Эфирные масла в ароматерапии, принцип действия.

Эфирные масла в ароматерапии, принцип действия.

Начиная с древних цивилизаций травы, плоды, различные части растений использовались человеком для лечения и улучшения качества жизни.

Эфирные масла производятся из цветов, фруктов, листьев, корней, коры. Они имеют очень сложный состав. Иногда для получения 1 грамма масла требуется 1 кг сырья.

Правила и принципы ароматерапии

Ароматерапия основана на использовании эфирных и растительных масел. Направлена на улучшение здоровья и состояния человека. В течение многих лет накапливалась информация о их безопасном применении. Многие эфирные масла используются на протяжении 100 лет и более. Их добавляют в косметику, мыло, моющие средства, свечи, напитки, парфюмерию и прочее.

Ароматерапевтические процедуры научно доказали, что могут помочь во многих случаях.

Среди полезных свойств нужно отметить:

Улучшение настроения;

Расслабление;

Ускорение заживления ран;

Поддержку состояния кожи, волос, ногтей;

Защиту иммунной системы;

Нормализацию работы пищеварительной системы;

Восстановление дыхательной функции.

Например, во Франции ароматерапия является частью классической медицины. Некоторые эфирные масла назначаются в качестве лекарств, рекомендуются врачом и могут быть приобретены по рецепту.

Для определения нужного масла для конкретного пациента врачи проводят анализ, называемый ароматограммой. Это похоже на анализ реакции на антибиотики. Для анализа берется мазок или часть ткани и тестируется с маслами, чтобы определить какое лучше всего подходит и имеет лучшие результаты. После этого пациенту выписывается рецепт.

Сообщения о безопасном применении по наивысшей рекомендованной дозе в продуктах время от времени публикует Всемирная организация здравоохранения. Аналогичные директивы есть в Евросоюзе. В США существует список продуктов, в которых содержатся эфирные масла. В большинстве штатов имеется собственное законодательство, регулирующее применение самых опасных из них. На законодательном уровне их использование закреплено в Англии.

Основные исследования, касающиеся безопасности конкретного вида в основном проводятся в университетах. Лучшим источником информации все же является Научно-исследовательский институт ароматических материалов (RIFM) и Международная ассоциация исследования ароматов (IFRA).

Эти организации собирают данные о реакциях и тестировании масел. Оценивают их, делают выводы, рассылают членам организаций рекомендации. Более 30 лет они публикуют свои выводы в виде монографий о их безопасности в журнале «Токсичность продуктов и химикатов».

Действие эфирных масел на организм

Ароматерапия работает в двух основных плоскостях: физических и психологических. Ароматические молекулы эфирных масел проникают в организм либо через запах, либо поглощаются кожей. На первом месте всегда стоит обоняние.

Чувство обоняния — это одно из чувств, которое позволяет воспринимать внешний мир. Человек может различить около 4000 запахов. Поэтому влияние аромата на эмоциональную составляющую, мозговые процессы значительное.

Аромапсихология сочетает в себе эффекты ароматерапии и психологических методов, влияющих на состояние человека. Основной ее принцип основан на свойствах конкретного масла и ассоциации, которое оно создает.

Выбрать соответствующее масло просто. Запах должен быть приятен и соответствовать ожидаемому результату. Например, если вы прочитали, что лимон стимулирует, а лаванда успокаивает, то скорее всего вы получите тот результат, который вам нужен.

С одной стороны, это связано с тем, что эти масла действительно обладают такими эффектами. С другой – вы сами создали сознательную информацию о том, что должно произойти. Это как плацебо.

Это свойство можно использовать для программирования, создания психологических якорей.

Классификация эфирных масел

Все масла влияют на нашу психику, эмоции, общую энергетику. Что касается их психологического влияния, можно разделить на следующие группы:

Стимуляторы;

Релаксанты;

Адаптогены;

Гармонизаторы;

Стабилизаторы.

Стимуляторы – те, что стимулируют на выполнение какой-либо поставленной задачи. Например, вам нужно написать статью или убрать квартиру. Масла с подобными свойствами будут стимулировать на выполнение работы, дадут энергию, усилят умственную и физическую работоспособность, улучшат концентрацию. К ним относятся:

Кассия;

Лимон;

Розмарин.

Релаксанты помогают расслабиться, избавиться от стресса. Если вы хотите снять психологическое напряжение после сложного дня, используйте масла с расслабляющим эффектом:

Лаванду;

Мандарин;

Пачули;

Иланг-иланг.

Адаптогены помогают адаптироваться к новым условиям, повысить защитные силы. Они будут в основном дополнять внутреннюю силу, когда нужно адаптироваться и смягчить эмоции. Их применение полезно при колебаниях погоды. К очень хорошим адаптогенам относятся:

Эвкалипт;

Можжевельник;

Чайное дерево;

Бергамот;

Кедр;

Пихта;

Эвкалипт;

Мята;

Пальмароза;

Розмарин.

Гармонизаторы создают гармонию между психическим и физическим состоянием. Мягко стимулируют, дополняют внутреннюю силу. Их эффект очень мягкий и длительный. Хорошо подходят:

Ванниль;

Лаванда;

Стабилизаторы сглаживают эмоции. Настроение, эмоции, погода оказывают влияние на общее состояние. Стабилизурующие масла одновременно расслабляют и стимулируют. Королем эмоций называют жасмин, а розу – королевой. Аналогичными свойствами обладает:

Апельсин;

Грейпфрут;

Герань;

Пальмароза;

Петитгрейн;

Популярные эфирные масла таблица

Каждое эфирное масло имеет свои терапевтические свойства. Иногда трудно понять, какое лучше всего подходит для решения конкретных потребностей. Вот список наиболее распространенных и свойства каждого из них.

Масло Свойства
Бергамот Проблемы с пищеварением, желудком, мочевым пузырем
Эвкалипт Простуда, грипп, респираторные заболевания. Усиливает концентрацию, борется с мигренью, лихорадкой, мышечными и суставными болями. Способствует заживлению ран без образования шрамов. Снимает мигрень. Очищает воздух. Используется в косметологии при жирной, воспаленной коже от угрей
Герань Антисептические и вяжущие свойства
Лимон Поднимает настроение, снижает лишний вес. Антидепрессант. Стимулирует умственную деятельность, снимает усталость. Помогает от головной боли, респираторных инфекциях.
Лаванда Антисептик, используют при мелких порезах и ранах, стимулирует восстановление кожи, снижает риск образования шрамов. Успокаивает, снимает напряжение, стресс, нервозность. Ослабляет проявления климакса, помогает при варикозном расширении вен, напряжении в мышцах. Подходит от бессонницы, головной боли, мигрени. Применяют при респираторных заболеваниях, гриппе.
Апельсин Гармонизирует психику, успокаивает. Применяют при целлюлите, проблемах с пищеварением. Снимает напряжение и нервозность, поднимает настроение, освежает.
Чайное дерево С мощными антибактериальными, дезинфицирующими свойствами.
Бергамот Антибактериальные, противогрибковые свойства. Нормализует пищеварение, помогает при инфекциях мочевых путей. Снимает симптомы менопаузы, успокаивает.
Кедр От простуды, улучшает отхождение мокроты при кашле. Гармонизирует, снимает тревогу, стресс, напряжение. Способствует восстановлению мелких сосудов, снимает предменструальный синдром.
Пачули Стимулирует концентрацию внимания, успокаивает. Очищает воздух, ускоряет регенерацию тканей. Помогает при жирной угреватой коже, целлюлите. Снимает тревогу, депрессию, усталость
Иланг-иланг Антидепрессант и афродизиак. Снимает нервное напряжение, бессонницу, артериальное давление, головную боль, тошноту. Стимулирует рост волос
Розмарин Уменьшает усталость, тревогу. Способствует повышению концентрации внимания, улучшению памяти. Используют от простуды, гриппа, ревматизма, воспалении мышц, головной боли, мигрени. Подходит для кожи.
Мята перечная Охлаждает, освежает, повышает умственную активность. Борется с раздражением, покраснением кожи, улучшает пищеварение

Побочные эффекты

Три основных типа побочных эффектов, которые могут возникать при использовании эфирных масел на коже:

Раздражение. Это процесс, при котором вещество входит в контакт с кожей и вызывает раздражение, начиная от легкого зуда и жжения.

Сенсибилизация. Существует гораздо более серьезная ситуация, чем раздражение. Как только вещество наносится на кожу, оно может привести к постоянным изменениям в иммунной системе способом, подобным вакцинации.

При первом использовании побочных эффектов может не наблюдаться. Однако в будущем такое же или подобное вещество может вызвать некоторую реакцию, начиная от зуда и заканчивая анафилактическим шоком. Хотя последнее в ароматерапии неизвестно.

Сенсибилизация в ароматерапии — это то, о чем всегда необходимо знать и быть осторожными. Если заметили раздражающее ощущение или жжение, пятна, сыпь, эту смесь или масла не следует использовать повторно.

Этот тип реакции гораздо чаще встречается среди ароматерапевтов, чем их клиентов.

Фотосенсибилизация (иногда называемая фототоксичностью). Здесь вещество, вступающее в контакт с кожей, может реагировать на ультрафиолетовый свет. Эта реакция проявляется от мягких коричневых пятен до сжигания кожи.

Может повторяться каждый раз, когда кожа подвергается воздействию ультрафиолетового излучения. Причем даже не прямым солнечным светом. Такой эффект наиболее вероятен после применения бергамота.

Использовать эфирные масла в домашней ароматерапии легко и просто. Но никогда не нужно забывать о безопасности. Соблюдать все рекомендации и меры предосторожности. Тогда она принесет только пользу и удовольствие.


Сетевой маркетинг - это бизнес настоящего!

Вы задавали себе вопрос: зачем вы живёте? Что является целью вашей жизни? Критериями хорошей жизни считаются приобретение машины, квартиры, дома и др. материальных ценностей. Многие люди ассоциируют это со счастьем.

     Высшей моральной целью нашей жизни является личное счастье. Это единственный нормальный способ жить.
         

«Счастье — не случай. И не что-то желаемое. Счастье—это то, что вы создаете своими руками». Джим Рон

   Начни ДЕЙСТВОВАТЬ сейчас: http://zheludenko.gloryon.pro

   ВИДЕОКУРС «МОЯ СТРАТЕГИЯ GET» - ТВОЙ СЕКРЕТ В ОСВОЕНИИ GET!


У каждого из нас имеется какой бы то ни был опыт, разный, опыт вашей деятельности, жизненный, опыт общения. Как все мы знаем, опыт приходит со временем, от постоянного повторения определенных действий. У вас есть ЗНАНИЕ, вы приобретаете УМЕНИЕ, в вас горит ЖЕЛАНИЕ, что из этого выходит? НАВЫК, т.е. ОПЫТ. Это, как и все гениальное просто. Конечно, на вашем пути будут возникать неудачи, это неизбежно, все проходят через это, но это тоже опыт, и кто сказал, что это отрицательный опыт? Из всего, даже самого негативного нужно научиться извлекать положительные моменты.

Бизнес, которым я сейчас успешно занимаюсь, называют бизнесом 21 века. Его еще называют бизнесом по рекомендации.
Любой человек, если захочет, то сможет построить свою империю. Здесь ничего не теряешь, а найти можешь много. Тот, кто хочет преуспеть, всегда найдёт способы и средства для осуществления задуманного, а тот, кто не хочет, всегда найдёт отговорки.
Главное принять решение!
================================
ОБО МНЕ
http://zheludenko.gloryon.pro
http://zheludenko.ru/vmeste
http://zheludenko.ru/54
20:35
22

Популярное на Сайте

Нет товаров для отображения
RSS
Нет комментариев. Ваш будет первым!
Загрузка...