Перейти к публикации


Добро пожаловать на наш сайт

Потратьте минутку, чтобы присоединиться к нам, мы ждем вас.



Тема Дня

  • записей
    6
  • комментариев
    0
  • просмотров
    449

Авторы блога:

Об этом блоге

Тема ДняВсё самое нужное, интересное и познавательное. 

Следите за самой интересной и актуальной информацией, найдите собеседников по любой важной для вас теме.

Все, что волнует, затрагивает за живое, интересует именно сегодня.

Записи в этом блоге

10 ПОДСКАЗОК О ТОМ, КАК ИЗМЕНИТЬ СВОЮ ЖИЗНЬ

1. НАЙДИТЕ ЦЕННОСТИ 
Глубоко в вашем сердце находятся ваши истинные ценности. Найдите время на их поиск. Как вы думаете, что самое ценное в жизни? Каким принципам вы должны следовать, чтобы жить полноценной жизнью? На эти ценности и принципы вы и должны равняться. Найдите их и постоянно помните о них. 

2. ЖЕЛАЙТЕ ИЗМЕНИТЬСЯ 
Готовность к переменам очень важна. Это — ваша жизнь, и никто не может изменить ее, кроме вас. Если вы сами не желаете измениться, ничто в этом мире не заставит вас сделать это. 

3. ПРИМИТЕ ОТВЕТСТВЕННОСТЬ 
Вы должны принять ответственность за вашу жизнь. Поднимается ли ваша жизнь вверх, или катится вниз — зависит лишь от вас. Как только вы примете на себя ответственность, перемены станут вам доступны. 

4. ЗАМЕДЛИТЕСЬ 
Чтобы изменить вашу жизнь, вам необходимо время на раздумья и размышления. Если вы всегда заняты, и у вас нет времени даже подумать о том, чтобы изменить вашу жизнь, у вас не будет времени и на то, чтобы принять для этого какие-либо меры. 

5. НАЙДИТЕ ПРИЧИНУ 
Изменение — это нелегко, потому что существует инерция, которую вам необходимо преодолеть. Ваша причина — это ваш источник энергии. Наличие причины придаст вам силу. 

6. ЗАМЕНИТЕ ОГРАНИЧИВАЮЩИЕ УБЕЖДЕНИЯ 
Ограничивающие убеждения являются самым крупным препятствием на пути к изменению жизни. Вы должны выявить их, прежде чем начать борьбу с ними. Для этого отслеживайте свои мысли, содержащие фразы: “Я не могу …” “Я не в состоянии …” “Я всегда буду …” “Нет выхода…” 
Это ваши ограничивающие убеждения. Распрощайтесь с ними. 

7. ЗАМЕНИТЕ ПЛОХИЕ ПРИВЫЧКИ ПОЛОЖИТЕЛЬНЫМИ 
Какие привычки тянут вас вниз? С какими привычками вы хотели бы порвать? Вместо того, чтобы пытаться избавиться от этих привычек, сосредоточьтесь на том, чтобы создавать новые положительные привычки, которые заменят их. 

8. НАЙДИТЕ НАСТАВНИКА 
Найдите пример человека который достиг того, чего хочется вам. Учитесь у него, изучайте его жизнь. Если такой человек есть рядом с вами, то вам несказанно повезло. 

9. ИМЕЙТЕ ВЕРНОЕ ОЖИДАНИЕ 
Наличие изначально верного ожидания очень важно. Иначе вы легко будете обескуражены тем, что дела идут не так, как вы ожидали. Наличие правильного ожидания придаст вам стойкости в трудные минуты. 

10. ПОДДЕРЖИВАЙТЕ ИМПУЛЬС 
Самое сложное — это начало. После того, как оно останется позади вам будет намного легче. Главное поддерживать импульс. Это тот же механизм, что у автомобиля. ПРИМЕРИТЬ БИЗНЕС

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

Успешная бизнес леди – кто она?

Бизнес строят люди, которые сопряжены с риском при создании нового. Они знают, что вложив деньги, нужно не только вернуть их, но и приумножить. 

Успешная бизнес леди склонна к риску, но в пределах разумности, для совершения собственных поставленных задач. Успешная женщина всегда прогнозирует результат своих действий и четко знает, куда вложить деньги для получения максимальной доходности. 

К сильным сторонам женщины бизнесмена можно отнести – коммуникабельность, инициативность, умение не только подобрать команду, но и работать в ней, талант общения, сильная волевая личность. Не так просто быть бизнес-леди.  

Стереотипы об успешных женщинах: 

1. Успешная бизнес леди успешна не только на работе, но и в личной жизни. 
2. Бизнес-леди ставит в приоритете карьеру, семья для нее не важна. 

Есть некоторая правда в этих стереотипах. Женщины, имеющие успешный бизнес, если и имеют семью, но уделяют ей минимум внимания. Конечно, во всем нужна гармония. Но практика показывает, что неправильно организованное время и низкий КПД отечественной бизнес-леди мешает работать на двух фронтах. Мешает «совковое» воспитание – нам годами внушали, что для эффективной работы нужно работать 50 часов в сутки. Потому и полуночная работа, затягивающиеся презентации и пр. стало нормой. 

Конечно, при таком распределении времени на семью совсем не остается. Ошибкой наших постсоветских работников является неверное распределение времени, неумение делегировать полномочия своим сотрудникам. Негативно служит и миф «о присутствии» — еще ни одно предприятие не развалилось, если руководитель не будет контролировать ежесекундно. 

Успешная бизнес леди и их категории 

Конечно, учитывая вышеописанные факторы, личная жизнь летит в пропасть. В такой ситуации бизнес-леди можно отнести к двум категориям. 

Женщины первой категории понимают, что забывать о семье нельзя. Они стараются найти время для того, чтобы погулять с детьми, пообщаться с ними, провести время, хоть не очень много, но качественно. Успешная женщина всегда отыщет время для своей семьи. 

Вторая категория бизнес-леди настолько вовлечена в свой бизнес, что делает неправильные выводы – нанять ребенку няню, найти уборщицу, гувернантку и т.д. Сложно назвать счастливой такую семью. 

Прямо противоположны бизнес-леди наши и те, которые за находятся за рубежом. В других странах отлично поставлен как тайм-менеджмент, так и делегирование полномочий. Заграничные бизнес-леди больше времени уделяют своим семьям и детям. 

Работа успешной бизнес-леди и ее психологические проблемы 

Женщинам дополнительно приходится сталкиваться со многими психологическими трудностями, в том числе – мужской коллектив. Предприниматели по большей части относятся к своим коллегам пренебрежительно. Каждый день женщине приходится отстаивать свое право на место под солнцем. Быть успешной – нелегко. 

Второй проблемой зачастую является неграмотность и неподготовленность, это можно отнести как к мужчинам, так и к женщинам. Наши предприниматели не могут отстаивать свое пространство и эмоциональное здоровье. Как следствие, неправильно проведенные переговоры, неверное распределение времени и задач между своими подчиненными. Такая напряженная работа может сказаться крайне негативно на нервной системе женщины. Нередко отсутствие самоконтроля из-за нервного истощения способствует разводам и потере контакта с детьми. Решить проблему поможет только профессионализм. Если бизнес-леди – профессионал высочайшего класса, то и мужской коллектив пойдет за ней и оценит ее достоинства. 


Какие качества нужны бизнес-леди? 

Не каждая женщина может быть бизнес-леди. По статистике, только 10-15% людей имеют деловую жилку. Чтобы быть успешной нужно быть высокоразвитой в интеллектуальном плане, коммуникабельной, смелостью, обладать лидерскими качествами, очень важно уметь правильно ставить задачи и цели. Важно научиться вести переговоры и принимать верные решения. Помните, бизнес – это работа на износ и необходимо быть готовым, что отдыхать и расслабляться не получится. Старайтесь добиваться гармонии и будьте успешны в своих делах и начинаниях.

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

8 правил как достичь успеха

Успех – это та цель, к которой стремится каждый. Однако у каждого из нас своё представление о нем. Наблюдая за успешными людьми, которые многого в жизни добились, можно заметить, что они соблюдали одни и те же «золотые правила», которые помогли им в их достижениях. Что же это за правила?  
1. Нет мечты слишком большой 

Не стоит ограничивать себя. Выбирайте цели, которые сложно достичь. Ведь невозможного не бывает. И если вам сейчас кажется, что ваша цель из зоны нереального, то вполне возможно, что это не цель слишком большая, а просто вы пока еще не видите. 

2. Прислушивайтесь к своему сердцу и интуиции 

Прислушивайтесь к себе, к своему сердцу и интуиции. Порой они дают намного вернее ответы, чем логика и ум. 

3. Ищите баланс 

Не отдавайтесь только в одно дело. Человек не сможет быть по-настоящему счастливым и успешным, если его семейная жизнь страдает. 

4. Не обращайте внимания на скептиков 

Верьте в свои силы и не слушайте людей, которые вас только критикуют. В большинстве случаев такие люди ничего не достигнут. Идите своим путем. Воспринимайте только конструктивную критику и не опускайте руки. 

5. Станьте на путь, которым никто не шел 

Не бойтесь идти тем путем, которым меньше всего путешествовали, ведь только вы добьетесь больших успехов. 

6. Благодарность привлекает успех 

Независимо от того, чего вы уже добились, всегда помните, чтобы нужно выражать свою благодарность и признательность за то, что имеете и где находитесь. 

7. Вы не должны знать все 

Независимо от того, сколько вы узнаете, сколько бы вам расти, насколько успешно вы станете, всегда найдутся вещи, которые вы не будете знать. И это нормально. Вам не нужно знать все. Вы можете окружить себя великими умами, но не обязательно быть самому гением. 

8. Присутствуйте во всем, что ты делаете 

Живите в настоящем моменте, сосредоточьтесь на каждом своем действии. И держите ситуацию в своих руках. РЕШАЙСЯ, ПРИСОЕДИНЯЙСЯ

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

Как стать успешной: секреты самоорганизации

Добиться успеха может каждый человек. Организованность – не врожденное качество, его можно и нужно в себе развивать Если тебе не впервые нарекают на опоздания и срывы – это звонок: пора заняться тайм-менеджментом! То есть, построить себя. Стратегия успеха Самое важное – это понимание того, насколько тебе это нужно. Если искренне веришь, что в твоих задержках реально виноваты плохие автобусы – они будут попадаться вам на каждом шагу. Если ввергает в непреодолимую тоску сама необходимость что-то планировать, будешь продолжать действовать по принципу «одним махом». Итак, если на самом деле хочется эффективности – пожелай ее всей душой. И потрать вечер на стратегию.
 ● Вспомни все важное, чего не достигла потому, что отвлеклась на неважное. 
● Похвастайся себе удачами, которые поймала, потому что не поленилась собраться. 
● Проанализируй свои индивидуальные особенности: в какое время и в каких условиях тебе работается легко, а когда дело тянется, как резина.
 А теперь берись за правила тайм-менеджмента. И контролируй процесс. Сначала будет интересно, потом надоест. Возьми себя в руки и сделайте еще один рывок: на этапе второго дыхания втянешься – и пунктуальность сделается второй натурой.  Отрабатываем навыки 1. Сосредоточься на главном. Есть правило «80/20». Оно означает, что за 80% времени делается 20% дел. И наоборот. Действительно важное отнимает не так много сил, большая их часть уходит на текучку, от которой результатов – копейки. Поэтому прежде всякого дела спрашивай себя: какой это уровень приоритетов? Научись выделять основное – и именно ему посвящать драгоценные часы своей наибольшей продуктивности. Категорию «желательное, но менее значимое» откладывай или передавай помощникам, а остаток – «мелочи, которые только утомляют» – научись игнорировать.  2. Стимулируй себя. Повесь над столом красочную фотографию курорта, который светит тебе, только если опять не «продинамишь» по расхлябанности несколько хороших заказов. И ставь крестики в календарике.  3. Прыгай сразу. Иногда подолгу мнешься, прежде чем приступить, и так уходит день. А потом оказывается, дела было – на час. Ныряй в него, как в холодную воду.  4. Отрезай по кусочку. Задание кажется неподъемным, когда оно глобальное. Разделив его на подпункты, их легче воспринимать. И чувства удовлетворения больше: в конце каждого выполненного этапа можно порадоваться результату.  5. Всегда намечай четкие сроки, но обязательно делай «припуск» – и всегда начинай заранее. Лучший способ не опоздать – проснуться на полчаса раньше, самый верный метод взяться на работу вовремя – прийти за 15 минут!  Что мешает стать успешной  Основную массу нашего времени отнимает не само дело. А всяческие дополнительные обстоятельства. Вот главные «едоки» ценного ресурса:  1. Привычка все откладывать. Это «все» имеет способность накапливаться, усложняться и забываться. Решай все по мере поступления – и делай периодические «чистки завалов» на столе, в электронной почте, в текущих делах.  2. Излишняя старательность. Некоторые так отшлифовывают каждую шероховатость, что работа занимает вдвое больше, чем реально требуется. А половина блеска в результате оказывается ненужной. Умей вовремя себя остановить.  3. Живые помехи. «Можно вас на минуточку?» И расспрашивает полчаса… Как-то неловко, вроде, подгонять людей или отказываться с ними беседовать. Но будь тверже. Подумай: они же воруют самое ценное: твою единственную жизнь!  4. Плохое качество. Компьютер пенсионного возраста тормозит, работа постоянно зависает. Себе дешевле будет потратиться на лучшее – и с теми же усилиями успевать втрое больше!  5. Разнообразный «мусор». Забыла дома телефон, пришлось вернуться. Немного полазила по соцсетям. Все – мелочи. Но общее время, которое они способны занять, стремится к бесконечности. Отслеживай и отсеивай.  Правила эффективной работы  ● Разделяй информацию. Все записывать – правильно. Но старайся самое существенное запоминать, а второстепенным не засорять себе голову. 
● Чередуй для отдыха виды работ, но делай меньше пустых перерывов: после них трудно опять «завестись». 
● Отдыхать лучше так же регулярно и планомерно, как и работать. Это как вдох-выдох: чем ровнее дыхание, тем легче бежать. 
● Лови удачные моменты. Когда все получается проще и быстрее, старайся успеть побольше. 
● Группируй одинаковое по типу работы или по расположению, чтобы за один раз отправлять все нужные письма или за одну поездку решать несколько вопросов в одном районе. 
● Не загоняй себя. Постарайся не работать вопреки своим естественным биоритмам и не использовать искусственных стимуляторов: на одном кофе стахановцем не сделаешься. РЕШАЙСЯ, ПРИСОЕДИНЯЙСЯ...

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

Советы для саморазвития

1. Спите меньше. Это — один из самых важных вкладов, которые вы можете сделать в то, чтобы ваша жизнь стала более продуктивной и достойной. Большинству людей требуется не более 6 часов сна для поддержания отличного состояния здоровья. Попробуйте вставать всего на час раньше в течение 21 дня, и это превратится у вас в прочную и мощную привычку. Помните, что важно не количество, а качество сна. А теперь представьте себе, что у вас появилось дополнительно 30 часов в месяц на гораздо более важные для вас дела. 

2. Каждое утро выделяйте для себя по одному часу на то, чтобы подумать над вопросами личного развития. Мысленно и визуально представьте себе предстоящий день, прослушайте музыкальные записи, которые вас мотивируют, или прочитайте что-нибудь из классической литературы. Используйте этот период спокойствия для подъема и оживления своего духа на предстоящий продуктивный день. 

3. Не позволяйте тем вещам, которые для вас важнее всего, оставаться в тени тех дел, которые не столь важны. Каждый день находите время, чтобы проверить себя: «Было ли это наилучшее использование моего времени и моей энергии?». Управление временем есть управление жизнью, поэтому управляйте своим временем как можно лучше. 

4. Можете использовать кусок резинки как тренировочное средство для своего ума, заставляющее его фокусироваться только на положительных мыслях и элементах вашей жизни. Наденьте резинку на запястье руки. Всякий раз, когда отрицательная или слабая мысль пытается проникнуть в ваш мозг, щелкните себя по запястью резинкой. За счет усилий при тренировке ваш мозг будет ассоциировать боль с отрицательным мышлением, и у вас вскоре выработается сильный положительный настрой ума. 

5. Всегда отвечайте по телефону с энтузиазмом в голосе и сразу же показывайте свое уважение к звонящему. Хорошие манеры очень важны. Для того чтобы по телефонной линии передалась ваша уверенность в себе, встаньте. Это придаст вашему голосу ещё больше силы и убедительности. 

6. На протяжении дня на любого из нас порой находит вдохновение и приходят блестящие идеи. Следует постоянно иметь под рукой стопку карточек небольшого размера (можно даже размером с визитную карточку, такие карточки продаются в любом канцелярском магазине) и ручку, чтобы сразу же зафиксировать суть прозрения. Придя домой, перепишите идеи в удобное место, например блокнот, чтобы перечитывать их время от времени. Как заметил Оливер Венделл Холмс: «Мозг человека, растянутый новой идеей, уже не сжимается до своего прежнего размера». 

7. Каждый воскресный вечер посвящайте самому себе и сделайте это своей постоянной привычкой. Планируйте тщательно свою предстоящую неделю, представляйте визуально все свои встречи и то, чего вы хотите на них добиться, читайте новые материалы и воодушевляющие книги, слушайте тихую успокаивающую музыку и просто расслабляйтесь. 

8. Всегда помните важное правило, что качество вашей жизни есть качество вашего общения. Важно не только то, как вы общаетесь с другими. Ещё важнее то, как вы общаетесь с собой. На чем вы сосредоточитесь, то и получите. Если вы ищете положительного результата, он таким и будет. Это фундаментальный закон природы. 

9. Сосредоточьтесь на цели, а не на результатах. Другими словами, делайте работу по той причине, что вам это нравится, или потому, что это кому-нибудь поможет или даст полезный опыт. Не делайте ничего только за деньги или ради признания. Они придут сами собой. Именно так устроен мир. 

10. Каждое утро смейтесь по пять минут перед зеркалом. Стив Мартин именно так и поступает. Смех запускает множество полезных химических реакций в нашем организме, которые приводят нас в прекрасное и радостное состояние. Смех также приводит тело в состояние равновесия.

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

В чем секрет женского счастья

Многие женщины мечтают прожить счастливую жизнь, наполненную позитивными эмоциями. Для этого нужно знать некоторые правила и ключевые законы саморазвития. Как этого достичь? Кто-то скажет, что это философский вопрос, требующий глубинного осмысления и нет четких рекомендаций по этому поводу. Но на самом деле ответ прост: счастье находится внутри у каждого человека, нужно только его активизировать. Счастливым человек может сделать только сам себя. Это не зависит от других людей или каких-то обстоятельств. Шикарный автомобиль, походы в фирменные бутики, дорогая косметика… Все это не сможет сделать вас счастливой, так как вещи относятся к материальному миру, а счастье — категория всеобъемлющая. Предметы роскоши быстро наскучат, богатство войдет в привычку, а вот ощущение счастья может так и не появиться. Следует помнить о том, что только сам человек является хозяином своей жизни. Помешать счастью никто и ничто не может. ККак найти дорогу к счастью? Главная и верная дорога — это работа над собой. Если человек мыслит категориями «все хорошо» или «все плохо», то очень скоро он придет в тупик. Из всех трудных ситуаций всегда можно выйти. А разрешенные задачи и конфликты будут позитивно влиять на ваше развитие. Многие люди навешивают на себя ярлык «неудачник» и строго следует ему, это происходит бессознательно. Психологи советуют постоянно подвергать свои мысли анализу. Мысли -это дверь, которая приведет вас к процветанию абсолютно во всех областях жизни. Не верьте тем, кто говорит о том, что вы некрасивы, неталантливы и у вас ничего не выйдет. Просто не обращайте внимания на них! Говорите себе сами, что вы очень умны, красивы и неповторимы. Очень быстро вы убедитесь в том, как наши мысли проецируются на материальный мир. Проверить это можно только на практике. Но одного только разума недостаточно для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему. Подкрепляйте свои мысли позитивными эмоциями. Иначе ничего не получится. Многие женщины унывают из-за того, то их никто не любит. Но, чтобы притягивать любовь окружающих, нужно излучать ее самой. В этом состоит главный смысл женской сущности. Обиженная, озлобленная жизнью женщина будет только отталкивать окружающих, ее будут сторониться мужчины. Мыслить нужно позитивно, это необходимое условие счастья. Меньше обращайте внимание на негативные моменты, концентрируйтесь на чем-то приятном. Ищите луч света даже там, где вас окружает кромешная тьма. ЧЧувство благодарности Если вы решили идти дорогой счастья, то вам не нужно забывать о благодарности. Каждый человек найдет причину для благодарности. Учитесь замечать мелочи и благодарите за них судьбу. Научитесь благодарить жизнь за мелочи и скоро вы увидите, как жизнь благосклонна к вам. ССоветы тем, кто решил быть счастливым • Вы — хозяйка своей судьбы и собственного счастья. • Используя позитивные установки, вы сможете изменить свою жизнь к лучшему. • Любите себя даже, если вы полагаете, что вы этого недостойны. • Не сравнивайте себя с кем-то. • Старайтесь поддерживать и развивать хорошее настроение. Счастье приходит к тем, кто его ждет. • Благодарите судьбу даже за незначительные мелочи. Быть счастливой или несчастной — это только ваш выбор.

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

×


Яндекс.Метрика