Периодически иммунитет человека ослабевает, особенно в межсезонье, и тогда мы начинаем болеть. Для укрепления жизненных сил можно использовать различные средства, в том числе, эфирные масла. Какое же действие, повышающее иммунитет, они оказывают на организм, и допустимо ли применять их не только для взрослых, но и для детей? Эффект от эфирных масел Эти масла оказывают комплексное действие и положительно воздействуют на организм в целом. Их преимуществом является доступность, простота употребления, малые дозировки, разнообразие комплексных мероприятий – от приема внутрь до косметических обертываний и горячих ванн. В ТОП-5 эфирных масел для укрепления иммунитета входят масло чайного дерева, эвкалиптовое, розмариновое, лимонное, пихтовое — о них и пойдет речь. Масло чайного дерева Препарат относится к универсальным средствам с широким диапазоном применения и полезных антисептических, антибактериальных свойств. Подходит для детей и взрослых. Растение содержит вещества цинеол, терпинен, которые способствуют уменьшению воспалительных процессов, лечению и очищению дыхательной системы, скорейшему заживлению ран. При простудных заболеваниях его применяют для компрессов, ингаляций, растираний. В емкость для ингаляций налить отвар трав, добавить 2 капли масла и проводить процедуру 10 минут. Для расслабления можно использовать ароматические лампы, зажигая их в комнате на ночь (летом это также отпугивает насекомых). В течение дня полезно проводить орошение помещения из пульверизатора с добавлением масла чайного дерева. Масло Розмарина Моментально избавиться от головной боли, прочистить носовые пазухи поможет масло розмарина. Его высокая эффективность в сочетании с ароматом делают процедуры не только полезными, но и приятными. Регулярное использование в составе различных смесей, растворов, кремов значительно повышает сопротивляемость организма вирусам. Простейший способ борьбы с заложенностью носа: растереть в ладонях всего 1 капельку масла и прикрыть ими нос и рот, медленно вдыхая аромат. Масло Лимона Для укрепления здоровья в народной медицине часто используют эфирное масло лимона, которое обладает мощным противовирусным эффектом. Антисептический раствор, приготовленный из стакана воды, уксуса и 10 капель масла, способен убить вирус гриппа в помещении. Достаточно разбрызгать его повсюду или протереть все поверхности смоченной в растворе салфеткой. Масло Эвкалипта Листья эвкалипта известны своим противокашлевым эффектом, способностью быстро восстанавливать силы. Такими же показателями обладают и вытяжки из растения, концентрат, эфирное масло. Хороший результат показывают ингаляции, компрессы, распыление. Нужно смешать базисную основу из жира с 4 каплями масла, нанести ровным слоем на грудь, укутать на ночь. Пары масла с приятным запахом помогут избавиться от насморка. Масло пихты Повышающее иммунитет масло пихты станет надежным союзником в укреплении защитных функций организма, в борьбе с простудами, затяжным кашлем. Регулярные процедуры значительно сокращают сроки болезни и облегчают ее протекание. В кремовую основу добавить пару капель эфирного масла и растирать грудную клетку, стопы круговыми движениями, с легким нажимом. Заменой лекарственным препаратам эфирные масла не станут, но в качестве дополнительных мер, а также для укрепления иммунитета и профилактики ряда болезней использование этих природных компонентов, несомненно, принесет пользу.

В связи с частым мытьем рук, гидролипидный слой кожи постепенно истончается и руки становятся чрезмерно сухими, начинают шелушиться. Разберем целый комплекс по восстановлению кожи рук. Внешние неблагоприятные факторы, например ультрафиолет, химические вещества, вода, ветер, повреждают защитный барьер и ослабляют его. Липиды, которыми скреплены кератиновые чешуйки кожи, составляющие ее естественный щит, разрушаются, в результате образуются бреши, через которые уходит влага, а вредные вещества, наоборот, проникают глубже. Неудивительно, что кожа рук страдает в первую очередь, ведь она особенно подвижная, растяжимая и к тому же постоянно подвергается различным воздействиям извне. Естественным образом защитный эпидермальный барьер после повреждения может восстановиться в течение трех суток, однако при постоянном воздействии негативных факторов он не успевает регенерировать и состояние лишь ухудшается. Поэтому за руками нужно ухаживать регулярно, с особенной тщательностью. Мы подобрали пять рекомендаций, которые помогут сохранить молодость и красоту. 1. Мойте руки мягкими очищающими средствами Отдавайте предпочтение не щелочному жесткому мылу, а деликатным ухаживающим составам, у которых pH не выше 5. Всегда используйте теплую, а не горячую или ледяную воду. После мытья вытирайте кожу насухо и, если она склонна к сухости, наносите увлажняющий лосьон или крем. Раз в неделю пользуйтесь скрабом или пилингом: они помогут быстрее обновиться. 2. Защищайте руки Во время любых хозяйственных работ – мытья посуды, уборки по дому или работы в саду – надевайте перчатки. Это избавит кожу от контакта с химическими веществами, водой и загрязнениями и сохранит защитный барьер. 3. Пользуйтесь косметическими средствами Увлажняйте и питайте кожу рук не менее двух раз в день. Выбирайте кремы с содержанием натуральных масел (аргана, ши, авокадо), гиалуроновой кислоты, мочевины. При нанесении массируйте как сами руки, так и кожу вокруг ногтей, чтобы предотвратить образование заусениц. При сильной сухости и шелушении делайте маски. Очистите кожу, высушите ее и нанесите питательное средство толстым слоем. Наденьте хлопчатобумажные перчатки и оставьте на ночь или хотя бы на час в течение дня. 4. Не забывайте о защите от солнца Не забывайте наносить солнцезащитное средство на руки в теплое время года. Кожа на тыльной стороне кисти очень восприимчива к ультрафиолету, что может проявиться пигментными пятнами и обезвоженностью. 5. Расслабляйтесь с пользой Делайте расслабляющие десятиминутные ванночки для кожи рук. Это позволит снять стресс и укрепить эпидермис и ногти. Добавляйте в теплую воду морскую соль, оливковое масло, отвары ромашки или других трав, лимонный сок. После процедуры наносите на подсушенную кожу смягчающий крем. Рецепты, которые прекрасно подойдут для ежедневного ухода и восстановления кожи рук: Комплекс для рук с натуральными маслами 1. Солевая ванночка розовая гималайская соль - 1 ст.л. эфирное масло иланг-иланг - 1 капля теплая вода - 1 литр Растворяем в воде соль и держим руки в течение 10 минут. 2. Щадящий скраб и маска для рук - 2 в 1 сухие сливки - 0,5 ч.л. мед густой - 0,5 ч.л. мякоть банана - 1/4 часть масло миндальное - 0,5 ч.л. масло виноградной косточки - 0,5 ч.л. Смешать все ингредиенты и нанести на руки, через 15 минут (не смывая) тщательно скрабируем руки этим же составом. Смываем чистой теплой водой без использования мыла. После этого наносим крем для рук, либо готовый крем-суфле для интенсивного восстановления. Набор «Нежное прикосновение» линии Gloris body обеспечит профессиональный уход за руками в домашних условиях, а капли эфирных масел иланг-иланга и ванили внесут тонкие ноты очарования и романтики в ваш повседневный ритуал, разнообразят и усилят действие косметических средств.

При правильном использовании эфирные масла оказывают благоприятное воздействие на здоровье. Особенно сильно они влияют на нервную систему и на иммунитет. Одни запахи помогают взбодриться, поднимают настроение, поддерживают общий тонус. Другие ароматы способствуют быстрому засыпанию и расслаблению, избавляют от тревоги или беспокойства и помогают бороться со стрессом. Эфирные масла стимулируют в организме выработку полезных гормонов, которые благоприятно сказываются на иммунной системе. Важно: ароматерапия для иммунитета не должна проводиться в том случае, когда есть индивидуальная непереносимость или склонность к аллергическим реакциям. Использовать эфирные масла нужно строго по инструкции, не превышая допустимой дозировки, чтобы они не начали действовать во вред здоровью. Почему ароматерапия полезна для иммунной системы? Эфирные масла, добавляемые в ароматический кулон или в аромалампу, стимулируют выработку лейкоцитов в костном мозге. Лейкоциты или белые кровяные клетки являются важной частью иммунной системы. С помощью ароматических масел происходит обеззараживание воздуха в помещении. Молекулы эфирных масел уничтожают бактерии, вирусы, иные вредоносные организмы, которые могли бы серьезно навредить здоровью. Некоторые виды эфирных масел, используемых для ароматерапии, обладают такими же свойствами, как и антибиотики. Использование кулона с эфирными маслами не только поможет укрепить иммунитет, но и поспособствует более быстрому выздоровлению. Вдыхание аромата и паров снимает приступы кашля и удушья, уничтожает микробы, усиливает действие противовирусных препаратов. Топ-5 эфирных масел для укрепления иммунитета Чайное дерево. Ароматерапия с помощью масла чайного дерева поможет предотвратить развитие осложнений после простуды и гриппа. Этот вид масла стимулирует работу иммунной системы и помогает ей оставаться в тонусе. Масло чайного дерева обладает антибактериальным и противовирусным свойствами, что позволяет ему эффективно бороться с различными инфекциями, в том числе с вирусом гриппа. Лаванда. Лавандовое масло положительно влияет на иммунитет, провоцируя выработку лейкоцитов. Использование масла лаванды для иммунитета помогает снизить угрозу заражения простудой или гриппом. Это средство прекрасно избавляет от кашля, облегчает дыхание, помогает расслабиться и благоприятно влияет на сон. Лимон. Эфирное масло лимона успешно дезинфицирует воздух, обладает антибактериальным свойством и является природным антиоксидантом. Кроме того, это ароматическое масло стимулирует иммунную систему и способно предотвращать, замедлять воспалительный процесс в организме. Мандарин. С помощью аромата мандарина можно быстро успокоиться и расслабиться, избавиться от боли и тревоги. Эфирное масло шалфея обеззараживает воздух, считается прекрасным антисептиком. Оно подходит для профилактики гриппа и простудных заболеваний. Пихта. Ароматерапия с использованием масла пихты не только укрепит иммунитет, но и поможет уничтожить вредные бактерии, вирусы, летающие в воздухе. Эфирное масло пихты рекомендуется применять для профилактики гриппа, ОРВИ и ОРЗ, туберкулеза, коклюша.

Да прибудет с нами сила: восстановление ресурсов. 🧘🏼‍♀ ⠀ Как быстро снять напряжение и успокоить мысли? 😖 Нанести на запястье Skin - roll Relax. 😌 Действие начнётся уже через 👉 20 секунд. Эфирные масла, запуская биохимические процессы в организме, помогут снять физическое и эмоциональное напряжение, «переключиться» и настроиться на полноценный отдых. ⠀ В составе композиции эфирные масла и их чудесные свойства: 🔘 Грейпфрут - разряжает напряжение, повышает стрессоустойчивость. 🔘 Герань - восстанавливает силы. 🔘 Иланг-Иланг - способствует улучшению сна. ⠀ Как давно знакомы с 🌿 эфирными маслами? https://www.gloryon.com/site/product/00875/rid/8367974 Можно познакомиться и купить себе.

Многим кажется, что успех в бизнесе зависит от удачи, другие же твердят, что его возможно достичь лишь благодаря немалым вложениям. Как бы там ни было, многие успешные предприниматели руководствуются тремя простыми советами при построении своего бизнеса. Уникальный продукт – залог успеха С самого начала рекомендуется задуматься об уникальности своего продукта или предоставляемых услуг. Следует поразмыслить, что именно заставит клиента обратиться именно к вашей компании, а не к конкурентам. Постоянно самосовершенствуйтесь, чтобы добиться бизнес-высот Успешный бизнесмен не должен почивать на лаврах, он постоянно должен стремиться к новым знаниям и умениям. Это поможет значительно расширить кругозор, лучше понять не только себя и концепция продукта, но также поведение клиентов и конкурентов. Следует понимать, что доход от деятельности, полученный в конце месяца, это не награда за прошлые достижения, а некий задел на будущее. Ситуация на рынке меняется с каждой секундой и для того, чтобы выжить в бизнес-условиях современности необходимо быть очень гибким, уметь адаптироваться к любым ситуациям. Очень важным в подобных условиях будет и грамотный тайм-менеджмент. Умейте эффективно использовать информацию Умные люди учатся на чужих ошибках, именно этого можно добиться, если наблюдать за основными конкурентами. Серьезную ошибку совершают начинающие бизнесмены, которые считают наблюдение ниже своего достоинства. Даже самого крохотного игрока на рынке не стоит недооценивать. Приемы деловой слежки помогут: предугадывать сложные ситуации; получать преимущество при участии в тендерах; получать преимущество при проведении маркетинговых стратегий; выбирать и переманивать ценные кадры. Извлекайте пользу не только из неудач конкурентов, но даже и из их успехов. И не следует забывать тот простой факт, что успех гораздо быстрее приходит к тем, кто верит в него, верит в свои силы и возможности.

У каждого из нас часто наступают периоды в жизни, когда работу, которую нужно выполнить, совсем не хочется делать. Тут то и задумываешься о том, как повысить мотивацию.Давайте для начала разберемся, что такое личная мотивация (самомотивация). Думаю, что ни для кого не секрет, что человек ни за что не будет выполнять какую-либо трудную или монотонную работу, если у него не будет какого-либо стимула, мотивации. Если не будет стимула, то лень возьмет верх, и мы сами найдем или придумаем всевозможные причины, сложности, которые помешают выполнению основной задачи. Чтобы достичь успеха в кратчайшие сроки, нужно всеми мыслимыми или немыслимыми способами повысить свою мотивацию. Мотивация является движущей силой, «мотором», который приведет нас к нужной цели. Итак, как же можно завести этот мотор? Как повысить мотивацию: советы 1. Постоянно напоминайте себе о своей цели, визуализируйте её. Для примера: я долгое время хотел приобрести себе iPhone 4s. Но не мог этого сделать, так как мне этого не позволяли финансы (точнее финансы были, но мне нужно было потратить их на более важные вещи). И тогда что я сделал – я решил, что для того, чтобы достичь нужной цели, нужно зарабатывать еще больше. Чтобы больше зарабатывать, нужно больше работать. А долго работать – надоедает, ведь есть очень много отвлекающих факторов, появляются различные причины, которые мешают сесть, и сделать то, что я запланировал. И что же я сделал? Я просто поставил себе на рабочий стол логотип Apple. И теперь, когда я включаю свой ноутбук, я постоянно вижу то, чего я хочу добиться на данном этапе. Помимо этого, я начал периодически смотреть видеоролики, в которых сравнивались айфоны с другими телефонами, показывались его преимущества. И вы знаете, это меня очень мотивировало – я стал больше работать, потому что знал, чего хочу достичь. Как итог – буквально через пару месяце я стал обладателем нового беленького iPhone 4s :). 2. Поощряйте свои достижения. Выполнил всю работу, которую запланировал на день – можешь спокойно сесть, поиграть в компьютерные игры, или же посмотреть телевизор. Начал зарабатывать больше – трать деньги не только на нужные вещи, но и немного побалуй себя приобретениями, о которых ты мечтал. А будешь лениться – ничего этого тебе не видать. 3. Чтение книг по самомотивации, посещение различных тренингов. Некоторым это очень хорошо помогает. 4. Ну и ничто так не повышает мотивацию, как истории чужих успехов! Прочтите подобную историю в нише, в которой вы работаете, и вы убедитесь, что это дает неплохого такого пинка под зад. Как пример: я занимаюсь созданием и продвижением сайтов. С некоторыми я достиг определенного успеха, с некоторыми нет. Причина того, что я достиг не того, чего хотел бы на самом деле – обычная человеческая лень. А теперь представьте, как меня мотивировали реальные истории, когда люди, у которых опыта в десятки раз меньше чем у меня, несколько месяцев вкалывали так, что мало не покажется над развитием своих сайтов, и в результате сейчас имеют высокодоходные сайты, на которые нужно тратить не более 2-х часов в неделю. Вот это действительно мотивирует вкалывать несколько месяцев так же, как и они, чтобы потом, с чувством выполненного долга, иметь с этого неплохой такой доход. 5. Сравнивайте себя только с самим собой. Если вы не хотите, чтобы весь ваш энтузиазм не угас на начальной стадии, ни в коем случае не сравнивайте себя с другими. Не смотри на то, сколько тебе еще предстоит идти к своей цели, а посмотри на то – чего ты уже добился! 6. Забудьте о прошлом. Ошибки, совершенные в прошлом мешают двигаться вперед. Думайте только про новый день, который может подарить вам шанс все исправить! 7. Окружите себя позитивными людьми. Согласитесь, если вы хотите стать турникменом, то лучше себя окружить людьми, у которых такое же увлечение, которые смогут подсказать вам, поддержать в любой момент. А если вы будете в окружении подвыпившей компании, у которой одна цель – напиться и накуриться, естественно, о какой тут мотивации может идти речь. 8. Ну и самый лучший совет, после которого вы будете знать, как повысить мотивацию: «К черту все. Берись и делай» (Ричард Брэнсон). Хватит читать эту статью и уповать на то, как вам тяжело и какая тяжелая жизнь. Хотите чего то добиться? Тогда делайте! Никто за вас не выполнит вашу задачу! Как стать автором своей жизни? Как решиться что-то изменить? http://zheludenko.ru/biznes.html

Что же такое сетевой маркетинг? Существуют три метода продвижения товаров и услуг на рынок, это реклама и розничная торговля, компании прямых продаж и сетевой маркетинг. И прежде чем рассматривать сетевой маркетинг, я предлагаю взглянуть на плюсы и минусы других конкурирующих с ним методов. Реклама и розничная торговля. На сегодняшний день реклама играет огромную роль в современной системе продаж. Куда бы мы не пошли, где бы мы не остановились, она окружает нас повсюду. Смотрим ли мы телевизор, слушаем ли радио, едим ли в общественном транспорте, она везде! От обилия рекламных щитов, расклеек, баннеров, неоновых надписей уже рябит в глазах, но самое не приятное, это то, что мы с вами, потребители, оплачиваем всю эту «красоту»! В цене автомобиля, на котором мы ездим, в цене зубной пасте, которой мы чистим зубы, в цене минеральной воды которую мы пьем – везде заложена весьма немаленькая сумма на рекламу. Таким образом, мы с вами смотрим рекламу, за которую мы же и заплатили! Причем часто, сумма товара, которая составляет затраты на рекламу, составляет, до 70% от его конечной стоимости! Еще раз, хочу обратить ваше внимание – эти 70% платим мы с вами, конечные потребители товара, а потом еще и «наслаждаемся» обилием рекламных слоганов. Скажите, вам нравиться такой расклад? Лично мне — ни капельки. Впрочем и производителю товара, такая ситуация тоже не выгодна, ведь деньги на рекламу проходят мимо него, прямиком направляясь в карман рекламных агентств. А за счет того, что в цену вкладывается цена рекламы, товар дорожает и потребителей, которые могут позволить себе покупку уменьшается, а значит, уменьшается прибыль производителя. Компании прямых продаж. Следующий метод продвижения товаров и услуг, являются компании прямых продаж. Это такие компании, как Avon (Эйвон), Zepter (Цептер), Kirby (Кирби) и другие. В таких компаниях, дистрибьютор покупает товар больше, чем может сам использовать и перепродает ее знакомым и незнакомым людям. В компаниях прямых продаж большая текучка кадров, так как часто, большинство людей не любят и не умеют продавать. А если человек чего-то не умеет и не любит, сможет ли у него получиться такой бизнес? Думаю, что, скорее всего, нет. Именно с этой категории людей связана масса негативных отзывов. Хотя, этот метод нравится определенной части людей и они успешны в этом виде бизнеса. Многие, дистрибьюторы компаний прямых продаж, используют словосочетание «сетевой маркетинг», для того, чтобы их бизнес выглядел более респектабельно, но не нужно обманываться – сетевой маркетинг имеет мало общего с вышеописанными компаниями и с построением сети продавцов. И, наконец, третий метод продвижения товаров и услуг на рынок — Сетевой маркетинг. Вы, наверное, очень удивитесь, узнав, что каждый из нас, уже занимается сетевым или как его еще называют «доверительным» маркетингом каждый день. Просто большинству из нас за это не платят. Приведу пример: на выходных, вы пошли в кинотеатр на фильм и вам все в кинотеатре, понравилось: и звук, и удобные кресла, и в кафе при кинотеатре вкусный кофе по замечательной цене, и цена на фильм приемлемая. Завтра встретившись с друзьями или коллегами по работе, вы будете обсуждать, кто, как провел выходные. И вы расскажите о том, какой замечательный фильм, идет в таком то кино театре и билет на него не кусается, и что в кафе при кинотеатре варят прекрасный кофе. Ваши друзья, услышав ваш отзыв, тоже идут на этот фильм в этот кинотеатр и они в свою очередь тоже рекомендуют этот кинотеатр и этот фильм своим знакомым. А ведь вы, не работали распространителем билетов, вы не варили кофе и не продавали попкорн в кинотеатре. Вы просто поделились с вашими друзьями своими ощущениями, но, тем не менее, благодаря вашей рекомендации в этот кинотеатр сходили многие из тех, кому вы о нем рассказали. Но, к сожалению, в повседневной жизни владелец кинотеатра, никак не отблагодарит вас за ваши рекомендации. А вот в индустрии сетевого маркетинга это возможно. Можно приводить множество подобных примеров, с которыми мы сталкиваемся в повседневной жизни: Подруга в восторге от нового стирального порошка, и мы решаем тоже купить такой же порошок для себя. Соседка рассказала о новом удобрении для цветов, и мы тоже покупаем такое же удобрение для своих цветов. Сестра рассказала, как ей, аккуратно сделали маникюр, в новом маникюрном зале, и вы идете туда же. Все это, является примерами случаев сетевого (доверительного) маркетинга. Разница только в том, платят или нет за ваши одинаковые действия. В сетевом маркетинге мы не продаем. Мы строим сети потребителей, просто рекомендуя нашу систему или компанию, или, понравившийся нам товар или услугу своим знакомым. Большую часть стоимости товаров, которые мы видим на прилавках магазинов, составляет реклама. А теперь представьте себе, что производитель не тратит деньги на рекламу, а вся информация о продукте передается через рекомендации от человека к человеку. Теперь производитель продукции может: снизить цену на продукт и тем самым привлечь больше покупателей. Вот почему, продукт в сетевом маркетинге обычно дешевле аналогичного, продвигаемого на рынок обычным путем! Для нас как потребителей это тоже существенный плюс, так как товар для нас становиться доступным. Съэкономленные деньги пустить на улучшение качества товара, приобретения патентов, различные технологии, нового оборудования и т.д. Нам, потребителям, это тоже выгодно, потому что если разрабатываются новые продукты, компания идет в ногу со временем, производит те продукты, которые востребованные и нам не приходится менять торговую марку, к которой мы привыкли и в которой, мы уверены. Оставшуюся часть денег, сэкономленных на рекламе, сетевая компания выплачивает людям за их рекомендации. Это называется возвратная скидка (возврат) или бонус. Количество выплаченных бонусов зависит только от нас с вами и при правильной системе видения этого бизнеса, может стать не только добавкой к основному доходу, но и серьезным остаточным доходом! Итак, при использовании вышеописанной схемы сетевого маркетинга выигрывают все: Итак, давайте подведем итог, какие выгоды от метода продвижения товаров и услуг с помощью сетевого маркетинга имеют, предприятие производитель, клиенты и клиенты, которые часто делают рекомендации. Предприятие-производитель – как уже указывалось выше, может снизить цену на свой товар, увеличив за счет этого круг потенциальных клиентов, и, как следствие – товарооборот и прибыль компании. Кроме того, клиенты, приобретенные методом сетевого маркетинга, обычно более “лояльны” к фирме-производителю, а значит реже уходят к конкурентам, и, кроме того, фирме проще установить с ними двухстороннюю связь, чтобы выяснить отношение к тем или иным продуктам. Обычные клиенты – получают качественный товар по цене ниже (иногда значительно ниже), чем, если бы он продавался обычным методом. Также, в большинстве случаев, они имеют возможность посмотреть на товар или услугу в действии заранее – что во многом снижает вероятность купить то, что ненужно. Клиенты, часто делающие рекомендации – имеют возможность получать возвратные скидки, размер которых может стать столь большим, что перерасти в отдельную статью постоянного дохода. СТАТЬ МОИМ ПАРТНЁРОМ, - это бесплатно: http://zheludenko.ru/a/reg

Эфирные масла использовались на протяжении многих веков в разных странах и цивилизациях для самых различных целей, однако в последние годы ароматерапия и эфирные масла стали пользоваться особой популярностью: все больше людей используют эфирные масла для ароматизации дома и вместо промышленной парфюмерии, в кулинарных целях, а также для здоровья и красоты. Если вы только начинаете использовать эфирные масла и теряетесь в их многообразии, то вы наверняка задаетесь вопросом: «Что же такое эфирные масла?» Эфирные масла и их роль в жизни растений Эфирное масло представляет собой высоколетучее вещество, которое выделяется из растения физическим способом. В качестве исходного сырья для получения эфирного масла могут использоваться листья, хвоя, стебли, цветы, кора, корни и другие части растений. Эфирные масла, вопреки употреблению слова «масло», вовсе не являются маслянистыми. Большинство эфирных масел бесцветны, но некоторые масла (например, синяя пижма, пачули, апельсин, лемонграсс) могут быть янтарного, желтого, зеленого или даже темно-синего цвета. Эфирные масла являются жидкими и жирорастворимыми. Растения производят эфирные масла по разным причинам. Во-первых, аромат растений (в частности у цветов) привлекает большое количество насекомых, способствуя опылению и размножению этих растений. Во-вторых, аромат эфирных масел помогает некоторым растениям избавиться от конкурирующей растительной среды. Так, например, на юге Калифорнии определенные виды шалфея (Salvia leucophylla и Artemisia californica) выделяют терпеноиды, эвкалиптол и камфару в окружающую местность, что эффективно предотвращает рост других видов растений вокруг них. Кроме того, эфирные масла дают противогрибковую и антибактериальную защиту растениям, а также защищают их от вредных насекомых и животных. Например, мята перечная отпугивает насекомых своим запахом, а наличие линалола в кожуре цитрусовых придает им устойчивость к атакам карибской плодовой мухи. Эфирные масла могут находиться на поверхности растений в специальных мешочках (железистых трихомах) или скрываться в секреторных полостях и протоках растения. Чтобы извлечь эфирные масла, расположенные в наружных железистых трихомах, достаточно растереть лист или цветок растения, чтобы почувствовать их аромат (например, базилик, лаванда, майоран, мелисса, орегано, мята, розмарин), а для извлечения эфирного масла из секреторных полостей и протоков, расположенных внутри растения, нужно, например, нарушить целостность листа или семени. В секреторных полостях хранятся эфирные масла у плодов цитрусовых, эвкалипта, гвоздики, ладана, мирры, а в секреторных протоках – у укропа, фенхеля, ели, кедра, можжевельника, кипариса. Эфирные масла являются частью растений, именно они дают растениям их уникальный запах и наделяют определенными свойствами. Находясь в растении, эфирные масла продолжают менять свой химический состав, помогая растению адаптироваться к постоянно меняющимся условиям. Поэтому в рамках одного вида растений химический состав эфирного масла может отличаться в зависимости от времени суток сбора сырья, сезона, погодных условий, места произрастания, урожайности, продолжительности дистилляции и прочих факторов. Физические и химические свойства летучих ароматических соединений, которые составляют эфирные масла, позволяют им быстро перемещаться по воздуху и непосредственно взаимодействовать с нашими обонятельными рецепторами. Такие уникальные свойства делают эфирные масла идеальными для применения в ароматерапии и в других целях. Богатый химический состав эфирных масел, включающий Боагодболее 3000 соединений, определяет как аромат конкретного масла, так и его свойства и терапевтическое действие. Качество эфирных масел и их стоимость Эфирные масла в древние века ценились выше, чем золото или драгоценные камни. Они были символами богатства и являлись ценнейшим подарком. Ладан по своей ценности приравнивался тогда к золоту. В повести А. И. Куприна «Суламифь» главная героиня покупала эфирное масло мирры за золото: одну каплю за одну золотую монету… В настоящее время на мировом рынке эфирных масел порядка 70% от всего объема составляют синтетические масла, которые чаще всего используются в бюджетной парфюмерии. 100% натуральные эфирные масла относятся к премиальной продукции, и их доля составляет в среднем 2-5% от мирового объема ароматических средств. Их стоимость зависит от множества факторов, но в большей степени от стоимости сырья и способа получения эфирного масла. Наиболее дорогими эфирными маслами являются эфирные масла жасмина, нероли, розы, туберозы, лотоса, ириса, сандала. Чтобы получить небольшое количество некоторых масел требуется большой объем растительного сырья. Вот лишь некоторые примеры, которые показывают расход сырья при производстве эфирных масел: ЛИМОН: для получения флакона эфирного масла лимона объемом 15 мл требуется около 50 лимонов ЛАВАНДА: для получения флакона эфирного масла лаванды объемом 15 мл требуется более 13 кг цветов лаванды МЕЛИССА: для получения флакона эфирного масла мелиссы объемом 5 мл требуется порядка 30 кг побегов мелиссы ЖАСМИН: для получения флакона эфирного масла жасмина объемом 5 мл требуется порядка 30 000 цветков жасмина РОЗА: для получения флакона эфирного масла розы объемом 5 мл требуется порядка 50 кг лепестков роз В зависимости от способа получения наиболее дорогими являются эфирные масла, полученные методом анфлеража и экстракции, наиболее дешевыми – эфирные масла, полученные методом прессования (эфирные масла цитрусовых). Эфирные масла обладают широким спектром целебных свойств, которые можно эффективно использовать для красоты и здоровья, например, для улучшения состояния кожи, облегчения боли, гармонизации эмоций, борьбы с бактериями, грибами и другими формами инфекции. Однако, чтобы получить ожидаемый эффект, используйте эфирные масла только самого высокого качества, полученные экспертами из лучших регионов по всему миру. Выбирая производителя эфирных масел, руководствуйтесь следующими правилами: эфирные масла этого производителя содержат только натуральные ароматические соединения, присутствующие в растении и полученные после процесса дистилляции в эфирных маслах отсутствуют какие-либо синтетические соединения или загрязнители, включая тяжелые металлы и микроорганизмы производитель проводит постоянную проверку качества эфирных масел методом масс-спектрометрии, инфракрасной спектроскопии и газовой хроматографии, а также органолептические тесты, чтобы обеспечить правильный композиционный состав эфирного масла Следует отметить, что 100%-натуральные эфирные масла состоят только из летучих ароматических соединений, встречающихся в природе, и не содержат молекулы белка, которые могут вызывать настоящую аллергическую реакцию. ЭФИРНЫЕ МАСЛА В ИСТОРИИ Египет В Египте еще в 3000 году до н.э. упоминаются записи об использовании продуктов растительного происхождения и растительных экстрактов для самых различных целей. Древние египтяне использовали эти экстракты для косметических процедур, приготовления пищи, ритуалов погребения и в религиозных обрядах. Благодаря таким драгоценным растительным веществам, как перец, корица, ладан и смирна, процветала торговля и были проложены торговые пути, которые, извиваясь, пролегали по безводным пустыням этого региона. Доказательства того, с каким почтением и уважением эта древняя культура относилась к растениям, проявляется в их рисунках, иероглифах и отображении растений в других видах египетского искусства. Современные археологические методы позволили исследователям определить остатки ароматических камедей и смол в мумифицированных телах и местах захоронений. При анализе мумии Рамсеса V, древнего Египетского правителя, были обнаружены ароматические соединения можжевельника, камфары, мирры, что подтверждает их использование в священных ритуалах древнеегипетских погребений. Греция Около 2000 г. до н.э., в Европе, на территории Греции, стали появляться первые цивилизации, и с их развитием возник интерес к парфюмерии и процедурам с использованием растительных продуктов. Ученые древней Греции вскоре оказались в Египте для изучения медицины. Древние мужи, такие как Гомер (жил около 850 г. до н.э.), Гиппократ (460-370 до н.э.), Геродот (484-425 до н.э.) и Плутарх (46-120 г. н.э.) взяли на вооружение традиции египтян и начали глубокое изучение ароматических веществ и растений. Их исследованиями пронизана вся греческая культура и они до сих пор оказывают свое влияние. Греки также пытались увеличить свои научные познания относительно методов извлечения растительных экстрактов. Есть документальные подтверждения, описывающие использование вина и жиров в качестве растворителей для извлечения летучих соединений из растений. Италия Римляне были известны своими ароматическими банями, парфюмерией и массажами с использованием растительных экстрактов. В научной литературе этого периода обнаружены записи о том, что римляне широко использовали растительные экстракты и ароматические соединения для своего здоровья. Плиний Старший (23-79 гг. н.э.), Диоскорид (40-90 г. н.э.) и Гален (130-200 н.э.), известные римские ученые и врачи, упоминали растительные масла в своих письменных работах. Гален, особенно талантливый хирург, который всецело опирался на учения и методы Гиппократа, использовал экстракты растений во время своей работы медиком в Колизее. Там он делал операции травмированным гладиаторам. Хотя многие из его письменных работ были уничтожены огнем, его исследования повлияли на практику врачевания во всей Европе. Иран Жители средневековой Персии (современный Иран) использовали целебную силу растений. Люди в этом регионе регулярно использовали сами и торговали смолами и пряностями, которые ценились в парфюмерии, а также использовались для поддержания здоровья. Как мы теперь знаем, Авиценна (980-1037 н.э.), персидский врач, считающийся отцом ароматерапии, много писал о здоровье. Он также внес огромный вклад в развитие химии благодаря своим экспериментам с дистилляцией эфирных масел. Он испробовал различные методы дистилляции цветов и в конце концов ему удалось отделить аромат розы и научиться производить «розовую воду». Индия Аюрведическая традиция развивалась в Индии в течение 5000 лет. Эта практика делает упор на использование даров земли, с помощью которых можно найти баланс в организме, и, как результат, иметь хорошее здоровье. Уникальные работы с описанием этой системы и их методы широко используются и сегодня. Аюрведические методы использования растительных и ароматических соединений в настоящее время изучаются более чем в 100 аккредитованных университетах Индии. Новые исследования используются для проверки многих рабочих стандартов, уходящих корнями в аюрведические традиции. Китай Между 500 и 1300 годами нашей эры, Китай был ведущей мировой державой с передовыми достижениями науки и техники, которые потеснили собой все другие цивилизации того времени. Традиционные китайские практики продолжают использоваться по сей день и по-прежнему ориентируются на использование различных растительных материалов для здоровья и хорошего самочувствия. Легенда возвращает нас к человеку по имени Шэньнун, императору и учителю. Хотя легенда говорит нам, что Шэньнун понимал влияние растений из-за прозрачности их оболочки, что позволяло ему принимать внутрь множество различных трав и напрямую «видеть», как они влияют на его организм, он также оставил записи, описывающие его исследования сотен различных видов растений. Принципы работы и регламенты, основанные на его опыте и исследованиях, прошли через поколения и актуальны по сей день, оказывая влияние на современное здравоохранение. Хотя научные достижения Китая были долго изолированы от остального мира, торговый путь между Европой и Азией был открыт. И по нему перевозили парфюмерию, травы и специи. Европа быстро стала эпицентром оптовой торговли парфюмерными запахами сандала, ромашки, шалфея, чабреца, лимона, гвоздики, которые активно использовались для личной гигиены. Франция Основные исторические перемены начались в 19 веке, когда новые достижения в химии расширили научные познания и понимание методов дистилляции. Эти успехи привели Рене Гаттефоссе (1881-1950), французского химика и парфюмера, к тому, чтобы начать более тщательное изучение эфирных масел как в исследовательской, так в и практической работе. Рене Гаттефоссе первым ввел понятие «ароматерапия». Врачи во Франции (и в других странах Европы) в своей практике выписывают эфирные масла и по сей день, предварительно получая определенную подготовку в медицинских институтах относительно их безопасности. 💥Магазин «Ароматы гармонии» http://zheludenko.ru/a/Y7atrzV Современный взгляд на ароматерапию развивается быстрыми темпами, благодаря большому количеству проводимых исследований эфирных масел и их компонентов. Традиционные методы обеспечили твердую основу, базирующуюся на многовековом опыте, однако необходимо провести еще много исследований, чтобы полностью понять огромный потенциал эфирных масел для поддержания здоровья.

Свежий, пряный, цветочный с травянистым оттенком аромат дышит спокойствием лавандовых полей и снимает усталость. Вдохните тонкую прохладу полей, где лиловая лаванда сливается с розовым вечерним светом. Оставьте в прошлом все переживания. Почувствуйте единение с природой. Эфирное масло лаванды подарит вам телесный и душевный покой. Отдохнув, вы посмотрите на мир другими глазами. Кому нужно эфирное масло «Лаванды»? Держаться нету больше сил… Когда силы на исходе, а помощь все не приходит, возьмите в союзники эфирное масло Лаванды. Легкое цветочно-травянистое облачко мягко успокоит и поможет снять умственную и физическую усталость. Почва уходит из-под ног Горите на работе, и некогда перевести дух? Горная Лаванда за три глубоких вдоха снизит уровень тревожности, и поможет забыть о переживаниях. Прохладная свежесть защитит от эмоционального выгорания, и ваш день пойдет верным курсом. Две мысли в голове подняли такую карусель, что кажется, их тысячи! Когда ситуация кажется запутанной, и вы не видите выхода, вдохните безмятежность лавандовых полей. Свежий и чуть пряный аромат вернет вам уверенность и вдохновение. Вы сможете найти творческий подход к любой ситуации! Дополнительные свойства Целебное действие: оказывает седативное действие укрепляет иммунитет сильный спазмолитик первая помощь при ожогах способствует быстрому заживлению кожи помогает при бронхитах, ларингитах, воспалении горла, астме снижает артериальное давление выравнивает сердечный ритм нормализует гормональный фон Косметическое действие: уход за чувствительной кожей обновляет, освежает, увлажняет кожу улучшает микроциркуляцию, выравнивает цвет лица ускоряет регенерацию, освежает кожу любого типа стимулирует клеточное обновление снимает покраснения, отеки, шелушение, раздражение кожи средство интимной гигиены предупреждает выпадение волос Магическое действие: аромат самосовершенствования и медитации очищает пространство от негативной энергии привлекает любовь, добро и счастье Когда пригодится Если нужно успокоиться и избавиться от переживаний. В период высокой интеллектуальной и эмоциональной нагрузки, стрессов. Если вы с трудом засыпаете. Как использовать: Аромалампы: 4-6 капель. Аромамедальоны: 1-2 капли. Ванны: 3-6 капель. Массаж: 4-5 капель на 10 мл масла-основы Обогащение кремов, масок, шампуней, гелей для душа: 2 капли на 5 мл основы. Косметический тоник: 10 капель на 100 мл основы. Противопоказания: Индивидуальная непереносимость, беременность. Нельзя использовать вместе с препаратами, содержащими йод и железо. КУПИТЬ В НАШЕМ МАГАЗИНЕ

Лаванду по праву называют королевой ароматов. Универсальные свойства этого растения позволяют использовать его как в бытовой сфере нашей жизни, так и в различных областях промышленности, куда входят косметология, кулинария, парфюмерия, производство бытовой химии, медицина. Кроме того, лаванда – знахарское средство, которое с древних времен и до наших дней применяется в нетрадиционной медицине. Сегодня особой популярностью пользуется эфирное масло лаванды. Оно нашло применение в ароматерапии в качестве самостоятельного средства и компонента, сочетающегося с другими маслами. Лаванда – символ богини Гекаты Лаванда является поистине уникальным растением не только по свои целебным свойствам, но и по тому количеству мифов и легенд, которые ее окружают. Ее лечебные свойства, которые многие жившие в давние времена приравнивали к магическим, снискали этому растению заслуженную славу и сделали его символом древнегреческой богини Гекаты, которая покровительствовала чародеям. В Древнем Риме лаванда использовалась как средство борьбы с заразными болезнями. Во время эпидемий римляне разжигали костры из лаванды у дверей домов, веря, что это защитит от заражения. Что касается христианства, то здесь тоже есть ряд легенд, связанных с лавандой. Одна из них гласит, что среди прочих полезных трав Бог подарил лаванду Адаму и Еве после изгнания из рая, чтобы облегчить им тяжесть земной жизни. При этом лаванда была дарована «для услаждения души». Согласно еще одной легенде, тонкий запах был подарен лаванде самой Девой Марией как благодарность за то, что на ее кусте сохла одежда маленького Иисуса. Отметим, что лаванда имеет около 30 видов. Она распространена в восточной и северной Африке, на Канарских островах, юге Европы, в Индии и Аравии. Культурные формы растения украшают сады во всем мире. Состав и полезные свойства Получают такое масло из лаванды семейства яснотоковых Lavandula officinalis в результате водно-паровой дистилляции. Эфирное масло содержится во всех составляющих этого растения, однако большая его часть сконцентрирована именно в соцветиях. Эфирное масло лаванды представляет собой бесцветную легкую жидкость, в состав которой входят сложные эфиры и некоторые виды кислот: капроновая, уксусная, масляная и валериановая, а также герниарин, гераниол, кумарин, лавандиол и другие вещества. В цветках заключено значительное количество дубильных веществ, смолы и горечи. Данное масло имеет хороший противосудорожный, мочегонный и седативный эффект. За счет превосходного лимфодренажного действия масло улучшает микроциркуляцию крови, стимулирует мозговое кровообращение и работу сердечнососудистой системы. Кроме того, это сильное бактерицидное, антисептическое и регенерирующее средство, которое уничтожает болезнетворные бактерии и способствует быстрому заживлению ран, рассасыванию кожных уплотнений и рубцов. В результате клинических исследований было установлено, что лаванда дает успокаивающий и тонизирующий эффект. Аромат лаванды нормализует деятельность нервной системы, что позволяет использовать ее при бессоннице, нервных расстройствах, неврозах, слабости организма, быстрой утомляемости и упадке сил. Аромакурильницы и вдыхание аромата лаванды стимулируют центральную нервную систему, сердечную деятельность и снижают артериальное давление. Эфирное масло лаванды применяет как внутреннее и наружное средство. Особенно часто его используют посредством аромаламп, распылений, ванн, аромамедальонов, ингаляций, компрессов, спринцеваний или же просто наносят на кожу. Необходимо помнить о сильных химических свойствах таких веществ и не превышать рекомендованные дозы, а также не допускать попадания неразбавленного масла на слизистые оболочки. Масло лаванды хорошо заглушает резкие и неприятные запахи. В косметологии оно прекрасно сочетается с цитрусовыми ароматами, розмарином, розой, пряной гвоздикой, хвойными маслами, шалфеем, мускатом и пачули. Для получения эфирного масла из лаванды растение выращивают на специальных полях. Наиболее известными являются поля лаванды на юге Франции, в Провансе Применение и противопоказания Цветки и настои на основе лаванды с давних времен служили средством для лечения неврологических, сердечнососудистых и воспалительных заболеваний. Чистое эфирное масло запрещено применять внутрь, поскольку оно вызывает серьезное раздражение слизистой оболочки желудка. Лавандовое эфирное масло помогает снять стресс, обеспечивает расслабление и спокойный сон. Для этого достаточно поставить в комнате аромалампу. Горячие и холодные ингаляции с применением эфирного масла лаванды оказывают противомикробное и отхаркивающее действие при бронхите и заболеваниях дыхательных путей. При добавлении в компрессы 5-7 капель лавандового масла можно получить прекрасное болеутоляющее и антиревматическое средство. Аналогичные холодные компрессы помогут при язвах, гнойных поражениях и ожогах кожи. При этом на 10 капель базового масла разводится 1 капля лавандового масла. Аромаванны позволяют достичь хорошего мочегонного, желчегонного и потогонного эффекта. Таким образом можно лечить мочекаменную болезнь, невралгии, пиелонефрит и другие воспалительные процессы. Несколько капель эфирного масла лаванды, добавленных в ванну, окажут успокаивающее и расслабляющее действие. Такие процедуры особенно полезны при депрессии и мигренях. Точечный массаж с применением чистого масла лаванды или смесей масел служит хорошим средством для лечения болезней кожи, например, дерматоза, экзема, витилиго. Также точечный массаж с таким маслом полезен при головных болях и заложенности носа. Лавандовый аромамассаж усиливает родовую деятельность и уменьшает боли при родах. Что касается противопоказаний, то эфирное масло лаванды запрещено использовать беременным женщинам. Будьте особо с ним внимательны при таких заболеваниях, как гипотония, эпилепсия, бронхиальная астма. При аллергической реакции или дерматите масло наносить на кожу запрещается. Специалисты советуют мужчинам держаться подальше от тех дам, которые очень любят букеты из лаванды. Сильное пристрастие к этим цветам свидетельствует о том, что женщина постоянно пребывает в депрессии, справиться с которой ей и помогает сильнейший антидепрессант лаванда. В 1922 году при распечатывании урн с благовониями, принадлежащих Тутанхамону, в них были найдены остатки лаванды. Запах сохранился даже спустя 3000 лет! КУПИТЬ В НАШЕМ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИНЕ

Осенне-зимний период, как правило, преподносит нам немало неприятных сюрпризов. Наряду с холодом, слякотью, проливными дождями, повышенной влажностью воздуха, морозом, пронизывающим ветром мы подвергаемся куда более опасному воздействию вирусов. Последние, попадая в организм человека, вызывают развитие таких заболеваний, как грипп и ОРВИ. И то, и другое опасны осложнениями в виде бронхита и даже пневмонии. Чтобы вовремя избавиться от нежелательных гостей, следует принимать соответствующие меры, притом чем скорее, тем лучше. Но не спешите глотать горстями таблетки: попробуйте куда более безопасный способ лечения гриппа и ОРВИ — старую, как мир, ароматерапию. Ароматерапия против гриппа Всем известно, что эфирные масла растений богаты биологически активными веществами. У каждого такого эфирного экстракта имеются свои свойства, которые при необходимости могут быть использованы на благо здоровью заболевшего человека. При гриппе и ОРВИ применяется целый арсенал душистых «летучих» субстанций. Это масло чайного дерева, розмарина, пихты, эвкалипта, лимона. Данные эфирные масла должны быть у вас под рукой обязательно на случай заболевания гриппом или простудой вашего или кого-то из домочадцев. Дополнительную группу растительных экстрактов с яркими ароматами, что способны помочь при вирусной инфекции, составляют: эфирное масло герани, апельсина, мяты перечной, можжевельника, лаванды, кедра, бергамота, можжевельника, грейпфрута, пачули. Как применять перечисленные масла для устранения признаков гриппа? Можно использовать несколько методов. Сначала познакомимся с основными: Растирание спины и грудной клетки. На 1 процедуру расходуется 8-15 капель эфирного масла, периодичность осуществления таких сеансов варьируется от одного до пяти раз в сутки в зависимости от состояния больного. Курс лечения составляет 5-10 дней. Пример рецепта такого растирания: по 2 капли экстрактов лаванды, лимона, эвкалипта и 3 капли масла чайного дерева. Субстанции добавить в базовое масло, хорошенько перемешать. Холодный компресс на лоб. Он нужен для снижения температуры тела больного. Можно сделать компресс также на икроножные мышцы и виски для полноты эффекта. Одна доза равна 3-10-ти каплям «летучего» ароматного экстракта (смеси экстрактов). Накладывать такой компресс можно не больше пяти раз за сутки. Продолжительность курса лечения равна 3-7 дням. Пример рецепта: по 2 капли масла бергамота, лаванды и лимона добавляют в стакан воды. В полученной жидкости увлажняют кусок хлопчатобумажной ткани и используют по назначению. Периодически рекомендуется повторно смачивать компресс в растворе. К дополнительным аромамероприятиям, уместным при заболевании гриппом, следует отнести использование: Аромалампы либо ингалятора. Ингаляции Для взрослого достаточно 2-3 капель эфира, добавленного в горячую воду. Время процедуры в первый раз достаточно ограничить 3 минутами, постепенно увеличивая его. После ингаляции нужно оставаться дома, исключить физические нагрузки и не есть в течение часа. Продолжать дышать парами нужно не менее недели. Примеры смесей для указанной выше процедуры: по 2 капли эвкалипта, лимона, лаванды; по 2 капли чайного дерева, бергамота, эвкалипта; 1 капля кедра, по 2 капли лимона, пихты. по 1капли пихта + мята + розмарин; по 2 капли лимон + эвкалипт; по 1капли чайное дерево + лаванда + эвкалипт (сильный рецепт от кашля и насморка); по 2 капли эвкалипт + можжевельник Если нет кашля, то в посуду с узким горлом налейте горячую воду, всыпьте 1 ч.л. соды, предварительно пропитанную эфирным маслом в количестве 10-15 капель. Медленно и глубоко, непременно через рот вдыхайте пар, поднимающийся из горла емкости. После каждого вдоха рекомендуется задерживать дыхание на несколько секунд. Продолжительность одного сеанса составляет от 3-х до 5-ти минут. Если уже имеется кашель, даже бронхит, то наливать горячую воду следует в посуду с широким горлом, затем наклонитесь над емкостью, накройте голову полотенцем, и лишь потом добавьте в жидкость несколько капель эфирного масла. Дышите паром в течение 10 минут глубоко, через рот. Горячие ингаляции противопоказаны при сильном отеке слизистых, бронхиальной астме, при острой пневмонии. Одним из симптомов ОРВИ является насморк. Ринит при помощи ароматерапии лечат смазыванием крыльев носа, области шеи и переносицы смесью эфирных масел (аппликация) и закапыванием в ноздри капель собственного изготовления, на чайную ложку базового масла добавить 1 капельку масла пихты. Для этого следует закапывать нос эфирным продуктом в соотношении 1 капля в 1 ноздрю. Рецепт аромасмеси для аппликаций: по 1 капле масла мяты перечной, чайного дерева и эвкалипта добавить в 1 ст.л. теплого миндального масла. Рецепт назальных капель: на 10 мл теплого масла-основы виноградных косточек возьмите 2 капли чайного дерева, хорошо смешайте ингредиенты и используйте на здоровье. Можно также сделать массаж в области носовых пазух и переносицы с эфирными маслами. Массажную смесь готовят следующим образом: 1 десертную ложку теплого миндального масла обогащают 2-мя каплями «летучего» экстракта лаванды, стольким же количеством эвкалипта и 1-й каплей масла чайного дерева. В качестве профилактики гриппа и ОРВИ используйте аромалампу, ароматические медальоны с маслами. В ароматическую лампу добавить в чашу с водой смесь цитрусовых масел с чайным деревом и эвкалиптом. Дышать по полчаса трижды в день. Можно готовить свои вариации ароматов, задействуя пихту, лаванду, кедр и мяту на свой вкус, но общая концентрация масел должна равняться 5-6 каплям на 10 кв. м. Аромакулон с оздоровительными эфирами можно носить на груди в качестве подвески, и целебные запахи будут бороться против вирусов непрерывно. Только масла время от времени полезно менять. Для детей, равно как и для пожилых и беременных, дозировки должны быть уменьшены по причине особой чувствительности организма на лечащие средства, даже если они растительные. Можно растирать подошвы ног кедровым маслом, или маслом пихты. После проведения такой процедуры нужно надеть тонкие носки, а поверх их — шерстяные. Можно не ограничиваться одним только пихтовым или эвкалиптовым маслом, а приготовить специальную противопростудную смесь. Для этого берется 50 мл базового масла и добавляется 5 капель эфирного масла розмарина, 5 капель эфирного масла мяты, 5 капель пихтового масла. Все это нужно смешать, перелить в сосуд темного стекла с плотно закрывающейся крышкой. Перед тем как начать процедуру, хорошо встряхните содержимое флакона, капните немного на руку, чтобы масло согрелось, и только потом разотрите зоны спины и груди, стопы ног и ложитесь в постель. Рецепт для точечного массажа при насморке 🤧 Берём масло основы - 50мл., РОЗМАРИН- 5 капель (учитываем давление), ЭВКАЛИПТ - 5 капель, Масло МЯТЫ- 2 капли, Масло Герани - 5 капель, Масло кедра - 5 капель. 👉Так же можно нанести несколько капель смеси на ладонь и натереть ею горло, грудь и спину.

Ароматерапия известна человечеству на протяжении тысячелетия и до сих пор является актуальным источником знаний для многих людей. Как в современном мире нам может помочь наука об ароматах, расскажем в данной статье. Все, что написано в статье, о пользе эфирных масел и их применении, относится только к аутентичным летучим фракциям растений. Что такое ароматерапия и для чего она нужна? Официальная история возникновения ароматерапии берет начало с работ французского химика Рене Гатефоссе, который выявил целебное влияние на организм эссенции лаванды. Если мы обратим внимание на сам термин, то увидим, что он состоит из двух слов: «аромат» и «терапия». Если кратко и простыми словами, то ароматерапия – это лечение запахами. Более полное определение может звучать так: это метод воздействия на организм, физическое здоровье и психоэмоциональное состояние с помощью ароматов. Под ароматами стоит понимать исключительно натуральные продукты растительного происхождения, которые не только имеют запах, но и оказывают терапевтический эффект. В ароматерапии в первую очередь используются эфирные масла, а еще растительные (жирные) масла, гидролаты/цветочные воды и разнообразные виды экстрактов. Эти продукты содержат ароматические молекулы растений, которые в силу своего маленького размера и веса крайне летучи и без труда достигают нашего носа. В этот момент и начинается ароматерапия! За тысячелетие контакта с природными летучими компонентами эта практика сложилась в науку. В настоящее время учеными доказаны антимикробные, фунгицидные, противовирусные свойства эфиров и их отдельных составляющих. Изучены и другие свойства аромаэссенций, что позволяет применять их в различных аспектах физического и эмоционального состояния человека. Хоть рассматриваемая нами методика пока не очень распространена в конвенциональной медицине, использование ароматов для поддержания здоровья и лечения некоторых заболеваний определило данное направление как разновидность альтернативной медицины. Как работает ароматерапия? Ароматические вещества являются вторичными метаболитами растений. Они образуются в специальных железистых клетках и помогают растениям выжить в трудных природных условиях: защищают растение от поедания животными, противостоят атаке грибов и патогенных микроорганизмов, отстаивают право на территорию перед другими растениями, привлекают насекомых для опыления. Эти свойства оказались актуальны и для людей. Летучие субстанции широко используются для профилактики вирусных инфекций, а их антибактериальное и противогрибковое действие в ряде случаев демонстрирует эффективность, сопоставимую с синтетическими антибиотиками. С учетом растущей устойчивости микробов к лекарственным препаратам, актуальность замены последних становится все выше. Стоит вспомнить про природные запахи и в период стресса, тяжелого эмоционального состояния, при активных физических и умственных нагрузках. Это не просто интересные факты, это доказанные наукой и практикой свойства. Ароматические продукты способны проникать в организм человека через дыхательные пути, слизистые оболочки и кожу. Таким образом, они в состоянии попадать в кровоток и воздействовать на организм, на внутренние органы и системы, запуская определенные физические и химические реакции в нашем теле и даже психике. Виды ароматерапии Исходя из способа контакта летучих молекул с телом человека, можно выделить две основные группы методов: ингаляционные и накожные. Французская ароматерапия практикует также внутреннее применение аромамасел, приравнивая их к лекарственным средствам. Данная практика возможна только под контролем специалистов и не предполагается в домашних условиях. Ингаляционные методы Аромалампа или аромадиффузор – специальные приспособления, которые распространяют аромат в помещении. Оба предполагают добавление эфирной композиции в резервуар с водой. В аромалампе вода с целебным продуктом нагревается с помощью свечи, что усиливает летучесть ароматических молекул. А в аромадиффузоре под действием ультразвука масляные капли разбиваются на мелкие частицы и выдуваются наружу. Холодные и горячие ингаляции. В миску с холодной или горячей водой добавляют несколько капель аромасмеси, пары которой нужно вдыхать в течение нескольких минут. Данная процедура особенно распространена при простуде и кашле. С горячими ингаляциями требуется повышенная осторожность. Аромакамень или аромакулон – аксессуар, чаще произведенный из гипса или глины, на который капается эссенция. Из-за своей пористой структуры способен долго удерживать аромат и отдавать его постепенно. Подходит для медитации, коррекции эмоционального состояния. Аромакамень также применяется для легкой ароматизации помещения. Нюхательная соль или персональный ингалятор –небольшая емкость с наполнителем в виде соли или хлопка, на которые капается смесь эфиров. Это дает возможность прямого попадания компонентов в дыхательные пути, не распространяя его по всему помещению. Подходит для интенсивных и кратковременных процедур, например, при головной боли, тошноте или для противовирусной профилактики в общественных местах. При данных способах активные вещества попадают в человеческий организм путем вдыхания. Ингаляционная терапия эффективна при респираторных инфекциях и для воздействия на нервную систему. Накожные методы Аромамассаж – ароматическая композиция, разбавленная жирорастворимыми носителями, наносится на все тело или отдельные части. Во время массажа оказывается расслабляющий, согревающий эффект, такая методика активно применяется в косметических целях. Также массаж эффективен после спорта, чтобы снять чрезмерный тонус мышц. Аромаванна – добавление эфиров в ванну с водой при помощи солюбилизаторов. В данном случае ароматические вещества проникают через кожу и через дыхательные пути. Применяется для общего целебного и поддерживающего влияния на здоровье, при простудах и стрессе, для поддержания тонуса. Также подобные процедуры оказывают благоприятный косметический эффект. Аппликации и компрессы – летучие вещества наносятся на отдельные участки для целенаправленного местного воздействия. При аппликациях они предварительно смешиваются с транспортной базой (смеси растительных масел, гели или эмульсии). Компрессы предполагают наложение ткани, пропитанной водой с эфирами (также предварительно растворенных при помощи солюбилизатора). Ароматные вещества при контакте с кожей работают на ее поверхности (что актуально при инфекционных кожных поражениях и в косметическом уходе). Масла в той или иной мере способны проникать в ее глубокие слои и оказывать воздействие на внутренние органы. Накожные методы применяются для воздействия на локальные зоны, хотя ароматические ванны и аромамассаж оказывают комплексный эффект. Влияние на организм человека Вещества в составе ароматических масел крайне активны и способны оказывать значительный эффект на здоровье человека даже в низких дозировках. Залог позитивного влияния ароматерапии заключается в соблюдении основных правил безопасного применения, выборе качественного продукта и подходящего способа использования. Показания и противопоказания Ароматерапия, как и любые другие методики оздоровления, имеет свои плюсы и минусы. Важно понимать, в каких случаях она способна улучшить состояние здоровья и качество жизни, а когда нужно в обязательном порядке обращаться за медицинской помощью. Сфер применения аромамасел множество, но мы обозначим самые распространенные. В указанных ниже случаях вы вполне справитесь с их самостоятельным применением. Аромаэссенции показаны при: стрессе и эмоциональном напряжении, для укрепления иммунитета, физических и умственных нагрузках, бессоннице, сложности в концентрации внимания, излишней раздражительности, профилактике простуд и облегчения симптомов ОРВИ, мышечном напряжении, заболеваниях опорно-двигательного аппарата, уходе за кожей и волосами, в качестве ингредиентов косметических средств, создании чистоты и уюта в доме. Однако в некоторых случаях стоит воздержаться от применения ароматных субстанций: При наличии серьёзных хронических заболеваний ароматические вещества создают дополнительную нагрузку, что в итоге способно привести к негативным результатам и побочным эффектам. Особенно это касается эпилепсии, онкологии, нарушений в работе печени и почек. Прием лекарств в некоторых случаях является противопоказанием к использованию. Доказано, что эфирные компоненты способны усиливать или снижать действие некоторых фармацевтических препаратов. В период беременности нужно крайне осторожно выбирать разрешенные виды масел и снижать дозировки. А в первый триместр их использование лучше и вовсе исключить. Серьезные меры предосторожности стоит соблюдать кормящим мамам, так как ароматные компоненты проникают в грудное молоко. К тому же в случае близкого контакта с малышом действие ароматов распространится и на него, что несет риски безопасности. Детский возраст до двух лет (в некоторых случаях до 5 лет) также имеет ограничения по использованию масел. Без дополнительных знаний лучше не применять эфиры, но имеет смысл заменить их на мягкие гидролаты (лаванда, ромашка). Польза ароматерапии Ароматерапия будет полезна для людей в качестве превентивной меры поддержки здоровья и для лечения некоторых заболеваний (под наблюдением специалиста). Научно доказана польза эфирных масел для человека по следующим направлениям: гармонизация эмоционального состояния, воздействие на центральную нервную систему, выравнивание гормонального фона, поддержка тонуса организма и его иммунитета, повышение работоспособности и усиление когнитивных функций мозга, улучшение кровообращения, уничтожение патогенных микроорганизмов, обезболивающий и противовоспалительный эффект, поддержка сердечно-сосудистой системы и органов дыхания. Возможный вред Хоть летучие фракции растений и являются натуральным продуктом, такая концентрация активных молекул, какую мы имеем во флаконе, никогда не встречается в природных условиях. Этот факт несет риск негативных реакций со стороны нашего тела, особенно при грубом нарушении допустимых правил. При нанесении неразбавленного эфира на кожу, в особенности на слизистые, можно получить самый настоящий химический ожог или, как минимум, раздражение. Применение фототоксичных компонентов в период активного солнца также способствует ожогу и появлению пигментации на коже. Продукты из группы фототоксичных разрешено наносить на участки кожи, закрытые одеждой, или за 18 часов до выхода на солнце. Чрезмерное потребление масел провоцирует риск сенсибилизации, то есть сверхчувствительной реакции кожи на определенный эфир или его компонент. Такая реакция имеет все шансы сделать невозможным применение конкретного масла в будущем даже в низких разведениях. Избыточно интенсивные аромапроцедуры и слишком долгие сеансы ароматерапии в некоторых случаях вызывают эффект, обратный желаемому. Например, при чрезмерно длительном контакте с успокаивающими ароматами, организм способен сформировать реакцию возбуждения. Это защитный механизм нашего тела, так как процесс седации не может быть бесконечным. У каждого масла есть свои за и против использования. Нужно оценивать каждый случай и подбирать по показаниям и противопоказаниям. Цель – сформировать эффективный и при этом безопасный вариант. При соблюдении всех условий безопасности, выборе соответствующих ароматных продуктов, правильных дозировок и учете возможных противопоказаний риск негативных реакций крайне низок. Однако нужно учитывать, что на любое масло или отдельный его компонент в редких случаях возникает индивидуальная негативная реакция. Это ваша особенность, и ее нужно просто знать и учитывать. Правила и принципы ароматерапии Чтобы данная методика давала позитивный результат, нужно соблюдать основные ее правила. Лучше меньше, да лучше. Как бы не хотелось добавить лишних пару капель в аромасмесь, контролируйте дозировки. Стандартный расчет для накожного нанесения: 2%, то есть около 2 капель на 5 мл основы. Если вы добавите еще две, то превысите концентрацию вдвое! Используйте только натуральные ингредиенты. Покупайте продукты для ароматерапии у проверенных продавцов, специализирующихся на данной тематике. Делать покупки в аптеках – сомнительный выбор. При выборе низкокачественных масел и синтетики сложно рассчитывать на благоприятный отклик организма. Зато можно заработать головную боль, тошноту и получить общую токсическую нагрузку. Вводите в применение по одному новому эфиру за раз. Желательно проводить предварительный патч-тест на наличие индивидуальной непереносимости. Если в течение суток после него ваша кожа не проявила негативных реакций, можете смело вводить этот ингредиент в рецептуру. При аромапроцедурах учитывайте особенности здоровья ваших близких. Если в доме есть маленькие дети или пожилые люди с хроническими заболеваниями, то лучше выбрать индивидуальные способы применения эфирных масел, при которых аромат не распространяется по всему помещению. Это же касается и животных. Их метаболизм отличается от человеческого, и эфиры могут им навредить. Лучше выпустить вашего меньшего брата в другую комнату на время процедуры. Отдавайте предпочтение ароматам, которые вам нравятся. Это особенно важно при работе с гармонизацией эмоционального состояния. Если запах неприятен, скорее всего, он будет вас раздражать и отвлекать от процедуры. Однако при работе с физиологическими задачами стоит отталкиваться от конкретных свойств аромаэссенции и ее компонентов. Следите за сроками годности. По истечении разрешенного периода использования продукт может вызвать раздражение, так как его компоненты окисляются со временем. Чтобы масло оставалось свежим в течение всего срока годности, советуем хранить его в прохладном месте без доступа света, в плотно закрытой таре. Это поможет снизить оксидативную нагрузку на содержимое и, как следствие, уменьшить риск негативных реакций. Лучшие эфирные масла для ароматерапии Каждый ароматический продукт ценен своим уникальным составом и свойствами. Но вряд ли получится собрать в свою коллекцию несколько сотен экземпляров, да и не имеет смысла. Самый оптимальный вариант – составить собственную аптечку из 8-10 позиций для необходимых вам целей. К тому же благодаря богатому составу эфиров они способны оказывать широкий спектр действия: от противовирусного и антибактериального эффекта до стимуляции выработки коллагена и лечения угревой сыпи. Ниже приведены самые распространенные цели проведения аромапроцедур и ароматические продукты для них. Это поможет вам составить свою аптечку самостоятельно. Для профилактики ОРВИ подходят такие масла, как: чайное дерево, эвкалипт, лимон, пихта. Успокаивающие ароматы: лаванда, танжерин, мандарин, кедр. При стрессе и чрезмерных нагрузках: мандарин, розмарин, апельсин. Для активной умственной работы и учебы: розмарин, эвкалипт, мята перечная. При мышечных спазмах: кассия, пихта, кедр, можжевельник. При отечности и слабости сосудов: можжевельник, розмарин, грейпфрут. Найти и купить все перечисленные в списке эфирные масла вы можете в нашем каталоге. Заключение Ароматерапия полезна для людей не только с позиции эстетического воздействия и приятного запаха. Лечение эфирными маслами доказывает свою эффективность. Это подтверждают научные факты и многочисленные отзывы людей. Полезные свойства аромаэссенций проявляются в разных аспектах нашей жизни и здоровья. Главный фактор пользы от применения ароматерапии – следование ее правилам и принципам, разумное использование аромаэссенций и объективная оценка их воздействия на организм.

Чтобы облегчить внезапные приступы болезненных ощущений и поднять настроение вместо лекарственных препаратов, обладающих массой побочных эффектов, лучше использовать эфирные масла от головной боли. Но какие растительные экстракты помогают преодолеть мигрень и как их использовать даже при беременности? Аромамасла от мигрени Самыми действенными маслами, устраняющими болевые ощущения в голове, является: Лаванда – убирает боль, оказывает противовоспалительное и анальгезирующее действие; Розмарин – избавляет от мигрени и умственного перенапряжения; Мята – оказывает мощный обезболивающий эффект, убирает отечность; Лимон – обладает анальгезирующим действием; Амирис – избавляет от боли, возникающей при мигренях; Грейпфрут – тонизирует, поднимает настроение; Апельсин – повышает артериальное давление; Иланг - иланг – помогает нормализовать давление, снимает спазмы; Можжевельник – оказывает противовоспалительный эффект, что избавляет от мигрени при простуде. Методы использования эфирных масел Массаж Чтобы сделать массаж головы нужно растереть в руках 4 капли эфирной смеси, а затем осуществить легкий массаж висков, затылка и лба. Смесь для релаксирующей процедуры готовится следующим образом: 30 мл масла растительного (оливковое, миндальное) смешивают с 10 каплями любого из перечисленных выше экстрактов. Но при использовании мяты, мелиссы либо эвкалипта нужно добавлять до 8 капель. Кроме того, при головных болях помогают такие смеси: Мята (5), 15 мл миндального масла, эвкалипт (5). Миндальное масло (15 мл), апельсин (5), лаванда (7). Масло виноградной косточки (15 мл), амирис (7), можжевельник (5). Масло виноградной косточки (15 мл), лаванда (7), мята перечная (4). Ароматерапия Холодные ингаляции – действенное средство, позволяющее быстро нормализовать физическое состояние и поднять настроение. Существует множество ароматических смесей, с помощью которых можно надолго забыть о боли. Самые эффективные рецепты для ароматической лампы: Сочетание можжевельника и лемонграсса (3:2). С помощью такой ароматерапии можно избавиться от мигрени и ослабления, возникающего на фоне простуды. Эфирные пары оказывают тонизирующий эффект и активизируют иммунные процессы; Амирис, лимон и кедр (1:1:2) – убирают спазмы; Кедр, эвкалипт и розмарин (1:1:2) – обезболивают и тонизируют; Грейпфрут, лимон (апельсин), бергамот (2:1:1) – бодрят и убирают болевой синдром; Мята, лаванда, лимон в равных частях – эффективны при сильных мигренях, успокаивают и устраняют спазмы; Имбирь, мята и мелисса (2:1:1) – устраняют боли в голове, возникающие по причине переутомления и менструального синдрома; Лаванда, кедр, пихта (1:2:2) – помогают при продолжительной головной боли разного характера. Ароматерапия проводится следующим образом: вышеперечисленные смеси добавляются в чашу аромалампы в подогретую воду, а затем зажигается свеча. Продолжительность процедуры до 25 минут. Компрессы Эфирные масла от головной боли оказывают мощный эффект, если их использовать в виде компрессов. В этих целях в стакан, наполненный холодной водой, нужно добавить пять капель аромамасла мяты, лимона, лаванды или любого другого экстракта и все перемешать. После нужно подготовить хлопчатобумажный материал и окунуть его в стакан с эфирными маслами, отжать и приложить ее ко лбу. Компресс следует держать не более 8 минут. Процедуру нужно повторять до того момента, пока боль не уйдет полностью. Ванны Одним из наиболее действенных средств лечения головных болей являются ванны. Это происходит потому, что во время принятия ванны аромамасла лучше усваиваются организмом: В процессе испарения с поверхности воды, они попадают в дыхательные органы. Масла, растворившиеся в воде, проникают в кожу, быстро попадая в кровь. Так, происходит мгновенное лечебное воздействие. Чтобы сделать целебную ванну с аромамаслами вначале надо соединить эфирные экстракты с эмульгаторами – медом, морской солью либо молоком, а после растворить все в воде. В основном количество капель на одну ванну составляет от 6 до 15 капель. Правила применения эфирных смесей Головная боль часто застает врасплох в наиболее неудобный момент. Чтобы выбранный способ лечения боли был максимально эффективным, нужно соблюдать определенные правила использования ароматических смесей: Эфирный экстракт нельзя наносить на кожу в концентрированном виде. Его надо смешивать с базовым масло либо лосьоном, так как можно получить ожег. Эссенцию нужно втирать в голову по определенной схеме: вначале смесь наносится на области, в которых боль ощутима более всего. После масло втирается в виски, затылок, шею и плечи. При головных болях также можно делать горячие ингаляции. Для этого 8 капель смеси нужно добавить в ингалятор и вдыхать их в течение 20 минут. Способы использования эфирных экстрактов, устраняющих мигрени, можно применять комплексно. Однако, при этом нужно соблюдать осторожность, ведь избыток эфирных , наоборот, может только усилить головную боль.

Русская баня и сауна помогают расслабиться, согреться и снять накопившийся стресс. При разумном посещении парной каждый человек может оздоровиться, освободить свой организм от токсинов, выходящих вместе с потом, а также немного похудеть. Под воздействием целебного пара стимулируется иммунная система и улучшается кровообращение. Чтобы усилить эффект этой полезной процедуры используют эфирные масла для бани и сауны, которые улучшают положительное воздействие. В процессе смешивания с паром и водой масла с легкостью проникают через кожные покровы в кровяной поток и органы. Кроме улучшения физического здоровья, эти полезные средства обладают обеззараживающими характеристиками, оказывают расслабляющий эффект и благотворно влияют на нервную систему. Какие масла лучше использовать Применение эфирных масел в бане может оказывать лечебное, мощное тонизирующее или наоборот успокаивающее действие. В первую очередь воздействовать аромамасло будет на органы дыхания. Пар с эфирными маслами создает эффект ингаляции, поэтому применять масла в бане следует с осторожностью, особенно при наличии заболеваний органов дыхания, аллергии или проблемах с давлением и сердцем. Цитрусы К группе цитрусовых относят экстракт петитгрейна, апельсина, померанца, бергамота, нероли, грейпфрута, мандарина, лимона. Они имеют сильные очищающие внутренние, внешние свойства, эффективны в борьбе с целлюлитом, а также способствуют расщеплению жировых отложений. Также ароматические масла цитрусов способны улучшить настроение, предупредить возникновение отеков и усилить чувственность. Десять капель лимонного или любого другого экстракта добавляется в воду, размешивается, затем смесь выливается на раскаленные камни. Пихта Пихтовый экстракт избавляет от хронической усталости, бессонницы, стрессов, нервозности. Это средство часто используют для предупреждения и лечения простуд, воспаления легких, бронхитов, дыхательных органов. В пихтовой эссенции содержатся фитонциды и провитамины, благодаря этому она становится действенным укрепляющим средством для иммунной системы. Пихтовое масло обладает множеством положительных эффектов: обезболивающий; общеукрепляющий; дезинфицирующий; успокаивающий; бактерицидный; тонизирующий; противовоспалительный; антисептический. Применение в условиях бани очень простое: достаточно добавить пол чайной ложки пихтового концентрата в воду для каменки, после этого помещение мгновенно наполнится бодрящим хвойным ароматом. Лаванда Кроме чудесного запаха лаванда обладает массой полезных качеств. Лавандовая ароматерапия поможет избавиться от кашля, излечить простудные заболевания, преодолеть головные боли и бессонницу. Это растение – прекрасный антидепрессант, антисептик, целитель, с помощью которого ускоряется процесс заживления ран и ожогов. 4-6 капель добавляется в сосуд, наполненный горячей водой, который размещается на верхней полке. Эвкалипт Эвкалипт, как и другие эфирные масла для бани, славится лечебными характеристиками. Этому растению присущ освежающий аромат, дарящий ощущение энергичности и бодрости. Эвкалиптовое аромамасло облегчает дыхание, убирает боли, а также поддерживает иммунные функции организма. Ароматическое масло из эвкалипта смешивают с водой (6 капель на 1 литр воды). Полученным составом обрызгивают стены и пол сауны. При этом необходимо следить, чтобы он не попал на обогревающее устройство. Полезные смеси Эфирные масла для сауны и бани можно смешивать для достижения максимального эффекта: антицеллюлитного, релаксирующего, противовирусного и прочее. Можно использовать следующие наборы натуральных эфирных масел для бани (на 1 литр воды): набор для борьбы с «апельсиновой коркой»: смешать по 5 капель грейпфрута и можжевельника, 7 капель лимона; набор для быстрого заживления кожного покрова: смешать по 3 капли лимона и можжевельника с 4 каплями лаванды; смесь для выведения шлаков: смешать по 4 капли лимона и можжевельника с 2 каплями амириса; набор для терапии простудных заболеваний: смешать по 5 капель кедрового и эвкалиптового концентрата с 3 каплями пихтового и мятного масла; состав для релаксации: смешать по 3 капли апельсинового и иланг-илангового экстракта с 5 каплями бергамота; сбор для закаливания организма: смешать по 5 капель пихты и эвкалипта с 3 каплями перечной мяты; набор для придания телу приятного аромата: смешать по 4 капли лаванды и лимона с каплями петитгрейна. Меры безопасности Любое эфирное масло для бани следует использовать очень осторожно, т.к. многие из них раздражают рецепторы кожи, оказывают воздействие на обоняние, зрительные функции, а также они влияют на психику. Поэтому прежде чем открыть флакон с эфирной смесью, необходимо ознакомиться с некоторыми правилами: Если запах какого-либо масла кажется чересчур резким, неприятным, значит оно не подходит и его следует заменить более приятным по аромату аналогом. В противном случае можно заработать головную боль или аллергию. При первом ознакомлении с определенным видом экстракта его нужно проверить на аллергическую реакцию. Делается это так: концентрат разбавляется в ложке базового масла (подсолнечное, оливковое), а затем наносится в область локтевого сгиба. Если по истечении часа на коже в этом месте не возникнет никакой реакции, то такое масло можно спокойно брать с собой в сауну. Важно покупать аромамасла в специализированных магазинах либо аптеках, реализовывающих сертифицированный, качественный товар. А недорогая стоимость – это показатель ненатуральной, низкокачественной продукции, ведь в производстве масел не обойтись без дорогостоящего оборудования. Неаккуратное обращение с эфирным веществом может стать причиной пожара! При попадании средства в глаза их нужно протереть растительным маслом (например, оливковым), а затем промыть обильным количеством чистой воды. Все масляные экстракты можно применять только наружно, вовнутрь принимать их нельзя! Разводить масло в пластмассовой таре не следует, т.к. емкость испортится под воздействием растворяющего компонента. Сегодня народные целители вместе с медицинскими работниками единогласно признают благотворное влияние масляных растительных концентратов на организм. Поэтому ароматерапия в бане гарантировано может стать не только приятной, но и оздоровительной процедурой. Однако важно не забывать о безопасности и чувстве меры.

Вы замечали, что достаточно принять ванну с эфирным маслом лаванды, как не только уходит усталость из мышц, но и заметно поднимается настроение? Именно так энергетически оно действует на наш организм. Зная о том, какое действие оказывает каждое эфирное масло на эмоциональное здоровье, можно заметно улучшить эмоциональное состояние. Эфирные масла не только избавляют нас от стресса и от проблем со здоровьем, они еще и влияют на нас энергетически. Как? Эфирное масло ванили. В случае если есть проблемы во взаимоотношениях в семье, поможет это эфирное масло. Его запах способен успокаивать и создавать гармонию в доме. Ссор и скандалов станет заметно меньше. Часто люди склонны не слышать друг друга, ваниль влияет на их понимание. Эфирное масло бергамота. В том случае, если вы хотите добиться успеха на профессиональном поприще, в этом помогут энергетические свойства бергамота. Считается, что это эфирное масло бергамота полезно для эмоционального здоровья, ведь оно способно нейтрализовать плохую энергетику со стороны и усилить яркость ауры человека. Эфирное масло апельсина. Лишь в том случае, если у вас плохое настроение или апатия, поможет исправить ситуацию эфирное масло апельсина. Оно веру в себя и оптимизм придает. Как правило, после болезни наша энергетика ослаблена, восстановить душевные силы и эмоциональное здоровье поможет мало апельсина. Эфирное масло петитгрейна. Лишь в том случае, если вы чувствуете, что вам в характере не хватает решительности, некой напористости, обрести ее можно с эфирным маслом имбиря. Это энергетическое свойство пригодится тем людям, которые уже давно хотят что-то изменить в своей жизни, но не хватает силы духа. Эфирное масло кассии. Бывает у человека череда неудач, побороть этот замкнутый круг можно с помощью энергетических свойств корицы. Оно повысить уверенность в себе, избавит от чувства жалости к себе, "Пиления" себя за прошлый неудачный опыт. Корица делает душу светлее и ярче, поэтому к человеку начинают тянуться люди. Эфирное масло лимона. Каждая перемена в жизни человека - это оправленный стресс и не существует общего рецепта, как подготовиться к ним. Эфирное масло лимона поможет быстро адаптироваться к новым условиям жизни, людям, работе и т. д. оно пробудит интерес к этой новой жизни. Эфирное масло мандарина. Часто люди сами загрязняют свои мысли негативными установками: я не достоин этого, у меня ничего не получится, я некрасивая и т. д. если вы хотя бы раз в день повторяете что-то похожее, совсем неудивительно, что в вашей жизни поражений намного больше, чем побед. Эфирное масло мандарина имеет сильный энергетический эффект побороть все негативные установки и направить мысли в позитивном направлении. Эфирное масло мяты. Все знают, что мятный чай - лучшее средство успокоить нервы. Масло этого растения благотворно влияет на эмоциональное здоровье тех людей, которые постоянно чем-то обеспокоены, даже без повода. Психическое состояние можно наладить с помощью мята. Используйте эти знания в своей жизни и помогайте себе натуральными средствами. Магазин «Ароматы гармонии» http://zheludenko.ru/a/Y7atrzV

Окружающий мир полон ароматами, которые могут влиять на людей. Поскольку эти ароматы очень разные, то и влияние, которое они оказывают, различно. Люди с древнейших времен заинтересовались фактами воздействия различных ароматов, они стали наблюдать и систематизировать полученные знания. Так возникла ароматерапия (слово происходит от «аромат» и «терапия» - лечение) — сфера знаний о способах воздействия на человеческий организм летучих ароматных веществ, которые получают из различных частей растений, используя разные физико-химические и физические методы. В современном мире в связи с развитием фармацевтики ароматерапию, как и гомеопатию, фитотерапию, натуропатию, траволечение и др., перевели в разряд нетрадиционных методов с точки зрения врачей, то есть отнесли к альтернативной медицине. Но ведь когда-то – на протяжении тысячелетий – человечество знало исключительно народную медицину. Естественно, что у фито - и ароматерапии осталось множество приверженцев, и медицина вынуждена считаться с этим и использовать в своем современном арсенале препараты, в состав которых входит растительное сырье. Существует несколько версий возникновения термина «ароматерапия». Но самая популярная версия происхождения этого термина гласит, что он был введен в первой половине прошлого века французом Гаттефоссе - химиком и парфюмером. Благодаря этому ученому, ароматерапию в начале ХХ века стали рассматривать как одно из направлений медицины. Сегодня во Франции практиковать ароматерапию и фитотерапию могут исключительно дипломированные врачи. К этому списку в США добавили также медсестер, эстетических косметологов и массажистов. В России ароматерапевтическая практика, к сожалению, не регулируется государством. Большинство эфирных масел в торговой сети относят в категорию косметики, и только незначительную часть масел производят в соответствии с фармакологическими требованиями. Кроме того, проведение исследовательских работ по ароматерапии в России сегодня переживает период упадка. Тем не менее, ароматерапию массово используют в повседневной жизни, часто без учета серьезных научных данных и мировых достижений в данной области. Например, на некоторых интернет-сайтах рецепты с использованием эфирных масел публикуют с нарушением основного правила безопасности ароматерапии — эфирные масла запрещается использовать в чистом виде. Такой подход чреват возникновением серьезных проблем со здоровьем. Вот почему практическое применение эфирных масел необходимо проводить весьма грамотно и ответственно. Итак, эфирные масла являются основными инструментами для ароматерапии. Спектр действия на человеческий организм эфирных масел чрезвычайно обширен: от успокаивающего и антибактериального до восстанавливающего и стимулирующего. Лечебного эффекта можно достигнуть при уходе за кожей, в предупреждении и лечении разнообразных внутренних заболеваний, а также воздействием эфирных масел на эмоциональном уровне. Сеанс массажа с эфирными маслами, например, не только расслабит мышцы, но благотворно повлияет на кожный покров. Во время массажа аромат эфирного масла будет способствовать отдыху и восстановлению нервной системы. Эфирные масла гармонично помогут восстановить и сбалансировать природные функции организма. При этом большинство натуральных эфирных масел сочетают в себе много полезных свойств, в отличие от лекарств, полученных синтетическим путем. Так, эфирное масло ромашки восстанавливает организм и обладает не только заживляющим и антисептическим действием, но и оказывает противовоспалительный и антигрибковый эффект.

Новый продукт - новые возможности скоростных перемен в бизнесе. ТОНИЗИРУЮЩИЕ, УСПОКАИВАЮЩИЕ И АНТИБАКТЕРИАЛЬНЫЕ СВОЙСТВА ЭФИРНЫХ МАСЕЛ ИСПОЛЬЗОВАНЫ ГРУППОЙ ЭКСПЕРТОВ GLORYON ПРИ СОЗДАНИИ SKIN-ROLL. skin-roll SET HARMONY (набор скин-роллов «Гармония») Быстрый корректор ресурсного состояния! https://zheludenko.ru/a/roll Профессионально подобранный состав эфирных масел дает максимальный результат при использовании. Каждое эфирное масло усиливает действие другого. Более 20 лет компания GLORYON создает продукцию, которая помогает людям восстановиться и обрести ресурсное состояние. Чтобы вы оставались в ресурсе и могли быстро адаптироваться к любой ситуации, мы создали skin roll set HARMONY. ЭТО БЫСТРЫЙ КОРРЕКТОР РЕСУРСНОГО СОСТОЯНИЯ! Состав набора скин-роллов «Гармония» skin-roll set HARMONY skin-roll Energy (скин-ролл «Энергия»), 10 мл skin-roll Balance (скин-ролл «Баланс»), 10 мл skin-roll Relax (скин-ролл «Релакс»), 10 мл 1. skin-roll Energy skin-roll Energy (скин-ролл «Энергия»), 10 мл, содержит: масло Виноградной косточки легко проникает в кожу, взаимодействуя с мембраной клетки, восстанавливая внутриклеточный обмен; натуральное эфирное масло Розмарина пробуждает внутреннюю активность, стимулируя работу всего организма; натуральное эфирное масло Апельсина защищает от эмоционального выгорания, помогает справляться с нагрузками, сохраняет позитивный настрой; натуральное эфирное масло Грейпфрута мягко стимулирует обмен веществ, усиливает уверенность в себе, сохраняет эмоциональную легкость; витамин Е – мощный антиоксидант, консервант природного происхождения. 2. skin-roll Balance skin-roll Balance (скин-ролл «Баланс»), 10 мл, содержит: масло Виноградной косточки легко проникает в кожу, взаимодействуя с мембраной клетки, восстанавливая внутриклеточный обмен; натуральное эфирное масло Иланг-Иланга улучшает работу сосудов, снимая спазм; натуральное эфирное масло Герани нормализует обмен жидкостей в организме; натуральное эфирное масло Грейпфрута укрепляет иммунную систему; натуральное эфирное масло Кедрового дерева активизирует дыхание, уменьшает застойные явления в носоглотке, балансирует внутреннее состояние; натуральное эфирное масло Лимона улучшает деятельность пищеварительной системы; натуральное эфирное масло Чайного дерева балансирует внутреннюю энергию, мощный антивирусный эффект; натуральное эфирное масло Можжевельника защищает от нервного истощения, снимает влияние чужой энергии, укрепляет силу воли; натуральное эфирное масло Бергамота помогает адаптироваться к новой ситуации, снижает волнение, нормализует работу организма; натуральное эфирное масло Мяты улучшает мозговое кровообращение, приводит в баланс эмоции; витамин Е – мощный антиоксидант, консервант природного происхождения. 3. skin-roll Relax: skin-roll Relax (скин-ролл «Релакс»), 10 мл, содержит: масло Виноградной косточки легко проникает в кожу, взаимодействуя с мембраной клетки, восстанавливая внутриклеточный обмен; натуральное эфирное масло Иланг-Иланга успокаивает, расслабляет нервную систему; натуральное эфирное масло Герани помогает снять напряжение и усталость; натуральное эфирное масло Грейпфрута снижает уровень тревожности, расслабляет, помогает уснуть; витамин Е – мощный антиоксидант, консервант природного происхождения. Пользоваться skin-roll set HARMONY приятно и выгодно: это базовый набор, который пригодится и вам и всем членам семьи. skinroll.pptx

Сетевой бизнес — один из самых удобных способов для заработка из дома. В нынешних реалиях, когда большинство людей перешло на работу из дома, а некоторые и вовсе подвергаются риску лишиться работы, этот вид заработка актуален, проверен и особенно необходим. Мы можем работать из любой точки мира со смартфона. Наш бизнес не требует физического контакта, а значит ему не страшны ограничения. Мы УЖЕ 22 года УМЕЕМ вести дела онлайн. Главные плюсы работы в партнёрстве с Gloryon: http://zheludenko.gloryon.pro