Картофель фри без масла
Хрустящий, ароматный и полезный картофель фри, который готовится без масла! Идеальный вариант для тех, кто любит вкусно, но следит за здоровьем.

Ингредиенты:
● Молодой картофель — 5–7 шт. 
● Яичные белки — 2 шт. 
● Соль — по вкусу
● Сладкая паприка — по вкусу 
● Чёрный перец — по вкусу

Приготовление:
Подготовка картофеля:
Очистите картофель и нарежьте его брусочками толщиной около 1 см.

Приготовление белковой смеси:
Взбейте яичные белки до пены.
Добавьте соль, сладкую паприку и чёрный перец. Хорошо перемешайте.

Обмакивание картофеля:
Переложите картофель в глубокую миску, добавьте белковую смесь и тщательно перемешайте, чтобы каждый брусочек был равномерно покрыт.

Запекание:
Разогрейте духовку до 200–220°C.
Застелите противень пекарской бумагой и выложите картофель в один слой.
Запекайте 7–10 минут, затем уберите бумагу и продолжайте запекать картофель на противне до золотистого цвета и хрустящей корочки.
Совет:
Подавайте картофель фри горячим, с любимым соусом: кетчупом, чесночным соусом или сметаной.
ПОЛЕЗНЫЕ ССЫЛКИ
1. КУЛЬТУРА активной заботы о себе и близких2. ТЕСТИРОВАНИЕ ПО СИСТЕМАМ ОРГАНИЗМА
3. ВСЕ ТЕСТЫ
4. ВАШ БИЗНЕС СО МНОЙ

Смотрите также:

