Создать акаунт

НАШИ КАНАЛЫ В МАКСЕ:
© МУЖСКАЯ ФИЛОСОФИЯ
© РЕЦЕПТ НА НЕДЕЛЮ
КОПИЛКА ИДЕЙ » МУЖСКАЯ ФИЛОСОФИЯ » ПЕРВЫЕ БЛЮДА » РЫБНЫЙ СУП С ТОМАТАМИ В МУЛЬТИВАРКЕ

РЫБНЫЙ СУП С ТОМАТАМИ В МУЛЬТИВАРКЕ

16 мар 2026, 09:38
ПЕРВЫЕ БЛЮДА
5
0
«Мужская Философия» — канал о том, как готовить быстро, сытно и с достоинством.

Томатный рыбный суп в мультиварке — один из вкусных и ярких рецептов супа, который можно готовить как на плите, так и в мультиварке!


         ИНГРЕДИЕНТЫ:

  • Сёмга (или другая красная рыба, филе) — 300 г
  • Лук — 1 шт.
  • Морковь — 150 г
  • Кабачок — 150 г
  • Помидоры — 2–3 шт.
  • Болгарский перец — 1 шт.
  • Картофель — 2 шт.
  • Сливки — 200 мл
  • Чеснок — 2 зубчика
  • Растительное масло — 1 ст. л.
  • Соль — по вкусу
  • Специи — по вкусу
  • Зелень — по вкусу
  • Вода — 1,5–1,8 л


🤔ПРИГОТОВЛЕНИЕ:

1. Лук нарезать кубиками. В чашу мультиварки влить растительное масло, включить режим «Жарка» и выложить лук. Обжарить до прозрачности.

2. Морковь натереть на крупной тёрке, добавить к луку и пассеровать 4–5 минут.

3. Кабачок натереть на крупной тёрке, болгарский перец нарезать мелкими кусочками. Добавить в чашу, готовить ещё около 5 минут, периодически помешивая.

4. С помидоров снять кожицу (обдать кипятком, затем холодной водой), мелко нарезать и добавить к овощам. Закрыть крышку и тушить 5–7 минут.

5. Картофель нарезать кубиками. Рыбное филе очистить от кожи и нарезать средними кусочками.

6. Влить в чашу воду, добавить картофель и рыбу. Переключить режим на «Тушение» или «Суп» и готовить 25 минут.

7. По истечении времени добавить соль, специи, влить сливки, положить целые зубчики чеснока. Довести до кипения.

8. Добавить зелень, по желанию сушёный базилик. Выключить мультиварку и дать супу настояться 30–60 минут (можно дольше — вкус станет насыщеннее).

СОВЕТЫ:

Рыбу можно заменить форелью, горбушей или кетой.

Картофель можно исключить — суп получится более лёгким.

Сливки добавляйте в самом конце, чтобы они не свернулись.

Настойка после приготовления делает вкус супа особенно насыщенным.

Мы ценим ваше доверие и хотим поделиться лучшим!

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ

1. КУЛЬТУРА активной заботы о себе и близких
2. ТЕСТИРОВАНИЕ ПО СИСТЕМАМ ОРГАНИЗМА
3. ВСЕ ТЕСТЫ
4. ВАШ БИЗНЕС СО МНОЙ


«МУЖСКАЯ ФИЛОСОФИЯ» — канал о том, как готовить быстро, сытно и с достоинством.

Смотрите также:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив