного стресса, вызванного разрушающим действием свободных радикалов. Дополнительно, состав "Витакомпа" обогащен лецитином - еще одним важным компонентом клеточных мембран, который, наравне с белками коллагеном и эластином, отвечает за упругость, гладкость и нежность кожи, наделяя ее ровным бархатистым цветом и сиянием. Витамины молодости и красоты https://www.gloryon.com/site/product/01631/rid/8367974/p Капсулы «Витакомп» оказывают отличный косметический эффект. «Витакомп» поможет поддержать твою красоту изнутри с помощью 7 растительных компонентов. Улучшает состояние кожи, волос и ногтей. Нормализует выработку коллагена. Укрепляет сосуды. Повышает естественные защитные силы организма. Питает корни и усиливает рост волос, возвращает блеск. Преимущества Уникальный комплекс AntiOx, разработанный Gloryon, очищает организм от радионуклидов, тяжелых металлов и ксенобиотиков. Богатейший источник антиоксидантов (витамины А и Е, ресвератрол, биофлавоноиды косточек винограда и шиповника), Содержит большое количество микроэлементов и органических кислот, улучшающих цвет и состояние кожи. Усиливает регенерирующую, антиоксидантную активность эпидермиса, ускоряет заживление ран, угрей. Результат Замедляются процессы старения, улучшается цвет лица, предотвращение образования мелких морщин. Ногтевая пластина укрепляется изнутри. Нежная, мягкая, упругая кожа. Восстанавливает естественные защитные свойства кожи. Снижает ломкость капилляров, укрепляет стенки сосудов. Сосуды крепкие, эластичные, профилактика купероза, «сосудистых звездочек». Организм легко противостоит болезням. Волосы живые, блестящие, не путаются, не остаются на расческе Программа «Витамины красоты» Поддержка красоты изнутри. https://www.gloryon.com/site/product/20948/rid/8367974/p Идеально подобранная схема применения поможет получить быстрый результат. В этом сочетании продукты действуют направленно и эффективно. Программа «Витамины красоты»: улучшает состояние кожи – питание, тонус и структуру, обладает витаминизирующим и антиоксидантным действием, укрепляет корни волос и усиливает их рост, уменьшает повреждения на коже – шелушения, покраснения, сокращает проявления угревой сыпи, ускоряет заживление кожи при повреждениях. «Кардомега плюс» https://www.gloryon.com/site/product/01616/rid/8367974/p содержит полиненасыщенные жирные кислоты для молодости сердца, сосудов и кожи. Оказывает мощное омолаживающее, кардиопротекторное, антиоксидантное и иммуномодулирующее действия. Сохраняет молодость сердца, повышает образование энергии в клетках сердца, способствует снижению артериального давления и профилактике аритмии. Предупреждает старение кожи: защищает кожу от повреждающего действия свободных радикалов, восстанавливает синтез коллагена, ускоряет заживление повреждений. «Витакомп» https://www.gloryon.com/site/product/01631/rid/8367974/p является богатейшим источником антиоксидантов (витамины А и Е, ресвератрол, биофлавоноиды косточек винограда и шиповника). Фитопрепарат поможет замедлить процессы старения организма и противостоять возрастным болезням! Принимайте «Витакомп», чтобы ваш иммунитет был крепким, а вид – свежим и молодым! «Марина плюс» https://www.gloryon.com/site/product/01620/rid/8367974/p содержит йод и другие микроэлементы для поддержки щитовидной железы – вашей «королевы молодости». Капсулы «Марина плюс» препятствуют формированию йододефицита, нормализуют баланс гормонов щитовидной железы, регулируют обменные процессы в организме. Снижают аппетит, ускоряют общий обмен веществ, уменьшают усвоение и откладывание жиров в проблемных зонах.
-
Артериальное давление — один из ключевых показателей здоровья сердечно-сосудистой системы. Его регулярный контроль не просто формальность, а необходимость, которая может спасти жизнь. Вот почему это так важно. При постоянно высоком артериальном давлении сердце вынуждено работать с повышенной нагрузкой, что приводит к гипертрофии левого желудочка — состоянию, предшествующему сердечной недостаточности. Кроме того, давление повреждает стенки артерий, создавая основу для атеросклероза. В мозге это может спровоцировать микроинсульты или кровоизлияния, которые угрожают не только жизни, но и качеству дальнейшего существования. Чем помочь? Набор «Гипертония-стоп» https://www.gloryon.com/site/product/20950/rid/8367974/p мягко регулирует давление, помогает устранить первые признаки развития гипертонии. Укрепляет сосуды, снижает риск образования тромбов. Снижает уровень холестерина. Стабилизирует уровень артериального давления. Облегчает головную боль, устраняет головокружения и «мушки» перед глазами при повышенном давлении. Фитокомплексы дополняют действие друг друга, создавая мощный синергетический оздоравливающий эффект. Артериальное давление — это «зеркало» состояния сосудов и сердца. Его контроль позволяет вовремя обнаружить проблемы, сохранить здоровье и продлить активные годы жизни. Помните: артериальную гипертензию нельзя вылечить за неделю, но можно успешно управлять ею годами. Не игнорируйте регулярные измерения — они могут стать вашей главной инвестицией в будущее. Грозят ли тебе проблемы с давлением? Тебе знакомы проблемы с давлением? Часто они имеют психологические корни! НАЧАТЬ ТЕСТ https://www.gloryon.com/site/tests/hypertoniastop/rid/8367974
-
РАСКРЫВАЕМ МНОГОГРАННУЮ СИЛУ ВИТАМИНА C
Vladimir Zheludenko опубликовал запись в блоге в МОЙ GLORYON
Наш Витаспектр С https://www.gloryon.com/site/product/01622/rid/8367974/p принимаю практически круглый год по 1 кап/2 раза в день. ЗА ПРЕДЕЛАМИ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ: РАСКРЫВАЕМ МНОГОГРАННУЮ СИЛУ ВИТАМИНА C Витамин • Укрепляет иммунитет: он защищает клетки от окислительного стресса и помогает оптимизировать иммунный ответ организма. • Способствует поддержанию здорового артериального давления и нормальной функции эндотелия, а также препятствует перекисному окислению липидов — благодаря этому снижается окислительное повреждение сердца и сосудов. • Необходим для выработки нейромедиаторов (серотонина, дофамина), улучшает память, концентрацию внимания и эмоциональное состояние. • Способствует сохранению молодости и упругости кожи, стимулируя выработку коллагена, защищает от повреждений из-за УФ излучения и загрязнения окружающей среды. • Укрепляет слизистую оболочку кишечника, способствует усвоению железа и питательных веществ, поддерживает здоровый микробиом для оптимального пищеварения. Когда большинство людей думают о витамине C, они представляют себе быстрое средство от простуды — апельсиновый сок, шипучие таблетки или ту самую надёжную баночку с добавками, которую достают при первых признаках насморка. Хотя его репутация средства для укрепления иммунитета вполне заслужена, польза витамина C выходит далеко за рамки борьбы с сезонными заболеваниями. Новые исследования показывают, что это скромное питательное вещество — настоящий источник силы для здоровья сердечно сосудистой системы, когнитивных функций, сохранения жизненной силы кожи и даже эмоционального состояния. ВИТАМИН БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО УСИЛИТЕЛЬ ИММУНИТЕТА Витамин C, или аскорбиновая кислота, — это водорастворимый витамин, который организм не может вырабатывать самостоятельно. Это означает, что мы должны получать его с пищей или в виде добавок. Помимо своей знаменитой роли в поддержании иммунитета, витамин C необходим для синтеза коллагена, выработки нейромедиаторов, антиоксидантной защиты и даже регуляции настроения. Исследования, опубликованные в журнале Nutrients, подтверждают, что витамин C защищает иммунные клетки от окислительного стресса, обеспечивая их оптимальную работу. Но на этом его функции не заканчиваются. ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА: МАЛОИЗВЕСТНЫЙ, НО ВАЖНЫЙ ПОМОЩНИК СЕРДЕЧНО СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ Одно из наиболее недооценённых преимуществ витамина C — его глубокое влияние на здоровье сердечно сосудистой системы. Вот как это работает: 1. Способствует поддержанию здорового артериального давления Исследования показывают, что приём добавок с витамином C играет ключевую роль в поддержании здорового артериального давления. Отчасти это связано с его важнейшей ролью в выработке коллагена — белка, который поддерживает эластичность и прочность артерий. Жёсткие, воспалённые артерии способствуют развитию гипертонии, но витамин C помогает сохранять эластичность сосудов, способствуя нормальному кровотоку и регуляции давления. 2. Поддерживает функцию эндотелия Эндотелий — тонкий слой клеток, выстилающий кровеносные сосуды, — его состояние имеет решающее значение для здоровья сосудов. Он регулирует кровоток, предотвращает образование тромбов и поддерживает расширение сосудов. Обзор, опубликованный в журнале Atherosclerosis, показал, что приём добавок с витамином C улучшает функции эндотелия за счёт снижения окислительного стресса. Свободные радикалы повреждают клетки эндотелия, но антиоксидантные свойства витамина C нейтрализуют эти угрозы, сохраняя сосуды здоровыми и функционально активными. 3. Защищает от перекисного окисления липидов Окислительный стресс наносит вред не только клеткам — он атакует полезные жиры, в частности омега 3, в процессе, называемом перекисным окислением липидов. Эти жиры жизненно важны для здоровья сердца: они помогают регулировать уровень холестерина, уменьшают воспаление и стабилизируют сердечный ритм. Витамин C действует как щит, не позволяя свободным радикалам окислять эти важные липиды и сохраняя целостность сердечно сосудистой системы. БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОДДЕРЖКА СЕРДЦА: ПИТАТЕЛЬНОЕ ВЕЩЕСТВО СО МНОЖЕСТВОМ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ** • Польза витамина C для сердца и сосудов действительно впечатляет, но этим его возможности не ограничиваются. • Здоровье когнитивных функций: для синтеза нейромедиаторов — таких как серотонин и дофамин — мозгу необходим витамин C. Согласно исследованиям в журнале Frontiers in Aging Neuroscience, поддержание достаточного уровня витамина C способствует улучшению памяти и когнитивных способностей у взрослых. • Здоровье пищеварительной системы: коллаген нужен не только коже — он восстанавливает ткани пищеварительной системы, поддерживает целостность желудочнокишечного тракта и способствует здоровью микробиома. Витамин C также помогает усвоению железа, предотвращая анемию и усталость. • Кожа и борьба со старением: выступая в качестве стимулятора выработки коллагена, витамин C сохраняет кожу упругой и молодой. Антиоксидантные свойства этого вещества также помогают бороться с повреждениями от УФ излучения и загрязняющих факторов окружающей среды, благодаря чему кожа приобретает здоровое сияние. • Улучшение настроения: исследования, опубликованные в журнале Antioxidants, показывают, что дефицит витамина C связан с подавленным настроением и стрессом. Приём добавок может естественным образом улучшить эмоциональное состояние. ПОЛУЧАЕТЕ ЛИ ВЫ ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ВИТАМИНА C Хотя витамин C очень важен, многие не получают его в оптимальном количестве. Обработанные продукты питания, истощение почв и стресс снижают наши запасы. Хотя надёжными источниками витамина C служат цитрусовые фрукты, сладкий перец и листовая зелень, для достижения максимальной биодоступности целесообразно использовать высококачественные добавки, в т. ч. липосомальную форму витамина C. ЗАКЛЮЧЕНИЕ Витамин C — это гораздо больше, чем средство от простуды: он является основополагающим питательным веществом для здоровья сердца, работы мозга, пищеварения и молодости кожи. В мире, где крупные фармацевтические компании продвигают синтетические препараты и при этом замалчивают естественные средства, витамин C служит свидетельством целительной силы природы. Независимо от того, заботитесь ли вы о защите сердечно сосудистой системы, укреплении иммунитета или просто стремитесь к крепкому здоровью, этот незаменимый витамин заслуживает почётного места в вашем арсенале средств для поддержания здоровья. В следующий раз, когда вы возьмёте витамин C, помните: он нужен не только для иммунитета — он нужен для жизни. По данным Инока (Enoch) из BrightU.AI, витамин C — это гораздо больше, чем просто усилитель иммунитета: Это суперпродукт, полезный для сердца, который способствует работе сердечно сосудистой системы, борется с окислительным стрессом и повышает устойчивость к хроническим заболеваниям. Тем не менее, крупные фармацевтические компании и медикопромышленный комплекс преуменьшают его пользу, поскольку он угрожает их прибыльной монополии и программе сокращения численности населения, основанной на употреблении синтетических препаратов. Автор: Патрик Льюис (Patrick Lewis) Источник: naturalnews Перевод: проекты БИГ и МедАльтернатива.инфо Онлайн-тест «Идеальная кожа» Уделите пару минут небольшому тесту и получите рекомендации по уходу за вашей кожей с помощью средств линии Gloris Beauty от Новосибирского холдинга GLORYON http://gloryon.com/?rid=836797 ПРОЙТИ ТЕСТ http://www.gloryon.com/info/testCosmetics?rid=8367974 -
Эфирные масла помогут легко и с удовольствием поддерживать красоту кожи рук и ногтей. Вот один из рецептов процедуры для укрепления ногтей: Вам понадобятся: морская соль; миндальное масло или питательный крем; два вида эфирных масел: 1) цитрусовое (бергамот, грейпфрут, лимон) 2) антисептическое (чайное дерево, герань, эвкалипт, розмарин, кедр). Процедура: Если на ногтях есть лак, удалите его с помощью растворителя, не содержащего ацетон. Подрежьте ногти ножничками и придайте им форму пилочкой. Опустите руки в теплую ванночку с эфирными маслами: на 1,5-2 л горячей воды возьмите 4-5 капель масла бергамота, грейпфрута, лимона предварительно разведя их в 1 столовой ложке соли. Подержите 10-15 минут. Хорошо вытрите руки и нанесите на ногти немного крема или миндального масла. Помассируйте, дайте маслу или крему впитаться. Специальной деревянной лопаточкой осторожно отодвиньте кожицу вокруг каждого ногтя. Нанесите на руки крем или миндальное масло с добавлением антисептического эфирного масла (чайное дерево, герань, эвкалипт, розмарин, мирт). Вотрите его в пальцы, ладони и запястья, тщательно промассируйте руки, каждый сустав в течение 10 минут. Это не только снимет напряжение, но и улучшит кровоснабжение, придаст коже упругость и эластичность.
-
Масло кедра в восточной медицине известно как эффективное снадобье при бронхите, инфекции мочеполовой системы. В тибетской медицине эта практика сохранилась и в наши дни. Обладая прекрасным антисептическим, противовоспалительным и отхаркивающим действием, применяется при бронхитах, катаре верхних дыхательных путей, пневмонии и трахеите. Масло кедра используется при воспалениях мочевого пузыря, эффективно при циститах, уретрите, вагините. Устраняет застойные явления в органах пищеварения, улучшает аппетит и секреторнокишечного тракта. Кедровое масло незаменимо при таких недугах как экзема, псориаз, угревая сыпь, жирная кожа, помимо этого масло кедра с успехом применяется при склонности к облысению, оно укрепляет волосяную луковицу, способствует росту волос, предотвращает образование перхоти. Воздействуя непосредственно на центральную нервную систему, масло кедра восстанавливает душевное равновесие, снимает усталость, невралгию, стресс, повышает настроение и способствует улучшению мыслительных способностей. Любое из эфирных масел у некоторых людей с высокочувствительной кожей может вызвать аллергию. Это случается крайне редко, но в целях безопасности мы рекомендуем проводить тест на переносимость эфирных масел. Для этого следует развести несколько капель масла кедра с небольшим количеством любого растительного масла и нанести в область запястья. Кедровое масло применяется: При неврологических нарушениях: бессоннице, хронической усталости и снижении концентрации внимания, проблемах с памятью. При алкоголизме. Ароматерапия с кедровым маслом приносит определенную пользу, поскольку помогает снизить влечение к алкогольным напиткам. Поэтому продукт не используется для ароматизации спиртовых настоек. Для борьбы с комарами и другими кровососущими насекомыми. Достаточно нанести несколько капель масла на открытые участки кожи. При производстве косметических средств. Кедровое масло может входить в состав кремов, лосьонов, дезодорантов. Для лечения угревой сыпи. Масло нормализует работу сальных желез, устраняет патогенные микроорганизмы. Для стимуляции полового влечения. Эфирное кедровое масло – мощный природный афродизиак. Он повышает чувствительность, делает ощущения более яркими. Рекомендации к применению: Пневмония, ларингит, трахеит, бронхит, катар верхних дыхательных путей; Ревматизм, артрит, подагра; Экзема, псориаз, угревая сыпь, жирная кожа; Цистит, уретрит, вагинит, бели; Выпадение волос, перхоть; Нарушения работы желудочно Панические расстройства, истерика, депрессия, тревожное состояние, бессонница. ВНИМАНИЕ: *Не применять в течение первых четырех месяцев беременности.• *Не применять детям до шести месяцев.• *Перед применением проводить пробу на переносимость эфирных масел.
-
Аромат масла кедрового дерева рождает неповторимое ощущение уюта, уверенности в своих силах, солидности и надёжности одновременно, устраняет скованность и дискомфорт. Косметическое действие Масло кедрового дерева помогает при кожных проблемах, таких как акне, нейродермит, экзема, грибковое поражение кожи, снимает раздражение, способствует быстрому заживлению ран. Уменьшает выпадение волос и появление перхоти, укрепляет ногти. Целебное действие Масло кедрового дерева улучшает работу органов дыхания, облегчает состояние при бронхите, пневмонии. Оно оказывает противовоспалительное действие при цистите, уретрите. Благодаря своим антисептическим и болеутоляющим свойствам, масло кедрового дерева полезно при воспалении суставов, ревматизме, остеохондрозе. Оно улучшает кровообращение, обладает общеукрепляющим действием на организм. Магическое действие масла кедрового дерева находится под планетарным влиянием Урана. С древнейших времен кедр использовался для постройки храмов, его масло применяли при бальзамировании и пропитывании священных папирусов; как благовоние оно и теперь воскуривается в тибетских храмах. Это одно из масел для возвышенных медитаций: аромат кедра наполняет душу ощущением стабильности и защищённости, способствует размышлениям о вечных ценностях. Масло кедра волшебным образом восстанавливает и охраняет мужскую силу.
-
Июль в самом разгаре, и пока одни наслаждаются жарой, другие сталкиваются с коварными «летними» болезнями. Ледяные напитки, сквозняки, кондиционеры в офисах и автомобилях, резкая смена температур и активное цветение трав — все это способно нанести вред и нашему иммунитету, и дыхательной системе. Именно в разгар лета простуды часто протекают тяжелее, а кашель тянется неделями. Чтобы защитить свой организм и укрепить здоровье без лишних затрат, обратите особое внимание на эту акцию! С 20 по 23 июля вы можете очень выгодно приобрести четыре эффективнейших продукта для помощи иммунитету и поддержки здоровья органов дыхания со скидкой до 25 %! Фитокомплекс с антибактериальным действием «Витаспектр XL» ︎ Мощный стимулятор иммунной системы. ︎ Повышает устойчивость организма в сезон простудных инфекций. ︎ Поддерживает естественные защитные силы организма. ︎ Оказывает противовоспалительное, антибактериальное и болеутоляющее действие при простуде. «Чага-нигелла» ︎ Оказывает противовирусное, антибактериальное, противогрибковое и противовоспалительное действие. ︎ Оздоравливает микрофлору организма. ︎ Препятствует образованию тромбов в сосудах. ︎ Омолаживает организм. «Катриоил» ︎ Содержит омега-3 ПНЖК, укрепляет структуру клеточных мембран, улучшает клеточную деятельность, что влияет на все функции организма. ︎ Содержит скваламин — сильнейший натуральный антибиотик. Повышает секрецию более 50 факторов иммунитета. ︎ Улучшает работу мозга. ︎ Укрепляет сердце и сосуды, нормализует уровень холестерина, снижает артериальное давление. ︎ Поддерживает метаболизм. Грудной фиточай «Борей» ︎ Уменьшает «першение» и боль в горле. ︎ Снимает отек и заложенность носа. ︎ Улучшает состояние при гриппе и простуде. ︎ Обладает противоаллергическим действием, помогает снять спазм бронхов. Не позволяйте летней простуде испортить ваши планы на отдых. Заказывайте эффективные комплексы со скидкой до 25 %, защитите себя и своих близких выгодно! Количество товара по акции ограничено. Фитокомплекс с антибактериальным действием «Витаспектр XL» Код продукта — 01628 Объем: 7,50 PV Старая цена 1 335,00 ₽ Новая цена 990,00 ₽ Ваша выгода 345,00 ₽! Купить «Чага-нигелла» Код продукта — 01643 Объем: 11,7 PV Старая цена 1 995,00 ₽ Новая цена 1 560,00 ₽ Ваша выгода 435,00 ₽! Купить «Катриоил» Код продукта — 01640 Объем: 8,70 PV Старая цена 1 650,00 ₽ Новая цена 1 320,00 ₽ Ваша выгода 330,00 ₽! Купить Грудной фиточай «Борей» Код продукта — 00171 Объем: 4,10 PV Старая цена 780,00 ₽ Новая цена 600,00 ₽ Ваша выгода 180,00 ₽! Купить
-
Что такое БАДы и для чего они нужны
Vladimir Zheludenko опубликовал запись в блоге в Интересные факты
Все знают с детства, что фрукты и овощи полезны, куриные яйца питательны, а крупы содержат большое количество микроэлементов. Однако, ЗОЖ заключается не только в правильном питании. Здоровый образ жизни – это еще и занятия спортом, размеренный режим дня, крепкий сон. Но именно рациональное употребление качественных продуктов задает общий фон человеческого здоровья и является базисом для всех физиологических процессов в организме. Для улучшения качества жизни можно купить БАДы, которые оказывают оздоровительный эффект сопоставимый с воздействием фармакологических средств, а иногда и превышают его. Основы здорового питания заключаются в употреблении человеком питательной пищи, насыщенной всеми необходимыми витаминами и микроэлементами. Увы, но большинству современных людей чужды правила гармоничного питания. Какую пищу не стоит употреблять Рацион человека изобилует вредной пищей: потребляется огромное количество глютеносодержащих продуктов, запускающих в теле человека воспалительные процессы (это хлеб, изделия из пшеничной муки, вся выпечка, макароны и т.д.); сладости стали неотъемлемой частью человеческой жизни. Как известно, моно- и полисахариды повышают уровень сахара в крови и способствуют развитию сахарного диабета; большое количество рафинированных и переработанных продуктов существенно нагружают пищеварительную систему и приводят к ожирению. Кроме того, есть пища, которая является «пустой», то есть число необходимых человеку витаминов и минералов там сведено к минимуму: консервированные фрукты и овощи зерновые и хлеб кондитерские изделия мясные изделия полуфабрикаты рафинированное масло и др. БАДы и здоровое питание Здоровое питание и БАДы в совокупности обеспечат человеческому организму слаженное функционирование всех систем, крепкий сон и высокую производительность. Добавки для здоровья призваны восполнить недостаток полезных веществ в организме. Ведь даже скрупулезно подобранные программы питания не всегда гарантируют необходимое организму количество витаминов. «БАД — это не лекарства, не средство лечения болезни, а средство устранения причин, ее вызвавших», — заведующий кафедрой биохимии Санкт-Петербургской медицинской академии им. И. И. Мечникова, доктор химических наук, профессор, академик Балтийской педагогической академии Владимир Абдулаевич Дадали. Правильно подобранный комплекс витаминов поможет избежать простудных, системных и даже аутоиммунных заболеваний. Ведь большинство болезней (помимо стрессов и неправильного питания) развиваются в организме из-за недостатка тех или иных компонентов. Причем БАДы не только успешно предупреждают заболевания, но и борются с уже возникшими проблемами. Активными добавками лечат все виды заболеваний: от простудных до хронических, вроде подагры или ревматоидного артрита. Они эффективны как на ранних стадиях болезни, так и при ее длительном течении. Биологически Активные Добавки к пище — это полученные по высоким современным технологиям концентрированные микронутриенты пищевых растений. Но прежде чем выбирать БАДы, необходимо понимать симптоматику своей болезни и правильно определить диагноз. Для этого нужно обращаться к врачу, специалист назначит необходимые анализы и проконсультирует в вопросах приема витаминных комплексов и добавок. Заказать необходимые БАДы можно на сайте: https://zheludenko.ru/a/7wOvH4 -
13 причин, почему сетевой маркетинг - это бизнес, которым стоит заниматься
Vladimir Zheludenko опубликовал запись в блоге в МОЙ GLORYON
Здесь 13 причин, по которым сетевой маркетинг - это бизнес, которым нужно заниматься прямо сейчас, особенно в нашем сумасшедшем мире. Сетевой бизнес – это бизнес без границ. Вы можете строить свой бизнес по всему миру. Ограничений по заработку не существует. Если вы задумываетесь о новом бизнесе или ищете возможность заработка, то сетевой маркетинг может быть идеальным выбором для вас. «Почему сетевой маркетинг?» Если вы сейчас ищете работу / подработку, возможно, вы задаете себе этот вопрос. Обстоятельства этого года никто не мог предвидеть. Мировая экономика находится на рекордно низком уровне, и средства к существованию людей находятся в тяжелом состоянии. Однако одна вещь, которая продолжает приносить успех, – это сетевой маркетинг. “Почему?” вы можете спросить. Ну, это потому, что людям все еще приходится покупать расходные материалы, чтобы выжить – и это не исчезнет просто так. Возможностей для достижения успеха никогда не было больше, чем сейчас, когда доступны все ресурсы в Интернете. Это идеальное время, чтобы начать строить бизнес в области сетевого маркетинга. 1. Работайте откуда угодно Это буквально мечта большинства людей – иметь возможность выполнять свою работу, где бы они ни находились. Возможность работать из дома была одним из величайших подарков, которые мне подарил этот бизнес. С Wi-Fi, ноутбуком и телефоном вы можете быть в любом месте – скажите мне, это плохо для вас? Если вам нужно переехать или вы хотите взять продолжительный отпуск, все это возможно с помощью бизнеса сетевого маркетинга, поскольку он переносится. Благодаря Covid многие получили представление о работе из дома. А теперь представьте, была ли у вас такая возможность постоянно? 2. Ваше собственное расписание Как бы вы себя чувствовали, если бы вам никогда больше не пришлось никого спрашивать, можете ли вы взять перерыв, если вы заболели? Вы можете работать в свободное время с сетевым маркетингом и устанавливать свой собственный распорядок дня. У этого есть две стороны: первая – вы сами управляете своим временем; во-вторых, вы должны быть достаточно дисциплинированными, чтобы управлять своим временем и выполнять задачи. Как и все в жизни, вы получаете только то, что готовы вложить, то же самое верно и для традиционного бизнеса, однако вы рискуете гораздо большими инвестициями. 3. Низкие затраты на запуск Эта пандемия затронула финансы бесчисленного множества людей, многим пришлось закрыть свой бизнес, и начать новый бизнес сейчас для многих просто невозможно. Однако в бизнесе сетевого маркетинга ваши первоначальные вложения настолько малы, чтобы начать работу. С Новосибирским холдингом «GLORYON» http://gloryon.com/?rid=8367974 стартовый пакет стоит 4500 рублей и это дает вам ряд удивительных продуктов и возможность развивать законный бизнес. В среднем стартапы выделяют на запуск 500 000 рублей. Кроме того, согласно исследованию, средний стартап тратит свыше 2 275 000 рублей в первый год. Такой бизнес MLM, как Новосибирский холдинг «GLORYON» http://gloryon.com /?rid=8367974 , предполагает небольшие первоначальные вложения, а затем гораздо более быструю окупаемость, в зависимости от того, сколько времени вы можете потратить. 4. Нет сотрудников Это важный аргумент и уже сама по себе веская причина для того, чтобы серьезно относиться к сетевому маркетингу. Есть нулевая зарплата, налоги и заботы о компенсации работникам, как и в традиционном бизнесе, которые связаны с расходами на сотрудников. Вам не нужно беспокоиться об управлении кем-либо и о том, чтобы они выполняли свою работу. Единственный человек, на котором вам нужно сосредоточиться, – это вы сами. 5. Отсутствие выставления счетов / дебиторской задолженности Ведение бизнеса сетевого маркетинга никогда не было таким простым, выставление счетов клиентам или сбор денег остались в прошлом, поскольку в наши дни все решается онлайн. 6. Налоговые льготы для домашнего бизнеса Это огромное преимущество. Обладая домашним бизнесом, вы можете получить те же налоговые льготы, которыми пользуются очень богатые люди. Когда вы работаете, ваши налоговые льготы очень малы по сравнению с тем, когда у вас есть собственный бизнес. Я бы определенно посоветовал проконсультироваться с вашим налоговым инспектором, поскольку они смогут предоставить вам все существенные детали по этому поводу. 7. Запрещено ездить на работу Вы можете сэкономить так много времени и денег, избавившись от необходимости ездить туда и обратно на работу. Время – драгоценный товар, и многие люди чувствуют, что им его просто не хватает. Это время можно лучше провести с семьей или там, где это наиболее важно для вас. 8. Безопасность Если что-то мы узнали в этом году, так это то, что ничто не является полностью безопасным, особенно во время всемирной пандемии – будь то работа или традиционный бизнес. Ежедневно сотрудников увольняют и сокращают. В условиях сужающегося рынка труда и технологических достижений все меньше и меньше людей требуется для выполнения той же работы, что и раньше. Что кажется вам более безопасным … наличие одного источника дохода с работой, на которой вы могли бы быть переданы на аутсорсинг или сокращение штатов в одно мгновение, или дополнительный доход, получаемый от бизнеса сетевого маркетинга? Наличие собственного бизнеса сетевого маркетинга позволяет вам иметь стабильность вашей сети – этого нельзя отнять у вас – и, в довершение всего, ваш бизнес и получаемый доход будут доступны вашим детям! Вот почему также чрезвычайно важно, чтобы вы строили бизнес с уважаемой компанией МЛМ, такой как Новосибирский холдинг «GLORYON» http://gloryon.com/?rid=8367974, поскольку компания настолько велика, 25 ЛЕТ НА РЫНКЕ, что она вряд ли развалится. 9. Обучение уже на месте и доступно Поскольку сетевой маркетинг – это система, в которой работает множество независимых дистрибьюторов, у компаний обычно есть доступ к обучению. Вы обнаружите, что, когда вы присоединитесь, у вас будет масса поддержки и наставничества, к которым вы можете подключиться – вы никогда не будете одиноки. Это в значительной степени моя роль, любой, кто присоединяется к моему бизнесу, получает от меня поддержку и наставничество. 10. Получать помощь, ободрение и поддержку от других людей той же профессии Этот бизнес действительно о совместной работе. Вы обнаружите, что все люди стремятся помогать друг другу в достижении успеха, потому что для того, чтобы я получил пользу, вы также должны получить пользу. В конце концов, у многих из нас одни и те же мечты и стремления, и это действительно то, что нас объединяет. Вы обнаружите, что благодаря сетевому маркетингу у вас возникнет особая связь с людьми, и они начнут становиться похожими на семью. 11. Личностный рост Личностный рост, который вы получаете на пути построения своего бизнеса в области сетевого маркетинга, поистине феноменален. Этот вид бизнеса показывает вам, как стать предпринимателем, лидером и образцом для подражания – человеком, который помогает и воодушевляет людей, и делает все возможное, чтобы помочь другим получить от жизни то, чего они хотят. 12. Вы развиваете социальные навыки Отсюда слово «сеть», вы создаете сети людей через сети, которые помогают вам развить прочные социальные навыки. Развивая социальные навыки, ваша уверенность повышается, как и во многих других сферах вашей жизни. Людей будет привлекать сотрудничество с вами. 13. Позволяет вам в огромной степени помогать другим Волновой эффект, который ваш бизнес может оказать на других, может быть больше, чем вы когда-либо могли бы полностью представить – этот бизнес меняет жизни! ВАШ БИЗНЕС СО МНОЙ - СТАТЬ МОИМ ПАРТНЁРОМ, - это бесплатно, ПОЯВЛЯЕТСЯ ВАШ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН: https://zheludenko.ru/a/reg -
АРОМАТЫ ПРАЗДНИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ ДЛЯ ЛЬВОВ
Vladimir Zheludenko опубликовал запись в блоге в КЛУБ "ПРОСТРАНСТВО АРОМАТОВ" СИЛА КАПЛИ
Львы, как представители огненного знака зодиака, вам подойдут ароматы, которые подчеркнут вашу самоуверенность, страстность и харизму. Вот несколько ароматов, которые могут подойти для вас: 1. Пачули: сильный и загадочный аромат, который усилит вашу мощь и обаяние. Он также поможет вам развить вашу интуицию и укрепить вашу веру в себя. 2. Бергамот: свежий и яркий аромат, который поможет вам быть оптимистичным и вдохновенным. Он также поможет вам привлечь положительные события и людей в свою жизнь. 3. Иланг-иланг: сексуальный и соблазнительный аромат, который поможет вам выразить свою страстность и привлекать романтические отношения. Он также может помочь вам развить свою интуицию и обострить свои чувства. 4. Амирис: теплый и успокаивающий аромат, который поможет вам наладить внутренний баланс и гармонию. Он также может помочь вам снять стресс и напряжение, особенно в периоды, когда вы чувствуете себя уставшими или перегруженными. Помимо использования этих ароматов, важно также помнить о значении солнца, олицетворяющего ваш знак зодиака. Солнце символизирует силу и энергию, поэтому вы можете также использовать ароматы солнышка, как лимон или апельсин, которые помогут вам приобрести более яркое и живое настроение. Важно выбирать ароматы, которые вам нравятся и вызывают положительные эмоции. Применяйте их сознательно и уверенно, и вы увидите, как они помогут вам улучшить вашу энергию и повысить вашу привлекательность. Лев – знак, который любит роскошь и изысканные ароматы. Ваш аромагороскоп выглядит следующим образом: 1. Петитгрейн – это аромат, который львы обожают. Он напоминает им о роскоши и красоте, которые они любят. Попробуйте найти парфюм с нотами петитгрейна или создайте АРОМАТ ПРАЗДНИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ для вашего дома из рецепта, чуть ниже. 2. Лимон – этот аромат поднимает настроение и дарит энергию. Львы могут использовать его в качестве аромата для дома или в качестве основы для своего парфюма. 3. Лаванда – этот аромат поможет львам расслабиться и успокоиться. Идеально подходит для вечерней релаксации после напряженного дня. 4. Ваниль – это сладкий и теплый аромат, который напоминает львам о детстве и семейных традициях. Попробуйте использовать ванильный аромат в своих домашних бакингах или купить парфюм с нотами ванили. 5. Амирис – это аромат, который поможет львам чувствовать себя уверенно и сильно. Идеально подходит для важных мероприятий или деловых встреч. Помните, что каждый лев уникален, и вы можете выбирать ароматы, которые подходят именно вам. Наслаждайтесь ароматами и создавайте свой собственный стиль! Для льва, который любит роскошь, изысканные ароматы и внимание к деталям, мы рекомендуем аромарецепт, который сочетает в себе теплые и пряные ноты: Ингредиенты: - 3 капель пальмарозы - 3 капли кассии - 5 капель бергамота - 2 капли ванили - 1 капля амириса Инструкция: 1. Возьмите ароматическую лампу или диффузор и наполните ее водой до половины. 2. Добавьте все ингредиенты в воду. 3. Включите ароматическую лампу или диффузор и наслаждайтесь теплым и роскошным ароматом. Этот аромарецепт поможет льву чувствовать себя уверенно и сильно, а также создаст атмосферу роскоши и изысканности в доме. Какие эфирные масла подходят твоему знаку зодиака? Каждому знаку Зодиака соответствует свое эфирное масло. ☀ Ваше масло усиливает вашу энергетику. Овен - кедр, пихта, розмарин. Телец - пачули, герань, иланг-иланг. Близнецы - лаванда, эвкалипт, мята, грейпфрут. Рак - эвкалипт, петитгрейн, мята. Лев - розмарин, бергамот, лаванда. Дева - лаванда, пачули, герань, лимон, розмарин. Весы - иланг-иланг, мята. Скорпион - пихта, пачули. Стрелец - кедр, можжевельник, мята, грейпфрут. Козерог - пачули, кедр, эвкалипт, лимон. Водолей - лаванда, пачули, амирис, кедр, эвкалипт. Рыбы - эвкалипт, иланг-иланг, можжевельник. Помните, если аромат эфирного масла вам не приятен, это говорит о том, какую эмоциональную составляющую необходимо проработать. Ведь предназначенное эфирное масло под ваш знак Зодиака, даст вам не только интеллектуальный рост, но и жизненный ресурс. Приобрести качественные эфирные масла по доступной цене можно по этой ссылке Магазин «Ароматы гармонии» https://zheludenko.ru/a/aroma Возможность пройти Ароматный тест: http://zheludenko.ru/a/oUQd Я подарю вам несколько рецептов праздничных ароматов, чтобы вы и ваши близкие, гости чувствовали себя прекрасно. И так: СЕГОДНЯ АРОМАТ ПРАЗДНИЧНОГО НАСТРОЕНИЯ 3 ЭМ Апельсин 4 ЭМ Бергамот 3 ЭМ Грейпфрут 3 ЭМ Танжерин 3 ЭМ Петитгрейн 5 Ванили 12 ЭМ Пихты белой Флакон с пульверизатором 100 мл воды 1 ст. л водки или спирта Во флакон налить ложку спирта или воды, добавить ЭМ, воду. Встряхнуть. Всё!!! Каждый пшик это : Ваше настроение Отличное самочувствие Наполнение энергией Снятие усталости Ожидание встречи Создание атмосферы уюта, добра, праздника Набор эфирных масел «Ароматное предвкушение» Набор масел «Ароматное предвкушение» - это ваш пригласительный билет в волнующий и чарующий мир ароматов, чистых и свежих запахов эфирных масел. Этот набор настраивает вас на успех, способствует раскрытию потенциала вашей личности, защищает от негатива, дарит веру в свои силы. Все это и даже более, вы найдёте в своей первом наборе «Ароматное предвкушение». Ароматное предвкушение Петитгрейн - 10 Апельсин - 5 Бергамот - 5 Лаванда - 4 Пачули 2 СИБИРСКИЙ БУКЕТ - АВТОРСКИЙ РЕЦЕПТ ВЛАДИМИРА ЖЕЛУДЕНКО В бутылочке 10 мл с роллером смешать 3 капли масла иланг-иланга, 3 капли бергамота, 9 амириса, 9 капель лаванды 12 капель масла мандарина. До полного объёма добавить базовое масло виноградной косточки. Для тех, кто ценит время и вкус. «Мужская Философия» https://max.ru/join/GGF7wYZRMAfJq403ISKK-AJ_1xTgaRwaGAuvfw6EOO4 — канал о том, как готовить быстро, сытно и с достоинством. От сковородки до праздничного стола. Учимся готовить с умом — быстро, вкусно и по‑мужски. ПОДЕЛИСЬ рецептом и ПОРЕКОМЕНДУЙ СВОИМ ДРУЗЬЯМ подписаться на НАС, чтобы видеть новые публикации -
7 признаков дефицита витамина В12 у женщин
Vladimir Zheludenko опубликовал запись в блоге в Здоровье Здоровых
Витамин B12 играет фундаментальную роль для нашего здоровья, мы не должны пренебрегать сигналами, которые наше тело посылает нам, когда у нас его не хватает. Важно потратить несколько минут на то, чтобы узнать эти признаки, чтобы вы могли быть начеку, поэтому внимательно посмотрите и примите к сведению. Хотите узнать больше? Оставайся до конца Признаки дефицита витамина В12 1. Головокружение. Частые эпизоды головокружения или головокружения могут быть признаком того, что ваши запасы B12 находятся на низком уровне. На самом деле, вы можете даже раскачиваться, когда резко встаете со своего места. 2. Покалывание и пощипывание: наличие такого типа дискомфорта, когда вы не давили на какую-либо часть своего тела, может быть индикатором недостатка витамина В12. Онемение или ощущение приема электрических волн может быть вызвано повреждением нервных окончаний. Это происходит из-за низкого уровня кислорода в организме. 3. Бледность: Да, исключено, что он не вампир. Однако идея о том, что вампиры бледны и жаждут крови, имеет смысл. В конце концов, существам ночи не хватает витамина B12. Те, у кого дефицит витамина В12, обычно бледны из-за нехватки эритроцитов. И, не имея необходимого процента эритроцитов, люди приобретают призрачную внешность. 4. Проблемы с памятью: Да, у всех нас время от времени бывают «психические пробелы», например, когда я смотрю на свои очки как на сумасшедшие, и я не понимаю, что они на мне. Однако хроническая забывчивость может быть показателем более серьезных проблем. Многие пациенты с дефицитом витамина В12 часто думают, что у них деменция или болезнь Альцгеймера, особенно если они пожилые. Простой анализ крови может диагностировать дефицит B12. 5. Необъяснимая усталость: сон хорошего сна, сопровождаемый зеванием и усталостью, является обычным сценарием для многих. Однако, если усталость сохраняется в течение нескольких дней, даже если вы всегда хорошо спите, вашему организму может потребоваться больше витамина B12. 6. Проблемы со зрением: Нарушения в сетчатке появляются, если кровеносные сосуды в глазах заблокированы. В результате вы будете испытывать чувствительность к свету, двойному или размытому зрению, теням или пятнам. Все это продукт поражения зрительного нерва. К счастью, витаминные добавки могут положить конец всем этим проблемам за очень короткое время. 7. Мышечная слабость: в результате дефицита и плохой оксигенации появляются лень и хроническая мышечная слабость. Внезапно человек, который мог нести пять сумок за четыре блока, теперь обойдется ему. МУЖСКАЯ ФИЛОСОФИЯ- ПРИСОЕДИНИТЬСЯ в КУЛИНАРНОМ чат-канале Макса -
Самодельный бальзам от простуды и гриппа, в состав которого входят полезные натуральные эфирные масла, — лучшая альтернатива хорошо известному вьетнамскому бальзаму «Звёздочка». О нескольких вариантах приготовления такого бальзама, и о том, какие эфирные масла являются самыми эффективными для лечения ОРЗ, мы расскажем в этой статье. Вьетнамская «Золотая звезда» или как её называют в народе, «Звёздочка», — даже спустя полвека остаётся средством №1 при простуде, гриппе, ОРЗ, головных болях и различных травмах. Бальзам относится к группе так называемых местнораздражающих веществ, поэтому при нанесении его на кожу ощущается жжение и согревание. Состав покупного бальзама «Звёздочка» не является секретом. Так, 4-х-граммовый бальзам содержит: ментол кристаллический — 0,455 г, камфору — 0,91 г, масло мяты перечной — 0,59 мл, масло эвкалипта — 0,14 мл, масло гвоздики — 0,228 мл, масло корицы — 0,053 мл. Это так называемые активные компоненты. Но более половины объёма «Звёздочки» составляют вещества-консерванты, которые придают бальзаму твёрдую консистенцию и увеличивают его срок хранения: парафин — 750 мг, безводный ланолин — 460 мг, пчелиный воск — 360 мг, вазелин — 230 мг и вазелиновое масло — 0,1 мл. Заметьте: в списке консервантов и загустителей только пчелиный воск можно уверенно назвать полезным натуральным ингредиентом. Безводный ланолин имеет животное происхождение: это воск, получаемый путём вываривания жира из шерсти овец. Его считают безвредным веществом, но он имеет сложный и до конца неизученный состав. Что касается вазелинового масла, парафина и вазелина, то это всем хорошо известные вещества, получаемые из нефтепродуктов. Об их химическом составе и вреде для здоровья знают многие. Камфора и кристаллический ментол, также входящие в состав «Звёздочки», не натуральные, а искусственные. И к тому же в бальзаме их довольно много, из-за чего при его нанесении на кожу ощущение жжения довольно сильное. Эфирных масел, таких как масло мяты перечной, эвкалипта и гвоздики, в сравнении с остальными ингредиентами, в «Звёздочке» совсем немного. К тому же, являются они натуральными или химическими ароматизаторами, применяемыми в таком масштабном производстве, — не известно. Можно ли приготовить полезный натуральный бальзам от простуды и гриппа самим? Да! Он будет иметь состав, подобный «Звёздочке», но с большим и важным отличием — все искусственные составляющие будут заменены в нём на натуральные. Из чего должен состоять бальзам от гриппа и простуды? Первое — это основа, т.е. те вещества, которые придадут бальзаму мазевидную консистенцию и будут смягчать действие эфирных масел (их нельзя наносить непосредственно на кожу). В качестве основы можно взять любые твёрдые масла (ши, кокоса, какао), любое базовое масло (персиковое, оливковое, миндальное, жожоба и др.) и пчелиный воск. Второе — эфирные масла, которые и оказывают лечебное действие. Для лечения ОРЗ, гриппа и подобных заболеваний рекомендуются такие эфирные масла: масло лаванды, пихты, кассии, эвкалипта, розмарина, кедра, мяты перечной, можжевельника, чайного дерева, герани, пихты, амириса. Соотношение основы и эфирных масел в бальзаме — 3:1. Чтобы приготовить бальзам, используйте чистую посуду (эмалированную, нержавеющую, стеклянную, но не алюминиевую!) для нагревания и смешивания ингредиентов и баночку, где можно будет хранить бальзам. Вы можете смело экспериментировать с составом бальзама, добавляя те или иные ингредиенты (эфирные или базовые масла) по своему желанию. Приведём несколько рецептов бальзама от простуды. Рецепты натуральных бальзамов от простуды и гриппа Рецепт бальзама от простуды №1 Ингредиенты: 2—3 ч. л. пчелиного воска; 40 мл базового масла — персикового или оливкового; эфирные масла: - 25 капель масла эвкалипта; - 20 капель масла розмарина; - 10 капель масла лаванды; - 5 капель масла чайного дерева. Рецепт бальзама от простуды №2 Ингредиенты: 6 г пчелиного воска; базовые масла: 6 г виноградной косточки и 8 мл миндального; эфирные масла: - 20 капель масла эвкалипта; - 10 капель масла кассии; - 30 капель кедра; - 30 капель масла мяты перечной. Рецепт бальзама от простуды №3 Ингредиенты: 8 г пчелиного воска; базовые масла: 8 г масла ши и 10 мл масла жожоба; эфирные масла: - 20 капель масла эвкалипта; - 10 капель масла пихты; - по 5 капель: масла чайного дерева, можжевельника, мяты перечной и амириса. Приготовление: 1. На водяной бане нагреть пчелиный воск. 2. Когда воск растает, добавить в него твёрдые базовые масла (если они есть в рецепте). Быстро перемешать. 3. Снять с водяной бани и добавить жидкие базовые масла. Хорошо смешать. 4. Когда смесь немного остынет — добавить по каплям эфирные масла. Смешать. 5. Теплый бальзам переложить в баночку. Самодельный бальзам хранить в прохладном месте под плотно закрытой крышкой. При гриппе и простуде наносите бальзам на виски и крылья носа. Также бальзам можно использовать и для ингаляций: для этого добавьте несколько грамм смеси в горячую воду и подышите над паром. Это сильнодействующее и, притом, абсолютно натуральное средство, которое можно применять всем, кроме детей до 3-х лет. Вот несколько ароматерапевтических рецептов, которые могут помочь облегчить головную боль: ### 1. Эфирное масло лаванды **Ингредиенты:** - 5 капель эфирного масла лаванды - 2 капли эфирного масла мяты перечной - 2 капли эфирного масла пихты **Способ применения:** 1. Смешайте масла в небольшой емкости. 2. Разведите их в базовом масле (например, миндальном или оливковом) и нанесите на виски и затылок. 3. Также можно добавить смесь в аромалампу или диффузор. ### 2. Облачение с маслами **Ингредиенты:** - 3 капли эфирного масла розмарина - 3 капли эфирного масла лимона **Способ применения:** 1. Смешайте масла с базовым маслом (например, жожоба или сладким миндалем). 2. Нанесите на запястья и вдыхайте аромат. ### 3. Чай с мятой и лимоном **Ингредиенты:** - Листья мяты - Лимон - Мед (по вкусу) **Способ применения:** 1. Заварите чай из свежей мяты. 2. Добавьте несколько капель лимонного сока и мед по вкусу. 3. Употребляйте теплым. ### 4. Ароматическая ванна **Ингредиенты:** - 5 капель эфирного масла лаванды - 5 капель эфирного масла апельсина **Способ применения:** 1. Добавьте эфирные масла в ванну с теплой водой. 2. Погрузитесь в ванну и наслаждайтесь ароматами в течение 15-20 минут. ### Важные замечания: - Перед использованием эфирных масел убедитесь, что у вас нет на них аллергии. - Если головная боль сохраняется, обязательно проконсультируйтесь с врачом. Ароматерапия может быть эффективным способом облегчения мигрени. Вот несколько ароматов и рецептов, которые могут помочь: ### Эфирные масла, которые могут помочь при мигрени: 1. **Масло лаванды** - помогает расслабить и уменьшить стресс. 2. **Масло мяты перечной** - охлаждает и может облегчить головную боль. 3. **Масло лимона** - поднимает настроение и может действовать как освежающее средство. 4. **Масло розмарина** - улучшает циркуляцию крови и может снизить интенсивность боли. ### Рецепт для аромалампы: **Ингредиенты:** - 3 капли масла лаванды - 2 капли масла мяты перечной - 1 капля масла розмарина **Способ применения:** 1. Наполните аромалампу водой и добавьте эфирные масла. 2. Зажгите свечу или включите нагреватель, чтобы масла начали испаряться. 3. Находясь в помещениях с ароматами, постарайтесь расслабиться. ### Ингаляция: **Ингредиенты:** - 2 капли масла лаванды - 2 капли масла мяты перечной **Способ применения:** 1. Добавьте масла в небольшую миску с горячей водой. 2. Наклонитесь над миской, накрыв голову полотенцем, и вдыхайте пары в течение 5-10 минут. ### Массаж с эфирными маслами: Вы можете смешать 1-2 капли масла мяты перечной и масла лаванды с нейтральным маслом (например, маслом жожоба или оливковым) и аккуратно помассировать виски и затылок. ### Важные примечания: - Перед использованием эфирных масел убедитесь, что у вас нет на них аллергии. - Не рекомендуется применять эфирные масла беременным женщинам и детям без консультации с врачом. - Если мигрени продолжаются или усиливаются, обязательно обратитесь к врачу. Надеюсь, эти советы помогут вам!
-
Друзья, думаю, среди вашего окружения есть те, у кого летом бывает повышенное сердцебиение от жары или скачки давления, головные боли А все потому, что с приходом летнего зноя и солнечной активности резко возрастает нагрузка на сосуды и сердце. В этот период организму даже здорового человека не помешает надежная поддержка. КАК ВСЕГДА, РЕКОМЕНДУЕМ «ПОДСТЕЛИТЬ СОЛОМКУ ЗАРАНЕЕ» ЧЕМ ПОМОГАЕМ СВОЕМУ СЕРДЦУ И СОСУДАМ: Укрепляем сердечную мышцу ️ тогда она хорошо качает кровь и сердце лучше работает Делаем кровь текучей, а не густой ( густая кровь - риск тромбов …) Укрепляем сосуды и качество сосудов ️ тогда снижаются риски инсульта, инфаркта, т к сосуды от скачков давления не порвутся Снижаем влияние стресса ️ потому что на фоне стресса чаще всего повышается давление А что чаще всего делают те, у кого бывает давление и болит сердце? Правильно, просто пьют таблетки от давления, которые не лечат, а просто механически его понижают … ️ Кстати, я никого не призываю бросать таблетки, я предлагаю давать организму то, в чем он действительно нуждается Итак, 1. Чем укрепляем сердечную мышцу: ФОРМУЛОЙ К https://www.gloryon.com/site/product/01755/rid/8367974/p Она : Укрепляет кровеносные сосуды. Нормализует сердечный ритм и артериальное давление. Улучшает кровоснабжение сердечной мышцы (миокарда). Защищает сердце при повышенных эмоциональных и физических нагрузках. Снижает уровень холестерина и сахара в крови. Обеспечивает энергетическое питание миокарда за счет магния и селена. Улучшает циркуляцию крови, тормозит старение сердца и сосудов. Снижает стрессовое воздействие. Способствует укреплению памяти, внимания и работоспособности. Вы же понимаете, что это просто шедевр для нашего сердца и вообще, здоровья? ! Насколько многогранно действует этот Фитокомплекс ЧЕМ ЕЩЕ УСИЛИМ ВЛИЯНИЕ НА СОСУДЫ И СЕРДЦЕ Конечно, ОМЕГА 3 из акульего жира- ЭТО КАТРИОИЛ https://www.gloryon.com/site/product/01640/rid/8367974/p ОН: Укрепляет сердце и сосуды, нормализует уровень холестерина, снижает артериальное давление. А ЕЩЕ, Улучшает работу мозга Состояние кожи, волос , ногтей Защитит суставы и мышцы. Поддержит метаболизм. Снизит риск диабета. Защитит ваши глаза. Поможет вырастить здоровых детей, улучшит школьные отметки. СОДЕРЖИТ : • Абсолютно натуральный витаминно-минеральный комплекс. Природный состав безопасен и максимально усваивается. Содержит Витамины: А, Е, D, В6, В7, В3, микроэлементы: цинк, медь, магний, хром, фосфор, селен и железо. •Скваламин сильнейший натуральный антибиотик. Повышает секрецию более 50 факторов иммунитета. • Сквален -«витамин кислорода». Помогает обогатить органы кислородом. Всего этого в обычной Омеге из аптеки нет ЧАЙ ЭСКУЛАП https://www.gloryon.com/site/product/00173/rid/8367974/p в этом наборе это не просто травяной сбор. В нем измельчение травы до размера микрон и это обеспечивает усвоение до 80-90%, в отличие от обычных травяных чаев , которые усваиваются на 7-8 % . ОН: •Благотворно воздействует на сердечно-сосудистую систему, мягко снижая давление. •Снимает спазм сосудов и укрепляет сосудистую стенку, •снижает риск образования тромбов. •Оказывает успокаивающее, расслабляющее действие, нормализуя ритм и силу сердечных сокращений. •Облегчает головную боль и головокружение при повышенном давлении. •Укрепляет сосуды и снижает риск образования тромбов. А еще, ЭСКУЛАП помогает лучше засыпать Результат Сердечно-сосудистая система получает поддержку и защиту. Перестанешь страдать от скачков давления. Ваша работоспособность и энергия на высшем уровне, независимо от возраста! КУПИТЬ НАБОР СЕБЕ
