САМОДИАГНОСТИКИ СВОЕГО ОРГАНИЗМА
Запись создана Vladimir Zheludenko в Здоровый Образ Жизни
385 просмотров
Современная медицина начиналась с Авиценны, а это примерно 1 ООО лет назад. Диагностика уже в то время была довольно точной, проводилась она по состоянию кожи, ногтей, волос, глаз и слизистых оболочек. Эти знания не пропали, они дополнялись, и сейчас вы познакомитесь с системой самодиагностики организма.
Цитата
Самодиагностика не заменит вам полноценного обследования у врача. Однако если вы вовремя заметите тревожные признаки и обратитесь за помощью, возможно, внимательность спасет вам жизнь.
Вы наверняка слышали много раз советы не забывать о профилактических визитах к врачам. Но что, если времени на походы в поликлинику совсем нет?
Выявить некоторые причины для беспокойства поможет самодиагностика. Безусловно, такой осмотр — не то же самое, что полноценное обследование у квалифицированного специалиста. Однако даже своими силами вы можете заметить что-то, что станет отличной мотивацией записаться к врачу — возможно, так вы даже поймете, к какому конкретно.
Такая диагностика имеет глубокий научный смысл. Она до сих пор изучается и используется в разделах прикладной медицины. Наш организм совершенен, он никогда не заболевает резко и без предупреждения.
Организм долго и настойчиво сигналит о неполадках, о том, что развивается патологический процесс или телу чего-то не хватает. И только когда исчерпаны все средства сопротивления, развивается болезнь.
Каждый человек может сам себя продиагностировать и определить по внешним признакам, что происходит с его организмом. В этом вам поможет наш чек-лист самодиагностики.
Внимание! В левом столбце таблиц описаны симптомы, а в правом — возможные причины их появления.
Чтобы получить достоверную информацию, симптомы должны быть явно выражены. Не делайте выводов по признакам, лишь слегка напоминающими то, что описано в таблицах!
Многие проблемы со здоровьем, особенно в начальной стадии, можно решить изменением образа жизни, режима дня, коррекции рациона питания, корректировки питания, чтобы получать больше витаминов, минералов и других нутриентов, достаточной физической активности.
Отдельно надо отметить специальные практики для активизации процессов самовосстановления и оздоровления организма. При правильном применении они позволяют избавляться от заболеваний даже в запущенной стадии.
Как провести самодиагностику?
Находите в таблицах симптомы, совпадающие с тем, что есть в наличии у вас и ставим галочку «или Х у найденного. При этом учитываем — если вы недавно перенесли тяжелое заболевание, или у вас в настоящее время обострение хронического заболевания, то к самодиагностике нужно подходить с осторожностью, не делая поспешных выводов.
Желательно изучить все симптомы возможного заболевания или дефицита. Если вы видите 2-3-4 признака, например, дефицита какого-то витамина, то это подтверждает ваши выводы.
КОЖА
Кожа — самый большой по размеру орган человека. И кстати, один из самых интересных — только кожа может восстанавливаться полностью. В коже происходят сложные процессы
обмена, она связана не только с внутренними органами, но и с окружающей средой, поэтому может показывать, в том числе, и реакцию организма на внешние факторы среды.
1. Оцениваем цвет кожных покровов
|
Проблема |
Возможная причина |
|
Бледный, иногда с желтоватым опенком |
Дефицит витаминов В 1 2, В9, железа |
|
Желтоватый с оранжевым оттенком |
Заболевания печени |
|
Серый |
Болезни сердца |
|
Синеватый (цианотичный) |
Анемия или легочная патология |
|
Покраснение носа |
Хроническая патология желудка |
|
Сине-красный цвет носа |
Низкое артериальное давление |
2. Обращаем внимание на морщины
|
Проблема |
Возможная причина |
|
Носогубные |
Проблемы с толстым кишечником |
|
Между бровей |
Выраженная нагрузка на печень |
|
Припухлость над скулами |
Нарушение функций желудочно-кишечного тракта, лимфатической системы |
З. Проверяем, есть ли высыпания
|
Проблема |
Возможная причина |
|
Прыщи вдоль подбородка, на линии челюсти и вокруг рта, на шее, груди и спине |
Гормональные нарушения, проявления высокой активности тестостерона |
|
Прыщи, которые возникают перед менструацией |
Гормональные нарушения, действие прогестерона, либо преобладание эстрогенов |
|
Высыпания в области висков |
Патология желчного пузыря |
|
Высыпания на подбородке |
Нарушения работы щитовидной железы |
|
Высыпания в области лба |
Заболевание тонкого кишечника |
|
Высыпания на щеках |
Патология толстого кишечника |
|
Высыпания на теле в целом |
Изменения гормонального фона, наличие патогенных микроорганизмов, глистных инвазий, нарушение работы пищеварительной системы |
4. Переходим к более детальному осмотру
|
Проблема |
Возможная причина |
|
Сухая кожа на локтях и пятках |
Анемия, дефицит цинка, резистентность к инсулину |
|
Трещины на пальцах и пятках |
Дефицит эстрогенов у женщин, в том числе в период менопаузы, нарушения работы щитовидной железы |
|
Чешуйчатая или гусиная кожа |
Дефицит витамина А |
|
Повышенная пигментация |
Дефицит витаминов В 1 2, Е, прогестерона, анемия, нарушения функций щитовидной железы |
|
Капиллярная сеточка |
Патология печени, сосудов |
|
Акантоз (темная гиперпигментация на шее или в подмышечных впадинах), папилломатоз, кератоз (избыточное ороговение) |
Резистентность к инсулину, повышенный уровень «гормона стресса» кортизола, ослабленный иммунитет |
|
Красные пятно или точки, экзема, заеды в уголках губ, воспаление красной каймы губ |
Нарушение функций поджелудочной железы, печени или желчного пузыря |
|
Бородавки |
Дефицит витаминов А, группы В (чаще всего), Е, анемия, грибковая инфекция |
|
Покраснение и шелушение, зудящие пузырьки на ладонях и стопах, перхоть, аллергические реакции, дерматиты, псориаз |
Вирусная инфекция, проблемы с микрофлорой, питанием, слабый иммунитет. Нарушения работы желудочно-кишечного тракта, кандидоз |
|
Отечность |
Проблемы с сердечно-сосудистой системой, почками, эндокринная патология |
|
Жирная кожа |
Нарушения гормонального баланса |
Ногти
Прозрачные ногти позволяют оценивать не только состояние ногтевой пластины, но и состояние
периферической кровеносной системы — капилляры на пальцах рук максимально удалены от
сердца и икроножных мышц — основных «насосов» организма.
1. Оцениваем цвет, внешний вид, структуру
|
Проблема |
Возможная причина |
|
Повышенная ломкость, слабость и сухость |
Недостаточное питание, дефицит магния, избыток витамина А и селена, расстройства функций щитовидной железы |
|
Сильное расслоение и грубая текстура |
Дефицит белка, витамина В 1 2, различных минералов |
|
Вертикальные борозды, неровная поверхность ногтевых пластин |
Нехватка белка, витамина В9, железа |
|
Вертикальные линии коричневого цвета |
Недостаток витаминов В 1 2, D3, меланома, эндокринные заболевания |
|
Поперечные борозды |
Дефицит цинка, кальция, белка |
|
Сине-красный цвет носа |
Нехватка цинка, снижение функции щитовидной железы |
|
Белые полосы |
Дефицит йода, гипертиреоз, избыток железа, патология желудочно-кишечного тракта, печени |
|
Увеличение фаланг пальцев в размерах |
Почечная недостаточность, дефицит витамина С |
|
Осколочные кровоизлияния |
Анемия, дефицит железа, цинка, белка, витаминов группы В, гипотиреоз, сахарный диабет |
|
Ложковидные углубления ногтевых пластин |
Патология дыхательной, сердечно-сосудистой систем, печени, кишечника |
|
Расширение ногтевых фаланг («барабанные палочки») и выпуклость ногтей по типу <<часовых стекол» |
Патология дыхательной, сердечно- сосудистой систем, печени, кишечника |
Волосы
Кожа, волосы и нервная системы человека развиваются из одной клетки, и на всю жизнь между ними сохраняется эта связь. Поэтому состояние волос позволяет судить не только о питании волосяных луковиц и здоровье эндокринной системы, но и состоянии и проблемах нервной системы человека.
1 . Оцениваем цвет, внешний вид, структуру
|
Проблема |
Возможная причина |
|
Сухие, ломкие и тусклые |
Негативные воздействия на волосы извне (например, химическая завивка), дефицит белка, незаменимых жирных кислот |
|
Избыточное выпадение, поредение |
Дефицит железа, цинка, биотина, белка, стрессы, гормональные изменения, применение лекарств |
|
Ранняя седина |
Нехватка меди, витаминов В9, В 1 2, D3, биотина, стрессы |
|
Изменение цвета, более бледный цвет вплоть до обесцвечивания |
Дефицит белка, марганца, селена, меди, витамина В 1 2, изменение гормонального фона |
ГЛАЗА
Глаза являются частью головного мозга и получают питание, кислород, кровоснабжение в приоритетном порядке. Это приводит к тому, что они имеют повышенную чувствительность
ко многим патологическим процессом и дефицитом в организме. А значит, состояние глаз позволяет судить о состоянии всего организма.
1. Оцениваем цвет, внешний вид, структуру, функциональность
|
Проблема |
Возможная причина |
|
Снижение остроты зрения |
Дефицит незаменимых жирных кислот, патология зрительного нерва, дефицит витамина Е |
|
Ухудшение ночного зрения |
Недостаток витамина А, цинка |
|
Светобоязнь |
Проблемы с надпочечниками, дефицит цинка |
|
Сухость, покраснение, жжение или зуд |
Дисбаланс жирных кислот, нехватка витамина А |
|
Пятна на глазу, чаще всего темного цвета |
Дефицит витамина А |
|
Бледная конъюнктива |
Анемия, дефицит витаминов В6, В9, В 1 2, железа, меди |
|
Маленькие желтые наросты у глаз |
Гиперлипидемия |
|
Туман и двоение в глазах |
Нарушения работы щитовидной железы |
|
Периодически возникающие «звездочки» в глазах |
Анемия |
|
Желтоватый оттенок белков, пигментные пятна вокруг глаз |
Патология печени |
|
Мешки под глазами, темные круги вокруг глаз |
Нарушение функции мочевыводящей системы |
|
Отечность верхних век |
Склероз сосудов головного мозга |
|
Обильные слизистые выделения по утрам |
Проблемы с желудочно-кишечным трактом |
РОТОВАЯ ПОЛОСТЬ, ЯЗЫК
В ротовую полость вместе с пищей проникает большое число токсинов, микробов, яиц глистов и прочих ненужных веществ. Защитные механизмы слизистой ротовой полости развиты, чтобы бороться с этими угрозами, и по их состоянию можно судить о состоянии всего организма. Кроме того, ротовая полость и язык — вход в ЖКТ, они сигнализируют о здоровье или проблемах желудка и кишечника.
1. Оцениваем цвет, внешний вид, структуру, функциональность
|
Проблема |
Возможная причина |
|
Обильный белый налет, плохо соскабливается |
Интоксикация при инфекционных и воспалительных заболеваниях, кандидоз, избыточный грибковый рост, дисбактериоз, паразитарная инфекция |
|
Коричневый налет |
Патология дыхательной системы, печени |
|
Желтый налет |
Обезвоживание, нарушение роботы печени и желчного пузыря, прием антибиотиков |
|
Серый налет |
Проблемы с желудком |
|
Следы от зубов по краю языка |
Низкая кислотность желудка, недостаточное переваривание пищи |
|
«Лакированный» язык |
Атрофический гастрит с дефицитом витамина В 12 |
|
«Географический» язык (пятно на слизистой оболочке, напоминающие материки на карте) с атрофией вкусовых сосочков и жжением |
Воспалительные процессы в желудочно-кишечном тракте, раздраженный кишечник, непереносимость глютена |
|
Трещины или борозды на языке |
Дефицит железа, витаминов В9, В 1 2, обезвоживание |
|
Красный язык с признаками воспаления, изъязвления |
Выраженный дефицит витамина В 1 2 |
|
Увеличенные в размерах вкусовые сосочки |
Нехватка железа, витаминов группы В, аллергический процесс, бактериальные инфекции |
|
Кровоточивость, болезненность и воспаление десен (гингивит) |
Дефицит витаминов С, ВЗ, В9, цинка, кальция, избыток витамина А, курение, плохая гигиена, сахарный диабет, прием лекарств |
|
Воспаление тканей десны вокруг зуба (пародонтит) |
Гиповитаминоз А, В 1 2, С, D3, сахарный диабет, недостаточная гигиена, курение, проблемы с желудочно-кишечным трактом |
|
Изменение или потеря вкуса |
Неврологические нарушения, нехватка цинка, приём некоторых лекарств |
|
Белые или коричневые пятна на зубах |
Избыток фтора |
|
Металлический привкус во рту |
Низкий уровень кислотности желудка |
|
Горечь во рту |
Нарушение оттока желчи |
ДРУГИЕ СИМПТОМЫ
Заведите привычку внимательно отслеживать своё состояние и внутренние ощущения. Не нужно что-то додумывать, просто фиксируйте то, что игнорировать не получается. Эта привычка может спасти вас от грозного надвигающегося заболевания, или заставить задуматься о том, что происходит с организмом. Поверьте, поработать над такой привычкой стоит многого!
1. Оцениваем цвет, внешний вид, структуру, функциональность
|
Проблема |
Возможная причина |
|
Судороги, подергивания рук, ног, различных участков тело |
Дефицит магния |
|
Изжога, отрыжка |
Гастроэзофагеальная рефлексная болезнь, нарушения двигательной активности желудочно-кишечного тракта |
|
Вздутие и избыточное газообразование в животе |
Дисбактериоз кишечника |
|
Шум в ушах |
Повышение артериального давления, дефицит витамина В 1 2, сахарный диабет, остеохондроз, аллергии |
|
Ухудшение слуха |
Дефицит витаминов А, группы В, С, D3, Е, магния, цинка, йода, железа, селена, незаменимых жирных кислот, инфекция, курение |
|
Плохое заживление ран |
Нехватка цинка, витамина С, белка, недостаточное питание, обезвоживание, сахарный диабет |
|
Появление солнечного ожога на коже сразу после выхода на солнце |
Дефицит кальция |
|
Отечность и болезненность груди у женщин |
Высокий уровень эстрогенов |
|
Выраженная непереносимость жары или холода |
Нарушения функций щитовидной железы |
ДРУЗЬЯ!
Друзья, представленный чек-лист — серьёзный инструмент самодиагностики многих патологических состояний и дефицитов макро-и микроэлементов. Если вы обнаруживаете у себя признаки заболевания — не стоит выдумывать своё лечение. У НАС вы можете найти десятки проверенных, научно обоснованных способов избавления от болезней без таблеток, без операций, без боли и очередей в поликлиниках.
ПРОЙДИ ТЕСТЫ И УЗНАЙ О СЕБЕ БОЛЬШЕ
https://www.gloryon.com/ruRU/info/info/testsCommon?rid=8367974
РЕКОМЕНДАЦИИ ПО ОБРАЗУ ЖИЗНИ
Найди свою проблему и выбери программу восстановления, используя рекомендации экспертов в области питания, здоровья, психологии.
https://www.gloryon.com/ruRU/info/info/testRecommends?rid=8367974
Определите свой КОД ЛИЧНОСТИ!
Воспользуйтесь эксклюзивной технологией Gloryon СИЛА убеждения©, чтобы узнать свой код личности и свои преимущества в достижении успеха. Получите персональные рекомендации, которые помогут вам строить эффективное общение в разных сферах жизни. А также узнайте о возможностях Gloryon, которые подходят именно вам.
Cсылка на тест МОЙ КОД ЛИЧНОСТИ:
АПТЕКА БОДРОСТИ
Эти методики проверены годами использования, адаптированы и разложены по шагам, чтобы каждый человек, независимо от состояния здоровья, мог найти свой путь к здоровому, активному и счастливому долголетию.
Будьте здоровы!
0 Комментариев
Рекомендуемые комментарии
Комментариев нет