<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom">
<channel>
<title>Рецепты Осени - МУЖСКОЙ ОСТРОВОК</title>
<link>https://zheludenko.ru/club/</link>
<atom:link href="https://zheludenko.ru/club/zagotovki/rss.xml" rel="self" type="application/rss+xml" />
<language>ru</language>
<description>Рецепты Осени - МУЖСКОЙ ОСТРОВОК</description><item>
<title>Крем из облепихи и меда для здоровья и радости</title>
<guid isPermaLink="true">https://zheludenko.ru/club/43-krem-iz-oblepihi-i-meda-dlja-zdorovja-i-radosti.html</guid>
<link>https://zheludenko.ru/club/43-krem-iz-oblepihi-i-meda-dlja-zdorovja-i-radosti.html</link>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<pubDate>Fri, 23 Oct 2026 12:35:32 +0700</pubDate>
<category>Рецепты Осени</category>
<description><![CDATA[<p>Представьте десерт, который не просто радует вкус, но и наполняет энергией, согревает изнутри и поднимает настроение с первой ложки. Это крем из облепихи и меда — невероятно полезное лакомство, которое сочетает в себе кисловатую свежесть солнечной ягоды и нежную сладость натурального меда.</p>]]></description>
</item><item>
<title>*АХОРЖАК*: ОСТРАЯ АРМЯНСКАЯ ЗАКУСКА НА ЗИМУ</title>
<guid isPermaLink="true">https://zheludenko.ru/club/42-ahorzhak-ostraja-armjanskaja-zakuska-na-zimu.html</guid>
<link>https://zheludenko.ru/club/42-ahorzhak-ostraja-armjanskaja-zakuska-na-zimu.html</link>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<pubDate>Thu, 22 Oct 2026 16:16:31 +0700</pubDate>
<category>Рецепты Осени</category>
<description><![CDATA[<p>Ахоржак — острая армянская закуска (соус) с ярким, жгучим вкусом. Название переводится как «аппетит» — и она правда пробуждает аппетит! В основе — помидоры, острый перец, чеснок и петрушка, приправленные солью, сахаром, маслом и уксусом. Получается густая, пряная закуска с ощутимой остротой и свежей травянистой ноткой. Отлично подходит к мясу, шашлыку, картофелю или просто на ломтик свежего хлеба. А благодаря уксусу ахоржак хорошо хранится — идеальная заготовка на зиму.</p>]]></description>
</item><item>
<title>ПЕРЕЦ С ЧЕСНОКОМ В МАСЛЯНОМ МАРИНАДЕ</title>
<guid isPermaLink="true">https://zheludenko.ru/club/41-perec-s-chesnokom-v-masljanom-marinade.html</guid>
<link>https://zheludenko.ru/club/41-perec-s-chesnokom-v-masljanom-marinade.html</link>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<pubDate>Thu, 22 Oct 2026 16:08:17 +0700</pubDate>
<category>Рецепты Осени</category>
<description><![CDATA[<p>Хрустящий, ароматный и в меру пикантный — такой перчик у вас долго не задержится! Зимой можно открыть баночку подать к картошке, мясу или просто поставить на праздничный стол. Готовится всё быстро, а получается яркая закуска с насыщенным чесночным ароматом.</p>]]></description>
</item><item>
<title>Как приготовить отменную квашеную капусту</title>
<guid isPermaLink="true">https://zheludenko.ru/club/23-kak-prigotovit-otmennuju-kvashenuju-kapustu.html</guid>
<link>https://zheludenko.ru/club/23-kak-prigotovit-otmennuju-kvashenuju-kapustu.html</link>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<pubDate>Wed, 07 Oct 2026 18:50:05 +0700</pubDate>
<category>Рецепты Осени</category>
<description><![CDATA[<p>Помните старый анекдот: «Хороша солёная капустка – и поставить на стол не стыдно, и съедят – не жалко»? А если серьёзно – она и в самом деле, хороша-а-а! Кладезь витаминов, минералов.</p>]]></description>
</item><item>
<title>Грузди соленые на зиму</title>
<guid isPermaLink="true">https://zheludenko.ru/club/18-gruzdi-solenye-na-zimu.html</guid>
<link>https://zheludenko.ru/club/18-gruzdi-solenye-na-zimu.html</link>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<pubDate>Wed, 07 Oct 2026 10:31:49 +0700</pubDate>
<category>Рецепты Осени</category>
<description><![CDATA[<p>Сегодняшняя статья для любителей соленых грибов. У нас в СИБИРИ в основном солят грузди, рыжики, волнушки и подтопольники. И если для рыжиков существует быстрый посол, то для остальных такой не подходит. Другие грибы требуют к себе более пристального внимания и большего времени. </p>]]></description>
</item><item>
<title>Самый полезный кетчуп — это кетчуп, сделанный своими руками</title>
<guid isPermaLink="true">https://zheludenko.ru/club/10-ketchup.html</guid>
<link>https://zheludenko.ru/club/10-ketchup.html</link>
<dc:creator>admin</dc:creator>
<pubDate>Thu, 06 Aug 2026 09:28:39 +0700</pubDate>
<category>Рецепты Осени</category>
<description><![CDATA[<div>Именно в домашнем кетчупе много ликопина, мощного природного антиоксиданта, защищающего от сердечно-сосудистых и онкологических заболеваний. При нагревании томатов уровень ликопина увеличивается.</div> <div><br></div> <div>В кетчупе содержится триптофан, аминокислота, из которой образуется серотонин, известный как «гормон счастья». Этот продукт является низкокалорийным, поэтому даже в период снижения веса его можно применять.</div>]]></description>
</item></channel></rss>