Создать акаунт

НАШИ КАНАЛЫ В МАКСЕ:
© МУЖСКАЯ ФИЛОСОФИЯ
© РЕЦЕПТ НА НЕДЕЛЮ
КОПИЛКА ИДЕЙ » МУЖСКАЯ ФИЛОСОФИЯ » РЫБА » Фаршированная скумбрия в духовке

Фаршированная скумбрия в духовке

21 сен 2025, 13:09
РЫБА
4
0
«Мужская Философия» — канал о том, как готовить быстро, сытно и с достоинством.

Простой рецепт очень вкусной и аппетитной рыбки, который подойдёт не только для обычной трапезы, но и к праздничному столу. Скумбрия в духовке – простое в приготовлении, универсальное, полезное и вкусное блюдо. Простой, быстрый и легкий в приготовлении рецепт, который позволит вам получить невероятно вкусный ужин!

Ингредиенты:

  • Скумбрия — 2 шт.
  • Лук — 1 шт.
  • Помидор — 1 шт.
  • Лимон — ½ шт.
  • Масло растительное — 3 ст. л.
  • Соевый соус — 1 ст. л.
  • Приправы к рыбе, майонез, соль, перец, зелень — по вкусу

👩‍🍳 Приготовление:

1⃣ Подготовить рыбу: убрать внутренности, плавники и голову.
2⃣ Смешать масло, соевый соус, специи, соль и перец. Смазать скумбрию внутри и снаружи.
3⃣ Выложить рыбу на противень с фольгой, оставить мариноваться на 20 минут.
4⃣ Лук и лимон нарезать полукольцами, выложить внутрь тушки. Смазать майонезом, сбрызнуть лимоном, посыпать зеленью.
5⃣ Накрыть фольгой и запекать при 180°С около 30 минут.
6⃣ Снять верхний слой фольги и запекать ещё 10 минут для румяной корочки.

✨ Скумбрия получается мягкая, сочная и очень вкусная! Подойдёт как для будничного ужина, так и для праздничного стола. 

Мы ценим ваше доверие и хотим поделиться лучшим!

ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ

1. КУЛЬТУРА активной заботы о себе и близких
2. ТЕСТИРОВАНИЕ ПО СИСТЕМАМ ОРГАНИЗМА
3. ВСЕ ТЕСТЫ
4. ВАШ БИЗНЕС СО МНОЙ


«МУЖСКАЯ ФИЛОСОФИЯ» — канал о том, как готовить быстро, сытно и с достоинством.

Смотрите также:

Комментарии
Минимальная длина комментария - 50 знаков. комментарии модерируются
Кликните на изображение чтобы обновить код, если он неразборчив