Ароматы весеннего настроения

Мы решили разобраться, влияют ли в принципе запахи на здоровье человека.

Vladimir Zheludenko

Март 9, 2023 - 07:53 Обновлено: Март 14, 2023 - 14:54

0 34

Зима позади, а весна диктует свои законы и с первыми ручьями, долгожданными солнечными зайчиками на стене, приходят ожидание счастья, волнение и трепет. Весна всегда ассоциируется с благоуханием ярких цветов, наступлением солнечных дней и пением птиц по утрам.

А весна в ароматерапии, это не столько время года, сколько состояние души.

Начало марта ассоциируется с Международным женским днем. Кругом веет аромат традиционных цветов ранней весны – гиацинты, мимозы, тюльпаны, нарциссы. Поздравительные открытки на 8 Марта традиционно выпускаются с этими цветами (кроме пышных роз, орхидей и прочей экзотики). И сейчас в эти морозные дни начала весны хочется рассказать о новых ароматах, которые создают весенне-праздничное настроение! Ведь в нашем холодном марте очень редко, когда еще что-то цветет в парках и скверах. Поэтому ароматы доносятся из цветочных магазинов, и стоит учесть, что в период весенних месяцев подходят ненавязчивые и не очень насыщенные ароматы – особенно это касается ранней весны.

В марте мы скидываем с себя верхнюю грубую одежду, как рептилии снимают с себя шкурку, обновляясь. Грубые вещи мы меняем на более легкие, воздушные, соответственно, аромат подбирается по этому принципу. Весенние женские и мужские духи не должны «душить» ни своего носителя, ни тех, кто его окружает, но шлейф должен быть сильным и стойким. Весна – то время, когда природа оживает вновь, просыпаясь после долгого сна. При выборе своего аромата главное – не забыть о сути времени года.

Какие духи на весну самые подходящие? Советы перед выбором:

Весна любит свежесть – чем свежее и ярче самые верхние ноты, тем гармоничнее они попадают в переменчивое межсезонное настроение. Больше зелени, экзотических фруктов и ягод, причём излишней сладости в композиции быть не должно даже на базовом уровне.
Цитрусов много не бывает – терпкий бергамот, солнечный грейпфрут или редкие сорта сладких апельсинов. В холода эта часть букета быстро растворится, и именно лёгкий прохладный воздух поможет «витаминному коктейлю» раскрыться.
Стойкость – необязательный критерий, достаточно среднего уровня. Шлейф парфюма нужно «выгуливать», не заглушая его одеждой, шарфами или головными уборами. Отдайте предпочтение ненавязчивой лёгкости, и вы сами не заметите, как расцветёте вместе с меняющимся флёром.

Несколько эфирных масел для весны:

эфирное масло Иланг-иланг – балансирует гормоны, поднимает настроение, понижает давление, омолаживает кожу, придает волосам блеск, успокаивает нервы, афродизиак
эфирное масло Мандарин / Танжерин – успокаивает нервы, снижает стресс, беспокойство, раздражение, дарит надежду, налаживает работу печени, успокаивает кишечник, убирает жирность кожи, регенерирует (шрамы, отеки, акне пигментация)
эфирное масло Петитгрейн – масло-оптимист, убирает нервное истощение, депрессию, печаль, чувство одиночества, убирает отечность ног и снижает усталость, улучшает кровообращение, регенерирует кожу, восстанавливает упругость
Эфирное масло лимоназаслуженно занимает первое место.
В целом, это масло считается универсальным и отлично подходит для любого времени года. Но его иммуностимулирующие и антисептические свойства особенно ценны именно весной.
Лимон обладает адаптогенными свойствами, помогает смягчить переход между сезонами, бодрит, поднимает настроение, стимулирует концентрацию внимания и творческую активность. Укрепляет иммунитет, интеллект и память.
Герань – убирает стресс, усталость, апатию, переживания, беспокойства, регулирует уровень сахара в крови, уравновешивает гормональный фон, идеально для кожи (отбеливает, убирает прыщи, морщины, сухость, жирность)
эфирное масло Лаванды – «мед для души», успокаивает, убирает подавленность, усталость, антидепрессант, регенерирует и омолаживает кожу (рубцы, синяки, морщины, экзема, псориаз, дерматит)
эфирное масло Пачули – стабилизирует эмоции, регенерирует и подтягивает кожу (растяжки, морщины, прыщи, угри, постакне, шрамы, сужает поры, восстанавливает эластичность), придает волосам блеск и укрепляет корни.

СТАТЬ МОИМ ПАРТНЁРОМ http://zheludenko.ru/a/reg

Самый важный из проводящих путей, посредством которых эфирные масла взаимодействуют с организмом человека, связан с чувством обоняния. Обонятельный нерв стимулирует древнейшую структуру головного мозга – лимбическую систему, регулирующую эмоциональные состояния, желания, физические потребности и память. Именно благодаря прямой связи между обонятельным нервом и лимбической системой эфирные масла способны столь быстро и мощно воздействовать на человека. Поэтому приятный запах – обязательное условие: он не должен вызывать раздражения слизистых оболочек носа и дыхательных путей.

Эфирные масла обладают свойством очищения энергетического поля человека, а также защиты его от негативного влияния окружающей среды. Эти свойства становятся наиболее актуальными в местах, где продолжительное время скапливается очень большое количество людей. В Японии, например, на предприятиях воздух ароматизируется запахом цитрусовых. Этот нехитрый прием позволяет лучше сосредоточиться работникам компаний, причем в конце дня доминантным становится запах лимона, который помогает взбодрить организм перед поездкой домой в переполненном транспорте.

Помимо цитрусовых, чтобы преодолеть послеобеденную сонливость, подавить зевоту и включиться в работу, можно использовать масла мяты перечной. Капните капельку эфирного масла на носовой платок или разотрите в ладонях и несколько раз глубоко вдохните. Вы почувствуете прилив бодрости и свежести. Также для снятия переутомления и стрессовых нагрузок хорошо использовать масла лаванды и амириса. Считается, что все эфирные масла, описанные как действующие на головной мозг, способствуют улучшению памяти, особенно розмарин, имеющий такую репутацию уже в течение сотен лет.

Утренняя смесь для поднятия настроения: Мандарин – 2 к, иланг-иланг – 1 к, грейпфрут – 3 к, лимон – 2 к, розмарин – 2 к. Смесь можно использовать для аромалампы, для массажа и ванны.

Масла, используемые для расслабления: лаванда, иланг-иланг, бергамот, пальмароза, амирис, герань, мандарин.

Смесь для расслабляющей ванны перед сном: мандарин – 3 к, бергамот – 4 к, амирис – 2 к, лаванда – 4 к.

После ознакомления с составом различных смесей может возникнуть вопрос: а что делать, если нет какого-либо эфирного масла? Ничего страшного. Просто, когда в смеси их больше, действие усиливается. Убрав одно-два масла, можно прибавить недостающее количество капель за счет других эфирных масел, уже присутствующих в смеси.

Рецепт «Дуновение весны»: грейпфрут – 2 капли, пачули – 1 капля, кедр – 4 капли, лаванда – 2 капли, мята – 1 капля, иланг-иланг – 1 капля.
Горьковатый запах распускающихся почек разбудит вас и вернет жизненные силы после наполненного заботами дня.

Следует знать, что многие масла сами по себе нерастворимы в воде, и, если просто налить их в ванну, они будут плавать пленкой по поверхности и могут даже вызвать ожоги при соприкосновении с кожей. Поэтому перед добавлением их необходимо развести в небольшом количестве эмульгатора – в сливках, молоке или вине.

Два слова об аромалампах

Существует множество устройств, которые можно использовать для испарения эфирных масел в комнате. Самое простое из них – аромалампа с небольшим отделением, куда можно поставить свечу. В ней также имеется небольшая емкость в форме блюдца или чаши. Ее наполняют водой и добавляют эфирное масло. Горячая лампа будет способствовать их постепенному испарению. Аромалампы бывают из глазурованной или неглазурованной керамики. Не рекомендуется пользоваться металлическими, за исключением изготовленных из нержавеющей стали, так как, вступая в контакт с металлом, эфирные масла меняют свои свойства

Задача людей во все времена – учиться быть в гармонии с собой и окружающим миром. Жизнь богата событиями – абсолютно разными, нужно лишь принимать их по мере поступления, не забывая бережно относиться к себе. Ароматерапия является приятным, полезным и очень доступным помощником на жизненном пути – она не только дарит ощущение благости и равновесия, но и открывает огромный, глубокий мир запахов, который может стать по-настоящему ценным и незаменимым ресурсом хорошего настроения и здоровья.

Весенние Аромарецепты с эфирными маслами для спреев

Сегодня поделюсь, как привнести свежесть и весенние ароматы в свою жизнь с помощью эфирных масел в форме спреев. Рецепты проверенные, работают классно! Главное - учитывайте безопасные дозировки и индивидуальные особенности вашего организма.

Но сначала поговорим о том, как сделать спрей с эфирным маслом? При изготовлении натуральных спреев своими руками лучше всего использовать дистиллированную воду, чтобы не допустить попадания примесей в рецепты масла. Имейте в виду, что вода и масло не смешиваются, поэтому вам нужно будет встряхивать распылитель перед каждым использованием. Часто я обнаруживаю, что после изготовления бутылочек с освежителем воздуха, если я даю 24 часа своим смесям «отдохнуть» или «замариноваться», а потом пользуюсь ими, то ароматы становятся сильнее.

Базовый рецепт спрея с эфирным маслом

Вот что вам понадобится для бутылочки на 50мл:

10-20 капель эфирных масел
1 столовая ложка спирта или 2 столовые ложки водки (учтите, что со спиртом ваш спрей храниться дольше, чем с водкой)
1/4 стакана дистиллированной воды
Стеклянный распылитель на 50 мл

Способ применения: Добавьте спирт/водку и капли эфирных масел в распылитель и хорошенько перемешайте. Затем залейте оставшуюся часть стеклянной бутылки с распылителем дистиллированной водой и наденьте верхнюю часть распылителя. Перед использованием хорошо встряхивайте.

Я создал для вас несколько рецептов для спреев.

Попробуйте один из рецептов или создайте свою собственную смесь.

***Если у вас нет масла для одного из рецептов смеси … это нормально, вы можете проявить изобретательность и найти замену.

Солнечный букет Эфирное масло лаванды — излюбленное эфирное масло для комнатных спреев. Оно известно своей удивительной способностью успокаивать и умиротворять. Эта смесь цветочных масел с цитрусовыми не только оставляет прекрасный аромат, но также предлагает эмоциональную поддержку при страхе, беспокойстве и обидах.

6 капель лаванды 4 капли сладкого апельсина 4 капли герани

Вы можете заменить герань на иланг-иланг, если хотите.

Обновленное спокойствие

Ощутите расслабление и улучшите свое самочувствие с помощью этого успокаивающего спрея с эфирными маслами для комнаты, в котором сочетается сила эфирных масел лаванды, бергамота и амириса.

8 капель лаванды 3 капли бергамота 3 капли амириса

Все вокруг цветет! Отличный способ уберечь свой дом от микробов — использовать спрей для комнаты с антибактериальными и антисептическими свойствами. Эфирное масло лимона очищает и освежает воздух, поэтому оно является лучшим выбором в качестве натурального дезодоранта для воздуха.

6 капель лимона 4 капли масла розмарина 4 капли масла лаванды

Весенний сад

Ничто так не говорит о весне, как посадка весеннего сада. Мне эта смесь навевает подобные ассоциации.

6 капель пальмарозы
4 капли иланг-иланга
4 капли сладкого апельсина

Многие люди на личном опыте знают, что весна—это не только пробуждение природы, увеличение продолжительности дня, больше солнца и наступление тепла, но и авитаминоз, ослабление иммунитета, частые простуды и перепады настроения. После зимних потрясений, такая смена сезона совсем не идёт на пользу человеку, однако, чтобы поддержать организм, существует одно действенное, а главное—натуральное средства—эфирные масла.

Действительно, ароматерапия использовалась людьми в самых разнообразных целях ещё с древнейших времён, и сейчас его роль ничуть не меньше. С помощью таких «ароматных» лекарств возможно не только поднять настроение, но и даже укрепить иммунитет.

Топ-5 эфирных масел для весны

Эфирное масло лимона занимает первое место в нашем списке. И это совершенно ожидаемо, ведь это масло считается универсальным и отлично подходит для любого времени года. Обладает антибактериальными и противогрибковыми свойствами, прекрасно укрепляет иммунитет, борется с сезонными простудами. Лимон славится тем, насколько эффективно и быстро он может поднять настроение, зарядить бодростью, силами и энергией.
Второе место занимает эфирное масло петитгрейна. Оно не только снимает усталость и вялость, но и отлично воздействует на кожу, увлажняя и питая её, что часто необходимо в начале весны. Приятный запах петитгрейна помогает сохранить здоровье нервной системы.
Эфирное масло можжевельника отлично укрепляет иммунитет, активизирует процессы регенерации, является природным антиоксидантом и обладает противовирусным эффектом. Эфирное масло можжевельника является общеукрепляющим средством и достаточно эффективно борется с сезонными простудами и ослаблением организма. Подходит при весеннем обострении головных болей и мигреней.

Эфирное масло Мандарина является не только природным антисептиком, но и оказывает активное благотворное воздействие на нервную систему.

После долгого и немного грустного осенне-зимнего сезона в нашем организме маловато витаминок, в том числе и солнечного витамина D (про него подробно здесь PRO витамин D - ФИЛОСОФИЯ УСПЕХА GLORYON (zheludenko.ru)). От этого у нас и иммунитет ослаблен, и сонливость, и кожа и волосы не радуют. И вот для того, чтобы поднять нашему телу настроение, то есть иммунитет, повысить тонус и защитить от инфекций, мы можем использовать наш КАТРИОИЛ и чудесные аромамасла или эфирные масла!

И сегодня я вам расскажу про несколько весенних эфирных масел, которые пробудят нас от спячки, повысят наш иммунитет и защитят от инфекций!
Лимон— мощный антисептик, снимает головную боль, головокружение. Стимулирует иммунную систему. Особенно часто назначается при эпидемиях гриппа в качестве лечения и профилактики.
Кедр— используется для лечения кашля, ангины, воспаления легких. Обладает болеутоляющим свойством.
Пихта— часто применяется при лечении простуды с потерей голоса.
Эвкалипт— мощный антисептик. Применяется при насморках и как отхаркивающее средство.
Можжевельник — обладает отхаркивающим и смягчающим действием, снимает головные боли и головокружение.
Мята— назначается при простуде, гриппе, бронхите, насморке. Улучшает кровообращение.
Амирис— повышает иммунитет и сопротивляемость организма. Обладает антисептическими свойствами.
Все эти масла можно применять дома, используя специальные ароматические лампы, или в бане. Если вы отдаете предпочтение второму варианту, то нужно помнить, что ароматические масла в чистом виде не выливают на камни, так как масло начинает гореть. Лучше разбавить душистое «лекарство» теплой водой и разбрызгивать эту смесь на полках и стенах парильного помещения.
А еще, не забывайте о том, что весна — время романтики и влюбленности, а эфирные масла отлично пробуждают чувственность.

Возможно, с вами случались ситуации, когда вы воспользовались каким-то кремом, лосьоном или маслом, а окружающие потом вовсю расхваливали ваш новый парфюм? У тех, кто регулярно пользуется эфирными маслами, такие случаи не редкость.

Комбинации эфирных масел для могут в результате давать ароматы, не уступающие дорогим духам из магазина. Так почему бы не использовать эфирные масла в качестве духов? Какие эфиры для этого подходят лучше всего, рассказываем прямо сейчас!

Можно ли пользоваться эфирными маслами вместо духов?

Да, заменить туалетные воды и духи из магазина аромамаслами вполне реально. Ведь основой парфюмерии и были как раз природные составляющие: эфиры, масляные и спиртовые вытяжки. Нежные цветочные запахи, терпкие ароматы коры, мха, душистые смолы, хвоя, насыщенные ароматы цитрусовых становились основой первых парфюмерных составов.

Преимущество эфиров в том, что они дают не только приятный аромат, но еще возвращают нам душевное равновесие. С их помощью можно приготовить ароматные смеси с различными полезными свойствами (поднимают настроение, придают бодрость, успокаивают, наполняют энергией и т. д.)

Какие эфиры лучше всего заменяют духи?

Существует ряд эфирных масел, которые сами по себе уже пахнут как духи. Среди них:

Иланг-иланг Экзотический, сладкий цветочный аромат мгновенно завораживает, поднимает настроение и снимает стресс. Традиционно иланг-иланг относят к афродизиакам. Аромат этого эфира очень стойкий и насыщенный, поэтому достаточно всего 1 капли на 5 мл масляной или спиртовой основы.
Бергамот Освежающий сочный, с нотками цитрусовых аромат эфира нравится почти всем. Он напоминает леденцовую карамель в смеси цветочными нотами. Не зря это растение в древности считалось волшебным.
Пачули Этот эфир с необычным глубоким запахом, где улавливаются ароматы осенней листвы с ноткой металла тоже издавна используется в парфюмерии. Аромат пачули еще полнее раскрывается на коже и долго держится на ней.
Пальмароза В пальмарозовом масле содержится много ароматических компонентов, поэтому им можно смело пользоваться вместо духов из магазина, наслаждаясь тем, как аромат раскрывается новыми гранями в течение дня.

Как использовать эфиры вместо духов?

Простейший способ — капнуть выбранный эфир в аромамедальон или другую аромабижутерию (кольцо или браслет).

А если Вам хочется наносить эфиры непосредственно на тело, тогда нужно подобрать основу для растворения, так как наносить эфирные масла на кожу в чистом виде запрещено. В качестве базы можно использовать спирт, воск или масло виноградной косточки. Концентрация эфиров в ароматной смеси может варьироваться в интервале 5-20%. Ее нужно подбирать индивидуально, зависит от желаемой интенсивности запаха.

Универсальные рецепты парфюмерии на основе эфиров

Экспериментировать с приготовлением парфюма на основе натуральных эфирных масел можно бесконечно, подбирая ароматы для разных ситуаций и настроения. Ниже делимся с вами удачными сочетаниями эфиров и полноценными рецептами ароматных смесей, которые можно с успехом использовать как духи.

Чтобы приготовить жизнерадостный и слегка легкомысленный аромат «Черепановской Весны» - мой эксклюзив, понадобятся эфиры:

Ванилин - 2

Бергамот - 3

Амирис - 3

Грейпфрут - 1

Апельсин - 1

Танжерин - 1

масло-основа — 4 мл.

Для приготовления духов смешайте эфиры, добавьте любое нейтральное масло-основу (миндальное, виноградных косточек). Готовую смесь влейте во флакон-ролик (5 мл) и оставьте на 2 недели, чтобы духи настоялись.

Наносить такие масляные духи можно с внутренней стороны локтя, за уши, на запястья.

Вот еще несколько удачных сочетаний эфиров, взяв их за основу, можно приготовить потрясающий парфюм:

Аромат «Весенний Сюрприз»

Это смесь нескольких ароматных эфирных масел, которые

мужчины обозначили как волнующие и привлекательные. Такой

афродизиак легко приготовить дома:

Эфирное масло иланг-иланга и розмарина (по З капли) соединяют с

экстрактом пачули (2 капли). Сохраняют в герметичной таре.

День любви

Смесь эфирных масел для романтического настроения

6 кап. иланг-иланг

3 кап. пачули

2 кап. апельсина

Букет цветов

Мягкий цветочный букет окутает вас своим ароматом.

4 кап. Лаванды

3 кап. Герани

3 кап. апельсина

2 кап. амириса

Соблазн

Для любителей погорячее:

3 кап. апельсина

2 кап. Иланг-иланга

3 кап. пачули

1 кап. герани

Вихрь любви

Оригинальная смесь лаванды и розмарина закрутит вас в настоящем вихре любви.

4 кап. розмарина

3 кап. лаванды

Чистая любовь

Чувственная смесь, электрические разряды между вами!

2 кап. апельсина

1 кап. кедра

1 кап. амириса

1 кап. иланг-иланга

В порыве страсти

Горячее дыхание и освежающий бриз. Настоящая страсть!

4 кап. лаванды

3 кап. пальмарозы

1 кап. мяты перечной

Время любить!

Время любить всегда! Но иногда нужен толчок, чтобы обострить чувственность.

1 кап. пачули

2 кап. иланг-иланга

1 кап. апельсина

1 кап. кедра

Весенний аромат

4 кап. лаванды

5 кап. иланг-иланга

6 кап. амириса

Любовь в воздухе

Сама любовь витает в воздухе! Ловите!

3 кап. иланг-иланга

3 кап. пачули

3 кап. бергамота

1 кап. ванили

Что бы вы ни выбрали, пусть любовь весны окружает вас повсюду!

Рецепт духов из масел апельсина, кедра и пачули:

20 капель апельсина;
10 капель пачули;
10 капель кедра;
5 капель лаванды;
5 капель иланг-иланга;
5 капель бергамота.

Бодрящие духи для хорошего настроения

Простой рецепт женского парфюма для улучшения настроения:

30 капель эфирного масла апельсина;
15 капель кедра;
10 капель перечной мяты;
5 капель розмарина.

Конечно, восприятие эфиров индивидуально, и предложенные мною композиции могут не всем прийтись по душе. Здесь есть бесконечный простор для экспериментов. Творите и создавайте собственные ароматные смеси.

В рецептах мужских духов чаще используют:

древесные запахи как олицетворение уверенности, спокойствия, внутренней силы;
душистые хвойные ароматы, бодрящие и вдохновляющие на покорение новых вершин;
запахи пряностей и специй, обладающие согревающим эффектом и придающие нотку чувственности,
освежающие цитрусы, которые помогают привести мысли в порядок и сконцентрироваться на самом важном.

Классический рецепт мужского парфюма:

6 капель кедра,
2 капли лимона,
4 капли грейпфрута,
8 капель бергамота,
4 мл масла-основы.

Принцип изготовления мужских духов из эфирных масел тот же: сначала подбираем смесь эфирных масел, которая нам нравится, затем добавляем алкоголь и храним в непрозрачной или темной бутылочке.

Предлагаем вам попробовать следующие рецепты мужских смесей на основе эфирных масел:

Духи с тонким древесным запахом:

30 капель кедра;
15 капель бергамота;
10 капель амириса.

Мужской парфюм с нотками бергамота и амириса:

20 капель эфирного масла бергамота;
10 капель пачули;
10 капель амириса;
5 капель ванили;
5 капель кассии;
10 капель петитгрейна.

Освежающий лесной аромат:

25 капель можжевельника;
10-12 капель кедра;
5 капель лимона;
15 капель бергамота.

Что в результате?

Применение эфирных масел вместо духов — не простая, но крайне увлекательная задача. Для получения приятного и гармоничного аромата придется потратить время и приложить усилия. Но когда вы освоите базовые принципы домашней парфюмерии, можете придумывать и собирать индивидуальный уникальный парфюм с нужными свойствами для разных ситуаций. И это стоит приложенных усилий.

СТАТЬ МОИМ ПАРТНЁРОМ http://zheludenko.ru/a/reg

Остается вопрос, как собрать все эти ноты в один аккорд?

Разберем по нотам упомянутые выше ароматы!
Верхняя нота: лимон, апельсин, мандарин, грейпфрут, бергамот.
Между верхней и средней: петитгрейн, лаванда, розмарин.
Средняя нота: кедр, кассия, пальмароза, герань, можжевельник.
Базовая нота: пачули, амирис, кедр, можжевельник, лимон, пихта.
Эфирные масла не строго распределяются по пирамиде. Часть может занимать промежуточное звучание между нотами. Пробуйте, составляйте свои варианты, пусть ароматы гармонично переходят один в другой.

КАК ПРИГОТОВИТЬ ДУХИ ИЗ ЭФИРНЫХ МАСЕЛ:

Подготовьте базовое масло (имейте ввиду, чем больше будет процент масла, тем менее насыщенным будет аромат эфирных масел).

Выберите базовую ноту — именно она будет самой стойкой и долгоиграющей.

Выберите ноту сердца — эти грани аромата раскроются чуть позднее после нанесения духов.

Выберите верхнюю ноту — именно ее мы ощущаем сразу после нанесения.

Добавьте натуральный консервант — в смесь масел добавьте содержимое капсулы с масляным витамином E и хорошенько взболтайте смесь, чтобы перемешать.