<?xml version="1.0" encoding="UTF-8"?>
<rss version="2.0" xmlns:content="http://purl.org/rss/1.0/modules/content/" xmlns:dc="http://purl.org/dc/elements/1.1/" xmlns:media="http://search.yahoo.com/mrss/" xmlns:atom="http://www.w3.org/2005/Atom" xmlns:georss="http://www.georss.org/georss">
<channel>
<title>САЛАТЫ - КУХНЯ ДЛЯ ДУШИ</title>
<link>https://zheludenko.ru/avn/</link>
<language>ru</language><item>
<title>Салат &quot;Восторг&quot;</title>
<link>https://zheludenko.ru/avn/187-salat-vostorg.html</link>
<pdalink>https://zheludenko.ru/avn/187-salat-vostorg.html</pdalink>
<guid>https://zheludenko.ru/avn/187-salat-vostorg.html</guid>
<pubDate>Tue, 02 Dec 2025 10:23:28 +0700</pubDate>
<category>native-yes</category>

<enclosure url="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-12/medium/av3d32go.jpg" type="image/jpeg" />
<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size:17.4px;"><b>Салат</b> «<b>Восторг</b>» - один из лучших домашних рецептов. Узнайте все секреты приготовления вкусного блюда в домашних условиях и <b>Салат</b> "<b>Восторг</b>" станет фаворитом вашего застолья. Салат очень вкусный и простой, готовится быстро.</span></p> <p><a href="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-12/av3d32go.jpg" class="highslide" target="_blank"><img src="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-12/medium/av3d32go.jpg" alt="" style="display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;"></a></p> <p><span style="font-size:17.4px;"><b>Ингредиенты:</b></span></p> <p><span style="font-size:17.4px;">Грибы — 300 г</span><br><span style="font-size:17.4px;">Луковица большая — 1 шт.</span><br><span style="font-size:17.4px;">Куриное филе — 200 г</span><br><span style="font-size:17.4px;">Корейская морковь — 150 г</span><br><span style="font-size:17.4px;">Огурцы свежие — 1–2 шт.</span></p> <div></div> <p><span style="font-size:17.4px;"><b>Приготовление:</b></span></p> <p><span style="font-size:17.4px;">1. Лук очистить, пассеровать на сковородке.</span><br><span style="font-size:17.4px;">2. Грибы вымыть, очистить, отправить к луку. Жарить грибы и лук до готовности.</span><br><span style="font-size:17.4px;">3. Куриное филе отварить, нарезать соломкой.</span><br><span style="font-size:17.4px;">4. Огурец нарезать соломкой или натереть на крупной терке.</span><br><span style="font-size:17.4px;">5. Салат выложить слоями: </span></p> <ul> <li><span style="font-size:17.4px;">дно тарелки смазать майонезом, </span></li> <li><span style="font-size:17.4px;">1 слой — жареные грибы с луком; </span></li> <li><span style="font-size:17.4px;">2 слой — отварная куриная грудка, майонез; </span></li> <li><span style="font-size:17.4px;">3 слой — корейская морковь; </span></li> <li><span style="font-size:17.4px;">4 слой — свежий огурец, майонез.</span></li> </ul>]]></content:encoded>
</item><item>
<title>Салат Золотая подкова</title>
<link>https://zheludenko.ru/avn/186-salat-zolotaja-podkova.html</link>
<pdalink>https://zheludenko.ru/avn/186-salat-zolotaja-podkova.html</pdalink>
<guid>https://zheludenko.ru/avn/186-salat-zolotaja-podkova.html</guid>
<pubDate>Tue, 02 Dec 2025 10:16:00 +0700</pubDate>
<category>native-yes</category>

<enclosure url="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-12/apcx.jpg" type="image/jpeg" />
<content:encoded><![CDATA[<p>Это очень нарядный и довольно вкусный новогодний салат, который можно оформить в виде подковы на счастье! А надвигающийся случай у нас - Новый 2026 год, как вы знаете, год лошади. Это просто и со вкусом! </p> <p><img src="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-12/apcx.jpg" alt="" style="display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;"></p> <p><i>картофель 2 шт,</i><br><i>1-2 куриных окорочка,</i><br><i>лук репчатый - 1 небольшая луковица,</i><br><i>баклажаны 1-2 шт,</i><br><i>1 свекла,</i><br><i>2 яйца,</i><br><i>майонез,</i><br><i>горсть грецких орехов,</i><br><i>приправа "хмели-сунели",</i><br><i>растительное масло для жарки,</i><br><i>соль при необходимости</i></p> <p>Для украшения - зелень укропа и петрушки, зеленый горошек, фиолетовый лук и свекла.</p> <h3>Рецепт приготовления салата:</h3> <p>Картофель заренее варим в мундире до готовности (когда нож протыкает картофелину легко), остужаем прямо в мундире. Очищаем. Трем картофель на крупной терке.</p> <p>В это же время варим свеклу в отдельной посуде, остужаем, чистим, натираем на крупной терке.</p> <p>Нарезаем кубиками куриное филе без кожицы, лук и баклажаны, обжариваем по очереди в небольшом количестве растительно масла. Лишнее масло сливаем, оно нам не понадобится.</p> <p><u>Выкладываем салат слоями:</u><br><span class="native-emoji noncontenteditable">🔸</span>вареный картофель (на крупной терке),<br><br>🔸майонез,<br><br>🔸жареная курица (мелко нарезанные),<br><br>🔸жареный репчатый лук (мелко нарезанные),<br><br>🔸жареные баклажаны (мелко нарезанные),<br><br>🔸майонез + грецкие орехи (мелко) + специя"Хмели-сунели" (можно и без),<br><br>🔸вареная свекла (на крупной терке),<br><br>🔸майонез,<br><br>🔸яйца (белок на мелкой терке).</p> <p>Не пожалейте грецких орешков, обязательно добавьте их в салат, вот увидите, будет вкусно. Куриный слой и баклажаны при необходимости подсаливаем.</p> <p>Чтобы легче было выложить салат в виде подковы, можно использовать самодельную форму: из пятилитровой бутыли вырезаем кольцо высотой 10 см, в середину ставим стакан, а в промежуток между кольцом и стаканом выкладываем салат, заполняя 5/6 формы. Теперь аккуратно поднимаем форму и вынимаем стакан.</p> <p>Бока салата маскируем мелко нарезанной зеленью. Украшаем подкову цветами и виньетками с использованием вареной свеклы, фиолетового лука, горошка и зелени. Новогодняя подкова готова!</p> <p><b>И, как всегда, возможны варианты подковы из любого вашего любимого салата, к примеру рисового с крабовыми палочками и кукурузой, получается "Золотая подкова"</b></p>]]></content:encoded>
</item><item>
<title>5 рецептов вкусных салатов из свеклы</title>
<link>https://zheludenko.ru/avn/179-5-receptov-vkusnyh-salatov-iz-svekly.html</link>
<pdalink>https://zheludenko.ru/avn/179-5-receptov-vkusnyh-salatov-iz-svekly.html</pdalink>
<guid>https://zheludenko.ru/avn/179-5-receptov-vkusnyh-salatov-iz-svekly.html</guid>
<pubDate>Sat, 22 Nov 2025 20:44:26 +0700</pubDate>
<category>native-yes</category>

<enclosure url="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-11/svekla_1.jpg" type="image/jpeg" />
<enclosure url="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-11/svekla_2.jpg" type="image/jpeg" />
<enclosure url="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-11/svekla_3.jpg" type="image/jpeg" />
<content:encoded><![CDATA[<p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:13.5pt;color:#333333;">Свекла — один из самых полезных и бюджетных овощей. Свекла — это всегда вкусно, быстро, удобно. Особенно в наше время, когда хозяйки научились приправлять ее различными ингредиентами.</p> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:16pt;color:#333333;"><b>Свекла с виноградом и сыром</b></p> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:13.5pt;color:#333333;"><u>Ингредиенты</u>:</p> <ul type="disc" style="margin-top:0in;margin-bottom:0in;"> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">1 большая вареная свекла или несколько мелких на 300-400 грамм,</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">150 грамм сыра,</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">2-3 зубчика чеснока,</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">соль по вкусу,</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">20 крупных виноградин и несколько для украшения,</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">2 вареных яйца,</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">майонез 150 грамм</span></li> </ul> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:13.5pt;color:#333333;"><img src="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-11/svekla_1.jpg" alt="" style="display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;"></p> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:13.5pt;color:#333333;"><b>Способ приготовления</b>:</p> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:13.5pt;color:#333333;">Свеклу натереть на крупной терке, выложить в форму, смазанную растительным масло, сделать углубление, уплотнив свеклу. Слегка смазать майонезом.</p> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:13.5pt;color:#333333;">Следующим слоем потереть на мелкой терке белок вареного яйца.</p> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:13.5pt;color:#333333;">Сыр натереть на мелкой терке. Чеснок измельчить, лучше прессом. Виноград разрезать пополам и вынуть косточки. Перемешать с сыром и майонезом. Выложить в форму со свеклой.</p> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:13.5pt;color:#333333;">Форму с салатом перевернуть на тарелку, как будто Вы играете в детские куличики. Свекла должна оказаться верхним слоем.</p> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:13.5pt;color:#333333;">Можно украсить свеклу полосками майонеза и виноградинами, а также раскрошить меленько оставшиеся желтки (Получится очень красиво если желтки ярко желтые!).</p> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:16pt;color:#333333;"><b>Свекла с яблоками и черносливом</b></p> <p style="margin:0in;margin-left:0.75in;font-size:11pt;"><img src="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-11/svekla_2.jpg" alt="" style="display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;"></p> <p style="margin:0in;margin-left:0.375in;font-size:14pt;"><u><span style="background:#FFFFFF;">Ингредиенты</span></u></p> <ul type="disc" style="margin-top:0in;margin-bottom:0in;"> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#222222;"><span style="font-size:14pt;background:#FFFFFF;">1 варёная или печёная свёкла;</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#222222;"><span style="font-size:14pt;background:#FFFFFF;">1 среднее кисло-сладкое яблоко;</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#222222;"><span style="font-size:14pt;background:#FFFFFF;">несколько штук чернослива;</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#222222;"><span style="font-size:14pt;background:#FFFFFF;">2 листа салата Айсберг (или любой листовой салат);</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#222222;"><span style="font-size:14pt;background:#FFFFFF;">постный майонез или растительное масло, соль.</span></li> </ul> <p style="margin:0in;margin-left:0.375in;font-size:14pt;"></p> <p style="margin:0in;margin-left:0.375in;font-size:14pt;"><b><span style="background:#FFFFFF;">Приготовление</span></b></p> <ol type="1" style="margin-top:0in;margin-bottom:0in;font-size:14pt;"> <li value="1" style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#222222;"><span style="font-size:14pt;background:#FFFFFF;">Чернослив промыть, при необходимости запарить, обсушить.</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#222222;"><span style="font-size:14pt;background:#FFFFFF;">Варёную или печёную свёклу натереть.</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#222222;"><span style="font-size:14pt;background:#FFFFFF;">Добавить чернослив, натёртое на крупной тёрке кисло-сладкое яблоко, листья салата айсберг, порванные руками, соль.</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#222222;"><span style="font-size:14pt;background:#FFFFFF;">Можно добавить в салат сухари или дробленные орехи.</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#222222;"><span style="font-size:14pt;background:#FFFFFF;">Заправка: постный майонез. При желании в постный майонез можно добавить хрен по вкусу или же заправить салат вашим любимым полезным растительным маслом, или сбрызнуть соком лимона.</span></li> </ol> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:16pt;color:#333333;"></p> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:16pt;color:#333333;"><b>Свекла с морковью и творогом</b></p> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:13.5pt;color:#333333;"><u>Ингредиенты:</u></p> <ul type="disc" style="margin-top:0in;margin-bottom:0in;"> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">1 свежая (лучше молодая сладких сортов) свекла,</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">2 небольшие морковки,</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">чеснок 2 головки,</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">100 грамм творога (можно домашнего сыра),</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">перец черный молотый,</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">майонез 1-2 ст. ложки,</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">свежая зелень укропа</span></li> </ul> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:13.5pt;color:#333333;"></p> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:13.5pt;color:#333333;"><b>Способ приготовления</b>:</p> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:13.5pt;color:#333333;">Потереть на мелкой терке свеклу и морковь, выложить творог (если используете домашний сыр — то мелко раскрошить), добавить чеснок и зелень укропа мелко порубленную. Перемешать. Заправить майонезом.</p> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:16pt;color:#333333;"><b>Свекла с капустой и яблоком</b></p> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:13.5pt;color:#333333;"><u>Ингредиенты:</u></p> <ul type="disc" style="margin-top:0in;margin-bottom:0in;"> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">1 свекла сладких сортов свежая,</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">1 большое яблоко твердое,</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">200 грамм капусты свежей (лучше молодой),</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">растительное масло,</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">сахар,</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">уксус,</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">сок лимона 1 ст. ложка</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">соль,</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">перец черный молотый,</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">очищенные семечки подсолнуха или кунжут</span></li> </ul> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:13.5pt;color:#333333;"></p> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:13.5pt;color:#333333;"><b>Способ приготовления:</b></p> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:13.5pt;color:#333333;">Шинкуем тонко капусту солим и слегка приминаем с солью. Свеклу и яблоко режем тонкой соломкой</p> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:13.5pt;color:#333333;">Готовим соус: растительное масло, лимонный сок, перец черный молотый, уксус, семечки или кунжут — все взбить.</p> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:13.5pt;color:#333333;">Соединить и перемешать капусту с яблоком, заправить соусом. Добавить свеклу и еще раз перемешать</p> <p style="margin:0in;margin-left:0.375in;font-size:11pt;"><img src="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-11/svekla_3.jpg" alt="" style="display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;"></p> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:16pt;color:#333333;"><b>Свекла по-корейски</b></p> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:13.5pt;color:#333333;"><u>Ингредиенты:</u></p> <ul type="disc" style="margin-top:0in;margin-bottom:0in;"> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">Свекла — 500 г,</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">чеснок — 3 дольки,</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">черный молотый перец — 1/3 ч. ложки,</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">растительное масло — 1/2 стакана,</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">уксус — 3 ст.</span><span style="font-size:13.5pt;">ложки,</span></li> <li style="margin-top:0;margin-bottom:0;color:#333333;"><span style="font-size:13.5pt;">соль по вкусу.</span></li> </ul> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:13.5pt;color:#333333;"></p> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:13.5pt;color:#333333;"><b>Способ приготовления:</b></p> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:13.5pt;color:#333333;">Свеклу крупно натереть, добавить мелко нарезанный (или мелко натертый) чеснок, перец, уксус. Поставить на водяную баню на 20 минут.</p> <p style="margin-left:0.375in;margin-top:0pt;margin-bottom:18pt;font-size:13.5pt;color:#333333;">Растительное масло нагреть на сковороде до состояния дымка, добавить в свеклу, перемешать. Дать остыть и поставить в холодильник на 12 часов.</p>]]></content:encoded>
</item><item>
<title>Салат Черепаший вальс</title>
<link>https://zheludenko.ru/avn/146-salat-cherepashij-vals.html</link>
<pdalink>https://zheludenko.ru/avn/146-salat-cherepashij-vals.html</pdalink>
<guid>https://zheludenko.ru/avn/146-salat-cherepashij-vals.html</guid>
<pubDate>Tue, 23 Sep 2025 14:56:37 +0700</pubDate>
<category>native-yes</category>

<enclosure url="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-09/medium/acosvqyu_2.jpg" type="image/jpeg" />
<enclosure url="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-09/medium/acosvqyu_3.jpg" type="image/jpeg" />
<content:encoded><![CDATA[<p><b>Этот салат многослойный, и многие считают это признаком сложности приготовления, что обычно требует больше времени. Но эти затраты времени определенно оправданы!</b></p> <p>Он отменно подойдет для праздничного стала. Сухое куриное мясо в салате великолепно дополняет сочное яблоко и пряный чернослив. Майонеза в салате используется не много, им пропитываются не все слои. Салат получается очень сытным, при этом не отяжеляет желудок. Слои не прижимаются ложкой, поэтому салат выходит пышным и воздушным.</p> <p><a href="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-09/acosvqyu_2.jpg" class="highslide" target="_blank"><img src="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-09/medium/acosvqyu_2.jpg" alt="" style="display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;"></a></p> <p><b>Ингредиенты:</b><br>- 200 г куриного мяса<br>- 100 г сыра<br>- 3 яйца<br>- 1 зеленое яблоко<br>- 100 г чернослива<br>- майонез<br>- грецкие орехи</p> <div><a href="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-09/acosvqyu_3.jpg" class="highslide" target="_blank"><img src="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-09/medium/acosvqyu_3.jpg" alt="" style="display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;"></a></div> <p><b>Приготовление:</b><br>Выкладывайте салат слоями:<br>- нарезанное куриное мясо;<br>- натертый на крупной терке твердый сыр;<br>- распределите майонез тонкой сеточкой;<br>- натертые белки вареных яиц на крупной терке;<br>- натертое на крупной терке зеленое яблоко;<br>- снова распределите майонез тонкой сеточкой;<br>- нарезанный полосками чернослив;<br>- натертые на мелкой терке желтки яиц;<br>- снова майонез сеточкой.</p> <p>Сверху посыпьте измельченными грецкими орехами.</p>]]></content:encoded>
</item><item>
<title>САЛАТ &quot;КУРИЦА ПОД ШУБОЙ С СЫРОМ&quot;</title>
<link>https://zheludenko.ru/avn/135-salat-kurica-pod-shuboj-s-syrom.html</link>
<pdalink>https://zheludenko.ru/avn/135-salat-kurica-pod-shuboj-s-syrom.html</pdalink>
<guid>https://zheludenko.ru/avn/135-salat-kurica-pod-shuboj-s-syrom.html</guid>
<pubDate>Mon, 15 Sep 2025 14:24:59 +0700</pubDate>
<category>native-yes</category>

<enclosure url="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-09/screenshot_2025_09_15-2.png" type="image/png" />
<enclosure url="https://vk.com/emoji/e/f09f939d.png" type="image/png" />
<enclosure url="https://vk.com/emoji/e/f09f91a9e2808df09f8db3.png" type="image/png" />
<enclosure url="https://vk.com/emoji/e/f09f9094.png" type="image/png" />
<enclosure url="https://vk.com/emoji/e/f09fa594.png" type="image/png" />
<enclosure url="https://vk.com/emoji/e/f09fa595.png" type="image/png" />
<enclosure url="https://vk.com/emoji/e/f09fa780.png" type="image/png" />
<enclosure url="https://vk.com/emoji/e/f09fa59a.png" type="image/png" />
<enclosure url="https://vk.com/emoji/e/f09f8da0.png" type="image/png" />
<enclosure url="https://vk.com/emoji/e/f09f8ea8.png" type="image/png" />
<enclosure url="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-09/medium/orig.png" type="image/png" />
<content:encoded><![CDATA[<p><b>Курица</b> <b>под</b> <b>шубой</b> <b>с</b> <b>сыром</b> — это изумительное блюдо, которое нравится многим любителям вкусных блюд. Оно отличается необычным вкусом и прекрасно подходит для ужина или обеда.</p> <p><strong>Салат «Курица под шубой» с сыром</strong> — слоёное блюдо, в котором слоями выкладывают курицу, сыр, яйца и другие ингредиенты. Существуют разные варианты рецепта: с курицей или с копчёной курицей.</p> <p><img src="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-09/screenshot_2025_09_15-2.png" alt="" style="display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;"></p> <p><img src="https://vk.com/emoji/e/f09f939d.png" alt="📝"> <u>Ингредиенты:</u></p> <p>Куриное филе (отварное или запечённое) – 300 г<br>Картофель (отварной) – 2 шт<br>Морковь (отварная) – 2 шт<br>Свекла (отварная) – 1–2 шт<br>Яйца – 3 шт<br>Сыр твёрдый – 100–120 г<br>Майонез – по вкусу<br>Соль – по вкусу<br>Зелень и/или грецкие орехи – для украшения (по желанию)</p> <p><br><img src="https://vk.com/emoji/e/f09f91a9e2808df09f8db3.png" alt="👩‍🍳"> <b>Приготовление:</b></p> <p><img src="https://vk.com/emoji/e/f09f9094.png" alt="🐔"> Куриное филе нарезать мелкими кубиками или разобрать на волокна. Выложить первым слоем, слегка посолить, смазать майонезом.<br><img src="https://vk.com/emoji/e/f09fa594.png" alt="🥔"> Отварной картофель натереть на крупной тёрке — второй слой, немного подсолить и смазать майонезом.<br><img src="https://vk.com/emoji/e/f09fa595.png" alt="🥕"> Морковь натереть и выложить третьим слоем, снова чуть майонеза.<br><img src="https://vk.com/emoji/e/f09fa780.png" alt="🧀"> Твёрдый сыр натереть — четвёртый слой, слегка прижать и нанести немного майонеза.<br><img src="https://vk.com/emoji/e/f09fa59a.png" alt="🥚"> Варёные яйца натереть (желательно на мелкой тёрке) и выложить пятым слоем.<br><img src="https://vk.com/emoji/e/f09f8da0.png" alt="🍠"> Свеклу натереть и уложить верхним (шестым) слоем, щедро смазать майонезом.<br>Убрать в холодильник минимум на 1–2 часа, а лучше — на ночь, чтобы салат хорошо пропитался.<br><img src="https://vk.com/emoji/e/f09f8ea8.png" alt="🎨"> Украшение (по желанию):</p> <p><a href="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-09/orig.png" class="highslide" target="_blank"><img src="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-09/medium/orig.png" alt="" style="display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;"></a><br>Посыпьте салат сверху рублеными орехами, выложите цветочек из моркови или украсьте веточками укропа </p>]]></content:encoded>
</item><item>
<title>Салат «Налегке»</title>
<link>https://zheludenko.ru/avn/133-salat-nalegke.html</link>
<pdalink>https://zheludenko.ru/avn/133-salat-nalegke.html</pdalink>
<guid>https://zheludenko.ru/avn/133-salat-nalegke.html</guid>
<pubDate>Mon, 15 Sep 2025 14:08:46 +0700</pubDate>
<category>native-yes</category>

<enclosure url="https://vk.com/emoji/e/e29c85.png" type="image/png" />
<enclosure url="https://vk.com/emoji/e/e29c85.png" type="image/png" />
<enclosure url="https://vk.com/emoji/e/e29c85.png" type="image/png" />
<enclosure url="https://vk.com/emoji/e/e29c85.png" type="image/png" />
<enclosure url="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-09/medium/aavruaaa.jpg" type="image/jpeg" />
<enclosure url="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-09/medium/aavruaaa3.jpg" type="image/jpeg" />
<content:encoded><![CDATA[<p>Этот <b>салат</b> очень похож на знаменитую "Мимозу". Мне лично он нравится отсутствием в своём составе лука в любом его проявлении.</p> <p><b>Ингредиенты:</b><br><img src="https://vk.com/emoji/e/e29c85.png" alt="✅"> консервированная горбуша - 1 банка,<br><img src="https://vk.com/emoji/e/e29c85.png" alt="✅"> яйца - 4 шт.,<br><img src="https://vk.com/emoji/e/e29c85.png" alt="✅"> сыр - 150 г,<br><img src="https://vk.com/emoji/e/e29c85.png" alt="✅"> майонез, соль - по вкусу.</p> <div><a href="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-09/aavruaaa.jpg" class="highslide" target="_blank"><img src="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-09/medium/aavruaaa.jpg" alt="" style="display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;"></a></div> <p><b>Приготовление:</b><br>1. Выложите рыбу на тарелку и разомните её вилкой.</p> <div></div> <p>2. Отварите яйца и отдельно натрите белки и желтки на мелкой терке.</p> <div></div> <p>3. Натрите сыр на мелкой терке.</p> <div></div> <p>4. Соберите салат слоями: рыба - майонез - яичные белки - майонез - сыр - майонез - желтки.</p> <div></div> <p>5. Оставьте салат на несколько часов, чтобы он пропитался.</p> <div><a href="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-09/aavruaaa3.jpg" class="highslide" target="_blank"><img src="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-09/medium/aavruaaa3.jpg" alt="" style="display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;"></a></div> <p><b>Вкусный салат готов!</b></p>]]></content:encoded>
</item><item>
<title>МОЙ ЛЮБИМЫЙ САЛАТ: НАРЦИСС</title>
<link>https://zheludenko.ru/avn/52-moj-ljubimyj-salat-narciss.html</link>
<pdalink>https://zheludenko.ru/avn/52-moj-ljubimyj-salat-narciss.html</pdalink>
<guid>https://zheludenko.ru/avn/52-moj-ljubimyj-salat-narciss.html</guid>
<pubDate>Wed, 14 May 2025 15:53:52 +0700</pubDate>
<category>native-yes</category>

<enclosure url="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-05/moi-lyubimyi-salat-narciss-foto-content-item.webp" type="image/webp" />
<enclosure url="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-05/038dcf7f.jpg" type="image/jpeg" />
<content:encoded><![CDATA[<p><span style="font-size:16.4px;"><b>Салат «Нарцисс» — яркий оригинальный салатик, о котором многие наверняка сегодня узнают впервые. </b>Это отличное, и мной любимое блюдо из свежих овощей, и на самом деле его можно готовить мне только весной, когда цветут нарциссы, но и на любой праздничный вечер. Простой в приготовлении, легкий и нежный он действительно может стать великолепным блюдом каждого праздничного застолья! А любимые продукты в нем как нельзя лучше сочетаются друг с другом. К тому же свою пикантность блюду добавляет и присутствие в нем яблок и плавленого сырка!</span></p> <p><img src="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-05/moi-lyubimyi-salat-narciss-foto-content-item.webp" alt="" style="display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;"></p> <p><b><span style="font-size:16.4px;">Ингредиенты:</span></b></p> <p><span style="font-size:16.4px;">• 6 яиц (отварных),</span></p> <p><span style="font-size:16.4px;">• 100 г сливочного масла (хорошо замороженного),</span></p> <p><span style="font-size:16.4px;">• 2 плавленых сырка,</span></p> <p><span style="font-size:16.4px;">• 1 пачка крабовых палочек,</span></p> <p><span style="font-size:16.4px;">• 1 яблоко (желательно кислое),</span></p> <p><span style="font-size:16.4px;">• 2 средние луковицы,</span></p> <p><span style="font-size:16.4px;">• 1 банка майонеза (250г)</span></p> <p><span style="font-size:16.4px;"><em><strong>А любимые продукты в нем как нельзя лучше сочетаются друг с другом. К тому же свою пикантность блюду добавляет и присутствие в нем яблок и плавленого сырка! Поистине, нежный и изумительный вкус!</strong></em></span></p> <p><span style="font-size:16.4px;"><em><strong>Приготовите всего раз, но поверьте, после ни один ваш праздник больше не обойдется без этого блюда!</strong></em></span></p> <p><span style="font-size:16.4px;">Отделить желтки от белков. Салат укладывается слоями.</span></p> <p><span style="font-size:16.4px;">1-ый слой: натертые на крупной терке белки;</span></p> <p><span style="font-size:16.4px;">2-ой слой: мелко порезанный слой лука;</span></p> <p><span style="font-size:16.4px;">3-ий слой: натертые на крупной терке сырки;</span></p> <p><span style="font-size:16.4px;">4-ый слой: натертое на крупной терке сливочное масло;</span></p> <p><span style="font-size:16.4px;">5-ый слой: мелко нарезанные крабовые палочки;</span></p> <p><span style="font-size:16.4px;">6-ой слой: натертое на крупной терке яблоко;</span></p> <p><span style="font-size:16.4px;">Сверху салат залить майонезом и посыпать тертыми на мелкой терке желтками. Для того, чтобы салат был сочнее, можно каждый слой промазать майонезом.</span></p> <p><span style="font-size:16.4px;">Берём 4 — 6 сваренных вкрутую яиц, пачку крабовых палочек, один плавленый сырок, 200 г сливочного масла (предварительно заморозить), по одной луковице и яблоку, банка майонеза.</span></p> <p><br></p> <p><span style="font-size:16.4px;"><strong>Салат укладываем слоями:</strong></span></p> <p><span style="font-size:16.4px;">яичные белки, размятые вилкой;</span></p> <p><span style="font-size:16.4px;">сыр, натертый на крупной терке;</span></p> <p><span style="font-size:16.4px;">таким же образом натертое замороженное сливочное масло;</span></p> <p><span style="font-size:16.4px;">мелко порезанный репчатый лук; треть банки майонеза;</span></p> <p><span style="font-size:16.4px;">крабовые палочки, порезанные кружочками или соломкой;</span></p> <p><span style="font-size:16.4px;">яблоко, очищенное и натертое на крупной терке;</span></p> <p><span style="font-size:16.4px;">оставшийся майонез.</span></p> <p><span style="font-size:16.4px;">Желтки измельчаем и перед самой подачей на стол посыпаем салат. Не раньше — не то, они подсохнут и испортят весь вид. Можно посыпать салат зеленью. Его также лучше приготовить заранее и держать в холодильнике, получается намного сочнее.</span></p> <p><span style="font-size:16.4px;"><img src="https://zheludenko.ru/avn/uploads/posts/2025-05/038dcf7f.jpg" alt="" style="display:block;margin-left:auto;margin-right:auto;"><br></span></p> <p><span style="font-size:16.4px;"><b>Один из самых моих любимых салатов. Очень вкусный, нежный и воздушный!</b></span></p>]]></content:encoded>
</item></channel></rss>