Ароматерапия для пожилых людей

Тип статьи:
Авторская
Ароматерапия для пожилых людей

Старость не радость. И действительно, чему радоваться, когда сил остается все меньше, болячек все больше, часто посещает плохое настроение и уныние, а цены на лекарства ползут вверх? Если вы страдаете болезнями, самое главное – не привыкать к ним! И в этом нам на помощь приходит ароматерапия. Запахи могут вернуть интерес и вкус к жизни, с помощью ароматерапии вы можете стать интересными и полезными вашим друзьям и близким.

В современный век мы все больше отдаляемся от природы, забывая о том, какой кладезь целебных сил в ней заложен. Мы забываем о том, что можно использовать не искусственно синтезированные вещества, а природные. Ароматерапия как раз приходит к нам на помощь. Польза от проведения ароматерапии научно доказана и заключается в том, что каждое используемое при этом эфирное масло обладает своими уникальными свойствами.

Ароматерапия идеально подходит для облегчения многих проблем, которые начинают одолевать людей по мере того, как они становятся старше: боли в суставах, проблемы с дыханием, трудности с пищеварением, плохая память, недостаток энергии, подверженность незначительным недомоганиям и многое другое. Ароматерапия может с успехом использоваться и как дополнение к основному лечению самых серьезных болезней.

Возрождению эфирных масел к жизни мы обязаны французскому химику и парфюмеру Рене Мари Гаттефоссу. Во время проведения исследований в лаборатории он получил серьёзный ожог рук. Чтобы как-то исправить ситуацию, опустил руки в ёмкость, содержащую лавандовое масло. И, к своему удивлению, обнаружил мгновенное уменьшение боли и быстрое, практически бесследное заживление ожогов.

Именно этот случай заставил человечество вспомнить о том, какими уникальными, многочисленными полезными свойствами обладают эфирные масла. И, надо сказать, очень своевременно. Во время Первой мировой войны эфирные масла активно начали использоваться во время проведения операций.

Главный лечебный эффект запахов реализуется за счет эфирных масел – душистых веществ, содержащихся в большинстве известных растений. Их использование в ароматерапии обусловлено тем, что эфирные масла очень летучи и способны быстро испаряться. При этом на ощупь они маслянисты.

Эфирные масла – вещества очень концентрированные, образующиеся в различных частях растений. Причем каждое из 2000 известных на сегодняшний день растений, содержащих эфирные масла, обладает своими исключительными свойствами. Одни из них пахнут сильно, аромат их долго сохраняется, другие же — напротив, несмотря на наличие эфирных масел, практически не имеют запаха.

Следует помнить, что натуральные эфирные масла разрушаются под действием света, поэтому хранить используемые для ароматерапии масла нужно в темных ёмкостях, плотно закрытыми, в темном месте.

Свое действие эфирные масла оказывают на трех уровнях:

1.Фармакологическое воздействие – объясняется запуском биохимических изменений в организме под воздействием эфирных масел.

2.Физиологическое – связано с индивидуальными способностями эфирных масел оказывать определенные воздействия на организм человека (например, возбуждающее или релаксирующее).

3.Психологическое воздействие – возникновение ассоциаций, связанных с определенными ароматами эфирных масел во время сеанса ароматерапии.

Воздействие эфирных масел на человека – процесс сложный, связанный с запуском каскада биохимических реакций при возбуждении зон мозга, ответственных за обоняние, что и обуславливает пользу ароматерапии. Кроме того, эффективно местное применение эфирных масел в виде растираний, массажей или в составе лечебных ванн.

Какое воздействие запахи оказывают на организм человека?

Большинство эфирных масел оказывает противовоспалительное, антимикробное и противовирусное воздействие.

Многие из них способствуют снятию напряжения, стресса, оказывают успокаивающее действие, тем самым благоприятно влияя на работу сердечно-сосудистой и нервной систем организма, что делает ароматерапию незаменимой в процессе релаксации. Кроме того, они способны улучшать сон, повышать работоспособность, нормализовать артериальное давление и жировой обмен.

Поскольку эфирные масла ускоряют процессы регенерации, эффективно их использование для заживления ран, ожогов, а также для снижения болевого синдрома при ревматизме, артритах и снятия воспалений.

Более обширного эффекта можно добиться, используя композиции эфирных масел с различными свойствами.

Безусловно, серьёзное лечение заменить эфирными маслами невозможно. Однако почувствовав легкое недомогание либо переутомление, не стоит сразу же прибегать к химическим лекарствам. Вспомните об ароматерапии. Она принесет не только пользу вашему организму, но и доставит массу удовольствия.

Польза от проведения ароматерапии заключается в том, что каждое используемое при этом эфирное масло обладает своими уникальными свойствами:

  • Так, эффективными против воспалений и гриппа являются масла чайного дерева, лимона, можжевельника, эвкалипта и лаванды, герани, мяты, розмарина.
  • В качестве антидепрессантов рекомендовано использование пачули, иланг-иланга и герани, бергамота, апельсина.
  • Защититься от насекомых в летнее время либо от моли в доме помогут эвкалипт и лаванда, чайное дерево.
  • Прекрасными болеутоляющими свойствами обладают розмарин, герань, перечная мята и чайное дерево.
  • Для снижения артериального давления подойдут лаванда, иланг-иланг, герань, мята перечная. А вот для повышения – розмарин, кассия.
  • Иммуностимулирующим действием обладают эфирные масла лаванды, лимона, пихты, и бергамота.
  • Для нормализации обмена веществ рекомендовано применение пачули, иланг-иланга, герани.
  • Спазмолитическим эффектом обладают мята, лимон, можжевельник.
  • Для снижения уровня сахара крови применяют эвкалипт, герань, розмарин и можжевельник, а для снижения уровня холестерина – апельсин, розмарин и лимон.
  • Для стимуляции потенции показаны пачули, иланг-иланг, герань, апельсин, и петитгрейн.
  • Для укрепления нервной системы показаны масла цитрусовых, лаванда; для расслабления и успокоения – лаванда, пачули, иланг-иланг, апельсин, герань.
  • Для стимуляции умственной и физической активности применяются мята, пихта, апельсин, бергамот, лаванда, лимон.

Таким образом, в зависимости от желаемого эффекта стоит внимательно изучить свойства эфирных масел, которые вы планируете использовать для ароматерапии дома.

Проблемы, с которыми чаще всего сталкиваются пожилые люди: боли в мышцах и суставах, физическая слабость, давление, нарушение мозгового кровообращения, общая физическая слабость, умственное переутомление и проблемы с памятью.

Эфирные масла могут способствовать повышению иммунитета, позволяют снимать острые и тупые ревматические боли и боли при артрите, решают проблемы с мочеиспусканием и общей усталостью.

Благодаря своим успокаивающим и целебным свойствам, ароматерапия становится ценным союзником тому, кто хочет сохранить здоровье в зрелом возрасте.

Вследствие старения в организме нарушаются и начинают страдать многие функции, в том числе (и прежде всего) снижаются приспособительные возможности его систем саморегуляции.

Снижается иммунологическая защита и развивается возрастной иммунодефицит (в среднем к 60-ти годам у большинства людей иммунная система значительно истощается и теряет свою активность, поэтому возрастной вторичный иммунодефицит отмечается практически у каждого пожилого человека), на фоне которого цепляются простудные и инфекционные заболевания, могут развиться воспалительные и дегенеративные заболевания (атеросклероз, артрозы, артриты, бронхиальная астма, воспаления легких, бронхиты и пр.) и даже опухолевые процессы.

На фоне развивающегося атеросклероза сосудов головного мозга и нарушений мозгового кровообращения происходят нарушения со стороны нервной системы: замедленность и неуравновешенность психических реакций, снижение концентрации внимания, нарушения памяти, развитие депрессии и психических нарушений, порой неадекватность, снижение работоспособности, быстрая утомляемость.

Когда за все в жизни приходится бороться и быть настороже, чтобы не потерять достигнутое, если пришла пора добавить в свою жизнь любовь и признание — открой эфирные масла «Сердечное спокойствие».

Укройтесь от бури эмоций в прохладе мяты с медовыми и ментоловыми нотами. Познайте глубину любви дышащего экзотикой Иланг-Иланга. Отбросьте неуверенность с травянисто-древесным Розмарином и завершите дела с горьковато-фруктовым ароматом Петитгрейна.

www.gloryon.com/ruRU/info/info/productsCard/group/818/product/20819/rid/8367974

Во всех этих случаях полезно применение растительных ароматических веществ. Они обладают массой полезных свойств:

Эфирные масла быстро воспринимаются кожей и попадают непосредственно в кровь. Они служат для защиты и сохранения нормального состояния кожи и поддерживают физиологические кожные функции. Способствующие кровотоку эфирные масел используются, например, чтобы улучшать кровоток в коже лежачих пожилых людей, таким образом, снижая угрозу возникновения пролежней.

При повреждениях кожи (раздражения, пролежни, трофические язвы) используют эфирные масла с сильными антисептическими и регенерирующими свойствами: 10 кап., то есть по 2 капли эфирных масел лаванды, герани, можжевельника, кедра и пихты растворенных в порошке соды или молочных сливок на 100 мл воды.

Ещё я вам хочу порекомендовать аромасмесь для сна. Бессонница, столь распространенная среди пожилых людей, может просто сводить с ума.

Если по вечерам ты долго засыпаешь, просыпаешься среди ночи, видишь беспокойные сны и никак не можешь выспаться, вдохни эфирные масла набора «Целебный сон».

Вернись в лучшие моменты детства с нежно-сладким ароматом Мандарина. Отдыхай на теплом горьковато-сладком аромате цветов Герани. А пряно-бальзамическая сладость дымной Ванили окутает одеялом нежности и доверия.

Подушка, ароматизированные маслом мандарина, — приятный способ погрузиться в здоровый сон. Есть другой вариант: вы можете капнуть несколько капель масла на ватный шарик и положить его в верхний карман пижамы — эффект будет таким же.

www.gloryon.com/ruRU/info/info/productsCard/group/818/product/20818/rid/8367974

Смеси для хорошего сна:

Аромалампа: 2 капли масла апельсина, 3 капели лаванды, 2 капли пачули

Диффузор: 4 капли масла апельсина, 1 капля танжерина, 2 капли пачули

Ванна: 3 капли масла апельсина, 1 капля танжерина, 4 капли лаванды, 2 капли иланг-иланг

Массаж: в 50 мл масла виноградной косточки: 3 капли масла апельсина, 1 капля мандарина, 4 капли масла лаванды, 1 капля пачули

Применение для массажа:

Перед сном слегка массировать живот и область солнечного сплетения по часовой стрелке.

Концентрация эфирных масел для пожилых людей должна быть снижена, по крайней мере, в два раза — это общие рекомендации.

Дозировка масел для пожилых людей:

— умывание — 2-3 капли;

— сидячая ванна — 3-5 капель;

— полная ванна — 7-10 капель;

— смесь жирных масел в ванне — 2-3 ст.л.

Антисептическое, противомикробное, антибактериальное свойства эфирных масел позволили им занять значительное место среди профилактических и лечебных средств, применяемых человеком. Когда сама природа дает нам в руки мощное средство в борьбе с патогенной флорой, задача человека не отказываться от этого дара, а по возможности полнее использовать его. Известно, что эфирные масла в определенных комбинациях (пихта, кедр, мята, лаванда, розмарин) способны оказывать бактерицидное действие на микробные колонии. Поэтому ароматизация воздуха в помещениях с помощью аромаламп, аромакурительниц, а также ношение аромакулонов дает возможность уменьшить риск заболевания инфекциями, передающимися воздушно-капельным путем.

Следует отметить избирательное действие эфирных масел: обладая мощным бактерицидным эффектом, они совершенно безвредны для микрофлоры здорового организма.

Аромамедальон – стильное запоминающееся украшение для сохранения здоровья и позитивного влияния на организм человека. Выполнен из природной глины, снаружи покрыт керамической глазурью.

Аромамедальон для эфирных масел

до 3 недель будет хранить аромат, который ты выберешь;

позволит укутываться в аромат, создавать невидимую защиту;

идеален для создания композиций из эфирных масел, подходящих под настроение;

придаст изюминку даже самому строгому дресс-коду;

поможет завершить стильный образ;

может стать вашим тайным оружием очарования, если спрятать его под одеждой.

Аромамедальон для эфирных масел поможет вам создать собственную ауру, бережно охраняя ваше личное пространство.

Эфирные масла лимона, лаванды, эвкалипта, пихты, кедра обладают наиболее выраженным антисептическим действием.

Известно, что люди, живущие в лесных районах, значительно реже болеют простудными заболеваниями, ангиной, бронхитом по сравнению с горожанами, так как воздух в лесу постоянно очищается фитонцидами, эфирными маслами.

В период роста вирусных заболеваний целесообразно использовать методику санации воздуха эфирными маслами, разработанную Крымскими ароматерапевтами. Эфирное масло эвкалипта обладает санирующим действием при минимальной концентрации 0,7 мг/м3, еще более выраженным санирующим эффектом обладают эфирные масла мяты и лаванды. Бактерицидное действие распространяется на широкий круг микроорганизмов при использовании композиций следующего состава: мята, лаванда, лимон в соотношении 1:2:1; мята, лаванда, эвкалипт — 1:2:2. Санацию воздуха в помещениях необходимо проводить не реже одного раза в сутки, минимальная концентрация эфирных масел в воздухе 0,5–0,7 мг/м3.

Таким образом, нет сомнений в том, что дальнейшие научные исследования в области ароматерапии приведут к новым открытиям, дающим ключ к здоровью и долголетию.

Применяя ароматерапию в лечении пожилых людей, всегда нужно помнить о здравом смысле и оценивать состояние конкретного человека. Некоторые люди, которым за семьдесят, и умственно, и физически не уступают тем, кому за сорок, и вполне могут выдержать курс полного массажа и даже получать настоящее удовольствие от него и от масел, растворенных в обычной концентрации. А с другими пожилыми людьми нужно обращаться осторожно и регулировать интенсивность процедур в соответствии с их возрастом.

Следует учитывать, что у пожилых людей часто болят суставы, отмечаются артрит и ограниченная подвижность, которая может не позволить им плашмя лежать на массажном столе, как всем остальным вашим пациентам. Вам могут понадобиться дополнительные подушки, чтобы клиенту было удобно, а можно и поэкспериментировать, усадив его на табуретку или на стул лицом к спинке, чтобы сделать массаж спины. Некоторым пожилым людям трудно как взбираться на массажный стол, так и спускаться с него, поэтому подставьте к столу маленькую скамейку.

Помните, что человеку с уменьшенной подвижностью — независимо от его возраста — может понадобиться больше времени, чтобы раздеться и одеться. Учитывайте это, составляя расписание своего приема. Некоторые пожилые люди стесняются полностью снимать одежду. Уважайте их пожелания и делайте массаж с учетом этого. Частичный массаж, когда человек расслаблен, будет гораздо полезнее, чем полный массаж для того, кто чувствует себя неловко.

Полный массаж часто слишком утомляет пожилого человека. Поэтому в ряде случаев бывает достаточно сделать просто массаж спины, и человек будет чувствовать себя почти так же хорошо, как после полного массажа.

Иногда бывает, что человек хочет сделать только массаж больного сустава. И хотя это противоречит принципам холистического подхода, не возражайте. В конце концов, главное – это хорошее самочувствие, и настроение клиента. Иногда клиент может переносить только массаж рук или лица. Такой массаж можно делать, когда клиент сидит на стуле или в инвалидном кресле. Делаете ли вы полный или частичный массаж, следует избегать энергичных поглаживаний и надавливать на тело гораздо меньше, чем когда вы делаете массаж более здоровому человеку.

Поглаживания, которые были бы приятны крепким, мускулистым людям, могут ощущаться весьма болезненно людьми худыми, слабыми и не имеющими развитой мускулатуры. Пожилые люди часто страдают остеопорозом, у них хрупкие кости, и это также надо учитывать, чтобы случайно не сломать такому человеку конечность. Заранее выясните у пожилого клиента, нет ли у него остеопороза.

Массаж следует делать мягко еще и потому, что у пожилых людей кожа тонкая, сухая и ее можно легко повредить.

Нужно избегать применять какие-либо масла, способные вызвать раздражение кожи, и использовать масла, растворенные до очень слабой концентрации.

Перед тем как добавлять в ванну, желательно также растворять эфирные масла в масле-основе. А если у вашего пожилого клиента плохая память, лучше сделать это самому, прежде чем давать ему масло с собой для использования в домашних условиях.

Иcпoльзoвaниe aрoмaтeрaпии внocит вклaд в зaбoту o здoрoвьe и прoфилaктике пожилых людей, a тaкжe вce бoльшe зaмeняeт coбoй лeчeниe c примeнeниeм cинтeтичecкиx (xимичecкиx) мeдикaмeнтoв.

Почему бы не воспользоваться неограниченной жизненной силой эфирных масел и не претворить в жизнь народную мудрость:

Не возраст сделал человека тем, кем он есть, а жизнь.

Ну и несколько слов о Противопоказанияхк использованию аромамасел

Людям, страдающим тяжелой формой астмы, либо имеющим другие проблемы с дыхательными путями, аллергикам и беременным женщинам (за 50+ у нас ещё рожают) с осторожностью нужно прибегать к ароматерапии и использовать ее только в присутствии специалиста и с согласия лечащего врача.

Перед применением эфирных масел необходимо внимательно ознакомиться с их действием. Так, людям с артериальной гипертензией противопоказано использование эфирных масел кассии и розмарина, которые повышают давление.

Некоторые эфирные масла, в которых содержится большое количество фенолов (например, кассия), могут вызывать местные раздражения кожи, поэтому противопоказано их нанесение и использование вблизи глаз.

Не принимайте эфирные масла внутрь! Некоторые из них обладают токсичными свойствами, что может привести к непоправимым последствиям.

Кроме того, необходимо соблюдение определенных мер безопасности из-за того, что эфирные масла легко воспламеняются. Не держите из вблизи открытого огня и нагревательных приборов.

Для наружного применения можно использовать только разбавленные эфирные масла, так как в концентрированном виде они могут привести к ожогам.

Внимательно читайте инструкцию перед использованием аромамасел и используйте их только в оговоренных количествах даже при проведении ароматерапии.

Перед применением необходимо убедиться в том, что у Вас нет индивидуальной непереносимости.

Не забывайте о том, что дарит нам природа, ведь не может быть ничего более полезного и натурального.

Конечно, никто не может запретить человеку жалеть себя и пить горстями таблетки. Однако попробовать альтернативные методы, такие как диета, умеренные физические нагрузки и ароматерапия, может каждый! И тогда вашей спутницей станет фраза: «Мои года — мое богатство!»

Будьте здоровы и берегите себя!


ПРЕЖНЯЯ ВЕРСИЯ САЙТА НАХОДИТСЯ ПО АДРЕСУ:
http://zheludenko.ru/aroma
================================
ОБО МНЕ
http://zheludenko.gloryon.pro
http://zheludenko.ru/vmeste
http://zheludenko.ru/vn
http://zheludenko.ru/blog
http://zheludenko.ru/54
14


Нет комментариев. Ваш будет первым!