Давайте поговорим о метеозависимости и как она влияет на метеозависимых людей 

Заключение

Как видите, при должном подходе, метеозависимость можно взять под контроль и жить с ней, постепенно избавляясь от симптомов и заболеваний, которые являются источником всех неприятных ощущений во время смены погоды.

Если говорить в общем и как бы банально это не звучало, то ведите здоровый образ жизни! Миллионы врачей по всему миру советуют закаляться, делать утреннюю зарядку, высыпаться, правильно питаться и отказаться от вредных привычек, но лишь немногие действительно соблюдают эти простые рекомендации, забывая, что всё гениальное – просто!

И напоминаем, что если ваш организм остро реагирует на изменения погоды, то обязательно обратитесь к врачу, который подберет грамотную терапию, направленную на лечение существующих заболеваний во избежание перехода их в хронические формы. И пусть ваше настроение и самочувствие будут отличными в любую погоду!

Где и как может болеть голова?

Головной болью принято считать болезненные ощущения, возникающие в любой части головы, включая области лица (в частности, глазнично-височную область), а также волосистую часть головы. Болезненные ощущения при этом могут быть разными по интенсивности — от легкого дискомфорта и до сильной, изматывающей боли.

Отчего возникает головная боль?

Рассмотрим несколько причин, вызывающих головную боль.

• Сокращение и напряжение мышц. Длительное напряжение мышц шеи, головы и лица приводит к их болезненному сокращению.
• Раздражение чувствительных нервных окончаний. Это может происходить при воспалении или растяжении нервных волокон, окружающих сосуды, мышцы и другие структуры головы.
• Нарушение кровоснабжения мозга. Ишемия (недостаток кислорода) или гиперемия (избыток крови) в определенных областях мозга могут вызывать головную боль.
• Повышение внутричерепного давления. Опухоли, травмы, некоторые заболевания могут приводить к увеличению давления внутри черепа, что вызывает болезненные ощущения.

Когда пациент обращается к врачу из-за головной боли, то в первую очередь специалист оценивает наличие одной из указанных первопричин.

Какие виды головной боли существуют?

В зависимости от природы развития головная боль бывает первичной и вторичной. Первичная появляется сама по себе и не связана с болезнью, вторичная возникает на фоне какого-то заболевания или травмы. В свою очередь, различают следующие виды первичной головной боли:

• Головная боль напряжения. Это наиболее распространенный тип. Как правило, при этом ощущается сжимающая, давящая боль по всей голове.
• Мигрень. Отличается пульсирующей интенсивной болью. Часто мигрени сопровождаются тошнотой, рвотой и светобоязнью.
• Кластерная головная боль. Чаще всего такая боль локализована в области глаза, виска и носит приступообразный характер.

Что касается вторичной головной боли, то она может быть связана с черепно-мозговыми травмами или другими патологиями, например опухолями, инфекциями, повышением внутричерепного давления.

Многие путают мигрень с головной болью напряжения. Как их различить?

Рассмотрим основные различия и симптомы головной боли напряжения и мигрени.

Головная боль напряжения:

• ощущается как сжимающая или давящая боль, будто обручем охватывающая всю голову;
• боль обычно двусторонняя, может распространяться на лоб, виски и затылок;
• интенсивность боли умеренная и не мешает выполнению повседневных дел;
• как правило, не сопровождается тошнотой, рвотой или светобоязнью;
• часто возникает из-за стресса, длительной умственной или физической нагрузки, а также нарушений сна;
• продолжительность боли может варьироваться от нескольких часов до нескольких дней.

Мигрень:

• характеризуется интенсивной пульсирующей болью, часто локализованной с одной стороны головы;
• часто сопровождается тошнотой, рвотой, повышенной чувствительностью к свету, звукам и запахам;
• интенсивность боли значительная, она может существенно нарушать повседневную активность;
• приступ мигрени может длиться от 4 до 72 часов;
• провоцирующие факторы включают гормональные изменения, стресс;
• имеет наследственную предрасположенность.

Таким образом, мигрень представляет собой более серьезное состояние по сравнению с головной болью напряжения. Важно различать эти два типа боли, так как методы их лечения разные. Нередко люди ошибочно называют любую сильную головную боль мигренью, тогда как на самом деле у них может быть боль напряжения. Поэтому консультация врача для правильной диагностики крайне важна.

Каковы основные триггеры головной боли?

Причины возникновения головной боли могут быть разнообразными: стресс, перенапряжение, недосыпание, питание, изменения погоды, сосудистые проблемы и другие факторы. Задача врача — выяснить эту причину.

Как лечить головную боль напряжения и мигрень?

Лечение головной боли можно разделить на медикаментозное и немедикаментозное. Чаще мы прибегаем к обезболивающим средствам, в частности к нестероидным противовоспалительным препаратам (НПВП). Эти лекарства можно принимать самостоятельно при головной боли напряжения или мигрени легкой и умеренной интенсивности. Помните, что если головная боль учащается, беспокоит чаще двух раз в неделю или привычный препарат неэффективен, то обязательно нужна консультация врача.

Что касается немедикаментозных методов лечения, то это:

• релаксационные техники;

• когнитивно-поведенческая терапия;

• соблюдение режима сна и отдыха;
• нормализация питания;
• ограничение стресса.

Что можно порекомендовать при головных болях?

Вот основные рекомендации, которые могут помочь в профилактике и уменьшении частоты возникновения головной боли:

• Регулярный сон. Соблюдайте режим сна и бодрствования, старайтесь ложиться и просыпаться в одно и то же время. Длительность здорового сна должна быть 7–9 часов.
• Здоровое питание — сбалансированный рацион с достаточным потреблением витаминов, минералов, жирных кислот омега-3. Для пациентов с мигренью характерны индивидуальные пищевые триггеры: шоколад, сыр, алкоголь, кофеин. Их ограничение способствует снижению частоты головной боли.
• Физическая активность. Регулярные физические упражнения (аэробные, стретчинг, йога) помогают расслаблять мышцы.
• Управление стрессом. Освойте техники релаксации, медитации, визуализации.
• Правильная осанка и эргономика рабочего места. Используйте ортопедические подушки, держите спину прямо. Делайте регулярные перерывы при длительной работе за компьютером.

Соблюдение этих простых правил поможет существенно снизить частоту возникновения головных болей.

Чего нужно сторониться?

Существует ряд продуктов и напитков, которые могут провоцировать или усугублять головную боль у некоторых людей.

• Алкоголь. Спиртное, особенно в больших дозах, является одним из наиболее распространенных провоцирующих факторов.
• Кофеин. Как избыток, так и резкое снижение потребления кофеина может вызывать головные боли.
• Шоколад. Содержащиеся в нем ингредиенты, в частности тирамин и фенилэтиламин, могут провоцировать мигрень.
• Сыры. В них (особенно в выдержанных видах) содержится вещество тирамин, которое может быть триггером мигрени.
• Цитрусовые. Апельсины, грейпфруты, лимоны, а также другие кислые фрукты могут вызывать приступы головной боли у некоторых пациентов.
• Нитраты, нитриты и глутамат натрия. Эти вещества часто добавляют в колбасные изделия и полуфабрикаты.

Важно отслеживать, какие продукты вызывают обострение головной боли, и избегать их употребления.

Как стресс влияет на головную боль и как с этим справляться?

Стресс — один из ключевых факторов, влияющих на возникновение и усугубление головной боли. Он усиливает мышечное напряжение, особенно в области шеи, плеч и головы, что приводит к напряжению мышц и развитию головной боли. Хронический стресс может снижать порог восприятия боли, делая человека более чувствительным к головной боли.

Регулярные практики релаксации, такие как медитация, дыхательные упражнения, йога, помогут справиться со стрессом. Организуйте активный досуг, уделяйте время занятиям любимыми видами деятельности. Здесь не обойтись без грамотного тайм-менеджмента для лучшего распределения времени и нагрузок. Физические упражнения, особенно аэробные, помогают снизить напряжение.

Важно! Если вам сложно самостоятельно справиться со стрессом, то обратитесь к психологу или психотерапевту.

Полезные свойства граната

Нормализует гормональный фон

Природный инсулин

Повышает гемоглобин

Дезинфицирует ротовую полость

Понижает давление и успокаивает

Улучшает память

Снимает воспаление

Помогает контролировать вес

Защищает сердце и сосуды

Гранат — это не только вкусный фрукт, но и настоящий природный лекарь. Добавьте его в свой рацион, и организм обязательно скажет вам спасибо!

Гранатофемин

Здоровье внутри — красота снаружи

Здоровье — это основа красоты и долголетия женщины. Именно состояние здоровья определяет ее энергию, молодость, привлекательность и дает возможность вести полноценную счастливую жизнь.

Красота и сексуальность начинаются изнутри, когда женский организм получает необходимые витамины и минералы.

Спросите у себя:

• Для вас важны внутренняя энергия, сексуальность, репродуктивное здоровье?
• Хотите отличное самочувствие без гормональных «бурь»?
• Желаете ровный психоэмоциональный фон даже в период ПМС?
• Стремитесь свести проявления климакса к минимуму?
• Хотите в любом возрасте выглядеть привлекательной и соблазнительной, интересной для мужчин?

Инновационное решение для восстановления и укрепления женского здоровья — «Гранатофемин»!

Источник женской энергии и привлекательности

Действие

• Стабилизирует гормональный фон.
• Устраняет дискомфорт при ПМС. Избавляет от эмоциональной нестабильности.
• Нормализует менструальный цикл, снижает болевые ощущения при менструации.
• Снижает риск развития синдрома поликистозных яичников.
• Снимает симптомы климакса.
• Улучшает внешний вид кожи, волос и ногтей.

Преимущества

• Только натуральные ценнейшие природные масла.
• Ультрасовременные технологии и рецептуры.
• Безопасно и эффективно.

Результат

• Вы радуетесь тому, что вы женщина. Здоровая, жизнерадостная, сексуальная и притягательная.
• «Критические дни» перестали быть критическими.
• У вас всегда хорошее настроение и отличный внешний вид!

 

КУПИТЬ СЕБЕ

Быть красивой — это какой? Счастливой и здоровой!

Очень много мифов и легенд ходят об этом потрясающем растении

Согласно легендам, римляне добавляли лаванду в свои ванны для свежести и аромата, потому и назвали это растение лавандой, от латинского lava - мыть.

В древности лаванда имела большое религиозное, культурное и торговое значение.

Древние египтяне выращивали лаванду в священном саду Фивы.

Как благовоние лаванда являлась важным предметом международной торговли и сопровождала знатных людей в течение жизни и даже после их смерти - лаванда входила в состав мазей для бальзамирования.

Католическая церковь считала лаванду сакральным растением и приписывала ей такие свойства как отпугивание дьявола и ведьм, поэтому растение стало непременным атрибутов рукоположения священников. А обычные суеверные люди носили крестики из высушенных соцветий лаванды на себе или укрепляли их при входе в жилище.

В 14 веке появились духи под названием "Венгерская вода", где использовались розмарин и лаванда.

Этим духам приписывались волшебные свойства - сохранять молодость и красоту хозяйки навсегда.

Согласно легендам, изгнанным из рая Адаму и Еве Бог подарил полезные травы, среди которых были розмарин и лаванда - "розмарин для поддержания духа, лаванда для услаждения души".

Еще одна легенда утверждает, что прекрасный аромат лаванде дарован самой Девой Марией в благодарность за то, что на кусте лаванды сушилась одежда маленького Иисуса.

Лаванда известна своими магическими свойствами

В магии лаванда символизирует любовь, защиту, сон, целомудрие, долголетие, очищение, счастье, душевное равновесие, деньги. А так же привлекает добрые силы и романтическую любовь.

Для концентрации сил человеческого организма с нечистью применяют лаванду в виде курений и настоев.

Лаванда - один из частых ингредиентов для мешочка-оберега (саше).

На Иванов день ведьмы бросали лаванду в огонь в качестве жертвы древним богам.

Для сохранения целомудрия лаванду использовали вместе с розмарином, но с другой стороны это растение использовали для соблазнения мужчины.

Лаванду носили, чтобы увидеть духов.

А в древности девушки перед разлукой с возлюбленным клали ему под подушку цветки лаванды и загадывали желание, которое в дальнейшем обязательно сбывалось.

Кроме того, запах лаванды не любят животные и насекомые, которые считаются разносчиками зла - мыши, крысы, моль и др.

Всегда считалось, что лаванда способствует самопознанию, быстрому восстановлению сил, обеспечивает полную энергетическую релаксацию, уменьшает агрессию, помогает излечиться от зависти. Так же помогает вызвать сны о прошлой жизни.

И конечно, лаванда нашла свое применение в медицине и косметологии

Лаванда обладает успокоительным действием валерианы и противовоспалительным действием шалфея, но при этом обладает приятным ароматом.

Кроме того, она оказывает обезболивающее действие при мигренях, спазмах головного мозга, головных болях.

Лаванда усиливает сопротивляемость организма переутомлению и инфекционным заболеваниям, нормализует менструальный цикл. Еще уменьшает негативные проявления атеросклероза и инсульта

В эмоциональной сфере, лаванда снимает перепады настроения, усмиряет гнев, приносит спокойствие и ясность, повышает концентрацию внимания, защищает разум от "атак" всяких обид и стрессов. Устраняет перевозбуждение, бессонницу, плаксивость и истерические реакции.

В качестве косметического средства используют эфирное масло лаванды для ухода за кожей любого типа, так как лаванда обладает омолаживающим воздействием и балансирующим эффектом. Кроме того, прекрасно очищает, питает и увлажняет кожу, улучшает микроциркуляцию, снимает раздражение и шелушение.

Эфирное масло лаванды способствует быстрому снятию воспалительной сыпи при нежной или поврежденной коже, а так же при герпесе.

Хорошее средство для лечения прыщей и угревой сыпи, помогает избавиться от различных дерматитов и регенерирует кожу после ожогов.

А так же благотворно влияет на кожу головы и волосы, ликвидируя перхоть и предотвращая ломкость волос.

Лаванда помогает так же нормализовать работу печени и желчного пузыря, оказывает желчегонное действие. Способствует продуктивному питанию кровью сердечной мышцы, нормализует сердечный ритм при аритмиях и тахикардиях, приводит в норму артериальное давление гипертоников.

Обладает мочегонным и противовоспалительным действием, используется для лечения гнойных ран, гангрены.

Для лечения используют лавандовое эфирное масло, лавандовый мед. В фармацевтике лаванду часто применяют для улучшения запаха других препаратов.

Кроме как для лечения лаванду используют в парфюмерно-косметической промышленности при производстве духов, одеколонов, мыла, шампуней, кремов, мазей и др.

Для ароматизации помещения применяют специальные свечи из лаванды, либо для ароматизации белья в шкафу или для защиты от моли, делают мешочек с сухими соцветиями.

Кроме того, для лечения используют лавандовый чай и лавандовый мед.

Лаванда - один из обязательных обитателей каждого английского сада, где лаванду нетрудно вырастить, если соблюдать несколько основных правил. Это растение предпочитает солнечное месторасположение (хотя смирится с полутенью), обильный полив при хорошем дренаже, легкую почву и подрезку после окончания цветения. Важно никогда не обрезать лаванду слишком сильно (до одеревеневших стеблей), так как растение может погибнуть. Лаванда хорошо отзывается на периодические окучивания.

В более холодных климатических зонах необходимо обеспечивать лаванде зимнее укрытие или даже выращивать растение в контейнерах, которые зимой будут храниться в прохладном помещении при минимальном поливе.

Размножать лаванду можно черенками, которые берутся весной от нецветущих побегов, или летом и осенью от полуодревесневших стеблей.

Выращивание лаванды из семян может оказаться не таким уж простым методом, так как её семенам необходима стратификация (выдерживание при низких температурах). Если вы все-таки на это отважитесь, то посев свежих семян следует производить осенью, сразу в почву или в холодный парник. Ростки появятся только следующей весной.

Хорошим способом размножения лаванды является отведение: осенью прикрепите отводки к земле и обильно присыпьте сверху хорошим компостом, чтобы растение могло образовать новые корни и зеленую поросль. Весной следующего года вы можете получить новое самостоятельное растение. В зонах с низкими температурами отведение можно делать весной.

Собирайте цветы лаванды, как только они полностью раскрылись - в это время их окраска и запах будут наиболее интенсивны. Сушить цветы следует в затенённом и хорошо проветриваемом месте.

Все виды лаванды привносят в сад свое неотразимое очарование. Их можно использовать для создания невысоких живых изгородей, в качестве растения переднего или среднего ряда в цветочных бордюрах, вдоль садовых тропинок, среди других ароматных трав, группами или по одному растению. Разновидности Hidcote и карликовые очень удобны для небольших садов и контейнеров. Лаванды неизменно присутствуют в строгих "официальных" посадках и в геометрических садах, так как они отлично поддаются фигурной стрижке.

В результате, из-за накопления нерешенных дел, выходящих из-под контроля, нас одолевает беспокойство, переходящее в тревогу, постепенно приводящую к расшатыванию нервов. Длительное эмоциональное расстройство по поводу потери работы, развода, смерти близких, то что держит нас тяжелыми мыслями месяцы и годы.

Острый стресс возникает, как правило, по поводу из ряда вон выходящих ситуаций, как развод, экзамен, отчет на работе. Негативные эмоции, естественно, возникают резче и выражаются ярче, хотя и проходят быстрее… Для кого-то случившееся служит толчком, необходимым для активного действия, пересмотра своей жизни, изменения ее и достижения новых результатов. Ведь стресс переводится как «напряжение», которое вообще характерно для человека и всегда должно разрешиться в качественно иное состояние. Но когда стресс оказывает слишком сильное или длительное воздействие, силы человека подавляются. Человек становится раздражительным, пассивным, уходит в себя, теряет интерес к делам, чувствует желание сгладить стресс с помощью алкоголя и наркотиков. Организм тоже реагирует по-своему, повышением артериального давления, головными и сердечными болями, болями в животе и позвоночнике, а кто-то доводит себя до язвы желудка, инфаркта миокарда или инсульта. Помимо бессонницы это приводит к истощению энергетических ресурсов и ухудшению мозгового метаболизма, нарастания окислительного стресса, и может служить одним из факторов развития начальной ССС, сосудисто-мозговых нарушений, возникновения гормональных нарушений, изменений пищеварительной систем организма.

Психоэмоциональное напряжение активирует системы перекисного окисления липидов, разрушающие клеточные мембраны нейронов. Эмоциональное возбуждение повышает проницаемость гематоэнцефалического барьера, выполняющего защитную функцию. Нарушается чувствительность нейронов головного мозга. Эмоциональное возбуждение приводит к постоянной активации мозговых структур. Это может явиться причиной возникновения гормональных нарушений, изменений пищеварительной, эндокринной систем организма. Для большинства из нас, страдающих именно от хронического стресса, борьба с ним означает избавление от нервного напряжения, создаваемого огромным количеством повседневных дел, требующих выполнения в максимально короткие сроки. А также устранение физиологических сдвигов в организме.

Решение проблемы стресса с одной стороны – в создании спокойного отношения ко всему происходящему и разумному продумыванию ваших действий и их последствий. С другой стороны, в помощи организму - это «Глоривит». «Глоривит» содержит экстракты 6 лекарственных трав седативного действия – пиона, хмеля, зверобоя, клопогона. Они оказывают тормозящий эффект на перевозбужденные нервные структуры. Глютаминовая кислота и глицин, тирозин и триптофан участвуют в синтезе тормозных нейротрансмиттеров и в регуляции баланса процессов возбуждения и торможения, оказывают антиоксидантное действие. Все компоненты «Глоривита» участвуют в восстановлении энергоресурсов организма, восполнении истощенных резервов нервной системы в результате эмоционального стресса.

Рекомендуемый курс при стрессе:

• Утром: 2 капсулы «Элемента 1. Формулы баланса плюс»; 
• Днем: 2 капсулы «Брейнтона» и «Витакомпа»; 
• Вечером: 2 капсулы «Глоривита», 1 пакетик «Гипноса».

«Глоривит» – это комплекс растений, витаминов и медиаторов нервной системы. Этот продукт нужен практически каждому из нас. Состояние нервно-психологического напряжения – это следствие переутомления, астении: сонливость днем, бессонница ночью, головная боль, сердечные боли, нарушение биоритмов, снижение работоспособности, повышенная раздражительность, обидчивость, конфликтность, сниженная толерантность к физическим нагрузкам.

Поэтому нашим нервам нужна дополнительная помощь и поддержка. Ведь головной мозг человека - хрупкий и одновременно самый сложный и чувствительный орган. Он болезненно реагирует на умственные и психические перегрузки, на наш образ жизни. Если не помогать нашему организму и мозгу в частности, то нарушение работы нервной системы, а значит, и сбой в работе памяти, интеллекта и головная боль нам обеспечены. А ведь это наш микроклимат дома, это наша успешность на работе, это наша помощь детям.

Для того чтобы сохранять здравый ум и нормальный сон, достаточно соблюдать элементарные правила.

1. Следите за своим питанием. Если ваш рацион состоит из «перекусов», сухих завтраков или «утром яичница, днем яичница, вечером омлет», такое питание проводит к преждевременным старческим изменениям мозга. Лучшая пища для мозга - «средиземноморская» продукты: рыба, морепродукты, овощи, фрукты, оливковое масло. Особенно важна для работы мозга рыба, насыщенная жиром: форель, семга, горбуша, сельдь. Не зря раньше детей кормили ненавистным им рыбьим жиром. Самый важный компонент омега-3 – полиненасыщенная жирная кислота напрямую влияет на умственные возможности и память человека. Поэтому, если вы действительно хотите улучшить память, то в вашем меню должно быть не реже, чем 2 раза в неделю жирная рыба: сельдь, лосось, форель, семга или «Кардомега»! 

История про «Кардомегу»

 

А вы употребляете «Кардомегу»?

Омега 3- это молодые сосуды, сердце и кожа. Источник омега-3 ненасыщенных жирных кислот и коэнзима Q 10. Сохраняет молодость сердца, повышает образование энергии в клетках сердца. Увеличивает синтез в клетках сосудов простоциклина, способствуя снижению артериального давления. Нормализует электрический потенциал в миокарде, предупреждая развитие аритмии. Способствует поддержанию гладкости и эластичности сосудов: улучшает структуру, снижает уровень холестерина в крови, оказывает спазмолитическое, противовоспалительное действие, препятствуя образованию атеросклеротических бляшек и развитию ишемической болезни сердца. Предупреждает старение кожи: защищает кожу от повреждающего действия свободных радикалов, восстанавливают синтез коллагена, ускоряет заживление повреждений.

По последним рекомендациям American Heart Association/American College of Cardiology, European Society for Cardiology – недостаток в организме омега-3 ненасыщенных жирных кислот- фактор внезапной сердечной смерти! Этот продукт необходим всем мужчинам после 35 лет – вспомните нелепые ранние уходы Романа Трахтенберг, Егора Гайдара…. Противовоспалительный эффект обусловлен встраиванием ОМЕГА-3 ПНЖК в фосфолипидный слой клеточных мембран сосудистой стенки, что приводит к ингибированию выработки лейкотриенов – модуляторов воспаления. Поэтому очень эффективен при артритах. Основой для применения омега-3 ПНЖК при воспалительных заболеваниях с аутоиммунным механизмом явились их притивовоспалительные и иммуномодулирующие свойства. В настоящее время получено много сведений о положительном влиянии омега-3 ПНЖК при ревматоидном и псориатическом артрите. Антилейкотриеновое (в отношении ЛТ 4 серии) свойство омега-3 ПНЖК явилось основой для серии работ по изучению эффективности этих препаратов при бронхиальной астме. Омега-3 ПНЖК весьма перспективны при псориазе, который рассматривается как своеобразный липоидоз кожи. Получены хорошие результаты лечения больных красным плоским лишаем, атопическим дерматитом. Учитывая наличие у омега-3 ПНЖК противовоспалительных и иммуномодулирующих свойств в Институте фтизиатрии и пульмонологии было проведено экспериментальное и клиническое изучение эффективности препарата «Теком» при хронических воспалительных заболеваниях легких за счет стимуляции Т-клеточного и макрофагального звеньев иммунитета. Отмечено положительное действие омега-3 ПНЖК при хроническом гломерулонефрите, в том числе с хронической почечной недостаточностью.

 Результаты последующих исследований позволили установить, что применение омега-3 ПНЖК предупреждает развитие, ограничивают рост и метастазирование рака молочной железы. В последние годы получены положительные результаты применения омега-3 ПНЖК в эксперименте и в клинических условиях и при ряде других опухолей - толстой кишки, предстательной железы. Коэнзим. Вес мозга человека составляет лишь 2% от веса тела, но при этом на него расходуется 20% энергии. А где энергия, там АТФ, а значит и коэнзим Q10. Без необходимого количества коэнзима Q10 работа мозга замедляется. Коэнзим ускоряет запоминание текста на 20%. Так мы говорим про мозг. А основной источник энергии – это углеводы. Если у вас много умственной работы - отдавайте предпочтение сложным углеводам, зелени, фруктам, овощам и крупам. Полезные для мозга углеводы содержатся в кашах. Особенно полезны гречневая и овсяная каши.

 Самыми лучшими для памяти являются персик, банан, груша. Ну, а самый концентрированный природный углевод – это мед. Пророщенные злаки - об этом продукте заслуженно ходят легенды. В пророщенных пшенице и ржи содержатся фосфор, калий, магний, марганец, кальций, цинк, железо, селен, медь, «умные витамины» группы В: В1, В2, В3, В5, В6, В9, а также Е, F, биотин. Максимально исключите продукты с высоким содержанием соли и жира, употребление колбас, супов из пакетиков. Содержащиеся там консерванты «убивают» клетки мозга. Исключите из рациона рафинированные углеводы и сахар: тот краткосрочный стимулирующий эффект, который сахар оказывает на мозг, - ничто по сравнению с тем негативным влиянием, который он оказывает на нервную систему и весь организм.

Теория старения «перекрестных сшивок»

 Этот механизм старения немного похож на воздействие свободных радикалов. Только роль агрессивных веществ здесь играют сахара. Сахара могут вступать в химическую реакцию с различными белками. При этом, естественно, функции этих белков могут нарушаться. Но что гораздо хуже, молекулы сахаров, соединяясь с белками, обладают способностью «сшивать» молекулы белков между собой. Из-за этого клетки начинают хуже работать. В них накапливается клеточный мусор. Одно из проявлений такой сшивки белков – потеря тканями эластичности. Внешне наиболее заметным оказывается появление на коже морщин. Но гораздо больший вред приносит потеря эластичности кровеносных сосудов и лёгких.

Основная группа витаминов, улучшающих память – это витамины группы В. Все они есть в «Глоривите». Необходимость в дополнительном приеме возникает, во-первых, с возрастом. Во-вторых, если сфера деятельности или режим дня связаны с большими психическими и умственными нагрузками, то необходимо проходить курсы комплексов витаминов для мозга.

При этом следует обратить внимание на то, что принимать витамины необходимо заранее. Так, студентам необходимо начать прием витаминов за месяц до сессии, тогда ко времени сдачи экзаменов организм придет с достойным запасом витаминов, который позволит легче запоминать информацию, а значит, и сдавать экзамены. Возрастную нехватку витаминов необходимо восполнять, пропивая комплексы витаминов раз в полгода.

2. Чтобы мозг служил вам верой и долго-предолго, сократите энергетические напитки, кофе. Они дают откат. Вместо этих напитков пейте зеленый чай – он тонизирует, «просветляет» мозги, оказывает антиоксидантное воздействие.

3. Включите в свой режим дня физические нагрузки. Без физических нагрузок нейрохимический баланс мозга нарушается. Следствием гиподинамии становятся плохая память, депрессия, раздражительность. Ежедневная прогулка в течение 30 мин., отказ от лифтов, коньки, ролики, лыжи, велосипед, пробежки – все это помогает организму вырабатывать нейромедиаторы. Во время физических нагрузок мозг лучше снабжается кровью и кислородом, и уже одно это заслуживает того, чтобы регулярно (2-3 раза в неделю) посещать спортзал. Не менее важно и то, что в то время, когда работают мышцы, выделяется ряд гормонов, необходимых для работы памяти. Ежедневные часовые пешие прогулки улучшают работу головного мозга и предупреждают множество болезней. Так, например, вероятность инсульта уменьшается на 50%.

4. Для мозга алкоголь губителен. Максимальная доза – 50 мл водки, 400 мл вина, или 750 мл пива в день – вот предел, за которым мозг уходит в нокаут. Ресвератрол, который содержится в вине и считается очень полезным для клеток мозга, можно получить напрямую из винограда темных сортов или из БАД.

5. Если вы курите, бросайте немедленно! В дозах, которые находятся в сигаретах, никотин оказывает возбуждающее действие и приводит к дисбалансу нервной системы, спазм сосудов. Неужели за сомнительное удовольствие вы готовы платить мигренями?

6. Мозг не может обойтись без аминокислот и витаминов. Это мясо, рыба, овощи. Если вы вегетарианец, то обязательно введите в свой рацион молочные продукты и рыбу! Самые главные витамины для мозга и памяти - это витамины группы В.

Белки – это строительный материал и для нервных клеток, и для нейротрансмиттеров, без которых процесс запоминания невозможен; и для гормонов, которые определяют активность мозга. Белки также выполняют функцию получения и перемещения энергии – даже если вы хорошо питаетесь углеводами, но в вашем организме недостаточно белков, то вы тоже будете чувствовать усталость и подавленность, потому как энергия не сможет ни усваиваться клетками, ни доставляться в необходимые участки мозга. Поэтому регулярно не менее 3 раз в неделю в вашем меню обязано должно присутствовать мясо. Особенно полезной считается говядина. В остальные дни вы можете потреблять рыбу, молоко, очень полезны для работы памяти творог и яйца. Но с белками также не стоит усердствовать. Излишняя пища животного происхождения приводит к атеросклерозу и увеличенному количеству свободных радикалов в организме, что вредно и для мозга, и для кровеносной системы, от которой зависит полноценная работа памяти.

7. Сон - самое важное лекарство для мозга. Человек должен высыпаться! Если ваш мозг недостаточно отдыхает, то это приводит к массовой гибели клеток мозга и сбоям в нейрохимическом балансе мозга. Без нормального сна, память на химическом уровне неспособна работать в полную мощность. При регулярном невысыпании мозг человека необратимо деградирует. Следствиями невысыпания становятся ухудшение памяти и интеллекта, ранее старение мозга. Исполнение этих простых правил позволит содержать ваш мозг в полном порядке. Несмотря на свою сложность строения и работы, мозг способен справляться с большим количеством сложнейших задач - интеллектуальных и эмоциональных. И если мы не мешаем ему своими вредными привычками, неправильным рационом и режимом питания, а, наоборот, помогаем и даем дополнительную поддержку в виде БАД, таких, как «Глоривит», то наш мозг, а значит и весь организм, будут всегда служить нам верой и правдой.

«Глоривит» обладает прямым целенаправленным воздействием на передачу сигналов между нейронами и метаболизм нервной системы. Полный набор витаминов группы В оказывает питательное действие на клетки ЦНС - нормализует тканевое дыхание, энергообмен, активирует антиоксидантную систему, регулирует синтез нейротрансмиттеров, участвует в строительстве компонентов нервной ткани. Благодаря вышеперечисленным действиям «Глоривит» эффективен при ВСД, синдроме хронической усталости, депрессии, длительной головной боли, астении, бессоннице, гиперактивности у детей, дегенеративных процессах у пожилых людей, для устранений последствии гипоксии мозга, ишемических инсультов, различных травм, АГ.

Цените каждый миг свой жизни, чаще улыбайтесь. Люди много столетий лечат проблемы со здоровьем используя целебную силу розмарина.

Вот лишь некоторые преимущества этого удивительного растения:

Розмарин улучшает работу сердца и кровообращение:

Он имеет антисклеротические свойства, снижает уровень холестерина. Исследования доказали, что это растение полезно после тяжелых болезней, особенно для пожилых людей с нарушением мозгового кровообращения.

Для улучшения мозгового кровообращения и улучшения работу сердца рекомендуется применять розмарин так: 1 чайную ложку листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 мин в термосе, затем процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 3 раза в день до еды.

Розмарин омолаживает клетки кожи:

Он увлажняет кожу, уменьшает морщины, активизирует циркуляцию крови, восстанавливает эластичность кожи, снимает отеки, улучшает цвет лица, устраняет пигментные пятна. Рекомендуется пить розмариновый чай, добавлять эфирное масло розмарина в крема и маски, а также протирать лицо отваром розмарина.

Уменьшает боли в суставах, устраняет воспаление и заживляет

Особенно полезен розмарин для устранения воспалительных процессов в организме, поэтому он полезен при различных заболеваниях суставов, дыхательных путей и для лечения ран и язв. 

Улучшает здоровье мозга

Это связано с тем, что розмарин увеличивает приток крови к голове. Трава содержит соединения, которые предотвращают деградацию важного нейротрансмиттера, способного обеспечить хорошую память.

Помощь против усталости надпочечников и стресса

Розмарин прекрасен, потому что он успокаивает гормоны стресса и улучшает настроение. Розмарин не только возобновляет энергию, но и расслабляет тело и ум.

Стимулирует рост волос

Это связано с тем, что розмарин улучшает кровообращение.

От ожирения

Розмарин помогает похудеть за счет ускорения расщепления жиров и снижения аппетита. Более эффективен он вместе с травой полыни, шалфея и цветками терна. Смешайте травы в равных количествах и приготовьте чай из 1 чайной ложки смеси трав и 300 мл кипятка. Настоять 25 минут, процедить. Пить по 150 мл трижды в сутки 21 день за 30 минут до еды. Вы можете использовать целебную силу розмарина несколькими способами:

Используйте эфирное масло розмарина: вдыхайте аромат, добавляйте в аромалампу, в шампуни, крема и маски для ухода за кожей и волосами.

Употребляйте чай: рекомендуется выпивать 1-2 чашки розмаринового чая каждый день.

Особенно хорошо пить такой чай вечером перед сном.

Розмариновый чай употребляет также при диабете, заболеваниях печени, желчного пузыря, инфаркте миокарда.

Розмарин прекрасно растёт в комнатных условиях. Для этого лучше всего взять веточку взрослого растения, поместить в банку с водой для развития корней, затем посадить и обеспечить доступ свежего воздуха и солнечных лучей.

Нельзя использовать рецепты с розмарином для лечения детей до 12 лет, при эпилептических припадках, беременности. Розмарин на некоторое время повышает давление, поэтому его не рекомендуется применять и при гипертонии 2-3 степени.

Чем опасны магнитные бури

Каждый живой организм на Земле подвержен воздействию магнитных полей. Атмосфера защищает магнитное поле нашей планеты от воздействия полей других планет и космических тел (только Юпитер, Нептун, Сатурн и Уран не имеют магнитных полей). Но иногда вспышки, которые происходят на поверхности нашего главного светила, настолько сильны, что «воздушная подушка» хуже справляется с ними, возникают колебания, которые вносят дисбаланс в привычную картину вещей. Именно эти последствия «войны» полей называют магнитными бурями.

Они влияют не только на живые организмы. Возникают перебои в работе систем связи, различной техники, помехи в теле-, радиосигналах, работе трубопроводов, теряется связь со спутниками. Во время сильных магнитных бурь учащается вероятность авиакрушений, транспортных коллапсов, дают сбой светофоры, повышаются внезапные смерти от остановки сердца – все это подтверждает печальная статистика катастроф.

Современные футурологи предсказывают, что впоследствии одной из таких глобальных магнитных бурь нашу планету ждет смена полюсов и очередной ледниковый период. Но пускай это останется только поводом для написания сценария фильма-катастрофы. А мы озадачимся вопросом, как здесь и сейчас быть готовыми встретиться с космическим ненастьем.

Магнитные бури: кто в группе риска

Магнитные бури влияют на все организмы без исключения, но есть люди, к которым они особенно доставляют дискомфорт:

1. Женщины. Доказано, что женщины ярче ощущают проявление солнечной активности. Уровень кортизола – гормона стресса – в женском организме выбрасывается в такие периоды в большем объеме, чем у представителей сильного пола. Особенно чувствительны женщины к негативным влияниям магнитной бури в начале и конце менструального цикла, во время беременности. Возможно усиление подавленного состояния, головные и суставные боли.
2. Пожилые люди и младенцы. Возраст от 50 лет у обоих полов – самая большая зона риска. Люди пожилого возраста должны внимательно прислушиваться к внезапно возникающим сердечным болям, а также не менее одного раза в день проверять уровень артериального давления и пить кроверазжижающие препараты. Младенцы в дни магнитных бурь особенно тревожны. Так как кровеносная и сосудистая система малышей еще не до конца сформирована, родителям стоит уделить в такие периоды особое внимание на жалобы на недомогание. У пожилых и младенцев ярче выражены в дни бурь нарушения сна.
3. Пассажиры самолетов и метрополитена. Известно, что на высоте от 9 до 11 тысяч км над землей атмосфера более разрежена, следовательно, и защита от всех негативных воздействий слабее. Магнитные поля, создаваемые во время движения составами метро, усиливают свое действие в дни магнитных бурь, на пассажиров происходит двойная атака.
4. Жители северных широт. Жители населенных пунктов, находящихся начиная с 55 северной широты, не только закаляют свой нордический темперамент сильными холодами, но и менее защищены от волнений на Солнце. В России к таким территориям относятся города крайнего Севера, Мурманск, Норильск. Северное сияние – тоже последствие геомагнитных бурь.
5. Сверхчувствительные и метеозависимые люди. Это люди любого возраста и пола с шатким психоэмоциональным фоном, которые реагируют на изменения погоды, перепады температур, атмосферного давления. В эти дни они страдают перепадами настроения и тревожными состояниями намного чаще, обращаются к медикам с жалобами на «сдавливание» в области груди, «шум в ушах».

Влияние магнитных бурь на человека

Резкие головные боли, скачки давления, ноющие и давящие боли в области сердца, состояние необоснованной тревоги, которые начинаются внезапно проявляться за 1–2 дня до магнитной бури и проходят через 3–4 дня, перепады настроения, предобморочные состояния, эффект «черных букашек» перед глазами – замечали ли вы эти симптомы у себя или своих близких? Если хотя бы в двух случаях ответ «да», обязательно дочитайте эту статью до конца. Соблюдая несколько несложных правил, можно максимально обезопаситься от влияния магнитной бури.

Во время магнитных бурь полезно заняться хобби –
это немного отвлечет и даст положительные эмоции

Магнитная буря: что делать и как себя вести

Вспышки на Солнце происходят постоянно. Опасны они, если магнитный поток направляется в сторону Земли, а также если взрыв был достаточно мощный. Изучением явления магнитных бурь занимаются целые институты, при желании можно легко найти в Интернете информацию о том, когда ожидаются «опасные дни» и быть во всеоружии. Легкие вспышки не являются угрозой – они даже полезны как встряска для иммунитета: вызывают легкий стресс в организме, и постепенно вырабатывается привыкание к таким колебаниям.

Советы, как правильно себя вести во время магнитных бурь

• За несколько дней до начала бури в профилактических дозах принимайте лекарства от сердечных и головных болей, рекомендованные вашим врачом. Как минимум запаситесь обычной валерьянкой.
• Старайтесь меньше бывать на улице в эти дни.
• Пользуйтесь в дни обострения магнитной обстановки Hands Free или наушниками. Из-за перебоев в работы сетей мобильное устройство постоянно находится в режиме поиска сети, что особенно пагубно для здоровья.
• Хотя бы раз в жизни каждый слышал о волшебных «магнитных браслетах» и камне шунгите, которые защищают от любых магнитных воздействий. Если вы верите этой информации, даже ради эффекта плацебо держите их при себе.
• Занимайтесь дыхательными практиками и йогой. Такие занятия оказывают успокоительное действие, расслабляющее, регулируют работу сердечной мышцы, повышают иммунитет.
• Уделяйте время общению с животными и природой, обзаведитесь дисками со звуками шума сада, дождя и морского прибоя – а дни бурь они вам пригодятся.
• Хотя бы раз в год проходите курсы приема кислородных коктейлей.
• Отправляясь на отдых, выбирайте те места, где есть горы. Поднимаясь на высоту от 1000 м над уровнем моря, есть возможность дышать насыщенным озоном воздухом. Известно, что жители деревень реже страдают метеозависимостью и почти не замечают воздействия магнитных бурь.
• Хорошо помогают бороться с влиянием действия магнитных бурь эвкалипты. Имейте дома в аптечке масло эвкалипта, промокните салфетку водой, капните на нее масло и положите на радиатор отопления или любую поверхность – дом наполнится ароматом тропического парка.
• Ограничьте резкие и активные движения, выполняйте все плавно и медленно, не нагружайте себя в такие дни физическим трудом.
• Не лишним устроить в дни магнитных волнений разгрузку желудку. Употребляйте меньше жирных и сладких продуктов – в дни бурь уровень холестерина возрастает (так организм отвечает на стресс). Включите в рацион больше фруктов, овощей, хлеб из муки грубого помола. Откажитесь от алкоголя и курения или хотя бы ограничьте себя в них.
• Думайте о хорошем, оградите себя от негативных мыслей и новостей, перечитайте добрую книгу, займите себя хобби.

• Магнитные бури начали замечать еще в средние века. Моряки, наблюдая за Солнцем в закопченное стекло, говорили о темных пятнах на его поверхности («дьявольских пятнах»). Когда эти пятна особенно четко были видны, по их мнению, Дьявол строил свои козни – жди урагана, бури и сбоя с курса.

Эфирное масло розмарина при депрессии

При депрессии, апатии, неврозах, мигренях и обмороках рекомендуются следующие процедуры с использованием масла розмарина.

Холодная ингаляция на аромалампе: 6 столовых ложек воды + 2 капли масла розмарина

Общая аромаванна: 5 капель масла розмарина + 0,5 литра воды

Баня: 10 капель масла розмарина + 1 литр воды

Компресс: 8 капель масла розмарина + 20 мл растительного масла

Растирания: 8 капель масла розмарина + 20 мл растительного масла

Массаж: 7 капель масла розмарина + 20 мл растительного масла

Отвары, настои, чаи и примочки из лекарственных трав отлично укрепляют иммунитет и помогают бороться с вирусами и бактериями. С наступлением осени это особенно актуально. Итак, какие же растения отлично помогают устранить кашель, насморк, повышенную температуру и недомогание?

1. Душица, или орегано (Origanum vulgare)

В народе эту траву называют материнка. Ее листья, стебли и розово-фиолетовые соцветия активно применяют в гинекологии, а еще душица хороша в качестве общеукрепляющего средства, она также лечит почки, желудок, кожу, успокаивает нервы и устраняет кашель.

Для приготовления целебных отваров и чаев душицу собирают во время цветения. Высушенные части растения можно добавлять в обычный черный или зеленый чай. Это отличная профилактика простуды.

15 г травы заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 2 часа, процеживают и принимают по 1 ст.л. 3-4 раза в день. Или же 2 ст.л. высушенного сырья помещают в эмалированную посуду, заливают 200 мл кипятка, нагревают на водяной бане 15 минут, охлаждают при комнатной температуре и процеживают. Полученный настой доводят кипяченой водой до 200 мл и принимают в теплом виде по 1/2 стакана 2 раза в день за 15-20 минут до еды.

2. Сосна (Pinus)

Из сосновых почек, собираемых весной, готовят целебный отвар, который используют для полоскания горла и ингаляций. Из хвои сосны с добавлением лимона получается отличный общеукрепляющий чай.

Сосновые иголки предварительно промывают, затем кладут в чашку, заливают кипятком и настаивают, пока хвоя не побледнеет. Затем в чай добавляют лимонный сок. При желании напиток можно подсластить медом.

Примечательно, что для этого не нужно заранее заготавливать сырье: необходимое количество хвои срывают непосредственно перед применением. А зимой сосновые веточки можно хранить на балконе в течение месяца.

3. Шалфей лекарственный (Salvia officinalis)

Шалфей цветет в июне-июле, в это время собирают его соцветия. А на протяжении всего лета можно заготавливать листья. Из листьев и цветков шалфея заваривают чай, добавляют его в любой травяной сбор и пьют в качестве противовоспалительного средства. Отвар и настой из одного шалфея хорош для полоскания покрасневшего горла и воспаленных десен.

Чтобы избавиться от кашля, на ночь выпивают горячий отвар, который готовят так: 1 ст.л. измельченной травы заливают 1 стаканом молока или воды и варят на слабом огне в эмалированной посуде 5 минут, затем процеживают, кипятят 5 минут и слегка остуживают. При ангине горло полощут настоем шалфея (на 20 г травы 200 мл кипятка).

В средней полосе этот полукустарник может подмерзать, поэтому на зиму его рекомендуется укрывать. Кроме того, учтите: растение не выносит избытка влаги.

4. Календула лекарственная, или ноготки (Calendula officinalis)

Это травянистое растение с желто-оранжевыми цветочками известно даже начинающему цветоводу. Календула обладает противовоспалительным и бактерицидным свойствами, поэтому незаменима для полоскания горла и промывания носовой полости. А еще ноготки отлично заживляют раны и порезы на коже.

В лечебных целях используют только соцветия и готовят из них настои и отвары. Собирают преимущественно молодые, но уже полностью раскрывшиеся цветочки, их срезают ножницами у основания стебля.

1 ст.л. высушенной календулы заливают стаканом кипятка, накрывают крышкой и настаивают в течение 1 часа, после чего процеживают и используют для полоскания горла.

5. Эхинацея пурпурная (Echinacea purpurea)

Эхинацея – незаменимый помощник для укрепления иммунитета. Чай из этого растения применяют для профилактики простуды и для скорейшего выздоровления организма.

Корневище эхинацеи заготавливают ранней весной и поздней осенью, а цветки и листья – в июле-августе. Из высушенного сырья делают настой, отвар и спиртовую настойку.

Для приготовления настоя 1 ст.л. измельченных цветков и листьев эхинацеи заливают 500 мл кипятка, настаивают в течение 7-8 часов, затем процеживают и принимают внутрь по 100-150 мл 3 раза в день за полчаса до еды.

6. Малина (Rubus)

Вам наверняка известны целебные свойства малинового варенья. В этой ягоде содержатся пищевые волокна, органические кислоты, фитонциды, витамины (бета-каротин, А, Е, С, группы В) и минералы (кальций, фосфор, магний, калий, железо, натрий, медь). Благодаря чему малину можно без преувеличения назвать природным антибиотиком, который повышает сопротивляемость организма бактериям и вирусам, а также снижаем температуру тела.

Но не менее полезны и листья малины. Настой из них обладает жаропонижающим, противовоспалительным и отхаркивающим свойствами. Это природное лекарство помогает при бронхите, ангине и других заболеваниях дыхательных путей. Настой из малиновых листьев можно и пить, и использовать для полоскания горла.

Чтобы приготовить настой, 2 ст.л. высушенных и измельченных малиновых листьев заливают 0,5 л кипятка и настаивают 2 часа. После чего выпивают по одному стакану настоя каждые 3 часа.

7. Лаванда (Lavandula)

Нежные фиолетовые соцветия лаванды отлично украшают клумбы, бордюры, альпийские горки и другие цветники.

Ароматная лаванда обладает антибактериальным, антимикробным, успокаивающим, тонизирующим, противовирусным и обезболивающим свойствами. Цветки и листья, собранные во время цветения, используют для ингаляций: сырье заливают водой, кипятят и глубоко вдыхают пары отвара.

Настой лаванды – хорошее общеукрепляющее средство. 1 ст.л. высушенных измельченных побегов заливают 1 стаканом кипятка, настаивают 15 минут и пьют теплым.

8. Шиповник (Rosa)

В саду хороша живая изгородь из шиповника. Летом растение усеяно ароматными цветочками, а в августе-сентябре на их месте образуются полезные плоды. Зрелые ягоды сушат в специальной сушилке при температуре 90°С, после чего используют для борьбы с простудой и укрепления иммунитета.

Отвар и настой из шиповника – отличные тонизирующие средства, так как содержат много витамина С. Целебный напиток нормализует обмен веществ, деятельность сердечно-сосудистой системы, печени и желудочно-кишечного тракта, положительно влияет на нервную систему.

2 ст.л. измельченных плодов заливают 1 стаканом воды с температурой 70 градусов, настаивают 20 минут, после чего пьют по 1/4 стакана утром и вечером.

9. Тимьян обыкновенный, или чабрец (Thymus)

Этот невысокий полукустарник идеально подходит для создания альпийских горок. Но его соцветия не только красивы, но и полезны. В лечебных целях используют всю надземную часть растения, заготовку проводят во время цветения (в июне-июле).

Настои и отвары растения эффективны при бронхитах, ларингитах, ангинах, трахеитах, бронхопневмониях – за счет своих обволакивающих, отхаркивающих и антисептических свойств. При воспалительных заболеваниях полости рта также проводят полоскания.

2 ч.л. сухой измельченной травы заливают 250 мл кипятка, настаивают 10 минут, процеживают, остуживают и пьют 3 раза в день по 1/2 стакана.

10. Таволга, или лабазник (Filipendula)

В летнем саду весьма привлекательны щитковидно-метельчатые соцветия таволги. Они бывают желтовато-белые, розовые, красные. Из этих цветочков можно приготовить чай, который незаменим в период заболевания ОРЗ и при гриппе.

Цветки таволги обладают жаропонижающим, бактерицидным, диуретическим, болеутоляющим, успокаивающим, ранозаживляющим, кровоостанавливающим и противовоспалительным свойствами. Также полезны и листья растения: в них содержится аскорбиновая кислота. А корни используют для лечения суставов и кожных болезней.

Чтобы приготовить настой таволги, 1 ст.л. сухих соцветий заливают 0,5 л кипятка, настаивают 15-20 минут и употребляют в теплом виде по полстакана 3-4 раза в день.

11. Черная смородина (Ribes nigrum)

Черная смородина обладает тонизирующим, потогонным и противовоспалительным свойствами. А еще в ней содержится большое количество витамина С. Причем полезны как ягоды, так и листья.

1-2 ст.л. высушенных и измельченных листьев заливают стаканом кипятка и настаивают 30 минут. Затем процеживают, добавляют мед и пьют по одному стакану 3-4 раза в день.

Также листья смородины можно добавлять в заварник с черным чаем и/или смешивать их с листьями калины, малины, земляники. А ягоды на зиму лучше заморозить. При простуде их заливают кипятком в соотношении 1 ст.л. ягод на стакан воды, накрывают крышкой, укутывают в теплое полотенце и держат 2 часа. После чего настой пьют небольшими порциями в течение дня.

12. Калина обыкновенная, или красная (Viburnum opulus)

Калина обладает противовоспалительным и жаропонижающим свойствами. На зиму ягоды полезно заморозить или засушить, а потом заварить при простуде.

40 г плодов заливают 200 мл горячей воды, настаивают около 2 часов, затем добавляют 1 ст.л. меда и пьют 2 раза в день (утром и вечером) по одному стакану.

Цветки, кора и листья калины тоже можно использовать в качестве лечебного сырья. 3 ст.л. измельченных листьев, коры и соцветий заливают 0,5 л кипятка, настаивают 6-7 часов, после чего пьют по 50 мл 3 раза в день.

Прежде чем заниматься фитотерапией, проконсультируйтесь с врачом, поскольку у большинства трав имеются противопоказания. Это в первую очередь касается средств, принимаемых внутрь. С особой осторожностью с травами нужно обращаться беременным женщинам.

Популярность розмарина имеет привязку к современности. Растение относится к числу классических приправ. Оно используется в рецептах народной медицины, охраняет красоту и здоровье прекрасной половины человечества.

Розмарин: лечебные и полезные свойства

Розмарин славится своими антиоксидантными свойствами. Он помогает клеткам защищаться от неблагоприятных факторов окружающей среды. Обладает способностью восстанавливать поврежденные покровы. Усиливает действие иммунитета. Помогает противостоять инфекционным заболеваниям.

Обладает сильными антисептическими свойствами. Способен обеззараживать воздух. Уничтожать вирусы и плесневые грибки. Эффективен в отношении стрептококков и стафилококков. В древности считался одним из действенных средств против чумы.

Розмарин называют «травой сердца». Он стимулирует коронарное кровообращение. Ослабляет влияние ишемии. Улучшает работу миокарда.

Снимает спазмы, мышечную и суставную боль. Провоцирует отток желчи. Стимулирует пищеварение. Усиливает выработку желудочного сока и в то же время защищает слизистую от действия кислоты. Разлагает камни желчного пузыря. Оказывает поддержку кишечнику.

Эффективен при умственном переутомлении. Восстанавливает память, помогает сосредоточиться. Повышает работоспособность.

Растение побуждает к активной деятельности, укрепляет нервную систему. Борется со страхами и нерешительностью. Способно обуздать сильные эмоции. Противостоит колебаниям настроения. Дарит чувство бодрости и равновесия.

Идеально подходит жирной коже, способствуя ее очищению и омоложению. Стимулирует рост волос, устраняет перхоть. Обогащает косметические кремы и шампуни.

При каких заболеваниях помогает?

Розмарин принимается в виде настоев и отваров травы. Эфирное масло используется для растираний, приготовления ванн, обогащения косметических средств, замешивания масок на натуральных компонентах.

Растение показано при снижении работоспособности, стрессах и высоких психоэмоциональных нагрузках. Применяется для стимуляции мозговой деятельности, укреплении иммунитета.

Трава усиливает сердечные сокращения. Показана при гипотонии, ишемической болезни сердца. Используется в восстановительных процедурах после перенесенного инсульта.

Эфирное масло розмарина в составе ванн снимает мышечные и суставные боли. Растение полезно при ревматизме и невралгии. Оно купирует менструальные и головные боли. Устраняет недомогания при заболеваниях позвоночника.

Показаниями к применению являются нарушения пищеварения, кишечные колики, вздутия, потеря аппетита. Розмарин пьют при застое желчи и камнях в желчном пузыре.

Одним из его полезных свойств является способность разжижать мокроту. Лекарственные препараты показаны при бронхиальной астме, болезнях легких, сопровождающихся сухим кашлем.

Трава хорошо борется с последствиями гриппа и ОРВИ. Она используется для подавления инфекции и снижения температуры.

Эфирному маслу подвластны грибковые заболевания кожи. Средство успешно лечит угревую сыпь. Справляется с излишним выпадением волос.

Розмарин в народной медицине: применение

Эфирное масло

Масло розмарина входит в состав косметических средств и лечебных ванн. Оно используется для массажей, компрессов, растираний. В минимальных количествах принимается внутрь.

Способы применения:

• для облегчения симптомов простуды, при умственном переутомлении и головных болях в аромалампу добавляют 3-6 капель средства;
• при лечении кашля с утра делают ингаляции с 1-2 каплями душистого масла;
• для поддержания бодрости духа, снятия усталости, головной, суставной и менструальной боли вечером перед сном в ванну добавляют 5-7 капель ароматического масла;
• для приготовления лечебного массажного масла смешивают 5-7 капель средства с 10 мл любой косметической основы; полученной смесью натирают больные места при невралгии, радикулите, остеохондрозе, ревматизме и артрите;
• при ранах, ожогах и местных внешних воспалениях готовят компресс из стакана горячей воды и 10 капель эфирного масла, в средстве смачивают согревающий материал, который впоследствии накладывают на пораженную область на 30 минут;
• ванны для ног с 2 каплями розмарина, 3 каплями масла чайного дерева и ложкой соли для ванн снимают со ступней отеки, усталость, боль и удаляют неприятный запах;
• для роста и укрепления волос эфирное масло добавляется в шампунь из расчета 2-3 капли на 10 г основы;
• кожные воспаления снимает обычный крем с добавлением масла розмарина (3 капли на 10 мл основы);
• кишечные расстройства лечат с помощью одной капли средства, добавленной в сок или чай; такой напиток употребляют 2 раза в день перед едой.

Для получения тонизирующего эффекта маслом можно слегка натереть виски или запястья.

Приправы

В блюда кладут веточки розмарина или его отдельные измельченные листья. Эта же трава используется для заваривания полезных чаев.

В стакан кипятка засыпают чайную ложку сухого растительного порошка. Средство настаивают 15 минут. Фильтруют. Принимают утром перед едой и в обед на протяжении 3-5 дней в качестве бодрящего, стимулирующего напитка. Это же питье помогает от кишечных расстройств. Его употребляют при гипотонии и для восстановления сил после перенесенной болезни.

Из сухого розмарина готовят общестимулирующее средство для ванн, с помощью которого также устраняют кожные воспаления. В литре кипятка заваривают 50 г травы. Средству дают выстояться час. После его фильтруют и выливают в теплую ванну. Длительность процедуры составляет 10-15 минут.

Как заваривать для похудения?

Пряность розмарин выводит токсины из организма и ускоряет обмен веществ. Кроме того, она стимулирует выработку желчи, а значит, улучшает переваривание пищи. Именно поэтому розмарин так хорошо сочетается с жирными и тяжелыми блюдами.

Помимо того, что его можно просто добавлять в еду, с ним стоит приготовить специальный чай для похудения. Это поможет избавиться от шлаков и нормализовать вес.

Чай заваривают в горячей, но не кипящей воде. На 400 мл берут столовую ложку измельченного сухого средства. Напиток настаивают в течение ночи. Утром его пропускают сквозь ситечко.

Объем делится на три приема. Каждую порцию пьют за 20 минут до еды. Лечебный курс рассчитан на 20 дней. Для достижения правильного эффекта необходимо повысить физическую активность, воздерживаться от жирной пищи и продуктов, содержащих простые сахара.

Использование розмарина в косметологии

Розмарин очень часто используют в приготовлении промышленных косметических средств для волос. С ним готовят шампуни, бальзамы и маски. Дома можно самостоятельно добавлять по 1-2 капли эфирного масла в порцию шампуня во время мытья головы.

Для борьбы с перхотью, укрепления корней, стимуляции роста спящих волосяных луковиц готовят смесь из масел розмарина, лаванды и бергамота. Каждое средство берут в количестве одной капли. Добавляют в отвар крапивы, лопуха или настурции. Маску втирают в кожу головы. Выдерживают 20-30 минут под утепляющей шапочкой.

Косметическая промышленность выпускает кремы, лосьоны и тоники для лица с добавлением ароматного масла. Польза розмарина заключается в способности омолаживать и восстанавливать кожные покровы, заживлять мелкие ранки.

При ежедневном использовании подобных средств проходит краснота, раздражение, воспаление. Угревые пустулы уменьшаются в размерах. Рассасываются нагноения. Рубцуются очаги кожной инфекции.

Обычные ежедневные кремы можно обогащать путем добавления капли эфирного масла в порцию средства прямо перед нанесением.

Противопоказания к применению

Розмарин, ни в каком виде не дают детям до 6 лет. Он обладает сильным стимулирующим кровообращение действием, способен повышать давление, и потому противопоказан беременным женщинам и больным гипертонией. Масло розмарина нельзя применять при эпилепсии и склонности к судорогам.

Розмарин полезное во многих отношениях средство. Оно очень удобно к применению. С ним можно готовить ванны, компрессы, средства для растирания. Его рекомендуют употреблять внутрь и заваривать в виде чая. Розмарин позволяет выбрать для себя наиболее комфортный способ оздоровления. 

Магазин «Ароматы гармонии»
http://zheludenko.ru/a/Y7atrzV 
Возможность пройти Ароматный тест: 
http://zheludenko.ru/a/oUQd
 

Ароматная трава, которое можно купить в супермаркете на полке с зеленью или вырастить на подоконнике. Это розмарин! 

КУПИТЬ СЕБЕ ЭФИРНОЕ МАСЛО РОЗМАРИНА

Мощнейшая травка для мозгового кровообращения, сердца, сосудов, надпочечников, суставов, кожи и волос!
Люди много столетий лечат артрит, подагру, астму, экзему, заболевания печени, желчного пузыря, сердца… Оно помогает восстановить организм после тяжелых болезней! Мощнейшая травка для мозгового кровообращения, сердца, сосудов, надпочечников, суставов, кожи и волос!0

Вы чувствовали, что ваш ум и тело устали?

Знайте, что есть мощная и ароматная трава, способная обеспечить необходимую энергию.

Он хорошо растёт в теплом климате и широко используется в качестве приправы.

Люди много столетий лечат проблемы со здоровьем используя целебную силу розмарина.

Вот лишь некоторые преимущества этого удивительного растения:

— Розмарин улучшает работу сердца и кровообращение:

Он имеет антисклеротические свойства, снижает уровень холестерина. Исследования доказали, что это растение полезно после тяжелых болезней, особенно для пожилых людей с нарушением мозгового кровообращения.

Для улучшения мозгового кровообращения и улучшения работу сердца рекомендуется применять розмарин так: 1 чайную ложку листьев залить 2 стаканами кипятка, настоять 30 мин в термосе, затем процедить. Принимать по 1-2 столовых ложки 3 раза в день до еды.

-Розмарин омолаживает клетки кожи:

Он увлажняет кожу, уменьшает морщины, активизирует циркуляцию крови, восстанавливает эластичность кожи, снимает отеки, улучшает цвет лица, устраняет пигментные пятна.

Рекомендуется пить розмариновый чай, добавлять эфирное масло розмарина в крема и маски, а также протирать лицо отваром розмарина.

— уменьшает боли в суставах, устраняет воспаление и заживляет

Особенно полезен розмарин для устранения воспалительных процессов в организме, поэтому он полезен при различных заболеваниях суставов, дыхательных путей и для лечения ран и язв.

— Улучшает здоровье мозга

Это связано с тем, что розмарин увеличивает приток крови к голове.

Трава содержит соединения, которые предотвращают деградацию важного нейротрансмиттера, способного обеспечить хорошую память.

— Помощь против усталости надпочечников и стресса

Розмарин прекрасен, потому что он успокаивает гормоны стресса и улучшает настроение. Розмарин не только возобновляет энергию, но и расслабляет тело и ум.

— Стимулирует рост волос

Это связано с тем, что розмарин улучшает кровообращение.

Рекомендуем также посетить статью: Мощная маска для волос из 2 ингредиентов: ваши волосы будут сиять и расти, как никогда раньше!

— От ожирения

Розмарин помогает похудеть за счет ускорения расщепления жиров и снижения аппетита. Более эффективен он вместе с травой полыни, шалфея и цветками терна. Смешайте травы в равных количествах и приготовьте чай из 1 чайной ложки смеси трав и 300 мл кипятка. Настоять 25 минут, процедить. Пить по 150 мл трижды в сутки 21 день за 30 минут до еды.

Вы можете использовать целебную силу розмарина несколькими способами:

Используйте эфирное масло розмарина: вдыхайте аромат, добавляйте в аромалампу, в шампуни, крема и маски для ухода за кожей и волосами.

Употребляйте чай: рекомендуется выпивать 1-2 чашки розмаринового чая каждый день.

Особенно хорошо пить такой чай вечером перед сном.

Розмариновый чай употребляет также при диабете, заболеваниях печени, желчного пузыря, инфаркте миокарда.

Розмарин прекрасно растёт в комнатных условиях. Для этого лучше всего взять веточку взрослого растения, поместить в банку с водой для развития корней, затем посадить и обеспечить доступ свежего воздуха и солнечных лучей.

Нельзя использовать рецепты с розмарином для лечения детей до 12 лет, при эпилептических припадках, беременности. Розмарин на некоторое время повышает давление, поэтому его не рекомендуется применять и при гипертонии 2-3 степени.

Курильский чай Лапчатка кустарниковая- профилактическое средство для устранения дисбактериоза (в том числе стафилококковой этиологии и дизентерии. Лапчатка кустарниковая может вырастать до 1,5 м в высоту при условии регулярного полива, дренажа и плодородной почвы. В противном случае, его высота может быть всего 15-50 см. Продолжительность жизни кустарника – до 30 лет. 

Его употребляют в водных настоях — при недержании мочи, а также при цистите, дуодените. Обладает кровоостанавливающим, противовоспалительным, желчегонным, вяжущим, восстанавливающим силу, отхаркивающим, бактерицидным, успокаивающим, обезболивающим, антидиарейным действием при расстройстве кишечника.

В качестве лекарственного сырья используют листья, корневища и цвет лапчатки. Их заготавливают самостоятельно или приобретают в готовом виде. Особенность курильского чая – высокое содержание витамина С, его содержится примерно в 5 раз больше, чем в лимоне. Также пятилистник содержит:

• эфирные масла;
• калий;
• кобальт;
• флавоноиды;
• фенольные кислоты;
• каротиноиды;
• магний;
• сапонины;
• кальций;
• медь;
• катехины;
• железо;
• танины;
• смолы;
• витамины группы Р.

Состав лапчатки кустарниковой уникален, благодаря чему широко используется в народной медицине.

• Отвар, в составе которого присутствует пятилистник кустарниковый, снижает воспалительные процессы и способствует быстрому избавлению от кашля. Применяют как для полоскания ротовой полости, так и для принятия внутрь.
• Благодаря содержанию Витамина С в большом количестве, настой лапчатки способствует скорейшему выздоровлению и укреплению иммунитета в период распространения вирусных заболеваний.
• Способствует выведению токсинов из печени и повышает ее защитные свойства.
• Курильский чай улучшает обмен веществ в организме, нормализует уровень сахара в крови. Используют для профилактики ожирения.
• Нормализует работу мочевыделительной системы. Снимает воспаление мочевого пузыря и почек. Обладает мочегонным эффектом, восстанавливая водно-солевой баланс.
• Лапчатка обладает успокаивающими свойствами. В связи с этим, ее используют при лечении психических расстройств, психологических перегрузок, последствий стрессов и депрессий. При проблемах бессонницы напиток назначают к употреблению перед сном.
• Чай борется с дисбактериозом и кишечными расстройствами, способствует устранению симптомов изжоги и метеоризма, восстанавливает микрофлору кишечника, улучшает общее самочувствие при отравлении алкоголем или токсическими веществами, восстанавливает микрофлору кишечника, уменьшает болевые ощущения при гастрите и язвенной болезни.
• Регулярное потребление чая является действенным средством для профилактики атеросклероза и гипертонии.
• Назначают при различных кровотечениях, так как применение лапчатки улучшает синтез тромбоцитов.
• Благодаря антибактериальным свойствам, отвары на основе этого растения применяют гнойных поражениях кожи, при лечении фурункулов и ожогов.
• Для устранения воспалительных процессов при гинекологических патологиях, женщинам назначают спринцевание отваром лапчатки. Вещества курильского чая способствуют благоприятному лечению кольпита, эрозий, молочницы, миомы.

Растение популярно в народе, как кровоостанавливающее при желудочно-кишечных и женских заболеваниях, при катарах кишечника, гастрите, язве, желудка, болезнях печени, при нарушении обмена веществ, при крупозном воспалении легких, туберкулезе, при сердечных заболеваниях, заболеваниях крови, ожогах.

Отваром полощут горло при ангине, стоматите и других заболеваний полости рта. Чай является успокаивающим средством при стрессовых ситуациях и как снотворное.

Абсолютными противопоказаниями приема настоя из сбора сырья курильского чая могут стать индивидуальная непереносимость, аллергический эффект, беременность и возраст до пяти лет.

Лечебный чай
Лечебный чай готовят следующим образом: заливают 2 ст. ложки измельченного сырья курильского чая  0,5 л кипятка. Настаивают 1-2 ч. Пьют по полстакана 3-4 раза в день до еды при дизентерии и поносе, а с медом (по вкусу) — как отхаркивающее при крупозном воспалении и туберкулезе легких.

Чай на каждый день
Прежде после бани любили пить курильский чай, заваренный из расчета 0,5 л кипятка на 1 ч. ложку сырья, настоявшийся 30 мин и непременно с медом.

Облепиха (лат. Hippóphaë) – растение из семейства Лоховые (Elaeagnaceae).
Род облепиха состоит из трех близких между собой видов облепихи: иволистной, тибетской и крушиновой. В нашей стране наиболее распространена облепиха крушиновая (Hippophaё rhamnoides L.), которая имеет много местных названий.

Например, в Сибири, на Дальнем Востоке и в Европейской части нашей страны облепиху называют дерезой, гнецом, колючкой, ракитником, млечником; на Кавказе — джакудлой; в Средней Азии — джиддой.

Это солнечная ягода очень полезная, пользу приносит все растение!

Облепиха снимает воспаление и способствует заживлению ран. Витамины Е и А стимулируют регенерацию тканей, улучшает обмен веществ в тканях и укрепляют сосуды. Всего несколько чайных ложек облепихового масла удовлетворят суточную потребность в витамине Е. Нечасто встречаются продукты, в которых витамин Е был в такой высокой концентрации и одновременно с каротиноидами (витамином А).

Немало в облепихе и витаминов группы В, К и Р. Кислый привкус ягода имеет из-за обилия различных кислот: яблочной, лимонной, винной и других. Они стимулируют пищеварение, выработку желудочного сока.

Известно свойства облепихи стимулировать иммунитет. Это происходит за счет большой концентрации витамина С и фитонцидов. Хотя последних и немного, они все равно положительно влияют на иммунную систему.

Ягоды и даже сама кора облепихи содержит серотонин. Это – «гормон счастья», необходимый для работы нервной системы и хорошего настроения. В лидерах по содержанию серотонина – шоколад, бананы, хотя на самом деле его в несколько раз больше именно в облепихе.

СБОР И ЗАГОТОВКА
Лекарственным сырьем являются плоды, листья и семена растения. Плоды заготавливают в период достижения ими технической спелости, когда они приобретают жёлто-оранжевую или оранжевую окраску, упруги и при сборе не раздавливаются. Сбор производят общипыванием с ветвей или срезкой ветвей сразу же после созревания ягод.

Околачивание плодов можно производить в зимний период в местах с устойчивыми морозами, без оттепелей.
Лучшее время для сбора ягод - утренние или вечерние часы при температуре воздуха не ниже −15°С. В солнечную погоду ягоды лучше не собирать, поскольку при оттаивании оболочка легко отделяется от мякоти. В замороженном виде плоды можно сохранять до полугода.

В ягодах облепихи нет того фермента, который при термообработке разрушает витамин С. Да и собственно самого витамина С намного больше, чем в апельсине.

Полезные и лечебные свойства облепихи известны действительно издревле. Ягоды облепихи упомянуты в древнегреческих историях, и известно, что греки считали ее чудо-лекарством, а масло из облепихи получило имя «эликсир жизни». Хорошая новость в том, что, позже, наука нисколько не приуменьшила ценность облепихи, а наоборот открыла нам правду о полезных свойствах этих ароматных ягод, о которых наши предки и не подозревали.
Облепиховыне листья и цветы используются для лечения артрита, желудочно-кишечных язв, подагры, и кожных высыпаний. Чай, с ягодами и листьями облепихи используется в качестве источника витаминов, антиоксидантов, жирных кислот и минеральных веществ. Такой напиток снизит артериальное давление и уровень холестерина, это хорошая профилактика заболеваний сердца и сосудов, повышает иммунитет и резистентность организма.
Некоторые не зря называют облепиху европейским женьшенем. Эти мелкие ягодки удивительно богаты витаминами, минералами, антиоксидантами и многими другими полезными веществами. А точнее, облепиха содержит более 190 разных фитонутриентов и эфирных масел, в том числе и жирные кислоты омега-3, -6 и самое главное, омега 7 – жирная кислота, которая встречается очень редко, но которая ценится очень высоко, особенно в косметологии.
Облепиха содержит практически все необходимые человеку витамины, а также много минералов, таких как магний, железо или марганец. Содержание витаминов еще зависит от времени сбора ягод. Так, в сентябре-октябре в них больше витамина А и С, а в ноябре-декабря уже преобладают витамины группы В.
Облепиха ценится высоким содержанием биологически активных веществ, которые оказывают благотворное влияние на организм, необходимыми аминокислотами, дубильными веществами, флавоноидами и органическими кислотами.
Также полезны не только ягоды, но и листья этого кустарника. Знающие, собирают облепиху вместе с листочками и ими заваривают чай для лечения простудных заболеваний и гриппа, ангины.
 

Полезные свойства облепихи

• Повышает иммунитет;
• Насыщает тело витаминами и минералами;
• Маски из облепихи омолаживают кожу;
• Является в качестве профилактического средства от простудных заболеваний;
• Витамина С в 100 граммах облепихи больше в 15 раз чем в одном апельсине;
• Укрепляет снетки сосудов и уменьшает риск развития сердечнососудистых заболеваний;
• Замораживает рост злокачественных образований;
• Снижает уровень холестерина в крови;
• Восстанавливает клетки печени.
  

Лечение облепихой
Рецидивирующие инфекционные болезни – бронхит, грипп, цистит, и др.

400 грамм свежей облепихи раздавливают, чтобы они отдали свой сок, смешивают с 600 граммами меда. Принимать по 3-4 ложки в день до полного выздоровления.
Гепатит, цирроз печени

Свежий сок из ягод облепихи, настоящая находка для тех, кто страдает от болезней печени. для восстановления печени нужно пить каждый день натощак по 100 мл свежего сока. Курс должен составить не менее 2 недель.

Для укрепления здоровья сок из облепихи смешивают с яблочным (200 облепихи 500 яблочного).Но больше ценится масло из облепихи.Масло получают не только из ягод, но и из семян облепихи. Оно славится своими регенерирующими и восстанавливающими свойствами. Масло облепихи омолаживает кожу если применять его в качестве косметического средства или в составе масок для лица, оно лечит ожоги и язвочки, полезно для лечения язвенной болезни желудка, стоматита, ларингита, разного рода дерматитов.Масло облепихи богато витаминами А и Е. Всего 3-4 ложки масла в день обеспечит суточную потребность организма в этих витаминах.
В аптеке продают свечи,мази,шампунь из облепихи.Я лично применяла наружно масло.Лечит прекрасно раны,воспаления,гнойники и т.д.Единственно внутрь применять нужно осторожно тем у кого гастрит(повышенная кислотность).
У нас облепиха растет везде.Люди делают масло,варят варенье.На Алтае целые плантации этой ягоды.

ПОЛЬЗА И ПРИМЕНЕНИЕ
Большая польза облепихи заключается в насыщенности ее плодов витаминами тиамина и рибофлавина, которые нормализуют работу нервной системы, замедляют процессы старения. В народе ягоды облепихи рекомендуют как средство для снятия стрессов, напряжений, лечения депрессий, а также для снижения утомляемости и повышения работоспособности.

На основе облепиховых плодов изготавливают препараты для лечения глаз. Применяют облепиховый сок и для лечения фронтитов, фарингитов, ларингитов, гайморитов.

Облепиховую кашицу в медицине используют, как противовоспалительное средство, а также как ранозаживляющее. Кроме того, ее используют при ожогах разной степени, для лечения и очищения от пигментных пятен кожи. А ели эту кашицу смешать с медом, то получится отличное средство от кашля.

Отвар из плодов и листьев хорошо помогает в борьбе с подагрой и ревматизмом, а отвар из семян используют как слабительное.

Наиболее ценными свойствами обладает облепиховое масло. Одним из ценнейших его свойств считается быстрое понижение уровня холестерина в крови. Его используют при лучевых поражениях кожи и раковых заболеваниях пищевода. Приготовить масло можно и в домашних условиях. Ягоды следует отжать, затем высушить жом и залить ранее выжатым соком 1:1,5. Настаивать масло необходимо на протяжении трех недель, после чего тщательно процедить.

Иммуномодулирующие свойства облепихи, повышают общую сопротивляемость организма. Большинство беременных употребляют эту лакомку, так как понимают, что она способствует выработке антител, усиливает рост клеток, стабилизирует клеточную оболочку. Облепиховое масло советуют к употреблению женщинам с воспалениями слизистой оболочки стенок влагалища, шейка матки или наличия других воспалительных заболеваний.

Если ежедневно выпивать стакан облепихового коктейля (сок и сливки 1:1) или морса, Вы будете укреплять иммунитет, улучшать зрение, очищать печень, заниматься профилактикой язвенной болезни и рака, не дадите коже сморщиться, словом, будете сохранять здоровье и поворачивать вспять стрелки биологических часов.

После родов облепиховое масло используют для заживления трещин на сосках женщин, кормящих грудью.

КОСМЕТОЛОГИЯ
Облепиху можно считать одним из самых безопасных и в то же время ценных продуктов косметологии. Она способна справиться с проблемами вялой, увядающей, морщинистой кожи, повышая тонус и упругость. Дряблые участки кожи с помощью облепиховых настоев можно сделать разглаженными, упругими. Да и мелкие морщины облепиха тоже способна преодолеть.

Если кожа лица слишком сухая, часто шелушится, то облепиховое масло - самое то, что надо: она смягчит, пропитает и увлажнит ее. Механические повреждения кожи, разного рода заболевания, дерматиты, экзема, волчанка, угревые сыпи, лишаи – и это все под силу облепиховым терапиям. Для лечения кожных заболеваний благотворными принято считать ванны с настоем из листьев и веток облепихи.

Ценны облепиховые плоды и для волос. Если волосы тонкие и сухие, процедуры с использованием облепихового масла, очень скоро сделают Ваши волосы Вашей гордостью. В ситуации, когда волосы слишком жирные, то отвары следует готовить с использованием облепихового сока. Если же Вы пожелаете просто укрепить волосы, то настой должен быть из ее плодов и листьев.

После родов облепиховое масло используют для заживления трещин на сосках женщин, кормящих грудью.

Облепиховое масло

Сложно переоценить пользу облепихового масла. Оно не только хорошо излечивает простуду и заживляет всевозможные раны. Это еще и прекрасная натуральная косметика. В облепихе содержатся все витамины красоты, которые хорошо увлажняют нашу кожу и борются с процессами старения и пигментными пятнами. Масло облепихи не только добавляют в уходовую косметику. Часто его используют в чистом виде. Масло готовят из косточек, из свежих ягод или из жмыха. 

 

Ягоды переберите, освободите от постороннего мусора, уберите подпорченные плоды, промойте и тщательно обсушите бумажными полотенцами. Приготовьте соковыжималку или толкушку, а также стеклянную емкость.

Совет: не используйте для приготовления металлическую посуду.

ШАГ 1

Начните приготовление. Половину ягод положите в стеклянную емкость, толкушкой выжмите сок. Сок слейте и используйте для приготовления других блюд. Жмых залейте оливковым маслом. Неплотно закройте крышкой и оставьте в темном месте при комнатной температуре на 1 неделю.

ШАГ 2

Завершите приготовление. Из оставшейся половины ягод сделайте очередную порцию жмыха. Настоявшееся масло процедите через тонкое сито или марлю. Этим маслом залейте свежий жмых и снова поставьте на 1 неделю настаиваться. По истечении времени процедите всю смесь и тщательно обожмите весь жмых. 

 

Второй способ - сложный

В данном случае концентрация полезных веществ из облепихи будет максимальна, поэтому рекомендую не пожалеть время и попробовать.

Берем свежие ягоды и пропускаем через мясорубку или блендер. Получившуюся массу отжимаем с помощью марли. Жмых можно использовать для приготовления того же масла из простого рецепта выше, или же просто сварить компот

Сок переливаем в банку и отправляем в холодильник на 3-4 дня. За это время жидкость разделится на фракции: внизу будет жидкость, а сверху маслянистая масса. Вот ее мы дальше и используем для приготовления масла

Отделяем верхнюю фракцию в отдельную баночку и заливаем растительным маслом в нужной нам пропорции. Чем меньше будет этого дополнительного масла, тем действеннее получится конечный продукт. Рекомендуемые пропорции 1:1 или 1,5:1

Все тщательно перемешиваем и отправляем дальше в холодильник. Время настаивания 3-4 недели. Периодически нужно взбалтывать банку. После этого масса снова разобьется на фракции. Теперь густой осадок будет внизу, а наше масло - наверху. Вот именно его и нужно будет отделить от массы на дне.

Как отделять фракции? Лучше всего это делать с помощью резиновых трубочек - можно слить в отдельную посуду то, что нам нужно и проконтролировать качество получившегося продукта. Но можно попробовать аккуратно разделить слои с помощью ложки или сливая через край жидкость сверху

После этого масло отправляем в холодильник на сутки - там оно дозреет. В итоге мы получим прозрачное масло без осадка, полезное и очень нужное для нашей красоты и здоровья. 

Польза и вред облепихового чая 

Главный ингредиент облепихового чая – сама ягода – несёт огромную пользу организму. Но, как и любой натуральный продукт, она имеет ряд противопоказаний, о которых нужно знать заранее.  

Классический вариант. Облепиховый чай в домашних условиях 

Это классический рецепт облепихового чая, для которого можно использовать как свежие, так и замороженные ягоды. 

Рецепт чая из свежей облепихи 

На одну кружку чая понадобится 3 столовых ложки плодов. 

1. Свежие ягоды перебрать и промыть, отделяя мелкие ветки, листья и прочий сор. 
2. Облепиху размять вилкой так, чтобы ягоды пустили сок. Можно процедить получившееся пюре через сито, чтобы избавиться от косточек. 
3. Воду вскипятить и дать ей немного остыть, примерно до 80-90 градусов. Если залить сырье крутым кипятком, будет потеряна значительная часть витаминов. 
4. Залить получившуюся кашицу 250 мл воды и дать настояться 15 минут. 
5. При желании в чай, остывший до 40 градусов, можно добавить чайную ложку мёда. 

В зависимости от предпочтений, на третьем этапе можно заварить чёрный или зелёный чай без вкусовых добавок. В таком случае ягодное пюре соединяется с любимым чайным напитком, дополняя его вкусом и пользой облепихи. 

Рецепт чая из замороженной облепихи

Замороженные ягоды, как правило, уже промыты – можно сразу приступать к приготовлению. Дожидаться их разморозки не требуется. 

1. 3 столовых ложки замороженных ягод залить небольшим количеством горячей (80-90 градусов) воды и оставить на 5 минут. 
2. Плоды размять с помощью вилки или пестика. 
3. Долить в чашку необходимое количество кипятка, размешать и оставить настаиваться ещё в течение 10 минут. 

Так же, как и в предыдущем способе, по вкусу можно добавить мёд или сахар. 

Другие рецепты

Все приведённые далее рецепты чая подразумевают такую же подготовку, как классический вариант. 

При желании можно заранее сделать заготовку для напитка, Большое количество ягод можно быстро и удобно перетереть с помощью блендера. В готовую смесь часто добавляют сахар для улучшения вкуса и в качестве натурального консерванта. Заготовку предлагается заморозить, разделив массу на порции с помощью формочек для льда. 

Чай с облепихой, лимоном, мёдом и мятой

Такой напиток обладает тонизирующем и иммуностимулирующим действием. Кроме того, он отлично согревает и улучшает настроение. 

На одну порцию понадобится: 

• Облепиха – 2 столовых ложки; 
• Зелёный или чёрный чай – 2 столовых ложки; 
• Мята – 3-5 листиков; 
• Лимон – 1 долька; 
• Мёд и сахар по вкусу. 

Пошаговое приготовление:

1. Мяту и чай смешать в заварочной ёмкости и залить 250 мл кипятка, заваривать в течение 10 минут. 
2. Добавить в чай перетёртые ягоды облепихи, мёд и дольку лимона. Все ингредиенты перемешать.  
3. Накрыть крышкой и заваривать ещё в течение 10-15 минут. 

Готовый напиток процедить, украсить веточкой мятой и пить горячим. 

Чай с облепихой, апельсином и розмарином

Цитрусовые великолепно сочетаются с облепихой, а розмарин сделает вкус напитка терпким и оригинальным. 

Для двух порций необходимо подготовить: 

• Вода – 500 мл; 
• Облепиха – 2 столовых ложки; 
• Апельсин – ½ часть плода; 
• Розмарин – 1 веточка; 
• Чёрный чай – 1 чайная ложка. 

Пошаговое приготовление: 

1. Апельсин промыть, нарезать дольками, не снимая кожуры. 
2. В заварочный чайник поместить размятую облепиху. Добавить дольки апельсина, веточку розмарина и чай. 
3. Залить ингредиенты водой и оставить завариваться на 10 минут. 

Готовый напиток разделить на порции и добавить сахар или мёд по вкусу. 

Пряный чай с имбирём

Такой чай не только согреет зимой, но и укрепит иммунитет, благодаря сочетанию имбиря и облепихи. Пряный напиток пользуется особенной популярностью в сезон простуд. 

На две порции понадобится: 

• Вода – 500 мл; 
• Облепиха – 5 столовых ложек;
• Тёртый имбирь – 2 столовых ложки; 
• Гвоздика – 3-5 бутонов; 
• Корица – 1 чайная ложка; 
• Лимон – ½ среднего плода; 
• Мёд/сахар – по вкусу. 

Пошаговое приготовление: 

1. Корень имбиря очистить от кожуры и натереть на мелкой тёрке. В зависимости от вкусовых предпочтений количество ингредиента можно увеличивать или уменьшать, ведь он делает напиток достаточно острым. 
2. Выжать сок половины лимона, процедив его через сито или марлю, чтобы в чай не попали косточки. 
3. Соединить перетёртую облепиху, имбирь и сок лимона в заварочном чайнике. Добавить гвоздику и корицу. 
4. Залить в чайник горячую воду и дать настояться в течение 10-15 минут. 

Готовый напиток разлить по бокалам, украсить палочкой корицы. 

Заварить витаминный облепиховый чай в домашних условиях не так уж сложно. Свежие ягоды можно заменить замороженными, которые продаются в супермаркетах в любое время года. Полезный напиток не только поднимает настроение своим солнечным видом, но и укрепит здоровье, придав организму сил и энергии.   

Большое количество витаминов С, К, Р делают чёрную смородину уникальной для лечения и профилактики атеросклероза, особенно аорты. В этом сухом перечне уникальное свойство чёрной смородины — стимулировать кору надпочечников при нарушении их функции Аддисоновой болезнью, а ведь эти нарушения нелегко наладить даже мощными гормональными средствами. Настой листьев смородины при грамотном дозировании выводит избыток мочевой и щавелевой кислоты, что делает результативным лечение подагры, ревматизма.

Страдающим болезнями почек советую залить 0,5 л кипятка 3 ст.л. измельченных листьев черной смородины, через 15-20 минут процедить, листья отжать, довести настой до кипения, всыпать в него 2 ст.л. ягод смородины и дать настоятся до охлаждения. Пить по 0,5 стакана, съедая и ягоды. Выпить все за день. Ежедневно готовить свежий настой. Курс лечения — 1 месяц. Вы оздоровите не только почки, но и весь организм.

Невралгия отступает, если 4 ст.л. высушенных листьев черной смородины тщательно перемешать с измельченной цедрой 1,5 лимонов и 3 ст.л. сухой травы мелиссы, залить смесь 500 мл кипятка, настоять 6 часов, процедить и пить по 100 мл за полчаса до еды.

Ревматизм, подагра. Даёт результаты такой настой: 10-12 штук листьев залить 0,5 л кипятка, настоять до охлаждения. Пить по полстакана 4-6 раз в день.

Аддисонова болезнь, стимуляция коры надпочечников. Измельчить тонкие стебли и листья. 2 столовые ложки на 2 стакана кипятка, настоять до остывания. Пить по трети стакана 5-6 раз в день через 30-40 минут после еды.

Что делать с смородиновыми кустами после сбора урожая? Пять шагов для будущих рекордных урожаев:

Санитарная обрезка: удаляем старые побеги, загущающие центр и низко расположенные ветки. Подкорачиваем молодые побеги на 5-8 см для стимуляции цветочных почек.

Полив: после обрезки полейте смородину теплой водой. Красной и белой смородине достаточно 2 ведер, черной смородине – 3-4 ведра.

Подкормка: к середине августа подкормите кусты смесью сульфата калия, суперфосфата и древесной золы, разведенной в ведре воды. Достаточно около 2,5-3 литров под корень взрослого куста.

Обработка от болезней и вредителей: профилактическая обработка 1% раствором бордоской жидкости. В случае заболеваний или вредителей, используйте соответствующие препараты.

Размножение: хорошие веточки из обрези можно начеренковать для размножения кустов.

Правильный уход за смородиновыми кустами после сбора урожая обеспечит вам богатый урожай в будущем.

Варенье-желе из черной смородины

Потребуется:
1 кг сахара
1 кг ягод черной смородины
1 стакан воды

Приготовление:
Для начала ягоды следует подготовить, высыпать в эмалированную емкость для варки варенья и влить воду. Далее включить огонь, довести до кипения и варить примерно 1-2 минуты, после чего сразу перетереть через сито. В пюре всыпать сахар, проварить на умеренном огне около 30 минут после закипания. Горячим разлить варенье-желе по стерильным банкам и закатать. 

Очень красивое название ТАВОЛГА (ЛАБАЗНИК), решили узнать подробнее и оказалось,что это растение настоящее сокровище.
Несмотря на то что лабазник (таволга) — довольно распространённое растение, о его поистине волшебных целительных свойствах осведомлены только травники. Таволгу называют травой от 40 недугов.  

ЛАБАЗНИК растёт во влажных местах: на сырых лугах, в болотистой местности, по берегам рек, по склонам сырых оврагов, вдоль ручьёв. В разгар лета там всё белым-бело от душистых цветов таволги. Нередко растение подходит и близко к жилью: встречается, как говорили в старину, «за лабазами», то есть в тени различных хозяйственных построек — амбаров, хлевов, бань, сараев.

Можно посадить таволгу у себя в саду, чтобы это удивительное целебное растение было всегда под рукой. Лабазник очень красив и украсит любой сад.
Таволга представляет собой крупное многолетнее растение с перисто-рассечёнными листьями и рыхлыми ажурными соцветиями. Отыскать растение в пору его цветения (июль — начало августа) легко по чудному дурманящему аромату.

В средней полосе России наиболее часто встречаются два вида: лабазник вязолистный и лабазник
шестилепестный. У вязолистного шапка душистых цветов оттенка топлёного молока более пышная и нет клубеньков на корнях, которыми отличается лабазник шестилепестный.

Очень важно, что лабазник обладает способностью разжижать слишком густую кровь, то есть снижать её вязкость, понижая тем самым протромбиновый индекс. Это делает настои и отвары травы и цветов растения незаменимыми помощниками при повышенной свёртываемости крови, склонности к тромбозу, тромбофлебите, состояниях после ишемического инсульта и инфаркта, когда привычный аспирин нельзя принимать из-за состояния желудка. В этих же случаях применяют и корни растения: они содержат кумарины, также снижающие вязкость крови.

Таволга — съедобное растение. Молодые побеги таволги вязолистной и корневые клубеньки таволги шестилепестной съедобны и вкусны. Зелень (в ней много аскорбиновой кислоты и каротина) добавляют в салаты, супы, щи, тушат, а клубеньки отваривают или запекают. Из цветов получается душистый чай.

Для лечебных целей пригодны корни и верхняя часть цветущих побегов без грубых одревесневших стеблей. Лекарственное сырьё можно использовать в свежем или сушёном виде. При заготовке сырья впрок побеги нужно связать в рыхлые пучки и развесить на верёвках на воздухе в тени. Корни выкапывают осенью, после того как надземная часть пожелтеет. Высушенное сырьё нужно измельчить и переложить в бумажные пакеты или стеклянные банки, плотно закрыв их крышкой. Хранится трава с цветами 2–3 года, но наибольший эффект от её применения заметен в течение года после сбора.

При простудных заболеваниях, гриппе, бронхите, бронхиальной астме, а также ревматизме, подагре и других воспалительно-дегенеративных заболеваниях суставов 2 ст. ложки измельчённой свежей травы (или 1 ложку сухой) заливают 1,5 стакана кипятка, настаивают в термосе час, процеживают, отжимают и принимают настой в тёплом виде по 1/3 стакана 2–3 раза в день за полчаса до еды.

При гипертонии 1 ст. ложку измельчённых корней заливают стаканом кипятка, держат на слабо кипящей водяной бане 15 минут, настаивают в течение часа, процеживают, доливают отвар кипячёной водой до первоначального объёма и принимают по 2 ст. ложки 2–3 раза в день за 20 минут до еды.

При ранах и язвах на коже поражённые места промывают крепким настоем таволги, который готовят из расчёта 3 ст. ложки травы на 1,5 стакана кипятка.

При папилломатозе мочевого пузыря 3 ст. ложки свежих цветов таволги (или 2 ложки сухих) заливают 1 л кипятка, доводят до кипения (но не кипятят), настаивают под крышкой 1 час, процеживают, отжимают и принимают по 1/2–2/3 стакана 3 раза в день за полчаса до еды. Курс лечения 2–3 месяца.

Летом очень полезно пить чай из таволги. Для его приготовления надо взять 1 ст. ложку цветов, залить 0,5 стакана кипячёной воды, настоять в течение 4–5 часов, затем процедить, отжать и пить во второй половине дня и перед сном. Чай можно подсластить по вкусу мёдом.

В последние десятилетия настои и отвары таволги широко применяются в комплексной терапии опухолей любой локализации. С этой же целью рекомендуется добавлять таволгу в пищу. Настои цветов таволги вязолистной могут служить заменой эффективной, но, к сожалению, достаточно дорогой и поэтому не всем доступной биологически активной добавки из листьев гинкго билоба.

Ароматный чай из таволги в России заваривали испокон веков. В русских сёлах и деревнях таволгу ценили за её лечебные качества. Известно, что чаи и настои на таволге (лабазнике) обладают следующими свойствами:

• успокаивающими;

• сосудорасширяющими;

• антибактериальными;

• антивирусными.

Таволга хорошо снимает боли в голове, мышцах и суставах. Эффективно помогает при гриппе, ОРЗ, простуде, кашле.

Применение таволги вязолистной в народной медицине

В народной медицине популярен отвар на основе корня таволги. Его применяют в качестве противоязвенного, седативного, вяжущего, ранозаживляющего, а также эффективного кровоостанавливающего средства. Употребление отваров эффективно при таких болезнях и показаниях, как дизентерия, эпилепсия, ревматизм, подагра, при воспалении почек или мочевыводящих путей. Спринцевания из таволги помогают при белях. Кроме того, растение эффективно при гипертонических заболеваниях, болезнях нервной системы и при спазмах внутренних органов.

Отвар из травы и цветков таволги применяют при диарее. Порошок из травы помогает при кожном воспалении, при незаживающих ранах, ожогах.

Чай эффективен в качестве мочегонного средства при нефрите, заболеваниях мочевого пузыря, а также при болях в желудке.

В народной медицине чай из цветов таволги применяется:

• При язве желудка. Лабазник облегчает болевые ощущения, защищает слизистую, способствует улучшению пищеварения. Ко всему прочему, растение обладает антимикробными свойствами, что защищает организм от повторного инфицирования. Для лечения язвы необходимо использовать лабазник в комплексной терапии и совмещать его с корнем алтея, ромашкой, подорожником.
• При гастрите с повышенной кислотностью, при изжоге и диарее. У маленьких детей часто случаются неприятности с желудочно-кишечным трактом. Лабазник прекрасно успокаивает детский животик, снимает боль, останавливает понос. Из-за приятного вкуса настойки, приготовленной из этой травы, дети обычно принимают её с удовольствием.
• При ревматизме. Это заболевание лечится с помощью лабазника благодаря его сильным противовоспалительным свойствам. Отвар или чай из травы эффективно успокаивает хронические боли и уменьшает воспалительные процессы в суставах.
• При простудных заболеваниях, сопровождающихся высокой температурой. Чаи и настои из таволги способны унимать лихорадку.
• При заболеваниях глаз в качестве препарата для их промывания.
• При ожогах как наружное средство в виде мази.
• Как болеутоляющий препарат.

Сухим цветом присыпают обваренные места и даже избавляются от насморка. Препараты из цветков или корней растения оказывают противосудорожное и успокаивающее действие на центральную нервную систему, а также спасают при ревматизме, болях в суставах и простуде. Отваром травы лабазника лечат при бронхите, бронхиальной астме и пневмонии, а отвар корней используют для промывания гноящихся ран, при злокачественных опухолях, гипертонии и геморрое. Настой растения помогает при подагре, поносах, бессоннице, анемии, а также при заболеваниях почек и мочевого пузыря.

Интересно, что трава эта в простонародье слыла как сорокоприточник — средство от 40 недугов. Примите к сведению, что данное растение входило в тройку священных трав, используемых в ритуальных целях древними священниками-кельтами.

Лабазник – трава от сорока болезней.

Только по этим перечисленным выше активным веществам лабазник вязолистный занимает первое место среди лечебных растений, предназначенных для лечения и профилактики сердечно-сосудистых болезней: дисциркуляторной энцефалопатии, тахикардии, артериальной гипертонии, диабетических язв, варикозов, ломкости капилляров, инсульта, инфаркта миокарда, холестеринемии. Если представить полный перечень заболеваний, при которых показан лабазник вязолистный, то и полной страницы не хватит!

Добавлю лишь некоторые: длительно не заживающие раны, заболевания желудочно-кишечного тракта, подагра, ревматизм; кровотечения, болезни почек и мочевыводящих путей, туберкулез, простудные заболевания, бронхиальная астма, анемия, рассеянный склероз, хронический холецистит, аллергия.
В официальной медицине при нарушении мозгового кровообращения наилучшим препаратом признан препарат танакан из листьев гинкго билоба. Но, как показали неоднократные испытания, проведенные народной медициной, лабазник вязолистный обладает гораздо большей эффективностью при лечении этого недуга. В Великобритании таволга в сочетании с порошком из «чертова пальца» в виде отвара широко используется для лечения артритов как у людей, так и животных (особенно лошадей).

Таволгу называют травой от 40 недугов. Вот ещё некоторые сведения о ней.
Лабазник вязолистный (таволгу) применяют при
● бесплодии,
● псориазе,
● герпесе,
● гепатитах,
● отеках (сердечных),
● тахикардии,
● сахарном диабете,
●полипах (в кишечнике и желудке),
● заболеваниях желудка,
● мочевого пузыря и почек,
● атонии кишечника,
● гриппе, ангине и респираторных заболеваниях,
● бронхите, бронхиальной астме, пневмонии
●онкологических заболеваниях.

Помогает таволга и при неврологических заболеваниях и заболеваниях опорно-двигательного аппарата, таких как: ревматизм, артриты и артрозы, межреберная невралгия, воспаление седалищного нерва, неврит лицевого нерва, неврит тройничного нерва, эпилепсия. Настойка травы лабазника заживляет трофические язвы.


Лабазник обладает
жаропонижающим, успокаивающим, противовоспалительным, противосвертывающим, ранозаживляющим, обезболивающим, мочегонным, вяжущим и противосудорожным действием.

Цветы обладают сильным медово-сладким ароматом. В Горном Алтае жители называют чай из цветов лабазника "покосным чаем", всегда берут его с собой на покос, пастухи и лесничие пьют его и не простывают, не страдают артритами, несмотря на холодные ночи и ледяную воду в горах. Чай из соцветий очень вкусный, ароматный, даже без сахара кажется сладким. Очень хороший напиток не только для лечения вышеназванных болезней, но и для похудения и борьбы с нарушениями обмена веществ.

Лабазник вязолистный - многолетнее растение семейства розоцветных с мелкими белыми цветами, собранными в крупные метельчатые соцветия. Высота растения - 60-120 см, стебель прямой, корневище ползучее. Растет в сырых местах (на болотах, лугах, берегах рек). Цветет долго - с конца мая - начала июня по август.

Для лечения можно применять не только цветы, но и листья и корни.

Листья лабазника богаты каротином и витамином С, флавоноидами, дубильными веществами и антоцианами. Из молодых свежих листьев, пахнущих огурцами, готовят витаминный салат. Собирают и сушат их во время цветения.

Цветы таволги содержат флавоноиды кверцетин, рутин, авикулярин и гликозид спиреин.


Лабазник вязолистный. Применение

Лечение псориаза лабазником. Измельчить 10 г цветов лабазника в порошок, смешать с 40 г вазелина или гипоаллергенного детского крема. Смазывать шелушащиеся места 2-3 раза в день. Ускорит лечение кора осины, богатая цинком. Концентрированным отваром коры осины (20 г на пол-литра воды, упаривать час на медленном огне) протирать кожу перед нанесением увлажняющего крема или мази с лабазником. В состав всех дорогостоящих мазей от псориаза входит цинк.

Помогает лабазник при эпилепсии, так как обладает противосудорожным действием. Чай из цветов или настой травы полезен для профилактики приступов при эпилепсии, желательно в комплексе с шикшей.

Настой травы лабазника помогает при сахарном диабете и гипертонии. Одна столовая ложка на два стакана кипятка, подержать 15 минут на водяной бане, через час процедить, принимать три раза в день на голодный желудок в течение месяца.

Лечение гриппа, ангины, бронхитов, бронхиальной астмы, пневмонии, ОРЗ и герпеса лабазником

Летом можно про запас сделать холодный настой цветков лабазника: половину пол-литровой банки засыпать цветками лабазника, налить доверху кипяченой или очищенной холодной воды, настаивать в закрытой посуде ночь (примерно 12 часов). Чтобы настой хранился и не закисал, в него добавляют заранее приготовленную настойку календулы. 10 г цветков календулы настоять в 100 мл спирта - 40-70% две недели, отжать. Настойку влить в холодный настой, настоять еще пару часов и процедить.

В период эпидемий для профилактики ОРЗ или гриппа такой настой лабазника с календулой пьют три раза в день по 1-2 мл. Для лечения ОРВИ, гриппа, ангины и других простудных заболеваний - по одной чайной ложке три-четыре раза в день. В состав лабазника входят салицилаты, поэтому он, кроме прочего, обладает жаропонижающим действием. Если начать лечение при первых симптомах, то можно вылечиться за один день и избежать осложнений.

Также быстро проходит герпес, если начать пить эту настойку как можно раньше. Если у вас периодически происходит обострение герпеса, то можно пить эту настойку и для профилактики.

Лабазник помогает при варикозном расширении вен и тромбофлебитах.

Лабазник помогает при бесплодии: рассасывает спайки и убирает воспаление в маточных трубах. Равное количество цветков лабазника, липы, кипрея узколистного и клевера смешать и пить как чай по три четыре стакана в день. На один стакан - одну столовую ложку сбора. Можно пить сразу, через пять минут после заваривания, можно настоять два часа.

Для спринцевания при кольпитах и бесплодии делают отвар из травы лабазника: две столовых ложки кипятить в одном литре воды полчаса, процедить, разбавить до одного литра кипячёной водой. Спринцевать два раза в день в течение десяти дней, обязательно делать перерыв во время менструации.

Для лечения гепатитов, полипов в кишечнике или желудке применяют траву лабазника. Две столовых ложки травы залить одним литром кипятка, настоять пару часов. Принимать между приемами пищи по полстакана шесть- семь раз в день.

При отеках (сердечных), тахикардии, заболеваниях желудка (в том числе при язве), мочевого пузыря и почек (циститах, нефритах, пиелонефрите) две чайных ложки цветков лабазника залить 0,5 литра кипятка, настаивать около часа. Пить по полстакана три раза в день. Снимает отеки, укрепляет капилляры, заживляет раны.

В комплексном лечении заболеваний суставов и онкологических заболеваний используют корни таволги. Четыре столовых ложки на литр воды, около часа кипятить на водяной бане. Сразу процедить принимать по 50 мл четыре раза в день. Отвар хранить в холодильнике.

Этим же отваром лечат желудочно-кишечные расстройства, в том числе и дизентерию, промывают раны.

Для обработки гнойных ран, трофических язв и ожогов используют настойку травы лабазника. 200 г травы залить одним литром 20% спирта ("полуводочной" настойкой). Через десять дней уже можно применять . Трофические язвы и различные раны быстро эпителизируются.

Также из этой настойки можно делать примочки при невралгиях, артритах и артрозах, ревматизме, неврите тройничного и лицевого нервов. Одновременно пить чай из цветов лабазника.

Кроме того, таволга — хорошее мочегонное средство, используется при подагре, болезнях почек, печени.

Настой. Залить 1 ст. ложку травы двумя стаканами кипятка в термосе. Настоять. Пить по 1/3-1/4 стакана 2-3 раза в день.

Чай. Заваривать 1 ст. ложку литром кипятка. Пить при нефрите, цистите, при ломоте в суставах.

Мазь. Измельчить высушенные цветы таволги и смешать с вазелином в равных частях.

Корни лабазника используются при болях в суставах, при болезнях сердца, гипертонии, кожных болезнях, как кровоостанавливающее и ранозаживляющее средство.

Отвар 1. Залить 5 г сухих корней стаканом воды и кипятить в течение 10-15 минут. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день.
Отвар 2. Залить 20 г корней лабазника и 20 г корней горца змеиного 2 стаканами воды. Кипятить 30 минут. Пить по 1 ст. ложке 3 раза в день.

Лучше самых сильных таблеток снижает давление

Диагноз — гипертоническая болезнь II степени.
Заваривать таволгу вязолистную из расчета 1 столовая ложка сухой измельченной травы на ста­кан кипятка. Отвар настоять и выпить, то уже через 40 минут давление снизится.Если давление ещё не в норме выпить еще стакан отвара и через час после этого давление нормализуется

Но что больше всего обнадеживает — давление после приема отвара таволги стабилизируется на продолжительное время. Но самое важное — это чудесное растение не просто снижает давление, оно его стабилизирует, то есть приводит в норму.
Любой гипертоник скажет, как это важно, потому что резкие скачки от высокого до пониженного давления способны довести до больничной койки.
Самым важным для меня стало открытие — регулярный длительный прием отвара таволги не только восстановил мое давление, но и позволил отказаться от сильнодействующих лекарств. Я советую всем гипертоникам обратить внимание на это чудодейственное растение.

Мягкое средство от ревматизма

Стойкий положительный эффект от продолжительного и регулярного применения настоя цветов и листьев лабазника. Настой готовится обычным образом:
2 столовые ложки сухих листьев и цветов заливают 0,5 л кипятка и настаивают один час. Принимают настой 3-4 раза в день по полстакана.
Это очень мягкое противовоспалительное средство, благотворно действующее на ревматические суставы. Медленно и верно это скромное растение избавляет от боли.

Лечение герпеса

«Настойка Сергеева».
25 сушеных цветков лабазника настаивают сутки в 10-процентном растворе настойки календулы (25 мл настойки на 225 мл воды).
Дозировка для детей и взрослых разная:
детям в возрасте от 7 до 10 лет принимать по 20 капель в рюмке воды 3 раза в день, детям старшего возраста — по 1/3 чайной ложки 3 раза в день. Взрослые могут принимать по ½ чайной ложки. При герпесе достаточно принимать настойку 10 дней. Но для достижения стойкого эффекта курс нужно повторить.
Эта трава — самая природная целительница!

Содержащиеся в цветах и корнях таволги вязолистной гликозиды и другие действующие вещества обуславливают ее применение как антивирусное и иммуностимулирующее средство.

Настойка из семян таволги вязолистной в народной медицине используется для восстановительного лечения после инсульта.

Состав и приготовление: 2 чайные ложки семян таволги вязолистной залить 1/2 стакана водки, дать настояться 14 дней в темном, прохладном месте. Ежедневно взбалтывать. Процедить. Принимать по 1 десертной ложке в воде 3 раза в день во время еды. Курс 21 день, далее перерыв не менее 7 дней.

Настойку не рекомендуют людям с больной печенью из-за содержания спирта.

В народной медицине таволгу вязолистную широко применяют при:

● пиелонефритах,
● циститах,
● при отеках,
● ревматизме,
● подагре,
● простуде, гриппе, герпесе,
● опоясывающем лишае,
● в гинекологии при лечении бесплодия, эндометриоза, эрозиях, молочнице (в виде спринцеваний)

Готовят водный настой таволги (он годится и внутрь, и для спринцеваний): 4 чайные ложки травы таволги вязолистной заливают 1 стаканом кипятка, варят на водяной бане 15 минут, процеживают. Принимать по 1 столовой ложке 3 раза в день внутрь.

Очень хорошо отзывался о лечебных свойствах таволги вязолистной известный болгарский фармаколог В. Петков, он рекомендовал водный настой таволги при подагре и отеках. В России таволгой занимался В. И. Дубин. Он рекомендовал применять таволгу при опоясывающем лишае, герпесе, гриппе, ОРЗ, в комплексном лечении вирусного гепатита и панкреатита.

В народной медицине Сибири и сейчас настой травы таволги вязолистной с цветками применяют при болезнях сердца, тахикардии, удушье, а также при мигрени и головной боли в виде чая: 1 столовая ложка цветков и листьев таволги на 0,5 литра крутого кипятка, дать настояться, пить, как чай.

Оптимальная доза таволги на день — 3 грамма измельченной сухой травы с цветами.

Применяют таволгу вязолистную как антитоксическое средство вплоть до лечения алкогольного отравления, а также при укусах змей.

Используют в этих случаях насыщенный настой цветков: 2 чайные ложки сухих цветков заливают 1 стаканом крутого кипятка, настаивают 20 минут и принимают по 2 столовых ложки 6 раз в день.

Наружно этот же настой травы таволги вязолистной используют для лечения ран, гнойничков, угрей, фурункулов, псориаза, а так же для лечения ожогов, кроме того для улучшения роста волос, в виде клизм при геморрое, в виде спринцеваний при гинекологических заболеваниях.

В царской России земские врачи успешно лечили ревматизм суставов таволгой. Одновременно применяли настой травы с цветками внутрь и втирали в пораженные суставы мазь из цветков таволги на нутряном свином сале или барсучьем сале.

Приготовление мази: готовится мазь из расчета 1 часть хорошо измельченных цветов таволги вязолистной и 5 частей жировой основы. Жир предварительно растопить, тщательно смешать с порошком из цветов таволги.

Содержащийся в таволге метилсалицилат окажет противовоспалительное и разогревающее действие в виде растирки при радикулите, остеохондрозе и суставных болях.

В этом случае цветки таволги надо истереть в мелкий порошок и растереть с равной частью жира или вазелина. Получится мазь.

Масло из травы и цветов таволги
Масло из травы и цветов таволги, приготовленное в домашних условиях, применяется в народной медицине для снижения температуры, снятия мигренозных и головных болей, для лечения радикулита, остеохондроза, ревматических болей, при суставных и мышечных болях, при лечении простудных заболеваний.

Приготовление масла таволги в домашних условиях: 50 граммов измельченной травы таволги вязолистной залить оливковым или подсолнечным маслом так, чтобы закрыть всю траву, перемешать. Настаивать в темном месте 14 дней. Процедить. В начале можно подогреть на водяной бане, но не кипятить.

Как применять масло таволги вязолистной:

●втирать в больное место,
● делать массаж с маслом таволги,
● добавлять в гель для душа или в пенку для купания,
● наносить на аромалампу при простудных заболеваниях.

Противопоказанием для приема таволги вязолистной являются:

индивидуальная непереносимость,
атония кишечника, склонность к запорам,
гипотензия, низкое давление,
пониженное содержание тромбоцитов,
беременность.

Для лекарственных целей собирают траву с цветами во время цветения. Сушат в темном помещении. Срок хранения 3 года.
Лабазник. Противопоказания

Трава лабазника противопоказана при хронических запорах, так как обладают вяжущим действием.

Лабазник обладает противосвертывающим свойством из-за содержания в нем салицилатов, поэтому он может спровоцировать кровотечения у лиц с плохой свертываемостью крови и тромбоцитопатиями.

Лабазник понижает давление, поэтому гипотоникам его следует принимать с осторожностью, или в сборе с левзеей, золотым корнем и т.п.

Здоровый сон – это физиологическая потребность нашего организма. Необходимость. И для того чтобы заснуть и обеспечить себе полноценный отдых, все средства, как говорится, хороши. Ароматические масла, например, станут отличным решением проблемы, если у вас бессонница.

Сон помогает яснее мыслить, быстрее реагировать на различные “раздражители” и лучше концентрироваться на своих делах. А вот недостаток сна, напротив, негативно сказывается как на физическом, так и на психическом здоровье человека.

Существуют различные стратегии, которые помогают нам расслабиться и легче заснуть. Сегодня мы предлагаем вам обратить внимание на ароматические масла. Ведь они эффективно борются с бессонницей и гарантируют полноценный, восстанавливающий отдых.

Ароматерапия действительно является весьма эффективным способом успокоиться и погрузиться в глубокий сон. Кроме того, она оказывает положительное влияние и на другие наши повседневные функции.

Стресс, бессонница, беспокойство и депрессия

Недостаток сна может вызвать развитие заболеваний и появление таких проблем, как постоянный стресс

Ускоренный ритм современной жизни предполагает огромное количество повседневных обязанностей. Как результат – повышенный уровень стресса. Кто-то просыпается на рассвете и больше не может заснуть. А кто-то не может быстро погрузиться в сон вечером: смотрит на часы, в экран мобильного телефона и пр.

Развитию бессонницы могут способствовать также смена часовых поясов, рабочего расписания, потребление кофе или алкогольных напитков. А когда мы не высыпаемся, у нас портится настроение, мы становимся раздражительными, испытываем усталость и общее недомогание.

Стресс может быть симптомом и эмоциональных расстройств, таких как депрессия или повышенная тревожность, например. И ароматерапия (как искусство и терапевтический метод) может стать отличным союзником в борьбе за здоровый сон. Она не заменит лекарств, но поможет достичь лучших результатов, и уж точно не навредит, так как все используемые продукты полностью натуральные.

Ароматические масла и нервная система

Ароматерапия и использование ароматических масел помогают обеспечить глубокий, восстанавливающий сон.

Эфирные и ароматические масла имеют в своем составе активные ингредиенты, которые воздействуют непосредственно на нервную систему человека. То есть на ту ее часть, которая отвечает за отдых, расслабление и, собственно, сон. 

Миллионы обонятельных рецепторов в нашем носу связаны с мозгом. Вот почему запахи оказывают мгновенное воздействие на функционирование нервной системы. В нашем случае они дают сигнал к расслаблению и способствуют быстрому засыпанию.

В некоторых ароматических маслах присутствуют так называемые сложные эфиры. Например, сладкий апельсин или лаванда отлично расслабляют и успокаивают.

И неважно, как вы ими воспользуетесь: массаж, ароматическая лампа или настой – мозг получит нужный сигнал, и эффект будет достигнут. Вам удастся снять накопившееся напряжение, уменьшить беспокойство и даже преодолеть депрессию.

Ароматические масла: 7 вариантов для спокойного сна

Есть целый ряд ароматических масел, которые помогут вам расслабиться.

1. Лаванда

Ароматерапия с использованием лавандового масла является одной из наиболее эффективных. Оно оказывает седативное воздействие на нервную систему и идеально подходит для борьбы с бессонницей (даже в хроническом ее проявлении).

Для того чтобы воспользоваться полезными свойствами масла лаванды, рекомендуется:

• добавить 15 капель в диффузор и включить его на ночь
• еще можно помассировать маслом лицо, шею, руки и ступни
• Наконец, можно добавить по капельке себе на запястья или шею (можете смешать со своим обычным кремом или увлажняющим лосьоном для тела)

2. Масло апельсина

Успокаивающие свойства масла апельсина также эффективно противодействуют бессоннице, депрессии, стрессу, повышенному беспокойству и нервозности.

Это одно из лучших масел для борьбы с нарушениями сна. Используйте его для массажа или добавьте в диффузор.

3. Эфирное масло мандарина

Если вам трудно оторваться от повседневной суеты, вам поможет эфирное масло мандарина. Оно тоже отлично расслабляет и успокаивает.

Лучший способ: добавить 15 капель в диффузор.

4. Петитгрейн

Масло петитгрейна известно как гипнотическое. Его эффект сильнее, чем у танжерина. Это отличный миорелаксант, который снимает мышечное напряжение и способствует полноценному отдыху. Способы применения: массаж, вдыхание аромата непосредственно из флакона.

Ароматические масла оказывают мощное воздействие на мозг: они способствуют полному расслаблению организма, позволяют преодолеть бессонницу, стресс, снять напряжение и уменьшить беспокойство. Они будут эффективны в любое время суток, но особенно вечером. Их аромат станет гарантией вашего спокойствия.

5. Масло иланг—иланга

В аюрведе считается, что эфир иланг—иланга дарит радость и гармонию между разумом и эмоциями. Этот известный афродизиак хорош также для нормализации нарушений сна самого различного рода, так как влияет на нервную систему успокаивающе, регулирует выделение адреналина, понижает тонус мышц, регулирует частоту сердечных сокращений и дыхания, эффективно расслабляет.

Если сон прерывист, ночью часты пробуждения и трудности с засыпанием вновь, попробуйте ароматизировать перед отдыхом воздух в спальне пульверизатором с несколькими каплями иланг—иланга или положить у изголовья аромасаше с этим запахом. Хороша смесь иланг—иланга с мандарином и лавандой (2:2:3), ее используют для пульверизатора, аромаламп.

6. Кедровое масло

Упадок сил и депрессии зачастую бывают сезонными, проявляясь поздней осенью и в преддверии весны. В это же время организм атакуют вирусы и инфекции, подстерегают простуды и обострения хронических недугов. Есть эфирное масло, которым «убивают» сразу двух зайцев – и нормализуют сон и эмоциональную сферу, и защищают иммунитет от опасных микроорганизмов. Это чудодейственное средство – масло кедра.

Все наслышаны о его антисептических свойствах и пользе для органов дыхания, а то, что это хороший седативный и антистрессовый препарат, не так широко известно. Тем не менее, благотворное воздействие эфира на нервную систему, головной мозг и психо-эмоциональный настрой бесспорно. Свежий древесный аромат кедрового масла для сна хорош для использования в аромакурительнице, к тому же такая процедура, проведенная в спальне перед отдыхом, поможет восстановиться иммунным силам организма.

Холодные ингаляции кедровым эфиром полезны и дома, и на работе: пара капель на носовой платок или салфетку, вдыхать по несколько минут в течение дня.

7. Масло бергамота

Сильный природный антидепрессант, масло бергамота хорошо прежде всего для устранения таких проявлений, как постоянная усталость, отсутствие интереса к жизни, подавленность и уныние. Попадая в организм, летучие соединения бергамота активизируют выделение дофамина и серотонина, «отвечающих» за ощущение удовольствия, спокойствия, уверенности.

Ароматерапия бергамотом выглядит так: утром – душ с обогащенными этим эфиром гелем и шампунем (2-3 капли в разовую порцию средства), на протяжении дня – периодические холодные ингаляции (аромасаше или медальон) и ароматизированный бергамотом чай, а вечером – теплая ванна и аромасеанс (3-5 капель в аромалампу). Дополнить терапию можно аромарасчесыванием: несколько капель нанести на зубчики деревянной расчески, расчесывать волосы минут пять в разных направлениях. Утром такая процедура обеспечит волосы дополнительной защитой от повреждений и выпадения, а на ночь – расслабит организм, укрепит шевелюру, сделает ее более сильной и густой.

Лучшие смеси от бессонницы, стрессов, усталости, перенапряжения (в каплях)

• Лаванда – 3, мандарин – 2, иланг—иланг – 1.
• Лаванда – 5, пихта – 4, бергамот – 2.
• Грейпфрут – 3, пачули – 2.
• Лаванда – 4, апельсин – 3, петитгрейн – 1.
• Иланг—иланг – 2, танжерин – 2, лаванда – 2.
• Бергамот – 3, мандарин – 2, кедр — 3.

Эфирные масла для детей

Повышенная активность и возбудимость, волнение перед выступлениями или контрольной в школе иногда вызывают расстройства сна и у детворы. Какие эфирные масла можно применить для ароматерапии детей? Прежде всего – цитрусовые. Мандарин, лимон, апельсин приглушат тревожность, успокоят, придадут уверенность. Для лучшего засыпания спальню ароматизируют лавандой, мандарином, бергамотом (количество капель – вдвое меньше, чем для взрослых). В ванну имеет смысл добавить 2 капли мандаринового и 1 – лавандового масел. Этот же купаж подойдет для массажной процедуры.

Противопоказанием для использования эфиров служат острые и хронические болезни, индивидуальная чувствительность, неуверенность в высоком качестве масла.

Эфирное масло петитгрейна – отличный антисептик, антидепрессант, спазмолитик, дезодорирующее и успокаивающее средство.
Это масло ограничивает рост бактерий и прочих микроорганизмов, снимает воспаление, сохраняя здоровье кожи. Оно дезинфицирует ранки, царапины и порезы и ускоряет их заживление.

Петитгрейн – хорошее успокаивающее средство, лечит бессонницу. Оно также поможет справиться с внезапным гневом, страхом, шоком, раздражением, навязчивым беспокойством, стрессом, преодолеть депрессию и расслабиться. Эфирное масло петитгрейна успокаивает нервные расстройства, эпилептические приступы, судороги. Оно хорошо подходит для регулирования работы центральной нервной системы.

Масло поддерживает здоровье сердечно-сосудистой системы. Его применяют при аномальном сердцебиении, при гипертонии, поскольку оно помогает снизить высокое кровяное давление.

Это настоящий источник молодости! Оно борется со старением, свободными радикалами, атеросклерозом сосудов, нормализует состав крови, активирует ток лимфы. Ткани тела с помощью масла быстрее восстанавливаются, нормализуется пищеварение.
Подавляя рост бактерий в местах обычной выработки пота, петитгрейн выступает как природный безвредный дезодорант, предотвращая запах пота, к тому же придает телу приятный аромат.

Масло петитгрейна поддерживает водно-жировой баланс кожи, сокращает следы от прыщей, снимает воспаления на сухой и потрескавшейся коже. Но оно особенно полезно для жирной кожи, потому что помогает справиться с такими проблемами кожи, как прыщи, угри (акне), шрамы, пигментные пятна, возвращает ей тургор и эластичность, снимает отеки, омолаживает ее, сужает поры и выравнивает.

Масло петитгрейна:

• оптимизирует пищеварение;
• предотвращает пищеварительные болезни, в том числе боли в животе и расстройство желудка;
• очищает организм от шлаков;
• оптимизирует систему кровообращения;
• способствует оттоку лимфы и стимулирует все системы циркуляции;
• купирует спазмы дыхательной, пищеварительной и кровеносной систем;
• устраняет спастические боли: мигрень, головную боль, боли в конечностях;
• устраняет учащенное сердцебиение и сонливость;
• лечит инфекции дыхательных путей;
• избавляет от насморка;
• помогает от изнурительного кашля;
• повышает иммунитет;
• обладает антисклеротическим эффектом;
• является мощным антисептическим и антимикробным средством;
• заживляет раны, порезы, язвы и воспаления кожи;
• используется в период выздоровления от болезни;
• успокаивает напряженные мышцы;
• избавляет от депрессий, страхов, нервных расстройств;
• поднимает настроение;
• снижает утомляемость и усталость;
• улучшает сообразительность, творческое и логическое мышление;
• помогает при бессоннице.

КУПИТЬ СЕБЕ МАСЛО ПЕТИТГРЕЙНА

Отличный выбор, чтобы расслабиться и успокоиться.

Целебное действие этого масла проявляется в полной мере при сердечно-сосудистых заболеваниях.

Оно понижает артериальное давление, успокаивает одышку и сердцебиение.

Регулярное использование масла иланг-иланга улучшает кровоснабжение сердечной мышцы и уменьшает явления стенокардии.

2.Укрепляет ногтевую пластину.

Очень классно включать это масло в средства для волос и ногтей. Иланг-иланг – это эффективное средство против слоящихся и ломких ногтей, особенно в сочетании с эфирным маслом лимона . Просто добавьте эфирное масла к базовым маслам из расчёта 2-3 капли на 5мл и втирайте в кутикулу и ногтевую пластину. Ногти выглядят шикарно.

3. Противовоспалительное масло.

Косметическое действие иланг-иланга будет полезно раздраженной, повреждённой и жирной коже. Это масло мягко дезинфицирует и тонизирует, стимулирует кровообращение в капиллярах и великолепно питает клетки кожи. Оно также весьма полезно для ухода за волосами, особенно ослабленными и повреждёнными. Это одно из средств интим-косметики.

4.Афродизиак.

Незабываемый тропический аромат вызывает немало интереса у мужчин. Это один из самых сильных афродизиаков.

Аромат этого масла поможет Вам очаровать возлюбленного, разжечь огонь любовной страсти, растопить любой "айсберг".

Аромат иланг-иланга заставляет голову чуточку кружиться от счастья, создает лёгкую эйфорию и раскрепощает чувственность. Это одно из самых эротических и романтических масел.

Психологические характеристики ЭМ Иланг - Иланг:

вселяет чувство радости и веселья;

усмиряет гнев, убирает беспокойство, страх;

помогает выйти из состояния шока и паники.

устраняет чувство неуверенности, беспокойство, ночные страхи у детей;

вытесняет из жизни нервозность, гневливость, раздражительность;

распыляя этот аромат можно ЛЕГКО ребенка уложить спать;

притягивает любовь и положительную энергию пространства;

ЭМ ИЛАНГ-ИЛАНГА

Эфирное масло СЕРДЦА (успокаивает сердце, нормализует сердечный ритм)

Расширяет сосуды, улучшает кровоток

Помогает нормализовать артериальное давление

Антисептическое свойство

Нормализует баланс женских гормонов

Спазмолитик (устраняет головную боль, менструальную боль, которая возникла из-за спазмов)

Повышает и поддерживает антиоксидантный потенциал организма

Поднимает настроение, гармонизирует, оказывает успокаивающее действие

Улучшает внешний вид кожи (восстанавливает, омолаживает, снимает воспалительный процесс на коже, увлажняет)

Питает и укрепляет ногти (устраняет расслоение и ломкость ногтей: в качестве базового масла отлично подойдет миндальное масло)

Препятствует выпадению волос и способствует росту здоровых волос

Оказывает седативное и тонизирующее действие

КУПИТЬ СЕБЕ МАСЛО ИЛАНГ-ИЛАНГА

В народной медицине, например китайцы используют жимолость, как антисептик и средство от солнечного и теплового удара. Ее отвар пьют для профилактики болезней дыхательных путей.

Жимолость означает привязанность, верную любовь, мечты о счастливом будущем. По другому толкованию на языке цветов жимолость может символизировать щедрость и великодушие. Жимолость — цветок любви и влюбленных, традиционно он считался символом верности, страсти и удачи у влюбленных пар. Жимолость — кустарник средней высотой около 1,7 м с густыми и ветвящимися стеблями. Цвет листьев зависит от почвы произрастания по насыщенности от зеленого до бледно зеленого. Желтые мелкие цветки красиво собраны в соцветия. Начало созревания ягод приходится на начало июня, имеют синюю окраску с чуть-чуть сизоватым налетом, похожи на голубику по вкусу. 

Вообще, китайские врачи уверены, что многие воспалительные процессы в организме можно вылечить с помощью жимолости — как ингредиент она содержится в трети фармакологических рецептов традиционной медицины. Так что нет ничего удивительного, что в народе это растение часто называют волшебным. Проведенные научные исследования свидетельствуют: в жимолости в больших количествах содержатся рутин, кверцитин и биофлавоноиды, которые и дают антибактериальный и противовоспалительный эффект. Кроме того, в цветах содержатся монотерпеновые алкалоиды, сверозид, эфирные масла и дубильные вещества. Цветы жимолости помогают противостоять стрептококку, стафилококку, палочкам брюшного тифа, дизентерии и кишечных заболеваний, синегнойным палочкам, пневмококку, возбудителям коклюша и энцефалита. А также эффективны при лечении гриппа, сепсиса и даже в борьбе с раковыми клетками.

Жимолость: посадка и уход

Растение жимолость насчитывает более двух сотен разных видов. Это и пряморастущие кустарники, и вьющиеся, и ползущие растения. В естественной природе наибольшее количество видов жимолости растет в Гималаях и на востоке Азии. Сейчас этот кустарник выращивают в качестве декоративного.

Посадка жимолости
Для посадки жимолости подходят весенне-летние месяцы за исключения периода активного роста. Это время приходится на май и июнь. Высаживать растение в весенний период следует до распускания листвы. В связи с этим идеальным временем для посадки жимолости считается осень.

Жимолость любит свет, но при этом почва должна быть влажной или даже болотистой. Лучшим участком будет место по соседству с забором или среди других кустов. Так растение будет защищенным от порывов ветра. Выбирайте участок с плодородным суглинком или супесчанником. Бедную землю следует обогатить органическими удобрениями, а в кислую землю надо добавить мел либо доломитовую муку.

Перед посадкой хорошо осмотрите выбранный куст жимолости, особенное внимание уделите корневой системе. Поломанные корни уберите, а очень длинные укоротите до 30 см.

Для посадки выройте яму со сторонами и глубиной 40 см. На дно ямы сделайте холмик, перемешав 10 кг перегноя, 300 г золы древесины, 100 г двойного суперфосфата, а также 30 г сульфата калия. На этот холмик поставьте кустик жимолости, предварительно расправив корневую систему. Засыпьте корни землей, утрамбуйте грунт и сформируйте борта на расстоянии 30 см от куста. Влейте туда ведро воды и подождите впитывания. Затем почву замульчируйте при помощи перегноя либо торфа.

Сорта жимолости
Российским садоводам это растение полюбилась не только за вкусные плоды, но и за декоративные качества. Самыми распространенными сортами жимолости считаются такие:

Сорт Голубое веретено представлен невысокими кустами с круглой негустой кроной. Он отличается ранним созреванием крупных плодов сине-фиолетового цвета с налетом. Ягоды обладают кисло-сладким вкусом.
Другой популярный и доступный садоводам сорт – Бакчарский великан. Этот сорт отличается крупными плодами. Кусты у него достаточно высокие и раскидистые с прямыми зелеными побегами. Ягоды имеют размер до 4 см в длину и ассиметричную форму.
Еще один популярный сорт называется Золушка. Его кусты отличаются компактностью и невысоким ростом. У него тонкие побеги и крупные удлиненные листья овальной формы. Этот сорт отличается большим количеством плодов и их высокими вкусовыми качествами.
Аккуратные среднерослые кусты жимолости сорта Морена имеют крону овальной формы с тонкими, немного изогнутыми побегами. У этого сорта крупные ярко-зеленые листья и крупные плоды с мягким вкусом и легким ароматом.

Размножение жимолости
Садовую жимолость обычно размножают вегетативным способом. Существует и семенное размножение, но его не используют, так как растение в этом случае теряет все свои видовые свойства.

Проще всего размножать жимолость при помощи отводок. Похожим способом разводят кусты крыжовника. При этом варианте в начале лета надо перекопать грунт вокруг куста жимолости и немного его приподнять. Потом из нижнего ряда побегов следует выбрать несколько здоровых и сильных побегов прошлого года и пришпилить к земле проволокой. Место соединения надо засыпать слоем земли. Так отводок должен оставаться до весны. За это время происходит укоренение, после чего новое растение отделяют от материнского разрезанием отводки и пересаживают на другое место. Через пару лет из нового куста образуется полноценное растение.

Другой популярный способ предполагает использование черенков. Для этого берут неодеревеневшие зеленые побеги этого года. Лучше всего нарезать их в мае, после того как жимолость отцветет и появятся первые зеленоватые ягодки. Побеги срезать надо наискосок. Длина каждого побега должна быть до 12 см. В каждом черенке должно быть до трех междоузлий. Нижние листочки срывают, верхние можно немного обрезать. Место среза для лучшего корнеобразвания можно обработать специальным препаратом. После этого черенок надо поставить в стакан с водой на сутки. Затем черенок можно высаживать в грунт.
Для этого используйте ящики со смесью 1 части песка и 4 частей земли. Грунт необходимо полить и посадить черенки. Затем ящик закрывают пленкой и ставят в тень для проращивания. Периодически открывайте пленку и проветривайте растения, не забывайте вовремя поливать. До конца лета держите растения под пленкой, а на зиму закройте посадки листвой и сверху снегом. Весной растения быстро начнут расти, тогда их можно будет пересадить на постоянное место.

Уход за жимолостью
Это растение очень неприхотливо в уходе. Достаточно вовремя поливать его, устранять сорняки и рыхлить приствольные круги. С третьего года жизни растения его необходимо подкармливать. Весной надо внести азотосодержащие удобрения или полить раствором мочевины. А после окончания периода плодоношения внесите подкормку настоем коровяка или нитроаммофоской. В конце августа используйте для подкормки двойной суперфосфат и древесную золу.

Болезни жимолости
Обычно растение начинает сохнуть и увядать из-за воздействия грибка. Это может быть рамуляриоз, церкоспороз, туберкуляриоз либо мучнистая роса. Все эти грибковые заболевания очень опасны, так как споры грибка способны успешно пережить даже самую морозную зиму.
В качестве предупредительной меры от этих болезней поможет опрыскивание раствором медного купороса, бордоской жидкости или другими препаратами с содержанием меди. Зараженные листья и ветви необходимо срезать и сжечь.

Поражают жимолость и насекомые-вредители. Чаще всего это розанная листовертка, жимолостная пальцекрылка, жимолостная тля и другие. В случае обнаружения таких вредителей растение следует обработать препаратом-инсектицидом. Делать это надо только после окончания периода плодоношения и в сухую погоду.

Ароматы весны нежные, свежие, цветочные … Они наполняют энергией, гармонизируют, окутывают оптимизмом, заставляют выйти на улицу и стучать каблучками по асфальту навстречу новой жизни.

Апельсин - это аромат букета весенних цветов, переплетающийся с запахом апельсиновых листьев и оранжевых плодов, нагретых южным солнцем, лучший весенний аромат богатства, благородный и спокойный, который привлечет к вам желаемое и никого, никогда не оставит равнодушным. Роскошный шлейф, переплетающийся с благоуханием душистых цветов, помогает обрести гармонию и делает людей более привлекательными для окружающих. Носите аромакулон с двумя каплями эфирного масла апельсина и навсегда забудьте о чувстве неуверенности в себе.

Бергамот – звонкий чистый аромат весеннего праздника, с таинственным дымно-горьковатым оттенком, который мгновенно снимает усталость и заряжает мощной живой энергией. Не важно, где и как вы будете его применять, он обязательно принесет вам удачу во всех делах и отличное настроение. Смешайте в аромалампе эфирное масло бергамота с мандариновым (1:1) для создания в доме радостной атмосферы и положительных эмоций.

Герань – самый весенний, бодрящий и освежающий аромат, приносящий удачу. Пьянящие сладкие ноты перекликаются с терпкими, несут вас навстречу новой жизни, оставляя позади всё старое, разрушенное и унылое. Разведите эфирное масло герани в масле виноградной косточки (1капля на 1мл) и наносите на кожу как духи.

Грейпфрут – чувственный, глубокий и нежный аромат весны, чистой любви и страсти, способный почти мгновенно унести вас от грустных мыслей и вернуть душевное равновесие. Очень плотные цветочные ноты подобно магниту, притягивают к себе, создавая особое весеннее настроение. Если вы ежедневно используете грейпфрут в масле для тела или парфюме, то встреча с вами останется в памяти у людей навсегда.

Иланг-иланг – потрясающий, сладкий, опьяняющий аромат , обладающий магическим действием притягивать противоположный пол и умножать сексуальную энергию. Аромат любви, который дарит легкую эйфорию и раскрепощенность, наполняет душу безмятежностью и привлекает чистые энергии. С ним вы можете разжечь огонь страсти и растопить любой лед. Наиболее полно эфирное масло раскрывают свои биоэнергетические свойства на теплых участках тела: запястья, локтевой сгиб, ушные мочки и заушная область.

Мята – очень пышный, долгий, всё затмевающий аромат с освежающими нотками зелени и ментола. Самый весенний аромат, который пробуждает, проясняет сознание, помогая расстаться с прошлым и обновить энергию тонких тел. Мята открывает в человеке новые способности и таланты, обнажая хорошее и доброе начало. Небольшое количество мятного масла (1-2 капли) в любую смесь внесет свежесть и чистоту вибраций. Этот аромат способен привлечь к вам успех и богатство.

Петитгрейн – свежий и самодостаточный аромат, переплетающийся с горьковатой свежестью апельсиновых листьев. Запах весны, молодости и харизмы с нотками нероли и бигардии, который подчеркивает и несет личностную гармонию и успех. Помогает обрести не только уверенность в себе, но и раскрыть свой истинный потенциал и предназначение. Это превосходный эликсир для гибкости и подвижности вашего тела, который помогает двигаться вперед к высоким и большим целям.

С приходом весны нам хочется жить, любить и творить. Весенние ароматы наполняют нашу жизнь яркими красками, душу незабываемыми впечатлениями и пробуждают наш организм ото сна.

Чага богата полезными свойствами и является противоопухолевым средством.

В XVI веке народы Сибири считали берёзовый гриб панацеей почти от всех тяжёлых болезней. Отварами из него лечили заболевания сердечно-сосудистой системы, печени, почек, лёгких, желудка и кишечника. Отвары в виде примочек прикладывали к фурункулам, растирали больные суставы.

В русской летописи XI в. рассказывается, что с помощью отвара чаги излечили от опухоли губы великого князя Владимира Мономаха.

В русских травниках XVIII века содержатся рецепты лечения берёзовым грибом онкологии и желудочно-кишечных заболеваний.

Чага содержит минеральные соли. Содержание золы в ней доходит до 15%. В состав чаги входят соли кремния, много железа, кальция, магния, натрия, калия, цинка, меди и марганца. Чага очень полезная для костей, сердца, иммунитета.
В чаге есть щавелевая, муравьиная кислоты, так необходимые нашему организму.
В чаге нет каких-то активных фармакологических веществ, поэтому её хорошо применять абсолютно здоровую человеку, особенно пожилым людям с целью активировать обмен веществ.
Чага – это источник клетчатки. В грибе содержится много полезных веществ, которым он обязана своими уникальными терапевтическими, противовоспалительными и противоинфекционными свойствами. Органические кислоты, содержащиеся в чаге, регулируют и нормализуют кислотно-щелочной баланс.

В состав чаги входят уникальные дубильные вещества, влияющие на свертывание белка, при этом образовывая на коже и слизистых оболочках защитные оболочки в виде тонкой пленки.

СОСТАВ ЧАГИ
Чага – это источник клетчатки, смол, стеринов, фенолов, целого ряда кислот (муравьиной, винной, щавелевой, уксусной и т.д.). Гриб имеет уникальные терапевтические, противовоспалительные и противоинфекционные свойства.

Органические кислоты, содержащиеся в чаге, регулируют и нормализуют кислотно-щелочной баланс.

В состав чаги входят уникальные дубильные вещества, влияющие на свертывание белка, образующие на коже и слизистых оболочках защитный покров в виде тонкой пленки.

В грибе содержится калий, магний, железо, марганец, медь, кобальт, серебро, цинк никель и алюминий.

Кроме макро- и микроэлементов трутовик содержит:
- Фитонциды: антимикробные свойства
- Флавониды: спазмолитическое, противовоспалительное, желчегонное и мочегонное действие
- Меланин: стимуляция обменных процессов в организме, противовоспалительный и восстанавливающий эффект.

ВЛИЯНИЕ ЧАГИ НА ОРГАНИЗМ ЧЕЛОВЕКА
Употребление чаги усиливает окислительные и восстановительные процессы в организме, оказывает укрепляющее и тонизирующее действие на центральную нервную систему, восстанавливает холинэргические нервы.
Чага рекомендуется к употреблению при многих проблемах желудочно-кишечного тракта (гастриты, полипы, дискинезия язвы).

Березовый гриб лечит воспалительные процессы в полости рта (пародонтоз, пародонтит, стоматит).

Регулярное употребление чая из березового гриба успокаивает нервную систему, избавляет от бессонницы и хронических стрессовых состояний.

Напиток из чаги связывает и выводит из организма радионуклиды и тяжелые металлы, нормализует эндокринные функции и омолаживает организм.

Чага вылечивает многие кожные заболевания, такие как угри, дерматозы, псориаз, и ожоги.

Чай из березового гриба расслабляющим образом действует на гладкую мускулатуру внутренних органов и на стенки сосудов, тем самым обезболивая и снимая спазмы.

Особых противопоказаний для употребления чаги нет. Гриб нельзя употреблять людям с индивидуальной непереносимостью чаги или какого-нибудь компонента. При продолжительном приеме возможно появление побочных эффектов: повышенная возбудимость, скачки кровяного давления, учащенное сердцебиение.

КАК СОБИРАТЬ ЧАГУ
Пока жива береза, живет и растет гриб чага. Собирать чагу можно круглый год, но лучше всего это делать ранней весной и осенью, это обусловлено тем, что собирать чагу зимой в глубокий снег очень и очень неудобно, а летом когда лес обильно покрыт зеленью найти этот чудесный гриб практически невозможно. Именно поэтому собирать чагу нужно тогда когда снег уже растаял, а листья не взошли, или когда листья опали, а снег еще не набрал свою массовость. Считается, что чага имеет больше питательных и полезных свойств, если растет на березе в березовом лесу, нежели на отдельно стоящей березе посреди других видов деревьев.

Чага это не просто гриб, а нарост на березе, поэтому вам не удастся его отломить или сломать руками, сделать это можно только с помощью топора или большого и крепкого ножа.

Если вы увидели чагу на сухой погибшей березе, не трате усилий напрасно, если береза погибла, то погибает и гриб чага, который при этом теряет все свои полезные свойства.
Собирая чагу нужно учитывать, что самая полезная часть гриба это верхняя часть, а вот в области прироста гриба к березе полезных минералов практически нет, поэтому срубим гриб очистите его заднюю часть от коры и отрубите, немного этой части, дабы не использовать бесполезную часть чаги.

Сборщики гриба чаги обходят обширные площади в лесах, примечают черные наросты на березе, заготавливают их. Чага растет долго до полутора десятков лет. И становиться ее все меньше, не успевает нарасти.


Если верить статьям в интернете и книгам по народной медицине, чага помогает почти от всего:
1) болезней связанных с жкт: язвы желудка и двенадцатиперстной кишки, гастрита
2) для улучшения работы печени и мозга
3) для органов дыхания и сердца
4) положительно влияет на нервную систему и сон
5) ускоряет обмен веществ
6) уменьшает сахар в крови
7) помогает лечить онкозаболевания

Есть даже несколько лекарств основанных на чаге, например бифунгин.
Вот такая лечебная чудо-штука совершенно бесплатно растет в любой березовой роще.

Вообще из чаги, кроме чая можно готовить настои, настойки и отвары, но все это занимает длительное время.
Чай же готовить гораздо проще и быстрее.

Известны 2 рецепта чая из чаги:
1) измельченный гриб кидается в холодную воду, доводится до кипения, вариться 5 минут и пьется
2) измельченный гриб просто заливается кипятком и настаивается в течении 5-10 минут. Я предпочитаю второй способ, его и покажу на фото.

У меня свежий гриб только вчера срубленный с дерева. Можно использовать и сушеный.

Я измельчал чагу в ступке, еще можно на терке натереть.
Надо молоть гриб до порошкообразного состояния.
Кладем из расчета - столовая ложка чаги на кружку.
Заливаем чагу кипятком и настаиваем в зависимости от свободного времени, от пяти минут до двух часов.
После пяти минут заваривания получается приятный напиток с легким древесным вкусом. Чем дольше настаивается, тем интенсивней вкус.
На мой взгляд это отличный напиток - приятный и полезный.

ПОЛЕЗНЫЕ СВОЙСТВА ЧАГИ:

- дает прилив сил и энергии, улучшает самочувствие.
- противоопухолевое средство
- улучшает состав крови.
- обладает антимикробным действием,
- нормализуется работа желудочно-кишечного тракта, восстанавливается микрофлора кишечника, рубцуются язвы желудка и двенадцати перстной кишки.

- обладает мочегонным и спазмолитическим действием.
- понижает давление, уменьшает частоту пульса.
- снимает изжогу, ощущения жара в желудке. Можно применять при любой кислотности.
- активирует обмен веществ, поэтому хорошо её добавлять в сборы при заболеваниях печени и любых обменных нарушениях
- прекрасно применять чагу при болях в области селезенки, в том числе у детей.

- лечит воспалительные процессы в полости рта (пародонтоз, пародонтит, стоматит)
- успокаивает нервную систему, избавляет от бессонницы и хронических стрессовых состояний.
- выводит из организма радионуклиды и тяжелые металлы,
- нормализует эндокринные функции и омолаживает организм.
- вылечивает кожные заболевания (угри, дерматозы, псориаз, ожоги).

Чай из березового гриба расслабляющим образом действует на гладкую мускулатуру внутренних органов и на стенки сосудов, тем самым обезболивая и снимая спазмы.

Чагу очень ПОЛЕЗНО пить людям с аллергией, при диатезе, экземе, непереносимости каких-то пищевых продуктов.

Чага борется с бронхитом.
2 ч. ложки сока алоэ смешать с 1 чайной ложкой настоя чаги и 100 гр. меда. Все перемешать. Хранить в темном месте. Для лечения бронхита нужно взять 1 десертную ложку смеси, развести в стакане горячего обезжиренного молока и пить по половине стакана утром и вечером за час до еды. Это же лекарство полезно для крови, повышает уровень лейкоцитов.

ЧАГА – КРАСИВАЯ КОЖА и ВОЛОСЫ
Чага широко и с большой эффективностью используется в косметике.

- При сеточках на лице
1 десертную ложку чаги залить 1/4 стакана тёплой воды, размешать и настаивать 1 час, добавить 1 ст. л. картофельного крахмала, размешать, выложить между слоями марли и наложить на кожу на 15 минут. Смыть тёплой водой.

- Лосьон для чувствительной кожи
1 ч. л. сухой чаги смешать с 1 ч. л. цветков ромашки аптечной и 1 ч. ложкой травы шалфея хорошо перемешать и залить 1 неполным стаканом кипятка. Настаивать в термосе 1,5 часа, процедить, добавить 1 чайную ложку лимонного сока.
Протирать кожу, склонную к раздражению утром и вечером.

- Маска для сухой кожи
2 ст. л чаги залить 1/4 стакана горячей воды, но ни кипятка, настаивать 1 час, остудить, добавить 1 желток и 1 чайную ложку растительного масла, перемешать и нанести на лицо на 15 минут.
Смыть тёплой водой, умыться прохладной.

- ЧАГА ОТ ПЕРХОТИ
1 ст. ложку чаги залить 1 стаканом горячей воды, настаивать 6-8 часов. Процедить, втереть в корни волос и хорошо смочить все пряди, надеть полиэтиленовую шапочку. Смыть настой через 40 минут тёплой водой.

- Маска для укрепления и роста волос
2 ст. л. отвара чаги смешать с 1 ст. ложкой свежего сока лука и 1 ст. ложкой мёда. Хорошо размешать, втереть в корни волос, надеть полиэтиленовую шапочку, обмотать сверху полотенцем. Через полчаса вымыть шампунем.

- Ванна с чагой бодрящая и тонизирующая
Смешать 1 ст. л. измельчённого берёзового гриба с 1 ст. ложкой плодов фенхеля, 1 ст. ложкой травы фиалки трёхцветной и 1 ст. ложкой листьев берёзы. Залить 1 литром воды, довести до кипения, убавить огонь и кипятить 15 минут. Остудить, процедить, вылить в ванну с температурой воды +37С.

Особых противопоказаний для употребления чаги нет. Гриб нельзя употреблять людям с индивидуальной непереносимостью чаги.

Итак, чага — это уникальный гриб, который насыщен огромным количеством полезных веществ и обладающий широким спектром лечебного воздействия.

Трудно поверить, что у гриба чаги, растущего практически в любой березовой роще, имеется огромное количеством полезных свойств, и он обладает уникальными лечебными показаниями. Они проверены не только на протяжении многих лет в народной медицине, но многие из них подтверждены клинически.

Основные полезные свойства чаги березовой:

имеет антимикробное, мочегонное и спазмолитическое действие;
нормализует микрофлору желудочно-кишечного тракта;
помогает при заживлении язв двенадцатиперстной кишки и желудка;
нормализует работу органов дыхания и сердца;
выравнивает давление и ритм пульса;
положительно влияет на нервную систему;
ускоряет обмен веществ, в т.ч. в тканях мозга;
повышает иммунитет и стойкость к инфекциям;
имеет противовоспалительное и обезболивающее внутреннее и наружное действие;
стимулирует кровообразование;
помогает в лечении злокачественных опухолей;
уменьшает количество сахара в крови.

Объясняют способности гриба высоким содержанием чаговой кислоты, которая восстанавливает обмен веществ, и фенольными соединениями, влияющими на иммунитет. Еще чага:

снижает холестерин и уровень сахара;
убирает воспаление;
останавливает кровотечения;
оказывает мочегонное и желчегонное действие;
купирует боль;
активизирует метаболизм в мозговой ткани;
поднимает иммунитет.

Чага от рака
Большую известность получил трутовик, как средство от рака, лечение более действенно на начальных стадиях. Связывают эту способность с влиянием стеринов и агарициновой кислоты, уже доказано, что настойки и отвары улучшают состояние онкобольных, уменьшают боли, тормозят рост раковых клеток.

Как заваривать чагу– зависит от диагноза, его комбинируют с разными травами и маслами. При раке органов дыхания делают ингаляции, заваривая 3 ст. ложки порошка на пол-литра горячей воды. При раке легких или гортани эту процедуру проводят 3-4 раза в день. При поражении кожи, молочных желез прикладывают компрессы из масла трутовика.

Рецепт смеси при раке прямой кишки

Ингредиенты:

порошок гриба – 125 г;
водка – 1 л;
рафинированное подсолнечное масло – 40 мл.
 

Приготовление, применение

Порошок залить водкой.
Настоять 2 недели в темноте.
Развести 30 мл настойки с маслом.
Перед приемом встряхнуть.
Употреблять трижды в день, за полчаса до еды.
Лечиться 1,5 недели, потом прерваться на 5 дней.
Чага при простатите
Чага березовый хорошо справляется и с простатитом, этот недуг проявляется у многих мужчин после 40 лет, случается, и раньше, поэтому такая альтернатива химическим препаратам имеет более щадящий эффект. Пожилым людям рекомендуется настойка чаги в профилактических целях, параллельно это средство еще и улучшает состояние в целом.

Рецепт настойки при простатите

Ингредиенты:

порошок гриба – 0,5 ст.;
водка – 500 мл.
 

Приготовление, применение

Порошок залить водкой.
Настоять 3 недели, процедить.
Пить по 1 ч. ложке трижды в день перед едой.
Курс рассчитан до 10 дней.
Чага при миоме
Показательный результат, который демонстрирует березовый гриб при миоме, медики объясняют воздействием фитоицидов, которые подавляют болезнетворные бактерии. Лекарство снимает воспаление, поддерживает иммунитет, блокирует рост больных клеток. Нельзя готовить отвар на большом огне, иначе трутовик потеряет большую часть ценных свойств.

Рецепт отвара при миоме

Ингредиенты:

свежий гриб – 240 г;
плоды калины сухие – 160 г;
сок алоэ – 260 мл;
мед жидкий – 260 мл;
вода – 4 л.

Приготовление, применение

Гриб залить 2 литрами воды на 3,5 часа.
Выжать, порубить.
Положить назад, варить час.
Калину опустить в литр воды, подержать 4,5 часа.
Проварить на водяной бане час.
Отвары смешать, положить алоэ и мед.
Развести литром воды.
Убрать в темноту на неделю, когда начнет бродить, переставить в холод.
Пить по 30 мл трижды в день, за полчаса до принятия пищи.
Курс рассчитан на 4-6 месяцев.
Чага для волос
Нашел чага применение в косметологии и как лекарство для волос. Благодаря сильным антибактериальным свойствам, гриб не только справляется с кожными заболеваниями, но и предотвращает облысение, лечит от перхоти, убирает жирный блеск и ломкость. При выпадении волос из трутовика можно делать целебные маски, их наносят на корни.

Рецепт маски при выпадении волос

Ингредиенты:

настой гриба – 2 ст. л.;
луковый сок – 1 ст. л.;
мед жидкий – 1 ст. л.
 

Приготовление, применение

Луковый сок смешать с медом.
Развести с настоем до однородности.
Втереть в кожу головы.
Смыть через полчаса с шампунем.
Чага от комаров
Как заваривать березовый гриб – существует много рецептов, но есть еще одно применение, когда нужна не вода, а огонь. Чага – отличное средство от комаров, если забыли дома спасительные спиральки, можно обойтись без них. Комары, мошка и гнус боятся дыма этого нароста, поэтому нужно лишь нарезать трутовик на кусочки и подбрасывать в огонь. Единственный нюанс – гриб должен быть сухим или слегка влажным.

Есть и другой способ:

Срезать пластинки гриба.
Нанизать на верхушки палок.
Воткнуть их с обеих от себя сторон и поджечь.

Метеопатия проявляется изменением артериального давления, работы сердца, одышкой. При мозговом типе возникают головные боли, головокружения, шум и звон в ушах. Бывают и такие проявления, как повышенная возбудимость, раздражительность, бессонница.

К сожалению, число таких людей в последнее время резко возросло. Среди них много больных, имеющих различные хронические заболевания. Самые уязвимые - больные с нарушением сердечного ритма, вегетососудистой дистонией, а также гипертоники и гипотоники.

Как ни странно, но долгое время медицина «метеопатические» факторы не брала в расчет. Вероятно, это происходило оттого, что при прежних нагрузках и образе жизни человек легче адаптировался к таким изменениям. Для здорового человека колебания погоды не опасны. Наоборот, они тренируют его приспособительные реакции, являются разновидностью закаливания.

Однако современный образ жизни, все более отделяющий человека от природы, привел к тому, что разговоры о погоде перестали быть исключительно частью светской беседы. Многие горожане буквально ждут метеосводки на следующий день, чтобы знать, каким завтра будет атмосферное давление и метеомагнитный фон. И это не дань «городской» моде. Даже у тех людей, которые «не чувствуют погоду», реакция на нее все же проявляется. Так, у водителей транспорта при резком изменении погодных условий снижается способность к концентрации внимания. Кроме того, многие хронические заболевания дают о себе знать именно в такие «неблагополучные» дни. Изменения погоды способны обострять ряд психических заболеваний. Так, обнаружена тесная связь между увеличением числа самоубийств и повышением солнечной активности.
Какие же составляющие погоды оказывают наибольшее влияние на здоровье человека? Различают два основных вида факторов - ритмические и неритмические изменения погоды.

К ритмическим человек приспособлен достаточно хорошо. Для большинства людей периодические сезонные колебания - дело привычное. Они повторяются из года в год и не становятся для человека каким-то из ряда вон выходящим стрессовым фактором. К тому же, смена времен года не происходит внезапно. За некоторый период «перехода» организм человека имеет возможность приноровиться к наступающим переменам.
Другое дело - неритмические изменения. То есть перемены, вызванные внезапной сменой погоды, когда у организма нет достаточного времени на адаптацию, на то, чтобы мобилизовать в себе соответствующие силы. Даже обладая колоссальными резервными возможностями, организм человека не успевает привести их в действие. Устойчивость организма нарушается, возникают разные по силе недомогания.

К подобным неритмическим факторам можно отнести повышение солнечной активности, быстрое перемещение громадных атмосферных вихрей - циклонов, перепады атмосферного давления, температуры и пр. Каждый из них в определенных условиях может оказывать негативное воздействие на здоровье и самочувствие человека.

Если погода способна влиять на состояние здоровья человека, очевидно, можно нежелательные последствия такого влияния свести к минимуму. 

Как же помочь себе самому?
Прежде всего, это физические упражнения и закаливание.
Действенные способы борьбы с метеозависимостью: тренировка иммунитета, физические упражнения и закаливание. Ходьба, бег трусцой, плавание, прогулки на лыжах или на велосипеде, обтирание или обливание могут весьма эффективно нейтрализовать зависимость от капризов погоды. Весьма существенную пользу может принести витаминотерапия.

Особое внимание надо уделить питанию. Накануне резкого изменения температуры, атмосферного давления, геомагнитных и солнечных возмущений желательно придерживаться легкой диеты, исключив алкоголь, жирную и богатую белками пищу. А лучше - провести разгрузочные дни, это поможет легче перенести перемены погоды. Обратите внимание и на количество выпиваемой вами чистой воды (не кофе, чая или «колы», а именно - воды): во время стрессовых ситуаций, когда обменные процессы в организме ухудшаются, очень важен правильный питьевой режим.

При головокружениях, связанных с перепадами артериального давления, помогает несложный массаж рук. Массировать нужно точки, находящиеся в основании до предела разведенных указательного и большого пальцев на тыльной стороне кисти, ближе к указательному. Массируют круговыми движениями большим пальцем противоположной руки, придерживая «точку» указательным пальцем с противоположной стороны. Всего - по 30 круговых движений для каждой руки. Так же можно помочь себе, раздражая эту же активную точку с помощью катания по ней шара или ореха.
Если вы заметили, что относитесь к типу метеозависимых людей, не пренебрегайте прогнозами астрофизических служб, способных заранее предупреждать об изменениях солнечной активности и атмосферного давления.
При наличии у вас каких-то хронических заболеваний накануне и во время «неблагоприятных» дней нужно не забыть своевременно принять все назначенные врачом лекарства.

А собираясь резко менять климат, например, собираясь в другую страну в отпуск, стоит заранее посоветоваться со своим лечащим врачом, чтобы принять меры для наиболее мягкой акклиматизации организма.

Людям, страдающим от перепадов давления, магнитных бурь и других перемен погоды, можно предложить такие несложные рецепты народной медицины.

==> Шиповниковый чай: заварить в термосе 2 стол, ложки измельченных плодов шиповника, настоять 3-4 часа, пить в теплом виде, добавляя в стакан 1 чайную ложку меда.

==> Выжать сок одного лимона и одного небольшого апельсина, смешать его со стаканом горячей воды, пить ежедневно перед завтраком (если нет проблем с желудком).

==> При начинающейся головной боли помогает некрепкий сладкий чай с лимоном или клюквой. Хорошо выпить и стакан теплого молока, приготовленного так: вскипятить молоко, добавить в него веточку мяты, дать чуть остыть, мяту вынуть и добавить мед.

==> Для улучшения кровообращения и повышения иммунитета полезно ежедневно употреблять чеснок, мед, лимоны. Можно приготовить чесночное масло: растертую в кашицу головку чеснока залить стаканом нерафинированного растительного масла, через сутки добавить сок одного лимона и размешать. Настоять 7 дней, периодически встряхивая, принимать по 1 чайной ложке 3 раза в день за 30 минут до еды.

==> От бессонницы хорошо принимать перед сном хвойные ванны или ванны с настоем календулы, мяты, мелиссы и душицы. Сладко спать поможет отвар хмеля: 2 столовые ложки шишек хмеля залить 0,5 л кипятка, настоять час, процедить, пить по четверти стакана 3 раза в день за 20 минут до еды.

==> С раздражительностью и усталостью поможет справиться такая настойка: 10 г мелиссы, 1 г корня дягиля, цедру одного лимона, по щепотке молотого мускатного ореха и семян кориандра, 1-2 бутона гвоздики залить 1 л водки, настаивать 2 недели, затем процедить и пить маленькими дозами с чаем. При болезнях сердца принимать на кусочке сахара, при мигренях натирать виски.