ПУТЕШЕСТВУЕМ АРОМАТНО

В статье Вы узнаете какие эфирные масла хорошо взять с собой в путешествие, чтобы Ваш отдых получился максимально натуральным и ароматным, чтобы Вы сохранили здоровье и наполнились приятными впечатлениями.

Ароматерапия известна человечеству на протяжении тысячелетия и до сих пор является актуальным источником знаний для многих людей. Как в современном мире нам может помочь наука об ароматах, я поделюсь в данной статье.

У вас плохое настроение? Болит голова? Одолевает простуда? Не радует отражение в зеркале? Весь растительный мир — цветы, деревья, кустарники, травы — мир, из которого когда-то мы «вышли в цивилизацию», в любую минуту готов прийти нам на помощь. Его душистые ароматы активно влияют на наше настроение, самочувствие, здоровье. Ароматерапия — это не просто приятные ароматы, но и профилактика, и лечение заболеваний.

Прежде всего, нужно сказать, что любое эфирное масло многофункционально. Но, тем не менее, между ними есть общие свойства. Во всяком случае, так утверждают эксперты.
Итак, общие свойства:
- все эфирные масла положительно воздействуют на нервную систему;
- все эфирные масла благотворно воздействуют на сферу эмоций и психическое здоровье;
- все эфирные масла обладают выраженными косметическими и дерматологическими достоинствами;
- все эфирные масла обновляют механизм саморегуляции в организме;
- 70% эфирных масел быстро устраняют дефекты кожи после ожогов и травм;
- 65% эфирных масел обладают обезболивающими свойствами;
- 60% эфирных масел являются эротическими стимуляторами;
- 60% эфирных масел благотворно влияют на функции и состояние органов дыхания;
- 50% эфирных масел нормализуют функции и состояние органов кровообращения;
- 40% эфирных масел целебно воздействуют на систему пищеварения;
- 30% эфирных масел очищают организм от шлаков, нейтрализуют яды;
- 30% эфирных масел восстанавливают и повышают активность иммунной защиты организма;
- 30% эфирных масел оптимизируют работу желез внутренней секреции, нормализуя гормональный фон организма.
Использование в повседневной жизни ароматических масел дает возможность всегда хорошо себя чувствовать. Главное — не рассчитывать, что натуральные эссенции растений сразу сделают «революцию» в организме. Целебные свойства эфирных масел действенны, но они требуют постепенного и постоянного использования.

Первый Ваш помощник в путешествии — эфирное масло Лаванды. Аромат этого эфирного масла цветочный, тонкий, легко отгоняет насекомых, снимает воспаление, зуд, а также успокоит кожу, вылечит раны и затянет царапины. Применяя эфирное масло Лаванды вечером — Вы получите крепкий спокойный сон, уйдут напряжение и усталость. Ароматная релакс-ванна с эфирным маслом Лаванды защитит Вашу кожу от потери влаги и напитает верхний слой эпидермиса, а также восстановит кожу после УФ-лучений. Если Вы путешествуете с детьми, то эфирное масло Лаванды поможет при коликах, опрелостях, проблемах с животиком (нарушение пищеварение) и облегчит зуд от укуса насекомых.

Если во время Вашего путешествия Вы много гуляете, то под вечер Ваши ноги могут гудеть, отекать, Вы будете чувствовать тяжесть в ногах. Тогда Вам на помощь придут эфирные масла: Мята перечная и Лаванда. Такой цветочно-охлаждающий микс уберет напряжение, снимет усталость, окажет положительное воздействие на вены, нормализуется кровообращение в нижних конечностях. Сделайте себе натуральную спа-процедуру. Для этого в двух литрах теплой воды Вам нужно растворить 50 грамм соли (лучше морской), предварительно смешанных с эфирными маслами — по 3 капли каждого эфирного масла Мята перечная, Лаванда и Танжерин. Насладитесь такой арома-ванной в течение 15-20 минут. 

Если во время Вашего путешествия Вам предстоит поездка на транспорте (самолет, вертолет, автомобиль, корабль и тд), то Ваш арома-помощник эфирное масло Мята перечная решит и этот вопрос, убережет Вас от волнения и других неприятностей. Вам нужно нанести 1-2 капли эфирного масла Мята перечная на носовой платок, сухую салфетку или ладони и сделать несколько глубоких вдохов и выдохов в течение 3-5 минут. Если Вы путешествуете за рулем, Вы так же можете воспользоваться этим аромасоветом. Вы почувствуете бодрость во время Вашего путешествия. 

Если Ваше путешествие будет вблизи леса или водоема, то помните, что комары и мошки любят прохладу и влагу, они будут Вашими спутниками в вечернее и ночное время. Чтобы отпугнуть насекомых и защитить себя и детей Вам на помощь придут эфирные масла: Мята перечная, Лаванда, Эвкалипт, Герань. Нанесите эфирные масла на одежду или распределите по коже (2 капли на 1 чайную ложку базового масла). От укусов насекомых Вам помогут эфирные масла Лаванда и масло чайного дерева. Они обладают успокаивающим эффектом.

Если во время Вашего путешествия у Вас появится царапина, порез или Вы получите травму, то Ваш аромапомощник эфирное масло Чайное дерево, которое предотвратит проникновение инфекции в кровь, обеззаразит пострадавшее место. Бактерицидные свойства эфирного масла Чайное дерево гораздо сильнее любого антибиотика, что делает эфирное масло Чайное дерево незаменимым помощником при путешествии на дачу, пикник или поход в горы. Так же эфирное масло Чайное дерево поможет при первых признаках простуды на губах (герпес), которая может застать Вас в любое время. Наносите в чистом виде несколько раз в день, чередуя с эфирным маслом Лаванда до полного исчезновения.

Если во время Вашего путешествия Вы обгорели на солнце или получили ожог, то Вам в помощь аромарецепт с эфирными маслами: Лаванда (5 капель), Пачули (3 капли), смешанные с двумя столовыми ложками базового масла. Эту полностью натуральную аромасмесь Вы наносите несколько раз в день на пораженные участки кожи. Эта смесь будет питать и регенерировать кожные покровы. 

Напомним всем любителям цитрусовых ароматов апельсина, лимона, грейпфрута, бергамота, мандарина, петитгрейна, что Вам следует быть аккуратными в применении этих эфирных масел летом. Входящие в состав этих эфирных масел терпены и кумарины могут оставить на Вашей коже неприятные пигментные пятна и ожоги. Поэтому следует использовать эти масла за 14 часов до выхода на солнце, а лучше и вовсе исключить попадание солнечного света на участки кожи, на которые Вы хотите нанести эти эфирные масла.

О мощном оздоровительном действии бани знают все. А с исполь­зованием эфирных масел лечебный и оздоровительный эффекты возрастают в несколько раз. Сухой и горячий воздух способствует более быстрому проникновению эфиров в кожу и лёгкие. Ароматы кедрового дерева, пихты, лаванды, герани, эвкалипта облегчают дыхание, ока­зывают сильное бактерицидное действие, активизируют кровообраще­ние и обменные процессы в клетках, стимулируют выведение токсинов или продуктов жизнедеятельности микроорганизмов. Эмоциональное же удовольствие и психологическое расслабление трудно переоценить!

Способ применения: 7-10 капель масла накапать в черпак с во­дой (400-500 мл), хорошо размешать и выплеснуть на деревянные сте­ны и полок.

При отравлении, тошноте, рвоте поможет эфирное масло мяты перечной. Обладает антибактериальным, обезболивающим, спазмолитическим действием.

При укачивании, морской болезни, а также от жары. Эфирное масло мяты перечной помогает так же. Способ применения: Нанесите пару капель масла на запястье и сделайте несколько глубоких вдохов.

Если Вы длительно путешествуете за рулем, можно нанести пару капель масла на заднюю часть шеи. Это освежает и снимает спазм мышц. Быстро проникая в кровь, ЭМ мяты перечной способствует остроте внимания и ясности сознания.

При температуре втираем по капле масла мяты и лаванды в ступни.

При укусах насекомых наносим масло чайного дерева на место укуса. Эфир чайного дерева снижает риск возникновения аллергической реакции на укус, снимает зуд, отек, покраснение, оказывая противовоспалительное действие. Кроме того, аромат масла чайного дерева отпугивает насекомых.

Для успокоения. В дороге и на отдыхе всегда много впечатлений и эмоций, что может привести к перевозбуждению и детей и взрослых, нарушая сон и привычное психо-эмоциональное состояние. В качестве мягкого природного релаксанта полезно использовать эфирное масло лаванды и танжерина, нанося их на подушку, воротничок или носовой платок.

ПОДВЕДЁМ НЕБОЛЬШОЙ ИТОГ
 
 Лаванда - эфирное масло №1 в любой аптечке. Подойдёт и взрослым, и детям при небольших ожогах, потёртостях, царапинах, мозолях (нанесите 1-2 капли чистого эфирного масла или смешайте из расчета 1 капля эфирного масла на 1 мл базового масла). Лаванду смело можно использовать для полоскания горла (2 капли растворить в половине чайной ложки соды или соли, затем размешать в стакане тёплой воды), ингаляций при простудных заболеваниях (4 капли растворить в 1 столовой ложке морской соли, затем залить 1 литром горячей воды, дышать 15 мин). В поездах и самолётах лаванда поможет уснуть, тем самым сберечь силы в дороге (нанесите 1-2 капли на ватный диск или салфетку, положите рядом с собой).
 
 Чайное дерево смешиваем с лавандой при вирусных заболеваниях для полосканий и ингаляций. При обострении герпеса 1 каплю чистого эфирного масла нанесите на ватную палочку, затем аккуратно на язвочку. Повторяйте каждые 2 часа до исчезновения симптомов.
 
 Герань - это эфирное масло, которое способно заменить до 10 аптечных препаратов. Незаменимо при менструальных болях, невралгиях и неврозах. Одно из трёх основных масел для лечения ухо-горло-носа.
 
 Мята. Не многие знают, что она убивает колонии бактерий, с которыми не справляются многие другие эфирные масла. Используйте мяту при насморке в каплях для носа (1 к. на 5мл базового масла + желательно 1 к. герани). При головных болях (1 капля мяты на 1 мл базового масла, нанесите на виски, аккуратно вотрите массажными движениями), при обмороке и головокружении вдыхайте из флакона.
 
 Лимон буквально незаменим при смене часовых поясов и климата. Превосходный адаптоген, он поможет сократить и смягчить период адаптации. Вдыхайте его из флакона или нанесите несколько капель на ладони, разотрите, чтобы вдыхать масло с них и активизировать акупунктурные точки.

Использование эфирного масла лимона поддержит иммунитет на нужном уровне, послужит профилактикой вирусных заболеваний. Положительно влияя на сосуды, снимает головную боль, избавляет от головокружения.
 
Не стесняйтесь применять успокаивающие эфиры (лаванду), когда в вагоне поезда или самолёте капризничают дети. Лёгкий аромат успокоит малышей и облегчит путь всем окружающим.
 
Возьмёте ли вы все перечисленные эфирные масла или выберете из них 3 самых необходимых именно для вас, сразу почувствуете себя уверенно и защищённо. Поместите их в специальный пакет, чтобы флаконы не разбились, и плотно закрутите крышку.
 
Не забудьте 50 мл базового масла, оно всегда должно быть в поездке по рукой. Несколько пустых флаконов объемом 5 мл, ватные диски и палочки, а также одноразовый шприц или маленькая мерная ложка дополнят походный набор.
А сейчас я приведу еще несколько рецептов смесей эфирных масел для аромалампы, которые помогут создать в Вашем новом жилище на период отпуска неповторимую ауру.

Детская комната:

• 2 капли танжерина
• 3 капли бергамота

Рабочий кабинет:

• 2 капли лимона
• 2 капли розмарина

Жилое помещение:

• 3 капли лимона
• 3 капли апельсина
• 2 капли бергамота
• 1 капля герани

Спальня:

• 3 капли пачули
• 3 капли лаванды
• 3 капли иланг-иланга
• 2 капли герани

Для интима:

• 2 капли иланг-иланга
• 1 капля герани
• 2 капли апельсина
• 2 капли пачули
• 3 капли бергамота

При простуде:

• 4 капли бергамота
• 2 капли можжевельника
• 1 капля кедра
• 2 капли пихты

В комнате больного:

• 5 капель чайного дерева
• 3 капли эвкалипта
• 2 капли пихты

Для поднятия тонуса:

• 2 капли лаванды
• 2 капли лимона
• 2 капли бергамота
• 1 капля мяты

В общем, ароматы – это та страсть, которая находит в моей жизни очень разнообразное применение и сопровождает меня везде:

• настроение своё и друзей,
• забота о коже и волосах,
• массаж и снятие всевозможных болей,

Мне нравится тонкая магия аромата: как его незаметный шлейф может успокоить расшалившегося малыша, снять колики у больных, облегчить путешествия, снять напряжение у трудоголика. Надеюсь, вас тоже заворожит этот мир Ароматерапии. И ещё несколько слов про любовь…

За счёт своих биологических свойств эфирные масла благотворно действуют на кожу, все органы и системы, в том числе на нервную и эндокринную, оптими­зируют кровообращение в органах малого таза, нормализуют работу желёз внешней и внутренней секреции. Восстанавливают целостность ауры, обеспечивая внутреннюю гармонизацию личности.

Герань - открывает чувственность женщины после 45 лет, подни­мает над суетой, вносит элементы мечтательности, сентиментальнос­ти в эротическое общение.

Кедр - придаёт пикантный, несколько «колючий» оттенок ощуще­ниям, устраняет скованность, дискомфорт, наполняет партнёров радос­тным ощущением эротической победы.

Пачули - древнейшее эротическое масло, пробуждающее востор­женность и эротическую щедрость, усиливает потенцию и чувствен­ность эрогенных зон, вносит в общение элемент новизны и праздника, способствует омолаживанию эндокринной системы.

Лаванда и лимон обладают опосредованным эротическим эффек­том: с их помощью можно смягчить слишком терпкий или сладкий за­пах эротического масла.

Применять эротические масла можно с помощью массажа (с ис­пользованием базовой основы в виде миндального масла или масла виноградной косточки), ванн, аромаламп, ароматизации белья.

Удачного путешествия, новых приятных открытий, встреч и крепкого здоровья!