Перейти к публикации




Vladimir Zheludenko

Administrators
  • Публикации

    894
  • Зарегистрирован

  • Посещение

  • Дней в лидерах

    3

Последний раз Vladimir Zheludenko выиграл 11 декабря 2018

Публикации Vladimir Zheludenko были самыми популярными!

Репутация

3 Neutral

О Vladimir Zheludenko

  • День рождения 16.08.1962

Посетители профиля

1 357 просмотров профиля
  1. Vladimir Zheludenko

    Друзья мои, хочу вам пожелать

    МНЕ НЕ НАДО ПОДАРКОВ ПОД ЕЛКУ, ПОЕЗД "ДЕТСТВО" УЖЕ НЕ ПРИБУДЕТ, ТОЛЬКО ПУСТЬ БУДЕТ ЗАПАХ ИГОЛОК!... ОЖИДАНИЕ ЧУДА ПУСТЬ БУДЕТ! Дорогие Друзья!... С Новым годом!... Очень хочется каждому пожелать, чтобы в наступающем году с нами произошло то самое чудо, о котором мы все так мечтаем... Хоть у каждого оно свое, но оно обязательно самое необходимое и самое важное... Желаю, чтобы все мы были живы и здоровы, чтобы занимались тем, что приносит нам удовольствие... Желаю достигать новых вершин ... А еще хочу пожелать побольше радостных моментов, которые перейдут в приятные воспоминания И встреч с преданными друзьями и любимыми домочадцами... СЧАСТЬЯ!!! ... Да такого, чтобы в нем напрочь отсутствовала беда. Со всем остальным справимся... Друзья мои, хочу ещё вам пожелать Всем счастья в наступающем году! Свою удачу за крыло поймать! Чтобы Господь отвел от вас беду! Желаю быть здоровыми весь год! Желаю всем душевного тепла! Пусть вам всегда, во всех делах везёт! Стабильности, достатка и добра!
  2. Версия 1.0.0

    2 скачивания

    Автор: Юрий Константинов Издательство: Центрполиграф ISBN: 978-5-227-08866-6 Серия: Карманный целитель Жанр: Здоровье, Народная и нетрадиционная медицина Формат: PDF Качество: Изначально электронное (ebook) Иллюстрации: Без иллюстраций Описание: Есть забавное выражение, что простуда проходит через неделю, если лечиться, и через семь дней, если этого не делать. Значит ли это, что лечиться от простуды не нужно? Конечно же нет! Лечиться обязательно, чтобы легкое недомогание не дало осложнения и не стало хроническим. Главное – делать это правильно, ведь самые, казалось бы, банальные капли в нос, если применять их некорректно, могут навредить, а препараты от температуры не так уж безобидны. Как грамотно справиться с простудой, если вас угораздило заболеть, расскажет наша книга, читайте – и будьте здоровы!

    Бесплатно

  3. Vladimir Zheludenko

    Чай для сердца

    Чай, который сохраняет сердце. Держите дома и пейте раз в неделю. ⠀ Символ надежды и плодородия, боярышник использовался ещё греками и римлянами для лечения болезней сердца и печени. А китайцы восстанавливали энергетический баланс с помощью плодов боярышника. ⠀ Сегодня полезные свойства боярышника в лечении сердечно-сосудистых заболеваний ни у кого не вызывают сомнения. ⠀ Боярышник — это ярко-красная ягода, которая созревает осенью. Употребление чая из боярышника способствует повышению защитных сил организма и восстановлению обмена веществ. Напиток может быть использован в качестве успокоительного средства, для улучшения сна при бессоннице. ⠀ На основе боярышника готовят различные настойки, с ним заваривают чай. Его включают в состав витаминных комплексов, таблеток, травяных сборов. ⠀ Без сомнения, самое распространённое народное средство на основе боярышника — это чай, или точнее отвар. Вот как его готовят: В эмалированную ёмкость засыпают 2 столовых ложки плодов боярышника, заливают 500 мл кипятка. Держат на огне не более семи минут, затем огонь отключают, ёмкость закрывают крышкой и настаивают пять минут. ⠀ Всё! Чай готов к употреблению! Пить его следует три раза в день. ⠀ Помимо пользы для сердца, чай с боярышником: обладает сосудорасширяющим действием; улучшает мозговое кровообращение; нормализует сердечный ритм; укрепляет стенки сосудов; снижает уровень холестерина; повышает свёртываемость крови; снимает напряжение и стресс; нормализует сон; восстанавливает работу пищеварения; уменьшает газообразование; снижает уровень сахара; выводит из организма шлаки. Не стоит ждать от чая мгновенного эффекта — он накопительный. Результат можно заметить при регулярном употреблении на протяжении длительного времени. А вот побочных эффектов у боярышника нет! Всего вам самого лучшего! Угощайтесь! Будьте здоровы! И всего вам самого лучшего.
  4. Vladimir Zheludenko

    Молитва. Ирина Самарина-Лабиринт

    Храни, Господь, людей родных, Звоним которым очень часто, И от души желаем счастья, И тихо молимся за них… Храни от бед, потерь, утрат, От лжи, предательства, злословья… Наполни сердце их любовью, Она важнее всех наград… Храни, Господь, моих детей От войн и от заболеваний, От горьких разочарований, И от влиянья злых людей… Храни, Господь, моих врагов От помыслов греховных жутких. Им дай друзей хороших чутких, И также чистую любовь… Храни, Господь, ушедших всех, К кому уже не дозвониться, И в рамке с чёрной лентой лица… Кого забрал к себе наверх… Храни, Господь, людей живых… Мы для кого-то все родные. Но понимаем лишь седые, Что жизнь – один короткий миг… Прости, Господь, что попросить Мы у Тебя не забываем, А если в счастье пребываем, То не спешим благодарить… Спасибо, Господи, за шанс – Упав, с колен опять подняться… Не осуждать, и не сдаваться… Спасибо! И храни всех нас… © Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2016 Свидетельство о публикации №116040800904 . Дневник IrinaUl
  5. Vladimir Zheludenko

    Почему я выбираю SIBERIAN WELLNESS

    Ведь сегодня на рынке работает огромное количество сетевых компаний, и каждая из них по-своему уникальна. Почему же я выбрал именно бренд Siberian Wellness? ПРОДУКТ ИЗ САМОГО ЦЕНТРА СИБИРИ! Да, именно продукт, которым мы начинаем пользоваться. Женщины начинают, как правило с Красоты изнутри и снаружи! Мужчины - с очищения организма. Преимущество: абсолютно натуральный состав! Международный бизнес! Каждый год открываются новые страны, которые признали наш продукт, маркетинг-план безупречный! На сегодняшний день ни много, ни мало -это 65 стран! В любой стране можно жить и строить бизнес! Собственное производство полного цикла и своя Лаборатория Красоты, Инновационный Научно-Исследовательский Центр. Сибирские травы - основное сырьё для продукции. ВОЗМОЖНОСТИ! Чек, который зависит только от меня и масса программ: автопроект, жилищная программа, программа путешествий, бонусы за проделанный путь. Постоянное самосовершенствование и трансформация! Собственное производство позволяет добиться наилучшего соотношения цена/качество/эффект Развитие современных научных направлений: хронобиология, микронутриентология, адаптационная медицина. Патенты на базовые разработки. Самый динамичный процесс обновления рецептур и ассортимента. Десятки тысяч историй Успеха людей из разных стран и континентов. Таких же людей, как и ВЫ! Вы ещё находитесь перед выбором компании или Вам Очень нужны Красота, Энергия, Здоровье, дополнительный доход? Вот ссылка "ДЛЯ РЕГИСТРАЦИИ: http://zheludenko.ru/a/JPvwDe"и Вы уже в моей Команде! PS. ЭТИ СТАТЬИ ВАМ БУДУТ ПОЛЕЗНЫ! 1. ВЕЛЛНЕСС-МАМА Время активных мам http://zheludenko.ru/a/0n3 2. ЗАРЯЖАЕМ СЧАСТЬЕМ Специальная Программа Siberian Wellness про счастье, здоровье, позитив и оптимизм http://zheludenko.ru/a/I3CWd 3. Правильное отношение к бизнесу - ПОСМОТРЕТЬ http://zheludenko.ru/a/QgNw
  6. Vladimir Zheludenko

    Лечение просоленной шерстью

    К шерсти людей тянет неспроста. У нее хорошая энергетика, а еще она помогает избавиться от болезней. Исстари люди избавлялись от зубной или головной боли, от болей в пояснице, прикладывая к больным местам натуральную, неокрашенную шерсть. А перевязав шерстяной ниткой запястье или щиколотку, избавлялись от болей в суставе. Это народный метод, который используют целители и знахари с давних пор. И кстати, прекрасный метод. В деревнях так лечатся овечьей шерстью - просаливают ее, то есть держат сутки в солевом растворе. А потом высушивают на печке. И она лежит до поры до времени, пока не понадобится. Потом опять шерсть замачивают в горячей воде, отжимают, накладывают без всяких тряпиц на больной орган (на горло при ангине или на легкие и бронхи при воспалениях) или же на больные суставы. На шерсть кладут вощеную бумагу, затем теплым платком заматывают и держат как компресс ночь. Травница Анна Ремизова использует этот метод при лечении. Вот что она пишет в одной из газет. "Это - превосходное средство. Мне передал секрет шерсти старый знахарь, который во главу угла своего лечения ставил приведение в норму печени и почек. Шерсть греет, препятствует испарению, собирает пот при стрессе и движении. Пот содержит соль, гормоны, влагу. Во время отдыха организм из пота вновь всасывает биологически активные вещества. А соль, напротив, выводит из больного места вредные для тела вещества - они потом разлагаются микрофлорой - микробами, живущими в шерсти. Можно сказать, что шерсть оберегает и лечит. Очень хорошие результаты наблюдаются при воспалениях, артритах, опухолях, невралгии, ушибах. " * 1 способ Возьмите любую шерстяную вещь — старую шаль, носки, кусок старого свитера или детские рейтузы. Вырежьте из шер­сти накладки такого размера, чтобы каждая перекрыла боль­ное место. К примеру, если болят колени или плечи, накладка берется шириной в ладонь При воспалениях в области таза — чуть больше, если болят стопы и щиколотки, берите целиком носки. В литровой банке воды растворите две столовые ложки соли. Смочите в приготовленном растворе повязку, дав время, что бы шерсть полностью пропиталась, высушить на батарее . * 2 способ Просоленная шерсть готовится так. Из измельченных травы спорыша, листьев березы и ягод шиповника (по 3 столовых ложки каждого растения на 1 л кипятка) делается отвар. Травы залить кипятком и подержать на слабом огне 15 минут, затем настоять, бросить в отвар 4 столовых ложки крупной соли. Когда соль растворится, замочить на 15 минут в этом отваре шерстяную ткань (старую шаль, кусок старого свитера и пр.). Затем вытащить, высушить ткань и прикладывать к больным местам (руки, ноги, горло, поясница). Можно на ночь, а можно зафиксировав, и днем ходить с тканью.Соль выводит из организма вредные вещества, а травы дают свой целебный эффект. Сама по себе шерсть разогревает, а в сочетании с солью она еще лучше вытягивает боль и ведет целительный процесс. ВАРЕЖКИ от артрита Возьмите шерстяную варежку и замочите ее в растворе поваренной соли (1 ст. л. на 1 ст. воды). Дайте варежке полежать в нем 30 мин., затем тщательно отожмите, просушите и положите под подушку. Перед тем, как лечь спать, наденьте варежки на руки. Помимо варежек можно засолить любую шерстяную ткань, а после использовать от болей, например, в пояснице. С таким компрессом можно спать, а можно носить его днем. Бывает, на даче так наковыряешься, что наутро невозможно встать с постели. А поспишь ночку в "соленых доспехах" и утром, все в полном порядке! * * * Статьи медицинского характера предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения
  7. Vladimir Zheludenko

    КАК ПРАВИЛЬНО СВАРИТЬ КОФЕ

    Сложно представить утро без чашки крепкого ароматного кофе. Мы подготовили для вас 10 лайфхаков, как сделать бодрящий напиток ещё вкуснее… 1. Вода Для приготовления кофе не подходит кипячёная вода и вода из-под крана. Можно взять фильтрованную или бутилированную. Охладите её. Тогда, медленно нагреваясь, вода впитает из зёрен больше вкуса. 2. Кофе Зёрна кофе, смолотые прямо перед варкой, раскроют аромат и вкус напитка. Открытая пачка молотого кофе потеряет аромат за неделю. В зависимости от страны-производителя, кофе имеет разные вкусовые и ароматические оттенки. Чем сильнее обжарены зёрна, тем более горьким и крепким будет напиток. Можно выбрать несколько сортов и вариантов обжарки и сделать собственную смесь. Главное, следите, чтобы ваш кофе был отменного качества. Если вы купили сразу много кофейных зёрен, разделите их на части. В каждой должно быть столько кофе, сколько вы выпьете за неделю. Одну часть храните на кухне в керамической или непрозрачной стеклянной банке с плотно прилегающей крышкой. Остальное разложите в герметично закрывающиеся непрозрачные пакеты — по одной части в каждый. Храните их в морозильнике. Новую партию кофе доставайте заранее, чтобы перед варкой она прогрелась до комнатной температуры. Замораживание позволяет сохранить вкус и аромат зёрен в течение двух месяцев. А вот в холодильнике зёрна лучше не держать. Они могут отсыреть и впитать посторонние запахи. 3. Помол Если вы готовите кофе в турке, то подойдёт очень тонкий помол (почти как мука). Частички чуть крупнее можно использовать для приготовления эспрессо в кофемашине. Средний помол хорош для гейзерной кофеварки. Грубый помол используется во френч-прессах. Если для одного и того же способа брать кофе разного помола, то вкус и аромат напитка будет отличаться. Поэкспериментируйте и подберите тот, что лучше всего вам подходит. А может, это будет несколько вариантов — под настроение. 4. Турка Турка — идеальная ёмкость для варки кофе. Существуют медные, стальные, керамические, объёмом в одну или несколько чашек, с одним или двумя носиками. Есть турки цилиндрические, с прямыми стенками, и конусообразные. Последние использовать удобнее. Широкое дно позволяет напитку нагреваться быстрее, а узкое горлышко помогает сохранить кофейный аромат. По объёму подбирайте турку чуть больше, чем нужный объём кофе, тогда пена не будет убегать на плиту. 5. Соль Соль позволяет напитку раскрыться, усиливает аромат и вкус. На турку нужно всего несколько кристалликов очень крупного помола. 6. Имбирь Хорошо подходит к кофе молотый имбирь. Добавлять его нужно к свеже-молотым зёрнам, до того как зальёте в турку воду. 7. Другие специи Кроме имбиря, в кофе при варке можно добавить корицу, анис, кардамон, перец. Интересный вкус придаст напитку ломтик лимона или цедра апельсина. Все специи добавляются в посуду для варки до воды. Лимон или цедру кладут после приготовления, уже в чашку. 8. Коричневый сахар Сахар немного уменьшает крепость кофе. Добавлять его нужно в процессе варки. Лучше, если это будет неочищенный тростниковый сахар. Количество определите сами, по вкусу. 9. Приготовление На 100 мл воды нужно примерно 8 г кофе. Смолите кофейные зёрна. Засыпьте порошок в турку. Если хотите добавить соль или специи, делайте это сейчас. Залейте холодную чистую воду до места сужения турки. Поставьте на маленький огонь. Не торопитесь. Чем медленнее и спокойнее будет процесс варки, тем насыщенней получится напиток. Дождитесь момента, когда кофе начнёт подниматься, и уберите турку с огня. Оставьте её примерно на 30 секунд, верните на плиту. Жидкость должна подняться три раза. Следите, чтобы кофе не закипел. Важно снимать турку с огня в момент, когда пена начнёт подниматься. Если она убежит, исчезнет и большая часть аромата. Поэтому никуда не уходите из кухни и не отвлекайтесь. 10. Завершаем процесс Сняв кофе с плиты в третий раз, оставьте его подышать минуту. Если хотите размешать напиток, чтобы взвесь опустилась на дно и жидкость в чашке была чище, делайте это сейчас. К свежеприготовленному кофе идеально подойдут 10 свободных минут, чтобы расслабиться и насладиться результатом.
  8. Отвар из удачного сочетания лекарственных трав поможет укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса. Рецепт: Смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы. 2 ст. ложки смеси залить 300 мл кипящей воды, настаивать в течение 30 мин., процедить. Принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 мин. до еды. Курс – одна неделя. Повторить через месяц. Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови. Зверобой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решении трудных задач. Валериана применяется при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами. Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.
  9. Vladimir Zheludenko

    Лисички под снегом

    В снежном наряде
  10. Vladimir Zheludenko

    U9Mq5Hij3CQ.jpg

  11. Vladimir Zheludenko

    1DBczF_8_Io.jpg

  12. Vladimir Zheludenko

    kWh-LL0OH14.jpg

  13. Vladimir Zheludenko

    Облепиховый чай с имбирем

    Облепиховый чай с имбирем - это прекрасное средство от простудных заболеваний. Он укрепляет иммунитет, улучшает циркуляцию крови и успокаивает. Ингредиенты: • 1 ч. ложка имбиря • 150 грамм облепихи • 1 ч. ложка корицы и кардамона по вкусу • Мед или сахар Приготовление: Ягоды облепихи нужно размолоть в блендере и получившееся пюре процедить через марлю в отдельный стакан, чтобы избавиться от косточек. Имбирь очистить от кожицы и натереть на терке примерно 1 чайную ложку. Выжать сок из натертого имбиря через марлю в пюре из облепихи. Добавить в смесь специи (корица, кардамон) и сахар или мед по вкусу. Для чая возьмите 2-3 столовые ложки облепихово-имбирной смеси и добавьте в чашку, залив горячей водой (но не кипятком). Витаминный чай готов!
  14. Бизнес и здоровье. Такое возможно? Необходимо! Кому-то это может показаться странным, но здоровье – это один из ключей успешного бизнеса. Сегодня быть успешным и здоровым стало синонимами, и это правильно. Лишь человек, находящийся в отличной физической форме, способен отдавать своему делу максимальное количество времени с полной самоотдачей, без отвлечения на вздохи и бегания по врачам. Потом, бизнес – это люди, а люди это отношения: ведь от того, какое впечатление вы произвели на вашего потенциального клиента и будущего компаньона зависит очень много. Подсознательная симпатия является отличным стимулом для продолжения деловых отношений. Можно сказать, что быть в отличной физической форме сегодня престижно! Отличная тенденция современного мира. Стоит оговориться, что это не всегда получается по причине большой перегрузки и частых стрессовых ситуаций (которыми так «богат» бизнес) и, как следствие, нервных срывов. Что делать, ведь бизнес – это гарантия успешности, достатка и высокого качества жизни! Увы, на деле это не всегда так. Увлеченные погоней за прибылью, мы часто забываем, что всё это для того, чтобы мы могли хорошо жить, хорошо питаться и хорошо отдыхать. На деле получается, что питаемся мы урывками: нам просто не хватает времени, чтобы продумать своё питание, и мы отдаём предпочтение полуфабрикатам – ведь это так удобно! То деловые застолья, встречи и рестораны. Но удобно – это не всегда полезно. Что делать в сложившейся ситуации постоянного цейтнота? Где выход? Выход есть! Действительно, выход есть, и он совсем рядом. Для начала просто остановитесь и вспомните: разве об этом вы когда-то мечтали? Для чего вы стали заниматься бизнесом? Вероятно, для благополучия вашей семьи, процветания, возможности безбедно встретить старость… Всё верно, только не забудьте и ещё один момент: обеспеченную старость следует встречать в хорошей форме, чтобы была возможность ей насладиться. Ведь можно заниматься бизнесом и жить полноценной жизнью, не сбрасывая со счетов семейные радости, личностный рост, встречи с друзьями и т.д. Деньги ради денег – подобный стиль жизни ведёт в тупик, где тратить их будет кто-то другой, а не вы. Самое лучшее вложение денег – это вложение в своё здоровье. Вкладывая деньги в своё здоровье, вы автоматически инвестируете их в свой бизнес. Данный вид вложения самый выгодный в любой период времени. От того, как вы выглядите, от ухоженной внешности зависит идентификация, собственное позиционирование в социальном окружении и, в конечном итоге, личный успех и в бизнесе. Ведь показателем успеха является не крутая машина, а ваш отличный внешний вид, особенно с годами. Лучшего бренда просто не придумать. Ставя во главу здоровье (больному человеку сложно быть счастливым), хорошее самочувствие и благосостояние. Как видите, благосостояние как ценность стоит на последнем месте. Только не подумайте, что я против благосостояния, вовсе нет! Кто же будет против? Просто погоня за достатком не должна превращаться в самоцель. Самоцель – это жизнь, полная положительных эмоций, радости и успешности во всех проявлениях. Что для этого нужно? Совсем немного: позволить себе всё это иметь. Позвольте себе получать удовольствие от всего, что вас окружает. Это возможно в том случае, когда вы поддерживаете в себе отличную физическую и духовную форму. Да, душа тоже требует «пищи» и не стоит пренебрегать этим. Совершенствуйтесь, идите вперёд. Если у вас есть хобби, то уделяйте ему достаточно времени, радуйте себя, не упуская ни единого шанса. Только не подумайте, что сейчас я говорю о ресторанах, казино и т.д. Эти способы отдыха имеют право на существование, как один из видов отдыха, но не основной. Я веду речь об образе жизни, умении извлекать радость из всего, что вас окружает. Наше тело, чтобы быть в тонусе, нуждается в качественной пище и физических упражнениях для тонуса мышц и интенсивности протекания обменных процессов в организме. Наша психика также нуждается в поддержке. Нам необходимо уметь противостоять стрессовым ситуациям, которыми изобилует современный мир, и выработать «правильное» их восприятие. Не пренебрегайте практикой психологических техник по укреплению психики, медитируйте – это очень хорошо расслабляет. Ведь большинство наших проблем и, как следствие, заболеваний, проистекает из зажатости, возникающей как результат стрессовых ситуаций. Подводим итог. Давайте постараемся «вывести» основные принципы, соблюдение которых позволит вашему бизнесу и здоровому образу жизни мирно сосуществовать, гармонично дополняя друг друга. 1. Если вы хотите успешного развития вашего бизнеса, то вкладывайте свои средства в своё здоровье. Начинайте каждое утро с улыбки и не позволяйте ни одной негативной мысли омрачать ваше прекрасное расположение духа. 2. Ухаживайте за своим телом. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, посещайте спортивные залы. Привыкните к мысли, что, занимаясь своим телом, вы занимаетесь укреплением своего бизнеса. Ведь отличная физическая форма – это залог успеха в ведении бизнеса. Помните: быть здоровым-это престижно! 3. Сбалансируйте своё питание. Знайте, что вы то – что едите. Питайтесь грамотно, отдавая предпочтение натуральным продуктам. Включите в свой рацион натуральные витамины и минеральные добавки. Наиболее полно отвечает данному требованию продукция компании Siberian Wellness. 4. Совершенствуйтесь, не останавливайтесь на достигнутом. Работайте над собой. Бесспорно – это дело не из простых. Найдите себе тренера, способного указать вам путь, по которому следует идти. Следуйте правилам философии Wellness, она сегодня набирает силы, уверенным шагом двигаясь по планете. Сбрасывать это со счетов, по крайней мере, недальновидно. СЕЙЧАС ПРИШЛО ВРЕМЯ АКТИВНЫХ МАМ Удобный бизнес: Найдется продукция для каждого Широкий ассортимент товаров заинтересует твое окружение: друзей, родных, коллег и wellness-мам Siberian Wellness — ответственный бизнес Более 270 тыс. Бизнес-Партнеров ведут бизнес с Компанией, продвигая экологичный сибирский бренд. Нам доверяют надежные спортивные партнеры и благотворительные организации. СТАТЬ WELLNESS-МАМОЙ
  15. Вы любите чай? Вы умеете правильно его заваривать и употреблять? Тогда эта статья не для вас. Я хочу поговорить об ошибках, которые некоторые из нас делают, пытаясь приготовить этот вкусный и полезный напиток. Чай, несомненно, полезен для организма. Зеленый и черный чай содержат группу антиоксидантов – катехинов. Они «противостоят» в нашем организме свободным радикалам – нестабильным молекулам, которые атакуют клетки и повреждают важные клеточные органоиды. Чайные антиоксиданты препятствуют разрушительной работе свободных радикалов и выходят из этой борьбы победителями. А задумывались вы когда-нибудь, что чай, кроме пользы, может принести и вред, если его неправильно заваривать и употреблять? В древней китайской чайной культуре было сформулировано воззрение о вредности чая при его неверном употреблении. Оно изложено в десяти чайных запретах. Нельзя долго заваривать чай. Если чайная заварка настаивается слишком долго, то эфирные масла и полифенолы начинают окисляться, чай теряет свою прозрачность, вкусовые качества и аромат. Уменьшается лечебное воздействие чая за счет окисления витаминов С и P, которые в нем содержатся. Кроме того, когда чай пребывает долгое время в тепле, он становится благоприятной средой для размножения различных видов бактерий. Такой чаек вприкуску с бактериями явно не прибавит здоровья! Нельзя многократно заваривать чай. Обычно после второй-третьей заварки чайный лист уже не содержит достаточного количества полезных веществ. Экспериментально было показано, что при первой заварке в раствор экстрагируется примерно половина полезных веществ, при второй – еще около 35%, при третьей – меньше 10%. Если же продолжать использовать заварку, в раствор начнут выходить вредные компоненты, ибо они «покидают» листья чая в последнюю очередь. Не пить обжигающий чай. Понятно, что слишком горячий чай раздражает горло, пищевод и желудок. Если длительно употреблять обжигающе горячий чай, то в перечисленных органах начинаются болезненные изменения. По данным медиков, занимавшихся изучением этой проблемы в разных странах, постоянное употребление чая при температуре свыше 60 градусов приводит к повышению ранимости стенок желудка и может быть причиной его заболеваний. По их рекомендации, температура чая не должна превышать 55 градусов. Не пить холодный чай. Если выпитый теплый или горячий чай придают организму бодрость, проясняют сознание, зрение делают острее, глаза зорче, то холодный чай имеет неприятные побочные эффекты. При его употреблении в теле наблюдается застой мокроты и холода. Не пить очень крепкий чай. Высокие концентрации танина и кофеина могут вызвать бессонницу и головную боль. Не пить чай перед едой. Если вы не прислушаетесь к этому запрету, пара чашек чая перед обедом приведет к разжижению слюны. Обед покажется безвкусным, одновременно может снизиться усвоение вашей пищеварительной системой протеина. Если уж хотите заглотнуть чайку перед приемом пищи, то лучше это сделать за полчаса до еды. Не пить чай сразу после еды. Как вы, наверное, знаете, любое питье (в том числе и чай) сразу после еды приводит к снижению концентрации желудочного сока, замедлению пищеварения и нарушению работы всей пищеварительной системы. Если хотите насладиться ароматным чаем, подождите часок… Не пить чай на пустой желудок. Китайцы полагали, когда человек пьет чай на тощий желудок, то «холодная природа чая», попадая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок. Не запивать чаем лекарств. Дубильные вещества, растворенные в чае, расщепляясь, выделяют танин. Присутствие этого вещества является причиной осадка, которые дают многие лекарства, при этом они хуже усваиваются. Китайцы верно подметили, что чай разрушает лекарства. Не пить вчерашний чай. Чай, простоявший несколько часов, быстро теряет витамины и другие полезные вещества. Но такой чай вполне подойдет как наружное средство для лечебных целей. Суточный чай богат различными кислотами и фтором. Эти вещества хорошо купируют кровотечение из капилляров. Такой чай хорошо подойдет, чтобы прополоскать рот, унять боли в языке при воспалении полости рта, кровоточащих деснах. Им можно протереть поврежденные и воспалившиеся участки кожи. Промыв глаза вчерашним чаем, вы можете уменьшить резь в глазах при появлении красных капилляров на глазном яблоке.
×


Яндекс.Метрика