2024-11-21Vladimir Zheludenko
Чувствуете сильное беспокойство и напряженность, когда вам нужно сделать что-то сложное или пугающее? Вам трудно сконцентрироваться? Вы часто не можете уснуть часами?
К счастью для нас всех, есть одна техника, которая срабатывает на 100% во всех подобных случаях. Это техника контроля дыхания.
Посмотреть больше
2024-11-18Владимир Желуденко
Стресс - это гормональная реакция организма, при которой выбрасывается огромное количество гормонов, и в первую очередь - адреналин и кортизол. Управлять эффективно этой гормональной бурей можно с помощью ароматов эфирных масел.
Посмотреть больше
Ваш опыт работы на этом сайте будет улучшен за счет использования файлов cookie
Cookie Policy
