Перейти к публикации

Мы возвращаем энергию и ресурсное состояние

Аптека Бодрости       Диагностика       УКРЕПИ ИММУНИТЕТ        КОСМЕТИКА DOSIDO        Скин-роллы «Гармония»

Добро пожаловать на наш сайт

Потратьте минутку, чтобы присоединиться к нам, мы ждем вас.



Живой Аромат

  • записи
    64
  • комментариев
    0
  • просмотров
    3 968

Об этом блоге

Живой АроматНа сегодняшний день в нашей стране все популярнее становится ароматерапияАроматы - бесценный дар природы! Они раздвигают привычные рамки окружающего нас мира, приоткрывают дверь в таинственную страну воображения и фантазии, создают совершенно неповторимое настроение! 

Ароматерапия - это древнее, отточенное веками искусство использования натуральных эфирных масел растений для укрепления здоровья, косметического ухода за телом и благоденствия.

Восприятие ароматов очень индивидуально и зависит от настроения и самочувствия человека. А наше состояние можно изменить с помощью ароматов.

Наполни свою жизнь яркими красками!
Выбери ароматный путь к счастью и гармонии.

Целебная сила ароматов возвращает человеку равновесие внутренних сил, которое нашим предкам давало общение с природой.
 

Наш Клуб " Волшебное Трио" ===>> Присоединиться

Записи в этом блоге

Ароманаряд для Осени

Как создать комфортный ароманаряд дождливой 🍁 осенью и защититься от вирусов? Сохраните этот очаровательный тёплый, окутывающий ресурсный аромарецепт. Возьмите ваш любимый палантин или шарф 🧣 и эфирные масла:
1 капля💧Кассии,
2 капли💧 Бергамота,
3 капли💧Апельсина Нанесите на палантин и наслаждайтесь осенней энергией. 🍂
В этом рецепте есть всё: бодрость, энергия пробуждения, защита от вирусов, адаптация к резкой смене погоды. Магазин «Ароматы гармонии» http://zheludenko.ru/a/Y7atrzV  #аромарецепт #эфирныемасла #глорионэфирныемасла #аптекабодрости #эфирноемаслобергамот #эфирноемаслокассия #эфинноемаслоапельсин

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

Чудотворная сила аромата

Мы живем в мире запахов, ассоциируемых с конкретными людьми, предметами. Разнообразие запахов огромно, только ароматических растений насчитывают до 3 тыс. видов помимо запахов животного и промышленного происхождения. Используют их для привлечения покупателей в магазинах, для скорейшего заключения сделки по продаже квартиры или дома. В некоторых помещениях офисов специально перед приходом клиентов создают запах кофе или хлеба, вызывающих у человека ощущение домашнего уюта. Основу ароматов составляют вещества, которые за летучесть названы «эфирными», а за внешнее сходство с жирными маслами – «маслами». Известно несколько тысяч эфирных масел, используемых в медицине, в фармации и особенно в косметологии. Итак, ароматерапия – метод натурального лечения посредством вдыхания запахов. История ароматерапии Термин «ароматерапия» введен с 1928 г. французским химиком Рене-Морисом Гаттерфосом, который во времена Первой мировой войны лечил раны солдат ароматическими маслами. Но еще задолго до него люди познали силу воздействия ароматов на человека. Рукописи, которым более 4 тыс. лет, свидетельствуют о том, что в Древнем Египте использовали парфюмерные масла и ароматные специи во время ритуалов, бальзамирования, различных процедур. Сегодня ароматерапия нашла подтверждение в научных исследованиях и постепенно внедряется в практику. Как же запахи воздействуют на восприятие и чувства? Молекулы пахучего вещества раздражают особый отдел мозга – лимбическую систему, отвечающую за эмоции, память, чувства и аппетит. В лимбической системе мозга под действием аромамолекул происходят стимуляция и высвобождение нейромедиаторов (эндорфинов), способных гасить боль и вызывать положительные эмоции, а также серотонина, способствующего расслаблению. Эфирные масла – это… Это прежде всего смеси душистых веществ, относящихся к различным классам органических соединений, преимущественно к терпеноидам. До конца роль эфирных масел в обмене веществ растений не ясна. Ряд авторов предполагают, что эфирные масла необходимы для защиты растений от вредителей и животных, от заражения грибковыми заболеваниями, привлечения насекомых-опылителей и др. Эфирные масла получают как в свободном состоянии, так и в виде гликозидов из растений-эфироносов: цветов (роза), листьев (мята, эвкалипт), из хвои или отходов при заготовке древесины (пихта, сосна, кедр), кожуры плодов цитрусовых (лимон, апельсин), корней (валериана) или корневищ (ирис), плодов (миндаль), коры (корица, камфорное дерево). Хотя эфирные масла и являются натуральными продуктами, необходимы меры предосторожности, так как они в 100 раз более активны по сравнению с растениями и поэтому эффективны только в небольших количествах. Неправильное их применение может вызвать ожоги, покраснение кожи, аллергические реакции, головную боль или тошноту. Чтобы этого не случилось, необходимо использовать в качестве их носителей базовые масла (основу), обладающие наилучшими транспортными свойствами (например, персиковое, миндальное масло, масло виноградной косточки и др.).   Оценка качества эфирных масел Действие эфирного масла зависит от его качества, а последнее определяется способом получения. Подлинность эфирных масел устанавливается по их физико-химическим свойствам, которые у одного и того же масла могут различаться в зависимости от страны-производителя. Для каждого эфирного масла предусматриваются индивидуальные показатели. Практически для всех эфирных масел определяют кислотное и эфирное число. Растворимость эфирного масла в спирте 96 или 70% также дает представление о его качестве (так как большинство углеводородов плохо растворимо в спирте, особенно в разведенном). Как эфирное масло отличить от подделки? Необходимо на фильтровальную бумагу нанести одну его каплю. Настоящее масло при комнатной температуре быстро испарится, не оставив и следа. Если осталось маслянистое пятно – это подделка. Дешевых масел следует избегать, так как они плохо очищены и содержат примеси, вызывающие аллергическую реакцию. Эфирные масла необходимо предохранять от окисления, смолообразования, так как продуктом окисления является смола: бесцветные масла желтеют, окрашенные изменяют свой цвет. Стеклянные сосуды с эфирными маслами хранят в вертикальном положении в темном, прохладном (не выше 15°С), недоступном детям месте. Ввиду легкой окисляемости емкости с маслами следует заполнять максимально. Нельзя хранить эфирное масло в пластиковой посуде. В нормальных условиях эфирные масла в чистом виде хранятся не менее года, кроме цитрусовых эфирных масел (срок хранения их непродолжителен). Применение эфирных масел  В практике ароматерапии используют чистые (неразведенные) эфирные масла. Популярным способом в ароматерапии является аромалампа – керамический сосуд с крышкой. Внутри находится емкость с водой (в нее добавляют несколько капель эфирного масла) и свеча, нагревающая эту емкость. При нагреве воды масло улетучивается и воздух вокруг наполняется ароматом. Используют аромалампу для повышения умственной и физической работоспособности (масло мяты, лимона). Эфирные масла применяются при ингаляциях, полосканиях, аппликациях, примочках, при пользовании ванн, компрессов, а также при растирании, обертывании и массаже. Gloris Aroma – линия 100 % натуральных эфирных масел высшей и первой категории. Партнёрами Интерсетевого холдинга Gloryon являются «Jon. Vogele KG», «Duellberg KonzentraGmbH and Co.K», «Henry Lamotte Oils GmbH», «Hustav Heess GmbH», «Calabrian Citrus Center Srl», «Ungerer Limited U.K». Холдинг является гарантом качества масел – проводит независимую экспертизу, выявляя, какие из вариантов соответствуют гостам РФ и являются маслами высшего качества.
Gloris Aroma – эфирные масла, которые подарят вам хорошее настроение, а вашей коже, волосам и ногтям – дополнительный уход и красоту! СТАТЬ МОИМ ПАРТНЁРОМ
http://zheludenko.ru/a/reg 
 

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

Как выбрать эфирное масло? и его применение

Итак, вы решили купить заветный флакончик благоухающей жидкости. С чего начать? Прежде всего, решите, какое эфирное масло вам больше приходится по вкусу, какие ароматы наиболее привлекательны. В редких случаях полагайтесь на свои парфюмерные предпочтения. У вас ведь наверняка имеются любимые духи - нежные цветочные или насыщенные, сочные, с запахами ванили, пряностей. Можете подобрать и подобное эфирное масло. Однако порой не будет лишним и поэкспериментировать. Не покупайте все услышанные масла подряд, приобретите одинаковый вариант, но у различных фирм. Лучше, когда это будет один из центров ароматерапии или специализированный магазин. Советуем отказаться покупки масла на рынке, так как необходимые условия для хранения эфирного масла, которое является довольно капризным продуктом, там просто-напросто отсутствуют. Подбираем флакон. Чтобы сделать первые выводы о том, какого качества эфирное масло, достаточно взглянуть на его упаковку. Так как, подобно фотопленке, все ароматические вещества характеризуются высокой чувствительностью к свету, эфирное масло должно находиться в пузырьке из темного стекла. Из-за того, что масла могут вступить в непредвиденную реакцию с обыкновенной пластмассой, крышечки обычно производят из особых материалов. Как правило, объем пузырька не больше 10 миллилитров. Непременно должна быть пометка на этикетке: "100-процентное эфирное масло" и обозначено наименование на латинском и русском языках. Может быть также маленькая пометка о бытовом или профессиональном использовании. Однако это не так важно.   Нос – наш лучший советчик.  Обоняние – один из самых важных критериев, определяющих качество эфирных масел. Сразу же необходимо вычеркнуть масла, пахнущие очень резко. Каждому натуральному маслу характерен гармонический, раскрывающийся понемногу, "шикарный" запах, особенно если вы намереваетесь применять его для косметических целей. Запах словно заключает в себе круг элементов, плавно переходящих один в другого. Это относится и к натуральным ароматерапевтическим препаратам. Масло с запахом сладких леденцов прекрасно подойдет для производства парфюмерии и займет там достойное место. Но не в вашем доме. Масло для пищевой промышленности отличается обычным и легким запахом, предназначенным вызывать аппетит. Данные виды масел абсолютно не пригодны для ароматерапии. При знакомстве с настоящими эфирными маслами на вас, безусловно, подействует условный рефлекс. Понравившееся масло не захочется убирать от носа, поверьте! Вы инстинктивно расслабитесь, не исключено, что может даже и улыбнетесь. Не стоит прислушиваться к уговорам консультанта: "Вдыхайте-вдыхайте, необходимо свыкнуться с ароматом". Не пришлось по вкусу сейчас - не понравится и после, а главное, не принесет никакого толку. И след простыл.  Мнимая "проверка по пятну"- хороший способ определения качества масла - 1-2 капельки масла надо накапать на тоненькую бумажку и оценить расцветку сохранившегося пятнышка. Существует неверное представление, что практически все эфирные масла испаряются без следа, что совершенно не так. Пятно останется в любом случае. Цвет пятна в зависимости от типа масла может быть любым, лишь только не ядовитым и не искусственным. Иначе дело вы имеете с синтетическим продуктом. 15 минут - средний срок улетучивания эфирного масла. Составляют исключение смоловые - пихта, кедр, так как они испаряются за 20 минут.  Сохраним надолго.  Эфирные масла хранятся при одной и той же температуре. Подобно хорошему вину, им не нравятся резкие перепады - то холод, то жара. Если масло находится на туалетном столике - значит пусть там оно и находится. В случае если положили в холодильник, поставьте его сразу же на прежнее место после использования. Время замерзания масла может колебаться исходя из его вида. С чабрецом в минус 100 С ничего не происходит, когда при минус 20 С замерзнет анис. Не стоит делать вывод о качестве продукта только по времени его замерзания. На Западе принято в качестве общего срока годности всех масел указывать 3 года. Исключением являются только цитрусовые: они прослужат вам на протяжении года. И к тому же. Никогда не следует принимать эфирные масла внутрь, так как, в конечном счете, это взвешенные яды. Прием их может рекомендовать только специалист. КУПИТЬ ЗАВЕТНЫЙ ФЛАКОНЧИК

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

Ароматерапия и Gloryon

Общие правила ароматерапии Эфирные масла - это что-то волшебное, романтическое и слегка мистическое. Лучше всех остальных методов гармонизируют состояние человека. Ведь любое заболевание - это потеря гармонии с собой, миром, природой. Начинать восстановление организма с помощью эфирных масел лучше в особом состоянии сознания, спокойном, умиротворенном, и, конечно же, с благоговением перед эти чудом природы. Эфирные масла могут создавать настроение, отгоняя подавленность, усталость и негативные мысли, но при одном условии: если эти ароматы вам приятны. Искусство ароматерапии не в том, чтобы прочесть 1000 книг с 1000 рецептами, а в том, чтобы самому стать художником, творцом, композитором. В ароматерапии не может быть эталонов, а только схема. И обязательно нужно знать общие правила ароматерапии. Загадкой эфирных масел является их невероятно сложный состав - именно этим они и ценны. Большинство из них состоит из сотен компонентов (100-1000), содержание которых колеблется от нескольких десятков процентов до тысячных и даже миллионных частей. Химический состав эфирных масел непостоянен и никогда не повторяется. Из года в год количество одного компонента может изменяться в самых широких пределах даже у растений одного и того же вида. Такие факторы, как климат, состав почвы, высота над уровнем моря, время сбора, технология переработки - все имеет значение и, в конечном итоге, отражается на компонентном составе эфирного масла и на его лечебных свойствах. Каждое эфирное масло многофункционально, т. к. оно имеет богатый состав, но есть общая тенденция в действии эфирных масел: • все, без исключения, эфирные масла обладают бактерицидным, антисептическим и противовоспалительным действием; • все, без исключения, эфирные масла положительно воздействуют на нервную систему, делясь на стимуляторы, адаптогены и седативные масла; • все, без исключения, эфирные масла благотворно воздействуют на сферу эмоций и психическое здоровье; • все, без исключения, эфирные масла обладают выраженными косметическими и дерматологическими достоинствами, активно восстанавливая и сохраняя здоровье и красоту кожи и волос; • все, без исключения, эфирные масла обновляют механизм саморегуляции в организме; • все, без исключения, эфирные масла имеют биоэнергетическую ценность; • 70% эфирных масел быстро устраняют дефекты кожи после ожогов и травм; • 65% эфирных масел обладают обезболивающими свойствами; • 60% эфирных масел являются эротическими стимуляторами; • 60% эфирных масел благотворно влияют на функции и состояние органов дыхания; • 50% эфирных масел нормализуют функции и состояние органов кровообращения; • 40% эфирных масел целебно воздействуют на систему пищеварения;40% эфирных масел восстанавливают функциональное и тканевое здоровье выделительных систем организма; • 30% эфирных масел очищают организм от шлаков, нейтрализуют яды; • 30% эфирных масел восстанавливают и повышают активность иммунной защиты организма;   • 25% эфирных масел совершенствуют опорно-двигательный аппарат нашего организма; • 30% эфирных масел оптимизируют работу желез внутренней секреции, нормализуя гормональный фон организма; • 20% эфирных масел обладают антипаразитарной активностью. • все, без исключения эфирные масла, при соблюдении дозировки, не имеют негативного побочного влияния на организм, не вызывают привыкания и снижения действенности, не вызывают извращения или разбалансировки физиологических процессов организма. ОСНОВНЫЕ ПРИНЦИПЫ АРОМАТЕРАПИИ
Правила применения аромамасел Ароматерапия, вобравшая в себя мудрость природы, ценна тем, что в ее основе лежит комплексный подход к пациенту. Сегодня никто не сомневается в том, что нет отдельно психических и соматических болезней. Нет такого заболевания, на возникновение и течение которого не влияло бы наше душевное состояние. Ароматерапия предусматривает воздействие на причины и патологические изменения при заболеваниях и призвана активизировать психическую саморегуляцию. Поэтому, прежде чем начать применение ароматерапии, не следует пытаться отыскать в книге название заболевания или симптома и необходимый аромат. Следует вначале попытаться определить все причины заболевания и связать это с общим состоянием пациента. Вне зависимости от того, какую задачу необходимо решить с помощью ароматерапии - психологическое воздействие, лечение конкретных соматических нарушений или избавление от кожных болезней - более грамотным является изучение с помощью клинических наблюдений и ряда психологических методик особенностей личности пациента и уровня его иммунной защиты. Как подобрать ароматическое масло. Индивидуальный подбор.
Ароматерапия является весьма индивидуальной терапией. Один и тот же аромат у разных людей может вызвать разнообразные ассоциации, связанные с тем, при каких условиях он запомнился. Так, запах хвои, у одних ассоциируется с новогодней елкой, ау других с погребальным венком. Запах цветов может ассоциироваться с личностью человека, который их дарил, и, в зависимости от чувств, испытываемых к этому человеку, может быть приятным и наоборот. Всегда следует помнить, что биологически активные вещества эфирных масел действуют на человека через его психику, обоняние, душу, поэтому важно применять в оздоровлении только приятные пациенту запахи. По мнению некоторых ароматерапевтов, самое важное в лечении - это подбор химического состава аромата для данного заболевания. Однако, самый сильнодействующий аромат не даст должного эффекта, если он неприятен пациенту. После консультации у специалиста по ароматерапии в соответствии с диагнозом, установленным лечащим врачом, сделайте заключение о применении того или иного ароматического масла. При этом внимательно ознакомьтесь с противопоказаниями к применению аромамасел и исключите аромамасла, которые могут, исходя из этих рекомендаций, причинить вред. Соблюдение принципа индивидуального подхода к ароматерапии требует выполнения следующих правил: 1. Прежде всего выясняют отношение пациента к предлагаемому запаху. Для этого необходимо поднести флакон с аромамаслом к носу на такое расстояние, чтобы пациент едва ощущал его и легкими колебательными движениями дать возможность ощутить его. Если запах неприятен, необходимо немедленно удалить его и спустя 2-3 минуты начать тест с новым ароматом. Если душистое вещество одобрено пациентом, не следует торопиться закончить пробу. Необходимо помнить, что любой аромат имеет структуру пирамиды. Французы говорят: 'Первый аромат Вы ощущаете головой, второй - сердцем, а третий и есть основной'. Другими словами, существует так называемая 'верхняя нота', обусловленная самыми быстролетучими ароматическими веществами: она непрочна и мимолетна. Менее летучие компоненты составляют так называемую 'среднюю ноту'. И, наконец основные, наиболее сильные ингредиенты аромата находятся в 'базе'. В связи с изложенным минимальное время пребывания пациента с одобренным запахом должно быть не менее 20-25 минут. При этом источник аромата может находиться в ароматизаторе или быть нанесен на одежду пациента вблизи носа (1-2 капли). При неприятных ощущениях или появлении признаков непереносимости следует через некоторый промежуток времени провести пробу с другим ароматом. 2. Обязательно следует оценить динамику аромата, т. е. будет он восприниматься организмом пациента как: бурный, жаркий (стимулятор), доверительный, теплый (адаптоген) или спокойный, охлаждающий (успокаивающий). Холерикам и гипертопикам, следует исходить из минимальных дозировок (а лучше в два раза меньших чем минимальные) тонизирующих масел (розмарин, лавр, гвоздика, базилик), а меланхоликам и гипотоникам - релаксируюших ароматов (лаванда, мускатный шалфей, мелисса, апельсин). Адаптогены (иланг, роза, лимон, герань, кипарис) можно применять без ограничений. 3. Следует ознакомиться с информацией о данном эфирном масле (в аннотации или в книге). Дело в том, что каждое аромамасло в силу своего многокомпонентного состава имеет несколько десятков, а иногда и более сотни показаний. Поэтому необходимо выбирать те аромамасла, которые не имеют противопоказаний по сопутствующим заболеваниям и симптомам, а также по возможности оказывают положительное воздействие на большинство проблем пациента. Так, например, AM 'Розмариновое' снимает спазм церебральных сосудов, улучшает венозный отток из головного мозга, поэтому показано при дисциркуляторных энцефалопатиях, мигренях, повышении внутричерепного давления, но если при этом у пациента наблюдается артериальная гипертензия, то это аромамасло в качестве монотерапии ему противопоказано (хотя в небольших количествах может добавляться в смеси). 4. Для людей, у которых ранее наблюдались какие-либо аллергические реакции (в независимости от того, как давно они были), требуется проведение теста на индивидуальную чувствительность к аромату. Следует учесть, что у некоторых людей использование аромамасел может вызвать идиосинкразию, непереносимость запаха, на первый взгляд, даже очень приятного. Иногда пациент может не знать об идиосинкразии к определенным аромамаслам. Поэтому такие пробы абсолютно необходимы для каждого пациента, решившего использовать ароматерапевтическое лечение. Особую осторожность следует соблюдать при использовании аромамасел при аромамассажах и в бальнеологии (ванны, сауны и другие водные процедуры). При этих способах применения действие аромамасел проявляется очень быстро, так как через кожу они немедленно поступают в кровь, лимфу и доставляются в различные органы и ткани организма.   Порядок выполнения теста на индивидуальную чувствительность к аромату: Проведение обонятельной пробы проводится при назначении ароматов в виде ингаляций. Она обязательна даже при назначении аромамасел для других наружных процедур, ибо всегда во время указанной процедуры происходит вдыхание аромата применяемых благовоний. При этом необходимо провести пробу переносимости как основного эфирного масла, так и масла-носителя. Следует нанести одну каплю аромамасла на носовой платок или арома-медальон и 4-5 раз в течение дня подносить к носу, производя 7-10 вдохов. Если при вдыхании запаха эфирного масла вы не испытываете дискомфорта, он приятен и не вызывает дыхательного спазма, сопровождающегося кашлем, появляющейся одышкой, то по 'обонятельному тесту' данное ароматическое вещество можно использовать для ароматизации помещения, в аромалампе или для ингаляций. При этом необходимо исключить те эфирные масла, которые вызывают индивидуальную реакцию, связанную с негативными воспоминаниями или ассоциациями. Если в результате подбора осталось 2-3 наименования эфирных масел, следует выбрать одно из них, которое вам просто понравилось по запаху. Кожный тест чувствительности к ароматам следует всегда проводить при использовании кожного пути проникновения аромата: душ, ванна, массажи, компрессы, повязки. При этом кожный тест может быть проведен после обонятельного теста, когда выбранный аромат одобрен пациентом и не вызвал признаков непереносимости. Хлопчатобумажным или ватным тампоном нанести аромамасло на небольшой участок кожи внутренней поверхности предплечья на запястье или на локтевом изгибе, за ухом или же в области грудины. Наблюдать за местной (кожной) и общей реакцией в течение 4-6 часов. При отсутствии признаков непереносимости добавить аромамасло (методику смотри выше) в ванну, наполовину уменьшив назначенную концентрацию аромамасла в общем объеме ванны и продолжительность первой процедуры. Если через 12 часов не появятся признаки раздражения, то это аромамасло можно использовать для ванн, массажей, компрессов и прочих наружных процедур. Тест чувствительности слизистых оболочек к аромавоздействиям проводится при назначении аромапрепаратов на слизистые оболочки в виде закапываний, тампонады, аппликаций, клизмирования, спринцевании. Для его осуществления 1-2 капли аромамасла следует нанести на слизистую оболочку наблюдать за местной и общей реакцией в течение 4-6 часов. При использовании смеси нескольких ароматических масел должен быть проведен кожный тест чувствительности к каждому аромамаслу отдельно и смеси в целом. При подборе композиций аромамасел можно одновременно проводить несколько лоскутных проб (т, е. нанесение испытываемого аромамасла на . ограниченный участок кожи), расстояние между лоскутами не менее 5 см. Положительные реакции свидетельствуют о том, что исследуемый препарат производит первичное раздражение или о том, что сам пациент сенсибилизирован к данному аромамаслу.   Признаки непереносимости летучих биологически активных веществ растений Существуют местные и общие признаки.   Местные признаки непереносимости запаха: - в носу: затруднение носового дыхания, чихание, слизеотделение, зуд, гиперемия слизистой оболочки и кожи. - на коже: покраснение, зуд, крапивница.   Общие признаки непереносимости запаха: - респираторная форма: затрудненное дыхание, одышка, приступ удушья, кашель; - кардиалгическая форма: потливость, чувство замирания или перебои в сердце, тахикардия, нарушение сердечного ритма, неприятные ощущения или боль в области сердца. - церебральная форма: головная боль, головокружение, шум в ушах, раздражительность, внутренняя 'дрожь во всем теле'. Наиболее  тяжелым проявлением аллергической реакции является анафилактический шок. При соблюдении всех правил ароматерапии указанные явления встречаются крайне редко. Однако всегда необходимо помнить о возможности их возникновения и быть готовым к оказанию неотложной помощи. Если в течение трех дней не наблюдалось признаков непереносимости летучих биологически активных веществ, значит, аромат, который Вы проверяли, не будет аллергенноопасным. Дозировки Существенную роль в эффективности ароматерапии играет доза аромата. Выше уже подчеркивалась важность индивидуального подхода в выборе лечебного аромата. Это также существенно и при определении дозы для конкретного пациента. Важно при этом помнить следующие моменты: 1. Всегда следует начинать свое знакомство с новым аромамаслом с одной капли. 2. У каждого человека имеет место индивидуальный порог обоняния - та минимальная концентрация вещества, которая способна вызывать реакцию органа обоняния. На свете не существует среднеарифметического человека, поэтому начинать пользоваться аромамаслами следует с самых минимальных доз, возможно, они будут для Вас достаточными.  -При необходимости в дальнейшем увеличивают дозировку до средней и очень редко до максимальной. Однако, в последующие курсы желательно постепенно уменьшать дозировки даже относительно рекомендованных, т. к. восприимчивость к аромамаслам повышается с течением времени. 3. Для женщин и девочек требуются более высокие дозировки, чем для мужчин и мальчиков. 4. Маленькие дети обладают более тонким обонянием. Детям очень нравятся ароматы, к тому же аромамасла полезны для детского организма. Но следует помнить, что до 12-летнего возраста детские дозировки должны быть меньше взрослых.  Расчет детской дозы следующий: коэффициент 0,12 х среднюю дозу в аннотации х возраст ребенка. (Например, ребенок 4-х лет, средняя доза эфирного масла для ванны 7 капель. Расчет: 0,12 х 7 капель х 4 года = 3,36. По правилам округления - 3 капли). Этот расчет используют как для чистых эфирных масел, так и для аромамасел. Для расчёта рекомендуемую среднюю дозу в каплях берут для каждой процедуры (ванны, компресса, клизмы, ингаляции и т. д.) отдельно. 5. Дозировки аромамасел для пожилых людей и беременных женщин всегда вполовину меньше средних доз. 6. В летние месяцы чувство обоняния более острое, чем в холодный сезон года. 7. Светлая кожа более чувствительна к воздействию биологически активных веществ ароматов. 8. Следует помнить, что 'больше - не всегда лучше'. Клинические наблюдения показывают, что средние дозы и выше больше влияют на функциональное состояние органов и систем организма, а меньшие средних и минимальные дозы гораздо больший эффект дают в отношении психио-эмоциональньгх состояний, еще меньшие дозы (очень тонкие ароматы на грани ощущения) оказывают мощное воздействие на эротические ощущения и сексуальные возможности. Применяя данный подход, всегда следует помнить единое биологическое правило: малые дозы летучих фитоорганических веществ являются стимуляторами, а большие - ингибиторами жизненно важных процессов в организме.   Длительность применения Не существует клеточного, тканевого, органного и системного привыкания к ароматам, поскольку не существует и фармакологической зависимости от ароматических углеводородов, т. е. прием аромамасел можно резко прекращать, не опасаясь развития обострения (синдрома отмены) на отмену аромата. Желательно применять одно и то же аромамасло или их смесь не более 3-4' недель, т. к. в организме развивается привыкание к данной комбинации ароматических углеводородов и лечебный эффект их воздействия резко снижается. Необходимо сделать перерыв в 10-14 дней (за это время организм восстанавливает чувствительность этому аромату) и затем продолжать его применение. Если же состояние пациента не позволяет делать длительный перерыв, то можно сделать короткий перерыв в 2-3 дня и продолжать аромапроцедуры, сменив аромамасло или их смесь. Как правило, после перерыва дозировки следует уменьшить на 25% от применявшихся в предыдущем курсе, поскольку восприимчивость к ароматам возрастает. Продолжительность каждой процедуры и курса в целом различна. Она обусловлена как используемым способом ароматерапии, так и желаемым результатом: • в быту природные ингаляции, фитодизайн помещения, ароматизация воздуха, белья, аромабижутерия, аромадуш, уход за зубами, полостью рта, волосами, кожей могут быть ежедневными и продолжительными (до нескольких месяцев). • с целью профилактики и лечения, ингаляции можно проводить ежедневно 1-2 раза в день, горячие - в течение 7-10 дней, • аромакурительницы - в течение 3-4 недель, а затем 1 раз в 2-3 дня - для профилактики; • ванны - 2-3 раза в неделю до прекращения симптомов заболевания, затем 1 раз в неделю с целью профилактики; • массаж - ежедневно, на курс - 10-12 процедур, затем для профилактики - 1 раз в 2-3 дня; • баню или сауну рекомендуется посещать 1-2 раза в неделю; • компрессы, полоскания, закапывания, тампонаду, клизмирование, спринцивание проводят по мере необходимости 1-2 раза в день, каждый день или через день,
7-14 процедур на курс, с целью профилактики- 1-2 раза в неделю. Правила ароматерапии Прежде чем начать использовать аромамасла, необходимо овладеть несложным, но необходимым базисом знаний. 1. Когда Вы первый раз применяете аромамасло, постарайтесь проверить, нет ли у Вас аллергии к этому аромату. Желательно такую пробу проводить хотя бы двое суток.
2. Никогда не наносите неразбавленное эфирное масло на кожу и слизистые оболочки. Эфирные масла - концентрированные вещества, состоящие из спиртов, фенолов, кетонов, альдегидов, терпенов, эфиров, поэтому их использование, за редким исключением, требует разбавления (растительным маслом, спиртом, косметическим препаратом, медом, йогуртом, воском). Нос и кожа обожают ароматы, а вот слизистые оболочки и особенно глаза, напротив, не выносят прямого контакта с эфирными маслами - возможны раздражения и даже ожоги, вплоть до развития катаракты при попадании чистых эфирных масел в глаза. Следует всегда помнить, что для применения эфирных масел на слизистые оболочки требуются очень большие разведения их неагрессивными растворителями (растительными маслами, сливками, простоквашей и др.) до концентрации когда ощущается легкое пощипывание, но нет жгущих или пекущих ощущений. Никогда не закапывать в глаза эфирные масла, аромамасла и другие аромасодержащие препараты!!! 3. Никогда не используйте аромамасла в дозировках, превышающих допустимые. Начинайте пользоваться аромамаслами с самых минимальных дозировок, возможно, они будут для Вас достаточными. Первые два раза желательно не принимать ванну, а также париться в бане или сауне более трех-пяти минут, а использовать аромакурительницу - не дольше 20 минут. Если первые процедуры прошли успешно, то Вы можете постепенно увеличивать время. 4. Распыление аромата в воздухе может быть проведено в любой период суток по необходимости и желанию. Однако не рекомендуется использовать тонизирующие ароматы в вечернее время, перед сном, и, напротив, перед предстоящим сосредоточением не следует назначать релаксирующие запахи. Особенно категоричные правила применения в отношении ароматических стимуляторов. Если нужно собраться перед экзаменом, переговорами, совершением важного шага - стоит принять ванну с AM 'Розмарин' и 'Лимон' (1:3). Однако, если Вы переутомлены наиболее эффективно применять не стимуляторы (т. к. 'загнанная лошадь' как ее не погоняй - быстрее бежать не будет), а принять аромаванну или поставить аромакурительницу с успокаивающими и адаптогенными маслами (AM 'Лаванда', 'Герань', 'Апельсин') и хорошо выспаться. 5. При беременности и эпилепсии применение аромамасел возможно только под наблюдением специалистов в этой области медицины. Во время беременности противопоказано применение AM 'Тимьян' и др. AM 'Розмарин' не назначают больным эпилепсией, а также при нарушении двигательных функций. 6. Всегда, принимая ароматы в виде ванн, массажа или внутрь, следует пить достаточное количество жидкости (не менее 2 литров в день). 7. Запах растений является комплексом различных биологически активных веществ, поэтому одни и те же ароматы могут использоваться для лечения нескольких заболеваний, и в то же время различные душистые вещества способны! лечить один и тот же недуг. Так, например, AM 'Лаванда' является одним из лучших антисептиков, но обладает также способностью оказывать седативный эффект, улучшать настроение, устранять усталость, депрессию, головную боль. Перед назначением ароматерапии всегда следует тщательно изучить основной и сопутствующий диагнозы пациентов. Все биологически активные вещества, создающие запах растений, обладают признаком летучести. От степени летучести зависит скорость наступления желаемого воздействия. В связи с указанным для более быстрого терапевтического эффекта необходимо назначать высоколетучие ароматы, для более медленного - низколетучие. Эффективность араматерапии зависит, с одной стороны, от правильно выбранного вида растения, его биологической и медицинской характеристик, видовых особенностей, времени года и дня, места произрастания, климатической зоны, а с другой - от состояния здоровья пациента, его предрасположенности к аллергическим проявлениям, возраста, пола, длительности заболевания, степени его тяжести и др. Учитывая это, становится понятным возникновение неоднородных реакций на воздействие одних и тех же летучих фитоорганических веществ на разных людей.  Критериями эффективности являются: динамика жалоб, психологических, клинических, лабораторных и инструментальных показателей. 8. Необходимо обратить внимание на то, что применение аромамасел не сочетается с приемом гомеопатических препаратов, т.к. они подавляют друг друга. 9. Эфирные масла и аромамасла часто используются как добавка к пище или специи, а не как завтрак, обед и ужин. Применение их натощак нежелательно (за редким исключением). 10. Если Вы пользуетесь ароматами в косметических целях, не добавляйте аромамасло сразу во всю банку с кремом или флакон с шампунем. Лучше обогащайте косметику ароматами, отложив небольшое количество базисной основы в отдельную емкость. Так Вы всегда можете быть уверены, что состав приготовленной смеси не изменился в процессе взаимодействия компонентов аромамасла и косметического препарата. К тому же всегда полезно удостовериться, подходит ли конкретно Вашей коже (волосам) этот аромат в выбранной концентрации. Ароматизированные масла или кремы втирают в определенные участки тела или в волосистую часть головы. Волосы после массажа можно обернуть на 15-20 минут теплым полотенцем, а затем вымыть голову шампунем или детским мылом. Когда Вы приобретаете аромамасло для эротического применения, обязательно определите, нравится ли этот аромат Вам и Вашему партнеру. 11. Иногда при нанесении аромамасла у людей с очень светлой кожей возникает гиперемия (покраснение) кожи. Если тесты на непереносимость этого масла отрицательные, то таким людям необходимо в 2-3 раза снизить дозировки. 12. Некоторые аромамасла обладают фототоксичностью (чаще всего цитрусовые - AM 'Лимон', 'Апельсин' и др.) через 48 часов после приема солнечных ванн на месте нанесения аромата появляется большое, неровно очерченное пятно цвета очень темного загара (не следует пятна от фотосенсибилизации кожи путать с пигментными!). Эти аромамасла нельзя использовать за 1,5-2 часа до выхода на открытое солнце, а тем более для получения более быстрого и сильного загара, т.к. они стимулируют гипертрофированное образование меланина, что вредит качеству самого пигмента и может вызвать раздражение кожи. Необходимо хранить аромамасла в местах, не доступных маленьким детям!
Ароматические масла фирмы 'NAHRIN' могут стать вашими надежными защитниками - психосоматическими регуляторами в период работы и отдыха. Они помогут в лечении недугов, смягчат симптомы болезни, окажутся действенным средством профилактики - они украсят вашу жизнь и защитят ее одним из самых мощных и потаенных биологических механизмов еще до конца не познанного мира окружающей нас растительной жизни. Приготовление смесей ароматических масел. Принципы комбинации и масла основы Можно использовать не только одно эфирное масло, но и композиции. В настоящее время известно несколько сотен ароматических масел, однако в лечебной практике их применяется значительно меньше: всего несколько десятков. В домашних же условиях достаточно иметь набор из 12 арома-масел: AM 'Апельсин', 'Лимон', 'Герань', 'Лаванда', 'Пихта, 'Кедр, 'Мандарин, 'Танжерин, 'Мята', 'Розмарин', 'Чайного дерева', 'Эвкалипта'. По совету врача в домашних условиях на основе этих ароматических масел можно делать различные смеси и лечить наиболее распространенные заболевания, не прибегая к сильно действующим и дорогостоящим препаратам. Бытовые ароматерапевтическая композиция должна состоять не более чем из двух-трех, а составленные профессиональным ароматерапевтом максимально из семи- восьми аромамасел. При большом количестве компонентов может возникнуть непредвиденный эффект. В качестве масел-носителей для эфирных масел обычно используют растительные масла, которые, кроме того, что растворяют эфирные масла, оказывают также хорошее влияние на кожу. Наиболее популярны и легко доступны растительные масла универсального применения: масло сладкого миндаля, виноградной косточки, а также, специально приготовленные базовые масла. Неправильно хранящиеся масла быстро портятся, окисляются, а некоторые продукты окисления оказывают раздражительное и аллергическое действие. Смеси аромамасел приготавливаются следующим способом. После подбора рецептуры в соответствии с заболеваниями пациента отбираются необходимые масла. Обычно из нескольких масел показанных при проблемах у данного пациента выбирают те, которые оказывают нормализующее влияние на большее количество заболеваний пациента и его психо-эмоциональное состояние. Затем проводят пробы на переносимость этих масел пациентом и наличие к ним аллергии. Из отобранных таким образом аромамасел для составления лечебной смеси используют те, запах которых в наибольшей степени нравится пациенту. Соотношение и пропорции компонентов в смеси подбирают таким образом, чтобы нужные пациенту свойства взаимоусиливались, а нежелательные - нейтрализовывались и подавлялись. Например, хорошо сочетать AM 'Лаванда' как седативное и гипотензивное средство с AM 'Розмарин', которое обладает сильным ноотропным действием, способствует снятию церебральных сосудистых спазмов, нормализует венозный отток из головного мозга, но является сильным стимулятором и поэтому может повышать артериальное давление. Поэтому у пациентов с артериальной гипертензией эти масла необходимо сочетать в пропорции 3:1, тогда при совместном приеме спазмолитическое действие этих эфирных масел усиливается, поскольку они проявляют синергизм, а стимулирующее и возбуждающее действие розмарина подавляется избытком лаванды и давление пациента нормализуется. Для окончательного решения вопроса об индивидуальном подборе отдельных аромамасел или их композиций, для определения схемы, курса ароматерапии желательна консультация врача, чтобы учесть основные и сопутствующие заболевания, а также показания и противопоказания к применению ароматических веществ. Что делать, если... 1. Если аромамасло случайно попало в глаз, то его сначала следует промыть очищенным растительным маслом (экстрактом (маслом) семян тыквы, грецкого ореха, зародышей пшеницы), а затем теплой кипяченой водой, после чего закапать глазными каплями ('Софрадекс', 'Альбуцид') или положить на пострадавший глаз мазь 'Гидрокортизон'. 2. Если Вы нанесли на кожу аромамасло, спровоцировавшее раздражение, следует нанести на эту область экстракт (масло) семян тыквы, смешанное с аромамаслом 'Лаванда' или 'Чайное дерево' в пропорции 2:1. 3. Если прием аромамасел внутрь сопровождается изжогой, отрыжкой, длительным ощущением ароматического привкуса, следует уменьшить дозировку в три раза, принимать аромат строго на сытый желудок и запивать его кефиром, йогуртом или соком с мякотью. При обострении гастритов и язвенной болезни внутрь аромамасла лучше не принимать пока не пройдёт острый период. 4. При появлении на коже фототоксической реакции на аромат, следует в течение 2-3 недель каждый вечер прикладывать к этому участку в виде компресса следующую смесь: 1 столовая ложка кефира + 5 капель аромамасла 'Герань'. Пятно постепенно будет светлеть и через 2-3 недели исчезнет. Официальный сайт компании: http://gloryon.com/?rid=8367974

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

Масло пачули для привлечения денег

Положительных свойств у эфирного масла пачули великое множество. Люди используют его на протяжении нескольких веков для лечения, красоты и магии. С каждым годом интерес к пачули для привлечения денег и удачи продолжает расти. Это качество маслу приписали маги Древнего востока. Для того чтобы правильно использовать его в своих целях, необходимо разобраться в тонкостях выбора масла, проведения обрядов и ритуалов. Чтобы жить в достатке и гармонии, нужно научиться правильно использовать эфирные масла, тогда и результат не заставит себя ждать. Горько-терпкий и смолистый аромат эфирного масла пачули, способный продержаться до двух недель, дарит ощущение теплоты и уюта. Некоторые люди отмечают схожесть его аромата с запахом сырости и земли. Название масло получило в Индии, где впервые было применено как сильнейшее противоядие от укусов змей и насекомых. Эфирное масло пачули активизирует умственные способности человека, раскрывает эмоциональные стороны и физические сферы. При умеренных дозировках оно повышает концентрацию внимания, оказывает общеукрепляющее воздействие, борется с вирусами, положительно сказывается на работе нервной системы. Этот эфир выступает в роли антидепрессанта, а также обладает свойствами афродизиака. Привлечь деньги с помощью масла пачули несложно: для этого стоит соблюдать несколько простых правил. 1. Нужно четко осознавать, для чего нужны деньги. Визуализация мечты помогает найти верный способ избавиться от материальных трудностей. Важно представить себе все, что касается обогащения: количество денег, способ их заработка, покупки. 2. Масло пачули нужно зарядить, чтобы оно начало работать. Содержимое бутылочки нужно взять двумя руками и зарядить масло на деньги, прочитав следующий заговор: «Масло деньги привлекает, сладкий аромат распространяет. Как бутылочку в руках держу, так и деньги больше не выпущу». Нужно проговорить вслух свою мечту, чтобы масло начало работать. 3. Использовать масло можно разными способами: капать на купюры, создавать денежные приманки, использовать в качестве парфюма и даже принимать ванну с добавлением этого «денежного эликсира». Сразу все способы использовать не стоит, чтобы удача не отвернулась. 4. Нужно провести ритуал, чтобы привлечь денежную энергетику и больше не испытывать трудности с финансами. Обряды проводят не каждый день. Достаточно капнуть масло в кошелек, а затем проводить один из выбранных обрядов раз в три месяца. Обряды на деньги с использованием масла пачули Каждый из обрядов проводится в одиночестве, чтобы никто не спугнул удачу и не отвлекал от привлечения денег. 1. В ванну с теплой водой нужно добавить морской соли и 7 капель масла пачули. Перед тем, как лечь в нее, нужно сказать: «От бедности избавляюсь, магнитом для денег становлюсь». Принимать ванну нужно 15-20 минут, а затем ополоснуться проточной водой и не вытираться. Во время купания важно представить нужную денежную сумму, а еще лучше — заветную мечту, для осуществления которой нужны деньги. 2. Нужно приобрести толстую зеленую свечу, смазать ее несколькими каплями пачули и оставить в помещении на сутки. Под свечу кладут новую монету, зажигают и произносят: «Сколько свече гореть, столько и деньгам в дом идти». Свечу зажигают в любое время суток на 15 минут каждый день до ее полного прогорания. Монета из-под нее после прогорания будет служить талисманом, притягивающим деньги. 3. Купюру любого номинала сбрызгивают маслом пачули и кладут в кошелек, чтобы она всегда была магнитом для денег. Еще одну купюру кладут в место, где хранятся сбережения, или в заговоренную копилку, чтобы та наполнялась быстрее. Масло пачули для привлечения любви Эфирное масло пачули многогранно. Помимо магнетических свойств к деньгам и успеху, эфирное масло пачули является афродизиаком, привлекая сексуальную энергию. Масло повышает интерес к партнёру, усиливает влечение и развивает чувственные стороны обладателя таинственного пузырька. Правильное использование пачули обогатит отношения и сблизит партнёров. Его могут использовать как мужчины, так и женщины. Секретное применение масла пачули для привлечения любви: использование в аромалампе при романтической обстановке. На один 20 минутный сеанс достаточно 2–3 капель масла пачули; проведение сеанса расслабляющего массажа с добавлением эфирного масла пачули. Рецепт смеси: 5 капель пачули на 15 мл базового масла; принятие ванны с 5–10 каплями эфирного масла, смешанного с морской солью. Масло заранее заряжают на привлечение любви. Этот ритуал на некоторое время сохранит специфический запах кожи; ароматизация постельного или нижнего белья, которая выполнит функцию афродизиака. Для этого достаточно капнуть несколько капель масла на края простыни; создание духов своими руками. Комбинирование масла пачули с другими эфирными маслами для усиления магического эффекта Эфирное масло пачули идеально сочетается с цитрусовыми: грейпфрут — дарит бодрость и силы; лимон — помогает справляться с самыми трудными задачами; бергамот — облегчает взаимопонимание с коллегами и партнёрами. Принятие ванны с маслом пачули Денежные ванны, или ванны благополучия, — метод, считающийся одним из наиболее эффективных. Температура воды не должна превышать 37 °C. 4 капли масла пачули; 2 капли масла кедра; 1 маленькая капля (штрих) аромата корицы. Прежде чем добавить эфиры в ванну, необходимо смешать их с морской солью, мёдом или молоком. Тщательно перемешать полученную смесь и добавить в воду. Процедуру выполнять не чаще 2–3 раз в месяц. Ароматерапия с маслом пачули при магических ритуалах Ароматерапия — распространённый и несложный метод, позволяющий работать с тонкими энергиями. Аромалампа — сосуд, с отсеком для свечи снизу, резервуаром для воды и масла сверху. При зажигании свечи вода с маслом нагревается и испаряется, наполняя помещение ароматом. Ежедневные ароматные сеансы с добавлением эфирного масла пачули снимут эмоциональное напряжение, настроят на активную деятельность и творческий процесс. Достаточно 2–5 капель масла смешать с горячей водой, добавить получившуюся смесь в резервуар и наслаждаться. Продолжительность ароматерапии не должна превышать 40–50 минут в день.

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

КАКИЕ АРОМАТЫ УЛУЧШАТ ВАШ СОН

Определенные эфирные масла для сна помогут снять напряжение дня и окунутся в глубокий и спокойный сон.  Лаванда Аромат лаванды посылает альфа-волны, благодаря чему вы легко расслабитесь и быстро заснете. При этом сон будет спокойным, без пробуждений ночью.    Ваниль Вдыхая ванильный запах, вы ощущаете покой и безопасность. Он помогает избавиться от усталости и переутомления.    Масло из цветков липы Обладает мягким успокаивающим действием.    Мелисса Аромат мелиссы поможет быстрее прийти в норму после пережитых стрессовых ситуаций.    Мята Сделает ваш сон спокойным и глубоким.    Герань Запах герани успокаивающе влияет на нервную систему, а также помогает избавиться от ночных кошмаров и бессонницы.   Каких ароматов стоит избегать?    Жасмин Его аромат посылает бета-волны в мозг, что вызывает чрезмерную раздражительность и болезненную чувствительность.    Грейпфрут Он делает сон беспокойным. Во время сна может вызвать ощущение беспокойства и страха.   Лимон Этот бодрящий аромат больше подойдет для утренних процедур в ванной. Он поможет вам быстрее проснуться.   Для тех, кто плохо засыпает – масло апельсина, кедра, мандарина, можжевельника, мирры и кипариса;   Для тех, кто беспокойно спит – масло лаванды, нероли, ромашки и ладан;   Для полного расслабления – масло ванили плоскостной.

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

Дети и запахи

С момента своего рождения ребенок может чувствовать отдельные запахи. Он отличает запах своей матери уже через два дня после лактации. Дети воспринимают ароматы очень резко по сравнению со взрослыми, активно реагируют на них и быстрее запоминают их, не оставаясь равнодушными. Приятные запахи вызывают положительные эмоции, радость, возбуждают аппетит, улучшают настроение и двигательную активность. И наоборот, неприятные — подавляют, угнетают и расстраивают. Исследования среди детей, отстающих в своем развитии, показывают, что многие из них, среди прочих проблем, имеют расстройства чувствительности носа. С ароматами человек воспринимает окружающий мир более ярким, более полным и разнообразным. Играя с ребенком, вы можете поддержать развитие его памяти. Если мы воспользуемся еще и разнообразием запахов, это сделает задачу более интересной и приятной.В играх можно использовать различные эфирные масла. Даже без дополнительных задач, взятые сами по себе, эфирные масла влияют на внимание и память. Японская компания Sumitsu экспериментально доказала, что аромат лимонного масла в воздухе снижает количество ошибок у студентов на 54%, повышает концентрацию и увеличивает краткосрочную память. Таким же образом работает розмарин, кипарис, мята и шалфей. Ни для кого не секрет, что период адаптации при первых походах в детский сад тяжелый у некоторых детей. Эмоциональный стресс, который испытывает ребенок влияет на аппетит, его игровую деятельность, снижает иммунитет. Использование эфирных масел поможет облегчить этот процесс и внести корректировки быстрее и проще. Запахи помогут малышу привыкнуть к новым условиям, поднимут настроение. Все дети любят цитрусовые ароматы (апельсин, лимон, мандарин, грейпфрут), как и цветочные и хвойные (розу, ромашку, сосну), а также сладкие, они никогда не оставят их равнодушными (ваниль, персик). ПОМОЩЬ ПРИ РАЗЛИЧНЫХ ДЕТСКИХ НЕДОМОГАНИЯХ 1. До двух лет эфирные масла можно применять только после консультации с ароматерапевтом. Не рекомендуется применять детям до 1 года - мяту перечную, до 6 лет - чайное дерево, герань, розмарин, чабрец, до 12 лет масло гвоздики. 2. Выбирайте масла только высшего качества, так как дешевые масла низкого качества способны вызывать непредсказуемые осложнения при их применении. При покупке масел обязательно пользуйтесь рекомендациями практикующих ароматерапевтов. 3. Строго соблюдайте дозировку эфирных масел и рекомендации по их применению. 4. Не употребляйте масла внутрь (кроме специальных масел медицинской очистки) и не наносите их на кожу в неразбавленном виде. 5. Не нарушайте основные правила хранения эфирных масел - их хранят в темных бутылочках в холодильнике. 6. Флакон с ароматическими маслами должен содержать дозатор (капельницу). Все дозировки масел указываются в каплях. УКУСЫ НАСЕКОМЫХ 1) Лаванда 1 капля + ромашка 1 капля или 2) Чайное дерево 2 капли растворить в одной чайной ложке растительного масла, смазывать место укуса 3-4 раза в день. ЯЧМЕНЬ В одной десертной ложке теплой воды растворить 1 каплю ромашки. Примочки 3 раза в день при закрытых глазах. ПРОСТУДА (ДЕТЯМ ПОСЛЕ 6) Эвкалипт 2 капли + чайное дерево 1 капля + лаванда 2 капли растворить в чайной ложке растительного масла. Массаж спины и грудной клетки. ОЗНОБ, ЖАР (ДЕТЯМ ПОСЛЕ 6) Эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли + чайное дерево 1 капля растворить в 1 десертной ложке растительного масла. Смазывать область шеи, миндалин, локтевых и коленных суставов и паховой области 1-2 раза в день. СУХОЙ КАШЕЛЬ(ДЕТЯМ ПОСЛЕ 6) Ингаляция - ромашка 1 капля + эвкалипт 1 капля на 1 литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут, при закрытых глазах, один раз в день. Дышать через рот. Массаж грудной клетки и шеи на ночь - чайное дерево 1 капля + эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли на 1 столовую ложку растительного масла. ВЛАЖНЫЙ КАШЕЛЬ С МОКРОТОЙ (ДЕТЯМ ПОСЛЕ 6) Ингаляция - чайное дерево 1 капля + эвкалипт 1 капля на 1 литр горячей, но не кипящей воды. Ингаляции в течение 10 минут, при закрытых глазах, один раз в день. Дышать через рот. Массаж грудной клетки и шеи на ночь - чайное дерево 1 капля + эвкалипт 2 капли + лаванда 2 капли на 1 столовую ложку растительного масла. ГРИПП - АРОМАТИЗАЦИЯ ПОМЕЩЕНИЙ Чайное дерево 4 капли + эвкалипт 2 капли + чабрец 2 капли - одноразовая заправка аромалампы. Ароматизация помещения проводится с целью дезинфекции два раза в день. Кстати, все приведенные рецепты годятся и для взрослых, только дозировки масел необходимо увеличить в два раза! Соблюдение всех правил сделает ароматерапию эффективным методом для помощи при различных детских недугах, окажет гармонизирующий эффект на весь организм ребенка в целом. И в отличие от многих медицинских средств, ароматерапевтические лечебные составы очень приятны в применении и понравятся детям.

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

Мужские и женские ароматы - афродизиаки.

"Сила" - мужские ароматы соблазна

Корица - символ эротического гигантизма. Эфирное масло корицы передает свою огневую энергию даже флегматичным прагматикам. Оно согревает, пьянит, вносит в отношения дразнящую задорность и остроумие; развивает бурную фантазию жестов и прикосновений. Синоним к определению свойств корицы - "невозможное возможно".

Мускат - открывает "второе дыхание любви" даже тем, кому за 50, повышает выносливость и гибкость тела, оптимизирует кровообращение в органах малого таза, "оголяет" эрогенные зоны, усиливая их чувствительность.

Кедр - придает пикантный, несколько "колючий" оттенок ощущениям, устраняет скованность и дискомфорт, наполняет партнеров радостным ощущением эротической победы. Воодушевляет на благородные поступки.

Пачули - древнейшее, несущее ощущение света эротическое эфирное масло. Оно пробуждает восторженность и эротическую щедрость, усиливает потенцию и чувствительность эрогенных зон, вносит в общение элемент новизны и праздника, окрашивая эротический контакт в яркие тона; способствует омолаживанию эндокринной системы и балансу гормонов.

Сосна - дарит прилив энергии, разнообразит эротические жесты, помогает почувствовать уют и защиту в объятиях партнера, обрести уверенность в своих силах, увеличивает длительность сексуальных контактов, насыщая их огнем и безрассудством.

Сандал - обогащает сенсорные качества личности, открывая самые сокровенные побуждения партнера, усиливает фантазию, придает эротическому контакту пьянящую, изысканность, сообщает сексуальной игре блюзовый ритм и сверхвозбудимость от медленных, нежных ласк, повышает потенцию.

"НЕЖНОСТЬ" - ЖЕНСКИЕ АРОМАТЫ СОБЛАЗНА

Бергамот - усиливает эротическую пульсацию, будит воображение и фантазию, устраняет депрессию, нервное напряжение. Это эфирное масло - средство для самого тонкого эротического массажа.

Герань - открывает в женщине дыхание чувственности и после 45. Аромат герани окрыляет, поднимает над суетой, вносит элементы мечтательности и сентиментальности в эротическое общение. Питает чувственность и молодость.

Иланг-иланг - окрашивает эротическое общение в яркие, неповторимые цвета, дарует уверенность, обостряет интуицию и психологизм любовной игры, помогает отгадывать и исполнять самые сокровенные желания партнера. Эфирное масло иланг-иланга усиливает потенцию мужчины и восприимчивость женщины, поднимает обоих на самые высокие вершины оргазма.

Розмарин - окрыляет, согревает, усиливает восприимчивость, одухотворяет отношения, позволяет открыться самым прекрасным сторонам души, способствует повторению эротических контактов, увеличивая их длительность и насыщенность. Делает отношения более чувственными.

Петитгрейн - создает легкий эротический эффект, привносит элементы свежести и игривости в отношения, снимает чувство депрессии и страха.

Жасмин - раскрепощает стыдливые натуры, усиливает взаимопонимание партнеров. Великолепное женское масло, позволяющее ощутить наслаждение близостью при беременности.

Нероли - открывает дверь в магический и таинственный мир всепоглощающей страсти, усиливает чувствительность, позволяет ощутить длительное наслаждение оргазмом.

АФРОДИЗИАКИ

Запахи, способные привлечь внимание людей противоположного пола, известны были куртизанкам и ловеласам с давних времен. Название таких ароматов говорит само за себя - афродизиаки. Это не случайно, ведь богиня любви и красоты Афродита -искусная соблазнительница. В древних легендах говорится, что у Афродиты был чудесный пояс, в котором были заключены любовь, желание и слова обольщения. Этот пояс источал волшебный аромат, любовной власти которого были подчинены не только люди, но и боги. Именно с помощью пояса Афродиты Гере удалось соблазнить Зевса. К сожалению, нам остается лишь теряться в догадках, что же было зашито в пояс и являлось источником покоряющего аромата любви.

Вполне вероятно, что это могла быть капсула со смесью эфирных масел растений. Ведь для нас не секрет, что некоторые эфирные масла обладают ярко выраженными свойствами афродизиаков. В большинстве своем это, конечно, цветочные запахи: такие, как герань, иланг-иланг, тубероза, нероли, роза, жасмин. Да это и не удивительно - нежные цветы являют собой саму Любовь. Натуральное эфирное масло вместе с запахом передает информацию о растении. Чарующий аромат эфирных масел прекрасных цветов способен напоминать людям о существовании всепоглощающей любви, превращающейся порой в неукротимую страсть.

С давних времен люди использовали афродизиаки для привлечения к себе внимания. Особенный, присущий лишь Вам запах, мгновенно характеризует Вашу личность и привлекает людей, близких по духу.

Конечно, чаще всего в первый момент мы обращаем внимание на внешний вид, но и от запаха, исходящего от вашего знакомого, очень многое зависит. Аромат может стать причиной вспыхнувшей вдруг симпатии или, наоборот, необъяснимой неприязни.

Эфирные масла - душистые, летучие вещества, содержащиеся в разных частях растений. В настоящее время известно более 3000 эфирномасляничных растений. Однако промышленное значение имеют лишь 300 видов. Большинство эфирных масел получают из тропических и субтропических растений. Несмотря на то, что эфирные масла находят применение в косметологии, медицине, пищевой промышленности, биологическая роль эфирных масел до сих пор окончательно не выяснена. Известно, что они являются как аттрактантами, так и репеллентами для разных насекомых, кроме того эфирные масла уменьшают теплоотдачу растений.

Данные новейших исследований показывают, что эфирные масла, бесспорно, оказывают сильное действие на человека. Оказывается, некоторые компоненты эфирных масел обладают гормоноподобной структурой, что позволяет им вмешиваться в психофизические функции организма. Установлено, что эфирные масла - афродизиаки обладают способностью влиять на гипофиз и вызывать образование эндорфинов. Именно эндорфины обостряют сексуальные желания, вызывают эйфорию и, кроме того, обладают обезболивающим действием. Действие натуральных афродизиаков не ограничивается лишь возбуждающим эффектом, они очень тонко и плавно регулируют нервную и эндокринную системы, оказываются эффективными при фригидности и импотенции, восполняют жизненную энергию, выводят токсины.

В сегодняшнем быстро меняющемся мире, полном напряжения и стрессов, самыми уязвимыми являются любовные отношения. Часто после нескольких лет совместной жизни, сексуальные отношения партнеров теряют свою прелесть, непосредственность, насыщенность, постепенно нарастает неудовлетворенность из-за исчезающего волшебства близости. Секс становится рутинным занятием, привычкой или делом "последней необходимости", которое всегда можно отложить. Сексологи утверждают, что ароматы и прикосновения могут возвратить "потерянное счастье": быть вдвоем вне времени, вне пространства, в своем мире, мире нежности и страсти.

Ароматические масла являются одним из древнейших эликсиров, открывающих самые невероятные высоты любви. Прославившиеся своими любовными талантами Клеопатра, Нефертити, Александр Македонский, Маргарита Наварская, Казанова, Екатерина II, маркиза де Помпадур, Полина Виардо умело применяли эфирные масла как средство любовной магии.

Почему же ароматические масла благотворительно влияют на сексуальные отношения?

Первая составляющая ароматического масла, которую мы ощущаем сразу является запах, аромат. Чарующий, пьянящий, манящий, с фантазийными нотами аромат не только вызывает эротические ассоциации, но и возбуждает импульсы в рецепторах носа, проецирующиеся на участки мозга, которые отвечают за эрогенные зоны, а затем - на половые органы.

Вторую составляющую ароматического масла мы не сразу способны уловить, но от этого её влияние не уменьшается. Это способность всех, без исключения масел, обновлять механизм саморегуляции в организме. Не может быть легкости и естественности в общении между возлюбленными, если хотя бы у одного из них болит голова или началась простуда, если на душе тяжесть, а в мыслях - апатия. Все эротические ароматы обладают спазмолитическим, противовоспалительным действием, устраняют астенические и депрессивные состояния, чувство закомплексованности и неуверенности в своих силах.

Все эфирные масла эротической гаммы обладают благотворным действием на кожу, омолаживая, разглаживая, освежая и придавая ей упругость. За счет биомассажных свойств, аромаэссенции обеспечивают прилив сил мышцам и приток нервной энергии, наполняя утонченностью каждую реакцию и побуждение в любви.

Эфирные масла направляющего эротического воздействия оптимизируют кровообращение в органах малого таза, нормализуют работу желез внутренней и внешней секреции, увеличивают клеточный цикл, устраняют застойные процессы и реакции распада. Эфирные масла Gloris Aroma
100% натуральные эфирные масла Gloris Aroma обладают яркими насыщенными ароматами. Подходят для ароматерапии, укрепления иммунитета, ухода за кожей и волосами. Обладают выраженным косметическим и оздоровительным эффектом. Помогают создать уют, гармонию и отличное настроение!
Магазин «Ароматы гармонии»
http://zheludenko.ru/a/Y7atrzV
Онлайн-тесты «Ароматы гармонии»
http://zheludenko.ru/a/oUQd

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

Ароматерапия вам поможет

* При заложенности носа.
13 капель эфирного масла сосны, 2 капли эфирного масла перечной мяты, 15 капель масла эвкалипта.

Смешать все масла в бутылочке. Нанести 2-3 капли на ватный шарик, вдыхать по мере необходимости.

* Смеси для массажа против кашля
Смеси легкими движениями втирать в грудь, спину 1-3 раза в день. Смеси чередовать.

Вариант №1.
Эвкалипт — 5 капель, лаванда — 4 капель, шалфей — 5 капель, чайное дерево — 6 капель, лимон — 5 капель.

Вариант №2.
Эвкалипт — 5 капель, можжевельник — 5 капель, тимьян — 5 капель, лимон — 6 капель, шалфей — 5 капель.

Обе смеси развести в 100 мл растительного масла.

* При острых приступах кашля.
Эфирное масло эвкалипта нанести на яремную ямку и помассировать, чуть надавив на нее, примерно 1-2 минуты. Одновременно нанести масло на основания крыльев носа и глубоко вдохнуть.

* Капли в нос из эфирных масел.
Чайное дерево — 3 капли, тимьян — 2 капли, шалфей — 3 капли, эвкалипт — 2 капли на 30 мл масла базы.

* Ингаляции.
Эвкалипт + шалфей
Эвкалипт + лаванда
Эвкалипт + можжевельник.
Для теплых ингаляций 2-3 раза в день.

* Для растираний грудной клетки, спины, ступней (при кашле с мокротой).
Эвкалипт, тимьян, кедр, равинтсара: в равных частях; корица (вполовину меньше чем остальных масел). Эфирные масла Gloris Aroma
100% натуральные эфирные масла Gloris Aroma обладают яркими насыщенными ароматами. Подходят для ароматерапии, укрепления иммунитета, ухода за кожей и волосами. Обладают выраженным косметическим и оздоровительным эффектом. Помогают создать уют, гармонию и отличное настроение!
Магазин «Ароматы гармонии»
http://zheludenko.ru/a/Y7atrzV
Онлайн-тесты «Ароматы гармонии»
http://zheludenko.ru/a/oUQd

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

Пихтовое масло - верное средство для борьбы со многими заболеваниями

Этот ценнейший экстракт является экологически чистым продуктом, так как пихта растет только там, где кристально чистый воздух и нет загрязненности и дыма от промышленных районов.

1. Ангина.
При помощи ватного тампона, пипетки или шприца без иглы нанесите чистое масло на глоточные миндалины. Повторяйте 2-5 раз в день через 4-6 часов.

2. Затяжной насморк, гайморит.
Закапывать масло в нос по 1-2 капли несколько раз в день. Не пугайтесь жжения, слезотечения, чихания и выделение мокроты из носа, потому что через 15-20 мин. подобные ощущения проходят.

3. Воспаление легких, бронхит.
Капните 3-4 капли масла в эмалированную кастрюлю с кипящей водой и вдыхайте пар, накрыв полотенцем голову. После процедуры разотрите грудь маслом и укройтесь теплым одеялом.

4. Грипп, ОРЗ.
Сделайте массаж с втиранием масла в грудь, воротниковую зону спины, стопы 4-5 раз каждые 5-6 часов. После этого обернуться компрессной бумагой, накрыться теплым одеялом, надеть теплые носки и выпить потогонный настой из сбора трав.

Кроме этого закапайте масло в каждую ноздрю по капле. Если болезнь сопровождается сильным кашлем, то можно капать чистое масло по 3-5 капель на корень языка утром и перед сном.

5. Диатез у детей.
Соедините 1 долю пихтового масла и 3 доли детского крема и смазывайте пораженные участки кожи. Можно сделать другой состав: по 3 части пихтового масла и серной мази и 4 части детского крема.

6. Повреждения кожи.
Пихтовое масло эффективно в качестве ранозаживляющего средства. Для лечения ран надо промочить салфетку и приложить ее к ране. Также можно делать и при небольших ожогах.

7. Пародонтоз, стоматит.
Взять тампон из ваты или бинта, смочить маслом и приложить к воспаленной десне или больному зубу на 15-20 мин. Если зуб продолжает болеть, то повторить через 1,5-2 часа. При парадонтозе надо сделать 15-20 аппликаций и повторить курс через полгода. Тяжелая форма парадонтоза требует повтора курса еще через полгода. Применяйте масло аккуратно, чтобы не получить ожога слизистой оболочки.

8. Переломы и ушибы.
Если втирать пихтовое масло 2 раза в день в область перелома или ушиба, то можно ускорить процесс заживления и срастания кости.

9. Радикулит, миозит, растяжения связок, боли в голеностопе, коленном суставе.
Возьмите немного масла и втирайте в область сильных болевых ощущений. После втирания желательно принять ванну или прогреть больные места. Повторять 10-15 дней.

10. Фурункулы, панариции и другие гнойные заболевания кожи.
Соедините 3 части мази Вишневского и 7 частей пихтового масла. Нанесите смесь на бинт, приложите к пораженному месту, сверху компрессную бумагу и завяжите бинтом. 2-3 раза в сутки повязку надо менять.

Не стоит применять препарат во время беременности и людям с сердечными заболеваниями. Эфирные масла Gloris Aroma
100% натуральные эфирные масла Gloris Aroma обладают яркими насыщенными ароматами. Подходят для ароматерапии, укрепления иммунитета, ухода за кожей и волосами. Обладают выраженным косметическим и оздоровительным эффектом. Помогают создать уют, гармонию и отличное настроение!
Магазин «Ароматы гармонии»
http://zheludenko.ru/a/Y7atrzV
Онлайн-тесты «Ароматы гармонии»
http://zheludenko.ru/a/oUQd

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

Лечение просоленной шерстью

К шерсти людей тянет неспроста. У нее хорошая энергетика, а еще она помогает избавиться от болезней. Исстари люди избавлялись от зубной или головной боли, от болей в пояснице, прикладывая к больным местам натуральную, неокрашенную шерсть. А перевязав шерстяной ниткой запястье или щиколотку, избавлялись от болей в суставе. 

Это народный метод, который используют целители и знахари с давних пор. И кстати, прекрасный метод. В деревнях так лечатся овечьей шерстью - просаливают ее, то есть держат сутки в солевом растворе. А потом высушивают на печке. И она лежит до поры до времени, пока не понадобится. Потом опять шерсть замачивают в горячей воде, отжимают, накладывают без всяких тряпиц на больной орган (на горло при ангине или на легкие и бронхи при воспалениях) или же на больные суставы. На шерсть кладут вощеную бумагу, затем теплым платком заматывают и держат как компресс ночь.

Травница Анна Ремизова использует этот метод при лечении. Вот что она пишет в одной из газет.

"Это - превосходное средство. Мне передал секрет шерсти старый знахарь, который во главу угла своего лечения ставил приведение в норму печени и почек.
Шерсть греет, препятствует испарению, собирает пот при стрессе и движении. Пот содержит соль, гормоны, влагу. Во время отдыха организм из пота вновь всасывает биологически активные вещества. А соль, напротив, выводит из больного места вредные для тела вещества - они потом разлагаются микрофлорой - микробами, живущими в шерсти. Можно сказать, что шерсть оберегает и лечит. Очень хорошие результаты наблюдаются при воспалениях, артритах, опухолях, невралгии, ушибах. "

* 1 способ
Возьмите любую шерстяную вещь — старую шаль, носки, кусок старого свитера или детские рейтузы. Вырежьте из шер­сти накладки такого размера, чтобы каждая перекрыла боль­ное место. К примеру, если болят колени или плечи, накладка берется шириной в ладонь При воспалениях в области таза — чуть больше, если болят стопы и щиколотки, берите целиком носки. В литровой банке воды растворите две столовые ложки соли. Смочите в приготовленном растворе повязку, дав время, что бы шерсть полностью пропиталась, высушить на батарее .

* 2 способ

Просоленная шерсть готовится так. Из измельченных травы спорыша, листьев березы и ягод шиповника (по 3 столовых ложки каждого растения на 1 л кипятка) делается отвар.
Травы залить кипятком и подержать на слабом огне 15 минут, затем настоять, бросить в отвар 4 столовых ложки крупной соли. Когда соль растворится, замочить на 15 минут в этом отваре шерстяную ткань (старую шаль, кусок старого свитера и пр.). Затем вытащить, высушить ткань и прикладывать к больным местам (руки, ноги, горло, поясница). Можно на ночь, а можно зафиксировав, и днем ходить с тканью.Соль выводит из организма вредные вещества, а травы дают свой целебный эффект. Сама по себе шерсть разогревает, а в сочетании с солью она еще лучше вытягивает боль и ведет целительный процесс.

ВАРЕЖКИ от артрита

Возьмите шерстяную варежку и замочите ее в растворе поваренной соли (1 ст. л. на 1 ст. воды). Дайте варежке полежать в нем 30 мин., затем тщательно отожмите, просушите и положите под подушку. Перед тем, как лечь спать, наденьте варежки на руки. Помимо варежек можно засолить любую шерстяную ткань, а после использовать от болей, например, в пояснице. С таким компрессом можно спать, а можно носить его днем. Бывает, на даче так наковыряешься, что наутро невозможно встать с постели. А поспишь ночку в "соленых доспехах" и утром, все в полном порядке!

* * *
Статьи медицинского характера предоставляются исключительно в качестве справочных материалов и не считаются достаточной консультацией, диагностикой или назначенным врачом методом лечения

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

Отвар трав для укрепления сосудов

Отвар на основе сочетания целебных трав поможет вам укрепить сосуды, особенно это актуально для страдающих сахарным диабетом и вегетососудистой дистонией, а также всем тем, кого мучают головные боли от перенапряжения и стресса. Целебный травяной отвар – уникальный рецепт: Необходимо смешать в равных пропорциях пустырник, зверобой, корни валерианы и листья мелиссы, две столовые ложки смеси трав залить 300 мл кипящей воды, настаиваем в течение получаса, процеживаем. Принимать целебный отвар следует по 100 мл три раза в день за полчаса до еды. Курс исцеления – одна неделя. Пустырник снимет спазм сосудов, а также поможет успокоить нервную систему, нормализовать сердечный ритм, снизить артериальное давление и уровень холестерина в крови. Зверобой помогает восстановить поврежденные ткани, нормализовать сон, повысить работоспособность, сочетание зверобоя и мелиссы помогает нервной системе сосредоточиться на решение трудных задач. Валериана применяется при возбудимости нервной системе, проблемах со сном, сосудистых спазмах, повышенном давлении, головных болей и при общих нарушениях работы нервной системы, вызванных стрессами и расстройствами. Мелисса обладает выраженным успокаивающим действием, кроме того она прекрасный спазмолитик, помогает нормализовать работу сердечно-сосудистой системы и сон.

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

5 самых женских трав

Полезные лекарственные растения применяйте с пользою для вашего здоровья. Заготавливайте их впрок и пусть они круглый год вам дарят свою целебную силу. 1. Календула.
Оказывает бактерицидное, противовоспалительное, дезинфицирующее действие. Эффективно действует при эрозии шейки матки, молочнице.
Используем цветы, листья.
* 30 г цветков календулы залить 200 мл кипятка, настоять 30 мин.
Пить теплым по 1/3 стакана 2-3 раза в день.

2. Любисток лекарственный.
Улучшает кровообращение, тонизирует, ускоряет появление менструации и снимает боль.
Применяются все части полезного растения.
* 2 ст. ложки залить 1 ст. кипятка, настаивать час. Принимать по 50 мл 3-4 раза в день.

3. Тысячелистник обыкновенный.
Ранозаживляющее, кровоостанавливающее, увеличивает лактацию у кормящих матерей.
Собирают верхнюю часть растения с цветками.
* 1 ст. ложку залить стаканом кипятка, довести до кипения, дать настояться 50 мин., процедить.
Принимать по 1 ст. ложке 3 раза в день за полчаса до еды.

4. Донник лекарственный.
Эффективен при климаксе, мастите.
Применяют надземную часть растения.
* 1 ст. ложку донника и 10 ст. ложек мать- и-мачехи залить 200 мл кипятка, настоять 20 мин., охладить, процедить.
Пить по ½ стакана 3 раза в день.

5. Ромашка.
При болезненных менструациях, маточных кровотечениях, гинекологических заболеваниях.
Используют цветы.
* 1 ст. ложку цветков ромашки залить 250 мл кипятка. Настоять 20 мин. Принимать по 1 ст. ложке 4 раза в день.

Полезные лекарственные растения применяйте с пользою для вашего здоровья. Заготавливайте их впрок и пусть они круглый год вам дарят свою целебную силу. Но не забывайте, что самолечением заниматься крайне вредно, поэтому каждый ваш курс лечения должен быть согласован с лечащим врачом.

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

ЖАРОПОНИЖАЮЩИЕ 100% - НЫЕ НАРОДНЫЕ СРЕДСТВА

Многообразие природных средств, дающих жаропонижающий эффект, позволяет выбрать то, которое лучше всего подходит для вашего организма.

1. Наиболее известное и широко применяемое средство для снижения температуры – садовая или лесная малина. Cтебли малины (чем толще стебель, тем лучше) – самое мощное потогонное и жаропонижающее средство – отваривается 20-30 минут до тёмно-малинового цвета и выпивается в несколько приёмов (эффективны также цветки и высушенные плоды). Наличие в этой ягоде салициловой кислоты позволяет использовать ее при простудных заболеваниях в качестве мощного антисептического средства.

2. Цветки липы - заварить с кожурой одного яблока, добавить мёд и выпить быстро от трёх до пяти чашек одна за другой горячим настоем.

3. Хорошим народным жаропонижающим средством принято считать кору ивы. Наличие в этом растении фенологликозидов, флавоноидов и дубильных веществ позволяет использовать кору ивы (помимо применения в качестве жаропонижающего) как вяжущее и кровоостанавливающее средство. Кора ивы (природный источник салициловой кислоты) - 20 г измельченной коры заварить в 200 мл кипятка, настоять 30 минут и пить по одной столовой ложке 5-6 раз в день.

4. Цветки бузины, листья и почки смородины – заваривать и пить как чай.

5. Плоды смородины красной или свежеприготовленного сока из них принимают внутрь как жаропонижающее, противовоспалительное и противопростудное средство.
Настой: 2-3 ст. ложки перетертых плодов настаивают 1-2 часа в 0,5 л кипятка и пьют (можно с медом по вкусу) по 1/3-1/2 стакана настоя 3-5 раз в день до еды.
Жаропонижающими и потогонными свойствами обладают также: мята перечная, цветки василька синего, цветки арники, трава ромашки и золототысячника, душица, фиалка трёхцветная, чабрец, расторопша, листья земляники и ежевики и др. 6. Клубника
Наиболее действенным народным средством, снижающим температуру тела, является любимая всеми клубника. Именно она повышает сопротивляемость организма различным инфекциям, помогает при стрессах, вегето-сосудистой дистонии. Для снижения температуры рекомендуется после каждого приема пищи употреблять по 50 граммов клубники в свежем или обработанном виде, а также в виде варенья. 7. Жареный лук
Интересное народное жаропонижающее средство – жареный лук. Его необходимо съесть в самом начале заболевания, когда температура только начинает подниматься. Это лекарство предотвратит тяжелое заболевание дыхательных путей. 8. Мед
В качестве эффективного жаропонижающего средства рекомендуется применять натуральный пчелиный мед. Надо растворить чайную ложку меда в стакане теплой воды, выпить – и температура обязательно понизится. 9. Клюква
Хорошо справляется с повышенной температурой тела клюква – весьма эффективное противовоспалительное, противомикробное, мочегонное и тонизирующее средство. Единственным противопоказанием к применению клюквы в качестве жаропонижающего является свойство этой уникальной ягоды повышать кислотность желудочного сока, поэтому от данного средства следует отказаться тем, кто страдает гастритом, язвенной болезнью желудка и двенадцатиперстной кишки. Для скорейшего излечения комнату, где находится больной нужно систематически проветривать. Часто менять постельное и нательное белье, особенно если больной пропотел. Еда должна быть легкой, богатой витаминами. Пока сохраняется высокая температура необходимо соблюдать постельный режим. Берегите своих детей от болезней и сами будьте здоровы!

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

Рецепт для снижения артериального дaвлeния

Рецепт 1 2 cтoлoвыe лoжки cухих цвeткoв кaлeндулы зaлить 100 мл cпиpтa. Πocтaвить в хoлoдильник нa 2 дня. Κaждый дeнь вcтpяхивaть. Чepeз 2 дня пpoцeдить. Тeпepь пoнaдoбитcя 1 лимoн. Из лимoнa oтжaть coк и cмeшaть eгo c нacтoйкoй. Βoт и вce. Ηacтoйку пpинимaть пo 10 кaпeль в дeнь, cмeшивaя c вoдoй. Сpeдcтвo oчeнь эффeктивнoe. Κaлeндулa oтличнo выpaвнивaeт дaвлeниe. Перед приемом посоветуйтесь с врачом. Рецепт 2 Мед и лимон: скорая помощь от давления Вам понадобятся следующие ингредиенты: 4-5 лимонов; 3-5 головок чеснока; 0,5 л меда. Цитрус измельчите на терке вместе с кожурой, чеснок раздавите посредством пресса, полученную массу залейте медом. Оставьте смесь на 6-7 дней в прохладном месте, затем процедите и употребляйте по чайной ложке трижды на день. Запах чеснока за этот период полностью нейтрализуется. Данный рецепт не только снижает высокое артериальное давление, но и очищает сосуды, повышает их эластичность и улучшает память. Смесь также способна омолодить организм и вывести из него холестерин.

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

Готовим полезную вкусняшку при простуде

Этот рецепт в зимнее время поможет справиться с болезнями, укрепит иммунитет и даже просто порадует своим вкусом. А на приготовление уйдет всего 10 минут! 
 
Понадобится: 
Мед 150 г, тыква 200-300 г, лайм 1 шт. и 1 лимон (или 2 лимона), имбирь (корень) 1 шт, сахар (лучше коричневый) 150 г. 
 
* Лимон и лайм ошпарить кипятком, чтобы излишняя горечь ушла (за неимением лайма, можно использовать только лимоны). 
 
* Тыкву и имбирь очистить и нарезать кусочками для дальнейшего измельчения блендером. Если вы не любите островатый привкус имбиря, тогда на такое количество ингредиентов понадобится только 1/2 корня имбиря, а то и меньше, но обязательно его добавлять, хоть немного. 
 
* Лимон и лайм со шкурками нарезать, избавляясь от косточек. 
 
* Все переложить в ёмкость для измельчения, добавить мёд и сахар. 
 
* Перемолоть до однородности. Конечно, придётся приложить определённые усилия, чтобы корочки измельчились, но это того стоит. 
 

Прекрасно хранится в прохладном месте (холодильнике) достаточно долго. 
 
Очень вкусно с чаем или даже проcто на десерт с печеньем, блинами, оладьями и. т. д. Надеемся, вы полюбите это "лекарство" для иммунитета и от простуды.

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

Для укрепления иммунитета

СУПЕР-РЕЦЕПТЫ ВИТАМИННЫХ СМЕСЕЙ для укрепления иммунитета! Получить витамины для укрепления иммунитета взрослым можно из лекарственных растений и иных натуральных компонентов. 
 
Мед — один из самых полезных для организма продуктов. 
Его рекомендуют употреблять в чистом виде, с чаем или дольками лимона.  Следующий настой также поможет в повышении защитных свойств организма.  Для приготовления средства необходимо смешать в равных соотношениях мяту с цветками каштана, иван-чаем, мелиссой. 
После измельчения компонентов, состав заваривается в 500 мл кипятка и отставляется в тепло на час.  Употреблять рекомендуют по 100 мл напитка трижды на день.  Еще одно витаминное средство для укрепления иммунитета взрослым — целебная смесь.  Необходимо смешать измельченные грецкие орехи с клюквой и зеленым яблоком.  Далее смесь заливается водой — половиной стакана и помещается на плиту.  Средство нужно вскипятить.  Употреблять советуют по 15 грамм снадобья три-четыре раза на день.  Полезна и следующая смесь. Нужно измельчить и соединить в равных соотношениях курагу с изюмом, орехами и черносливом.  Принимать необходимо по 20 грамм смеси перед каждым приемом пищи.  Укреплять иммунитет нужно постоянно.  Употребление здоровой пищи, средств народной медицины и витаминов для укрепления иммунной системы взрослым — все это способствует хорошему самочувствию и предупреждению развития различных недугов.

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

Восемь упражнений против шейного остеохондроза

Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации. Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье. 1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево. 2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз. 3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз. 4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх. 5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд.. 6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд). 7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд. 8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

6 правил вашей молодости

№1 Следите за пищеварением.
Кишечник должен работать, как часы. Во многом это зависит от еды: свежие овощи и фрукты, чистая вода, поменьше сдобного теста, салаты и каши, а также чай из ромашки по утрам очень способствует красоте кожи. И не забывайте про воду! 1,5-2 литра не кипяченой чистой природной воды и ваша кожа будет гладкой, сияющей и бархатистой! №2. Полноценный сон.
Недосыпание – это злейший враг красоты кожи и волос! Старайтесь ложиться спать в такое время, чтобы вам удалось хорошо выспаться.  №3 Свежий воздух – это друг красоты!
Если вы целый день сидите в офисе, пройдите домой пешком хотя бы несколько остановок. Форточки и окна должны быть постоянно открыты, а зимой как можно чаще. Человеку необходимо в час около тридцати кубометров свежего воздуха. №4 Витамины!
Где находятся витамины, не мне вам объяснять! Это знают нынче даже дети. Конечно же, не в сигаретах, не в алкоголе, и не в пирожных! Налегайте на компот из сухофруктов, курагу и изюм добавляйте в овсяные хлопья по утрам, и регулярно пейте настой шиповника, он должен быть кисловат на вкус, только тогда в нем достаточно витаминов. №5 Внутренний настрой и состояние души!
Секрет сохранения молодости в том, чтобы избегать некрасивых эмоций. Это не менее важно, чем всё вышесказанное! Если вы не разучились шутить и смеяться, как в юности, если вы доброжелательны и никому не завидуете, если у вас есть любимое занятие, то старость ваша будет иметь красивое молодое лицо, и вам не понадобятся пластичные операции! №6 (маленькое, но важное). Возраст женщины выдают ее шея и руки.
О руках мы как-то часто забываем. Перепады температуры, стирка, мытье посуды, забытые дома перчатки. Наши прабабки не даром носили весной и осенью тонкие перчатки - они защищали кожу рук, продлевая ее молодость.  В идеале перчаточный сезон стоит открывать, как только температура на улице понижается до +4 градусов. Так что покупка тонких изящных весенних перчаток это не баловство, а банальное средство защиты.

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

Народные средства повышения гемоглобина

Поутру натощак стоит потреблять стакан настоя из шиповника, растворив в нем немного свежеотжатого лимонного сока, а также чайную ложечку качественного меда. Чтобы приготовить полезнейший напиток нужно заварить столовую ложечку ягод шиповника одним стаканом кипятка и настоять в термосе на протяжении шести-восьми часов. Процеженное средство взрослые люди пьют по одному стакану, а дети – по половинке стакана.  Соедините парочку столовых ложечек пророщенных пшеничных зерен с таким же количеством кураги, изюма и меда. Съешьте вкусную и питательную смесь с утра в качестве завтрака.  Перемешайте по столовой ложечке меда, грецких орешков и клюквы, хорошенько измельчив перед этим все эти составляющие. Деткам порцию необходимо уменьшить в два раза.  Соедините стаканчик грецких орешков с равным количеством обычной сырой гречки. Измельчите эти составляющие в кофемолке, после добавьте к ним стакан меда. Хорошо вымешанный состав нужно принимать по столовой ложечке один раз на день.  Соедините равные доли свежеотжатых соков из редьки, моркови и свеклы. Возьмите по сто пятьдесят миллилитров каждого компонента. Храните полученное средство в холодильнике, наполнив ним емкость из темного стекла. Потребляйте по столовой ложечке такого напитка незадолго до трапезы.  Также неплохой эффект оказывает смесь морковного сока в количестве двухсот семидесяти миллилитров с тридцатью миллилитрами сока фенхеля. Такой состав стоит потребить небольшими порциями за день.  Пару столовых ложек нарубленных грецких орешков (зеленых) залейте полутора килограммами меда. Настаивайте средство на протяжении трех недель в защищенном от света месте, каждый день перемешивая состав по нескольку раз. Готовое лекарство нужно потреблять по столовой ложечке трижды на день примерно за полчаса до трапезы. Длительность лечения – до окончания состава. Хранить медовое средство нужно в холодильнике.  Любителям трав. Четыре головки красного клевера залейте стаканом только закипевшей воды и настаивайте на протяжении получаса. Получившееся у вас лекарство следует пить по половинке стакана три раза в сутки на протяжении тридцати дней.  Соедините две части листочков сизой ежевики с таким же количеством травки белой яснотки и тремя частями травы продырявленного зверобоя. Столовую ложечку готового сбора нужно заварить кипятком в количестве одного стакана. Настаивайте состав на протяжении пары-тройки часов, после чего процедите. Пейте готовый настой по столовой ложечке трижды на день. Срок такой терапии – три-четыре недели. Соберите желуди дуба, снимите с них скорлупки и измельчите с помощью кофемолки. Залейте полученное сырье водой, соблюдая соотношение 1:2. Поставьте посудину на огонь и держите средство под крышкой на минимальном огне так, чтобы оно обрело кашицеобразный характер. Получившийся состав нужно разложить на поверхности ткани и просушить естественным способом. После обжарьте смесь в течение пяти минут на небольшом огне и проверните в кофемолки. Столовую ложечку такого порошка заварите стаканчиком молока и проварите на минимальном огне в течение трех-пяти минут. Пейте по пятьдесят грамм такого лекарства трижды в сутки примерно за двадцать-тридцать минут до трапезы.  При понижении уровня гемоглобина проводите лечение под наблюдением доктора. Обязательно обговорите с врачом целесообразность использования всех описанных выше лекарств.

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

ПРИЧИНЫ ЛЮБИТЬ ГРАНАТ

1. Повышает гемоглобин. Самое известное свойство граната — борьба с анемией. При малокровии употребляйте разведенный гранатовый сок по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 2 месяцев. 2. Снижает давление. Зернышки граната очень мягко снижают артериальное давление у гипертоников. А перепонки из плодов граната, высушенные и добавленные в чай, помогут успокоить нервную систему, избавиться от тревоги, наладить ночной сон. 3. Повышает активность гормонов. В косточках граната содержатся масла, которые восстанавливают гормональный баланс в организме. Поэтому не выплевывайте гранатовые семечки — их нужно съедать, особенно если болезненно переносите месячные, у вас головные боли или климакс. 4. Дезинфицирует рот и горло. Водный отвар из кожуры граната или его сок применяют для полоскания горла (при ангине и фарингите), полости рта (при гингивите и стоматите). Дубильные вещества снимают боль, а органические кислоты уничтожают инфекцию. 5. Заменит инсулин. Плоды граната — одни их немногих сладостей, которые не только допустимы, но и полезны диабетикам. Для этого употребляйте по 60 капель сока 4 раза в день до еды. Уже на 3-й день у вас существенно снизится уровень сахара в крови. 6. Выводит радиацию. Сок граната очень полезен всем, кто работает с радиоактивными изотопами или живет в зоне повышенной радиации. 7. Вылечит кожу. У вас жирная кожа, угри или гнойные высыпания? Сделайте маску из слегка поджаренной, толченой кожуры граната со сливочным или оливковым маслом. Храните ее в холодильнике и наносите на кожу не чаще 2 раз в неделю. А порошком из высушенной кожуры можно эффективно лечить ожоги, трещины и царапины. 8.Изгоняет глисты. Кора спелого граната содержит алкалоиды пельтьерин,изопельтьерин и метилизопельтьерин, которые обладают сильным противоглистным действием. Чтобы избавиться от глистов, настаивайте 40—50 г измельченной коры в 400 г холодной воды в течение 6 часов, а затем прокипятите на медленном огне, пока не выпарится половина жидкости. Остывший отвар процедите и выпейте в течение часа мелкими порциями. Спустя час выпейте слабительное, а через 4—5 часов сделайте клизму. 9. Останавливает диарею. Кора и плоды граната обладают вяжущим свойством, поэтому их используют против поноса, колита и энтероколита. Взрослым нужно высушить, измельчить кору и принимать по щепотке 3 раза в день после еды, а детям с этой целью можно давать свежеотжатый сок, разведенный наполовину водой. В случае инфекционной диареи, полифенолы, содержащиеся в кожуре граната, эффективно уменьшают рост дизентерийной палочки и других возбудителей. 10. Снимает воспаление. При различных воспалительных заболеваниях (почек, печени, ушей и глаз, суставов, гинекологических органов) помогает отвар коры граната. Приготовьте его так: 2 чайные ложки измельченной коры залейте 1 стаканом горячей воды, прокипятите на водяной бане 30 минут, процедите, отожмите и разведите кипяченой водой до исходного. Принимайте по 50 г 2—3 раза в день за 30 минут до еды.

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

КАК ПОВЫСИТЬ ИММУНИТЕТ И РАБОТОСПОСОБНОСТЬ

Народные средства эффективны и доступны каждому. Выберите тот вариант, который вам больше всего понравился. 300 г меда следует смешать с 50 г грецких орехов, измельченных блендером. Затем добавить сок, отжатый из 3-х лимонов и 100 мл сока алоэ. Целебную смесь принимать трижды в день за полчасика до еды. Доза для одного приема — 1 чайная ложка. 100 г инжира нужно залить 2-мя стаканами горячей воды и варите на слабом огне после закипания 15 минут. После настаивания в течение 2-х часов смесь процедить и пить по 100 мл перед каждым приемом пищи (3 р. в день). Клюквенный чай подарит организму ценные витамины и взбодрит иммунную систему. Нужно протереть 1 столовую ложку свежей клюквы, засыпать ягоды сахарным песком и влить 200 мл кипятка или же обычного заваренного черного чая. Чай из клюквы прекрасно утолит жажду, снимет усталость, повысит настроение. Чай из листиков смородины - ценный напиток. Возьмите 2 горстки свежих смородиновых листьев следует залить 1 л кипятка и настаивать 3 минутки. Затем разлить по чашкам и добавить немного сахара и меда для сладости и вкуса. Чашечка такого целебного чая снимет усталость, очистит организм, подарит бодрость. Целебное молоко из фундука. 100 г фундука следует чуть обжарить ан сухой сковороде и затем измельчить до порошкообразного состояния. Залить орехи 0,5 л кипящего молока, немного остудить и добавить 2 столовые ложки натурального меда и щепоточку ванили. После настаивания, через 15 минут, перемешать и выпить небольшими глоточками. Но не сразу, а в течение целого дня. Напиток для долголетия и здоровья из бузины. 1 столовую ложку сушеной бузины следует залить 0,5 л воды и варить 10 минут. После того, как остынет, процедить и добавить чуть меда, к примеру, 2 столовые ложки. Луково-медовое вино. Следует смешать 150 г мелко нарезанного лука со 100 мл натурального меда и влить 1 л красного сухого вина. Настаивать в стеклянной емкости в течение 2-х недель и процедить. Затем принимать целебное вино по 5 столовых ложек в день.

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

Лечебные свойства отвара из овса 

Отвар овса используется с дальних пор. Он зарекомендовал себя как прекрасное средство, спасающее от многих заболеваний. Отличный состав и полезные свойства действуют успокаивающе на нервную систему, улучшают обмен веществ в организме, укрепляют иммунную систему. Лечебные и полезные свойства 
 
Итак, чем полезен отвар овса? 
В первую очередь польза такого лекарства связана с составом овсяного зерна, в котором содержится до 60 процентов крахмала, 5-8 процентов жира, большое количество белков и аминокислот, эфирные масла, камедь, витамины В1, В2, В6, К, каротин, никотиновая и пантогеновая кислоты, калий, магний, железо, фосфор, цинк, марганец, хром, йод, никель, фтор и многое другое. 
 
Витамины группы В играют важнейшую роль в вопросе нормального функционирования нервной системы. Крахмал дает организму «медленную» энергию, что особенно полезно при диабете. Растворимая клетчатка способна снизить уровень холестерина в крови, тем самым защищая сердечно-сосудистую систему. 
 
Применение овсяного отвара 
 
Отвар овса помогает при язве желудка, хроническом гастрите, хронических гепатитах и панкреатитах. Он обладает мочегонным, противовоспалительным, потогонным, жаропонижающим действием, помогает от отеков, водянок живота (почечного происхождения), воспалениях мочевого пузыря и почек, недержания мочи у детей, простуд. 
 
Отвар овса для похудения 
 
Помогает отвар овса и тем, кто хочет стать стройнее. Если сочетать его прием с диетой и физической нагрузкой, то процесс похудения будет идти гораздо быстрее. Эффективность использования овса в этом случае во многом объясняется содержанием в этом злаке около 11% растворимой растительной клетчатки. 
 
Отвар овса при панкреатите 
 
Для лечения панкреатита используется следующий рецепт. Зерна овса заливаются теплой кипяченой водой и несколько дней держатся в теплом месте, пока они не прорастут. Затем их необходимо тщательно промыть, просушить и перемолоть. Полученная мука разводится в соотношении 1 ст.л. на 1 стакан воды, кипятится 2–3 минуты и настаивается в течение часа. Готовить отвар необходимо на один раз и сразу выписать. Курс лечения длится до полного выздоровления. 
 
Отвар из овса для лечения печени 
 
Как приготовить овсяный отвар для лечения печени? Классический рецепт предусматривает 3-х часовое кипячение на водяной бане 2 стаканов зерен в 3 литрах воды. За это время смесь уменьшается до 1 стакана. Принимать отвар нужно в течение месяца 1 раз в день за час до еды. Делать свежую смесь нужно каждый день, иначе положительного эффекта не будет. Принимать отвар можно с медом и молоком. 
 
Отвар овса для желудка 
 
Отвар из овса оказывает положительное воздействие на слизистые желудка и кишечника, поэтому он рекомендуется при заболеваниях данных органов различной сложности. Рецепт отвара из овса, который подойдет в данном случае, следующий: в эмалированную посуду засыпается 1 стакан промытого овса, заливается 1 л воды, закрывается плотной крышкой и настаивайте 12 часов. Затем ставится на медленный огонь, доводится до кипения и варится 30 минут. После этого хорошо укутывается и настаивается 12 часов. Перед приемом отвар необходимо процедить. Принимается он по 0,5 стакана 3 раза в день за 30 минут до еды в течение 1 месяца. 
 
Овсяный отвар для грудничка 
 
Овсяный отвар имеет очень широкую целевую группу. К ней относятся как взрослые мужчины и женщины, так и недавно родившиеся малыши. Для грудничков подходит именно геркулесовый отвар. 
 
Как приготовить отвар овса для грудничков? Рецепт довольно прост. Для одного кормления понадобится 1 ст.л. хлопьев на 1 стакан воды или молока. Лучше смешивать эти жидкости, но воды должно быть больше. Хлопья нужно залить кипящей водой и держать на слабом огне 30 минут, затем добавить кипяченое молоко и еще 5 минут подержать на огне. Затем добавляете разведенный сахар — 3 гр., соль — 1 гр., даете отвару остыть и отстояться, процеживаете. Кормление ребенка геркулесовым отваром допускается с 2 месяцев. При этом обязательно следите за реакцией ребенка. 
 
Отвар овса при беременности 
 
Допускается прохождение курса лечения отваром овса в период беременности. Противопоказаний здесь не выявлено. Важно, чтобы женщина четко соблюдала дозировку и все рекомендации. Кроме того, обязательно необходимо проконсультироваться в врача и находиться под наблюдением. 
 
Противопоказания 
За долгое время применения отвара овса в народной медицине серьезных противопоказаний выявлено не было. Единственное, что может вас побеспокоить – это личная непереносимость к овсу. В остальном его могут принимать практически всем. Однако следите за дозировкой, так как превышать ее не рекомендуется.

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

Ешьте 2 банана в день - и это изменит вашу жизнь

Бананы - это настоящие суперпродукты. В них полно всего и сразу: питательных веществ, витаминов, натуральных сахаров, клетчатки и самых разнообразных полезных минералов. 
 
Врачи говорят, что если вы будете до конца жизни съедать по 2 банана в день, то сможете решить едва ли не все свои проблемы со здоровьем. 
 
Кстати, в США это уже давно знают: здесь это самый популярный фрукт. Американцы съедают больше бананов, чем следующих по популярности фруктов (яблоки и апельсины) вместе взятых. 
 
Вот главные преимущества, которые они дают. 
 
Энергия. 
 
Съедайте банан или два перед тренировкой - и сможете зарядить себя энергией на час-полтора. 
 
Бананы - это продукты с низким гликемическим индексом: они медленно перерабатываются, дают энергию и не содержат "пустых" углеводов. В них также полно витаминов и клетчатки, которые добавляют организму выносливости. А содержащийся в них калий помогает предотвратить мышечные судороги. 
 
Депрессия. 
 
Эти фрукты действительно могут помочь вам победить осеннюю хандру. Дело в том, что в них в больших количествах содержится триптофан - вещество, которое необходимо нашему телу для синтеза серотонина. 
 
Последний представляет собой нейромедиатор, который помогает мозгу расслабиться, успокоиться и почувствовать себя счастливым. 
 
Кровяное давление. 
 
Бананы помогают снизить кровяное давление и эффективно защищают от инсультов и сердечных приступов. Потому что в них мало натрия и много калия, а для сердца это их соотношение имеет критически важное значение. 
 
Когда в кровеносных сосудах образуются бляшки, бананы вкупе с физическими нагрузками - лучший способ от них избавиться. 
 
Анемия. 
 
Людям, страдающим от анемии, бананы помогают получить в нужных количествах диетическое железо. Оно стимулирует выработку красных кровяных телец и нормализует процесс гемоглобина. 
 
Нервишки. 
 
Когда вы чувствуете себя чрезмерно уставшим или "выгоревшим", съешьте банан. Он поможет на время поднять в крови уровень сахара. Это даст вам энергию. 
 
Кроме того, в бананах полно витаминов группы В, которые естественным образом успокаивают нервную систему и помогают расслабиться. 
 
Расстройства желудка. 
 
Если вы страдаете от гастрита или язвы желудка, то бананы для вас - самая безопасная еда. Они не причинят боль, потому что обладают гладкой и мягкой текстурой. Она равномерно покрывает слизистую желудка и защищает его от раздражения и воздействия агрессивных кислот. 
 
А еще этот фрукт - отличный терморегулятор. Если есть его в жаркий день, то он поможет охладиться (понижает температуру тела). Зимой он помогает нормализовать температуру, которую поднял грипп. 
 
Кислотно-щелочной баланс. 
 
Бананы отлично помогают при изжоге и кислотном рефлюксе. Всего один банан может дать успокаивающее облегчение при первых симптомах изжоги. 
 
Есть также много других удивительных преимуществ, которые дает этот фрукт. Просто возьмите парочку бананов в следующий раз с собой на работу. Это лучший способ перекусить между завтраком и обедом или обедом и ужином. Уже через несколько дней вы начнете замечать, что жизнь стала меняться!

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

Что Лечит киви?

Киви содержит витамины А, В, В1, В2, В3, В6, С, Е, магний, калий, каротин, ферменты, минеральные соли, натрий, клетчатку, никотиновую кислоту. Применяется при заболеваниях сердечно-сосудистой системы. Укрепляет стенки кровеносных сосудов, снижает риск кровоизлияний, нормализует артериальное давление. Благодаря калию киви предупреждает отеки, регулируя водно-солевой баланс в организме. Один киви в день обеспечивает суточную потребность в витамине С - укрепляет иммунитет, улучшает сопротивляемость инфекционным заболеваниям, ускоряет выздоровление. 2. Пектиновые вещества, содержащиеся в киви, очень ценны для кишечника. Они оздоравливают полезную микрофлору и впитывают вредные продукты обмена веществ. 3. Киви является отличной основой для экстренных диет: он малокалориен, при этом содержит много минералов и витаминов, устраняет повышенную раздражительность и утомляемость, улучшает водно-солевой баланс, тем самым способствуя похудению. 4. Кроме того, киви применяется при камнях в почках, анемии, атеросклерозе, ревматизме и других заболеваниях.

Vladimir Zheludenko

Vladimir Zheludenko

×


Яндекс.Метрика