При постоянно высоком артериальном давлении сердце вынуждено работать с повышенной нагрузкой, что приводит к гипертрофии левого желудочка — состоянию, предшествующему сердечной недостаточности. Кроме того, давление повреждает стенки артерий, создавая основу для атеросклероза. В мозге это может спровоцировать микроинсульты или кровоизлияния, которые угрожают не только жизни, но и качеству дальнейшего существования.

Чем помочь?

Набор «Гипертония-стоп» https://www.gloryon.com/site/product/20950/rid/8367974/p мягко регулирует давление, помогает устранить первые признаки развития гипертонии.

Укрепляет сосуды, снижает риск образования тромбов.

Снижает уровень холестерина.

Стабилизирует уровень артериального давления.

Облегчает головную боль, устраняет головокружения и «мушки» перед глазами при повышенном давлении.

Фитокомплексы дополняют действие друг друга, создавая мощный синергетический оздоравливающий эффект.

Артериальное давление — это «зеркало» состояния сосудов и сердца. Его контроль позволяет вовремя обнаружить проблемы, сохранить здоровье и продлить активные годы жизни. Помните: артериальную гипертензию нельзя вылечить за неделю, но можно успешно управлять ею годами. Не игнорируйте регулярные измерения — они могут стать вашей главной инвестицией в будущее.

Грозят ли тебе проблемы с давлением?

Тебе знакомы проблемы с давлением? Часто они имеют психологические корни!

НАЧАТЬ ТЕСТ

https://www.gloryon.com/site/tests/hypertoniastop/rid/8367974

 ЗА ПРЕДЕЛАМИ ИММУННОЙ СИСТЕМЫ: РАСКРЫВАЕМ МНОГОГРАННУЮ СИЛУ ВИТАМИНА C

Витамин

• Укрепляет иммунитет: он защищает клетки от окислительного стресса и помогает оптимизировать иммунный ответ организма.

• Способствует поддержанию здорового артериального давления и нормальной функции эндотелия, а также препятствует перекисному окислению липидов — благодаря этому снижается окислительное повреждение сердца и сосудов.

• Необходим для выработки нейромедиаторов (серотонина, дофамина), улучшает память, концентрацию внимания и эмоциональное состояние.

• Способствует сохранению молодости и упругости кожи, стимулируя выработку коллагена, защищает от повреждений из-за УФ излучения и загрязнения окружающей среды.

• Укрепляет слизистую оболочку кишечника, способствует усвоению железа и питательных веществ, поддерживает здоровый микробиом для оптимального пищеварения.

Когда большинство людей думают о витамине C, они представляют себе быстрое средство от простуды — апельсиновый сок, шипучие таблетки или ту самую надёжную баночку с добавками, которую достают при первых признаках насморка. Хотя его репутация средства для укрепления иммунитета вполне заслужена, польза витамина C выходит далеко за рамки борьбы с сезонными заболеваниями.  Новые исследования показывают, что это скромное питательное вещество — настоящий источник силы для здоровья сердечно сосудистой системы, когнитивных функций, сохранения жизненной силы кожи и даже эмоционального состояния.

ВИТАМИН БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПРОСТО УСИЛИТЕЛЬ ИММУНИТЕТА

Витамин C, или аскорбиновая кислота, — это водорастворимый витамин, который организм не может вырабатывать самостоятельно. Это означает, что мы должны получать его с пищей или в виде добавок. Помимо своей знаменитой роли в поддержании иммунитета, витамин C необходим для синтеза коллагена, выработки нейромедиаторов, антиоксидантной защиты и даже регуляции настроения. Исследования, опубликованные в журнале Nutrients, подтверждают, что витамин C защищает иммунные клетки от окислительного стресса, обеспечивая их оптимальную работу. Но на этом его функции не заканчиваются.

ЗДОРОВЬЕ СЕРДЦА: МАЛОИЗВЕСТНЫЙ, НО ВАЖНЫЙ ПОМОЩНИК СЕРДЕЧНО СОСУДИСТОЙ СИСТЕМЫ

Одно из наиболее недооценённых преимуществ витамина C — его глубокое влияние на здоровье сердечно сосудистой системы. Вот как это работает:

1.  Способствует поддержанию здорового артериального давления

Исследования показывают, что приём добавок с витамином C играет ключевую роль в поддержании здорового артериального давления. Отчасти это связано с его важнейшей ролью в выработке коллагена — белка, который поддерживает эластичность и прочность артерий. Жёсткие, воспалённые артерии способствуют развитию гипертонии, но витамин C помогает сохранять эластичность сосудов, способствуя нормальному кровотоку и регуляции давления.

2. Поддерживает функцию эндотелия

Эндотелий — тонкий слой клеток, выстилающий кровеносные сосуды, — его состояние имеет решающее значение для здоровья сосудов. Он регулирует кровоток, предотвращает образование тромбов и поддерживает расширение сосудов. Обзор, опубликованный в журнале Atherosclerosis, показал, что приём добавок с витамином C улучшает функции эндотелия за счёт снижения окислительного стресса. Свободные радикалы повреждают клетки эндотелия, но антиоксидантные свойства витамина C нейтрализуют эти угрозы, сохраняя сосуды здоровыми и функционально активными.

3. Защищает от перекисного окисления липидов

Окислительный стресс наносит вред не только клеткам — он атакует полезные жиры, в частности омега 3, в процессе, называемом перекисным окислением липидов. Эти жиры жизненно важны для здоровья сердца: они помогают регулировать уровень холестерина, уменьшают воспаление и стабилизируют сердечный ритм. Витамин C действует как щит, не позволяя свободным радикалам окислять эти важные липиды и сохраняя целостность сердечно сосудистой системы.

БОЛЬШЕ, ЧЕМ ПОДДЕРЖКА СЕРДЦА: ПИТАТЕЛЬНОЕ ВЕЩЕСТВО СО МНОЖЕСТВОМ ПОЛЕЗНЫХ СВОЙСТВ**

• Польза витамина C для сердца и сосудов действительно впечатляет, но этим его возможности не ограничиваются.

• Здоровье когнитивных функций: для синтеза нейромедиаторов — таких как серотонин и дофамин — мозгу необходим витамин C. Согласно исследованиям в журнале Frontiers in Aging Neuroscience, поддержание достаточного уровня витамина C способствует улучшению памяти и когнитивных способностей у взрослых.

• Здоровье пищеварительной системы: коллаген нужен не только коже — он восстанавливает ткани пищеварительной системы, поддерживает целостность желудочнокишечного тракта и способствует здоровью микробиома. Витамин C также помогает усвоению железа, предотвращая анемию и усталость.

• Кожа и борьба со старением: выступая в качестве стимулятора выработки коллагена, витамин C сохраняет кожу упругой и молодой. Антиоксидантные свойства этого вещества также помогают бороться с повреждениями от УФ излучения и загрязняющих факторов окружающей среды, благодаря чему кожа приобретает здоровое сияние.

• Улучшение настроения: исследования, опубликованные в журнале Antioxidants, показывают, что дефицит витамина C связан с подавленным настроением и стрессом. Приём добавок может естественным образом улучшить эмоциональное состояние.

ПОЛУЧАЕТЕ ЛИ ВЫ ДОСТАТОЧНОЕ КОЛИЧЕСТВО ВИТАМИНА C

Хотя витамин C очень важен, многие не получают его в оптимальном количестве. Обработанные продукты питания, истощение почв и стресс снижают наши запасы. Хотя надёжными источниками витамина C служат цитрусовые фрукты, сладкий перец и листовая зелень, для достижения максимальной биодоступности целесообразно использовать высококачественные добавки, в т. ч. липосомальную форму витамина C.

ЗАКЛЮЧЕНИЕ

Витамин C — это гораздо больше, чем средство от простуды: он является основополагающим питательным веществом для здоровья сердца, работы мозга, пищеварения и молодости кожи. В мире, где крупные фармацевтические компании продвигают синтетические препараты и при этом замалчивают естественные средства, витамин C служит свидетельством целительной силы природы. Независимо от того, заботитесь ли вы о защите сердечно сосудистой системы, укреплении иммунитета или просто стремитесь к крепкому здоровью, этот незаменимый витамин заслуживает почётного места в вашем арсенале средств для поддержания здоровья.

В следующий раз, когда вы возьмёте витамин C, помните: он нужен не только для иммунитета — он нужен для жизни.

По данным Инока (Enoch) из BrightU.AI, витамин C — это гораздо больше, чем просто усилитель иммунитета: Это суперпродукт, полезный для сердца, который способствует работе сердечно сосудистой системы, борется с окислительным стрессом и повышает устойчивость к хроническим заболеваниям. Тем не менее, крупные фармацевтические компании и медикопромышленный комплекс преуменьшают его пользу, поскольку он угрожает их прибыльной монополии и программе сокращения численности населения, основанной на употреблении синтетических препаратов.

Автор: Патрик Льюис (Patrick Lewis)

Источник: naturalnews

Перевод: проекты БИГ и МедАльтернатива.инфо

Сетевой бизнес – это бизнес без границ. Вы можете строить свой бизнес по всему миру. Ограничений по заработку не существует. 

Если вы задумываетесь о новом бизнесе или ищете возможность заработка, то сетевой маркетинг может быть идеальным выбором для вас. 

«Почему сетевой маркетинг?» 

Если вы сейчас ищете работу / подработку, возможно, вы задаете себе этот вопрос. 

Обстоятельства этого года никто не мог предвидеть. 

Мировая экономика находится на рекордно низком уровне, и средства к существованию людей находятся в тяжелом состоянии. 

Однако одна вещь, которая продолжает приносить успех, – это сетевой маркетинг. 

“Почему?” вы можете спросить. 

Ну, это  потому, что людям все еще приходится покупать расходные материалы, чтобы выжить – и это не исчезнет просто так.  

Возможностей для достижения успеха никогда не было больше, чем сейчас, когда доступны все ресурсы в Интернете. 

Это идеальное время, чтобы начать строить бизнес в области сетевого маркетинга. 

1. Работайте откуда угодно  

Это буквально мечта большинства людей – иметь возможность выполнять свою работу, где бы они ни находились. 

Возможность работать из дома была одним из величайших подарков, которые мне подарил этот бизнес. 

С Wi-Fi, ноутбуком и телефоном вы можете быть в любом месте – скажите мне, это плохо для вас? 

Если вам нужно переехать или вы хотите взять продолжительный отпуск, все это возможно с помощью бизнеса сетевого маркетинга, поскольку он переносится.  

Благодаря Covid многие получили представление о работе из дома. 

А теперь представьте, была ли у вас такая возможность постоянно? 

2. Ваше собственное расписание 

Как бы вы себя чувствовали, если бы вам никогда больше не пришлось никого спрашивать, можете ли вы взять перерыв, если вы заболели? 

Вы можете работать в свободное время с сетевым маркетингом и устанавливать свой собственный распорядок дня. 

У этого есть две стороны: первая – вы сами управляете своим временем; во-вторых, вы должны быть достаточно дисциплинированными, чтобы управлять своим временем и выполнять задачи.   

Как и все в жизни, вы получаете только то, что готовы вложить, то же самое верно и для традиционного бизнеса, однако вы рискуете гораздо большими инвестициями.  

3. Низкие затраты на запуск 

Эта пандемия затронула финансы бесчисленного множества людей, многим пришлось закрыть свой бизнес, и начать новый бизнес сейчас для многих просто невозможно. 

Однако в бизнесе сетевого маркетинга ваши первоначальные вложения настолько малы, чтобы начать работу. 

С Новосибирским холдингом «GLORYON» http://gloryon.com/?rid=8367974  стартовый пакет стоит 4500 рублей и это дает вам ряд удивительных продуктов и возможность развивать законный бизнес. 

В среднем стартапы выделяют на запуск 500 000 рублей. 

Кроме того, согласно исследованию, средний стартап тратит свыше 2 275 000 рублей в первый год. 

Такой бизнес MLM, как Новосибирский холдинг «GLORYON» http://gloryon.com /?rid=8367974  , предполагает небольшие первоначальные вложения, а затем гораздо более быструю окупаемость, в зависимости от того, сколько времени вы можете потратить. 

4. Нет сотрудников 

Это важный аргумент и уже сама по себе веская причина для того, чтобы серьезно относиться к сетевому маркетингу. 

Есть нулевая зарплата, налоги и заботы о компенсации работникам, как и в традиционном бизнесе, которые связаны с расходами на сотрудников. 

Вам не нужно беспокоиться об управлении кем-либо и о том, чтобы они выполняли свою работу.  

Единственный человек, на котором вам нужно сосредоточиться, – это вы сами.  

5. Отсутствие выставления счетов / дебиторской задолженности 

Ведение бизнеса сетевого маркетинга никогда не было таким простым, выставление счетов клиентам или сбор денег остались в прошлом, поскольку в наши дни все решается онлайн. 

6. Налоговые льготы для домашнего бизнеса 

Это огромное преимущество. Обладая домашним бизнесом, вы можете получить те же налоговые льготы, которыми пользуются очень богатые люди. 

Когда вы работаете, ваши налоговые льготы очень малы по сравнению с тем, когда у вас есть собственный бизнес. 

Я бы определенно посоветовал проконсультироваться с вашим налоговым инспектором, поскольку они смогут предоставить вам все существенные детали по этому поводу. 

7. Запрещено ездить на работу 

Вы можете сэкономить так много времени и денег, избавившись от необходимости ездить туда и обратно на работу. 

Время – драгоценный товар, и многие люди чувствуют, что им его просто не хватает. 

Это время можно лучше провести с семьей или там, где это наиболее важно для вас. 

8. Безопасность 

Если что-то мы узнали в этом году, так это то, что ничто не является полностью безопасным, особенно во время всемирной пандемии – будь то работа или традиционный бизнес. 

Ежедневно сотрудников увольняют и сокращают. 

В условиях сужающегося рынка труда и технологических достижений все меньше и меньше людей требуется для выполнения той же работы, что и раньше. 

Что кажется вам более безопасным … наличие одного источника дохода с работой, на которой вы могли бы быть переданы на аутсорсинг или сокращение штатов в одно мгновение, или дополнительный доход, получаемый от бизнеса сетевого маркетинга? 

Наличие собственного бизнеса сетевого маркетинга позволяет вам иметь стабильность вашей сети – этого нельзя отнять у вас  – и, в довершение всего, ваш бизнес и получаемый доход будут доступны вашим детям! 

Вот почему также чрезвычайно важно, чтобы вы строили бизнес с уважаемой компанией МЛМ, такой как Новосибирский холдинг «GLORYON» http://gloryon.com/?rid=8367974, поскольку компания настолько велика, 25 ЛЕТ НА РЫНКЕ, что она вряд ли развалится. 

9. Обучение уже на месте и доступно 

Поскольку сетевой маркетинг – это система, в которой работает множество независимых дистрибьюторов, у компаний обычно есть доступ к обучению. 

Вы обнаружите, что, когда вы присоединитесь, у вас будет масса поддержки и наставничества, к которым вы можете подключиться – вы никогда не будете одиноки. 

Это в значительной степени моя роль, любой, кто присоединяется к моему бизнесу, получает от меня поддержку и наставничество. 

10. Получать помощь, ободрение и поддержку от других людей той же профессии 

Этот бизнес действительно о совместной работе. 

Вы обнаружите, что все люди стремятся помогать друг другу в достижении успеха, потому что для того, чтобы я получил пользу, вы также должны получить пользу. 

В конце концов, у многих из нас одни и те же мечты и стремления, и это действительно то, что нас объединяет. 

Вы обнаружите, что благодаря сетевому маркетингу у вас возникнет особая связь с людьми, и они начнут становиться похожими на семью. 

11. Личностный рост 

Личностный рост, который вы получаете на пути построения своего бизнеса в области сетевого маркетинга, поистине феноменален. 

Этот вид бизнеса показывает вам, как стать предпринимателем, лидером и образцом для подражания  – человеком, который помогает и воодушевляет людей, и делает все возможное, чтобы помочь другим получить от жизни то, чего они хотят. 

12. Вы развиваете социальные навыки 

Отсюда слово «сеть», вы создаете сети людей через сети, которые помогают вам развить прочные социальные навыки. 

Развивая социальные навыки, ваша уверенность повышается, как и во многих других сферах вашей жизни.  

Людей будет привлекать сотрудничество с вами. 

13. Позволяет вам в огромной степени помогать другим  

Волновой эффект, который ваш бизнес может оказать на других, может быть больше, чем вы когда-либо могли бы полностью представить – этот бизнес меняет жизни! 

ВАШ БИЗНЕС СО МНОЙ - СТАТЬ МОИМ ПАРТНЁРОМ, - это бесплатно, ПОЯВЛЯЕТСЯ ВАШ ИНТЕРНЕТ-МАГАЗИН: https://zheludenko.ru/a/reg 

 
︎    Набор «Иммунопомощь плюс». https://www.gloryon.com/site/product/20964/rid/8367974/p 
«Иммунопомощь» - лучший способ взбодрить иммунитет и избежать простуд:

Удваивает иммунную защиту организма.
Быстрая помощь, если уже болеешь: снимет симптомы ОРВИ – слабость, головную боль, насморк.
Улучшает состояние при гриппе и простуде. Уменьшает «першение» и боль в горле.
Снимает отек и заложенность носа.
При регулярной профилактике укрепит иммунитет и поможет противостоять любой вирусной атаке! 

 
︎    Набор «ИммуноГидро-интенсив для женщин». https://www.gloryon.com/site/product/21240/rid/8367974/p 
В сентябре самое время восстановить кожу после летней жары. Негативные воздействия высоких температур приводят нежную женскую кожу к сухости, раздражениям, тусклости, морщинам, акне и другим неприятным ощущениям, воспалениям, преждевременному старению. А также неблагоприятным образом сказывается на состоянии иммунитета кожи. Поэтому осенью кожа нуждается в обильном увлажнении и особом уходе, обеспечить который поможет набор «ИммуноГидро-интенсив для женщин».  В его составе натуральные гидролаты розы, ромашки, специальный микс гидролатов для женщин для интенсивного увлажнения и эфирное масло пальмарозы для регенерации, увлажнения и обновления кожи. Средства набора восстанавливают механизм защиты при повреждениях кожи, интенсивно омолаживают, значительно улучшают кожный иммунитет.

 
︎    Набор «ИммуноГидро-интенсив для мужчин». https://www.gloryon.com/site/product/21242/rid/8367974/p 
После летних жарких месяцев многие мужчины замечают, что кожа лица становится более грубой, неровной, с большим, чем обычно, количеством сального блеска. Это объясняется тем, что при высоких температурах поры кожи расширяются, секреция кожного сала увеличивается, могут появляться черные точки, акне, воспаления, прыщи. Это прямой указатель, что защитная функция кожи ослаблена. Чтобы восстановить кожный иммунитет и справиться с избыточной сальностью кожи, придать ей свежий и ухоженный вид, был создан набор «ИммуноГидро-интенсив для мужчин», который содержит специальный микс гидролатов для мужчин, гидролаты ромашки и лаванды для активного насыщения кожи влагой. А также масло бергамота, которое делает комбинированную и жирную кожу свежее и чище, способствуют сужению пор, обладает противовоспалительным действием, снимает раздражение.

 
︎    Набор «Осенняя защита». https://www.gloryon.com/site/product/21379/rid/8367974/p 
Сентябрь — месяц не из простых. Погода мало дает поводов для радости, если за окном заметно похолодало и непрерывно идут дожди. Похолодание приводит к переохлаждению, на которое организм часто реагирует снижением иммунитета, простудами.
Если вы хотите защитить себя и своих близких, вам на помощь придет великолепный набор «Осенняя защита». Эфирное масло «Чайное дерево», хорошо известное своим антивирусным действием, стимулирует работу всей иммунной системы, что поможет вам уберечься от сезонных инфекций, «Розмарин» эффективно поможет при воспалении носоглотки. Эфирное масло «Можжевельник» окажет противовоспалительное действие на органы дыхания, «Мандарин» улучшит кровообращение, поможет улучшить качество сна. Эфирное масло «Лимон» снимет спазмы при перепадах давления, зарядит бодростью и оптимизмом.

 *Обратите внимание! Сентябрь — последний месяц, когда вы сможете купить наборы, содержащие гидролаты, и одиночные гидролаты, так как транспортировка этих продуктов недопустима при температуре ниже 0 °C.

Поэтому в ваших интересах сделать запасы заранее (с учетом всех праздников, ведь гидролат — отличный подарок), а следующий заказ гидролатов вы сможете сделать только весной.

• для всех тех, кто хочет приобретать продукцию для себя;
• для всех тех, кто хочет создать свой бизнес с небольшим первоначальным вложением средств;
• для индивидуальных предпринимателей которые хотят развивать свой бизнес.

• • партнер обеспечивается всесторонней поддержкой наставника;
  • партнер получает личный кабинет, бесплатный бизнес - сайт (интернет-магазин), который служит для привлечения партнеров, а также бесплатные личные готовые сайты по некоторым продуктам;
  • Все товары разрабатываются научным и косметическим отделами холдинга, изготавливаются на современном оборудовании из натуральных компонентов и прошли сертификацию. 
  •  «Gloryon» осуществляет свою деятельность начиная с 2000 года и входит в «Федеральный реестр биологически активных добавок к пище». Над созданием каждого продукта трудятся ученые, специалисты и производители. При использовании новейших ингредиентов и технологических процессов удается получать продукцию высокого качества. Безопасность, эффективность и натуральность товаров подтверждены международными сертификатами GMP.
  • Доставка продукции осуществляется централизованно региональными отделами формирования и доставки заказов, расположенными на территории России и Казахстана.

Запомни, худеть нужно с умом, и перед вами 25 советов, как это можно сделать

Начинай свой день со стакана воды. После пробуждения выпивай стакан теплой воды. Такой прием запускает пищеварительную систему и готовит ее к завтраку.

Перед каждым приемом пищи, минут за 20, выпивай стакан воды. Именно вода сбивает аппетит и поможет тебе контролировать, что и сколько ты ешь.

Выпивая не меньше восьми стаканов в день, ты также борешься с застоем жидкости в организме. Лучше всего пить чистую воду, без искусственных усилителей вкуса и ароматизаторов, которая не содержит калорий.

Ешь разумно, а не как можно меньше. Голод — это не выход из ситуации. С помощью голода ты не похудеешь, а только добавишь своему организму стресса.

Постарайся перекусывать 4-6 раз в день — это здоровая альтернатива трем основным приемам пищи. Делай это через равные промежутки времени, чтобы поддерживать стабильный уровень сахара в крови и снижать аппетит.

Частая еда стимулирует обмен веществ, обеспечивая организму топливо для сжигания дополнительных калорий.

Не увлекайся чаем и кофе. Чай и кофе сами по себе не страшны, но когда ты добавляешь сливки и сахар, они становятся калорийными и вредными напитками. Каждая чашка чая или кофе с молоком с двумя кубиками сахара так же вредна, как и большой кусок шоколадного торта. Замени чашку черного чая и кофе травяными сборами.

Витамины. Сделай свежие фрукты и овощи более аппетитными: приготовь их заранее и сложи в холодильник в прозрачной посуде. Например, вымой, очисти и порежь дольками яблоки, слегка сбрызнув их лимонным соком, чтобы они не потемнели.

Если ты сладкоежка, удовлетворяй свой аппетит сладкими фруктами и овощами (к примеру, в початке кукурузы только 85 ккал и один грамм жира).

Свежие овощи лучше, чем приготовленные или консервированные. Старайся есть овощи в сыром виде. Когда ты готовишь их, то на самом деле лишаешься половины витаминов, которые в них содержатся.

Нежелательно кушать больше одного яйца в день. Яйца далеко не лучший вариант питания, если ты хочешь быстро похудеть. Было бы лучше снизить потребление яиц до количества трех штук в неделю.

Конфеты — это роскошь, а не ежедневная рутина. По крайней мере, они не должны быть частью твоего ежедневного рациона. Не предавай сладостям слишком много значения.

Подсчитывай количество калорий, съеденных в течение дня. Таким образом, ты будешь держать свой аппетит в рамках дозволенного. Если ты позволила себе съесть больше, чем требуется в течение недели, проведи выходные более активно, чем обычно: покатайся на роликах или велосипеде, посети бассейн, фитнесс-клуб.

50-55% твоего рациона должны составлять углеводы. Существует миф о том, что нужно попытаться избегать углеводов, когда ты худеешь. Скорее наоборот, углеводы являются готовым источником энергии необходимой для нормальной трудоспособности и активного образа жизни.

25-30% твоего рациона должны составлять белки. Различные процессы, которые происходят в твоем теле, построение новых клеток и тканей требует строительный материал, который дают нам белки.

15-20% твоего рациона — жиры. Этого достаточно, чтобы организм не испытывал недостатка в жирах. Тем более, у него имеются свои жировые запасы, которые необходимо расходовать.

Можешь попробовать вегетарианское питание, оно имеет много преимуществ перед другими системами питания. Если ты не в силах перейти на вегетарианскую еду раз и навсегда, то постарайся питаться таким образом столько, сколько сможешь. Например, устрой себе «вегетарианские выходные« и ешь в эти дни сырые овощи, фрукты, ягоды, орехи.

Отдавай предпочтение белому мясу, а не красному. Белое мясо, к которому можно отнести рыбу, морепродукты и птицу, является более диетическим и менее калорийным, чем красное мясо, которое включает в себя мясо говядины и свинины.

Если ты не можешь совсем отказаться от хлеба, отдай предпочтение черному хлебу с отрубями, а не белому хлебу. Тебе нужно увеличить содержание клетчатки в пище, а черный хлеб лучше не только с точки зрения содержания клетчатки, но и с точки зрения содержания белка.

Постарайся отказаться от алкоголя. Во всяком случае, если ты решила выпить, то это должен быть максимум бокал белого сухого вина и ничего больше.

Определите свой точный вес перед тем, как начнешь себя ограничивать в еде, и следи за изменениями. Имей в виду, что даже потеря 100-200 грамм в день является достижением.

Спорт. Без физических нагрузок разговор о том, чтоб быстро похудеть – невозможен. Спорт – обязательное условие быстрого и здорового похудения. Выбери тот вид фитнеса, который наиболее соответствует твоему стилю и образу жизни.

Несколько дней в неделю отдыхай от физических упражнений. Это условие является частью тренировок. Тело нуждается в отдыхе от физических нагрузок для того, чтоб все процессы похудения происходили правильно. Идеальный вариант – тренировки 3-4 раза в неделю через день.

Старайся чаще бывать на свежем воздухе, активно проводи свои вечера после работы, выходные. Очень полезно прогуляться полчаса перед сном.

=================================

Онлайн-тесты
Пройди тесты и узнай о себе больше

Онлайн-тест «Твоя программа здоровья»
Уделите несколько минут тесту, который позволит оценить состояние вашего здоровья. За 5 минут вы получите индивидуальную программу для профилактики и восстановления здоровья систем организма с продуктами Gloryon.
=======================================================

Если у тебя есть такая возможность, подкрепи процесс похудения курсом массажа. Твоя осанка очень влияет на фигуру. Массаж так же поможет улучшению кровообращения и качества кожи. Не лишними будут любые косметические процедуры для тела и контрастный душ.

G-Shape  - оздоровительное питание на клеточном уровне

Стройная подтянутая фигура, рельефное тело, хорошее самочувствие и прекрасный внешний вид – результат правильного питания и употребления достаточного количества витаминов и минералов.

Все, что необходимо для вашего здоровья, молодости и красоты, можно получить, ежедневно употребляя 1-2 порции коктейля G-Shape light.

ПОДРОБНОСТИ ТУТ: http://zheludenko.ru/a/zXQE

Концепция наборов апреля «Весеннее обновление: очищение и витаминизация».

• Олимпийский набор «Очищение и витаминизация».
• Олимпийский набор «Баланс женского здоровья».
• Олимпийский набор «Апрельская оттепель».

Олимпийский набор
«Очищение и витаминизация»

Олимпийский набор
«Баланс женского здоровья»

Олимпийский набор
«Апрельская оттепель»

Ароматерапия только для женщин? Очередной стереотип. Многие представители сильного пола и не догадываются, что основу качественного мужского парфюма очень часто составляют эфирные масла. И это далеко не единственное их применение в мире мужчин. Эфирные масла набора «Для него» могут быть полезны для мужского здоровья в различных аспектах. Они способствуют улучшению общего эмоционального состояния, повышают чувственность и могут усиливать сексуальное влечение. Помогают в гармонизации эмоционального состояния, оказывают положительное влияние на физическое и эмоциональное здоровье мужчин. Мобилизуют мужское начало, приводят в тонус, придают уверенность в себе.

ПОДАРИТЬ ЛЮБИМОМУ

Действие

• Эфирное масло «Лаванда»
  Оказывает мягкий успокаивающий эффект, снижает умственную и физическую усталость. Защищает от нервного истощения и эмоционального выгорания, возвращает уверенность в себе, вдохновляет. Помогает найти творческий и позитивный подход к любой ситуации. Снижает уровень тревожности, помогает освободиться от старых обид и переживаний, расслабляет, облегчает засыпание.
• Эфирное масло «Кедровое дерево»
  Аромат масла кедрового дерева рождает неповторимое ощущение уюта, солидности и надёжности. Повышает физическую и умственную работоспособность, успокаивает, поднимает настроение, помогает справиться с разными ситуациями. Концентрирует на самом важном в данный момент, упорядочивает хаотичное и неровное течение мыслей.
  Дает ощущение спокойной уверенности, внутренней силы и смелости. Восстанавливает силы после умственного перенапряжения, создает атмосферу уверенности и защищенности.
• Эфирное масло «Розмарин»
  Устраняет стеснительность, неуверенность в своих силах, позволяет легко преодолевать психологические барьеры, возвращает интерес к жизни. Снимает нервное переутомление. Обостряет обоняние и память, усиливает интуицию. помогает сохранять ясность мышления. Побуждает к активному образу жизни, увеличивает работоспособность.
• Эфирное масло «Эвкалипт»
  Помогает быстро собраться, принять верное решение. С ним удается все держать под контролем. Усиливает концентрацию внимания, улучшает настроение, усиливает аналитическое мышление. Устраняет сонливость, усталость, улучшает обмен веществ.
• Эфирное масло «Чайное дерево»
  Повышает устойчивость к стрессовым ситуациям, увеличивает работоспособность, придает решительности, уверенности в себе. Помогает преодолевать жизненные трудности. Активизирует способность к запоминанию, помогает держать под контролем несколько задач, развивает самостоятельность, быстроту реакции, является источником интеллектуальной легкости. Способствует принятию рациональных решений и смелых поступков.

Преимущества

• Эфирные масла абсолютно натуральны и безопасны.
• Ароматерапия не только эффективна, но и доставляет большое удовольствие.
• Воздействуют непосредственно на лимбическую систему головного мозга, оказывая практически мгновенное воздействие на эмоциональный фон.
• Быстрый эффект наступает за 3 глубоких вдоха, ответный импульс за 20 секунд.

Результат

• Вы легко преодолеваете психологические барьеры, действуете взвешенно и эффективно.
• Вы в состоянии сконцентрироваться и держать под контролем несколько задач.
• Вы можете найти творческий и позитивный подход к любой ситуации.
• Вы ощущаете спокойную уверенность и внутреннюю силу.

КУПИТЬ СЕБЕ

Эфирные масла имеют множество полезных свойств для красоты и в ароматерапии, и в уходе за кожей. Использование эфирных масел набора «Для нее» будет способствовать восстановлению психоэмоционального состояния и прекрасному самочувствию, а в косметических процедурах может помочь улучшить общее состояние кожи. Ощущения, которые подарят вам эфирные масла этого набора, поднимут настроение утром и помогут расслабиться вечером, заставят ваши глаза сиять, а вас излучать море обаяния и женской привлекательности.

ПОДАРИТЬ ЛЮБИМОЙ

Действие

• Эфирное масло «Грейпфрут»
  Дарит ощущение молодости и эмоциональной легкости, тонизирует, поднимает настроение, снижает уровень тревожности. Помогает бороться с депрессией и стрессом. Придает уверенности в себе, повышает работоспособность и продуктивность, помогает мыслить четко и ясно. Дает ощущение полноты жизни!
• Эфирное масло «Лаванда»
  Оказывает мягкий успокаивающий эффект, снижает умственную и физическую усталость. Защищает от нервного истощения и эмоционального выгорания, возвращает уверенность в себе, вдохновляет. Помогает найти творческий и позитивный подход к любой ситуации. Снижает уровень тревожности, помогает освободиться от старых обид и переживаний, расслабляет, облегчает засыпание.
• Эфирное масло «Мандарин»
  Спазмолитик. Ускоряет переваривание пищи. Уменьшает келоидные рубцы и шрамы, успокаивает боль при растяжениях, суставных болях. Облегчает состояние в климактерический период. Стимулирует выработку коллагена. Ускоряет регенерацию кожи, увлажняет. Обеспечивает профилактику растяжек кожи. Успокаивает нервную систему, усиливает стрессоустойчивость. Помогает при бессоннице. Снижает возбудимость и гиперактивность детей и подростков.
• «Ваниль», масляный экстракт
  Масло нежности и доверия. Повышает настроение, помогает мыслить позитивно, способствует выработке гормонов радости и снижает тягу к сладкому. Помогает достичь взаимопонимания, устраняет нервное напряжение.

Преимущества

• Эфирные масла абсолютно натуральны и безопасны.
• Ароматерапия не только эффективна, но и доставляет большое удовольствие.
• Воздействуют непосредственно на лимбическую систему головного мозга, оказывая практически мгновенное воздействие на эмоциональный фон.
• Быстрый эффект наступает за 3 глубоких вдоха, ответный импульс за 20 секунд.

Результат

• Вы легко контролируете ваше эмоциональное состояние.
• Днем вы ощущаете энергию и бодрость.
• Легко расслабляетесь и засыпаете вечером.
• Вы излучаете спокойствие и уверенность.

КУПИТЬ СЕБЕ

Набор для женщин, которые хотят всегда быть притягательными и привлекательными. Чистая ровная кожа, естественный румянец, блестящие волосы, обаятельная улыбка возможны только при условии, что пищеварительный тракт женщины качественно и полноценно усваивает все полезные вещества. При этом ваша красота не ограничивается лишь физическими характеристиками, она также является отражением нашего внутреннего состояния и психического настроя. Набор «Женское здоровье» поможет не только чувствовать себя хорошо, но и выглядеть великолепно, женственно и соблазнительно!

СДЕЛАТЬ ЖЕНЩИНЕ ПОДАРОК

Действие

Фитокомплекс для очищения «Индол актив»

• Обеспечивает мягкое и полноценное очищение организма на клеточном уровне.
• Защищает от гормональных нарушений и опухолевых заболеваний.
• Ускоряет нейтрализацию в печени токсических веществ.
• Уменьшает симптомы аллергических заболеваний, благодаря выведению аллергенов из организма.

«БиоНорм максимум» для восстановления микрофлоры кишечника

• Восстанавливает нормальную кишечную микрофлору за счет заселения кишечника полезными бактериями и их питанием (пищевые волокна).
• Улучшает процессы пищеварения и усвоения питательных веществ.
• Эффективен одновременно и против запоров, и против диареи, а также устраняет вздутие живота.
• Повышает иммунитет за счет увеличения продукции иммуноглобулинов здоровой микрофлорой кишечника и создания этой микрофлорой барьера, защищающего слизистые оболочки от вирусов и патогенных микробов.
• Способствует профилактике дисбактериоза и пищевой аллергии.
• Препятствует развитию таких хронических заболеваний, как атеросклероз, сердечно-сосудистые заболевания, ожирение, сахарный диабет, воспалительные заболевания кишечника, язва желудка, болезни печени, злокачественные новообразования.

«Нейродетокс» для наноочищения и питания нервной системы

• Восстанавливает и укрепляет нервную систему, являясь безопасной альтернативой фармацевтическим средствам – антидепрессантам, ноотропам, транквилизаторам, седативам.
• Улучшает работу мозга: укрепляет память, внимание, придает ясность мышлению, способствует эффективному обучению, повышает нейропластичность.
• Стабилизирует сон и эмоции.
• Замедляет старение клеток.

Преимущества

• Только натуральные ценнейшие природные компоненты.
• Ультрасовременные нанотехнологии.
• Безопасно и эффективно. Не вызывает сонливости и привыкания.
• Помогает контролировать аппетит.
• Удобно принимать, не вызывает физического дискомфорта во время курса, не требует жестких диет и радикального изменения образа жизни.

Результат

• Вы ощущаете легкость и чистоту каждой клеточкой!
• Полезная микрофлора восстановлена.
• Вы защищены от патогенных микроорганизмов в кишечнике, уходят аллергии.
• Нервная система под надежной защитой.
• Отличная память, ясное мышление, вы без затруднений узнаете новое, быстро учитесь и соображаете.
• Легко адаптируетесь к изменениям в жизни, сохраняете бодрость духа и позитивный настрой.
• Пищеварение прекрасное, аппетит под контролем, настроение отличное!

КУПИТЬ СЕБЕ

Отличный набор, предназначенный для мужчин, обеспечит всеми необходимыми питательными веществами для мужского здоровья, бодрости и тонуса, увеличивая выносливость, силу и уровень энергии.

Набор «Мужское здоровье» обогащает рацион витаминами, минералами, аминокислотами, а также другими ценнейшими нутриентами.

СДЕЛАТЬ ПОДАРОК МУЖЧИНЕ

Действие

Фитокомплекс «Новая Формула для мужчин +»

• Повышает физическую работоспособность и устойчивость к перегрузкам.
• Увеличивает уровень тестостерона, потенцию и сексуальную энергию.
• Способствует развитию мускулатуры.
• Служит профилактикой развития аденомы простаты.
• Защищает сердце и сосуды.
• Улучшает работу печени и ЖКТ.

Комплекс для мужского здоровья «Тайгертон»

• Оказывает тонизирующий эффект, повышает либидо.
• Улучшает кровообращение мочеполовой системы.
• Оказывает противомикробное действие.
• Стимулирует сперматогенез.
• Предупреждает мужские болезни, в том числе и возрастную импотенцию.

Грудной фиточай «Борей»

• Оказывает общеукрепляющее действие на организм.
• Обладает антисептическим, противовоспалительным и витаминизирующим действием.
• Укрепляет иммунитет.
• Обладает противоаллергическим действием, помогает снять спазмы.

Преимущества

• Комплексное воздействие на мужское здоровье.
• Содержит природные источники витаминов и минералов.
• Легко усваивается и не имеет побочных эффектов.
• Ультрасовременные технологии и рецептуры.
• Безопасно и эффективно.

Результат

• Вы энергичны, бодры, уверены в себе.
• Состояние мочеполовой системы под контролем.
• Ваша сексуальность на высоте, а личная жизнь приносит радость и удовольствие.
• Вы мыслите ясно и позитивно, эффективно управляете всеми сферами вашей жизни!

КУПИТЬ СЕБЕ

По данным валеологии (науки о сохранении и поддержания здоровья), физическое здоровье человека зависит от следующих факторов:

·        на 50% от образа жизни (характера питания, наличия или отсутствия вредных привычек, нервно-психических стрессов, условий профессиональной деятельности и т.д.);

·        на 20 % от наследственных факторов;

·        на 20% от экологического состояния окружающей среды;

·        на 8-10% от уровня развития системы здравоохранения.

К сожалению, за последние 100 лет в окружающей среде произошли глобальные изменения, равные которым в природе происходят за очень длительные промежутки времени. В результате человеческий организм не успел в полной мере приспособиться к этим переменам, поэтому мы имеем снижение продолжительности жизни и рост общей заболеваемости.

Существенным фактором здорового образа жизни является характер нашего питания. Пищевые продукты - продукты, используемые человеком в пищу в натуральном или переработанном виде. С научной точки зрения, правильное питание должно быть сбалансированным по основным питательным веществам, таким как белки, жиры и углеводы. Пища должна быть экологически чистой (не содержать солей тяжелых металлов, радионуклидов и других вредных примесей), по возможности натуральной и корректироваться минеральными и витаминными добавками, так как сегодняшний ежедневный рацион не способен в полной мере удовлетворить потребность организма в этих веществах.

В сложившихся условиях в качестве эффективного пути решения проблемы, связанной с необходимостью коррекции пищевого рациона, некоторые ученые рекомендуют использование БАД.

 

БАД (расшифровка — «биологически активные добавки») — это вещества натурального происхождения, которые призваны повышать защитные возможности организма. Продаются они часто в аптеках, но лекарствами не являются. Отношение медицины к таким продуктам сложилось неоднозначное. В этом материала мы разберем, что скрывается под термином «биодобавка», действительно ли такие средства полезны, чего стоит опасаться, принимая их.

Какие бывают добавки?

Всем таким средствам присуще основное свойство — биологическая активность. Однако на организм человека они воздействуют по-разному:

• Нутрицевтики. Выступают дополнительными источниками жиров, белков и углеводов. Их задача — обогатить состав пищи.
• Парафармацевтики. Поддерживают работу органов. Их задача — профилактика заболеваний и усиление эффекта лекарственной терапии.
• Эубиотики. Улучшают микрофлору кишечника. По решаемым задачам делятся на пробиотики (привносят дополнительные микроорганизмы) и пребиотики (стимулируют развитие имеющихся).

Чем отличаются от витаминов?

По принципу действия любая биодобавка может напоминать витаминный комплекс. Однако между ними есть большая разница. Первая является пищевым продуктом, а второй — лекарством. Соответственно, в отношении витаминов проводятся необходимые испытания и фармацевтическая сертификация.

И те, и другие полезны, но не могут замещать полноценные медикаменты. Тем не менее, в составе витаминов действующее вещество присутствует в строго определенной терапевтической дозе. В биологически активных добавках доза — субтерапевтическая, то есть лечебного эффекта не дает.

Также разница состоит в том, что витамины — это конкретные вещества, необходимые для здоровья. Добавки же сами по себе ценности не имеют: они приносят в пищу различные микро- и макроэлементы. Их биологическая активность может достигаться за счет содержания витаминов.

Когда стоит принимать?

Биологически активные добавки не заменяют лекарственные средства, однако дополняют общий терапевтический комплекс.

Они решают широкий спектр задач:

• повышение работоспособности;
• укрепление иммунитета;
• усиление питания микро- и макронутриентами;
• активизация пищеварительных процессов;
• нормализация функций желез внутренней секреции;
• улучшение метаболизма;
• выведение из организма вредных веществ.

Поэтому биодобавка может поддерживать организм в период болезни, повышать его сопротивляемость, придавать силы. Их принимают люди, проходящие сложное лечение, наращивающие мышечную массу или особо восприимчивые к инфекциям.

Почему нужно принимать БАД

Биологически активных добавок в аптеках можно найти много. Непосвященному потребителю сложно разобраться, какие из них приносят пользу, а какие являются «пустышками». Важно понять, кому и когда они необходимы, а также как они действуют.

Биологически активные добавки – это вещества, призванные восполнить нехватку тех или иных микроэлементов в организме. Чаще всего их можно встретить в аптеках. Но Роспотребнадзор регулярно подчеркивает, что это не лекарства, и лечить от болезней они не способны. По сути, это добавка к пище, специфический продукт питания, который:

• прошел экспертизу на безопасность и гарантированно не нанесет ущерба здоровью;
• зарегистрирован Институтом питания Российской академии медицинских наук;
• не проходил клинических испытаний;
• не имеет подтвержденных фармакологических свойств.

В правильных пропорциях БАД помогают оптимизировать обмен веществ, стабилизировать пищеварительную микрофлору, укрепить иммунитет. Однако врачи считают, что прибегать к ним стоит, когда нет возможности получить необходимые вещества из натуральных источников.

Что входит в состав БАД

На рынке есть немало товаров, которые лишь называются биологически активными добавками, а по сути не содержат ничего. Мы же рассмотрим те компоненты, которые действительно стимулируют работу различных систем организма. Хотя они и не являются лекарствами, в их разработке участвуют фармакологи и биохимики. Биологически активная добавка может включать:

• экстракты растений;
• полезные бактерии;
• жирные кислоты;
• белки;
• аминокислоты;
• пептиды;
• витамины;
• минералы.

Производители не только подбирают оптимальную концентрацию этих веществ, требующуюся для восполнения дефицита. Они также обеспечивают их сочетаемость. Так, качественная добавка не может одновременно включать кальций и железо, цинк и фолиевую кислоту, витамины B1 и B12. И наоборот, кальций подается вместе с витамином D, железо – с витамином С, магний – с витамином B6.

Кому они полезны

В идеале все необходимые для здоровья вещества следует получать из пищи: овощей и фруктов, мяса и рыбы, молочных продуктов. Для этого питание должно быть разнообразным и сбалансированным. Но подобным может похвастаться менее 1% взрослого населения. Поэтому не будет преувеличением утверждение, что БАД нужны всем, кроме грудных младенцев.

Отдельные группы населения нуждаются в дополнительной поддержке конкретными питательными веществами. Вегетарианцам требуется витамин B12, жителям регионов, где мало солнца, и беременным женщинам – витамин D, спортсменам – белки и аминокислоты.

Нужно ли принимать добавки к пище

У каждого человека имеется своя потребность в витаминах и минеральных веществах, а при различных патологиях она может увеличиваться в несколько раз. Требуется больше активных веществ, если он долго находится в состоянии болезни. БАДы не являются лекарственными средствами, но их компоненты – это ферменты и активаторы естественных биохимических реакций в клетках. Например, фолиевая кислота участвует в делении клеток и удвоении нити ДНК, поэтому она необходима всем тканям, особенно – костному мозгу. А витамин D участвует в усвоении кальция в кишечной стенке.

Людям, которые ведут здоровый образ жизни, разнообразно питаются, употребляют большое количество фруктов и овощей и не пренебрегают продуктами животного происхождения, БАДы могут и не потребоваться. Но в осенне-весенний период потребность в витаминах возрастает вне зависимости от образа жизни.

БАДы могут помочь при повышенных умственных и физических нагрузках, в затянувшихся стрессовых состояниях. Но в этом случае необходимо выбрать правильные по составу препараты. Это могут быть лекарственные растения с седативным эффектом, травяные чаи. Поддержать организм могут витамины из группы антиоксидантов.

Иногда врачи назначают БАДы как вспомогательное средство при различных патологиях.

Как действуют БАД

БАД бывают разные, и каждая из них действует на организм по-своему. Нельзя при выборе опираться на опыт соседа. Отдельно взятая добавка решает выявленную проблему в конкретных условиях.

Не наносят ли БАД вреда

Добросовестные производители предоставляют продукцию на добровольную сертификацию в Роспотребнадзор. Орган подтверждает качество препарата и оценивает степень риска. Поэтому на рынок попадают только те добавки, которые точно не представляют опасности для потребителя.

Однако нужно учитывать индивидуальную восприимчивость организма к тому или иному веществу:

• при аутоиммунных заболеваниях нужно с осторожностью принимать цинк;
• при почечной недостаточности не следует принимать калий (при этом диагнозе он в избытке);
• при нарушениях кровообращения лучше минимизировать поступления магния;
• при проблемах со свертываемостью крови стоит ограничить прием витамина С жирных кислот.

Рекомендуется учитывать и оптимальный режим приема отдельных веществ. Так, витамин K2 лучше употреблять вместе с едой, железо и витамин B12 – до, а магний и витамин C – после нее.

В целом прием БАД, хотя и не является лечением, должен контролироваться врачом. Он определит, каких веществ не хватает и какие дозировки помогут восполнить дефицит. Также он предотвратит прием не нужных в данной ситуации микроэлементов. Тогда биологически активные добавки принесут только пользу.

БАД к пище используются в качестве дополнительного источника пищевых и биологически активных веществ в целях оптимизации углеводного, жирового, белкового, витаминного и других видов обмена веществ при различных функциональных состояниях, для нормализации и/или улучшения функционального состояния органов и систем организма человека, в том числе для снижения риска заболеваний, а также для нормализации микрофлоры желудочно-кишечного тракта.

БАД поставляют в наш организм необходимые компоненты, кото­рые обычное питание в достаточном количестве обеспечить не в состоянии.

При этом важно заметить, что БАД не работают вместо регуляторных систем организма, а лишь устраняют дефицит отдельных нутриентов в организме человека.

Стрессы, хронические заболевания, диеты, прием лекарственных средств, оперативные вмешательства, разнообразные физиологические состояния (например, беременность и кормление грудью, детский и пожилой возраст и другие) – все это приводит к увеличению потребности в витаминах, удовлетворить которую можно путем использования БАД.

Многочисленные исследования, проведенные российскими учеными и их коллегами со всего мира, доказали, что регулярный прием БАД снижает риск развития патологических состояний, связанных с дефицитом микронутриентов, на 78-80 %.
Применение БАД помогает восполнить дефицит микронутриентов, возникающий у современного человека, и позволяют не только улучшить состояние здоровья, но и профилактировать отдельные патологические процессы.

Таким образом, прием БАД является самым простым способом получения нужного для обеспечения здоровья организма количества витаминов, микро- и макроэлементов, незаменимых микронутриентов и других биологически активных веществ.
При приеме БАД необходимо руководствоваться инструкцией по применению, разработанной производителем, в части соблюдения условий хранения продукта приема и дозировки.

Следует обратить особое внимание, что БАД для детей, в том числе витаминно-минеральные комплексы, могут применяться только по назначению врача!

Считается, что если человек питается полноценно, то ему не нужны добавки. Это правда или нет?

Чем более полноценный и разнообразный рацион питания, тем меньше необходимость в пищевых добавках, так как все нужные вещества организм получает с едой.

Многие важные и необходимые человеку нутриенты содержатся исключительно в продуктах животного происхождения, потому веганам и вегетарианцам принимать пищевые добавки необходимо. В их рационе нет продуктов, из которых можно получить такие важные нутриенты, как витамин В-12, Омега-3. Дефицит любых нутриентов ведет к дисбалансу необходимых веществ в организме, может привести к головным болям, подавленному настроению, проблемам с кожей и волосами, а также к серьезным заболеваниям. БАД используют при нехватке макро- и микроэлементов в рационе.

Можно ли одновременно принимать несколько средств?

Ежедневное безопасное количество БАД сложно определить, так как для каждого человека их количество будет разным в зависимости от возраста, выявленного дефицита, наличия заболеваний. Различные вещества способны увеличивать или уменьшать действие друг друга, провоцировать возникновение побочных эффектов от приема тех или иных компонентов, привести к аллергии, общему ухудшению самочувствия.

Бесконтрольный прием БАД оказывает токсическое воздействие на организм, вызывает повреждение клеток, а в худших случаях ведет к развитию диабета или даже онкологических заболеваний. Именно поэтому принимать пищевые добавки нужно под контролем специалиста.

Каковы последствия приема пищевых добавок в больших количествах? Как они влияют на печень, почки?

О противопоказаниях к тем или иным БАД нужно знать заранее, как правило, она указана на этикетке, упаковке, в инструкции по применению. Если принимать БАД вместо назначенных лекарств, превышать рекомендованные дозировки или одновременно принимать чрезмерное количество добавок, могут быть проблемы со здоровьем. Добавки могут ослаблять или усиливать действие принимаемых препаратов, увеличивать вероятность кровотечения, некоторые средства даже влияют на реакцию организма на анестезию.

Если в составе БАД присутствует витамин К, снижается результат от приема антикоагулянтов, они хуже разжижают кровь. А зверобой уменьшает действие антидепрессантов, также его прием снижает эффективность противозачаточных средств. Добавки с витаминами С и Е могут снизить эффект противораковой химиотерапии.

От передозировки витамина А появляются головные боли, страдает печень, уменьшается прочность костной ткани, а прием при беременности может провоцировать развитие врожденных дефектов у плода. От переизбытка железа может тошнить, возникает рвота и проблемы с печенью. Безопасность приема БАД также не доказана для кормящих и беременных женщин.

Что учесть при выборе БАД, на что обращать внимание? Есть ли у БАД сертификаты?

БАД не являются лекарственными препаратами, потому их регистрацией и контролем безопасности занимается Роспотребнадзор (Минздрав регулирует выпуск лекарственных средств). БАД относится к пищевым продуктам, потому проведение клинических исследований их эффективности не является обязательным, единых стандартов их производства нет. Они проходят лабораторные испытания на проверку безопасности как пищевая продукция, в соответствии со стандартами, которые установлены техническим регламентом ЕАЭС.

Согласно техрегламенту ЕАЭС в отношении продуктов питания, статус биологически активных добавок получают только те товары, которые прошли лабораторные испытания на оценку соответствия установленным требованиям, а также процедуру государственной регистрации с последующим оформлением свидетельства СГР. Если у продукции нет СГР (свидетельства о госрегистрации), их нельзя относить к БАД, маркировать и реализовывать в России и на территории ЕАЭС как БАД.

Какие заболевания являются противопоказанием для приема пищевых добавок? В каких случаях их прием возможен только под контролем специалиста?

Если у человека имеется индивидуальная непереносимость входящих в состав БАД веществ, принимать их рискованно. Но чтобы знать, как организм реагирует на те или иные компоненты БАД, нужно провести анализы, в противном случае при приеме может обнаружиться аллергия. Прием биологически активных веществ часто чреват побочными эффектами, с особенной осторожности принимать добавки нужно беременным и кормящим, людям старшего поколения, у которых наблюдается полиморбидная патология (одновременно несколько заболеваний, которые негативно влияют друг на друга и максимально ухудшают состояние организма). А также тем, у кого есть проблемы с почками или печенью.

Также рискованно принимать одновременно два и более комплексных БАД, так как вещества, которые в них содержатся, могут быть несовместимы. За исключением добавок, в каждой из которых содержатся разные вещества. Также нутрицевтики не являются эффективными средствами для лечения различных заболеваний, в том числе рака.

Можно ли давать пищевые добавки детям? В каком возрасте их можно вводить в рацион?

Перед приемом БАД обязательна консультация специалиста, особенно это касается детей, беременных и пожилых людей. Если хотите давать БАД ребенку, сначала обязательно проконсультируйтесь с педиатром.

Следите за самочувствием, при любом ухудшении откажитесь от приема добавок и обратитесь к врачу.

Чтобы прием БАД был безопасным, следует выполнять несколько правил:

• принимать добавки только после консультации со специалистом;
• не заменять лекарства БАД;
• не принимать БАД вместе с лекарствами без разрешения лечащего врача;
• сообщить врачу о приеме БАД, если запланирована.

АПТЕКА БОДРОСТИ https://zheludenko.ru/a/hit

Чтобы сделать оптимальный выбор продукта, нужного именно вам, воспользуйтесь следующими вариантами подбора:
ТЕСТИРОВАНИЕ: https://www.gloryon.com/site/tests/?rid=8367974 

ПОДБОР ПО СИСТЕМАМ ОРГАНИЗМА
https://www.gloryon.com/site/catalog/corps/?rid=8367974 

Магазин «Ароматы гармонии»
https://zheludenko.ru/a/aroma
Возможность пройти Ароматный тест: 
http://zheludenko.ru/a/oUQd

Индивидуальный генетический тест

https://www.gloryon.com/ruRU/info/info/productsCard/group/817/product/11496?rid=8367974   

Тест: Слабое звено своего организма

https://www.gloryon.com/site/tests/card/?rid=8367974 
 

Действие

• Мёдальоны «Базилик и апельсин». Помощь при простуде
  Купируют первые признаки простуды, способствуют быстрому восстановлению при вирусных, бактериальных инфекциях верхних дыхательных путей, облегчая состояние при заложенности носа, насморке и затрудненности дыхания. Помогают быстрее выздороветь.
• Мёдальоны «Розмарин и лимон». Помощь при боли в горле
  Быстро купируют первые признаки болезней горла, увлажняют слизистую горла, снимают боль, раздражение, сухость и жжение на фоне разнообразных инфекций (вирусы, бактерии, грибки) глотки и гортани.
• Мёдальоны «Чабрец и клюква». Помощь при кашле
  Предназначены для облегчения состояния при кашле, даже усиленном и затяжном, снятия першения в горле, вызывающего кашель. Кашель уменьшается и постепенно исчезает совсем. Сухой и влажный кашель значительно смягчается, снимается раздражение дыхательных путей.
• Мёдальоны «Эхинацея и лимон». Помощь иммунитету
  Обеспечивают усиленную профилактику ОРВИ и ОРЗ и оказывают комплексное общеукрепляющее действие на организм в активный период инфекционно-воспалительных заболеваний, особенно при частых простудах.

Преимущества

• Покупать набором – гораздо выгоднее и эффективнее.
• Комплексное воздействие на все симптомы простуд, ОРВИ и для укрепления иммунитета.
• Удобно применять и брать с собой.
• Эффективное соединение традиций, инновационных технологий и выверенных эксклюзивно рецептур.
• 100 % натуральные продукты без искусственных консервантов, красителей, загустителей, усилителей вкуса. Безопасно и эффективно для всей семьи.
• 4 вида освежающих, насыщенных, растительно-медовых вкусов. В составе – растительные экстракты, соки, витамины и концентрированные эфирные масла.

Результат

Ваша семейная аптечка окажет быструю помощь и эффективную профилактику. Семья под надежной защитой в период простуд. Даже если вы заболели, то быстрее выздоравливаете.

КУПИТЬ СЕБЕ

СОСТАВ

Мёдальоны «Базилик и апельсин»

Помощь при простуде. Для быстрого купирования первых признаков простуды и ОРВИ.
Способ применения: 2-4 мёдальона в день.
Мёд натуральный, сок плодов лимона, экстракт базилика, эфирное масло апельсина, ментол, эфирное масло базилика, воск пчелиный.

Мёдальоны «Розмарин и лимон»
Помощь при боли в горле. Для устранения першения и боли в горле, заложенности носа.
Способ применения: 2-4 мёдальона в день. 
Мёд натуральный, сок плодов лимона, экстракт розмарина, эфирное масло лайма, ментол, воск пчелиный.

Мёдальоны «Чабрец и клюква»
Помощь при кашле. Для комплексного лечения усиленного и затяжного кашля.
Способ применения: 2-4 мёдальона в день.
Мёд натуральный, сок клюквы, сок плодов лимона, экстракт чабреца, натуральный ароматизатор вишня, ментол, эфирное масло чабреца, воск пчелиный.

Мёдальоны «Эхинацея и лимон»
Помощь иммунитету. Для повышения сопротивляемости организма вирусным и простудным заболеваниям.
Способ применения: 2-4 мёдальона в день.
Мёд натуральный, сок плодов лимона, экстракт эхинацеи пурпурной, цинка цитрат, эфирное масло лимона, ментол, витамин А, воск пчелиный.

Многие врачи думают: «Я способен преодолеть болезнь». Они запичкивают лекарствами человека: «Я смогу победить болезнь!».

Другие врачи думают: «Есть закон счастья, надо просто создать нормальные условия для работы этого организма, он сам себя вылечит очень быстро, потому что там все совершенно».

Два типа лечения. Один тип подразумевает убрать причины, мешающие человеку жить счастливо. Второй тип – впихнуть ему что-нибудь побольше, более современное и т.д. Первый тип делает человека счастливым и здоровым – т.е. когда подразумевается освободить человека от проблем. Второй тип – это просто заглушить болезнь.

Поэтому существует две концепции здоровья. Первая концепция – это отсутствие болезни, значит, человек не болеет, значит, он здоров. Вторая концепция здоровья – это ощущение счастья. Когда человек счастлив, это значит, что он здоров. Вот эта вторая концепция идёт из следующего понятия что такое здоровье. Здоровье – это когда каждый орган внутри организма находится в состоянии счастья.

Глорион - концепция здорового образа жизни.
Выбор всегда очевиден.
Если что-то делает тебя счастливым, значит это стоило того.
Просто сделай первый шаг.

ВАШ БИЗНЕС СО МНОЙ - СТАТЬ МОИМ ПАРТНЁРОМ, - это бесплатно:
https://zheludenko.ru/a/reg

Важность быть в Gloryon.

Нас совершенно не готовили к этой жизни.

Нас учили быть послушными отличниками, а не самим собой.

Нас учили бережно относиться к вещам, но не к себе.

Нас учили выбирать профессию, а не образ жизни.

Нас учили равняться на других, а не слушать себя.

Нас учили экономить и накапливать вещи, потому что "вдруг пригодится".

Нас учили прятать мечты подальше, чтобы не разочаровываться.

Нас учили быть серыми и средними (выделяться из толпы - опасно).

Нас учили выбирать "правильную" профессию, а не идти за зовом сердца и таланта.

Нас учили избегать ошибок, и теперь мы не движемся вперед, боясь опять увидеть красный цвет в своей жизненной тетрадке.

Нас учили не плакать и держаться (так было проще выносить наши эмоции).

Нас учили делать все "правильно", а не то, что хочется и как хочется.

И теперь все это висит мертвым грузом-якорем, который не дает нам сдвинутся с места.

Но мы можем этому научиться именно в Gloryon!

Найти в себе смелость и скинуть якорь старых убеждений.
Услышать свое сердце и предоставить ему возможность проложить наш жизненный маршрут. Наше уникальное путешествие.
Мы можем научиться доверять себе и опираться на наставника.
Мы можем научиться проживать жизненный шторм и продолжать свой путь благодаря инструментам которые есть в холдинге.

Мы можем научиться этому сами и передать своим партнерам. Нет, мы не будем их учить. Мы просто покажем, как можно жить в гармонии с собой и миром, даже когда этот мир штормит со всех сторон.

Если вы чувствуете, что вам нужна поддержка, чтобы научиться этому - буду рада видеть вас в Gloryon.

Что вы приобретаете?
познакомитесь с собой настоящей и начнете опираться на себя.
научитесь быть устойчивой.
нарисуете свой желаемый путь
сбросите убеждения-якоря
начнете двигаться к той жизни, о которой мечтаете.

Выбор только за вами!

ВАШ БИЗНЕС СО МНОЙ https://zheludenko.ru/a/reg 

МОЙ КОД ЛИЧНОСТИ - ПРОЙТИ ТЕСТ:
https://zheludenko.ru/a/kod 

Чтобы сделать оптимальный выбор продукта, нужного именно вам, воспользуйтесь следующими вариантами подбора:
ТЕСТИРОВАНИЕ: https://www.gloryon.com/site/tests/?rid=8367974 

ПОДБОР ПО СИСТЕМАМ ОРГАНИЗМА
https://www.gloryon.com/site/catalog/corps/?rid=8367974 

Магазин «Ароматы гармонии»
https://zheludenko.ru/a/aroma 
Возможность пройти Ароматный тест: 
http://zheludenko.ru/a/oUQd

Праздничные возможности января таят в себе огромный потенциал, если грамотно распределить свои ресурсы между отдыхом и бизнесом. Опытные сетевые предприниматели прекрасно знают, что лучший способ начать успешный год — активно действовать. Тем более, что Бизнес-Олимпиада Gloryon со всеми ее возможностями дает гораздо более благоприятные условия для бизнес-прорыва.

Для ваших успехов в рамках Бизнес-Олимпиады предлагаем самые актуальные продуктовые наборы сезона.
Концепция января — «Празднуй и отдыхай с умом!». 5 выгодных Олимпийских наборов с заботой и о здоровье, и о красоте, и о душевном равновесии.
Январские наборы специально созданы для ваших высоких достижений в рамках Бизнес-Олимпиады:

︎	Набор «Поддержи иммунитет».
︎	Набор «Восстанови энергию».
︎	Набор «Обновление кожи».
︎	Набор «Подтяжка кожи».
︎	Набор «Настройся на новый год».

Изучайте материалы о Бизнес-Олимпиаде Gloryon, вливайтесь в Олимпийское движение, стремитесь к успеху и побеждайте!

Олимпийский набор
«Поддержи иммунитет»

Олимпийский набор
«Восстанови энергию»

Олимпийский набор
«Обновление кожи»

Олимпийский набор
«Подтяжка кожи»

Олимпийский набор
«Настройся на новый год»

Декабрь — отличный месяц для сетевого предпринимателя. Это пора повышенного спроса, так как множество людей покупают новогодние подарки. И человек с чутьем настоящего бизнесмена никогда не «упустит» декабрь, ведь в этих днях кроется огромный потенциал для повышения дохода. А Бизнес-Олимпиада Gloryon со всеми ее возможностями дает гораздо более благоприятные условия для бизнес-прорыва. Рост продаж гарантирован!

Для ваших успехов в рамках Бизнес-Олимпиады предлагаем самые актуальные продуктовые наборы сезона.
Концепция декабря — «Готовимся к празднику!». Целых 10 разнообразных Олимпийских наборов с заботой и о здоровье, и о красоте, и о душевном равновесии.
Декабрьские наборы специально созданы для ваших высоких достижений в рамках Бизнес-Олимпиады:

• Олимпийский набор «Активатор энергии»,
• Олимпийский набор «Прочная защита»,
• Олимпийский набор «На здоровье»,
• Олимпийский набор «Накануне нового года»,
• Олимпийский набор «Энергия и Релакс»,
• Олимпийский «Косметический набор №1»,
• Олимпийский «Косметический набор №2»,
• Олимпийский «Косметический набор №3»,
• Олимпийский «Косметический набор №4»,
• Олимпийский «Косметический набор №5».

Олимпийский набор
«Активатор энергии»

Олимпийский набор
«Прочная защита»

Олимпийский набор
«На здоровье»

Олимпийский набор
«Накануне нового года»

Олимпийский набор
«Энергия и Релакс»

Олимпийский
«Косметический набор №1»

Олимпийский
«Косметический набор №2»

Олимпийский
«Косметический набор №3»

Олимпийский
«Косметический набор №4»

Олимпийский
«Косметический набор №5»

 

Овен

Для Овнов 2025 год пройдет под девизом «вперед к цели».

Темпераментный Овен в наступающем 2025 году вполне может рассчитывать на серьезный успех, если не будет идти к своей цели напролом, а найдет обходные пути. В наступающем году именно обходный путь для него будет самым коротким!

Ваша активность и стремительность принесёт рост доходов, что создаст хорошую основу для сбережений. Важно продолжать начатые проекты с настойчивостью и терпением. Одна рекомендация: будьте гибкими, не спешите с выводами и доводите дела до конца. Таким образом, вы сможете реализовать свои планы и извлечь максимальную выгоду из предстоящего года!

Телец

Наступающий год обещает предоставить Тельцу множество чудесных возможностей. Финансы Тельцов в новом году зависят от правильного подхода. Главное — не поддаваться соблазну скупать все вокруг. Появится возможность заработать на каком-то увлечении, хобби, задуманном бизнес-проекте.

Новые связи и знакомства могут положительно повлиять на вашу жизнь.

Удача будет с вами. Главное - научитесь видеть и использовать возможности, которые открываются перед вами!

Близнецы

Год полон возможностей, и особенно — для фрилансеров, а также тех, кто работает на себя. В целом наступающий 2025-й год у Близнецов обещает пройти без особых потрясений и сложностей.

Короткие путешествия или организованный тур на курорт или экскурсия по интересным местам будут очень даже кстати.

Вы откроете для себя новые горизонты, увидите новые возможности и это позволит решить насущные задачи и реализовать задуманное в новом году.

Рак

Для Раков год обещает складываться позитивно. Это относится ко всем сферам его жизни, начиная от отношений в семье и заканчивая успехом в делах.

В 2025 году вы вполне можете добиться заметного успеха в собственном бизнесе, а приобретения и вложения, которые он совершит, обещают быть весьма выгодными.

А еще этот год обещает быть очень хорош для учебы, творчества и путешествий. Так что не сидите на месте, используйте щедрые возможности наступающего года для получения новых знаний и впечатлений!

Лев

В 2025 году Львы смогут блеснуть не только харизмой, но и финансовыми успехами.

Смело посвятите этот год себе и своим личным делам, спокойному отдыху и расслаблению.

Неторопливые прогулки, общение с приятными вам людьми, интересные книги и кинофильмы – все это в 2025-м году пойдет вам на пользу и позволят быстро восстанавливать силы.

Ну а успех года обеспечат все те семена, что вы посеяли в прошлые годы, они обязательно принесут свои плоды, без лишних усилий с вашей стороны для будущих успехов.

Дева

2025 год — это год финансового роста.

Деве в наступающем 2025 году звезды рекомендуют добавить бодрости и оптимизма. Это хорошее время для того, чтобы привести в порядок свою физическую форму, укрепить здоровье, повысить иммунитет.

И что особенно ценно, для всего этого Деве совсем не обязательно изнурять себя мучительным здоровым образом жизни и усиленными тренировками – легкой утренней гимнастики и нечастых занятий в бассейне в 2025-м году будет вполне достаточно, чтобы наполнить тело и душу мощным потоком животворящей энергии.

В целом год у Девы обещает пройти без особых рывков. Хороший, ровный год.

Весы

Для Весов наступающий 2025-й год обещает стать одним из самых позитивных. Удача будет буквально преследовать их во всех сферах их жизни: в любви, в карьере, в бизнесе. Это отличное время для реализации любых своих проектов и планов!

Особенно же год будет благоприятен для тех Весов, чья деятельность связана с творчеством или научной деятельностью.

Интеллект, настойчивость и активность помогут найти решение даже самых сложных проблем.

В 2025-м Весы не упустят свою выгоду, и даже если на их пути окажется непреодолимая преграда, они обязательно отыщут способ эту преграду благополучно обойти.

А еще год очень хорош для поездок и путешествий. Используйте его, чтобы посетить интересные места и страны, куда еще не ступала ваша нога.

В целом, 2025 год станет для Весов временем роста, самореализации и открытия новых перспектив.

Скорпион

Скорпионы обладают потрясающей интуицией и сильно развитым шестым чувством, что неоднократно спасало их от неприятностей. Благодаря своему природному таланту предвидеть будущее, они могут обходиться без посторонних советов и избегать многих проблем. Грядущий год обещает быть судьбоносным, если следовать ранее намеченным планам.

Год предоставит большие возможности тем, кто давно стремился к руководящим должностям. В 2025 году появится возможность реализовать цели, поставленные ранее.

В профессиональной сфере ожидается значительный прогресс. Многие скорпионы смогут совмещать основную работу с другими видами деятельности, что приведет к высоким достижениям.

Стрелец

Стрельцам наступающий 2025 год весьма позитивный. Это хорошее время для того, чтобы добиться успеха в карьере, в приобретении новых полезных навыков и знаний, и, конечно в любви.

Не исключено, что именно в этом году Стрелец получит крайне выгодное предложение, которое заметно укрепит его позиции и улучшит благосостояние. Для одних это будет повышение по службе, других - выгодный контракт или предложение руки и сердца.

Сосредоточьтесь на своих навыках и ставьте реалистичные цели, чтобы обеспечить стабильность.

Козерог

Усердному и практичному Козерогу в наступающем 2025-м году едва ли придется скучать. Энергия Козерогов будет на высоком уровне, что позволит им активно заниматься как работой, так и личными делами.

Здоровье и самочувствие Козерога в этот период тоже обещают быть на хорошем уровне. В этом состоянии он способен не только преодолеть любые препятствия, но также как следует подтянуть свою физическую форму.

Козерога ожидает хороший, насыщенный год, полный возможностей, положительных изменений и удачных путешествий.

Водолей

Новый год для Водолеев будет полон неожиданных возможностей, обещает быть довольно удачным и плодотворным, будет насыщен событиями, новыми интересными знакомствами и перспективами.

Благоприятное время для старта новых проектов, творческого самовыражения и налаживания социальных связей.

Это будет захватывающий год, когда в вашей жизни откроются новые пути для роста и развития. И это год новых начинаний.

Рыбы

У Рыб наступающий 2025-й год обещает пройти спокойно и гармонично, он очень хорош для творчества и интеллектуальных занятий.

Спокойствие и гармония, преобладающие в этом году, позволит сосредоточиться на творчестве и интеллектуальных занятиях. Это отличное время для воплощения своих креативных идей в жизнь.

Если вы будете следовать своим увлечениям и находить радость в том, что действительно важно для вас, то этот год станет для вас насыщенным и интересным.

Суставная программа может быть очень полезной для поддержки здоровья коленей и улучшения их состояния.

ПРОЙДИ ТЕСТ: 

Насколько серьёзны твои проблемы с суставами?

http://www.gloryon.com/site/test/artoflex/?rid=8367974

«Новая Формула С +» укрепляет структуру костно-хрящевой ткани и поддерживает ее эластичность. Регулирует выработку суставной жидкости, замедляет разрушение суставных поверхностей при артрите, ускоряет заживление при переломах.

«Ункария» снимает боль и отек суставов. Эффективна при костно-суставных заболеваниях, снимает воспаление, восстанавливает эластичность связок. Устраняет симптомы артрита, остеохондроза.

Фиточай «Ахилл» снимает воспалительный отек и боль. Улучшает гибкость суставов. Уменьшает болевой синдром при заболеваниях опорно-двигательной системы, при травмах, снимает воспаление при подагре.

«Гортекс» приводит в норму водно-солевой обмен и предотвращает отложение солей в суставах. Предупреждает развитие подагры. Уменьшает воспаление при заболеваниях суставов и остеохондрозе. Снимает отеки.

КУПИТЬ СЕБЕ

Вот несколько основных аспектов, которые стоит учитывать при применении такой программы:

1. Упражнения: Включите в программу низкоударные кардионагрузки, такие как плавание или велоспорт. Также выполняйте упражнения для укрепления мышц, поддерживающих колени, – например, приседания, подъемы на ступеньку и упражнения с эспандерами.

2. Растяжка: Регулярная растяжка поможет сохранять гибкость суставов и снизить риск травм. Уделяйте внимание мышцам бедра, икрам и ягодицам.

3. Правильное питание: Убедитесь, что ваш рацион богат антиоксидантами, которые помогают бороться с воспалением. Включите в меню рыбу, орехи, фрукты, овощи и цельные злаки.

4. Контроль веса: Избыточный вес создает дополнительную нагрузку на колени. Снижение веса или поддержание нормального веса может существенно помочь в уменьшении болей.

5. Физиотерапия: Рассмотрите возможность работы с физиотерапевтом, который может провести оценку и предложить индивидуальные рекомендации и упражнения.

6. Добавки: Некоторые люди находят полезными добавки, такие как глюкозамин или хондроитин, которые могут поддерживать здоровье суставов. Однако перед началом приема любых добавок консультация с врачом обязательна.

7. Избегание высоких нагрузок: Старайтесь избегать упражнений, которые вызывают боль в коленях, таких как прыжки или бег по твердым поверхностям.

Если у вас уже есть какое-то заболевание суставов, важно регулярно консультироваться с врачом, чтобы адаптировать программу упражнений и поддержания здоровья в соответствии с вашими индивидуальными потребностями.

• Увеличивается количество времени, посвященного интенсивной работе, из-за чего могут возникнуть нарушения режима питания и сна.
• Меняется рацион: обильное количество овощей и фруктов сменяется более тяжелой пищей, меньше витаминов, микроэлементов, клетчатки.
• Погода становится более суровой, повышается риск переохлаждений и инфицирования, возрастает необходимость в укреплении иммунитета.

Поэтому забота о пищеварительной системе – одна из самых полезных и здоровых привычек. Правильная работа желудка и кишечника – основа основ нашего здоровья, от гармоничной работы которой напрямую зависит и обмен веществ, и здоровье организма в целом.

Фитокомплексы, входящие в состав набора «Метаболизм»:

• Улучшают метаболизм, работу пищеварительного тракта, микрофлору кишечника.
• Помогают усваивать белки, жиры, углеводы, ускоряют работу кишечника, активизируют выработку собственных ферментов.
• Населяют кишечник полезными бактериями, устраняют симптомы дисбактериоза.
• Уменьшают дискомфорт в желудке, защищают от болезнетворных микроорганизмов, в том числе Helicobacter pylori, нормализуют стул.
• Помогают работе поджелудочной железы.
• Обеспечивают высокоэффективную защиту за счет нормализации функции кишечника и всего ЖКТ, что благотворно влияет на формирование и укрепление иммунитета. Так как наш кишечник обладает собственной иммунной системой, на которую приходится 70-80 % иммунной системы всего организма.

Преимущества:

• Не просто снимают симптомы, но и восстанавливают здоровье желудка и кишечника, безопасно, без побочных эффектов, с помощью растительных компонентов.
• Продуманный комплекс ценных компонентов в наборе дает максимальный результат.
• Двойной эффект от использования: оздоровление ЖКТ и укрепление иммунитета одновременно!

Результат:

• Желудок легко и правильно усваивает пищу.
• Налаживается обмен веществ.
• Пищеварение работает отлично даже при погрешностях в рационе.
• Избавляешься от тяжести, метеоризма, тошноты.
• Стресс или погрешности питания не вызовут обострения гастрита.

КУПИТЬ СЕБЕ