Перейти к содержанию
  • Следует всегда помнить, что Ваше здоровье – в Ваших руках! Однако здоровье должно быть не самоцелью, а важнейшим средством для хорошего самочувствия и радостного расположения духа, что ведет к реализации человеком возможностей, заложенных при рождении.      
    В данном разделе публикуются статьи о здоровом образе жизни и сохранению здоровья человека, которые, как мы надеемся, принесут пользу всем нашим читателям.

     

  • Восемь упражнений против шейного остеохондроза


    Первые проявления шейного остеохондроза — боли в спине, головные боли, головокружение, "мушки" в глазах, ухудшение слуха или шумы, а также покачивание при ходьбе в результате нарушения координации.

    1253146435_.jpg.1cc9e6efaa7ce887ea6672bff6d307d6.jpg

    Чтобы этого не случилось, предлагаем нехитрые упражнения, которые помогут вам победить остеохондроз и сберечь здоровье.

     

    1. Подбородок опустите к шее. Поверните голову сначала 5 раз вправо, а затем 5 раз влево.

     

    2. Чуть-чуть приподнимите подбородок. Опять поверните голову вправо 5 раз, потом влево 5 раз.

     

    3. Наклоните голову вправо, пытаясь достать ухом плечо — 5 раз, затем влево 5 раз.

     

    4. Голова прямо. Преодолевая сопротивление напряженных мышц шеи, прижать подбородок к яремной ямке. Макушка головы при этом тянется вверх.

     

    5. Надавите лбом на ладонь и напрягите мышцы шеи. Упражнение выполните 3 раза по 7 секунд..

     

    6. Напрягая мышцы шеи, надавите левым виском на левую ладонь (3 раза по 7 секунд). А теперь правым виском надавите на правую ладонь (3 раза по 7 секунд).

     

    7. Подбородок прямо, руки на затылок. Надавить затылком на руки 3 раза по 7 секунд.

     

    8. Руки, соединенные в пальцах, подвести под подбородок. Надавить подбородком на руки 3 раза по 7 секунд.

     

    Фитонабор «Артофлексин» для суставов

    Обезболивает и восстанавливает!
    1000_22107_2.jpg

    Действие

    «Артофлексин» содержит все, что нужно для полноценного восстановления хряща и возвращения подвижности суставам.

    • Защищает суставы от повреждений при занятиях спортом.
    • Уменьшает воспаления и помогает снять болезненность при движении.
    • Возвращает подвижность: улучшает эластичность хряща и выработку внутрисуставной жидкости.
    ПРОЙДИ ТЕСТ (Насколько серьёзны твои проблемы с суставами? Узнай, есть ли у тебя психологические причины для боли в суставах.)

    Преимущества

    Содержит 2 хондропротектора, серу и марганец: восстанавливает сустав и снимает боль.

    • Действует комплексно: сохраняет эластичность мышц, связок и подвижность суставов.
    • Пролонгированное действие: после 1 курса эффект сохраняется в течение 3 месяцев.
    • Повышает прочность костей за счет колострума: природного источника кальция, витамина D и аминокислот.
     

    Результат

    • Ты ускоряешь восстановление хрящей, связок.
    • Ты избавляешься от боли в суставах.
    • Твои суставы защищены во время максимальных нагрузок.
    • Ты двигаешься легко и свободно в любом возрасте!

    КУПИТЬ В НАШЕМ МАГАЗИНЕ


    Обратная связь

    Рекомендуемые комментарии

    Комментариев нет


×
×
  • Создать...