Как быстро снизить артериальное давление в домашних условиях?

Как просто и быстро снизить давление дома двумя пластиковыми бутылками

Наверняка вы слышали о том, что облегчить состояние поможет прохладный душ или сделать дыхательную гимнастику. Однако эти способы требуют хоть каких-то сил, а иногда самочувствие бывает настолько плохим, что и разговаривать не можешь.

В связи с этим советуем вам обратить внимание на описанный ниже способ понижения давления, который советует практикующий терапевт.

Вам понадобятся лишь две пластмассовые бутылки объемом до двух литров. Их нужно наполнить хорошо теплой водой, чтобы ее температура не обжигала тело. После этого вы или тот, кому плохо должен лечь на спину, подложив одну бутылку под шею, а вторую под колени.

В таком положении необходимо пробыть некоторое время, каждые несколько минут проверяя давление. Не пренебрегайте этим правилом, поскольку оно может снижаться очень резко, что тоже плохо сказывается на организме.

Метод действительно работает, так что возьмите его себе на заметку, ведь в жизни все может пригодиться.

В настоящее время выделяют шесть категорий АД1

1. Оптимальное — менее 120/80 мм рт.ст.
2. Нормальное — систолическое 120-129 и/или диастолическое 80-84 мм рт.ст.
3. Высокое нормальное — систолическое 130-139 и/или диастолическое 85-89 мм рт.ст.
4. Артериальная гипертония 1 степени — систолическое 140-159 и/или диастолическое 90-99 мм рт.ст.
5. Артериальная гипертония 2 степени — систолическое 160-179 и/или диастолическое 100-109 мм рт.ст.
6. Артериальная гипертония 3 степени — систолическое 180 мм рт.ст. и более и/или диастолическое 110 мм рт.ст. и более.

Первые две категории АД — оптимальное и нормальное давление — являются показателями нормального уровня АД, однако при оптимальных значениях риск развития сердечно-сосудистых осложнений и смертности минимален.

Согласно классификации, за пределы референсных значений выходят показатели систолического давления выше 129 мм рт. ст. и/или диастолического выше 85 мм рт. ст. У взрослых о высоком АД говорят, если уровень давления составляет 140/90 и выше мм рт. ст.

Что чувствует человек при повышении артериального давления?

Очень часто артериальная гипертония не проявляется клинически — больные чувствуют себя совершенно здоровыми. Их сосуды адаптируются к высокому давлению, воспринимая его как абсолютную норму. В то же время различные органы и системы, особенно сердце, сосуды испытывают чрезмерные нагрузки.

При отсутствии правильно подобранного лечения это неизбежно приводит к развитию осложнений гипертонии. Среди них инсульт и инфаркт миокарда, ишемическая болезнь сердца, нарушение работы почек и другие патологии.

Повышение АД может сопровождаться головной болью, которая, как правило, локализуется в области затылка и имеет пульсирующий характер. Болевой синдром может восприниматься и как чувство тяжести в голове. Зачастую при высоком АД боль не очень интенсивная, и многие люди могут даже не обращать на нее внимания.

В одних случаях головная боль возникает во время пробуждения, в других — во время эмоциональных всплесков, а в третьих — при изменении погоды.

К возможным симптомам повышенного давления наряду с головной болью также относятся

• Головокружение;
• Нарушение зрения — появление «мушек» перед глазами, размытость;
• Боли в сердце;
• Раздражительность;
• Утомляемость;
• Подавленность;
• Нарушение сна.

Важно иметь в виду, что связи между выраженностью клинической картины и степенью повышения АД нет. Больной может чувствовать себя нормально и иметь очень высокие показатели артериального давления, а может отмечать сильную боль и головокружение при крайне незначительном повышении АД.

Таким образом, пытаться определить уровень давления на основании своего состояния нельзя. Единственная достоверная возможность диагностировать гипертоническую болезнь и высокое АД — регулярное его измерение, в том числе и в случаях, когда человека ничего не тревожит.

Если результаты измерения демонстрируют высокие показатели, следует немедленно обратиться к врачу. Доктор проведет диагностику и при необходимости назначит соответствующее лечение.

Как снизить артериальное давление в домашних условиях?

Гипертонический криз — это всегда опасность. Он сопряжен с развитием ряда серьезных осложнений, поэтому при его развитии необходима экстренная помощь врача. При внезапном резком повышении артериального давления необходимо вызвать бригаду скорой помощи, но до ее приезда при возможности следует самостоятельно предпринять меры по снижению артериального давления.

Быстро снизить давление позволяют антигипертензивные препараты быстрого и короткого действия, которые рекомендуется принимать под язык — сублингвально, такой способ применения позволяет получить необходимый эффект в более сжатые сроки, чем при пероральном (внутрь) приеме.

К препаратам, которые применяют для оперативного снижения АД при гипертоническом кризе, относятся

• Каптоприл — ингибитор АПФ, отличается быстрым гипотензивным эффектом. После перорального приема АД снижается уже через 15-60 минут, а пик эффекта достигается через 60-90 минут. Кроме того, каптоприл уменьшает нагрузку на сердце и увеличивает сердечный выброс. Для снижения АД препарат применяют в дозе 25-50 мг.
• Нифедипин — блокатор кальциевых каналов. При сублингвальном применении гипотензивный эффект проявляется уже через 5-10 минут, достигая максимума в течение 15-45 минут. Терапевтическая доза нифедипина для снижения АД составляет 10 мг.
• Клонидин — препарат, проявляющий мощный гипотензивный эффект. Для снижения АД препарат используют в дозах 0,075-0,15 мг.

Применяя гипотензивные препараты, следует помнить, что не рекомендуется резко снижать АД в течение короткого промежутка времени. Резкое снижение АД, особенно у пожилых людей, может привести к нарушению питания головного мозга, которое проявляется слабостью, сонливостью.

Набор «Гипертония-стоп» мягко регулирует давление, помогает устранить первые признаки развития гипертонии.

Действие:

• Укрепляет сосуды, снижает риск образования тромбов.
• Снижает уровень холестерина.
• Стабилизирует уровень артериального давления.
• Облегчает головную боль, устраняет головокружения и «мушки» перед глазами при повышенном давлении.

ИЗУЧИТЬ

Фитонабор «Кардинорм» для сердца и сосудов – незаменимая профилактика сосудистых заболеваний для тебя и близких

Действие:

• Улучшает структуру и эластичность сосудов, уменьшает ломкость и проницаемость.
• Избавляет от спазмов сосудов головного мозга и головной боли.
• Защищает сердце от стресса и возрастных изменений.

УЗНАТЬ ПОДРОБНЕЕ