Перейти к публикации
Тихий Дворик
Объявления
Клубы
Видео
Форум
Галерея


Добро пожаловать на наш сайт

Потратьте минутку, чтобы присоединиться к нам, мы ждем вас.

Register

Каталог Организаций

Блоги

Новые Горизонты

План Вознаграждений

В октябре мы запустили новый План вознаграждений и Стратегию GET! – это современная и прогрессивная навигационная карта, где КАЖДЫЙ БОНУС направляет на действия, ведущие к росту и расширению команды, то есть к ЭКСПАНСИИ! Одним из самых ярких и привлекательных бонусов новой стратегии стал СТАРТОВЫЙ БОНУС, предназначенный для новых партнеров. Этот бонус позволяет получить УДВОЕНИЕ СУММАРНОГО БОНУСА НАСТАВНИКА ЗА ПЕРВЫЕ 4 МЕСЯЦА БИЗНЕСА при выполнении Стратегии быстрого старта. Только на запуске новой стратегии GET мы даем возможность получить Стартовый бонус не только новым партнерам, но и партнерам, которые уже с нами! План вознаграждений «GRAND EXPANSION TEAM» переводится с английского как «КОМАНДА ГРАНДИОЗНОЙ ЭКСПАНСИИ». Для нас ЭКСПАНСИЯ – это Лидерство и Первенство в сетевой индустрии, основанное на оригинальной и востребованной идее и привлекательных бизнес-возможностях. Стремительный рост бизнеса каждого партнера, обеспеченный Стратегией и Инструментами. Масштабное вовлечение людей в Сообщество Gloryon, где каждый может обрести ресурсное состояние и построить доходный бизнес. План вознаграждений GET – это современная и прогрессивная навигационная бизнес-карта, где КАЖДЫЙ БОНУС направляет на действия, ведущие к росту и расширению команды, то есть к ЭКСПАНСИИ! Первые буквы названия плана «Grand Expansion Team» — образуют слово GET. GET – это короткий, но энергичный призыв к действию, в переводе с английского означающий — «Получи!», «Стань!», «Добейся!», «Возьми!», «Обладай!» Именно к этим действиям призывает партнеров План вознаграждений Gloryon, открывающий новые возможности для активных, энергичных Лидеров! СИНЕРГИЯ БОНУСОВ GET – это не просто набор выгодных бонусов, но, прежде всего, единая, тщательно продуманная навигационная система, в которой бонусы взаимодействуют и усиливают друг друга, мотивируя каждого участника на непрерывный рост бизнеса. ОЧЕНЬ ДОСТУПНЫЕ УСЛОВИЯ НА ПОЛУЧЕНИЕ БОНУСОВ В GET необязательно продавать продукт, ведь для получения всех бонусов Плана достаточно минимального ежемесячного потребления на уровне 3500 – 4000 рублей. Просто пользуйтесь качественной продукцией и привлекайте тех, кто будет делать так же! ВЫГОДНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ И ЩЕДРОЕ ПООЩРЕНИЕ РЕКОМЕНДАЦИЙ В GET действует система сразу из 4-х потребительских бонусов, которые суммируются и обеспечивают максимально выгодные условия для потребления и рекомендаций продукта. МАКСИМАЛЬНЫЙ ПРОЦЕНТ ЗА РЕГУЛЯРНОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ СРАЗУ Каждый партнер в GET уже на старте бизнеса получает максимальный процент Бонуса постоянной активности, поощряющий регулярные ежемесячные закупки. ВСТРОЕННЫЙ МОТИВ ДЛЯ ВСЕЙ КОМАНДЫ НА ПОСТОЯННОЕ ПОТРЕБЛЕНИЕ И ПРИВЛЕЧЕНИЕ В GET работают эффективные мотивационные механизмы, стимулирующие ежемесячные закупки всех участников и ежемесячное привлечение в команду новых людей. ВЫСОКИЕ ДОХОДЫ УЖЕ В НАЧАЛЕ КАРЬЕРЫ GET – это высокие растущие выплаты уже на стартовых позициях карьерной лестницы и высокая доступность лидерских квалификаций! Делайте быструю карьеру — зарабатывайте больше! ГОТОВАЯ СТРАТЕГИЯ И МОТИВАЦИЯ НА ЕЕ ВЫПОЛНЕНИЕ В GET Интегрирована оптимальная стратегия старта в виде отдельного Стартового бонуса, который удваивает выплаты за построение команды в течение первых 4 месяцев. Четкая бизнес-навигация на старте и привлекательная выгода в качестве награды за выполнение стратегии ЕЖЕМЕСЯЧНЫЙ ДОПОЛНИТЕЛЬНЫЙ ДОХОД С ОБЩЕГО ТОВАРООБОРОТА ВСЕЙ КОМПАНИИ В GET вы можете стать совладельцем компании и получать до 3% от товарооборота всей компании. СКАЧАТЬ ПЛАН ВОЗНАГРАЖДЕНИЙ  http://zheludenko.ru/files/download/753/aa5a0d1b4602532ecffd447764af1f6c
Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

0
Вечер у камина

Октябрь калину целовал...

Октябрь - середина осени и природа быстро начинает менять свой "наряд". Многие растения торопятся сбросить листву и остаются наедине с голыми веточками. А вот калина, которая испокон веков занимает прочное место в садах, наоборот, стремиться показать прелесть созревших ягод. И видя их трудно сказать, когда она выглядит более шикарно - во время цветения, покрытая сплошь роскошными белыми шапками цветов, или в августе-октябре обсыпанная кроваво-красными гроздями. Этот чудесный кустарник или небольшое дерево воспет в стихах и песнях наряду с другими исконно русскими растениями за свою неповторимую красоту. Октябрь калину целовал,
Она в ответ от счастья рдела.
И листьев, огненный накал,
Не торопилась сбросить с тела...   Любви, напиток не простой,
Бродил, вскипая, в красных гроздьях,
Смешав и явь. и сон с мечтой…
И разливался в чувствах поздних. Октябрь калину миловал…
И от его прикосновенья,
В ней каждый листик трепетал,
Всё больше рдея от смущенья. Устав от натисков его,
Сдалась к утру, в любви сгорая.
И в свете зорьки огневой,
Стояла. искренне нагая… От изумленья ветер стих.
Калина обретала смелость.
Она, в подвесках налитых,
Ещё шикарнее смотрелась. (Мария Целуйко)










ИСТОЧНИК: http://galkolas.ru/post475305707/    
Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

0
Быть здоровым: Немного об ароматерапии

КАКИЕ АРОМАТЫ УЛУЧШАТ ВАШ СОН

Определенные эфирные масла для сна помогут снять напряжение дня и окунутся в глубокий и спокойный сон.  Лаванда Аромат лаванды посылает альфа-волны, благодаря чему вы легко расслабитесь и быстро заснете. При этом сон будет спокойным, без пробуждений ночью.    Ваниль Вдыхая ванильный запах, вы ощущаете покой и безопасность. Он помогает избавиться от усталости и переутомления.    Масло из цветков липы Обладает мягким успокаивающим действием.    Мелисса Аромат мелиссы поможет быстрее прийти в норму после пережитых стрессовых ситуаций.    Мята Сделает ваш сон спокойным и глубоким.    Герань Запах герани успокаивающе влияет на нервную систему, а также помогает избавиться от ночных кошмаров и бессонницы.   Каких ароматов стоит избегать?    Жасмин Его аромат посылает бета-волны в мозг, что вызывает чрезмерную раздражительность и болезненную чувствительность.    Грейпфрут Он делает сон беспокойным. Во время сна может вызвать ощущение беспокойства и страха.   Лимон Этот бодрящий аромат больше подойдет для утренних процедур в ванной. Он поможет вам быстрее проснуться.   Для тех, кто плохо засыпает – масло апельсина, кедра, мандарина, можжевельника, мирры и кипариса;   Для тех, кто беспокойно спит – масло лаванды, нероли, ромашки и ладан;   Для полного расслабления – масло ванили плоскостной.
Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

0
Быть здоровым: Немного об ароматерапии

Дети и запахи

С момента своего рождения ребенок может чувствовать отдельные запахи. Он отличает запах своей матери уже через два дня после лактации. Дети воспринимают ароматы очень резко по сравнению со взрослыми, активно реагируют на них и быстрее запоминают их, не оставаясь равнодушными. Приятные запахи вызывают положительные эмоции, радость, возбуждают аппетит, улучшают настроение и двигательную активность. И наоборот, неприятные — подавляют, угнетают и расстраивают. Исследования среди детей, отстающих в своем развитии, показывают, что многие из них, среди прочих проблем, имеют расстройства чувствительности носа. С ароматами человек воспринимает окружающий мир более ярким, более полным и разнообразным. Играя с ребенком, вы можете поддержать развитие его памяти. Если мы воспользуемся еще и разнообразием запахов, это сделает задачу более интересной и приятной.В играх можно использовать различные эфирные масла. Даже без дополнительных задач, взятые сами по себе, эфирные масла влияют на внимание и память. Японская компания Sumitsu экспериментально доказала, что аромат лимонного масла в воздухе снижает количество ошибок у студентов на 54%, повышает концентрацию и увеличивает краткосрочную память. Таким же образом работает розмарин, кипарис, мята и шалфей. Ни для кого не секрет, что период адаптации при первых походах в детский сад тяжелый у некоторых детей. Эмоциональный стресс, который испытывает ребенок влияет на аппетит, его игровую деятельность, снижает иммунитет. Использование эфирных масел поможет облегчить этот процесс и внести корректировки быстрее и проще. Запахи помогут малышу привыкнуть к новым условиям, поднимут настроение. Все дети любят цитрусовые ароматы (апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут), как и цветочные и хвойные (розу, ромашку, сосну), а также сладкие, они никогда не оставят их равнодушными (ваниль, персик). ПОМОЩЬ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ДЕТСКИХ НЕДОМОГАНИЯХ 1. До двух лет эфирные масла можно применять только после консультации с ароматерапевтом. Не рекомендуется применять детям до 1 года - мяту перечную, до 6 лет - чайное дерево, герань, розмарин, чабрец, до 12 лет масло гвоздики. 2. Выбирайте масла только высшего качества, так как дешевые масла низкого качества способны вызывать непредсказуемые осложнения при их применении. При покупке масел обязательно пользуйтесь рекомендациями практикующих ароматерапевтов. 3. Строго соблюдайте дозировку эфирных масел и рекомендации по их применению. 4. Не употребляйте масла внутрь (кроме специальных масел медицинской очистки) и не наносите их на кожу в неразбавленном виде. 5. Не нарушайте основные правила хранения эфирных масел - их хранят в темных бутылочках в холодильнике. 6. Флакон с ароматическими маслами должен содержать дозатор (капельницу). Все дозировки масел указываются в каплях. УКУСЫ НАСЕКОМЫХ 1) Лаванда 1 капля + ромашка 1 капля или 2) Чайное дерево 2 капли растворить в одной чайной ложке растительного масла, смазывать место укуса 3-4 раза в день. ЯЧМЕНЬ В одной десертной ложке теплой воды растворить 1 каплю ромашки. Примочки 3 раза в день при закрытых глазах. ПРОСТУДА (ДЕТЯМ ПОСЛЕ 6) Эвкалипт 2 капли + чайное дерево 1 капля + лаванда 2 капли растворить в чайной ложке растительного масла. Массаж спины и грудной клетки. ОЗНОБ, ЖАР (ДЕТЯМ ПОСЛЕ 6) Эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли + чайное дерево 1 капля растворить в 1 десертной ложке растительного масла. Смазывать область шеи, миндалин, локтевых и коленных суставов и паховой области 1-2 раза в день. СУХОЙ КАШЕЛЬ(ДЕТЯМ ПОСЛЕ 6) Ингаляция - ромашка 1 капля + эвкалипт 1 капля на 1 литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут, при закрытых глазах, один раз в день. Дышать через рот. Массаж грудной клетки и шеи на ночь - чайное дерево 1 капля + эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли на 1 столовую ложку растительного масла. ВЛАЖНЫЙ КАШЕЛЬ С МОКРОТОЙ (ДЕТЯМ ПОСЛЕ 6) Ингаляция - чайное дерево 1 капля + эвкалипт 1 капля на 1 литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут, при закрытых глазах, один раз в день. Дышать через рот. Массаж грудной клетки и шеи на ночь - чайное дерево 1 капля + эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли на 1 столовую ложку растительного масла. ГРИПП - АРОМАТИЗАЦИЯ ПОМЕЩЕНИЙ Чайное дерево 4 капли + эвкалипт 2 капли + чабрец 2 капли - одноразовая заправка аромалампы. Ароматизация помещения проводится с целью дезинфекции два раза в день. Кстати, все приведенные рецепты годятся и для взрослых, только дозировки масел необходимо увеличить в два раза! Соблюдение всех правил сделает ароматерапию эффективным методом для помощи при различных детских недугах, окажет гармонизирующий эффект на весь организм ребенка в целом. И в отличие от многих медицинских средств, ароматерапевтические лечебные составы очень приятны в применении и понравятся детям.
Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

0
Вечер у камина

С праздником, милые Женщины!

8 Марта - славный праздник,
Его нежней и ярче нет,
В ручьях, столь звонких и прекрасных,
Вновь отразился солнца свет,

Вам в этот день желаю света,
Веселья, радости, любви,
Чтобы чудесные букеты
Для Вас одной лишь расцвели,

И Вам игриво улыбалась
Сама красавица-весна,
А Вы бы счастьем наслаждались,
Которым стала жизнь полна!

Здоровье сегодня - это не только ЗДОРОВО, но и МОДНО!
На первый взгляд, все просто как дважды два: здоровый сон, правильное питание, спорт и свежий воздух.

ЧАРОДЕИ — СЕМЕЙНЫЙ КЛУБ АРОМАТЕРАПИИ.
Присоединяйтесь к нам!

В рамках встреч мы будем осваивать методы использования эфирных масел, от профилактики здоровья до использования ароматов в бизнесе, от освоения основ афродизиаков до самостоятельного изготовления духов на основе натуральных эфирных масел. Это возможность в режиме живого общения задать вопросы, получить консультацию и просто «выйти в люди».

Поэтому, ждем всех, кто хотел бы раскрыть для себя тонкий, бесконечно привлекательный и такой разный мир настоящих природных ароматов.

ПОДРОБНОСТИ НА САЙТЕ: http://zheludenko.ru/a/a

   
Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

0
Быть здоровым: Немного об ароматерапии

Мужские и женские ароматы - афродизиаки.

"Сила" - мужские ароматы соблазна

Корица - символ эротического гигантизма. Эфирное масло корицы передает свою огневую энергию даже флегматичным прагматикам. Оно согревает, пьянит, вносит в отношения дразнящую задорность и остроумие; развивает бурную фантазию жестов и прикосновений. Синоним к определению свойств корицы - "невозможное возможно".

Мускат - открывает "второе дыхание любви" даже тем, кому за 50, повышает выносливость и гибкость тела, оптимизирует кровообращение в органах малого таза, "оголяет" эрогенные зоны, усиливая их чувствительность.

Кедр - придает пикантный, несколько "колючий" оттенок ощущениям, устраняет скованность и дискомфорт, наполняет партнеров радостным ощущением эротической победы. Воодушевляет на благородные поступки.

Пачули - древнейшее, несущее ощущение света эротическое эфирное масло. Оно пробуждает восторженность и эротическую щедрость, усиливает потенцию и чувствительность эрогенных зон, вносит в общение элемент новизны и праздника, окрашивая эротический контакт в яркие тона; способствует омолаживанию эндокринной системы и балансу гормонов.

Сосна - дарит прилив энергии, разнообразит эротические жесты, помогает почувствовать уют и защиту в объятиях партнера, обрести уверенность в своих силах, увеличивает длительность сексуальных контактов, насыщая их огнем и безрассудством.

Сандал - обогащает сенсорные качества личности, открывая самые сокровенные побуждения партнера, усиливает фантазию, придает эротическому контакту пьянящую, изысканность, сообщает сексуальной игре блюзовый ритм и сверхвозбудимость от медленных, нежных ласк, повышает потенцию.

"НЕЖНОСТЬ" - ЖЕНСКИЕ АРОМАТЫ СОБЛАЗНА

Бергамот - усиливает эротическую пульсацию, будит воображение и фантазию, устраняет депрессию, нервное напряжение. Это эфирное масло - средство для самого тонкого эротического массажа.

Герань - открывает в женщине дыхание чувственности и после 45. Аромат герани окрыляет, поднимает над суетой, вносит элементы мечтательности и сентиментальности в эротическое общение. Питает чувственность и молодость.

Иланг-иланг - окрашивает эротическое общение в яркие, неповторимые цвета, дарует уверенность, обостряет интуицию и психологизм любовной игры, помогает отгадывать и исполнять самые сокровенные желания партнера. Эфирное масло иланг-иланга усиливает потенцию мужчины и восприимчивость женщины, поднимает обоих на самые высокие вершины оргазма.

Розмарин - окрыляет, согревает, усиливает восприимчивость, одухотворяет отношения, позволяет открыться самым прекрасным сторонам души, способствует повторению эротических контактов, увеличивая их длительность и насыщенность. Делает отношения более чувственными.

Петитгрейн - создает легкий эротический эффект, привносит элементы свежести и игривости в отношения, снимает чувство депрессии и страха.

Жасмин - раскрепощает стыдливые натуры, усиливает взаимопонимание партнеров. Великолепное женское масло, позволяющее ощутить наслаждение близостью при беременности.

Нероли - открывает дверь в магический и таинственный мир всепоглощающей страсти, усиливает чувствительность, позволяет ощутить длительное наслаждение оргазмом.

АФРОДИЗИАКИ

Запахи, способные привлечь внимание людей противоположного пола, известны были куртизанкам и ловеласам с давних времен. Название таких ароматов говорит само за себя - афродизиаки. Это не случайно, ведь богиня любви и красоты Афродита -искусная соблазнительница. В древних легендах говорится, что у Афродиты был чудесный пояс, в котором были заключены любовь, желание и слова обольщения. Этот пояс источал волшебный аромат, любовной власти которого были подчинены не только люди, но и боги. Именно с помощью пояса Афродиты Гере удалось соблазнить Зевса. К сожалению, нам остается лишь теряться в догадках, что же было зашито в пояс и являлось источником покоряющего аромата любви.

Вполне вероятно, что это могла быть капсула со смесью эфирных масел растений. Ведь для нас не секрет, что некоторые эфирные масла обладают ярко выраженными свойствами афродизиаков. В большинстве своем это, конечно, цветочные запахи: такие, как герань, иланг-иланг, тубероза, нероли, роза, жасмин. Да это и не удивительно - нежные цветы являют собой саму Любовь. Натуральное эфирное масло вместе с запахом передает информацию о растении. Чарующий аромат эфирных масел прекрасных цветов способен напоминать людям о существовании всепоглощающей любви, превращающейся порой в неукротимую страсть.

С давних времен люди использовали афродизиаки для привлечения к себе внимания. Особенный, присущий лишь Вам запах, мгновенно характеризует Вашу личность и привлекает людей, близких по духу.

Конечно, чаще всего в первый момент мы обращаем внимание на внешний вид, но и от запаха, исходящего от вашего знакомого, очень многое зависит. Аромат может стать причиной вспыхнувшей вдруг симпатии или, наоборот, необъяснимой неприязни.

Эфирные масла - душистые, летучие вещества, содержащиеся в разных частях растений. В настоящее время известно более 3000 эфирномасляничных растений. Однако промышленное значение имеют лишь 300 видов. Большинство эфирных масел получают из тропических и субтропических растений. Несмотря на то, что эфирные масла находят применение в косметологии, медицине, пищевой промышленности, биологическая роль эфирных масел до сих пор окончательно не выяснена. Известно, что они являются как аттрактантами, так и репеллентами для разных насекомых, кроме того эфирные масла уменьшают теплоотдачу растений.

Данные новейших исследований показывают, что эфирные масла, бесспорно, оказывают сильное действие на человека. Оказывается, некоторые компоненты эфирных масел обладают гормоноподобной структурой, что позволяет им вмешиваться в психофизические функции организма. Установлено, что эфирные масла - афродизиаки обладают способностью влиять на гипофиз и вызывать образование эндорфинов. Именно эндорфины обостряют сексуальные желания, вызывают эйфорию и, кроме того, обладают обезболивающим действием. Действие натуральных афродизиаков не ограничивается лишь возбуждающим эффектом, они очень тонко и плавно регулируют нервную и эндокринную системы, оказываются эффективными при фригидности и импотенции, восполняют жизненную энергию, выводят токсины.

В сегодняшнем быстро меняющемся мире, полном напряжения и стрессов, самыми уязвимыми являются любовные отношения. Часто после нескольких лет совместной жизни, сексуальные отношения партнеров теряют свою прелесть, непосредственность, насыщенность, постепенно нарастает неудовлетворенность из-за исчезающего волшебства близости. Секс становится рутинным занятием, привычкой или делом "последней необходимости", которое всегда можно отложить. Сексологи утверждают, что ароматы и прикосновения могут возвратить "потерянное счастье": быть вдвоем вне времени, вне пространства, в своем мире, мире нежности и страсти.

Ароматические масла являются одним из древнейших эликсиров, открывающих самые невероятные высоты любви. Прославившиеся своими любовными талантами Клеопатра, Нефертити, Александр Македонский, Маргарита Наварская, Казанова, Екатерина II, маркиза де Помпадур, Полина Виардо умело применяли эфирные масла как средство любовной магии.

Почему же ароматические масла благотворительно влияют на сексуальные отношения?

Первая составляющая ароматического масла, которую мы ощущаем сразу является запах, аромат. Чарующий, пьянящий, манящий, с фантазийными нотами аромат не только вызывает эротические ассоциации, но и возбуждает импульсы в рецепторах носа, проецирующиеся на участки мозга, которые отвечают за эрогенные зоны, а затем - на половые органы.

Вторую составляющую ароматического масла мы не сразу способны уловить, но от этого её влияние не уменьшается. Это способность всех, без исключения масел, обновлять механизм саморегуляции в организме. Не может быть легкости и естественности в общении между возлюбленными, если хотя бы у одного из них болит голова или началась простуда, если на душе тяжесть, а в мыслях - апатия. Все эротические ароматы обладают спазмолитическим, противовоспалительным действием, устраняют астенические и депрессивные состояния, чувство закомплексованности и неуверенности в своих силах.

Все эфирные масла эротической гаммы обладают благотворным действием на кожу, омолаживая, разглаживая, освежая и придавая ей упругость. За счет биомассажных свойств, аромаэссенции обеспечивают прилив сил мышцам и приток нервной энергии, наполняя утонченностью каждую реакцию и побуждение в любви.

Эфирные масла направляющего эротического воздействия оптимизируют кровообращение в органах малого таза, нормализуют работу желез внутренней и внешней секреции, увеличивают клеточный цикл, устраняют застойные процессы и реакции распада. Эфирные масла Gloris Aroma
100% натуральные эфирные масла Gloris Aroma обладают яркими насыщенными ароматами. Подходят для ароматерапии, укрепления иммунитета, ухода за кожей и волосами. Обладают выраженным косметическим и оздоровительным эффектом. Помогают создать уют, гармонию и отличное настроение!
Магазин «Ароматы гармонии»
http://zheludenko.ru/a/Y7atrzV
Онлайн-тесты «Ароматы гармонии»
http://zheludenko.ru/a/oUQd
Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

0
Быть здоровым: Немного об ароматерапии

Ароматерапия вам поможет

* При заложенности носа.
13 капель эфирного масла сосны, 2 капли эфирного масла перечной мяты, 15 капель масла эвкалипта.

Смешать все масла в бутылочке. Нанести 2-3 капли на ватный шарик, вдыхать по мере необходимости.

* Смеси для массажа против кашля
Смеси легкими движениями втирать в грудь, спину 1-3 раза в день. Смеси чередовать.

Вариант №1.
Эвкалипт — 5 капель, лаванда — 4 капель, шалфей — 5 капель, чайное дерево — 6 капель, лимон — 5 капель.

Вариант №2.
Эвкалипт — 5 капель, можжевельник — 5 капель, тимьян — 5 капель, лимон — 6 капель, шалфей — 5 капель.

Обе смеси развести в 100 мл растительного масла.

* При острых приступах кашля.
Эфирное масло эвкалипта нанести на яремную ямку и помассировать, чуть надавив на нее, примерно 1-2 минуты. Одновременно нанести масло на основания крыльев носа и глубоко вдохнуть.

* Капли в нос из эфирных масел.
Чайное дерево — 3 капли, тимьян — 2 капли, шалфей — 3 капли, эвкалипт — 2 капли на 30 мл масла базы.

* Ингаляции.
Эвкалипт + шалфей
Эвкалипт + лаванда
Эвкалипт + можжевельник.
Для теплых ингаляций 2-3 раза в день.

* Для растираний грудной клетки, спины, ступней (при кашле с мокротой).
Эвкалипт, тимьян, кедр, равинтсара: в равных частях; корица (вполовину меньше чем остальных масел). Эфирные масла Gloris Aroma
100% натуральные эфирные масла Gloris Aroma обладают яркими насыщенными ароматами. Подходят для ароматерапии, укрепления иммунитета, ухода за кожей и волосами. Обладают выраженным косметическим и оздоровительным эффектом. Помогают создать уют, гармонию и отличное настроение!
Магазин «Ароматы гармонии»
http://zheludenko.ru/a/Y7atrzV
Онлайн-тесты «Ароматы гармонии»
http://zheludenko.ru/a/oUQd
Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

0
Быть здоровым: Немного об ароматерапии

Пихтовое масло - верное средство для борьбы со многими заболеваниями

Этот ценнейший экстракт является экологически чистым продуктом, так как пихта растет только там, где кристально чистый воздух и нет загрязненности и дыма от промышленных районов.

1. Ангина.
При помощи ватного тампона, пипетки или шприца без иглы нанесите чистое масло на глоточные миндалины. Повторяйте 2-5 раз в день через 4-6 часов.

2. Затяжной насморк, гайморит.
Закапывать масло в нос по 1-2 капли несколько раз в день. Не пугайтесь жжения, слезотечения, чихания и выделение мокроты из носа, потому что через 15-20 мин. подобные ощущения проходят.

3. Воспаление легких, бронхит.
Капните 3-4 капли масла в эмалированную кастрюлю с кипящей водой и вдыхайте пар, накрыв полотенцем голову. После процедуры разотрите грудь маслом и укройтесь теплым одеялом.

4. Грипп, ОРЗ.
Сделайте массаж с втиранием масла в грудь, воротниковую зону спины, стопы 4-5 раз каждые 5-6 часов. После этого обернуться компрессной бумагой, накрыться теплым одеялом, надеть теплые носки и выпить потогонный настой из сбора трав.

Кроме этого закапайте масло в каждую ноздрю по капле. Если болезнь сопровождается сильным кашлем, то можно капать чистое масло по 3-5 капель на корень языка утром и перед сном.

5. Диатез у детей.
Соедините 1 долю пихтового масла и 3 доли детского крема и смазывайте пораженные участки кожи. Можно сделать другой состав: по 3 части пихтового масла и серной мази и 4 части детского крема.

6. Повреждения кожи.
Пихтовое масло эффективно в качестве ранозаживляющего средства. Для лечения ран надо промочить салфетку и приложить ее к ране. Также можно делать и при небольших ожогах.

7. Пародонтоз, стоматит.
Взять тампон из ваты или бинта, смочить маслом и приложить к воспаленной десне или больному зубу на 15-20 мин. Если зуб продолжает болеть, то повторить через 1,5-2 часа. При парадонтозе надо сделать 15-20 аппликаций и повторить курс через полгода. Тяжелая форма парадонтоза требует повтора курса еще через полгода. Применяйте масло аккуратно, чтобы не получить ожога слизистой оболочки.

8. Переломы и ушибы.
Если втирать пихтовое масло 2 раза в день в область перелома или ушиба, то можно ускорить процесс заживления и срастания кости.

9. Радикулит, миозит, растяжения связок, боли в голеностопе, коленном суставе.
Возьмите немного масла и втирайте в область сильных болевых ощущений. После втирания желательно принять ванну или прогреть больные места. Повторять 10-15 дней.

10. Фурункулы, панариции и другие гнойные заболевания кожи.
Соедините 3 части мази Вишневского и 7 частей пихтового масла. Нанесите смесь на бинт, приложите к пораженному месту, сверху компрессную бумагу и завяжите бинтом. 2-3 раза в сутки повязку надо менять.

Не стоит применять препарат во время беременности и людям с сердечными заболеваниями. Эфирные масла Gloris Aroma
100% натуральные эфирные масла Gloris Aroma обладают яркими насыщенными ароматами. Подходят для ароматерапии, укрепления иммунитета, ухода за кожей и волосами. Обладают выраженным косметическим и оздоровительным эффектом. Помогают создать уют, гармонию и отличное настроение!
Магазин «Ароматы гармонии»
http://zheludenko.ru/a/Y7atrzV
Онлайн-тесты «Ароматы гармонии»
http://zheludenko.ru/a/oUQd
Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

0
Вечер у камина

ПОДРУГЕ

Ирина, от всей души поздравляю тебя с днём рождения!   У тебя сегодня праздник,
Поздравляю с этим днем.
Я желаю в день рождения
Окружить тебя добром.

Будь любимой, милой, яркой,
Никогда не унывай.
Своим светлым оптимизмом
Всех в округе заряжай.

С днем рождения, подруга,
Поздравления прими.
А о возрасте не думай,
У тебя всё впереди.
А ЗДЕСЬ ТЕБЕ МАЛЕНЬКИЙ ВИДЕОСЮРПРИЗ: https://cloud.mail.ru/public/2ccP/41AKsLG4E  
Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

0
Вечер у камина

Друзья мои, хочу вам пожелать

МНЕ НЕ НАДО ПОДАРКОВ ПОД ЕЛКУ, ПОЕЗД "ДЕТСТВО" УЖЕ НЕ ПРИБУДЕТ, ТОЛЬКО ПУСТЬ БУДЕТ ЗАПАХ ИГОЛОК!... ОЖИДАНИЕ ЧУДА ПУСТЬ БУДЕТ!         Дорогие Друзья!...
С Новым годом!...
Очень хочется каждому пожелать, чтобы в наступающем году с нами произошло то самое чудо, о котором мы все так мечтаем...
Хоть у каждого оно свое, но оно обязательно самое необходимое и самое важное...
Желаю, чтобы все мы были живы и здоровы, чтобы занимались тем, что приносит нам удовольствие...
Желаю достигать новых вершин ...
А еще хочу пожелать побольше радостных моментов, которые перейдут в приятные воспоминания
И встреч с преданными друзьями и любимыми домочадцами...
СЧАСТЬЯ!!! ...
Да такого, чтобы в нем напрочь отсутствовала беда.
Со всем остальным справимся... Друзья мои, хочу ещё вам пожелать
Всем счастья в наступающем году!
Свою удачу за крыло поймать!
Чтобы Господь отвел от вас беду!

Желаю быть здоровыми весь год!
Желаю всем душевного тепла!
Пусть вам всегда, во всех делах везёт!
Стабильности, достатка и добра!



     
Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

0
Я приглашаю Вас на чай

Чай для сердца

Чай, который сохраняет сердце. Держите дома и пейте раз в неделю.
⠀
Символ надежды и плодородия, боярышник использовался ещё греками и римлянами для лечения болезней сердца и печени. А китайцы восстанавливали энергетический баланс с помощью плодов боярышника.
⠀
Сегодня полезные свойства боярышника в лечении сердечно-сосудистых заболеваний ни у кого не вызывают сомнения.
⠀
Боярышник — это ярко-красная ягода, которая созревает осенью. Употребление чая из боярышника способствует повышению защитных сил организма и восстановлению обмена веществ. Напиток может быть использован в качестве успокоительного средства, для улучшения сна при бессоннице.
⠀
На основе боярышника готовят различные настойки, с ним заваривают чай. Его включают в состав витаминных комплексов, таблеток, травяных сборов.
⠀
Без сомнения, самое распространённое народное средство на основе боярышника — это чай, или точнее отвар.
Вот как его готовят:
В эмалированную ёмкость засыпают 2 столовых ложки плодов боярышника, заливают 500 мл кипятка. Держат на огне не более семи минут, затем огонь отключают, ёмкость закрывают крышкой и настаивают пять минут.
⠀
Всё! Чай готов к употреблению! Пить его следует три раза в день.
⠀
Помимо пользы для сердца, чай с боярышником:
обладает сосудорасширяющим действием;
улучшает мозговое кровообращение;
нормализует сердечный ритм;
укрепляет стенки сосудов;
снижает уровень холестерина;
повышает свёртываемость крови;
снимает напряжение и стресс;
нормализует сон;
восстанавливает работу пищеварения;
уменьшает газообразование;
снижает уровень сахара;
выводит из организма шлаки.
Не стоит ждать от чая мгновенного эффекта — он накопительный. Результат можно заметить при регулярном употреблении на протяжении длительного времени. А вот побочных эффектов у боярышника нет!  Всего вам самого лучшего! Угощайтесь! 
Будьте здоровы! И всего вам самого лучшего. 
Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

0
Вечер у камина

Молитва. Ирина Самарина-Лабиринт

Храни, Господь, людей родных,
Звоним которым очень часто,
И от души желаем счастья,
И тихо молимся за них…

Храни от бед, потерь, утрат,
От лжи, предательства, злословья…
Наполни сердце их любовью,
Она важнее всех наград…

Храни, Господь, моих детей
От войн и от заболеваний,
От горьких разочарований,
И от влиянья злых людей…

Храни, Господь, моих врагов
От помыслов греховных жутких.
Им дай друзей хороших чутких,
И также чистую любовь…

Храни, Господь, ушедших всех,
К кому уже не дозвониться,
И в рамке с чёрной лентой лица…
Кого забрал к себе наверх…

Храни, Господь, людей живых…
Мы для кого-то все родные.
Но понимаем лишь седые,
Что жизнь – один короткий миг…

Прости, Господь, что попросить
Мы у Тебя не забываем,
А если в счастье пребываем,
То не спешим благодарить…

Спасибо, Господи, за шанс –
Упав, с колен опять подняться…
Не осуждать, и не сдаваться…
Спасибо! И храни всех нас…



© Copyright: Ирина Самарина-Лабиринт, 2016
Свидетельство о публикации №116040800904 .   Дневник IrinaUl  
Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

0
Быть здоровым: Немного об ароматерапии

Лечение просоленной шерстью

К шерсти людей тянет неспроста. У нее хорошая энергетика, а еще она помогает избавиться от болезней. Исстари люди избавлялись от зубной или головной боли, от болей в пояснице, прикладывая к больным местам натуральную, неокрашенную шерсть. А перевязав шерстяной ниткой запястье или щиколотку, избавлялись от болей в суставе. 

Это народный метод, который используют целители и знахари с давних пор. И кстати, прекрасный метод. В деревнях так лечатся овечьей шерстью - просаливают ее, то есть держат сутки в солевом растворе. А потом высушивают на печке. И она лежит до поры до времени, пока не понадобится. Потом опять шерсть замачивают в горячей воде, отжимают, накладывают без всяких тряпиц на больной орган (на горло при ангине или на легкие и бронхи при воспалениях) или же на больные суставы. На шерсть кладут вощеную бумагу, затем теплым платком заматывают и держат как компресс ночь.

Травница Анна Ремизова использует этот метод при лечении. Вот что она пишет в одной из газет.

"Это - превосходное средство. Мне передал секрет шерсти старый знахарь, который во главу угла своего лечения ставил приведение в норму печени и почек.
Шерсть греет, препятствует испарению, собирает пот при стрессе и движении. Пот содержит соль, гормоны, влагу. Во время отдыха организм из пота вновь всасывает биологически активные вещества. А соль, напротив, выводит из больного места вредные для тела вещества - они потом разлагаются микрофлорой - микробами, живущими в шерсти. Можно сказать, что шерсть оберегает и лечит. Очень хорошие результаты наблюдаются при воспалениях, артритах, опухолях, невралгии, ушибах. "

* 1 способ
Возьмите любую шерстяную вещь — старую шаль, носки, кусок старого свитера или детские рейтузы. Вырежьте из шер­сти накладки такого размера, чтобы каждая перекрыла боль­ное место. К примеру, если болят колени или плечи, накладка берется шириной в ладонь При воспалениях в области таза — чуть больше, если болят стопы и щиколотки, берите целиком носки. В литровой банке воды растворите две столовые ложки соли. Смочите в приготовленном растворе повязку, дав время, что бы шерсть полностью пропиталась, высушить на батарее .

* 2 способ

Просоленная шерсть готовится так. Из измельченных травы спорыша, листьев березы и ягод шиповника (по 3 столовых ложки каждого растения на 1 л кипятка) делается отвар.
Травы залить кипятком и подержать на слабом огне 15 минут, затем настоять, бросить в отвар 4 столовых ложки крупной соли. Когда соль растворится, замочить на 15 минут в этом отваре шерстяную ткань (старую шаль, кусок старого свитера и пр.). Затем вытащить, высушить ткань и прикладывать к больным местам (руки, ноги, горло, поясница). Можно на ночь, а можно зафиксировав, и днем ходить с тканью.Соль выводит из организма вредные вещества, а травы дают свой целебный эффект. Сама по себе шерсть разогревает, а в сочетании с солью она еще лучше вытягивает боль и ведет целительный процесс.

ВАРЕЖКИ от артрита

Возьмите шерстяную варежку и замочите ее в растворе поваренной соли (1 ст. л. на 1 ст. воды). Дайте варежке полежать в нем 30 мин., затем тщательно отожмите, просушите и положите под подушку. Перед тем, как лечь спать, наденьте варежки на руки. Помимо варежек можно засолить любую шерстяную ткань, а после использовать от болей, например, в пояснице. С таким компрессом можно спать, а можно носить его днем. Бывает, на даче так наковыряешься, что наутро невозможно встать с постели. А поспишь ночку в "соленых доспехах" и утром, все в полном порядке!

* * *
Статьи медицинского характера предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения
Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

0
Вечер у камина

КАК ПРАВИЛЬНО СВАРИТЬ КОФЕ

Сложно представить утро без чашки крепкого ароматного кофе.
Мы подготовили для вас 10 лайфхаков, как сделать бодрящий напиток ещё вкуснее…  1. Вода
Для приготовления кофе не подходит кипячёная вода и вода из-под крана. Можно взять фильтрованную или бутилированную. Охладите её.
Тогда, медленно нагреваясь, вода впитает из зёрен больше вкуса. 2. Кофе Зёрна кофе, смолотые прямо перед варкой, раскроют аромат и вкус напитка. Открытая пачка молотого кофе потеряет аромат за неделю. В зависимости от страны-производителя, кофе имеет разные вкусовые и ароматические оттенки. Чем сильнее обжарены зёрна, тем более горьким и крепким будет напиток. Можно выбрать несколько сортов и вариантов обжарки и сделать собственную смесь. Главное, следите, чтобы ваш кофе был отменного качества.

Если вы купили сразу много кофейных зёрен, разделите их на части. В каждой должно быть столько кофе, сколько вы выпьете за неделю. Одну часть храните на кухне в керамической или непрозрачной стеклянной банке с плотно прилегающей крышкой. Остальное разложите в герметично закрывающиеся непрозрачные пакеты — по одной части в каждый. Храните их в морозильнике. Новую партию кофе доставайте заранее, чтобы перед варкой она прогрелась до комнатной температуры. Замораживание позволяет сохранить вкус и аромат зёрен в течение двух месяцев. А вот в холодильнике зёрна лучше не держать. Они могут отсыреть и впитать посторонние запахи. 3. Помол
Если вы готовите кофе в турке, то подойдёт очень тонкий помол (почти как мука). Частички чуть крупнее можно использовать для приготовления эспрессо в кофемашине.
Средний помол хорош для гейзерной кофеварки. Грубый помол используется во френч-прессах.

Если для одного и того же способа брать кофе разного помола, то вкус и аромат напитка будет отличаться. Поэкспериментируйте и подберите тот, что лучше всего вам подходит.
А может, это будет несколько вариантов — под настроение. 4. Турка
Турка — идеальная ёмкость для варки кофе. Существуют медные, стальные, керамические, объёмом в одну или несколько чашек, с одним или двумя носиками.

Есть турки цилиндрические, с прямыми стенками, и конусообразные. Последние использовать удобнее. Широкое дно позволяет напитку нагреваться быстрее, а узкое горлышко помогает сохранить кофейный аромат.
 По объёму подбирайте турку чуть больше, чем нужный объём кофе, тогда пена не будет убегать на плиту. 5. Соль
Соль позволяет напитку раскрыться, усиливает аромат и вкус. На турку нужно всего несколько кристалликов очень крупного помола. 6. Имбирь
Хорошо подходит к кофе молотый имбирь. Добавлять его нужно к свеже-молотым зёрнам, до того как зальёте в турку воду.
 
7. Другие специи
Кроме имбиря, в кофе при варке можно добавить корицу, анис, кардамон, перец. Интересный вкус придаст напитку ломтик лимона или цедра апельсина. Все специи добавляются в посуду для варки до воды. Лимон или цедру кладут после приготовления, уже в чашку.
8. Коричневый сахар
Сахар немного уменьшает крепость кофе. Добавлять его нужно в процессе варки. Лучше, если это будет неочищенный тростниковый сахар. Количество определите сами, по вкусу.
9. Приготовление
На 100 мл воды нужно примерно 8 г кофе. Смолите кофейные зёрна. Засыпьте порошок в турку. Если хотите добавить соль или специи, делайте это сейчас.
Залейте холодную чистую воду до места сужения турки. Поставьте на маленький огонь. Не торопитесь. Чем медленнее и спокойнее будет процесс варки, тем насыщенней получится напиток.

Дождитесь момента, когда кофе начнёт подниматься, и уберите турку с огня. Оставьте её примерно на 30 секунд, верните на плиту. Жидкость должна подняться три раза. Следите, чтобы кофе не закипел. Важно снимать турку с огня в момент, когда пена начнёт подниматься. Если она убежит, исчезнет и большая часть аромата. Поэтому никуда не уходите из кухни и не отвлекайтесь.
10. Завершаем процесс
Сняв кофе с плиты в третий раз, оставьте его подышать минуту. Если хотите размешать напиток, чтобы взвесь опустилась на дно и жидкость в чашке была чище, делайте это сейчас. К свежеприготовленному кофе идеально подойдут 10 свободных минут, чтобы расслабиться и насладиться результатом.
Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

0
Я приглашаю Вас на чай

Целебный травяной отвар - уникальный рецепт

Отвар из удачного сочетания лекарственных трав поможет укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса. Рецепт: Смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы.
2 ст. ложки смеси залить 300 мл кипящей воды, настаивать в течение 30 мин., процедить.
Принимать по 100 мл 3 раза в день за 30 мин. до еды. Курс – одна неделя. Повторить через месяц. Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови. Зверобой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решении трудных задач. Валериана применяется при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами. Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.
Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

0
Я приглашаю Вас на чай

Облепиховый чай с имбирем

Облепиховый чай с имбирем - это прекрасное средство от простудных заболеваний. Он укрепляет иммунитет, улучшает циркуляцию крови и успокаивает. Ингредиенты:
• 1 ч. ложка имбиря
• 150 грамм облепихи
• 1 ч. ложка корицы и кардамона по вкусу
• Мед или сахар Приготовление: Ягоды облепихи нужно размолоть в блендере и получившееся пюре процедить через марлю в отдельный стакан, чтобы избавиться от косточек. Имбирь очистить от кожицы и натереть на терке примерно 1 чайную ложку. Выжать сок из натертого имбиря через марлю в пюре из облепихи. Добавить в смесь специи (корица, кардамон) и сахар или мед по вкусу. Для чая возьмите 2-3 столовые ложки облепихово-имбирной смеси и добавьте в чашку, залив горячей водой (но не кипятком).
Витаминный чай готов!
Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

0
Новые Горизонты

Здоровье – это один из ключей успешного бизнеса

Бизнес и здоровье. Такое возможно? Необходимо! Кому-то это может показаться странным, но здоровье – это один из ключей успешного бизнеса. Сегодня быть успешным и здоровым стало синонимами, и это правильно. Лишь человек, находящийся в отличной физической форме, способен отдавать своему делу максимальное количество времени с полной самоотдачей, без отвлечения на вздохи и бегания по врачам. Потом, бизнес – это люди, а люди это отношения: ведь от того, какое впечатление вы произвели на вашего потенциального клиента и будущего компаньона зависит очень много. Подсознательная симпатия является отличным стимулом для продолжения деловых отношений. Можно сказать, что быть в отличной физической форме сегодня престижно! Отличная тенденция современного мира.  Стоит оговориться, что это не всегда получается по причине большой перегрузки и частых стрессовых ситуаций (которыми так «богат» бизнес) и, как следствие, нервных срывов. Что делать, ведь бизнес – это гарантия успешности, достатка и высокого качества жизни! Увы, на деле это не всегда так. Увлеченные погоней за прибылью, мы часто забываем, что всё это для того, чтобы мы могли хорошо жить, хорошо питаться и хорошо отдыхать. На деле получается, что питаемся мы урывками: нам просто не хватает времени, чтобы продумать своё питание, и мы отдаём предпочтение полуфабрикатам – ведь это так удобно! То деловые застолья, встречи и рестораны. Но удобно – это не всегда полезно. Что делать в сложившейся ситуации постоянного цейтнота? Где выход?  Выход есть! Действительно, выход есть, и он совсем рядом. Для начала просто остановитесь и вспомните: разве об этом вы когда-то мечтали? Для чего вы стали заниматься бизнесом? Вероятно, для благополучия вашей семьи, процветания, возможности безбедно встретить старость… Всё верно, только не забудьте и ещё один момент: обеспеченную старость следует встречать в хорошей форме, чтобы была возможность ей насладиться. Ведь можно заниматься бизнесом и жить полноценной жизнью, не сбрасывая со счетов семейные радости, личностный рост, встречи с друзьями и т.д. Деньги ради денег – подобный стиль жизни ведёт в тупик, где тратить их будет кто-то другой, а не вы. Самое лучшее вложение денег – это вложение в своё здоровье. Вкладывая деньги в своё здоровье, вы автоматически инвестируете их в свой бизнес. Данный вид вложения самый выгодный в любой период времени. От того, как вы выглядите, от ухоженной внешности зависит идентификация, собственное позиционирование в социальном окружении и, в конечном итоге, личный успех и в бизнесе. Ведь показателем успеха является не крутая машина, а ваш отличный внешний вид, особенно с годами. Лучшего бренда просто не придумать. Ставя во главу здоровье (больному человеку сложно быть счастливым), хорошее самочувствие и благосостояние. Как видите, благосостояние как ценность стоит на последнем месте. Только не подумайте, что я против благосостояния, вовсе нет! Кто же будет против? Просто погоня за достатком не должна превращаться в самоцель. Самоцель – это жизнь, полная положительных эмоций, радости и успешности во всех проявлениях. Что для этого нужно? Совсем немного: позволить себе всё это иметь. Позвольте себе получать удовольствие от всего, что вас окружает. Это возможно в том случае, когда вы поддерживаете в себе отличную физическую и духовную форму. Да, душа тоже требует «пищи» и не стоит пренебрегать этим. Совершенствуйтесь, идите вперёд. Если у вас есть хобби, то уделяйте ему достаточно времени, радуйте себя, не упуская ни единого шанса. Только не подумайте, что сейчас я говорю о ресторанах, казино и т.д. Эти способы отдыха имеют право на существование, как один из видов отдыха, но не основной. Я веду речь об образе жизни, умении извлекать радость из всего, что вас окружает. Наше тело, чтобы быть в тонусе, нуждается в качественной пище и физических упражнениях для тонуса мышц и интенсивности протекания обменных процессов в организме. Наша психика также нуждается в поддержке. Нам необходимо уметь противостоять стрессовым ситуациям, которыми изобилует современный мир, и выработать «правильное» их восприятие. Не пренебрегайте практикой психологических техник по укреплению психики, медитируйте – это очень хорошо расслабляет. Ведь большинство наших проблем и, как следствие, заболеваний, проистекает из зажатости, возникающей как результат стрессовых ситуаций. Подводим итог.  Давайте постараемся «вывести» основные принципы, соблюдение которых позволит вашему бизнесу и здоровому образу жизни мирно сосуществовать, гармонично дополняя друг друга. 1. Если вы хотите успешного развития вашего бизнеса, то вкладывайте свои средства в своё здоровье. Начинайте каждое утро с улыбки и не позволяйте ни одной негативной мысли омрачать ваше прекрасное расположение духа. 2. Ухаживайте за своим телом. Регулярно занимайтесь физическими упражнениями, посещайте спортивные залы. Привыкните к мысли, что, занимаясь своим телом, вы занимаетесь укреплением своего бизнеса. Ведь отличная физическая форма – это залог успеха в ведении бизнеса.   Помните: быть здоровым-это престижно! 3. Сбалансируйте своё питание. Знайте, что вы то – что едите. Питайтесь грамотно, отдавая предпочтение натуральным продуктам. Включите в свой рацион натуральные витамины и минеральные добавки. Наиболее полно отвечает данному требованию продукция компании GLORYON. 4. Совершенствуйтесь, не останавливайтесь на достигнутом. Работайте над собой. Бесспорно – это дело не из простых. Найдите себе тренера, способного указать вам путь, по которому следует идти. Следуйте правилам философии GLORYON, она сегодня набирает силы, уверенным шагом двигаясь по планете. Сбрасывать это со счетов, по крайней мере, недальновидно. СЕЙЧАС ПРИШЛО ВРЕМЯ АКТИВНЫХ МАМ Удобный бизнес:
Найдется продукция для каждого
Широкий ассортимент товаров заинтересует твое окружение: друзей, родных, коллег и wellness-мам GLORYON — ответственный бизнес Более 270 тыс. Бизнес-Партнеров ведут бизнес с Компанией, продвигая экологичный сибирский бренд. Нам доверяют надежные спортивные партнеры и благотворительные организации.
Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

0
Я приглашаю Вас на чай

Что не следует делать, заваривая чай?

Вы любите чай? Вы умеете правильно его заваривать и употреблять? Тогда эта статья не для вас. Я хочу поговорить об ошибках, которые некоторые из нас делают, пытаясь приготовить этот вкусный и полезный напиток.   Чай, несомненно, полезен для организма. Зеленый и черный чай содержат группу антиоксидантов – катехинов. Они «противостоят» в нашем организме свободным радикалам – нестабильным молекулам, которые атакуют клетки и повреждают важные клеточные органоиды. Чайные антиоксиданты препятствуют разрушительной работе свободных радикалов и выходят из этой борьбы победителями.   А задумывались вы когда-нибудь, что чай, кроме пользы, может принести и вред, если его неправильно заваривать и употреблять? В древней китайской чайной культуре было сформулировано воззрение о вредности чая при его неверном употреблении. Оно изложено в десяти чайных запретах.   Нельзя долго заваривать чай.   Если чайная заварка настаивается слишком долго, то эфирные масла и полифенолы начинают окисляться, чай теряет свою прозрачность, вкусовые качества и аромат. Уменьшается лечебное воздействие чая за счет окисления витаминов С и P, которые в нем содержатся. Кроме того, когда чай пребывает долгое время в тепле, он становится благоприятной средой для размножения различных видов бактерий. Такой чаек вприкуску с бактериями явно не прибавит здоровья!   Нельзя многократно заваривать чай.   Обычно после второй-третьей заварки чайный лист уже не содержит достаточного количества полезных веществ. Экспериментально было показано, что при первой заварке в раствор экстрагируется примерно половина полезных веществ, при второй – еще около 35%, при третьей – меньше 10%. Если же продолжать использовать заварку, в раствор начнут выходить вредные компоненты, ибо они «покидают» листья чая в последнюю очередь.   Не пить обжигающий чай.   Понятно, что слишком горячий чай раздражает горло, пищевод и желудок. Если длительно употреблять обжигающе горячий чай, то в перечисленных органах начинаются болезненные изменения. По данным медиков, занимавшихся изучением этой проблемы в разных странах, постоянное употребление чая при температуре свыше 60 градусов приводит к повышению ранимости стенок желудка и может быть причиной его заболеваний. По их рекомендации, температура чая не должна превышать 55 градусов.   Не пить холодный чай.   Если выпитый теплый или горячий чай придают организму бодрость, проясняют сознание, зрение делают острее, глаза зорче, то холодный чай имеет неприятные побочные эффекты. При его употреблении в теле наблюдается застой мокроты и холода.   Не пить очень крепкий чай.   Высокие концентрации танина и кофеина могут вызвать бессонницу и головную боль.   Не пить чай перед едой.   Если вы не прислушаетесь к этому запрету, пара чашек чая перед обедом приведет к разжижению слюны. Обед покажется безвкусным, одновременно может снизиться усвоение вашей пищеварительной системой протеина. Если уж хотите заглотнуть чайку перед приемом пищи, то лучше это сделать за полчаса до еды.   Не пить чай сразу после еды.   Как вы, наверное, знаете, любое питье (в том числе и чай) сразу после еды приводит к снижению концентрации желудочного сока, замедлению пищеварения и нарушению работы всей пищеварительной системы. Если хотите насладиться ароматным чаем, подождите часок…   Не пить чай на пустой желудок.   Китайцы полагали, когда человек пьет чай на тощий желудок, то «холодная природа чая», попадая вовнутрь, может охладить селезенку и желудок.   Не запивать чаем лекарств.   Дубильные вещества, растворенные в чае, расщепляясь, выделяют танин. Присутствие этого вещества является причиной осадка, которые дают многие лекарства, при этом они хуже усваиваются. Китайцы верно подметили, что чай разрушает лекарства.   Не пить вчерашний чай.   Чай, простоявший несколько часов, быстро теряет витамины и другие полезные вещества. Но такой чай вполне подойдет как наружное средство для лечебных целей. Суточный чай богат различными кислотами и фтором. Эти вещества хорошо купируют кровотечение из капилляров. Такой чай хорошо подойдет, чтобы прополоскать рот, унять боли в языке при воспалении полости рта, кровоточащих деснах. Им можно протереть поврежденные и воспалившиеся участки кожи. Промыв глаза вчерашним чаем, вы можете уменьшить резь в глазах при появлении красных капилляров на глазном яблоке.
Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

0
Классика жанра: ТОРТ

ТОРТ "МОНАСТЫРСКАЯ ИЗБА" С ЧЕРНОСЛИВОМ И СМЕТАННЫМ КРЕМОМ

⠀
Ингредиенты
Слоёное тесто (бездрожжевое) - 500 гр
Чернослив - 150 гр
Грецкие орехи - 150 гр
Ванилин - 10 гр
Сахар - 300 гр
Сметана - 700 гр
Темный шоколад (со вкусом капучино) - 50 гр
⠀
Приготовление:
1. Подготовим чернослив: заливаем кипятком, оставляем на 20 минут, сливаем воду, обсушиваем плоды, рубим на кусочки.
2. Грецкие орехи обжариваем на сухой сковороде, измельчаем. Смешиваем их с черносливом и сахаром (100 гр).
3. Каждый пласт теста нарезаем на полоски (должно получиться 8 шт).
4. Раскатываем немного каждую полоску, выкладываем начинку, защипываем края. Выпекаем трубочки в духовке при температуре 180*С в течение получаса.
5. С помощью миксера взбиваем сметану с оставшимся сахаром и ванилином. Выкладываем первые 5 полосок, щедро смазываем кремом, укладываем остальные палочки и формируем горку.
6. Отправляет торт в холодильник на ночь. А с утра посыпаем тертым шоколадом и подаем на стол.
burlukaiv

burlukaiv

0
Я приглашаю Вас на чай

ВЯЗАНЫЙ ЧЕХОЛ НА ЗАВАРНОЙ ЧАЙНИК

Чтобы чай дольше оставался горячим и настой был крепче, да и просто для красоты, можно связать грелку-чехол на чайник. Связать на чайник  чехол можно как крючком, так и спицами. Здесь вы узнаете, как связать на чайник грелку спицами и украсить декором в виде вязанных цветов. Для того, чтобы связать на чайник спицами чехол, вам потребуется: пряжа 5 цветов пуговицы декоративные пуговицы в виде насекомых спицы и крючок, иголка Описание вязание грелки на чайник: Основа грелки на чайник вяжется из двух прямоугольников (квадратов) по размеру чайника. В образце заварочный чайник диаметром 32 см в широкой части и высотой 16 см, плотность вязания 16 петель*23 ряда= 10*10 см. Начните вязание, набрав 25 петель. Примерно 6,5 см вяжите платочной вязкой. Затем смените нить на голубую и вяжите еще 12 рядов лицевой гладью. В следующем ряду необходимо сделать убавления, поскольку к верху чайник имеет сужение. Провяжите ряд следующим образом: (2 лиц, 2 петли вместе лицевой)  — повторяйте до конца ряда, завершите ряд лицевой (19 петель получится). Следующие 5 рядов продолжайте вязать лицевой гладью по рисунку. Следующий ряд: лицевая, (накид, 2 петли вместе лицевой, лицевая) — повторять до конца ряда. Следующие 3 ряда вязать лицевой гладью и закрыть все петли. Свяжите вторую такую же деталь. Вязание цветов: Цветы для декора чайника вяжутся крючком. Наберите желтой пряжей цепочку из 4 воздушных петель (ВП) и замкните в круг. 1 ряд: 8 столбиков с накидом (СН) в кольцо, замкнуть круг. 2 ряд: Присоедините розовую нить соединительным столбиком, далее вяжите: (4 ВП, 2 столбика с двумя накидами с общей вершиной, 4 ВП, соединительный столбик в эту же петлю, соединительный столбик в следующую петлю) — повторить еще 7 раз. При провязывании предпоследнего соединительного столбика в каждом лепестке, вяжите его в петлю, начинающую этот лепесток. Должно получиться 8 лепестков. Обрежьте нить. Сделайте 6 таких цветочков  — по 3 на каждую сторону чехла. Пришейте цветочки на чехол следующим образом: пришейте каждый цветок вдоль края желтой сердцевины по кругу и сделайте пару стежков в центре каждого лепестка, чтобы они красиво лежали. Пришейте в центр каждого цветка пуговичку. Нитью темно-зеленого цвета вышейте стебли и лепестки цветов, затем пришейте декоративные элементы — божьих коровок и пчелок или других насекомых, которые есть у вас. Сшейте детали чехла по нижнему краю (где платочная вязка) и по бокам до начала ручки и носика чайника. Свяжите из желтой пряжи шнурок из воздушных петель и проденьте его по верху грелки на чайник в дырочки, образованные рядом с накидами. Наденьте грелку на чайник и завяжите шнурочек бантиком. Чехол на чайник спицами готов!
Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

0
Вечер у камина

Дорогим Учителям

Дорогие учителя! Поздравляю вас с вашим профессиональным праздником! От всей души желаю вам счастья, здоровья и профессионального успеха! Чтобы ваши ученики всегда вас уважали и помнили! С праздником!
Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

0
ЧАЙ ИЗ ТРАВ

Травяные напитки. О пользе трав

В Древней Руси напитки из трав и кореньев пили задолго до появления заморского чая (его завезли к нам менее 300 лет назад). Наши предки пили «взвары» из черносмородиновых и малиновых побегов, иван-чай когда хотели восстановить силы. Наши пра-прадеды были крепки здоровьем и духом, знали о целебных свойствах трав.

Вспомните манящий аромат луговых трав, его хочется вдыхать снова и снова.

Целебные растения, из которых можно приготовить травяные напитки.

Повышают иммунитет: иван-чай, женьшень, аралия, левзея, цикорий, шиповник, калина, лещина, облепиха, одуванчик, земляника, смородина.

Укрепляют сердечно-сосудистую систему: боярышник, зверобой, крапива, любисток, мать-и-мачеха, календула, мелисса, огуречная трава, пустырник, таволга, тысячелистник, цикорий.

Снижают давление: иван-чай, барбарис, буквица, земляника, донник, черноплодная рябина, спорыш, череда.

Повышают давление: лимонник, золотой корень, розмарин.
Успокаивают и устраняют бессонницу: иван-чай, валерьяна, синюха, вереск, душица, зверобой, котовник, мелисса, синеголовник, хмель, шлемник байкальский.

Нормализуют функцию желудочно-кишечного тракта: иван-чай, анис , бадан, молодые листья берёзы, смородины, яблони, ромашка аптечная, сныть, брусника (листья), душица, манжетка, мята, спорыш, тимьян, тмин, тысячелистник, чага.

Высоковитаминные, общеукрепляющие действия: молодые листья берёзы, облепихи, чёрной смородины, малины, брусники, ежевики, крапива, кислица, первоцвет, сныть, ягоды облепихи, калины, красной рябины, шиповник.

Тонизируют: аралия, левзея, ю боль: иван-чай, клевер, первоцвет, лаванда, вербена.

РЕЦЕПТЫ ТРАВЯНЫХ ЧАЕВ:
Общеукрепляющий витаминный чай.
- Листья малины, чёрной смородины и трава душицы - по 1 части.
- Мелисса, цветки ромашки, тысячелистник, чабрец - в равных частях.
-Крапива, плоды шиповника и чёрной смородины - в равных количествах.
- 20 г плодов шиповника, 10 г плодов рябины, 5 г листьев душицы.
  Успокаивающий чай
- Мелисса, зверобой, боярышник, цветки липы - в равных частях.

Помогает при болях в спине и невралгии.
- Плоды чёрной бузины - 2 части, цветки липы и трава чабреца - по 1 части.

Улучшает пищеварение, снимает вздутие живота, успокаивающий.
- Ромашка аптечная, чабрец, лист мяты перечной - в равных частях.
- Листья малины, крапивы, земляники и яблочная кожура - в равных частях.

Витаминный чай, используется при подагре, ревматизме и артрите.
- Плоды шиповника, чёрной смородины, рябины и лист крапивы - в равных частях.

Регулирует обмен веществ, «очищает кровь».
- Листья малины, чёрной смородины, цветки белой акации - в равных частях.

Листья малины, смородины, иван-чая и земляники лучше предварительно ферментировать.
Зверобой используют для чая высушенный, свежая она не имеет вкуса и запаха.

Статья носит рекомендательный характер. Помните о том, что надо проконсультироваться с лечащем врачом.
Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

0
САМОЕ ИНТЕРЕСНОЕ

Икра из тыквы - вкусная и яркая заготовка на зиму

Икра из тыквы получается нежной, сытной, ароматной, полезной и невероятно вкусной. Такая икра храниться хорошо даже при комнатной температуре. Зимой откроете баночку и можно кушать ложкой или как дополнение к основному блюду, а если намазать на кусочек хлеба, вообще чудесно!

Ингредиенты:
тыква — 3 кг.
лук — 500 гр.
морковь — 500 гр.
перец сладкий — 500 гр.
томатная паста — 0,5 литра
кетчуп чили — 100 мл.
уксус — 3 ст.л.
соль — 3 ч.л.
сахар — 0,5 ст.
подсолнечное масло — 250 мл.

Приготовление:

Тыкву вымойте, очистите. Мякоть нарежьте кубиками.
Лук тоже нарежьте кубиками.
Морковь натрите на крупной терке.
Сладкий перец очистите от семян, удалите плодоножку и мелко нарежьте.
Лук и морковь обжарьте на растительном масле до мягкости.
Затем добавьте тыкву, сладкий перец и жарьте еще 10 минут.
Пусть овощи немного остынут, затем измельчите их при помощи мясорубки.
Выложите пюре в кастрюлю, добавьте соль, сахар, кетчуп и томатную пасту.
Варите на слабом огне, периодически помешивая 2,5 часа.
За 5 минут до окончания варки добавьте уксус и перемешайте.
Горячую массу разложите по стерилизованным банкам и закатайте крышками.
Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

0
×


Яндекс.Метрика