Ароматы здоровья и любви: хвойные эфиры

Среди большого разнообразия аккордов, используемых в составах ароматических композиций, большого внимания заслуживают хвойные ноты. Для кого-то это запах детства, для кого-то – ассоциация с летним отдыхом или роскошным лесом.

Ароматы здоровья и любви: хвойные эфиры

Современная действительность, увы, не прибавляет здоровья человеку. И это обстоятельство вновь развернуло нас лицом к неиссякаемым целебным силам природы - Ароматерапии. Этот термин сегодня знаком каждому, но о том, что ароматерапия — это серьезная наука, задумываются лишь единицы. Базируясь на улучшении психологического и физического самочувствия и здоровья с помощью аромамасел, ароматерапия представляет собой удивительный симбиоз науки о многогранных свойствах эфирных масел и искусства их использования на практике. Они летучи, биологически активны, неповторимы по своим свойствам и благоуханию.

Они помнят энергию Солнца, таинственность Луны, живительную силу воды, легкость ветра - и все это мы можем ощутить, вдыхая дивные ароматы.

Ароматы - бесценный дар природы! Они раздвигают привычные рамки окружающего нас мира, приоткрывают дверь в таинственную страну воображения и фантазии, создают совершенно неповторимое настроение! С букетом чудодейственных свойств ароматных растений человек познакомился уже много тысяч лет назад. Именно они были первыми косметическими средствами, лекарствами, а также снадобьями, которые люди использовали для создания определенной эмоциональной атмосферы, например, праздника или медитации.

Современные исследования подтвердили, что эфирные масла обладают высокими противомикробными, противовоспалительными свойствами, способностью укреплять иммунитет, нейтрализуют токсины и способствуют их выведению из организма. Они обладают эффективным биоэнергетическим действием - очищают и укрепляют ауру, благотворно влияют на эмоциональное состояние, гармонизируют отношения и сближают людей.

Практически все хвойные породы – эфироносы. А поскольку каждый вид хвойного растения имеет свои особенности и полезные свойства, то и продукты, получаемые из них, разнятся своими свойствами. Издревле древние славяне, греки, скандинавы и евреи лечились настоями, отварами, смолой и даже пеплом хвойных пород деревьев. Это именно те масла, лечебные свойства которых превосходят все остальные полезные свойства.

Получают эфирное масло всех хвойных пород деревьев и кустарников методом паровой экстракции из хвои и молодых побегов. Процесс экстракции длительный не менее 6-ти часов и более, а выход готового продукта незначительный – не более 0,3% от сырьевой массы.

Зато продукт, получаемый в результате этого процесса, вызывает эпитеты только в превосходной степени. Восхитительный аромат чистоты и свежести не единственное достоинство хвойных эфирных масел. Они обладают реальными лечебными свойствами, которые признаны не только ароматерапевтами, но и официальной медициной, а уж тем более знахарями и народными целителями.

К хвойным эфирным маслам относятся:

  • пихтовое;
  • эвкалиптовое;
  • можжевеловое;
  • кедровое;

Область и способы применения этих масел несколько отличаются друг от друга, потому подробнее остановимся на каждом из них.

Эфирное масло Кедровое дерево

КУПИТЬ СЕБЕ МАСЛО

Тёплый, сладкий, древесно-бальзамический аромат этого масла уводит нас в глубь веков, к временам библейского царя Соломона.

Создает атмосферу уверенности и защищённости, уважения и доверия.

Для этой эссенции используют сырье сибирского, атласского, гималайского и канадского кедров. Эфирное масло кедра имеет легкую текучую консистенцию и прозрачный коричневатый цвет.

Эфирное масло кедра обладает многими целебными свойствами: успокаивающим, тонизирующим, болеутоляющим, противовоспалительным, антисептическим, противовирусным, бактерицидным, мочегонным, вяжущим, отхаркивающим, иммуномодулирующим, антиоксидантным, регенерирующим, антиаллергическим, противогрибковым, инсектицидным и т.д.

Оно очищает дыхательные, поэтому с его помощью часто лечат простуду, кашель и бронхиты; значительно снижает восприимчивость к вирусам гриппа и другим ОРВИ.

Отёки тоже уменьшаются при применении этого масла: оно способствует выведению лишней жидкости, усиливает лимфодренаж, ускоряет расщепление жиров, не давая им накапливаться в организме.

Ароматерапевты рекомендуют использовать масло кедра для укрепления иммунитета, улучшения деятельности сердечнососудистой системы и кровообращения – оно улучшает проводимость в тканях миокарда и устраняет многие нарушения в работе сердца.

При артритах, ревматизме, остеохондрозе и других заболеваниях опорно-двигательного аппарата масло кедра тоже очень эффективно; оно же ликвидирует воспаление мочевыводящих путей и почек, нормализует обменные процессы и пищеварение, помогает устранить застой во всех органах и тканях.

На эмоциональную сферу человека эфирное масло кедра тоже воздействует весьма благоприятно.

При раздражительности, нервном напряжении и растерянности оно помогает собраться с мыслями, сосредоточиться и принять решение, поэтому студентам и школьникам рекомендуется применять его во время подготовки к экзаменам, а также при их сдаче.

Аромат масла кедра успокаивает, создаёт уют, вызывает ощущение защищённости, спокойствия и надёжности, при этом помогая человеку осознать свою значимость и почувствовать уверенность в своих силах.

Афродизиаками обычно считают другие масла, но кедровое масло тоже является отличным стимулятором сексуального влечения, будит воображение и помогает создать романтическую, интимную атмосферу.

Активные вещества, содержащиеся в кедровой древесине, снимают боли, запускают процесс регенерации в клетках и заживляют ожоги и раны, нейтрализуют воздействие никотина и алкоголя на организм, уничтожают болезнетворные бактерии и устраняют плохой запах изо рта.

В дерматологии эфирное масло кедра применяют при экземе, угревой и другой сыпи, прыщах, псориазе, дерматитах, грибковых и других кожных инфекциях. Поскольку оно очень быстро заживляет трещины на коже, его используют для защиты рук при работе – это отличное средство для мужчин рабочих профессий; кстати, оно часто используется при производстве средств мужской гигиены - благодаря антисептическим и вяжущим свойствам масла лосьоны после бритья, в состав которых оно входит, предупреждают воспаление и раздражение кожи лица.

При выпадении волос и даже облысении эфирное масло кедра останавливает процесс и заставляет волосы расти снова. Очень эффективна следующая смесь:

На 50 мл масла основы

10 кап Розмарин

2 кап Эвкалипт

4 кап Лимон

3 кап Кедр

5 кап Грейпфрут

– По 3-5 капель смеси добавляют в свой шампунь и моют голову через день.

За несколько часов до мытья головы в кожу тщательно втирают смесь масла кедра с базовым (миндальным.) – 5 капель на 10 мл.

Воскресить слабые поврежденные волосы поможет регулярный уход.

Воспользуйтесь рецептом маски для жизненной силы волос: к 10 мл масла -основы добавьте 7капель Герани, 4 капли Иланг - Иланг, 4 капли Кедра.

Аромасмесь распределите по всей длине волос, укутайте в полотенце и держите голову в тепле 15-30 минут. Затем тщательно промойте волосы шампунем. Ваши волосы вновь гладкие и сияют своей красотой.

Ногти перестают расслаиваться и становятся крепкими, если втирать в них смесь эфирных масел кедра и лимона (1:1).

Несколько лечебных рецептов с эфирным маслом кедра

При воспалении седалищного нерва, радикулитах, плекситах – поражениях нервных сплетений, эфирное масло кедра в смеси с базовым втирают в больные места после прогревания или горячей ванны. Боли отступают через 10-15 процедур.

Такое же количество подобных процедур требуется для облегчения болезней суставов; при артритах и ревматоидном полиартрите в суставы втирают эфирное масло кедра в чистом виде, или в смеси с маслами розмарина и ПИХТЫ. Перед втиранием и после него на больные места накладывают тёплые компрессы с морской солью.

При головных болях различного происхождения (простуде, переутомлении, мигрени и т.д.) помогают такие компрессы: в широкую фарфоровую чашку наливают немного тёплой воды и добавляют масло – 4-6 капель. Небольшую марлевую или хлопчатобумажную салфетку кладут в эту воду, и ждут около 3-х минут – масло должно впитаться. Потом салфетку надо отжать, приложить ко лбу и полежать, пока компресс не остынет полностью.

Ингаляции при гриппе, простуде и кашле: в миску налить кипяток, добавить 3-6 капель масла, наклониться над ней, накрыться толстым полотенцем и дышать как можно глубже в течение 5-7 минут.

Чтобы снять усталость и вернуть работоспособность, можно использовать аромалампу, налив в неё 4 капли масла; если же аромалампы нет, её может заменить толстая свеча. На поверхность, где расположен фитиль, надо накапать масло, зажечь свечу и спокойно заняться делами – через некоторое время усталость отступит.

Отлично расслабляет и успокаивает ванна с маслом кедра: 4-8 капель растворяют в эмульгаторе, добавляют в тёплую воду и плавно перемешивают. Принимают ванну 15-20 минут, желательно перед сном.

Не рекомендуется применять эфирное масло кедра при беременности, повышенной нервной возбудимости, в возрасте до 12 лет; нельзя применять его при острых инфекциях почек. В больших дозах оно может вызывать раздражение кожи.

Эфирное масло Можжевельника

КУПИТЬ СЕБЕ МАСЛО

Знакомый многим аромат можжевельника дарит умиротворение, спокойствие и даже снимает головные боли. Высушенные веточки и плоды этого растения сохраняют свой неповторимый запах на протяжении долгого времени. Из них и добывают эфирное масло можжевельника, обладающее целительными свойствами.

Можжевельник имеет сильные фитонцидные свойства. С давних пор люди отмечали, что в местах, где произрастает можжевельник воздух значительно чище, именно туда, следуя инстинктам, приходят ослабленные истощенные животные, для восстановления жизненных сил. Индейцы в Северной Америке больных туберкулезом и болезнями костей и суставов помещали в заросли можжевельника, где воздух пропитан полезными летучими веществами. А во время эпидемий холеры еще в I веке жилища окуривались ветками можжевельника.

Можжевеловые плоды обладают мочегонными, дезинфицирующими мочевыводящие пути свойствами, они также имеют желчегонное, отхаркивающее и улучшающее пищеварение действие, благодаря чему показаны при метеоризме и поносах.

Эфирное масло, получаемое из хвои, обладает выраженными дезинфицирующими свойствами. Из древесины способом сухой перегонки добывают терпентинное масло, так называемый можжевеловый деготь, который применяется в качестве наружного болеутоляющего и отвлекающего средства.

В состав можжевелового эфирного масла входят много компонентов, большинство из которых относятся к разряду монотерпенов – органических соединений, обладающих лечебными свойствами. А спирты и фенолы, тоже в изобилии присутствующие в этом масле, активно проявляют свои антисептические свойства. Можжевеловое масло бывает двух видов:

  • из хвои и молодых побегов;
  • из можжевеловых ягод.

Масло из можжевеловых ягод особенно полезно, хранится и спектр его действия достаточно обширен:

  • обеззараживает открытые раны;
  • убивает бактерии и грибки при применении наружно и перорально(прием лекарства через рот);
  • эффективно снижает температуру тела при горячке;
  • очищает организм от токсинов и продуктов распада;
  • успокаивает нервную систему;
  • активно выводит излишнюю жидкость из организма;
  • способствует регуляции менструального цикла.
  • лечит воспаления слизистой желудка и кишечника.

Пара рецептов употребления можжевелового масла, поможет вам удостовериться, что целебные свойства можжевелового масла не миф.

Теплый компресс на область печени

После шумных застолий тяжесть в правом подреберье, а то и ноющая боль говорит о том, что печень перегружена и вопиет о помощи. Не спешите хвататься за лекарства. Очень действенный мягкий массаж с можжевеловым маслом и теплый согревающий компресс с ним же.

Для одной процедуры массажа ингредиенты;

  • Любое массажное базовое масло – 1 ч. ложка;
  • Эфирное масло можжевельника – 2 капли.

Способ приготовления:

1.В массажное масло капнуть эфирную эссенцию можжевельника и хорошо размешать.

2.Нанести состав на область печени и мягко промассировать эту область в течение 5-7 минут.

Для одного компресса ингредиенты:

  • Вода горячая – 200 мл;
  • Масло эфирное можжевеловое – 6-8 капель.

Способ приготовления:

1.В горячую воду накапать эфирное масло с эмульгатором.

2.Смочить плотную х/б ткань в этом составе и положить на область печени.

3.Накрыть пищевой пленкой и укутать теплым шарфом.

4.Полежать с компрессом на правом боку не менее часа.

Компресс можно делать в течение дня 2 раза – утром и вечером, перед сном.

Эфирное масло Эвкалипта

КУПИТЬ СЕБЕ МАСЛО

Лёгкий, пронзительный, холодновато-горький аромат этого австралийского снадобья подобен полёту бумеранга: он ощущается мгновенно и остро, затем, как будто удаляется и ослабевает, чтобы вернуться снова.

В Австралии на родине эвкалипта произрастает примерно 600 видов этого растения. Эвкалипт является самым высоким лиственным деревом на всей земле. Это вечнозеленое дерево относится к группе камедоносных. Первыми, кто обнаружил целебные свойства эвкалипта, были австралийские аборигены, которые привязывали эвкалиптовые листья к ранам, с целью предупреждения инфицирования и ускорения их заживления. В современном мире из эвкалиптовых листьев и побегов получают эфирное масло, в составе которого 60-80% цинеола, являющегося мощным антисептиком. Благодаря своим ценным свойствам эвкалипт получил названия: «дерево чудес», «дерево жизни», «алмаз лесов». Интересно, что австралийские мишки-коалы употребляют в пищу исключительно листья эвкалипта, не признавая никакой другой пищи.

Получают эфирное масло способом гидродистилляции из листьев и молодых побегов эвкалипта определенных видов: прутовидного, шаровидного или пепельного. На изготовление 3-5 кг эвкалиптового масла уходит до тонны зеленого сырья.

Действуют ароматы эвкалипта на организм человека трояко: на физическом, эмоциональном и ментальном уровнях.

Состоящий из как бы растворенных в воздухе летучих молекул запах окружает нас. И через органы обоняния действует на лимбическую систему, отвечающую за память, эмоции и восприятие информации.

Попадая на кожу, молекулы эфирных масел с легкостью попадают в лимфатическую и кровеносную систему, где способствуют уничтожению токсинов, благодаря своим противовоспалительным, бактерицидным и антисептическим свойствам. Ток крови и лимфы разносит ценные вещества ко всем органам, где они благотворно влияют на их состояние.

Эвкалиптовое масло обладает противовоспалительными, антисептическими, противоинфекционными свойствами и используется при простудных заболеваниях, сопровождающихся кашлем, насморком, инфекциями горла и дыхательных путей, а также при гриппе, бронхите и туберкулезе. Это эфирное масло обладает выраженным жаропонижающим действием.

Укрепляя иммунную систему организма человека, эфирное масло эвкалипта активно борется с вирусными инфекциями, такими как герпес, гепатит, респираторно-вирусные инфекции, а также воспалительными процессами, в том числе мочеполовой сферы. Оно показано также при заболеваниях кожных покровов.

Положительное влияние масла эвкалипта на нервную систему проявляется в повышении концентрации внимания и способности активизировать интеллектуальные возможности. Оно способствует быстрому восстановлению после болезни и стресса, снятию напряжения и применяется при повышенных эмоциональных перегрузках.

Полезно эвкалиптовое масло и при проблемах с кожей, так как помогает избавиться от угревой сыпи, пигментных пятен, заживляет ранки, ссадины, небольшие ожоги и обморожения. Масло эвкалипта отбеливает кожу, усиливает регенерацию ее тканей и дезодорирует кожные покровы. Оно полезно для волос и кожи головы.

Применяют эфирное масло эвкалипта при проблемах с зубами и деснами, например, при воспалениях десен, а также для освежения полости рта.

Благотворно эвкалиптовое масло влияет и на работу желудочно-кишечного тракта. Оно способствует снижению уровня сахара в крови при сахарном диабете.

Положительно действует эвкалиптовое масло на систему кровообращения, обогащая кровь кислородом.

Эфирное масло эвкалипта обладает обезболивающим действием и помогает при головной боли, а также при болях в суставах и позвоночнике, при артрите и ревматизме, способствует снятию напряжения после занятий спортом.

Эвкалиптовое масло, дезинфицируя воздух, нейтрализует неприятные запахи. Его свойство обеззараживать и освежать воздух применяется при эпидемиях гриппа и вирусных инфекциях. Полезно и то, что запаха эвкалипта не терпят вши и комары, благодаря чему оно применяется для дезинфекции помещений.

Способы применения эфирного масла эвкалипта

в аромалампе: не более 5 капель;

для аромаванны: 5 капель сочетая с другими маслами (в эмульгаторе);

для массажа: на 10 мл основы – не более 7 капель масла;

для растираний: не более 8 капель на 10 мл основы;

для горячих ингаляций: при длительности процедуры 5-10 минут в 200 мл горячей воды – 4 капли масла;

в аромамедальоне: не больше 2 капель;

для обогащения косметических средств: на 5 мл основы до 10 капель масла;

для обогащения шампуней: на 10 мл основы – 5 капель масла;

для бани и сауны: не более 6 капель масла в сочетании с другими эфирными маслами.

Для детей эфирное масло эвкалипта можно применять не раньше, чем с двухлетнего возраста.

Важно помнить, что эвкалиптовое масло обладает сильным действием, а значит, нужно строго соблюдать его дозировку. В процессе нанесения на кожу обычно чувствуется жжение в первые 2-3 минуты, что является естественной реакцией. Противопоказано масло эвкалипта при повышенном артериальном давлении и эпилепсии.

Нельзя применять эфирное масло эвкалипта при индивидуальной непереносимости каких-то его составляющих. Не рекомендуется оно во время беременности, особенно в первые 4 месяца. Эфирное масло эвкалипта также не стоит использовать при химиотерапевтическом лечении раковых опухолей.

Эфирное масло Пихты белой

КУПИТЬ СЕБЕ МАСЛО

Масло жизнестойкости и крепости характера.Хвойно-камфарный, теплый, освежающий, фруктово-бальзамический аромат повышает работоспособность, пробуждает энергию и настраивает на позитивный лад.

Пихта в основном произрастает в Сибири, там же и делают из нее эфирное масло, которое славится своими целебными свойствами. Это масло идеальное средство для лечения заболеваний органов дыхания любой этиологии. Но это не единственная область его применения.

Эфирное масло пихты обладает широким спектром действия, как на физическое здоровье человека, так и на его эмоциональное состояние и внешний вид. Антисептические и бактерицидные свойства делают этот продукт незаменимым в вопросе профилактики сезонных заболеваний, развития ЛОР-инфекций и гриппа. Благодаря этим же факторам, успешному лечению поддаются открытые раны, в том числе загноившиеся, так как масло в короткие сроки дезинфицирует поврежденную поверхность и высасывает из нее продукты жизнедеятельности бактерий. Оно помогает заживить язвы, сочащиеся высыпания и воспаления, справиться с разного рода дерматитами и улучшить состояние кожи, повысив ее устойчивость к загрязнению.

Предупредить старение с помощью пихтового масла можно, благодаря его активным антиоксидантным свойствам. Свободные радикалы обезвреживаются компонентами продукта, что препятствует быстрому старению и потери упругости кожи. Но применять эфир пихты нужно в домашних условиях, так как воздействие на него солнечных лучей нейтрализует полезные свойства состава. Чтобы повысить тонус кожи и мышечных волокон всего тела, его можно использовать в качестве добавления в горячую ванну или как элемент ароматерапии в условиях сауны, бани. В последнем случае полезные вещества проникают глубоко в кровь, оказывая масштабный терапевтический эффект на весь организм.

Пихтовое масло полезно и для сердечно-сосудистой системы. Благодаря ему, кровь активнее обогащается кислородом, увеличивается проходимость миокарда, что значительно снижает вероятность застойных явлений в кровеносной системе и уменьшает риск формирования заболеваний в данной области, в том числе инфарктов. Но и на этом полезные свойства продукта не заканчиваются.

Настоящим другом эфирное масло пихты является для людей склонных к заболеваниям дыхательной системы или уже имеющих проблемы с легкими, бронхами. Например, коррекции, а в некоторых случаях и полному излечению, поддаются такие заболевания, как астма и бронхит. Происходит это во многом благодаря антисептическому эффекту и способности паров пихтового масла улучшать обмен веществ в тканях, снимать воспаление и устранять спазматические явления. Если вы чувствуете, что в помещении трудно дышать и нередко в доме встречается плесень, то обязательно регулярно проводите аромаобработку помещения пихтой и проветривание. Это поможет очистить воздух в помещении и уничтожить летающие споры плесени.

Теплые ванны с пихтовым маслом облегчают суставные и мышечные боли, являются профилактикой почечных и мочеполовых нарушений, уничтожают грибковые поражения на поверхности слизистых оболочек и эпидермиса. Регулярная дружба с пихтой подарит нормализацию давления и потоотделения, что особенно актуально для людей, страдающих от неприятного запаха пота. После тяжелого трудового дня массаж с пихтовым эфиром, разведенным в питающей базе, или ванны с ним, прекрасно снимут напряжение и помогут благополучно уснуть. Аромат хвойного дерева прекрасно стабилизирует эмоциональное состояние, а также положительно воздействует на работу головного мозга, повышая производительность интеллектуального труда, память и зрение.

Польза пихты в бане

Какой русский человек не любит баню! Регулярное посещение бани – это не только гигиеническая процедура. Это гораздо больше. В бане мы расслабляемся и отдыхаем телом и душой, особенно, если идем в баню компанией. После бани всегда чувствуешь себя, как будто заново родился. А еще баня лечит!

При помощи эфирных масел в разы увеличивается эффект посещения бани: улучшается настроение, увеличивается сопротивляемость к болезням, улучшается работоспособность, исчезает усталость. Дело в том, что масла – это летучие концентрированные вещества, которые испаряясь, способны проникать в организм и действовать через стенки клеток. А горячий воздух и влажность бани или сауны – идеальны для применения эфирных масел.

Во время банных процедур расслабляется тело, активизируется кожное дыхание, оно становится равномерным и глубоким. Кожные поры раскрываются, через пот выводятся из организма шлаки и токсины, а затем с удвоенной силой впитываются все полезные вещества из воздуха и через какие-то 30 минут они начинают свое лечебное воздействие на организм.

Целебные свойства пихты и ее масел ценились с очень давних времен, это было одно из первых растений, которое применяли для ароматерапии. И по сей день эфирные масла пихты не потеряли своей актуальности и уникальности. Капнув несколько капель в ковшик с водой и вылив это на горячие деревянные доски в бане, тут же улучшается настроение, а раздражение, беспокойство и усталость тут же проходят.

Это природное лекарство рекомендуется применять в холодное время года. Зимой иммунитет ослабевает, поэтому организм более восприимчив к различным инфекциям и простудам. Собираясь в баню заранее запаситесь пихтовым маслом.

Ингаляции с маслом пихты от простуды

Ингаляции и ароматерапия с пихтовым маслом актуальны во время эпидемий простудных заболеваний, при лечении ангины, бронхита. Им можно очищать пространство, считается, что его действие аналогично действиям таких ароматов как ладан, лаванда и эвкалипт. Любителям парных ароматерапию можно устроить прямо в бане, добавив пару капель эфирного масла пихты на один ковш воды.

Паровые ингаляции с эфирным маслом пихты быстро и эффективно очищают дыхательную систему, способствуют быстрому прохождению насморка и кашля.

Домашние ванны для здоровья

Интересно домашнее применение пихтового масла для лечебных ванн. Тем, кто ни за что не променяют комфорт домашней ванны на деревянный полог бани, можно добавить несколько капель эфирного пихтового масла в горячую ванну и полежать в ней 15 минут. Такая ванна успокоит нервную систему, снимет усталость, добавит сил и укрепит иммунитет. Более того, регулярные «пихтовые» ванны повысят тонус кожи, избавят от дряблости и мелких морщинок. Полезны они и для профилактики гинекологических и урологических заболеваний. В случае, если время, проведённое в ванне увеличить до получаса, вы дадите возможность расслабиться вашим напряжённым мышцам и сможете легче заснуть. При этом ваш сон будет спокойным и глубоким.

Правила применения эфирных масел в бане

Каким полезным для здоровья ни было бы ароматическое масло, но неправильным использованием можно испортить все дело.

Важно придерживаться следующих простых правил по его применению в бане:

  • 1.Самый распространенный способ использования масел в бане — это развести масло в воде и поставить в парилке рядом с источником тепла. Запах нежно и плавно будет распространяться по помещению, запах не будет резким. Разведите 5-7 капель на пол-литра воды. Этим раствором можно обрызгать стены и лавки. Масло добавляйте один раз в час.
  • 2.Учитывая, что масло не растворимо в воде, возможно использование специальных растворителей и роль таких эмульгаторов могут исполнять мед или морская соль. Например, чтобы приготовить 1 литр ароматизированной воды, надо растворить в ней 1-2 ложки натурального меда или морской соли и добавить туда 5-10 капель эфирного масла, в зависимости от его вида и назначения.
  • 3.Для более густого аромата накапайте несколько капель рядом с собой на древесину. Запах быстро наполнит парную.
  • 4.Не следует усердствовать и лить масла больше положенного количества. На первый раз достаточно одной-двух капель на ковшик горячей воды. Только после того, когда будет полная уверенность в безвредности выбранного масла (отсутствие аллергической реакции, дискомфортных ощущений и т.п.), можно применять его, постепенно увеличивая дозировку до рекомендуемого количества.
  • 5.Если масло используется в первый раз и не известно его воздействие на организм, то дозированию подлежит и время нахождения в парной: начинать надо с 2-4 минут, и при положительных результатах постепенно доводить до 15-20 минут.
  • 6.Если все же появится желание плеснуть разбавленным маслом на раскаленные камни, то предварительно нужно полить их простой водой, чтобы понизить температуру нагрева, и уже только после этого вылить на них ковшик воды с разбавленным ароматическим эфиром.
  • 7.Для ускорения процесса насыщения воздуха ароматическими парами можно протереть разбавленным маслом полки и стены.
  • 8.Для получения наибольшего оздоровительного и профилактического эффекта от ароматерапии в бане парную следует посещать регулярно, но не чаще одного раза в неделю.
  • 9.Если при парении используется веник, то для большего эффекта хорошо смачивать его разбавленным маслом. С одной стороны повысится полезное действие самого веника, а с другой – сам пар быстрее обогатиться полезными веществами и от веника, и от эфирного масла.
  • 10.Строго выполнять инструкции по приготовлению и применению эфирного масла в бане, разбавляя его именно так, как там указано.

Эфирные масла легче проникают в распаренную кожу и дыхательные пути, помогая выводить шлаки и вредные вещества из организма.

Важно учитывать, что неправильное использование эфирных масел в бане и сауне может привести к обратному эффекту.

Эфирные масла для бань и саун можно разделить на три категории: для здоровья, для красоты, для эмоций.

Разберем их подробнее. Сочетание бани и эфирных масел помогает вылечить разные хвори.

В первую очередь — заболевания дыхательных путей и суставов:

  • 1.Отхаркивающими свойствами обладают масло эвкалипта, чайного дерева, лимона, пихты, можжевельника.
  • 2.Антисептические и противовоспалительные свойства есть у мяты, чайного дерева, пихты.
  • 3.От насморка поможет иланг-иланг, эвкалипт, пихта.
  • 4.Для профилактики заболеваний и повышения иммунитета можно использовать эвкалипт, мяту, лимон, бергамот, танжерин.
  • 5.Мочегонными свойствами обладают чайное дерево, эвкалипт.
  • 6.Для облегчения боли в суставах и снятия отеков рекомендуют использовать можжевельник, кедр, пихту, розмарин.
  • 7.При растяжениях сухожилий и связок, для укрепления мышц и улучшения кровотока помогают пихта, розмарин и чайное дерево.
  • 8.Для восстановления тканей — лаванда, и эвкалипт.

Эфирные масла для красоты. Когда кожа распарена, эффективность эфирных масел увеличивается в несколько раз.

  • 1.От целлюлита помогут масла апельсина, грейпфрута, герани, лимона.
  • 2.Восстановить и поддержать упругость кожи поможет апельсин и можжевельник.
  • 3.Для проблем жирной кожи и воспалении сальных желез используйте чайное дерево, эвкалипт.
  • 4.Сухость кожи устранит пачули.
  • 5.Поможет похудеть и восстановить баланс жиров и углеводов розмарин можжевельник, пачули.
  • 6.Против выпадения волос и предания блеска — грейпфрут, розмарин.

Психо-эмоциональное действие эфирных масел:

  • 1.Успокоительные ароматы, помогающие устранить стресс и тревогу: иланг-иланг, мандарин, апельсин, пальмароза, пачули.
  • 2.Возбуждающие ароматы: лимон, герань.
  • 3.Тонизирующие ароматы, выведут из апатии, вернут радость жизни: лаванда, грейпфрут, бергамот.
  • 4.Головную боль снимут мята, лаванда, иланг-иланг, розмарин.
  • 5.Ароматы афродизиаки соблазнят, вызовут волнение и ощущение влюбленности. Женские ароматы: иланг-иланг, грейпфрут. Мужские ароматы: кедр, лимон.

Меры предосторожности при использовании эфирных масел в бане: если Вы собираетесь посетить баню или сауну первый раз, стоит проконсультироваться у врача. Существует множество противопоказаний, например нельзя посещать баню при стенокардии, эпилепсии и инфекционных заболеваниях. Перед посещением бани не стоит употреблять алкоголь и много кушать. Стоит воздержаться от посещения бани, если вы себя плохо чувствуете, особенно при температуре.

Используйте только 100% натуральные эфирные масла.

Ароматерапия – это поистине волшебная процедура оздоровления нашего тела. Сегодня это одно из самых популярных направлений домашнего лечения и нетрадиционной медицины. Многие слышали этот термин, но мало кто догадывается, что ароматерапия – это целая наука, со своими законами, правилами и порядками и решающую роль в ароматерапии играют эфирные масла. Добро пожаловать в удивительный мир вдохновляющих, восстанавливающих и исцеляющих эфирных масел, полный чарующего разнообразия и незабываемых ощущений!

==>>СКАЧАТЬ►►:
aromaklub-24.pptx 2 Мб скачан 9 раз
Мы ценим ваше доверие и хотим поделиться лучшим!