НЕХВАТКА ВИТАМИНОВ ГРУППЫ B: СИМПТОМЫ И ПРИЗНАКИ

От недостатка витамина В страдают как взрослые, так и дети. При дефиците витаминов группы В могут наблюдаться следующие симптомы.

Симптомы нехватки витаминов группы B.

Какие симптомы нехватки витамина В1 (тиамин)?

онемение нижних конечностей;
нарушение работы ЖКТ;
потеря веса (без весомой причины).
 

Какие признаки нехватки витамина В2 (рибофлавин)?

повышенная чувствительность к солнечному свету;
дерматологические болезни (себорея, дерматит, акне).
снижение уровня гемоглобина в крови.
 

Какие симптомы нехватки витамина В3 (ниацин)?

Снижение иммунитета
Потеря аппетита
Мышечная слабость, быстрая утомляемость, головные боли
Раздражительность, бессонница

Какие симптомы нехватки витамина В6 (пиридоксин)?

неврологические нарушения;
бессонница;
повышенная раздражительность;
снижение памяти.

Какие признаки нехватки витамина В9 (фолевая кислота)?

Общая усталость
Отсутствие аппетита
Раздражительность

Какие симптомы при нехватке витамина В12 (цианокобаламин)?

Общая слабость
Одышка
Нарушения работы ЖКТ (тошнота, рвота, диарея)
Кроме того, дефицит витамина В12 провоцирует анемию, которая может сопровождаться головокружением.

Недостаток витаминов группы В у женщин

У женщин дефицит витаминов группы В как правило проявляется особо ярко.

Какие симптомы вызывает у женщин дефицит витаминов группы В?

Дефицит витамина В3 и В6 может спровоцировать головные боли;
Дефицит витамина В2 и В3 может проявляться в виде покраснений на коже или ухудшение общего состояния кожи (шелушение, угревая сыпь);
Недостаток витаминов В1 и В12 может тормозить процесс роста волос, а дефицит витаминов В2 и В8 провоцировать облысение. При нехватке витамина В9 может начаться ранее образование седины и выпадение волос.

Недостаток витамина В3 может привести к медленному росту ногтей, а дефицит витамина В12 к их ломкости.

Для беременных особенно опасен дефицит витамина В9 — фолиевой кислоты. Его нехватка приводит к нарушению развития плода, в первом триместре это может привести к прерыванию беременности.

Болезнь при нехватке витаминов группы B
При недостатке витамина В развивается множество болезней, поэтому игнорировать дефицит элемента точно не стоит.

Что развивается при недостатке витамина В1 (тиамин)?

Болезнь «бери-бери» и полиневрит. Отмечается поражение нервных окончаний, нарушается работа сердца, расстройствами нервной системы.

Какая развивается болезнь при недостатке витамина В2 (рибофлавин)?

дерматит;
конъюнктивит;
гемералопия (нарушение сумеречного зрения).
При недостатке витамина В3(ниацин) развиваются такие заболевания как:

пеллагре (болезнь трех «д» — диареи, дерматит, деменция);
сухость кожи;
диарея;
акне.
При недостатке витамина В5 (пантотеновая кислота) развиваются такое заболевания как парестезия (онемение, «мурашки» в конечностях).

При недостатке витамина В6 может развиваться гипоксия плода у беременных женщин.

Долгосроный и хронический дефицит витамина В12 может привести к таким заболеваниям как депрессия, болезнь Альцгеймера, сердечно-сосудистым заболеваниям.

Витамины группы В влияют на множество процессов в человеческом организме. Каждый витамин из группы витаминов В отличается своей специфической симптоматикой. Однако поступать эти вещества должны в организм комплексно, а не по отдельности, так как они тесно взаимосвязаны.

Фитонабор «Витабаланс» для восполнения нехватки витаминов является полноценным источником витаминов группы В.

Набор «Витабаланс» наполнит организм бодростью! Содержит все необходимые витамины, минералы и аминокислоты для поддержания здоровья и хорошего настроения.

КУПИТЬ В НАШЕМ МАГАЗИНЕ

Преимущества набора «Витабаланс»:

1 Баланс витаминов, минералов, аминокислот и растительных тоников

2 Улучшение эмоционального и физического здоровья

Действие фитокомплексов: