БАДы — это не волшебные пилюли, но и не пустышки. При правильном применении они могут усилить рацион, поддержать иммунитет, улучшить сон или работу ЖКТ. Главное — не брать первый попавшийся пузырёк с яркой этикеткой.
Много дискуссий и споров ведется вокруг БАДов, целью которых является выяснение того, полезны ли они для нашего здоровья, или же способны нанести лишь вред.
